Podcasts about soltar

Esta noche te guiamos en una meditación para soltar esos pensamientos que dan vueltas en la mente cuando solo quieres descansar. Con cada respiración, te invitamos a liberar lo que no puedes controlar y abrir espacio para una noche de paz.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

1) Acumulen: Siempre el acumular lleva a que con el tiempo esto se convierta en algo vencido o un chiquero. Lo mismo pasa con el corazón, si no aprendes a soltar y a dar vuelta la página de tu vida, puede que todo termine en que seas un rejunte de cosas que más que ayudarte, te llena de roñas el corazón. Hace unos meses decidí borrar unas fotos y mensajes que tenía guardado de una persona que quería muchísimo, pero que me hizo mucho daño. Recuerdo que primero me tomé el trabajo, hace unos año atrás, de guardar esas fotos y mensajes; luego el trabajo de mirarlos de vez en cuando; continuando el tiempo fue el trabajo de tenerlos y hoy ya maduré y aprendí a dejarlos y borrarlos. Hay veces que acumulamos cosas que solo llenan nuestra memoria, no del celular, sino del corazón, y no dejamos lugar a nuevas personas y nuevas cosas que harán bien a nuestro corazón. 2) Polillas y herrumbre: En el transcurso del tiempo van apareciendo cosas, situaciones o personas que terminarán mostrándonos quién es. Pero también con el tiempo hay cosas que se irán perdiendo o personas que irán desapareciendo, incluso personas que quieres mucho, pero hay que respetarlos y, si se quieren ir de tu vida, hay que dejarlos que se vayan, porque posiblemente el retenerlos puede que se convierta en una bomba de tiempo. Soltar es sanar y con el tiempo las mismas cosas dirán. 3) Lámpara: Aprende a mirar lo que te lleva a ser luz. Todos tenemos un potencial y hay lindas cosas que vos podés generar, pero también tenés que conocerte y animarte. La clave aquí es que recuerdes que eres lámpara y no un reflector, porque la lámpara ilumina y sabe hasta dónde puede darse, en cambio, el reflector encandila y quiere mostrar más de lo que puede darse. Vos podés iluminar, pero no te podés convertir en el salvador de todos. Algo bueno está por venir.

Hoy abrimos un espacio para hablar de una de las trampas más sutiles y comunes: el control como refugio ante el caos. ¿Qué pasa cuando intentamos contener todo, incluso lo incontrolable? ¿Qué parte de nosotras se cansa, se tensa, se desconecta…?Este episodio es una continuación energética del anterior, donde exploramos lo saludable de dar tu 100% y no más. Hoy, profundizamos en cómo el control puede disfrazarse de responsabilidad, perfeccionismo o liderazgo… pero en el fondo, suele ser miedo.Amo saber lo que mueven los episodios en ti… mándame un mensaje por IG en @mujerconcalma o déjame tus preguntas o comentarios aquí abajo. Si todo lo que escuchas en este podcast resuena demasiado en tu energía, te recomiendo ampliamente unirte a la Comunidad con calma y vernos en vivo cada semana para elevar tu vibración y tener más claridad sobre tu diseño divino y tu proceso de transformación. Muse headband: una maravilla para medir las ondas cerebrales y tener un entrenamiento personalizado para aprender a llevar tu mente al estado meditativo. Usado este link obtienes un descuento y yo un porcentaje de tu compra también.

Sabes que no te hace bien. Que mereces más. Que te estás perdiendo tratando de sostener algo que ya no tiene sentido…Entonces, ¿por qué duele tanto soltar?¿Por qué seguimos esperando, aguantando, regresando?En este episodio hablamos de las verdaderas razones por las que es tan difícil dejar una relación, aunque sepamos que no nos conviene. No es debilidad. No es falta de amor propio. Es trauma, es apego, es identidad, es miedo.@coachpenelopecruz

