Podcasts about soltar

Esta noche te acompañamos con un cuento para dormir que te ayudará a relajarte y descansar profundamente, mientras te recuerda lo importante que es reconocer, entender y dar espacio a cada una de tus emociones.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

¿Que pasaría si soltar no fuese el camino?

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud¿Regresar de vacaciones te aterra?

Esta noche te guiamos por una meditación para soltar el ruido de tu mente, desconectarte del mundo exterior y reconectar contigo. Un espacio para regalarte calma, suavizar la tensión y entregarte al descanso.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

¿Por qué seguimos repitiendo los mismos patrones en el amor?En este episodio, Paulina Goto se abre para hablar de su camino emocional hacia el amor consciente. Desde relaciones tóxicas y dependencia emocional, hasta sanar heridas, reconocer espejos y enamorarse de sí misma. Junto a Johnny, exploran las leyes del espejo y la correspondencia, el poder del trabajo interno y cómo cultivar relaciones maduras desde la plenitud individual.Una conversación honesta, inspiradora y necesaria para quienes buscan construir vínculos reales, presentes y sin máscaras.Aprenderás sobre:- Cómo identificar relaciones tóxicas (y salir de ellas)- Las leyes del espejo y la correspondencia en el amor- Sanar tu infancia y tus heridas emocionales- El proceso de enamorarse de uno mismo- Cómo construir una relación consciente en equilibrio con tus sueños"El espejo no solo te muestra tus sombras… también tus luces." Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Gracias por ver mis episodios, me gustaría que me puedas dejar tu comentario sobre que te ha parecido este episodio de espiritualidad. Además quiero contarte que yo soy tarotista y si te gustaria tener una lectura de tarot conmigo personalizada, puedes ingresar a www.chofitv.com o en www.chofitv.com.ec  Mis redes sociales de Chofitv Youtube: https://www.youtube.com/@ChofiTVInstagram : https://www.instagram.com/chofitvoficial/Tiktok: chofitvoficial

¿Sigues sin poder soltar a esa persona y necesitas ayuda con el desapego emocional? En este episodio te comparto herramientas para empezar a soltar el pasado, cerrar ciclos y enfocarte en el amor propio. ¡Es hora de empezar a respirar y avanzar hacia tu crecimiento personal! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Enterate de mis próximos cursos, eventos y talleres: https://linktr.ee/johnnyabraham._ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Esta noche, te compartimos una historia suave y reconfortante para ayudarte a soltar lo que ya no necesitas cargar. A través del viaje de Luna, te invitamos a dejar atrás lo que duele y abrir espacio para la calma, el descanso y nuevas posibilidades.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

A veces, lo único que necesitamos es respirar y darnos un momento para sentir. En este episodio te invito a hacer una pausa para conectar con tu cuerpo y con eso que duele física o emocionalmente sin tratar de cambiarlo, solo dándole un espacio para estar.Una práctica suave, amable, para esos días en los que el dolor aparece y queremos acompañarnos con un poco más de presencia.

Todos vivimos narrándonos la vida. Desde pequeños aprendemos a construir relatos. Lo que soy, lo que valgo, lo que merezco… no son solo hechos, son historias que creo sobre mí. Y esas historias se vuelven tan sólidas, tan familiares… que a veces preferimos seguir sufriendo en una historia conocida, que abrirnos al vacío de algo nuevo.

!#EstarAlerta#PresenciaPlena#SoltarEsSoloElInicio#TallerAveFénix#TransformaciónInterior#DespertarEspiritual#ConcienciaPlena#RitualDePaz#SilencioSanador#YoSoyElObservador#StayAware#PresenceOverForgiveness#LettingGoIsNotEnough#BeTheObserver#SpiritualAwakening#AwarenessIsPower#InnerPeaceJourney#MindfulnessInAction#QuantumHealing#PhoenixWorkshop

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=2yXyK9ZxsU4 Únete a esta conversación profunda junto a Marietta Rodríguez sobre el poder transformador del agradecimiento real, como práctica diaria que abre puertas, libera el control y conecta con lo que verdaderamente nos sostiene. Marietta Rodríguez Terapeuta holística, formadora internacional y fundadora de Satori Reiki & Healing Center, en Costa Rica. Más de 30 años de trayectoria en procesos de sanación y autoconocimiento profundo. https://adclic.link/SATORIHOLISTICO / satori_holistico https://www.tiktok.com/@satori_holist... Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. ------------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

