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Support the show¿QUIÉNES SON LOS IMPARABLES?Imagina iniciar cada día rodeado de empresarios que, como tú, están decididos a crecer, mejorar y transformar sus resultados.

¿Y si el mayor error al cerrar el año fuera seguir planificando sin haber mirado de verdad lo que ha pasado? En este episodio te comparto una nueva forma de cerrar el año con foco (real), sin excels ni postureo productivo… Y te regalo la herramienta estratégica que yo misma uso cada diciembre, y que ya ha ayudado a decenas de solopreneurs a tomar decisiones valientes.

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Mi invitada a este episodio es Patricia Morales quien nos va a compartir sus instrucciones para una mayor longevidad consciente  ¿Ya empezaste a trabajar para vivir una mayor y mejor longevidad?¿Sabes en que temas tienes que empezar a trabajar para vivir los años que te quedan de vida con una mayor calidad de vida?¿Qué papel juegan el propósito, la comunidad o incluso el disfrute en nuestra capacidad de vivir más… y mejor?¿Y si envejecer no fuera una pérdida, sino una posibilidad de florecer en formas nuevas y más profundas?No te pierdas este episodio  Patricia nos invita a: - Buscar un balance de vida - Vincularse desde joven a un gimnasio  - Empezar a prepararse para la vejez con consciencia - Ser el dueño de tus decisiones  - Tomar las riendas de tu vida y no ser simplemente espectador - Vivir los años que quedan en calidad - Trabajar en los 6 pilares para lograr una mayor calidad de vida en la longevidad - Trabajar por igual en los 6 pilares para que la pata no este coja y todos tienen un rol muy importante  - Empezar por tener consciencia de la importancia del tema y que es una realidad - Identifica donde estas mas rezagado para empezar a trabajar para una mejor longevidad - Nunca es demasiado temprano y nunca es demasiado tarde para empezar a prepararte en los 6 pilares para una mejor longevidad - Idealmente empezar desde los 30 en los 6 pilares -Pilar 1:Salud física, mental y emocional - El ser humano es un sistema que esta interconectado - el sistema es como un carro  interconéctado - el cuerpo es una carrocería y es necesario hacer un cuidado integral del mismo - Estar muy atentos a como se están desarrollando las diferentes facetas de este ser humano - Trabajar en desarrollar tu masa muscular - la debilidad puede exponer a problemas de movilidad, caídas y fragilidad en general.  - La fragilidad se asocia con el deteriora con el deterioro de la calidad de vida por eso es vital fortalecer los músculos para sostener la carrocería - Pilar 2: Salud financiera - te da libertad y esa libertad te permite escoger, elegir entre opciones. Se genera una sensación para moverte en el mundo sin tantas preocupaciones. - La situación financiera es vital preparase para poner tener una solvencia en la vejez - La tranquilidad financiera impacta la salud emocional e impacta a la familia - Pilar 3: Comunidad - Es el impacto de las relaciones humanas es el mejor predicador del bienestar de una persona en toda la vida de una persona. La vida en comunidad y redes son uno de los mejores predictores de una buena longevidad - Estudio de Harvard donde ha monitoreado personas con el paso de los años el factor fundamental para tener una buena vida son las relaciones. - Que las relaciones sean sanas y no disfunciónales - Que sean vínculos donde hayan conversaciones - la interacciones con sentido nutren a las personas - Que sean entretenidas y le den chispa a la vida - Que se puedan compartir espacios de proyectos en comun - Compartir - Zonas azules han presentado longevidad alta y la constante es que son zonas donde se generan espacios de la comunidad cercana y compartir en lo físico y no solo la virtualidad -  Conectarse personalmente y cercano - Pilar 4: ocupación y aprendizaje - seguir aprendiendo a lo largo de la vida -  - Cultivar la curiosidad - Desarrollar la curiosidad y capacidad de hacer pregunta y tener una mente de aprendiz - Tener ocupación te genera beneficios - tener proyectos que inician y finalizan, organizar el tiempo y ser activo - No te permite aislarte y te permite retar la mente  - Dos tipos de inteligencia en los seres humanos: la inteligencia fluida y la consolidada. La fluida es la que tenemos mas al inicio de la vida y esa va bajando a partir de los 40. Pero también esta la cristalizada que es la inteligencia del sabio - ver patrones e identificar tendencias - Compartir de manera intergeneracional  - Mantenerse en la jugada - Seguir vigente  - Compartir con otros los nuevos aprendizajes - Encontrar temas que te interesen y que te den vitalidad - Nunca es muy tarde para empezar a aprender algo nuevo - Ver lo que esta pasando en el mundo y un desperdicio de una riqueza para la persona  - Permitir que la energía siga fluyendo dentro del ser humano - Ser fuente inagotable de curiosidad para mantener la energía fluyendo - Pilar 5: la motivación y propósito - Pensar en las pequeñas p - los pequen1os propósitos - Responderte todos los di2as: Quien serví hoy y que aprendi hoy - Cuando uno siente que el propósito esta embotado hay perdida de conexión - baja la energía baja la motivación - Buscar ayuda para trabajarlo - Buscar la respuesta del para que estoy en esta vida - Gran profundidad emocional y se puede buscar ayuda - Dejar de buscar tu propósito y centrarnos en las pequeñas “p" Noes una búsqueda sino una afirmación - Pilar 6: Disfrute - El goce es una forma de salud - impacto positivo sobre sistema inmunológico - Incluye gratitud y humor - Aumenta la energía y crea un circulo virtuoso para crear bienestar - El disfrute es parte integral de la vida - Dejar salir la niña en ti, el baile, con cero pena - Aprender nuevas cosas  - Diario de la gratitud - llenarlo todos los días - reconozco que haya algo que me genero una sonrisa -Tener un estilo de vida consciente - Florecer como mujer - una orquídea - verla en su proceso - Florecer es permitir el proceso - es no florecer de manera forzada - un pétalo no se abre el día anterior - dejar los tiempos perfectos y la naturaleza es sabia - Apaciguar ciertos miedos - tramitarlos de mejor manera - Dejar a tras algunos miedos, ser paciente y darle tiempo al tiempo - Puedes abonar para florecer: mantener la creatividad a flor de piel -  nunca dejar de sorprenderte - Reírte de uno mismo - humor y picardía - la vida sigue  - Moverse - el movimiento tanto físico como en la curiosidad - No estancarse - Vale la pena disfrutar la vida - Buscar ser un buen ser humano por encima de todo - tutorial para adultos contemporáneos - que sigue vigente y en la jugada - pmoralescobo@gmail.comEpisodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  Página Web www.mariajoseramirez.co  Instagram MajoRamirezBotero  LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  Facebook María José Ramírez

