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Comer carne contamina el planeta? La carne de pollo está llena de hormonas? Estas y otras preguntas son abordadas por la economista Rosario Campos con información y seriedad. La segunda parte del episodio Campo y Alimentación en #DesarmandoMitosdelCampo.Ep. 231 - T. 6Ayudanos a difundir lo que hacemos...suscribite en www.citasderadio.com.ar/se_parte.ph

En el programa Mundo Rural del viernes, 10 de julio, hablamos de la nueva estrategia europea sobre ganadería, con el comisario europeo de Agricultura y Alimentación, Christhope Hansen; de la adaptación a un verano más cálido de lo normal, con la directora de la Agencia Española de Meteorología (Aemet), Alicia López; y de la alta cocina basada en la tradición local, con el chef Joan Roca.Escuchar audio

Alimentación y alteración de la hormona tiroidea by CCRTV

Les altes temperatures no només incrementen la sensació de cansament, sinó que també poden alterar els hàbits alimentaris i augmentar el risc de deshidratació. La nutricionista Agnès Moretones recomana prioritzar una bona hidratació al llarg del dia i consumir aliments frescos, lleugers i rics en aigua, com ara fruites i verdures. «El que no pot faltar aquests dies que fa tanta calor, són sobretot plats amb fruita i verdura»Agnès Moretones A més, tant pel que fa al dinar com al sopar, hi ha d’haver tres grups principals: l’hidrat, la proteïna i la verdura. I si l’hidrat, ja sigui en forma de pasta i arròs, pot ser integral, encara millor. Un exemple d’un àpat equilibrat per aquests dies seria una base de pasta de cereals casolana feta amb humus de cigrons, tiretes de pollastre i albergínia o qualsevol verdura que se li vulgui afegir. Un plat senzill i ràpid de fer que conté els tres elements principals que comentàvem anteriorment: l’hidrat, la proteïna i la verdura. Una altra idea de sopar fresc, segons Moretones, podria ser un gaspatxo de síndria on l’ingredient principal seria el tomàquet, la síndria i unes fulles de menta. Darrere es podria complementar amb uns musclos al vapor i amb unes torradetes integrals. «Hem d’acabar amb el mite que per sopar no podem menjar hidrats perquè no és així».Agnès Moretones D’altra banda, per aquells i aquelles que al vespre no sigueu de menjar massa, la nutricionista recomana que almenys s’intenti menjar alguna cosa de proteïna, com podria ser un ou dur amb una amanida. «Aquests dies d’estiu, tenir al nostre rebost una llauna de sardines o un ou dur fet, ens pot facilitar a l’hora de tenir un sopar».Agnès Moretones Pel que fa a consells genèrics que hauríem de tenir en compte en l’àmbit nutricional, amb aquestes dues onades de calor que ja hem patit el que portem d’estiu, és important mantenir-se hidratat. Per a aconseguir-ho es pot fer tota mena d‘amanides de fruita i gelats casolans. «Aquells plàtans que tens més madurs els tallem petitets, ho congelem, afegim sigui iogurt o llet de coco i ho triturem». Agnès Moretones D’aquesta forma es pot gaudir d’un àpat fresc, natural i casolà pels més petits de la casa i a la vegada evitar processats, els quals segons Moretones només hauríem de consumir un dia a la setmana. «Si es pot sempre és millor alimentar-se de plats fets a casa que no contindran ni tants greixos ni tampoc tants sucres afegits».Agnès Moretones

¿Cómo se construye una familia sin perder el propósito? ¿Es posible equilibrar la maternidad, el emprendimiento y el liderazgo? En este episodio de Liderazgo Disruptivo, Rick Giacoman conversa con Natali Ruiz sobre las decisiones, los retos y las lecciones que han marcado su vida como mamá, emprendedora y esposa de pastor. Una conversación honesta sobre fe, familia, liderazgo, organización y el impacto que tienen las pequeñas decisiones en el legado que estamos construyendo. Acerca de Natali Ruiz Natali Ruiz ha acompañado a miles de familias durante más de 10 años a través de contenido enfocado en maternidad, organización del hogar y bienestar familiar. Es autora de "El ABC de la Alimentación Complementaria" y creadora de un método práctico que ayuda a las mamás a construir rutinas sostenibles, recuperar el orden y disfrutar más plenamente de esta etapa de la vida.

¡¡ NUEVO PODCAST!!Martha Claudia Moreno… “Discapacidad Dinámica”Betsabe Rosales… “México eliminado por Inglaterra y las sorpresas del mundial”Gabriela Ávila… “Alimentación Intuitiva”  Alejandra Valdez… “¿Cómo ser amigo del lugar donde voy de vacaciones; Cómo entra el reciclaje?”   Vania Casasola...“Cachitos de historia para llevar; Efemérides del mes de julio” (Primera Parte)

Si alguna vez has intentado perder peso, seguramente hayas oído que tienes que contar calorías de forma obsesiva o ir «rastreando» cada bocado en una aplicación del móvil. Aunque esto puede funcionar a corto plazo, la realidad es muy distinta cuando miramos a largo plazo: nadie quiere pasar el resto de su vida escaneando códigos de barras de todo lo que come. Contar calorías es útil durante un tiempo determinado, pero acaba convirtiéndose en una jaula mental donde nadie quiere estar atrapado. La buena noticia es que existen soluciones y estrategias que permiten conseguir exactamente el mismo objetivo físico pero sin tener que contar una sola caloría. A continuación, te detallo las tres vías que implemento y recomiendo para optimizar tu alimentación de forma sostenible. 1. Limpiar tu Castillo: Controla el Entorno en tu Propia Casa La primera vía para optimizar tu alimentación consiste en eliminar lo que ya sabes que tienes que eliminar. Nadie necesita que le digan qué productos son los que no debería tener en la despensa. En mi academia llamo a esto «limpiar tu castillo». Perder peso se vuelve extremadamente difícil cuando exponemos nuestra fuerza de voluntad a un entorno hostil. Fuera de casa, todo está diseñado para que consumamos alimentos muy altos en calorías: los carteles gigantes de comida rápida o el olor a bollería y pan recién hecho al pasar por una panadería. Si te llevas esas tentaciones de la calle a tu hogar, estás saboteando tu propio progreso: Si está en tu casa, te lo acabarás comiendo. Así de simple. La solución es radical: No metas estos productos en la cesta de la compra. Al evitar la presencia de estos alimentos hipercalóricos en tu día a día, darás un gran paso adelante y reducirás drásticamente la ingesta calórica de forma completamente pasiva. 2. Priorizar Alimentos por su Índice de Saciedad (Y el Mito de la Proteína) La segunda estrategia es controlar lo que sí comes sin necesidad de pesarlo o registrarlo, basando las elecciones en alimentos muy saciantes. Existe una gran confusión generalizada sobre cómo funcionan realmente los mecanismos de saciedad en nuestro cuerpo. Un error muy común es pensar que la proteína es el único elemento saciante. Sin embargo, la saciedad depende de las características del alimento y no del macronutriente de forma aislada. Si la proteína por sí misma fuera lo más saciante, el alimento con mayor concentración proteica —como la proteína en polvo— sería el que más nos llenaría, y sabemos que un batido no sacia a largo plazo. La cultura actual de la proteína nos hace creer que todo lo que la contenga es milagroso para quemar calorías, ganar músculo o quitarnos el hambre, pero los factores clave son otros: El volumen del alimento: El estómago tiene receptores de estiramiento que miden cómo de lleno se encuentra. Si eres capaz de llenar mucho el estómago a cambio de pocas calorías, te será muy fácil mantener un déficit calórico de forma natural. De hecho, el alimento con mayor índice de saciedad que existe es la patata, la cual no destaca precisamente por ser alta en proteínas. El consumo de fibra: La fibra ralentiza todo el proceso digestivo. De media, por cada 14 gramos de fibra consumidos se reduce un 10% las calorías totales que la gente ingiere de manera espontánea. El problema real es que muchas personas ni siquiera llegan a esos 14 gramos diarios. Esta es una razón más que demuestra que deberíamos preocuparnos mucho más por la fibra que por la proteína. 3. La Estrategia Definitiva: Crear un Plan de Alimentación Sólido Comer a voluntad (lo que técnicamente se conoce como alimentación ad libitum) seleccionando buenos alimentos y evitando las tentaciones puede funcionar para generar un déficit calórico sostenible. Sin embargo, a veces no es suficiente. Ir a ciegas y cruzar los dedos para que sea suficiente no es la mejor opción cuando se quiere corregir un problema como el sobrepeso. Querer perder peso sin controlar en absoluto lo que comes es como intentar ahorrar para irte de vacaciones sin saber cuánto dinero ganas. Puedes recortar algún gasto aleatorio y esperar que quede algo de dinero en la cuenta, pero es un plan débil. Un plan sólido implica saber cuánto cuestan las vacaciones (por ejemplo, 1000 euros) y cuánto ganas (por ejemplo, 1600 euros) para saber que debes guardar un mínimo de 90 euros al mes. Sin control, no sabes si vas en la dirección correcta. Para conseguir lo mejor de los dos mundos —perder peso controlando lo que comes pero sin vivir obsesionado contando calorías— la solución idónea es utilizar un plan de alimentación. La clave del método: Las calorías solo se tienen en cuenta una única vez al diseñar el plan. Una vez estructurado, te olvidas por completo de los números y te centras exclusivamente en seguir el plan. Cómo lo aplico en mi día a día Cuando diseñé mi propia estructura nutricional, utilicé un baremo de calorías específico, pero en mi rutina actual yo no sé cuántas calorías estoy consumiendo ni me importa. Solo sé que mi desayuno se compone de 50 gramos de avena, 5 gramos de semillas de lino y 5 gramos de chía, por ejemplo. Este enfoque aporta tres ventajas muy claras: Elimina la obsesión: No necesitas contar nada en el momento de comer, solo te preocupas por cumplir las porciones establecidas. Flexibilidad y adherencia: El plan lo diseñas tú mismo con los alimentos saludables que realmente te gustan. Capacidad de manipulación: Si te estancas, tienes una variable medible que ajustar. Por ejemplo, si con 50 gramos de avena en el desayuno no consigues bajar de peso, pasas a consumir 40 gramos. No necesitas calcular cuántas calorías se han reducido; solo sabes que si con la primera medida no funcionaba, modificando la porción reactivarás el progreso. Tener un plan siempre va a ser superior a no tenerlo. Si quieres diseñar tu propia estructura de forma totalmente gratuita y sencilla con los alimentos que tú elijas, he desarrollado una herramienta específica para ello que puedes utilizar gratis desde aquí. Actualmente se encuentra en fase de pruebas y seguiré añadiendo mejoras, pero ya está completamente operativa para que estructures tus menús y dejes atrás la esclavitud de las aplicaciones de conteo calórico. Origen

