Podcasts about inteligencia emocional

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=fBVaBIhkhSk ¿Y si la jaula en la que vives no tiene barrotes, sino pensamientos? Las creencias que te enseñaron pueden estar frenando tu verdadera libertad. ¡Es hora de desprogramarte y desarrollar todo tu potencial! Susana Espelleta Comunicadora, conferencista y escritora. Coach Certificada en Inteligencia Emocional y PNL, posgrado en Bioneuroemoción, licenciada en Arte Dramático y Danza, diplomada en Marketing y conductora de cursos, retiros, talleres y sesiones. Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

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En su colaboración semanal en el programa Tamara con Luz, Andrea Vargas y Adelaida Harrison comparten consejos prácticos para relacionarte mejor con las personalidades 2 y 3 del Eneagrama. Conoce cómo conectar con la personalidad 2, que se carateriza por su don de servicio y su capacidad para hacer sentir bien a los demás. Asimismo, descubre cómo entender a la personalidad 3, enfocada en el logro, la competencia y el éxito. No te pierdas a Andrea y Ade todos los miércoles a las 11:40 horas con Tamara Vargas y Luz Máría Zetina, con los mejores tips para fortalecer tus relaciones con quienes te rodean. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos y diplomado de Eneagrama: info@eneagramaconocete.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Una pausa no es evasión, es regreso. En este episodio te acompaño a volver a tu centro a través de cinco libros que me han transformado. Para reconectar, sentir y recordar quién eres.   Descarga aquí la guía “Volver a ti”, un cuaderno emocional para mujeres que se sienten desconectadas y quieren volver a recuperar su dirección interna: https://bit.ly/guiavolverati   Accede a los libros mencionados: El inconsciente cuántico. Descubre las leyes que rigen tu vida - Marly Kuenerz Conecta con tu esencia a través del eneagrama - Daniel Ramos Auto La estructura del milagro - Juan Pablo Uribe Aubel Vivir En El Alma - Joan Garriga Mujeres que corren con los lobos - Clarissa Pinkola Estés

Descubre cómo desarrollar la inteligencia emocional: claves para la gestión emocional, el autoconocimiento y mejorar tus relaciones. Minuto a minuto del episodio: - Introducción: ¿Por qué es clave la inteligencia emocional hoy en día? (00:00:00)   - ¿Qué es y qué no es la inteligencia emocional? Mitos y origen del concepto (00:02:42)   - La definición práctica: Inteligencia emocional como habilidad desarrollable (00:04:46)   - Las 5 habilidades de la inteligencia emocional según Daniel Goleman (00:06:07)   - ¿Son las emociones una debilidad? El rol de las emociones en el éxito personal y profesional (00:07:25)   - Función evolutiva de las emociones: supervivencia y toma de decisiones rápidas (00:08:15)   - ¿Cómo empezar a reconocer y nombrar tus emociones? Emociones básicas y ejercicios prácticos (00:13:14)   - Ejercicios diarios sencillos para desarrollar autoconciencia y gestión emocional (00:21:00)   - Niños, crianza y adultos: el aprendizaje emocional y el “me siento raro” (00:22:15)   - ¿Qué hacer cuando sólo podemos nombrar “bien” o “mal”? Pasos para afinar nuestro radar emocional (00:26:48)   - ¿Está bien sentir emociones intensas? Cambio, emprendimiento y la importancia de la autogestión (00:35:04)   - Debate: ¿Quién tiene el control, las emociones o nosotros? (00:29:05)   - Rol práctico de la autogestión emocional en negocios y relaciones (00:36:12)   - Reconociendo las emociones en los demás: empatía y gestión de equipos (00:39:19)   - La empatía como habilidad estratégica para emprendedores (00:43:11)   - El framework "¿qué necesitas?": abrazo, escucha o ayuda en la gestión con otros (00:45:54)   - Automotivación: usar la alegría y todas las emociones como motor (00:47:15)   - ¿Por qué duele el trabajo emocional? El desarrollo como camino de resultados importantes (00:50:07)   - Super Pregunta de la comunidad: ¿Plantaron un árbol? La metáfora de la vida completa (00:53:09)   - Cierre del episodio y próximo paso: ¿Serie sobre inteligencia emocional? (00:56:19)  

En el episodio de hoy me siento con Joharys Aybar, mejor conocida como @hablando_con_la_psicologa, quien es psicóloga deportiva, autora del libro "Engancharse es fácil, mantenerse es lo complicado" y fundadora de Holístika.Joharys me cuenta el impacto que tuvieron los deportes en su crianza, cómo descubrió su vocación por servir desde la psicología, por qué la inteligencia emocional es clave para sostener metas ambiciosas y cómo manejar la presión, la comparación y la autoexigencia en el deporte, el arte y los negocios.También hablamos sobre cómo construir espacios de liderazgo más humanos, el impacto que tienen las redes sociales en nuestra percepción del éxito y cómo el ritmo de vida en Puerto Rico también moldea la forma en que soñamos, trabajamos y nos cuidamos.Tres "takeaways" de este episodio:1.⁠ Cuando tú quieres sostener metas ambiciosas, necesitas trabajar la mente y las emociones con la misma disciplina que el cuerpo.2.⁠ ⁠La comparación solo sirve cuando te inspira, no cuando te limita.3.⁠ ⁠⁠No necesitas estar en crisis para pedir ayuda. La salud mental también se trabaja desde la prevención.Sigue a Joharys:Instagram | Facebook | Página webNo olvides suscribirte a nuestro canal de Youtube.

¿Harta de sobrefuncionar para ser amada o aceptada? En este episodio te hablo de lo que pasa cuando dejas de actuar para agradar y empiezas a mostrarte tal como eres. Porque el amor que se gana a costa de ti misma no es amor. Dejar de mendigar aprobación y a construir vínculos desde tu autenticidad. ⭐ Accede GRATIS aquí a mi curso: Ser Más Feliz.  ♥️ Únete a mi membresía TENERTE A TI MISMA para aprender a sanar tu relación contigo y reconstruir tu autoestima: https://tenerteatimismo.com/ Usa el cupón PODCAST para unirte con un descuento.

El programa dedica su entrega a analizar la siguiente cuestión: ¿Por qué nos enamoramos de quien nos enamoramos? El espacio explorará la compleja combinación de factores biológicos, psicológicos y sociales que dictan nuestras atracciones. La neurociencia del flechazo: Cuando el cerebro se enamora El espacio explorará cómo el enamoramiento es el resultado de una compleja combinación de factores biológicos, psicológicos y sociales. Al inicio de este proceso, el cerebro activa su sistema de recompensa, liberando neurotransmisores como la dopamina, que nos impulsan a la búsqueda constante del ser amado. Más allá de la química: Atracción física, emocional y cultural El programa profundizará en cómo el enamoramiento es un proceso que entrelaza la atracción física y la emocional. Si bien la atracción física, a menudo ligada a características como la simetría facial, suele ser lo primero en notarse, la conexión emocional, forjada a través de la empatía y la conexión intelectual, es igualmente crucial para el desarrollo de una relación duradera. Para abordar este tema, ‘Siempre nos quedará París’ contará con un equipo de profesionales que aportarán su visión desde diferentes disciplinas: la psicóloga Alejandra Izquierdo, el psicólogo y psicoterapeuta José Díaz de la Cruz, el periodista Chema Blanco, y el experto en Inteligencia Emocional, Carlos G. Almonacid.

¿Te cuesta respetarte, ponerte en primer lugar o tomar decisiones que te favorezcan? En este episodio hablo del autoabandono: qué es, cómo se manifiesta en tu vida y, sobre todo, cómo empezar a romper ese patrón para volver a ti. Porque aprender a considerarte no es un lujo, es una necesidad si quieres construir relaciones y una vida que estén realmente alineadas contigo. ⭐ Accede GRATIS aquí a mi curso: Ser Más Feliz.  ♥️ Únete a mi membresía TENERTE A TI MISMA para aprender a sanar tu relación contigo y reconstruir tu autoestima: https://tenerteatimismo.com/ Usa el cupón PODCAST para unirte con un descuento.

¿Y si sanar no te hiciera encajar más, sino todo lo contrario? En este episodio exploramos la libertad que nace cuando dejas de traicionarte para pertenecer y empiezas a habitar tu verdad.   Agenda tu sesión de valoración gratuita para acceder a una de las 3 plazas que hay disponibles en este momento. Puedes reservar aquí: https://app.simplymeet.me/albaferrete/valoracion

¿Y si el amor propio no fuera una emoción, sino una decisión? En este episodio te explico por qué quererte NO empieza cuando te sientes bien contigo, sino cuando eliges actuar desde el respeto, incluso en medio del miedo o la duda. Aprende a dejar de odiarte y a construir una relación contigo que se base en acción, coherencia y dignidad. ⭐ Accede GRATIS aquí a mi curso: Ser Más Feliz.  ♥️ Únete a mi membresía TENERTE A TI MISMA para aprender a sanar tu relación contigo y reconstruir tu autoestima: https://tenerteatimismo.com/

Potencia tu Inteligencia Emocional y tu Productividad con Efrén Martínez En este episodio de Mente Sana Tips, converso con Efrén Martínez, psicólogo, investigador y experto en salud mental y liderazgo, sobre temas que pueden transformar tu forma de vivir y liderar: 💡 ¿Qué aprenderás hoy? ✔️ Cómo la inteligencia emocional es tu mayor estrategia de productividad ✔️ Por qué la salud mental es un activo estratégico para líderes y profesionales ✔️ Las 3C para una vida resiliente: Compromiso, Control y Cambio 🔎 Sobre este episodio: Descubre herramientas prácticas y reflexiones profundas para liderarte mejor, cuidar tu mente y potenciar tu desempeño sin sacrificar tu bienestar. ✨ Recuerda: No hay productividad sin salud mental. No hay liderazgo sin inteligencia emocional. 📝 Cuéntame en comentarios: ¿Cuál de las 3C necesitas fortalecer hoy para vivir con más propósito y resiliencia?

Capacidad para adaptarnos al entorno

Desarrollar la inteligencia emocional es esencial para alcanzar la plenitud en nuestra vida. Descubre cómo hacerlo, escuchando a Lupita Venegas aquí en Enamórate. ¡No te lo pierdas!

2025.06.27 Inteligencia emocional y Habilidades Sociales Ahora tu éxito no se conjuga en singular, sino en pluralEsta semana estoy hablando de las cinco dimensiones de la inteligencia emocional. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre la quinta dimensión, las habilidades sociales.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

2025.06.26 Inteligencia emocional y EmpatíaLa empatía es el acto valiente de sentir con el corazón del otroEsta semana estoy hablando de las cinco dimensiones de la inteligencia emocional. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre la cuarta dimensión, la empatía.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

En este episodio de Más Cabrona Que Bonita, me acompaña Connie Ansaldi, presentadora, emprendedora tech y fundadora de @cux.ai, un sistema operativo emocional que usa inteligencia artificial para combatir la soledad. Connie es irreverente, frontal y profundamente humana. Hablamos sobre por qué detesta la palabra "empoderar", cómo romper las mentes de cemento (no solo los techos de cristal), y cómo construir negocios que nacen desde el impacto emocional, no desde el ego. Una conversación para quienes están cansadas de pedir permiso, listas para reinventarse y con hambre de construir algo auténtico, aún sin tener todo resuelto.

2025.06.25 Inteligencia emocional y MotivaciónMás lejos llega una persona a pie, que un automóvil apagadoEsta semana estoy hablando de las cinco dimensiones de la inteligencia emocional. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre la tercera dimensión, la motivación.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

¿Sientes que nunca es suficiente? ¿Que necesitas demostrar, agradar o esforzarte para sentirte válida? En este episodio hablamos de una herida profunda y común: la de buscar validación externa para sentir que vales. Descubre por qué ocurre, cómo impacta en tu vida y qué pasos puedes dar para dejar de mendigar aprobación y empezar a validarte a ti misma. ⭐ Accede GRATIS aquí a mi curso: Ser Más Feliz.  ♥️ Únete a mi membresía TENERTE A TI MISMA para aprender a sanar tu relación contigo y reconstruir tu autoestima: https://tenerteatimismo.com/

2025.06.23 Inteligencia emocional y AutoconcienciaLa autoconciencia emocional es una fuente de libertadEsta semana estoy hablando de las cinco dimensiones de la inteligencia emocional. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre la primera dimensión, la autoconciencia emocional.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

Este programa está producido por el Centro Transpersonal de Buenos Aires, www.centrotranspersonal.com.ar Para proponer algún tema, te sugerimos primero googlearlo con el nombre de Virginia y las palabras principales al respecto, para ver si se desarrolló con anterioridad; si aún no hubiera sido tratado, podrás enviar tu pregunta (por ESCRITO y BREVE) al WhatsApp +54 9 2323 52-6497.Encontrarás audios anteriores y videos en el Canal de YouTube del Centro Transpersonal de Buenos Aires, (al que también tendrás la posibilidad de suscribirte). También estamos en Spotify y en nuestra web encontrarás textos disponibles en el sector “Material Gratuito”.Virginia Gawel es Licenciada en Psicología desde 1984, especializada en la integración de las Psicologías de Oriente y Occidente, Directora del Centro Transpersonal de Buenos Aires www.centrotranspersonal.com.ar Es miembro ejecutivo del Directorio de la International Transpersonal Association, docente, conferencista y escritora, autora de “El fin del autoodio”, publicado por Editorial El Ateneo.Rosita Hernández es Locutora Nacional (egresada del ISER, institución pionera en Sudamérica). Es también maestra de ceremonia y conductora de eventos culturales. Este programa se emite desde Argentina por FM Nuestra, 91.7 Mhz.#VirginiaGawel #Psicología #ia #inteligenciaartificial #inteligenciaemocional #vínculos #soledad #terapiaFecha de esta emisión: Junio 2025

Este programa está producido por el Centro Transpersonal de Buenos Aires, www.centrotranspersonal.com.ar Para proponer algún tema, te sugerimos primero googlearlo con el nombre de Virginia y las palabras principales al respecto, para ver si se desarrolló con anterioridad; si aún no hubiera sido tratado, podrás enviar tu pregunta (por ESCRITO y BREVE) al WhatsApp +54 9 2323 52-6497.Encontrarás audios anteriores y videos en el Canal de YouTube del Centro Transpersonal de Buenos Aires, (al que también tendrás la posibilidad de suscribirte). También estamos en Spotify y en nuestra web encontrarás textos disponibles en el sector “Material Gratuito”.Virginia Gawel es Licenciada en Psicología desde 1984, especializada en la integración de las Psicologías de Oriente y Occidente, Directora del Centro Transpersonal de Buenos Aires www.centrotranspersonal.com.ar Es miembro ejecutivo del Directorio de la International Transpersonal Association, docente, conferencista y escritora, autora de “El fin del autoodio”, publicado por Editorial El Ateneo.Rosita Hernández es Locutora Nacional (egresada del ISER, institución pionera en Sudamérica). Es también maestra de ceremonia y conductora de eventos culturales. Este programa se emite desde Argentina por FM Nuestra, 91.7 Mhz.#VirginiaGawel #Psicología #ia #inteligenciaartificial #inteligenciaemocional #vínculos #soledad #terapia Fecha de esta emisión: Junio 2025

Saber lo que necesitas no sirve de nada si no te atreves a decirlo. En este episodio hablamos de cómo dar ese paso que tanto cuesta: expresar lo que sientes, poner tus límites y hacerte valer sin miedo a incomodar. Si siempre te adaptas, si callas para no molestar o te cuesta pedir sin culpa, este episodio es para ti. Porque ser asertiva no es ser borde: es respetarte. Y hablar desde ti —aunque tiemble la voz— es el principio de tu libertad emocional. ⭐ Accede GRATIS aquí a mi curso: Ser Más Feliz.  ♥️ Únete a mi membresía TENERTE A TI MISMA para aprender a sanar tu relación contigo y reconstruir tu autoestima: https://tenerteatimismo.com/

¿ESTÁ EL AMOR EN CRISIS? (Segunda parte) El programa continúa explorando el dilema de la crisis de las relaciones de pareja y la evolución del amor en la sociedad actual. ¿Ha cambiado la forma en que concebimos las relaciones? Su directora, Rosa Vidal y su panel de expertos se adentran en estas complejas cuestiones, buscando ofrecer una guía útil para los oyentes. El episodio profundizará en cómo las relaciones, a pesar de tener el amor como motor, pueden enfrentar etapas difíciles marcadas por conflictos, distanciamiento o monotonía. Una crisis en las parejas se puede describir como una etapa donde los cimientos de la relación se ven sacudidos, llevando a ambos individuos a un punto de reflexión y, a menudo, de desconcierto. Esta etapa está marcada por conflictos, dudas y una sensación de desapego emocional. No obstante, es crucial entender que la crisis no es el fin del camino, sino un desvío inesperado que puede conducir a un destino más fuerte y significativo. El equipo multidisciplinar que acompañará a Rosa Vidal incluirá a José Díaz de la Cruz, psicólogo especialista en Psicoterapia; Abimael Clavijo, psicólogo; Carlos G. Almonacid, experto en Inteligencia Emocional; la doctora Rivero; Chema Blanco, periodista; y Joanne Kirk, empresaria.

En este episodio te revelo qué es la verdadera maestría emocional, y por qué inteligencia emocional no es suficiente para construir una vida desde el poder.Support the show

¿Sientes que no puedes pasar página, aunque haya pasado el tiempo? ¿Sigues dándole vueltas a lo que te hicieron, como si revivieras una y otra vez la misma escena? En este episodio te hablo de por qué cuesta tanto soltar el resentimiento, qué función inconsciente cumple en tu vida y cómo liberarte de esa carga sin traicionarte a ti misma. No se trata de justificar al otro ni de reconciliarte con nadie. Se trata de recuperar tu paz, tu energía y tu capacidad de abrirte de nuevo a la vida. ⭐ Accede GRATIS aquí a mi curso: Ser Más Feliz.  ♥️ Únete a mi membresía TENERTE A TI MISMA para aprender a sanar tu relación contigo y reconstruir tu autoestima: https://tenerteatimismo.com/

Hola, hola, bienvenidos a otro episodio de español con todo, hoy un episodio lleno de emociones: la inteligencia emocional. ¿Qué es? ¿Cómo se ve y porqué la expresamos del modo que la hacemos? En nuestra cultura hispanohablante estamos llenos de expresiones, en donde o se nombran emociones o consecuencias de sentir: desde un “¡me muero de la risa!” hasta un “me rompió el alma” pasando por sonreír rápido, reír fuerte, abrazar continuamente y a veces hasta conmoverse fácilmente. Somos emocionales, sí, pero no siempre nos enseñan qué hacer con eso, sigue con nosotros que te explicamos. 🔴 Transcripción completa en: https://www.patreon.com/posts/072-inteligencia-130386078 🔴 Clases de español para extranjeros (ELE) con Luddey Florez: https://www.espanolcontodo.com/p/aprende-espanol-con-clases.html 🔴 Clases de inglés y español con César Florez: https://www.espanolcontodo.com/p/aprende-ingles-rapido-desde-cero.html 🔴 Todos los episodios del Podcast Español Con Todo: https://www.espanolcontodo.com/p/podcast-espanol-con-todo.html 🔴 Materiales exclusivos de cultura, história y curiosidades de Latinoamérica: https://www.patreon.com/espanolcontodo/shop Español Con Todo, presentado por los profesores de español como lengua extranjera (ELE), Luddey y César Florez. ✅ MÚSICA DE FONDO ✅ ► Notas de Sucesso: https://www.pond5.com/pt/artist/NotasDeSucesso?ref=NotasDeSucesso

Dirigido y presentado por Rosa Vidal. Abordará el arte de comunicar desde el corazón en una sociedad en la que cuesta expresar las verdaderas emociones. Comunicarse va mucho más allá del simple acto de hablar. Implica atreverse a expresar lo que sentimos, desde lo que nos duele o molesta, hasta aquello que, si se guarda, puede herirnos profundamente. ¿Por qué nos cuesta tanto? Quizás porque aprendimos a decir lo que se esperaba, a callar lo incómodo y a disimular lo que nos afectaba. Esta falta de comunicación auténtica es, a menudo, la raíz de muchas rupturas. No por escasez de amor, cariño o amistad, sino por la ausencia de palabras verdaderas que nos ayuden a hacernos entender. Callamos lo que duele, gritamos cuando ya es demasiado tarde, y nos resistimos a decir «te quiero», «me he equivocado», «esto no me gusta» o «lo siento» cuando aún estamos a tiempo de sanar. Conversarán sobre las claves para alcanzar esta comunicación auténtica el doctor Clavijo, psicólogo; el periodista Chema Blanco; la empresaria Joanne Kirk; la doctora Rivero, ginecóloga; el experto en Inteligencia Emocional, Carlos G Almonacid; y el periodista y profesor de Comunicación, Manuel Herrador. Juntos, guiarán a la audiencia en el camino para expresar lo que realmente sienten.

Siempre nos quedará París‘, el programa dedicado a la Inteligencia Emocional que dirige y presenta Rosa Vidal. En esta ocasión, el espacio radiofónico vuelve a buscar respuestas a una pregunta tan antigua como la propia existencia humana: ¿Cuál es el sentido de la vida? Partiendo de la inspiradora reflexión de William Shakespeare, «El sentido de la vida es hallar tu don. El propósito de la vida es compartirlo», ‘Siempre nos quedará París’ se adentra en la búsqueda personal que todos, en algún momento, nos planteamos: ¿cuál es la verdadera razón de nuestro ser? Siempre nos quedará París’ plantea que el sentido de la vida no es una fórmula única, sino un viaje de descubrimiento interior donde cada individuo explora sus valores, pasiones y metas. La vida se presenta como un proceso continuo de aprendizaje y crecimiento, donde cada experiencia, en su dualidad positiva y negativa, puede tejer significado en nuestra existencia. El amor, la amistad, la empatía y la conexión humana emergen como pilares fundamentales en la construcción de nuestro propósito vital. Se sumará a este viaje interior con la Inteligencia Emocional como brújula para encontrar nuestro propósito vital, nuestro invitado: Toño Armas, CEO de «El gusto por el vino»; junto a nuestro equipo: el doctor Clavijo, psicólogo; Chema Blanco, periodista; Carlos G. Almonacid, experto y coach en Inteligencia Emocional; la doctora Rivero, ginecóloga; y Joanne Kirk, empresaria.

En este episodio:La diferencia entre una vida saturada y una vida llenaPor qué tener un conflicto a la hora de decidir,  es una señal de la riqueza de tu vidaEl vacío como un maestro que te revela lo que sí quieresLo que aprendí después de tres años sin comunidad ni rutina preestablecidaEl poder de ver con nuevos ojos lo que dabas por sentadoUna invitación a agradecer incluso los pequeños conflictos del día a día¿Qué te llevas de este episodio?Encuéntrame en Instagram: @alejandrafreilePara trabajar conmigo: www.alejandrafreile.com

La soledad no siempre se nota, pero pesa. En este episodio hablamos de los distintos tipos de soledad —emocional, social, circunstancial y elegida— y de cómo empezar a salir del aislamiento interno. Verás por qué a veces te sientes solo incluso acompañado y qué pasos puedes dar para construir vínculos más auténticos, empezando por ti. ⭐ Accede GRATIS aquí a mi curso: Ser Más Feliz.

¿Te ha pasado alguna vez que reaccionas en caliente… y al minuto ya te estás arrepintiendo? A todos nos ha pasado. Y no es porque tengas “mal genio” o “te falte autocontrol”. Es tu cerebro haciendo de las suyas para ayudarte… aunque no lo parezca. En este episodio vamos a hablar de lo que realmente […]

GAry Gutiérrez conversa con los psicólogos Cramen In;es Rivera Lugo, Luis Raúl Sánchez Peraza, José Ángel Gandía Pagan y Marta Figueroa sobre enseñanza de inteligencia emocional P. del S. 158 2 de enero de 2025 Presentado por la señora Álvarez Conde Referido a la Comisión de Educación, Arte y Cultura LEY Para enmendar el subinciso (35) del inciso (b) del Artículo 2.04 de la Ley 85-2018, según enmendada, conocida como “Ley de Reforma Educativa de Puerto Rico”, a los efectos de establecer en el Departamento de Educación de Puerto Rico un currículo de enseñanza de inteligencia emocional; y para fines relacionados. Advierten sobre retos para aplicar currículo emocional en escuelas Advierten sobre retos para aplicar currículo emocional en escuelas https://www.periodicolaperla.com/actualidad/advierten-sobre-retos-para-aplicar-curriculo-emocional-en-escuelas/

En este episodio entrevisto a Jaime Costales, PhD. Exploramos la sombra: ese lado oculto de nosotros mismos que solemos negar o reprimir… y que, sin embargo, guarda un enorme potencial de transformación y creatividad.Hablamos sobre:Qué es la sombra y por qué todos la tenemosPor qué evitarla nos impide crecerCómo se manifiesta en la vida cotidianaEjemplos de sombra en el arte, las relaciones y el liderazgoCómo empezar a explorarla sin miedoEl peligro de los falsos gurús y la sombra proyectada en figuras de poderUna conversación profunda, clara y llena de claves para el autoconocimiento.

A veces no entendemos lo que nuestra pareja siente, pero eso no significa que sus emociones no importen. En este episodio, Luis y Kristen hablan sobre la importancia de valorar los sentimientos, aun cuando no los comprendamos del todo.

¿Estás escuchando con el corazón o solo con los oídos? En este episodio, exploramos el poder de la inteligencia emocional y cómo influye en la manera en que amamos, nos comunicamos y crecemos en nuestra relación.