Living Well Podcast

โรคปอดอักเสบ วัยไหนก็เป็นได้ โรคปอดอักเสบ หรือที่เราคุ้นหูว่า ปอดบวม เป็นโรคติดต่อทางระบบเดินหายใจ ที่พบบ่อยในเด็กเล็กอายุต่ำกว่า 2 ขวบ และผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป ระดับความรุนแรงของโรคปอดอักเสบจะแตกต่างกันไป ที่อันตรายที่สุดคือการติดเชื้อในกระแสเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุให้เสียชีวิตได้ โรคปอดอักเสบเกิดขึ้นได้อย่างไร เป็นแล้วจะอันตรายหรือไม่ ใครบ้างที่เสี่ยงต่อโรคปอดอักเสบ วันนี้ คุณหมอภัททมาภรณ์ ศิริรัตน์สัตยะกุล อายุรแพทย์โรคระบบทางเดินหายใจและภาวะวิกฤตระบบการหายใจ มีคำตอบมาฝาก เรามาฟังกันเลยค่ะ

โรคหลอดเลือดสมอง รักษาทัน ป้องกันอัมพฤกษ์-อัมพาต โรคหลอดเลือดสมอง หรือ สโตรก Stroke คือ ภาวะที่สมองขาดเลือด เมื่อสมองขาดเลือด จะทำให้สมองไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ อาการแสดงออกมากน้อยขึ้นกับระดับความรุนแรง และตำแหน่งของสมองที่ถูกทำลาย เช่น ชาหรืออ่อนแรงที่บริเวณใบหน้า ชาครึ่งซีกของร่างกายไม่ว่าจะเป็นบริเวณ ใบหน้า แขนขา บางรายอาจมีปัญหาเรื่องการพูด พูดไม่ชัด ปากเบี้ยว มุมปากตก น้ำลายไหล กลืนลำบาก เวียนศีรษะ ปวดศีรษะอย่างรุนแรง ตาพร่ามัว มองเห็นภาพซ้อน เดินเซ ทรงตัวลำบาก หากมีอาการของโรคหลอดเลือดสมองควรรีบนำผู้ป่วยส่งโรงพยาบาล เพราะการมาโรงพยาบาลได้ทันท่วงทีจะลดความเสี่ยงของการเป็นโรคอัมพฤกษ์-อัมพาตเฉียบพลันจากโรคนี้ได้ ถ้าหากมีอาการแล้วต้องรีบมาหาหมอภายในระยะเวลาเท่าไหร่? จึงจะลดโอกาสการเกิดภาวะทุพพลภาพและลดอัตราการเสียชีวิตได้นั้น วันนี้ คุณหมอศักดิ์สิทธิ์ กฤตลักษณ์กุล อายุรแพทย์ระบบประสาทและสมอง มีคำตอบมาฝาก เรามาฟังกันเลยค่ะ

โดย นพ.กัปตัน วิริยะลัพภะ :โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต

รู้ทัน ภัยเงียบ โรคกระดูกพรุน กระดูกพรุน เป็นปัญหาของคนทุกเพศทุกวัยโดยเฉพาะผู้หญิง และผู้สูงอายุ ซึ่งเกิดจากแคลเซียมในร่างกายไม่เพียงพอ ทำให้ความหนาแน่นของกระดูกน้อยลงจนเกิดการแตกหักได้ง่าย โรคนี้เป็นภัยเงียบที่ไม่มีสัญญาณเตือนใด ๆ ส่วนมากจะตรวจพบจากการหกล้มหรือกระแทกจนกระดูกหัก หรือมาพบแพทย์เพราะมีปัญหาตัวเตี้ยลง หลังค่อมหรือหลังโก่ง... แต่สามารถพบเจอโรคนี้ได้ผ่านการตรวจความหนาแน่นของกระดูก ซึ่งจะทำให้เราเตรียมตัวรับมือได้ทันก่อนเกิดความเสี่ยงอัมพฤกษ์ อัมพาต วันนี้ คุณหมอมานพ จันทนพันธ์ สูตินรีแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญมะเร็งนรีเวช ผ่าตัดผ่านกล้องและมีบุตรยาก มีคำตอบมาฝาก เรามาฟังกันเลยค่ะ

อาการแบบนี้เป็นภูมิแพ้ หรือแค่หวัด โรคภูมิแพ้และหวัด สามารถแยกความแตกต่างได้โดยที่โรคภูมิแพ้อากาศ เกิดจากการตอบสนองของร่างกายที่ไวต่อสารก่อภูมิแพ้มากกว่าปกติ จะมีอาการคันจมูก คันตา น้ำตาไหลร่วมด้วย ซึ่งต่างกับโรคหวัด ที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัส จะมีอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล โดยช่วงแรกน้ำมูกจะใสแล้วค่อย ๆ ข้นขึ้น ปวดเมื่อยตามตัว บางรายอาจมีไข้ร่วมด้วย วันนี้ คุณหมอจิตติมา เวศกิจกุล กุมารแพทย์เฉพาะทางโรคภูมิแพ้และภูมิคุ้มกันในเด็ก ชวนมาทำความรู้จักกับโรคทั้งสอง เราไปฟังกันเลยค่ะ

ในภาวะสถานการณ์แบบนี้ แน่นนอนว่าคงสร้างความกังวลใจให้กับคุณแม่ตั้งครรภ์ในยุค สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่รู้ตัวว่ากำลังตั้งครรภ์คงต้องรับมือ รักษาครรภ์ให้ปลอดภัยไปอีก 9 เดือนเพื่อให้ลูกน้อยได้รอดออกมาสมบูรณ์แข็งแรง

กินเจ กินอย่างไรไตไม่พัง โปรตีนในอาหารเจส่วนใหญ่ทำจากเต้าหู้ ฟองเต้าหู้และถั่ว ที่มีฟอสฟอรัสค่อนข้างสูง ซึ่งอาจส่งผลต่อระดับฟอสฟอรัสในเลือดได้ ผู้ป่วยโรคไตสามารถทานเจได้ หากได้รับคำปรึกษาจากแพทย์เฉพาะทาง หรือนักกำหนดอาหาร เพราะผู้ป่วยโรคไตแต่ละระยะมีความเข้มงวดในการควบคุมอาหารที่ต่างกัน > ทานเค็ม ทำให้เป็นไตวายเรื้อรังได้จริงเหรอ ? > ปริมาณความเค็มของแต่ละคนไม่เท่ากัน แล้วเท่าไหร่ถึงจะพอดี ? วันนี้ คุณหมอแสงเดือน สำราญทรัทย์ อายุรแพทย์โรคไต มีคำแนะนำมาฝาก เราลองไปฟังกันเลยค่ะ