Bebess: Les cuento una anécdota que me enseñó sobre el manifestar y el soltar. ¿Por qué no creo tanto en la manifestación? ¿Cómo alcanzo lo que quiero? ¿Qué pasa cuando ese ALGO no llega y tenemos que empezar el proceso de soltar? Encuéntrame en IG y TIK TOK @rafaellamoraa

Esta noche te guiamos en un ejercicio de visualización para soltar el peso de lo que ya no necesitas y recuperar tu paz. Un recordatorio de que no tienes que cargar con todo todo el tiempo.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

✨ Apoya nuestro podcast y disfruta sin interrupciones ✨ Si valoras nuestro contenido, ayúdanos a seguir creando más episodios y, como agradecimiento, escucha Estoicismo Filosofía Premium sin anuncios.

Hoy elegimos confiar en que a veces la vida nos tiene planeadas cosas mejores a las que nosotros esperábamos.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Soltar las expectativas de lo que queremos en la vidaAdaptarnos a las circunstancias de la vidaConfiar en que la vida nos tiene preparadas cosas increíblesSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

En este episodio buscamos ayudarte a cerrar un mal día con un poco más de ligereza, dejando atrás lo que ya no puedes cambiar y dándote el permiso de descansar en calma.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

En la presentación del episodio número 60 Jorge Zentner afirma que es imposible concebir el arte de existir sin la práctica del arte de soltar; de soltar el ego, de soltar la identificación con un Yo fijo, definido, constante y separado de todo lo que es. Soltar puede considerarse -en consecuencia- la vía regia de todo proceso de autoconocimiento.“Soltar -dice Jorge- es el arte de ir al encuentro de nosotros mismos, de dejar caer lo que obstaculiza nuestra conciencia de unidad e interconexión, de rasgar los velos de la ilusión, para ver las cosas como son, para vernos a nosotros mismos tal como somos en nuestra auténtica naturaleza. Pero tenemos muchas resistencias a soltar, experimentamos el miedo que se oculta detrás del apego al ego. Es el miedo a contactar con el vacío, a perder toda noción de quien soy, a no poder definirme de ninguna manera. Y, sin embargo, cuando practicamos el arte de soltar, cuando nos permitimos dejar ir, en el instante presente encontramos la tan ansiada paz, la tan ansiada plenitud, el tan ansiado sentimiento de realización”.Luego, en la sección “La Consulta”, Jorge responde a tres preguntas de oyentes.Si el ARTE de EXISTIR, el podcast de Jorge Zentner, te ha resultado interesante y crees que puede ser de utilidad para otras personas, gracias por compartirlo entre tus conocidos.Para información actualizada de las actividades dirigidas por Jorge Zentner (talleres, retiros de meditación, etc.) suscribe a la NewsletterTranscripciones de LA CONSULTA y de otras secciones del podcastSigue el ARTE de EXISTIR en:Web:  www.elartedeexistir.comInstagram:  @elartedeexistirbcnFacebook:  @elArtedeExistirbcnYoutube:  www.youtube.com/elARTEdeEXISTIRParticipan en la realización de este podcast: Mesa de redacción: Davi CarneiroMúsica y edición de sonido: Antonio MazzeiImágenes y grafismo: Mariona CabassaLocución: Nujavi Ramirez / Manu FullolaProducción y coordinación general: Bruno GargiuloDirección y presentación: Jorge Zentner

Último episodio que grabamos juntos en la CDMX... por ahora.Todos los finales implican soltar y dejar ir. Aunque sean cambios que tú decides hacer, habrá cosas que duele dejar y tienes que decidir con qué quedarte.Si estás en medio de una despedida o sabes que pronto vendrá una, este episodio es para ti.