A dos días del triunfo de José Antonio Kast como nuevo Presidente de Chile, el timonel de Renovación Nacional (RN), el senador Rodrigo Galilea, confirmó este martes, en entrevista con El Diario de Cooperativa, la total disposición de su partido a integrarse y colaborar "lealmente" con el futuro Gobierno, descartando la posibilidad de restarse del proyecto de coalición. Conduce Verónica Franco y Rodrigo Vergara.

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De repente surge a voz da Simone cantando "Então é Natal", ou a da Mariah Carey dizendo que "All I Want for Christmas Is You", e bate aquela bad... Afinal, por que o fim do ano deixa a gente mais triste ou reflexivo ou ambos? A ciência explica?Confira o papo entre o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.>> OUÇA (61min 01s)* Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades, desafios e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.Edição: Reginaldo Cursino.http://naruhodo.b9.com.br*APOIO: INSIDERIlustríssima ouvinte, ilustríssimo ouvinte do Naruhodo, O Natal está aí e o que a gente mais precisa nessa época é de um jeito prático e inteligente de fazer as compras de fim de ano.Por isso, minha dica não podia ser outra: presenteie com INSIDER.Afinal, só INSIDER garante:- presentes inteligentes- compra sem sair de casa- troca simplificada- e o mais importante: não tem erro, é certeza de que vai agradar.Em dezembro, seu desconto total pode chegar a 30%, combinando o cupom NARUHODO com os descontos do site.É isso mesmo: até 30% de desconto total.E mais: você ainda ganha 20% de cashback pra usar na próxima compra.Então use o endereço a seguir pra já ter o cupom NARUHODO aplicado ao seu carrinho de compras:>>> creators.insiderstore.com.br/NARUHODOE feliz Natal!INSIDER: inteligência em cada escolha.#InsiderStore*REFERÊNCIASSelf-Validation Theory: An Integrative Framework for Understanding When Thoughts Become Consequentialhttps://psycnet.apa.org/fulltext/2022-16687-001.htmlFalse polarization: Cognitive mechanisms and potential solutionshttps://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2352250X21000749?casa_token=SO99hoSW2t8AAAAA:_o1EyNxsHhvk2PzZhTce9W1bBWcqnA6QmxEPH-WgEfW5E0p_NBQYDg7f-TG2ClAPRPq6ZrhVKgHow Stress, Trauma, and Emotion May Shape Post-Conflict Environments – with Implications for International Peacekeeping https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/13533312.2024.2321434?casa_token=odhn7Wk-AqQAAAAA:9RNPgIsU24U_C40DoxVw70YdzxdJfRI5vOaobgWCR8G_fA7P2U9DdRzwzFURrbSZq9F0zntwTwQCEmotional Processes in Intractable Conflicts https://academic.oup.com/edited-volume/51639/chapter-abstract/418868699?redirectedFrom=fulltextCan Sadness Be Good for You? https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1111/ap.12232Knowledge of Sadness: Emotion-related behavioral words differently encode loss and failure sadnesshttps://link.springer.com/article/10.1007/s12144-018-0010-9?fromPaywallRec=trueThe bright side of being blue: Depression as an adaptation for analyzing complex problems.https://psycnet.apa.org/record/2009-10379-009Major Depression and Its Recurrences: Life Course Matters https://www.annualreviews.org/content/journals/10.1146/annurev-clinpsy-072220-021440Success, Happiness, and the Value of Sadnesshttps://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-031-99782-2_4Positive potential of a sad experiencehttps://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(05)75258-2/fulltextSadness, the Architect of Cognitive Changehttps://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-319-77619-4_4The Good, the Bad, and the Rare: Memory for Partners in Social Interactionshttps://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0018945The Temporal Dynamics of Opportunity Costs: A Normative Account of Cognitive Fatigue and Boredomhttps://psycnet.apa.org/fulltext/2021-74505-001.html?casa_token=hM1BXaRnrLkAAAAA:PbkY0NuOyCVrvxv62KHlF8F0Bs7nRVoqm1eenoukmnU1vljzG5bffcMv_h-uAAM6wcD5g_o7YNZGxHGQ5GbqzXUThe Other Side of Sadnesshttps://books.google.com.br/books?hl=en&lr=&id=AEiRDwAAQBAJ&oi=fnd&pg=PT8&dq=a+bright+side+of+sadness&ots=TyvGk7OTyw&sig=YMMWntIBZHmNuPjjiUWvuejGzD0&redir_esc=y#v=onepage&q=a%20bright%20side%20of%20sadness&f=falseNaruhodo #411 - Por que traímos? - Parte 1 de 2https://www.youtube.com/watch?v=kVruX3MhxigNaruhodo #412 - Por que traímos? - Parte 2 de 2https://www.youtube.com/watch?v=Towh8afX65YNaruhodo #206 - Por que choramos?https://www.youtube.com/watch?v=zWorZ-zK-c4Naruhodo #261 - O que a solidão pode causar nas pessoas?https://www.youtube.com/watch?v=02dPRPGcqVsNaruhodo #363 - Jejum de dopamina funciona?https://www.youtube.com/watch?v=908qoFZG8rYNaruhodo #238 - O distancionamento social impacta a nossa saúde mental? - Parte 1 de 2https://www.youtube.com/watch?v=SHKiDA21UvcNaruhodo #441 - Existe crise da meia idade?https://www.youtube.com/watch?v=jiY76AnQ4E8Naruhodo #39 - A ignorância é uma benção?https://www.youtube.com/watch?v=MIKhzU6VNy8Naruhodo #357 - Existe possibilidade de consenso na polarização?https://www.youtube.com/watch?v=KhyKRnhjnbwNaruhodo #430 - Por que é tão difícil deixar o rancor de lado?https://www.youtube.com/watch?v=u0IesoD4A9ANaruhodo #446 - O que é transfuga de classe?https://www.youtube.com/watch?v=HQQyT1sawZoNaruhodo #424 - O que é competitividade? - Parte 1 de 2https://www.youtube.com/watch?v=noPHBDvkDUcNaruhodo #425 - O que é competitividade? - Parte 2 de 2https://www.youtube.com/watch?v=bMkLimosW0ENaruhodo #454 - O que é burnout e como lidar com ele?https://www.youtube.com/watch?v=YHMFWZQ2ak4Naruhodo #239 - O distancionamento social impacta a nossa saúde mental? - Parte 2 de 2https://www.youtube.com/watch?v=1Ya1lx7sueQNaruhodo #235 - Por que suspiramos?https://www.youtube.com/watch?v=Obh8T90AefANaruhodo #275 - Por que sorrimos?https://www.youtube.com/watch?v=DhyeVD1gtjINaruhodo #259 - Por que as coisas parecem óbvias depois que passamos por elas? - Parte 1 de 2https://www.youtube.com/watch?v=fsgAdq_iu-ANaruhodo #260 - Por que as coisas parecem óbvias depois que passamos por elas? - Parte 2 de 2https://www.youtube.com/watch?v=jWTaLWjT-ZUNaruhodo #378 - Por que avisos de perigo não são seguidos?https://www.youtube.com/watch?v=lKabJ3lQOHUNaruhodo #155 - Tomar decisões cansa o nosso cérebro?https://www.youtube.com/watch?v=tqEfVCT4dGoNaruhodo #379 - Como nós nos tornamos nós?https://www.youtube.com/watch?v=fI9rqAJfcUUNaruhodo #246 - O que os outros esperam de nós nos torna melhores?https://www.youtube.com/watch?v=q_AK3hUlJVwNaruhodo #450 - A inteligência artificial afeta nossa capacidade cognitiva?https://www.youtube.com/watch?v=YjMTEGrgHDwNaruhodo #443 - Quais os impactos dos robôs em nossas vidas? - Parte 1 de 2https://www.youtube.com/watch?v=tCUsvZ9hQ60Naruhodo #444 - Quais os impactos dos robôs em nossas vidas? - Parte 2 de 2https://www.youtube.com/watch?v=yLVhdONlrugNaruhodo #442 - Qual o efeito da arte sobre nós?https://www.youtube.com/watch?v=9pgyTDtRbeoNaruhodo #342 - O que é e de onde vem a inspiração?https://www.youtube.com/watch?v=Xg0vGC-uPwMNaruhodo #395 - O que é força de vontade?https://www.youtube.com/watch?v=5bR1RNVo7kMNaruhodo #396 - O que fazer frente ao aquecimento global?https://www.youtube.com/watch?v=RchVGabxOdoNaruhodo #407 - Existe razão sem emoção?https://www.youtube.com/watch?v=qUxluRrHV3ENaruhodo #340 - Como se constrói a auto-estima?https://www.youtube.com/watch?v=0ULx-CXmh7wNaruhodo #220 - Existe causa para a depressão? - Parte 1 de 2https://www.youtube.com/watch?v=cFo8GFwyuR0Naruhodo #221 - Existe causa para a depressão? - Parte 2 de 2https://www.youtube.com/watch?v=5peXBmG43lUNaruhodo #165 - Quando tomo antidepressivos continuo sendo eu mesmo?https://www.youtube.com/watch?v=dWyfUyHUiA4Naruhodo #404 - Por que algumas pessoas gostam de terminar as coisas e outras não?https://www.youtube.com/watch?v=pTSZ--4TKMkNaruhodo #393 - A psicologia positiva tem validade científica? - Parte 1 de 2https://www.youtube.com/watch?v=LnSZCHHfoWINaruhodo #394 - A psicologia positiva tem validade científica? - Parte 2 de 2https://www.youtube.com/watch?v=n8h3zC7YLNNaruhodo #406 - As fases do luto têm validade científica?https://www.youtube.com/watch?v=VltGGsSfNsI*APOIE O NARUHODO!O Altay e eu temos duas mensagens pra você.A primeira é: muito, muito obrigado pela sua audiência. Sem ela, o Naruhodo sequer teria sentido de existir. Você nos ajuda demais não só quando ouve, mas também quando espalha episódios para familiares, amigos - e, por que não?, inimigos.A segunda mensagem é: existe uma outra forma de apoiar o Naruhodo, a ciência e o pensamento científico - apoiando financeiramente o nosso projeto de podcast semanal independente, que só descansa no recesso do fim de ano.Manter o Naruhodo tem custos e despesas: servidores, domínio, pesquisa, produção, edição, atendimento, tempo... Enfim, muitas coisas para cobrir - e, algumas delas, em dólar.A gente sabe que nem todo mundo pode apoiar financeiramente. E tá tudo bem. Tente mandar um episódio para alguém que você conhece e acha que vai gostar.A gente sabe que alguns podem, mas não mensalmente. E tá tudo bem também. Você pode apoiar quando puder e cancelar quando quiser. O apoio mínimo é de 15 reais e pode ser feito pela plataforma ORELO ou pela plataforma APOIA-SE. Para quem está fora do Brasil, temos até a plataforma PATREON.É isso, gente. Estamos enfrentando um momento importante e você pode ajudar a combater o negacionismo e manter a chama da ciência acesa. Então, fica aqui o nosso convite: apóie o Naruhodo como puder.bit.ly/naruhodo-no-orelo