Mi invitada a este episodio es Paola Benrey que nos va a compartir sus instrucciones para transformar una dificultad en propósito ¿Quieres saber cómo hizo Paola para convertir el momento más difícil de su vida se convirtiera en la semilla de tu propósito?¿Te has preguntado alguna vez cómo sería vivir en coherencia entre tus sueños, tu familia y tu trabajo?¿Es posible crear un impacto positivo en el mundo mientras cuidas de lo que más amas?¿Qué fuerza interior se necesita para saltar al vacío y construir algo totalmente nuevo a los 40 años?¿Y si la verdadera plenitud no estuviera en tener más, sino en servir desde el corazón?No te pierdas de este episodio. Paola nos invita a:- Darte cuenta de tu proceso- ⁠Transformar lo doloroso - ⁠Sanar tu proceso personal - ⁠Valora tanto lo bueno como lo no tan bueno porque eso es lo que te lleva a donde estas - ⁠Responsabilizarte por lo que te pasa - ⁠Tomar la decisión - ⁠Decide asumir tus decisiones- ⁠Organizar tus números - ⁠Trabajar para sacar adelante tu vida - ⁠Hacer lo que podemos con lo que tenemos - ⁠Ser un buen humano - ⁠Ser feliz - ⁠Trabajar tu culpa- ⁠Dar ejemplo a tus hijos - ⁠Soltar la culpa- ⁠No darnos tan dura - ⁠Saber que la vida nos devuelve todo- ⁠Atreverse a dar un salto al vacío - ⁠Darte un regalo de vida- ⁠Hacer un alto en tu vida- ⁠Ser capaces de darnos para poner la vara para recibir-- Estar abierto a que te lleguen las cosas - ⁠Confiar en el universo- ⁠Encontrar tu propósito - ⁠Crear una fundación que sea sostenible - ⁠Creer en Los Ángeles - ⁠Crear productos de alta calidad - ⁠Darte un tiempo para crear tu fundación- ⁠Aceptar que uno siente miedo todos los días - ⁠Aceptar la incertidumbre - ⁠Enfrentar los miedos y moverse sin dejarse paralizar - ⁠realizar un plan de acción a inicio de año- ⁠Prepárate a resolver- ⁠Perseverar - ⁠Proponerte y tener alto nivel de tolerancia al fracaso - ⁠Aprende a manejar las cosas que no están saliendo como tú quieres. - ⁠Disciplina - ⁠Ver Los Ángeles que te apoyan en tu proyecto cuando estas haciendo bien las cosas- ⁠Hacer sin parar confiando- ⁠Estar atenta a lo que pasa para sacar tus ideas- ⁠Encuentra tu propósito y tu para que - ⁠Para ser emprendedor planea bien tus gastos fijos por dos años- ⁠Ser feliz - ⁠Mucha disciplina y perseverancia - ⁠Dar el primer paso para que te apoyen Los Ángeles - ⁠Hacer tu visión board a inicio de año-- Trabajar para materializar lo que quieres- ⁠Hablar con tu niña interior para darle tranquilidad- ⁠Aprender a dejar ir  - ⁠Ser perseverante para llegar a donde quieras ir- ⁠Oír tu corazón - ⁠Utilizar el amor por tus hijos como un motor - ⁠Devolverle al mundo- ⁠Darle una oportunidad a quienes te rodean - ⁠Darnos desde nuestro amor Propio lo que merecemos - ⁠Darnos regalos - ⁠Hacer un balance en la vida- ⁠Amor propio - ⁠Encontrar que te gusta a ti- ⁠Abrazarte a ti misma - ⁠Decirte palabras bonitas- ⁠Sentirte orgullosa de tu vida- ⁠Hacer honor a tus buenos momentos y tenerlos cerca para recordarlo - ⁠Ayudar a las personas - ⁠Ayudar no es imposible- ⁠Trabajar es vida- ⁠Vivir en paz- ⁠Dejar huella a los demás  Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  Página Web www.mariajoseramirez.co  Instagram MajoRamirezBotero  LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  Facebook María José Ramírez

Lee Mateo 3:13–16 Soltar palomas en una boda no es una idea nueva. Esta práctica, ahora un tanto controvertida, ha existido durante miles de años, simbolizando amor, paz, unidad y bendición para la pareja casada. En Mateo 3, se menciona una paloma para marcar un momento significativo: el bautismo de Jesús y el comienzo de Su ministerio público. Mateo señala que Juan el Bautista se resistía a bautizar a su primo, porque comprendía quién era Jesús: “Pero el que viene después de mí es más poderoso que yo y ni siquiera merezco llevarle las sandalias” (v. 11). Pero a petición de Jesús, realizó el bautismo. Una multitud se reunió para observar, y cuando Jesús emergió del agua, los cielos se abrieron y el Espíritu de Dios descendió “como una paloma” (v. 16). La ​​presencia del Espíritu Santo en el bautismo de Jesús, junto con la voz del Padre, significó tanto respaldo como empoderamiento. A partir de ese momento, Jesús ministraría bajo la guía y el poder del Espíritu, cumpliendo el propósito divino del Padre. Dios declaró: “Este es mi Hijo amado; estoy muy complacido con él” (v. 17), afirmando así la identidad y la misión de Jesús. Los tres miembros de la Trinidad estuvieron presentes en el bautismo, un evento tan importante que los cuatro evangelistas lo incluyen. El Espíritu Santo también estuvo presente en la creación. En Génesis 1:2, leemos esta mención de la acción del Espíritu, similar a la de un ave: “El Espíritu de Dios se movía sobre la superficie de las aguas”. Y el Espíritu Santo sigue desempeñando un papel vital en nuestras vidas como creyentes (Juan 14:26). Al buscar Su guía, acoger Su paz y vivir en la seguridad del amor de Dios, también nosotros podemos caminar con confianza en el cumplimiento de nuestro propósito divino, sabiendo que contamos con el poder y la aprobación de nuestro Padre celestial. ¿Cuál fue el significado de la aparición del Espíritu Santo en el bautismo de Jesús? ¿Qué papel desempeña el Espíritu Santo en nuestras vidas hoy? Ora con nosotros Señor Dios, gracias por la hermosa imagen de la Trinidad, revelada en el bautismo de Jesús en la lectura de hoy. Espíritu Santo, ¡gracias por Tu guía, enseñanza y presencia fortalecedora en nuestras vidas!See omnystudio.com/listener for privacy information.

"Pois olhou desde o Alto do Seu Santuário, desde os Céus o Senhor contemplou a Terra, para ouvir o gemido dos presos, para soltar os sentenciados à morte;" Salmos 102:19-20"Se vós estiverdes em Mim, e as Minhas Palavras estiverem em vós, pedireis tudo o que quiserdes, e vos será feito. Nisto é glorificado Meu Pai, que deis muito fruto; e assim sereis Meus discípulos." João 15:7-8

Hoy en Durmiendo Podcast, te guiamos en una meditación para cerrar un día difícil. Si necesitas soltar el estrés, liberar tensiones y descansar en calma, este episodio es para ti.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

La vida nos recuerda algo que ya sabíamos, pero que no le dábamos suficiente importancia… se puede sonreír sólo con los ojos…

Send us a textEn el episodio 98, Mario habla sobre nuestra identidad, como el pasado no nos define, reinventarnos y mucho más!Redes Sociales Mario: Instagram: https://www.instagram.com/marioalopezzz/Threads: https://www.threads.net/@marioalopezzzTikTok: https://www.tiktok.com/@marioyanksTwitter/X: https://twitter.com/mario97lopezRedes Sociales Winning Streak:Instagram: https://www.instagram.com/winningstre...Threads: https://www.threads.net/@winningstreakpodcastFacebook: https://www.facebook.com/WinningStrea...TikTok: https://www.tiktok.com/@winstreakpodTwitter/X: https://twitter.com/WinStreakPod

Atitude revela resistência de integrantes da Suprema Corte e manter a liturgia do cargo de ministro do Supremo.Meio-Dia em Brasília traz as principais notícias e análises da política nacional direto   de Brasília.     Com apresentação de José Inácio Pilar e Wilson Lima, o programa aborda os temas mais quentes do cenário político e econômico do Brasil.     Com um olhar atento sobre política, notícias e economia, mantém o público bem informado.   Transmissão ao vivo de segunda a sexta-feira às 12h.   Apoie o jornalismo Vigilante: 10% de desconto para audiência do Meio-Dia em Brasília   https://bit.ly/meiodiaoa   Siga O Antagonista no X:  https://x.com/o_antagonista   Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.  https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344  Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br 

¿Sientes que no puedes pasar página, aunque haya pasado el tiempo? ¿Sigues dándole vueltas a lo que te hicieron, como si revivieras una y otra vez la misma escena? En este episodio te hablo de por qué cuesta tanto soltar el resentimiento, qué función inconsciente cumple en tu vida y cómo liberarte de esa carga sin traicionarte a ti misma. No se trata de justificar al otro ni de reconciliarte con nadie. Se trata de recuperar tu paz, tu energía y tu capacidad de abrirte de nuevo a la vida. ⭐ Accede GRATIS aquí a mi curso: Ser Más Feliz.  ♥️ Únete a mi membresía TENERTE A TI MISMA para aprender a sanar tu relación contigo y reconstruir tu autoestima: https://tenerteatimismo.com/

Você já visualizou, afirmou, pediu, mas a manifestação ainda não chegou?Talvez o que esteja faltando não é mais esforço, mas soltar com consciência.Neste episódio, vamos entender a verdadeira razão pela qual você ainda não conseguiu manifestar o que tanto deseja: o apego invisível, o controle e o vazio entre o pedido e o milagre.Inspirado nos ensinamentos de Neville Goddard e Um Curso Em Milagres, você vai entender por que o soltar não é desistência, é a vibração do verdadeiro "está feito!".Referencias citadas:Livro: O Cavaleiro Preso na ArmaduraLivro: Um Curso Em MilagresLivro: O Despertar da Consciência - Neville Goddard (Vale a pela pegar o pacote completo).

Hola! Soy Chary Vargas y te acompaño a liderar tus emociones para que puedas emprender de forma auténtica. Mi trabajo va mucho más allá de la parte estratégica. Realmente disfruto mucho trabajar temas como los que hablaremos en este episodio. Hoy te daré los 4 pasos más efectivos para dejar ir cualquier emoción o situación que te esté aferrando al pasado y no te deje avanzar en tu negocio. Cuéntame qué te pareció en Instagram @charyvargas

Hay días en los que dudamos de todo, incluso de nosotrxs. Si hoy es uno de esos momentos, este es tu recordatorio oficial: eres suficiente. En este episodio de Despertando Podcast te invitamos a conectar con el amor propio y reconocer todo lo que has logrado. Lo mereces.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo recordarte que ya eres suficiente.Reconectar con tu valor personal a diario.Soltar las exigencias y abrazarte como eres.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

✨ Transmisión en vivo sobre Ho'oponopono, soltar, y abrirte a los milagros ✨ En esta transmisión especial, exploraremos juntos una pregunta poderosa que puede transformar tu vida: ¿Qué necesitas soltar para hacer espacio a eso que tanto anhelas? A través de la sabiduría del Ho'oponopono, te guiaré para identificar esas memorias, creencias o expectativas que hoy te están limitando… y cómo liberarlas con amor.

Hoy en #LaBibliaEn365Días recordamos que a veces Dios nos pide soltar lo que creemos seguro para mostrarnos Su poder real.Las lecturas son:

Una meditación profunda para soltar el control, rendirte y volver a confiar en la vida. Esta meditación te guía suavemente a soltar, respirar y rendirte al fluir de la vida.Ideal para momentos de ansiedad, sobrepensamiento o cuando necesitas confiar más en ti y en el proceso.

Hay personas, lugares y objetos que ya no pertenecen a lo que Dios quiere hacer contigo en el presente y en el futuro. ¿Estás dispuesto a soltar y no mirar atrás para poder avanzar? www.facebook.com/TenerifeCielosAbiertos http://www.youtube.com/CielosAbiertosTnf Como siempre, mil gracias por vuestras valoraciones y comentarios en la aplicación Podcast de Apple, en iVoox, Spotify y Youtube. Dale al PLAY y compártelo si crees que a alguien le puede venir bien escucharlo.

"Soltar a Ovidio fue mi peor error": AMLO y el CULIACANAZO

"Soltar a Ovidio fue mi peor error": AMLO y el CULIACANAZO

Nuestra #ActitudCaminoAlSol para este día, la enfocamos en la intención que nos dice: "A veces, avanzar es simplemente no soltar lo que todavía te inspira". En la vida, todos atravesamos momentos en los que el horizonte se nubla. Caminamos con paso firme, y de pronto nos encontramos frente a la niebla de la duda, del cansancio, de los fracasos o los retrasos. Es allí, justo en esos tramos donde el camino parece incierto, cuando más se necesita recordar aquello que soñamos. Porque los sueños —los auténticos— no solo son metas: son brújulas internas, direcciones del alma que nos dan sentido, impulso y esperanza.

Este episodio de Durmiendo Podcast es un recordatorio amable de que mereces cerrar el día en paz contigo. A través de una meditación guiada, te acompañamos a soltar la autocrítica y descansar sin el peso de los pendientes. Tu lista de tareas puede esperar hasta mañana.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Normalmente, estamos en alerta, tensas y tensos durante la mayor parte de nuestro día. En este episodio te comparto maneras creativas, conscientes e inteligentes de ayudarle a nuestro cuerpo a relajarse y soltar, sin necesidad de esperar a que se lastime para darle descanso.

En este episodio de Soltar las trabas, reflexionamos sobre un riesgo poco atendido: cuando el éxito y el crecimiento acelerado amenazan la sostenibilidad del negocio. ¿Cómo construir estructuras sólidas que nos permitan escalar sin perder el control? Te comparto claves prácticas para evitar que el crecimiento mal gestionado termine poniendo en peligro lo que tanto trabajo ha costado construir.

Hoy quiero hablarte de algo que influye en cómo gestionamos nuestras emociones, nuestras relaciones… y también la forma en que vivimos: la confianza. ¿Cómo influye nuestro estilo de apego en cómo nos relacionamos con nosotras mismas, con los demás y con la vida? ¿Por qué nos cuesta soltar el control y confiar en que estaremos bien? ¿Y qué tiene que ver todo esto con el cuerpo y la relación que tenemos con él? En este episodio recorremos juntas cómo nuestras primeras experiencias pueden dejar una huella profunda en nuestra capacidad para sentirnos seguras, y cómo podemos empezar a construir una nueva forma de estar en el mundo. 💌 Al final, te comparto una canción terapéutica que nace de este proceso y que espero que te acompañe y te emocione tanto como a mí al crearla. Si te ha resonado este episodio y te gustaría recibir acompañamiento emocional, puedes escribirme y ver mis servicios en: 🌐 www.raquelsedano.com 📩 contacta@raquelsedano.com 📷 Instagram: @raquel_sedano_ Gracias por estar aquí. Te abrazo fuerte, Raquel 💛

En este video, te guío en un poderoso ejercicio energético de Access Consciousness para actualizar tu realidad, liberar juicios, y abrirte a nuevas elecciones con facilidad, gozo y posibilidad.

“¿Qué sigues sosteniendo que ya no te sirve?Links de los videos : https://x.com/ginacostag_/status/1928068866779009426                                   https://x.com/rodrigocoelhoc/status/1925580590385889293Síguenos en nuestras redes: IG: https://www.instagram.com/conexionpineal/ https://www.instagram.com/fede.caivano/ https://www.instagram.com/juan.p.caivano/     www.conexionpineal.net FB: https://www.facebook.com/ConexionpinealA https://www.facebook.com/juan.p.caivano https://www.facebook.com/Fede.Caivano Twitter: https://twitter.com/ConexionPinealA https://twitter.com/CaivanoJuan https://twitter.com/fedehcaivano Tik Tok:   https://www.tiktok.com/@conexionpineal?is_from_webapp=1&sender_device=pc   Suscribete a nuestro canal de Youtube  https://www.youtube.com/channel/UCOPQD5fFy-eHfE4feqp_8eQ Suscribete a nuestro canal de Rumble https://rumble.com/c/c-5078740/about Como a nuestros podcast en Spotify   https://open.spotify.com/show/6qRjTcGJLCeRzxi4vPIyot O Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/conexion-pineal/id1480056715Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conexion-pineal--3574623/support.

Soltar no siempre es una pérdida. A veces, es el inicio más poderoso de tu vida.En este video, Johnny Abraham te guía por un viaje de autoconocimiento profundo y sanador inspirado en Carl Jung y la psicología de la sombra.Aprenderás por qué nos aferramos a quienes no nos merecieron, cómo sanar desde el inconsciente y cómo transformar una ruptura en una revolución personal.Si estás atravesando una ruptura, una crisis emocional, quieres relaciones conscientes, o simplemente quieres volver a ti, este episodio es para ti.Aquí no solo soltamos personas… soltamos versiones obsoletas de nosotros mismos para abrirle espacio a una vida más auténtica, libre y alineada.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Entérate de mis consultas, próximos cursos, eventos y talleres: https://linktr.ee/johnnyabraham._ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Les compartimos la meditación del Evangelio de hoy tomado de San Para más recursos para encontrarte con Dios en la oración, visita nuestra página web www.meditaciondeldia.com o síguenos en Instagram @meditaciondeldia_ y compártenos tu opinión!Conviértete en donante de Meditación del Día en este enlace: https://bit.ly/DonarMdD Santa María Reina de los Apóstoles, enséñanos a orar.Este podcast es parte de JuanDiegoNetwork.com

¿Cómo dejar una relación cuando no tienes con qué sostenerte sola?En este episodio del Consultorio de Flórez, analizamos el caso de Cata: una mujer que quiere irse de una relación dañina, pero no puede… porque depende económicamente de su pareja.Este episodio no solo expone lo que significa esa dependencia. Lo desmantela. Flórez te muestra cómo el dinero se convierte en cárcel emocional, cómo el rol de “ser mantenida” puede anular tu voz, tu identidad y tu capacidad de decidir. Y lo más importante: te entrega herramientas concretas para salir de ahí paso a paso.¿Qué aprenderás en este episodio?

Te estás quedando donde ya no eres tú. Te estás apagando por mantener algo que ya se rompió. Y cada día que no sueltas… te pierdes un poco más. Soltar no es rendirse. Es darte otra oportunidad. Escucha mi hipnosis gratuita para dejar de mirar atrás y volver a ti: http://paconavas.com Porque no se te ha perdido nada donde ya no eres tú.

A veces creemos que fingir estar bien nos ayuda a relacionarnos mejor o a no perder intereses como el trabajo, la economía o incluso la pareja, pero vivir así solo alimenta el viejo dicho de “vivir en una jaula de oro”. Quejarte constantemente por lo que no puedes cambiar solo aumenta la infelicidad, porque son cosas fuera de tu control. Aprende a darte tiempo, a pedir tu espacio y a realizar aquellas actividades que realmente te llenan y te hacen sentir mejor. Solo así podrás avanzar con más paz y propósito cada día.Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

#apego #desapegoemocional #sanacion #desapego #meditacion #omnitymeditacion #meditacionguiada Esta meditación guiada, es una técnica para reflexionar sobre aquello de lo que dependemos por costumbre en nuestra vida. Personas de las que creemos depender, emociones que creemos forman parte de nuestra verdad, creencias que nos limitan y no nos dejan ser quien realmente somos… Soltar cada dependencia y apego, te hace libre.Mediante una música de frecuencia alta, y una voz guiada que te acompañará durante esta conexión única y personal. Una buena alternativa para LIBERARSE del APEGO EMOCIONAL que te LIMITA y ser LIBREComprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mism@.

#nuevaera #portal22 #soltar #meditacion #omnitymeditacion #meditacionguiada Dedicado a todos los que me acompañáis en cada viaje compartiendo un mismo sentimiento. Comienza una nueva era de conciencia y vamos juntos de la mano hacia ella. GRACIAS querida comunidad por todo el amor que aportáis al mundo.Esta meditación guiada, es una técnica para soltar el peso que acumulamos en pequeños y grandes detalles de la vida cotidiana, como el miedo, las relaciones tóxicas, actitudes dañinas para nosotros mismos. Una revisión para adentrarte en una nueva conciencia que comienza, lo más ligero posible.Mediante una música de frecuencia alta y una voz guiada que te acompañará durante esta conexión mágica y sanadora. Una buena alternativa APRENDER a SOLTAR y CONECTAR con TU inmensa SABIDURÍAComprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mism@.

Gracias por ver mis episodios, me gustaría que me puedas dejar tu comentario sobre que te ha parecido este episodio de espiritualidad. Además quiero contarte que yo soy tarotista y si te gustaria tener una lectura de tarot conmigo personalizada, puedes ingresar a www.chofitv.com o en www.chofitv.com.ec  Mis redes sociales de Chofitv Youtube: https://www.youtube.com/@ChofiTVInstagram : https://www.instagram.com/chofitvoficial/Tiktok: chofitvoficial

Investigan el homicidio de dos funcionarios muy cercanos a la jefa de Gobierno de la Ciudad de México; la 4T no supera el sistema de salud de Dinamarca, el caso de los hijos de 'El Chapo' Guzmán y la disculpa al rey Fernández Noroña

Si últimamente has notado que, en la búsqueda de lograr tu peso ideal, al querer cambiar hábitos, cuando tu avance no es lo que esperabas y te estás hablando feo... quédate conmigo. Es importante atender esto. Lo que hoy compartiré contigo te va a permitir respirar distinto, retomar tu camino desde un espacio más bonito, que combina más contigo. Te lo mereces. Hoy quiero invitarte a reflexionar en algo que muchas vivimos: la dureza con la que nos tratamos. Esa dureza se traduce en culpa, en remordimiento. Y esto solo nos coloca en ciclos que no nos sirven y que no combinan con esa versión de nosotras mismas que nos sentimos llamadas a crear y vivir. En los dos episodios anteriores reflexionamos sobre cómo jugamos ciertos roles inconscientemente: El rol de víctima: que nos debilita. El rol de salvadora: que nos desgasta y nos desenfoca. Y en este episodio, la propuesta es observar y detectar si solemos ser nuestras propias verdugas, nuestras propias acusadoras. Quizá te has acostumbrado a ser esa voz que te critica, que te juzga, que te repite todo lo que hiciste mal. Si es así, hoy quiero recordarte algo que tú sabes: Tú no naciste para vivir en guerra contigo. Tú naciste para mucho más: naciste para florecer, para brillar, para disfrutar y honrar el hermoso regalo de tu vida. Por más romántico que esto suene... consiéralo. Más que una nueva dieta, más que una nueva rutina de ejercicio... considera que esto es lo que realmente necesitas hoy escuchar y tener presente. ¿Te ha pasado que un día... o muchos días... por ejemplo: Te comiste ese pan que habías planeado no comerte. Te prometiste ir a tus clases... y no fuiste. Cocinaste súper sano... pero después te comiste una bolsa de totopos. Y ante esto, acto seguido, aparece esa voz dentro de ti… esa voz que parece venir acompañada de un látigo, llena de juicio, de dureza. Esa voz que muchas veces confundimos con responsabilidad, y que viene con frases como: "Soy un caso perdido." "Nunca voy a lograrlo." "¿Otra vez con el autosabotaje? ¿Qué está mal conmigo?" "No tengo fuerza de voluntad." "Soy el colmo. Estoy fatal." "Qué vergüenza… soy un fraude." "Soy pésima, la más inconstante." "Qué horror, voy de mal en peor. ¿Dónde voy a parar?" ¿Te suenan familiares algunas de estas frases?   Con lo que hoy quiero invitarte a que te familiarices más es con esta idea: Cometer errores no es el problema. No seguir un plan a la perfección no es el problema. Darle cuerda a esa voz que te castiga y que te juzga, sí que lo es. Y te lo repito para que se te quede grabado: Cometer errores no es el problema. Darle poder a la voz que juzga y castiga, sí que lo es. Esa voz nos desempodera, nos aplasta, nos incapacita. Y si te estás identificando con esto, por favor, pausa. Respira profundo. Y no permitas que este descubrimiento desate más culpa. Una vez más: respira profundo y date cuenta de que puedes soltar y transformar esa conversación cargada de culpa y juicio. Tú puedes hacerlo.   Método SOLTAR – Para liberarte de la culpa y volver a ti Aquí te comparto un paso a paso para soltar la culpa. Es una práctica sencilla y poderosa que te ayudará a reconectar con tu poder, con tu amor propio y con la magia de ser más tú. Visualiza la palabra SOLTAR, y descubre en cada letra una invitación poderosa: S – Señala Identifica esa frase que sueles repetirte, que te juzga y te hace sentir culpable. Ponle nombre. Ejemplo: “Soy un caso perdido.” O – Observa ¿Qué impacto tiene esa frase en ti? ¿Dónde la sientes en el cuerpo? ¿Qué se activa? Permítelo sin juicio. Puede sentirse como una puñalada, como presión, como algo pesado que te debilita. L – Libera Permite que esas sensaciones se muevan por tu cuerpo hasta dejarlas ir. No tienes que quedarte con ellas para siempre. T – Transforma Elige conscientemente una nueva frase que te sostenga. Ejemplo: “Estoy aprendiendo.” “Confío en mí.” “Soy un caso extraordinario.” A – Activa Activa el poder de tu nueva frase en tí! Escríbela. Dila en voz alta. Permite que se instale en cada célula de tu cuerpo. Muévete con ella. Camina, báilala. Actívala. R – Respira Respira y experimenta la magia de hacerte cargo de crear y vivir la versión de ti misma que te sientes llamada a ser. Tú puedes hacerlo! Esto como todo lo que comparto, esto es solo una invitación para que pruebes y compruebes cómo, al cambiar nuestra manera de pensar, claro que podemos cambiar espectacularmente nuestra manera de vivir. Practica una y otra vez este PODEROSO MÉTODO SOLTAR Y si quieres ser parte de Mi Mejor Versión, el espacio de acompañamiento que he creado para compartir contigo estas estrategias y llevarlas a un siguiente nivel hasta hacerlas vida. Accede a monicasosa.com/mmv para unirte en primera fila en cuanto vuelva a abrir las puertas. Con cariño, Tu coach Mónica.

Puedes pedir mis libros en:www.alibegun.comEn esta segunda parte del episodio sobre amor propio, te invito a profundizar en el camino de la autovaloración, el crecimiento personal y la confianza en ti misma. Hablamos sobre cómo recordar que pensar menos de ti no te hace una mejor persona, y cómo aprender a honrarte, reconocer tu luz y respetarte es una verdadera práctica de amor propio. Aprender a cuidar de tu versión futura se vuelve esencial: desde las parejas que eliges, lo que decides dejar para después, hasta agradecerle a tu yo pasado por haber tenido el coraje de cuidarte.También exploramos el poder de no tomar nada personal, de no reaccionar desde el dolor o la herida, sino desde un lugar de calma y claridad. Entender que puedes cambiar tu vida desde el amor o desde el miedo transforma tu camino, y aunque muchas veces hemos aprendido a mejorarnos a base de miedo, hoy recordamos que también puedes crecer desde el amor más profundo hacia ti.Hablamos sobre la importancia de rodearte de mujeres que te empoderen, que no te juzguen, que te ayuden a ver tu belleza incluso en los días en que tú la dudas. Porque crear un círculo de apoyo y energía positiva es uno de los actos más poderosos de autoestima y sanación emocional. Aprender a sostener la magia en tu vida sin culpas, abrirte a recibir todo lo bueno que llega, es otro paso esencial para manifestar una vida llena de abundancia.Te comparto también que uno de los mayores actos de amor propio ha sido, para mí, elegir cada día ser la persona más hermosa que soy capaz de ser, incluso abrazando mis errores y mi humanidad. Finalmente, recordamos que a veces simplemente "es lo que hay", y que rendirnos ante lo que es, también es parte de amarnos.Además, profundizo en una práctica que ha cambiado mi vida: repetirme cada día que soy la favorita de Dios y del Universo, sin importar si las cosas que pasan las juzgo como buenas o malas. Soltar el juicio sobre lo que creo que "debería ser" me ha liberado de miedos, apegos y resistencias, permitiéndome vivir con más fe, paz interior y conexión con algo mucho más grande que yo.Este episodio es una invitación a sanar, creer en ti, y manifestar desde el amor. Bienvenida a este espacio de transformación.

En este episodio te hablo sobre; Cómo Soltar lo que ya No Te Construye. Descubre Todo Nuestro Contenido Exclusivo Aquí: ¡Haz Clic Ahora!  http://omayrafont.com/contenido/ Síguenos en Instagram:  https://www.instagram.com/omayrafont/

En este episodio de Soltar las trabas, reflexiono sobre una dimensión poco hablada del liderazgo: el duelo. Más allá de la pérdida de seres queridos, hay otras despedidas —fracasos, despidos, jubilaciones, proyectos que no prosperan— que también nos duelen y que, como líderes, necesitamos aprender a reconocer, sentir y procesar. Negar el duelo nos debilita. Aceptarlo, nos transforma. Hablemos de liderazgo, humanidad y la dignidad de la tristeza.

¿Te has sentido atrapado en la sensación de que, por más que te esfuerzas, todo se estanca? ¿Como si el mundo avanzara solo cuando tú estás al borde del colapso? En este episodio, comparto una de las verdades más crudas de nuestro tiempo: vivimos forzando porque no sabemos soltar, y ese desgaste invisible está drenando tu energía vital. Aterrizo conceptos clave de Alan Watts con mi propia experiencia y narrativa, para ayudarte a comprender por qué el control, el esfuerzo desmedido y la obsesión por avanzar están saboteando tu bienestar interno. Este no es un episodio más con frases motivacionales. Es una provocación profunda para ayudarte a cuestionar tu programación, soltar tu urgencia y liberar espacio para que la vida empiece a fluir contigo, no en tu contra. Y si este mensaje te sacudió —como debería— te invito a descargar GRATIS mi Guía del Bloqueo Energético, una herramienta práctica para entender qué está drenando tu energía y cómo liberarlo de raíz. Descárgala aquí: https://recursos.conocimientoexperto.com/guiabloqueo Conecta conmigo aquí: Sitio Web Oficial: https://conocimientoexperto.com/ Guías de Implementación Detallada: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guias Canal de YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Escucha el podcast "Conocimiento Experto": https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b?si=ecefc81f2172453f Descarga ahora tu Guía del Bloqueo Energético: https://recursos.conocimientoexperto.com/guiabloqueo Salvador Mingo Especialista en estrategia, contenido digital y transformación personal. Creador de Conocimiento Experto y autor de La Travesía del Ser.

¿Te has sentido atrapado en la sensación de que, por más que te esfuerzas, todo se estanca? ¿Como si el mundo avanzara solo cuando tú estás al borde del colapso? En este episodio, comparto una de las verdades más crudas de nuestro tiempo: vivimos forzando porque no sabemos soltar, y ese desgaste invisible está drenando tu energía vital. Aterrizo conceptos clave de Alan Watts con mi propia experiencia y narrativa, para ayudarte a comprender por qué el control, el esfuerzo desmedido y la obsesión por avanzar están saboteando tu bienestar interno. Este no es un episodio más con frases motivacionales. Es una provocación profunda para ayudarte a cuestionar tu programación, soltar tu urgencia y liberar espacio para que la vida empiece a fluir contigo, no en tu contra. Y si este mensaje te sacudió —como debería— te invito a descargar GRATIS mi Guía del Bloqueo Energético, una herramienta práctica para entender qué está drenando tu energía y cómo liberarlo de raíz. Descárgala aquí: https://recursos.conocimientoexperto.com/guiabloqueo Conecta conmigo aquí: Sitio Web Oficial: https://conocimientoexperto.com/ Guías de Implementación Detallada: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guias Canal de YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Escucha el podcast "Conocimiento Experto": https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b?si=ecefc81f2172453f Descarga ahora tu Guía del Bloqueo Energético: https://recursos.conocimientoexperto.com/guiabloqueo Salvador Mingo Especialista en estrategia, contenido digital y transformación personal. Creador de Conocimiento Experto y autor de La Travesía del Ser.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conocimiento-experto--2975003/support.

Hoy, en Durmiendo Podcast, te invitamos a regresar a ti, a dejar por un momento el ruido de afuera y escuchar lo que tu cuerpo, mente y emociones necesitan. A través de una meditación guiada, te acompañamos a conectar con la calma y descansar profundamente esta noche.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Conversamos con Alfredo Carrasquillo Ramírez, un coach de liderazgo ejecutivo con una trayectoria personal y profesional extraordinaria. Hablamos sobre cómo la comunicación efectiva y la inteligencia emocional son cruciales para gestionar el cambio, resaltando la necesidad de construir puentes en un entorno polarizado. Además, Alfredo comparte su experiencia en el podcasting y su próximo libro sobre dinámicas de equipo, enfatizando que cada uno de nosotros puede ser un agente de cambio. 0:04  La importancia del cambio en nuestras vidas 0:46  La historia de Alfredo Carrasquillo 4:22  El viaje hacia el coaching 9:28  Retos y aprendizajes del secuestro 15:42 La ruta hacia el psicoanálisis 23:56 Comparando coaching y psicoanálisis 27:33  La necesidad de adaptarse al cambio 32:48  Comunicación efectiva en tiempos de cambio 35:55  Anuncio del nuevo libro 36:15  Reflexiones sobre el podcasting 57:48  El impacto del podcast en mi vida 1:02:40  Proyectos futuros y contacto 1:09:02  Conclusión y despedida

Hoy, en Durmiendo Podcast, hacemos una pausa para reconocer tu camino y todo lo que has alcanzado. A través de una meditación, te acompañamos a descansar con la certeza de que eres capaz de seguir avanzando hacia todo eso que deseas y sueñas.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Este episodio de Despertando Podcast es una pausa para volver a ti. Te compartimos una serie de afirmaciones poderosas para liberar la tensión y empezar tu día en calma, con más claridad y sin estrés.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Afirmaciones para empezar el día con menos ansiedad.Cómo soltar la necesidad de hacerlo todo perfecto hoy.Claves para conectar con la calma desde la mañana.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

A veces, nuestra experiencia en familia viene con etiquetas que no elegimos: “la responsable”, “el rebelde”, “la que no es como su hermana o hermano”…Este Jueves de Lety & Ash nos llegó un audio que nos arrugó el corazón y nos hizo pensar en lo difícil que es vivir comparaciones dentro de tu propia familia. Sobre todo cuando sientes que no estás a la altura de lo que esperan de ti.Una conversación para cuestionar esas expectativas, poner límites desde el amor, y recordar que tu camino, aunque no se parezca al de nadie más, también es valioso. Comparte este episodio con alguien que necesite escucharlo. En este episodio encuentras información sobre: Aprender a soltar la comparación con tus hermanxs o familiares.Cómo poner límites cuando vives en casa de tus padres. Claves para dejar ir la culpa y elegir tu propio caminoFortalecer tu amor propio y priorizar tu bienestar emocional. Si te gustó este episodio también puedes escuchar:Aprender a poner límites | Stephanie EssenfeldLímites desde el amor propio | Stephanie EssenfeldMe convertí en la cuidadora de mi mamá a los 20's | Agris LópezMi familia es religiosa, pero yo ya no sé qué creer | Jueves de Lety & Ash Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episodio de despedida. Encuesta final del podcast aquí: https://www.surveymonkey.com/r/N9XZ5J2    -------- Deja tu comentario de este episodio en Spotify Sígueme en  Instagram.com/renunciafeliz.