Psyko-Hvadfornoget?

Fokus: Afspænding og opmærksomhed Træn med de næste 6 dage, hvor Psyko-hvadfornoget og Birgit Dines Johansen tager dig igennem en simple og overskuelige træningsessioner, som du kan lave derhjemme eller på jobbet

Fokus: Skulderled og hofteled

Fokus: Ryggen - træning og smidighed ✨

Fokus: Træning af bækkenbund og mavemuskler Træn med de næste 6 dage, hvor Psyko-hvadfornoget og Birgit Dines Johansen tager dig igennem en simple og overskuelige træningsessioner, som du kan lave derhjemme eller på jobbet

Fokus på nakke og skuldre Træn med de næste 6 dage, hvor Psyko-hvadfornoget og Psykomotorisk Terapeut Birgit Dines Johansen tager dig igennem en simpel og overskuelig træning. Hvis du vælger at dele din træning, så tag endelig @psykohvadfornoget og brug hashtagget #spændopspændaf ✨

Dag 1 med spænd op, spænd af! Træn med de næste 6 dage, hvor Psyko-hvadfornoget og Psykomotorisk Terapeut Birgit Dines Johansen tager dig igennem en simpel og overskuelig træning. Hvis du vælger at dele din træning, så tag endelig @psykohvadfornoget og brug hashtagget #spændopspændaf ✨

Kære alle, vi har lavet et lille nytårsspecial afsnit

KROPS-PO-SI-TI-VIS-ME DET

For en lille måned siden var der general forsamling for psykomotoriske terapeuter, dap

I dagens afsnit af #psykohvadfornoget har vi besøg af Caroline Hampel Goth. Caroline er psykomotorisk terapeut og doula

"Ingen har patent på nærvær... Det handler om at være turist i egen krop"

Vi har glædet os til at præsentere næste afsnit af #psykohvadfornoget

I dagens afsnit er vi taget ind på Vesterbro Bibliotek for at mødes med inspirerende Malene Norup Stolpe​, som har undervist undertegnede i anatomi og fysiologi på Psykomotorikuddannelsen

Lyt med når Psyko-hvadfornoget hopper på cyklen til Nordvest, for at besøge Astrid Reinhardt til en snak om kropsbevidsthed.

Det første afsnit af Psyko-hvadfornoget er nu ude, og vi er så heldige at have Lone Frimodt & Henriette Nikolaisen med som vores to første fagpersoner! Solen skinner, og vi er taget ud til Henriette på skønne Frederiksberg, hvor vi over en dejlig kop the og hjemmelavet juice taler med de to skønne kvinder om, hvad psykomotorik er for en størrelse og hvad historien bag psykomotorikken - den forhenværende afspændingspædagogiske, egentlig er... Desuden kommer der en ret fin fun fact om Bertel Haarder, men den kan du høre meget mere om i selve podcasten! Så læn dig godt tilbage og bliv måske lidt klogere på psykomotorikken med Psykohvadfornoget.

Nu kan vi ikke holde det hemmeligt mere!