Podcasts about grenzen

Das sind gewöhnliche Tage im Leben eines recht ungewöhnlichen Jungen: Gustav wird zur Vorschule gebracht, fährt mit dem Vater ins Schwimmbad, spielt zu Hause mit einer Freundin. Gustav ist blind. Für ihn ist es normal, dass er nicht mit den Augen sehen kann. Manche Stolperfalle gibt es, weil auch er einfach seine Grenzen austestet – wie alle Kinder. Alle 7 Folgen der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Ich sehe was, was du nicht siehst von Katrin Askan. Es liest: Richard Barenberg. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 6: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-6.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Eine wilde Odyssee kreuz und quer durch das Land. Ein Roadtrip, der keine Grenzen kennt. „hallo niemand“, das neue Buch von Yevgeniy Breyger ist Lyrik ohne Sicherheitsgurt. Rezension von Frank Hertweck

Was passiert, wenn psychische Erkrankung nicht nur den Betroffenen belastet, sondern ganze Beziehungen erschüttert? In diesem Podcast geht es um Angehörige, Partnerschaft, Familie und den oft schmerzhaften Versuch, miteinander in Verbindung zu bleiben, obwohl Trauma, Überforderung, Missverständnisse und emotionale Verletzungen dazwischenstehen. Es geht um den Umgang von Angehörigen mit psychischer Erkrankung – und gleichzeitig um den Umgang mit Angehörigen aus der Sicht der Betroffenen.Wir sprechen über Retraumatisierung, Trigger, Bindungsangst, Verlustangst, Rückzug, Konflikte, emotionale Eskalation und darüber, warum Worte in Beziehungen so tief treffen können. Ein zentraler Schwerpunkt ist gewaltfreie Kommunikation in Partnerschaften, Beziehungen und familiären Verhältnissen: Wie kann man reden, ohne weiter zu verletzen? Wie kann man Grenzen setzen, ohne abzuwerten? Wie kann Verständnis entstehen, ohne die eigene Belastung zu verleugnen?Dieser Podcast ist für Betroffene, Angehörige, Partner und Familien, die psychische Erkrankung besser verstehen, gesünder kommunizieren und Beziehungen stabilisieren wollen. Ehrlich, tiefgehend, emotional und alltagsnah.Mehr von Border Allein:Website Alle Infos zu mir, meinem Weg, Podcast,Angeboten & Projekten: ⁠⁠⁠www.borderallein.de⁠⁠⁠Border-Allein-AkademieWenn du tiefer einsteigen willst – mit strukturierten Kursen, Masterclasses und Programmen rund um Borderline, ADHS, Trauma, Depression & Angehörige, dann besuche unsere Akademie:⁠⁠⁠⁠⁠https://www..borderallein.de⁠YouTube:⁠Border Allein -von Borderline und Depressionen - YouTube⁠Telegram Selbsthilfegruppe:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/+x1AkmFfhKYQ5NmQy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zum Spotify Abo:⁠⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/border-allein/subscribe⁠⁠⁠Folgt auch meinen meditativen Gute Nacht Geschichten:⁠⁠Meditative Gute Nacht Geschichten⁠

Wie immer beginnen wir unser Programm mit einem Rückblick auf einige aktuelle Ereignisse. Der Krieg im Iran verschärft sich. Heute betrachten wir einen besonderen Aspekt des Konflikts, nämlichdie Auswirkungen des Krieges auf die globalen Energiemärkte, und wer davon profitieren könnte. Anschließend sprechen wir über Frankreichs Ankündigung einer neuen Nukleardoktrin. Frankreich rückt von seiner langjährigen Politik der „strikten Suffizienz" ab. Stattdessen will das Land seine Atomwaffenbestände aufstocken. In unserem Wissenschaftsteil diskutieren wir heute eine neue Studie, die zeigt, dass der globale Meeresspiegel aufgrund von Mängeln in den bisher verwendetenModellierungsmethoden deutlich unterschätzt wurde. Und wir beenden den ersten Teil unseres Programms mit einer Diskussion über die Entscheidung, Russland die Rückkehr zur Biennale in Venedig zu erlauben. Diese Entscheidung hat erwartungsgemäß große Empörung ausgelöst. Der Rest des Programms ist der deutschen Sprache und Kultur gewidmet. Die heutige Grammatiklektion konzentriert sich auf Expressions with Machen – Part 1. In Bayern gibt es eine Statistik, die jedes Jahr die Namen aller in diesem Bundesland lebenden Milchkühe erfasst. So kann man sehen, welche Namen besonders beliebt sind und wie kurios die Namensgebung manchmal ist. Denn hier sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. (Pause, Themenwechsel) Die Redewendungdieser Woche ist Das Wasser im Munde zusammenlaufen. Zu diesem Thema fallen einem auf Anhieb die deutsch-italienischen Eisdielen in Deutschland ein. Sie sind seit Jahrzehnten eine kulturelle Institution. Hier läuft wirklich jedem das Wasser im Munde zusammen. Die Angriffe der USA und Israels auf den Iran sorgen für Turbulenzen auf den globalen Energiemärkten Frankreich kündigt neue Nukleardoktrin und Aufstockung von Atomwaffenbeständen an Neue Studie: Meeresspiegel viel höher als bisher angenommen Russlands Biennale-Comeback löst Empörung aus Beliebte und kuriose Kuh-Namen Bayerns Das deutsch-italienische Eiscafé – eine Institution

Wie immer beginnen wir unser Programm mit einem Rückblick auf einige aktuelle Ereignisse. Der Krieg im Iran verschärft sich. Heute betrachten wir einen besonderen Aspekt des Konflikts, nämlichdie Auswirkungen des Krieges auf die globalen Energiemärkte, und wer davon profitieren könnte. Anschließend sprechen wir über Frankreichs Ankündigung einer neuen Nukleardoktrin. Frankreich rückt von seiner langjährigen Politik der „strikten Suffizienz" ab. Stattdessen will das Land seine Atomwaffenbestände aufstocken. In unserem Wissenschaftsteil diskutieren wir heute eine neue Studie, die zeigt, dass der globale Meeresspiegel aufgrund von Mängeln in den bisher verwendetenModellierungsmethoden deutlich unterschätzt wurde. Und wir beenden den ersten Teil unseres Programms mit einer Diskussion über die Entscheidung, Russland die Rückkehr zur Biennale in Venedig zu erlauben. Diese Entscheidung hat erwartungsgemäß große Empörung ausgelöst. Der Rest des Programms ist der deutschen Sprache und Kultur gewidmet. Die heutige Grammatiklektion konzentriert sich auf Expressions with Machen – Part 1. In Bayern gibt es eine Statistik, die jedes Jahr die Namen aller in diesem Bundesland lebenden Milchkühe erfasst. So kann man sehen, welche Namen besonders beliebt sind und wie kurios die Namensgebung manchmal ist. Denn hier sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. (Pause, Themenwechsel) Die Redewendungdieser Woche ist Das Wasser im Munde zusammenlaufen. Zu diesem Thema fallen einem auf Anhieb die deutsch-italienischen Eisdielen in Deutschland ein. Sie sind seit Jahrzehnten eine kulturelle Institution. Hier läuft wirklich jedem das Wasser im Munde zusammen. Die Angriffe der USA und Israels auf den Iran sorgen für Turbulenzen auf den globalen Energiemärkten Frankreich kündigt neue Nukleardoktrin und Aufstockung von Atomwaffenbeständen an Neue Studie: Meeresspiegel viel höher als bisher angenommen Russlands Biennale-Comeback löst Empörung aus Beliebte und kuriose Kuh-Namen Bayerns Das deutsch-italienische Eiscafé – eine Institution

Wir springen in dieser Folge ins England des frühen 19. Jahrhunderts. Hier entwickelt sich Sarah Biffin zu einer der bekanntesten Miniaturmalerinnen ihrer Zeit. Außergewöhnlich ist das nicht nur, weil sie sich als Frau in der britischen Kunstwelt behauptet, sondern auch, weil sie ohne Arme und Beine zur Welt kam. Wir sprechen darüber, wie Sarah Biffin vom Jahrmarkt in die Ateliers und Salons aufstieg, warum ihre Miniaturporträts so viele Menschen beeindruckten und was ihre Geschichte über Talent, Ausdauer und gesellschaftliche Grenzen im 19. Jahrhundert erzählt. // Erwähnte Episoden - GAG107: Eine kurze Geschichte der Guillotine – https://gadg.fm/107 - GAG274: Das Petzvalobjektiv – https://gadg.fm/274 - GAG328: P. T. Barnum und die größte Show der Welt – https://gadg.fm/328 - GAG505: William H. Mumler, Geisterfotograf – https://gadg.fm/505 // Literatur - Joshua, Essaka: Physical Disability in British Romantic Literature. Cambridge: Cambridge University Press, 2020. - Lipscomb, Suzannah / Carr, Helen (Hrsg.): What Is History, Now? London: Weidenfeld & Nicolson, 2021. - Natale, Simone: Supernatural Entertainments: Victorian Spiritualism and the Rise of Modern Media Culture. University Park: Penn State University Press, 2016. - Rutherford, Emma / Shushan, Elle (Hrsg.): Without Hands: The Art of Sarah Biffin. London: Philip Mould & Company / Paul Holberton Publishing, 2022. - Stoddard Holmes, Martha: Physical Disability in Victorian Culture. Ann Arbor: The University of Michigan Press, 2004. Das Folgenbild zeigt das in der Einleitung erwähnte Selbstporträt. //Aus unserer Werbung Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/GeschichtenausderGeschichte //Geschichten aus der Geschichte jetzt auch als Brettspiel! Werkelt mit uns am Flickerlteppich! Gibt es dort, wo es auch Becher, T-Shirts oder Hoodies zu kaufen gibt: https://geschichte.shop // Wir sind jetzt auch bei CampfireFM! Wer direkt in Folgen kommentieren will, Zusatzmaterial und Blicke hinter die Kulissen sehen will: einfach die App installieren und unserer Community beitreten: https://www.joincampfire.fm/podcasts/22 //Wir haben auch ein Buch geschrieben: Wer es erwerben will, es ist überall im Handel, aber auch direkt über den Verlag zu erwerben: https://www.piper.de/buecher/geschichten-aus-der-geschichte-isbn-978-3-492-06363-0 Wer unsere Folgen lieber ohne Werbung anhören will, kann das über eine kleine Unterstützung auf Steady oder ein Abo des GeschichteFM-Plus Kanals auf Apple Podcasts tun. Wir freuen uns, wenn ihr den Podcast bei Apple Podcasts oder wo auch immer dies möglich ist rezensiert oder bewertet. Wir freuen uns auch immer, wenn ihr euren Freundinnen und Freunden, Kolleginnen und Kollegen oder sogar Nachbarinnen und Nachbarn von uns erzählt! Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio**AUS UNSERER WERBUNG** Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/GeschichtenausderGeschichte)

Qualitätszeit bedeutet nicht notwendigerweise mehr Zeit aufwenden oder mehr Geld ausgeben - sie bedeutet vielmehr: vorhandene Zeit besser nutzen und Verbindendes mit seinem Kind erleben.Wie das gelingen kann, möchte ich euch in dieser und zwei weiteren Episoden des ADHS-Family-Podcasts weitergeben.Was ihr in dieser Episode erfahrt:Wie Freizeitaktivitäten am Nachmittag (Fußball, Ballet, Schachclub, ...) zu mehr Verbindung zwischen euch und eurem Kind führen können, obwohl diese Aktivitäten von anderen Erwachsenen betreut werden.lWelch ​schöne, verbindende Zeit bei Autofahrten entstehen kannWie Kochen, Backen, Schuppen Aufräumen u.v.m. zu einer Spaßzeit mit tollen Gesprächen werden können..Links und RessourcenWebinaraufzeichnung: https://adhshilfe.net/webinaraufzeichnung ADHS-Family Elterntraining / Kurs (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kursADHS-Family Podcast-Club: https://steadyhq.com/adhs-family-podcastLeitfaden-PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/gruende-fuer-aggressionen-2Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (15 Min. Infos zu meinem Elterntraining) ): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/ Bewertungen/Feedback ehemaliger Teilnehmer des Elterntrainings: https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/ (runterscrollen) Podcast 204 (Warum überhaupt Elterntraining?): https://adhshilfe.net/204-eltern-training-was-genau-ist-das-und-warum-ein-solches-training-enorme-veraenderungen-fuer-familien-mit-adhs-bringen-kann/ ADHS-Family Podcast-Club: https://steadyhq.com/adhs-family-podcastWeitere RessourcenGehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/ADHS kindgerecht erklärt:https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideoADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kursVideo “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258YoutubeNewsletterInstagramADHS Family Facebook SeiteHier kommt ihr zu meinen Social Media Kanälen:Facebook: https://www.facebook.com/adhsfamilyInstagram: https://www.instagram.com/anna_adhs_hilfe/Link zur ADHS Family Website:https://adhshilfe.net/So könnt ihr mich erreichen:E-Mail: anna@adhshilfe.netDieser Podcast wurde bearbeitet von:Denise Berger https://www.movecut.at

DER ROMAN ZUM THEMA: https://amzn.to/4lsT258Crystal Meth gilt heute als eine der zerstörerischsten Drogen überhaupt.Was viele nicht wissen: Die Substanz spielte auch im Dritten Reich eine Rolle.Im Zweiter Weltkrieg wurde ein Methamphetamin-Präparat namens Pervitin massenhaft an Soldaten ausgegeben.Der Effekt:Soldaten konnten tagelang wach bleiben, fühlten sich unbesiegbar, hatten weniger Angst und mehr Durchhaltevermögen. Gerade in den frühen Blitzkrieg-Operationen wurde Pervitin millionenfach verteilt.Auch die Führungsspitze des NS-Staates stand unter massivem Medikamenteneinfluss.Der Leibarzt von Adolf Hitler, Theodor Morell, verabreichte ihm über Jahre hinweg eine Mischung aus Aufputschmitteln, Schmerzmitteln und Hormonen.Darunter befanden sich auch Substanzen, die mit Methamphetamin verwandt waren.Historiker gehen heute davon aus, dass Hitler im Verlauf des Krieges eine ganze Reihe verschiedener Medikamente und Drogen erhielt – von Stimulanzien bis hin zu starken Schmerzmitteln.Das bedeutet nicht, dass Drogen den Nationalsozialismus erklären.Aber sie zeigen, wie eng Krieg, Leistungsdruck und Chemie manchmal zusammenhängen.Und sie zeigen auch:Methamphetamin war nie nur eine Partydroge.Es wurde genutzt, um Menschen leistungsfähiger zu machen, Angst zu unterdrücken – und sie bis an ihre Grenzen zu treiben.Die Folgen kennen wir heute.#crystalmeth #pervitin #geschichte #drogen #zweiterweltkrieg #aufklärung

Antisemitismus in der Schweiz bleibt auch 2025 auf hohem Niveau. In der realen Welt haben die Fälle leicht abgenommen, online hingegen stark zugenommen. Warum ist das so? Zsolt Balkanyi, Präsident der Stiftung gegen Antisemitismus und Rassismus ist zu Gast bei Simone Hulliger. Antisemitismus ist in der Schweiz nach dem Anschlag der Hamas auf Israel und dem Krieg in Gaza stark angestiegen. Auch im 2025 sind die Fälle auf hohem Niveau, haben aber in der realen Welt leicht abgenommen. Im Internet hingegen sind sie angestiegen. Wie passt das zusammen? Was sind Auslöser von antisemitischen Vorfällen und wo ist die Grenzen zwischen Israelkritik und Antisemitismus? Zsolt Balkanyi-Guery, Präsident der Stiftung gegen Antisemitismus und Rassismus, ist zu Gast im Tagesgespräch. Seine Stiftung hat mit dem Schweizerischen Israelitischen Gemeindebund den Antisemitismus-Bericht verfasst.

Warum werden ausgerechnet die Menschen häufiger krank, die am meisten für ihre Gesundheit tun? Das Immunsystem-Paradox: Zu wenig Sport schwächt die Abwehr – aber zu viel Sport auch.Dr. med. Elke Mantwill ist Fachärztin für Allgemeinmedizin, Sportmedizin und Ernährungsmedizin, Diplom-Sportwissenschaftlerin – und selbst mehrfache Ironman-Finisherin. Sie kennt das Dilemma aus beiden Perspektiven: Als Ärztin behandelt sie täglich ambitionierte Sportler, die nicht verstehen, warum sie ständig erkältet sind. Und als Athletin hat sie am eigenen Leib erlebt, was passiert, wenn man die Grenzen seines Körpers testet.Du erfährst:Warum Dein Immunsystem nach intensivem Training ein „Open Window“ öffnet – und was Du dagegen tun kannstUm welche Nährstoffe Deine Muskeln und Dein Immunsystem gleichzeitig kämpfen (und wie Du den Konflikt löst)Die „Number Needed to Treat“: Warum Bewegung 500× effektiver ist als MedikamenteWarum 70 % Deines Immunsystems im Darm sitzen – und was Ibuprofen damit anrichtetElkes Top-3-Sofortmaßnahmen für alle, die häufiger erkältet sind als früherWie Du ambitioniert trainieren kannst, ohne Deine Gesundheit zu opfernViel Spaß beim Zuhören!____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________Alle Shownotes zur Folge auf marathonfitness.de.Zeitmarken[05:20] Begrüßung: Training heute Morgen[05:28] Elkes eigene Erfahrung: Wann der Körper „Stopp“ sagt[08:33] Die häufigsten Gründe für Praxisbesuche[11:23] Das Paradox: Warum zu viel UND zu wenig Sport krank macht[14:56] Woran erkenne ich, ob mein Training zu intensiv ist?[18:48] HRV und Schlaftracker: Was sie wirklich aussagen[20:32] Bewegungsmangel: Die unterschätzte Todesursache[22:51] Der Energiekonflikt: Gehirn, Immunsystem, Muskeln[28:04] Metapher: Der Körper als Unternehmen mit begrenztem Budget[29:40] Welche Mikronährstoffe beim Sport am schnellsten verloren gehen[34:25] Was Mikronährstoffmangel mit dem Immunsystem macht[36:15] Fallstudie: Die 55-jährige Managerin[43:41] Das Open Window: Was nach dem Training passiert[46:10] Die Post-Workout-Immunsystem-Routine[46:55] Myokine: Wenn Muskeln mit dem Immunsystem kommunizieren[48:00] Stress addiert sich: Job + Training = ?[52:15] Der Darm: 70 % des Immunsystems sitzen hier[53:36] Was Elke im Mikrobiom von Sportlern findet[54:43] Leaky Gut: Pseudowissenschaft oder echtes Problem?[58:34] Warum Ibuprofen oft kontraproduktiv ist[01:00:56] Parasiten: Das Tabuthema[01:04:46] Top 3 Sofortmaßnahmen bei Infektanfälligkeit[01:08:13] Training anpassen: Weniger Intensität oder besser periodisieren?[01:09:45] Perfektionismus: Das eigentliche Problem?[01:15:10] Elkes großes Ziel: Ironman Roth[01:17:59] Hausmittel: Ingwer, Knoblauch, Manuka-Honig[01:19:06] Grenzfall: Leicht erkältet trainieren?[01:20:26] Nach Erkrankung: Wie lange warten?[01:21:35] Was sich in 25 Jahren verändert hat[01:22:33] Elkes Bücher[01:23:16] Die Smartphone-Nachricht____________Shownotes und Übersicht aller Folgen.Trag Dich in Marks Dranbleiber Newsletter ein.Entdecke Marks Bücher.Folge Mark auf Instagram, Facebook, Strava, LinkedIn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In diesem Video teile ich meine Gedanken aus einem 7-tägigen Meditations- und Schweigeretreat im Norden Deutschlands. Warum bringt uns noch mehr Wissen oft nicht weiter? Und weshalb brauchen wir stattdessen Stille, inneren Raum und echte Verkörperung, um Klarheit, Berufung und inneren Frieden zu finden?Ich spreche darüber, warum die äußeren Konflikte unserer Welt oft ein Spiegel unserer inneren Zustände sind und weshalb echter Wandel immer im Inneren beginnt. _____________________________________________► Sichere dir jetzt dein Ticket fürs Elevation Camp: https://elevationcamp.de_____________________________________________► Kostenloser Klarheitstest: https://tinyurl.com/5b9bakb5_____________________________________________► Kostenlose Achtsamkeitsmeditation für tiefere Verbundenheit und mehr Klarheit: https://tinyurl.com/ywkjxjzf_____________________________________________► Jetzt Patricks Buch "Erfolgreich & (endlich) glücklich" versandkostenfrei bestellen: https://tinyurl.com/5ezzyu36_____________________________________________► Limitless Horizon - Das exklusive Retreat in den Schweizer Bergen, welches die Grenzen deine Wahrnehmung sprengt und dich in eine zielgerichtete Umsetzung deiner Vision bringt.Mehr Infos: https://tinyurl.com/4x98wmra_____________________________________________► Alles über Patrick Reiser und die Möglichkeiten mit ihm zusammenarbeiten zu können: Zur Homepage: http://patrickreiser.com⁠⁠⁠⁠⁠/⁠⁠_____________________________________________► Hier gehts zum Human Elevation Podcast:► https://youtube.com/@Human_Elevation_Podcast?si=tJF5RRtYiDoi5Wpr ► Apple Podcast: https://apple.co/33UCNd3► Besuche uns auf Instagram: ► Patrick Reiser: https://www.instagram.com/patrick.reiser/?hl=de► Human Elevation: https://www.instagram.com/human.elevation/?hl=desch_____________________________________________Vielen Dank, dass du da bist, dein Patrick & das Human Elevation InstitutFeedback und Kooperationsanfragen gerne an folgende Email-Adresse: kontakt@patrickreiser.com⁠⁠

Ein mächtiger Beamter stirbt nachts in der Donau. Ein Handy wird mit dem Bunsenbrenner vernichtet. Und das Parlament setzt einen Untersuchungsausschuss ein. Aber was kann der überhaupt herausfinden – und was nicht? Wozu gibt es Untersuchungsausschüsse, wie funktionieren sie, und was haben sie in den letzten Jahrzehnten tatsächlich gebracht? Peter Filzmaier und Armin Wolf über Österreichs schärfstes parlamentarisches Kontrollinstrument – und seine Grenzen.Programmhinweis: Der Professor und der Wolf, am 9.3.2026 um 20 Uhr auf Radio FM4.

Lutz van der Horst lotet als Außenreporter für die ZDF "heute-show" satirische Grenzen aus und ist in Formaten wie "LOL: Last One Laughing" gern gesehener Gast.

Wir sprechen heute über mehr als nur smarte Wortspiele: Unser Alltag wird durch neue Saug- und Wischroboter komplett umgekrempelt. Von haarigen Hundebekanntschaften bis zu cleveren Reinigungsfeatures diskutieren wir, wie Technologie unsere Routinen erleichtert – und welche Schattenseiten dabei mitschwingen. Neben der Begeisterung für leise, effiziente Roboter teilen wir auch unsere Datenschutzbedenken und berichten ehrlich, wo die Automatisierung an ihre Grenzen stößt. Natürlich darf auch ein Blick auf die neuesten Apple-Produkte nicht fehlen – zwischen Gadget-Trends und persönlichen Erfahrungen. Hört rein, wenn ihr wissen wollt, wie wir Technik testen, Alltag optimieren und was wirklich hinter dem „Wish You Were Here“-Moment steckt.

„Es geht ja immer irgendwie alles.“ Diese Haltung begleitet viele Menschen, vor allem jene, die ihre eigenen Grenzen kaum spüren oder nicht setzen können. Auch Christina kennt dieses Gefühl sehr gut. Ob in Freundschaften, Beziehungen, im Job oder sich selbst gegenüber: Grenzen setzen fällt ihr schwer.So sehr, dass sie sogar weiter Laufen ging, obwohl ihr Körper längst Stopp gesagt hatte, mit der Folge, dass sie sich die Ferse brach. Denn: Es ging ja irgendwie noch. Doch Christina merkt immer mehr, dass dieser Satz nicht die ganze Wahrheit erzählt.Eigene Grenzen sind kein Hindernis. Sie schützen uns, geben uns Halt, Form und Orientierung. In Christinas Kindheit durfte sie diese Form nicht haben. Fehler wurden mit Ignoranz bestraft. Statt Nähe, Trost und einer Schulter zum Anlehnen erlebte sie Rückzug. Nähe kannte sie entweder gar nicht oder nur dann, wenn sie etwas dafür leistete.Dieses Muster wirkt bis heute nach. Im Gespräch mit Lukas verbindet Christina ihre Erfahrungen aus der Kindheit mit den Herausforderungen von heute. Gemeinsam schauen sie hin: auf alte Prägungen, auf das ständige Funktionieren und auf den Wunsch nach mehr Leichtigkeit, Freude und wie Grenzen dabei helfen können. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Leila hat jahrelang versucht, die perfekte Tochter zu sein und die Erwartungen ihrer Eltern zu erfüllen. Als sie sich mit 17 in einen deutlich älteren Mann verliebt, eskaliert der Konflikt: Ihre Eltern lehnen die Beziehung massiv ab, setzten sie unter Druck und verweigern bis heute den Kontakt zu ihrem Partner. Obwohl Leila in der Beziehung Halt und persönliches Wachstum erlebt, ringt sie innerlich mit Schuldgefühlen und Loyalität gegenüber ihrer Mutter, die selbst eine schwere Kindheit hatte. Steffi erkennt bei Leila einen tiefen Loyalitätskonflikt zwischen Bindung und Autonomie. Leila fühlt sich verantwortlich für das emotionale Wohlergehen ihrer Mutter und zweifelt daran, ob sie das Recht hat, klare Grenzen zu setzen. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass Leila innere Standpunkt-Sicherheit entwickelt, Verantwortung zurückgibt und lernt, ihre Lebensentscheidungen selbstbewusst zu vertreten – ohne sich weiter zwischen Eltern und Partner zerreißen zu lassen. +++!Wichtige Info: Stahl aber Herzlich könnt ihr ab nun kostenfrei bei RTL+ hören. Dort hört ihr neue Folgen exklusiv bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de

Tanja Valérien spricht in der 92. Folge ihres Podcasts „Gespräche über Wandlung“ mit der Journalistin, Verlegerin und Chefredakteurin der Medienmarke Madame PETRA WINTER, Jahrgang 1975. In ihrem Zuhause in München – wo sie sie auch fotografiert hat – sprechen sie über ihre jungen Eltern… ihre Heimat Cloppenburg… warum sie nicht in den Kindergarten wollte… Wettkampfschwimmen, Ju-Jutsu-Training und Disziplin… sehr gute Schulnoten… Selbstbewusstsein und Selbstliebe… das Studium der politischen Wissenschaften, Journalistik und Italienisch an der Universität Hamburg… Praktika bei Welt am Sonntag, Radiostationen und als Gästebetreuerin bei der Johannes B. Kerner Show… ihre frühe erste Ehe mit nur 24 und warum sie scheiterte… Wochenendbeziehung, Entbehrungen und Lehrjahre bei BILD und GLAMOUR in München… warum sie immer die Vision hatte, an die Spitze zu kommen… Ehrgeiz, Verantwortung und Erfolg… den Posten als Chefredakteurin des Frauenmagazins COSMOPOLITAN mit 30 Mitarbeitern, der ihr bereits mit nur 29 Jahren anvertraut wurde… Liebe, zweite Hochzeit, Schwangerschaft, geplante Geburt, Kind und Karriere, Mutterliebe… ihr Organisationstalent… die wundervolle Kinderfrau… Gewissensfragen, Empathie… warum so viele Redakteurinnen keine Kinder haben… Wandlung, Gefühle und Loslassen… der Seitenwechsel nach sieben Jahren zur Modemarke S.OLIVER als Marketingleitung… das Mitwirken bei der ersten Staffel der Fernsehshows GNTM mit Heidi Klum und FASHION HERO mit Claudia Schiffer… das verlockende Angebot von Kai Diekmann als Mitglied der stellvertretenden Chefredaktion der BILD-Zeitung… das Pendeln zwischen Job in Berlin und Familie in München, Stress, Überforderung und Einsicht… Fügung, Schicksal… den Traumjob als Chefredakteurin des Luxusmagazins MADAME, den sie seit 12 Jahren mit so viel Hingabe und Leidenschaft ausübt, dass sie in der Branche wertschätzend nur noch „Madame Winter“ genannt wird… den Mut, 2021 die Medienmarke MADAME (Madame, Monsieur, Madame Arabia, Events, Produkte…) mit drei Partnern als Verlegerin zu übernehmen… Risiko, Investment, schlaflose Nächte und Zuversicht… die Dankbarkeit für ihr wundervolles Team… Zielgruppe, Zuspruch, Perfektion… ihr neuestes Projekt als Publishing Director: der genderfluide Luxustitel „T: THE NEW YORK TIMES STYLE MAGAZINE“, der im März 2026 erstmals in Deutschland als Print- und Digitalmagazin erscheint und Themen rund um Stil, Kultur, Kunst und Design behandelt… Luxus, Überfluss, Brain food, Inspiration… Nutzen und Grenzen der KI… Schönheitsoperationen, das Älterwerden, Freundinnen und Träume.

Viele Menschen versuchen, ihr Trauma über den Verstand zu lösen – doch echte Traumaheilung beginnt im Nervensystem. In dieser Folge spricht Patrick Reiser mit Gopal Norbert Klein, Entwickler der Methode Ehrliches Mitteilen, über den Ursprung von Trauma und warum Beziehung der Schlüssel zur Heilung ist. Du erfährst, wie unverarbeitete Emotionen entstehen und welche Schritte wirklich helfen, alte Traumamuster zu lösen. Eine Episode über Trauma, emotionale Heilung und echte menschliche Verbindung._____► Elevation Camp 2026: Befreie dich von allem was dich noch zurückhält und lege das Fundament für ein glückliches und selbstbestimmtes Leben: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://elevationcamp.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____► Erhalte eine kostenlose Leseprobe von Mischas neuem Buch: ⁠https://start.patrickreiser.com/leseprobe-chainless-love⁠_____► Kostenlose Achtsamkeitsmeditation für tiefere Verbundenheit und mehr Klarheit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://start.patrickreiser.com/meditation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____► Kostenloser Klarheitstest: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://klarheitsquiz.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____► In 12 Wochen zu tiefer Verbundenheit, Sinnhaftigkeit und Lebensfreude: Hier geht es zu meinem Mentoring: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patrickreiser.com/human-elevation-mentoring⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠______Alles über unseren Gast Gopal Norbert Klein► Homepage: https://gopalnorbertklein.de► Instagram: https://www.instagram.com/gopal_traumaheilung?igsh=MTlyc3NqNmpmZnd5MQ==► Neustes Buch Der Vagusschlüssel zur Traumaheilung: https://www.hugendubel.info/detail/ISBN-9783833880322/Klein-Gopal-Norbert/Der-Vagus-Schl%C3%BCssel-zur-Traumaheilung⁠_____► Das exklusive Retreat in den Schweizer Bergen, welches die Grenzen deine Wahrnehmung sprengt und dich in eine zielgerichtete Umsetzung deiner Vision bringt: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patrickreiser.com/retreat⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠______► Jetzt Patricks zweites Buch versandkostenfrei bestellen

Die Dirigentenlaufbahn des heute 25-jährigen Aurel Dawidiuk entwickelt sich gerade rasant. Seit 2024 ist er Gastdirigent des Concertgebouw Orchestra in Amsterdam. Zur Spielzeit 2026/27 tritt er die Nachfolge von Tung-Chieh Chuang als Generalmusikdirektor der Bochumer Symphoniker und Intendant des Anneliese Brost Musikforum Ruhr an. Am 6. und 7. März präsentieren Dirigent Aurel Dawidiuk und die Indie-Pop-Band JEREMIAS bei den Phil & Chill-Konzerten im NDR Konzerthaus Hannover das Beste aus zwei Welten. Zunächst steht die 1. Sinfonie von Gustav Mahler auf dem Programm, dann folgt ein besonderer Live-Act. Wie sich beide Konzertteile verbinden lassen, wie Aurel Dawidiuk über musikalische Grenzen denkt und wie man es schafft, eben auch junges Publikum für Klassik zu begeistern, darüber spricht der Pianist, Organist und Dirigent mit Beate Scheibe in NDR Kultur à la carte.

Wir tauchen mit euch zusammen in die verstörenden Abgründe des Werkes und die Biographie von H. P. Lovecraft ein. Wir sprechen über den Einfluss lovecraftscher Motive auf die Horrorfilme über die Jahrzehnte, sein literarisches Werk, seine kontroversen Ansichten und den Mythos, den er erschaffen hat und stellen uns die Fragen: Wie macht man das „Unaussprechliche“ filmisch darstellbar? Wie übersetzt man Wahnsinn und die kosmische Unbedeutsamkeit des Menschen in Bilder? Wir sprechen über From Beyond - Aliens des Grauens (1986), H.P. Lovecrafts Necronomicon (1993), Bride Of Re-Animator (1990) und The Call Of Cthulhu (2005). Eine Episode über Tentakel, Nihilismus und die Grenzen des Sichtbaren.

Das Muster ist immer gleich: Ein Lehrer hört zu, wird zur Vertrauensperson. Dann überschreitet er Grenzen. Der Podcast "Die Lieblingsschülerin" zeigt: Emotionaler und sexueller Missbrauch an Schulen ist kein Einzelfall. Es ist ein riesiges Tabu.**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Britta Rotsch, Autorin von "Die Lieblingsschülerin" Gesprächspartnerin: Isabel Kratzer-Ceylan, Fachanwältin für Strafrecht, arbeitet hauptsächlich als Opferanwältin Autorin: Shalin Rogall Redaktion: Friederike Seeger, Lara Lorenz Produktion: Uwe Breunig**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Informationen und Hilfsangebote: Hilfe bei Gewalt und MissbrauchFünf Jahre nach #metoo: Sexualisierte Übergriffe werden häufiger gemeldetSexualisierte Gewalt: Warum Männer sich deutlicher dagegen positionieren sollten**********Links zum Podcast und zu HilfsangebotenZum Podcast "Die Lieblingsschülerin"Informationen und Hilfsangebote für BetroffeneZum Hilfe-Portal Sexueller MissbrauchZum Krisenchat, Hilfsangebot für U 25-Jährige**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Wie kann ich meine Kinder vor sexueller Gewalt schützen? Und wie kann ich ihnen von Anfang an beibringen, für sich einzustehen, Grenzen zu benennen und auch die Grenzen anderer zu respektieren? Die Journalistin Isabel Moss befasst sich seit Jahren mit genau diesem Thema. Mit Christine spricht sie über Präventionsarbeit, Doktorspiele, wichtige Regeln, Warnhinweise und die notwendige Basis, um auch in der Pubertät noch hilfreich beim Thema Sexualität und Beziehung zur Seite zu stehen, ohne übergriffig oder aufdringlich zu wirken.Buchtipps von Isabel Moss: Mein Körper ist mein Königreich Soll ich es sagen?Finnis GeheimnisDu bist Opfer sexueller Gewalt oder kennst jemanden, der Hilfe braucht?Nummer gegen KummerDunkelziffer e.V.Hilfe-PortalMehr von Isabel Moss:InstagramPodcast 99/1Mehr von Christine Rickhoff:InstagramBücher von Christine Rickhoff:Für Geschwister ab 4 Jahren: Das Beste an uns: Eine Geschichte über zwei ziemlich ungleiche Geschwister*Für Mädchen ab 10 Jahren: Du bist 100% richtig*Buch mit Tipps gegen Angst ab 7 Jahre: Keine Angst vor der Angst*Schwangerschaftsbegleiter: Du & ich. Das Mama-Buch*Zum Eintragen und Verschenken: Dein Leben, deine Geschichte: Ein besonderes Erinnerungsalbum*Schwangerschaftskalender: Deine Schwangerschaft Tag für Tag**https://www.eltern.de/services/affiliate-links-auf-elternde+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/elterngespraech ++++++++++++++++++++Habt ihr Lob, Tadel oder Themenvorschläge und Fragen zu den Themen Partnerschaft sowie Erziehung? Schreibt Christine eine persönliche Mail an podcast@eltern.de. Außerdem erreicht ihr uns auf unserem Instagram-Account @elternmagazin oder folgt Christine auf Instagram @christinerickhoff. Wir würden uns freuen, wenn ihr unseren Podcast auf iTunes, Spotify oder Deezer abonniert und bewertet.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wat doe je als je ziet dat het niet goed gaat met iemand van wie je houdt? Sharon ziet dat haar man steeds verder afglijdt door zijn verslaving. Er zijn geen grote ruzies of dramatische confrontaties. Maar wel zorg. en angst. En de vraag: moet ik dit accepteren als “zijn pad”… of moet ik ingrijpen? In deze aflevering onderzoeken we deze indringende vraag. We duiken in een herkenbaar en pijnlijk thema: leven met een partner die worstelt met een verslaving. Hoe blijf je in rust als je bang bent iemand te verliezen? Wanneer is begrip liefde — en wanneer wordt het ontkenning? Een eerlijk gesprek over verslaving, relatieproblemen, angst om iemand kwijt te raken en wat “leven vanuit liefde” in de praktijk werkelijk vraagt.Tijdcodes:09:04 – Opmerkingen & reacties van luisteraars17:00 – Aankondiging nieuw meditatieprogramma23:15 – Hoofdvraag: leven met een partner met een verslaving26:45 – Liefde of ontkenning? (spiritual bypassing)30:00 – Grenzen stellen als daad van liefdeShownotes:✨ Nieuw meditatie programma in de maak: Interesselijst meditatieprogramma of ga naar www.365dagensuccesvol.nl/meditatieOns boek:

Rezeptideen, individuelle Ernährungspläne und Trainingsprogramme: Immer mehr Menschen setzen beim Abnehmen auf Künstliche Intelligenz. Auch Patrizia Pellegrini (Name geändert) hat sich zu Beginn des Jahres dazu entschieden, ihr Gewicht mit Unterstützung eines KI-Coachs zu reduzieren. Täglich steht sie im Austausch mit der digitalen Assistenz: Sie dokumentiert ihre Mahlzeiten, erkundigt sich nach der passenden Brotauswahl im Supermarkt und prüft, ob der Nachtisch abends noch drinliegt. Was taugt die KI als Abnehmcoach ? Wo sind ihre Grenzen? Und was sagen Fachpersonen dazu? Denise Jeitziner, Redaktorin im Ressort Leben, hat Patrizia Pellegrini während ihres Abnehmprogramms begleitet. In der neuesten Folge des täglichen Podcasts «Apropos» zeigt sie auf, was Künstliche Intelligenz beim Abnehmen leisten kann – und wo man kritisch bleiben sollte. Host: Alexandra Aregger Produzentin: Valeria Mazzeo Mehr zum Abnehmen mit KI Denise Jeitziners Gespräch mit Patrizia Pellegrini und Ernährungsberatern So nutzen Sie Chat-GPT und Co. zum Abnehmen Unser Tagi-Spezialangebot für Podcast-Hörer:innen: tagiabo.chHabt ihr Feedback, Ideen oder Kritik zu «Apropos»? Schreibt uns an podcasts@tamedia.ch Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Anna Bicker, heise-online-Chefredakteur Dr. Volker Zota und Malte Kirchner sprechen in dieser Ausgabe der #heiseshow unter anderem über folgende Themen: - Pentagon trifft Prompt: Anthropic im KI-Clinch mit der US-Regierung – Anthropic-CEO Dario Amodei bezeichnet die Einstufung seines Unternehmens als Sicherheitsrisiko durch das US-Verteidigungsministerium als beispiellosen Vorgang. Streitpunkt sind zwei rote Linien: Massenüberwachung im Inland und vollständig autonome Waffensysteme, für die das Pentagon Anthropics KI nutzen wollte. Inzwischen springt OpenAI in die Lücke und schnappt sich den Pentagon-Deal. Wie weit darf KI im militärischen Einsatz gehen? Wo verlaufen die ethischen Grenzen für KI-Unternehmen gegenüber staatlichen Auftraggebern? Und was bedeutet es, wenn OpenAI diese Grenzen offenbar anders zieht als Anthropic? - Mobile World Congress 2026: Viel KI, wenig Wow? Auf dem MWC in Barcelona drehte sich in diesem Jahr vieles um künstliche Intelligenz – in Smartphones, Netzwerken und Geräten aller Art. Doch echte Überraschungen bleiben offenbar aus. Ist KI auf Messen schon so selbstverständlich geworden, dass sie keinen Wow-Effekt mehr auslöst? Welche Ankündigungen vom MWC 2026 könnten im Alltag wirklich relevant werden? Und braucht die Mobilfunkbranche dringend ein neues Narrativ jenseits von KI? - Sehr durchschaubar: Was Clickworker durch Metas Ray-Ban-Brillen zu sehen bekommen – Videos, die mit den smarten Brillen von Meta aufgenommen werden, landen zur Daten-Annotation bei Clickworkern – unter anderem in Kenia. Laut einem Bericht der schwedischen Zeitung Svenska Dagbladet sollen dabei auch intime Aufnahmen aufgetaucht sein und die Anonymisierung der Gesichter soll nicht zuverlässig funktionieren. Wissen Nutzer wirklich, was mit ihren Brillenaufnahmen passiert? Wer trägt die Verantwortung – Meta, die Nutzer oder die Gesetzgeber? Und wie lässt sich das grundlegende Datenschutzproblem bei Kameras in smarten Brillen lösen? Außerdem wieder mit dabei: ein Nerd-Geburtstag, das WTF der Woche und knifflige Quizfragen.

Anna Bicker, heise-online-Chefredakteur Dr. Volker Zota und Malte Kirchner sprechen in dieser Ausgabe der #heiseshow unter anderem über folgende Themen: - Pentagon trifft Prompt: Anthropic im KI-Clinch mit der US-Regierung – Anthropic-CEO Dario Amodei bezeichnet die Einstufung seines Unternehmens als Sicherheitsrisiko durch das US-Verteidigungsministerium als beispiellosen Vorgang. Streitpunkt sind zwei rote Linien: Massenüberwachung im Inland und vollständig autonome Waffensysteme, für die das Pentagon Anthropics KI nutzen wollte. Inzwischen springt OpenAI in die Lücke und schnappt sich den Pentagon-Deal. Wie weit darf KI im militärischen Einsatz gehen? Wo verlaufen die ethischen Grenzen für KI-Unternehmen gegenüber staatlichen Auftraggebern? Und was bedeutet es, wenn OpenAI diese Grenzen offenbar anders zieht als Anthropic? - Mobile World Congress 2026: Viel KI, wenig Wow? Auf dem MWC in Barcelona drehte sich in diesem Jahr vieles um künstliche Intelligenz – in Smartphones, Netzwerken und Geräten aller Art. Doch echte Überraschungen bleiben offenbar aus. Ist KI auf Messen schon so selbstverständlich geworden, dass sie keinen Wow-Effekt mehr auslöst? Welche Ankündigungen vom MWC 2026 könnten im Alltag wirklich relevant werden? Und braucht die Mobilfunkbranche dringend ein neues Narrativ jenseits von KI? - Sehr durchschaubar: Was Clickworker durch Metas Ray-Ban-Brillen zu sehen bekommen – Videos, die mit den smarten Brillen von Meta aufgenommen werden, landen zur Daten-Annotation bei Clickworkern – unter anderem in Kenia. Laut einem Bericht der schwedischen Zeitung Svenska Dagbladet sollen dabei auch intime Aufnahmen aufgetaucht sein und die Anonymisierung der Gesichter soll nicht zuverlässig funktionieren. Wissen Nutzer wirklich, was mit ihren Brillenaufnahmen passiert? Wer trägt die Verantwortung – Meta, die Nutzer oder die Gesetzgeber? Und wie lässt sich das grundlegende Datenschutzproblem bei Kameras in smarten Brillen lösen? Außerdem wieder mit dabei: ein Nerd-Geburtstag, das WTF der Woche und knifflige Quizfragen.

In dieser Folge des Podcasts „Kopfsalat“ von Freunde fürs Leben e.V. spricht Moderator Sven Haeusler mit der Instagram-Creatorin Paula Schulze (flowmitpaula) über ihren Alltag auf Social Media. Auf ihrem Account teilt sie persönliche Einblicke in ihr Leben – von Beziehungen und Mutterschaft bis hin zu psychischer Gesundheit und Therapie. Viele Menschen verfolgen den Alltag von Creator:innen wie Paula über Jahre hinweg, obwohl sie sich im echten Leben nicht kennen. „Man ist ja schon ein bisschen wie so eine digitale Freundin“, sagt sie. Über Direktnachrichten komme es dabei immer wieder zu persönlichen Gesprächen mit Follower:innen. Das forme eine besondere Form digitaler Nähe, in der Grenzen zwischen Privatem und Öffentlichkeit sowohl für Creator:innen als auch für ihre Follower:innen verschwimmen. Social Media ist für Paula immer auch Arbeit. Neben Alltagseinblicken und Community-Gefühl gehören auch Kooperationen, Reichweite und Logiken der Plattformen zu ihrer Arbeit. „Der Algorithmus will ja, dass man die ganze Zeit online ist“, sagt sie. Der Druck, sichtbar zu bleiben und das „Richtige“ zu posten, kann dabei auch psychisch belastend sein. Paula arbeitet bewusst ohne festen Content-Plan, teilt Inhalte intuitiv und glaubt, dass diese authentischen Einblicke das Verbundesheitsgefühl stärken. Die Doppelfolge zu Social Media und psychischer Gesundheit wurde von Kolsquare gefördert. Moderation und Redaktion: Sven Haeusler - http://www.svenson-suite.de/cms/ Audio Editor: Julius Hofstädter Musik und Jingle: Bela Brauckmann - https://www.belabrauckmann.com/ Produktion und Redaktion: Diana Doko, Jasmin Hollatz und Vera Colditz von Freunde fürs Leben e.V. – https://www.frnd.de/ Idee: Sonja Koppitz - https://www.sonjakoppitz.de/ Foto: Benno Kraehahn - https://kraehahn.com/portfolio.html Coverdesign: Stefanie Butscheidt - http://www.grafische-requisite.de/kontakt/

Viele Ultracycling-Fahrerinnen haben Geschichten von epischen Siegen oder brutalen DNFs – aber was ist mit jenen, die sich trotz Schmerzen, Rückschlägen und Verletzungen ins Ziel kämpfen? In dieser Episode sprechen Straps und Flo mit André Klein, wie er die mentalen und körperlichen Herausforderungen von Ultra-Rennen auf den Kanarischen Inseln meistert – von gnadenlosen Berganstiegen über Fährüberfahrten bis hin zur feinen Linie zwischen „zu hart pushen“ und „rechtzeitig aufhören“. Seine Einblicke zeigen, dass Erfolg nicht nur aus Ausdauer besteht, sondern vor allem aus Resilienz, Strategie und dem Wissen um die eigenen Grenzen. André nimmt aber nicht nur selbst an Ultracycling Rennen teil, er ist auch leidenschaftlicher Dotwatcher und kann viele Anekdoten vom Beobachten an der Strecke erzählen.

Großglockner. Himalaya. Und dann rasch noch einen Vulkan, Schatz! Stell dich nicht so an. Was ist so geil daran, über seine Grenzen zu gehen? Suse und Hajo Schumacher erinnern sich mit Schrecken, wie früher jeder Spaziergang zum Wettrennen wurde. Und stellen mit Freude fest, dass inzwischen auch kürzere Strecken ohne schlechtes Gewissen geschlendert werden dürfen. Herzlich willkommen zu Vamos Schatzi!, dem Spezial vom MutmachPodcast. Unsere Themen: Warum das Drama am Großglockner durchaus nachvollziehbar ist. Sozialprestige durch Mount-Everest-T-Shirt. Frühere Urlaube gerieten zu Trainingslagern, statt Entspannung wurde am Berg geleistet. Expedition in den eigenen Körper. Die anerkennenden Blicke der anderen. Plus: Und wenn nichts mehr geht, dann eben Schmerztabletten. Staffel 2, Folge 20.Shownotes:Vamos Schatzi! Hier den kostenlosen Newsletter abonnierenDie MutMacher auf steady unterstützen und exklusiv Bonus-Podcastfolgen plus Reisetagebuch plus Fotoalbum plus Videos genießen.Hier gehts direkt zu Suses Workshops Der MutMachPodCast auf InstagramPodcast Elefantenrunde mit Frank Stauss und HajoPauls Band Udo Butter und das TeamBücher:Suse SchumacherDie Psychologie des Waldes, Kailash Verlag, 2024Michael Meisheit + Hajo SchumacherLaufende Ermittlungen - großartige Krimi-Reihe mit dem Berliner Kommissar Peer Pedes.Band 1 und Band 2 erschienen bei Droemer Knaur. Band 3 kommt im Frühsommer 2026.Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter suseschumacher.deWir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er ist stellvertretender Chefredakteur bei BILD und Deutschlands bekanntester Kriegsreporter. Ich wollte von ihm wissen, wie nah er als Reporter den Mächtigen ist, wo die Grenzen des Boulevards liegen und welche Verantwortung die BILD hat. Wir sprechen über die Ukraine, der Paul sehr verbunden ist, über den Krieg und den Rausch, Reporter zu sein, und darüber, dass es im Journalismus zu viel Meinung gibt. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://www.instagram.com/paulronzheimer/ DINGE: Amazon-Doku BILD. MACHT. DEUTSCHLAND https://bit.ly/4clsRL4 Podcast: Ronzheimer https://bit.ly/4rksPag Carl Jakob Haupt im Hotel Matze https://tinyurl.com/4bv4myk8 Sendung: Wie geht's Deutschland? https://bit.ly/406jA2f FACTS: Demonstration auf dem Maidan https://bit.ly/4bmyyaz Konterrevolution Ägypten 2013; Generäle gegen Mursi https://bit.ly/4aYYNCA Nehmen Meinung im Journalismus zu? Paul sagt: “Wir haben zu sehr auf Meinung gesetzt.” https://bit.ly/4bkc222 AfD und die Medien. Die Partei wurde von etablierten Medien ignoriert https://bit.ly/4u7zR4H Durchstechen von Informationen aus wichtigen Corona-Sitzungen https://bit.ly/4uqysXd Politiker entscheiden über das “Öffnen und Zusperren” des Landes. https://bit.ly/4b8Z9GX “Friedrich Merz hat nie eindeutig versprochen, der Ukraine den Taurus in jedem Fall zu liefern.” (Faktencheck NDR) https://bit.ly/4aPO1Qp ZDF entschuldigt sich für nicht gekennzeichnete KI-Bilder im Programm https://bit.ly/4aYgHp6 Maximilian Frisch - Produktion Torben Becker - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution Hotel Matze live - https://eventim.de/artist/hotel-matze/ MEIN ZEUG: Mein Fragenset FAMILIE: https://beherzt.net/products/familie Mein Fragenset LIEBE: https://beherzt.net/liebe Mein erstes Fragenset: https://beherzt.net/matze Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein Buch: https://bit.ly/39FtHQy

Eine intensive Heilungs-Meditation, die dich an einen inneren Ort der Ruhe, der Sicherheit und der Heilung bringen darf! Wir bauen gemeinsam ein starkes Feld der Heilung aufbauen und Ängste in Licht verwandeln. Auch wirkungsvoll ausserhalb der Vollmond-Zeit. Ich freu mich auf dich, Bahar Wieder aufatmen und dich in jeder Faser deines Seins LEBENDIG fühlen. Unser Online Training Chasing Light ist nur noch für kurze Zeit nach über einem Jahr wieder für die Anmeldung offen! Das Tolle ist: Bis zum 06.03.2026 24.00 Uhr kannst du 100,- euro sparen! Wir bieten einen Frühbucher-Preis an. Dieser Kurs wird dein Mindest komplett umstülpen und dich über dich selbst staunen lassen. Eine immense Energie wird dich durchströmen, die nur darauf wartet, von dir gelebt zu werden. Keine Zurückhaltung deiner Energie mehr! Deine höchsten Ideale und größten Träume kommen dir im Chasing Light Training zum Greifen nahe. Was macht dieses Training so besonders? Chasing Light zeichnet sich in diesen Punkten deutlich von all unseren anderen Kursen ab: Er ist DER Kurs zur Entwicklung von echtem Selbstbewusstsein und Selbstwert. Hier lernst du auf systematische Art und Weise die Selbstprogrammierung deiner Zellen und deines Bewusstseins auf Selbstheilung und übernimmst die vollständige Kontrolle über deine Existenz und deine Kraft. Hier geht es zur Eintragung in die Warteliste und Anmeldung zum Frühbucher-Preis ab dem 27.02.2026 12:00 Uhr: https://www.chasing-light.de Durchbrüche mit diesem Training, die auf dich warten: 1. Ohne schlechtes Gewissen deine Macht zu nutzen und deinem Herzen zu folgen 2. Eine alte "Heiler-Rolle" verlassen und deine eigene Heilungskraft maximieren. 3. Deine spirituelle Kraft der Fernheilung aufwecken und echte Hilfe anbieten. 4. Energiesystem stärken und Zugang zu spirituellen Kräften freilegen. Dieser Kurs ist für dich, wenn du deine Zurückhaltung gegenüber dem Leben aufgeben und endlich in vollen Zügen leben, lieben und lachen willst! Aber Achtung: Dieser Kurs ist kein Wohlfühlkurs. Er ist dafür designed, dich aufzuwecken und an deinen alten verrosteten inneren Einstellungen zu rütteln. Unter anderem auch an deinem Energie-Limit. Verbindung zu deiner Leader-Identität und Erwecken deiner inneren liebevollen Führungs-Persönlichkeit Wiederentdecken von Mut und Furchtlosigkeit im Leben und sprengen von alten Grenzen, um vollumfängliche Fülle zu erwecken. Hier geht es zur Eintragung in die Warteliste und Anmeldung zum Frühbucher-Preis ab dem 27.02.2026 12:00 Uhr: https://www.chasing-light.de Verpasse nicht die Chance und melde dich rechtzeitig an. Die Anmelung ist nur 14 Tage offen.

Reichen klassische Planungsprozesse noch aus, um langfristig die Wettbewerbsfähigkeit zu sichern – oder braucht es ein grundlegend neues Strategieverständnis? In dieser Folge des The Agenda Podcasts von Sherpany, erläutert Dr. Zeno Staub – Verwaltungsrat von Vontobel und Präsident des Universitätsrats St. Gallen – wie Vorstände und Aufsichtsräte die Entscheidungsfindung in Zeiten der Ungewissheit und KI in einer von stärken können. Dr. Staub stellt ein strategisches Modell vor, das die klassische Langzeitplanung mit agilen, KI-gestützten Entscheidungszyklen verbindet. Im Mittelpunkt seines Ansatzes steht die Kombination eines klar definierten „Nordstern“ mit einem dynamischen, kontinuierlich aktualisierten Portfolio strategischer Maßnahmen. Dies hilft Führungskräften, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und sich gleichzeitig schnell an neue Marktsignale anzupassen. Warum klassische 3- bis 5-Jahres-Planung in volatilen, fragmentierten Märkten an ihre Grenzen stößt – und was Vorstände stattdessen tun sollten. Wie ein klar definierter „Nordstern“ als strategischer Kompass funktioniert, der Unternehmen auch in schnelllebigen Organisationen auf Kurs hält. Warum Strategien oft nicht aufgrund von Kapital- oder Fachwissensmangel scheitern, sondern aufgrund von Misalignment zwischen Teams und Führungsebene. Wie KI die Phasen „Beobachten“ und „Orientieren“ des OODA-Loops skaliert und beschleunigt, sodass Führungskräfte Signale früher erkennen, Komplexität besser verstehen und genauere strategische Entscheidungen treffen. Wo die Grenzen der KI in der Strategiearbeit liegen – insbesondere in Bezug auf Verantwortung, Urteilsvermögen und Rechenschaftspflicht. Wie Vorstände KI nutzen können, um Blind Spots, aufkommende Risiken und alternative strategische Szenarien aufzudecken. Warum zukünftige strategische Exzellenz von Führungskräften abhängt, die über das durchschnittliche Weltwissen hinausdenken und vorherrschende Annahmen hinterfragen. Chapters: 00:00 Einführung: Strategie in volatilen Märkten neu denken 01:20 Warum Strategie weiterhin zentral bleibt 02:00 Grenzen klassischer 3 bis 5-Jahres-Planung 03:39 North Star als langfristiger Kompass 06:10 Guided Evolution und Initiativen-Portfolio 08:09 Observe, Orient, Decide, Act: Der moderne Strategiezyklus 11:00 Neue Unsicherheiten: Geopolitik, Demografie, Technologie 13:04 KI als Skalierung von Beobachtung und Orientierung 18:03 KI im Board-Kontext: Einsatz, Grenzen und Verantwortung 23:20 Warum jetzt der Zeitpunkt zum Handeln istThe Agenda wird von Ingo Notthoff moderiert – Podcast-Produzent und -Moderator mit langjähriger Erfahrung in Führungs- und Managementrollen auf Konzern-, Mittelstands- und Verbandsebene. Sie sind an tiefgehenden strategischen Themen für Vorstände, Aufsichts- und Verwaltungsräte interessiert? Abonnieren Sie den The Agenda Podcast von Sherpany, dem führenden Anbieter von Lösungen für das Meeting-Management. https://www.linkedin.com/in/zenostaub/ https://www.linkedin.com/posts/zenostaub_observe-orientdecide-act-activity-7421431701358149632-Xaut/  Thank you for listening! Visit us at Sherpany.com or follow us on LinkedIn for board, board committee, and executive meetings solutions.

In der neusten Folge von Life After SAE haben wir eine Premiere: Chris Kling (CEO der Klangkantine) ist bei uns zu Gast. Obwohl er kein SAE-Alumni ist, prägt er die Hörbuch Audio-Branche aktuell wie kaum ein anderer. Chris' Weg ist das perfekte Beispiel für „einfach machen“: Er hat mit 22 Jahren (und dem geliehenen Auto seines Vaters) einen Vermieter von 500qm Studiofläche überzeugt.

Lerne, Verantwortung zu tragen ohne auszubrennen. Erfahre, warum Grenzen setzen schwer fällt und wie du deine Energie effektiv schützt.

In dieser Folge spricht Arne Friedrich mit Chris, Performance und Recovery Coach, Spiegel Bestseller Autor und Host des Podcasts „Auf und ab“, über Leistung, Druck und die stille Normalisierung von Erschöpfung. Chris erzählt vom Weg aus dem Leistungssport, von Anerkennung als innerem Treiber und davon, wie Kontrolle und Perfektionismus Sicherheit geben, aber langfristig teuer werden können.Im Gespräch geht es um Angst, Routinen, Nervensystem, Schlaf und die Frage, warum so viele Menschen funktionieren, obwohl sie längst über ihre Grenzen gehen. Chris teilt, wie er durch extreme Arbeitsphasen und massiven Schlafmangel in eine schwere Depression rutschte und was echte Veränderung möglich macht. Kein Biohacking, keine schnellen Hacks, sondern ein ehrlicher Blick auf Regeneration, Verantwortung und ein Leben, das wieder nach dir selbst klingt.Hört auch in Chris' eigenen Podcast „AUF & UP“ hinein, wo er seit Jahren mit Menschen über Krisen, Resilienz und echte Veränderung spricht.Chris teilt seine Erkenntnisse und Tools auch in seinem Buch „Das High Energy Prinzip: Die 8 wichtigsten Strategien für ein Leben voller Energie“, in dem er zeigt, wie man Energie, Regeneration und Fokus zurück in den Alltag bringt.

Sieben Tage Dunkelheit.Komplette Isolation. Kein Essen. Was passiert mit einem Menschen, wenn alle Reize verschwinden?In dieser Dokumentation begleite ich ein radikales Experiment:7 Tage in absoluter Dunkelheit, ohne Nahrung, ohne Kontakt zur Außenwelt.Keine Ablenkung. Kein Licht. Kein Zeitgefühl.Was zunächst wie ein Rückzug wirkt, wird schnell zu einer intensiven Begegnung mit mir selbst – körperlich, mental und emotional.Diese Erfahrung zeigt, was unter der Oberfläche liegt, wenn wir aufhören zu fliehen._____________________________________________► Elevation Camp 2026: Befreie dich von allem was dich noch zurückhält und lege das Fundament für ein glückliches und selbstbestimmtes Leben: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://elevationcamp.de_____________________________________________► Hier gehts zum Human Elevation Podcast:- https://youtube.com/@Human_Elevation_Podcast?si=tJF5RRtYiDoi5Wpr - Apple Podcast: https://apple.co/33UCNd3- Spotify: https://spoti.fi/3FNLymK_____________________________________________► Kostenloser Klarheitstest: https://tinyurl.com/khak32jf_____________________________________________► Kostenlose Achtsamkeitsmeditation für tiefere Verbundenheit und mehr Klarheit: https://tinyurl.com/yn53h6xv_____________________________________________► Jetzt Patricks Buch "Erfolgreich & (endlich) glücklich" versandkostenfrei bestellen

Lovebombing, Ghosting, toxische Beziehungen: Schlagwörter wie diese bestimmen auf Instagram, TikTok und Co. längst die Posts rund um das Thema Dating und Partnerschaft. Eigentlich doch schön, dass wir Beziehungen ernster nehmen, Grenzen setzen und vieles hinterfragen. Aber wo hört gesunder Selbstschutz auf – und wo fängt bloß aufgeschnappter Therapiesprech an? In Folge 4 geht es um Love Languages und Bindungsstile, um Red Flags, Green Flags und Toxic Traits. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Selbstreflexion gelingt, ohne dass wir die Liebe zerdenken. »Social Therapy – was braucht die Liebe von uns?« ist der Liebes-Crashkurs vom SPIEGEL-Podcast »Smarter leben«. In fünf Folgen spricht Host Lenne Kaffka mit der Paarforscherin und Therapeutin Sonja Bröning. Darüber, wie die Liebe wächst – und woran sie zerbricht. Es geht um Leidenschaft, Erwartungen und Zweifel. Und darum, was Forschung und Social Media über Beziehungen und Dating verraten. Immer mittwochs – und mit SPIEGEL+ schon jeweils eine Woche früher. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: SPIEGEL-Loveletter:Alle Ausgaben Wie Sie erkennen, was Ihre Partnerin oder Ihr Partner wirklich mag Smarter leben: Wie gehen wir sinnvoll mit Therapie-Sprech um? Wie Worte unsere Gesundheit beeinflussen Wie wir reifere Beziehungen führen, auch mit den Eltern Social Clips aus dieser Folge: https://www.tiktok.com/@vivian.weris/video/7525545878468283670 https://www.tiktok.com/@kaanayrann/video/7448745360354282774 https://www.tiktok.com/@gwendolynceline/video/7380694918601182497 https://www.tiktok.com/@hennschki/video/7350682467868675361 https://www.tiktok.com/@alina.walbrun/video/7192265194737782022 https://www.tiktok.com/@fabi.joly/video/7237887340243356955 https://www.tiktok.com/@dailydoseluisa/video/7537986809943297302 https://www.tiktok.com/@alltagsglitzer/video/7551048028413496598 https://www.tiktok.com/@annagrey.music/video/7484330837744438550 https://www.tiktok.com/@joelisorgen/video/7512079723426549014 https://www.tiktok.com/@stellamarisangel/video/7573646507555949846 https://www.tiktok.com/@still.chris/video/7381861221819092257 https://www.tiktok.com/@arabella_psy/video/7534391557131078934 https://www.tiktok.com/@charleen.herzig/video/7343643748888268064 https://www.tiktok.com/@merleschoon_/video/7411087562275605792 https://www.tiktok.com/@datesmitdirselbst/video/7273144108326194464 https://www.tiktok.com/@julez.089/video/7281267248252259617 +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Leute, diesmal erging es uns tatsächlich wie dem BVB am Samstag gegen die Bayern. Denn wir kamen mit viel Energie aus der Kabine, spannten den Bizeps an und flexten mit den ersten Pointen, ehe uns die Technik der anderen die Grenzen aufzeigte. Dann allerdings nahmen wir den Kampf an, rotzten aufs Räusperknöpfchen und lieferten nicht weniger als einen Klassiker, die beste Folge der Saison. Mindestens. Es ging schließlich gleich mal wieder um alles. Um Schlotterbeck und die Mentalität, um Kimmich und den gar nicht mal so kleinen Unterschied, um Tah und die WM und natürlich um die wichtigste aller Fragen: Klaut Harry dem Robert seinen Opel? Nee, Unsinn! Knackt Kane den Lewandowski-Rekord? So ist es richtig. Und wer jetzt noch wissen möchte, was alles falsch war, warum Dieter Hecking auf keinen Fall sein eigener Nachnachnachnachnachnachnach nachnachnachfolger werden konnte und aus welchem Holz die Baum-Tabelle ist, der möge doch einfach einschalten. In die neue Folge. FUSSBALL MML - denn alles andere ist nur eine Wurzelkanalbehandlung von Jürgen Klopp. Viel Spaß!

Die Bundesliga erlebt den besten Klassiker seit Jahren. Borussia Dortmund fordert den FC Bayern bis an seine Grenzen. Schlussendlich siegt der Rekordmeister mit 3:2 in Dortmund und hat nun 11 Punkte Vorsprung. Aufregerszene des Spiels war das Foul von Nico Schlotterbeck an Josip Stanisic. Weiter unten in der Tabelle feiert Werder Bremen gegen Heidenheim einen wichtigen Sieg im Abstiesgkampf. Der VfL Wolfsburg geht beim VfB Stuttgart unter. Für welche Teams wird die Situation kritisch und bei wem zeigt der Trend weiter nach unten? Alles in der neuen Folge „Reif ist Live“.

Entscheidend bleibt die Frage, wann Entwicklung für Mitarbeitende angemessen erscheint und wann der Punkt gekommen ist, Grenzen zu setzen – auch bis hin zur Trennung. Diplompsychologin Vanessa Laszlo zeigt, warum Führungskräfte sich immer auch selbst im Interaktionsmuster spiegeln und warum Ehrlichkeit zur eigenen Kollektivverantwortung zählt. Sechs radikal offene Fragen schaffen Orientierung in Situationen, die unter Emotion, Angst und Unsicherheit stehen. Haltung entsteht, wo Mut die Klarheit sucht. Du erfährst... ...wie du mit klaren Erwartungen und Feedback echte Entwicklung förderst. ...warum emotionale Intelligenz im Team entscheidend für Erfolg bleibt. ...welche sechs Fragen dir helfen, Führungskompetenz zu stärken. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Eine halbe Milliarde Euro Marktwert zu Gast im Volkspark – und wir mittendrin. Gegen RB Leipzig verlieren wir nach gefühlter Ewigkeit mal wieder ein Heimspiel mit 1:2. Vor dem Spiel Proteste mit Tennisbällen und Spruchbändern gegen das Produkt – auf den Rängen eher verhalten, auf dem Platz phasenweise überfordert. Insgesamt ein Abend, der sich zäher anfühlte, als er es vielleicht musste. Dazu die Verletzung von Kapitän Capaldo und eine Leistung, die nicht an die letzten Heimauftritte anknüpfen konnte. Wir ordnen ein, was gefehlt hat, warum wir diesmal nicht an unsere Grenzen kamen – und ob solche Spiele mehr im Kopf als in den Beinen entschieden werden. Viel Zeit zum Hadern bleibt nicht: Es warten Bayer 04 Leverkusen und der VfL Wolfsburg. Eine Woche, die auf die Stimmung drücken kann – oder zur Trotzreaktion taugt. Analyse, Einordnung und der Blick nach vorn – alles drin in der neuen Folge.

Puh, das war knapp. Fast hätten es die USA und Israel mit ihrem Angriff auf Iran nicht mehr in den satirischen Monatsrückblick der Intensiv-Station für Februar geschafft. Der Monat war schließlich schon fast rum. Doch so kann Moderator Axel Naumer schon in dieser Ausgabe der Frage nachgehen, für wen Völkerrecht eigentlich noch gilt. Scheint Privatsache geworden zu sein. Genau wie es das Heizen jetzt ja wieder ist. Die Bundesregierung hat den „Heizungshammer“ kassiert. Komischerweise hält sich der Jubel darüber in Grenzen, denn wirtschaftlich macht Heizen sowieso nur noch Katherina Reiche und ihren Gas-Lobby-Kollegen Spaß. War sonst noch was? Ach ja, Olympische Winterspiele in Italien. In unserer einstigen Paradedisziplin Biathlon waren wir Deutschen diesmal nur „geht so“. Es wird Zeit für neue Sportarten. Welche das sein könnten, verrät dieser Podcast. Kinder und Jugendliche haben Olympia vor allem bei Social Media verfolgt. Könnte in Zukunft schwierig werden, wenn ihnen die Politik den Zugang sperrt. Aber vielleicht gibt es ja eine Alternative made by Bundesregierung ? Unser Podcast-Tipp: Streitkräfte und Strategien https://1.ard.de/Streitkraefte_und_Strategien

Ein altes Muster. Die Überzeugung: Ich bin nur wertvoll, wenn ich leiste. Wenn ich funktioniere. Wenn ich niemandem zur Last falle. In dieser Folge spreche ich mit Melanie Pignitter über Selbstwert, Leistungsdruck und das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Warum trifft dich Kritik so tief? Warum reagiert dein Umfeld irritiert, wenn du plötzlich Grenzen setzt? Und warum fühlt sich Veränderung oft bedrohlich an? Wir sprechen über alte Glaubenssätze, innere Abgrenzung und darüber, wie du lernst, dich nicht mehr anzupassen, sondern bei dir zu bleiben. Melanie teilt ihre persönliche Geschichte und spricht außerdem über ihr neues Buch „Wiedersehen mit mir selbst – zwischen Pasta und Limoncello“ – eine Geschichte über Loslassen, Neuanfang und den Mut, sich selbst wiederzufinden. Du bekommst konkrete Impulse, wie du Trigger erkennst, Grenzen setzt und deinen Selbstwert nicht länger an Leistung koppelst. +++ Melanies neues Buch "Wiedersehen mit mir selbst" https://amzn.to/4cEIE83 Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln" https://amzn.to/4r4LjeI Der Kalender für 2026: https://www.amazon.de/dp/B0DLK12CMB Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de

Afgelopen week overleed presenator Koos Postema op 93-jarige leeftijd. Hij was hiet alleen bekend van televisie, maar presenteerde ook jarenlang op de radio Met Het Oog Op Morgen en Langs de Lijn. Oud-collega Ferry de Groot haalde herinneringen op aan deze bevlogen presentator, die soms ook een 'schavuit' durfde te zijn. Admiraal Michiel de Ruyter is een van onze bekendste zeehelden. Hij overleed 350 jaar geleden. Nazaat Frits de Ruyter de Wildt vertelde onder meer over de stem van de admiraal.  En goede doelen, zoals het KWF en Artsen zonder Grenzen, ontvangen steeds meer geld uit erfenissen en minder uit donaties. Joep Verboeket, directeur van Kinderfonds MAMAS vertelt waarom dat zo is.

Das ewige Eis taut. Der perfekt an die Arktis angepasste Eisbär verliert sein Reich. Zugleich verschwimmen die Grenzen zwischen Arten. Wo Eisbären und Grizzlys aufeinandertreffen, entstehen Cappuccinobären: Warnung oder Sinnbild für Anpassung?

Was ist Liebe wirklich – und warum verstehen so viele Männer sie erst, wenn es fast zu spät ist? In dieser Folge des Human Elevation Podcasts spricht Patrick Reiser mit Mischa Janiec über Tantra, männliche Sexualität, Bindungsangst, Eifersucht und die Transformation vom sexgetriebenen Ego hin zu bewusster, reifer Liebe. Du erfährst, warum viele Männer Liebe mit Begehren verwechseln, was Tantra wirklich bedeutet (und warum es nicht nur um Sex geht) und wie echte Intimität entsteht. Eine ehrliche Episode über toxische Muster, spirituelles Wachstum, Beziehung, Bewusstsein und die Frage: Kann man Liebe lernen?_____► Elevation Camp 2026: Befreie dich von allem was dich noch zurückhält und lege das Fundament für ein glückliches und selbstbestimmtes Leben: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://elevationcamp.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____► Erhalte eine kostenlose Leseprobe von Mischas neuem Buch: https://start.patrickreiser.com/leseprobe-chainless-love_____► Kostenlose Achtsamkeitsmeditation für tiefere Verbundenheit und mehr Klarheit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://start.patrickreiser.com/meditation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____► Kostenloser Klarheitstest: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://klarheitsquiz.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____► In 12 Wochen zu tiefer Verbundenheit, Sinnhaftigkeit und Lebensfreude: Hier geht es zu meinem Mentoring: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patrickreiser.com/human-elevation-mentoring⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠______Alles über unseren Gast Mischa Janiec:► Homepage: https://chainlesslife.com► ChainlessLIFE Instagram: https://www.instagram.com/chainlesslife/► Mischa Janiec Instagram: https://www.instagram.com/mischajaniec/► Neustes Buch ChainlessLOVE: https://chainlesslife.com/chainlesslove/_____► Das exklusive Retreat in den Schweizer Bergen, welches die Grenzen deine Wahrnehmung sprengt und dich in eine zielgerichtete Umsetzung deiner Vision bringt: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patrickreiser.com/retreat⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠______► Jetzt Patricks zweites Buch versandkostenfrei bestellen

Jugendliche sind in sozialen Netzwerken längst zu Hause. Eltern hingegen blicken oft nicht durch, sollten es aber. Sexual- und Medienpädagogin Madita Oeming erklärt, wie Gespräche über Pornos, Apps und Risiken trotzdem gelingen. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Buch: »Aufgeklärt statt aufgeregt« Homepage: Maditaoeming.de Smarter leben: Erziehung: Konflikte liebevoll lösen Grenzen setzen ohne Schimpfen Wie Paare entspannter über Sex reden+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Unternehmer Identität Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime geht es um Wachstum – aber nicht um Zahlen, Strategien oder Tools. Es geht um die Unternehmer Identität und darum, warum dein Business immer nur so weit wachsen kann, wie du selbst innerlich gewachsen bist. Viele Unternehmer arbeiten hart, bilden sich weiter und optimieren permanent ihr Business. Trotzdem fühlen sie sich irgendwann wie festgefahren. Genau hier setzt Episode 935 an. Denn Wachstum ist kein Zufall. Es folgt klaren inneren Ebenen, die jeder Unternehmer früher oder später durchläuft. In dieser Folge zeige ich dir die sechs zentralen Ebenen der Unternehmer Identität. Du wirst erkennen, auf welcher Stufe du aktuell stehst, warum sich manche Phasen extrem anstrengend anfühlen und weshalb dein nächster Durchbruch immer eine neue Version von dir erfordert. Die erste Ebene ist geprägt vom Überleben. Hier geht es darum, Probleme zu lösen, Rechnungen zu zahlen und irgendwie durchzukommen. Wachstum fühlt sich auf dieser Stufe oft bedrohlich an, weil Sicherheit oberste Priorität hat. Viele Unternehmer bleiben zu lange in diesem Modus, ohne zu merken, dass er enorm viel Energie kostet. Auf der nächsten Ebene bist du selbstständig. Du hast Kontrolle, Kunden und Stabilität. Doch alles hängt an dir. Dein Business funktioniert nur, wenn du funktionierst. Genau hier entsteht eine unsichtbare Grenze, die viele Unternehmer nicht überwinden, weil sie Identität mit Kontrolle verwechseln. Mit dem Strukturgeber beginnt ein echter Wandel. Du erkennst, dass Wachstum nicht durch mehr Arbeit entsteht, sondern durch Systeme, Prozesse und Wiederholbarkeit. Diese Ebene fordert dich emotional besonders heraus, weil du lernen musst, Verantwortung abzugeben und Kontrolle loszulassen. In der Episode wird deutlich, dass jede Ebene nicht nur neue Aufgaben mit sich bringt, sondern eine neue innere Haltung erfordert. Unternehmer Identität bedeutet nicht, etwas über sich zu denken, sondern ein bestimmtes Verhalten unter Druck zu leben. Episode 935 hilft dir zu verstehen, warum Stillstand kein Zeichen von Scheitern ist, sondern oft ein Hinweis darauf, dass deine Identität bereit ist für das nächste Level. Wachstum beginnt immer innen – und zeigt sich erst danach im Außen. Wenn du spürst, dass „mehr möglich wäre", aber du innerlich gebremst wirst, dann liefert dir diese Episode eine klare Landkarte für deinen nächsten Entwicklungsschritt. Shownotes und Episodendetails Episode: 935 Titel: Unternehmer Identität – Die 6 Ebenen deines Wachstums Mini-Serie: Unternehmer-Identität – Werde die Person, die Erfolge anzieht   Diese Episode richtet sich an Unternehmer, die merken, dass ihr aktuelles Business-Level nicht mehr zu ihren Zielen passt. Sie arbeiten viel, sind engagiert – und trotzdem bleibt das Gefühl, dass Wachstum schwerfällt. Genau hier wird die Unternehmer Identität zum entscheidenden Faktor. In der Episode erfährst du, warum jede Wachstumsphase ihre eigenen inneren Herausforderungen hat. Auf den unteren Ebenen dominiert Sicherheit und Kontrolle. Auf den höheren Ebenen geht es um Klarheit, Führung und Ausstrahlung. Jede Ebene hat ihre Berechtigung – aber keine ist für Stillstand gedacht. Ein zentrales Learning ist, dass Wachstum immer mit einem inneren Rollenwechsel verbunden ist. Vom Überlebenden zum Selbstständigen. Vom Selbstständigen zum Strukturgeber. Und später vom Unternehmer zum Visionär. Diese Übergänge sind selten bequem, aber immer notwendig. Die Episode zeigt außerdem, warum viele Unternehmer sich selbst ausbremsen, ohne es zu merken. Nicht aus Unfähigkeit, sondern aus Identität. Dein Nervensystem hält dich auf dem Level, das es kennt. Erst wenn du innerlich bereit bist, Verantwortung, Sichtbarkeit und Unsicherheit anders zu tragen, entsteht echtes Wachstum. Besonders wichtig ist die Erkenntnis, dass dein Business niemals größer wird als deine Identität. Preise, Positionierung, Entscheidungen und Führung sind immer Ausdruck deines inneren Selbstverständnisses. Deshalb scheitert Wachstum nicht an Strategien, sondern an inneren Grenzen. Die Episode macht klar: Identitätsarbeit ist nichts Abgehobenes. Sie ist hochpraktisch. Sie entscheidet darüber, wie du führst, wie du mit Druck umgehst und wie klar du Entscheidungen triffst. Diese Episode ist besonders wertvoll für dich, wenn du: – dich innerlich gebremst fühlst – das Gefühl hast, auf deinem Level festzustecken – merkst, dass Wissen allein nicht reicht – deine Unternehmer Identität bewusst weiterentwickeln willst   Dein nächster Schritt: Hör dir diese Episode aufmerksam an und beobachte, in welchen Situationen du innerlich zögerst oder auf Sicherheit spielst. Genau dort zeigt sich deine aktuelle Identität – und genau dort beginnt dein nächstes Wachstum.   Feedback & Austausch: Was war deine wichtigste Erkenntnis aus dieser Episode? Schick mir gern eine Sprachnachricht über https://tomstalktime.com/ und klicke auf „Frag Tom".   Empfehlung: Wenn du tiefer einsteigen willst, sichere dir mein Hörbuch „9 Eigenschaften von Multi-Millionären" unter https://tomstalktime.com/eigenschaften Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.     Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!   Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012…

Freundschaft oder einfach nur Gewohnheit?