En este episodio de En Defensa Propia, me senté a conversar con una mujer luminosa y transformadora: Merce Villegas. Autora del libro “Las 21 leyes del amor” e instructora de un curso de milagros, Merce nos recuerda que el amor propio no es un destino, es una práctica espiritual. En este encuentro hablamos sobre cómo podemos dejar atrás la culpa, el juicio y el miedo para vivir en plenitud desde el presente. Merce compartió su historia: una mujer que atravesó relaciones violentas, desconexión y dolor profundo, y que eligió transformar todo eso a través del perdón, la gratitud y una nueva forma de mirar la vida. ¿Y si el milagro fuera simplemente cambiar tu percepción? ¿Y si la espiritualidad no tuviera nada que ver con religión, sino con recordar quién realmente eres? Conversamos sobre cómo nos desconectamos de nuestra esencia por creencias que no nos pertenecen, por miedo y por repetir patrones familiares. Ella explicó cómo un curso de milagros no busca añadirnos nada, sino ayudarnos a desaprender lo que nos separa de nuestro verdadero ser: el amor. Aprendí que perdonar no es liberar al otro, es liberarme a mí. También hicimos un ejercicio práctico precioso para volver al presente: conectarnos con la respiración, con la gratitud y con la certeza de que somos luz. Porque como dice Merce, no se trata de cambiar al mundo, sino de inspirar con nuestra propia transformación. Este episodio está cargado de reflexiones que empoderan y herramientas para vivir con más consciencia, menos juicio y más compasión. Es una invitación a dejar de buscar afuera lo que siempre ha estado dentro de ti. Si alguna vez te has preguntado si hay otra manera de vivir, este episodio puede ser ese primer paso. Merce comparte cómo comenzar a estudiar este curso de forma digerible, con ejercicios, guía práctica y su plataforma online. No necesitas ser experta ni tener una vida “perfecta”, solo necesitas estar dispuesta a mirar hacia adentro y recordar que ya eres suficiente. Escúchalo hasta el final porque hay un regalo de conexión, un ejercicio poderoso que puedes hacer ahora mismo para reconectar contigo, con tu luz y con el milagro de estar viva. Hay experiencias que marcan un antes y un después en tu vida. Este retiro puede ser una de ellas. Del 28 al 31 de agosto de 2025, acompáñame en Playa del Carmen para vivir una transformación radical junto a la Dra. Shefali Tsabary. Será un encuentro exclusivo para mujeres en el hermoso hotel AIA, diseñado para reconectar contigo, soltar lo que ya no sirve y despertar a tu poder interior. Todo está incluido, solo necesitas llegar… y dejarte transformar.

Una meditación para agradecer tu compasión, soltar la necesidad de salvar y empezar a confiar en el proceso del otro. Acompañar sin cargar también es una forma de amar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio conversamos con la Dra. Solangel Miranda Rosario, consejera profesional licenciada, educadora y coach con una amplia trayectoria apoyando procesos de desarrollo personal, orientación vocacional y acompañamiento emocional.Hablamos sobre su rol como recurso del Certificado Profesional de Educador en Lactancia, donde integra herramientas de la consejería para transformar la manera en que profesionales acompañan a madres y familias durante el proceso de lactancia.Solangel comparte cómo su enfoque busca ir más allá del conocimiento técnico, invitando a quienes se forman como educadores en lactancia a mirar al otro desde su realidad, no desde sus propios prejuicios o creencias. Nos habla de los desafíos que esto implica y de la belleza de aplicar estrategias de consejería en espacios de maternidad, apoyo emocional y acompañamiento comunitario.☕ Temas que tocamos:Cómo integrar la consejería en procesos educativos y de acompañamientoEl rol del acompañamiento emocional en el apoyo a la lactanciaLa importancia de ver al otro sin juicios: una invitación a la empatíaEste episodio es especialmente valioso para profesionales que trabajan con familias, educadores en salud, doulas, consultoras de lactancia o cualquier persona que acompañe procesos de vida.Puedes seguir a la Dra. Solangel Miranda en sus redes: Instagram @fundamentospr Facebook @FundamentosWeb www.fundamentospr.comNos vemos en el próximo episodio, pero mientras tanto conectemos a través de mi Instagram ⁠@melissa.pellicier⁠ y en Facebook como ⁠@tuasesoralegalpr⁠

