Podcasts about Depende

Fernando Martín se convierte en un therian: "Depende del día, hoy me he levantado perezoso"

Vídeo patrocinado por Belevels Si quieres apoyar el canal y probar sus productos, puedes usar mi código de descuento: PROFECLAUDIO ¿SatO₂ 75 %, glucosa 250, temperatura 40 °C, lactato 15, FC 180 o presión arterial 190/85… son valores peligrosos? Depende del contexto. En este vídeo te explico por qué el mismo dato puede significar: ❌ una señal de alarma en una persona sedentaria en reposo ✅ una respuesta fisiológica normal en un atleta en plena competición Vamos a ver, con fisiología real y de forma fácil de entender, qué pasa con: • Saturación de oxígeno (SatO₂) • Glucosa • Temperatura corporal • Lactato • Frecuencia cardiaca (FC) • Presión arterial • Frecuencia respiratoria • Sudoración La clave no es solo el número. La clave es por qué sube y en qué contexto aparece. Porque en fisiología: mismo valor ≠ mismo significado Si te gusta este tipo de contenido sobre fisiología, rendimiento, metabolismo y salud, suscríbete al canal y activa la campana. Déjame en comentarios qué otro valor quieres que analicemos con contexto (CK, cortisol, HRV, leucocitos, etc.). #Fisiologia #Rendimiento #Deporte #Lactato #Glucosa #FrecuenciaCardiaca #PresionArterial #Salud #Entrenamiento #ProfeClaudio

Episodio número 22 de la temporada 6 de la serie Safety Leaders Podcast.Un podcast de PrevenControl, con Joaquim Ruiz y la colaboración de Ana Maria Arnal.Música: Litus.El poder del feedback en el liderazgo preventivo En este nuevo episodio de Safety Leaders Podcast, abordamos una de las herramientas más poderosas —y a menudo infravaloradas— del liderazgo en seguridad: el feedback. Porque evolucionar la cultura preventiva no depende solo de procedimientos o indicadores. Depende, sobre todo, de conversaciones.Junto a Ana María Arnal, consultora senior de PrevenControl, exploramos cómo el feedback puede convertirse en un verdadero motor de aprendizaje organizacional y en un pilar de una cultura justa.En este capítulo hablamos de: Qué es realmente el feedback y por qué es clave en el desarrollo personal y organizacional.No es crítica. Es una conversación orientada al aprendizaje y la mejora continua, tanto para quien lo recibe como para quien lo da. Qué hace que el feedback sea efectivo:✔️ Específico (conductas, no personas)✔️ Oportuno (cerca del momento observado)✔️ Equilibrado (reconoce y mejora)✔️ Respetuoso y empático✔️ Orientado a la acción Las barreras que lo dificultan:Miedo al conflicto, culturas de culpa, falta de habilidades, sesgos personales o ausencia de confianza. Cómo construir una cultura de feedback continuo:Cambiar la mentalidad de “evaluar” a “aprender”, modelar desde el liderazgo, desarrollar habilidades comunicativas e integrar el feedback en lo cotidiano generando seguridad psicológica. Porque en seguridad, el feedback:

Compra el libro Antihábitos de Borja GirónDuermes mal por estoDormir bien es el mayor secreto de productividad Necesitas entre 7:30 y 8:30Depende de edad y hombre y mujer. Depende de la ilusión que tengas en tu vida. Analiza cómo está cada uno de los 24 factores que afectan a la calidad del sueño y el descanso para mejorarlo:EL ÚLTIMO SEGURO QUE LO COMETES Y ES EL QUE MÁS AFECTA SIN DARTE CUENTA1: Luz: Persianas2: Ruido: Tapones. Ventanas aislantes. Cambiar de habitación. Mudarse. Vecinos. Calle. Coches. Discotecas. 3: Olores4: Temperatura y ventilación. Manta. Aire acondicionado. 21°5: Estrés y pensamientos y problemas. Aprender finanzas. Meditación. Aprender ventas. Divorciarse. 6: Digestión y carbohidratos. Melatonina. Vitamina D sol. Basa tu alimentación en carne, pescado y huevos. Marisco. Acompaña de verduras y hortalizas. Bebé solo agua. Nada de café, tabaco o alcohol. Cafeína, chocolate o teína. Nada de pan, dulces, chocolate, cereales, fruta (solo fresas, arándanos, frambuesas) y de postres. Tampoco sin grasa, sin azúcar porque lleva edulcorantes. Tampoco integral. 7: Cama, colchón y almohada y ropa y coleta8: Solo o acompañado. Tensión familiar. 9: Cansancio y deporte10 Hora de dormir y de levantarse. Estrés de alarma11: Uso de pantallas por luz azul. Usa luz roja. 12: Limpieza de habitación y sábanas. Sudor. Orden de la casa. 13: Salud14: Paz en vida. Felicidad. Propósito. No lo buscas, lo creas. 15. Ritmo circadianoNo es solo la hora de dormir. Es la regularidad. Desajustes continuos → sueño roto.(Despertarte cada día a una hora distinta te revienta el descanso aunque “duermas 8 horas”).16. Exposición a luz solar por la mañanaImpulsa la melatonina de la noche. Sin sol temprano → sueño débil por la noche.(10–15 min al salir de casa ya cambia el día).17. Hidratación… pero con timingBeber poco → mal sueño.Beber tarde → te despiertas para mear.Parece una tontería, pero no lo es.18. Respiración / vías nasalesDormir con la boca abierta o tener la nariz taponada destroza el sueño.Soluciones: tiras nasales, humidificador, limpiar mucosa, alergias tratadas.19. Apnea del sueño no diagnosticadaMuchísima gente la tiene y no lo sabe. Ronquido fuerte + cansancio diurno = sospecha.20. Preparación mental (pre-sleep routine)Tu cerebro necesita una rampa de descenso, no un apagón.Lectura ligera / estiramientos / diario rápido → vale más que mil suplementos.21. Estado hormonalCiclos menstruales, perimenopausia, testosterona baja, tiroides desajustada… Influyen muchísimo.22. Fármacos y suplementos que interfierenAntihistamínicos, antidepresivos, beta bloqueantes, incluso algún suplemento mal usado.Nadie lo quiere mirar… pero cuenta.23. Ruido interior (taquicardia, tensión muscular)No es estrés mental, es fisiológico.Si llegas “acelerado”, dormirte es difícil aunque estés rendido.24: Dormir con el móvil al lado incluso apagado. Reloj inteligente. Auriculares. Bluetooth. WiFi. Nevera. Cosas enchufadas. TV. Del vecino. Torreta de electricidad.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/productividad-maxima--5279700/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

¿Viajar es un gasto… o una decisión?En este episodio hablamos de algo diferente. No se trata depromociones ni de destinos puntuales, sino de mentalidad. De cómo planificar, priorizar y usar herramientas como las millas para transformar gastos cotidianos en experiencias inolvidables.Viajar más no depende solo del presupuesto. Depende deestrategia, organización y decisión. Ya sea una escapada al nordeste brasileño o ese viaje al Caribe que venís postergando, todo empieza por elegir ponerlo en tu plan.Si querés cambiar la forma en la que pensás tus viajes, esteepisodio es para vos. ¿Todavía no estás registrado? ¡No te preocupes! Registrate gratis acá

Send a textEn el episodio 115, Mario habla sobre como la paso en el día de San Valentín, su semana sin Mariela, como enfrentar los cambios y mucho más!Redes Sociales Mario: Instagram: https://www.instagram.com/marioalopezzz/TikTok: https://www.tiktok.com/@marioyanksRedes Sociales Winning Streak:Instagram: https://www.instagram.com/winningstre...TikTok: https://www.tiktok.com/@winstreakpod

“Não seja pobre e, se for, não seja pobre durante muito tempo. Tenha casa perto de bons supermercados, com produtos frescos e acessíveis. Viva num bairro seguro, com parques e espaços verdes. Trabalhe num local onde se sinta respeitado e bem remunerado. Se trabalha, não seja despedido. Vá de férias em família. Tenha carro, se a rede de transportes não for acessível.” Estas são algumas das recomendações, com alguma ironia, deixadas por Michael Marmot no livro The Health Gap, como se fossem uma receita simples para uma vida longa e saudável. O problema? Para muitos, não são escolhas, mas impossibilidades. Sente que não consegue levantar-se de manhã com energia? Que lhe falta ânimo para caminhar? Que procura conforto nos hidratos de carbono? A saúde não depende apenas da força de vontade. Está profundamente ligada ao contexto social, económico e emocional em que vivemos. Para falar sobre determinantes sociais da saúde e prescrição social conversamos com o médico de família Cristiano Figueiredo, cofundador do primeiro projeto de prescrição social em Portugal, e Rita Abecassis, a sua interna de prescrição específica. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Los partidos de ida de las semifinales de Copa del Rey y el entierro de la Superliga, el gran proyecto de Florentino Pérez, han sido, junto a los entornos de los futbolistas, los temas elegidos por Galder Reguera y Rafa Cabeleira en La Dupla de este lunes. 

Sermão ministrado pelo Rev. Luciano Vieira com base em 1 Samuel 29.1-11. Igreja Presbiteriana Redenção.

Meditaciones y reflexiones para hacer la oración especialmente dirigidas a jóvenes. || Pásate por nuestra WEB y lee los testimonios, artículos y suscríbete a los Podcast diarios de rezarhoy en: https://www.jovenescatolicos.es/Sigue el canal de Jóvenes Católicos en WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaDQN04LY6d1sgDXEK3sPásate por nuestra cuenta de Instagram: https://www.instagram.com/catolicos_es/Twitter: https://twitter.com/catolicos_esFacebook: https://www.facebook.com/Catolicos.es/Pásate por la página web de Cobel Ediciones: http://www.cobelediciones.com/

Luca12;15

Resumo da Safra: Projeções e Dados Reais (CEPEA & CONAB)Neste episódio do Agro Depende Essencial, mergulhamos nos números para entregar o cenário real da safra atual. Analisamos as atualizações mensais dos relatórios do CEPEA e da CONAB, conectando os dados com o que está acontecendo agora nas lavouras brasileiras.Entenda as projeções de produtividade, as tendências de preços e como o cenário macroeconômico está moldando os próximos meses das principais culturas agrícolas. É o resumo completo que você precisa para sair atualizado e seguro nas suas decisões.No episódio de hoje você vai ver:Análise CONAB: Evolução da área plantada e produtividade estimada.Indicadores CEPEA: Comportamento dos preços e rentabilidade ao produtor.Cenário das Culturas: O raio-x de como está o desenvolvimento no campo.Projeções: O que esperar para o fechamento desta safra.

En este episodio hacemos dos dinámicas bien divertidas en donde conocerán más de Rosa y Pedro.

Vender a precios altos no depende de convencer más ni de hablar mejor.Depende de entender cómo toma decisiones una persona cuando va a invertir una cantidad importante de dinero.En este episodio te explicamos los 3 factores fundamentales para cerrar ventas de alto valor: la importancia de la interacción humana, la necesidad de identificar correctamente el tipo de personalidad que tienes delante y por qué vender como un “médico” —haciendo buenas preguntas— es infinitamente más efectivo que vender como un monologuista.Un episodio clave para dejar de competir por precio, diferenciarte por valor y aprender a cerrar ventas premium desde la comprensión, la claridad y la confianza.

Luis Herrero analiza junto a Cristina de la Hoz, Ignacio Cembrero y Laura Fábregas los resultados electorales en Aragón.

Charlamos con Bob sobre el Gaudí honorífico a Silvia Munt y la actuación de Bad Bunny en la Superbowl. Y luego planteamos a los oyentes si tienen precio y cuál sería. ¿La hipoteca? ¿Depende de la necesidad? ¿Alguna vez se pusieron a prueba? 

El PP ha ganado las elecciones en Aragón, pero ha perdido dos escaños y depende aún más de la ultraderecha de Vox que duplica sus parlamentarios y alcanza los 14. El popular Jorge Azcón, que adelantó las elecciones para obtener números que le permitiesen no tener que contar con la ultraderecha, pasa de 28 a 26 parlamentarios. El PSOE, de la ex ministra y ex portavoz del Gobierno de Sánchez, se hunde hasta igualar su peor resultado histórico en esta comunidad, con 18 escaños. Alegría cuenta con el respaldo de Ferraz y seguirá al frente de la formación para liderar la oposición. Además, la izquierda aragonesa de Chunta Aragonesista con el candidato Jorge Pueyo dobla sus resultados y alcanza los seis escaños, mientras que Teruel Existe pierde uno y se queda con dos e Izquierda Unida- Sumar mantiene su escaño. Podemos y el PAR se quedan sin representación. 

El PP ha ganado las elecciones en Aragón, pero ha perdido dos escaños y depende aún más de la ultraderecha de Vox que duplica sus parlamentarios y alcanza los 14. El popular Jorge Azcón, que adelantó las elecciones para obtener números que le permitiesen no tener que contar con la ultraderecha, pasa de 28 a 26 parlamentarios. El PSOE, de la ex ministra y ex portavoz del Gobierno de Sánchez, se hunde hasta igualar su peor resultado histórico en esta comunidad, con 18 escaños. Alegría cuenta con el respaldo de Ferraz y seguirá al frente de la formación para liderar la oposición. Además, la izquierda aragonesa de Chunta Aragonesista con el candidato Jorge Pueyo dobla sus resultados y alcanza los seis escaños, mientras que Teruel Existe pierde uno y se queda con dos e Izquierda Unida- Sumar mantiene su escaño. Podemos y el PAR se quedan sin representación. 

09/12/2025 Pastor Martin Azurdia ayony.org

Tanya 19 shvat Cap 25 Parte 3 -O efeito eterno da Torá,seu cumprimento depende do sacrifícios

Muchos buscan a Dios en emociones intensas y experiencias sobrenaturales. Este mensaje nos recuerda que la fe cristiana no se sostiene en lo que sentimos, sino en lo que Dios ha hecho por nosotros en la Cruz. Cristo crucificado es nuestra sabiduría, justicia y redención.Teologia de la Cruz vs de la gloria

Soltar la hiperresponsabilidad como una forma profunda de descanso.

O teatro está a ser usado em Massingir, na província de Gaza, para alertar as populações para as doenças transmitidas pelos animais como a raiva ou a tuberculose bovina. São apresentações construídas com a população, utilizando a linguagem corrente para falar sobre estes temas e onde os investigadores advogam também pela melhoria das condições de vida dos habitantes à volta do Parque Natural do Limpopo. Em Moçambique, um projecto levado a cabo por cientistas sociais está a ir às comunidades em risco de contrair doenças zoonóticas, ou seja doenças passadas pelos animais domésticos ou selvagens ao homem, de forma a alertar, prevenir e informar as populações. Este projecto visa avaliar o que os habitante sabem sobre estas maleitas e, a partir daí, com o vocabulário próprio das comunidades criar uma peça de teatro não só que alerte para os perigos dessas interacções, mas também que fale sobre sintomas e descontrua mitos ou crenças à volta de doenças ainda bastante prevalentes como a raiva ou a tuberculose bovina. O sociólogo moçambicano, Carlos Cuinhane, tem levado a cabo este projecto no distrito de Massingir, na província de Gaza, nas comunidades limítrofes do Parque Natural do Limpopo, e explica como estas representações teatrais podem ser mais eficazes do que panfletos ou cartazes, dando um papel activo às populações no combate a estas doenças. "Chegámos à conclusão de que, efectivamente, todos os processos de comunicação que eram feitos eram baseados no processo tradicional, nomeadamente panfletos, com a tradução de inglês para português e língua local. Entendemos que face ao historial de Moçambique, em particular e da região havia esta informação, mas em termos de impacto, as práticas sociais de risco continuavam a serem comuns nas comunidades. E perguntamos para nós será que reproduzir o mesmo modelo valia a pena? Chegamos à conclusão de que não. Em outras comunidades, havia uma tentativa de envolvimento das próprias comunidades. Mas, mais importante ainda é a ideia em que chegamos à conclusão de que todas as práticas que eram desenvolvidas nesse sentido da produção de comunicação eram baseadas na perspectiva 'top down', ou seja, os cientistas faziam a investigação, chegavam as suas conclusões, definiam o que era a comunicação e depois enviavam à comunidade. E nós entendemos que, como uma inovação, podíamos fazer duas coisas. A primeira era basear se exatamente a informação de comunicação naquilo que a própria comunidade diz ser o problema e identificar a forma como eles gostariam que comunicassem. O segundo momento foi de que seria ideal usar o teatro exactamente baseado na ideia de que são eles próprios na comunidade a fazerem, a participarem neste processo de teatro e a transmitir a informação para eles próprios. Nós iríamos intermediários e passaríamos tudo para a comunidade", explicou Carlos Cuinhane, que é também investigador na Universidade Eduardo Mondlane, em Maputo. Assim, com a linguagem adaptada ao que já era conhecido pela população, o grupo de pesquisa trabalhou com o grupo de teator local Tilápia Star de forma a criar um espéctaculo interactivo que explique o que são doenças zoonóticas, como se transmitem, como podem ser prevenidas e os meios de tratamento possíveis. Neste processo, o grupo de pesquisa apercebeu-se que havia algumas "suspeitas" sobre o papel dos cientistas e dos governantes sobre os alertas feitos em relação a estas doenças, já que muitas promessas ficam por cumprir no que diz respeito à melhoria de condições de vida destas populações. "Nós conseguimos aproximar-nos mais das populações e fazer a sensibilização das comunidades. Nós nos desafiamos definitivamente a fazer advocacia não só a nível da própria comunidade, mas também para o Governo, os gestores dos parques [naturais] ou outras organizações, mas também a meta e sensibilizar os financiadores. Há projectos que não estão a responder àquilo que são as exigências ou as necessidades da própria população. Nós, como actores no meio, tentamos sensibilizar outros atores que são relevantes. Ao longo deste processo, o distrito tinha problemas muito graves em relação, por exemplo, à falta de vacinas contra a raiva e à falta de vacina contra a doença Newscastle que atinge o distrito e não havia nenhuma planificação para o efeito. O próprio distrito não tem mecanismos. Depende do governo provincial. O governo provincial depende do Governo central. Mas devido aos problemas todos ligados à macroestrutura da planificação, eles já não recebiam vacinas há vários anos. Então, em função disso, fizemos uma advocacia. Conseguimos vacinas", explicou o investigador. Em Moçambique, as doenças zoonóticas mais prevalentes, segundo o Centro de Controlo e Prevenção de Doenças (CDC) norte-americano, é a raiva, a tuberculose zoonótiva, a salmonelose, o vírus da gripe aviária zoonótica, a tripanasomose, a brucelose e a febre hemorrágica da Crimeia-Congo, mostrando que a informação sobre estas doenças é essencial para a população, sobretudo junto dos mais vulneráveis como crianças, idosos ou mulheres grávidas. Com o projecto a já ter sido apresentado em quatro localidades, a ideia é agora arrecadar mais financiamento de forma a alargar o raio de acção a mais comunidades na provínicia, e, mais tarde, pensar num projecto a nível nacional. "Em função dos recursos económicos disponíveis, já estamos a negociar com os parceiros para que haja expansão da apresentação da peça teatral e outros mecanismos. Mas há muitas comunidades que estão na zona tampão do Parque Nacional de Limpopo onde também devemos apresentar e houve ainda pedidos também do próprio Governo, depois de ver a peça. O ideal seria abranger todas essas comunidades antes de passarmos para outras províncias", conclui Carlos Cuinhane. 

El PSOE cae a mínimos históricos tras perder dos escaños en una semana, mientras el PP gana uno. Según la encuesta de 40dB para la Ser, Jorge Azcón sigue necesitando cuatro diputados para la mayoría y depende de Vox, que sube a 13. En este contexto, el Gobierno intenta aprobar la revalorización de las pensiones para evitar que los jubilados pierdan los 50 euros sumados en enero, aunque rechaza, por ahora, un decreto separado pese a que desvincularlas de la moratoria de desahucios facilitaría su aprobación. Además, Núñez Feijóo comparece hoy ante la comisión de la DANA del Congreso para explicar cómo lo mantuvo Carlos Mazón informado durante la tarde de la tragedia.

En este episodio conversamos con Pablo Baldoma Jones, emprendedor argentino y cofundador de Alto, hoy parte de Revelo. diferencias culturales para hacer negocios. 00:00 Comienzo 01:10 ¿Emprender afuera es tan fácil como muchas veces se cree?02:20 ¿Los desafíos son distintos afuera?03:23 ¿Qué hábitos o prácticas de afuera creés que podrían aplicarse en Argentina?04:18 ¿Qué aportan los argentinos a otros países?05:40 ¿Creés que hay cultura de trabajo y talento en Argentina?06:50 ¿Qué te lleva a decidir volver al país?07:45 ¿Qué plan tenés en la cabeza hoy? ¿Cuál es el proyecto?Abrazá un propósito. ¡Desafía al mundo e inspirá a otros!Recordá que si querés enviarnos tus preguntas, consultas o sugerencias podés hacerlo a podcast@emprendeconproposito.com.arTambién podés seguirnos en las otras redes:Web: emprendeconproposito.com.ar IG: @sebasosaemprende @somosecp YT: Emprende con propósito TikTok: @somosecp Te dejo un resumen del podcast: ¿Es realmente tan fácil o tan lindo como parece desde acá? Vivo en Madrid y soy de La Plata. Me fui por una estrategia de expansión de la compañía en Europa, no por enojo ni rechazo al país, y eso salió bien. Vivir en España está buenísimo, es un país muy atractivo, con mucha innovación, pero con ritmos distintos. Con el tiempo uno extraña mucho la idiosincrasia argentina. Estoy muy contento allá, pero también planificando volver para seguir invirtiendo en el país después de la venta de la empresa en marzo de 2025.¿Afuera es más fácil emprender o los desafíos son similares?Irse del país, como emprender, suele ser por necesidad o por oportunidad. En mi caso fue por oportunidad. Depende mucho del país: en Estados Unidos nos resultó mucho más fácil crecer y generar redes. En Europa y especialmente en España fue más complejo. Los procesos son más tradicionales, los tiempos más largos y se trabaja menos horas. Allá se trabaja para vivir bien, no se vive para trabajar como muchas veces hacemos nosotros.¿Qué prácticas creés que estaría bueno traer a Argentina?Principalmente la simplificación regulatoria. Empezar una empresa en Estados Unidos es rápido y online, mientras que acá los procesos son largos y burocráticos. Parte de mi decisión de volver es apostar, aunque sea desde el lugar del empresariado, a empujar cambios. Tal vez uno solo no pueda, pero en conjunto sí.¿Qué creés que Argentina puede aportar al mundo?Nuestras desventajas nos entrenan para el cambio constante. La resiliencia, la adaptación y la capacidad de manejar la incertidumbre son enormes ventajas afuera. Cosas que a otros países les preocupan, como la inflación o los cambios bruscos, para nosotros son parte de lo cotidiano, y eso se valora mucho.¿Hay talento en Argentina?Hay talento en todo el país. Lo vimos cuando abrimos la posibilidad de trabajar en proyectos globales desde cualquier lugar. En tecnología y software hay una oportunidad enorme, producto de la educación y de vivir en un contexto cambiante que nos obliga a adaptarnos todo el tiempo.Decidieron volver al país. ¿Qué te moviliza a tomar esa decisión?Es una decisión familiar y emocional. Me gusta Argentina, su gente, su diversidad, su caos. Pero también vuelvo con ganas de invertir y aportar algo a un país que me dio educación, amigos y oportunidades.¿Con qué proyecto volvés y por qué elegís hacerlo acá?Vuelvo por oportunidad. Analicé muchos problemas globales y encontré uno claro en Argentina: la forma de construir. Estudié cómo otros países aplican tecnología a industrias tradicionales y decidí unir tecnología y construcción. Así nace un proyecto enfocado en industrializar viviendas, producirlas en fábrica y entregarlas con eficiencia, incorporando sistemas constructivos innovadores y sostenibles, como la madera tecnificada, que es estética, eficiente y ambientalmente responsable. Es una innovación fuerte que va a desafiar la cultura, pero creemos que vale la pena.

Tu felicidad no depende solo de lo que te pasa.Depende de las decisiones que tomas frente a lo que te pasa.En este episodio hablamos de cómo las decisiones diarias —las pequeñas y las grandes— pueden acercarte o alejarte de la felicidad sin que te des cuenta, especialmente cuando lideras, emprendes o sostienes muchas responsabilidades.Aquí reflexionamos sobre:Decisiones tomadas desde el miedo vs. desde la claridadAvanzar sin estar bienEl costo emocional de decidir en automáticoEl enfoque de Tony Robbins sobre el poder de la decisiónCómo alinear decisiones, energía y bienestarEste episodio es una invitación a pausar, revisar y elegir mejor.

Rafael Torrealba, vicepresidente de la Cámara Venezolana de la Construcción, afirmó que la recuperación del sector depende de cómo vaya a implementarse la inversión en infraestructura y transparencia, además de superar la brecha energética que atraviesa el país.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Fitoessencia

El político de derecha apoyado por Donald Trump, Nasry Asfura, asumió este 27 de enero como presidente de Honduras. Se comprometió a reactivar la economía con austeridad y combatir la inseguridad, aunque no mencionó ni la lucha anticorrupción ni el narcotráfico. Dos grandes lastres que enfrenta la nación centroamericana. Honduras se encuentra en la lista de países más peligrosos del mundo, con una tasa de homicidios de 23 por cada 100.000 habitantes. Aunque es baja en relación a las registradas en años anteriores, la nación sigue sumergida en una ola de violencia con bandas criminales y extorsiones. Ganar la confianza de los hondureños Al asumir, Nasry Asfura prometió seguridad, pero no mencionó dos ámbitos claves: la lucha contra el narcotráfico y contra la corrupción. Una corrupción que sacudió por años su partido político, por lo que ganar la confianza de los hondureños será clave. “Recordemos que el proceso electoral no fue lo mejor. Fue un proceso precario en la seguridad del manejo de los resultados, de los datos, pues se ha creado un ambiente no bastante positivo, diría, para el electorado, cuestionado por el Partido Liberal en sus resultados. Yo creo que el presidente va a tener que crear confianza rápidamente”, señala el economista y político José Luis Moncada. Según se lee en la posesión de Asfura, su principal objetivo es mejorar la economía con austeridad, empleo y atrayendo la inversión, indica el analista político Sergio Vélez: “La condición con la cual está iniciando es trabajo, trabajo y más trabajo. Buscar un impulso en cuanto a las situaciones del turismo, traer inversión extranjera, llevar el proceso de devolverle a ese grupo necesitado, como son los jóvenes, la oportunidad de un empleo digno, y buscar en alguna medida depurar el Estado”. “Un nuevo bipartidismo” Aunque el aliado de Trump ganó los comicios con una débil mayoría legislativa, una alianza con el Partido Liberal de su excontrincante Salvador Nasralla parece que le asegurará gobernabilidad: “La elección del presidente del Congreso, Tomás Zambrano, fue el resultado de una negociación con el Partido Liberal, que tiene 41 diputados. Ellos tienen 49. Esto suma en 90 votos que hacen una mayoría simple para poder aprobar muchos decretos”, precisa Moncada, que también pertenece a este partido. “Depende de la agenda que se tome. Yo diría que se va a tener que mantener un diálogo permanente, a ver cuánto dura la luna de miel y esperamos que realmente haya una madurez política entre lo que yo llamo un nuevo bipartidismo”, agrega. Asfura gobernará Honduras hasta 2030 y son muchos los retos, pero de momento parece que se concentrará en la recuperación económica y en ganar la confianza, tras unos comicios llenos de acusaciones. 

En entrevista para MVS Noticias con Luis Cárdenas, Óscar Balderas, periodista, habló sobre la violencia en Sinaloa. La violencia en Sinaloa continúa siendo un tema crítico que afecta a la vida cotidiana de sus habitantes, donde la paz parece una ilusión lejana. Óscar Balderas, periodista especializado en seguridad, señaló que “Sinaloa no se ha podido pacificar no porque el Estado mexicano no quiera, sino porque simplemente de eso no depende la paz en Sinaloa. Depende del arreglo de los grupos criminales o de que uno extermine al otro lo más rápido posible”.See omnystudio.com/listener for privacy information.

El político de derecha apoyado por Donald Trump, Nasry Asfura, asumió este 27 de enero como presidente de Honduras. Se comprometió a reactivar la economía con austeridad y combatir la inseguridad, aunque no mencionó ni la lucha anticorrupción ni el narcotráfico. Dos grandes lastres que enfrenta la nación centroamericana. Honduras se encuentra en la lista de países más peligrosos del mundo, con una tasa de homicidios de 23 por cada 100.000 habitantes. Aunque es baja en relación a las registradas en años anteriores, la nación sigue sumergida en una ola de violencia con bandas criminales y extorsiones. Ganar la confianza de los hondureños Al asumir, Nasry Asfura prometió seguridad, pero no mencionó dos ámbitos claves: la lucha contra el narcotráfico y contra la corrupción. Una corrupción que sacudió por años su partido político, por lo que ganar la confianza de los hondureños será clave. “Recordemos que el proceso electoral no fue lo mejor. Fue un proceso precario en la seguridad del manejo de los resultados, de los datos, pues se ha creado un ambiente no bastante positivo, diría, para el electorado, cuestionado por el Partido Liberal en sus resultados. Yo creo que el presidente va a tener que crear confianza rápidamente”, señala el economista y político José Luis Moncada. Según se lee en la posesión de Asfura, su principal objetivo es mejorar la economía con austeridad, empleo y atrayendo la inversión, indica el analista político Sergio Vélez: “La condición con la cual está iniciando es trabajo, trabajo y más trabajo. Buscar un impulso en cuanto a las situaciones del turismo, traer inversión extranjera, llevar el proceso de devolverle a ese grupo necesitado, como son los jóvenes, la oportunidad de un empleo digno, y buscar en alguna medida depurar el Estado”. “Un nuevo bipartidismo” Aunque el aliado de Trump ganó los comicios con una débil mayoría legislativa, una alianza con el Partido Liberal de su excontrincante Salvador Nasralla parece que le asegurará gobernabilidad: “La elección del presidente del Congreso, Tomás Zambrano, fue el resultado de una negociación con el Partido Liberal, que tiene 41 diputados. Ellos tienen 49. Esto suma en 90 votos que hacen una mayoría simple para poder aprobar muchos decretos”, precisa Moncada, que también pertenece a este partido. “Depende de la agenda que se tome. Yo diría que se va a tener que mantener un diálogo permanente, a ver cuánto dura la luna de miel y esperamos que realmente haya una madurez política entre lo que yo llamo un nuevo bipartidismo”, agrega. Asfura gobernará Honduras hasta 2030 y son muchos los retos, pero de momento parece que se concentrará en la recuperación económica y en ganar la confianza, tras unos comicios llenos de acusaciones. 

Génesis 50:24 “José les dijo a sus hermanos: «Yo pronto moriré pero ciertamente Dios los ayudará y los sacará de esta tierra de Egipto.“José no dice quizá.No dice ojalá.Dice sin duda.Esta promesa no depende de que el proceso termine hoy, ni de que el escenario sea favorable. Depende de un Dios que visita, saca y conduce, incluso cuando todavía estamos en transición.Hay procesos que no se sienten como liberación… pero ya están siendo preparación.

Support this show: https://esta-pareja.firstory.io/joinLeave a comment and share your thoughts: 贊助台瓜夫妻一杯咖啡，行動支持我們的創作 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkpgxtrc1dry0866oypwapxf/comments 想諮詢雲飛課程，歡迎加 Line: yunfei1205 ，預約線上諮詢 想了解雲飛西語「線上密集班」課程？按這裡 想了解 2026 年雲飛一般課程、DELE 準備班課程？點這裡看成人團體課程 聰明學好語言必讀：懂語感無痛學好任一種外語 西班牙語教材推薦 雲飛臉書粉絲頁 雲飛西班牙語、華語、師資訓練課程官網 雲飛線上學校預錄型課程 游皓雲 Yolanda 老師個人部落格 洛飛南 Fernando 老師個人部落格 教室地址：

Entendamos a detalle a que se refiere esto de tu valor y el nivel de dinero que tienes. Soy Salvador Mingo, Creador de Conocimiento Experto. Mi misión es elevar tu nivel de consciencia y entregarte las herramientas técnicas para que diseñes tu propia realidad. CONECTA CONMIGO: Contacto: salvador@conocimientoexperto.com Enlaces oficiales: Web: https://conocimientoexperto.com YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Podcast (Spotify): https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Guías prácticas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guias

Entendamos a detalle a que se refiere esto de tu valor y el nivel de dinero que tienes. Soy Salvador Mingo, Creador de Conocimiento Experto. Mi misión es elevar tu nivel de consciencia y entregarte las herramientas técnicas para que diseñes tu propia realidad. CONECTA CONMIGO: Contacto: salvador@conocimientoexperto.com Enlaces oficiales: Web: https://conocimientoexperto.com YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Podcast (Spotify): https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Guías prácticas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guiasConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conocimiento-experto--2975003/support.

Uma história real da Rússia soviética mostra: se você pede algo sobrenatural, faça você um passo acima da lógica — e Hashem responde.Apoie o Maayan: pix@maayan.org.br

“—Señor—dijo el oficial—, no soy digno de que entres en mi casa. Tan solo pronuncia la palabra desde donde estás y mi siervo se sanará.” Mateo 8:8 (NTV)Esta promesa no depende de tu fuerza, ni de tu explicación, ni de tu entendimiento.Depende de una palabra de Dios.El oficial romano entendió algo que muchos olvidamos en medio del dolor:

06 08-01-26 LHDW ¿La continuidad de Xabi Alonso depende del resultado en la Supercopa? con la soga al cuello permanentemente

O orçamento do Fortaleza para a temporada 2026 acende o sinal de alerta. As projeções financeiras indicam a necessidade de novos empréstimos e a realização de cerca de R$ 65 milhões em vendas de jogadores para equilibrar as contas do clube. No programa, Fred Figueiroa e Cassio Zirpoli analisam o cenário financeiro do Laion, os […]

Zelenski ha expuesto las "lineas rojas" existentes en el borrador del plan de paz horas antes de reunirse con el presidente Trump.

Zelenski ha expuesto las "lineas rojas" existentes en el borrador del plan de paz horas antes de reunirse con el presidente Trump.

O ano de 2025 teve algumas boas notícias para o meio ambiente, e deixou um gosto de “estamos indo na boa direção, mas ainda falta muito pela frente”. Nesta retrospectiva, a RFI relembra alguns dos fatos mais importantes dos últimos 12 meses. O ano começou com uma perspectiva nada favorável para o combate às mudanças climáticas: a volta do presidente Donald Trump ao poder, que chegou a dizer que o aquecimento global é "a maior farsa" já promovida na história. Quando o maior emissor histórico de gases de efeito estufa se retira da jogada e congela os investimentos na transição energética, a preocupação era que esse retrocesso se generalizasse no resto do mundo. Em várias regiões, as populações sentem na pele os impactos do aumento da temperatura na Terra. Gustavo Loiola, especialista em Sustentabilidade e professor convidado em instituições como FGV e PUC-PR, notou que o agronegócio brasileiro, motor da economia do país, não pode mais se dar ao luxo de virar as costas para o assunto. “Não tem como não falar de clima dentro do agronegócio. O produtor rural é o primeiro a sofrer com a escassez ou o excesso de chuvas e as mudanças climáticas, que acabam afetando a produção”, indicou ele ao podcast Planeta Verde, um mês após a posse de Trump. “Impacta também o setor financeiro, que oferece crédito para o agronegócio. O risco de emprestar se torna maior, então é ilógico não olhar para esses temas”, acrescentou. Expansão das renováveis: um caminho sem volta Quem se deu bem com o recuo americano foi a sua principal concorrente, a China. Pequim já liderava a transição energética e aumentou o impulso a esta agenda mundo afora. A queda dos custos de painéis solares, baterias e outros equipamentos fundamentais para a substituição de fontes de energia altamente poluentes resultou em um ponto de inflexão em 2025: pela primeira vez, a geração de eletricidade global por fontes renováveis ultrapassou a dos combustíveis fósseis, as mais prejudiciais ao planeta. A Agência Internacional de Energia afirma que o novo recorde de expansão de renováveis será batido este ano, com mais de 750 gigawatts de capacidade adicional, sobretudo solar. Isso significa que o crescimento da demanda mundial de energia elétrica foi, principalmente, atendido por fontes limpas. Só que este desafio se mede em trilhões de watts: a expectativa é que a demanda mundial energética dispare nos próximos anos, puxada pelo desenvolvimento das tecnologias e, em especial, da inteligência artificial. A poluição digital já respondia por 4% das emissões mundiais de gases de efeito estufa por ano. O aumento das emissões de grandes empresas de tecnologia nos últimos anos comprova essa tendência. “Já temos um crescimento exponencial só nessa fase de treinamentos dos modelos de IA generativa: do número de placas gráficas utilizadas, do consumo de energia. Portanto, as emissões de gases de efeito estufa estão também em crescimento exponencial, assim como o esgotamento dos recursos abióticos, ou seja, não vivos, segue nessa mesma trajetória”, salientou Aurélie Bugeau, pesquisadora em Informática da Universidade de Bordeaux. “As empresas alertam que é um verdadeiro desafio para elas conseguirem atingir a neutralidade de carbono que era visada para 2030, afinal a IA traz novos desafios. Por isso é que esse imenso consumo de energia pode levar à reabertura de usinas nucleares, como nos Estados Unidos, sob o impulso da Microsoft”, alertou. Transição energética para quem? Em ano de COP30 no Brasil, a Conferência das Nações Unidas sobre as Mudanças Climáticas, a RFI também buscou ouvir as populações mais vulneráveis ao aquecimento do planeta. Nos países em desenvolvimento, a corrida pelos minerais críticos, essenciais para a eletrificação das economias – como alumínio, cobalto e lítio – causa apreensão. Toda essa discussão sobre transição energética, num contexto em que a demanda por energia só aumenta, parece até provocação aos olhos de pessoas como a maranhense Elaine da Silva Barros, integrante do Movimento pela Soberania Popular na Mineração (MAM). Ela participou das manifestações da sociedade civil à margem da COP30, em Belém, para pedir justiça climática. "A transição energética não é para nós. O Brasil já se supre e tem uma matriz energética de renováveis”, disse. "Não faz sentido o Brasil ter que mudar a sua matriz energética para que os países europeus e os Estados Unidos possam sair dos combustíveis fósseis. Não faz sentido aumentar a mineração nos nossos territórios e aumentar a expulsão dos nossos povos deles”, argumentou. O pescador Benedito de Souza Ribeiro, 62 anos, dependeu a vida inteira do rio Amazonas para sobreviver. Ele sente não apenas os impactos das secas, que estão mais frequentes, como vê com preocupação os planos do Brasil de aumentar as exportações de minerais para a transição energética nos países desenvolvidos. “As grandes indústrias estão se instalando em nossos territórios e expulsando os nossos pescadores da área, os ribeirinhos, que vivem da pesca. Esses empreendimentos causam o aquecimento global”, denunciou. “As barragens e as mineradoras poluem os rios e os peixes, e nós ainda tomamos essa água contaminada. Isso é um prejuízo muito grande para a nossa alimentação.” COP30 e acordo sobre transição justa Para não deixar ninguém para trás, a transição energética precisa ser justa. Significa criar oportunidades de trabalho para as pessoas que dependem de setores que serão gradualmente abandonados, distribuir as novas riquezas geradas pela economia de baixo carbono, e não aprofundar as desigualdades. Essa foi uma das principais pautas do Brasil na COP30 e um dos resultados mais concretos do evento, sediado no país em 2025. A conferência decepcionou pela pouca ambição dos acordos finais, travada entre dois grupos de países com visões opostas sobre o fim da dependência dos combustíveis fósseis, ou seja, o carvão, o petróleo e o gás. “Os resultados estão muito voltados para demandas dos países mais vulneráveis e isso é muito importante porque é uma COP no Brasil, na Amazônia, um país em desenvolvimento. Foi aprovado aqui um programa de trabalho de transição justa, algo que não tinha se conseguido na última COP. Na COP29 não houve acordo”, destacou a negociadora-chefe do Brasil, Liliam Chagas, ao final do evento. “É uma das questões mais polêmicas, e era uma demanda da sociedade civil de todos os países em desenvolvimento. Esse mecanismo foi instituído, e vai ser um órgão mais permanente para que os países possam recorrer para fazer políticas de transição justa, seja para pessoas ou para infraestrutura”, salientou. Combate ao desmatamento ameaçado Internamente, o maior desafio do Brasil é acabar com o desmatamento, que responde por 80% das emissões brasileiras. Neste ano, o país teve bons resultados a comemorar: na Amazônia e no Cerrado, a devastação caiu 11% entre agosto de 2024 e julho de 2025. Na Amazônia, foi o terceiro menor nível desde 1988. Este avanço foi apontado por especialistas como uma das principais razões pelas quais o nível mundial de emissões se manteve estável em 2025, em vez de aumentar – como sempre acontece a cada ano. “O Brasil é, sem dúvida, uma referência, não só por causa da floresta, mas pelo que ele tem em termos de conhecimentos científicos a respeito do tema. O Brasil vem trabalhando com planos de redução do desmatamento desde 2004, com resultados respeitáveis”, aponta Fernanda Carvalho, doutora em Relações Internacionais e diretora de políticas climáticas da organização WWF. “Acho que o Brasil tem condições de ser a grande liderança nesse aspecto. Depende de ter vontade política.” As divergências políticas internas ameaçam essa trajetória virtuosa. A nova versão da Lei de Licenciamento Ambiental flexibiliza os procedimentos para a liberação de grandes projetos. Na prática, se a lei entrar em vigor, pode fazer o desmatamento voltar a subir no país. Análises da ONU sobre os compromissos dos países para combater o aquecimento global indicam que o mundo está avançando na direção correta, apesar dos contratempos. No entanto, o ritmo precisa ser acelerado – e a próxima década vai ser crucial para a humanidade conseguir limitar a alta das temperaturas a no máximo 1,5°C até o fim deste século.

P. Juan Manuel ( Argentina)La venida de Juan el Bautista nos anuncia que Jesús está cerca, y que él nos trae su gracia, su perdón y su libertad. Depende de nosotros llevar su mensaje persona a persona. Tu oración ha sido escuchada (Lc 1, 13). El mismo Cristo nos anima a pedir con confianza en Navidad.[Ver Meditación Escrita] https://www.hablarconjesus.com/meditaciones-escritas/  

Hoy hablamos de: - El viaje desde el éxito material al bienestar - El verdadero salto: de la satisfacción a la plenitud - La sorpresa de nuestra época: ya no envidiamos los símbolos clásicos del éxito - Cuando el bienestar ya no es suficiente - La plenitud es humana, no material Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es Transcripción: La nueva prosperidad: de tener cosas a sentir plenitud Muy buenos días a todos. Hoy quiero compartir con vosotros una reflexión que me vino a la cabeza al releer un artículo que guardé hace un tiempo, publicado en El País. Hablaba de algo que llevo observando —y diciendo— desde hace años: está llegando una nueva forma de entender la prosperidad. Y no, ya no tiene tanto que ver con el coche más grande del barrio ni con el despacho con vistas, sino con algo mucho más sencillo y, a la vez, más profundo: sentirse bien. Del éxito material al bienestar Durante mucho tiempo hemos asociado el éxito a lo material. Tener más, acumular más, enseñar más. Sin embargo, según el artículo —y lo que yo mismo veo a mi alrededor—, algo está cambiando. Cada vez más personas están dejando de perseguir cosas para empezar a perseguir sensaciones. Quieren sentirse bien, experimentar satisfacción real, vivir con cierta calma interior. Y sí, este cambio es positivo. Es una evolución. Pero también creo que es apenas un primer paso. Porque, aunque parezca un salto enorme pasar del “tengo” al “me siento bien”, en realidad seguimos moviéndonos dentro del bienestar hedónico: experiencias, viajes, gastronomía, actividades “para disfrutar”, todo aquello que, aunque sea agradable, sigue siendo material en cierto modo. Cambiamos el coche por experiencias, pero el mecanismo interno es el mismo. El verdadero salto: de la satisfacción a la plenitud Lo interesante es que este movimiento hacia el bienestar abre la puerta a un nivel más profundo: la plenitud. Primero buscamos sentirnos mejor que antes. Luego buscamos satisfacción. Y, con el tiempo, si seguimos explorando, llegamos a preguntarnos: ¿y todo esto… para qué? ¿Qué sentido tiene? Ese es el punto en el que muchos descubren que la vida no se llena solo con estímulos agradables. Porque por más que viajes, comas bien o vivas experiencias “de ensueño”, siempre llega un momento en el que aparece una pequeña voz preguntando: “¿Por qué, si tengo tanto, siento tan poco?” Y es ahí donde empieza la verdadera transformación. La sorpresa de nuestra época: ya no envidiamos los símbolos clásicos del éxito Una de las cosas que más me llamó la atención del artículo es que, según una encuesta realizada en España, el 44% de los jóvenes de entre 25 y 34 años ya no envidian el yate ni el despacho. Envidian a quien vive relajado, disfrutando de la vida. Incluso, y esto me fascina, ya está mal visto presumir de lo que uno tiene. Y es que la prioridad está cambiando: menos consumo, más tiempo de calidad. Este cambio cultural, aunque todavía incompleto, apunta en la dirección correcta. Cuando el bienestar ya no es suficiente Lo curioso es que, pese a vivir en un nivel de bienestar material más alto que generaciones anteriores, pareciera que no lo valoramos. Y quizá eso también sea parte del proceso: descubrir que el bienestar, por sí solo, no basta. Porque el bienestar hedónico —placer, experiencias, sensaciones agradables— es agradable, por supuesto… pero termina cansando. O, mejor dicho, no llena. No resuelve ese vacío existencial que todos, antes o después, sentimos. Al final entendemos algo que parece obvio, pero que cuesta años descubrir: si tenemos cubiertas nuestras necesidades básicas —comer, vivir dignamente, estar a salvo—, la plenitud ya no depende del dinero ni del estatus. Depende de desde dónde decidimos vivir internamente. La gran evidencia: la plenitud es humana, no material Cuando uno se da cuenta de esto, la vida cambia. Lo he vivido yo y lo han dicho sabios y sabias de todas las culturas. La plenitud no está reservada para el que triunfa según los parámetros sociales; es una capacidad humana universal. Pero esa plenitud solo aparece cuando nos hartamos —literalmente nos hartamos— de vivir en niveles bajos: de perseguir cosas, de compararnos, de depender del reconocimiento externo. Y entonces decidimos dar el salto y vivir desde una dimensión más alta, más humana, más verdadera. Ese es el punto en el que la vida se experimenta de verdad. Gracias por estar ahí, como siempre. Nos leemos mañana.

Marta García Aller advierte sobre la compra de Warner por parte de Netflix: "El futuro del cine depende de cómo esto termine"

La crianza requiere valentía y determinación. Si yo no saco adelante a mis hijos, ¿quién lo hará? Es fácil pensar de esta forma porque nuestro mundo proclama el mensaje de la independencia estilo “haz lo tú mismo”. Pero en su Palabra, Dios nos entrega otro mensaje a los padres cristianos. Depende de mí. Humíllate, para que tu hogar experimente mi gracia. Únete a nuestra conversación sobre este tema vital.