Podcasts about sientes

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HAZTE IMPARABLE: Tu Podcast de Motivación Personal
Ep 51 - Si te sientes VACÍO, cambia ESTO (Estrategia conductual)

HAZTE IMPARABLE: Tu Podcast de Motivación Personal

Play Episode Listen Later Jun 28, 2022 4:52


¿Sientes que tu vida es monótona o estresante? Descubre y aplica este concepto basado en principios psicológicos empíricamente demostrados y lograrás mejorar tu estilo de vida. #motivation #motivational podcast #audios de motivación #motivación personal #superación personal #motivational audios #desarrollo personal #psicología #psicologia del éxito #netkaizen #éxito #motivación gym #mindset #mentalidad #success #filosofía #estoicismo #hazte imparable #emociones #autoestima #conductismo

Los Vividores del Rancho
LVDR EP 102 EL EPISODIO SIENTES DOS

Los Vividores del Rancho

Play Episode Listen Later Jun 28, 2022 68:44


Dj Chihuhueño, Guiu y Johnny Davila Escuchanos en : Ventas: losvividoresdelrancho@gmail.com Los Vividores del Rancho Dj Chuhuahua, Dj Boss, Guiu y Johnny Davila Todos los Miercoles y Sabados Escuchanos en : Spotify Amazon Apple Google Podcast Anchor Radio Public BreakerAudio Podcketcast Overcast Los Lunes y Jueves en :Youtube Los vividores del rancho Siguenos en nuestras redes sociales:Facebook twitter Ventas: losvividoresdelrancho@gmail.com Web: https://losvividoresdelrancho.wordpress.com/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/losvividoresdelrancho/message

A Cada Instante - Coaching & Mindfulness
¿Te sientes vacío o vacía? Cómo superar la sensación de vacío.

A Cada Instante - Coaching & Mindfulness

Play Episode Listen Later Jun 27, 2022 13:42


¿Te sientes vacío o vacía? Cómo superar la sensación de vacío. Web: www.acadainstante.com Canal de YouTube con nuevo video cada jueves: https://www.youtube.com/channel/UC3CUHaodO2-xU0OnXVAD1dw/videos

Los Vividores del Rancho
LVDR EP 101 Sientes uno

Los Vividores del Rancho

Play Episode Listen Later Jun 24, 2022 79:29


El Episodio Sientes uno --- Send in a voice message: https://anchor.fm/losvividoresdelrancho/message

Pastor Gerardo Ampie
FLORECE, TU NUEVA TEMPORADA 3 - FLORECE

Pastor Gerardo Ampie

Play Episode Listen Later Jun 21, 2022 50:06


Lo contrario de florecer es morir en nuestro interior. Sientes que no puedes florecer por causa del abandono, el abuso de todo tipo, el rechazo, la culpa, la vergüenza, etc. Está bien tener estos sentimientos, pero no está bien quedarse con ellos para siempre, entrégaselos a Jesús.

Negocios Entre Pañales con Paola Elízaga
Cuando te sientes lista para viajar sin tus hijos | 236

Negocios Entre Pañales con Paola Elízaga

Play Episode Listen Later Jun 21, 2022 10:25


En este 2022 me atreví a hacer 2 viajes de placer sin mis hijos - cosa que en casi 7 años de ser mamá había sido extremadamente difícil.   Los primeros años de mamá buscaba llevar a mis hijos a todas partes conmigo, no me gustaba que despertaran y no me vieran o no fuera yo quien los ponía a dormir.   Sin embargo conforme ha ido pasando el tiempo, y mi seguridad como mamá aumentó, me sentí con más confianza de tomar este gran paso en mi vida - ¡viajar como Paola!   En este episodio te cuento cómo fue mi primer viaje, con amigas, y cómo fue mi segundo viaje, con mi mami.   Si quieres conectar más a tono personal te invito a seguirme en Instagram @paolaelizaga

A Cada Instante
¿Te Sientes Inferior a Los Demás? - 7 CLAVES - Podcast

A Cada Instante

Play Episode Listen Later Jun 21, 2022 18:37


Hoy vamos a hablar acerca de esa sensación de sentirse inferior a los demás. ¿Te has sentido así alguna vez? En este episodio hablaremos acerca de: - Qué es el complejor de inferioridad - Por qué algunas personas lo sufren - Cómo saber si estás pasando por esto - Qué hacer si te sientes inferior a los demás - 7 Claves para poner en práctica y dejar atrás este complejo. ¿Me acompañas? PREGUNTAS PARA REFLEXIONAR: 1- ¿Te consideras una persona valiosa como todas las demás personas o te sientes inferior a los demás? 2- ¿Crees que agradas a la mayoría de las personas tal cual eres o sientes que tienes que fingir ser de otra manera para que no te rechacen? 3- Cuando ves a otras personas viviendo una vida muy agradable, ¿sientes celos, tristeza o te alegras por los demás? 4- Cuando quieres algo: ¿lo dices o te da miedo decir aquello que quieres? 5- ¿Te sientes una persona sumisa o, por el contrario, sabes defender lo que quieres y tu opinión? 6- ¿Sientes que las demás personas te pasan por encima o sientes que te respetan? CLAVES PARA PONER EN PRÁCTICA 1- Averigua ante quién te sientes inferior. Estas personas pueden formar parte de tu círculo de amistades, familia o también personas más lejanas que estén en los medios como las celebridades. Encuentra como mínimo 1 cualidad o virtud que tú tengas que los demás no. 2- Procura identificar el motivo por el cual te sientes de esa manera y desde cuando te sientes así. Lo más probable es que se deba a experiencias pasadas. Pregúntate: ¿Quién te hacía sentir inferior? ¿Ante quién te sentías inferior? ¿Hay alguien que te criticaba o menospreciaba? ¿Alguien se burlaba de ti? Trata de recordar cuáles son esas experiencias, palabras o frases que podrían haber causado que ahora no te sientas a la altura. Hacer esto, te ayudará a comprender mejor tus sentimientos para tomar las medidas que sean necesarias para superarlo. 3- Observa a tu alrededor y te darás cuenta de que como todos somos diferentes, de consecuencia todos somos a su vez inferiores en algunos aspectos. Recuerda que somos una combinación de diferentes atributos y cualidades y al mismo tiempo todos tenemos defectos. Hacer esto, te ayudará a verte a ti y a los demás de una manera mucho más realista. 4- Ten presente lo siguiente: - El hecho que una persona triunfe no significa que tú hayas fracasado. - Si una persona es bella, no significa que tú no lo seas. - Si una persona es inteligente, no significa que tú no seas capaz. Si bien para muchas personas esto puede parecer muy obvio, las personas que se sienten inferiores a los demás pueden percibir el mundo de esta manera al caer en la comparación. 5- Recuerda que lo más importante es aquello que tú piensas acerca de ti. A veces los sentimientos de inferioridad se presentan al poner el foco en lo que opinan y dicen los demás. Cuídate, vales la pena, háblate con cariño y de una manera diferente. Observa tu diálogo interno. Háblate con palabras que te animen, te empoderen y te potencien. Te resultará prácticamente imposible pensar mal, sentir celos o sentirte inferior a alguien mientras te estés diciendo a ti frases como: Yo puedo, yo soy capaz, siempre consigo lo que me propongo. 6- Rodéate de personas positivas y alegres. Deja de participar en conversaciones de quejas, lamentos y críticas dirigidas a personas que ni siquiera están presentes para defenderse. 7- Cuídate, amate, cuida tu cuerpo, mímate más. Haz más de aquello que te gusta hacer y disfruta de la vida. Cuida tu cuerpo, duerme bien. Practica el autocuidado.