En este episodio de En Defensa Propia, me senté a conversar con una mujer luminosa y transformadora: Merce Villegas. Autora del libro “Las 21 leyes del amor” e instructora de un curso de milagros, Merce nos recuerda que el amor propio no es un destino, es una práctica espiritual. En este encuentro hablamos sobre cómo podemos dejar atrás la culpa, el juicio y el miedo para vivir en plenitud desde el presente. Merce compartió su historia: una mujer que atravesó relaciones violentas, desconexión y dolor profundo, y que eligió transformar todo eso a través del perdón, la gratitud y una nueva forma de mirar la vida. ¿Y si el milagro fuera simplemente cambiar tu percepción? ¿Y si la espiritualidad no tuviera nada que ver con religión, sino con recordar quién realmente eres? Conversamos sobre cómo nos desconectamos de nuestra esencia por creencias que no nos pertenecen, por miedo y por repetir patrones familiares. Ella explicó cómo un curso de milagros no busca añadirnos nada, sino ayudarnos a desaprender lo que nos separa de nuestro verdadero ser: el amor. Aprendí que perdonar no es liberar al otro, es liberarme a mí. También hicimos un ejercicio práctico precioso para volver al presente: conectarnos con la respiración, con la gratitud y con la certeza de que somos luz. Porque como dice Merce, no se trata de cambiar al mundo, sino de inspirar con nuestra propia transformación. Este episodio está cargado de reflexiones que empoderan y herramientas para vivir con más consciencia, menos juicio y más compasión. Es una invitación a dejar de buscar afuera lo que siempre ha estado dentro de ti. Si alguna vez te has preguntado si hay otra manera de vivir, este episodio puede ser ese primer paso. Merce comparte cómo comenzar a estudiar este curso de forma digerible, con ejercicios, guía práctica y su plataforma online. No necesitas ser experta ni tener una vida “perfecta”, solo necesitas estar dispuesta a mirar hacia adentro y recordar que ya eres suficiente. Escúchalo hasta el final porque hay un regalo de conexión, un ejercicio poderoso que puedes hacer ahora mismo para reconectar contigo, con tu luz y con el milagro de estar viva. Hay experiencias que marcan un antes y un después en tu vida. Este retiro puede ser una de ellas. Del 28 al 31 de agosto de 2025, acompáñame en Playa del Carmen para vivir una transformación radical junto a la Dra. Shefali Tsabary. Será un encuentro exclusivo para mujeres en el hermoso hotel AIA, diseñado para reconectar contigo, soltar lo que ya no sirve y despertar a tu poder interior. Todo está incluido, solo necesitas llegar… y dejarte transformar.

¡NUEVO PODCAST!-Gaby Pérez Islas… “Soltar, desde lo material hasta el control de las cosas”  -Mtra. Saymi Adriana Pineda Velasco.  Secretaría de Turismo  de Oaxaca… “Gualaguetza 2025”  -Dra. Tere Vale… “Riesgo de la convivencia 24/7 en las vacaciones"  -Doctor Gonzalo Corvera. Director  y Fundador de la Asociación Mexicana para la Audición “Ayúdanos a Oír”, A.C…  “Oír también es un derecho; Implante Coclear”  (Fundación Amaoír)

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=0_kqL1aFZZI Únete a esta meditación mundial con Alfredo Alcázae para visualizar un mundo donde el miedo y la desconfianza se disuelven, permitiendo la colaboración y el entendimiento mutuo. El objetivo es liberar a la humanidad de los patrones de miedo, control y desconfianza que nos separan y fomentar la conexión y colaboración global. Alfredo Alcázar Profesional de la comunicación y fundador de diferentes canales en radio, televisión e internet. Cofundador de Mindalia.com, la Comunidad de la Nueva Consciencia. Hace 40 años que está al servicio del Bienestar de las personas, realizando conferencias, talleres y eventos internacionales. https://www.mindalia.com/ / mindalia_com Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

un intento de manual... con 4 pasos de cómo yo he dejado ir a personas más fácil, sin morir de ansiedad en el intento (o volver de ella)ojalá te guste! te quiero -m.u

Jurandir Filho, Felipe Mesquita, Load e Evandro de Freitas batem um papo sobre diversos assuntos, afinal, esse é mais um Happy Hour, o nosso podcast com conversas sobre vários tópicos e temas! Marcelo D2 explodiu depois que saiu do Planet Hemp? Quem ainda coleciona vinis? Funk clássico era melhor? O filme do Claudinho e Buchecha merece ser visto? Por que o futuro dos participantes do 99Vidas é empreender? Ir no Pesque-Pague é usar cheat? Soltar pipa adulto é errado? Qual o verdadeiro valor do dinheiro? Precisamos falar sobre a febre do Labubu!!! A pergunta que não quer calar é: react é conteúdo? É possível zerar um jogo pelo Youtube? É o videogame 2.0?Esse é mais um episódio do Happy Hour!- ALURA | Estude na Alura, a maior escola de tecnologia on-line do Brasil! Acesse o nosso link e ganhe 15% de desconto na matrícula! https://alura.com.br/99vidas 