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EPISODIO: “3 CLAVES PARA LOGRAR TUS METAS EL PRÓXIMO AÑO”¿Has empezado un año con muchas metas… pero pocas se cumplen?DESCRIPCIÓN:En un mundo lleno de distracciones, cambios acelerados y exigencias cada vez más altas, lograr tus metas no depende de tener más disciplina, sino de tener un método claro. Por eso hoy te comparto las 3 claves esenciales que realmente transforman tus resultados:1. Claridad profunda2. Manejar tus poderes internos3. Tomar decisiones y romper tus excusasY en este episodio vas a reconocer tus excusas más comunes y cómo transformarlas en acción.Además, te comparto una técnica práctica, sencilla y poderosa para que al terminar el episodio puedas formular tu primera meta bien diseñada para el próximo año.

Meditación el lunes de la III semana de Adviento. "Lo veo, pero no es ahora, lo contemplo, pero no será pronto: Avanza una estrella de Jacob, y surge un cetro de Israel", dice el profeta Balaán. La venida intermedia de Cristo. Frente a Jesús que viene no cabe la indiferencia, guardar la ropa, mantenerse como espectador: hay que seguirle como discípulo, lo cual significa amar la Cruz.

Debate entre Luís Marques Mendes e Catarina Martins fica marcado por um consenso: a remuneração em Portugal é um dos principais problemas. As análises de Rui Moreira e Isabel Moreira.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Casi todo lo que haces —y lo que hacen los demás— está movido por emociones y patrones invisibles. Este episodio de Grandes Aprendizajes condensa “Las leyes de la naturaleza humana” de Robert Greene en ideas claras y accionables: entrenar la calma antes de actuar (como Pericles), transformar el “yo, yo, yo” en empatía real y leer lo que el cuerpo dice antes que las palabras. También muestra cómo desactivar tus sesgos para no pagar decisiones caras.Descubrirás a identificar máscaras (incluida la del encanto), reconocer la envidia camuflada de “solo un consejo”, poner límites a la agresión pasiva y no perderte en la mente grupal. Incluye microherramientas prácticas —como un protocolo de 60 segundos para decidir mejor— y un plan semanal para aplicarlo ya. Psicología aplicada a tu agenda para ahorrar tiempo, dinero y conflictos. ¿Listo para observar más, hablar menos y ver lo que otros pasan por alto?Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/grandes-aprendizajes--5720587/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeLibro "Libertad Financiera" Gratis: https://borjagiron.com/libertadMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.comThis content is under Fair Use: Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act in 1976; Allowance is made for "Fair Use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship and research. Fair Use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use. I do not own the original content. All rights and credit go to its rightful owners. No copyright infringement intended.

Si alguna vez te has preguntado “¿cómo preparo a mis hijos para tomar buenas decisiones con su dinero?”, este episodio te da herramientas prácticas, consejos claros y una ruta sencilla para fortalecer su futuro financiero.En este episodio conversamos con Maribel Pike, experta en educación financiera familiar, sobre cómo acompañar a nuestros hijos en sus primeros pasos financieros: desde administrar su propio dinero, comprender el uso del crédito, prepararse para la universidad, hasta desarrollar el hábito del ahorro.Hablamos sobre:Primeras responsabilidades financieras para adolescentes.Cómo explicar el crédito sin miedo ni estrés.Preparación financiera para la universidad.Hábitos para formar ahorradores responsables.Ideas y ejemplos para aplicar desde casa.Un episodio indispensable para familias latinas que desean criar hijos más seguros, responsables y listos para enfrentar el mundo real. Además ¿te cuento un pequeño secreto? También tu aprenderás estrategias nuevas para llevar tus finanzas personales.