Este podcast tem o propósito de servir de suporte para as pessoas durante a Pandemia de coronavirus. Traz reflexões que podem ajudar a lidar com este momento desafiador que estamos passando, a partir de conhecimentos do Yoga, da Saúde e das Ciências Humanas (que são três das minhas áreas de formação). Sou formado em Nutrição e tenho especialização em Saúde Coletiva pela Ufpr, sou bacharel em Ciências Sociais pela Ufsc e sou Professor de Yoga, tendo feito formação na Escola Kailash de Yoga e Ayurveda e pelo Simplesmente Yoga.
O retorno dos áudios. Falando um pouco desse período e a (re) conexão entre nós
A árvore do yoga: o caminho apontado por Patanjali para se livrar do sofrimento
"A caminhada do yoga nos permite perceber que a fonte do sofrimento não vem da situação vivida/vivenciada, por mais dolorosa que ela possa ser, mas da ignorância do que nós somos e do que se constitui a vida e seus ciclos"
"A ignorância é o campo fértil que permite germinar as sementes dos outros quatro tipos de perturbações/sofrimento: falsa noção de eu, gosto/desejo, aversao e apego à vida (pertencimento)"
O Sadhana (o meio, caminho do yoga) tem o intuito de minimizar os cinco klesas (sofrimentos/perturbações da mente)
Os meios para você conseguir sair de citta-viksepa (agitação da mente) para chegar em citta-prasadana (tranquilidade da mente), a mente meditativa. (Parte 03)
Os meios para você conseguir sair de citta-viksepa (agitação da mente) para chegar em citta-prasadana (tranquilidade da mente), a mente meditativa. (Parte 02)
Os meios para você conseguir sair de citta-viksepa (agitação da mente) para chegar em citta-prasadana (tranquilidade da mente), a mente meditativa. (Parte 01)
Os dois obstáculos na busca do auto-conhecimento: a reação emocional às situações da vida e a agitação da mente. O primeiro é removido através do karma yoga e o segundo através da meditação com vistas à mente meditativa
As duas pernas da caminhada iogue: abhyasah (repetição/disciplina) e vairagyam (desapego). Parte 03 - o desapego também é a manifestação de indiferença às qualidades materiais (gunas) de qualquer objeto
As duas pernas da caminhada iogue: abhyasah (repetição/disciplina) e vairagyam (desapego). Parte 02 - o desapego é o domínio do desejo a qualquer objeto visto ou escutado"
As duas pernas da caminhada iogue: abhyasah (repetição/disciplina) e vairagyam (desapego). Parte 01 - a disciplina necessária para se ter uma base firme
A importância de se confiar e contemplar a caminhada que você realiza dentro do yoga, independente de até onde você irá chegar
O que é yoga a partir dos yoga sutras de Patanjali: o reconhecimento da nossa verdadeira natureza a partir do controle e recolhimento dos movimentos da mente
Contextualizando o que foi falado até o momento e como isso se relaciona com os Yoga Sutras de Patanjali
A prática e conduta yogue permite que você tenha uma busca espiritual e siga (ou não) uma religião de forma coerente e tolerante com outras crenças e religiões
A liberdade na perspectiva do Yoga está acessível a todo mundo. Depende, por um lado, das ações que você executa no mundo e, por outro lado, na busca pelo auto-conhecimento e de um caminho espiritual
Nossos encafandros e nossas borboletas. Os aprisionamentos e a liberdade que estabelecemos em nossas relações do dia a dia
O mantra de invocação da paz entoado 108 vezes
A liberdade no yoga: o livre viver em tempos de quarentena (parte 04) - a liberdade de não ser refem dos seus sentidos e dos seus desejos
A liberdade no yoga: o livre viver em tempos de quarentena (parte 03) - a liberdade de praticar o dharma sem hesitação
A liberdade no yoga: o livre viver em tempos de quarentena (parte 02)
A liberdade no yoga: o livre viver em tempos de quarentena (parte 01)
A liberdade em Sartre: estamos condenados a ser livres e não temos a possibilidade de não fazermos escolhas a cada ação que fazemos
"A liberdade em Rousseau: a liberdade absoluta de quem vive no estado da Natureza"
"A noção de liberdade sob a perspectiva do pensamento liberal e sob a perspectiva do pensamento socialista: diferenças e similitudes"
"A angústia que sentimos por ter que ficar em casa está ligada a percepção que perdemos nossa liberdade. Mas o que é liberdade?
Compreendendo a falácia da narrativa da hidroxicloroquina como medicamento no combate à Covid a partir do entendimento da atenção integral à saúde e da pesquisa científica na área da saúde
Exercer o Dharma envolve necessariamente uma ação, não sendo possível através da inação. A efetivação dos direitos humanos e para acabar com as diversas formas de violência existentes necessitam que as pessoas pratiquem o karma yoga, a ação correta e desapegada
"Além da defesa da natureza a defesa dos direitos humanos é uma importante referência para você se orientar sobre quais atitudes estão de acordo com o Dharma no plano social contemporâneo"
Compreendendo os karma coletivo da nossa sociedade (em seus aspectos positivos e negativos) relacionado aos desastres naturais e à condição de saúde da população
"O karma brasileiro em seus aspectos positivos (punya) e negativos (papa)"
A pandemia no mundo e no Brasil simplesmente segue a lei do Karma, que é infalível
Mais alguns apontamentos sobre a situação de Florianópolis. E mais algumas questões sobre a falsa dicotomia entre saúde e economia.
Alguns dos motivos para Florianópolis ter apresentado, até o momento, bons resultados no controle da pandemia. E o risco relacionado a esses resultados (parte 02)
Alguns dos motivos para Florianópolis ter apresentado, até o momento, bons resultados no controle da pandemia. E o risco relacionado a esses resultados (parte 01)
Três desigualdades da realidade brasileira que afetam diretamente no impacto que a pandemia traz à população: a desigualdade social, a desigualdade racial e a desigualdade regional
Analisando e buscando compreender a disseminação da pandemia no Brasil quase 04 meses após de sua chegada
Para onde estamos (individual e coletivamente) direcionando a nossa força, nossa energia (física e sutil) a fim de transcendermos a crise que estamos passando?
No dia de hoje teve início a campanha" Solidariedade em dobro", uma forma de poder ajudar duplamente com apenas uma doação. E finalmente os áudios estão disponíveis também em plataformas online.
A crise relacionada ao coronavirus não é uma crise da humanidade como um todo. Mas a crise de um tipo de humanidade: a civilização ocidental, branca e de matriz europeia"
Condensando, sedimentando e assentando o que foi falado até agora (parte 04) Obs: com um aviso importante no final
Condensando, sedimentando e assentando o que foi falado até agora (parte 03)
Condensando, sedimentando e assentando o que foi falado até agora (parte 02)
Condensando, sedimentando e assentando o que foi falado até agora (parte 01)
Celebremos os erros e os tropeços da vida. Uma homenagem aos "não normais": artistas, palhaços e todxs aquelxs vivem à margem da sociedade
Deus me livre de ser normal! A importância de combater a" normose" nos dias atuais
Na cosmovisao do yoga e do ayurveda há uma inter-relação entre os corpos mais sutis e os mais densos. O desequilíbrio de um leva ao desequilíbrio dos outros. E a mente com discernimento e dotada de conhecimento é peça chave para o autocuidado
Algumas sugestões práticas sobre suas escolhas alimentares e mais algumas reflexões sobre a busca por um ato de comer mais harmonioso com a nossa natureza
Uma relação conturbada com a alimentação pode afetar não só o corpo fisico como tambem o corpo energético e emocional: ter uma relação natural e saudável com a comida envolve compreender e buscar se harmonizar com as diversas dimensões que envolvem o ato de comer"
Na tradição do yoga e do ayurveda somos compostos por cinco corpos. O primeiro deles é o corpo mais denso, formado por meio dos alimentos
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