La pérdida de masa muscular o sarcopenia afecta de forma notable a la calidad de vida de las personas mayores. Limita su día a día. Por eso es tan importante conocer algunas de las herramientas preventivas más significativas como la alimentación y el ejercicio físico.Escuchar audio

En Venezuela, hay niños que piensan una y otra vez que la tierra vuelve a temblar. En el refugio del Parque del Oeste, donde llegaron damnificados de La Guaira, además de comida y ropa, se brinda ayuda para lidiar con la angustia. Los niños son testigos de excepción del devastador doble terremoto sufrido en Venezuela hace más de una semana. Sus relatos combinan inocencia y miedo. En los refugios de damnificados, algunos aún muestran shock por lo vivido y otros comparten su experiencia. Actividades recreativas y musicales “Mi mamá se echó a llorar, lloró de la felicidad porque salimos vivos. Si hay algún otro terremoto tírense al piso o váyanse a la calle”, cuenta Sofía Valentina. Otros han comenzado a canalizar todo ello a través de juegos, incluyendo los inventados donde muñecas que corren ante sismos, o escapan de escombros. Los adultos quieren cambiarles esa imagen mental que no cesa. Adriana Martínez, maestra de educación especial y voluntaria, explica que intenta “dar esa sonrisa que ahorita a los niños les hace bastante falta”. David Domínguez y Erick Sandoval organizan por separado grupos para atender a los más pequeños. “Estamos viniendo a hacer actividades recreativas y musicales en los refugios. Vemos mucha emotividad”, dice David. “La intención es mantener una agenda permanente e incorporar una parte formativa para mantenerlos ocupados en medio de esta situación”, subraya Erick. Alimentación y medicina Pero no todos son juegos. También se ha priorizado la atención de alimentación y revisiones médicas para los más pequeños, así como el apoyo psicológico. “Nos han presentado la ayuda muchos recreadores que han venido, comida, los han afeitado también, han llegado las ayudas y nos han ayudado a todos”, cuenta Elizabeth Galvis, madre de un niño menor de 10 años. Unicef estima que unos 680.000 niños necesitan asistencia en Venezuela tras el doble terremoto de hace ocho días que ha dejado hasta ahora más de 2.200 personas muertas y 12 mil heridos.

En Venezuela, hay niños que piensan una y otra vez que la tierra vuelve a temblar. En el refugio del Parque del Oeste, donde llegaron damnificados de La Guaira, además de comida y ropa, se brinda ayuda para lidiar con la angustia. Los niños son testigos de excepción del devastador doble terremoto sufrido en Venezuela hace más de una semana. Sus relatos combinan inocencia y miedo. En los refugios de damnificados, algunos aún muestran shock por lo vivido y otros comparten su experiencia. Actividades recreativas y musicales “Mi mamá se echó a llorar, lloró de la felicidad porque salimos vivos. Si hay algún otro terremoto tírense al piso o váyanse a la calle”, cuenta Sofía Valentina. Otros han comenzado a canalizar todo ello a través de juegos, incluyendo los inventados donde muñecas que corren ante sismos, o escapan de escombros. Los adultos quieren cambiarles esa imagen mental que no cesa. Adriana Martínez, maestra de educación especial y voluntaria, explica que intenta “dar esa sonrisa que ahorita a los niños les hace bastante falta”. David Domínguez y Erick Sandoval organizan por separado grupos para atender a los más pequeños. “Estamos viniendo a hacer actividades recreativas y musicales en los refugios. Vemos mucha emotividad”, dice David. “La intención es mantener una agenda permanente e incorporar una parte formativa para mantenerlos ocupados en medio de esta situación”, subraya Erick. Alimentación y medicina Pero no todos son juegos. También se ha priorizado la atención de alimentación y revisiones médicas para los más pequeños, así como el apoyo psicológico. “Nos han presentado la ayuda muchos recreadores que han venido, comida, los han afeitado también, han llegado las ayudas y nos han ayudado a todos”, cuenta Elizabeth Galvis, madre de un niño menor de 10 años. Unicef estima que unos 680.000 niños necesitan asistencia en Venezuela tras el doble terremoto de hace ocho días que ha dejado hasta ahora más de 2.200 personas muertas y 12 mil heridos.

En el programa 'Mundo Rural' del viernes, 3 de julio, hablamos de la Política Agraria Común (PAC), con el ministro de Agricultura, Pesca y Alimentación, Luis Planas; del ahorro de fertilizantes en el cultivo de cereales, con el técnico de la Universidad de Córdoba Francisco Márquez; y de las previsiones del turismo rural para este verano, con el presidente de la Asociación Española de Turismo Rural, Pedro Carreño.Escuchar audio

La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura asegura que todavía es posible reducir el impacto de El Niño sobre los agricultores si se actúa antes de que lleguen las sequías, inundaciones y tormentas asociadas al fenómeno. El nuevo ciclo podría traer menos lluvias en partes de América Latina y el Caribe, el sur de África y Asia, mientras que otras regiones enfrentarían crecidas e inundaciones. La agencia propone distribuir semillas resistentes, proteger el ganado, almacenar agua y reforzar defensas contra inundaciones antes de que las familias pierdan sus cosechas e ingresos.

Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 24/Junio/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

En el programa Mundo Rural del viernes, 26 de junio, nos acercamos a la pesca. Hablamos del reglamento del Mediterráneo, con el ministro de Agricultura, Pesca y Alimentación, Luis Planas, del futuro del presupuesto pesquero de la Unión Europea, con la presidenta de la Comisión de Pesca del Parlamento Europeo, Carmen Crespo, y de los retos de la industria pesquera ante las tendencias de los consumidores, con el presidente del Comité de Productos del Mar de la asociación de gran consumo Aecoc, Eduardo Míguez.Escuchar audio

En el programa 'Mundo Rural' del miércoles, 24 de junio, hablamos del plan europeo de fertilizantes, con el ministro de Agricultura, Pesca y Alimentación, Luis Planas; de los efectos de la ola de calor en el campo, con el dirigente de la organización agraria COAG Javier Fatás; y de la floración de amapola en el llamado Mar Rojo de Castilla-La Mancha, con la concejala de Turismo del municipio de Socuéllamos, Alba López.Escuchar audio

Hoy tenemos el placer de conversar con José Antonio Ortega, Director de Alimentación de CorSevilla. Hablar de CorSevilla es hablar de mucho más que una cooperativa. Es hablar de más de seiscientas familias ganaderas que han sabido convertir la unión, el arraigo y el compromiso con la dehesa en una forma de vida y en un modelo de desarrollo sostenible. José Antonio es uno de esos profesionales que conocen perfectamente el valor del origen. Una persona profundamente vinculada a la alimentación, al territorio y a la defensa de una producción responsable, donde la calidad y la trazabilidad forman parte del ADN del proyecto. Bajo su dirección, el área de alimentación de CorSevilla ha conseguido trasladar a los consumidores el auténtico sabor de la Sierra Morena sevillana a través de productos que representan la esencia de la dehesa: sus reconocidos quesos de cabra, los productos ibéricos y las elaboraciones de cordero y cabrito que han sabido adaptar la tradición a las necesidades actuales del consumidor. Pero detrás de cada queso, de cada jamón o de cada cordero asado listo para consumir, existe algo mucho más importante: las personas. Personas que viven en nuestros pueblos, que mantienen vivas las explotaciones familiares, que cuidan el paisaje y que contribuyen a conservar uno de los ecosistemas más valiosos de Europa. José Antonio representa esa forma de entender la alimentación donde el producto no se separa nunca del territorio ni de quienes lo hacen posible. Y precisamente de todo ello vamos a hablar hoy en Gourmet FM. Con Fran León.

Si quieres ser la próxima en venir al programa te dejo aquí abajo el formulario

Cada vez más, en los lineales de los supermercados aparecen productos que no existirían de no haber, tras ellos, largos años de investigación científica.