-Cursos de finanzas ofrecidos en diciembre 2025 y enero 2026:Educación financiera para niños y jóvenes (10 - 18 años):Sábado 20 de diciembre Hora: 11 am PTModalidad: PresencialIdioma: Inglés y EspañolEducación financiera para padres: Sábados de enero 10, 17, 24, 31Hora: 10 am PTModalidad: Virtual.Idioma: Español.-Conoce más de Maribel:Soy una mujer de fe, hija, hermana, esposa y madre nacida en Colombia. Me gradué como Administradora de Negocios Internacionales y complementé mi formación con maestrías en Gerencia de Ventas y Alta Gerencia con énfasis en Calidad.Mi trayectoria profesional inició desde muy joven, desempeñándome en diversos roles como recepcionista, control de costos, secretaria de gerencia, auxiliar administrativa y jefa de ventas. Estas experiencias en importantes compañías colombianas me brindaron un sólido crecimiento profesional y me impulsaron a seguir capacitándome en áreas administrativas, gerenciales y financieras.Tuve el honor de ser docente universitaria en la cátedra de Psicología del Consumidor, y mi carrera me permitió viajar y conocer varios paises, aportando a la expansión internacional de los productos que representaba. Mi último cargo en Colombia fue como Gerente Comercial, posición que dejé para radicarme en el estado de Washington, EE. UU., junto a mi esposo y nuestras dos hijas.Desde hace 6 años cuento con una licencia que me permite representar diversas compañías financieras a nivel nacional, enfocándome en la Educación Financiera, planes de retiro, protección de seguros de vida y en la construir de bases sólidas que aseguren su futuro.Mi vida está dedicada a mi familia, a mi iglesia y al servicio a los demás, guiada siempre por el conocimiento, la fe y el compromiso de ayuda.-Síguenos en redes:@platiquemosentrepadres@maribelpike

La mente de un hombre podría compararse con un jardín que puede ser cultivado inteligentemente o abandonado a su suerte; pero, tanto si es cultivado como si es abandonado, dará frutos.Support the show¿QUIÉNES SON LOS IMPARABLES?Imagina iniciar cada día rodeado de empresarios que, como tú, están decididos a crecer, mejorar y transformar sus resultados.

¿Sufres por tomar un rol que no te corresponde? (Parte 2) | Ep. 370 | Psicología¿Te sientes culpable al decir que no? ¿Te cuesta trabajo soltar el control? ¿Te cargas con responsabilidades que no te tocan?En esta segunda parte del episodio “Sufres por tomar un rol que no te pertenece – Parte 2”, profundizamos en los patrones invisibles que te llevan a ocupar lugares que no te corresponden… y que terminan rompiendo la armonía en tu vida.Tal vez estás tomando el rol de mamá, papá, salvador(a), cuidador(a), consejer@ o protector(a)… incluso cuando tú también necesitas ser sostenid@.En este episodio te comparto los otros dos roles más comunes que veo en terapia, cómo se forman estas dinámicas, por qué muchas veces son heredadas, y cómo empezar a soltar esos lugares que te desconectan de tu verdadera esencia.Si alguna vez sentiste que estás dando más de lo que puedes… este episodio es para ti.

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Hoy comparto contigo por qué desde hace un tiempo he reducido bastante el consumo de café y que efectos he notado en mi día a día.Entrena conmigo: https://www.lifters.es/entrenaRecibe la newsletter: https://www.lifters.es

"Para el club, es más importante encontrar un buen recambio que precipitarse en tomar la decisión de cesarlo", comentó Antón Meana

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0:27 - Como persona física, al igual que la autoridad fiscal, puedes respaldar la compra de productos y prestación de servicios con fotos, videos y audios. 2:30 - A la hora de buscar trabajo, muchas empresas buscan que los candidatos hablen inglés, portugués y ahora también IA.

La escritora Julia Navarro ha presentado en el programa ‘Fin de Semana' de Cristina López Schlichting su nueva novela, ‘Cuando ellos se van', un homenaje a la relación milenaria entre las personas y los perros. Navarro ha compartido las experiencias personales que la han llevado a escribir este libro, centrado en el amor incondicional de estos animales.El punto de partida de la novela fue la muerte de su perro Argos el año pasado. Navarro ha relatado cómo el animal, un pastor alemán que ya estaba tetrapléjico y sufría mucho, la enfrentó a una de las decisiones más duras. "Me pasé aquella Semana Santa visitando hospitales veterinarios con la esperanza de que alguien me dijera que iba a salir de aquí dando saltos", ha confesado, pero el diagnóstico era unánime.La escritora ha recordado las palabras de una veterinaria que le dijo: "Él se quiere ir, déjale que se vaya". Tomar la decisión de la eutanasia le produjo un desgarro interno tan grande y un enorme sentimiento de ...

Tomar solo las partes agradables de las cosas puede no siempre ser lo más conveniente. Sí, Thor estaba mormado cuando grabó esto.

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¿CÓMO TOMAR MEJORES DECISIONES?

Resumen de noticias de LA NACION de la mañana del 4 de diciembre de 2025

Este episodio es muy especial para mí, tal vez el más importante de todos los que hice. Porque condensa 50 años de aprendizajes, de aciertos y de errores sobre un tema que me fascina y que es crucial para nuestra vida: cómo tomar buenas decisiones. Es largooooo. Lo sé. Pero creeme que si le das la chance está repleto de cosas que te van a servir mucho. No solo no se puede mirar acelerado. Quizás tengas que hacer pausas para ir digiriendo algunas de las ideas más importantes. Pero estoy convencido de que va a valer la pena. Espero que lo disfrutes y te sirva, tanto como el trabajo que puse en hacerlo.La toma de decisiones es una habilidad que nadie nos enseña pero que determina, más que ninguna otra, la vida que terminamos viviendo. En esta media hora no vas a encontrar recetas mágicas, ni eslóganes motivacionales, ni frases hechas. Lo que vamos a hacer es pensar juntos cómo decidimos… y por qué muchas veces las cosas nos salen mal.En las redes y en los medios vivimos rodeados de consejos que suenan brillantes, de gurúes del éxito que prometen certezas inmediatas. Pero cuando los seguís, chocás contra la realidad. Esas recetas no sirven porque no te enseñan a lidiar con lo verdaderamente difícil: la incertidumbre, la ansiedad, el miedo a equivocarte, el exceso de opciones o la presión del poco tiempo. En este episodio de Futuro en Construcción vamos a explorar qué le pasa a tu mente en esos momentos y por qué avanzar puede sentirse tan difícil incluso cuando sabés lo que querés.A partir de ese entendimiento, vamos a aprender a evitar errores costosos, a equivocarnos sin derrumbarnos y a elegir con más claridad, incluso sin certezas absolutas. Porque decidir bien no es acertar siempre; es tener un método que te sostenga cuando la realidad se vuelve confusa. Si hay un video capaz de cambiar cómo vivís tus próximos años, puede que sea este.Ojalá lo disfrutes.Referencias científicas y materiales de apoyo (en inglés): https://bit.ly/RefsEp18▀▀▀CAPÍTULOS:0:00 Inicio1:04 Parte 1: No Le Hagas Caso a Steve Jobs3:54 Parte 2: El Vértigo De No Saber5:56 Parte 3: Herrar Es Umano10:07 Parte 4: El Pantano De La Abundancia13:27 Parte 5: El Estúpido Que Todos Llevamos Dentro16:07 Parte 6: El Secreto De Saber Soltar A Tiempo19:34 Parte 7: Del Error, ¿Se Aprende?21:50 Parte 8: La Trampa De Lo Que Pudo Ser23:53 Parte Final: El Poder Acumulativo De Las Decisiones29:38 Bonus Track: Las Vidas Que No Vivimos▀▀▀CRÉDITOSIdea, producción general y guiones: Santiago BilinkisInvestigación: Juan MorrisEscritura: Juan Morris y Santiago BilinkisRealización: La EmbajadaEdición: Sebastián VázquezProducción: Fernando CollazoDistribución: Adrián MichelenaMúsica de introducción: Gustavo Ariel PomeranecIA Art Designer: Facu PecheAsesoramiento artístico: Dalia ElnecaveAsesoramiento estratégico: Petr LebedevEdición de shorts: Zaple TechAsistencia general: Florencia Schmidt

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El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha asegurado en dos entrevistas que no conocía tanto al exministro Ábalos, ahora en prisión, que fue su mano derecha y hombre fuerte en el partido. Además, intenta recuperar la relación con Junts aprobando en el Consejo de Ministros algunas de las medidas que reclamaba el partido de Puigdemont. Además, las mujeres que trabajaron con Paco Salazar, uno de los exasesores del presidente, alertaron por escrito de las conductas degradantes con ellas, pero su testimonio fue eliminado del canal interno del PSOE.

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¿Sientes que te has estancado en un nivel básico o que el salto al B1/B2 es imposible? En este episodio, desglosamos una hoja de ruta práctica para dominar el idioma noruego, más allá de la gramática tradicional.Analizamos por qué ocurre el temido "cambio al inglés" cuando intentas hablar y cómo superarlo con estrategias de mentalidad y recursos específicos. Desde herramientas digitales hasta métodos analógicos poco convencionales (pero efectivos), aquí encontrarás todo lo que necesitas para acelerar tu integración lingüística.En este episodio cubrimos:(00:00) Introducción: El desafío de hablar noruego y el "English Switch".(01:38) Herramienta destacada: Cómo usar la App Nordy para perfeccionar tu escritura (Nivel B1-B2).(03:26) El recurso clásico que no falla: El libro "På Vei" y su estructura.(04:46) Estrategia #1: Tomar la iniciativa y romper la barrera del saludo.(06:42) Estrategia #2: Inmersión pasiva con NRK (TV pública) y series.(10:57) El debate de los subtítulos: ¿En tu idioma o en noruego?(12:25) El Método "Donald Duck": Por qué leer cómics es más útil de lo que crees.(15:30) La regla de la constancia: 5 palabras al día vs. 3 horas de redes sociales.(17:47) Cómo preguntar por pronunciación y significado sin miedo.(26:24) Literatura infantil recomendada: Autoras clave para empezar a leer.(27:36) El recurso de oro: Cómo aprovechar al máximo las bibliotecas públicas (Bibliotek).Recursos y Enlaces:

Hablar de salud mental no es una moda. ✨Es una necesidad. En El Club del Caos creemos en un mundo más empático, por eso abrimos este espacio con Sofi Restrepo, cocreadora de este pódcast, y Daniel Restrepo, de Tenemos que hablar , para hablar, sin filtros, de la ansiedad, la depresión y la maternidad.

La confianza es un estado mental que puedes desarrollar, si estás preparado para pagar el precio. Es además importante que entiendas que el precio es pequeño en relación a la recompensa. Tener confianza te liberará para ir allá donde tu corazón te guíe, para hacer lo quehayas de hacer. La confianza te da fortaleza con estilo.Support the show¿QUIÉNES SON LOS IMPARABLES?Imagina iniciar cada día rodeado de empresarios que, como tú, están decididos a crecer, mejorar y transformar sus resultados.

En LaLiga Al Día analizan el pinchazo del Madrid ante Girona y la remontada del Barcelona en el liderato, mientras se vienen partidos decisivos. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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En este episodio de BossTank: Ser tu propio jefe hablamos de algo que puede salvar o hundir tu negocio en 2026: tus finanzas. Dejamos atrás las corazonadas y el “instinto emprendedor” para aprender a tomar decisiones basadas en datos reales, entendiendo que los números no son solo para contadores, sino la brújula de cualquier empresa que quiera crecer de forma sostenible.A lo largo del capítulo te compartimos 6 claves para dominar las finanzas de tu negocio:Cómo rastrear cada peso que entra y sale de tu empresa y entender que el dinero no se pierde, fluye.Por qué el flujo de caja es el pulso de tu negocio, más importante que las ganancias en el papel.Qué KPI financieros sí vale la pena medir (margen bruto, CAC, LTV, flujo de caja libre) y cómo convertirlos en decisiones.Cómo leer tu estado de resultados como una historia que revela qué está funcionando y qué no.La importancia de construir una estructura financiera sólida antes de crecer.Y cómo usar tus números para decidir cuándo acelerar, frenar, reinvertir o cambiar de rumbo.Si eres emprendedor, dueño de negocio o estás construyendo una empresa para 2026, este episodio te ayudará a perderle el miedo a los números y convertir las finanzas en tu mayor herramienta estratégica.

Efren Ruiz es el pastor de la Iglesia Rio en Mexico y San Diego, durante su vida ha tenido la oportunidad de realizar cosas grandes en una diversidad de campos.En sus distintas etapas de transición, Efren ha tenido que experimentar la difícil tarea de elegir entre dos cosas valiosas, pero siempre ha sabido tomar la decisión correcta. En esta conversación encontrarás consejos para tomar buenas decisiones, anécdotas de vida y mucha sabiduría para lo que sea que estés pasando en tu vida.

  «Por lo tanto, echen mano de toda la armadura de Dios para que, cuando llegue el día malo, puedan resistir hasta el fin y permanecer firmes. Por tanto, manténganse firmes y fajados con el cinturón de la verdad, revestidos con la coraza de justicia, y con los pies calzados con la disposición de predicar el evangelio de la paz. Además de todo esto, protéjanse con el escudo de la fe, para que puedan apagar todas las flechas incendiarias del maligno. Cúbranse con el casco de la salvación, y esgriman la espada del Espíritu, que es la palabra de Dios» (Efesios 6:13-17)   La Biblia nos enseña que como creyentes debemos ser una fuerza de ocupación del Señor hasta que Él regrese. En el campo militar, ocupar significa: "Tomar posesión o apoderarse de un territorio y sus tropas, invadiéndolo o instalándose en él". Para llevar a cabo esa tarea en una forma eficaz hasta que el Señor venga, la mayoría de nosotros tendrá que cambiar de actitud. Tendremos que tener presente que Jesucristo ya venció y ya obtuvo la victoria. Así es. Satanás fue derrotado y despojado en el Calvario; él es quien está a la defensiva, no nosotros. Es más, Jesucristo nos ha dado Su armadura y Su espada para mantener en su lugar a ese diablo derrotado. Podrás ser un debilucho de 45 kilos, pero si te revistes de la armadura de Dios, el diablo nunca lo notará. Huirá de ti como si fueras el mismo Jesucristo. Piénsalo. ¿Qué harías si fueras el diablo y te encontraras cara a cara con un creyente vestido con la armadura, el yelmo y las armas de Dios? Siempre y cuando ese creyente se limite a declarar las palabras de Dios, creerás que es el mismo Señor quien está dentro de la armadura. No se te olvide ninguno de los componentes de la armadura que se te ha provisto. Revístete con su totalidad. Haz que el diablo esté siempre a la defensiva—¡y participa de la fuerza de ocupación hasta que Jesús regrese! Lectura bíblica: Lucas 12:35-44   © 1997 – 2019 Eagle Mountain International Church Inc., también conocida como Ministerios Kenneth Copeland / Kenneth Copeland Ministries. Todos los derechos reservados.

Tomar la decisión de ser o no ser mamá es una de las dudas que más viven en nuestra cabeza. En este episodio hablamos con Irán Sosa, creadora de Nunca Madres, y Natalia Calero, maestra del Tec de Monterrey y mamá, para entender por qué esta decisión es tan profunda y tan difícil.Hablamos de la presión social, el reloj biológico, el miedo al arrepentimiento, el impacto en la vida profesional, la carga mental, la maternidad en solitario, y el “impuesto” que pagan tanto las mujeres que sí maternan como las que no.También exploramos cómo usar la intuición, el autoconocimiento y nuestras historias personales para tomar una decisión desde el amor, no desde el miedo. Y abrimos la conversación sobre nuevas formas de familia, la importancia de la comunidad y el acompañamiento entre mujeres.Si crees que este episodio le puede servir a alguien que conoces, compártelo. Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves. Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter aquí. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Álvaro Martínez, director jurídico de la ANTAC

Juan José Millás y Javier del Pino conversan sobre la irrealidad de la sentencia al FGE. Con Paqui Ramos viaja a Boiro a conocer a Carlota que con 16 años sufre un dolor crónico sin diagnóstico 

Muita gente relata ter sonhos mais vívidos e até assustadores ao reduzir consumo de café. Mas o que a ciência diz disso?

No todos los proyectos son para tomarse y Yuko Shimizu lo sabe. En este episodio hablamos sobre razones para NO tomar un proyecto. Razones que compartió Yuko y que creemos que están buenas para pensar a qué cosas les vamos a dedicar nuestro tiempo y energía. ¿Cuáles resuenan contigo y cuáles sumarías a la lista? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tomar en serio la ley de Dios no es legalismo. Distorsionar los mandamientos de Dios y añadirles sí lo es. Esta semana en Renovando Tu Mente, R.C. Sproul señala el problema del legalismo como una distorsión tanto de la ley como del evangelio. Sin lugar a dudas, hay ciertos temas en la vida que son blancos o negros. Es decir, o están bien o están mal. Pero ¿qué hay de aquellas áreas que parecen poco claras? ¿Cómo vive un cristiano en la tensión de esas áreas grises con una conciencia limpia? Al iniciar esta serie sobre la formación de una conciencia cristiana, el Dr. Sproul nos enseña los principios que Dios nos ha dado en la Escritura para tomar decisiones correctas. Lee la transcripción: https://es.ligonier.org/rtm/la-distorsion-legalista/ Una iniciativa de Ministerios Ligonier apoyada por donantes. Haz tu donativo: https://gift.ligonier.org/1119/spanish-outreach