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La psicóloga Rebeca Cáceres, ha hablado en el programa especial de Julia en la onda de la mano de Cinfa y su movimiento por los cuidados, del impacto que la labor de cuidar de un familiar tiene en la salud de las personas.

Tema: De la fuerza bruta al entrenamiento inteligente: así rompí mi estancamiento.En este episodio, conversamos sobre el gran error del entrenamiento moderno: confundir fuerza bruta con progreso real. Hablamos de estancamiento, dolor articular, hipertrofia, frecuencia de entrenamiento y cómo aprender a escuchar el cuerpo puede cambiar completamente tus resultados. Una reflexión profunda sobre el arte de entrenar inteligente.Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).Host 2: Francesco Geremía - Checo (@PonteRoca) Strength Coach. Invitado: Felipe la Madrid.

Luis Herrero entrevista a Olga Merino, psicóloga del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid.

¡¡NUEVO PODCAST!!-Gaby Pérez Islas…   10 años del libro:  “Viajar por la Vida”  -Fanny Sarfati. Actriz     y    Carlos Rangel. Actor y Director Obra: El Ángel de Varsovia                                                                                                    -Dra. Tere Vale. Psicóloga y Periodista…  “Los Therians”       -Lic. Valente Arizabalo Priego… “Leyes de orden público y de interés social. Aumento de rentas en la Ciudad de México”

Únase a nuestra anfitriona Solange Echeverria junta a invitados especiales y expertos que compartirán información y recursos en el condado de Marín. Sintonice la transmisión en vivo de Cuerpo Corazón Comunidad, un programa de entrevistas en español que ofrece recursos, información, y soluciones sobre salud y seguridad. Todos los miércoles a las 11 am.  En vivo por Facebook https://www.facebook.com/cuerpocorazoncomunidad,  en YouTube, y en la radio a KBBF 89.1 FM y KWMR 90.5 FM, y como podcast en Spotify. También síganos en nuestra cuenta de TikTok.  El programa se retransmite en Marin TV canal 26 en varias fechas.  Tema de la semana: Trastorno límite de la personalidad (TLP)Invitadas:Juanita F. Zúñiga, PsyD., Psicóloga clínica bilingüe, Servicios de recuperación y salud conductual del condado de Marín (BHRS) Claudia Portugal, Interna predoctoral con el programa de salud mental y recuperacion del Condado de Marin Marisol Camacho-Ramirez, Interna predoctoral con el programa de salud mental y recuperacion del Condado de Marin►Escuche o vea los programas anteriores en  Website: http://www.cuerpocorazoncomunidad.org/   Facebook: https://www.facebook.com/cuerpocorazoncomunidad  YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCdOpLdVlWQWQUVHnYLFCwWA  Spotify: (https://open.spotify.com/show/2TjYutchA23Uzqdy1DgKR0?si=d186b5f151d2489c)  TikTok: CuerpoCorazonComunidad ►Visite nuestra página del Centro Multicultural de Marin para obtener recursos e información: http://multiculturalmarin.org/ 

2026.02.24 Cómo se manifiesta la conversación interna negativaLa preocupación no te quita los problemas de mañana, pero si la paz de hoyEsta semana estamos hablando de un gran libro llamado “Chatter. La conversación en tu cabeza y cómo manejarla”, escrito por el Psicólogo Ethan Kross. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre cómo la conversación interna negativa se manifiesta al pensar en el pasado o el futuro.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

Esta semana, debate servido en el 'Gabinete de psicología' con Minaya Benavente y el experto en digitalización Sergio Peñalver

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio nos adentramos en terrenos fascinantes y oscuros de la mente y la ciencia: Psicópatas y sociópatas: analizamos sus diferencias reales y cómo identificarlos en la vida cotidiana. No son lo mismo, aunque a menudo se confundan. La dopamina como enganche psicológico: explicamos cómo este neurotransmisor del placer y la recompensa se convierte en el gran “gancho” de las adicciones modernas. Redes sociales, notificaciones, likes y scrolls infinitos funcionan como máquinas tragamonedas: liberan dopamina de forma impredecible, creando dependencia y haciendo que cueste cada vez más “desconectar”. Beneficios de la quimioterapia por la mañana: según estudios recientes muy potentes,ensayo fase 3 con pacientes de cáncer de pulmón avanzado Un episodio que mezcla psicología profunda, neurociencia adictiva y un avance médico que podría cambiar la forma de tratar el cáncer… ¡sin coste extra, solo cambiando el horario! Gracias por estar siempre en la rueda. ¡Nos vemos en el episodio! laruedadelmisterio2010@gmail.com ®© La Rueda del Misterio Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Rueda del Misterio. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/4754

Use o cupom LUTZ e Desbloqueie 20% OFF novos clientes | 10% OFF recorrentes, que soma com os descontos do site! #insiderstoreAcesse: https://creators.insiderstore.com.br/LUTZEITA: Mentora virtual que te ajuda a pensar melhor e se sentir mais leve.https://l.mentoravirtual.com.br/LutzCarina Pirró é psicóloga com Pós em Medicina Comportamental, Psicologia Hospitalar e Neurociências.AS MELHORES PARTES DOS PODCASTS: Cortes do Lutz: https://www.youtube.com/@CortesdoLutzOFICIAL/LINKS DO EPISÓDIO:Insta da Carina: https://www.instagram.com/terapia_no_instaCanal da Carina: https://www.youtube.com/@podcologaspodcastComunidade Tarja Branca: https://vanguardadapsicologia.com/pv-2-3/?utm_campaign=ML26Mais Informações: https://linktr.ee/CarinaPirroPUBLICIDADE:Entre em contato: comercial@lutzpodcast.comREDES SOCIAIS:Instagram do Lutz: https://instagram.com/lutzloboInstagram do Podcast: https://instagram.com/lutzpodcast

2026.02.23 La Conversación Interna NegativaLa manera en que te hablas a ti mismo crea tu realidadEsta semana estamos hablando de un gran libro llamado “Chatter. La conversación en tu cabeza y cómo manejarla”, escrito por el Psicólogo Ethan Kross. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre que es la cháchara mental o conversación interna negativa.#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

En este video, abordamos la complejidad de las relaciones interpersonales y la psicología detrás de los errores que pueden llevar al fin de una pareja. Ofrezco una profunda reflexión sobre cómo ciertos comportamientos masculinos impactan el desenlace de las relaciones, sin caer en juicios simplistas. Si buscas consejos para entender mejor las dinámicas de pareja y cómo manejar las rupturas, este es tu espacio. Si no me conoces, hola. Soy Paco Navas. Psicólogo desde 2007. Y mi trabajo no va de “hablar de tus cosas”. Va de que dejes de negociar contigo. De que recuperes autoridad interna. Y de que vuelvas a decidir como un hombre que se respeta. Trabajo con gente seria. Hombres con ambición. A los que por fuera les va bien… pero por dentro siguen dudando, posponiendo, pidiendo permiso o repitiendo el mismo patrón con distinto nombre. No hago terapia eterna. No me dedico a asentir con la cabeza mientras tú justificas tu vida. No te trato como un niño. Te trato como un adulto que puede con esto. Y te digo la verdad: Si sigues dudando, sigues perdiendo poder. Si quieres dirección real (no motivación), tienes estas opciones para dar el paso: Mentoría Individual 1 a 1 Acceso limitado. Solo para gente que ejecuta. Dirección mental pura, cara a cara conmigo. Mentoría grupal de cada viernes (sala auténticos) El espacio para alinear tu cabeza semana a semana, rodeado de hombres que tampoco compran excusas. Tienda Si prefieres empezar solo, aquí tienes más de 50 hipnosis profesionales para trabajar tu mente, emociones y patrones desde casa. He trabajado con empresarios y deportistas durante más de 15 años. Y sí: he acompañado a personas en decenas de países. Pero lo que importa no es mi currículo. Es tu decisión. Si además quieres recibir 7 mensajes que no comparto en redes (sin frases bonitas, solo dirección), entra en https://paconavas.com y deja tu email. Tu vida, tus normas.

Constanza Duhalde (Psicóloga Especialista en Teoría del Apego) Nueva Economía y Bienestar Sustentable

En este video, abordamos la complejidad de las relaciones interpersonales y la psicología detrás de los errores que pueden llevar al fin de una pareja. Ofrezco una profunda reflexión sobre cómo ciertos comportamientos masculinos impactan el desenlace de las relaciones, sin caer en juicios simplistas. Si buscas consejos para entender mejor las dinámicas de pareja y cómo manejar las rupturas, este es tu espacio. Si no me conoces, hola. Soy Paco Navas. Psicólogo desde 2007. Y mi trabajo no va de “hablar de tus cosas”. Va de que dejes de negociar contigo. De que recuperes autoridad interna. Y de que vuelvas a decidir como un hombre que se respeta. Trabajo con gente seria. Hombres con ambición. A los que por fuera les va bien… pero por dentro siguen dudando, posponiendo, pidiendo permiso o repitiendo el mismo patrón con distinto nombre. No hago terapia eterna. No me dedico a asentir con la cabeza mientras tú justificas tu vida. No te trato como un niño. Te trato como un adulto que puede con esto. Y te digo la verdad: Si sigues dudando, sigues perdiendo poder. Si quieres dirección real (no motivación), tienes estas opciones para dar el paso: Mentoría Individual 1 a 1 Acceso limitado. Solo para gente que ejecuta. Dirección mental pura, cara a cara conmigo. Mentoría grupal de cada viernes (sala auténticos) El espacio para alinear tu cabeza semana a semana, rodeado de hombres que tampoco compran excusas. Tienda Si prefieres empezar solo, aquí tienes más de 50 hipnosis profesionales para trabajar tu mente, emociones y patrones desde casa. He trabajado con empresarios y deportistas durante más de 15 años. Y sí: he acompañado a personas en decenas de países. Pero lo que importa no es mi currículo. Es tu decisión. Si además quieres recibir 7 mensajes que no comparto en redes (sin frases bonitas, solo dirección), entra en https://paconavas.com y deja tu email. Tu vida, tus normas.

Neste episódio do Somos Infinitos, sento-me com Fátima Ponte, Psicóloga Jungiana, para uma conversa sobre quem somos realmente, e o que estamos aqui a viver.Falamos sobre a pressão moderna para sermos felizes, a ilusão de controlo, a solidão que muitos carregam e o confronto inevitável com o inconsciente. Exploramos porque tantas pessoas permanecem anos em terapia sem verdadeira transformação, porque a culpa pode fazer parte do amadurecimento e como os vícios, a raiva e as relações repetidas revelam feridas que ainda não foram integradas.Uma conversa intensa, honesta e desconfortavelmente necessária.Subscreve o canal Somos Infinitos para continuares a explorar conversas que desafiam, expandem e transformam

Si no te atreves a poner límites, prepárate para aguantar problemas innecesarios como faltas de respeto. No seas D. Comprensivo o terminarás siendo D. Permisivo. Actúa ya. Y si no sabes cómo entra en https://paconavas.com Si no me conoces, hola. Soy Paco Navas. Psicólogo desde 2007. Y mi trabajo no va de “hablar de tus cosas”. Va de que dejes de negociar contigo. De que recuperes autoridad interna. Y de que vuelvas a decidir como un hombre que se respeta. Trabajo con gente seria. Hombres con ambición. A los que por fuera les va bien… pero por dentro siguen dudando, posponiendo, pidiendo permiso o repitiendo el mismo patrón con distinto nombre. No hago terapia eterna. No me dedico a asentir con la cabeza mientras tú justificas tu vida. No te trato como un niño. Te trato como un adulto que puede con esto. Y te digo la verdad: Si sigues dudando, sigues perdiendo poder. Si quieres dirección real (no motivación), tienes estas opciones para dar el paso: Mentoría Individual 1 a 1 Acceso limitado. Solo para gente que ejecuta. Dirección mental pura, cara a cara conmigo. Mentoría grupal de cada viernes (sala auténticos) El espacio para alinear tu cabeza semana a semana, rodeado de hombres que tampoco compran excusas. Tienda Si prefieres empezar solo, aquí tienes más de 50 hipnosis profesionales para trabajar tu mente, emociones y patrones desde casa. He trabajado con empresarios y deportistas durante más de 15 años. Y sí: he acompañado a personas en decenas de países. Pero lo que importa no es mi currículo. Es tu decisión. Si además quieres recibir 7 mensajes que no comparto en redes (sin frases bonitas, solo dirección), entra en https://paconavas.com y deja tu email. Tu vida, tus normas.

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Nicolas Bousoño Psicólogo Acreditados

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Tema: De 6 comidas diarias a solo carne y huevo: lo que pasó sorprendió a todos.Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).Host 2: Francesco Geremía - Checo (@PonteRoca) Strength Coach. Invitado:  Luis Garcia.

Para leer el comentario visita: https://www.instagram.com/stories/paconavas/3836111564227480538?utm_source=ig_story_item_share&igsh=ZXI3YXA4anIwdXJv Si no me conoces, hola. Soy Paco Navas. Psicólogo desde 2007. Y mi trabajo no va de “hablar de tus cosas”. Va de que dejes de negociar contigo. De que recuperes autoridad interna. Y de que vuelvas a decidir como un hombre que se respeta. Trabajo con gente seria. Hombres con ambición. A los que por fuera les va bien… pero por dentro siguen dudando, posponiendo, pidiendo permiso o repitiendo el mismo patrón con distinto nombre. No hago terapia eterna. No me dedico a asentir con la cabeza mientras tú justificas tu vida. No te trato como un niño. Te trato como un adulto que puede con esto. Y te digo la verdad: Si sigues dudando, sigues perdiendo poder. Si quieres dirección real (no motivación), tienes dos caminos: Mi Mentoría Privada 90 días (Dirección Mental) Acceso limitado. Solo para gente que ejecuta. Aplicas aquí: https://paconavas.com/ Si prefieres empezar solo, tengo una tienda con hipnosis profesionales (más de 50) para trabajar mente, emociones y patrones desde casa: https://paconavas.com/tienda He trabajado con empresarios y deportistas durante más de 15 años. Y sí: he acompañado a personas en decenas de países. Pero lo que importa no es mi currículo. Es tu decisión. Si quieres recibir 7 mensajes que no comparto en redes (sin frases bonitas, solo dirección), entra en: https://paconavas.com/ y deja tu email. Tu vida, tus normas.

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Si no me conoces, hola. Soy Paco Navas. Psicólogo desde 2007. Y mi trabajo no va de “hablar de tus cosas”. Va de que dejes de negociar contigo. De que recuperes autoridad interna. Y de que vuelvas a decidir como un hombre que se respeta. Trabajo con gente seria. Hombres con ambición. A los que por fuera les va bien… pero por dentro siguen dudando, posponiendo, pidiendo permiso o repitiendo el mismo patrón con distinto nombre. No hago terapia eterna. No me dedico a asentir con la cabeza mientras tú justificas tu vida. No te trato como un niño. Te trato como un adulto que puede con esto. Y te digo la verdad: Si sigues dudando, sigues perdiendo poder. Si quieres dirección real (no motivación), tienes dos caminos: Mi Mentoría Privada 90 días (Dirección Mental) Acceso limitado. Solo para gente que ejecuta. Aplicas aquí: https://paconavas.com/ Si prefieres empezar solo, tengo una tienda con hipnosis profesionales (más de 50) para trabajar mente, emociones y patrones desde casa: https://paconavas.com/tienda He trabajado con empresarios y deportistas durante más de 15 años. Y sí: he acompañado a personas en decenas de países. Pero lo que importa no es mi currículo. Es tu decisión. Si quieres recibir 7 mensajes que no comparto en redes (sin frases bonitas, solo dirección), entra en: https://paconavas.com/ y deja tu email. Tu vida, tus normas.

¿Miedo al dinero? Puedes tenerlo y no saberlo... así que escucha el especial de finanzas personales este Miércoles de Ceniza con el Psicólogo Rafael Morillo. En la conducción Efraín Cruz. El horóscopo y predicciones con Daniel Mago. Una receta para la salud y el bolsillo con Maivette Pérez. Todas las noticias de Venezuela y el mundo con Marcos Campos. Controles técnicos Carlos González. Diseño Gráfico Marcos Campos. FUERA DE LUGAR VENEZUELA

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Jesús Sana Tus Heridas. Programa conducido por el Psicólogo Católico Octavio Escobar. En este episodio estaremos presentando el tema: Las Cinco Llagas Y Como Jesús Sana.  Recuerda que Radio María se sostiene exclusivamente con las donaciones de sus oyentes. Ayúdenos a continuar esta obra de la Virgen María con su donativo, por pequeño que sea.

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¡¡NUEVO PODCAST!!Nilda Chiaraviglio… Libro: “Los 5 acuerdos de la pareja”Sergio Ortuño,  Audioprotesista… ¿Cómo detectar si tienes problemas de audición?  Nelther Radilla… Diccionario de la generación Z  (2da PARTE)  Dra. Tere Vale. Psicóloga y Periodista…  “El esquema corporal y la autoestima”    Alejandro Zúñiga. Cantante y Creador de Contenido… Presentación en La Cueva de Rodrigo de la Cadena” (7 de mayo)

Únase a nuestra anfitriona Solange Echeverria junta a invitados especiales y expertos que compartirán información y recursos en el condado de Marín. Sintonice la transmisión en vivo de Cuerpo Corazón Comunidad, un programa de entrevistas en español que ofrece recursos, información, y soluciones sobre salud y seguridad. Todos los miércoles a las 11 am.  En vivo por Facebook https://www.facebook.com/cuerpocorazoncomunidad,  en YouTube, y en la radio a KBBF 89.1 FM y KWMR 90.5 FM, y como podcast en Spotify. También síganos en nuestra cuenta de TikTok.  El programa se retransmite en Marin TV canal 26 en varias fechas.  Tema de la semana: Trastorno Obsesivo Compulsivo: Pensamientos intrusivos y miedo a perder el control Invitadas:Juanita F. Zúñiga, PsyD., Psicóloga clínica bilingüe, Servicios de recuperación y salud conductual del condado de Marín (BHRS) Claudia Portugal, Interna predoctoral con el programa de salud mental y recuperacion del Condado de Marin Marisol Camacho-Ramirez, Interna predoctoral con el programa de salud mental y recuperacion del Condado de Marin►Escuche o vea los programas anteriores en  Website: http://www.cuerpocorazoncomunidad.org/   Facebook: https://www.facebook.com/cuerpocorazoncomunidad  YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCdOpLdVlWQWQUVHnYLFCwWA  Spotify: (https://open.spotify.com/show/2TjYutchA23Uzqdy1DgKR0?si=d186b5f151d2489c)  TikTok: CuerpoCorazonComunidad ►Visite nuestra página del Centro Multicultural de Marin para obtener recursos e información: http://multiculturalmarin.org/ 

Si no me conoces, hola. Soy Paco, psicólogo desde 2007. Te enseño cómo solucionar cualquier problema que tengas en tu vida para ir al siguiente nivel y vivir de acuerdo a Tu Vida Tus Normas (esa es mi filosofía). Mi trabajo le da mil vueltas al de los psicólogos tradicionales porque yo no me dedico a asentir con la cabeza durante 1 hora mientras hablas, pedirte que hagas listas o hablarte como si fueras un niño pequeño. Yo te trato, hablo y ayudo como me gustaría que lo hicieran conmigo. Me importa tu resultado y cómo llevarte a él lo antes posible. Tengo una tienda online con más de 50 hipnosis profesionales que puedes descargar y empezar cambiar tu vida en https://paconavas.com/tienda. Para quien encaja en el perfil con el que trabajo, tengo mi consulta por videollamada operativa en todo el mundo en https://paconavas.com/consulta He ayudado a personas de 26 países a crear la vida de sus sueños. Si quieres un vídeo para dar el primer paso, para entender cómo empezar un cambio real y saber dónde está el secreto por el que tus intentos anteriores han fallado, entra en https://paconavas.com y deja tu email.

Luis Herrero entrevista a Juan Castilla, psicólogo general sanitario y divulgador del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid.

¿Te has sentido alguna vez en alerta constante, incluso cuando aparentemente todo está bien? ¿Te cuesta soltar una relación aunque sepas que no te hace bien? ¿O vives el amor con ansiedad, miedo a perder y mucho control?En este episodio converso con Cris Romero, psicóloga sanitaria, sobre cómo la ansiedad se cuela en nuestra cabeza, en el cuerpo y, sobre todo, en nuestras relaciones amorosas. Hablamos de por qué la mente se anticipa siempre a lo peor, de ese sobrepensamiento que no se apaga, y de cómo el control y la hipervigilancia terminan agotándonos sin que nos demos cuenta.En la charla entramos de lleno en los vínculos: por qué cuesta tanto dejar una relación, el miedo a la soledad, la comodidad de quedarse donde ya no estamos bien, y cómo aprender a disfrutar del amor sin vivir atrapados en el futuro.También abordamos las rupturas, la pérdida de identidad que a veces traen consigo, y qué señales pueden ayudarte a detectar si estás en una relación tóxica o simplemente en una relación con conflictos mal gestionados.Un episodio cercano, práctico y honesto, con herramientas para calmar la ansiedad, reflexiones para entender mejor tus relaciones y un mensaje claro: no todo lo que duele es normal, y sí, se puede mejorar.Las redes sociales de cristina: Instagram: @cris.psico Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web  Mi web

Únase a nuestra anfitriona Solange Echeverria junta a invitados especiales y expertos que compartirán información y recursos en el condado de Marín. Sintonice la transmisión en vivo de Cuerpo Corazón Comunidad, un programa de entrevistas en español que ofrece recursos, información, y soluciones sobre salud y seguridad. Todos los miércoles a las 11 am.  En vivo por Facebook https://www.facebook.com/cuerpocorazoncomunidad,  en YouTube, y en la radio a KBBF 89.1 FM y KWMR 90.5 FM, y como podcast en Spotify. También síganos en nuestra cuenta de TikTok.  El programa se retransmite en Marin TV canal 26 en varias fechas.  Tema de la semana: Disociación y entumecimiento emocionalInvitadas:Juanita F. Zúñiga, PsyD., Psicóloga clínica bilingüe, Servicios de recuperación y salud conductual del condado de Marín (BHRS) Claudia Portugal, Interna predoctoral con el programa de salud mental y recuperacion del Condado de Marin ►Escuche o vea los programas anteriores en  Website: http://www.cuerpocorazoncomunidad.org/   Facebook: https://www.facebook.com/cuerpocorazoncomunidad  YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCdOpLdVlWQWQUVHnYLFCwWA  Spotify: (https://open.spotify.com/show/2TjYutchA23Uzqdy1DgKR0?si=d186b5f151d2489c)  TikTok: CuerpoCorazonComunidad ►Visite nuestra página del Centro Multicultural de Marin para obtener recursos e información: http://multiculturalmarin.org/ 

Tema: Amar, negarse a uno mismo y encontrar verdadera libertad.Una conversación profunda y honesta sobre el amor, el ego, la fe y la identidad.Reflexionamos sobre los distintos tipos de amor, la diferencia entre reputación y carácter, y cómo desplazar el “yo” como centro puede traer sanidad, libertad y propósito real a la vida.Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).Host 2: Francesco Geremía - Checo (@PonteRoca) Strength Coach. Invitado: Fausto Liriano.