Podcasts about Maken

Tässä jaksossa syvennytään Maken kokemuksiin lääkintäreserviupseerikurssilta. Pohdinnassa on muun muassa opit, joita kurssista on jäänyt myös muuhun työelämään ja miten armeijan suorittaminen lääkärinä voi erota normaalista varusmiespalveluksesta. Tervetuloa Meducate podcastin pariin!

In deze podcast deel ik iets met je wat voor mij een enorme gamechanger is in het realiseren van mijn doelen. Juist nu we voor de start van een nieuw jaar staan is dit het moment dat we stilstaan bij wat we komend jaar willen realiseren. Doe dat ook, hoe concreter hoe beter. En luister even naar de tool die ik in deze aflevering met je deel, die voor jou komend jaar weleens het verschil kan gaan maken.www.universumshop.nl

Als afsluiter van het jaar spreken we deze week met Kim Feenstra. Model, ondernemer, presentatrice en creatieve duizendpoot. Veel mensen kennen haar van de catwalk, campagnes en televisie, maar Kim bouwt haar carrière ook actief achter de schermen. Ze is founder van Kimaya, het merk van hoogwaardige supplementen voor beauty, body & mind, waarmee ze vrouwen ondersteunt om zich sterker, zelfverzekerder en in balans te voelen. Met haar ondernemerschap, strategisch inzicht en doorzettingsvermogen laat Kim zien dat echt businesssucces draait om durf, dicht bij jezelf blijven en impact maken. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zonder nieuwe strategie;) Klik hier als je direct aan je positionering wilt werken Klik hier voor de wachtlijst voor coaching in februari

De afgelopen 52 weken zijn er vele onderwerpen behandeld die de staat van de wereld weergeven. Met alle onrust, onzekerheid wordt er gesnakt naar verbinding. De feestdagen vragen dan ook om rust, rechtvaardigheid en saamhorigheid. Pax Voor Vrede zet zich hier de afgelopen 75 jaar voor in. Met jonge activisten werkt Pax aan een toekomst waarin vrede centraal staat. Hoe stel je je op als jongere die zich zorgen maakt over de staat van de wereld? Hoe laat je blijken dat je het ergens niet mee eens bent, zonder agressie te gebruiken? Hoe kaart je de problemen in de wereld aan terwijl je tegelijkertijd wilt verbinden? Te gast: Juliana, Pim en Selena, activisten die zijn opgeleid door de Pax Activist Academy. ** Deze uitzending hebben we van te voren opgenomen, hierdoor zullen we vandaag ook geen luisteraarsvragen beantwoorden.

Alles van en over Chantal op https://empoweryourselfcoach.com , dit mooie gesprek in video: https://youtu.be/E3tUIMC7NBU

Vanavond vieren we in kerken over de hele wereld dat het Kerstkind geboren is! Hier hebben we in de Adventtijd naar toe geleefd. Maar dat wachten en verwachten zijn we in onze tijd toch bijna verleerd. Dominee Hinne Wagenaar onderzoekt vandaag de vraag; kunnen wij nog écht wachten? Kloosterling; Hinne Wagenaar Hinne Wagenaar is dominee in Jorwert en is initiatiefnemer bij Nij Kleaster; een klooster nieuwe stijl. Dit klooster is bijzonder in meerdere opzichten; het is een protestants klooster en één van de weinige kloosters in Nederland dat groeit qua kloosterlingen. Lees meer over NijKleaster (https://nijkleaster.frl/). * Abonneer je op de podcast via NPO Luister of je favoriete podcast-app. * Laat een beoordeling of review achter (dit helpt ons enorm!). * Volg ons op Instagram of Facebook. * Meer info of feedback? Mail naar kloostercast@kro-ncrv.nl.

Wat zit er vandaag in De 7? De Vlaamse overheid stapt voor 1,5 miljard euro in netbeheerder Fluvius. Een stevige investering, waar wel degelijk een plan achter zit voor de langere termijn. Zelfstandige supermarkten zijn hersteld van de zware inflatiejaren. Ze boeken voor het eerst weer meer winst dan voor corona. Hoe komt dat? En welke maatregel doemt op die ze zo weer kopje-onder kan duwen? 2026 wordt een make-or-break-jaar voor Chinese autoproducenten. Het zijn er nu zo'n 130, maar uiteindelijk zal er maar een twintigtal overblijven, zegt onze expert. Host: Roan Van EyckProductie: Lore Allegaert Neem een abonnement op De Tijd met onze eindejaarsactie! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tijdens het reces nemen we de tijd om eens uit te zoomen. Hoe functioneert de macht in ons land eigenlijk? We hebben een Trias Politica, maar hoe is het daarmee gesteld? In drie afleveringen lichten we de wetgevende, uitvoerende en rechterlijke macht door. We trappen af met de wetgevende macht, dus het parlement - de Eerste en de Tweede Kamer. Dat doen we met Ronald van Raak, die voor de SP zowel in de Eerste als de Tweede Kamer zat. Hij ziet nog voldoende ruimte voor verbetering in Den Haag. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jacob Keegstra is Bijbelleraar en spreekt over de Hebreeuwse wortels van het Christelijk geloof. Hij is verbonden met het werk van ICEJ Nederland. https://www.icej.nl/ Wilt u Israël zegenen, dat kan via https://doneren.icej.nl/doneren Volg ons op Facebook: https://www.facebook.com/ICEJNederland/ Volg ons op YouTube: Vrijdags 19.00 komen de nieuwe lezingen online. https://www.youtube.com/ICEJNederland Leuk dat u luistert naar de verdiepingspodcast van de Internationale Christelijke Ambassade Jeruzalem (ICEJ). Iedere vrijdagavond rond de klok van 19.00 uur volgt er een nieuwe aflevering waarin wij nadenken hoe de Hebreeuwse wortels een verdieping kunnen geven aan ons christelijk geloof.

"You worry too much." - Stine vraagt striptekenaar Peter de Wit om een levenswijsheid. 

In deze aflevering nemen Glenn, Guido en Rik jullie mee op reis in de wondere wereld van het maken van tactieken.

In deze aflevering van Met Open Vizier gaat Alex Pastoor in gesprek met Erik Scherder: hoogleraar neuropsychologie, bevlogen verteller en iemand die het brein al jaren toegankelijk maakt voor een groot publiek. Het gesprek begint bij Alex zelf. Erik vraagt naar zijn toekomst als trainer. Waar heet hij zin in? Wacht hij af of is hij actief op zoek naar een nieuwe uitdaging? Vanuit daar verschuift het gesprek naar onderzoek, resultaat en de vraag wat ‘succes’ eigenlijk betekent. In de wetenschap, waar geen resultaat óók resultaat kan zijn, en in het voetbal, waar alles wordt afgerekend op de stand. Scherder neemt Alex mee in de werking van het brein onder druk. Wat gebeurt er in het hoofd van een trainer die moet leiden, beslissen en overtuigen? Welke mentale eigenschappen zijn essentieel voor een voetbalcoach? En wat doet stress tijdens een wedstrijd met het brein van een speler? Daarnaast zoomen ze in op het voetbalbrein. De ontwikkeling van het brein bij profvoetballers, de cognitieve groei in de jeugdopleiding en het belang van onzekerheid, uitdaging en moeite doen. Waarom frictie en weerstand juist cruciaal zijn voor ontwikkeling. En hoe iets ogenschijnlijk eenvoudigs als schaken kan bijdragen aan betere voetballers.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Meer Zichtbaarheid als Ondernemer: bensmentors.be/founder⁠⁠⁠⁠⁠ Robin Wouters is een van de leidende stemmen en vormgevers van het Europese tech ecosysteem. Hij is oprichter van nieuwsplatform Tech.eu en strategisch communicatiebureau Profoundo. Verder investeert hij als founding member van Syndicate One in tech startups.In dit gesprek:- Hoe maak je als ambitieuze ondernemer het verschil?- Hoe ziet de toekomst van het Europese tech ecosysteem eruit?- Welke trends en kansen liggen er in technologie en investeringen?- Hoe vind je product-market fit en bouw je een startup die eruit springt?- Waarom moeten founders harder inzetten op storytelling en zichtbaarheid?En nog zoveel meer.-----------

Aan de slag!Ga eens na bij de plek waar je nu woont, waar je voor mag zorgen, hoe God daarin zichtbaar is. Oefen deze week in aanloop naar kerst in gastvrij zijn, ook wanneer dat soms wel eens lastig is. Geef gasten het gevoel dat er echt naar ze omgezien wordt, dat ze welkom zijn!Deze overdenking is geschreven door schrijfster Marije Dekker-Brandwijk.

Felix van den Berg over zijn slechtste shows, over spelen in een festivaltent terwijl het buiten keihard regent, in een kerk op dinsdagmorgen en nog heel veel meer.Meer over Felix vind je hierDe aflevering met Pieter Derks vind je hierDe aflevering met Zwarte Cross vind je hierDe aflevering met Daan van der Hoeven vind je hierDe aflevering met Raoul Heertje vind je hierDe aflevering met Pieter Derks vind je hierDe aflevering met Teun van den Elzen vind je hierDe aflevering met Edo Berger vind je hierSteun ElektraVind je Elektra leuk, steun dan de podcast eenmalig of doe een maandelijkse donatie voor afleveringen zonder onderbreking via elektrapodcast.nl/steun-elektraMeer over WouterWil je meer weten over Wouter, de host en maker van Elektra? Kijk dan op woutermonden.nlKom kijken bij mijn voorstelling! Tickets en info vind je hier https://www.woutermonden.nl/speellijstNieuwsbriefMeld je aan voor de nieuwsbrief en krijg één keer per maand de laatste updates. https://www.woutermonden.nl/nieuwsbrief/Probeer Podimo gratisPodimo is de enige podcastapp die podcastmakers een kleine vergoeding per download betaalt. Spotify, Apple Podcasts en andere betalen helemaal niks. Steun makers en luister via Podimo.Podimo gratis proberen? Gebruik deze link https://share.podimo.com/s/2RuhoAHRKijk Elektra op YoutubeBijna alle afleveringen van Elektra Podcast staan mét beeld op Youtube. Klik hier om ze te bekijken: https://www.youtube.com/@woutermonden?sub_confirmation=1Probeer Podimo 60 dagen gratis! Door te luisteren via Podimo steun je mij en andere podcastmakers. https://share.podimo.com/s/2RuhoAHR

ING Sector Banker Dirk Mulder in gesprek met Stefan Hoogeveen, mede-oprichter van Oliver Green. Bij Oliver Green draait alles om puur eten. Geen toegevoegde suikers, geen geraffineerde oliën, geen kunstmatige toevoegingen. Wél smaak, groenten in de hoofdrol en gerechten die je energie geven. Benieuwd hoe ze dat doen? Luister dan deze podcast.

Babette Porcelijn is industrieel ontwerper van huis uit maar vooral impact expert, spreker en auteur van boeken als ‘De verborgen impact' en ‘Het Happy 2050 scenario”, waarin ze duidelijk maakt welke impact bijvoorbeeld elektrische apparaten op ons klimaat hebben en mede daardoor de ongelijkheid in de wereld vergroot. En wat je daar zelf aan kunt doen door anders te consumeren of te produceren. Marloes en Aldert spraken met Babette over haar nieuwe, nog niet uitgebrachte boek ‘Trias Economica'. Daarin houdt ze een pleidooi om de drie machten (geld, productie en wetgeving) te scheiden opdat geen enkele speler tegelijk profiteert van de winst, van wat geproduceerd wordt en van wat de regels zijn.

Neurodiversiteit op het werk wordt nog vaak gezien als “gedoe”: verschil in communicatie, behoeften en soms frictie in samenwerking. Juist daarom is het onderzoek van Jan van Rijswijk zo interessant. Na jarenlang onderzoek bij zo'n 70 teams binnen 19 organisaties (in 7 sectoren, profit én non-profit) is zijn belangrijkste uitkomst helder: neurodiverse teams presteren beter; zeker als het gaat om wendbaarheid en creativiteit.Maar hoe zorg je er nu voor dat neurodiversiteit ook in jouw team en organisatie een kracht wordt? In deze aflevering deelt Jan 9 praktische handvatten. We hebben het over het belang van psychologische veiligheid en het goede gesprek voeren over ieders breinhandleiding: wat werkt voor jou, wat kost je energie en wat heb je nodig om goed samen te werken? Ook verkennen we de zin en onzin van formele diagnoses, de rol van neurodiversiteitsnetwerken en waarom verankering in beleid belangrijk is - inclusief de valkuil van neurodiversitywashing. Pak pen en papier en luister mee!Volg Jan van Rijswijk op LinkedInBestel alvast Jan's nieuwe boek: 'Ruimte voor elk brein'Bekijk Jan's publicaties op: https://janvanrijswijk.com/

In deze extra aflevering van de Leaders in Finance podcast, opgenomen tijdens de NVB Banking & Society Conference 2025 blikken we terug op een dag waarin één vraag steeds terugkwam: hoe maken we Europa weer sterk, economisch, maatschappelijk en geopolitiek? Host Rens de Jong gaat in gesprek met drie gasten die elk vanuit hun eigen perspectief reflecteren op weerbaarheid, autonomie en verantwoordelijkheid: Jacqueline van den Ende, co-founder en CEO van Carbon Equity Tjarda Krabbendam-Hersman, Division Director Defence, Safety & Security bij TNO Eelco Dubbeling, algemeen directeur van de Nederlandse Vereniging van Banken Ze bespreken hoe kwetsbaar Europa is geworden in een wereld van geopolitieke spanningen en polycrises, en waarom defensie, economische veerkracht, duurzaamheid en Europese waarden onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Ook komt de vraag aan bod of Europa te lang naïef is geweest in investeringskeuzes rond defensie en andere strategische sectoren. Daarnaast gaat het over wat weerbaarheid vandaag betekent, niet alleen voor overheden maar ook voor banken, bedrijven en burgers, en hoe investeringen in energie, infrastructuur en innovatie kunnen bijdragen aan echte strategische autonomie. Over pessimisme versus optimisme, over politieke lef, over ESG en het ‘vredesdividend', en over de spanning tussen morele idealen en harde geopolitieke realiteit. Een aflevering over Europa op een kantelpunt – en over de rol die de financiële sector kan en moet spelen in wat er nu nodig is.   ***  Leaders in Finance wordt mede mogelijk gemaakt door Kayak, EY, Mogelijk Vastgoedfinancieringen, Roland Berger en Lepaya   *** Op de hoogte blijven van Leaders in Finance? Abonneer je dan op de nieuwsbrief.   ***  Vragen, suggesties of feedback? Graag! Via email: info@leadersinfinance.nl en check de website leadersinfinance.nl.    *** Eerdere gasten bij de Leaders in Finance podcast waren onder andere: Klaas Knot (President DNB), Frank Elderson (Directie ECB), Roland Boekhout (CEO de Volksbank), Gerrit Zalm (Voormalig minister van Financiën en voormalig CEO ABN AMRO),  Ingrid de Swart (Lid Raad van Bestuur a.s.r.), Pinar Abay (Management Board ING, Head of Retail Banking), Robert Swaak (CEO ABN AMRO), Marcel Zuidam (CEO NN Bank), Saul van Beurden (CEO Consumer, Small & Business Banking, Wells Fargo), David Knibbe (CEO NN Group), Janine Vos (RvB Rabobank), Nadine Klokke (CEO Knab), Maarten Edixhoven (CEO Van Lanschot Kempen), Jeroen Rijpkema (CEO Triodos Bank), Nout Wellink (Voormalig President DNB), Onno Ruding (Voormalig minister van Financiën), Yoram Schwarz (CEO Movir), Laura van Geest (Bestuursvoorzitter AFM),  Katja Kok (CEO Van Lanschot CH), Ali Niknam (CEO bunq), Nick Bortot (CEO BUX), Petri Hofsté (Commissaris o.a. Rabobank en Achmea), Peter Paul de Vries (CEO Value8), Barbara Baarsma (CEO Rabo Carbon Bank), Jan van Rutte (Commissaris PGGM, BNG Bank; voormalig CFO ABN AMRO), Marguerite Soeteman-Reijne (Chair Aon Holdings), Lidwin van Velden (CEO Nederlandse Waterschapsbank), Jan-Willem van der Schoot (CEO Mastercard NL), Joanne Kellermann (Chair PFZW), Steven Maijoor (Voormalig Chair ESMA), Radboud Vlaar (CEO Finch Capital), Jos Baeten (CEO a.s.r.), Karin van Baardwijk (CEO Robeco), Annette Mosman (CEO APG).  

Je geniet van de feestdagen, maar weet ook hoe snel ze kunnen eindigen met een opgeblazen buik, vermoeidheid en het gevoel dat je jezelf bent kwijtgeraakt.In deze aflevering deel ik hoe je gezonde keuzes kunt maken tijdens de feestdagen, zonder schuldgevoel, zonder overeten en zonder jezelf iets te ontzeggen. Niet door discipline of regels, maar door dichter bij jezelf en je lijf te blijven. Ik neem je mee in hoe ik hier zelf mee omga, wat voeding en overvloed met je lichaam doen, en waarom gezondheid niet gaat over ‘nee zeggen', maar over weten wat voor jou klopt.Je hoort onder andere:Waarom overvloed aan eten tijdens de feestdagen je lijf meer belast dan je denktHoe gezonde keuzes vanzelf makkelijker worden als je echt bij jezelf blijftWat voeding, microbioom en zenuwstelsel met elkaar te maken hebbenHoe je de feestdagen doorkomt met energie, helderheid en zonder terugval in januariLuister mee als je wilt voelen hoe gezond blijven tijdens de feestdagen vanzelf kan worden, wanneer je echt bij jezelf blijft. ---

Dag 35 vraagt moed.Niet naar jezelf toe.Maar naar buiten.Ik zie hoe makkelijk het is om iets voor jezelf te besluiten…En het vervolgens stil te houden.Alsof het dan minder echt is.Vandaag doe je het anders.Je vertelt iemand wat jouw nieuwe norm is.Wat je niet meer doet.Wat je niet meer accepteert.Niet om goedkeuring te krijgen.Maar om jezelf serieus te nemen.Zodra je het uitspreekt verandert de energie.Het wordt concreet.Het krijgt gewicht.Kies één persoon.Zeg het hardop.En voel hoe jouw besluit steviger wordt… omdat jij het zichtbaar maakt.

In Soedan vindt een ongekende humanitaire catastrofe plaats. Al tienduizenden Soedanezen zijn tijdens de burgeroorlog vermoord; nog altijd kijkt de wereld weg. Terwijl de buitenwereld bepaald geen neutrale rol speelt.De getallen zijn nauwelijks te bevatten. Meer dan 150.000 mensen zijn vermoord. 12 miljoen Soedanezen zijn op de vlucht geslagen. En meer dan 24 miljoen mensen lijden onder ernstige voedseltekorten. De burgeroorlog die sinds 2023 in het Afrikaanse land woedt, gaat gepaard met een ongekende humanitaire crisis. Arabische paramilitaire milities lijken grootschalige etnische zuiveringen uit te voeren. Mensenrechtenorganisaties vrezen een genocide. Toch grijpt de wereld niet in. Sterker nog: de buitenwereld voedt het conflict.Tijdens dit programma bespreken we de rol van externe partijen in de oorlog in Soedan met schrijver Jamal Mahjoub, Kamerlid D66 Mpanzu Bamenga, Fleur Smit van Artsen zonder Grenzen en Journalist Radio Dabanga Ibrahim Hamouda. Wat zijn de belangen van landen als de Verenigde Arabische Emiraten, Rusland, China en Egypte – landen die de strijdende partijen van wapens voorzien? Welke rol speelt de internationale goudexport?We bespreken ook de ervaringen van hulporganisaties ter plekke. Kunnen zij op enige manier nog de bevolking ondersteunen? En we schenken aandacht aan Radio Dabanga, dat vanuit Amsterdam miljoenen Soedanezen voorziet in onafhankelijk nieuws, maar financieel in zwaar weer verkeert.Over MENA VoicesIn deze serie werpt De Balie licht op de regio Midden-Oosten en Noord-Afrika (MENA). We nodigen internationale, regionale en lokale sprekers uit om de sociale, politieke en historische dynamieken te ontrafelen die van invloed zijn op de verschillende landen en diasporagemeenschappen.Programmamaker: Mirthe FreseMogelijk gemaakt door: VfondsZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Een hittegolf-XL, een natuurbrand-XL, laagwater-XL, een stortbui-XL: het zijn allemaal heftige weerfenomenen die door klimaatverandering steeds dichterbij komen in Nederland. Althans: dat staat in een nieuw rapport van het KNMI vrijdag. De titel van het rapport is dan ook niet voor niets: 'Een extreem rapport'. Het beschrijft 9 extreme weerscenario's die ons land kunnen treffen in de toekomst. En dat allemaal op de dag dat precies 10 jaar geleden het klimaatakkoord in Parijs werd gesloten. Is dat dan allemaal voor niets geweest of is dit rapport te negatief? Presentator Margje Fikse gaat erover in gesprek met: * Reinier van den Berg, meteoroloog en expert op het gebied van duurzaamheid en klimaat * Maartje Bregman, oprichter van het magazine Happy Times, een blad met alleen maar positief klimaatnieuws

Maken we onszelf niet te klein? | Als Farage wint in Engeland | Bullshit jobsSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Meertaligheid in de klas is allang geen uitzondering meer: steeds meer leerlingen groeien op met twee, drie of zelfs nog meer talen. Maar hoe benut je deze rijkdom op een manier die zowel het leren als het welbevinden van kinderen versterkt op school? In deze aflevering onderzoeken we wat er nodig is om écht ruimte... Het bericht Waarom zou je ruimte maken voor meertaligheid in de klas? verscheen eerst op Tjipcast.

Longkanker heeft volgens Alice niets met sigaretten te maken. Ziekte is geen straf, maar hulp. En zelfs bitterballen kunnen helend zijn. Klinkt absurd? Wacht tot je dit gesprek hoort.In deze aflevering fileert Alice alles wat wij “ongezond”, “slecht” of “toevallig” noemen. Ze werkt al decennia met energie en kijkt naar ziekten, emoties en gebeurtenissen op een totaal andere manier. Volgens haar is niets zomaar; alles is een aanwijzing voor wat er in ons onbewuste speelt.We praten over waarom ongeluk, ziekte of tegenslag volgens haar altijd een vorm van ondersteuning is. Waarom het lichaam jou corrigeert als jij dat zelf niet doet. Waarom oordeel over anderen altijd een spiegel is naar jezelf. En hoe jouw relatieproblemen, geldzorgen of fysieke klachten één energetisch verhaal vormen.Ook vertelt ze waarom ze diep respect heeft voor mensen met overgewicht, hoe een wichelroede onzichtbare thema's zichtbaar maakt en waarom plezier en jezelf iets gunnen misschien wel het sterkste medicijn is dat bestaat.Dit is geen lief, zacht gesprek. Dit is een aflevering die je wereldbeeld kan kantelen.Durf je alles wat je denkt te weten over gezondheid en geluk even los te laten? Klik op play en zet je schrap! #triggeralart Host: Sanae OrchiGast: Alice Seidl van Haren  www.alice-energie.nlAlice geeft regelmatig sessies, demonstraties, genezingsdagen en seminars in Nederland en Duitsland, waar ze mensen opleidt in geestkrachtige genezing en laat ervaren hoe krachtig het zelfgenezend vermogen van het lichaam werkelijk is.Meer info: www.alice-energie.nl

Unia en het Vlaams Mensenrechteninstituut zijn de eerste "trusted flaggers" van ons land. Dat betekent dat zij illegale berichten, zoals racistische of seksistische uitspraken, kunnen melden aan sociale media. Een gesprek met David Stevens, directeur van het Vlaams Mensenrechteninstituut. Onderzoekers van de KU Leuven kochten op het darkweb locatiegegevens van 100.000 mensen. Heel wat apps tracken je locatie om het kwartier. Dat vertelt Vincent Naessens, computerwetenschapper aan de KU Leuven.

 Voel me gelijk dik en waardeloos als ik deze regel niet uitvoer. dopamine is gemaakt in een wereld van schaarsteTe veel overvloed nuHet put ons uitBeperk JEZELFVerzin je eigen regelsNegeer de regels van onze cultuurZie de blauwe luchtWe gaan ons niet schuldig voelenRegels zijn richtlijnentomson darko in je droomIndoctrinatieMozesDwangmatigheidsstoornisDoe moeite met volledige concentratieIk ben een simpele manZombielandJesse EisenbergChuck PalahniukSMART maken van regels? DOE NORMAALHang youthJe haat geen maandag. Je haat kapitalisme.Mijn 4 regelsOntheemd voelenVoel me gelijk dik en waardeloos als ik niet gewandeld hebVermoeidheid triggert depressieve gevoelensVerticaal in bed liggenAls je per ongeluk iemand vermoord, doe dan dit met het lijkSombere hitsigheid ontgoocheld100 deadly skills clint emersonImperfectie is het antwoord op AiHoe kom ik af van mijn ex?Bandcamp om je favoriete artiest te steunenIk spuug op starbucksSENSEOOneeeesieBegrafenisAnticipatieangstJe wil er voor anderen zijn, maar je bent alleen maar met jezelf bezigIn de kerk zittenFlash-back naar school Ik praat je graag EXCLUSIEF bij over mijn bestaan als kunstenaar via de weekupdate. Elke donderdag. Alleen voor de petje-af steuners.  Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko en steun me.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Mijn tips die ik altijd in gedachte hou bij het maken van een visionboard! DOE MEE MET BODY BOOST! : https://tenistepanosian.com/body-boost/ Download hier "Kalmeer je Darmen" : https://tenistepanosian.com/product/kalmeer-je-darmen-voedingsadvies-voor-colitis-crohn-pds/ Of kijk eerst de video als je darmklachten hebt: https://youtu.be/xdR6m46C77EBenieuwd naar meer? Check de shop: https://tenistepanosian.com/shopVOLG ME OP INSTAGRAM: http://instagram.com/tenistepanosianVOLG ME OP TIKTOK: https://www.tiktok.com/@tenistepanosian?lang=nl-NL DROOMLICHAAM SERIE: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ2bSSky63KQfBJe9P4MY0F-Zc5ARLWZp DROOMLICHAAM DINSDAG PODCAST APPLE: https://podcasts.apple.com/nl/podcast/teni-stepanosian-podcast/id1354564541 DROOMLICHAAM DINSDAG PODCAST SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/3VpzsNOYrc51r0QGJM1Z0f 

Geen vijfde wereldtitel voor Max Verstappen. Hij won in Abu Dhabi de laatste Grand Prix van dit jaar, maar Lando Norris werd wereldkampioen. We bespreken de climax van het seizoen 2025 - of was het een anticlimax - met commentator Louis Dekker, coureur en analist Jeroen Bleekemolen en vanuit Abu Dhabi coureur Nicky Catsburg

Een ijzertekort komt veel vaker voor dan we denken. En toch wordt het in de praktijk nog vaak gemist. Terwijl de oorzaken complexer zijn dan alleen “te weinig ijzer eten”. In deze aflevering legt Romée Trouw, diëtist en darmtherapeut bij The Nourishing State, uit hoe een ijzertekort ontstaat, welke symptomen daarbij horen en waarom je darmen een cruciale rol spelen bij de opname van ijzer.We bespreken onder andere:Wat ijzer precies doet in je lichaamHerkenbare symptomen van een ijzertekortDe belangrijkste oorzaken van een ijzertekortWaarom een ijzertekort zó vaak over het hoofd wordt gezienWelke voeding helpt bij het aanvullen van je ijzervoorraadWaarom je darmen bepalend zijn voor hoeveel ijzer je daadwerkelijk opneemtWat je kunt doen om je darmgezondheid te verbeterenWanneer ontlastingsonderzoek zinvol isEn zowel Romée haar eigen ervaring als haar praktijkervaringDeze aflevering helpt je begrijpen waarom je niet altijd opknapt van "meer ijzer slikken", en wat je wél kunt doen om je ijzerstatus en darmgezondheid te verbeteren.-------De keto granola van Oot ook proberen? Bestel nu met €8 korting via⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.oot.nl/tns⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-------

Meer van Ronald vind je op https://www.transformatio.nl , zijn nieuwste boek: https://hetbevlogenbrein.nl , het boek van deze podcast: https://eenlevenzonderstress.nl

Sem Steijn scoorde dit seizoen voorlopig zes keer in 19 duels voor Feyenoord. Zijn trainer Robin van Persie wil iets meer van de aanvallende middenvelder. Waar reken je een 10 nou op af? Die vraag stelt Etienne Verhoeff aan Mikos Gouka in een nieuwe AD Voetbalpodcast. Verder nemen ze het bekervoetbal door, het spel van het nieuwe Manchester City en ze bellen met Rens van der Vorst over de nieuwe VAR-plannen van de FIFA. Van der Vorst is schrijver van het boek Don’t mention the VAR. Beluister de hele AD Voetbalpodcast nu via AD.nl, de AD App of jouw favoriete podcastplatform. Bestel het boek De vraag van Vandaag hier: https://webwinkel.ad.nl/product/de-vraag-van-vandaagSupport the show: https://krant.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Je zou het nu misschien niet zeggen, maar generatie Z wordt straks de rijkste generatie ter wereld. En dat is slecht nieuws voor goede doelen, want die generatie weet de donatieknop maar slecht te vinden. Dat moet veranderen, vinden Anouk de Vries en Mathijs Derksen. En daarom hebben ze een beweging opgericht om Gen Z aan het doneren te krijgen: “Donnie”.

Alweer vertrekt een prominente AI-ontwikkelaar bij Apple, ditmaal ogenschijnlijk niet uit zichzelf. John Giannandrea, tot voorkort Senior Vice President Machine Learning & AI Strategy bij de iPhone-maker had Siri slimmer moeten maken en moet nu opstappen. Joe van Burik vertelt erover in deze Tech Update. Verder in deze Tech Update: Samsung heeft de Z TriFold onthuld, de eerste smartphone van het Koreaanse merk die twee keer kan vouwen en daarmee een 'binnenscherm' van formaat 10 inch bevat Interessant voor wintersporters: PROVUU XR, letterlijk een 'slimme skibril' waarmee je door mist en sneeuwstormen kunt kijken dankzij camera's en beeldverwerking See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dit weekend staat de ontknoping in het wereldkampioenschap Rally op het programma. Vroeger was Rally een van de populairste sporten in Vlaanderen, vandaag ligt er nog nauwelijks iemand van wakker. Wat is daar aan de hand? Is de Rallysport zichzelf de afgrond aan het inrijden? En wat moet er gebeuren om niet te pletter te storten? We vragen het aan Joost Custers, hoofdredacteur van Autosportwereld.be, aan ex-Rally-piloot Freddy Loix en aan uittredend wereldkampioen Martijn Wydaeghe.

Staat de Oekraïense president op het punt om met Trump een vredesdeal te sluiten? Vorig weekend klonk Zelensky nog heel somber. De Amerikanen hadden hem een 28-puntenplan voorgesteld dat wel héél Russisch getint was. En dat plan was voor Trump te nemen of te laten. ­ Intussen heeft Oekraïne dat 28-puntenplan serieus kunnen bijschaven. Maar volgens onze Oekraïnewatcher Dominique Minten blijft Zelensky voor een groot dilemma staan. Want hij is moe en door corruptieschandalen politiek verzwakt. “Trump ruikt zwakheid en ik heb het gevoel dat hij weer zwakheid ruikt bij Zelensky en dat nu wil uitbuiten.” ­ Welke prijs is Zelensky bereid te betalen om een einde te maken aan de oorlog in Oekraïne? Worden de komende dagen een gamechanger? Of is dat weer buiten Poetin gerekend? ­ Journalist Dominique Minten | Presentatie Yves Delepeleire | Redactie en eindredactie Marjan Justaert | Audioproductie en muziek Brecht Plasschaert | Chef podcast Alexander LippeveldSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Meta heeft intern onderzoek naar de mentale gezondheidseffecten van Facebook en Instagram gestopt, nadat het "causaal" bewijs vond dat het gebruik van de socialemediaplatforms een negatieve impact had. Dat blijkt uit niet-gecensureerde stukken in een collectieve rechtszaak die door Amerikaanse schooldistricten is aangespannen tegen Meta en andere socialmediaplatforms. Joe van Burik vertelt erover in deze Tech Update. In een onderzoeksproject uit 2020 met de codenaam 'Project Mercury' werkten Meta-wetenschappers samen met onderzoeksbureau Nielsen om het effect te meten van het "deactiveren" van Facebook en Instagram. Daaruit bleek dat "mensen die een week stopten met Facebook, minder sterke gevoelens van depressie, angst, eenzaamheid en sociale vergelijking rapporteerden", stellen de interne documenten. Verder in deze Tech Update: Er heerst chaos op X, het oude Twitter, omdat nu locaties achter accounts openbaar zijn gemaakt, waarbij prominente aan Donald Trumps beweging gelieerde accounts gestationeerd zouden zijn buitend de VS Het Chinese moederbedrijf achter Nexperia verzocht zelfs de zeer veelbesproken ingreep van minister Karremans terug te draaien, meldt Reuters op basis van documenten over twee verzoeken van Wingtechs advocaten aan het ministerie van Economische Zaken See omnystudio.com/listener for privacy information.

Met vandaag:  * Wat zijn de gevolgen van het plan van de VS en Rusland voor Oekraïne, Polen en Duitsland? Midden- en Oost-Europa correspondent Christiaan Paauwe en Hanco Jurgens van het Duitslandinstituut volgden de gesprekken van vandaag in Genève. * De bodemplanken van twee Formule 1 auto's speelden vandaag een hoofdrol in de race in Las Vegas. De belangrijkste concurrenten van Max Verstappen werden gediskwalificeerd, omdat hun bodemplank meer dan een millimeter bleek afgesleten. Waar gaat het over bij Formule 1? Autosportjournalist Koen Vergeer vertelt.  * In het Servische deel van Bosnië werden vandaag presidentsverkiezingen gehouden. Waarschijnlijk wint de kandidaat die door de eerder dit jaar afgezette president is voorgedragen. Journalist Marjolein Koster heeft veel contacten in Bosnië en duidt de uitslag. * Dinsdag is het vijf jaar geleden dat Liselore Gerritsen overleed. Zangeres Sara Leemans brent een ode aan haar 'vergeten' collega, samen met pianist Bouwe Bruins. Presentatie: Mieke van der Weij

Presentator Arno Vermeulen blikt met commentatoren Jeroen Grueter, Jeroen Elshoff en Arman Avsaroglu terug op de de WK-kwalificatiewedstrijd tegen Litouwen.

Door Paul Visser

De Rotterdamse postbezorger Ahmed Abdillahi wil dit jaar 25 marathons lopen om aandacht te vragen voor de armoede in de stad. Hij heeft er al 22 gedaan. „Als postbode ga je gaandeweg anders kijken.”Gast: Ruben StiftStem & Montage: Jan Paul de BondtRedactie: Rogier van ‘t HekCoördinatie: Belle BraakhekkeHeb je vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? Mail dan naar onze redactie via podcast@nrc.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Nog niet zo lang geleden zag je in bijna iedere winkelstraat een reisbureau. Inmiddels zijn ze bijna helemaal uit het straatbeeld verdwenen. Maar opmerkelijk genoeg schakelen juist jongeren weer steeds vaker een reisbureau of adviseur in om hun vakantie te plannen. Wat is hier aan de hand? Presentator Margje Fikse gaat hierover in gesprek met: * Jacqueline den Dunnen, zelfstandig reisadviseur * Stef Driessen, sectorbankier vrijetijdsbesteding ABN AMRO

Het Woudagemaal in het Friese Lemmer, het grootste nog werkende stoomgemaal ter wereld en tevens Unesco Werelderfgoed, moest afgelopen week weer aan de bak! Dit gemaal in Friesland wordt ingezet bij te hoge waterstanden. Waar het gemaal tussen 2012 en 2022 gemiddeld zo'n 4 dagen per jaar draaide, waren dit afgelopen jaar al 13 dagen. Daardoor rijst de vraag: hoe is het in ons land gesteld met de waterstanden? En moeten we ons daar zorgen over maken? Want we zijn als Nederland toch het allerbeste in de strijd tegen water? Te gast is Bea de Buisonjé, lid van het dagelijks bestuur én 2e loco-dijkgraaf bij Waterschap Amstel, Gooi en Vecht.

Humor is geen grap. Althans, niet alleen dat. In deze aflevering van DenkTank duiken Hans Janssen, Chris Coolen en theatermaker-regisseur Malinca Verwiel in de kunst van humor en authenticiteit. Op het podium, in je team en in leiderschap.Malinca regisseerde cabaretiers als Claudia de Breij én sprekers uit het bedrijfsleven. En schreef het boek: Impact maken met humor. Het gesprek schiet alle kanten op: van waarom humor vertrouwen schept tot hoe je mislukkingen omarmt zonder je geloofwaardigheid te verliezen. Christ vertelt hoe hij zelf zijn humor-spieren trainde, Hans deelt scherpe observaties over sprekers die te glad zijn geworden en Malinca laat zien dat humor een serieuze tool is voor verbinding en lef.Een aflevering vol herkenning, zelfspot en concrete ideeën om zelf wat speelser, vrijer en effectiever te worden. Want zoals Malinca zegt:“Over je werk mag je serieus zijn. Over jezelf liever niet.”Show notes: Malinca Verwiel: https://www.malincaverwiel.nl/Boek: Impact maken met humor https://www.managementboek.nl/boek/9789024464296/impact-maken-met-humor-malinca-verwielJacob van den Borne: https://nos.nl/artikel/2272125-aardappelteler-die-niet-mag-vliegen-met-zijn-drone-begint-luchthavenJos Burgers én Martijn Verspeek in één DenkTank podcast: https://www.denkproducties.nl/podcast/denktank-72-jos-burgers-en-martijn-verspeek-superfijne-klanten-en-echte-fansAbonneren? Mag je zelf weten (maar wij zouden het leuk vinden!)

In het Meander Medisch Centrum in Amersfoort wordt deze week voor het eerst geopereerd met de Da Vinci 5, de nieuwste generatie operatierobot van Intuitive Surgical. Deze robot assisteert chirurgen bij kijkoperaties tot op een honderdste millimeter nauwkeurig en analyseert beelden achteraf met kunstmatige intelligentie. Zo kan de chirurg feedback krijgen op zijn eigen werk. Een primeur die ook vragen oproept over verantwoordelijkheid, opleiding en stress in de operatiekamer. Presentatrice Nina van den Dungen spreekt in deze aflevering met Ivo Broeders, chirurg en hoogleraar robotica bij het Meander MC, over de eerste operaties met de Da Vinci 5 en de rol van de robot in de operatiekamer. Ook te gast is Iwan van Vijfeijken, CEO van het Eindhovense Microsure, dat werkt aan een Nederlandse operatierobot voor open microchirurgie. Hun robot, de MUSA 3, maakt het mogelijk om op microschaal te opereren aan bloed- en lymfevaten. Precisiewerk dat nu slechts een klein deel van de chirurgen aankan. Verslaggever Stijn Goossens bezoekt de operatiekamers van het Meander MC, krijgt uitleg van chirurg Esther Consten en test de nieuwe Da Vinci 5-robot zelf. Wat maakt die nieuwe robot zo belangrijk? En hoe werkt het tijdens een operatie? Redactie: Stijn GoossensSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Frenkie de Jong blijft bij Barcelona. Dat is niet heel verrassend. In zijn contract staat wel een vertrekclausule van 500 miljoen euro. In de AD Voetbalpodcast bespreken Etienne Verhoeff en Johan Inan de clubtrouw van De Jong. Verder de blessures bij Jong Oranje spelers en de keuzes van Heitinga op het middenveld. Is de puzzel al gelegd. Rik Elfrink bespreekt de documentaire over de transferzomer die de club zelf heeft gemaakt en het afscheid van Luuk de Jong komend weekend tegen Go Ahead Eagles. Een ook Peter Bosz heeft wat te kiezen! Beluister de hele AD Voetbalpodcast nu via AD.nl, de AD App of jouw favoriete podcastplatform. Bestel het boek De vraag van Vandaag hier: https://webwinkel.ad.nl/product/de-vraag-van-vandaagSupport the show: https://krant.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.