Podcasts about ALGO

Not Today... Jenn and Eddie talk about social media and the device that can spare you it's torment, the Brick.  There was a bungee jumping mishap in brazil and it's worse than you think. What does your IG Algorithm say about you?  Who loves sharks?  How long does a roller coaster have to be in place before you ride it? Plus, Florida Man Friday!

Bueeenoooo mi genteee

Tesis 70 - El no congregarme habla de que algo no anda bien en mi vida by #radiocristiana #versiculodeldia #deultimominuto #emisoracristiana©️ Radio Ebenezer RDConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-ebenezer-rd--3279340/support.ESCUCHAR RADIO 

Con José Rodríguez, Emilio Contreras y David Bernabéu.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tesis 70 - El no congregarme habla de que algo no anda bien en mi vida by #radiocristiana #versiculodeldia #deultimominuto #emisoracristiana©️ Radio Ebenezer RDConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/musica-cristiana--4958188/support.

No queremos hablar más fuerte. Queremos decir algoverdadero.Después de años hablando de literatura, autores y poesía,sentimos la necesidad de acercarnos más a quienes nos escuchan. Este episodio especial marca el inicio de una transición suave hacia una nueva etapa de El Buen Cruel: más cercana, más humana y con mayor interacción con nuestracomunidad. Porque quizá la literatura nunca estuvo hecha para presumirinteligencia… sino para acompañarnos. #ElBuenCruel #PodcastLiterario #Literatura #Poesía#PodcastEnEspañol

1) Pisoteen: No es necesario enfocarte en sacar gente de tu vida. Enfócate más bien en crecer y en aprender, pero por sobretodo, en encontrarte, y ya verás que esas personas van a caer solas.2) Deseen: Una de las cosas que tenemos que aprender es aceptar y respetar los procesos. Pablo dirá “Lloren con los que lloran”. Hay veces que sacamos la tarjeta de la doctrina a las personas y nos olvidamos de que tenemos que acompañar procesos. Es entender el dolor del otro sin juzgar y sin disparar versículos o capítulos de algunos de los documentos de la Doctrina para la fe. Lo primero que hacemos es sermonear en vez de escuchar.3) Camino: Hay veces que es sano disociarnos de lo que nos pasa, sacar afuera lo que estamos llevando dentro y no tomar identidad de ella. Algo que me enseñó mi psicóloga alguna vez es “Tú tienes que decirte… Tú no eres la depresión, sino la persona que la sufre”. Por eso no te auto estigmatices, auto etiquetes, no te auto segregues, eres como eres pero eso no te hace a tu esencia. Si vos podés separar lo que sientes de lo que eres, lo que sientes puede empezar a cambiar. Es importante recordar de que estamos experimentando tristeza o depresión pero quizá esto sirva como señal para hacer ajustes en nuestras vidas, incluso en nuestra forma de pensar. Hay que aprender a vivir un día a la vez. Estamos a tiempo de vivir la mejor versión de nosotros mismos. Algo bueno está por venir.

1) Criterio: Un señor amigo podaba siempre los árboles y me decía que las podas sirven siempre. Y, por duro que pueda sonar, probablemente tengas alguna relación o relaciones que merecen podarse. Puede que tengas algunas amigas o amigos cuyas cosas se te están pegando porque, como decía mi papá, “La estupidez se pega” sean circunstanciales, amigos por conexiones o amigos para toda la vida. La estupidez es viral. A veces necesita uno recortar el tiempo que pasa con gente que tiene una estupidez viral que es más fuerte que el Coronavirus. Hay que reducir a propósito ciertas relaciones, para hacer lugar a relaciones nuevas. La vida es demasiado rica en oportunidades como para caminar solo. Una vez leí que un tipo puso en su contestador de mensaje: “Buenas, como verás, no puedo atenderte. Estoy en una temporada de cambios y, si no te contesto tu mensaje en 48 horas, es porque vos sos parte del cambio”. Me pareció genial. Cuando era jovencito quería cambiar cierta gente porque era idealista y quería hacerlos reflexionar, para que fueran otro tipo de persona, pero cuando llegas a los cuarenta ves que el secreto es tratar de esquivarlos, porque ya uno se da cuenta que uno mismo no puede cambiarlos (solo Dios). Reza por ellos, pero sabé que no los puedes cambiar.2) Medidas: Los antiguos griegos tenían un atleta veloz que llegó segundo a la meta y se paró en la línea final, porque le sorprendió ver cómo la gente aclamaba al que llegó primero. Todos los honores giraban alrededor de quien había ganado. Tuvo que atravesar la ciudad escuchando las aclamaciones al nuevo ganador. Siempre él había ganado antes, pero esta vez no y parece que le dolió que al ganador le hicieran una estatua en su honor y justo en el medio de la ciudad. Entonces le empezó a molestar tener que verla cada día de su vida, tener que encontrarse con la estatua del otro. La leyenda relata que el resentimiento comenzó a hacerse cargo de su alma hasta que no pudo ser más que una persona resentida. Cada noche empezó a salir de su cama con un cincel y se iba a la estatua para rasparla y rasparla y, cada noche, la figura de mármol se hacía más débil. Una noche raspó demasiado la piedra y la figura maciza cayó hacia adelante. El atleta que había llegado segundo murió por la imagen que él mismo había raspado. Se le cayó encima. Los griegos cuentan esta leyenda sobre el orgullo. El hombre con el cincel no murió cuando la estatua se le cayó encima, sino que el peso del resentimiento es lo que lo destruyó día a día, el pensamiento, el rencor, la envidia, el desdén. Pensamiento tras pensamiento fueron matándolo. En la caída de la estatua sobre esta persona la muerte se hizo explícita, pero ya venía muriendo por el resentimiento. Transformó su alma de campeón en un celador celoso, en un raspador de la fortuna de alguien más. 3) Ojo: Jesús te invita a volver a mirarte en tu corazón, a ver la visión sobrenatural que hay en ti. Es comprender que su amor está en todos nosotros y que cada persona fue creada con el don de la libertad, pues cada uno elige por dónde va su vida. Hay un solo Salvador que es Jesucristo, por lo tanto, no te pongas como el salvador de tu hermano, porque posiblemente termines crucificado. Algo bueno está por venir.

La ola de calor que azota España continuará al menos hasta el miércoles, con temperaturas que seguirán alcanzando los 40 grados en muchas zonas. Así lo ha confirmado Javier Armenteros, portavoz de la AEMET en Madrid, en el programa 'Herrera en COPE Madrid', conducido por Mamen Vizcaíno. Sin embargo, el experto ha puesto fecha al fin de este episodio de calor intenso. Armenteros ha señalado que la tregua llegará el jueves, cuando "se empezarán a extender las temperaturas". A pesar de que "pueda haber algún aviso amarillo, ya habrá refrescado". Hasta entonces, se esperan "días complicados, noches peores, con mínimas que no van a bajar de los 25 grados en el centro", como ha apuntado Vizcaíno, una situación que se extiende a muchas partes del país con noches tropicales (más de 20 grados) e incluso tórridas (más de 25 grados).La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) prevé que la ola de calor continúe azotando el país este lunes, con temperaturas que superarán los 40-42 ...

Lutz veste Insider

Abre tu cuenta con el código OFFSIDERS y llévate 20€ para empezar a gestionar tus ahorros: https://myinvestor.es/landings/promociones/offsiders/ ¡Tremendo capítulo el de hoy! Oliver Torres nos cuenta todo lo que ha vivido desde que empezó a dar patadas a un balón. Cómo cambió su vida y la de su hermana en busca de un sueño, cómo explotó siendo un niño y estaba en boca de todos...hasta llegaban a decir que tenía que ser el sucesor de Xavi e Iniesta...que difícil es llevar eso. "No triunfar" en el Atlético de Madrid (o eso dicen), disfrutar en Oporto con Lopetegui ganando títulos en un grande, ganar la Europa League con el Sevilla y ahora estar viviendo su experiencia vital más importante, pertenecer al Rayados de Monterrey, en México. ¡Ha sido un verdadero placer escuchar tu historia Oliver! Muchas gracias por querer compartirla con nosotros. “Este episodio cuenta con la colaboración de Enterprise: OnEveryCorner.com” No lo dudes, si quieres disfrutar de los partidos de este gran torneo con emoción...

¡Hola a todos los amantes del vinilo! Hoy vamos a hablar de “Long Live to Rock'n' Roll”, el tercer disco de estudio de Rainbow, aunque en realidad es su cuarto álbum. Antes de este, sacaron el directo “On Stage”, que si aún no lo habéis escuchado, ¡corre que se acaba el mundo! Rainbow, para los que no los conozcáis, fue una banda fundamental en la historia del rock. Muchas de las bandas de la New Wave of British Heavy Metal, como Iron Maiden, Diamond Head, Saxon o Judas Priest, se inspiraron en ellos. Podríamos decir que Rainbow es como un puente entre Deep Purple y Led Zeppelin con el NWBHM. Y ahora, ¡vamos a por este “Long Live Rock'n'Roll”! Grabado en 1977 en un castillo convertido en estudio en Francia y publicado en 1978 bajo el sello Polydor, este disco llevó a Rainbow al Top 10 británico, convirtiéndose en uno de los discos clave del heavy metal de finales de los 70. Aunque creemos que Rainbow no necesita muchas presentaciones entre vosotros, antes de empezar con el podcast, os hacemos un resumen rapidito de su historia desde sus inicios hasta la grabación de este disco que os traemos hoy. Rainbow nació en 1975, cuando Ritchie Blackmore decidió dejar Deep Purple en pleno éxito. Buscaba algo diferente: alejarse del sonido más clásico de la banda y explorar una música más personal, más cercana a la fantasía y a sus influencias clásicas. Para ello, se rodeó de los músicos de Elf, entre ellos un cantante prácticamente desconocido en ese momento: Ronnie James Dio. Blackmore no descubrió a Elf por casualidad… los tuvo delante durante meses, como teloneros de Deep Purple. Cada noche veía a Ronnie James Dio subir al escenario… y poco a poco se dio cuenta de que ahí había algo especial. Algo que no encajaba en Deep Purple… pero sí en lo que él tenía en mente. Escucha este episodio donde contamos cómo tuvimos la ocasión de verlos en Barcelona. No olvidéis suscribiros a nuestra web vinilosbarbarella.com para no perderos ninguna novedad. ¡Salud y Vinilos!

1) Digan: Las personas que no han construido solidez, culpan. Pero las personas que han construido esa solidez, revisan dentro. Entonces o culpas fuera o revisas dentro. Había un filósofo que estudié y hasta, incluso, estuvo por Tucumán, que se llamaba Ortega y Gasset, y decía: “Yo soy yo y mis circunstancias”. Aprendí que las personas que dicen: “Yo soy yo”, y no les importa sus circunstancias o no quieren verlas, terminan siendo muy prepotentes, porque las circunstancias claro que nos influyen. Hay personas que están sometidas a circunstancias muy duras y claro que les importan. Pero también hay personas que creen que las circunstancias son lo único que cuenta. con lo cual ya no cuenta la persona y cuando la circunstancia está por encima de la persona, se termina poniendo a la persona en posición de víctima y esto le permite acusar afuera y no revisar dentro. Claro que nos cuesta revisar dentro, porque no queremos encontrarnos con todas esas emociones dolorosas que hay en nuestro interior. Entonces, para distraernos culpamos a gente de afuera nuestro y eso nos lleva a no mirar las sombras que hay en nosotros. Esto es muy típico en personas que pasan todo el día quejándose o siendo negativas, olvidándose de agradecer y ser agradecidos por todo lo que tenemos. Es más fácil buscar los ES QUE, que encontrar los HAY QUE.2) Arrojar: La vergüenza, la desesperanza y la impotencia también tienen impacto en la salud. Por eso es importante que cuides prácticas sencillas en tu vida: romper con el sedentarismo, ponerse a caminar y tener ya cuidado con lo que comes, dormir por lo menos siete horas al día. Por otra parte, busca ese espacio de oración y de meditación. Vi gente que salió adelante gracias a ese momento de oración y meditación, escuchar estos audios, hasta ayuda al sistema inmune y puede hacerte ver la vida distinta. Por eso, aprovecha ese tiempo para meditar y quedarte con esos momentos de Jesús en tu vida.3) Tierra: Séneca decía que la mejor venganza no es devolver el golpe, porque si un perro te mordiera no lo perseguirías para morderlo de vuelta, simplemente entenderías que eso es lo que hacen los perros. Entonces ¿por qué cuando alguien te hiere o te traiciona o te falta el respeto sientes la necesidad de actuar igual que esa persona? Porque cuando respondes con odio o rencor o venganza, terminas convirtiéndote en aquello que te hizo daño. Son las acciones de los demás las que les pertenecen a ellos, pero tu carácter te pertenece a vos. Por eso, si alguien actúa mal, deja que eso hable de quién es esa persona y que tu respuesta hable de quién eres tú. No te conviertas en aquello que te lastimó, más bien conviértete en saberte valioso por ser hijo de Dios. Algo bueno está por venir.

En la Agencia de detectives de José Antonio Marina no se descansa y hoy domingo nos hace reflexionar sobre este concepto: ¿puedo saber lo que pienso sobre algo antes de decirlo?.Escuchar audio

1) Servir: Creo que todos creamos estereotipos sin darnos cuenta. En una prestigiosa universidad, en un día de clase, se encontraba en la biblioteca un señor en jeans con camiseta negra, pelo largo y un poco descuidada su barba, usaba zapatillas y tenía varios libros en sus manos. Todos se preguntaban quién era ese tipo. La respuesta es que era un profesor de física que venía de España. Este señor se dirigió a las oficinas de la Secretaría Académica buscando al decano de la universidad. El señor le dijo al decano: “Vengo a pedir trabajo como profesor de física”. El decano lo miró de arriba a abajo y se dijo para sí: “Esta es la antítesis de lo que tiene que ser un profesor universitario”. El decano lo lleva a una sala donde había media docena de profesores universitarios con título de doctores y licenciados, en saco y corbata y bien peinados. Delante de ellos le dijo: “Mire, señor, hace poco recibimos este libro como texto guía. Y estamos aquí todos los profesores intentando resolver estos problemas de física que trae el libro. Si usted es capaz de resolver alguno yo lo contrato como profesor de esta prestigiosa universidad”. El hombre toma el texto, va a la pizarra y comienza a resolver todos los problemas que le habían indicado uno tras del otro. Todos los profesores cambiaron la sonrisa de burla, de un principio, a cara de asombro, cuando terminó el decano lo miró y le dice: “¿Cómo lo hizo?”, “Aquí estuvimos mucho tiempo para resolver esto y no lo logramos resolver” Y el hombre le dijo: “Es que yo soy el autor del libro”. 2) Graneros: La mejor forma de equivocarnos con las personas es juzgarlas por cómo lucen. Jesús nos sigue enseñando que Él mira el corazón. Si queremos de verdad valorar a las personas como son, no tenemos que fiarnos de la apariencia, sino más bien de las obras. Si los frutos son buenos el árbol es bueno y si los frutos son malos el árbol es malo. Creo que pocas veces nos quedamos a reflexionar de lo mucho que nos puede ayudar no dejarnos llevar por la primera impresión. Hay gente que hasta se casó por una aparente buena impresión y luego se querían matar. Como así también por primera impresión alguien dijo: “No, no me gusta, no va a ser para mi vida”, y luego entró en el amor. La experiencia muestra que si uno toma el trabajo de mirar dos veces redescubre otras facetas para bien o para mal, pero el instinto primitivo y cultural nos hace vincular la belleza con la bondad y la fealdad con la maldad. Muchos toman a la gente como las novelas mexicanas del canal de las estrellas, que mi mamá veía cuando yo era chico, en donde el villano es feo y el galán es el héroe. Incluso rotulamos que el mexicano está metido en cosas raras, que el argentino es soberbio y anda en cosas turbias, etc…. No podemos andar por la vida prejuzgando, porque eso nos termina empobreciendo como personas y hasta incluso como creyentes. 3) Inquieten: Creo que es necesario que no te andes preocupando tanto por tantas cosas que no son necesarias. Por ende, aprende a discernir lo importante de lo urgente. Mira la vida en su totalidad y valora lo que verdaderamente aporta a tu vida y no lo que le da ciertos fuegos artificiales. La riqueza no pasa por lo que tienes en el banco en tu cuenta bancaria, sino en el corazón. Acordate que pobre no es quien tiene poco, sino aquel que carece de mucho. Algo bueno está por venir.

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Fui a visitar a una amiga por su cumpleaños. Nada fuera de lo normal.Pero unos minutos después, un mecánico me dijo algo que me dejó completamente paralizada: aseguraba haber escuchado unas palabras que yo jamás pronuncié.Lo que ocurrió a continuación abrió una reflexión profunda sobre las señales, la protección espiritual y las formas invisibles en las que nuestros guías pueden intervenir en nuestra vida.Quizás llevas años esperando una gran señal... cuando la ayuda ya está llegando de formas mucho más sutiles de lo que imaginas.Si este episodio ha despertado en ti la sensación de que existe una guía acompañándote, pero aún no sabes cómo reconocerla o fortalecer esa conexión, descubre la Escuela de Diana. Encontrarás masterclases, talleres y formaciones diseñadas para ayudarte a conectar con tu esencia y comprender mejor las señales que llegan a tu vida.Descubre la Masterclass Conexión con tu Guía Espiritual de Luz

Envíame un mensajeEl Papa León XIV ha visitado España y mucho es lo que podemos decir . Hoy el Padre Jaime Mercant Simó contesta preguntas de Luis Román y analizan esta importante visita del Santo Padre a España.Peregrinación a España y PortugalDel 9 al 21 de noviembre de 2026, te invitamos a una profunda peregrinación a España y Portugal.Disclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.Support the showYouTubeFacebookTelegramInstagramTik TokTwitter

1) Consumen: Una vez escuché una frase que me dejó pensando “Si tienes algo que puede ayudar realmente a las personas y no hablas de ello, no le estás haciendo ningún favor”. Desde entonces comprendí que tengo que seguir anunciando la fuerza de la Buena Noticia con la vida misma. Por eso te animo a que seas ese evangelizador con propia tu vida. Sos el único evangelio que muchos pueden leer. Sos una persona que puede mostrar las heridas y demostrar que todo golpe se puede superar. Siempre me quedo pensando que Jesús, en su poder, no se quitó las llagas al resucitar, para mostrarnos que siempre se puede salir de la cruz. 2) Acumulen: Ser libre no implica tener cosas o personas, solo se logra cuando uno conoce sus límites y acepta lo que es y quien es, asumiendo que la fuerza de Dios siempre te acompaña. Pero mientras estés dominado por el ego nunca podrás ser auténticamente feliz. Claro que tendrás momentos de placer, dopamina por minutos. Pero la felicidad está añadida a la serotonina, no a la dopamina. La libertad depende del carácter, y el carácter que se inculca nos permite ser libres.3) Luz: El único veneno que puede intoxicarte, si no te lo tragas, es el orgullo y es curioso, porque hay personas que llevan 20 años sin hablar con un hermano por orgullo. Personas que perdieron todo, incluso al amor de su vida por orgullo, personas que sostienen una vida que detestan por orgullo. Algunas son personas que se sienten incapaces de decir unas simples palabras que le podrían cambiar la vida, por ejemplo: “Me equivoqué” o “Lo siento”. Pero hay veces que por orgullo seguimos manteniendo tinieblas en vez de ir a la luz. Hay gente que piensa que el orgullo ayuda a sentirse superior a los demás. Pero el orgullo es lo que te impide reconocer que te sientes inferior. Porque alguien que verdaderamente está seguro de sí mismo no tiene problema en admitir que se equivocó. Incluso no tiene problema en pedir perdón, no tiene problema en pedir ayuda. Solo quien teme ver derrumbarse la imagen que tiene de sí mismo necesita defenderla constantemente. Por eso, no vivas en la oscuridad cuando frente a vos está la vela para que sea encendida. Algo bueno está por venir.

I read the Iran MOU, I dive into the UK's Rape Gang Inquiry and its horrors, I discuss the causes of the division in our country and others, but how we are winning the war against the global cabal as people are waking up. Substack:  https://theamericanclassroom.substack.com/p/the-rape-gang-inquiry-report Book Websites: HERE and HERE. https://www.moneytreepublishing.com/shop PROMO CODE: “AEFM” for 10% OFF, or https://armreg.co.uk PROMO CODE: "americaneducationfm" for 15% off all books and products. (I receive no kickbacks).  https://www.thriftbooks.com/ Q posts book: https://drive.proton.me/urls/JJ78RV1QP8#yCO0wENuJQPH

El portero del Athletic valora el buen ambiente en la concentración en Chattanooga y confía en que el equipo pueda ganar los partidos ante Arabia y Uruguay.

Hoy reflexionamos sobre los celos desde una perspectiva distinta: no como una emoción que hay que esconder, sino como una señal que puede ayudarte a conocerte mejor. Un episodio para entender qué hay detrás de ellos, responder con más calma y fortalecer la relación que tienes contigo y con los demás.A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Por qué los celos no son una emoción mala y qué intentan comunicarteCómo distinguir entre una inseguridad interna y una situación que requiere atenciónLa importancia de hacer una pausa antes de reaccionar y responder con más concienciaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

1) Hablen: Hace unos años me tocó escuchar una experiencia hermosa, la situación de un niño de 4 años que estuvo grave y pasó una operación de corazón tremenda, muy difícil. Cuando estuvo fuera de riesgo la mamá me llamó porque me quería contar una situación. La situación era que el niño le dijo a su mamá que en un momento lo ayudó una niña que le dijo “soy tu hermanita” que estaba en el cielo. Eso asombró a la madre ya que había perdido ese embarazo, pero cómo un niño de cuatro años iba a saber de su hermanita. Cuando el muchacho le habia preguntado cómo se llamaba, la niña le dijo que no le habían puesto nombre, pero que esperaba tener a toda la familia en el cielo con ella. Con esto me imagino a mi papá diciéndole al Señor: “¿falta mucho para que venga Luis?”, “¿ya viene mi hijo?” Siempre nos planteamos cómo estarán nuestros seres queridos ya fallecidos, pero hay demasiada luz en el cielo que no podemos comprender. Por eso, la pregunta no es si hay vida en el más allá. Sí, la hay, esa no es la pregunta. La única pregunta verdadera respecto al futuro es “¿Hay vida en el ahora?”, “¿Esto que vivo vale la pena?”, “¿Esto es verdaderamente vida?”. A tu historia le falta el mejor capítulo, al concierto le espera la mejor canción. Los finales son la mejor de las obras de tu teatro. Y, querido amigo o amiga, si te llega tu último vagón despedite y subí con una sonrisa y, los que veamos subir al ser querido al último vagón de su vida, lo dejemos subir con calma sabiendo que van a un lugar mejor. 2) Ellos: La meditación es, como diría hoy la ciencia, “un estado de quietud”. Pero, como nos enseñan los monjes benedictinos, la meditación tiene dos momentos: a) aquietar: es cuando uno busca su momento fijo de calmarse y, de no ver nada, para verlo todo. Lo primero es aquietar la mente. El caos mental que hoy tenemos, que hasta nos genera enfermedad. Por eso busca aquietar tu mente. El objetivo no es parar los pensamientos, y allí viene lo segundo b) encontrar al Espíritu: allí es donde los pensamientos paran solos y entra la gracia y grandeza de Dios. Obvio que escapa a los sentidos o a lo subjetivo. Va más allá, porque Dios habla al corazón y no a la mente, la consecuencia es lo que descubre tu mente. Por eso date esos diez minutos en el día para meditar y ver qué es lo que Dios quiere de ti y lo que te quiere decir. 3) Padre: Abraza la fuerza de saberte hijo de Dios y comprende que la vida es caminar con esta simple enseñanza, pero al mismo tiempo profunda, que es el “Padrenuestro”. En nuestra vida es clave el Padrenuestro, por eso los primeros cristianos lo rezaban siete veces al día, para recordar en su corazón por dónde va la vida. Algo bueno está por venir.

Algo está pasando en la industria como para que Playstation y XBOX estén atravesando juntos una crisis peligrosa, ¿que está pasando en la industria?. Quédate en Playground para platicar de este tema y de las noticias más importantes de la semana.

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Este es el error 17 de 21 de esta serie especial en donde estamos detectando pensamientos que nos hacen acumular peso y vivir este camino mucho más pesado de lo que realmente necesita ser. Y el pensamiento del que quiero hablar hoy es este: "Si yo comiera todo lo que quisiera, engordaría muchísimo." Y quiero que notes algo. Este pensamiento nos coloca automáticamente en desventaja. Porque el mensaje de fondo es: "Yo no puedo confiar en mí." "Algo está mal conmigo." "Yo soy diferente." Y desde ahí, claro que terminamos viviendo entre el control y la resignación. Controlándome. O rindiéndome. Pero rara vez confiando en mí. Y hoy quiero proponerte algo diferente. ¿Qué tal si dejamos de repetirnos que somos el problema? ¿Qué tal si nos abrimos a la posibilidad de aprender a confiar más en nosotras mismas? Porque honestamente... ¿de verdad quieres vivir pensando que la vida es injusta contigo? ¿Que tu cuerpo está en tu contra? ¿Que tú eres la excepción? Yo no. Y no quiero eso para ti. Por eso hoy quiero invitarte a practicar este pensamiento: "Decido confiar en mí. Quiero confiar en mi cuerpo." Respira. "Decido confiar en mí. Quiero confiar en mi cuerpo." Y desde ahí, pausa. Escúchate. Pregúntate: ¿Tengo hambre? ¿Lo quiero? ¿No lo quiero? ¿Qué me haría sentir bien? Sin drama. Sin culpa. Sin juicio. Porque la libertad no está en comer todo lo que quieras. La libertad está en confiar en que puedes elegir. Concretamente, hoy te invito a cambiar el: "Si yo comiera todo lo que quisiera, engordaría muchísimo." Por un: "Decido confiar en mí. Quiero confiar en mi cuerpo." Prueba y comprueba cómo un pequeño cambio en tu manera de pensar puede transformar espectacularmente tu manera de vivir. Con mi cariño, Tu coach, Mónica Sosa.

1) Hombres: Esperar el aplauso nos puede perjudicar en la vida, por eso no busques vivir siempre esperando de los hombres. No vamos a fiestas para que nos noten o a la miam Iglesia para que nos noten. La clave es aprender a servir en el anonimato, algo que a todos los hombres nos cuesta. Si alguien nos nota y se sorprende de lo que hacemos ahí cambia la cosa. Es mejor sorprender que defraudar. Uno se decepciona cuando las expectativas son grandes y muy altas. Jesús, en su evangelio, nos enseña a desarrollar el músculo de alegrarse con los que se alegran, alegrarse por el otro y no por tu reconocimiento. Cuando uno empieza a ver lo bueno en la gente que te rodea es ahí donde empieza a invertir la polaridad del corazón. Esto también trato de verlo en la Iglesia. Es maravilloso ver cómo empezamos a articular cuando vemos sacerdotes que predican, otros que cantan, otros que enseñan, etc. Esa es la clave “Articular más que envidiar”. El otro aporta algo que yo no puedo aportar, cosas en las que yo no soy bueno, pero otro sí. Es lindo ver cuando alguien se alegra por mis logros y que triste ver envidias disfrazadas de elogios. 2) Recompensa: Como diría un cura amigo: “Cuando Dios dice que te vayas, ándate completamente”. Hay personas que les gusta arrastrar gente, hasta curas que cuando cambian de parroquia se llevan gente de esa parroquia a la nueva. A eso le llamo el complejo de Jonás, “Nunca se quieren hundir solos”. Tenés que recordar que Dios te cambia la asignación y es dejar las relaciones conexionales que desarrollaste bajo el liderazgo de alguien más. Por eso no trates de llevar gente contigo (lo digo en general para toda tu vida), porque no son tu gente. Cuando decidas irte de un lugar o de la vida de una persona no te lleves ni la cosecha. Aprende a bendecir el sitio que abandonas, a la persona que abandonas. No te aferres a cosas que te generan tormenta en medio del mar, es mejor soltar. Dios nunca te va a bendecir hundiendo a marineros que van en tu propia barca. Si dejas a alguien o algo ándate y no te lleves nada.3) Secreto: Dios no califica a las personas por categoría como nosotros. Dios ama a todos por igual, a las personas deprimidas, como las cultas o las personas que abortan o con ideas políticas diferentes a las nuestras. Dios ama a todos y lo único que pide es que le obedezcamos, que lo escuchemos y que confiemos en Él. Algo bueno está por venir.

«Algo Nuevo» es el tema musical más reciente de la agrupación Casa de Dios Música. Él mismo une las voces de Matamba, Phe y Sofía Paniagua mezclando así elementos de gospel pop, urbano pop, R&B, reggae y cumbia. En una candida entrevista nos contaron sobre el tema y sus historias de vida y restauración. 

1) Oído: En estos últimos dos años aprendí algo que, la verdad, me está enseñando mucho aún. Lo puse como mi frase de este tiempo: “Prefiero sorprenderme”. Porque es preferible sorprenderme más que tener una expectativa alta que después me va a frustrar. Porque a lo mejor te logras comprar tu autito nuevo, pero querías un auto de alta gama… y entonces no valoras este autito que te costó muchísimo, porque cuando andabas en bici era un sueño tener un auto. Por eso, si la expectativa es demasiado alta no valoramos nada y todo es poco. “No, yo quería una casa más grande”, pero mira la que tenés. Siempre ponemos la expectativa y te olvidas que la felicidad está a la vuelta de la esquina. La expectativa es lo que tiene que bajarnos a la realidad. Esto es lo que hay, esto es lo que tengo, esto es lo que voy a disfrutar, esto es lo que hoy tengo y lo voy a disfrutar a full. Porque la vida es demasiado corta. Deja de vivir de expectativas y disfruta la realidad.2) Amen: Creo que si hay que hablar de éxito tendría que decirte que el éxito es estar bien o estar a gusto en tu propia piel y con la vida. Es decir, no estar dividido por dentro y tampoco estar enfrentado a la vida. Porque si vos no estás dividido y estás unido por dentro te vas a querer mucho más y vas a querer mucho más a los demás y vas a generar lazos afectivos de una forma muchísimo más natural. Si estás a gusto con la vida llegarás a ver las pruebas de la vida no como castigo, sino como aprendizaje o como una oportunidad disfrazada en ropa de faena. Es la oportunidad para que crezcas, evoluciones y mejores.3) Hermanos: Venimos sin nada y nos vamos sin nada. Dejamos familia, amigos, y todos los grandes éxitos, riquezas, poder, dominio, que hemos luchado e incluso malgastado en nuestra vida. En un momento determinado hay que morirse y uno deja aquí todo porque venimos sin nada y nos vamos sin nada. Valora la vida, aprenda a vivir el día a día, comprende que caminamos hacia el cielo. Algo bueno está por venir.

España dejó más dudas que certezas en su debut mundialista ante Cabo Verde. Que una de las grandes favoritas para llevarse este Mundial no fuera capaz de hacerle gol a la número 67 del ranking FIFA ha supuesto un jarro de agua fría... Y la demostración de que, al menos en este Mundial, no hay ningún rival sencillo. Algo que sabe bien, como reconoce en 'El Larguero', Jose Antonio Camacho, que también fue seleccionador español entre 1998 y 2002. 

1396. Los mejores episodios de esta séptima temporada son los protagonistas de este capítulo especial con el que sigo avanzando hacia el final de curso de “Al otro lado del micrófono”. Como cada año por estas fechas, aprovecho los últimos episodios antes de las vacaciones para echar la vista atrás y repasar qué contenidos han conectado más con quienes estáis al otro lado del micrófono. Todo parte de una idea que llevo utilizando desde las primeras temporadas: la encuesta semanal que publico cada sábado en el canal de Telegram del podcast. Gracias a ella no solo puedo conocer vuestra opinión sobre los episodios publicados durante la semana, sino también identificar aquellos contenidos que mejor han funcionado y que merecen una segunda vida durante el parón veraniego. Al final, cuando uno produce cerca de 200 episodios por temporada, resulta muy útil disponer de una especie de selección realizada directamente por la audiencia. Durante este repaso descubro algo que, en realidad, no me sorprende. Los episodios de opinión siguen ocupando una posición muy destacada entre los más votados. Reflexiones sobre la duración de los podcast, la supuesta burbuja del podcasting, la obsesión por las descargas, el papel de la inteligencia artificial, la economía de la atención, los videopodcast o el pensamiento crítico aparecen una y otra vez entre vuestros favoritos. Parece que cuando comparto mis dudas, inquietudes o puntos de vista sobre la evolución de este medio, la conversación se vuelve especialmente interesante._____________Este capítulo llega a tus oídos gracias al apoyo de Toñi Martínez y sus dos podcast: ‘Perretes | Las razas de perros' https://pod.link/1584806497 y ‘Heroínas o Malvadas. Grandes mujeres de la historia' https://pod.link/1771654857. Te invito a suscribirte a ambos proyectos y a disfrutar de todos sus capítulos._____________ Pero no solo aparecen episodios de opinión. También tienen una presencia destacada las entregas del Glosario Podcastero, una sección que me ha dado muchas alegrías durante esta temporada. Conceptos como hosting, fade, podfade o la diferencia entre episodio, capítulo y podcast han despertado bastante interés. Algo parecido ocurre con determinados contenidos técnicos relacionados con estadísticas, plataformas, herramientas o tendencias del sector. Además, este recorrido sirve para recordar entrevistas, experiencias personales y algunos momentos muy concretos que marcaron la temporada. Desde reflexiones sobre la conexión con la audiencia hasta capítulos dedicados a polémicas dentro del sector, pasando por entrevistas y contenidos relacionados con la producción de podcast desde dentro. Como complemento a este episodio, he preparado una recopilación con todos estos capítulos para que podáis localizarlos fácilmente. De esta manera, si os habéis incorporado recientemente al podcast o simplemente os perdisteis alguno de ellos, podéis aprovechar el verano para recuperar los contenidos que la propia comunidad ha considerado más interesantes.Descubre los mejores episodios de la séptima temporada entrando en este enlace:https://alotroladodelmicrofono.com/tag/mejores-episodios-7-temporada/ Al final, este episodio no deja de ser una fotografía bastante fiel de lo que ha sido la séptima temporada: mucho podcasting, mucha reflexión y, sobre todo, una conversación constante con quienes dedicáis unos minutos de vuestro tiempo a escuchar este proyecto cada día._____________ ¡Gracias por pasarte 'Al otro lado del micrófono' un día más para seguir aprendiendo sobre podcasting! Si quieres descubrir cómo puedes unirte a la comunidad o a los diferentes canales donde está presente este podcast, te invito a visitar https://alotroladodelmicrofono.com/unete Además, puedes apoyar el proyecto mediante un pequeño impulso mensual, desde un granito de café mensual hasta un brunch digital. Descubre las diferentes opciones entrando en: https://alotroladodelmicrofono.com/cafe. También puedes apoyar el proyecto a través de tus compras en Amazon mediante mi enlace de afiliados https://alotroladodelmicrofono.com/amazon La voz que puedes escuchar en la intro del podcast es de Juan Navarro Torelló (PoniendoVoces) y el diseño visual es de Antonio Poveda. La dirección, grabación y locución corre a cargo de Jorge Marín. La sintonía que puedes escuchar en cada capítulo ha sido creada por Jason Show y se titula: 2 Above Zero.  'Al otro lado del micrófono' es una creación de EOVE Productora.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! IX "La chica de la caja" — El caso Colleen Stan En 1977, una joven de veinte años levantó el pulgar en una carretera de California. Confiaba en su instinto. Había recorrido medio país haciendo autoestop y nunca le había fallado. Esa mañana, dejó pasar varios coches. Algo no le gustaba. Pero al tercero... subió. Dentro había una pareja joven y un bebé. Una familia. Sonrió. Abrió la puerta. No volvería a ser libre en mil quinientos días. Lo que ocurrió durante ese tiempo desafía cualquier intento de comprensión. Colleen Stan no fue encerrada en un sótano oscuro ni arrastrada a un lugar remoto. Fue sometida a un control tan absoluto, tan meticuloso y tan profundo, que llegó a llamar "hogar" a su prisión, y "familia" a sus captores. El mundo se redujo a un ángulo. Una cama. Una caja de madera larga por ser humano, y ancha por ser ataúd. Afuera, la vida seguía pasando. Y ella, dentro, aprendió a no existir. En este episodio de hora y media nos adentramos en uno de los casos de secuestro y control mental más perturbadores de la historia criminal estadounidense. Un caso que no solo pone los pelos de punta, sino que obliga a hacerse preguntas incómodas sobre los límites de la mente humana, la sumisión, el miedo y la supervivencia. ¿Cuánto puede aguantar una persona antes de dejar de ser ella misma? Pon los auriculares. Apaga la luz. Y prepárate. ⚠️ Contenido para adultos. Este episodio contiene descripciones de secuestro, abuso psicológico y privación de libertad. VISITA LAS REDES SOCIALES PARA MAS PROGRAMAS E INFORMACION: YOUTUBE: https://www.youtube.com/@lallamadadelaluna INSTAGRAM: https://www.instagram.com/lallamadadelaluna?igsh=Y2R6cmh0MmtyMmtj TIKTOK: https://www.tiktok.com/@josemanuelcaminarte?_r=1&_t=ZN-96bDWeLP3Op TELEGRAM: https://t.me/LaLamadaDeLaLuna Imagen de portada recreada con IA HAZTE MECENAS: No dejes que La Biblioteca cierre nunca sus puertas. Gracias a los MECENAS: sin ustedes, La Llamada De La Luna no sería posible. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

1) Oído: Me alienta mucho saber que Jesús nunca tomaba distancia de las personas que reconocían sus defectos, sino que no toleraba a aquellos que fingían. Eso me alienta, porque me puedo mostrar ante Dios como soy y decirle lo que me cuesta en este camino de mi sacerdocio. A Jesús no le molesta que me muestre como soy, sino que finja. El problema es con los que fingen. Jesús no toleraba a los hipócritas religiosos. Una vez que nos damos cuenta quiénes somos entonces Dios tiene alguien con quien trabajar. Acepto que no soy el cura soñado, obviamente vos tampoco el feligrés excelente. No podemos dar lo que no tenemos o no recibimos, y muchos creemos que tenemos que amar a la fuerza y la clave es comprender que, más que amar, es recibir amor. Por eso no podemos decir que amamos a Dios si maltratamos al compañero de trabajo o a la persona que nos atiende en el Mc Donald's o al señor que nos vende el café. Imagínate qué pasa en nuestras comunidades que hay veces que liquidan al cura en las redes y hasta los dejamos solos. Las mafias tienen más códigos que nosotros. Ahí está la famosa frase: “Tocas a uno y tocas a todos”. Pero aquí no. Me ha tocado ver que basta con que alguien hable mal del ministro y hasta los compañeros curas le sueltan la mano. Hasta se sacan comunicados para despegarse del leproso o del enfermo, “No tenemos nada que ver”, en vez de decir “Ok, se equivocó, está herido, somos familia y no lo vamos a dejar solo”. Cuán difícil es construir una familia-Iglesia.2) Frente: Uno no se enamora de quien le conviene; uno se enamora de quien elige. Uno se enamora de una persona que tiene algún rasgo que capaz ni siquiera percibís, pero que impacta en un lugar de tu inconsciente que tiene que ver con tu pasado. A lo mejor alguien que lejanamente tiene una mirada que te recuerda esa mirada de quien te contuvo cuando eras chico o chica, niño o niña. Mi psicóloga me decía: “Si vos pones de un tipo las fotos de todas las mujeres con las que salió, le vas a encontrar un parecido”. Por eso comprendí que algo tienen las personas que uno ama. Uno se enamora de un rasgo y a veces ese rasgo es hermoso, pero también es doloroso. Por eso encuentro sentido a la frase: “¿Por qué me enamoro de la persona que siempre me trata mal?” Y ahí está el trabajo de decir: “¿Por qué me enamoro de esta manera?”. Ahí está el trabajo interno, comprenderse en la dignidad que Dios te da y aprender a resistir para poder descubrirse, esto que decía san Agustín: “Encontrarme para encontrarte”.3) Espalda: Acordate lo que dice Aristóteles: “El pensamiento condiciona la acción y la acción determina el comportamiento, el comportamiento repetido crea hábitos y el hábito estructural genera el carácter”. Y te sumo algo más, “El carácter marca el destino”. Por tanto, mira para adelante y apostá por tu vida y por tus ganas de vivir, pero generando hábitos y carácter en tu manera y modo de vivir. Algo bueno está por venir.

1) Cosecha: Hace un tiempo escuché una historia que cambió el chip de mi pensar. La charla se llamaba “Las tres cosas que aprendí mientras se estrellaba mi avión”. Rick Elias iba en un avión con 200 personas. El avión hizo una maniobra extraña. Rick le preguntó a la azafata y ella lo calmó diciendo que era algo normal (habían perdido un motor). Al poco tiempo hace otro ruido y ahí el piloto anunció en alta voz “Prepárense para el impacto”. Rick ya sabía que se iba a morir y dice que en ese momento pensó tres cosas: 1) todo cambia en un instante. Parece que no nos damos cuenta pero es verdad y pensó en todo lo que quería hacer y no hizo, en toda la gente que quería haberle dicho que la quiere y no lo hizo. En ese momento aprendió que no hay que aplazar nada en la vida. Cada minuto de la vida hay que disfrutarlo porque vivimos de espaldas a la muerte y cada minuto puede ser el último. 2) pensó en la cantidad de tiempo que había perdido por culpa de su ego. Desperdiciar el tiempo en cosas que no importan con gente que sí importa. Hay veces que en vez de pelear por la razón es conveniente pelear por la felicidad. Entre tener razón y ser feliz, elige ser feliz. 3) morir no da miedo, dice Rick que es como que toda la vida estamos preparándonos para ello. Morir no da miedo, pero te sientes muy triste porque amas la vida. Finalmente sobrevivo Rick aquel día, ya que el piloto logró salvar a la mayoría de la tripulación (es el avión que aterrizó en el Río Hudson). Rick termina la charla diciendo que todos volamos hoy y que no sabemos si nuestro avión se estrellará esta noche. 2) Poder: Lo más difícil del mundo creo, es conocerse a uno mismo. Y lo más fácil es hablar mal de los demás. Descubrirse es lo más difícil, por eso debemos trabajar el ego y no dejar que nos gane. Por eso, aprende a descubrir que el mayor poder que puedes tener es aceptarte como eres, saber tus límites y comprender que necesitamos de la ayuda de Dios. 3) Vayan: La clave es saber que eres anunciador de buena noticia, que las personas pueden ser ayudadas con tu testimonio y que puedes lograr tocar vidas con tu simple sonrisa o con un simple escuchar. Por eso, evangelizar es mostrarte cercano y simple, sin tener que resolver la vida de los otros, sino más bien mostrando que se puede vivir a pesar de los golpes que te lastiman otros. Algo bueno está por venir.

