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¿Sientes hambre todo el tiempo aunque acabes de comer? Descubre qué factores pueden estar detrás de ese apetito constante, cómo influye tu metabolismo y qué cambios pueden ayudarte a sentirte satisfecho por más tiempo de forma natural.

Aquí tienes toda la información y el acceso a la lista de espera de mi formación PLANIFICA BIEN PARA VIVIR MEJOR: ⁠https://www.lasclavesdesol.com/planificacion/⁠¿Sientes que tu cabeza nunca descansa? ¿Que mientrasestás leyendo ya estás pensando en la compra, en ese correo pendiente, en la cita que tienes que pedir o en todo lo que no se te puede olvidar?Muchas mujeres creen que el problema es que tienendemasiadas cosas que hacer. Pero, muchas veces, lo que realmente nos agota es intentar recordarlo todo mientras vivimos.En este episodio te comparto cuál fue el primer cambioque transformó mi manera de planificar y, sobre todo, mi tranquilidad mental.Descubrirás:• Por qué tener la cabeza llena de tareas pendientes te roba energía, atención y calma.• Qué relación existe entre la planificación y el descanso mental.• Por qué planificar no consiste en llenar una agenda, sino en recuperar el control de tu vida.• Cómo empezar a crear el espacio mental que necesitas para pensar con claridad, disfrutar más y tomar mejores decisiones.Encuentras mis libros aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lasclavesdesol.com/tienda/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Puedes suscribirte a mi Newsletter #TresMinutos y recibir una reflexión en forma de artículo breve cada sábado: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lasclavesdesol.substack.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Me encuentras en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lasclavesdesol⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lasclavesdesol.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

¿Sientes que tu contenido en YouTube ya no alcanza a tu audiencia? En este episodio desmantelamos por qué el SEO tradicional de "palabras clave" ha muerto y ha sido reemplazado por la indexación de respuestas directas. Analizamos cómo el nuevo sistema "Ask YouTube" prioriza videos que resuelven dudas específicas sobre aquellos que solo buscan posicionar términos genéricos. Aprende a identificar los dolores reales de tu audiencia y a transformarlos en contenido de alta autoridad que las IA posicionarán como la respuesta exacta.

Aquí tienes una propuesta de descripción para el episodio, diseñada para conectar con tu audiencia y generar interés: Episodio 1250 – La tranquilidad de dejar de compararte ¿Alguna vez has sentido que todos avanzan más rápido que tú, mientras tú te has quedado estancada en el mismo lugar? Vivimos en la era del escaparate constante. Abrimos las redes sociales y parece que todo el mundo está logrando metas, alcanzando éxitos o disfrutando de esa felicidad que nosotras ansiamos. Pero comparar tu "detrás de cámaras" con el "momento destacado" de los demás es la receta perfecta para el agotamiento emocional y la frustración. En este nuevo episodio, exploramos la raíz psicológica de por qué nuestra mente busca la comparación constantemente y, lo más importante, cómo silenciar ese ruido externo para recuperar la paz mental. En este episodio aprenderás: La trampa de la comparación: Por qué tu cerebro la utiliza como mecanismo y por qué hoy juega en tu contra. Tu ritmo es válido: Entender que cada proceso personal tiene sus tiempos y que ir más lento no significa no avanzar. Estrategias prácticas: Tres pasos clave para redirigir tu foco hacia tu propia evolución, validando tus logros sin necesidad de ver los del resto. Dejar de mirar hacia afuera para empezar a reconocer tu propia trayectoria es un acto de valentía y autocuidado profundo. Cuando aprendes a valorar tu camino, la tranquilidad llega por sí sola. Escucha el episodio completo y comienza a caminar por tu propia vida, sin comparaciones que te frenen. ¿Sientes que el peso de la comparación te impide avanzar? Visítanos en PsicologoEmocionalOnline.com y descubre cómo la terapia puede ser tu aliada para reconstruir tu seguridad y bienestar. #viral #parati #pyf

**ÚNETE A “EL MAPA DE LA ANSIEDAD”** https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Accede a cursos, recursos prácticos y una comunidad en la que podrás compartir tu experiencia con otras personas, resolver dudas y aprender herramientas para comprender y manejar la ansiedad. ‍ **¿Sientes mareos, inestabilidad o la sensación de estar desconectado de ti mismo? ¿Te preocupa constantemente que estos síntomas indiquen que algo grave está sucediendo?** En este programa monográfico de **AMADAG TV** profundizamos en algunos de los síntomas de ansiedad que más miedo, confusión y obsesión pueden generar: los **mareos**, la sensación de inestabilidad, la **despersonalización** y la vigilancia constante de las sensaciones corporales. Cuando aparece un síntoma intenso o extraño, es habitual empezar a observarlo continuamente: comprobar si sigue ahí, analizar cualquier cambio, buscar explicaciones, leer información en Internet o evitar determinadas situaciones por miedo a que vuelva a aparecer. Sin embargo, cuanto más vigilamos una sensación, más presente parece estar y más importancia adquiere en nuestra mente. En este programa hablaremos sobre el círculo que puede formarse entre la ansiedad, la atención excesiva y el miedo a los síntomas: ➡️ Aparece una sensación física o mental. ➡️ La interpretamos como peligrosa. ➡️ Aumentan la preocupación y la activación. ➡️ Comprobamos constantemente cómo nos sentimos. ➡️ La sensación se vuelve más intensa y difícil de ignorar. Los mareos relacionados con la ansiedad pueden experimentarse de muchas maneras: sensación de balanceo, inseguridad al caminar, cabeza embotada, visión extraña, impresión de que el suelo se mueve o miedo a perder el equilibrio. Aunque estas experiencias pueden resultar muy desagradables, el miedo anticipatorio y la hipervigilancia suelen contribuir a que se mantengan. También abordaremos la **despersonalización**, una experiencia en la que una persona puede sentirse extraña, distante de sí misma o como si estuviera observándose desde fuera. En ocasiones puede aparecer junto a la desrealización, una sensación de que el entorno parece lejano, artificial o poco familiar. Estas experiencias pueden resultar especialmente alarmantes cuando no se comprenden y llevar a pensamientos como: “¿Estoy perdiendo el control?”, “¿Me voy a volver loco?” o “¿Por qué no consigo sentirme como antes?”. Durante el programa analizaremos: ✅ Por qué la ansiedad puede provocar sensaciones de mareo e inestabilidad. ✅ Qué es la despersonalización y por qué puede aparecer en momentos de estrés. ✅ Cómo influye la hipervigilancia corporal en la intensidad de los síntomas. ✅ Por qué intentar comprobar constantemente si el síntoma ha desaparecido puede mantenerlo. ✅ Cómo se desarrolla el miedo a las propias sensaciones. ✅ Qué comportamientos de seguridad y evitación suelen aparecer. ✅ Qué estrategias pueden ayudarnos a relacionarnos de otra manera con estos síntomas. El objetivo no es obligarte a dejar de sentir ni luchar desesperadamente contra cada sensación, sino aprender a comprenderla, reducir su interpretación amenazante y recuperar progresivamente las actividades que el miedo ha ido limitando. Es importante recordar que no todos los mareos tienen su origen en la ansiedad. Cuando un síntoma aparece por primera vez, es intenso, cambia de forma significativa o genera preocupación, es recomendable consultar con un profesional sanitario para realizar una valoración adecuada. Este contenido es divulgativo y no sustituye una evaluación médica o psicológica individual. **Cuéntanos en los comentarios:** ¿Qué síntoma te preocupa más: el mareo, la inestabilidad, la despersonalización o la sensación de desconexión? ¿Sientes que pasas gran parte del día comprobando si sigue presente? Si este programa te ayuda a comprender mejor lo que estás experimentando, compártelo con alguien que pueda necesitarlo, pulsa “Me gusta” y suscríbete a **AMADAG TV** para no perderte nuestros próximos contenidos sobre ansiedad, agorafobia, pánico y salud mental. **ENLACES IMPORTANTES** Comunidad “El mapa de la ansiedad”: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Nuestra escuela de ansiedad: https://www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: https://www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw

¿Alguna vez te dijeron... "ya supéralo"... cuando por dentro solo querías que alguien entendiera tu dolor?¿O has intentado sanar una herida que en realidad nunca te permitiste sentir?Entonces este episodio es para ti. ❤️Porque existe una verdad que pocas personas se atreven a decir:No puedes sanar lo que sigues evitando sentir.Muchas mujeres pasan años tratando de ser fuertes...Sonriendo cuando quieren llorar.Perdonando cuando aún hay dolor.Avanzando... mientras su corazón sigue esperando ser escuchado.Y después se preguntan:

¿Cómo calmar una mente hiperactiva en un minuto?¿Tu mente no deja de pensar? ¿Sientes que los pensamientos van demasiado rápido y no sabes cómo detenerlos? En este breve ejercicio aprenderás una técnica de respiración capaz de ayudar a calmar una mente hiperactiva en tan solo un minuto.A través de una respiración consciente de 4 segundos al inhalar y 8 segundos al exhalar, podrás activar la respuesta natural de relajación de tu cuerpo, reducir el estrés, disminuir la ansiedad y recuperar la calma mental. Esta práctica sencilla combina respiración profunda, atención plena y conexión con el cuerpo para ayudarte a regresar al momento presente.Si sufres de pensamientos acelerados, preocupación constante, estrés o ansiedad, esta técnica puede convertirse en una herramienta valiosa para encontrar paz y tranquilidad en cualquier momento del día.Respira conmigo durante un minuto y descubre cómo una exhalación más larga que la inhalación puede ayudar a tu mente a desacelerar y a tu cuerpo a relajarse de manera natural.#Respiracion #Ansiedad #Estrés #Meditacion #Mindfulness #CalmaMental #RespiracionConsciente #SaludMental #Bienestar #Relajacion #MeditacionGuiada #Zen #PazInterior #ReducirAnsiedad #Respirar #MindfulnessEnEspañol #MeditacionEnEspañol #RobertAcevesEspero que te guste este video. Crea la vida que sueñas en plenitud y bienestar, accediendo ya a todo el contenido disponible en mi canal https://www.youtube.com/@Robert.Medita y libérate del dolor, sana tu corazón, fortalece tu autoestima, reprograma tu mente y TRANSFORMA TU VIDA. En mi pagina MiVidaZen.com, encontrarás Asesorías Privadas con Roberto Aceves, Asesorías Privadas Personalizadas, Sesiones de Sanación, entrenamientos y cursos virtuales creados por Roberto Aceves. Siempre están disponibles para ti las herramientas y técnicas que han ayudado millones de personas en todo el mundo: Herramientas de Psicología, Espiritualidad y Crecimiento personal, enmarcadas con el toque único y amoroso de Roberto Aceves. Roberto Aceves constantemente está publicando material para que fortalezcas tu vida y crezcas en consciencia y plenitud síguelo en: FACEBOOK:https://www.facebook.com/Robert.MeditaInstagramhttps://www.instagram.com/Robert.MeditaTwitterhttps://X.com/acevesrobert2 Para más información contacta a Roberto Aceves que estará encantado de asesorarte en: ➡RobertoAceves888@gmail.com 

¿Sientes que este es tu último paso por la Tierra? En este video exploramos el profundo proceso de la última encarnación y cómo el desapego, el perdón y la gratitud rompen el cordón energético con la materia para devolvernos la potestad de regresar a casa. Muchos seres galácticos y almas despiertas están sintiendo el llamado a través de sueños lúcidos, códigos y geometría sagrada en este tiempo de cambio. Es momento de soltar las cargas emocionales, sintonizar con la frecuencia del universo y permitir que el alma guíe el camino en el momento presente hacia la paz total.

¿Sientes que constantemente estás editando partes de ti mismo para encajar en lo que otros esperan? ¿Te agota el esfuerzo de mantener una versión "aceptable" de quien realmente eres? En este episodio, profundizamos en el origen de ese miedo paralizante a ser auténticos. Hablamos de cómo el miedo a no ser suficiente o el temor al rechazo nos hace construir muros que, aunque parecen protegernos, en realidad nos mantienen prisioneros. En este episodio descubrirás: La trampa de la aprobación: Por qué valoramos más la validación externa que nuestra propia paz interna. El miedo al rechazo: Cómo una herida antigua nos impide mostrarnos tal cual somos hoy. El coste de la máscara: La fatiga mental y emocional de vivir bajo las expectativas de los demás. Pasos hacia la libertad: Estrategias para empezar a soltar el miedo y permitirte ser vulnerable sin sentirte en peligro. Ser tú mismo no es un acto de rebeldía, es un acto de supervivencia y sanación. No dejes que el miedo a no gustar te impida vivir la vida que te corresponde. Escucha el episodio completo y empieza a quitarte las capas que ya no te pertenecen. #viral #parati #fyp #pyf #psicologoemocionalonline #podcast #saludmental #autenticidad #amorpropio #miedo #desarrollopersonal #bienestar

Toda la vida has intentado cambiar lo que sientes. Has pasado años buscando cómo quitar el miedo, arrancar la culpa o borrar la tristeza porque te enseñaron que la incomodidad es una debilidad. ¿Y si el verdadero bloqueo no fuera la emoción, sino tu prisa obsesiva por intentar corregirte?En esta transmisión en vivo realizamos un fortalecimiento somático disruptivo basado en el principio de la Neutralidad Radical. Desde la neurobiología y la reingeniería del sistema nervioso, explicamos por qué la lucha constante contra tus propios estados emocionales no los elimina, sino que los intensifica. Tu amígdala cerebral interpreta la urgencia por sanar o resolver cada incomodidad como una señal de peligro, sobrecalentando tu hardware biológico. Lo que abandonas en ti para ir a resolver problemas externos, se organiza solo en tu cuerpo en forma de inflamación, fatiga y estancamiento financiero. La transformación no empieza borrando el síntoma, sino deteniendo la guerra interna. Con el Método Yuen reprogramamos tu línea media para activar una competencia superior: la capacidad biológica de permanecer neutral y presente ante el dolor sin que este destruya tu estructura ejecutiva.

¿Sientes que haces todo lo posible, pero tu vida sigue repitiendo los mismos resultados? En este episodio Edmundo Velasco explica por qué muchas personas creen que su vida está bloqueada, cuando en realidad está funcionando según una programación mental que opera de forma inconsciente. ✅ Toca aquí para Inscribirte al seminario "La iniciación del mago interior" https://edmundovelasco.me/magointerior

¿Sientes que tu español es fluido en casa, pero se "evapora" en cuanto alguien te habla en la calle?

¿Sientes que tus logros nunca son suficientes? Vivimos en una cultura de resultados inmediatos que nos hace ignorar el valor del proceso. En este episodio, nos detenemos a reflexionar sobre la importancia de reconocer y celebrar cada pequeño paso. Cuando estamos en procesos de sanación emocional o cambio personal, el perfeccionismo suele nublar nuestra vista, haciéndonos creer que si no llegamos a la meta final, no hemos avanzado nada. Hoy te invito a cambiar ese enfoque: aprender a valorar el progreso diario no es conformismo, es la estrategia más poderosa para mantener la motivación y cuidar tu salud mental. Descubre cómo dejar de compararte con una meta lejana y empezar a honrar el esfuerzo que haces cada día. #viral #parati #pyf #psicologoemocionalonline

¿Sientes que siempre eres tú quien salva la relación? En este episodio hablamos del desgaste de amar a alguien que sabotea lo que construyen, por qué entras al rescate y qué necesitas cambiar para dejar de cargar con el vínculo de los dos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sientes que tu contenido no despega a pesar de publicar constantemente? Muchos creadores y periodistas siguen atrapados en la "vieja guardia", creando piezas para una audiencia masiva e impersonal en lugar de conectar con individuos reales. En este episodio, desglosamos por qué este enfoque autocrático genera "audiencias zombies" —seguidores que ya no interactúan— y cómo la hiper-personalización y la respuesta empática a las dudas individuales es, irónicamente, la mejor estrategia para alimentar al algoritmo de YouTube y ganar relevancia real.

¿Sientes que hay que trabajar muy duro, muchas horas, sin descanso para tener lo que quieres? ¿Te sientes culpable por descansar? ¿Tienes mil frentes abiertos?  ¿Has oido hablar del “Minismalisto Profesional”? ¿Alguna vezte has dicho a ti misma “Lo que quiero ahora es trabajar blandito”?  Si te resuena todo esto que estás leyendo, quédate, porquehoy vamos a hablar con una invitada muy especial, mi querida Charo Vargas, Charuca para las amigas, sobre productividad, que no tiene nada que ver con trabajar muchas horas. Vamos a ver cómo enfocarnos en lo mínimo para obtener lo máximo, vamos a derribar algunas creencias que nos llevan al agotamiento y nos vamos a echar unas risas. Aquí tienes el Instagram de Charo: @Charuca Puedes unirte aquí a la Newsletter de Charo: https://charucashop.us8.list-manage.com/subscribe?u=176a9be08a2407ce6e64b7a2b&id=f9a48fa474 Aquí tienes su gloriosa papelería: https://charucashop.com/collections/ver-todo Aquí sus cursos: https://escueladejefas.com Aquí su podcast: https://open.spotify.com/show/5DJvmyRXDP22PcJ7pi4kYT?si=bda90e3abb7640dc Y aquí el otro episodio que grabamos juntas: https://open.spotify.com/episode/5VLUxx960Z72JjvhqMCZxK?si=748171790bb54454Encuentras mis libros aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lasclavesdesol.com/tienda/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Puedes suscribirte a mi Newsletter #TresMinutos y recibir una reflexión en forma de artículo breve cada sábado: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lasclavesdesol.substack.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Me encuentras en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lasclavesdesol⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lasclavesdesol.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

¿Sientes que haces todo “bien” pero los resultados nunca llegan? La realidad es que no fallas tú, falla el sistema desde el que operas. En este episodio descubrirás cómo alinear tu biología, tu sistema nervioso y tus hábitos para que tu cuerpo deje de sabotearte y se convierta en tu mayor aliado en la manifestación. Aprenderás: Por qué tu cuerpo entra en “modo supervivencia” y bloquea tus metas. Cómo reprogramar tu sistema nervioso y emocional para generar coherencia mente-corazón. Estrategias prácticas para construir un sistema biológico de manifestación que funcione todos los días. Reto de comunidad: Si este video llega a 1,000 likes y 500 comentarios, liberaremos un manual práctico exclusivo: “Construye tu Sistema de Manifestación Biológica”. Comenta con #MiSistema para participar y recibirlo antes que nadie. Acción ahora: Dale “like” al video. Comenta #MiSistema. Comparte este contenido con alguien que necesita reprogramar su sistema interno. Salvador Mingo Creador de Conocimiento Experto | Estratega en desarrollo personal y enfoque interno Autor de Mentalidad con Propósito y La Estrategia Maestra +50 millones de impactos en plataformas digitales salvador@conocimientoexperto.com Explora más recursos: Web: https://conocimientoexperto.com YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Podcast (Spotify): https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Guías prácticas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guias

¿Sientes que tu mente no se detiene, que cargas preocupaciones o simplemente necesitas un momento para reconectar contigo? En esta meditación guiada, Mabel Katz te acompaña a soltar memorias, expectativas y emociones que ya no necesitas cargar. A través de la práctica de Ho'oponopono, podrás regresar al estado de paz que siempre ha estado dentro de ti. No necesitas saber cómo hacerlo perfecto. Solo escucha, respira y permite que la Divinidad haga el trabajo por ti. Esta meditación es ideal para:

¿Sientes que haces todo “bien” pero los resultados nunca llegan? La realidad es que no fallas tú, falla el sistema desde el que operas. En este episodio descubrirás cómo alinear tu biología, tu sistema nervioso y tus hábitos para que tu cuerpo deje de sabotearte y se convierta en tu mayor aliado en la manifestación. Aprenderás: Por qué tu cuerpo entra en “modo supervivencia” y bloquea tus metas. Cómo reprogramar tu sistema nervioso y emocional para generar coherencia mente-corazón. Estrategias prácticas para construir un sistema biológico de manifestación que funcione todos los días. Reto de comunidad: Si este video llega a 1,000 likes y 500 comentarios, liberaremos un manual práctico exclusivo: “Construye tu Sistema de Manifestación Biológica”. Comenta con #MiSistema para participar y recibirlo antes que nadie. Acción ahora: Dale “like” al video. Comenta #MiSistema. Comparte este contenido con alguien que necesita reprogramar su sistema interno. Salvador Mingo Creador de Conocimiento Experto | Estratega en desarrollo personal y enfoque interno Autor de Mentalidad con Propósito y La Estrategia Maestra +50 millones de impactos en plataformas digitales salvador@conocimientoexperto.com Explora más recursos: Web: https://conocimientoexperto.com YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto Podcast (Spotify): https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Guías prácticas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guiasConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conocimiento-experto--2975003/support.

¿Sientes que trabajas duro pero tu cuenta bancaria sigue igual? La mayoría de las personas están cometiendo errores invisibles que les cuestan una fortuna. En este episodio revelamos los secretos financieros y las estrategias reales para acelerar tus ingresos y activar un verdadero flujo de dinero. ¡Es hora de descubrir lo que los ricos no quieren que sepas!

Meditación Para Dormir Cuento Zen: Apunta A La Luna¿Te cuesta desconectar tu mente antes de dormir? ¿Sientes la necesidad de encontrar respuestas para todo y eso no te deja descansar?En esta Meditación para Dormir con Cuento Zen, te invito a acompañar a Mei y al Maestro Lin en una antigua historia del Budismo Zen que ha inspirado a generaciones durante siglos: la enseñanza del dedo que apunta a la luna.Mientras escuchas este relajante cuento zen para dormir, irás liberando el estrés, la ansiedad y las preocupaciones del día, permitiendo que tu mente encuentre calma y que tu cuerpo se prepare para un sueño profundo y reparador.A través de esta meditación guiada para dormir, practicarás la respiración consciente, la relajación profunda y el mindfulness mientras descubres una valiosa enseñanza sobre la naturaleza de la verdad, la sabiduría y la paz interior.Muchas veces buscamos respuestas únicamente en las palabras, los libros o la lógica, olvidando que algunas de las verdades más importantes de la vida solo pueden experimentarse directamente, con el corazón abierto y una mente tranquila.Esta meditación es ideal para ti si buscas:

¿POR QUÉ NOS CUESTA TANTO CAMBIAR AUNQUE SEPAMOS QUE NOS HACE DAÑO DÓNDE ESTAMOS? A veces nos descubrimos atrapados en un trabajo que nos agota, en una relación que nos marchita o repitiendo hábitos que nos hacen infelices. Sabemos perfectamente lo que tendríamos que hacer, pero en el momento de dar el paso, un miedo paralizante nos frena en seco. ¿Por qué ocurre esto? Porque a nivel psicológico, tu cerebro siempre va a preferir la infelicidad predecible antes que la felicidad desconocida. Su prioridad no es que seas feliz, es mantenerte a salvo en lo que ya sabe gestionar. En el Episodio 1245, desarmamos los mecanismos detrás del miedo al cambio y la resistencia a salir de la zona de confort. Analizamos cómo la incertidumbre nos sabotea y te comparto herramientas prácticas para aprender a transitar el miedo, entender que la incomodidad es parte del crecimiento y empezar a tomar decisiones valientes por y para ti. ¡Escúchalo ya y dale un giro a tu proceso! ¿Sientes que ha llegado el momento de hacer un cambio real en tu vida pero el miedo o el bloqueo te impiden avanzar? No tienes que dar ese paso a solas. Si buscas un espacio seguro, profesional y confidencial para ordenar tus ideas, gestionar la incertidumbre y recuperar tu bienestar, te acompaño a distancia. Reserva tu sesión de terapia online aquí: https://psicologoemocionalonline.com/ ¡Apoya el podcast y comparte bienestar! Dale un LIKE (❤️): Si este tema es el empujón que necesitabas escuchar hoy. GUARDA este post ( ): Para recordar estas palabras cuando la duda intente frenarte. SÍGUEME ( ): Para no perderte tus herramientas semanales de psicología práctica y crecimiento emocional. Déjame un " " en los comentarios si hoy eliges abrazar el cambio y confiar en lo que está por venir. #viral #parati #pyf #psicologoemocionalonline #MiedoAlCambio #ZonaDeConfort #Incertidumbre #CrecimientoPersonal #PodcastDePsicologia #SaludMental #TerapiaOnline #Psicologia #AmorPropio

¿Sientes que trabajas duro pero tu dinero rinde cada vez menos? En este episodio de Creadores Podcast, Marcelo conversa con Pablo Gil, analista financiero de escala global, ex-director de análisis en Banco Santander y ex-gestor de un fondo de inversión multimillonario. Pablo revela con total crudeza por qué el 90% de la población está cometiendo errores financieros garrafales en su día a día sin darse cuenta, confiando su capital a bancos tradicionales que se enriquecen a costa de su falta de educación financiera.Analizamos a fondo los movimientos de titanes de la industria como Warren Buffett, Ray Dalio y Michael Burry, quienes se están refugiando en niveles de liquidez históricos. ¿Qué saben ellos que nosotros no? Además, Pablo Gil desglosa el impacto inminente de la Inteligencia Artificial en el mercado laboral masivo, explicando por qué competir contra la IA será imposible y cómo configurar un portafolio de inversión diversificado (cripto, bolsa, metales y real estate tokenizado) para proteger tu patrimonio antes de que el chicle del endeudamiento crónico global termine por romperse.Finalmente, exploramos la verdadera definición de la riqueza: la flexibilidad. Descubre cómo pasar del sprint financiero a la maratón del interés compuesto, cómo identificar la deuda productiva de la destructiva (como el financiamiento innecesario de un coche o un teléfono inteligente) y el valioso consejo de vida que el padre de Pablo, a sus 95 años, le heredó para aprender a disfrutar plenamente del camino y no solo de la meta.- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter-

¿Te sudan las manos antes de una llamada importante? ¿Sientes que el miedo te paraliza justo antes de pedir el cierre? En el episodio 395 de Cállate y Vende, Gerardo Rodríguez te revela cómo transformar esos nervios en combustible para tus ventas. No se trata de eliminar el miedo, sino de aprender a bailar con él para proyectar la seguridad que tus prospectos necesitan para decir "sí".En este episodio aprenderás:La mentalidad correcta para enfrentar presentaciones de alto impacto.Ejercicios prácticos para regular tu estado emocional en segundos.Cómo evitar que la ansiedad sabotee tu lenguaje corporal y tono de voz.MENOS CURSITIS Y MÁS RESULTADOS DE VENTAS Regístrate en el Top Team de Ventashttps://www.detonadoresdevalor.com/top Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sientes que los problemas frenan tu vida? Descubre cómo la iglesia primitiva convirtió la peor persecución de su historia en la mayor oportunidad de crecimiento. ¡Haz clic para ver cómo Dios transforma tus momentos más difíciles en la plataforma para expandir tu propósito!

¿Sientes que la comunicación falla o que tu "ex" está a punto de reaparecer? ¡No culpes al destino, entiende a Mercurio!See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Sientes que la tecnología te absorbe más de lo que te libera? La inteligencia artificial y los algoritmos ya no son solo herramientas — están rediseñando silenciosamente tu atención, tus decisiones y tu consciencia humana.En este primer episodio del nuevo pilar “La tecnología y el alma”, entramos a un territorio que muy pocos espacios de espiritualidad tocan de frente: la relación entre la inteligencia artificial y tu mundo interior.No voy a darte miedo ni a decirte que apagues tu teléfono. Voy a darte claridad. Porque la pregunta no es si la IA es buena o mala — la pregunta es desde qué nivel de consciencia humana la estás usando.Hoy vas a entender qué es realmente la inteligencia artificial (sin tecnicismos), cómo los algoritmos afectan tu consciencia y tu intuición sin que te des cuenta, cuáles son las trampas silenciosas que fragmentan tu atención y debilitan tu guía interna, y cómo recuperar tu soberanía mental en la era digital para que la tecnología trabaje para ti y no al revés.Este es el despertar espiritual 2026: no es retirarte del mundo digital, es habitarlo con presencia, intención y consciencia. La tecnología y el alma no son opuestos. Son un equilibrio que tú puedes elegir.EN ESTE EPISODIOEl Despertar de la Máquina — qué es la IA y dónde estamos hoyLas Trampas Silenciosas para tu consciencia humanaIA ¿enemiga o herramienta? Soberanía mental en la era digitalEjercicio práctico — tu cuaderno de AlkimiaNOTAS:Joe Dispenza — referencia a la neuroplasticidad y el poder del presente Proyecto Dartmouth 1955 — origen formal de la IA (fuente histórica)Concepto de Agentes de IA autónomos — 2026, tendencia actual verificadaCuéntame en los comentarios: ¿Cuándo sientes que la tecnología te desconecta de ti misma?Programa Alkimia de las Emociones en Septiembre 2026.  Información AQUÍME ENCUENTRAS ENInInstagramWeb AlkimiaWeb Marcela Hede  YouTube  Facebook

• Únete a mis terapias, talleres y a FLOREZER, la escuela del amor propio, aquí ➡️ https://wa.link/x1ryhg•Únete a mi comunidad Florez y recibe la guía de como soltar de forma definitiva:https://chat.whatsapp.com/D99rdtiHzfcF41OIjAQWQa• Curso completo para dejar de sufrir por amor y recuperar tu amor propio ➡️ https://pay.hotmart.com/X103217561M  — método psicológico eficaz para soltar, poner límites y sanar tus heridas emocionales.¿Sientes culpa cada vez que dices que no? ¿Te cuesta poner límites sin sentir que estás fallando a alguien? En este video, la Dra. Jennifer Flórez te explica por qué la culpa aparece cuando pones límites y cómo aprender a hacerlo sin sacrificar tu paz mental ni tus relaciones.Vas a aprender:Por qué sientes culpa al poner límites (y de dónde viene esa herida emocional)Cómo diferenciar un límite sano de un acto egoístaTécnicas prácticas para decir que no sin dar explicaciones de másCómo poner límites sin dañar tus relaciones más importantesEl primer paso para dejar de complacer a todos y empezar a elegirte a tiSi te identificas con poner las necesidades de todos por encima de las tuyas, este video es para ti.Suscríbete al canal para más contenido sobre psicología, relaciones y amor propio.Cuéntanos en los comentarios: ¿qué límite te cuesta más poner?Support the show

¿Sientes que estás en una cinta de correr tecnológica donde nunca alcanzas la meta? Bienvenidos a un análisis profundo en Fotógrafo Pro. Esta semana de junio de 2026 ha marcado un punto de inflexión que todo profesional debe entender para proteger su capital y su salud mental.En este episodio analizamos:El fin de la "Isla de la Libertad": La confirmación oficial de que Adobe absorberá Topaz Labs para finales de 2026. ¿Qué significa la integración de algoritmos de Sharpen y Denoise en el motor de Firefly para quienes invertían en licencias perpetuas?.Sony FX5 y el pánico del mercado: La llegada del sensor de obturación global (global shutter) y grabación 5K Open Gate a la línea de entrada de Sony. Analizamos por qué deberías detener cualquier compra de gama media ahora mismo.La paradoja de Leica: ¿Pierde su mística la marca al lanzar la SL3P con ráfagas de 40 fps? Discutimos la lucha entre la artesanía del momento y la presión del volumen digital.Apertura de ecosistemas: La llegada del Tamron 17-70mm f2.8 a Canon RF y Nikon Z. El alivio financiero que rompe el secuestro de las monturas nativas.El Bucle de la Perfección: Un estudio revela que el 54% de los fotógrafos están perdiendo el alma del oficio por buscar una estética que la IA ya puede imitar. ¿Cómo volver a ser autores y no solo operarios de máquinas?.Cerramos con una reflexión sobre la "imperfección perfecta" y por qué tu criterio es el único activo que no se devalúa.¿Venderías tu cámara actual solo por tener obturación global y eliminar las líneas torcidas? Te leo en los comentarios.¡Nunca, pero nunca, dejen de hacer fotos!

¿Sientes que diste poco en tu relación, pero en realidad entregaste demás? Ante este sentimiento el amor propio es la mejor medicina y el Dr. César Lozano te dice cómo obtenerla. ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

¿Te has descubierto viendo cómo los demás avanzan, reciben amor, dinero u oportunidades mientras tú pareces atrapada en una sala de espera eterna? No es mala suerte. Sin darte cuenta, tu sistema nervioso construyó una conclusión silenciosa y destructiva: "Para otros sí, para mí no". Bienvenida a la identidad de la antielegida.En este fortalecimiento abordamos la herida de la exclusión y el rechazo a nivel somático. Cuando pasas años esperando el reconocimiento, el amor o tu momento, tu cuerpo no solo se resigna, sino que empieza a actuar, anticipar y confirmar que serás reemplazada o ignorada. Rompemos ese patrón biológico que sabotea tu abundancia y reconfiguramos tu sistema nervioso autónomo para que deje de rechazar el merecimiento y la validación.• Desmantelar la Identidad de la Antielegida: Borramos la conclusión inconsciente de "para otros sí, para mí no" grabada en las células y la memoria celular.• Limpiar Memorias de Exclusión: Eliminamos el impacto emocional de cada experiencia pasada donde te sentiste rechazada, ignorada o reemplazada.• Neutralizar la Anticipación al Rechazo: Fortalecemos tu línea media para que tu cuerpo deje de buscar y confirmar situaciones que validen tu herida.• Resetear el Sistema Nervioso: Cambiamos la respuesta de resignación y congelamiento del sistema nervioso central por una de apertura y neutralidad.• Conectar con la Certeza de Pertenencia: Calibramos tu energía para que el reconocimiento, el dinero y las oportunidades dejen de ser ajenos y se vuelvan seguros para ti.Escucha este fortalecimiento escrito para romper la programación del descarte. Tu cuerpo puede aprender que tu momento no es algo que se espera, sino algo que se sostiene desde el merecimiento interno. Dale un me gusta, suscríbete para reprogramar tu biología y comenta "Elijo ser elegida" para activar este cambio hoy mismo.¿Lista para el cambio? Haz clic y comienza tu viaje hacia una vida sin límites.

¿Sientes que los problemas te están sobrepasando? En este poderoso mensaje, el Pastor Carlos Rodríguez enseña cómo confiar en Dios cuando todo parece salir mal. A través de la historia de Pedro en Hechos 10 y la promesa de Salmo 46, descubrirás que Dios sigue teniendo el control aun cuando no entiendes lo que está sucediendo.No permitas que el temor, la ansiedad o la incertidumbre gobiernen tu vida. Dios ya está preparando el camino para lo que viene.

¿Sientes que llevas meses cambiando y, justo cuando crees que ya está, algo dentro de ti vuelve a moverse? No es casualidad. El cielo está súper movido y esta quincena enciende la alarma. Marte se vuelve hiperactivo conjunción con Urano, trígono a Plutón, sextil a Neptuno y te da una potencia enorme para avanzar y romper lo que te limita. Pero el Sol en Cáncer y Mercurio retrógrado en cuadratura a Saturno despiertan a esa parte de ti, asustada, que quiere quedarse en lo conocido. Estás llegando a una estrella nueva: es tiempo de despertar, y eso da vértigo. FÓRMULA DE ESENCIAS FLORALES 1ª QUINCENA DE JULIO 2026 https://www.astroterapeutica.com/portal_esencias?id=59&tipo=L&quin=1&mes=Julio&year=2026

En este capítulo hablamos acerca de lo que recordamos de mundiales anteriores y reflexionamos acerca del que empieza mañana.

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¿Sientes que llevas años intentando bajar de peso y siempre terminas en el mismo lugar?En este episodio hablamos de los errores más comunes al querer perder grasa y mejorar la composición corporal, pero desde una perspectiva muy diferente a la que normalmente escuchamos.¿Por qué tantas personas recuperan el peso que pierden? ¿Por qué la fuerza de voluntad no siempre es la respuesta? ¿Qué papel juegan la genética, el sistema de recompensa, la impulsividad, las dietas restrictivas y el metabolismo?También platicamos sobre:✨ El ciclo de dieta y rebote✨ La importancia de la masa muscular✨ Por qué bajar peso no siempre significa mejorar tu salud✨ Cómo construir una mejor composición corporal✨ Los errores que vemos con más frecuencia en consultaSi alguna vez has sentido frustración porque "haces todo bien" y aun así no obtienes los resultados que buscas, este episodio es para ti.

Hoy hablamos de la tristeza desde un lugar más amable. Un episodio para dejar de verla como una enemiga, darle espacio cuando aparece y recordar que sentir también forma parte del proceso de sanar.A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

¿Tienes todo para estar bien pero algo en ti se siente apagado? No estás sola y no tiene nada de malo.   El no sentirte motivada no es una señal de que fallaste. Es una señal de que algo en tu vida necesita ajustarse. Y de eso hablamos hoy Yajaira y yo en mi primer episodio de vuelta después de tener a Emilio.   Hablamos del círculo vicioso de la desmotivación, de las causas reales que nadie identifica, del impacto del teléfono en tu energía, de cómo la gratitud y el servicio cambian tu estado de ánimo más que cualquier técnica, y de cómo empezar a hacerle una radiografía honesta a tu vida para hacer los ajustes que de verdad necesitas.  

¿Sientes que tus hormonas van por libre? ¿Sufres de reglas súper dolorosas, hinchazón extrema antes del periodo, irritabilidad o tensión mamaria? Es muy probable que estés experimentando lo que en nutrición y medicina integrativa llamamos dominancia estrogénica o exceso de estrógenos.En el episodio de hoy, nos sumergimos de lleno en el fascinante mundo de la salud hormonal femenina. Vamos a destripar la ciencia que hay detrás de los estrógenos para entender que el problema no es la hormona en sí, sino el desequilibrio y cómo nuestro cuerpo la gestiona.En este episodio aprenderás:¿Qué es la dominancia estrogénica? Quiénes tienen más riesgo de sufrirla (perimenopausia, estrés, porcentaje de grasa) y por qué ocurre.Señales de alarma: Cómo identificar los síntomas y qué pruebas analíticas pedir para salir de dudas.El eje Hígado-Intestino: Descubre qué es el estroboloma y cómo una microbiota desequilibrada (disbiosis) puede hacer que reabsorbas los estrógenos que ya deberías haber eliminado.Estrategia nutricional: Qué alimentos e ingredientes clave (crucíferas, semillas de lino, alimentos amargos) debes incluir en tu día a día para ayudar a tu cuerpo a depurar de forma natural.Lo que debes evitar: El impacto real del alcohol, los procesados y los temidos xenoestrógenos (plásticos y disruptores endocrinos).¡No normalices el dolor ni el malestar hormonal! Tu alimentación es una herramienta sumamente potente para recuperar el equilibrio.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

¿Sientes que este año te dejó agotad@? ¿Que necesitas reconectar con tus ganas de vivir, de crear y de brillar? HA LLEGADO EL MOMENTO. El 30 de junio de 2026 Júpiter entra en Leo y se queda hasta el 26 de julio de 2027. Después de un primer semestre intenso, este tránsito llega como una fiesta de entusiasmo, pasión y energía creativa. En este video te explico qué significa Júpiter en Leo a nivel personal, qué impacto va a tener a nivel mundial — con líderes y figuras públicas que van a sentirlo con fuerza — y cómo se manifiesta este tránsito en cada uno de los 12 signos.

¿Sientes que tu felicidad depende de otra persona? El experto Axel Ortiz nos ayuda a diferenciar entre el amor saludable y la dependencia emocional, revelando las señales de alerta que ignoramos. ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

¿Sientes que tu vida se ha quedado bloqueada?Muchas personas permanecen durante años en situaciones que ya no les aportan ilusión, energía ni crecimiento. Relaciones que se han apagado, trabajos que ya no tienen sentido o rutinas que terminan convirtiéndose en una prisión invisible.El problema no es el cambio.El problema es el miedo a abandonar lo conocido.En esta conversación exploramos por qué nos cuesta tanto salir de nuestra zona de confort, cómo la adaptación ha sido una de las mayores fortalezas del ser humano y cuáles son los pasos que pueden ayudarte a recuperar la confianza para avanzar.Hablamos sobre la apatía, el desgaste emocional, la importancia de rodearse de personas que crean en ti y el enorme coste que pagamos cuando permanecemos demasiado tiempo en un lugar que ya no nos permite crecer.Porque adaptarse no es resignarse.Adaptarse es aceptar la realidad, confiar en tus recursos y dar el siguiente paso.Ojalá esta reflexión te ayude a recordar algo importante:No estás aquí únicamente para sobrevivir.Estás aquí para vivir.

¿Sientes que tu vida espiritual está estancada? La pastora Gloriana Montero nos desafía a romper los obstáculos que nos impiden crecer y fructificar.A través de este mensaje, aprenderás sobre:Identidad: Cómo descubrir y vivir bajo la seguridad de ser una hija amada de Dios.Raíces profundas: La importancia de estar plantadas en la palabra para resistir cualquier tormenta (Salmo 92:12-15).Superación: Cómo identificar y vencer las preocupaciones del mundo y las aflicciones que intentan ahogar tu fruto (Parábola del sembrador).Acción: Un llamado a vivir con sensatez, honra y la convicción de que eres luz donde sea que Dios te coloque.Este mensaje no es solo una enseñanza, es un impulso para que dejes de lado la inercia y te atrevas a avanzar hacia el destino que Dios tiene preparado para ti. ¡Prepárate para ser ministrada y renovar tus fuerzas en el Espíritu Santo! #GlorianaMontero #MujeresDeFe #CrecimientoEspiritual #IdentidadEnCristo

¿Sientes que siempre eliges a la persona equivocada? El psicólogo Walter Riso analiza por qué el amor no es el problema, sino nuestra falta de criterio al seleccionar pareja. Aprende a identificar patrones de autodestrucción y toma mejores decisiones afectivas.  ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

¿Sientes que una adicción controla tus decisiones? Descubre cómo romper cualquier adicción entendiendo lo que ocurre en tu cerebro, tu metabolismo y tu sistema nervioso. Aprende estrategias prácticas para recuperar el control, reducir los impulsos y construir hábitos que favorezcan tu salud y bienestar.

¿Sientes que no puedes avanzar tras terminar tu relación? Aprende 5 técnicas efectivas para gestionar el dolor y la ansiedad de la mano de la autora bestseller ‘Dale Next', Mónica Venegas. Recupera tu tranquilidad y aprende a soltar con herramientas prácticas que realmente funcionan. ⚽️ En tiempos de la Copa Global de Fútbol ⚽️ anótate un gol escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy abordaremos el tema de ese asesino silencioso que destruye hasta los matrimonios más apasionados: la maldita rutina. ¿Sientes que lo que antes te hacía reír ahora te aburre o que tu pareja prefiere ver el celular antes que mirarte a los ojos?, descubriremos por qué contestar "lo que tú quieras" a la hora de hacer planes es un grave error y cómo la falta de imaginación en la intimidad, o hasta usar esos shorts desgastados y pijamas feas, apaga por completo la llama del deseo. Además, el psicólogo Rafael Ramos nos dará cinco antídotos urgentes para revivir el amor y te hará la pregunta más cruda y reveladora de tu vida: ¿es realmente bonito caminar a tu lado o eres puro estrés?.

¿Sientes que haces mil cosas, pero aun así no te alcanza el tiempo ni la energía?En este episodio de Se Regalan Dudas hablamos con Ana Laura Becil, experta en productividad y organización, sobre cómo dejar de vivir en automático y empezar a construir una rutina que sí se parezca a ti.Hablamos de la falsa productividad, del cansancio, de la culpa cuando no llegamos a todo, de cómo aprender a decir que no, cómo identificar tus prioridades reales y cómo crear sistemas flexibles para organizar tu vida sin caer en la rigidez ni en el burnout.Si alguna vez has sentido que tienes mucho potencial pero no sabes por dónde empezar, que tu calendario no refleja lo que de verdad quieres, o que estás cumpliendo con todo menos contigo, este episodio es para ti.Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves. Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter en seregalandudas.com/suscribete —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, Amazon Music. Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica!