Regreso a mí

¿Sospechas o sabes que vives una relación tóxica? Este episodio es para ti. Responderemos preguntas como ¿Qué es una relación tóxica? ¿Porqué cada vez se escucha más este término? ¿Cómo saber si estás en una? ¿Cómo salir de ella? En este episodio cuento con la presencia de Yubai Hernández quien es Psicólogo clínico, ofrece consultas privadas, se dedica al diagnóstico y tratamiento de personas bajo la corriente humanitas y la psicoterapia breve así como atender los procesos de duelo al terminar relaciones. Lo encuentras en todas las redes sociales como @yubaimil Espero que este episodio te motive a dar los pasos que sabes necesitas hacer en tu vida para hacerte realmente FELIZ ¡Te mando todo mi amor! Brenda Fernanda, Tu IIN Health Coach.

¿Qué es tocar fondo? ¿Cuándo sabemos que tocamos fondo? ¿Cómo salir de él? En este episodio te platico mi historia tocando fondo en diferentes momentos y áreas de mi vida como modo de reflexión para invitarte a hacer lo mismo, repasar cómo hemos "salido del fondo" en diversas situaciones nos da la fuerza que tal vez necesitamos actualmente para salir de nuestros problemas actuales. Espero te inspire a hacer lo que necesitas para hacerte feliz. Agenda tu sesión de coaching inicial gratuita conmigo aquí⚡️: https://calendly.com/brendafernanda/p... Sígueme en Instagram

Conoce a Jorge Rendón, hombre que se dedica a ser la prioridad de su vida. Carpintero, esposo y padre de familia. Jorge llegó a mí cuando vivía la mas grande de sus crisis y en 6 meses de trabajo continuo de coaching en mi programa HOLOS se graduó con INCREĪBLES resultados. Una transformación como ésta es digna de compartirse para motivarte sobretodo si te sientes perdido y/o no sabes cómo comenzar a transformar tu vida. Hablamos sobre: Lo que implica ser hombre, permitirse sentir y buscar ayuda, vulnerabilidad, felicidad, cómo le hizo para salir de su crisis y utilizar esa fuerza aplastante a su favor. SIN DUDA un episodio de mucha inspiración

Ella es Sisy Garza, mujer profesionista, emprendedora, instructora de pilates y movimiento funcional, mamá, esposa y más. En este episodio nos cuenta cuáles fueron sus inicios como trabajadora regular de oficina hasta encontrar su verdadera pasión: Pilates y movimiento funcional. También hablamos sobre emprender. Ser mamá y cómo no perder su individualidad. Encontrar el balance entre ser mamá, esposa, mujer profesionista. No perdernos en nuestro yo virtual y nos invita constantemente a cuestionar todas nuestras creencias para asegurarnos de vivir en congruencia con nosotrxs mismxs y de esa manera crear nuestra felicidad. Conoce todos sus programas virtuales como SISYTV en : https://sisygarza.com/ También sigue Sisy en sus redes sociales: https://www.instagram.com/sisygarza/ Espero que este episodio te motive a ser tu mismx sin importar lo que tengas que hacer. ¡Que tu misión de vida sea regresar a ti, cada día! Sígueme en Instagram y agenda tu sesión de coaching inicial (es gratis⚡️) https://www.instagram.com/soybrendafernanda/ Hasta el siguiente episodio. Te mando todo mi amor, Brenda Fernanda✨

¡Bienvenidx de nuevo! En este episodio te presento a Samuel Arroyo, amigo mío desde hace más de 1 década a quien conocí y traté mucho tiempo siendo mujer. Desde hace 6 años Samuel inició su regreso a sí mismo a través de un proceso de transformación intenso, poderoso y hermoso que hoy nos comparte para encontrarse en paz interna y externa siéndose fiel a sí mismo, como vive actualmente. Encuentras a Samuel en facebook como @samarroyo Espero que este episodio te motive a ser tu mismx sin importar lo que tengas que hacer. Sígueme en Instagram y agenda tu sesión de coaching inicial (es gratis⚡️) https://www.instagram.com/soybrendafernanda/ Hasta el siguiente episodio. Te mando todo mi amor, Brenda Fernanda✨

¡Bienvenid@ seas a este espacio! Hoy da inicio este proyecto de vida con la intención de que recuerdes quién en verdad eres para que le des color a tu vida, dedicándola a hacerte feliz. En este episodio: me presento, te cuento un poco de mi historia de vida y por supuesto ¿cómo y porqué existe este podcast? GRACIAS por compartir tu valioso tiempo conmigo, nos vemos en el siguiente episodio ya con invitados para juntos seguir practicando el regreso a mí. Con todo mi amor, Brenda Fernanda.