Con Amor. Sofi
Expresa lo que sientes

Con Amor. Sofi

Play Episode Listen Later Jun 21, 2022 10:45


¡Hola hola AmaneSer! Para expresar a otro lo que sentimos, primero es necesario sentarnos junto a la emoción para saber qué es y de dónde viene, sin culpar a otros y expresándonos siempre desde el amor, el respeto y la responsabilidad. Gracias por escuchar Con Amor Sofi, nos escuchamos mañana y recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en: IG https://www.instagram.com/conamor.sofi/ Con Amor

Onda CEO con Nayla Norryh
#46 - Qué hacer cuando te sientes abrumada con tantas cosas por hacer

Onda CEO con Nayla Norryh

Play Episode Listen Later Jun 21, 2022 13:40


Hoy quiero hablarles de un tema que en algún momento todas sentimos: abrume.Es muy común que aparezca cuando estamos haciendo algo nuevo por primera vez o haciendo cambios grandes en nuestro negocio. Por eso, en este episodio quiero compartirles algunas prácticas para salir de esa sensación y no seguir "empujando" como si no pasara nada.Encuentra las notas completas del episodio en: https://www.naylanorryh.com/ep46-que-hacer-cuando-estas-abrumadaSi te gusta lo que escuchas, dejame una reseña ¡así me entero! Si no quieres perderte ningún episodio, suscribete ¡así te llegan apenas estén! Y si tienes ganas de seguir la conversación, te espero en @naylanorryh

Joan Contreras, Comunicación, Psicología y Crecimiento Personal.
¿Te sientes solo o te sientes acompañado?

Joan Contreras, Comunicación, Psicología y Crecimiento Personal.

Play Episode Listen Later Jun 20, 2022 16:46


La soledad como tema social, ante el individualismo imperante. La soledad como formas de crecimiento personal. La soledad como equilibrio y balanza ante los vaivenes del día a día. Esta semana toca hablar de la soledad. https://joanpodcast.com/2022/06/20/834-te-sientes-solo-o-te-sientes-acompanado/

Madres Ambiciosas by Roxana Marroquin
Cuatro razones para no conformarte con tu carrera profesional

Madres Ambiciosas by Roxana Marroquin

Play Episode Listen Later Jun 19, 2022 31:53


Te va genial en tu carrera profesional, tienes un buen puesto, ganas bien... tú lo sabes y todos te lo dicen, pero lo que no saben es que a ti te falta algo. Que si, que todo va genial... pero no. Tú quisieras hacer algo más. Te encantaría dedicarte a otra cosa que tuviera que ver más contigo y en lo que pudieras aportar más de ti y de lo que verdaderamente te gusta... solo que no tienes claro qué es. Sientes que es complicado hacer un cambio y te cuentas un montón de historias por las que no deberías. Llevas tantos años convenciéndote de que lo mejor es seguir donde estás, que has conseguido mucho y que deberías estar conforme. Pues para ti my friend he grabado este episodio en el que te cuento 4 razones para las que no deberías hacerlo... No voy a revelar mucho más aquí porque quiero que las escuches.

Tu Futuro Yo Empieza Hoy
¿Es saludable CAGARLA en tu EMPRENDIMIENTO?

Tu Futuro Yo Empieza Hoy

Play Episode Listen Later Jun 15, 2022 19:22


¿Qué crees? Hoy te comparto 4 sugerencias 1: Tu idea no vale nada 2: Tu business plan no vale nada 3: Tu producto lo vale todo 4: Aprender a trabajar con personas ¿

Daniel Ramos' Podcast
Episode 354: 15 de Junio ​​del 2022 - Devoción matutina para menores - ¨Un rayito de luz para cada día¨

Daniel Ramos' Podcast

Play Episode Listen Later Jun 14, 2022 4:55


================================================== ==SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1================================================== == DEVOCIÓN MATUTINA PARA MENORES 2022“UN RAYITO DE LUZ PARA CADA DÍA”Narrado por: Linda RumrrillDesde: Gran Canaria, EspañaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church 15 DE JUNIO¿VIDEO JUEGOS?"ACUÉRDATE, PUES, DE TU CREADOR EN LOS DÍAS DE TU JUVENTUD, ANTES QUE VENGAN LOS DÍAS MALOS, Y SE ACERQUEN LOS AÑOS EN QUE DIGAS: NO TENGO EN ELLOS PLACER" (ECLESIASTÉS 12:1).Antiguamente los niños jugaban y tenían una creatividad increíble, aunque no había juguetes tan bonitos y sofisticados como los hay actualmente. Uno de los factores que ha contribuido a "apagar" la creatividad es la cantidad excesiva de videojuegos que existen ya los que tienen tanto acceso a los niños. Algunos estudios de neurociencia han demostrado que jugar una pequeña cantidad de tiempo puede ser de ayuda al desarrollo cerebral. Sin embargo, ¡son muchas más las desventajas que provocan en la mente dedicar demasiado tiempo a eso!Un estudio de 114 niños y 126 niñas mostró que los videojuegos afectaron directa o indirectamente el desarrollo del sistema neurológico inclinado a la inteligencia verbal. Por otro lado, nuestros cerebros no están diseñados para la hiperestimulación visual con la que estamos siendo bombardeados. ¿Y qué será lo peor? Jugar videojuegos produce adicción.Si gastas mucho tiempo en este tipo de actividad quisiera que te autoevalúes respecto a lo que sientes mientras juegas y lo que te sucede después de jugar. Mientras juegas, ¿te aumenta la adrenalina en la sangre? ¿Las manos te sudan? ¿El latido de tu corazón se altera? ¿Se contraen tus pupilas? Mientras juegas tienes un exceso de adrenalina en tu cuerpo porque este se encuentra en “modo pelea” o “batalla”.¿Y después de jugar? Al terminar de jugar, el nivel de adrenalina baja en tu cuerpo. ¿Te sientes cansado y sin energía? ¿Te duele la cabeza? ¿Sientes que nunca es suficiente tiempo jugando? ¿Te molesta con tus padres porque te presionan para dejar de jugar, y actúas de manera irrespetuosa?Si respondiste positivamente a la mayoría de estas preguntas, quizás sea necesario que decidas hacer algunos cambios para proteger tu mente y tu cerebro, ya que con el tiempo esto podría empeorar. El ir pasando niveles es un desafío muy atractivo, y da mucha satisfacción, pero yo te quiero desafiar hoy a invertir más tiempo en ir pasando niveles en tu amistad con Jesús. Disfruta al ver cómo creces espiritualmente ahora, en los días de tu juventud. Que todos vean que eres un campeón porque tu personaje muestra que conoces a Jesús, y tus actos hacen felices a otros.nina

Camino al Sol
Palabras honestas: Decir las cosas que sientes como: “Te quiero”

Camino al Sol

Play Episode Listen Later Jun 14, 2022 63:43


Hoy dedicamos el programa a las palabras honestas, y te invitamos a decir las cosas que sientes como: “Te quiero”, por ejemplo. Para reflexionar, compartimos el escrito de Raquel Aldana: "Tratar con cariño es tocar con respeto el alma del otro". ¿Sabes cuáles son los signos de la ansiedad? Seguro que hemos escuchado mucho de ella, esa manera de agitación y señales que presentan nuestro cuerpo, pero ¿a qué se debe esto? Temprano, conversamos con Tirso Valdez, wellness coach, quien nos comparte desde su experiencia como vivió algunos momentos de ansiedad, y nos deja algunas soluciones. ¿Qué es el método 'IDEAR'? Carlos Yunen ya nos adelantó compartiendo la I y D. En esta nueva entrega de hoy escuchamos el resto: E, A y R, que funciona tanto para la solución de situaciones como para la innovación, un método que nos permite buscar claridad con propósito e identificar las necesidades, y como la 'E', encontrar las causas. En otro espacio, conversamos con María José Rincón, filóloga y lexicógrafa, la letra Z, y conocemos de su nuevo libro: «Indigenismos antillanos», que se presentó hace unos días en la Real Academia Española.

Mamita Emprendedora
¿Sientes que tienes demasiadas ideas? Escucha este episodio.

Mamita Emprendedora

Play Episode Listen Later Jun 13, 2022 15:35


Muchas ideas nos emocionan pero también nos paralizan

Palabra Viva
¿Te sientes solo?

Palabra Viva

Play Episode Listen Later Jun 13, 2022 5:44


Lunes, XI semana del tiempo ordinario.

Daniel Ramos' Podcast
Episode 354: 12 de Junio ​​del 2022 - Devoción matutina para Adultos - ¨Nuestro maravilloso Dios¨

Daniel Ramos' Podcast

Play Episode Listen Later Jun 11, 2022 4:12


================================================== ==SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1================================================== == DEVOCIÓN MATUTINA PARA ADULTOS 2022“NUESTRO MARAVILLOSO DIOS”Narrado por: Roberto NavarroDesde: Chiapas, MéxicoUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church 12 DE JUNIOCREER QUE DIOS PUEDE«Dime qué tienes en tu casa». 2 Reyes 4:2UNO DE MIS RELATOS FAVORITOS DEL ANTIGUO TESTAMENTO es el del aceite de la viuda (2 Rey. 4: 1-7). El esposo de esta mujer, un profeta, había muerto y el acreedor estaba reclamando el pago de una vieja deuda. No pagar la equivalencia a tener que entregar a sus dos hijos en servidumbre. Con esta carga en su corazón, la mujer acudió al profeta Eliseo.«Dime qué tienes en tu casa» (vers. 2). Con estas palabras el profeta de Dios respondió al clamor de la viuda. Y ya aquí encontramos la primera razón por la cual este relato es tan especial. ¿Por qué Eliseo pregunta a la viuda qué tiene en su casa si ya sabe que su condición es de extrema pobreza? Porque para darnos lo que necesitamos, Dios siempre comienza con lo que ya tenemos.«Tu sierva no tiene ninguna cosa en la casa, sino una vasija de aceite», respondió la viuda. ¡Apenas una vasija de aceite! Muy poca cosa, ¿verdad? No para Dios. Recordemos que Moisés solo tenía una vara en su mano cuando Dios lo comisionó para liberar a su pueblo; y solo bastaron cinco panes y dos peces para que el Señor alimentara a toda una multitud.¿Qué instrucción dio entonces el profeta a la viuda? Ella deberia conseguir muchas vasijas vacias. Luego, en privado, ella y sus hijos deberán llenarlas con aceite. Aquí está la segunda lección del relato. La cantidad de aceite que la viuda obtendría sería proporcional a la cantidad de vasijas vacías que consiguiera. Y esto último dependía de que fe ella tenía en las palabras del profeta. ¿cuantas vasijas precisar conseguir? Según se desprende del relato, muchas, porque después de ocurrir el milagro, Eliseo le dijo que vendiera el aceite, le pagara al acreedor y vivieran ella y sus hijos de lo que les sobrara (vers. 7). ¿Cuál es la segunda lección? Dios siempre nos da mucho más de lo que necesitamos o le pedimos, ¡pero primero hemos de creer que él lo puede hacer!¿Tienes necesidades apremiantes ahora mismo? ¿Crees que tus talentos son pocos y que no lograrás progresar mucho en la vida? ¿Sientes que tu contribución, comparada con la de otros, es poca? El milagro del aceite de la viuda nos enseña que no hay límites para lo que Dios puede hacer cuando, con fe, le consagramos lo poco o mucho que tenemos. ¡Y también nos enseña que cuando Dios da, lo hace de una manera más abundante de lo que jamás imaginamos!«¿Qué tienes en tu casa?» Hoy podría ocurrir el milagro. Padre celestial, hoy quiero poner en tus manos lo poco que tengo, sean posesiones o talentos. Multiplícalo, Señor, de acuerdo a tu voluntad, y para tu gloria.

Fin de Semana
Marian Rojas: “Desengañémonos: los famosos en las redes tienen vidas idílicas pero sufren como nosotros”

Fin de Semana

Play Episode Listen Later Jun 11, 2022 11:58


La psiquiatra, autora de 'Encuentra tu persona vitamina', explica en Fin de Semana con Cristina por qué nos atrae tanto la vida de los 'influencers' y estamos pendientes de ellosMarian Rojas, la psiquiatra de cabecera de Fin de Semana con Cristina, autora del éxito de ventas 'Encuentra tu persona vitamina', explica en el programa algo muy curioso: estamos muy pendientes de la vida privada de los famosos, algo que tiene una razón: “Estoy fascinada por ese interés. Me puse a investigar y es el Síndrome de Amaro. Muchas veces sabemos más de las vidas de los 'influencers' que de los compañeros de clase o del trabajo. Ellos lo cuentan y se unen el exhibicionismo y el voyerismo. Es más, conozco a gente sin fotos en sus redes pero siguen a otros, es su ventana al mundo exterior, a ver qué es de ellos”.Es algo normal ver que esos famosos publican enseguida sus vidas de lujo, llenas de regalos, viajes, maravillas, y entonces, explica Marian, “Sientes rabia porque a ti no te dan todas esas cosas, y entonces te paras a pensar 'si eres una chica de 18 años y te planteas qué vida quieres, si tienes buen cuerpo quieres convertirte en ellas, pues tienes que exponer tu vida', y crees que compensa”.Por eso la psiquiatra detalla que “tenemos que tener en cuenta que no hay pudor, dejas de tener...

Martha Debayle
¿Qué pasa cuando sientes que tu vida está vacía? Martes 7 de junio de 2022.

Martha Debayle

Play Episode Listen Later Jun 7, 2022 24:41


Por qué sentimos ese abandono, desesperanza, aislamiento.

Aumenta Tu Éxito con Ricardo Garza
¿Y Cuando Sientes que No Puedes? / #815

Aumenta Tu Éxito con Ricardo Garza

Play Episode Listen Later Jun 7, 2022 11:28


Las personas cometemos greves errores cuando sentimos que ya no podemos, o cuando sentimos que es mucho y muy difícil. Y en este episodio quiero compartirte unos tips para que evites desistir de tus metas y objetivos. Espero lo aproveches...

A Cada Instante - Coaching & Mindfulness
¿Te Sientes Inferior a Los Demás? - 7 CLAVES

A Cada Instante - Coaching & Mindfulness

Play Episode Listen Later Jun 6, 2022 18:37


Hoy vamos a hablar acerca de esa sensación de sentirse inferior a los demás. ¿Te has sentido así alguna vez? En este episodio hablaremos acerca de: - Qué es el complejor de inferioridad - Por qué algunas personas lo sufren - Cómo saber si estás pasando por esto - Qué hacer si te sientes inferior a los demás - 7 Claves para poner en práctica y dejar atrás este complejo. ¿Me acompañas? PREGUNTAS PARA REFLEXIONAR: 1- ¿Te consideras una persona valiosa como todas las demás personas o te sientes inferior a los demás? 2- ¿Crees que agradas a la mayoría de las personas tal cual eres o sientes que tienes que fingir ser de otra manera para que no te rechacen? 3- Cuando ves a otras personas viviendo una vida muy agradable, ¿sientes celos, tristeza o te alegras por los demás? 4- Cuando quieres algo: ¿lo dices o te da miedo decir aquello que quieres? 5- ¿Te sientes una persona sumisa o, por el contrario, sabes defender lo que quieres y tu opinión? 6- ¿Sientes que las demás personas te pasan por encima o sientes que te respetan? CLAVES PARA PONER EN PRÁCTICA 1- Averigua ante quién te sientes inferior. Estas personas pueden formar parte de tu círculo de amistades, familia o también personas más lejanas que estén en los medios como las celebridades. Encuentra como mínimo 1 cualidad o virtud que tú tengas que los demás no. 2- Procura identificar el motivo por el cual te sientes de esa manera y desde cuando te sientes así. Lo más probable es que se deba a experiencias pasadas. Pregúntate: ¿Quién te hacía sentir inferior? ¿Ante quién te sentías inferior? ¿Hay alguien que te criticaba o menospreciaba? ¿Alguien se burlaba de ti? Trata de recordar cuáles son esas experiencias, palabras o frases que podrían haber causado que ahora no te sientas a la altura. Hacer esto, te ayudará a comprender mejor tus sentimientos para tomar las medidas que sean necesarias para superarlo. 3- Observa a tu alrededor y te darás cuenta de que como todos somos diferentes, de consecuencia todos somos a su vez inferiores en algunos aspectos. Recuerda que somos una combinación de diferentes atributos y cualidades y al mismo tiempo todos tenemos defectos. Hacer esto, te ayudará a verte a ti y a los demás de una manera mucho más realista. 4- Ten presente lo siguiente: - El hecho que una persona triunfe no significa que tú hayas fracasado. - Si una persona es bella, no significa que tú no lo seas. - Si una persona es inteligente, no significa que tú no seas capaz. Si bien para muchas personas esto puede parecer muy obvio, las personas que se sienten inferiores a los demás pueden percibir el mundo de esta manera al caer en la comparación. 5- Recuerda que lo más importante es aquello que tú piensas acerca de ti. A veces los sentimientos de inferioridad se presentan al poner el foco en lo que opinan y dicen los demás. Cuídate, vales la pena, háblate con cariño y de una manera diferente. Observa tu diálogo interno. Háblate con palabras que te animen, te empoderen y te potencien. Te resultará prácticamente imposible pensar mal, sentir celos o sentirte inferior a alguien mientras te estés diciendo a ti frases como: Yo puedo, yo soy capaz, siempre consigo lo que me propongo. 6- Rodéate de personas positivas y alegres. Deja de participar en conversaciones de quejas, lamentos y críticas dirigidas a personas que ni siquiera están presentes para defenderse. 7- Cuídate, amate, cuida tu cuerpo, mímate más. Haz más de aquello que te gusta hacer y disfruta de la vida. Cuida tu cuerpo, duerme bien. Practica el autocuidado.

Inspirados Podcast
A solas con Dios - Hazme de nuevo

Inspirados Podcast

Play Episode Listen Later Jun 5, 2022 6:15


¿Te sientes con el corazón roto? ¿Sientes que nada llena el vacío? Enséñame, Señor a entender que lo merezco todo, por que TÚ me lo das todo. A solas con Dios entrégale tu corazón para que lo sane. ¡Por qué en ti confiamos Señor! Copy: Señor, enséñame a entender que lo merezco todo, por que tu me lo das todo. A solas con Dios un espacio donde podrás abrirle tu corazón a Dios.

Buenos Días América
Hoy hablamos de la pubertad. Las niñas cada vez más llegan antes a la pubertad, algunas a los 6 años: ¿A qué se debe?

Buenos Días América

Play Episode Listen Later Jun 3, 2022 62:58


Hoy hablamos de la pubertad. ¿Tienes hijos en edad adolescente o en edad puberta? ¿Cómo es la convivencia con un adolescente en casa? ¿Sientes que surgen más conflictos con los hijos en estas edades conocidas como complicadas. En Buenos Días América arrancamos contando “Que paso mientras Ud. dormía” nuestro boletín informativo con un resumen de las noticias más importantes del día. Pedro Rojas, corresponsal de Univision en Washington, nos actualiza la noticia desde la Casa la Blanca Monica Delgado, estilista, ¿Qué colores usar para proyectar más seguridad en tus relaciones laborales? El pediatra Ilan Shapiro, nos explica porqué las niñas cada vez llegan más rápido a la pubertad, algunas a los 6 años ¿A qué se debe? Y en Contacto Deportivo, hablamos con Aldo Sánchez dando una ronda por lo acontecido en el torneo Roland Garros, los playoffs de la NBA y la actividad de la Selección Mexicana. Mañana más, en Buenos Días América, no olvides en conectarte. Si te gusto, recuerda compartir con tus amigos que pueden encontrarnos en la App de UFORIA o en cualquier plataforma de podcast. Envíanos tus comentarios, inquietudes o sugerencias, a nuestras redes sociales en Facebook @buenosdiasam, Instagram buenosdiasamericaam o escríbenos a nfoudradio@UNIVISION.NET estaríamos encantados de recibirlas.

Madres Ambiciosas by Roxana Marroquin
Mujer ambiciosa, deja de disculparte por querer más

Madres Ambiciosas by Roxana Marroquin

Play Episode Listen Later Jun 3, 2022 25:56


Si tú eres como la mayoría de mis clientes, “lo tienes todo”, es decir, todo lo que la gente considera éxito. No solo un trabajo estable, no.. tienes un buen trabajo con un buen sueldo, trabajas en un lugar en el que mucha gente quisiera trabajar. Sin embargo tú, no te sientes bien. Sientes que algo te falta… que si, que sabes que “deberías ser feliz” pero sientes un hueco en lo profesional. Y da igual lo mucho que te digan que qué bien lo has hecho, que tus padres estén orgullosos y que tu nómina esté muy bien. Que no… hay algo que no… Te sientes insatisfecha profesionalmente y llevas un tiempo apagada, porque te has dado cuenta de que eso que llevas tanto tiempo haciendo y que el resto de la gente cree que es brutal, para ti no lo es. Eres una persona talentosísima que siente que se apaga. Y también sabes en el fondo de tu ser que debería haber algo más, que esto no puede ser todo. Te cuesta pensar que estarás así a tu jubilación. Y lo peor es que encima te sientes culpable de sentirte mal, de ser ambiciosa... porque "ya quisiera mucha gente estar en tus zapatos". Te dices que si lo tienes todo, ¿quién te crees tú para querer más? Te cuesta contar cómo te sientes… porque además de tu culpa, no quieres escuchar lo que tú ya sabes: “¿Acaso estás loca? ¿quién en su sano juicio tiraría lo que tú tienes? Además, ni siquiera sabes qué hacer. ¿Pero te digo algo? desde ahí, nunca lo vas saber. ¿Por qué? Porque tú misma te estás boicoteando... Tú misma y tu culpabilidad. Tú misma y tus remordimientos por ser una mujer ambiciosa. Por pensar que ya mucho has conseguido y que deberías estar bien. Te boicoteas al dejar al lado tu verdadera emoción... y tu verdadera ambición: Tú quieres hacer algo que tenga que ver contigo pero que además IMPACTE en el mundo. Si my friend, tú eres una mujer ambiciosa y no solo no es malo, ES ESTUPENDO e IMPORTANTE. Hoy te cuento 3 razones por las que ES IMPORTANTE dejar salir a la mujer ambiciosa que eres, reconocerte y moverte a lo que quieres de verdad: SIN CULPAS NI REMORDIMIENTOS.

Un Minuto Con Dios
060322 — No Todo Lo Que Sientes Es Correcto

Un Minuto Con Dios

Play Episode Listen Later Jun 3, 2022 1:22


Muchas veces pensamos que lo que sentimos es correcto, pero la Biblia dice que nuestro corazón es engañoso (Jeremías 17:9). Por lo tanto, aprender a manejar lo que sentimos es clave para la paz mental. Déjame compartirte porqué debemos aprender a lidiar con los sentimientos. Primero, nuestras emociones no son confiables. Nuestros presentimientos e intuiciones son a menudo erráticos. Las emociones nos llevan a un callejón sin salida. Así que, no podemos depender de lo que sentimos. En segundo lugar, nuestras emociones tienden a manipularnos. En otras palabras, si tu no controlas tus emociones, ellas te controlarán a ti y serás controlado por tus estados de ánimo causando estragos en tu vida. Tercero, debemos aprender a controlar nuestras emociones para agradar a Dios ya que Él no puede gobernar tu vida si las emociones te gobiernan. Por último, si controlas tus sentimientos podrás tener éxito en la vida porque la mayor parte de las cosas en la vida se hacen por convicción y no por emoción. La Biblia dice en Proverbios 5:23, “(Gente) Morirá por falta de control propio; se perderá a causa de su gran insensatez” (NTV).

Secretos para emprendedores
SPE 293: ¿Cómo crear mejor contenido? Tips para atraer más clientes y hacer más ventas

Secretos para emprendedores

Play Episode Listen Later Jun 2, 2022 29:55


¿Está atascado con la creación de contenido? ¿Sientes que tu contenido no está teniendo un buen desempeño? En este episodio te voy a mostrar como crear mejor contenido, para atraer más clientes y ventas. Y lo mejor de todo es que siguiendo estos consejos, vas a tener más resultados y éxito. ¡Así que escucha este […] La entrada SPE 293: ¿Cómo crear mejor contenido? Tips para atraer más clientes y hacer más ventas se publicó primero en Moises Leon. Su autor es Moisés León.

LIBRE Y SIN MIEDO PODCAST - Comer emocional, Ansiedad, Perder Peso, Fé y Mentalidad
EP 41 - SERIE EMOCIONES: ¿Te sientes con MIEDO? ¿Cómo es que esto puede hacer que subas de peso o no bajes? 5 Consejos para lidiar con el miedo de una manera efectiva

LIBRE Y SIN MIEDO PODCAST - Comer emocional, Ansiedad, Perder Peso, Fé y Mentalidad

Play Episode Listen Later May 30, 2022 24:30


El MIEDO es definitivamente una de las emociones más difíciles y poderosas. Puede paralizarnos, hacernos llorar, CORRER o incluso gritar a veces! Pero, ¿te has preguntado si eso podría estar causando que no bajes de peso o subas algunas libras?   Si esta es una de las emociones con las que más lidias, déjame decirte que significa que eres HUMANO. ¡Incluso personas de la Biblia lo experimentaron y aprenderemos de ellos en este episodio!   En el episodio de hoy profundizaremos en la emoción del MIEDO. Estaremos hablando de lo siguiente:   ¿Qué es el miedo? ¿Cómo se muestra en tu cuerpo y algunos PENSAMIENTOS típicos que podrías tener cuando lo experimentas? ¿Cuál es la relación entre el MIEDO y la resistencia a la pérdida de peso o al aumento? Cómo manejar esta emoción de una manera más efectiva y no dejar que juegue en tu contra.   Si encontraste valor en este episodio, no olvides compartirlo con alguien más, ¡Puedes ayudar a alguien que está luchando con esta emoción y no sabe cómo manejarla!   Además, ¡significará mucho para mí si escribes UN REVIEW en Apple Podcast! Así juntos podemos llegar y ayudar a más mujeres :)   ¿Estás lista para ser parte de mi coaching privado de 16 semanas "Libérate del comer emocional"? ¡Este es el tiempo! Actualmente estoy ofreciendo un 50% de descuento por tiempo limitado. Ve a este enlace y programa una consulta gratuita conmigo: https://calendly.com/coachingmaxyjimenez/llamadadedescubrimiento    

Jefas y Jevas
Episodio #95: Jefas y Jevas | Libro "Profit First" - ¡Págate primero! Mejora las finanzas de tu negocio sin sacrificar tus profits

Jefas y Jevas

Play Episode Listen Later May 27, 2022 17:30


¿Sientes que trabajas y trabajas y al final del año no te sobra dinero, para ti, para la empresa o para pagar los taxes? ¿Le pagas a todo el mundo primero y te quedas sin dinero para pagarte como dueño de la empresa? ¿No tienes idea de cuánto te sobra de dinero en la empresa hasta el final del año? Todas estás cosas me pasaban a mí hasta que en el 2020 leí el libro "Profit First", de Mike Michalowicz, y me ha sido muy útil para comprender y mejorar las finanzas de mi negocio y entender el flujo de cash de una manera bien sencilla. Gracias a que aplique los pilares aprendidos en Profit First en el 2021 a nivel contable, el profitability de la empresa aumentó en un 15%. Y quiero ese mismo éxito para tí. Por eso en este episodio te enseñaré de manera muy básica los pilares de Profit First y cómo implementarlo en tu negocio para mejorar el cashflow y siempre tener dinero para owners compensation y para profits. Si te encantó el episodio y quieres comprar el libro, visita mi Jefas y Jevas Amazon SHOP donde encuentras libros de finanzas personales, negocios y high-performance habits. ¡Búscalo entre mis libros recomendados en el enlace de la biografía de mis redes sociales! ¡Suscríbete y déjame saber en los comentarios si este episodio te sirvió de ayuda! Este episodio de la sexta temporada es traído por Liberty Business, First Bank y la Firma de Abogados Ferraiuoli. ¡Nuestra meta es seguir educando a mujeres latinas sobre finanzas personales y de negocio! Síguenos en las redes sociales: IG: @jefasyjevas (instagram.com/jefasyjevas) Facebook: Jefas y Jevas - Celina Nogueras (facebook.com/jefasyjevas) Youtube: Jefas y Jefas (bit.ly/3D6bl9W) Spotify: Jefas y Jevas (spoti.fi/3wwRAqI) Apple Podcasts: Jefas y Jevas (apple.co/36ocwpk) --- Support this podcast: https://anchor.fm/jefasyjevas/support

Música Cristiana (Gratis)
Cambie La Carrera Competitiva, En Peregrinaje, Parte 2

Música Cristiana (Gratis)

Play Episode Listen Later May 27, 2022 26:05


Sientes que lo nico que hace es simplemente respirar y trabajar? Bueno el PLAN de Dios es tomar GENTE ordinaria y ponerla en lugares ordinarios con trabajos ordinarios y obtener gloria extraordinaria para S mismo. Eso s que es un trabajo importante!Ef. 6:5To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/276/29

Dr. Stanley – Ministerios En Contacto
Cambie La Carrera Competitiva, En Peregrinaje, Parte 2

Dr. Stanley – Ministerios En Contacto

Play Episode Listen Later May 27, 2022 26:05


Sientes que lo nico que hace es simplemente respirar y trabajar? Bueno el PLAN de Dios es tomar GENTE ordinaria y ponerla en lugares ordinarios con trabajos ordinarios y obtener gloria extraordinaria para S mismo. Eso s que es un trabajo importante!Ef. 6:5To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/276/29

Transformando la mente
Cambie La Carrera Competitiva, En Peregrinaje, Parte 2

Transformando la mente

Play Episode Listen Later May 27, 2022 26:05


Sientes que lo nico que hace es simplemente respirar y trabajar? Bueno el PLAN de Dios es tomar GENTE ordinaria y ponerla en lugares ordinarios con trabajos ordinarios y obtener gloria extraordinaria para S mismo. Eso s que es un trabajo importante!Ef. 6:5To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/276/29

El Amor Que Vale on Oneplace.com
Cambie La Carrera Competitiva, En Peregrinaje, Parte 2

El Amor Que Vale on Oneplace.com

Play Episode Listen Later May 27, 2022 26:05


Sientes que lo nico que hace es simplemente respirar y trabajar? Bueno el PLAN de Dios es tomar GENTE ordinaria y ponerla en lugares ordinarios con trabajos ordinarios y obtener gloria extraordinaria para S mismo. Eso s que es un trabajo importante!Ef. 6:5To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/276/29

EL AMOR QUE VALE on Oneplace.com
Cambie La Carrera Competitiva, En Peregrinaje, Parte 2

EL AMOR QUE VALE on Oneplace.com

Play Episode Listen Later May 27, 2022 26:04


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EL AMOR QUE VALE on Oneplace.com
Cambie La Carrera Competitiva, En Peregrinaje, Parte 1

EL AMOR QUE VALE on Oneplace.com

Play Episode Listen Later May 26, 2022 26:05


Sientes que lo nico que hace es simplemente respirar y trabajar? Bueno el PLAN de Dios es tomar GENTE ordinaria y ponerla en lugares ordinarios con trabajos ordinarios y obtener gloria extraordinaria para S mismo. Eso s que es un trabajo importante! Ef. 6:5 To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/276/29

Hablar con Dios
Deja de ser tu mayor enemigo | Hablar con Dios | 26-05-2022

Hablar con Dios

Play Episode Listen Later May 26, 2022


¿Sientes que tu mismo eres el que impide tu éxito? Seguramente, estás practicando el autosabotaje. Hoy abre tu corazón para este tema y deja que Dios guíe tu vida hacia el éxito. Escucha y comparte tu programa “Hablar con Dios” junto al Pr. Joel Flores, Aylin Justiniano y María Belén Rodriguez. O post Deja de ser tu mayor enemigo | Hablar con Dios | 26-05-2022 apareceu primeiro em Nuevo Tiempo.

Transformando la mente
Cambie La Carrera Competitiva, En Peregrinaje, Parte 1

Transformando la mente

Play Episode Listen Later May 26, 2022 26:06


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Dr. Stanley – Ministerios En Contacto
Cambie La Carrera Competitiva, En Peregrinaje, Parte 1

Dr. Stanley – Ministerios En Contacto

Play Episode Listen Later May 26, 2022 26:06


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Música Cristiana (Gratis)
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Play Episode Listen Later May 26, 2022 26:06


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Play Episode Listen Later May 26, 2022 26:06


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Brilla Siempre con Catherina
Ep. 73: ¿Cómo dejar de vivir en el limbo?

Brilla Siempre con Catherina

Play Episode Listen Later May 24, 2022 39:56


✨ ¿Sientes que estos meses estás viviendo en automático? ⁣ ✨ ¿No estás tomando decisiones importantes "por ahora"? ⁣ ✨ ¿Has puesto tu vida en pausa hasta que todo sea "como antes"? ⁣ ✨ ¿No tienes mucha claridad de lo que quieres los próximos meses? ⁣ ⁣ ¿Estás viviendo en el limbo? ¡También me pasó! ¿Qué hacer para volver? ⁣ ⁣ Te daré mis mejores tips en este podcast.⁣ Soy Catherina, Coach de Propósito de Vida y Speaker Internacional. Mi misión es que descubras tu Propósito de Vida y empieces a hacer lo que amas. Encuéntrame en Instagram como @catherina.coachdeproposito Y en Tik Tok como @catherina.coach Catherina

Adiós Status Quo
53. Si te sientes triste haz esto

Adiós Status Quo

Play Episode Listen Later May 23, 2022 17:10


La tristeza como antesala de lo grandioso

Hecha de Estrellas Podcast, con Alejandra Freile
#43 - Qué hacer cuando te sientes desmotivada/apagada con tu vida- 9 herramientas prácticas

Hecha de Estrellas Podcast, con Alejandra Freile

Play Episode Listen Later May 23, 2022 55:58


En este episodio:3 herramientas cognitivo conductuales para entrar en acción3 herramientas prácticas para salir del piloto automático3 preguntas de journaling para encontrar la alegría que se te había perdido55 min de motivación de mí para tiSígueme en mis redes sociales:Instagram: @alejandrafreileTiktok: @alefreilewww.alejandrafreilef.com

Jefa de tu vida. El podcast de Charuca
113. Cómo dejar un trabajo en el que sientes que no estás bien. Con Eneko Ramón.

Jefa de tu vida. El podcast de Charuca

Play Episode Listen Later May 20, 2022 47:06


No me puedo de creer que hayan tenido que pasar 113 episodios para tener a Eneko en Jefa de Tu Vida. Eneko es mi amigo, mi mano derecha y nuestro director de arte. ¿Ves lo bonito que se ve todo en los mundos de Charuca? Pues eso es gracias a su magia. Eneko también es un gran conversador. Yo tengo la suerte de poder disfrutarlo cada día y hoy también podéis disfrutarlo vosotras. En este capítulo sin guión nos cuenta cómo dejó su anterior trabajo y se unió al buque Charuquista y también comparte unos consejos para todas las jefas que sienten que están en un lugar donde no están bien, pero no saben por dónde empezar el cambio. Ponte un café o un té o una copita de vino y vente a charlar con nosotros. TENGO UN DESCUENTO PARA TI EN CHARUCA ¿Sabes que te tengo enchufada? Por escuchar mi podcast tienes un 10% de descuento en www.charucashop.com y un 20% de descuento en www.escueladejefas.com Solo tienes que utilizar el código VENGODELAJEFA*. (* Descuento no acumulable con otros descuentazos CHARUCA)

Escribir es un lugar
29: sobre el poder de UNA hora

Escribir es un lugar

Play Episode Listen Later May 20, 2022 12:14


¿Sientes que no tienes tiempo para lo que deseas, para los pendientes, para tu escritura? Aquí tres consejos para recordar (y abrazar) el poderío de comprometerse con UNA hora.

Yo Soy un Papi Podcast
Cómo manejas la INGRATITUD de nuestros HIJOS

Yo Soy un Papi Podcast

Play Episode Listen Later May 16, 2022 18:02


¿Sientes que haces todo y más de lo que puedes por tus hijos y sientes que ellos no te lo agradecen? Eso puede resultar algo normal, sobretodo cuando alcanzan la adolescencia. Sin embargo, si tomamos cartas sobre el asunto temprano contribuiremos a que nuestros hijos crezcan como personas sensibles, consideradas y agradecidas.  El consultor de crianza, Jorge Carvajal, te explica cómo hacerlo en este episodio de YSP, el Podcast.    

Una Vida - Un Legado
[E568] ¿Te sientes merecedor de la victoria?

Una Vida - Un Legado

Play Episode Listen Later May 15, 2022 7:39


hay personas que a pesar de tener un gran sueño, y hacer una gran lucha, no se sienten merecedores de la Vitoria y muy probablemente siempre se sabotean validando la historia de que la victoria no es para ellos, si es tu caso escuchar esto podría ayudarte un poco a re significar por que si eres merecedor de la victoria

Reinvéntate
318. ¿Tienes miedo de que no te alcance?

Reinvéntate

Play Episode Listen Later May 9, 2022 20:03


¿Generalmente no te alcanza el dinero para lo que quieres? ¿Sientes que te vas a meter en problemas económicos si sigues los anhelos de tu corazón? ¿Te da mucho miedo endeudarte? ¿Frecuentemente te quedas con las ganas de lo que quieres porque no te alcanza el dinero?   Si ya identificaste que tienes creencias limitantes en cuestión de tu abundancia pero por más que lo intentas no has logrado cambiarlas, en este episodio te propongo un método drástico para lograrlo de una vez por todas.   Porque tu corazón te está llamando a seguir los sueños que te van a llevar a tu propósito de vida pero si tu mente racional te dice: no te alcanza, no tienes dinero, te vas a endeudar, lo vas a manifestar!   Así que es nuestra chamba hacer el trabajo de liberar las creencias limitantes del subconsciente para conectar con nuestro merecimiento de recibir abundancia.     Únete aquí al Challenge de Abundancia con Hipnosis: https://www.cursos.estheriturralde.com/hipnosisabundancia   Mi libro ¡ya está a la venta! Aquí tienes toda la información: https://www.estheriturralde.com/libro    ¿Te interesa certificarte como Life Coach? Las inscripciones están abiertas ¡solo por unos días! https://www.sherpacertification.com    ¿Ya sigues a Reinvéntate podcast en Instagram? https://www.instagram.com/reinventatepodcast   ¿Qué curso te interesa? EPIC HEART: https://www.estheriturralde.com/epicheart EPIC SELF: https://www.estheriturralde.com/epicself TAPPING: https://www.estheriturralde.com/tapping MONEY MINDSET https://www.estheriturralde.com/moneymindset   ¿Dónde escuchar el podcast? Apple podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/reinvéntate/id1338915019 Spotify https://open.spotify.com/show/44eVvXlPk5Xw3Aei3yB311 Youtube https://www.youtube.com/playlist?list=PLguVDz7A7YBBjDqJsbWk586E1DE7Otdb0 Web https://www.reinventatepodcast.com

Mindalia.com-Salud,Espiritualidad,Conocimiento
¿Qué me quieren decir los Ángeles?, por Claudia Lechuga

Mindalia.com-Salud,Espiritualidad,Conocimiento

Play Episode Listen Later May 9, 2022 44:55


Claudia Lechuga forma parte del Congreso "Ángeles y seres espirituales", organizado por Mindalia.com y retransmitido en directo, para todo el planeta, a través de multiplataforma. Si tú también deseas formar parte de nuestros congresos, como especialista, escribe un email a congresos@mindalia.com ¿Sientes que hay alguien a tu lado? ¿Te gustaría saber que Arcángeles te acompañan y qué mensaje especial puedan tener para ti? En esta conferencia, Claudia Lechuga nos hablará de todo ello y mucho más. Claudia Lechuga Canalizadora, maestra espiritual, terapeuta en Sanación Energética, sacerdotisa y Crystal Máster. Es fundadora de un espacio para el crecimiento espiritual y expansión de la conciencia. Además, participa regularmente en programas de radio y TV. https://www.onesomosuno.com www.instagram.com/one_somosuno www.facebook.com/onetodossomosuno Infórmate de todo el programa en: http://television.mindalia.com/category/conferencias-en-directo/ ***CON PREGUNTAS AL FINAL DE LA CONFERENCIA PARA RESOLVER TUS DUDAS **** Si te parece interesante.... ¡COMPÁRTELO!! :-) DURACIÓN: 45m Aproximadamente -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA---------- Mindalia.com es una ONG internacional sin ánimo de lucro. Nuestra misión es la difusión universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y física. -Apóyanos con tu donación en este enlace: https://streamelements.com/mindaliaplus/tip -Colabora con el mundo suscribiéndote a este canal, dejándonos un comentario de energía positiva en nuestros vídeos y compartiéndolos. De esta forma, este conocimiento llegará a mucha más gente. - Sitio web: https://www.mindalia.com - Facebook: https://www.facebook.com/mindalia.ayuda/ - Twitter: http://twitter.com/mindaliacom - Instagram: https://www.instagram.com/mindalia_com/ - Twitch: https://www.twitch.tv/mindaliacom - Vaughn: https://vaughn.live/mindalia - VK: https://vk.com/mindaliacom - Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. *Mindalia.com no se responsabiliza de la fiabilidad de las informaciones de este vídeo, cualquiera sea su origen. *Este vídeo es exclusivamente informativo. #ClaudiaLechuga #Ángeles #Mensajes

LIBRE Y SIN MIEDO PODCAST - Comer emocional, Ansiedad, Perder Peso, Fé y Mentalidad
EP 40 - SERIE EMOCIONES: ¿Te sientes FRUSTRADA? ¿Cómo es que esta emoción puede hacer que subas de peso o no bajes?

LIBRE Y SIN MIEDO PODCAST - Comer emocional, Ansiedad, Perder Peso, Fé y Mentalidad

Play Episode Listen Later May 2, 2022 25:04


Algunas emociones que experimentamos son muy difíciles para nosotros y muchas veces no las queremos sentir, no sabemos identificarlas o no sabemos manejarlas de la mejor manera. Pero, ¿sabías que algunas de esas emociones podrían estar contribuyendo a que subas de peso o no logres bajar? Así como lo escuchas! Hoy empezamos una serie llamada EMOCIONES, en la cual estaremos hablando durante 4 episodios consecutivos de 4 emociones que pueden estar detonando la ansiedad por comer que puedes estar experimentando. Estaremos desarrollando lo siguiente: - ¿Qué es la frustración? - ¿Cuándo podrías experimentarla? - ¿Cuáles son algunos pensamientos y comportamientos que podrías tener con esta emoción? - ¿Cómo es que esa frustración que sientes puede estar haciendo que la balanza suba o no baje? - ¿Qué hacer si esto es algo que te está pasando a ti? ¿Cómo manejarla? También, estaré compartiendo contigo 4 pasos para que sepas cómo manejarla y entenderla. Espero que este episodio te sirva de bendición y no olvides COMPARTIRLO con alguien y dejarme un review, así podemos juntas ayudar a que más personas puedan beneficiarse de este podcast. Sé parte de mi grupo de Facebook! Me encantaría conectar contigo y que tengas una comunidad de apoyo:  https://www.facebook.com/groups/289127269388139 ¿Quieres que trabajemos juntas en tu transformación? Entra a este enlace! Los cupos son limitados: www.maxyjimenez.com