Podcasts about soltar

Episodio completo aquí: https://youtu.be/z5WwNao_TnI La MENTIRA del CONTROL: Por qué tu cerebro no te deja soltar (y cómo sanarlo) ft. Sebastian Chacón¿Sientes que si sueltas el control, tu vida se derrumba? Nos han vendido la idea de que la ansiedad es falta de disciplina, pero la realidad es mucho más profunda (y biológica). En este episodio de Las 3Rs, me siento con Sebastian Chacón, estratega de bienestar emocional, para destapar la adicción más grande del ser humano: la adicción al sufrimiento y al apego.Hablamos de cómo tu necesidad de controlar no es amor, es miedo disfrazado. Descubre por qué tu cuerpo se inflama cuando te aferras al pasado y cómo hackear tu sistema nervioso para dejar de vivir en "modo supervivencia".En este episodio descubrirás:

En este mensaje, la pastora Malu nos confronta con una pregunta honesta: cuando le dijimos “Dios, haz de mí”, ¿sabíamos lo que implicaba? A través de la historia del joven rico, entendemos que seguir a Jesús no es solo hacer lo correcto, es rendir lo que ocupa su lugar. No es condenación, es libertad. Hoy es el día de poner a Dios primero. Mensaje del 22 de febrero del 2026 en el campus Surco de la iglesia Caminodevida - Lima, Perú por la pastora Malu Cuadra.

Esta noche te acompañamos con una meditación guiada envuelta en sonidos de lluvia para ayudarte a soltar tensiones, calmar tu mente y preparar a tu cuerpo para un descanso profundo y reparador.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

¿Por qué algunas personas se sienten como un “reencuentro” del alma? En esta entrevista con Luz Arnau exploramos los vínculos de alma que trascienden vidas, los reencuentros con almas de otras encarnaciones y por qué ciertos amores se repiten como destino. Hablamos de contratos del alma, relaciones kármicas, almas gemelas y cómo reconocer cuando un vínculo viene a sanar, recordar y despertar tu esencia. Luz Arnau Médium, Clarividente y Coach Espiritual. Especializada en sanación del Karma, perfeccionando la técnica de la regresión a vidas pasadas. Es además conferencista internacional y escritora. https://luzarnau.com/ https://www.facebook.com/luzarnauoficial/ https://www.instagram.com/consultoriodeluz/ Mindalia es un canal de espiritualidad, consciencia, crecimiento personal y salud integral, con entrevistas, conferencias, documentales y programas sobre bienestar físico, mental y emocional, desarrollo humano, autoconocimiento, ciencia y espiritualidad. En este canal participan especialistas, investigadores, terapeutas y divulgadores internacionales, abordando temas como salud emocional, psicología, meditación, terapias complementarias, alimentación consciente, evolución personal y pensamiento crítico, desde una mirada abierta, independiente y plural. : :// . . *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. #Almas #Vínculos #Amores Este espacio está patrocinado por ALMA PURA: https://inmasarachocoach.com/

Dejar ir lo que pesa para crear espacio.

... porque tu no eres tus pensmientos (Capítulo inédito recuperado de las primeras temporadas)

Si no me conoces, hola. Soy Paco Navas. Psicólogo desde 2007. Y mi trabajo no va de “hablar de tus cosas”. Va de que dejes de negociar contigo. De que recuperes autoridad interna. Y de que vuelvas a decidir como un hombre que se respeta. Trabajo con gente seria. Hombres con ambición. A los que por fuera les va bien… pero por dentro siguen dudando, posponiendo, pidiendo permiso o repitiendo el mismo patrón con distinto nombre. No hago terapia eterna. No me dedico a asentir con la cabeza mientras tú justificas tu vida. No te trato como un niño. Te trato como un adulto que puede con esto. Y te digo la verdad: Si sigues dudando, sigues perdiendo poder. Si quieres dirección real (no motivación), tienes dos caminos: Mi Mentoría Privada 90 días (Dirección Mental) Acceso limitado. Solo para gente que ejecuta. Aplicas aquí: https://paconavas.com/ Si prefieres empezar solo, tengo una tienda con hipnosis profesionales (más de 50) para trabajar mente, emociones y patrones desde casa: https://paconavas.com/tienda He trabajado con empresarios y deportistas durante más de 15 años. Y sí: he acompañado a personas en decenas de países. Pero lo que importa no es mi currículo. Es tu decisión. Si quieres recibir 7 mensajes que no comparto en redes (sin frases bonitas, solo dirección), entra en: https://paconavas.com/ y deja tu email. Tu vida, tus normas.

Meditación Guiada de Luna Nueva en Piscis.En este episodio trabajamos con el Nombre de 42 Letras (Ana Bekoaj), la permutación del Tetragrama del mes y las letras espirituales del signo de Piscis según la Kabbalah.Esta meditación está diseñada para:• Limpieza emocional profunda• Activar intuición y percepción espiritual• Soltar control mental• Expandir conciencia• Conectar con el agua como portal de transformaciónLa Luna Nueva en Piscis marca un reinicio energético.Es momento de vaciar lo viejo, liberar cargas invisibles y permitir que la conciencia se expanda más allá de la lógica.Aquí no venimos a entender.Venimos a sentir.Respira profundo.Cierra los ojos.Y deja que el agua haga su trabajo.Meditación guiada por Kabir Jesed.Espiritualidad aplicada a la vida real.Kabbalah para la conciencia moderna.

El perdón es libertad. Cuando perdonamos, soltamos cargas que nos impiden avanzar y permitimos que Dios forme el carácter de Cristo en nosotros.

En este episodio de Poder Para Cambiar, Jason Frenn responde situaciones reales que van desde los primeros sentimientos de una adolescente que quiere agradar a Dios, hasta los desafíos de un matrimonio marcado por el orgullo y la dificultad para comunicarse. También hablamos sobre decisiones familiares complicadas, dudas entre parejas cristianas, la influencia que pueden tener las relaciones en los jóvenes, la realidad de la persecución espiritual y el dolor de enfrentar críticas después de un divorcio. Jason ofrece guía bíblica, esperanza y dirección práctica mientras recordamos que entregar nuestras cargas a Jesús es el primer paso para experimentar libertad. 

Soltar es una fortaleza cuando aceptamos que algo está fuera de nuestro alcance.

Cuando sueltas una relación aparece el vacío… y también el miedo a la soledad. En este episodio hablamos de por qué se siente así, cómo atravesarlo sin huir y qué puedes hacer para empezar a reconstruirte desde tu presente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En esta meditación guiada de 11 minutos, Kike Posada te acompaña en una experiencia profunda inspirada en el Capítulo 3 del Texto de Un Curso de Milagros: La Percepción Inocente. Esta meditación está diseñada para ayudarte a:corregir la percepción basada en el miedosoltar el juicio y la interpretación del egodescansar la mente en un estado de pazrecordar una forma más inocente y amorosa de verNo es una explicación intelectual del Curso, sino una experiencia directa, pensada para que el mensaje se integre suavemente en el subconsciente.

Esta noche te guiamos en una meditación para soltar los pensamientos ansiosos y encontrar calma antes de dormir, a través de la respiración y la presencia.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Cuando dejas de controlar, el cuerpo y la vida respiran distinto.

Soltar la hiperresponsabilidad como una forma profunda de descanso.

Sabes que terminó, pero sigues esperando. En este episodio entendemos por qué duele tanto dejar ir, cómo la negación te mantiene atrapado y qué puedes empezar a hacer para salir de ese lugar sin castigarte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ningún líder es eterno. Ningún fundador es imprescindible. Pero muy pocos se atreven a pensar seriamente el después. En este nuevo episodio de Soltar las trabas hablamos de sucesión, finitud y legado: de la tentación de no mirar, de los miedos que se activan cuando pensamos en soltar… y de por qué planificar la salida es, quizás, uno de los actos más profundos de liderazgo.

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudEnero suele llegar con prisa, listas interminables y la presión de empezar el año “bien”.En este episodio de Medita Podcast, converso con Alfonso Aguirre sobre cómo crear estructura sin perder presencia, diseñar una visión clara para el 2026 y dejar de perseguir metas aisladas para empezar a caminar con dirección.Hablamos de planeación consciente, enfoque trimestral, cómo evitar el burnout desde el inicio del año y por qué dejar de correr puede ser la mejor estrategia para avanzar con propósito.Exploramos también qué significa vivir en tu potencial, cómo unir las piezas de tu historia personal y profesional, y cómo confiar en el proceso sin soltar la acción.Una conversación profunda y práctica para iniciar el año con claridad, estrategia y calma.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Un Nuevo Comienzo: Limpieza Profunda para Entrar al Año Liviana y en Paz https://youtu.be/MtsLIZNfy4YMeditación para arrancar el año relajados y presentes https://youtu.be/DZGWR-IWNoQMás acerca de Alfonso Aguirre:Su página: https://www.alfonsoaguirre.com/Instagram: https://www.instagram.com/aguirrealfonso/

En este audio hablamos de: • Jueces vs. notarios • Juzgar como mecanismo defensivo • Paz interior y juicio • No siempre hace falta juzgar • El miedo como indicador clave • Cómo se siente una buena decisión • Ego, orgullo y miedo • Soltar la necesidad de ganar • Sentirse mal como señal de inteligencia interna Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

En este devocional hablamos del control, la ansiedad y la fe cuando la vida se vuelve incierta. Reflexionamos desde 1 Juan 4:18 sobre cómo el amor perfecto de Dios echa fuera el temor y revela las raíces del miedo que aún intentamos controlar. Un mensaje honesto para mujeres que desean soltar el control, caminar un día a la vez y permitir que Dios transforme su identidad, su fe y sus hábitos desde adentro.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

Dejar ir para permitir que algo nuevo llegue.

PRE-SAVE: Preguarda mi próximo disco mediante este enlace: https://ffm.to/elultimojardin ¡Tercera entrega de episodios especiales! En ellos lanzo un concurso para que uno de vosotros proponga tres discos prestados, pirateo mi propio disco, y charlo sobre música con invitados «históricos» del programa. ¡Os lo explico! El disco: 'El último jardín' es un disco conceptual sobre la relación entre el ser humano y la tecnología. No lo publicaré hasta el 6 de febrero de 2026, pero en cada uno de estos episodios os avanzaré una canción entera. El concurso: Consistirá en encontrar dos diferencias entre la versión de las canciones que avanzaré en el pódcast y la que llegará a las plataformas el 6 de febrero. El ganador se decidirá por sorteo entre las cien primeras personas que escriban a discoprestado@proton.me acertando las dos diferencias. Para participar: Pre-save: Preguarda 'El último jardín' en tu plataforma de música mediante este enlace: https://ffm.to/elultimojardin -- y deja tu correo electrónico. Ve escuchando las canciones que avanzaré en esta serie de episodios. A partir del 6 de febrero, escucha 'El último jardín' directamente en tu plataforma de música. Cuando hayas encontrado las dos diferencias escribe a discoprestado@proton.me y, si estás entre los cien primeros en acertar, entrarás en el concurso ;) Tras el sorteo, el ganador podrá proponer tres discos y la audiencia votará por su favorito. Un invitado y yo dedicaremos varios episodios a comentar el disco más votado. Los discos propuestos deberán pertenecer al mundo del rock o la música alternativa, así como ser de artistas internacionalmente conocidos. En el episodio de hoy... Me acompaña Álvaro Méndez, viejo amigo, discoprestamista original y corresponsable de la web de fotografía Photolari. A propósito del aspecto futurista de mi nuevo disco, le propongo a Álvaro varias predicciones para el año 2036 y nos charlamos sobre si es posible que se cumplan. También os avanzo las canciones «Singularidad» y «Soma». Aquí tenéis las letras: Singularidad: Hoy es un día para celebrar / Nadar en los cielos de la singularidad / Soltar los problemas y peregrinar / al templo de la diversión / Es una experiencia no secuencial / por las autopistas del espacio temporal / Colores que estallan desde otro lugar / Vibrando con la pulsación Soma: Que empiece la fiesta en el último jardín / Hemos reservado una entrada para ti / Tenemos soma para no dejar de sonreír jamás / Ya empieza la fiesta en el último jardín / Hemos reservado un enchufe para ti / Tenemos soma para no dejar de sonreír / Que siga la fiesta en el último jardín / Hemos reservado un enchufe para ti / Tenemos soma para no dejar de sonreír / Termina la fiesta en el último jardín / Hemos simulado el paraíso para ti / Tenemos soma para no dejar de sonreír jamás Espero que os gusten estos episodios, a mí me hacen muchísima ilusión :) ¡Salud y buena música! Marc Aliana marcaliana.com

¿Sientes hinchazón, retención de líquidos o que tu piel ha perdido su brillo natural?

En este devocional cristiano para mujeres comparto un proceso real de transición donde Dios me está enseñando a soltar el control y a confiar plenamente en Él. A través de Proverbios 15:16, reflexionamos sobre una verdad profunda: mejor es lo poco con Dios que grandes tesoros sin paz.Este episodio conecta la fe con el cambio de hábitos y la transformación del cuerpo, mostrando cómo la presión, el miedo y la turbación mantienen al cuerpo en defensa, mientras que el orden del alma y el gobierno de Dios traen paz y resultados sostenibles.Este no es solo un devocional para bajar de peso, es una invitación a vivir bajo un gobierno distinto: del control a la obediencia, del castigo a la paz.También te invito a escuchar la serie “Leamos la Biblia juntas”, donde abrimos la Palabra sin interpretación y caminamos juntas en ella.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

¿Sientes hinchazón, retención de líquidos o que tu piel ha perdido su brillo natural?

Soltar creencias, culpas y narrativas heredadas es parte del despertar de la conciencia. Cuando bajás el ruido mental y habitás el presente, aparece la paz real. Este mensaje invita a discernir, dejar el piloto automático y recordar que sos cocreador de tu experiencia. La presencia abre puertas, libera al cuerpo y te devuelve al ahora, donde no hay miedo ni carencia, solo verdad viva.

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a soltar todo aquello que ya no necesitas en tu vida, para que puedas descansar con el corazón más ligero.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Recientemente, en uno de los en vivos que hago en tiktok, una alumna me preguntó sobre mi propia historia al manifestar a mi persona específica, y me pidió tips para soltar el cómo y el cuándo. yo realmente, haciendo memoria, puedo decirte que en parte solté el cómo y en parte no lo solté. Todo esto te lo explico aquí en este episodio del podcast. :) Cursos y otras cositas que te pueden interesar:* ⁠⁠⁠⁠⁠Membresía de Manifestación⁠⁠⁠⁠⁠, obtén acceso a dos sesiones de coaching grupal al mes y resuelve tus preguntas sobre manifestación.* ⁠⁠⁠⁠⁠Cómo manifestar a tu persona específica⁠⁠⁠⁠⁠, manifiesta la relación que deseas con prácticas de Ley de Asunción, autoconcepto y regulación del sistema nervioso* ⁠⁠⁠⁠⁠Técnicas de regulación para manifestar a tu persona específica⁠⁠⁠⁠⁠: aprende a regular tu sistema nervioso mientras llega tu manifestación.*⁠⁠⁠⁠⁠ Tracker 28 días de Tapping⁠⁠⁠⁠⁠: lleva un registro de tu progreso.* ⁠⁠⁠⁠⁠Mi TikTok⁠⁠⁠⁠⁠* ⁠⁠⁠⁠⁠Mi Youtube⁠⁠⁠⁠⁠* ⁠⁠⁠⁠⁠Mi website⁠⁠⁠⁠⁠—Manifestar persona específica, Podcast sobre Manifestación Consciente, Ley de Atracción, Ley de Asunción, Afirmaciones positivas, autoconcepto, meditaciones para manifestar y más.

Pastor John Nos Comparte:

No Papo Antagonista desta segunda-feira, 5, Duda Teixeira, Madeleine Lacsko, Márcio Coimbra e Leonardo Coutinho comentaram a aliança histórica entre o presidente Lula e Nicolás Maduro, ex-ditador da Venezuela capturado no último fim de semana pelos Estados Unidos, sob o governo de Donald Trump. Assista:Papo Antagonista é o programa que explica e debate os principais acontecimentos do   dia com análises críticas e aprofundadas sobre a política brasileira e seus bastidores.     Apresentado por Madeleine Lacsko, o programa traz contexto e opinião sobre os temas mais quentes da atualidade.     Com foco em jornalismo, eleições e debate, é um espaço essencial para quem busca informação de qualidade.     Ao vivo de segunda a sexta-feira às 18h.    Apoie o jornalismo Vigilante: 10% de desconto para audiência do Papo Antagonista  https://bit.ly/papoantagonista  Siga O Antagonista no X:  https://x.com/o_antagonista   Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.  https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344  Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br 

Soltar el miedo al futuro S9 E302El futuro no existe todavía, pero muchas veces ya lo estamos viviendo con miedo.En este episodio reflexionamos sobre por qué la mente se adelanta, crea escenarios y nos roba la tranquilidad.Una invitación a soltar el control, fortalecer la confianza interna y habitar el presente con más ligereza y calma.Bienvenido a este poderoso mensaje de energía y espiritualidad. Abre tu mente y tu corazón para recibir la guía que el universo tiene para ti.

Enero 05, 2026 - Todos queremos afianzarnos a algo o alguien que creemos indispensable. A algo que amamos. Ya sea gente, vocacion o suenos. En un momento u otro todos hemos sido culpables. Sin embargo, es en estas circunstancias en las que Dios dice: "Suelta y dejalo ir!" Este requerimiento lo vemos en la historia de Abraham, el hombre a quien Dios llamo "amigo". Y es en esta historia en la que hemos basado el estudio de hoy.

Todo nuevo comienzo pide algo a cambio: soltar. No se puede avanzar cargando todo. Muchos entran al año nuevo con expectativas frescas, pero con manos llenas de culpas viejas, comparaciones innecesarias y presiones ajenas. Ese peso no viene de Dios. Soltar no es negar lo vivido; es confiarlo. Este día, nombra delante del Señor Jesús aquello que necesitas dejar atrás: una herida no resuelta, una voz que te definió mal, una exigencia que nunca fue tuya. Cuando sueltas, no pierdes; haces espacio para la gracia. Avanzar con manos libres cambia la manera de caminar. La fe se vuelve más ligera, la obediencia más clara y la esperanza más real. Dios no te pide cargar el pasado para demostrar madurez; te pide entregarlo para poder sanar. No empieces el año defendiendo pesos viejos. Empiézalo confiando. La Biblia dice en Hebreos 12:1: “Despojémonos de todo peso…”. (RV1960).

En este episodio de Las 3 R's, Karla Berman se muestra como pocas veces la hemos visto.No solo como inversionista, consejera y líder en empresas globales, sino como mujer que ha tenido que aprender a negociar, decidir, soltar culpas y redefinir el éxito en sus propios términos.Hablamos de liderazgo femenino sin máscaras.De maternidad sin idealizaciones.De carrera profesional, poder, vulnerabilidad y bienestar como parte del desempeño real.Una conversación honesta sobre lo que implica crecer, invertir y liderar sin desaparecerte a ti misma en el camino.Si estás construyendo una carrera, tomando decisiones importantes o cuestionándote cómo sostenerlo todo, este episodio es para ti.Episodio completo aquí: https://youtu.be/j4Z6XCo9yv8 #Las3RsPodcast #KarlaBerman #LiderazgoFemenino #MujeresQueInvierten #MujeresLíderes #EmpoderamientoFemenino #WellnessReal #Inversión #CarreraProfesional #mujeresreales

Cuando dejas de controlar, el cuerpo y la vida respiran distinto.

Enero 02, 2026 - Alrededor de quien o de que se construye su vida diaria? Su conyuge, sus hijos, su negocio, sus posesiones? Que pasaria si uno de estos pilares se desplomara? A pesar de que nos gustaria dejar atras los problemas y dificultades junto con este ano que acabamos de despedir, en ocasiones estos nos siguen aun en el ano nuevo. Pues la realidad es que todos podemos enfrentar situaciones dificiles en cualquier instante. Circunstancias que ponen una presion inimaginable en nuestra fe.

✨ Último episodio de SuperVive 2025 ✨ “Llegó el fin de año, ¿Soltar o Conservar?” Con este episodio cerramos una temporada llena de preguntas profundas, pausas necesarias y conversaciones que nos invitaron a mirar hacia adentro. Llegó el fin de año y con él, el dilema: ¿Te quedas con todo lo vivido y recordado? ¿O eliges soltar y dejar ir? ¿Conservas aquello que ya no te hace crecer…o te atreves a arriesgar para transformarte? En este episodio, Paco y Aideé reflexionan sobre la aceptación y el agradecimiento por todo lo que ha pasado en nuestras vidas: lo bueno y lo no tan bueno, lo emocional y lo material. Porque hay emociones que vale la pena conservar y otras que necesitamos soltar. Y también hay cosas materiales que es momento de dejar ir… y otras que guardamos con sentido. ¿Lo has pensado?

Hoy vengo a invitarte a detenerte. A respirar. Y a cerrar este ciclo con más conciencia y más amabilidad contigo. Porque antes de empezar algo nuevo, merecemos honrar lo que fue.

Hoy quiero compartir el ultimo cuento del año ya que solo faltan 2 días para que termine este 2025. El equipaje: Cuando llegó el último día del año, Tomás decidió ordenar el clóset. No porque fuera ordenado, sino porque algo dentro de él le decía que no podía empezar otro año cargando lo mismo. Sacó una vieja maleta. Estaba más pesada de lo que recordaba. La abrió.Escúchalo completo y compártelo.- Devolver valor: https://sasuke.es - Únete a nuestra comunidad: https://sasuke.es/comunidad - Comparte en Whatsapp: https://sasuke.es/whatsapp - Web oficial: https://jeymifebles.net

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Hoy buscamos soltar el miedo a lo desconocido y la necesidad de controlarlo todo para aprender a fluir con la vida, abrirnos a nuevas posibilidades y evitar la frustración constante.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Abrirnos a las nuevas posibilidades y a las sorpresas de la vidaA veces se nos cumplen sueños que no sabíamos que teníamosAprender a adaptarnos a nuevos escenariosSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

En este nuevo episodio de Soltar las trabas reflexiono sobre una tensión cada vez más frecuente: cómo conciliar el cuidado de la experiencia del cliente con la del empleado en tiempos de exposición pública, presión reputacional y tolerancia mal entendida. Construir una cultura de servicio no es fomentar el servilismo. Es crear marcos éticos claros donde clientes y empleados sepan qué comportamientos son inaceptables. Porque, al final, el verdadero negocio es cuidar a quienes cuidan.

En el episodio de hoy hablaremos de uno de los actos más difíciles y liberadores de la vida: soltar. Abordaremos el tema de por qué nos aferramos a personas, recuerdos, objetos, relaciones rotas e incluso a dolores que ya no nos pertenecen, desde el reloj que te robaron hace años hasta ese “no eres tú, soy yo” que aún te arde, este episodio expone cómo cargamos heridas que solo crecen cuando nos quedamos enganchados.La historia se intensifica cuando entra en escena la psicoterapeuta Eli Martínez, quien desnuda las razones reales por las que cuesta tanto soltar: miedo, culpa, expectativas irreales y el falso poder que da culpar al otro, con ejemplos de parejas, infidelidades y apegos emocionales, este episodio te hace ver lo que no quieres admitir: que muchas veces no sueltas porque te da miedo perder el control.

¿Y si esa “fortaleza” que crees tener… en realidad es control disfrazado de espiritualidad? A veces justificamos nuestro temperamento, nuestras reacciones o la forma en que manejamos a otros creyendo que “así somos”, cuando en el fondo hay heridas, miedo, inseguridad o orgullo que se traducen en intimidación, manipulación, dominación o falsa autoridad espiritual. La Biblia muestra que el control no es carácter: es un sustituto del amor. Intimida, divide, manipula, carga culpas, se esconde detrás de versículos y hasta se viste de “Dios me dijo”. Pero el Espíritu Santo no controla: guía. No impone: invita. No presiona: libera. Soltar el control no es perder seguridad; es aprender a confiar. Es dejar de operar como Jezabel, Judas o un fariseo… para empezar a amar como Jesús: con paciencia, humildad y verdad.

Hoy te invitamos a dejar atrás la culpa, abrazar tu humanidad y empezar a perdonarte por esas cosas que no salieron como esperabas. Porque equivocarte no te hace menos y mereces avanzar con ligereza y paz.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Soltar la culpa por los errores del pasadoConectar con la autocompasión y el perdónDejar de juzgarnos con tanta durezaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: