Podcasts about buscas

¿Buscas pareja y quieres formalizar de manera desesperada? Existen señales que indican cuando te urge tener novio o novia. Aprende a identificar estos signos para saber si estás cayendo en un comportamiento tóxico o si estás en contacto con alguien que lo está. Reconocer y reconocerse siempre es el primer paso para hacer los cambios necesarios y cuidar tu salud emocional, mental y física.Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

Este mensaje nos muestra que muchas veces buscamos a Jesús en los lugares equivocados, y nos enseña la importancia de buscar al Señor donde verdaderamente puede ser hallado.

Já está no ar o novo episódio do Podcast Canaltech! Nesta edição, você confere uma entrevista exclusiva com Gustavo Souza, diretor de Produtos Publicitários do Google Brasil. Em conversa com André Lourenti, redator de apps e internet do Canaltech, Gustavo explica como a Inteligência Artificial está transformando o comportamento do consumidor, remodelando estratégias de publicidade, o fim da jornada tradicional do funil e como a IA está por trás de decisões que você nem imagina. Entre os temas abordados no episódio: O surgimento de novos padrões de consumo impulsionados por IA O fim da jornada tradicional do funil de vendas A ascensão das buscas multimodais por imagem, voz e até música O papel dos modelos de linguagem (LLMs) e suas diferenças em relação à busca tradicional Como marcas, veículos e criadores de conteúdo devem se adaptar a esse novo cenário Gustavo também fala sobre ferramentas como Performance Max e Demand Gen, e como elas ajudam empresas grandes ou pequenas, a criar campanhas mais inteligentes e personalizadas com o uso de dados e automação. Com linguagem acessível e exemplos práticos, o episódio é essencial para quem atua em marketing, publicidade, tecnologia ou estratégia digital, e quer entender o impacto real da IA no mercado atual. E tem mais: Prazo para declarar o MEI em 2025 termina em breve; preço dos celulares no Brasil subiu 88% em um ano; Atos abre 20 vagas remotas em TI para PCDs; picadas de escorpião aumentam no Brasil e investimento em IA deve chegar a R$ 13,5 bilhões em 2025. Este podcast foi roteirizado e apresentado por Fernanda Santos e contou com reportagens de Marcelo Fisher, Vinicius Moschen e Nathan Vieira. A trilha sonora é de Guilherme Zomer, a edição de Jully Cruz e a arte da capa é de Erick Teixeira.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Cuánto se tarda en perder músculo al dejar de entrenar? ¿Cómo evitar o minimizar esta pérdida de masa muscular? Muchas personas se hacen esta pregunta, ya sea por necesidad o conveniencia. En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) analiza la evidencia científica al respecto. ¿Buscas una carrera universitaria enfocada en el fitness o la nutrición? Estudia con referentes y sal al mercado con experiencia. Descubre las carreras oficiales de Ciencias del Deporte y Nutrición Humana y Dietética de Fit Generation. Solo 3 años, actualizadas, 100 % online y sin nota de corte. Descubre Ciencias del Deporte aquí: https://bit.ly/44IziUC Descubre Nutrición y Dietética aquí: https://bit.ly/4dlwDlT ÍNDICE 00:00 Introducción al vídeo 00:48 ¿Qué sucede cuándo dejamos de entrenar? 02:49 Principio de tamaño (Ley de Henneman) 03:20 La importancia de mantenerse activo 04:30 Volumen de entrenamiento mínimo para mantener el músculo 06:27 ¿Y si la inactividad es debido a una lesión? 08:35 Resumen y conclusiones

¿Qué sucede si consumo más grasas saturadas? En este vídeo, nuestro director del área de nutrición, Gonzalo Quesada (@datosdeciencia), analiza -con base en la evidencia científica- los efectos que puede tener el aumento en el consumo de grasas saturadas sobre tu cuerpo y salud. ¿Buscas una carrera universitaria enfocada en el fitness o la nutrición? Estudia con referentes y sal al mercado con experiencia. Descubre las carreras oficiales de Ciencias del Deporte y Nutrición Humana y Dietética de Fit Generation. Solo 3 años, actualizadas, 100 % online y sin nota de corte. Descubre Nutrición y Dietética aquí: https://bit.ly/4jcw0fX Descubre Ciencias del Deporte aquí: https://bit.ly/3FlOwV8 ÍNDICE 00:00 Introducción al vídeo 01:18 Subida de colesterol LDL 03:44 Efectos negativos en el hígado 04:47 Dieta rica en grasas saturadas vs. insaturadas 05:29 Otros efectos negativos de la grasa saturada

¿Has sentido que cuando decides cambiar, acercarte más a Dios o mejorar tus relaciones… todo se complica?