La escasez de cromos del mundial no va ni por ciudades ni por barrios  se repite en todos los países del mundo por la falta de previsión de Panini, la empresa que tiene los derechos del álbum. El éxito, aseguran los responsables de la empresa, les ha desbordado. El calor ha llegado para quedarse por lo que hablamos con una experta en farmacia para que nos explique las precauciones que debemos tener con algunos medicamentos que pueden aumentar el riesgo de deshidratación. Acabamos hablando de la alimentación y la ciencia que van y han ido siempre de la mano.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Acceso anticipado para Fans - ** VIDEO EN NUESTRO CANAL DE YOUTUBE **** https://youtube.com/live/2bNmdz58a2k +++++ Hazte con nuestras camisetas en https://www.bhmshop.app +++++ ¿Cómo era realmente viajar con el ejército romano? En este programa de Bellumartis Historia Militar, junto a David Soria ** https://amzn.to/4dtEzmU **, nos ponemos en marcha con las legiones para descubrir cómo se desplazaba el ejército más eficaz del mundo antiguo y cómo era la vida cotidiana durante las campañas militares de Roma. ---------------------------------------------------------------------- ️ Viajes por la Historia con GRUPEANDO Código descuento: BELLUMARTIS26 100 € si es tu primer viaje 150 € si ya viajaste con Grupeando Más información y reservas: https://www.grupeandotour.com/es/viajes-tematicos/normandia-memorable -------------------------------------------------------------------- Porque una legión no era solo una fuerza de combate. Era una auténtica máquina logística capaz de mover miles de hombres, animales, carros y suministros a través de enormes distancias, construyendo caminos, puentes y campamentos allí donde fuese necesario. En el programa analizamos: Cómo marchaba una legión romana. Cuántos kilómetros podía recorrer al día. Qué llevaba cada soldado en campaña. La organización de las columnas y convoyes. La construcción diaria de campamentos (castra). El papel de mulas, esclavos y auxiliares. Alimentación, descanso y disciplina en marcha. Cómo Roma convirtió la logística en un arma de guerra. Desde las carreteras imperiales hasta las tiendas de campaña, descubriremos cómo era acompañar a una legión en campaña… y por qué la logística romana fue una de las claves de la expansión del Imperio. Historia militar, vida cotidiana y estrategia en movimiento. SUSCRÍBETE y apoya a Bellumartis Historia Militar: Patreon: https://www.patreon.com/bellumartis PayPal: https://www.paypal.me/bellumartis Bizum: 656 778 825 Síguenos: Instagram: https://www.instagram.com/bellumartis_historia_militar X / Twitter: https://twitter.com/Bellumartis Compra en Amazon con el enlace de BHM y apóyanos: https://amzn.to/3ZXUGQl Libros de Paco firmados y dedicados: https://franciscogarciacampa.com/ Política de Privacidad https://franciscogarciacampa.com/politica-de-privacidad/ #RomaAntigua #EjercitoRomano #LegionesRomanas #HistoriaMilitar #DavidSoria #Bellumartis #ImperioRomano #LogisticaMilitar #castra Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de BELLUMARTIS PODCAST. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/618669

¿Qué come un futbolista profesional para rendir al máximo durante 90 minutos? Porque no, no se trata solo de comer pasta antes de un partido. Hoy vamos a descubrir cómo es el plan de alimentación de un jugador de élite: qué desayuna, cómo se hidrata, qué come antes y después de un partido y por qué cada bocado puede marcar la diferencia entre ganar... o quedarse sin gasolina en la cancha.

En este episodio conversamos con Liliana León, estudiante de doctorado en Antropología en Indiana University, periodista, antropóloga visual e investigadora con más de 20 años de experiencia trabajando en temas de educación, comunidades indígenas, medio ambiente, cultura y alimentación en Colombia y Ecuador. El tema de este episodio fue: Las injusticias alimentarias que enfrentan los …

Hoy en Ya Párate... La notita Bonita con Claudia Chávez desde Guadalajara.. El Dilema de Rudy desde Monterrey… Diego Cárdenas con “El Top”... Operación dejando a la bendi… “Scrolleando”... y Lo que no sabías que sabías…

Cubanos que trabajaron por décadas para el Estado, denuncian el abandono que sufren ahora como retirados por parte del régimen en Cuba.

¿Sabías que después de los 50 años la nutrición ya no se trata de "bajar de peso", sino de ganar calidad de vida? En este episodio de Hablando en Plata, Adriana Valladares conversa con la Dra. Alejandra Solís, médico cirujano con maestría y especialidad en Nutrición Clínica, experta en obesidad, soporte metabólico y farmacología aplicada.¡Dale play y descubre por qué envejecer no significa resignarse a perder fuerza o bienestar!En este episodio platicamos sobre:

¿Cómo nos alimentaremos en el futuro? En este episodio de Quilo de Ciencia, recuperamos una conferencia de Francisco Grande Covián, quien analiza la evolución de la alimentación humana desde los cazadores-recolectores hasta la actualidad. Grande Covián reflexiona sobre la producción mundial de alimentos, el crecimiento de la población, el papel de los cereales y las legumbres, el consumo de carne, los alimentos procesados y la influencia de la ciencia en nuestros hábitos alimentarios. Muchas de sus predicciones resultan sorprendentemente actuales. Tras la conferencia, Jorge Laborda actualiza sus planteamientos con datos recientes sobre nutrición, proteínas vegetales, desperdicio alimentario, obesidad y sostenibilidad ambiental, mostrando qué ideas se han confirmado y qué nuevos retos han surgido.

¿Cómo nos alimentaremos en el futuro? En este episodio de Quilo de Ciencia, recuperamos una conferencia de Francisco Grande Covián, quien analiza la evolución de la alimentación humana desde los cazadores-recolectores hasta la actualidad. Grande Covián reflexiona sobre la producción mundial de alimentos, el crecimiento de la población, el papel de los cereales y las legumbres, el consumo de carne, los alimentos procesados y la influencia de la ciencia en nuestros hábitos alimentarios. Muchas de sus predicciones resultan sorprendentemente actuales. Tras la conferencia, Jorge Laborda actualiza sus planteamientos con datos recientes sobre nutrición, proteínas vegetales, desperdicio alimentario, obesidad y sostenibilidad ambiental, mostrando qué ideas se han confirmado y qué nuevos retos han surgido.

La "despensa del fin del mundo" que puede salvar la alimentación global

¿Alguna vez has terminado un plato entero y apenas recuerdas a qué sabía? Vivimos en la cultura de la prisa, comiendo en "piloto automático" mientras miramos el móvil o la televisión.En este episodio, hacemos una pausa necesaria para descubrir el Mindful Eating o Alimentación Consciente. No te voy a hablar de dietas ni de calorías, sino de cómo comemos.Te guiaré paso a paso a través del famoso ejercicio de la uva pasa, una práctica de menos de 5 minutos que puedes hacer ahora mismo y que transformará por completo tu relación con la comida.En este episodio descubrirás:Qué es el Mindful Eating y por qué es clave para mejorar tu digestión y saciedad.Una meditación guiada a través de los 5 sentidos usando solo un pequeño bocado.El reto del "primer bocado": un truco sencillo para aplicar esta práctica en tu día a día sin perder tiempo.

Sheinbaum revisa avances del IMSS-BienestarClara Brugada viajará al Foro Urbano Mundial en AzerbaiyánRefuerzan estrategia de seguridad en MichoacánMás información en nuestro Podcast#grc

Este episodio del podcast presenta una conversación reveladora con el Doctor Bayter, médico intensivista que, tras firmar más de mil certificados de defunción, decidió dedicar su vida a enseñar que el 95% de las muertes son consecuencia de estilos de vida construidos. Durante la charla, Bayter cuestiona duramente el modelo de las farmacéuticas y el sistema de salud tradicional, señalando que los médicos a menudo están entrenados para cuidar enfermedades en lugar de sanar a las personas. El episodio desglosa temas críticos como la "enfermedad metabólica" causada por el exceso de carbohidratos, la realidad detrás del negocio de los aceites vegetales y el impacto negativo de las frutas en personas que buscan revertir enfermedades. Con un enfoque directo y polémico, el Doctor Bayter invita a los oyentes a retomar la responsabilidad de su propia salud a través de una alimentación basada en proteínas y grasas, el ayuno y la reconexión con hábitos naturales como la exposición solar.#DalePlay y #LearnWhileInvesting

A algunos nos criaron a comer lo que mamá sirve en el plato. A otros, nuestras mamás nos consintieron preparando hasta tres o cuatro platillos diferentes para agradar los gustos de cada miembro de la familia. La verdad es que hoy en día muchos niños pequeños se vuelven quisquillosos, o "picky eaters". ¿Hay principios bíblicos que nos ayuden con este tema? ¿Hasta qué punto tiene voz el pediatra en este asunto? ¡Esta conversación con una mamá pediatra con mucha experiencia te puede ayudar!

INR se suma a red global de hospitales sustentables Alimentación para el Bienestar no tiene fines de lucroEU reconoce cooperación de México contra el narcotráficoMás información en nuestro podcast#grc

¿Es posible integrar la maternidad a nuestra vida profesional y personal sin perdernos en el camino?

Si pasaste por un embarazo, tu cuerpo pasó por algo enorme. Y merece que lo cuides como tal. El postparto es una etapa de recuperación, no de presión, no de perfección, no de solo buscar regresar a como estabas. Y sin embargo, nadie te lo explica así. Hoy Jessica de Villa y Bárbara Valdez, dos especialistas en nutrición y salud que además son mamás y vivieron esto hace muy poco, me cuentan todo lo que necesitas saber para transitar el postparto de la manera más consciente, nutritiva y humana posible. Alimentación, suplementación, hormonas, lactancia, hidratación, salud mental y los hábitos pequeños que hacen una diferencia enorme.  