1) Jerusalén: El ser humano desde el principio de la civilización se hizo una serie de preguntas existenciales que hasta el día de hoy se sigue haciendo: “¿quién soy?”, “¿de dónde vengo?” y “¿a dónde voy?” Pero, si miramos la vida fríamente vemos las desgracias, las guerras que no terminan. Es triste, pero nosotros somos gente afortunada. Yo lo primero que hago a la mañana es agradecer. Somos tremendamente afortunados, en el corazón de María que hoy estamos celebrando podemos ver la gratitud. Cicerón decía “No solo es la virtud más importante, sino que es la Madre de todas las demás”. Por eso hay que dar gracias y más nosotros que somos gente afortunada. Hay gente que vive de una manera muy triste y traumática con situaciones de violencia y agresividad, situaciones complejas y difíciles.2) Buscarlo: Por eso, si conseguiste el fundamento de tu vida en el ego, tu vida entonces no tiene sentido y por eso solo busca un poco de placer. Es algo que pasa enseguida, pero al placer le sigue el sufrimiento y por eso debes buscar algo “trascendente” que, para nosotros los católicos, es encontrar a ese “alguien trascendente”. Es lo que da un sentido profundo a la vida. El sentido profundo en la vida está en la trascendencia, porque le da continuidad a tu vivir. Por eso, todo miedo que tiene el ser humano, por banal que sea, en el fondo es miedo a la muerte. Ese miedo lo condiciona siempre el ego, porque el ego sabe que con la muerte su estructura material desaparece, porque ya no puede controlar nada. Por eso, hoy busca lo sobrenatural y tu paz interior.3) Espada: En Don Quijote de la Mancha encontramos que Don Quijote dijo “El ser humano se esclaviza por el lujo y las vanidades buscando riquezas que allí encontrará la dicha, mas no advierte que cuanto más tiene, más teme perderlo”. Es en esa angustia donde se te puede escapar la felicidad. La dicha está en la brisa que acaricia tu rostro, en la risa sincera de un amigo o de tu hijo o hija, en ese pan compartido con gratitud. Hay cosas que solo tu alma puede encontrar y, cuando uno descubre eso, se va haciendo más sencillo y menos complicado, porque la mayor fortuna es tener el alma en calma. Cada vez voy aprendiendo ello y me doy cuenta cuánto me vengo complicando yo mismo la vida. Algo bueno está por venir.

Episodio : #217

1) Te alabo: Alejandro Magno dijo “El poder no se mide en victorias, sino en cuánto dolor puedes atravesar sin rendirte”. Porque lo que aprendemos en el día del Sagrado Corazón es saber resistir a los golpes y problemas de la vida desde la fe y la confianza en Dios. Cualquiera puede ganar cuando todo está a su favor, pero lo que a vos te hace diferente es que aquello que te duele o sangra te ha llevado a ser una persona luchadora de la vida, que aprende a sacar lo bueno de lo malo y lo hermoso de lo difícil. Te animo a que te midas, no por lo que has logrado, sino por lo que has sobrevivido y eso es para alabar a Dios por tanta grandeza en tu pequeñez y en la mía.2) Dado: Te diré algo que aprendí: si duermes mucho la gente piensa que eres perezoso, si estás delgado la gente piensa que estás enfermo, si te vistes bien la gente piensa que eres presumido, si eres serio la gente piensa que no tienes sentido del humor, si sonríes y eres divertido la gente piensa que eres inmaduro, si dices lo que opinas la gente piensa que eres un irrespetuoso, si no dices la verdad eres un hipócrita, si no tienes pareja dicen que no encuentras a nadie y si tienes éxito, eres arrogante. Hagas lo que hagas en la vida te van a criticar. Haz lo que tienes que hacer en esta vida, cumple tu misión en este mundo y evita las opiniones de los demás, porque si se fijan en vos y te juzgan es porque no tienen nada más importante en la vida que vos. Así que cumple la misión que Dios te dio.3) Aprendan: Esta es la fiesta más linda para mí, porque es ver el amor de Dios a tu persona y porque de nuestra parte solo podemos decir “rendido a vuestros pies”. Recuerda lo que decimos en el acto de consagración: “Tomadlo vos y dadme en cambio lo que sabes que me ha de hacer bueno en la tierra y dichoso en la eternidad”. Hoy recordamos la dicha de poder tocar el cielo. Algo bueno está por venir.

1) Camino: Había una vez en el reino del más allá dos hijos del rey. Ellos le preguntaron a su padre “Su majestad, ¿un caballero nace o se hace?”. El padre replicó preguntándole a ellos qué creían sobre ese tema. Uno de los hijos le dijo que un caballero nace y es algo que se lleva dentro. El otro hijo gritó “No estoy de acuerdo, porque un hombre solo llega a ser caballero con preparación, entrenamiento y disciplina”. Tarde o temprano la disciplina vence a la herencia. Viendo esto, el rey les pide que en una semana se volvieran a ver los tres y que cada hijo le demuestre la teoría que plantea y lleven un ejemplo. Los dos hijos partieron en direcciones opuestas. El hijo que creía que el hombre se hace y no nace encontró su prueba en una taberna, porque pidió una taza de café y quedó asombrado de que el camarero era un gato. El gato estaba entrenado para pararse en sus dos patas traseras y con la delantera el gato llevaba la bandeja. Esto era la prueba de que una criatura puede superar su naturaleza con preparación, entrenamiento y disciplina. Por lo tanto, el primer hijo ya tenía la prueba de su teoría para presentar al rey: si se puede cambiar a un simple gato entonces, con mucha razón, más aún, a un hombre transformarlo en caballero. De modo que el príncipe compró el gato y lo llevó para mostrarle y demostrarle a su padre y a su hermano que se lograba eso. El otro hijo no tuvo tanta suerte, recorrió el reino y no pudo encontrar nada que sustentara su teoría y regresó al palacio con las manos vacías. Lo peor es que llegaron a sus oídos varios comentarios sobre el gato que había descubierto su hermano. La noticia del gato camarero le hizo dudar de su teoría pero, minutos antes de presentarse al rey, el hermano que no sabía qué llevar vio algo y lo compró, lo puso en una caja y lo llevó ante su papá y su hermano sin que nadie lo supiera. Los dos hermanos llevaron una caja cerrada ante el rey y el primer hijo que presentó que cualquier hombre podría superar un obstáculo y llegar a ser un caballero presentó al gato camarero vestido con un traje de la corte y en su bandeja le ofreció café al monarca. Ante esto el rey estaba atónito y la corte saltó con un gran aplauso ante una prueba tan contundente. Cuando le llega el turno al segundo hijo, abrió la caja que había traído y dejó libre un par de ratones… en ese momento el gato tiró la bandeja y salió corriendo en cuatro patas para perseguir a los ratones y hasta incluso ensució al rey. La verdadera naturaleza del gato quedó en evidencia y el punto es que quedó demostrado que un gato que camina en dos patas aún sigue siendo un gato. Se le puede cambiar el vestuario, se le pueden enseñar algunos trucos, se le puede entrenar un poquito y, por un momento, parecerá que habrá cambiado. Pero, preséntale algo que no pueda resistir, y se enfrentará a una realidad innegable… un gato que camina en dos patas aún sigue siendo un gato. 2) Ustedes: Lo mismo del gato podemos aplicarlo a nosotros, porque podemos cambiar de traje, usar corbata o sotana, alargar la falda o cambiar los hábitos. Hasta podemos usar un vocabulario evangélico, incrementar nuestro nivel de lectura e incluso cambiar nuestras actitudes, pero la Palabra de Dios nos recuerda que hay una cosa que no podemos cambiar: nuestro estado pecaminoso. Por eso recuerda tu lucha interna y la confianza en la gracia, pero aprende a saber cuáles son tus límites. 3) Invoquen: Por eso nunca te olvides que Dios obra en ti, pero con tu ayuda. La vida espiritual es una constante lucha y como diría san Pablo “Por qué hago el mal que no quiero y no hago el bien que quiero”. Es importante la oración y la disciplina en tu vida, orar para pedir la gracia y la disciplina para obtener la paz. Algo bueno está por venir.