A veces nos esforzamos más por complacer a otras personas que por vivir en coherencia con lo que realmente queremos. Este episodio es un recordatorio de que tu vida te pertenece y que no necesitas validación externa para sentirte valiosx.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Soltar la necesidad de demostrarle algo a los demás.Distinguir qué voces merecen tu atención.Encontrar paz en ser quien realmente eres.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Taller gratuito Julio: https://metodoyuenrocio.com/masterclass-julio/Tu Poder Interno: el primer paso que lo cambia todo.La mayoría de las personas vive repitiendo patrones no porque quiera, sino porque sostiene una identidad energética que ya no le pertenece.Una identidad que fue formada con traumas, etiquetas, carencias o heridas... y que hoy se refleja en sus resultados.⚠️ Si tu realidad te limita, no es porque “no puedas”, sino porque tu energía sigue diciendo: esto soy.En este fortalecimiento vamos a:✔️ Detectar la identidad energética que hoy estás cargando✔️ Liberar el patron que te hace sostenerla✔️ Soltar los vínculos invisibles con tus historias pasadas✔️ Activar la neutralidad para elegir quién eres hoy✔️ Fortalecer una nueva identidad energética alineada con lo que sí deseas vivir✨ Porque no eres tu historia. No eres tu dolor. No eres tu resultado.Eres la conciencia que puede elegir otra cosa.Si quieres acercarte cada día más a la vida de tus sueños, Suscríbete a este canal

A lo largo de la vida cambiamos más veces de las que notamos. Y eso está bien. Este episodio es una invitación a soltar etiquetas, abrirte al cambio y abrazar todas las versiones que has sido… y las que aún están por venir.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:La evolución constante como parte natural de la vida.Soltar etiquetas que ya no nos representan.Celebrar cada nueva versión de nosotrxs mismxs.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

A veces creemos que tener el control nos da seguridad, pero en realidad puede ser una carga más. Este episodio es una invitación a soltar, confiar y recordar que la vida también puede fluir sin A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Por qué sentimos la necesidad de controlar todo.Cómo el control puede aumentar la ansiedad.La libertad que llega cuando aprendemos a confiar.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hay días que pesan más que otros, pero ninguno define todo lo que eres. Esta noche te compartimos afirmaciones para ayudarte a soltar el mal día, recuperar tu centro y descansar con la certeza de que mañana es una nueva oportunidad.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Feminine Flow es un programa que te va a cambiar la vida! Te lo prometo! Un programa para reconectar contigo, tu cuerpo y tu energía femenina

Nesse episódio, eu compartilho uma nova forma de olhar para o medo, não como algo a ser vencido, mas como um reflexo da versão antiga de você que está tentando te manter segura.Talvez você esteja sentindo que está prestes a mudar, mas continua travada. Talvez o medo esteja te protegendo... de crescer. E talvez, o que você chama de medo, na verdade, seja só o hábito de duvidar de si.

Cambiar duele… pero quedarse igual duele más.En este episodio hablamos de lo difícil que es evolucionar cuando tus relaciones no crecen contigo

Esta noche te guiamos en una meditación para soltar esos pensamientos que dan vueltas en la mente cuando solo quieres descansar. Con cada respiración, te invitamos a liberar lo que no puedes controlar y abrir espacio para una noche de paz.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Solo aquello que soltamos y entregamos a Dios en obediencia llega a ser verdaderamente nuestro. https://youtu.be/Bhjaxn9Vqp0?si=rd3PMiIimWiCAkGz

1) Acumulen: Siempre el acumular lleva a que con el tiempo esto se convierta en algo vencido o un chiquero. Lo mismo pasa con el corazón, si no aprendes a soltar y a dar vuelta la página de tu vida, puede que todo termine en que seas un rejunte de cosas que más que ayudarte, te llena de roñas el corazón. Hace unos meses decidí borrar unas fotos y mensajes que tenía guardado de una persona que quería muchísimo, pero que me hizo mucho daño. Recuerdo que primero me tomé el trabajo, hace unos año atrás, de guardar esas fotos y mensajes; luego el trabajo de mirarlos de vez en cuando; continuando el tiempo fue el trabajo de tenerlos y hoy ya maduré y aprendí a dejarlos y borrarlos. Hay veces que acumulamos cosas que solo llenan nuestra memoria, no del celular, sino del corazón, y no dejamos lugar a nuevas personas y nuevas cosas que harán bien a nuestro corazón. 2) Polillas y herrumbre: En el transcurso del tiempo van apareciendo cosas, situaciones o personas que terminarán mostrándonos quién es. Pero también con el tiempo hay cosas que se irán perdiendo o personas que irán desapareciendo, incluso personas que quieres mucho, pero hay que respetarlos y, si se quieren ir de tu vida, hay que dejarlos que se vayan, porque posiblemente el retenerlos puede que se convierta en una bomba de tiempo. Soltar es sanar y con el tiempo las mismas cosas dirán. 3) Lámpara: Aprende a mirar lo que te lleva a ser luz. Todos tenemos un potencial y hay lindas cosas que vos podés generar, pero también tenés que conocerte y animarte. La clave aquí es que recuerdes que eres lámpara y no un reflector, porque la lámpara ilumina y sabe hasta dónde puede darse, en cambio, el reflector encandila y quiere mostrar más de lo que puede darse. Vos podés iluminar, pero no te podés convertir en el salvador de todos. Algo bueno está por venir.

Hoy abrimos un espacio para hablar de una de las trampas más sutiles y comunes: el control como refugio ante el caos. ¿Qué pasa cuando intentamos contener todo, incluso lo incontrolable? ¿Qué parte de nosotras se cansa, se tensa, se desconecta…?Este episodio es una continuación energética del anterior, donde exploramos lo saludable de dar tu 100% y no más. Hoy, profundizamos en cómo el control puede disfrazarse de responsabilidad, perfeccionismo o liderazgo… pero en el fondo, suele ser miedo.Amo saber lo que mueven los episodios en ti… mándame un mensaje por IG en @mujerconcalma o déjame tus preguntas o comentarios aquí abajo. Si todo lo que escuchas en este podcast resuena demasiado en tu energía, te recomiendo ampliamente unirte a la Comunidad con calma y vernos en vivo cada semana para elevar tu vibración y tener más claridad sobre tu diseño divino y tu proceso de transformación. Muse headband: una maravilla para medir las ondas cerebrales y tener un entrenamiento personalizado para aprender a llevar tu mente al estado meditativo. Usado este link obtienes un descuento y yo un porcentaje de tu compra también.

Sabes que no te hace bien. Que mereces más. Que te estás perdiendo tratando de sostener algo que ya no tiene sentido…Entonces, ¿por qué duele tanto soltar?¿Por qué seguimos esperando, aguantando, regresando?En este episodio hablamos de las verdaderas razones por las que es tan difícil dejar una relación, aunque sepamos que no nos conviene. No es debilidad. No es falta de amor propio. Es trauma, es apego, es identidad, es miedo.@coachpenelopecruz

"Pois olhou desde o Alto do Seu Santuário, desde os Céus o Senhor contemplou a Terra, para ouvir o gemido dos presos, para soltar os sentenciados à morte;" Salmos 102:19-20"Se vós estiverdes em Mim, e as Minhas Palavras estiverem em vós, pedireis tudo o que quiserdes, e vos será feito. Nisto é glorificado Meu Pai, que deis muito fruto; e assim sereis Meus discípulos." João 15:7-8

Hoy en Durmiendo Podcast, te guiamos en una meditación para cerrar un día difícil. Si necesitas soltar el estrés, liberar tensiones y descansar en calma, este episodio es para ti.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Hay días en los que dudamos de todo, incluso de nosotrxs. Si hoy es uno de esos momentos, este es tu recordatorio oficial: eres suficiente. En este episodio de Despertando Podcast te invitamos a conectar con el amor propio y reconocer todo lo que has logrado. Lo mereces.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo recordarte que ya eres suficiente.Reconectar con tu valor personal a diario.Soltar las exigencias y abrazarte como eres.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Este episodio de Durmiendo Podcast es un recordatorio amable de que mereces cerrar el día en paz contigo. A través de una meditación guiada, te acompañamos a soltar la autocrítica y descansar sin el peso de los pendientes. Tu lista de tareas puede esperar hasta mañana.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

A veces creemos que fingir estar bien nos ayuda a relacionarnos mejor o a no perder intereses como el trabajo, la economía o incluso la pareja, pero vivir así solo alimenta el viejo dicho de “vivir en una jaula de oro”. Quejarte constantemente por lo que no puedes cambiar solo aumenta la infelicidad, porque son cosas fuera de tu control. Aprende a darte tiempo, a pedir tu espacio y a realizar aquellas actividades que realmente te llenan y te hacen sentir mejor. Solo así podrás avanzar con más paz y propósito cada día.Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

En este episodio te hablo sobre; Cómo Soltar lo que ya No Te Construye. Descubre Todo Nuestro Contenido Exclusivo Aquí: ¡Haz Clic Ahora!  http://omayrafont.com/contenido/ Síguenos en Instagram:  https://www.instagram.com/omayrafont/