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El médico argentino Marcos Hourmann llevaba casi dos décadas trabajando en España cuando una noche se encontró frente a una situación nueva para él: una paciente le pedía dejar de sufrir. La decisión que tomó cambiaría su futuro.

Si le dijeras a alguien hace 20 años que podrías comer palomitas y tortitas todos los días y, aun así, perder grasa corporal e incluso marcar abdominales comiendo este tipo de cosas, te dirían que estás loco. Sin embargo, la verdad es que perder grasa corporal hoy en día es más fácil que nunca, especialmente si te aprovechas de las herramientas a las que todos tenemos acceso. Y eso es lo que voy a explicarte hoy: Las 5 claves que demuestran por qué, si quieres perder grasa, ahora es el mejor momento. 1. La evolución del menaje del hogar y la cocina tecnológica Cocinar de manera tradicional a fuego lento puede tener sus ventajas nutricionales, pero es indiscutible que herramientas actuales como los robots de cocina, los procesadores de alimentos o las air fryers suponen una auténtica revolución. Estas herramientas te permiten imitar texturas crujientes o cremosas que el cerebro asocia directamente con la «comida basura» (que son precisamente las texturas que hacen que nos gusten tanto esos alimentos). Con la tecnología actual de cocina, tenemos la posibilidad de replicar estos platos en casa, pero utilizando un 80% menos de grasas o azúcares. Por ejemplo, gracias a un procesador de alimentos puedes prepararte un helado de proteína bajo en calorías y sentir que estás comiendo un helado tradicional. O puedes cocinar unas patatas fritas en una freidora de aire que no están realmente fritas, pero que saben de forma muy similar o idéntica a las patatas fritas convencionales. Cualquiera que sea tu plato favorito y más calórico (ya sea helado, galletas o cualquier otra opción), hoy en día existe una versión mucho más baja en calorías que podrías comer incluso a diario para perder peso. Basta con buscar recetas adaptadas en plataformas como YouTube. No se trata de que estos alimentos sean «saludables» por sí mismos; el hecho saludable radica en que son bajos en calorías y, si introduces menos calorías y consigues bajar de peso teniendo sobrepeso, eso es lo que genera salud. Además, si eres un poco «cocinillas», estas herramientas te permiten disfrutar de las comidas para perder peso tanto como de tus platos favoritos. 2. La grandísima oferta adaptada en los supermercados Aunque una gran parte del supermercado actual sigue llena de productos ultraprocesados que conviene evitar, si nos ceñimos puramente a la pérdida de grasa corporal, ahora existen muchísimas más opciones con menor densidad calórica que hace años. Los supermercados actuales te lo ponen muy fácil ofreciendo versiones menos calóricas de prácticamente todo. Entre las alternativas disponibles hoy en día destacan: Salsas cero calorías (ideales para quienes disfrutan de los aderezos). Quesos bajos en grasa (y, por tanto, menos calóricos). Gelatinas light que apenas aportan calorías. Diferentes tipos de edulcorantes y siropes cero calorías. Esto no significa que estos productos sean los mejores alimentos del mundo, sino que facilitan llevar tu misma alimentación habitual pero ahorrándote muchas calorías por el camino, lo que simplifica el proceso de pérdida de peso. La clave en este punto consiste en identificar tus «no negociables»: aquellas cosas a las que no quieres renunciar bajo ningún concepto. Si no quieres renunciar al ketchup, por ejemplo, simplemente debes buscar una alternativa en el supermercado que sea más baja en calorías, y aplicar esta misma estrategia con el resto de tus productos habituales. 3. El acceso inmediato a la información y el fin de los mitos La facilidad para encontrar información hoy en día es otra gran ventaja. Las redes sociales e internet permiten compartir de forma masiva una inmensa variedad de recetas bajas en calorías creadas con el menaje moderno, haciendo que lleguen potencialmente a todo el mundo. Además, la difusión de la información ha ayudado a combatir antiguos mitos nutricionales. Anteriormente se pensaba que comer cualquier cosa después de las 6 de la tarde (especialmente carbohidratos) se almacenaba directamente como grasa corporal y te hacía engordar. También se afirmaba categóricamente que el pan o la leche engordaban. Aunque algunos de estos mitos siguen perpetuándose por ciertas personas, hoy es más fácil que nunca dar con buena información. Nota: También es más fácil encontrar mala información, pero afortunadamente la buena también está disponible para todos. A día de hoy se ha comprobado miles de veces, tanto a nivel clínico como empírico, que el único factor necesario para perder grasa es sostener un déficit calórico. No es lo que comes ni cuándo comes, sino cuánto comes (a pesar de que lo que comes y cuándo lo comes pueda influir en la cantidad total de lo que comes). Este principio del déficit calórico funcionaba exactamente igual en el pasado, cuando la gente intentaba bajar de peso sufriendo en la cocina a base de ensalada y pechuga de pollo sin sal. La diferencia radical es que ahora podemos acceder a esta información de calidad, mientras que antes imperaba la creencia popular de que para perder grasa era obligatorio sufrir tanto en la cocina como en el gimnasio. 4. La evolución de la tecnología y las herramientas digitales La tecnología ha simplificado de forma directa el proceso de pérdida de grasa mediante herramientas y aplicaciones cotidianas: Rastreadores de comida y escáneres: Existen aplicaciones que permiten escanear los códigos de barras de los alimentos en el supermercado para ver su calificación o registrar lo que comes para llevar un control de las calorías consumidas (un método válido para las personas a las que les funcione la tecnología, aunque tener un plan de alimentación estructurado sigue siendo una gran alternativa). Planificadores nutricionales digitales: En el pasado, diseñar un plan de alimentación requería utilizar un libro con tablas de alimentos e ir calculando la dieta a mano con una calculadora para conocer las calorías en función de los gramos. Por este motivo, la gente recurría a dietas monótonas de únicamente arroz y pollo: cuantos más alimentos se incluían, más complejo era el cálculo. Hoy existen herramientas tecnológicas avanzadas que te permiten crear planes de alimentación personalizados en minutos sin necesidad de calcular nada manualmente. Inteligencia Artificial: La IA añade facilidades al proceso; aunque no sea exacta al 100%, permite enviar una foto de un plato para obtener una orientación de sus calorías, o enviar fotos del frigorífico lleno y vacío para generar automáticamente una lista de la compra rápida. 5. Perder peso como una elección en un mundo de abundancia Este último punto invita a la reflexión profunda: hoy en día perder peso es una elección. Las generaciones actuales no han vivido guerras ni periodos de escasez generalizada. Aunque se pueda pensar que existen periodos mejores o peores a nivel político, cultural o social, la realidad es que ahora vivimos mejor. Es una gran ventaja poder decidir perder peso por voluntad propia en lugar de perder peso por no tener nada que llevarse a la boca. Las generaciones que vivieron conflictos bélicos o posguerras tuvieron que ingeniárselas duramente para poder comer algo debido a la escasez real. Por este motivo, resulta incoherente la obsesión por romantizar la «dieta paleo» o la «dieta ancestral» bajo la premisa de comer como nuestros antepasados. Aquellos hombres comían de esa forma porque no tenían otra alternativa por necesidad, no por elección. Cualquier persona de la época paleolítica o el emperador más poderoso de hace 500 años se cambiaría sin dudarlo por cualquiera de nosotros para disfrutar de las posibilidades alimenticias y la abundancia que tenemos a día de hoy. Paradójicamente, el hecho de que ahora existan mayores índices de exceso de peso es un indicador de que no hay escasez de alimento, y es preferible vivir en un mundo de abundancia que en uno de escasez. Por lo tanto, quien quiere perder peso hoy en día, lo hace porque ha tomado la decisión consciente de hacerlo. Perder peso por decisión propia es una posición de poder, por lo que no cabe la victimización (quejarse por tener hambre, estar cansados o decir que el proceso es muy duro). Cualquier objetivo en la vida —ya sea sacarse el carnet de conducir, mudarse de casa o pedir matrimonio— nace de una decisión inicial. La pérdida de peso en este momento histórico es exactamente eso: una decisión que te coloca en el asiento del conductor. Como dice mi mentor Scott Abel: «Escoge el comportamiento y acepta las consecuencias». Origen

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Episodio exclusivo para suscriptores de Se Habla Español en Apple Podcasts, Spotify, iVoox y Patreon: Spotify: https://open.spotify.com/show/2E2vhVqLNtiO2TyOjfK987 Patreon: https://www.patreon.com/sehablaespanol Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/sehablaespanol/w/6450 Donaciones: https://paypal.me/sehablaespanol Contacto: sehablaespanolpodcast@gmail.com Facebook: www.facebook.com/sehablaespanolpodcast Twitter: @espanolpodcast Cómo interactuar en la consulta del médico en España En este contenido extra vamos a centrarnos en una situación muy concreta, pero muy importante cuando vives en España o cuando vienes por un tiempo: ir al médico. No vamos a hablar de medicina, sino de lengua y comunicación real. Desde el momento en que pides la cita hasta la conversación dentro de la consulta. Pedir cita médica En España, normalmente la cita se pide por teléfono, por internet o en el mostrador del centro de salud. Si es por teléfono, lo más habitual es algo muy sencillo: Buenos días, llamo para pedir cita con el médico de cabecera. A veces te preguntan el motivo, y no hace falta entrar en muchos detalles. Puedes decir: Es por un dolor de espalda. Es por un problema de estómago. No me encuentro bien desde hace unos días. No necesitas usar vocabulario médico complicado. De hecho, en España es normal hablar de forma bastante directa y simple. Llegar al centro de salud Cuando llegas al centro de salud, lo primero es identificarte en recepción. Normalmente dices algo como: Hola, tengo cita con el médico. Después te pueden pedir la tarjeta sanitaria o un documento de identidad. También es muy habitual escuchar frases como: Siéntese, por favor. Tiene que esperar un momento. Ahora le llamarán. Aquí aparece un verbo muy importante: esperar. En España se espera bastante en los centros de salud, así que escuchar “espere un momento” es completamente normal. La entrada a la consulta Cuando el médico o la enfermera te llaman, suelen hacerlo solo con tu nombre o apellido: ¿Felipe Galán? Tú simplemente respondes: Sí. o Soy yo. Y entras. Al entrar en la consulta, lo normal es un saludo breve: Buenos días. Hola. Nada demasiado formal. La relación médico–paciente en España suele ser cercana, pero correcta. Empezar la conversación con el médico Casi siempre el médico empieza con una pregunta muy simple: ¿Qué te pasa? ¿Qué le ocurre? Cuéntame, ¿qué problema tienes? Aquí es importante no bloquearse. No hace falta hablar perfecto. Lo más natural es empezar así: Pues… desde hace unos días me duele… Llevo una semana con… Me encuentro mal desde… El verbo doler es clave. Por ejemplo: Me duele la cabeza. Me duele el estómago. Me duele mucho la espalda. También puedes usar el verbo tener: Tengo fiebre. Tengo tos. Tengo mareos. Explicar el problema El médico te hará preguntas para entender mejor la situación: ¿Desde cuándo te pasa? ¿Es constante o solo a veces? ¿Te duele mucho o poco? Aquí se utilizan muchos marcadores de tiempo y expresiones de frecuencia: Desde ayer. Desde hace tres días. Todo el tiempo. Solo por las noches. No pasa nada si dudas o si piensas mientras hablas. Es normal decir: No sé explicarlo muy bien, pero… Más o menos… Es como una presión. Entender las indicaciones del médico El médico suele hablar de forma clara, pero con vocabulario muy cotidiano: Te voy a recetar algo. Tienes que tomar esto durante una semana. Si no mejora, vuelve. Aparecen mucho los verbos tener que y deber: Tienes que descansar. Debes beber más agua. Y expresiones temporales: Dos veces al día. Después de comer. Antes de dormir. Si no entiendes algo, es muy importante decirlo. En España es totalmente normal decir: ¿Me lo puede repetir, por favor? No he entendido esto. ¿Qué significa exactamente? Cerrar la consulta Al final, el médico suele despedirse de forma sencilla: Muy bien, pues nada. Cualquier cosa, vuelves. Que te mejores. Tú puedes responder con: Gracias. Muchas gracias, doctor / doctora. Y listo. Ir al médico no es una situación cómoda, y hacerlo en otro idioma todavía menos. Pero el español que se usa en una consulta es muy repetitivo, muy práctico y, sobre todo, muy humano. No se espera perfección, se espera comunicación. Si sabes pedir una cita, explicar lo que sientes con palabras simples y pedir aclaraciones cuando no entiendes, ya estás preparado para esta situación real en España. Y esto, al final, también es aprender un idioma. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214

Nuevo ‘Cualquier tiempo pasado fue anterior' dedicado al acoso, agonía y muerte de Miguel Hernández. Y de cómo acusaron al poeta de “Adhesión a la rebelión” unos militares rebeldes que dieron un golpe de estado contra el gobierno legítimo y salido de las urnas. Y ya saben el final, a Miguel Hernández “lo murieron” esos rebeldes fascistas por haber defendido la legalidad vigente. Es lo que hay.Con Nieves Concostrina y el resto del equipo de CTPFA: Emma Vallespinós, Ana Valtierra, Jesús Pozo, Pepe Rubio y en la técnica María Jesús Rodríguez. Y con nuestra invitada de hoy, la catedrática Carmen Alemany.

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Cada vez hay más casos de personas afectadas en clínicas estéticas “patito”. Rodrigo Guerra Wong explica qué debemos exigir antes de cualquier procedimiento y cómo identificar lugares que ponen en riesgo la salud Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Las mellizas Ana y Lichi crecieron alejadas de sus padres. Pasaron su infancia de ciudad en ciudad, siempre al cuidado de algún familiar. Estar juntas era lo único permanente: una para la otra. Pero a los 13 años, un viaje al norte de Paraguay, cambiaría sus vidas para siempre.

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En Iglesia Vida Global, entendemos que la iglesia va más allá de un edificio. Este podcast es una extensión de nuestra casa, creada para acompañarte en el auto, el trabajo o en tu tiempo de descanso. Exploramos temas prácticos desde una perspectiva bíblica para ayudarte a vivir una vida plena y con sentido.

Alexis Figueroa está dispuesto a hacer lo que para muchos sería impensable con tal de conseguir el autógrafo de una celebridad. En este episodio lo seguimos en su intento de conseguir el que le falta: la firma de una estrella de rock en franca decadencia que se la he escapado por más de una década. ¿Lo logrará o se estrellará en el intento? En nuestro sitio web puedes encontrar una transcripción del episodio. Or you can also check this English translation. ★ Si no quieres perderte ningún episodio, suscríbete a nuestro boletín y recibe todos los martes un correo. Además, los viernes te enviaremos cinco recomendaciones inspiradoras del equipo para el fin de semana. ✓ ¿Nos escuchas para mejorar tu español? Tenemos algo extra para ti: prueba nuestra app Jiveworld, diseñada para estudiantes intermedios de la lengua que quieren aprender con nuestros episodios. ♥ Si valoras nuestro trabajo, únete a Deambulantes, nuestro programa de membresías Este podcast es propiedad de Radio Ambulante Studios. Cualquier copia, distribución o adaptación está expresamente prohibida sin previa autorización. Alexis Figueroa is willing to do the unthinkable to get a celebrity’s autograph. In this episode, we follow him as he attempts to get the one autograph that got away, that of an aging rocker he’s been after for more than a decade. Will Alexis get the memento he’s looking for, or will his best-laid plans fail him once more? This podcast is the property of Radio Ambulante Studios. Any copy, distribution, or adaptation is expressly prohibited without prior authorization.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Como cada año, los estudiantes de bachillerato de toda España se acercan a unos días clave para su futuro estudiantil: la Prueba de Acceso a la Universidad (PAU). Durante unos días, los apuntes se vuelven inseparables de unos alumnos que buscan conseguir una calificación que les permita acceder a los estudios superiores que desean. Mara Torres ha reunido en El Faro a Marcos González, Elías Pentón, Aldara Carmona y Vanesa Diana Lungu. Los cuatro son estudiantes de bachillerato del IES Celestino Mutis (Villaverde, Madrid) y cada uno tiene un objetivo distinto.

Bienvenidos a otro episodio más del Podcast de Mundo Millos. Hablamos del partido vs São Paulo correspondiente a la fecha 5 de la Copa Sudamericana 2026. ¿Ganar en Morumbi es un sueño que se puede hacer realidad?Esto es fútbol. Cualquier cosa puede pasar.

Programa grabado en directo desde retrobarcelona 2026 con todo el equipo de Rejugando RaffaValencia Marcos Valencia Ivelias Zero Kitana Ly Anya Silva Vatman Graffic Dante__77 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

El abogado y autor Reed Brody, conocido como el “cazador de dictadores”, habló con BBC Mundo sobre su trayectoria y los desafíos de romper la impunidad y lograr justicia frente a regímenes autoritarios.

En cada transmisión revisamos en tiempo real Forex, SP500, Nasdaq, acciones, oro, petróleo y criptomonedas, combinando análisis técnico, price action y noticias económicas clave (CPI, Fed, datos macro earnings de las acciones más destacadas). Link mencionado en el Visor : https://rateprobability.com/boeCurso Intensivo en Vivo | Mayo 2026 - De 0 a 100 en Criptomonedas y StableCoins

A comienzos de los 2000, Daniella Tobar, una joven actriz de 20 años, se sumó a un proyecto artístico y arquitectónico de vanguardia: habitar una casa transparente en pleno centro de Santiago de Chile. Cualquiera que pasara por ahí la podría ver haciendo lo que hacemos todos: dormir, cocinar, ducharse. Pero eso no pasaría nada desapercibido y muy pronto estallaría el escándalo. En nuestro sitio web puedes encontrar una transcripción del episodio. Or you can also check this English translation. ★ Si no quieres perderte ningún episodio, suscríbete a nuestro boletín y recibe todos los martes un correo. Además, los viernes te enviaremos cinco recomendaciones inspiradoras del equipo para el fin de semana. ✓ ¿Nos escuchas para mejorar tu español? Tenemos algo extra para ti: prueba nuestra app Jiveworld, diseñada para estudiantes intermedios de la lengua que quieren aprender con nuestros episodios. ♥ Si valoras nuestro trabajo, únete a Deambulantes, nuestro programa de membresías Este podcast es propiedad de Radio Ambulante Studios. Cualquier copia, distribución o adaptación está expresamente prohibida sin previa autorización. In the early 2000s, Daniella Tobar, a 20-year-old actress, joined a cutting-edge artistic and architectural project: living in a glass house right in the heart of Santiago, Chile. Anyone passing by could see her doing what we all do: sleeping, cooking, showering. It wouldn’t be long before a scandal broke out. This podcast is the property of Radio Ambulante Studios. Any copy, distribution, or adaptation is expressly prohibited without prior authorization.See omnystudio.com/listener for privacy information.

El contenedor Docker del que te hablo hoy nos permite descargarnos todos los archivos 3D de cualquier set de Lego, para luego imprimirlo en nuestra impresora 3D. No todo es perfecto, ni mucho menos, pero da mucho juego para ciertas cosas.

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Una cuenta bancaria sin usar puede llevarte a perder tu dinero. En este episodio, te decimos qué es VERDAD y qué es un MITO sobre: 1.     Cualquier cuenta de cheques, ahorro o inversión que no registre depósitos ni retiros durante tres años consecutivos debe ser transferida a una cuenta global que administra internamente cada banco. 2.     Las comisiones también cuentan para evitar que tu cuenta se considere inactiva.  3.     El banco te debe avisar antes de que se cumplan los tres años. 4.     Cuando tu saldo pasa a la cuenta global, todavía puedes hacer movimientos de tu dinero desde el cajero automático, pero no desde la app del banco. 5.     Pero el dinero sigue siendo tuyo.  6.     Es importante que sepas que el banco no puede cobrarte comisiones mientras tus recursos estén en esa cuenta.  7.     Si pasan otros tres años dentro de la cuenta global, es decir, seis años en total desde el último movimiento, el banco se queda con el dinero.  8.     Las cuentas con saldo superior a esa cifra no van a Beneficencia. 9.     Para evitar que esto te suceda, debes hacer cualquier movimiento antes de que pasen tres años.   Lee más sobre este tema en Expansión.

Cuando Erica conoció a Henry, sintió un flechazo. Pero entonces, a finales de los 90, ella apenas tenía 15 años y enseguida se perdieron el rastro. Más de una década después, Henry reapareció: consiguió su teléfono y la llamó. Empezaron a hablar a diario y Erica fue poco a poco enamorándose. Pero no tardaría mucho en descubrir que Henry le había ocultado algo fundamental de su vida. En nuestro sitio web puedes encontrar una transcripción del episodio. Or you can also check this English translation. ♥ Vivimos tiempos difíciles. Somos un medio sin ánimo de lucro, y nuestra permanencia depende de oyentes como tú. Si valoras nuestro trabajo, únete a Deambulantes, nuestras membresías. Ayúdanos a elevar las voces latinas y narrar la experiencia de nuestras comunidades. Tu aporte se invierte directamente en nuestro trabajo periodístico y hace toda la diferencia. ★ Si no quieres perderte ningún episodio, suscríbete a nuestro boletín y recibe todos los martes un correo. Además, los viernes te enviaremos cinco recomendaciones inspiradoras del equipo para el fin de semana. ✓ ¿Nos escuchas para mejorar tu español? Tenemos algo extra para ti: prueba nuestra app Jiveworld, diseñada para estudiantes intermedios de la lengua que quieren aprender con nuestros episodios. Este podcast es propiedad de Radio Ambulante Studios. Cualquier copia, distribución o adaptación está expresamente prohibida sin previa autorización. When Erica met Henry, it was love at first sight. But back then, in the late ’90s, she was only 15, and they soon lost touch. More than a decade later, Henry reappeared: he got her phone number and called her. They started talking every day, and Erica gradually fell in love. But it wouldn’t be long before she discovered that Henry had kept something crucial about his life a secret from her. This podcast is the property of Radio Ambulante Studios. Any copy, distribution, or adaptation is expressly prohibited without prior authorization.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tras el primer encuentro en formato dúo entre los responsables de Meritocracia Blanca en “Junta Meritocrática”, Prieto vuelve al programa acompañado por uno de los habituales de la casa para abrir un debate de fondo. Aunque la temporada aún no ha bajado el telón, es momento de empezar a evaluar el rendimiento individual de la plantilla, poner notas y señalar quién ha estado a la altura y quién no. Con la vista ya puesta en el próximo curso, el análisis combina balance crítico y primeras líneas de planificación deportiva. Quienes firman el análisis de hoy: @JJPurriM @alpr97 *Meritocracia Blanca no se hace responsable de las opiniones de sus colaboradores Nos podéis seguir en: Web: https://meritocraciablanca.com/ Twitter/Facebook: @MeritoRMCF Twitch: www.twitch.tv/meritocraciablanca

Los judíos le preguntaron a Jesús si era el mesías. Jesús responde diciendo que no solo es el mesías, sino uno que sobrepasa todo anhelo: es Dios.

Para los hijos del montañista argentino Guillermo Vieiro, su muerte estuvo siempre envuelta en cierto misterio. Crecieron con muchas preguntas sobre él y pensaban que no habría respuestas, hasta que a comienzos de 2024, casi cuarenta años después de su muerte, alguien los llamó con una noticia. En nuestro sitio web puedes encontrar una transcripción del episodio. Or you can also check this English translation. ♥ Vivimos tiempos difíciles. Somos un medio sin ánimo de lucro, y nuestra permanencia depende de oyentes como tú. Si valoras nuestro trabajo, únete a Deambulantes, nuestras membresías. Ayúdanos a elevar las voces latinas y narrar la experiencia de nuestras comunidades. Tu aporte se invierte directamente en nuestro trabajo periodístico y hace toda la diferencia. ★ Si no quieres perderte ningún episodio, suscríbete a nuestro boletín y recibe todos los martes un correo. Además, los viernes te enviaremos cinco recomendaciones inspiradoras del equipo para el fin de semana. ✓ ¿Nos escuchas para mejorar tu español? Tenemos algo extra para ti: prueba nuestra app Jiveworld, diseñada para estudiantes intermedios de la lengua que quieren aprender con nuestros episodios. Este podcast es propiedad de Radio Ambulante Studios. Cualquier copia, distribución o adaptación está expresamente prohibida sin previa autorización. For the children of Argentine mountaineer Guillermo Vieiro, his death was always shrouded in a certain mystery. They grew up with many questions about him and believed there would never be answers—until, in early 2024, almost forty years after his death, someone called them with unexpected news. This podcast is the property of Radio Ambulante Studios. Any copy, distribution, or adaptation is expressly prohibited without prior authorization.See omnystudio.com/listener for privacy information.

P. Juan Pablo (México)Los judíos le preguntaron a Jesús si era el mesías. Jesús responde diciendo que no solo es el mesías, sino uno que sobrepasa todo anhelo: es Dios.[Ver Meditación Escrita] https://www.hablarconjesus.com/meditacion_escrita/mesias/

08 27-04-26 LHDW Maneras de Vivir: Los caprichos de los funcionarios, en huelga por cualquier chorrada. Hasta los huevos, protesta por asuntos cotidianos

Este nuevo episodio de 'Cualquier tiempo pasado fue anterior' está dedicado a la revolución de los comuneros. Aquellos que se levantaron contra los abusos del inmigrante rey Carlos V de Alemania y I de España y toda la camarilla borgoñona y flamenca que trajo con él y que acaparó poder, cargos y corrupción. Comuneros, que no comunistas, que fueron aplastados sin contemplaciones. Escuchen, porque no vamos con mandangas románticas. Eso sí, Nieves Concostrina, Ana Valtierra, Emma Vallespinós, Pepe Rubio y la técnica María Jesús Rodríguez aprovechan para rendir homenaje al Nuevo Mester de Juglaría y su cofundador, recientemente fallecido, Luis Martín. 

Hago LESBIANA a cualquier MUJER — Dafne

Este nuevo episodio de 'Cualquier tiempo pasado fue anterior' está dedicado a la revolución de los comuneros. Aquellos que se levantaron contra los abusos del inmigrante rey Carlos V de Alemania y I de España y toda la camarilla borgoñona y flamenca que trajo con él y que acaparó poder, cargos y corrupción. Comuneros, que no comunistas, que fueron aplastados sin contemplaciones. Escuchen, porque no vamos con mandangas románticas. Eso sí, Nieves Concostrina, Ana Valtierra, Emma Vallespinós, Pepe Rubio y la técnica María Jesús Rodríguez aprovechan para rendir homenaje al Nuevo Mester de Juglaría y su cofundador, recientemente fallecido, Luis Martín. 

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** VIDEO EN NUESTRO CANAL DE YOUTUBE **** https://youtube.com/live/JK1dYEYOLzI +++++ Hazte con nuestras camisetas en https://www.bhmshop.app +++++ La tensa situación en el Estrecho de Ormuz, donde las hostilidades persisten a pesar del anunciado alto el fuego. Ataques a buques, amenazas cruzadas y un suministro energético mundial que sigue en vilo. El factor que más explica las señales contradictorias que estamos viendo es las profundas divisiones internas dentro del régimen iraní. Tras la muerte del anterior Líder Supremo, el arbitraje central ha desaparecido y han salido a la luz con fuerza las luchas de poder entre: - Las facciones más duras de la Guardia Revolucionaria Islámica (IRGC), que presionan por una línea ofensiva y cero concesiones. - Los sectores más pragmáticos y diplomáticos, que parecen dispuestos a negociar pero con cada vez menos margen de maniobra. - Críticas abiertas entre comandantes del IRGC y la cúpula política, mostrando que Teherán ya no actúa como un bloque monolítico. ------------------------------------- LIBRO "UN MUNDO CONVULSO" ** https://amzn.to/4s6UrRc ** Firmado y dedicado en https://franciscogarciacampa.com/libros/ ------------------------------------- Volvemos con una nueva entrega de nuestra sección habitual “¿Hablamos?” en solitario, abierta a todas vuestras preguntas. En esta ocasión nos centramos en uno de los puntos más calientes del Golfo Pérsico en abril de 2026: ¿Qué queréis preguntar hoy? ¿Son reales estas divisiones internas o solo una táctica? ¿Quién tiene realmente el poder ahora en Teherán: el IRGC o los pragmáticos? ¿Puede esta fragmentación provocar una escalada incontrolada en Ormuz? ¿Cómo afecta esto a los precios del petróleo y a la economía global? ¿Hay riesgo de que el alto el fuego se rompa por culpa de las luchas internas iraníes? Cualquier otro tema de historia militar o geopolítica del Golfo que os interese… ¡Lanzad vuestras preguntas en los comentarios! Como siempre, responderé con datos contrastados, contexto histórico y total honestidad. Si te gusta esta sección, dale LIKE , comparte y activa la campanita para no perderte las próximas entregas de “¿Hablamos?”. SUSCRÍBETE y apoya a Bellumartis Historia Militar: Patreon: https://www.patreon.com/bellumartis PayPal: https://www.paypal.me/bellumartis Bizum: 656 778 825 Síguenos también en redes: Instagram: https://www.instagram.com/bellumartis Twitter / X: https://twitter.com/Bellumartis #Ormuz #EstrechoDeOrmuz #DivisionesIrán #IRGC #Geopolitica #Irán2026 #ActualidadMilitar #AltoElFuegoOrmuz

Lorena Borjas era la reina de las reinas. Nadie tenía más prestigio y autoridad entre la comunidad de mujeres trans latinas del barrio de Queens, en Nueva York. Borjas parecía estar en todas partes: en las calles, repartiendo condones a trabajadoras sexuales; en las cortes, acompañando a mujeres trans en peligro de ser deportadas; o en hospitales, ayudando a personas portadoras de VIH. Para las reinas de Queens, un mundo sin Lorena era impensable. Y cuando la perdieron se preguntaron: ¿qué haremos sin ella?Nuestro podcast de series, Central, tiene una nueva producción: Las Reinas de Queens, la historia de un grupo de mujeres trans de Queens, Nueva York, todas inmigrantes latinas. En diez episodios seguimos su lucha por el derecho a existir y prosperar frente a redadas, violencia y exclusión. Pero también las acompañamos a los shows de imitación y los concursos de belleza donde compiten entre ellas para convertirse en las nuevas reinas de Queens.Ya pueden escuchar los dos primeros episodios en el feed de Central. Sale un episodio nuevo cada jueves. En nuestro sitio web puedes encontrar una transcripción del episodio. Or you can also check this English translation. ♥ Vivimos tiempos difíciles. Somos un medio sin ánimo de lucro, y nuestra permanencia depende de oyentes como tú. Si valoras nuestro trabajo, únete a Deambulantes, nuestras membresías. Ayúdanos a elevar las voces latinas y narrar la experiencia de nuestras comunidades. Tu aporte se invierte directamente en nuestro trabajo periodístico y hace toda la diferencia. ★ Si no quieres perderte ningún episodio, suscríbete a nuestro boletín y recibe todos los martes un correo. Además, los viernes te enviaremos cinco recomendaciones inspiradoras del equipo para el fin de semana. ✓ ¿Nos escuchas para mejorar tu español? Tenemos algo extra para ti: prueba nuestra app Jiveworld, diseñada para estudiantes intermedios de la lengua que quieren aprender con nuestros episodios. Este podcast es propiedad de Radio Ambulante Studios. Cualquier copia, distribución o adaptación está expresamente prohibida sin previa autorización. Lorena Borjas was the queen of Queens. No one had as much prestige and authority within the Latinx trans women’s community in the Queens’ neighborhood of New York City. Borjas seemed to be everywhere: on the streets, handing out condoms to sex workers; in the courts, supporting trans women facing deportation; or in hospitals, helping people living with HIV. For the queens of Queens, a world without Lorena was unthinkable. And when they lost her, they asked themselves—What will we do without her? Our podcast, Central, has a new series: The Queens of Queens, the story of a group of trans women from Queens, New York, all Latinx immigrants. Over ten episodes, we follow their fight for the right to exist and thrive in the face of raids, violence, and exclusion. But we also join them at drag shows and beauty pageants where they compete against each other to become the new queens of Queens. You can now listen to the first two episodes on Central's feed. New episodes every Thursday. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Únete a nosotros en Patronus Unplugged, tu podcast en español especializado en Harry Potter, Animales Fantásticos y todo lo relacionado con el Wizarding World de la mano de Beatriz M. Arranz, Saida Herrero y Fernando Vidal. Un año más, nos enfrascamos en contestar vuestras preguntas, han sido muchas las lechuzas que han llegado y os damos las gracias por participar de esta manera tan colosal. En esta edición hemos incorporado interacciones "en directo" con dos oyentes, Leticia y Luis, esperamos que os guste este cambio. Tendremos momentos reflexivos y momentos de risas, esperamos que lo disfrutéis mucho. PD: Si queréis escuchar la charla completa con Leti, la tenéis subida de forma individual en el podcast ;) Únete a nuestra comunidad en el siguiente enlace: https://discord.gg/aS3UMmj8nh ¡Pásate por nuestro Patreon y consigue recompensas exclusivas! https://www.patreon.com/c/patronusunplugged Cualquier comentario será bienvenido por aquí, por nuestras redes sociales (o a través del hashtag #PatronusUnplugged) y a través de nuestro correo electrónico. https://www.instagram.com/patronusunplugged/ PatronusUnplugged@gmail.com

El que mucho abarca por delante poco aprieta por detrás.

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Homilía del P.Santiago Martín FM, fundador de los Franciscanos de María desde la Parroquia María Virgen Madre, de Madrid, o desde otras iglesias. Los videos de las homilias y de la misa diaria se encuentran en www.magnificat.tv Cuenta Oficial de los Franciscanos de María - Misioneros del Agradecimiento. Canales de comunicación: - Sitio web: www.magnificat.tv - Facebook: bit.ly/FacebookMagnificatTV y bit.ly/FacebookFranciscanosMaria - YouTube: bit.ly/YouTubeMagnificatTV - Twitter: twitter.com/MagnificatTV - Telegram: t.me/FranciscanosDeMaria_esp - Instagram: bit.ly/InstagramMagnificatTV - Podcast en Ivoox: bit.ly/AudiosMagnificatTV - Apple Podcast: bit.ly/AppleMagnificatTV - Google Podcast: bit.ly/GooglePodcastMagnificatTV - Spotify: bit.ly/SpotifyMagnificatTV - Amazon Music: bit.ly/AmazonMusicMagnificatTV

Julio y Andrés son padre e hijo y comparten la pasión por la biodiversidad andina. Cada uno a su manera y en su momento, ha dedicado su vida a proteger las semillas peruanas de distintas amenazas, guiados por una convicción común: la información que llevan dentro es un tesoro ancestral. En nuestro sitio web puedes encontrar una transcripción del episodio. Or you can also check this English translation. ♥ Vivimos tiempos difíciles. Somos un medio sin ánimo de lucro, y nuestra permanencia depende de oyentes como tú. Si valoras nuestro trabajo, únete a Deambulantes, nuestras membresías. Ayúdanos a elevar las voces latinas y narrar la experiencia de nuestras comunidades. Tu aporte se invierte directamente en nuestro trabajo periodístico y hace toda la diferencia. ★ Si no quieres perderte ningún episodio, suscríbete a nuestro boletín y recibe todos los martes un correo. Además, los viernes te enviaremos cinco recomendaciones inspiradoras del equipo para el fin de semana. ✓ ¿Nos escuchas para mejorar tu español? Tenemos algo extra para ti: prueba nuestra app Jiveworld, diseñada para estudiantes intermedios de la lengua que quieren aprender con nuestros episodios. Este podcast es propiedad de Radio Ambulante Studios. Cualquier copia, distribución o adaptación está expresamente prohibida sin previa autorización. Father and son Julio and Andrés share a passion for Andean biodiversity. Each in his own way and in his own time, has dedicated his life to protecting Peruvian seeds from various threats, guided by a common conviction: the information they contain is an ancestral treasure. This podcast is the property of Radio Ambulante Studios. Any copy, distribution, or adaptation is expressly prohibited without prior authorization.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Bienvenidos a nuestro Reveal podcast,“Hoy hablamos sobre ‘Ningún Otro Evangelio', un mensaje poderoso basado en las enseñanzas del apóstol Pablo, especialmente en el libro de Gálatas. El ‘evangelio' significa la buena noticia: que la salvación viene por gracia mediante la fe en Jesucristo, no por el esfuerzo humano ni por cumplir la ley.Pablo advierte que no existe una versión alternativa de esta verdad. Cualquier mensaje que añada o distorsione el evangelio ya sea el legalismo, la salvación por obras o las tradiciones humanas deja de ser el verdadero evangelio. De hecho, Pablo habla con firmeza, diciendo que tales enseñanzas alejan a las personas de la libertad que se encuentra en Cristo.En esencia, ‘Ningún Otro Evangelio' es un llamado a mantenernos firmes en el mensaje original de Jesús: gracia, redención y vida nueva solo a través de Él. Es tanto una advertencia como una invitación: rechazar las verdades falsas y aferrarse a la única e inmutable buena noticia.”Traducción por: Ruth Cruz

«Cualquier cosa que pidan en mi nombre, la daré».