Hay momentos en la vida donde todo cambia… y empiezan con algo que te hace mirar más de cerca lo que realmente importa.En este episodio conversamos con Dahiana de 3 Chef Flavors , una marca que nace desde una necesidad real de cuidar lo que ponemos en nuestro cuerpo.Este episodio es una invitación a replantearte algo simple pero poderoso:¿qué tanto estás siendo consciente de lo que consumes?Descubre cómo 3 Chef Flavors puede ayudarte a transformar tu relación con la comida.

La carne ha sido un componente clave en la dieta humana desde sus orígenes, aunque no resulta indispensable. En este episodio de Quilo in Memoriam, el Dr. Francisco Grande Covián expone, a partir de los conocimientos de los años 80 —aún en gran medida vigentes—, la importancia nutricional de la carne como fuente de proteínas de alta calidad, hierro fácilmente absorbible, zinc y vitaminas del grupo B, en especial la B12. También destaca su capacidad para mejorar la absorción de hierro procedente de otros alimentos, algo especialmente relevante en dietas basadas en vegetales. No obstante, su contenido en grasas saturadas puede influir en el riesgo cardiovascular, por lo que se recomienda un consumo moderado. Aunque estos planteamientos siguen siendo en general válidos, algunos aspectos requieren hoy una revisión más prudente. En este sentido, Jorge Laborda aporta una perspectiva actualizada a la luz de los avances recientes en investigación nutricional.

La carne ha sido un componente clave en la dieta humana desde sus orígenes, aunque no resulta indispensable. En este episodio de Quilo in Memoriam, el Dr. Francisco Grande Covián expone, a partir de los conocimientos de los años 80 —aún en gran medida vigentes—, la importancia nutricional de la carne como fuente de proteínas de alta calidad, hierro fácilmente absorbible, zinc y vitaminas del grupo B, en especial la B12. También destaca su capacidad para mejorar la absorción de hierro procedente de otros alimentos, algo especialmente relevante en dietas basadas en vegetales. No obstante, su contenido en grasas saturadas puede influir en el riesgo cardiovascular, por lo que se recomienda un consumo moderado. Aunque estos planteamientos siguen siendo en general válidos, algunos aspectos requieren hoy una revisión más prudente. En este sentido, Jorge Laborda aporta una perspectiva actualizada a la luz de los avances recientes en investigación nutricional.

Cada vez que comemos, tomamos una decisión que va mucho más allá del plato. Elegimos un tipo de agricultura, una relación con la tierra, una forma de tratar a otros seres vivos y, en última instancia, un modelo de mundo.https://www.biocultura.org/actividad/6000/barcelona Conoce mas sobre nosotros https://thewellbeingplanet.org#konchapinos65 #thewellbeingplanet

En este episodio de Sin cita previa, salud en familia, los pediatras Elena y Gonzalo exploran un tema crucial en la alimentación infantil: cómo distinguir entre el hambre fisiológica y el hambre emocional en los niños. A menudo, los pequeños comen no solo por necesidad nutricional, sino también como respuesta a diversas emociones. Esto plantea un desafío para los padres: enseñar a sus hijos a interpretar correctamente las señales de hambre y saciedad. Descubrirás la importancia de entender estos mecanismos y cómo una alimentación consciente y sin distracciones puede ayudar a regular el apetito natural de los niños, además de establecer una estructura flexible en torno a la alimentación. Sigue descubriendo claves sobre salud infantil en nuestro Espacio de Salud Adeslas.

En este episodio conversamos con Michelle Peiret sobre un tema que incomoda, pero que es urgente hablar: la alimentación en nuestros hijos y cómo, sin darnos cuenta, estamos normalizando hábitos que están afectando su salud desde edades cada vez más tempranas.   Hablamos de la responsabilidad real que tenemos como padres en lo que entra en casa, en cómo se construyen los hábitos alimenticios, y por qué hoy vemos más niños enfermos, con más intolerancias, ansiedad con la comida y problemas que antes no eran tan comunes.   Este episodio no busca culpar, sino abrir los ojos: lo que parece “normal” muchas veces no es saludable, y lo que hacemos día a día en casa tiene un impacto directo en el futuro de nuestros hijos.     Nuevos episodios Miércoles a las 12:00 pm [Miami]   Síguenos en nuestras redes sociales ⬇️ https://www.instagram.com/morethanmamis https://www.instagram.com/michelleposada https://www.instagram.com/antosports   ➡️ Nuestro té detox favorito, el carb blocker, y todos los productos MICHI'S WELLNESS puedes adquirirlos en https://michiswellness.com PROMO CODE: morethanmamis10   Producción Ejecutiva: Michelle Posada Antonella González   Producción General: Antonella González   Michelle Posada   Edición: Edgar Miranda

Sobre las fallas del Programa de Alimentación Escolar y el polémico debate sobre el robo hormiga en medios internacionales, Iván Valenzuela conversó con las editoras Andrea Vial y Angélica Bulnes en un nuevo Rat Pack de Mesa Central.

¡¡NUEVO PODCAST!! Alicia Rábago…  ¿Qué es ser niño?    Gianco Abundiz…. La Canasta Básica; ¿qué incluye y cómo manejarla de mejor manera?”  Gabriela Ávila…  “Alimentación Intuitiva”  Mario Guerra… ¿Cómo manejar  las  discusiones en tu relación?  Roberto Jaime González… El pago BNPL; compra ahora paga después    Alejandro Barbosa… Proyectos de la Fundación Nariz Roja  

¿Y si tu cuerpo estuviera diseñado para vivir más de 100 años… pero nuestra forma de vida lo estuviera apagando antes de tiempo?En este episodio de La Fórmula del Éxito, hablamos sobre los principios de la medicina tradicional china, la longevidad, la energía vital, los hábitos diarios, la alimentación, el descanso, el estrés y la conexión entre cuerpo, mente y emociones.Una conversación para entender el cuerpo desde otra mirada: no solo como una máquina que hay que reparar cuando se rompe, sino como un sistema que necesita equilibrio, prevención y coherencia.Hablamos de por qué enfermamos, cómo escuchar las señales del cuerpo, qué papel tienen los órganos en la medicina china, cómo influyen las emociones en la salud y qué hábitos pueden ayudarnos a vivir más y mejor.Si alguna vez te has preguntado cómo tener más energía, envejecer mejor y cuidar tu salud de forma profunda, este episodio es para ti.Suscríbete a La Fórmula del Éxito para más conversaciones sobre salud, longevidad, mentalidad, dinero y crecimiento personal.⸻00:00 Intro02:15 ¿Qué es realmente la medicina tradicional china?06:40 El cuerpo como sistema: energía, equilibrio y prevención11:25 ¿Estamos diseñados para vivir 120 años?16:50 Por qué enfermamos antes de tiempo22:10 La importancia de escuchar las señales del cuerpo28:35 Estrés, emociones y enfermedad35:20 Qué significa tener “energía vital”42:15 Alimentación desde la medicina china49:30 Hábitos diarios para vivir más y mejor56:45 El papel del sueño y el descanso1:03:20 Cómo afectan las emociones a los órganos1:10:40 Medicina occidental vs medicina china1:18:05 Acupuntura, meridianos y desbloqueos energéticos1:26:30 Qué hacer para recuperar el equilibrio1:34:10 La longevidad no es solo vivir más, es vivir mejor1:42:25 Rutinas simples para cuidar tu cuerpo1:50:00 Reflexión final: tu cuerpo quiere sanar⸻#LaFormulaDelExito #UriSabat #MedicinaChina #MedicinaTradicionalChina #Longevidad #Salud #Bienestar #VivirMas #VivirMejor #HabitosSaludables #CuerpoMente #SaludNatural #Acupuntura #EnergiaVital #PodcastEspañol EL LIBRO de La Fórmula del éxito. Aqui lo puedes conseguir

Visitamos la cocina del hospital de La Princesa, en Madrid, para conocer de cerca cómo es y cómo está organizado el proceso de alimentación hospitalaria y cuál es el trabajo de la unidad de nutrición y dietética. Nos acompaña en el estudio la dietista y nutricionista, Gloria González Lázaro.

Nuevo capítulo sobre alimentación consciente

Con éste episodio iniciamos un ciclo sobre alimentación consciente.

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La crianza tiene tres pilares fundamentales: Identidad (quiénes son) Cuidado (cómo los protegemos) Propósito (para qué fueron creados) El cuidado va más allá de lo físico, incluye: Alimentación saludable Lo que ven, escuchan y consumen Su salud emocional y espiritual Cada hijo tiene un propósito único dado por Dios, y los padres deben: Ayudar a descubrirlo, no imponerlo Observar sus dones e intereses Guiarlos con intención Cuando los hijos no quieren hablar: No solo corregir, sino entender el corazón Hacer preguntas en lugar de imponer Mantener una base de oración constante Siempre hay esperanza, incluso si: Los hijos están lejos Hay ruptura en la relación Han tomado malas decisiones Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

El Dr. César Villanueva, experto en medicina regenerativa, te cuenta los mejores hábitos para que tu cuerpo físico se mantenga saludable. ¡Escucha sus recomendaciones y, lo más importante, síguelas! Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir