Podcasts about kropspositivisme

"Skal jeg tabe mig for at være sund eller acceptere min krop, som den er?" Dét er et spørgsmål Malene har fået fra en følger, og det MÅ vi bare diskutere i denne podcastepisode, da det er en tanke de fleste af os kan relatere til. Det evige dilemma. Men udelukker det ene egentlig det andet? Eller kan man godt både acceptere og embrace sin krop og samtidig ønske at tabe sig eller lykkes med det? Hvordan skaber man balance og lever et sundt liv fysisk og mentalt? Det er nogle af de temaer vi diskuterer i dagens episode.Det er vigtigt at nævne, at vi ikke er uddannet inden for sundhedsektoren og derfor svarer vi på dagens spørgsmål så godt vi kan ud fra egne livserfaringer og selvkærlige mindset til mental og fysisk sundhed. ✨✨ Tak fordi du lytter til Embrace podcast - dit kærlige sisterhood

I anledning af episode nr. 100 spørger vi Patrick og Mikkel om alt lige fra, hvordan man plejer sit parforhold til body positivity. For har mænd generelt mere selvaccept, når det kommer til kroppen? Og hvad gør de hver især for at anerkende deres partnere (os), og hvordan balancerer man den maskuline og femnine energi og håndterer ydre forventninger, når den klassiske rollefordeling er vendt på hovedet (kvinden tjener pengene, og manden er i en startup-fase).Der er rigeligt at tage fat på, når vores søde og kække kærester indtager Embrace!Bogudgivelse: Vil du med til Patricks bogudgivelse d. 4. november 2023? Så tilmeld dig her: https://billetto.dk/e/patrick-simiglai-bogudgivelse-smerten-blev-min-drivkraft-billetter-852534✨✨✨ Gennem mere end 2 år har vi lavet podcasts til jer og delt vores mest sårbare tanker og følelser. Det har været en kæmpe fornøjelse

Mobber du din krop? Malene Riis vandt miss danmark, som er en skønhedskonkurrence men oplevede kropsskam og følelse af at føle sig for stor og ikke god nok. Ofte kan vi komme til at definere følelsen af at være god nok og værdig ud fra vores udsennede eller vægt men den følelse vil aldrig komme derfra. Følelsen skal komme inde fra og derfor sætter Malene ord på at vi skal have mere fokus på vores mindset og tanker omkring os selv frem for kroppen. Malene deler hvordan hun gik fra at lade hendes sind mobbe hendes krop til at blive mere selvkærlig og sætte fokus på kropspositivisme. Du kan finde Malene Riis på instagram: herVil du vide mere om Soul Sisterhood forløbet? Der starter hold et par gange om året. Du kan finde mere info samt datoer på www.maikenharboe.dk Vil du vide mere om Maiken? mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

I denne uges udgave af podcasten skal vi tale om hvordan mange fitnessprofiler bruger kropspositivisme, som falsk markedsføring, for at lokke klienter til at starte op i forløb der på ingen måder handler om kropspositivisme. Interessant udvikling der 100% er et produkt af balladen fra dårlig online coaching. Rigtig god fornøjelse - ps har du husket at abonnere på podcasten? Hvis ikke, så gør mig en kæmpe tjeneste og tryk følg, abonner eller hvad det nu hedder, der hvor du lytter. Derudover kan du følge med i alt hvad jeg laver ude i verden med mine klienter via: Instagram & TikTok som @byjschristensen Du kan skrive dig op til forløb via www.jschristensen.dk Ved at sende mig en DM på instagram Eller ved at maile til mail@jschristensen.dk

Om at finde balancen mellem sin feminine og maskuline energi, så man kan bruge dem til sin fordel.Skal du med til de magiske Embrace events, vi ofte taler om i podcasten? Så hop ind i vores Facebook-gruppe, og vær den første til at få en invitation! Facebook-gruppe: https://www.facebook.com/groups/997611911063047Lad os empower hinanden! Bidrag til Embrace-fællesskabet ved at følge med på Instagram: instagram.dk/embrace.podcast/ Her er du også meget velkommen til at sende os et spørgsmål, du gerne vil høre vores perspektiv på i podcasten

Selvtillid, mod og handlekraft er hovedingredienserne i denne episode, som er sponsoreret og betalt af Ecooking. Vi interviewer fantastiske iværksætter, debattør og ”Insta-preneuer” Mary Consolata Namagambe, som for nyligt er ambassadør for brandet.For at forkæle jer fantastiske lyttere, har vi fået en unik kampagnekode 'Mary35', som giver hele 35% rabat hos Eccoking (besøg webshoppen her www.ecooking.dk)KAMPAGNEKODE: Mary35 (gælder til 1. maj 2022)I episoden taler vi om, hvordan Mary arbejder med sit mindset, dagligt booster sig selv med top-motiverende ”self-talk” og praktiserer selvkærlighed med lækre skønhedsprodukter. Vi taler om alle de ting, Mary gør for at passe på sig selv og booste sig selv i en travl hverdag, men også hvordan DU kan gøre det samme.Denne episode er en vaske-ægte power- og selvkærligheds-booster! Og vi taler i episoden om en kampagnekode, som du kan benytte for at booste dig selv og få lidt ekstra glow i hverdagen.Vil du også gerne shine lidt ekstra i hverdagen?Så tjek de lækre, kvalitets makeup og hudplejeprodukter ud på www.ecooking.dk og brug koden 'Mary35' for at få hele 35% rabatMarys favoritter fra Ecooking:- C-vitamin serum (giver huden et fugtboost og reducerer linjer, rynker og pigmentforandringer)- Lipgloss (et must try!)- Alt i en balm (god til tørre områder på kroppen, såsom læber, albuer, hænder og neglebånd)Embrace' favoritter:- Natcreme & 50+ Godnat creme (plejende natcremer, der reducerer fine linjer og forebygger alderstegn)- Concealer (vi elsker at den indeholder ingredienser som E-vitamin og jojobaolie, der fugter huden)- Blush (lækker cremet blush, som ligger naturligt på huden)- Lipgloss (ligesom Mary, kan vi ikke leve uden - bedste lipgloss på markedet)_________________Lad os empower hinanden! Bidrag til Embrace-fællesskabet ved at blive en del af vores Facebookgruppe eller følge os på Instagram: instagram.dk/embrace.podcast/Her er du også meget velkommen til at sende os et spørgsmål, du gerne vil høre vores perspektiv på i podcasten

Hummel og Ecooking har dannet ramme om et selvforkælelses- og pilates-event, som har sat nogle større tanker i gang hos os! I denne særudgave af Embrace (sponsoreret og betalt af Hummel & Ecooking) taler vi med tre deltagere til eventet om deres oplevelser med kropslige usikkerheder. Vi taler også med fire medarbejdere fra Hummel og Ecooking, og så reflekterer vi over, hvordan vi skal tolke alle de kvindeevents, female empowerment-opslag på sociale medier og interesse for Embrace fra diverse brands. Episoden er sponsoreret og betalt af Hummel og Ecooking, ligesom pilates-eventet i Aalborg den 31. marts.Lad os empower hinanden! Bidrag til Embrace-fællesskabet ved at blive en del af vores Facebookgruppe eller følge os på Instagram: instagram.dk/embrace.podcast/Her er du også meget velkommen til at sende os et spørgsmål, du gerne vil høre vores perspektiv på i podcasten

Er du lidt af en kontrolfreak? Eller har du svært ved at give slip og ”go with the flow”, når tingene ikke går efter planen? Det kender vi aalt for godt til! Lyt med, når vi diskuterer en ny tilgang til at håndtere skuffelser og selvkritik via metoden 'Radical Acceptance'. Vickie fortæller om sine 17 afslag på amerikanske universiteter, og Malene fortæller om dengang, hun brækkede ryggen, og hvordan en burrata ødelagde hendes nattesøvn…

Efter mange års kritik vil Victoria's Secret rebrande sig og bruge modeller i forskellige størrelser og former. Finally! Men er det for sent? De fik invitationen allerede for 5-10 år siden, valgte at ignorere den, og først nu vælger de at joine festen...For at få en ide om, hvor meget indflydelse og status Victoria's Secret har fået igennem årtier, er det måske værd at nævne, at de har omkring 70 mio. følgere på Instagram, som blot er én af deres marketing kanaler.Victoria's Secret er kendt for deres sexede undertøj, eksklusive fashion shows og glamourøse "VS angels" (tynde, trænede supermodeller, som er nøje udvalgte ambassadører for brandet). Det er en storytelling om "den perfekte kvinde", som mændende vil ha' og kvinderne vil ligne.Deres uopnåelige skønhedsideal har påvirket rigtig mange unge kvinders selvbillede negativt, inklusiv os selv. Det vil vi tage op og tale om i dagens podcastepisode, hvor vi også deler hvordan vi selv er blevet påvirket (vi kan afsløre så meget, at det ikke ligefrem har givet os et kæmpe selvtillidsboost). Vi inddrager tanker og holdninger fra andre unge kvinder, der har skrevet i vores debattråd på Facebook, hvor der er kommet over hundrede reaktioner på at VS vil rebrande sig, og mange har valgt at dele, hvilken indflydelse brandet har haft på netop deres selvbillede.Det er en mega interessant debat - tusinde tak til alle dem, der har deltaget! Hvis du kan lide Embrace podcast, er det en kæmpe støtte for os, hvis du har lyst til at følge os i podcastappen, give os nogle stjerner og skrive en anmeldelse

Nu er vi her satme igen. Den tid på året, hvor vi skal flashe vores vinterblege kroppe, som så behageligt har lunet sig i sit vinterhi med 23 lag sweatre og rullekraver på helt frem til slutningen af maj (hvad sker der egentlig for det?

Roxie er fyldt 33 i denne uge og vi har sat os for at lave en hudløst ærligt afsnit om eventyret i at blive ældre. Vi kommer omkring alt det gode og alt det svære, hvordan det føles at kigge os selv i spejlet nu vs. da vi var yngre, strid kropsbehåring, stive lemmer og om hvordan det var at vokse op med - og nu skulle aflære - de umulige skønhedsidealer om evig ungdom, slanke skikkelser og Gillette bløde kroppe.

Vi har igen en gæst med i studiet! Vi snakker om kropspositivisme, spiseforstyrrelser og selvværd. Vores gæst, Lonnie, er hudløst ærlig - lige i vores ånd!

Malene Nelting - tidligere kendt som Det’ fordi jeg er tyk - er selverklæret ærlighedskriger og optræder tit uden tøj på sin instagramprofil, selvom det sociale medie ihærdigt forsøger at censurere hendes nøgne krop. I dette afsnit tager jeg en snak med Malene om viljen til at være krop på kroppens egne præmisser, både online og i den virkelige verden. Undervejs kommer vi både ind på frygten for at miste sin platform til misogyne algoritmer, hormonprævention og det aktive “nej” til at fylde kroppen med kunstige hormoner, og ikke mindste spørgsmålet om den kvindelige seksualitet og hvorfor det egentlig ikke er mere accepteret at sige “jeg går lige ind og onanerer”. Musik: Lofi Chillout Hip Hop Beat af Joystock - Jamendo.com

Sanger og sangskriver Rebecca Lou var gæst i FEEDET fredag. Vi talte bl.a. om, hvorfor hun hader julen, hvordan musikken har hjulpet hende ud af ensomhed og usikkerhed, og hvordan hun bekæmper sexisme i musikbranchen. Medvirkende:Rebecca Lou, sanger og sangskriver

Træner og forfatter Kristina Trolle fortæller, hvorfor hun var nødt til at få fjernet sine silikoneimplantater, før hun kunne lære at elske sig selv.Vært: Christina Sander

Louise oplever som 16årig et seksuelt overgreb, der sætter dybe spor i hende både psykisk og fysisk. Men det vil Louise gøre op med nu, og derfor har hun taget initiativet til projektet 'Dear Body', hvor hun sammen med Ditte Amalie Hagelund og Camilia-Kenya Julendal lader sig fotografere i kørestol og kun iført undertøj. Projektet skal appellere til mangfoldighed, kropspositivisme og selvkærlighed.Medvirkende:Louise Castella Bernburg, studerende og initiativtager til 'Dear Body'

Find den store familiepizza frem og sæt dig godt til rette i sofa'en for nu skal vi snakke om kroppe. Det både store og små, do's and don't og ikke mindst selvkærlighed og at slutte fred med sin krop. Det kommer til at gå stærkt for vi har meget at sige, som altid Opinionated gays at work. Vi lyttes ved, MøsBøsSupport the show (https://mobilepay.dk/box?SITOaC7XJSeRkyrfDcvCRIj7A)

Smerter er en uundgåelig del af livet - også i underlivet. Men hvad er smerte egentlig, og hvordan skal vi forholde os til den, når den rammer os lige midt i vores mest intime område? I dette afsnit af Kærlig hilsen Underlivet podcasten er specialiseret jordemoder Gry Senderovitz tilbage by popular demand for at kaste lys over forskellige smerteoplevelser i underlivet.Med udgangspunkt i Grys egen model forsøger vi sammen at give et overblik over de forskellige dele af smerteoplevelsen, og hvordan vi kan forholde os til den. Om det er i forbindelse med sex, onani, fødsel, menstruation eller noget helt femte. Vi vender også mødet med sundhedssystemet og de udfordringer, der kan opstå, når underlivet optræder i en behandlingskrævende kontekst hos lægen og på hospitalet. Og som altid forsøger vi at sætte lidt flere ord på seksualiteten, mens vi gør det. Musik: Lofi Chillout Hip Hop Beat af Joystock - Jamendo.comGry Senderovitzs hjemmeside: http://grysenderovitz.dk/

Vores underliv er med os på godt og ondt hele livet. Ofte mærker vi først vores underliv, når det kalder på opmærksomhed i forbindelse med samleje, fødsel og menstruation, hvor underlivet spiller en central, og ofte dramatisk, rolle. Men hvad med resten af tiden, når det bliver hverdag igen? I dette afsnit har jeg inviteret holistisk bryst- og underlivsbehandler Stephanie von D’Ahé Grau i studiet for at tale lidt om, hvordan vi kan opnå et kærligt og nydelsesfuldt forhold til vores underliv - hver dag. Sammen kommer vi bl.a. ind på, hvordan negative tankemønstre kan gøre det svært at etablere en selvkærlig praksis, og hvordan man ved hjælp af simple værktøjer kan få et positivt forhold til underlivet, der rækker ud over jagten på orgasme. Og så prøver jeg under kyndig vejledning fra Stephanie en såkaldt yonisauna for første gang… Musik: Lofi Chillout Hip Hop Beat af Joystock - Jamendo.com

Kropspositivismen har i de seneste år gjort en stor og succesfuld indsats i forhold til at nuancere den generelle opfattelse af kroppen. Men bevægelsen er også blevet kritiseret for at være for fokuseret på udseende, hvilket har affødt en ny retning, som kaldes "kropsneutralitet".Kirsa og Kristian diskuterer kropspositivismens udfordinger samt den nye bevægelse kropsneutralitet i podcasten Curvii.

I dette afsnit har Ditte Giese besøg af Marie Carsten Pedersen, der også er journalist og bøvler med vægt. Eller gør hun? Hun er i hvert fald en af de kvinder, der altid er på slankekur. Men meget tyder jo på, at slankekure slet ikke virker. Ditte og Marie snakker om, hvilke kure de har prøvet, hvorfor de mon ikke har virket, og hvorvidt det er særligt feministisk at gå rundt og være utilfreds med sin krop.Læge Ida Donkin kommer også på besøg og forklarer om sit arbejde med at lukke ned for løgn og latin og mirakelkure, superfoods og unødvendig udrensning.

I dagens episode taler vi om guilty pleasures. Men er de skyldige glæder virkelig så skyldige endda, og kan Kirsa lide at se Disney Sjov?

I løbet af de seneste har vi set forskellige strømninger, der har talt for, at det er okay at være stor. I denne episode taler vi om de seneste års udvikling og forsøger at forklare, hvorfor det i dag er mere okay at være stor, end det var for 10 år siden.

Andet kapitel i serien, der handler om kropspositivisme. Hør om, hvorfor begrebet er opstået, og hvorfor man kan få mere ud af livet som kropspositivist.

Dagens episode handler om kropspositivisme. Lær, hvad det er, og hvorfor man bør elske sig selv, uanset hvordan man ser ud.

I dette afsnit er vi på besøg hos Sjællandsgade Badet for at afprøve saunagus. At tage på eventyr nøgne er nyt for os, men at sidde sammen med andre kvinder, nøgne, og i en tilstand af ekstase føles som noget urgammelt og glemt. Og vi ELSKER det! I dette afsnit kan du læne dig tilbage og lade dig berolige af lyden af vand, dampen fra saunastenene, og lyden af kvindeligt velvære. Men bare rolig, helt zen bliver det aldrig med os på eventyr. Du kommer også med en tur til 7/11 til en ostepølse og får hørt hvorfor Maiken elskede da Hugo Helmig sagde: "Jeg har aldrig været så ung som nu, og set så gammel ud.... Eller, vent... Jeg har aldrig været så gammel.. Eller... Hvordan var det nu Hugos citat var..." Pointen var at hun i hvert fald nu til dags virkelig godt kan lide sine bryster.(Disclaimer: Er man lydnørd og fanatiker må man bære over (eller springe over) med dette afsnit. Nyt udstyr gav os lidt udfordringer. Much Love!

Webshoppen Curvii, der sælger tøj til kurvede kvinder, har kastet sig ud i at lave en podcast. Fokus i denne bliver på iværksætteri, livsstil og de gode fortællinger. Selvom afsenderen bag podcasten er kommerciel, bliver indholdet alt andet end kommercielt. Lytterne vil aldrig nogensinde blive udsat for sælgende budskaber, men vil i stedet støde på medrivende og rørende fortællinger om alt fra stress til iværksætteri og kropspositivisme.

KROPS-PO-SI-TI-VIS-ME DET

I det her program dykker vi ned i koblingen mellem neoliberalisme og feminisme som det kommer til udtryk i to artikler fra det ATLAS bogtillæg der er på gaden nu. Henholdsvis hos danske influencers på Instagram, der går under navnet hjertekvinderne og i Ivanka Trumps selvhjælpsbog Women who work. Journalist her på ATLAS podcast, Nanna Kofoed Nielsen har haft artiklernes forfattere, Sigrid Kraglund Adamsson og Siri Ranva Hjelm Jacobsen, i studiet til en uddybende snak, hvor de prøver at nærme sig en forståelse af, hvordan to så umiddelbart forskellige narrativer kan knyttes sammen. Og så har vores kvinde i marken Astrid Rifbjerg været på gaden i København for at spørge folk om deres holdning til feministisk selvhjælp og kvindelig empowerment på Instagram. Vært: Nana Kofoed Nielsen. I redaktionen: Josefine Maria Hansen, Nana Kofoed Nielsen og Astrid Rifbjerg. Produktion: Josefine Maria Hansen. Musik: Sanne Dalgaard Møller.