Si te gusta cómo hilo temas en el podcast puedes suscribirte a la newsletter y recibir un artículo cada sábado donde trato la confluencia de Bitcoin con temas más complejos:https://albertomeraupsb.substack.com/¿Buscas un monedero cripto que funcione como tu cuenta bancaria? Deblock te permite depositar Bitcoin y gastarlo como si fueran euros sin perder la custodia. Prueba la versión premium con el código UPSB3https://deblock.com/f-upsb¿Preocupado con la presentación de ganancias y pérdidas en cripto de cara a Hacienda? Usa Cointracking para que te preparen todo de forma sencilla y profesional. Usa el código UPSB o este enlace:https://cointracking.info/?ref=A532727Para cualquier duda sobre todo lo anterior, para comprar guardar o preguntas sobre los sponsors, puedes escribirme a hola@unpodcastsobrebitcoin.comDescargo de responsabilidad: Todo lo discutido en este episodio debe ser considerado como entretenimiento solamente y jamás como consejo de inversión. Nada de lo dicho aquí tiene un propósito de asesoramiento financiero o recomendación.Support the showDudas y preguntas: TwitterMírate Fountain para escuchar tus podcasts favoritos y recibir sats. Puedes encontrar UPSB ahí junto con la mayoría de podcasts que sigues. Descargo de responsabilidad: Todo lo discutido en este episodio debe ser considerado como entretenimiento solamente y jamás como consejo de inversión. Nada de lo dicho aquí tiene un propósito de asesoramiento financiero o recomendación.

Muchos deportistas no saben cómo utilizar los carbohidratos a su favor. En este vídeo, nuestro profesor y preparador Adrián Díaz Rúa te explica, con base científica, cómo aprovechar los carbohidratos y la suplementación intraentrenamiento para mejorar tu rendimiento físico, tanto en el gimnasio como en otros deportes. ¿Buscas una carrera universitaria enfocada en el fitness o la nutrición? Estudia con referentes y sal al mercado con experiencia. Descubre las carreras oficiales de Ciencias del Deporte y Nutrición Humana y Dietética de Fit Generation. Solo 3 años, actualizadas, 100 % online y sin nota de corte. Descubre Ciencias del Deporte aquí: https://bit.ly/4k4mX24 Descubre Nutrición y Dietética aquí: https://bit.ly/44FyAaH ÍNDICE 00:00 Introducción al vídeo 00:37 Popularidad de las dietas low carb 01:57 Papel de los hidratos de carbono 02:36 Cómo y cuándo tomar carbohidratos 04:20 Caso 1: Entreno en ayunas con ingesta de hidratos normal 05:23 Caso 2: Tu ingesta de hidratos es inferior a 3 g/kg diarios 06:39 Caso 3: Dos sesiones de entrenamiento diarias 09:38 Suplementación intra-entrenamiento 12:26 Resumen y conclusiones

Muchas personas sufren atracones y antojos constantes de comida basura, especialmente de alimentos azucarados. En este vídeo, nuestra profesora y dietista María Casas (@mariasquatfit) te explica, según la ciencia, por qué ocurren estos antojos y qué puedes hacer para reducirlos notablemente. ¿Buscas una carrera universitaria enfocada en el fitness o la nutrición? Estudia con referentes y sal al mercado con experiencia. Descubre las carreras oficiales de Ciencias del Deporte y Nutrición Humana y Dietética de Fit Generation. Solo 3 años, actualizadas, 100 % online y sin nota de corte. Descubre Nutrición y Dietética aquí: https://bit.ly/4iXBFGt Descubre Ciencias del Deporte aquí: https://bit.ly/3S2MvAb ÍNDICE 00:00 Introducción al vídeo 01:20 ¿Por qué comemos? 02:48 El estilo de vida importa 03:23 Herramientas psicológicas 04:02 Herramientas farmacológicas 04:28 ¿Por qué aparecen los antojos? 06:29 Conclusión

Send us a textUna transformación importante ha ocurrido en el panorama de los servicios de salud mental para la comunidad hispanohablante de Oklahoma. Lo que comenzó como una práctica individual ahora se ha expandido a una clínica integral con múltiples proveedores bilingües certificados por el estado: Salud Mental Oklahoma.Nuestro equipo cuenta ahora con terapeutas especializados que ofrecen un enfoque distintivo, centrándonos en tus fortalezas y desarrollando soluciones concretas, en lugar de enfocarnos en fracasos o deficiencias. Esta metodología ha generado excelentes resultados, con pacientes que regularmente destacan la efectividad de nuestro abordaje directo y orientado a soluciones, especialmente comparado con experiencias terapéuticas previas.La accesibilidad es nuestra prioridad. Aceptamos las principales aseguradoras como SoonerCare (Medicaid), Medicare, Blue Cross and Blue Shield, United, y muchas más, lo que permite que muchos pacientes reciban atención sin costo alguno o con copagos mínimos. Para quienes no tienen seguro, ofrecemos opciones económicas con terapeutas bilingües experimentados y estudiantes de maestría supervisados por tan solo $25 por sesión, con flexibilidad para ajustar estos costos según tus posibilidades. Estamos físicamente ubicados en el 6801 Southwestern en Oklahoma City, pero atendemos virtualmente a todo el estado.¿Estás listo para transformar tus obstáculos en oportunidades de crecimiento? Llámanos al 405-338-7674, envíanos un WhatsApp, o visita saludmentaloklahomacom para comenzar tu camino hacia el bienestar emocional. Tu salud mental es nuestra prioridad, y estamos aquí para acompañarte en cada paso.¿Buscas terapia individual, consejería familiar, terapia de pareja, psicoterapia infantil, terapia para adolescentes, terapia cognitivo‑conductual (TCC), manejo del trauma, intervención en crisis, coaching emocional o mindfulness guiado? ¿Necesitas un terapeuta bilingüe que entienda la cultura latina y hable tu idioma? Este episodio es tu brújula. Hablamos sin filtros sobre cómo Salud Mental Oklahoma rompe barreras y acerca la salud mental a la comunidad hispana en Oklahoma City (OKC), Moore, Norman, Edmond, Midwest City, Mustang y todo el estado de Oklahoma.terapia psicológica Oklahoma | psicólogos en Oklahoma City | consejería hispanos Oklahoma | mental health OKC | counseling bilingual OK | terapia trauma Oklahoma | terapia de pareja Norman | terapia familiar Moore | TCC Edmond | EMDR Oklahoma