สุขภาพดี วัยสูงอายุ เมื่ออายุที่มากขึ้นส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกายถดถอยลง ผู้สูงอายุจึงเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาทั้งสุขภาพกายและจิตใจได้ง่ายขึ้น แต่การดูแลตัวเองอย่างดีอาจช่วยชะลอความเสื่อมนั้นได้ วัยผู้สูงอายุจึงเป็นวัยที่ต้องได้รับการดูแลเฉพาะที่แตกต่างจากวัยอื่น ๆ เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถดูแลตัวเองได้อย่างเหมาะสม มีสุขภาพแข็งแรงทั้งด้านร่างกายและจิตใจ เพื่อลดปัญหาทั้งต่อผู้สูงอายุเอง ต่อครอบครัว และสังคม การดูแลผู้สูงอายุต้องให้ความสำคัญในด้านใดบ้าง? วันนี้ คุณหมอชัยวัฒน์ สวนยา แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัว และคุณหมอธันวา ธีรัตพชรากุล อายุรแพทย์ มีคำแนะนำมาฝาก เราลองไปฟังกันเลยค่ะ

ก้าวแรกๆ ของคนที่เริ่มออกกำลังกาย ควรเตรียมพร้อมร่างกายอย่างไร วันนี้นักวิทยาศาสตร์การกีฬามีคำแนะนำมาเล่าให้ฟัง

RSV ไวรัสตัวร้าย เป็นโรคในระบบทางเดินหายใจ สามารถติดต่อกันได้ง่ายเพียงการสัมผัสใกล้ชิด หรือสัมผัสสารคัดหลั่งทางตา จมูก และทางลมหายใจ ช่วงนี้ภูเก็ตเจอทั้งฝน ทั้งมรสุม ทำให้อากาศชื้น เจ้าไวรัสร้าย RSV กำลังระบาด หากลูกน้อย มีไข้ มีเสมหะ หายใจเหนื่อย หายใจมีเสียงหวีด หายใจครืดคราด ให้รีบพบแพทย์ทันที ไวรัส RSV กับไข้หวัด แตกต่างกันอย่างไร ? อันตรายถึงชีวิตจริงหรือไม่ ? วันนี้ คุณหมอวรุณ ตั้งจิตราพิทักษ์ กุมารแพทย์ มีคำตอบมาฝาก เราลองไปฟังกันเลยค่ะ

โพรไบโอติกส์ จุลินทรีย์ดี ฮีโร่ประจำลำไส้ โพรไบโอติกส์ มักพบในนมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ต ที่ช่วยในการทำงานของระบบทางเดินอาหารและระบบอื่น ๆ ของร่างกาย ช่วยผลิตสารต่อต้านหรือกำจัดเชื้อจุลินทรีย์ก่อโรคได้ ดังนั้น โพรไบโอติกส์จึงช่วยทำให้เกิดความสมดุลทั้งระบบของร่างกาย โพรไบโอติกส์ คืออะไร ? มีความสำคัญอย่างไรต่อสุขภาพ ? วันนี้ คุณหมอ.วรมน พลายชุม อายุรแพทย์ทั่วไป มีคำตอบมาฝาก เรามาทำความรู้กับจุลินทรีย์ตัวจิ๋วกันเลยค่ะ

สวยได้ในไทย ไม่ต้องบินไกลถึงเกาหลี สาว ๆ ที่อยากสวยแต่โควิดระบาดแบบนี้จะไปเกาหลีก็คิดหนัก จริง ๆ แล้วทำศัลยกรรมในไทยก็สวยปังได้ ไม่ต้องบินไกลถึงเกาหลี เพราะที่ PPSI เรามีแพทย์เฉพาะทางด้านศัลยกรรมตกแต่ง ที่ผ่านการรับรองโดยสมาคมศัลยแพทย์ตกแต่งทั้งไทยและต่างประเทศ … ไม่ใช่แค่ผ่านการรับรอง แต่สมาคมฯ จะสนับสนุนความรู้และเทคโนโลยีให้แพทย์อย่างต่อเนื่อง มั่นใจได้เลยว่าทำศัลยกรรมที่ PPSI คุณจะได้รับการรักษาที่เหมาะสม ปลอดภัย ตามมาตรฐานระดับสากล (JCI)

โดย ศ.(พิเศษ) ดร. นพ.อัฑฒ์ หิรัณยากาศ โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต

แผลเล็ก เจ็บน้อย ฟื้นตัวไว ด้วยเทคนิคการผ่าตัดผ่านกล้องแบบ MIS การผ่าตัดผ่านกล้อง ด้วยเทคนิค MIS เป็นการผ่าตัดโดยการเจาะผ่านช่องท้องใกล้บริเวณอวัยวะที่ต้องการผ่าตัด เพื่อสอดอุปกรณ์ผ่าตัดและกล้องเพื่อบันทึกภาพ และส่งมายังจอซึ่งทำหน้าที่แทนตาของศัลยแพทย์ เพื่อให้การผ่าตัดสะดวกขึ้น ดีกว่าการผ่าตัดแบบเดิมอย่างไร? การผ่าตัดผ่านกล้องแบบ MIS ใช้กับอวัยวะใดได้บ้าง? วันนี้ คุณหมอธรณิศ ตันติพิริยะกิจ ผู้อำนวยการศูนย์ผ่าตัดผ่านกล้อง มีคำตอบมาฝาก เรามาฟังกันเลยค่ะ

ภาวะมดลูกโต อะดีโนไมโอซิส ฟังดูอาจไม่คุ้นหู แต่ถ้าบอกว่าเป็นโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ สาว ๆ หลายคนคงร้องอ๋อทันที โดยเฉพาะกับผู้ที่วางแผนมีบุตร เพราะภาวะนี้เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้มีบุตรยาก ใครเป็นกลุ่มเสี่ยง? เป็นแล้วจะมีอาการอย่างไร? รักษาด้วยวิธีไหนได้บ้าง? วันนี้ คุณหมอมานพ จันทนพันธ์ สูตินรีแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญมะเร็งนรีเวช ผ่าตัดผ่านกล้องและมีบุตรยาก มีคำตอบมาฝาก เรามาฟังกันเลยค่ะ

ในยุคปัจจุบันที่มีการระบาดของ Covid-19 เราจำเป็นจะต้องสวมหน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันการติดเชื้อไวรัส แต่เมื่อจำเป็นต้องใส่เป็นประจำทุกวันนั้น ก็ทำให้เกิดปัญหาผิวตามมาได้คือ สิวนั่นเอง

ประจำเดือนผิดปกติสัญญาณร้ายเนื้องอกมดลูก เนื้องอกมดลูก โรคยอดฮิตของผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ เกิดจากฮอร์โมนเอสโตรเจนกระตุ้นให้เกิดเป็นเนื้องอก โดยเนื้องอกจะค่อย ๆ เพิ่มขนาดขึ้นอย่างช้า ๆ ทำให้สาว ๆ ไม่ทันสังเกต แต่เนื้องอกสามารถมีขนาดลดลงได้หากเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน หรือที่เรียกว่าวัยทอง เนื้องอกมดลูกสามารถพบได้หลายตำแหน่ง เช่น บริเวณในกล้ามเนื้อมดลูก บริเวณที่ผิวด้านนอกมดลูก และบริเวณเนื้องอกที่โพรงมดลูก การรักษาเนื้องอกมดลูก หากไม่มีอาการไม่จำเป็นต้องรักษาใด ๆ เพียงตรวจอัลตร้าซาวด์เป็นระยะ เพื่อติดตามดูขนาดของเนื้องอก แต่สำหรับผู้ที่มีอาการก็จำเป็นที่ต้องได้รับรักษา เริ่มจากการให้ยา หากไม่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยยาจำเป็นที่ต้องรักษาด้วยการผ่าตัด

มะเร็งทางนรีเวช หรือ มะเร็งอวัยวะสืบพันธุ์ผู้หญิง เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของผู้หญิง โดยปัจจัยสำคัญเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต หรือประวัติการเป็นมะเร็งของคนในครอบครัว ที่ทำให้ผู้หญิงไทยเป็นโรคมะเร็งนรีเวชกันมากขึ้น ได้แก่ มะเร็งปากมดลูก มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก และมะเร็งรังไข่ เพราะมะเร็งทางนรีเวชสามารถเป็นได้ทุกช่วงอายุ ดังนั้นผู้หญิงทุกคนควรหมั่นสังเกตตัวเอง หากพบว่ามีอาการผิดปกติ ควรรีบพบแพทย์เฉพาะทาง รวมถึงการตรวจคัดกรองโรคมะเร็งปากมดลูกอย่างสม่ำเสมอตามคำแนะนำจากแพทย์

ในสถานการณ์แบบนี้ การตั้งครรภ์คงน่ากังวลใจมากกว่าเดิม มาฟังข้อมูลกันดีกว่า ว่าผู้หญิงตั้งครรภ์เสี่ยงมากน้อยแค่ไหน และส่งผลกระทบต่อคุณแม่และเด็กในครรภ์อย่างไรบ้าง?

การฝากครรภ์ ที่ดีที่สุดควรฝากตั้งแต่ที่ทราบว่าตั้งครรภ์ เพื่อให้คุณหมอได้มีการติดตามพัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์ ตลอดจนให้คำแนะนำคุณแม่ในการปฏิบัติตัวระหว่างการตั้งครรภ์ได้อย่างถูกต้อง ให้มีสุขภาพที่แข็งแรงจนกระทั่งคลอดอย่างปลอดภัย และหากพบความผิดปกติบางอย่างของคุณแม่และลูกน้อยระหว่างการตั้งครรภ์ เช่น ความผิดปกติของรก ความพิการของลูกน้อย ภาวะเลือดออกระหว่างตั้งครรภ์ ครรภ์เป็นพิษที่มีผลต่อการเจริญเติบโตและการมีชีวิตรอดของลูกน้อย หรือโรคบางชนิดที่สามารถถ่ายทอดทางกระแสเลือด คุณหมอจะได้วินิจฉัยหาแนวทางป้องกัน หรือให้การรักษาได้อย่างทันท่วงที เตรียมความพร้อมเพื่อเป็นคุณแม่ที่มีครรภ์คุณภาพต้องทำอย่างไรบ้าง ไปฟังคุณหมอกันเลยค่ะ

คนส่วนใหญ่มักเคยได้ยินว่า 'ทานเค็ม' = 'เสี่ยง โรคไต' การรับประทานเค็มไม่ได้เป็นสาเหตุเดียวที่ทำให้เกิดโรคไต ยังมีสาเหตุอื่น ๆ เช่น พันธุกรรม อาจเป็นมาตั้งแต่กำเนิดหรือค่อย ๆ แสดงอาการในภายหลัง เกิดจากโรคอื่น ๆ ที่มีผลกระทบกับไต เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน ไม่ใช่เพียงการทานอาหารรสเค็ม แต่ยังรวมไปถึงหวานจัด หรือเผ็ดจัดด้วย ดื่มน้ำน้อยเกินไป ไม่ออกกำลังกาย และมีความเครียดสะสม โรคไต เป็นแล้วไม่จำเป็นต้องเสียชีวิต ลดความเสี่ยงการเป็นโรคไตได้ด้วยการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ปรุงรสมากเกินไป ดื่มน้ำให้เพียงพอวันละ 8 – 10 แก้ว ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ควบคุมน้ำหนักตัวให้เหมาะสม รวมถึงรักษาโรคประจำตัวต่าง ๆ กับแพทย์ ไม่ซื้อยารับประทานเอง และตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อติดตามการทำงานของไต และเมื่อคนที่คุณรักเป็นโรคไตต้องดูแลอย่างไร? ไปฟังคุณหมอเฉพาะทางโรคไตกันเลยค่ะ

ระบบประสาทและสมองเป็นอวัยวะที่มีความความสำคัญ เนื่องจากสมองเป็นศูนย์รวมของระบบประสาทที่ควบคุมกลไกต่างๆ ของร่างกายให้ทำงานร่วมกับการควบคุมความคิด ความจำ ตอบสนองด้วยการสั่งงานไปยังอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย ปัจจุบันคนไทยป่วยโรคระบบประสาทและสมองเพิ่มขึ้น มีรายละเอียดเพิ่มเติมยังไง ติดตามฟังต่อที่นี้

“ภูมิแพ้” เป็นโรคเรื้อรังที่พบบ่อยในเด็กซึ่งส่งผลต่อพัฒนาการและคุณภาพชีวิต ในบางกรณี เราจะพบว่าโรคภูมิแพ้รักษาด้วยยาแล้วอาการไม่ดีขึ้นหรือมีอาการดีขึ้นแต่ไม่สามารถลดยาที่ทานลงได้ วัคซีนภูมิแพ้จึงเป็นทางออกของเด็กที่ป่วยที่เป็นโรคภูมิแพ้เรื้อรังและรุนแรง การรักษาภูมิแพ้ด้วยวัคซีนจะต้องอยู่ภายใต้การดูแลของคุณหมอเฉพาะทางและบุคลากรทางการแพทย์ที่มีประสบการณ์อย่างใกล้ชิด เนื่องจากเป็นการให้สารก่อภูมิแพ้ที่ผู้ป่วยแพ้เข้าไปในร่างกายทีละน้อย จึงมีโอกาสแพ้หรือหมดสติได้ แม้การรักษาด้วยภูมิแพ้จะต้องใช้ระยะเวลารักษาต่อเนื่องนาน 3-5 ปี แต่ก็นับว่าเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจสำหรับเด็กที่เป็นโรคภูมิแพ้ เพราะหลังจากได้รับการรักษาด้วยวัคซีน ผู้ป่วยมักมีอาการดีขึ้น สามารถหยุดยา-ลดยาลง และหายขาดจากภูมิแพ้ได้

ทำความรู้จักPRP เทคนิคใหม่ของการรักษาโรคทางกระดูก เอ็น และกล้ามเนื้อ PRP ใช้รักษาอาการบาดเจ็บของระบบโครงสร้างมนุษย์ เช่น เอ็น กล้ามเนื้อ กระดูก กระดูกอ่อน

โรคเส้นเลือดสมอง หรือ สโตรก (Stroke) เป็นโรคที่เกิดจากความเสื่อมของเส้นเลือดสมอง เมื่อเส้นเลือดเริ่มเสื่อมลง โอกาสที่จะเป็นเส้นเลือดสมองตีบก็จะมีมากขึ้น หรือมีแรงดันจากหัวใจ ก็จะทำให้เส้นเลือดในสมองแตกได้ สาเหตุของการเกิดโรคเส้นเลือดสมอง มีทั้งสาเหตุที่สามารถควบคุมได้ เช่น โรคความดันโลหิตสูง ไขมันในเส้นเลือดสูง โรคเบาหวาน และลดการสูบบุหรี่ สาเหตุที่ไม่สามารถควบคุมได้ คือ กรรมพันธุ์ เมื่อคนใดคนนึงในครอบครัว มีโรคเส้นเลือดสมอง ก็จะมีความเสี่ยงมากกว่ากลุ่มคนที่ไม่มีปัจจัยเสี่ยงของครอบครัว เมื่อสมองขาดเลือด จะทำให้สมองไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ มีอาการแสดงออกมากน้อยขึ้นกับระดับความรุนแรง และตำแหน่งของสมองที่ถูกทำลาย เช่น ชาหรืออ่อนแรงที่บริเวณใบหน้า ชาครึ่งซีกของร่างกายไม่ว่าจะเป็นบริเวณ ใบหน้า แขนขา บางท่านอาจจะมีปัญหาเรื่องการพูด พูดไม่ชัด ปากเบี้ยว มุมปากตก น้ำลายไหล กลืนลำบาก เวียนศีรษะ ปวดศีรษะอย่างรุนแรง ตาพร่ามัว มองเห็นภาพซ้อน เดินเซ ทรงตัวลำบาก หากมีอาการเหล่านี้ ควรรีบนำผู้ป่วยส่งโรงพยาบาล การมาโรงพยาบาลได้ทันถ่วงทีจะลดความเสี่ยงของการเป็นโรคอัมพฤกษ์-อัมพาตเฉียบพลันจากโรคหลอดเลือดสมอง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค

ต้อหินภัยร้ายที่มาเงียบๆ และอาจทำให้ผู้ป่วยสูญเสียการมองเห็นอย่างถาวรได้ หากเป็นแล้วไม่สามารถทำให้การมองเห็นที่เสียไปแล้วจากโรคกลับมาได้ ดังนั้นการตรวจคัดกรองเพื่อให้ผู้ป่วยต้อหินต้งแต่ระยะเริ่มต้นจึงมีความสำคัญ เหมือนเป็นโล่ป้องกันก่อนที่โรคจะเกิดขึ้น

ไม่ใช่แค่เด็กเท่านั้น แต่หากพูดถึงการทำฟัน ผู้ใหญ่หลาย ๆ ท่านอาจมีความรู้สึกกลัว กังวลกับการทำฟันจนเลือกที่จะหลีกเลี่ยงไม่ไปพบทันตแพทย์ตามกำหนด กว่าจะยอมไปพบ ปัญหาในช่องปากก็รุนแรงจนแก้ยาก หรือท้ายที่สุดอาจถึงขั้นสูญเสียฟันแท้ไป การสูญเสียฟันนี้เอง เป็นจุดเริ่มต้นของการขาดสารอาหาร เนื่องจากไม่มีฟันไปบดเคี้ยวอาหารได้ดีพอ ผู้ป่วยที่สุขภาพช่องปากไม่ดี รับประทานอาหารได้น้อยลง คุณภาพชีวิตรวมถึงความสุขอาจจะน้อยลงตามไปด้วย การทำฟันภายใต้การดมยาสลบ เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ใหญ่ที่กลัวการทำฟัน หรือมีปัญหาในช่องปากมาก รวมถึงเด็กที่กลัวการทำฟัน หรือเด็กเล็ก เด็กสมาธิสั้น เด็กที่มีภาวะออทิสติก … แล้วการทำฟันภายใต้การดมยาสลบมีขั้นตอนซับซ้อนหรือไม่? ไปฟังจากคุณหมอทั้ง 2 ท่านกันเลย

ปัจจุบันเราพบเด็กที่มีอาการในระบบทางเดินหายใจ เช่น ไอ จาม ได้บ่อยขึ้น หลายครั้งคุณพ่อคุณแม่หรือผู้ปกครองมักจะเข้าใจไปว่าลูกเราเป็นหวัด จึงให้ทานยารักษาอาการหวัดเองโดยไม่พบแพทย์ หลังจากทานยาเด็กมีอาการดีขึ้นแต่ทำไมไม่หายขาดสักที? รู้หรือไม่? โรคเยื่อบุจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ หรือที่รู้จักกันในชื่อ “แพ้อากาศ” เป็นโรคที่มีอาการคล้ายหวัดมาก เมื่อถูกกระตุ้นด้วยสารก่อภูมิแพ้ จะทำให้เด็กมีอาการไอ จาม และคันตาได้ ถึงแม้โรคนี้จะไม่อันตรายถึงชีวิต แต่ก็ส่งผลกระทบต่อการนอน การเรียนรู้ รวมถึงการใช้ชีวิตประจำวันของเด็ก คุณพ่อคุณแม่อย่างเรายอมไม่ได้แน่ ๆ ถ้าพัฒนาการของลูกน้อยต้องสะดุดเพราะภูมิแพ้ แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกเราเป็นโรคเยื่อบุจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ไม่ใช่แค่เป็นหวัด? ไปฟังหมอเฉพาะทางกันค่ะ

ในช่วงหน้าฝนแบบนี้ ทั้งเด็กเล็กและเด็กวัยเรียน มีความเสี่ยงที่จะป่วยได้ง่ายจากโรคติดต่อระหว่างเด็ก เช่น โรคมือเท้าปาก โรคไข้หวัดใหญ่ โรคไข้หวัดตามฤดูกาล ไข้เลือดออก และอาหารเป็นพิษ ซึ่งแต่ละโรคมีอาการแตกต่างกัน ดังนั้นพ่อแม่ ผู้ปกครอง ควรรู้ไว้ เพื่อสังเกตอาการของลูกๆ เรากันให้ดีนะครับ

ต้อลม-ต้อเนื้อ โรคตาใกล้ตัว ถ้าปล่อยไว้จะทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลง! โรคต้อลมและต้อเนื้อเกิดจากรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ความร้อน ฝุ่น ควัน หรือการปล่อยให้ตาแห้งบ่อย ๆ ซึ่งเป็นปัจจัยที่ใกล้ตัวมาก ๆ ปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้จะทำให้เยื่อบุตาขาวเสื่อมและเป็นโรคต้อลม-ต้อเนื้อในที่สุด โดยต้อลมมีลักษณะเป็นก้อนเล็ก ๆ สีขาวเหลืองใสอยู่ที่เยื่อบุตาขาว ไม่เป็นอันตราย แต่หากต้อลมเสื่อมมากขึ้นและพัฒนาไปเป็นต้อเนื้อลามเข้าไปในตาดำ หากปล่อยไว้ไม่ได้รับการรักษาอาจบดบังการมองเห็น หรือกดกระจกตาทำให้สายตาเอียงมากขึ้นได้ ลองจินตนาการว่าตื่นขึ้นมาแล้วมองหน้าคนที่เรารักไม่ชัดเจน ภาพที่เห็นรอบตัวเป็นภาพทับซ้อน พร่ามัว โลกของเราคงไม่สดใสเหมือนเดิม การมองเห็นสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างชัดเจนจึงเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่มีอิทธิพลต่อคุณภาพชีวิตเป็นอย่างมาก ... พบความผิดปกติของดวงตา หรือเข้าข่ายเป็นโรคต้อลม ต้อเนื้อ ต้องพบแพทย์เฉพาะทาง เพื่อพิจารณารักษาด้วยยาหรือการผ่าตัด เพื่อทวงคืนการมองเห็นและคุณภาพชีวิตที่สดใสกลับมาอีกครั้ง

ไซนัสอักเสบ เป็นภาวะที่เยื่อบุบริเวณโพรงอากาศข้างจมูกเกิดการอักเสบ บวม เพราะมีการติดเชื้อ จึงทำให้มีอาการคัดจมูก ตั้งแต่คัดแน่นจมูก มีเสมหะเหลืองเขียว ไอหรือเจ็บคอเรื้อรัง ปวดหัว ปวดแก้ม ลามไปถึงหูอื้อ หูอักเสบ หากมีอาการแทรกซ้อนรุนแรง อาจทำให้ปอดอักเสบ ลูกตาอักเสบ และสมองอักเสบได้ ไซนัสอักเสบสามารถรักษาได้ด้วยยา เช่น ยาสเตียรอยด์แบบพ่นเพื่อลดอาการอักเสบ ลดการบวมของเยื่อบุโพรงจมูก ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงของโรค หากรักษาด้วยยาอย่างต่อเนื่องแล้วไม่ดีขึ้น แพทย์จะพิจารณารักษาด้วยการผ่าตัดเพื่อระบายหนองในโพรงไซนัสและตัดเนื้อเยื่อที่มีการอักเสบออก ซึ่งปัจจุบันใช้วิธีการผ่าตัดผ่านกล้อง โดยการดมยาสลบและส่องกล้องเข้าทางรูจมูก พักฟื้น 2-3 วันก็สามารถกลับไปใช้ชีวิตตามปกติได้ หลังการผ่าตัดโพรงไซนัสและโพรงจมูกจะกลับมาทำงานได้อย่างปกติ คนไข้หายใจสะดวกและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

อันที่จริงผู้ชายก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเต้านมได้เช่นกัน ถึงแม้จะพบน้อยกว่าผู้หญิงมากก็ตาม โดยจากสถิติจะพบผู้ป่วยมะเร็งเต้านมรายใหม่ที่เป็นเพศชายมีเพียง 0.5 -1 % ต่อผู้ป่วยมะเร็งเต้านมเพศหญิง 100 คน ดังนั้นการรักษามะเร็งเต้านมชายจะไม่แตกต่างจากการรักษามะเร็งเต้านมหญิง โดยวิธีการรักษาจะขึ้นอยู่กับระยะของโรคมะเร็ง ซึ่งแพทย์จะเป็นผู้พิจารณาวิธีการรักษา คำแนะนำของแพทย์ส่วนใหญ่ในการป้องกันมะเร็งเต้านมชายคือ หมั่นตรวจเช็กร่างกายอย่างสม่ำเสมอ ตรวจร่างกายอย่างน้อยปีละครั้ง

“ดูดไขมัน” อีกทางเลือกหนึ่งในการปรับรูปร่างให้สมส่วนและเพิ่มความมั่นใจให้คนไข้ โดยใช้เทคโนโลยีทางการแพทย์เข้ามาเป็นตัวช่วย การดูดไขมันไม่ใช่ทางลัดเพื่อการลดความอ้วน แต่เป็นการปรับรูปร่างเฉพาะส่วนให้กระชับได้สัดส่วนมากยิ่งขึ้น บ่อยครั้งเรามักจะได้ยินข่าวการทำศัลยกรรมหรือดูดไขมันแล้วเสียชีวิต ทำให้เข้าใจว่าการทำศัลยกรรมหรือการดูดไขมันนั้นอันตราย ... อันตรายจริงหรือไม่? ศัลยแพทย์ตกแต่งซึ่งเป็นคุณหมอเฉพาะทาง ผู้อยู่เบื้องหลังการผ่าตัดทำหน้าสวย หุ่นเป๊ะ ได้ให้เช็กลิสต์ที่ต้องพิจารณาก่อนทำศัลยกรรมไว้ 3 ข้อ ได้แก่ เช็กสุขภาพ เช็กหมอ เช็กสถานที่ รวมถึงเทคโนโลยีดูดไขมันที่ไม่ทำให้เนื้อเยื่อบอบช้ำอย่าง VASER Liposuction … ฟังสาระแน่น ๆ จากคุณหมอเฉพาะทาง เพื่อให้การดูดไขมันของคุณ #สวย #ปลอดภัย #วางใจได้

เรียนออนไลน์ กิจกรรมยอดฮิตของเด็กยุคโควิด ถึงแม้การเรียนออนไลน์จะทำให้เด็ก ๆ ปลอดภัยจากโควิด-19 แต่ก็เป็นการเพิ่มพฤติกรรมติดจอและกระตุ้นให้เด็กใช้อุปกรณ์ดิจิทัลมากขึ้นและเร็วขึ้น การที่เด็ก ๆ ต้องมองจอเป็นเวลานานติดต่อกันโดยไม่ได้พักสายตา ส่งผลกระทบต่อดวงตาได้ เนื่องจากจอแท็บเล็ต คอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน หรืออุปกรณ์ดิจิทัลปล่อยแสงสีฟ้า (Blue Light) ออกมา เมื่อจ้องหรือเพ่งมองนาน ๆ ร่างกายจะกระพริบตาน้อยลง ทำให้ตาล้า เมื่อยตา ปวดตา ตาแห้ง ระคายเคืองตา ซึ่งเป็นอาการของ Computer Vision Syndrom (CVS) นอกจากนี้ ยังเพิ่มความเสี่ยงสายตาสั้นและจอประสาทตาเสื่อมก่อนวัยอันควรอีกด้วย … แล้วจะเรียน Online อย่างไร? ให้ตาไม่พัง เรามาฟังคำแนะนำจากหมอเฉพาะทางกันค่ะ

ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ นับเป็นภัยเงียบใกล้ตัว การรักษาในผู้ป่วยแต่ละรายอาจมีแนวทางหรือทางเลือกของการรักษาได้หลายวิธี ซึ่งผู้ป่วยควรได้รับคำแนะนำ เพื่อสามารถเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับตนเอง โดยได้รับคำปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านโรคหัวใจ

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน ยังคงเป็นโรคร้ายที่คร่าชีวิตคนไทยอย่างต่อเนื่อง โดยทางสถิติคนไทยเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือด เฉลี่ยอย่างน้อย 3 คน/ชั่วโมง ซึ่งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของคนไทย กลุ่มผู้เสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตันมักมีอาการภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายฉับพลัน เนื่องจากมีการสะสมของไขมันและหินปูน (แคลเซียม) ในผนังหลอดเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หลอดเลือดแข็งและตีบตัน ในปัจจุบันเราสามารถรู้ทันและป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตันได้ ด้วยการตรวจหาคราบหินปูน (แคลเซียม) ในหลอดเลือดหัวใจ (Coronary Calcium Score) ซึ่งเป็นการคำนวณหาปริมาณแคลเซียมที่เกาะภายในผนังหลอดเลือดแดง เพื่อใช้บ่งบอกแนวโน้มการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ ว่ามีมากน้อยเพียงใด และเข้ารับการรักษาได้ทันท่วงที เพื่อป้องกันอาการกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันจากหลอดเลือดอุดตัน ที่อาจทำให้เสียชีวิตได้

ภูมิแพ้ในเด็ก เป็นโรคที่พบได้บ่อยขึ้นในปัจจุบัน อาการจาม คัดจมูก น้ำมูกไหล นอนกรน ผื่นขึ้นตามตัว หรือพฤติกรรมขยี้ตาบ่อย ๆ ของลูกน้อยที่มีอาการเรื้อรัง หรือมีอาการรุนแรงขึ้น รักษาด้วยยาแล้วไม่เห็นผล แพทย์จะพิจารณาให้การรักษาด้วยการฉีดวัคซีน ซึ่งเป็นการฉีดสารก่อภูมิแพ้ชนิดที่แพ้ในปริมาณที่เหมาะสมเข้าไปในร่างกายผู้ป่วย เพื่อให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันและตอบสนองต่อสิ่งที่แพ้น้อยลง และอาการต่าง ๆ ของภูมิแพ้ก็จะลดลงไปด้วย โดยผู้ป่วยจะต้องเข้ารับการรักษาต่อเนื่องอย่างน้อย 3-5 ปี การรักษาด้วยวิธีนี้ จำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ... เอาชนะภูมิแพ้กับแพทย์เฉพาะทางที่โรงพยาบาลกรุงเทพสิริโรจน์

การออกกำลังกายยังจำเป็นสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจล้มเหลว เมื่อหัวใจมีความอ่อนล้า เราจำเป็นต้องเพิ่มสมรรถภาพการทำงานของหัวใจ เริ่มช้าๆค่อยเป็นค่อยไป เพราะถ้าหากเราไม่ทำอะไรเลย หัวใจอาจจะเสื่อมสมรรถภาพลงเรื่อยๆ ส่งผลให้มีอาการเหนื่อยง่ายซึ่งเสี่ยงต่อโรคแทรกซ้อนอื่นๆตามมา

ประจำเดือนเป็นสิ่งที่ผู้หญิงต้องพบเจอกันทุกเดือน มีประจำเดือนทีไร บางคนอาจมีความรู้สึกไม่สบายตัว ปวดท้อง ปวดหัว รวมถึงเป็นสาเหตุของอารมณ์แปรปรวน ท้องเสียได้ โดยทั่วไปผู้หญิงจะมีประจำเดือนทุก ๆ 20-35 วัน นานไม่เกิน 7 วัน ปริมาณไม่เกิน 2-3 ผืนผ้าอนามัย แต่หากมีความผิดปกติของประจำเดือน เช่น มามากเกินไป มากระปริดกระปรอย รอบเดือนมาผิดปกติ หรือมีเลือดออกเหมือนมีประจำเดือนในวัยหมดประจำเดือน อาจเป็นสัญญาณบอกโรคร้ายได้ เช่น มะเร็งโพรงมดลูก ซึ่งพบได้บ่อยเป็นอันดับ 2 ของมะเร็งทางนรีเวช

โดยทั่วไปคนแต่ละคนสามารถดื่มแอลกอฮอร์ได้ในปริมาณที่พอเหมาะ ซึ่งสามารถช่วยบำรุงสุขภาพได้ แต่หากดื่มมากเกินปริมาณมาตรฐานที่กำหนดจะทำให้เสี่ยงต่อการเสียชีวิต และเสี่ยงต่อโรคที่เกิดกับตับ ดังนั้นรูปแบบการดื่มที่ดีควรแก้ที่ต้นเหตุ พฤติกรรมบำบัด Standard drink เพื่อที่จะช่วยให้ไม่ก่อให้เกิดอันตรายตามมาครับ

“ริดสีดวงทวาร” หรือภาวะเส้นเลือดขอดบริเวณปากทวารหนัก คือ การที่มีกลุ่มของหลอดเลือดดำบริเวณปลายสุดของลำไส้ใหญ่และที่ขอบรูทวารหนักโป่งพองและยื่นออกมา สร้างความกังวลใจและรบกวนการใช้ชีวิตของผู้ป่วยไม่น้อย ยิ่งถ้ามีการอักเสบร่วมด้วยแล้ว ก็ยิ่งทำให้การดำเนินชีวิตยากขึ้น ไม่ว่าจะเดินหรือนั่งก็สร้างความลำบากให้ผู้ป่วยทั้งสิ้น บางรายอาจมีเลือดออกขณะขับถ่ายทุกวัน ซึ่งทำให้เสี่ยงภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ได้ แม้โรคริดสีดวงทวารจะไม่อันตรายถึงชีวิต แต่เมื่อมีก้อนหรือติ่งเนื้อต้องสงสัย ควรรีบมาพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อวินิจฉัยว่า ก้อนเนื้อที่เกิดขึ้นเป็นเนื้องอกหรือเนื้อร้าย ซึ่งเป็นหนึ่งในอาการของโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ส่วนปลายหรือไม่

ผู้ป่วยเบาหวานนั้นโดยทั่วไปสามารถออกกำลังกายได้แทบทุกชนิดถ้าไม่มีภาวะแทรกซ้อน นอกจากการควบคุมอาหาร, การกินยา, สิ่งที่ขาดไม่ได้คือการการออกกำลังกาย ถ้าออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอยิ่งดีต่อสุขภาพและสามารถดึงน้ำตาลในเลือดมาใช้ได้เกิดประโยชน์สูงสุดรวมถึงช่วยเรื่องลดหุ่นได้อีกด้วย

สำหรับกีฬา Surf Skate นั้นอาจจะมองว่ามีอันตรายพอสมควร หากผู้เล่นเตรียมความพร้อมเป็นอย่างดี สวมอุปกรณ์ป้องกัน เล่นไม่เสี่ยงจนเกินสมรรถภาพร่างกาย นับเป็นอีกชนิดกีฬาที่สนุกและเสริมสร้างสุขภาพร่างกายได้เป็นอย่างดีในทุกเพศทุกวัย

หลากหลายข้อสงสัยกับวัคซีนโควิด-19 ตอบครบจบในตอนนี้ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรศาสตร์โรคติดเชื้อรพ.กรุงเทพภูเก็ต และ รพ.กรุงเทพสิริโรจน์ #ดำเนินรายการโดย คุณภูมิกิตติ์ รักแต่งาม นายกสมาคมธุรกิจการท่องเที่ยว จ.ภูเก็ต #แขกรับเชิญพิเศษ พญ. อุบลพันธ์ บุพพาจารย์ธรรม แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรศาสตร์โรคติดเชื้อ รพ.กรุงเทพภูเก็ต, พญ.ขวัญจิตร โภคาผล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรศาสตร์โรคติดเชื้อ รพ.กรุงเทพสิริโรจน์ #PhuketTourismSandbox #วัคซีนโควิด19 #ฉีดวัคซีนโควิด19 #เรื่องควรรู้กับวัคซีนโควิด19 #โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต #โรงพยาบาลกรุงเทพสิริโรจน์ #เรื่องสุขภาพเราเชี่ยวชาญ

อัลตร้าซาวด์ 4 มิติ (Ultrasound 4D) เทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ช่วยให้คุณพ่อคุณแม่ใกล้ชิดเจ้าตัวน้อยมากขึ้น โดยสามารถเห็นทารกเคลื่อนไหวอยู่ในครรภ์คุณแม่เสมือนจริงแบบ Real-time เช่น การหาว การขยับนิ้ว การหันหน้า การได้ยินเสียงหัวใจลูกน้อยเต้น เป็นต้น นอกจากนี้อัลตร้าซาวด์ 4 มิติ (4D) ยังช่วยประเมินการเจริญเติบโต พัฒนาการ เพศ รวมถึงช่วยในการวินิจฉัยความผิดปกติของอวัยวะภายนอกของทารกในครรภ์ได้ด้วย เช่น ปากแหว่ง นิ้วมือ เท้าเกิน เป็นต้น ยิ่งไปกว่านั้น การที่คุณพ่อคุณแม่สามารถมองเห็นเจ้าตัวน้อยได้ตั้งแต่อยู่ในครรภ์ ยังเป็นการเสริมสร้างความผูกพันในครอบครัวอีกด้วย ... ให้ความรักก่อเกิดตั้งแต่ในครรภ์ด้วย Ultrasound 4D

“ลมแดด” โรคร้ายที่มากับหน้าร้อน คือภาวะที่ร่างกายมีอุณหภูมิตั้งแต่ 40 องศาขึ้นไป ซึ่งเป็นอันตรายถึงชีวิต นอกจากอุณหภูมิกายที่สูงขึ้นแล้ว ยังมีอาการร่วมอื่น ๆ เช่น ซึม สับสน ชัก หายใจเร็ว คลื่นไส้ ไปจนถึงขั้นหมดสติได้ หากพบใครที่เป็นโรคลมแดดผู้ควรปฐมพยาบาลเบื้องต้นและนำส่งโรงพยาบาลให้เร็วที่สุด เพื่อลดอัตราความพิการและการเสียชีวิต โรคลมแดดนี้ คนที่มีสุขภาพแข็งแรงก็สามารถเป็นได้ ช่วงหน้าร้อนนี้จึงควรใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี ดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 2 ลิตร Warm ร่างกายก่อนออกกำลังกาย ไม่ออกกำลังกายหักโหมจนเกินไปและงดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อให้ร่างกายสามารถควบคุมความร้อนได้อย่างปกติและห่างไกลโรคลมแดด

“ท้องเสีย” โรคที่พบบ่อยในหน้าร้อน ถือว่าเป็นอีกหนึ่งโรคที่อันตรายเมื่อเกิดขึ้นในเด็ก เพราะการถ่ายเหลวมาก ๆ ทำให้เกิดภาวะสูญเสียน้ำอย่างรุนแรง ความดันและชีพจรตก ซึ่งอันตรายถึงชีวิต เด็กเล็กมักมีพฤติกรรมชอบหยิบจับสิ่งของที่อาจมีเชื้อโรคปนเปื้อนเข้าปาก ส่วนเด็กโตอาจจะยังแยกแยะไม่ได้ว่าอาหารที่ทานเข้าไปนั้นถูกสุขลักษณะหรือไม่ ซึ่งในหน้าร้อนแบบนี้อาหารก็บูดง่ายกว่าปกติเสียด้วย พฤติกรรมเหล่านี้ของลูกน้อยแม้คุณพ่อคุณแม่จะดูแลดีแค่ไหน ก็ยังยากที่จะควบคุมให้ได้ 100% ดังนั้น หากลูกน้อยมีอาการท้องเสีย ร่วมกับมีไข้หรืออาเจียน ต้องรีบพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อตรวจวินิจฉัยและรักษาให้ทันท่วงที

สำหรับผู้ป่วยเบาหวานโดยปกติแล้ว พฤติกรรมการทานหรือการใช้ชีวิตค่อนค้างจะต้องให้ความพิเศษและแตกต่างจากคนปกติ ซึ่งในยุคที่มี Covid-19 เข้ามาร่วมด้วยแล้วนั่น ยิ่งต้องเพิ่มความเอาใจใส่ในเรื่องการป้องกันตัวมากขึ้นเป็นพิเศษ โดยเฉพาะช่วงเวลาที่ออกนอกบ้าน คุณหมอมีแนวทางแนะนำในการใช้ชีวิตอย่างไร ผู้ป่วยเบาหวานต้องฟังครับ

หลายครั้งที่ปัจจัยแวดล้อม เปลี่ยนอาหารดีเป็นอาหารที่เสีย โดยเฉพาะในช่วงอากาศร้อนจัด อาหารที่ปรุงสุก ๆ ดิบ ๆ อาหารไม่สะอาด และในอาหารที่ปรุงไว้นาน ๆ แล้วไม่ได้แช่เย็นหรือนำมาอุ่นก่อน ทำให้เชื้อโรคเจริญเติบโตได้ดีและเพิ่มมากขึ้น อาจทำให้อาหารบูดเสียง่ายกว่าปกติ ตัวอย่างเช่น อาหารประเภทกะทิ อาหารทะเล รวมถึงน้ำแข็งหรือผลไม้ที่เราทานเพื่อดับร้อน อาจมีการปนเปื้อนของเชื้อโรค เมื่อเรากินอาหารบูดหรือไม่ถูกสุขลักษณะ ก็ส่งผลให้เจ็บป่วยได้ แล้วจะกินอย่างไรให้ดีและปลอดภัยต่อสุขภาพ ต้องให้นักโภชนาการแนะนำ

IF (intermittent fasting ) กับ KETO (ketogenic) คืออะไร ทำไมมีแต่คนพูดถึงทั้งสอง คือโปรแกรมการกินอาหารที่ดังและมีคนทำตามมากที่สุด โดยเฉพาะคนที่ต้องการลดไขมัน ลดน้ำหนัก และปัญหาสุขภาพ ทำไมถึงฮิตและน่าสนใจเราไปฟังกันเลยครับ

ไอเรื้อรังเกิน 2 เดือน เป็นสัญญาณของโรคหืด หรือที่รู้จักกันในชื่อ “โรคหอบหืด” ซึ่งเป็นชื่อเรียกตามอาการของคนไข้ ปัจจุบันทั่วโลกมีคนที่เป็นโรคหืดมากกว่า 200 ล้านคน แต่กลับได้รับการวินิจฉัยและรักษาในระยะต้นไม่ถึง 50% ของจำนวนคนไข้ ทั้งนี้ เพราะโรคหืดมีอาการคล้ายโรคภูมิแพ้ โรคติดเชื้อทางเดินหายใจ หรืออาการไอจากการสูบบุหรี่ ทำให้คนไข้ละเลยอาการผิดปกตินี้ กว่าจะมาพบแพทย์เพื่อรับรักษาอย่างถูกวิธี ระยะของโรคก็เข้าขั้นเรื้อรังแล้ว การปล่อยให้ตัวเองเป็นโรคหืดเรื้อรัง จะทำให้ปอดเสื่อมเร็วกว่าคนปกติเกือบ 3 เท่า ซึ่งส่งผลต่อสุขภาวะและคุณภาพชีวิตในระยะยาว นอกจากไอเรื้อรังแล้ว โรคหืดยังมีอาการหอบเหนื่อย แน่นหน้าอก มีเสียงหวีดขณะหายใจ หากพบว่าตัวเองมีอาการเหล่านี้ ควรรีบพบแพทย์เฉพาะทาง เพราะหากได้รับการวินิจฉัย-รักษาเร็วและต่อเนื่อง จะสามารถคุมอาการ และลดอัตราการเสียชีวิตได้