A los cuatro años, Gabriela Parigi entró por primera vez a un gimnasio. Al poco tiempo, empezó a competir y a formar parte de la selección argentina de gimnasia artística. Su vida entera giraba en torno al entrenamiento. Hasta que un día empezaría a cuestionarse lo que siempre había tomado con naturalidad. En nuestro sitio web puedes encontrar una transcripción del episodio. Or you can also check this English translation. ♥ Vivimos tiempos difíciles. Somos un medio sin ánimo de lucro, y nuestra permanencia depende de oyentes como tú. Si valoras nuestro trabajo, únete a Deambulantes, nuestras membresías. Ayúdanos a elevar las voces latinas y narrar la experiencia de nuestras comunidades. Tu aporte se invierte directamente en nuestro trabajo periodístico y hace toda la diferencia. ★ Si no quieres perderte ningún episodio, suscríbete a nuestro boletín y recibe todos los martes un correo. Además, los viernes te enviaremos cinco recomendaciones inspiradoras del equipo para el fin de semana. ✓ ¿Nos escuchas para mejorar tu español? Tenemos algo extra para ti: prueba nuestra app Jiveworld, diseñada para estudiantes intermedios de la lengua que quieren aprender con nuestros episodios. Este podcast es propiedad de Radio Ambulante Studios. Cualquier copia, distribución o adaptación está expresamente prohibida sin previa autorización. At the age of four, Gabriela Parigi entered a gym for the first time. Soon after, she began competing and became part of the Argentine artistic gymnastics team. For years, her entire life revolved around training, until one day she began to question everything she had always taken for granted. This podcast is the property of Radio Ambulante Studios. Any copy, distribution, or adaptation is expressly prohibited without prior authorization.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En la primavera de 2018 se empezaron a escuchar unas fuertes explosiones cerca del pueblo de San Lorenzo Almecatla, en el centro de México. Sus habitantes nunca se imaginaron cuál era el origen de esos sonidos. En nuestro sitio web puedes encontrar una transcripción del episodio. Or you can also check this English translation. ♥ Vivimos tiempos difíciles. Somos un medio sin ánimo de lucro, y nuestra permanencia depende de oyentes como tú. Si valoras nuestro trabajo, únete a Deambulantes, nuestras membresías. Ayúdanos a elevar las voces latinas y narrar la experiencia de nuestras comunidades. Tu aporte se invierte directamente en nuestro trabajo periodístico y hace toda la diferencia. ★ Si no quieres perderte ningún episodio, suscríbete a nuestro boletín y recibe todos los martes un correo. Además, los viernes te enviaremos cinco recomendaciones inspiradoras del equipo para el fin de semana. ✓ ¿Nos escuchas para mejorar tu español? Tenemos algo extra para ti: prueba nuestra app Jiveworld, diseñada para estudiantes intermedios de la lengua que quieren aprender con nuestros episodios. Este podcast es propiedad de Radio Ambulante Studios. Cualquier copia, distribución o adaptación está expresamente prohibida sin previa autorización. In the spring of 2018, the people living near the central Mexican town of San Lorenzo Almecatla began hearing loud explosions. They couldn’t have imagined what was causing those sounds. This podcast is the property of Radio Ambulante Studios. Any copy, distribution, or adaptation is expressly prohibited without prior authorization.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Radio Ambulante Studios presenta “Las Reinas de Queens”, una serie de diez episodios sobre las mujeres trans latinas de Queens, en Nueva York. Al frente de la comunidad estaba Lorena Borjas, la reina de todas las reinas, una luchadora incansable por los derechos de las trabajadoras sexuales trans latinas de la ciudad. Pero cuando Borjas murió, la comunidad quedó huérfana y las amenazas de vecinos, clientes y políticos se volvieron más inquietantes que nunca. Desde las calles de Queens hasta los bares y los concursos de belleza de la mítica Avenida Roosevelt, acompañamos a las reinas en su lucha por hacerse un espacio y reivindicar su orgullo en una ciudad que les había prometido refugio. ★ Si no quieres perderte ningún episodio, suscríbete al boletín de Central. ✔ Sigue a Central en Instagram, X y YouTube. ► Más en centralpodcast.audio Apoya nuestro periodismo independiente donando aquí: https://centralpodcast.audio/donar Este podcast es propiedad de Radio Ambulante Studios. Cualquier copia, distribución o adaptación está expresamente prohibida sin previa autorización. This podcast is the property of Radio Ambulante Studios. Any copy, distribution, or adaptation is expressly prohibited without prior authorization.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hay ciertos estrechos en los que la historia se repite una y otra vez. El estrecho de Ormuz es uno de sus mejores ejemplos, apenas aun puñado de kilómetros por los que circula una quinta parte de suministro mundial de petróleo y gas natural. Si alguien amenaza con cerrar ese grifo el planeta entero contiene la respiración. Y eso es exactamente lo que está ocurriendo. La guerra contra Irán, que comenzó hace poco más de un mes con una serie de ataques aéreos estadounidenses e israelíes, está afectando mucho a Irán. Los bombardeos se cuentan por miles, buena parte de la cúpula dirigente ha sido eliminada y su capacidad de respuesta está limitada a drones y misiles que en su mayor parte son interceptados. Cualquier otro país estaría negociando la rendición. Pero Irán no es cualquier país, Irán tiene el estrecho de Ormuz, y lo ha cerrado. Y no solo lo ha cerrado, que ya sería más que suficiente para provocar una crisis. Lo ha convertido en un paso de peaje. Desde mediados de marzo la Guardia Revolucionaria está desviando el tráfico marítimo hacia un paso alternativo pegado a la costa iraní entre las islas de Qeshm y Larak. Allí inspecciona cada barco (nacionalidad, propietario, carga, tripulación) y decide si pasa o no. Algunos han tenido que abonar hasta dos millones de dólares para poder atravesar el estrecho. Otros, como dos gaseros indios, han pasado gratis como gesto diplomático. Los que transportan crudo iraní, por supuesto, circulan sin problemas. Es, en esencia, lo que hacían los portugueses en el siglo XVI cuando levantaron una fortaleza allí y cobraban peaje a quien quisiera entrar o salir del golfo Pérsico. Solo que ahora el peaje se paga en yuanes. El petróleo ya supera los 107 dólares por barril. El tránsito de todo el mes de marzo no llega siquiera a lo que antes pasaba en un solo día. La economía mundial empieza a tambalearse. Estados Unidos, entretanto, prepara lo que Donald Trump ha calificado como el «golpe final». El Pentágono ha desplegado unidades expedicionarias de marines con capacidad anfibia para hacerse con las islas que jalonan la entrada del estrecho: Tunb Mayor, Tunb Menor, Abu Musa y Larak. La idea que barajan es tomar posiciones en esas islas sin pisar territorio continental iraní, un matiz que permitiría a Trump decir en Washington que no ha invadido Irán. El problema es que Irán lleva 40 años preparándose para este momento. Minas, misiles, lanchas rápidas, túneles, una estructura de mando descentralizada diseñada para resistir exactamente este tipo de ofensiva. Y hay un detalle que no suele salir en los titulares: la marina estadounidense no tiene dragaminas en la zona. Jubiló a los de la generación anterior en septiembre y los nuevos sistemas de drones submarinos aún están en fase de rodaje. En un estrecho donde las minas son la amenaza principal, eso es, como mínimo, preocupante. Lo que estamos viendo es un juego tan viejo como la navegación misma. Una potencia regional que controla un paso estratégico y decide quién entra y quién sale. Cambian los actores, cambian las mercancías, pero la geografía, terca, inapelable, sigue mandando con la misma autoridad silenciosa de siempre. En Ormuz solo han cambiado los porteros. En La ContraRéplica: 0:00 Introducción 3:43 La venganza de Ormuz 32:54 Los alimentos ultraprocesados - https://youtu.be/T5WAbBcU5B0 39:22 Iraníes zoroastrianos 44:33 El caso de Noelia Castillo - https://youtu.be/Ishfa6t3nNY · Canal de Telegram: https://t.me/lacontracronica · “Contra el pesimismo”… https://amzn.to/4m1RX2R · “Hispanos. Breve historia de los pueblos de habla hispana”… https://amzn.to/428js1G · “La ContraHistoria del comunismo”… https://amzn.to/39QP2KE · “La ContraHistoria de España. Auge, caída y vuelta a empezar de un país en 28 episodios”… https://amzn.to/3kXcZ6i · “Contra la Revolución Francesa”… https://amzn.to/4aF0LpZ · “Lutero, Calvino y Trento, la Reforma que no fue”… https://amzn.to/3shKOlK Apoya La Contra en: · Patreon... https://www.patreon.com/diazvillanueva · iVoox... https://www.ivoox.com/podcast-contracronica_sq_f1267769_1.html · Paypal... https://www.paypal.me/diazvillanueva Sígueme en: · Web... https://diazvillanueva.com · Twitter... https://twitter.com/diazvillanueva · Facebook... https://www.facebook.com/fernandodiazvillanueva1/ · Instagram... https://www.instagram.com/diazvillanueva · Linkedin… https://www.linkedin.com/in/fernando-d%C3%ADaz-villanueva-7303865/ · Flickr... https://www.flickr.com/photos/147276463@N05/?/ · Pinterest... https://www.pinterest.com/fernandodiazvillanueva Encuentra mis libros en: · Amazon... https://www.amazon.es/Fernando-Diaz-Villanueva/e/B00J2ASBXM #FernandoDiazVillanueva #ormuz #iran Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Los quehaceres de la casa demandan bastante tiempo y en muchas ocasiones no son reconocidas económicamente. ¿Cómo darles valor el valor correspondiente?  ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir