Podcast appearances and mentions of eva nystr

Just idag gästar Victor Eriksson som får berätta om de första dagarna och första träningspassen med sitt nya lag. Martin Sjögren och Eva Nyström gästar och går igenom den senaste tidens fina resultat, hur utvecklingen sett ut under säsongen och det avslutande derbyt av vårsäsongen mot Aik.

Just idag gästar Loret Sadiku och snackar ned derbyt mot AIK och blickar framåt mot Varberg, Eva Nyström får gå igenom sitt landslagsäventyr, den fina starten på Allsvenskan och kommande match dessutom gästar Per Cornell och pratar om arbetet med boken Tifo - Visionärerna i Hammarby.

Just idag pratar vi med Dennis Collander, Ivan Piñol som båda ger sin bild av vårsäsongen, återstarten och första månaderna i klubben. Eva Nyström gästar för att summera våren och snacka upp fredagens match mot häcken som blir den sista innan ledigheten.

Just idag pratar vi med Aimar Sher om inledning på allsvenskan och hur laget går vidare från helgens resultat, Eva Nyström gästar och berättar om damernas inledande stormöten. Vice Vd Markus Nilsson gästar även han och pratar om vad man kan göra för att fortsatt stötte klubben.

I veckans podd pratar vi med konditionsfenomenet Eva Nyström som har vunnit VM-guld i långdistans duathlon 2012 och 2013. Eva har även vunnit Ö till Ö swimrun VM i mixed 2016 och 2017. Hon tog VM-silver 2006 och EM-silver 2007 i vintertriathlon, Sveriges första VM-medalj i vintertriathlon någonsin. Hon har vunnit ett antal SM i triathlon och duathlon från 2003 och framåt. Eva är den enda som vunnit SM i duathlon samt alla fyra olika distanser i triathlon, sprint, olympisk, medel och långdistanstriathlon. Hon har haft det svenska kvinnliga rekordet på Ironmandistans med 9:09:17 satt 2009   I detta avsnitt pratar vi med Eva om träningsfilosofi, simning, favoritdistans, om att tävla ofta samt hur man får tiden att räcka till med barn hemma och mycket mer!     Tidsschema: 00:45 Presentation av dagens gäst Eva Nyström triathlet och Swimrunidrottare 02:01 Varför blev de konditionsidrott? 03:16 Du har hållt på med fler grenar vilken gillar du bäst? 05:27 Vad är din drivkraft? 07:45 Vad är din träningsfilosofi? 09:40 Vad är veckovolymen? 10:20 Har du haft en tränare? 12:30 Mål för 2019? 13:40 Hur blir man bra på att simma? 14:50 Vad är ett bra Swimrunteam? 16:43 Vilken är den finaste Swimruntävlingen i Sverige? 17:48 Favoritdistans? Tidsmässigt? 18:45 Hur många tävlingar blir de på ett år? 19:40 Tävla i Sverige eller utomlands? 20:22 Din rekordtid på Ironman 21:09 Sugen på att köra Ironman igen? 21:43 Vilka skador har varit värst genom åren? 22:35 Hur tänker du om nutrition? 25:20 Kör du styrketräning? 26:29 Hur ofta kör du högintensiva pass? 30:45 Sömn, barn och löparvagnar 37:48 Pussla in träningen i vardagen 39:50 Evas tips!! 41:13 Favoritpass på trainern? 42:28 Vad händer härnäst?   Vill du hellre se oss på youtube klickar du här Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se 

I förra veckan träffade jag det alldeles fantastiska paret Martin Flinta och Eva Nyström! Martin är världsmästare i multisport/adventure racing och Eva är världsmästare i duathlon och swimrun. De har mängder av meriter ifrån en massa events och idrotter.Hör om deras filosofi och deras tankar. Sjukt intressant! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jag har sniffat på hans 30 år gamla tigerbalsam, hållit i skorna från VM 1983 då han satte svenska rekordet på maraton som fortfarande står sig (!) och jag har kollat in splitshortsen som stannar kvar i luften när man slänger upp dem. Hör Kjell-Erik Ståhl berätta om träningen som ledde fram till det svårslagna rekordet och hur det är att åldras och tvingas acceptera att det inte alls går att springa vissa dagar. Du får också ovärderliga tips på hur du tar din egen träning till nästa nivå och hur du får en lyckad sista mil på maran. Och mycket, mycket mer. Dessutom: möt multisportaren Martin Flinta som berättar om hur han och multisportande sambon Eva Nyström får ihop vardagen som elitidrottande småbarnsföräldrar. Avsnittet presenteras i samarbete med Thule och Saucony.

Drottningen av jägarvila i "Mästarnas mästare", Magdalena Forsberg, har en vinnarskalle av sällan skådat slag. Hon hade bara bestämt sig, hon skulle inte ge sig. I det här avsnittet får du veta exakt hur hon jobbade mentalt för att klara av att stå i nästan 13 minuter i tryckande värme. Du får också mängder av handfasta tips på hur du själv kan vända negativa tankar som lätt dyker upp under träningspass och lopp. "Magda", som har två OS-brons och sex VM-guld i skidskytte, berättar också om hur hon tränar idag som motionär och varför hon konsekvent nobbar alla bok- och lekprogramerbjudanden hon får. I slutet av programmet får du dessutom möta triathleten Eva Nyström, som berättar om hur du gör för att hålla ditt barn nöjt och glatt under rundor med löparvagn. Avsnittet presenteras i samarbete med Thule.

Hon hade inte motionerat alls på tio år när hon fann löpningen i samband med ett uppbrott. Nu har hon löptränat på fartyg på väg till Svalbard och Antarktis, haft ”livvakt” under Reggae Marathon på Jamaica och har aldrig varit så lycklig som när hon sprang sitt första New York Marathon. Sofia Hedström, redaktör på Runner's World, tittar in i kristallkulan och förutspår kommande års löparmodetrender, vi pratar om problemen med icke-jämställd friskvård i jämställdhetens Sverige och så får du veta hur du undviker att bli ”gårdagens löpare". Och mycket, mycket mer! I en intervju med triathleten Eva Nyström får du dessutom veta allt om hur du kommer igång med löpning med löparvagn – och hur du får kidsen att trivas i vagnen. Avsnittet presenteras i samarbete med Thule.