Tu Pequeño Santuario

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Un espacio dedicado a ti, para reconectar con tu sabiduría, con tus ritmos, con tu silencio y con todo lo que tu alma tiene que decirte el día de hoy.

Divine Mother Seeds


    • Oct 22, 2020 LATEST EPISODE
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    12. Último Episodio

    Play Episode Listen Later Oct 22, 2020 32:11


    Gracias por llegar hasta aquí, este es el último episodio de la primera temporada y hoy te platico sobre el porqué de la creación de este podcast. También hablaremos sobre los seres incomprendidos o como algunos los llaman "weirdos", seguro conoces a alguien con las características que aquí te menciono o incluso tu podrías ser ese alguien. ¡Disfruta este episodio!.

    11. Lo que ocurre cuando te paternas

    Play Episode Listen Later Oct 15, 2020 27:48


    ¿Alguna vez te has preguntado porque reaccionas de cierta manera a las circunstancias de la vida? En este episodio encontrarás las respuestas a esa pregunta y sobre todo verás lo que ocurre cuando te paternas.

    10. La ira

    Play Episode Listen Later Oct 6, 2020 22:38


    Vamos a tocar la ira, el estado inmediato en el cual nos posiciona y cómo la podemos integrar a nuestra vida. Si, sentir ira no es algo malo, nos muestra lo que no queremos ver y lo que nos da miedo nombrar. Bienvenido al Episodio 10 de Tu Pequeño Santuario, ¡ponte cómodo!.

    9. La voz de la víctima

    Play Episode Listen Later Oct 1, 2020 25:17


    Este episodio es un antes y un después para cada uno de nosotros. Hoy nos atrevemos a escuchar la voz de la víctima tal como es, para permitirnos identificar esos momentos donde nos toma por completo y nos limita considerablemente, te invito a escuchar la voz de la víctima.

    8. ¿Qué es meditar?

    Play Episode Listen Later Sep 23, 2020 21:25


    La importancia de darnos espacios para evaluar nuestros pensamientos y la capacidad de digerirlos es uno de los principios de la meditación. En este episodio, te cuento todo lo que no sabías sobre meditar y cómo puedes introducir esta práctica ancestral en tu cotidianidad. Y te tengo noticias: ¡Sólo necesitas conectar contigo!.

    7. Perder algo y seguir adelante

    Play Episode Listen Later May 7, 2020 17:39


    La sola idea de que nuestro mundo cambie dramáticamente genera sensaciones tan profundas que la mente no puede traducirlas. Si aprendemos a verla desde otra visión, la Pérdida es una gran ajustadora que nos muestra claramente qué debe cambiar y reajustarse en nuestra vida.

    6. Maternación Consciente

    Play Episode Listen Later Apr 30, 2020 23:12


    ¿Qué entendemos por "Maternar"? Más allá de la relación que hayas tenido o tengas con tu madre o con esa persona que encarnó el rol de madre en tu vida, e independientemente de que seas madre o no, la maternidad es un concepto que debemos abrazar.

    5. Quitándole el mito a la depresión

    Play Episode Listen Later Apr 23, 2020 22:37


    ¿Te sientes arrastrado a una sensación de vacío, desvalorizado y sin motivación? Es probable que estés atravesando una depresión sin siquiera saberlo. Debes saber algo: no estás solo. Los agentes internos y externos que provocan la depresión pueden ser identificados para tratarse adecuadamente. Conoce más acerca de esta compañera silenciosa llamada depresión.

    4. Hablemos de decisiones

    Play Episode Listen Later Apr 6, 2020 15:36


    Cada decisión requiere de tiempo, enfoque y honestidad. Una decisión que es tomada desde el miedo o la desesperación, repercute en el resto de nuestra vida ¿qué tan consciente estás de esto?

    3. La importancia del silencio

    Play Episode Listen Later Apr 2, 2020 9:45


    ¿Sientes que tu vida está de cabeza continuamente y no tienes la menor idea del por qué? El silencio es el punto clave que te lleva a recuperar el orden y la claridad.

    2. Cómo tomar el control de tu día a día

    Play Episode Listen Later Mar 30, 2020 20:13


    ¿Te ha pasado que te levantas, tu día se convierte en un caos y entras en niveles de estrés altísimos? Esto te sucede porque no estás diseñando tus días. Aquí encontrarás muchas respuestas a todo esto.

    1. Encontrando tu conexión con la vida

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2020 21:12


    Bienvenid@ a Tu Pequeño Santuario, este espacio terapéutico, en donde puedes reflexionar, sentir y encontrar una manera de conectar contigo, como nunca antes lo habías hecho.

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