Vrij met Perfectionisme

In deze podcast gaat het over het aangeven van grenzen en waarom het zo moeilijk kan zijn. Het is belangrijk om te weten wat voor jou belangrijk is en wat je grenzen zijn. Het stellen van grenzen is zelfzorg en helpt je een gezond en gebalanceerd leven te leiden.Is deze aflevering geef ik waardevolle tips hoe je dit kunt doen 

Hoe maak je je minder druk om wat anderen van je vinden? In deze podcast ga ik dieper in op, waarom we dat doen en hoe je de last van andermans mening achter je kan laten.  Ook heb ik weer een paar krachtige oefeningen en tips om jouw innerlijke vrijheid te vergroten. 

Soms weten we diep van binnen wat we willen maar gek genoeg doen we het andere. Bijvoorbeeld het willen geven van je mening en dit dan niet doen omdat we bang zijn om het fout te doen, niet goed genoeg te zijn of afgewezen te worden. In deze aflevering ga ik hier dieper op in

Hoe sta jij op? En waarom is onze manier van opstaan zo bepalend voor de keuzes die we in ons leven maken? In deze podcast vertel ik jou daar meer over

Hoe zit dat nou met het Imposter Syndroom? In deze aflevering vertel ik daar meer over en onthul ik wat het Imposter Syndroom aanwakkert. Ben je benieuwd? Luister dan gauw en laat je inspireren. 

Uit je hoofd en meer in het hier en nu. Hoe doe je dat? In deze aflevering laat ik je dat ervaren. Nieuwsgierig? Luister en doe mee!

Hoe komt het dat we naar die innerlijke kritische stem blijven luisteren? En wat is de link met perfectionisme? In deze aflevering vertel ik jou daar meer over

Hoe komt het dat we fouten maken zo moeilijk vinden en waarom is het zo belangrijk om fouten te maken? In deze aflevering vertel ik jou daar meer over. 

In deze aflevering vertel ik je, wie ik ben en waarom deze podcast er is.

In deze podcast vertel ik wat perfectionisme precies is en vertel ik de 9 uitingen van perfectionisme 

In deze aflevering heb ik het over controle en hoe je daar mee om kan gaan

Trailer van de podcast Vrij met Perfectionisme