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En este nuevo episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation entrevistamos a Vintegral Science (@culturadefisios), fisioterapeuta online, co-CEO de CulturadeGym y profesor en Fit Generation, entre otros roles. Hablamos sobre ejercicios lesivos en el gimnasio, cómo prevenir lesiones, entrenar para salud vs. rendimiento, cómo destacar y hacerse valer como fisio online, entre otros temas interesantes. ¿Buscas una carrera universitaria enfocada en el fitness o la nutrición? Estudia con referentes y sal al mercado con experiencia. Descubre las carreras oficiales de Ciencias del Deporte y Nutrición Humana y Dietética de Fit Generation. Solo 3 años, actualizadas, 100 % online y sin nota de corte. Descubre Ciencias del Deporte aquí: https://bit.ly/3Sz06PL Descubre Nutrición y Dietética aquí: https://bit.ly/4meSuzu ÍNDICE 00:00:00 A continuación… 00:02:49 Presentación de Vintegral Science 00:04:35 ¿Por qué nos lesionamos? 00:07:07 ¿El peso muerto es lesivo? 00:17:25 ¿Hay ejercicios lesivos? 00:26:53 Desgaste articular en el gimnasio 00:21:17 Consejos técnicos para evitar lesionarse 00:36:25 Estiramientos post-entrenamiento 00:37:55 Calentamiento antes de entrenar 00:41:16 Elementos que se utilizan para prevenir lesiones 00:48:32 ¿Cómo afecta hacer pesas al hacerse mayor? 00:51:22 Cómo programar priorizando salud 00:54:05 ¿Los fisios deberían programar ejercicios? 01:01:21 Material de gimnasio para prevenir lesiones 01:08:02 Caso práctico de molestias 01:11:58 ¿Es necesario hacer descargas? 01:14:29 Combinar deportes (entrenamiento híbrido) 01:16:55 Opinión sobre las terapias más típicas en fisioterapia 01:26:54 Cómo destacar y crecer como fisio online 01:34:03 Precios en servicio de fisioterapia 01:36:33 Opinión sobre la fisioterapia Low Cost 01:37:55 Cómo elegir un buen fisio 01:40:50 Índice de hipertrofia 01:43:54 ¿Cuál es el futuro de la fisioterapia? 01:45:15 Despedida del episodio

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Homilía del P.Santiago Martín FM, fundador de los Franciscanos de María desde la Parroquia María Virgen Madre, de Madrid, o desde otras iglesias. Los videos de las homilias y de la misa diaria se encuentran en www.magnificat.tv Cuenta Oficial de los Franciscanos de María - Misioneros del Agradecimiento. Canales de comunicación: - Sitio web: www.magnificat.tv - Facebook: bit.ly/FacebookMagnificatTV y bit.ly/FacebookFranciscanosMaria - YouTube: bit.ly/YouTubeMagnificatTV - Twitter: twitter.com/MagnificatTV - Telegram: t.me/FranciscanosDeMaria_esp - Instagram: bit.ly/InstagramMagnificatTV - Podcast en Ivoox: bit.ly/AudiosMagnificatTV - Apple Podcast: bit.ly/AppleMagnificatTV - Google Podcast: bit.ly/GooglePodcastMagnificatTV - Spotify: bit.ly/SpotifyMagnificatTV - Amazon Music: bit.ly/AmazonMusicMagnificatTV

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¡Buenos días! 🚩🚩🚩La verdad sobre los 16 venezolanos liberados. Otra campaña del gobierno, en tándem con algunos medios. TAMBIÉN: Secuestro en Pataz. Piden 4 millones por 13 trabajadores de una minera. MIENTRAS TANTO: 📑📑📑 EXCLUSIVO: El plagio de la "hija política" de Acuña. En solo una página de la tesis de Yesenia Lozano ya había 99% de plagio. ADEMÁS: Presencia de Cipriani en el Vaticano alerta al mundo. Y... 🐒 Atención papás e hijos: tenemos planes para niños y también para las madres en su día. Revisa nuestras iniciativas culturales de hoy. **** ¿Te gustó este episodio? ¿Buscas las fuentes de los datos mencionados hoy? SUSCRÍBETE en http://patreon.com/ocram para acceder a nuestros GRUPOS EXCLUSIVOS de Telegram y WhatsApp. También puedes hacerte MIEMBRO de nuestro canal de YouTube aquí https://www.youtube.com/channel/UCP0AJJeNkFBYzegTTVbKhPg/join **** ¿Qué es Canal YA? https://www.youtube.com/watch?v=Zy2_VgBo8zQ *** Únete a nuestro canal de WHATSAPP aquí https://whatsapp.com/channel/0029VaAgBeN6RGJLubpqyw29 **** Para más información legal: http://laencerrona.pe

¡Buenos días! Más de 300 mil firmas presuntamente falsas presentadas por partidos. ADEMÁS: ¿Qué sanción deben recibir estas agrupaciones? La guía que esperabas: ¿Cómo hacer para desafiliarme del partido en el que me metieron sin mi voluntad? Y también: El retorno de un cuello blanco a la Fiscalía. Hoy en asesoría legal: ¿Qué nos corresponde hacer por el 1 de mayo? Y una recomendación especial. **** ¿Te gustó este episodio? ¿Buscas las fuentes de los datos mencionados hoy? SUSCRÍBETE en http://patreon.com/ocram para acceder a nuestros GRUPOS EXCLUSIVOS de Telegram y WhatsApp. También puedes hacerte MIEMBRO de nuestro canal de YouTube aquí https://www.youtube.com/channel/UCP0AJJeNkFBYzegTTVbKhPg/join **** ¿Qué es Canal YA? https://www.youtube.com/watch?v=Zy2_VgBo8zQ *** Únete a nuestro canal de WHATSAPP aquí https://whatsapp.com/channel/0029VaAgBeN6RGJLubpqyw29 **** Para más información legal: http://laencerrona.pe ********************************************************************************************************************************************************************* CANAL YA

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¡Buenos días! 🇻🇦🇵🇪 EXCLUSIVO: El único peruano que podrá votar para elegir al nuevo Papa: monseñor Carlos Castillo. El Cardenal nos explica si podrían retroceder los casos Sodalicio y Cipriani. 💥🚗 Cuidado con la "Vía Expresa" Sur: falta de semáforos e iluminación generan varios accidentes en menos de dos semanas. ADEMÁS: Fuga de Lurigancho da la vuelta al mundo. 🛠💼 ¿Qué es el periodo de prueba en un empresa? ¿Qué tipo de contrato laboral es? Responde Lourdes Calderón, de Infotax Perú. **** ¿Te gustó este episodio? ¿Buscas las fuentes de los datos mencionados hoy? SUSCRÍBETE en http://patreon.com/ocram para acceder a nuestros GRUPOS EXCLUSIVOS de Telegram y WhatsApp. También puedes hacerte MIEMBRO de nuestro canal de YouTube aquí https://www.youtube.com/channel/UCP0A... **** ¿Qué es Canal YA? https://www.youtube.com/watch?v=Zy2_V... *** Únete a nuestro canal de WHATSAPP aquí https://whatsapp.com/channel/0029VaAg... **** Para más información legal: http://laencerrona.pe ********************************************************************************************************************************************************************* CANAL YA

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¿Se imaginan el gobierno aprobando las investigaciones en su contra ANTES de ser publicadas? Esto es lo que va a pasar. Lo explican Gustavo Gorriti y Fabiola Torres. MIENTRAS TANTO: Detectaron 5 mil firmas falsas en el partido de Vizcarra. Todas del mismo puño y letra. Y podrían ser más. ADEMÁS: Condenan a Gil por hacerse el vivo. Y... Se viene el día de la madre y nuestros emprendedores ya tienen DESCUENTOS para ti que buscas algo qué regalarle. **** ¿Te gustó este episodio? ¿Buscas las fuentes de los datos mencionados hoy? SUSCRÍBETE en http://patreon.com/ocram para acceder a nuestros GRUPOS EXCLUSIVOS de Telegram y WhatsApp. También puedes hacerte MIEMBRO de nuestro canal de YouTube aquí https://www.youtube.com/channel/UCP0AJJeNkFBYzegTTVbKhPg/join **** ¿Qué es Canal YA? https://www.youtube.com/watch?v=Zy2_VgBo8zQ *** Únete a nuestro canal de WHATSAPP aquí https://whatsapp.com/channel/0029VaAgBeN6RGJLubpqyw29 **** Para más información legal: http://laencerrona.pe

EXCLUSIVO: La sospechosa empresa gringa del caso Trenes Chatarra. Creada durante las negociaciones de la Municipalidad de Lima con Caltrain... y de un extrabajador de esa empresa. MIENTRAS TANTO: Choteada del Vaticano: Dina no irá a los funerales del Papa pero la razón no es política sino de vagancia congresal. ADEMÁS, AMPAY: Defensor de Dina y Defensor del Pueblo (son dos personas distintas) juntitos en un avión. Y... Este es el partido que aglomera casi LA MITAD de todas las denuncias de afiliaciones bamba: Nueva Gente. ¿Quiénes son y qué otros partidos están en nuestro ránking? ATENCIÓN: Nuestro WhatsApp de denuncias +51 977 573 189 **** ¿Te gustó este episodio? ¿Buscas las fuentes de los datos mencionados hoy? SUSCRÍBETE en http://patreon.com/ocram para acceder a nuestros GRUPOS EXCLUSIVOS de Telegram y WhatsApp. También puedes hacerte MIEMBRO de nuestro canal de YouTube aquí https://www.youtube.com/channel/UCP0AJJeNkFBYzegTTVbKhPg/join **** ¿Qué es Canal YA? https://www.youtube.com/watch?v=Zy2_VgBo8zQ *** Únete a nuestro canal de WHATSAPP aquí https://whatsapp.com/channel/0029VaAgBeN6RGJLubpqyw29 **** Para más información legal: http://laencerrona.pe

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Hoy en #LaEncerrona: ⛓️⚖️ Un informe revela cómo se criminaliza el acceso al aborto desde el Sistema de Justicia. Hay 21 mujeres que están siendo procesadas por acceder al aborto terapéutico, pese a que este no es un delito. 🛡Ahora la Defensoría blinda a Dina y a los violadores de DD.HH. Además: El Poder Judicial suspende el peaje de Conchán, pero eso nos podría traer más problemas. 🎁 Hoy tenemos sorteos para todos: Entradas a la obra Ternura y para el Tono obrero. Y una recomendación en estos días de reflexión sobre el poder de las iglesias. **** Este video incluye anuncios pagados. #publicidad **** ¿Te gustó este episodio? ¿Buscas las fuentes de los datos mencionados hoy? SUSCRÍBETE en http://patreon.com/ocram para acceder a nuestros GRUPOS EXCLUSIVOS de Telegram y WhatsApp. También puedes hacerte MIEMBRO de nuestro canal de YouTube aquí https://www.youtube.com/channel/UCP0AJJeNkFBYzegTTVbKhPg/join **** Únete a nuestro CANAL de WhatsApp aquí https://whatsapp.com/channel/0029VaAgBeN6RGJLubpqyw29 **** Para más información legal: http://laencerrona.pe

Tabasco primer lugar nacional por “golpe de calor”Gobierno de Italia decretó cinco días de luto por la muerte del Papa FranciscoMás información en nuestro Podcast

¡Buenos días! 🇻🇦🇵🇪 EXCLUSIVO: El único peruano que podrá votar para elegir al nuevo Papa: monseñor Carlos Castillo. El Cardenal nos explica si podrían retroceder los casos Sodalicio y Cipriani. MIENTRAS TANTO: 💥🚗 Cuidado con la "Vía Expresa" Sur: falta de semáforos e iluminación generan varios accidentes en menos de dos semanas. ADEMÁS: Fuga de Lurigancho da la vuelta al mundo. Y... 🛠💼 ¿Qué es el periodo de prueba en un empresa? ¿Qué tipo de contrato laboral es? Responde Lourdes Calderón, de Infotax Perú. **** ¿Te gustó este episodio? ¿Buscas las fuentes de los datos mencionados hoy? SUSCRÍBETE en http://patreon.com/ocram para acceder a nuestros GRUPOS EXCLUSIVOS de Telegram y WhatsApp. También puedes hacerte MIEMBRO de nuestro canal de YouTube aquí https://www.youtube.com/channel/UCP0AJJeNkFBYzegTTVbKhPg/join **** Únete a nuestro CANAL de WhatsApp aquí https://whatsapp.com/channel/0029VaAgBeN6RGJLubpqyw29 **** Para más información legal: http://laencerrona.pe

¡Buenos días! 🧌 De Ministroll a Monitroll. Volvió Juan José Santiváñez, ahora convertido en un mega asesor de Dina Boluarte: jefe de la recién creada Oficina de Monitoreo Intergubernamental. MIENTRAS TANTO: 🇻🇦⛪️ ÚLTIMO MINUTO: Falleció el Papa Francisco. Uno de sus últimos actos fue disolver el Sodalicio. ADEMÁS, ALERTA: ¿Estás inscrito contra tu voluntad en un partido político? Fíjate aquí. Y... 🐱🐱🐱 ¿Quieres adoptar gatitos cusqueños? ¿Conoces un joven desempleado en busca de capacitación gratuita? Conoce estas y otras iniciativas solidarias aquí. **** ¿Te gustó este episodio? ¿Buscas las fuentes de los datos mencionados hoy? SUSCRÍBETE en http://patreon.com/ocram para acceder a nuestros GRUPOS EXCLUSIVOS de Telegram y WhatsApp. También puedes hacerte MIEMBRO de nuestro canal de YouTube aquí https://www.youtube.com/channel/UCP0AJJeNkFBYzegTTVbKhPg/join **** Únete a nuestro CANAL de WhatsApp aquí https://whatsapp.com/channel/0029VaAgBeN6RGJLubpqyw29 **** Para más información legal: http://laencerrona.pe

️ Ansiedad Social: Cuando el Miedo a los Demás Controla Tu Vida En este episodio de La Teoría de la Mente, te invitamos a adentrarte en uno de los trastornos más invisibles y dolorosos que existen: la ansiedad social. Más que timidez, este problema puede convertir interacciones cotidianas en verdaderos desafíos psicológicos. ¿Alguna vez has sentido un miedo paralizante al hablar en público, comer delante de otros o simplemente iniciar una conversación? Entonces este episodio es para ti. Exploramos en profundidad: La diferencia entre timidez y ansiedad social: ¿cuándo deja de ser normal y se convierte en un trastorno? Situaciones típicas que disparan la ansiedad social y cómo reconocerlas. Síntomas físicos y emocionales que pueden aparecer (taquicardia, rubor, bloqueo mental, etc.). Cómo la ansiedad social se relaciona con otros trastornos como la depresión, el TOC o la agorafobia. El impacto del perfeccionismo y la autoexigencia en el desarrollo del trastorno. Estrategias terapéuticas eficaces para el tratamiento, incluyendo terapia grupal y entrenamiento en habilidades sociales. Este episodio busca no solo informar, sino ofrecer herramientas reales para quienes enfrentan este problema o quieren apoyar a alguien cercano. Porque la ansiedad social se puede tratar, y una vida más libre y conectada es posible. Ideal para ti si... ✔️ Sientes que el miedo a ser juzgado te limita día a día. ✔️ Te cuesta expresarte frente a otros o sientes una presión constante por “hacerlo bien”. ✔️ Has evitado situaciones sociales importantes por miedo o inseguridad. ✔️ Quieres entender cómo funciona este trastorno y cómo superarlo. ✔️ Buscas formas prácticas y psicológicas para mejorar tu bienestar emocional. Este episodio te ayudará a ver que no estás solo/a, y que entender la ansiedad social es el primer paso para romper el ciclo. ENLACES DE INTERÉS: Nuestro nuevo libro www.elmapadelaansiedad.com Nuestra escuela de ansiedad www.escuelaansiedad.com Visita nuestra página web www.amadag.com Facebook https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram https://www.instagram.com/amadag.psico/ YouTube AMADAG TV https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw 25 Palabras clave (keywords): ansiedad social,timidez,perfeccionismo,autoexigencia,terapia grupal,ansiedad,ataques de pánico,interacción social,temor a la evaluación,relaciones interpersonales,autoestima,bienestar mental,salud mental,psicología,trastornos de ansiedad,TOC,depresión,agorafobia,habilidades sociales,terapia,tratamiento de la ansiedad,síntomas de ansiedad,manejo del estrés,vida cotidiana,relaciones sociales,trastorno de ansiedad social 6 Hashtags: #AnsiedadSocial, #SaludMental, #TerapiaGrupal, #Autoestima, #Perfeccionismo, #Psicología

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¡Buenos días! 🇻🇪🇧🇷 ESPECIAL: Ollanta a Barbadillo y Nadine a Brasil. Ambos condenados a 15 años por el caso Lava Jato pero ella logró asilarse en la embajada carioca. Todos los detalles. MIENTRAS TANTO: 🫥 Fujimoristas desaparecen de la votación por el caso del abandono estético de Dina... pero igual se aprueba. ADEMÁS: Otro lío millonario en el que se mete Petroperú. Y... 🎁 TRES SORTEOS para ustedes en espectáculos y conciertos. TAMBIÉN: Una playlist de YouTube sobre nuestro material de los Humala. **** ¿Te gustó este episodio? ¿Buscas las fuentes de los datos mencionados hoy? SUSCRÍBETE en http://patreon.com/ocram para acceder a nuestros GRUPOS EXCLUSIVOS de Telegram y WhatsApp. También puedes hacerte MIEMBRO de nuestro canal de YouTube aquí https://www.youtube.com/channel/UCP0AJJeNkFBYzegTTVbKhPg/join **** Únete a nuestro CANAL de WhatsApp aquí https://whatsapp.com/channel/0029VaAgBeN6RGJLubpqyw29 **** Para más información legal: http://laencerrona.pe

¡Buenos días! 🏛 Viajan por placer con tu plata, desde la India hasta Trujillo... y si los denuncian, ahora tus impuestos también pagarán sus abogados. Las últimas del Congreso. MIENTRAS TANTO: 😵‍💫 ¡Proponen suspender a Dina de la presidencia! Un demoledor informe congresal... pero preliminar. Y ella se blinda a sí misma con ceremonia. ADEMÁS: Otro incendio en Barrios Altos. Y... 🇨🇳🇺🇸 ¿La guerra comercial entre China y USA afectará nuestros pedidos por Temu o Amazon? Responde la experta Lourdes Calderón, de Infotax. TAMBIÉN: Vargas Llosa en Machu Picchu por un álbum de rock progresivo andino. **** ¿Te gustó este episodio? ¿Buscas las fuentes de los datos mencionados hoy? SUSCRÍBETE en http://patreon.com/ocram para acceder a nuestros GRUPOS EXCLUSIVOS de Telegram y WhatsApp. También puedes hacerte MIEMBRO de nuestro canal de YouTube aquí https://www.youtube.com/channel/UCP0AJJeNkFBYzegTTVbKhPg/join **** Únete a nuestro CANAL de WhatsApp aquí https://whatsapp.com/channel/0029VaAgBeN6RGJLubpqyw29 **** Para más información legal: http://laencerrona.pe

¡Buenos días! ⌚️💍 El fujimorismo archiva el caso Rolex. ¿Qué pasará ahora? ¿Se salvó Dina para siempre? ADEMÁS, URGENTE: Gobierno prohibe dos personas en la misma moto, para Lima y Callao. MIENTRAS TANTO: ✍️🧠 Murió Mario Vargas Llosa, el Nobel peruano de Literatura, el excandidato presidencial, el pensador adicto a la polémica. Y... 📚Estos no son los mejores pero sí los CINCO libros imprescindibles de Mario Vargas Llosa. **** ¿Te gustó este episodio? ¿Buscas las fuentes de los datos mencionados hoy? SUSCRÍBETE en http://patreon.com/ocram para acceder a nuestros GRUPOS EXCLUSIVOS de Telegram y WhatsApp. También puedes hacerte MIEMBRO de nuestro canal de YouTube aquí https://www.youtube.com/channel/UCP0AJJeNkFBYzegTTVbKhPg/join **** Únete a nuestro CANAL de WhatsApp aquí https://whatsapp.com/channel/0029VaAgBeN6RGJLubpqyw29 **** Para más información legal: http://laencerrona.pe

✊🏽 ¡PARO CONTUNDENTE! Pero el Congreso se burla y aprueba nueva ley pro delincuencia. ADEMÁS: Dina dice que "no es su responsabilidad" la inseguridad ciudadana. MIENTRAS TANTO ⌚️💎 ALERTA: Fujimoristas quieren matar HOY el caso Rolex. Lo mandan al archivo y amenazan al fiscal que lo denunció. ADEMÁS: ¿Santiváñez vuelve al gobierno? Y... ✍️ Nos despedimos de Guillermo Gutiérrez, el Tío Factos, fundador de Kloaka. **** ¿Te gustó este episodio? ¿Buscas las fuentes de los datos mencionados hoy? SUSCRÍBETE en http://patreon.com/ocram para acceder a nuestros GRUPOS EXCLUSIVOS de Telegram y WhatsApp. También puedes hacerte MIEMBRO de nuestro canal de YouTube aquí https://www.youtube.com/channel/UCP0AJJeNkFBYzegTTVbKhPg/join **** Únete a nuestro CANAL de WhatsApp aquí https://whatsapp.com/channel/0029VaAgBeN6RGJLubpqyw29 **** Para más información legal: http://laencerrona.pe

🛑🫸🏽 HOY PARO DE TRANSPORTES: Se unen hasta los gremios que antes estaban con Santiváñez. José Cueto y Morgan Quero pierden toda vergüenza por oponerse. Extorsión en cola para concierto K-Pop. Y siguen los atentados. MIENTRAS TANTO: 🇺🇸 Trump "pausa" su guerra arancelaria (y sus amigos billonarios se ganan). ¿Afecta al Perú? ADEMÁS: Congreso vuelve a desatar la guerra contra los poderes que no se someten... ¡y contra el mar peruano! Y... 🧮 ¿El censo quiere dividir al país preguntando por "raza"? La Confiep y Alejandro Cavero creen que se quiere borrar a los blancos. Lo explica el especialista Gustavo Zambrano. **** ¿Te gustó este episodio? ¿Buscas las fuentes de los datos mencionados hoy? SUSCRÍBETE en http://patreon.com/ocram para acceder a nuestros GRUPOS EXCLUSIVOS de Telegram y WhatsApp. También puedes hacerte MIEMBRO de nuestro canal de YouTube aquí https://www.youtube.com/channel/UCP0AJJeNkFBYzegTTVbKhPg/join **** Únete a nuestro CANAL de WhatsApp aquí https://whatsapp.com/channel/0029VaAgBeN6RGJLubpqyw29 **** Para más información legal: http://laencerrona.pe

Hoy mostramos todas las compras de equipos médicos y de gimnasio que hizo Palacio de Gobierno después de la operación estética de Dina. Y además, el diario que más leen en el despacho. ALERTA: Hay 17 niños más intoxicados por consumir productos de Wasi Mikuna ADEMÁS: Alberto Otárola le dice de todo a la presidenta ¡Sorteamos entradas para la película Pecadores! Y también tenemos obras de teatro, muestras de arte y una nueva serie en Youtube. **** ¿Te gustó este episodio? ¿Buscas las fuentes de los datos mencionados hoy? SUSCRÍBETE en http://patreon.com/ocram para acceder a nuestros GRUPOS EXCLUSIVOS de Telegram y WhatsApp. También puedes hacerte MIEMBRO de nuestro canal de YouTube aquí https://www.youtube.com/channel/UCP0AJJeNkFBYzegTTVbKhPg/join **** Únete a nuestro CANAL de WhatsApp aquí https://whatsapp.com/channel/0029VaAgBeN6RGJLubpqyw29 **** Para más información legal: http://laencerrona.pe

📉 ¿Cómo te afecta la caída de las bolsas mundiales? ¿Qué le puede pasar a tu AFP si esto continúa? ¿Y si no tienes, igual te impacta? Responde el financista Julio Villavicencio. MIENTRAS TANTO: 🍊 Celebra Keiko. Cayó José Domingo Pérez... y se lo bajó uno de los señalados como parte de la red de Patricia Benavides. Y también cayó Vizcarra. ADEMÁS: Entramos a La Agraria tomada. Y... 😮 ¿Los préstamos personales tienen que pagar impuesto a la renta? ¿Incluso si no tienen intereses? Lo explica Lourdes Calderón, de Infotax. **** ¿Te gustó este episodio? ¿Buscas las fuentes de los datos mencionados hoy? SUSCRÍBETE en http://patreon.com/ocram para acceder a nuestros GRUPOS EXCLUSIVOS de Telegram y WhatsApp. También puedes hacerte MIEMBRO de nuestro canal de YouTube aquí https://www.youtube.com/channel/UCP0AJJeNkFBYzegTTVbKhPg/join **** Únete a nuestro CANAL de WhatsApp aquí https://whatsapp.com/channel/0029VaAgBeN6RGJLubpqyw29 **** Para más información legal: http://laencerrona.pe

🚌🚐🛑 Atención: hoy nuevo paro de transportistas, por la inseguridad. ADEMÁS: 22 millones de fotografías de DNI a la venta por culpa del Ministerio del Interior. MIENTRAS TANTO: 📉 Lunes negro, o más bien, naranja en las bolsas mundiales. Se desploman por los aranceles de Trump. TAMBIÉN: Murió Wasi Mikuna, la breve heredera de Qali Warma. Y... 👩🏾‍🔬👩🏻‍🔬 ¿Cuál es el rol de las mujeres peruanas en la ciencia hoy? ¿Qué desafíos enfrentan? Responden la científica Layla Hirsch y Marcela Huaita, ex ministra de la Mujer. **** ¿Te gustó este episodio? ¿Buscas las fuentes de los datos mencionados hoy? SUSCRÍBETE en http://patreon.com/ocram para acceder a nuestros GRUPOS EXCLUSIVOS de Telegram y WhatsApp. También puedes hacerte MIEMBRO de nuestro canal de YouTube aquí https://www.youtube.com/channel/UCP0AJJeNkFBYzegTTVbKhPg/join **** Únete a nuestro CANAL de WhatsApp aquí https://whatsapp.com/channel/0029VaAgBeN6RGJLubpqyw29 **** Para más información legal: http://laencerrona.pe

En este episodio nos fuimos a fondo con los primeros 100 días del gobierno de Jenniffer González, Pablo José y la Legislatura... o mejor dicho, con lo que no ha pasado en esos 100 días. Analizamos las señales (o la falta de ellas), el tono de su administración y las tensiones internas que ya empiezan a hervir. Nos acompañan Luis Balbino y Christian Sobrino del podcast Bipartidismo Strikes Back para comparar visiones, intercambiar puyas y debatir sobre hacia dónde —si es que va pa’ algún lado— se está moviendo la isla bajo esta nueva administración. - Si fueras partes de nuestro patreon, hubieras escuchado este episodio el sábado. ¡Únete a la mejor comunidad del internet boricua en patreon.com/puestospalproblema! Aprovecha la oferta de 50% de descuento en el primer mes. - Presentado por el mejor internet de Puerto Rico - AeronetPR.com.

¡Buenos días! 🇺🇸🇵🇪 ¿Qué debería hacer el Perú ante los aranceles de Trump? ¿Deberíamos entrar a la guerra comercial? ¿Son prudentes las medidas anunciadas por el Congreso? Responde el ex MEF, Alonso Segura. 😡 Más de 130 niños intoxicados por el Estado en solo una semana. ADEMÁS: Todo encaja: las nuevas conexiones laborales de Santivañez nos llevan hasta López Aliaga y Patricia Benavides. 🎪 Este fin de semana un circo puede llevarte al Perú del año 2121. Conoce estas y otra propuestas para ti con los emprendimientos de la semana. **** ¿Te gustó este episodio? ¿Buscas las fuentes de los datos mencionados hoy? SUSCRÍBETE en http://patreon.com/ocram para acceder a nuestros GRUPOS EXCLUSIVOS de Telegram y WhatsApp. También puedes hacerte MIEMBRO de nuestro canal de YouTube aquí https://www.youtube.com/channel/UCP0AJJeNkFBYzegTTVbKhPg/join **** Únete a nuestro CANAL de WhatsApp aquí https://whatsapp.com/channel/0029VaAgBeN6RGJLubpqyw29 **** Para más información legal: http://laencerrona.pe