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Beyond Breakup - Der Podcast für Liebeskummer, Trennung & Eifersucht
„Meine Tochter fragt nach deiner Mutter. Mein Sohn sagt, du bist schuld, dass ich traurig bin." Wenn du diese Momente kennst — wenn die Trennung mit Kindern für dich bedeutet, dich zwischen Liebe zu deinen Kindern und Verletzung durch die Mutter zu zerreißen — dann ist diese Folge für dich. Wir erklären, warum dein Kind nicht dein Verbündeter sein kann und wie echtes Co-Parenting funktioniert. In dieser Episode von „Zurück ins Beziehungsglück" erklären Ralf Hofmann und Felix Heller, was echtes Co-Parenting ist — und warum es nicht bedeutet, mit deiner Ex Freunde zu sein. Du erfährst, welche fünf Fehler fast alle Eltern machen und wie du deine Kinder schützt, ohne Krieg zu führen.
how2invest kostenlos und ohne Risiko ausprobieren: https://how2invest.ch Kostenloses Erstgespräch https://richtiganlegen.ch/#Kontakt Kann künstliche Intelligenz eine professionelle Anlageberatung ersetzen? Ich habe ChatGPT und Claude mit einem konkreten Schweizer Anlagefall getestet. Beide Modelle liefern vernünftige Vorschläge zu ETFs, Online-Brokern, Säule 3a und Liquiditätsreserven. Doch bei der individuellen Risikoeinschätzung, der Portfolio-Struktur und der konkreten Umsetzung zeigen sich klare Grenzen. In dieser Folge erfährst Du, wofür KI bei Anlagefragen bereits hilfreich ist und weshalb sie eine persönliche Anlagestrategie noch nicht ersetzen kann.
Nachhaltigkeit erfolgreich umsetzen - mit dem Sustainability Podcast für Leader: Gewinne Zukunft.
Stell dir vor, dein Werk stößt an einem einzigen Standort so viel CO₂ aus wie ein Prozent von ganz Deutschland. Salzgitter will das ändern und investiert 2,7 Milliarden Euro in die Dekarbonisierung. Mitten im Prozess ändert die EU aber ihre Pläne für den Emissionshandel. In dieser Folge bekommst du ein Update was genau die EU-Kommission für den ETS 1 und CBAM vorschlägt. Und einen ehrlichen Einblick, wie sich das Hin und Her auf die Wettbewerbsfähigkeit deiner Dekarbonisierungsstrategie direkt auswirkt. Frank Best ist Professor für Betriebswirtschaftslehre an der HTWG Konstanz und forscht am Potsdam-Institut für Klimafolgenforschung genau dazu, wie der EU-Emissionshandel Unternehmen in ihrer Dekarbonisierung beeinflusst. Er räumt bei Podcast-Host Zackes gefährliches Halbwissen rund um den ETS auf und erklärt, warum wir die Dekarbonisierung in China massiv unterschätzen. Alexander Redenius von Salzgitter Mannesmann Forschung ist seit 2015 einer der Mitinitiatoren von SALCOS (Salzgitter Low CO₂ Steelmaking) - einem der vermutlich größten Dekarbonisierungsprojekte in Deutschland. Er gibt Zackes reale Einblicke in die Chancen und Herausforderungen der Dekarbonisierung deutscher Schwerindustrie und was es für unsere Wettbewerbsfähigkeit und funktionierende Geschäftsmodelle braucht. ✅ Was der neue EU-ETS-Vorschlag vom Juli 2026 konkret ändert: der lineare Reduktionsfaktor. ✅ Warum CBAM europäische Stahlhersteller schützt und wo er in der Praxis an Grenzen stößt. ✅ Wie Salzgitter mit SALCOS über 95 Prozent CO₂ einsparen könnte und wie sich ändernde Rahmenbedingungen darauf auswirken. ✅ Warum gerade jetzt Zauderer belohnt und Pioniere bestraft werden könnten. Eine wertvolle Folge für alle Sustainability Manager und Geschäftsführer, die verstehen wollen, wie sich der CO₂-Preis auf ihre Branche auswirkt. Auch außerhalb der Stahlindustrie.
121STUNDEN talk - Online Marketing weekly I 121WATT School for Digital Marketing & Innovation
AI Governance soll KI nicht ausbremsen. Sie soll dafür sorgen, dass Teams wissen, was sie mit KI machen können und wo die Grenzen liegen.
Nachdem wir in der letzten Episode besprochen haben, warum man Jahrzehnte und Hunderttausende Probanden braucht bzw. was die Alternativen und ihre Grenzen sind, um einen möglichen Nutzen von Krebs-Screenings zu ermitteln, wird es heute konkreter. Im zweiten Teil unserer Doppel-Folge nehmen wir uns neben der Koloskopie auch die Mammografie, das Lungen-CT und den brandneuen Vorbericht zur Prostata-Ca-Früherkennung vor. Wir machen kurze Ausflüge ins wunderschöne Empfehlungsdelta zwischen Leitlinien und Nutzenbewertungen (immer eine Reise wert!) und nach Wien (auch schön dort!).
In dieser Folge von „Cyber Security ist Chefsache“ setzt Nico das Gespräch mit Ronny Bodach fort. Ronny ist Professor für IT-Sicherheit und Digitale Forensik an der Hochschule Mittweida und war mehr als 15 Jahre bei der Kriminalpolizei tätig, zuletzt in der Leitung der IT-Forensik.Nachdem es im ersten Teil um Spurensicherung, flüchtige Daten und gerichtsfeste Beweise ging, richtet sich der Blick nun auf die Fälle, in denen die entscheidenden Daten nicht mehr auf einer lokalen Festplatte liegen. Was passiert, wenn sich der digitale Tatort in einer Cloud befindet, der Anbieter im Ausland sitzt oder verschlüsselte Kommunikation den Zugriff verhindert?Ronny erklärt, welche Möglichkeiten Ermittler über Cloud-Konten, Zugriffstokens und internationale Rechtshilfe haben und wo selbst ein identifizierter Täter unerreichbar bleiben kann. Manchmal kennen die Ermittler den Namen, die Straße und sogar die Hausnummer, können aber nicht zugreifen, weil das betreffende Land nicht mit deutschen Behörden zusammenarbeitet.Auch die politische Debatte über Ende-zu-Ende-Verschlüsselung wird bewusst nicht ausgespart. Strafverfolgungsbehörden benötigen Möglichkeiten zur Aufklärung schwerer Straftaten. Gleichzeitig schafft jede technische Hintertür ein neues Risiko für Unbefugte und gefährdet die Vertraulichkeit privater Kommunikation. Eine einfache Antwort gibt es nicht.Im weiteren Verlauf geht es um die Frage, wie lange Unternehmen ihre Logs aufbewahren sollten, warum eine möglichst große Datenmenge nicht automatisch zu besseren Ermittlungen führt und weshalb schlecht konfigurierte Systeme entscheidende Spuren innerhalb kürzester Zeit überschreiben können.Ein weiterer Schwerpunkt ist die internationale Strafverfolgung. Ronny berichtet, wie sich die Zusammenarbeit über Europol und gemeinsame Ermittlungsgruppen verbessert hat, weshalb große Operationen gegen Ransomware-Gruppen trotzdem Monate oder Jahre benötigen und warum Unternehmen auch dann Strafanzeige erstatten sollten, wenn der laufende Betrieb zunächst wichtiger erscheint.Zum Abschluss sprechen Nico und Ronny über eine neue Herausforderung: KI-generierte Bilder, Videos, Dokumente und digitale Spuren. Deepfakes und künstlich erzeugte Inhalte machen es zunehmend schwieriger, die Echtheit vermeintlicher Beweismittel zu beurteilen. Wer versteht, wie Forensiker nach Artefakten suchen, kann theoretisch auch versuchen, passende Spuren zu legen.Im Gespräch geht es außerdem um:Warum gelöschte oder überschriebene Spuren nicht immer endgültig verloren sindWie schnell Logfiles durch Fehlkonfigurationen unbrauchbar werden könnenWelche Möglichkeiten Cloud-Tokens bei einer laufenden Durchsuchung eröffnenWarum verschlüsselte Cloud-Daten über ein sichergestelltes Endgerät teilweise doch zugänglich werdenDas Spannungsfeld zwischen Ende-zu-Ende-Verschlüsselung, Privatsphäre und StrafverfolgungWeshalb es keine allgemeingültige Aufbewahrungsfrist für Logs gibtWarum mehr gesammelte Daten nicht automatisch bessere Forensik bedeutenWie Europol und internationale Ermittlungsgruppen die Strafverfolgung verändert habenWas passiert, wenn Name und Adresse eines Täters bekannt sind, aber kein Zugriff möglich istWarum Unternehmen nach einem Cyberangriff trotzdem Strafanzeige erstatten solltenWie sich Beweissicherung und die Wiederaufnahme des Geschäftsbetriebs miteinander vereinbaren lassenWie KI, Deepfakes und manipulierte Artefakte die digitale Forensik verändernWarum eine theoretisch mögliche Manipulation noch lange keine plausible Erklärung für Tausende Dateien istEine Folge für Geschäftsführungen, IT- und Security-Verantwortliche, Ermittler, Krisenteams und alle, die verstehen wollen, wo digitale Forensik an technische, rechtliche und internationale Grenzen stößt.Das ist Teil 2 des Gesprächs. Teil 1 ist bereits im Podcast-Feed verfügbar.____________________________________________
Berlin, München, beste Freunde, eine Prada-Tasche und die Frage, warum wir eigentlich so verdammt oft ein schlechtes Gewissen haben. ❤️ Diese Folge beginnt mittendrin: mit einer Voicememo von unserem verlängerten Wochenende, Sebastian Fitzeks 20-jährigem Bühnenjubiläum in der Berliner Waldbühne und unserem anschließenden Trip nach München zum Team der Siemens-Betriebskrankenkasse (SBK). Und irgendwo zwischen all den Erlebnissen versucht Jana auch noch, Batomae von einer Prada-Tasche zu überzeugen. Spoiler: Daraus wird unerwartet schnell eine ziemlich grundsätzliche Diskussion darüber, was Dinge wert sind und wie wir eigentlich unseren eigenen Wert bestimmen.
Welches Yoga Teacher Training ist das richtige? Wie lange sollte es dauern? Und braucht es dieses Zertifikat wirklich?Diese Fragen erreichen mich immer wieder. Deshalb teile ich in dieser Folge meinen Leitfaden mit dir. Keine Empfehlungsliste, sondern die Fragen, die du dir selbst und den Anbietenden stellen kannst, damit du am Ende deine eigene Antwort findest.Mein wichtigster Filter hat übrigens nichts damit zu tun, was in einer Ausbildung unterrichtet wird. Sondern damit, wer sie unterrichtet. Warum das so ist, erzähle ich dir gleich am Anfang anhand einer Begegnung, die mich damals ziemlich irritiert hat.Darum geht es in dieser Folge:• Warum die lehrende Person der beste Filter ist (und was unsere Studio-Umfragen dazu sagen) • Was Demut mit guter Lehre zu tun hat • Wie viel praktisches Unterrichten dabei sein sollte • 200, 300, 500 Stunden: Was diese Zahlen wirklich bedeuten • Yoga Alliance und die Frage, ob du dieses Zertifikat brauchst • Feedback, Community und was nach der Ausbildung kommt • Ausbildung oder doch eher intensives Retreat? • Warum der Ort die unwichtigste Frage istErwähnte Folgen:• Folge 19: So findest du die passende Yogaausbildung für dich • Folge 27: Die Sucht nach Weiterbildungen (so wirst du sie los!)Wenn du dir gerade eine Ausbildung anschaust und unsicher bist: Schreib mir gern. Ich freue mich, wenn du mir erzählst, wo du stehst.Hier findest du mich:• Instagram • Mein Buch zum Yoga Sutra von Patanjali • Unsere AusbildungenKapitel: 00:00 Die Frage, auf die er keine Antwort geben wollte 02:45 Mein wichtigster Filter: Wer unterrichtet? 04:00 Was Menschen wirklich in Yogastunden zieht 05:25 Geh vorher hin. Am besten mehrmals. 06:00 Warum Widerspruch dazugehört 07:20 Credentials, Zertifikate und ihre Grenzen 08:05 Die Frage nach der Lineage 09:45 Praxis oder Theorie? Und wie viel unterrichtest du selbst? 11:50 Wie lang sollte ein Training sein? 12:55 Yoga Alliance: Brauchst du das? 13:30 Kein Training macht dich fertig (und das ist gut so) 14:50 Feedback und Austausch 15:30 Was kommt danach? Community und Anschluss 16:35 Der Ort ist zweitrangig 18:25 Am Ende musst du es selbst herausfinden
Jeder macht, was er will? Oder? In dieser Folge sprechen wir über Grenzen, Eifersucht und Kameraüberwachung und stellen fest: Grenzen setzt am Ende jeder anderswo.
Wie infiltriert ein Journalist eine rechtsextreme Gruppe? Warum findet Julius Geiler, dass „rechts sein“ unter manchen Jugendlichen zum Trend geworden ist? Und was könnte passieren, wenn die AfD erstmals einen Ministerpräsidenten stellt?Julius Geiler ist Reporter beim Tagesspiegel und beschäftigt sich intensiv mit Extremismus, Rechtsextremismus und politischen Entwicklungen in Ostdeutschland. Für eine investigative Recherche schleuste er sich mit einem Fake-Account in junge rechtsextreme Gruppen ein und las über Monate deren interne Kommunikation mit.In dieser Folge des Hauptstadt Podcasts erzählt Julius, wie solche Undercover-Recherchen tatsächlich funktionieren, wo für ihn als Journalist die Grenzen liegen und warum er den Schritt zu realen Treffen der Gruppen bewusst nicht gegangen ist.Gleichzeitig schauen wir auf die politische Lage in Deutschland und die kommenden Landtagswahlen. Julius erklärt seine Einschätzung zur AfD in Sachsen-Anhalt und Mecklenburg-Vorpommern und spricht darüber, welche konkreten Folgen eine AfD-geführte Landesregierung beispielsweise für Bildung, Verwaltung, innere Sicherheit und den Verfassungsschutz haben könnte.Kapitelmarken:00:51 – Julius Geiler vom Tagesspiegel01:52 – Aufgewachsen in Berlin02:50 – Was sich seit unserem letzten Gespräch verändert hat04:16 – Arbeiten als Reporter beim Tagesspiegel05:25 – Eine privilegierte Position als Journalist?06:39 – Kann Julius Arbeit und Freizeit trennen?08:59 – Was ein Reporter für den Ernstfall dabeihat10:15 – Wie investigative Recherche wirklich funktioniert11:40 – Undercover in jungen Neonazi-Gruppen12:41 – Wie Julius auf die neue rechte Jugendkultur stieß15:41 – Julius' Fake-Accounts für Undercover-Recherchen17:03 – So kam er in die internen WhatsApp-Gruppen18:20 – Das Gefühl, plötzlich „drin“ zu sein19:15 – Warum Julius nie zu den echten Treffen ging20:15 – Würde er sich persönlich einschleusen lassen?21:03 – Wird seine Bekanntheit zum Problem?22:22 – Sechs Monate undercover24:11 – Wie weit andere Undercover-Reporter gingen25:34 – Recherche zu illegalen Kugelbomben27:20 – Rechtsextreme Jugendkultur: Zurück wie in den 90ern?28:27 – „Rechts zu sein ist Trend“29:13 – Warum Jugendliche sich radikalisieren30:31 – Julius über den Rechtsruck in Deutschland32:00 – Könnte Deutschland einen AfD-Ministerpräsidenten bekommen?33:15 – Die Landtagswahl in Sachsen-Anhalt36:02 – Was passiert bei einer AfD-Alleinregierung?36:20 – AfD, Innenministerium & Verfassungsschutz37:35 – Was würde eine AfD-Regierung konkret verändern?39:46 – Das Regierungsprogramm der AfD41:02 – Wie Julius Geiler die AfD beschreibt43:07 – Warum so viele Menschen AfD wählen43:55 – Sind AfD-Wähler rechtsextrem?44:27 – Sollte man die AfD „einfach mal machen lassen“?45:21 – Haben die etablierten Parteien den Weckruf verstanden?47:00 – Warum die AfD auf dem Land so präsent ist48:42 – Die andere Seite: Ängste vor einer AfD-Regierung50:17 – Wie sieht es in Mecklenburg-Vorpommern aus?53:09 – Berlin vor der Wahl55:30 – Könnte die AfD in Berlin stärkste Kraft werden?56:15 – Rechtsextreme Jugendgruppen in Berlin56:54 – Wo steht Deutschland in vier Jahren?57:31 – Wen Julius als nächsten Gast empfiehltDiese Folge bildet die Einschätzungen und Erfahrungen des Gesprächs ab. Politische Prognosen und Bewertungen sind Aussagen des Gastes zum Zeitpunkt der Aufnahme.Gespräche mit Menschen, die nicht den einfachsten Weg gegangen sind. #besterpodcast
... und trotzdem läuft die IRONMAN Cascais ziemlich rund bei Daniel. Wir sprechen über Training, Müdigkeit und Essen ohne Ende, diskutieren den Hype um Last Soul Ultra & Co. und fragen uns, wann „Grenzen verschieben“ eigentlich zu weit geht. Dazu gibt's einen Ausflug in die Leichtathletik, Tennis/Minigolf und natürlich wieder ein paar Rants und Abschweifungen.RACE WEEK RADIO! In dieser Rubrik treffen sich Triathlet und Co-Host Daniel Jugan (12-facher Langdistanz Finisher) und Watt is los Host Sören jeden zweiten Sonntag zum Buddytalk, um sich nach Daniels Umzug von Berlin nach Köln weiterhin regelmäßig updaten zu können. Anekdoten zum Training, über Race-Erfahrungen und abseits des Sports. Wir freuen uns, wenn ihr ein bisschen mitlauscht und dabei seid, wie sich Daniel nach 2,5-jähriger Wettkampfpause auf seine Ironman Challenge in Portugal vorbereitet.Zur RACE WEEK RADIO PlaylistFragen, Gästewünsche oder Feedback gerne an: soeren@wattislos-podcast.deAuf Instagram kannst du uns hier schreiben: danieljugan , sportsfreund_ , wattislos_podcast
Unsere Entwicklung ist nie abgeschlossen, das beweisen Sommer wie dieser, der vor Selbsterfahrungsmöglichkeiten nur so strotzt. Überall knarrt und knistert es im Seelengebälk und die unbewussten Kellergeister melden sich auch wieder mal zu Wort. Da brauchen wir gegenseitige Unterstützung und im Idealfall Katzengötter, die angstvollen Schäferhunden ihre Grenzen aufzeigen. Brunnengeplätscher und Lastwagenlärm sind dann gerne Tools, an denen besonders Anke lernen darf, dass sie zur Selbstüberschätzung neigt. Wir wissen inzwischen: Das Leben ist wie ein Filzfisch und jeder hat sein Tempo. Aus diesem Grund müssen wir uns auch nicht mehr anpassen für gute Gefühle und unsere zuweilen eigensinnigen Mütter und ihre erprobten Mitleidstools räumen wir gut auf. Ordnung aus Liebe ist unsere Königinnendisziplin. Und dann haben wir das Vergnügen dicke Bücher zu lesen und Zeit für Selbstbestimmung. Gelehrt hat uns das die Demut vor dem Leben. Claudijas Sommererfolg ist besonders die angenehme Herbstankunft und ihre gelebte Raumverwaltung. Eine Lernaufgabe für uns alle ist es, unsere Bildschirmzeit mit unserer Lebensqualität abzustimmen. Und diese Kompetenz wünschen wir auch euch! Shine on! Claudija Stolz https://www.claudijastolz.com https://fruehe-bindung.de https://www.youtube.com/@claudijastolz7433 Dr. Anke Elisabeth Ballmann https://www.ankeelisabethballmann.de https://www.youtube.com/@dr.ankeelisabethballmann https://stiftung-gewaltfreie-kindheit.de
SSDs und Arbeitsspeicher sind weiter teuer, und wie die c't-Experten Christian Hirsch und Florian Müssig analysieren, wird das vorläufig so bleiben – und zwar nicht nur ein paar Wochen lang, sondern eher auf einige Jahre hinaus. Aber derart lange vorhandene PCs und Notebooks weiter zu nutzen und die Speicherkrise einfach auszusitzen, ist nicht für jeden praktikabel. Lässt sich ein Neukauf nicht weiter hinauszögern, sollten auch Gebrauchtgeräte in die Überlegungen einbezogen werden. In diesem Video-Podcast stellen wir Hardware-Empfehlungen zusammen und diskutieren Alternativen wie externe SSDs oder Aufrüsten. Auch warnen wir vor einigen Fallstricken, denn inzwischen ist auch der Gebrauchtmarkt ganz schön abgegrast. Die empfehlenswerten Gebrauchtgeräte sind Firmenrückläufer. Was nach drei Jahren abgeschrieben ist oder aus dem Leasing fällt, geht an Refurbisher, die sich um Details wie das Aufspielen gültiger Windows-Lizenzen kümmern. Aber weil auch die Firmen unter den gestiegenen Neupreisen leiden, nutzen viele die Geräte fünf Jahre und länger. Entsprechend ältere Geräte dominieren nun den Gebrauchtmarkt. In vieler Hinsicht ist das kein Risiko, weil wichtige Techniken wie schnelle Prozessoren, vollwertige USB-C-Ports und auch die Windows-11-Tauglichkeit seit vielen Jahren üblich sind. Aber Vorsicht ist dennoch geboten, da einige Händler nun auch die verstaubtesten Ladenhüter auf den Markt bringen. Und einige Details wie gute Mikrofone und Webcams kamen teils erst deutlich nach Corona in Mode und in die Firmengeräte. Christian und Florian geben weitere Tipps und erklären, warum auch die Gebrauchtpreise mit den Speicherpreisen steigen. Im Windows-Bereich sollte man Intel- oder AMD-Geräte kaufen. ARM/Qualcomm holt zwar auf, aber die guten Prozessoren sind im Gebrauchtmarkt noch nicht zu finden. Genau anders herum bei macOS: Für Intel geht die Unterstützung absehbar zurück, also sollte man gebrauchte Apple-Hardware nur mit M-Prozessoren kaufen – der M1 ist für vieles weiterhin schnell genug. Dem Aufrüsten – sowohl der eigenen Geräte als auch etwaigen nur zu schwachbrüstig gefundenen Gebrauchten – sind enge Grenzen gesetzt: Bei vielen Notebooks ist der Speicher fest aufgelötet, der Prozessor inzwischen immer. An die SSD-Module kommt man zwar bei manchen Modellen, aber fast alle Firmen-Notebooks vertragen nur ganz bestimmte Module. Die c't-Redakteure erklären, warum man dann nicht einmal herausfinden kann, welche Module das sind. Spannend in dieser Hinsicht sind die modularen und aufrüstfreudigen Notebooks vom Hersteller Framework. Diese durchaus erfolgreiche Firmenstrategie führt allerdings dazu, dass Framework im Gebrauchtmarkt kaum eine Rolle spielt. Die Zusammenhänge erläutert Florian. Besser sieht's bei Desktop-Rechnern aus. Passende RAM-Riegel und SSDs lassen sich einfacher finden, und mit etwas Vorplanung verträgt das Mainboard sogar noch ein paar neuere Prozessorgenerationen. Trotzdem empfehlen Christian und Florian, gebrauchte Notebooks und PCs komplett zu kaufen, vor allem aufgrund der Händlergewährleistung. Das ist auch der Hauptgrund, weswegen die c't-Redakteure vom Privatkauf abraten – oder man sollte sich zumindest der Risiken bewusst sein, auch in Bezug auf Verschmutzungen oder Windows-Lizenz. Zudem haben die Consumer-Baureihen inzwischen manchen technischen Fortschritt erst später bekommen als die Business-Baureihen. Ach, und wer Gaming-Grafik erwartet, der Podcast geht ausführlich drauf ein, aber die Kurzform ist: das gibt der Gebrauchtmarkt nicht her.
digital kompakt | Business & Digitalisierung von Startup bis Corporate
Kann man ein Knie, ein Gefühl oder einen alten Glaubenssatz heilen, indem man Energie und Licht mit einer neuen Information füllt? Das klingt erst mal nach Aluhut – hat aber eine überraschend nachvollziehbare Logik. Dominik Probst ist zum zweiten Mal zu Gast: Er begann als Teenager mit Reiki, ging nach Indien, ist heute Physiotherapeut und Heilpraktiker – und arbeitet mit Quantenheilung. In diesem Feelgood Friday nimmt er Joel, der es selbst schon ausprobiert hat, mit auf eine ehrliche und immer wieder kritisch hinterfragte Reise in die energetische Heilarbeit. Wir sprechen darüber, warum Dominik lieber von Transformation als von Manifestation spricht, wie Glaubenssätze und Epigenetik als „Bremssteine“ wirken, was der „Karma-Rucksack“ der Ahnen damit zu tun hat – und warum du vorsichtig sein solltest, was du dir wünschst. Du erfährst... … warum Dominik lieber von Transformation spricht als von Manifestation … wie Quantenheilung mit Licht, Frequenz und „positiver Information“ arbeitet … wie Glaubenssätze und Epigenetik als „Bremssteine“ wirken – und sich lösen lassen … warum die Motivation „aus der Fülle“ mehr verändert als das Handeln aus Mangel __________________________ ||||| PERSONEN |||||
Du Liebe, vielleicht kennst du diesen Satz. „Sieh deinen Kinderwunsch als Chance." Vielleicht hast du ihn schon oft gehört – von anderen, oder sogar von mir. Und vielleicht hat er sich manchmal angefühlt wie ein Schlag, statt wie Trost. In dieser Folge schaue ich ehrlich und selbstkritisch auf genau diese Botschaft. Inspiriert von einem Vortrag von Dr. med. Gunther Schmidt spreche ich darüber, warum dein Kinderwunsch nicht an sich eine Chance ist – und warum das eine der entlastendsten Wahrheiten überhaupt sein kann. In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum „Krise als Chance" oft gar nicht ankommen kann, wenn du mitten im Schmerz steckst ✨ Was das griechische Wort krisis wirklich bedeutet – und was das mit deinem Zwischenraum zu tun hat ✨ Warum kein Phänomen aus sich heraus Bedeutung hat – und was das für deinen Weg verändert ✨ Meine eigene Geschichte: die Opferhaltung in der Anfangszeit und die Wende in Berlin ✨ Warum du selbstwirksam entscheidest, ob und wann daraus ein Wendepunkt wird – und warum es völlig okay ist, wenn du gerade einfach nur leidest Diese Folge ist keine Aufforderung, positiv zu sein. Sie ist eine Einladung, dir selbst zu erlauben, genau da zu sein, wo du gerade bist.
Israel entscheidet über Lieferungen nach Gaza. Zeltstangen kommen nicht hinein, weil sie von der Hamas als Waffen genutzt werden könnten. Gleichzeitig fehlen Motoröl und Wasser, auch die medizinische Versorgung ist eingeschränkt.**********Ihr hört: Moderation: Rahel Klein Gesprächspartner: Ahmad Abu Warda, medizinischer Leiter von Ärzte ohne Grenzen im Krankenhaus in Chan Junis, im Süden von Gaza Gesprächspartner: Jan-Christoph Kitzler, Korrespondent in Tel Aviv**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Ihr habt Anregungen, Wünsche, Themenideen? Dann schreibt uns an unboxingnews@deutschlandradio.de
Liebe Leute,heute spreche ich mit Andrea Donner über das Thema Gesichtlesen. Dabei liest sie tatsächlich mein Gesicht und verrät mir, was mir angeblich alles ins Gesicht geschrieben steht.Wir sprechen darüber, was sich an Gesichtszügen, Falten oder anderen Merkmalen ablesen lässt und wo dabei die Grenzen liegen. Auch in der Sprachanalyse wartet wieder interessanter Wortschatz wie das Grübchen, die Zornesfalte oder es faustdick hinter den Ohren haben.Ich bin gespannt, was ihr nach der Folge denkt, und wünsche euch jetzt viel Spaß!Euer Robin Zu Andrea: https://www.instagram.com/gesichtleserin_andrea/Hier geht es zum Handout:https://www.dropbox.com/scl/fi/zberzb7fysd609y6miw4t/Episode_173_Gesichtlesen-mit-Andrea-Donner_Handout.pdf?rlkey=4igktsog18dta84wn9b15s0gm&dl=0Das Transkript und viele weitere Extras gibt es auf Patreon:https://www.patreon.com/aufdeutschgesagtZum Newsletter:https://aufdeutschgesagt.us21.list-manage.com/subscribe?u=530247c810b1c462df23c5ff9&id=b3c548b8d1Wer meine Arbeit finanziell unterstützen will, der kann das hier tun:https://paypal.me/aufdeutschgesagt?locale.x=de_DEE-Mail:info@aufdeutschgesagt.deHomepage:www.aufdeutschgesagt.deFolge dem Podcast auch auf diesen Kanälen:Facebook:https://www.facebook.com/pages/category/Podcast/Auf-Deutsch-gesagt-Podcast-2244379965835103/Instagram:www.instagram.com/aufdeutschgesagtYouTube:https://www.youtube.com/aufdeutschgesagtHier geht es zum Podcast auf anderen Seiten:https://plinkhq.com/i/1455018378?to=page Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Novak Djokovic stieß beim Masters in Cincinnati an seine körperlichen Grenzen und wirft damit Fragen für die anstehenden US Open auf. Doch werden die "Schwächephasen" der Profis insgesamt zu streng diskutiert? Henrike und Daniel machen sich dazu Gedanken. In Kanada haben Iga Swiatek und Ben Shelton ihre Titel verteidigen können. Shelton kam mit den Austragunsgorten durcheinander, letztendlich sind wir in Gedanken ja eh schon in New York.
Seit Anfang August schreibt der AI Act der EU mit Artikel 50 vor, wann KI-Inhalte als KI-generiert ausgewiesen werden müssen. Aber was ist, wenn ein Bild, Text oder Lied keine Kennzeichnung hat und man herausfinden will, ob es menschlichen oder künstlichen Ursprungs ist? Dann können KI-Detektoren weiterhelfen, also Software, die genau das analysieren soll und teilweise selbst auf KI-Modellen basiert. In dieser Folge des c't uplink sprechen wir über die Erkennungsmethoden solcher Software, wie schnell Pangram & Co. an ihre Grenzen kommen und dass sie sich mitunter erstaunlich leicht austricksen lassen. Außerdem gehts um das Thema KI-Slop bei Musik-Streaming-Diensten und warum manche Anbieter derartige Inhalte gerne als solche erkennen, nicht aber verbannen möchten. Unseren Schwerpunkt zu KI-Kennzeichnungspflicht und -Erkennungssoftware lesen Sie bei heise+: https://www.heise.de/ratgeber/KI-Kennzeichnungspflicht-Was-die-EU-ab-August-2026-verlangt-11340625.html
Was für Dich ein völlig normaler Umgang mit Geld ist, kann sich für jemand anderen komplett falsch anfühlen. Aber woher kommen diese unterschiedlichen Vorstellungen eigentlich? Let's talk about (02:04) In dieser Folge geht es um Geld zwischen Menschen: Alicia und Swetlana sprechen darüber, wann sie Freundinnen, Freunden oder Familienmitgliedern Geld leihen würden und wo persönliche Grenzen entstehen. Deep Dive (14:44) Im Deep Dive schaut finanz-heldin Kim gemeinsam mit Kulturwissenschaftlerin Theresa Ulbricht hinter die Zahlen. Welche kulturellen Codes und Prägungen beeinflussen, was wir mit Geld verbinden? Und was passiert, wenn in Freundschaften oder Partnerschaften sehr unterschiedliche Vorstellungen aufeinandertreffen? Theresa ist Kulturwissenschaftlerin und Unternehmerin und beschäftigt sich unter anderem mit Kultur, Kommunikation und Perspektivwechseln. Community Corner (39:06) In der Community Corner geht es dieses Mal um die Kontenorganisation in Patchwork-Familien. Mehr zu Theresa: kulturmadame.de wirsindkulturmacher.de Instagram: https://www.instagram.com/kulturmadame/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/theresaulbricht/ Du hast Lust Deinen Finanzen ein Update zu verschaffen, eine Struktur zu geben und Deinen persönlichen Plan zu challengen? Hier geht's zur Anmeldung der finanz-heldinnen Webinare: https://finanz-heldinnen.de/events Bleib mit uns in Kontakt! App: https://finanzheldinnen.comdirect.de Website: https://finanz-heldinnen.de/ Instagram: https://www.instagram.com/finanzheldinnen/ Workbook: https://finanz-heldinnen.de/workbook
Wegen eines Pilzbefalls im Regierungsgebäude des Kantons Baselland tagt das Parlament derzeit in einem Provisorium. Mindestens bis Ende September bleibt der Landrat ausquartiert. Politikerinnen und Politiker befürchten jedoch, dass sich die Rückkehr ins Regierungsgebäude weiter verzögern könnte. Ausserdem: · Pokerface gefragt: Zwei Baselbieterinnen möchten Frauen zum Pokerspielen motivieren · Wochengast: Susanne Fischer ist zuständig für die Klimaanpassung des Kantons Basel-Stadt. Über Möglichkeiten und Grenzen spricht sie im Interview.
Freunde treffen, nur um sich abzudaten: Raphaella merkt irgendwann, dass sich das nicht richtig für sie anfühlt. Sie will lieber etwas im Hier und Jetzt erleben. Was die Catch-up-Kultur mit Leistungsdruck zu tun hat, erklärt eine Soziologin.**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Raphaella, versucht, aktiv aus Update-Freundschaften wieder mehr ins Hier und Jetzt zu kommen Gesprächspartnerin: Claudia Neu, Professorin für Soziologie ländlicher Räume an den Unis Göttingen und Kassel Gesprächspartner: Alexandre Mueller, Psychotherapeut mit Schwerpunkt auf u.a. Freundschaftstherapie Autor und Host: Przemek Żuk Redaktion: Anton Stanislawski, Friederike Seeger, Yevgeniya Shcherbakova, Celine Wegert Produktion: Philipp Adelmann**********Quellen:Langheit, S. & Pulin, F. (2022). Developmental changes in best friendship quality during emerging adulthood. Journal of Social and Personal Relationships, 39(11). S. 3373-3393.Yücel, E., & Dincer, D. (2024). The Transformative power of friendships: Examining the relationships among friendship quality, self-change, and well-being. Personal Relationships, 31(2), S. 301–332.Folk, D., & Dunn, E. (2026). Everything Is Better Together: Analyzing the Relationship Between Socializing and Happiness in the American Time Use Survey. Social Psychological and Personality Science, 17(4), S. 426-435.Bosch, M., Fernandez-Borsot, G., Miró I. Comas, A. et al. (2022). Evolving friendship? Essential changes, from social networks to artificial companions. Social Network Analysis and Mining, 12(39).**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Alle immer busy: Wie führen wir enge Freundschaften mit wenig Zeit?Freundschaft: Wie finden wir unsere Gruppe?Einseitige Freundschaft: Wie setzen wir Grenzen? **********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.
Nach seiner Reise durch Sachsen-Anhalt trifft Thilo Mischke die Journalistin Wiebke Hollersen. Sie hat alle Folgen der Reise gehört – und einiges daran zu kritisieren. Im Zentrum steht Thilos Gespräch mit dem AfD-Politiker Matthias Lieschke. War Thilo zu voreingenommen? Hat er zu sehr versucht, seinen Gesprächspartner mit dessen Partei zu konfrontieren, statt herauszufinden, warum er überhaupt Teil dieser Partei ist? Und was passiert mit einem Interview, wenn ein Politiker von Beginn an spürt, wie der Journalist ihm gegenübersteht? Thilo und Wiebke sprechen offen über journalistische Haltung, Fehler und die Grenzen politischer Interviews. Es geht um die Frage, ob Journalistinnen und Journalisten ihre Gesprächspartner überzeugen oder „entlarven“ wollen sollten – oder ob ihre eigentliche Aufgabe darin besteht, so lange nachzufragen, bis das Publikum selbst verstehen kann, wie ein Mensch denkt. Dabei diskutieren die beiden auch konkrete Fehler und Zuspitzungen aus Thilos Gespräch mit Lieschke: etwa beim Frauenbild der AfD, bei Schwangerschaftsabbrüchen und beim Homeschooling. Wie präzise muss Kritik sein, damit sie funktioniert? Und verliert Journalismus an Glaubwürdigkeit, wenn er Positionen des Gegenübers stärker zuspitzt, als dessen Programm sie tatsächlich formuliert? Anhand eines aktuellen Spiegel-Covers über AfD-Spitzenkandidat Ulrich Siegmund geht es schließlich um die Medien insgesamt: Was bewirken Schlagzeilen wie „der gefährlichste Mann Deutschlands“? Warnen sie vor politischen Entwicklungen – oder liefern sie Politikern genau das Material, mit dem diese sich gegenüber ihren Anhängern inszenieren können? Und dann ist da noch der Blick auf Sachsen-Anhalt. Warum wird der Erfolg der AfD so häufig als spezifisch ostdeutsches Problem erzählt, obwohl rechtspopulistische Parteien international erfolgreich sind und die AfD auch im Westen Deutschlands hohe Ergebnisse erzielt? Welche Rolle spielen soziale und demografische Strukturen – und was übersehen wir, wenn wir politische Entwicklungen vor allem mit „dem Osten“ erklären? Ein selbstkritisches Gespräch über Haltung und Neugier, über AfD und Medien – und darüber, welchen Journalismus es braucht, wenn politische Gräben immer größer werden.
Schweizer Leichtathletik an der Weltspitze angekommen, fünf Jahre Taliban-Herrschaft in Afghanistan, Werbung mit Memes hat rechtliche Grenzen
Empathisch, gütig und mitfühlend – wenn nur alle so nett wären wie die kleine Tochter einer Hörerin, die uns eine Mail geschrieben hat. Doch so ist die Welt ja leider nicht, weshalb die kleine Empathin manchmal ganz schön leidet. Elke und Christine sprechen über sensible kleine Seelen, die es allen recht machen wollen, aber selbst einiges einstecken müssen und kommen zu dem Schluss: Zu jeder Stärke gehört auch eine Schwesternstärke, die geübt werden will. In diesem Fall: Ablehnung aushalten und selbst auch mal Nein sagen, um die volle Bandbreite möglicher Beziehungsgestaltung kennenzulernen und die eigenen Grenzen zu wahren. Mehr von Elke Schicke: Website Mehr von Christine Rickhoff: Instagram Bücher von Christine Rickhoff: Für Geschwister ab 4 Jahren: Das Beste an uns: Eine Geschichte über zwei ziemlich ungleiche Geschwister* Für Mädchen ab 10 Jahren: Du bist 100% richtig* Buch mit Tipps gegen Angst ab 7 Jahre: Keine Angst vor der Angst* Schwangerschaftsbegleiter: Du & ich. Das Mama-Buch* Zum Eintragen und Verschenken: Dein Leben, deine Geschichte: Ein besonderes Erinnerungsalbum* Schwangerschaftskalender: Deine Schwangerschaft Tag für Tag* *https://www.eltern.de/services/affiliate-links-auf-elternde +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/elterngespraechpodcast +++ +++++++++++++++++ Habt ihr Lob, Tadel oder Themenvorschläge und Fragen zu den Themen Partnerschaft sowie Erziehung? Schreibt Christine eine persönliche Mail an podcast@eltern.de. Außerdem erreicht ihr uns auf unserem Instagram-Account @elternmagazin oder folgt Christine auf Instagram @christinerickhoff. Wir würden uns freuen, wenn ihr unseren Podcast auf iTunes, Spotify oder Deezer abonniert und bewertet. Infos und Links zu unseren Werbepartnern: Unser Werbepartner KOSMOS: Kostenlose Leseproben entdecken und mit etwas Glück ein exklusives Einschulungspaket gewinnen: Auf www.kosmos.de/eltern wartet ein BÜCHERHELDEN-Bücherpaket, ein ergobag Schulranzen, sowie weitere Überraschungen. RBB Podcast Mimi Sandmädchen: Sie ist jung, trägt eine Sternentasche und bringt schöne Geschichten für die kleinen Pausen im Alltag: Im Kinder-Podcast „Mimi Sandmädchen“ warten lustige, musikalische Abenteuer rund um Fantasie, Gefühle, Freundschaft und Wissen – exklusiv in ARD Sounds. Mimi Sandmädchen · Neue Folgen - Jetzt Podcast anhören!
Wie viel muss man mit seiner Beziehungsperson darüber reden, wenn es einem schlecht geht? Ist täglicher Austausch nötig oder ist es auch mal okay, die eigenen Gefühle für sich zu behalten? Wenn man schweigt, bedeutet das dann, dass man sich verstellt hat und nicht ehrlich war? Oder hat man nur auch mal Ablenkung gesucht und nicht das Bedürfnis gehabt, es zu besprechen? Darf man Grenzen in der Kommunikation ziehen oder sollte man wirklich alles mit seiner Beziehungsperson teilen? Das besprechen wir heute. Nachrichten an hey@paarspektiven.deCODES:https://linktr.ee/paarspektiven Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
► Tickets für unsere Tour: https://www.eventim.de/artist/die-deutschenEduard Trippel: Zwischen Olympia-Glanz, Polizeialltag und knallhartem Judo-Training!
Im Sommer 1997 verschwindet die schwangere Sandra nach einem Vorsorgetermin spurlos. Ihre Eltern drucken Flugblätter, engagieren einen Privatdetektiv und lassen sogar Baustellen aufreißen, doch die 17-Jährige bleibt verschwunden. Aus einem Vermisstenfall wird ein Cold Case. Erst Jahre später traut sich eine Frau, über etwas zu sprechen, das ihr lange auf der Seele gebrannt hat - und sorgt damit dafür, dass zumindest einige der Menschen, die für Sandras Verschwinden verantwortlich sein sollen, zur Rechenschaft gezogen werden. In dieser Folge erzählen wir von familiärem Druck auf eine Schwangere, einer Entscheidung für das Leben und von einem Fall, in dem die Wahrheit irgendwann ans Licht kommt, die Justiz aber trotzdem an ihre Grenzen stößt. Expertin in dieser Folge: Susanne Hensch, Sozialarbeiterin und Schwangerschaftsberaterin. Experte in dieser Folge: Benedikt Müller, Jurist. **Credit** Produzentinnen/ Hosts: Paulina Krasa, Laura Wohlers Redaktion: Paulina Krasa, Laura Wohlers, Simon Garschhammer Schnitt: Pauline Korb Rechtliche Abnahme: Abel und Kollegen **Quellen (Auswahl)** Landgericht Neuruppin, Urteil vom 9. Juli 2014, Az. 21 KLs 359 Js 11189/98 „Mörderisches Duo? Eine Schwangere verschwindet spurlos“ https://t1p.de/xzzwo Mordfall Maike Thiel: Die verschwundene Aussage (Berliner Zeitung) https://t1p.de/1t9at Rätsel um das Verschwinden von Maike Thiel (SPIEGEL) https://t1p.de/y0hez **Partner der Episode** Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Mordlust Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio
Diese Folge hat euch besonders gut gefallen. Der Kopf denkt "nein”, aber der Mund sagt "ja”. Warum fällt es uns so schwer, Grenzen zu setzen? Das nächste Arbeitsprojekt, für das man eigentlich keine Kapazitäten hat, der Umzug der Cousine dritten Grades oder der Kumpel, der ständig seinen Liebeskummer ablädt, obwohl man gerade selbst Herzschmerz hat - es gibt viele Situationen, in denen wir uns eigentlich überfordert fühlen, aber am Ende trotzdem zusagen. So geht es auch Daniela, die für ihre Freunde und Freundinnen immer parat steht, bis es ihr irgendwann zu viel wird. Fiebi und Sina sprechen über mögliche Gründe, warum wir Grenzverletzungen zulassen, warum für andere Dasein und für sich selbst einstehen sich nicht ausschließen müssen und wie man "nein sagen” üben kann.
Hoppe Hoppe Scheitern - Der Eltern Real Talk mit Evelyn Weigert
Jette Lena Blaschke ist Psychologin mit besonderem Fokus auf Hirnforschung und bereits zum dritten Mal bei „Alle meine Eltern“ zu Gast. Diesmal dreht sich alles um das Thema Schule. Wie gelingt ein guter Start? Wieviel Bedeutung sollten Eltern Noten wirklich geben? Und warum ist ein starkes Selbstgefühl für Kinder am Ende viel wichtiger als eine Eins in der Mathearbeit? Jette erklärt, wie Eltern ihre Kinder dabei unterstützen können, mit Frust und Fehlern gesund umzugehen – ohne dass der Selbstwert darunter leidet. Außerdem sprechen Evelyn und Jette über Konflikte mit anderen Kindern, darüber, wie Kids ein gutes Gespür für Menschen und ihre eigenen Grenzen entwickeln, über Schulangst, Umzug und Schulwechsel, Smartwatch oder nicht – und warum Belohnungen oft gar nicht so motivierend sind, wie viele denken. Wie immer gibt Jette jede Menge konkrete Tipps, die sich direkt im Familienalltag umsetzen lassen. Viel Freude beim Hören! Hier geht's zu den ersten beiden Folgen mit Jette Lena Blaschke: #177 Elternsein ist ein Lernprozess, kein Instinkt https://t1p.de/y2v48 #178 Was ist ein gesundes Selbstgefühl? https://t1p.de/jkdll Jette Lena bei Instagram? Hier entlang: https://www.instagram.com/jetteblaschke/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AllemeineEltern Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio
In dieser Folge spreche ich mit Quentin Sunderbrink über Bewerbung in Zeiten von KI – aber nicht als Anleitung, wie dein Lebenslauf noch perfekter klingt. Denn genau da liegt die neue Herausforderung: Wenn immer mehr Bewerbungen professionell formuliert, keywordoptimiert und KI-gestützt erstellt werden, reicht Perfektion allein nicht mehr aus. Wir diskutieren, warum gute Unterlagen immer mehr zum Standard werden, weshalb Optimierung nicht automatisch Differenzierung bedeutet und worauf es künftig wirklich ankommt, wenn du im Bewerbungsprozess auffallen willst. Außerdem sprechen wir darüber, wo KI sinnvoll unterstützen kann, wo sie gefährlich glattbügelt und warum du trotz aller Tools selbst verstehen musst, welchen Wert du einem Unternehmen bietest. Du erfährst in dieser Folge: warum KI deine Bewerbung verbessern kann, dich aber nicht automatisch relevanter macht weshalb perfekte Unterlagen künftig eher Basis als Vorteil sind wie du Optimierung und echte Differenzierung auseinanderhältst warum Bewerbungen nicht generisch klingen dürfen wie du Skill-Gaps, Karriereziele und passende Entwicklungsschritte besser einordnest weshalb Nachfassen, Überblick und persönlicher Kontakt weiterhin entscheidend bleiben Diese Folge ist keine Anleitung für die perfekte KI-Bewerbung. Sie ist eine Warnung davor, Perfektion mit Differenzierung zu verwechseln. Timestamps: 00:00 - Warum perfekte Bewerbungen immer mehr zum Standard werden 02:00 - Quentin teilt seinen größten Bewerbungs-Fail und wie KI hätte helfen können 04:17 - Erfahrungen mit klassischen Bewerbungsfehlern und der Nutzen von Tools 06:10 - Die Gefahr des «Halo-Effekts» durch KI-gestützte Bewerbungen 08:16 - Warum Personalabteilungen durch generische Lebensläufe überschwemmt werden 09:38 - Grenzen der Automatisierung: Menschliche Kontrolle bleibt unverzichtbar 12:37 - Welche Muster bei Bewerbern immer wieder sichtbar sind und wie Tools helfen, den Kern zu treffen 15:45 - Virtuelle Hintergründe im Video-Interview: Technik und menschliche Authentizität 19:41 - Differenzierung durch individuelle Strategien und Tool-Unterstützung 22:20 - Der Standard-Lebenslauf in der Zukunft: Ist er der neue Mindestanspruch? 25:19 - Wie personalisierte Lernpfade und Skill-Standards den Bewerbungsprozess revolutionieren 29:36 - Warum authentisches Interesse und Nachfassen im Bewerbungsprozess nie durch KI ersetzt werden können 32:36 - Quentin über die wichtigsten Tipps für den verantwortungsvollen Einsatz von KI bei Bewerbungen 35:31 - Zusammenfassung: Was bei der Nutzung von KI in Bewerbungen wirklich zählt Links Decide Your Dream – Tool für individuelle Bewerbungsstrategien LinkedIn Profil von Quentin Spezielles Angebot von Quentin: Teste das Tool "Decide Your Dream" kostenlos! Die ersten drei E-Mail-Anfragen an hallo@berufsoptimierer.de mit dem Betreff „KI-Bewerbungs-Tool" erhalten einen persönlichen Zugangs-Code für den Test. Du hörst unseren Podcast – das ist großartig! Wenn du jetzt den nächsten Schritt machen willst:
Wenn du immer und immer wieder bei der Arbeit über deine Grenzen gehst, im Urlaub oder bei der Familie überhaupt nicht abschalten kannst und nur noch an die Arbeit denkst, dann könnte es sein, dass du süchtig nach Arbeit bist. In dieser Folge spreche ich mit Christian Ebner über genau dieses Thema. Er ist Professor für Soziologie mit Schwerpunkt Arbeit und Organisation an der Technischen Universität in Braunschweig. Es geht darum, wie genau sich ein ungesundes Verhältnis zur Arbeit äußert, welche konkreten Folgen Arbeitssucht haben kann und auch, was ich tun kann, wenn ich merke, ich könnte womöglich selbst davon betroffen sein. Später beantworte ich dann noch die Frage: Warum werden wir bei traurigen Filmen emotional, obwohl wir wissen, dass es nicht echt ist? Quellen: https://link.springer.com/article/10.1007/s11229-026-05645-3 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S000169181630035X https://filmlexikon.uni-kiel.de/doku.php/p:paradoxderfiktion-6373 https://www.spektrum.de/news/film-buch-oder-wirklichkeit-dem-gehirn-ist-es-egal/964683 https://www.stern.de/gesundheit/psychologie/psychologie--wieso-manche-beim-filmschauen-weinen---und-was-das-verraet-34694950.html Produktion: Sermet Agartan Redaktion: Christine van den Berg "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html
Vielleicht hörst du immer wieder, dass du mehr Grenzen setzen und lernen musst, Nein zu sagen. Ich sehe das ein bisschen anders – und in dieser Folge erzähle ich dir, warum. Wir schauen uns an, was wirklich dahintersteckt, wenn es dir schwerfällt, Nein zu sagen, warum das oft weniger mit fehlender Abgrenzung zu tun hat, als du denkst, und welche Rolle deine eigenen Bedürfnisse dabei spielen. Du erfährst, wie du aus People Pleasing und dem Gefühl, es allen recht machen zu müssen, aussteigen kannst – ohne ständig härtere Grenzen ziehen zu müssen. Und wie du stattdessen Entscheidungen triffst, die sich für dich wirklich stimmig anfühlen, sodass du nicht mühsam Nein sagen musst, sondern aus vollem Herzen Ja sagen kannst.
Warum erreichen manche Menschen ihre Ziele scheinbar mühelos, während andere trotz Motivation und harter Arbeit immer wieder an denselben Grenzen scheitern? Die Antwort liegt oft nicht in fehlendem Talent oder mangelnder Disziplin – sondern in der Identität, die wir über uns selbst entwickelt haben. In dieser Folge des LIMITBRECHER Podcasts erfährst du, warum dein Selbstbild jede Entscheidung, jede Gewohnheit und letztlich deinen Erfolg beeinflusst. Du lernst, weshalb Ziele allein oft nicht ausreichen, wie Glaubenssätze dein Handeln unbewusst steuern und wie du Schritt für Schritt eine Identität entwickelst, die dich auf deinem Weg zu mehr Erfolg, Erfüllung und persönlichem Wachstum unterstützt. In dieser Episode erfährst du: Warum dein Selbstbild stärker ist als deine Ziele. Wie Glaubenssätze dein Verhalten beeinflussen. Weshalb nachhaltige Veränderung immer bei deiner Identität beginnt. Fünf konkrete Schritte, um dein Denken und Handeln neu auszurichten. Wie du die Person wirst, die deine Ziele ganz selbstverständlich erreicht. Diese Folge ist eine Einladung, deine bisherigen Überzeugungen zu hinterfragen und bewusst zu entscheiden, wer du sein möchtest – denn echte Veränderung beginnt nicht im Außen, sondern in dir. Denn eines ist sicher: Du wächst niemals dauerhaft über das Bild hinaus, das du von dir selbst hast. Verändere deine Identität – und du veränderst dein Leben.
Der Performance Manager Podcast | Für Controller & CFO, die noch erfolgreicher sein wollen
IKünstliche Intelligenz und Data Science verändern die Arbeitsweise im Controlling grundlegend – aber wie gelingt der Einstieg, ohne gleich Informatik oder Statistik studieren zu müssen? Florian Bliefert, Manager und Berater bei der CA Akademie, hat dazu das Buch „Künstliche Intelligenz und Data Science im Controlling verstehen und anwenden" geschrieben. Im Gespräch erklärt er, warum solide und erklärbare Methoden im Controlling-Alltag oft mehr bewirken als komplexe Algorithmen, welche Rolle Datenqualität und klare Verantwortlichkeiten für den Projekterfolg spielen und wo die Grenzen von KI-Systemen liegen, die Controller kennen sollten. Außerdem wirft er einen Blick auf Sprachmodelle und Agentic AI – und was diese Entwicklungen für die Rolle des Controllers bedeuten. Das Buch ist im Haufe Verlag erschienen (1. Auflage 2026, 222 Seiten, ISBN 978-3-7775-0073-7) und als Hardcover sowie eBook erhältlich: https://shop.haufe.de/prod/kuenstliche-intelligenz-und-data-science-im-controlling-verstehen-und-anwenden Der Performance Manager Podcast ist der führende deutschsprachige Podcast für Controlling, Data & AI und Performance Management. Er richtet sich an alle, die mit Daten besser entscheiden und ihr Unternehmen erfolgreicher steuern wollen. Regelmäßig begrüßt Peter Bluhm Führungskräfte, Experten und Persönlichkeiten, die in ihrem Fachgebiet zu den Besten zählen. Mit ihnen spricht er über Strategien, Inspirationen und Impulse für glasklare Entscheidungen und Erfolg im Business. Peter Bluhm ist Experte für Controlling und Data & AI sowie Buchautor. 2004 gründete er die ATVISIO Consult, eine Data- & AI-Beratung, die 2014, 2019 und 2025 mit dem Gütesiegel "Top Consultant – Die besten Berater des deutschen Mittelstandes" ausgezeichnet wurde. Neben dem "Performance Manager Podcast" ist auch Peter Bluhms Buch "Business Intelligence ganz einfach" als kostenloser Podcast verfügbar.
Prompten ist kinderleicht – nur gewusst wie. In dieser Folge zeigt Matthias Lehrke (Wirtschaftsingenieur, Berater der Lebensmittelwirtschaft und Obmann des DGQ-Arbeitskreises HACCP und Hygiene), wie sich KI im Qualitätsmanagement (QM) und in der Qualitätssicherung (QS) sinnvoll einsetzen lässt. Sein zentraler Punkt: Der Prompt ist wichtiger als das verwendete KI-Modell. Anhand konkreter Beispiel-Prompts – von der formalen Dokumentenprüfung über Gefahrenanalysen bis zur Plausibilitätsprüfung von Korrekturmaßnahmen – wird gezeigt, wo KI im Arbeitsalltag echte Zeitersparnis bringt und wo ihre Grenzen liegen. Die Folge ist ein Auszug eines Webinars der BEHR'S Akademie und richtet sich an Fachleute aus QM, QS und Lebensmittelsicherheit, die KI praxisnah und datenschutzkonform nutzen möchten. Die wichtigsten Themen dieser Folge: Prompt vor Modell: Warum die Qualität des Prompts entscheidender ist als die Wahl der KI – und wie man die KI den eigenen Prompt sogar selbst verbessern lässt. Master-Prompts & Reproduzierbarkeit: Wie strukturierte Master-Prompts mit rund 15 festen Themengebieten (Rolle, Aufgabe, Quelle, Negativvorgaben u. a.) für vergleichbare, reproduzierbare Ergebnisse sorgen. Datenschutz & Grenzen der KI: Sensible Daten gehören nur in abgeschottete, datenschutzkonforme KI-Umgebungen – und trotz 80–90 % Genauigkeit braucht es immer die fachliche Kontrolle durch den Menschen. Formale Dokumentenprüfung: Verständlichkeit, Sprachniveau und Lesbarkeit von Arbeitsanweisungen automatisiert bewerten und so den blinden Fleck bei der Dokumentenerstellung beseitigen. Gefahrenanalysen & HACCP: Wie KI Gefahren je Prozessschritt auflistet, Ursachen und Auswirkungen unterscheidet und einen belastbaren Grundstock für die Gefahrenanalyse liefert. Audits & Korrekturmaßnahmen: KI zur Vorbereitung von Auditlisten inklusive typischer Schwachstellen sowie zur Plausibilitätsprüfung von Korrekturen und Korrekturmaßnahmen (z. B. im Rahmen von IFS Food 8). Timestamps für Schnellhörer: 04:10 – Datenschutz und die roten Linien: Welche Daten niemals in die KI gehören. 07:11 – Master-Prompts: Reproduzierbarkeit durch strukturierte Prompt-Vorlagen. 11:15 – Codes als Kürzel: Wie kurze Befehle lange Prompts ersetzen. 14:35 – Formale Dokumentenprüfung: Verständlichkeit und Sprachniveau bewerten. 25:22 – Ursachenanalysen mit KI: Kreative Ursachensuche statt halber Analysen. 26:51 – Daten analysieren: Mittelwert, Median und Prozessfähigkeit ohne teures Statistiktool. 28:21 – Audits vorbereiten: Auditlisten mit typischen Schwachstellen erstellen. 29:51 – Korrekturmaßnahmen prüfen: Plausibilitätscheck im Rahmen eines IFS Food 8 Audits. Unser Experte: Matthias Lehrke Wirtschaftsingenieur & Berater der Lebensmittelwirtschaft (Kernthemen: Hygiene, HACCP, Audits, IFS, Verifizierung und Validierung), Obmann des DGQ-Arbeitskreises HACCP und Hygiene E-Mail: matthias@lehrke.de
Quiet Quitting wird oft als „Nullbock-Mentalität" verstanden, dabei greift das zu kurz. Arbeitszeiten einhalten, Grenzen setzen, Aufgaben im vereinbarten Rahmen erledigen: Das ist gesunde Selbstfürsorge. Quiet Quitting beschreibt einen anderen, schleichenden Prozess: die stille, emotionale Distanzierung von der eigenen Arbeit.In dieser Folge im Female Leadership Podcast spricht Vera Strauch über die innere Kündigung, die im schlimmsten Fall sogar krankmachen kann. Für Führungskräfte bedeutet sie eine bröckelnde Teamkultur. Für Betroffene steht die eigene Lebendigkeit im Job auf dem Spiel.Anhand von sechs Hebeln zeigt Vera Strauch, wie du Quiet Quitting erkennst und wie der Weg zurück in Energie, Sinn und Verbindung gelingt. Denn es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern um eine Arbeitskultur, in der wir gehört werden, statt im Stillen aufzugeben.In dieser Episode:Die Ursprünge von Quiet QuittingWarnsignale bei dir selbst und im TeamDer häufigste Auslöser für innere KündigungWie Führung Sinn, Vertrauen und Wertschätzung vermitteltNicht verpassen: Am 27. August findet unser kostenloses Lunch & Learn mit Fatma Erol-Kılıç zu Körpersprache, Schlagfertigkeit und souveräner Präsenz statt. Melde dich jetzt zu unserem Spotlight an.+++Alle Links und Details findest du hier.Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.+++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fitness mit M.A.R.K. — Dein Nackt Gut Aussehen Podcast übers Abnehmen, Muskelaufbau und Motivation
Was, wenn der eigentliche Motor Deiner Bewegung nicht in Deinen Beinen sitzt, sondern in Deinem Rücken? In dieser Best-of-Folge nimmst Du das wenig bekannte Modell der Spinal Engine unter die Lupe, das die Wirbelsäule in den Mittelpunkt von Gehen, Laufen und fast jeder kraftvollen Bewegung stellt.Du erfährst, warum Rotation im Rumpf über Deine Effizienz entscheidet, wie ein Mensch ohne Beine in einem fast normalen Gangmuster laufen kann und was das ganz praktisch für Deinen Rücken, Deine Beweglichkeit und Dein Training bedeutet.Mark ordnet das Modell ehrlich ein, zeigt seine Stärken und seine Grenzen und gibt Dir ein paar einfache Übungen an die Hand, mit denen Du Deine Körpermitte geschmeidiger und stärker machst.Eine Folge, die Deinen Blick auf Bewegung verändert und Dir zeigt, wie Du Dich mit wenigen Impulsen spürbar jünger bewegst.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________
Manipulierte Bilder, gefälschte Nachweise und KI-generierte Schadenfälle: Versicherungsbetrug wird digitaler, schneller und schwerer zu erkennen. In dieser Folge spricht Alexander Bernert mit Torsten Nietz, Geschäftsführer von FIDA, über KI-gestützte Bildforensik, Fake Detection und die Frage, wie Versicherer künftig echte von manipulierten Bildern unterscheiden können.Es geht um Milliardenrisiken im Schadenmanagement, den praktischen Einsatz von Fraudify, die Grenzen menschlicher Prüfung, automatisierte Prozesse, False Positives und die Frage, warum Versicherer KI nicht nur als Hype, sondern als echten Hebel für Effizienz und Betrugsprävention verstehen sollten. Eine Folge über Technologie, Vertrauen, Automatisierung und den nächsten Entwicklungsschritt in der Schadenbearbeitung. Schreibt uns gerne eine Nachricht!Folge uns auf unserer LinkedIn Unternehmensseite für weitere spannende Updates.Unsere Website: https://www.insurancemondaypodcast.de/Du möchtest Gast beim Insurance Monday Podcast sein? Schreibe uns unter info@insurancemondaypodcast.de und wir melden uns umgehend bei Dir.Dieser Podcast wird von dean productions produziert.Vielen Dank, dass Du unseren Podcast hörst!
Die Fifa hat ihre Pläne für eine Teilprivatisierung der WM aufgegeben, doch die Kritik an Präsident Gianni Infantino bleibt. Wo liegen die Grenzen der Kommerzialisierung im Sport? Das Gespräch mit Ökonom und Olympiasieger Wolfgang Maenning. (00:04) Intro und Schlagzeilen (01:22) Nachrichtenübersicht (05:55) Wie viel Kommerz verträgt der Sport? (13:39) Zweifel am Kampf gegen die Inflation in den USA (19:01) Basler Polizei öffnet sich weiter für Ausländer (24:04) Thurgau belebt Feuchtgebiete neu
In dieser Episode wird abgestimmt! Wir präsentieren euch die Kandidaten für das Jugendwort des Jahres 2026 — von „gute Käse" über „Schere" und „Macker" bis „Crashout" — und erklären, was diese in der Jugendsprache bedeuten. Anschließend schauen wir uns die Designvorschläge für die neuen Euro-Geldscheine an: Vögel, Gebäude oder berühmte Gesichter? Nachdem wir an beiden Online-Abstimmungen teilgenommen haben, teilt Manuel eine frustrierende Erfahrung auf der Heimreise von Frankreich nach Deutschland. Ist der Traum von offenen Grenzen innerhalb Europas gescheitert? Transkript und Vokabelhilfe Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership Sponsoren Hier findet ihr unsere Sponsoren und exklusive Angebote: easygerman.org/sponsors Das ist interessant: Kandidaten für Jugendwort des Jahres Voting: Jugendwort des Jahres (Langenscheidt) Hypeculture: Ist MAKA das neue LEAN?! (YouTube) Doobie Scoot Canoe (Easy German Podcast 674) Das ist interessant: Neue Banknoten Europäer können über Design neuer Euro-Banknoten abstimmen (BR24) Umfrage zu den neuen Euro-Banknoten Das nervt: Passkontrollen Frankreich → Deutschland What Does the German Border Look Like? (Easy German 571) Support Easy German and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content: easygerman.org/membership
Die Türkei, Saudi-Arabien und Pakistan haben sich auf ein gemeinsames Verteidigungsabkommen geeinigt. Drei Länder, die keine gemeinsame Grenzen haben und andere Gegner. Trotzdem gibt es plausible Argumente für das Abkommen. Alle Themen: (00:00) Intro und Schlagzeilen (01:14) Saudi-Arabien, Pakistan und die Türkei einigen sich auf Verteidigungsbündnis (04:19) Nachrichtenübersicht (08:43) Wegen der Hitze werden Kühe früher geschlachtet (12:58) Die tiefgreifende Krise der deutschen Autoindustrie (19:07) Präsidentenwechsel in Kolumbien ist auch ein Richtungswechsel (24:47) Proteste in Südkorea (31:19) Archäologische Grabung der Superlative in Lausanne
Die Rekordtemperaturen haben schwere Folgen: Deutlich mehr Menschen sterben, die Infrastruktur kommt an ihre Grenzen. Wer muss Schatten spenden? Diskussion mit Dr. Friederike von Gierke und Moderatorin Carolin Courts. Von WDR 5.
Warum fühlen sich so viele Menschen innerlich leer, obwohl sie eigentlich alles haben? In dieser Folge des Human Elevation Podcasts spricht Patrick Reiser mit Psychotherapeut Oliver Ruppel über Dissoziation, Trauma und die Frage, warum so viele Menschen den Kontakt zu sich selbst verlieren, ohne es überhaupt zu bemerken. Gemeinsam tauchen sie tief in Themen wie Bewusstsein, Nervensystem, Kindheit, Spiritualität und echte Heilung ein und hinterfragen dabei viele gängige Vorstellungen über mentale Gesundheit. Oliver erklärt, warum ständige Selbstbeobachtung aus seiner Sicht Teil des Problems sein kann und was es bedeutet, wieder wirklich im Leben anzukommen._____► Jetzt Patrick's neuen Spiegel Bestseller bestellen und lesen: https://rich-buddha.com/_____► Kostenlose Achtsamkeitsmeditation für tiefere Verbundenheit und mehr Klarheit: https://start.patrickreiser.com/meditation_____► Kostenloser Klarheitstest: https://klarheitsquiz.com_____► In 12 Wochen zu tiefer Verbundenheit, Sinnhaftigkeit und Lebensfreude: Hier geht es zu meinem Mentoring: https://patrickreiser.com/human-elevation-mentoring_____► Das exklusive Retreat in den Schweizer Bergen, welches die Grenzen deine Wahrnehmung sprengt und dich in eine zielgerichtete Umsetzung deiner Vision bringt: https://patrickreiser.com/retreat_____Alles über unseren Gast Oliver Ruppel:► Homepage: https://institut-fuer-hypnose.de/medizinische-leitung/► Neustes Buch "Kontakt: Wie das Selbstgespräch eine Zivilisation entgleisen ließ":https://tinyurl.com/smpc46pf► YouTube: https://www.youtube.com/@OliverRuppel/videos______Alles über Patrick Reiser und die Möglichkeiten mit ihm zusammenarbeiten zu können:► Zur Homepage: https://patrickreiser.com_____ Mehr zu Patrick auf den sozialen Medien:► Patrick Reiser auf Instagram:https://www.instagram.com/patrick.reiser/?hl=de► Human Elevation auf Instagram:https://www.instagram.com/human.elevation/?hl=desch► Patrick Reiser auf YouTube:https://www.youtube.com/@patrick.reiser/videos_____Den Human Elevation Podcast gibt es auch auf:►YouTube►Apple Podcast_____Vielen Dank, dass du da bist, dein Patrick & das Human Elevation InstitutFeedback und Kooperationsanfragen gerne an folgende Email-Adresse: kontakt@patrickreiser.com
Auf YouTube ist sie die ruhige, sachliche Stimme, die kommentiert, warum Eltern ihre Kinder nicht im Netz zeigen sollten, Taylor Swift nicht unsere Freundin ist oder unser Rentensystem nicht funktioniert. Privat, sagt sie selbst, ist sie eigentlich ein großes Kind, das gern rumalbert und lange braucht, um bei neuen Leuten aufzutauen. Die Rede ist von Alicia Joe.Bevor sie zur Content Creatorin mit fast 800.000 Youtube-Abonnentinnen und Abonnenten wurde, wollte sie Astrophysikerin werden und hat als Rettungsschwimmerin gearbeitet. Heute bezieht sie Stellung zu allen möglichen popkulturellen Phänomenen und gesellschaftlichen Debatten – und versteht sich selbst als jemand, die Themen nicht nach politischem Lager, sondern nach eigenem Kompass bewertet.Wir reden darüber, wo für sie die Grenzen der politischen Mitte verlaufen, wieso sie einen Podcast wie den von Ben Ungeskriptet heute nicht mehr besuchen würde und wieso in Deutschland im Sommer so viele Menschen ertrinken.Hier kommt also eine gute Stunde mit Alicia Joe!►►►Deutschland3000 Instagram: @deutschland3000 https://www.instagram.com/deutschland3000YouTube:https://www.youtube.com/deutschland3000 Alicia JoeInstagram: @aliciajoehttps://www.instagram.com/aliciajoe/YouTube:https://www.youtube.com/@AliciaJoeEva Schulz Instagram: @evaschulzhttps://www.instagram.com/evaschulz/ ►►►Evas Doku über ein Freibad in Brandenburg, das von einer Bürgerinitiative betrieben wird:https://www.zdf.de/play/reportagen/deutschland-warum-bist-du-so-100/eva-schulz-in-brandenburg-deutschlands-neue-boomregion-100?staffel=1Zu Henkes Corner kommt ihr hier: https://www.ardsounds.de/sendung/henke-s-corner/urn:ard:show:83214c1424163eb4/Henke's Corner auf YouTube:https://www.youtube.com/@henkescorner Robin Blase-Podcast “Lästerschwestern” mit Kommentar über Alicia:https://open.spotify.com/episode/2OwqTYqD4dPj0jmj1A4iVs?si=2a2Td_HXRa6x4E-nSJ6RIA&nd=1&dlsi=51fdd6fb4a5d4d94►►►Host: Eva SchulzRedaktion: Gina Thoneick, Sabine Lebek, Ruby-Ann Schwiethal, Axel Schöning und Kim Vanessa SchangTeam YouTube: Javan Wenz, Jana Keifenheim, Camille Laveu, Tim Terborg, Leon Klein, Albrecht Elstermann und Fehri LarianiFotografin Cover: Leah RuprechtGrafik Cover: BR/Lena Waldispühl, Simon HeimbuchnerArt Direction Cover: Veronika GrenzebachProduktion: KONTER Studios GmbH und das Sounddesign kommt von Soundquadrat. „Deutschland3000“ ist ein Podcast von N-JOY (NDR) und dem BR für die ARD
Nach 15 Jahren in der Tech Branche verließ Sarah-Lisa Besemer eine Welt aus Leistung, Druck und ständigem Funktionieren. Was im Außen erfolgreich aussah, fühlte sich innen irgendwann leer an.In dieser Folge spricht sie über frühe Verantwortung, People Pleasing, toxische Beziehungen, Mutterschaft, Grenzen und ihren Weg zur Hypnose. Es geht um unbewusste Muster, alte Prägungen, emotionale Klarheit und die Frage, warum Gefühle oft genau dort hinzeigen, wo Veränderung beginnen darf.Ein Gespräch über den Mut, Masken fallen zu lassen und wieder zu spüren, wer man wirklich ist.