Esta noche hacemos una pausa para cuestionar esa idea de que siempre tenemos que cambiar, mejorar o demostrar algo para ser suficientes. A través de una meditación de aceptación y amor propio, recordamos que nuestra valía no depende de cumplir expectativas y que podemos descansar sabiendo que no hay nada roto dentro de nosotros.A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

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Este es el error 10 de 21 de esta serie especial en donde estamos detectando pensamientos que nos hacen acumular peso y vivir este camino mucho más pesado de lo que realmente necesita ser. Y el pensamiento del que quiero hablar hoy es este: "Soy tan antojada y débil." Te suena familiar? Y quiero que notes algo. Muchas veces el problema no es el antojo. El problema es la historia que nos contamos acerca de nosotras mismas cuando aparece el antojo. Porque una cosa es decir: "Se me antoja muchísimo un pan." Y otra muy distinta es decir: "Soy débil." "Yo siempre caigo." "Yo no puedo controlarme." Y cuando nos repetimos estas frases una y otra vez, terminamos actuando exactamente como la persona que creemos ser. Por eso hoy quiero invitarte a hacer una pausa. No para pelearte con el antojo. No para reprimirlo. No para demostrarte que tienes más fuerza de voluntad. Simplemente para observarlo. Porque un antojo no es una emergencia. No es una orden. Y no necesita una respuesta inmediata. Puedes notarlo. Puedes observarlo. Puedes sentirlo. Y puedes seguir siendo tú. Porque tú eres mucho más que tus antojos. Y aquí hay algo que me encanta compartir con mis clientas: Los antojos no son órdenes. Los antojos son información. Información que puedes observar. Información de la que puedes aprender. Información que puede ayudarte a descubrir qué necesitas realmente. Porque a veces el antojo aparece y lo que necesitas es comer. A veces necesitas descansar. A veces necesitas compañía. A veces necesitas diversión. A veces necesitas una pausa. Y sí, a veces también puedes decidir disfrutar exactamente eso que se te antoja. Pero desde un lugar completamente distinto. No desde la urgencia. No desde el impulso. No desde la sensación de que el antojo te controla. Sino desde la conciencia y la elección. Y para mí, esa diferencia lo cambia todo. Porque cuando dejamos de vernos como mujeres débiles luchando contra la comida... empezamos a vernos como mujeres capaces de estar con ellas mismas. Capaces de observar un deseo sin reaccionar automáticamente. Capaces de escuchar. Capaces de elegir. Capaces de confiar en sí mismas. Y honestamente... esa es una habilidad que va mucho más allá de la comida. Por eso hoy quiero invitarte a practicar este pensamiento: "Yo soy más que mis antojos. Sé estar conmigo y para mí." Respira. "Yo soy más que mis antojos. Sé estar conmigo y para mí." Y nota cómo se siente. Porque el objetivo no es convertirnos en mujeres perfectas. El objetivo es convertirnos en mujeres cada vez más conectadas consigo mismas. Más conscientes. Más libres. Más capaces de elegir. Y desde ahí... crear nuestra mejor versión. Gracias por acompañarme en este episodio. Y si esta serie está resonando contigo, quiero invitarte a algo muy sencillo. Asegúrate de estar suscrita al podcast en: monicasosa.com/podcast para que recibas una notificación cada vez que publique un nuevo episodio. Y mantente muy pendiente... porque algo muy especial viene pronto. Algo que he creado pensando en mujeres que están listas para dejar de pelearse con su cuerpo, con la comida y consigo mismas. Por ahora, sigue escuchando. Sigue reflexionando. Y sigue comprobando cómo pequeños cambios en nuestra manera de pensar pueden transformar espectacularmente nuestra manera de vivir. Yo soy Mónica Sosa, tu coach. Y recuerda: Sí puedes crear tu mejor versión mucho más allá del peso.

1) Piensen: Una vez el padre de una familia muy rica quería enseñarle a su hijo lo que es tener privaciones. Lo llevó a pasear por el campo, con el propósito de que su hijo viera cuán pobres eran los campesinos. Pasaron un día y una noche en una casita humilde y con muchas privaciones. Cuando volvieron de esa experiencia el padre le preguntó al niño qué le había parecido y qué había aprendido. El hijo le contestó “Aprendí que nosotros tenemos un perro en casa, ellos tienen 4; nosotros tenemos una pileta que llega hasta la mitad del jardín, ellos tienen un arroyo que no tiene fin; nosotros tenemos unas lámparas importadas en el patio, ellos tienen las estrellas; el jardín de nosotros llega hasta el paredón, ellos tienen un parque”. El papá se quedó mudo y el muchacho le dijo “Gracias papá por enseñarme lo pobre que somos”.2) Cumplimiento: Siguiendo con el punto anterior, todo es según con el cristal que se mire. Séneca dijo “No es pobre aquel que menos tiene, sino aquel que desea más. Ni rico es aquel que más posee y sí aquel que ambiciona menos”. Los que viven según la naturaleza nunca serán pobres, los que viven según la opinión de los demás nunca serán ricos. Porque vivirán preocupados de lo que los otros dirán. La naturaleza exige poco, pero las exigencias del qué dirán o de la opinión del mundo nunca tienen límites. La felicidad no se alcanza con una ambición desmesurada, porque vivimos deseando tener cosas que creemos que nos van a ayudar a sentirnos mejor. Las necesidades artificiales están al alcance de la mano. Nos las generan o nos las generamos. Ser pobre no es no tener dinero, hay gente que es pobre siendo millonaria. La pobreza de espíritu es la más difícil, porque es no tener riqueza interior. 3) Grande: Los tres puntos que debemos enfrentar son: la culpa, la ira y el miedo. Por eso es importante mirar tu alma y controlar que no se deje absorber por ellos. Cuando sientas ira no abras la boca, trata de evitar mandar mensajes, escribir, llamar, lo que sea, porque eso es una bomba explosiva. El miedo es algo que nos aprisiona. Descartes decía “Escribí mi vida con preocupaciones que jamás sucedieron”. Empezás a sufrir por un mundo futuro incierto que termina siendo algo duro. Por eso no juzgues la realidad y aprende a explorar la realidad. No dejes que la culpa te lleve a no mirar el todo y vivir de un pasado. Por eso, que Jesús toque tu corazón para ver la realidad desde su Sagrado Corazón. Algo bueno está por venir.

Felicidad1) Al ver: La privacidad es “poder”, porque lo que la gente no sabe no lo puede destruir. Y no siempre es por maldad, sino porque muchos miran con envidia en lugar de con curiosidad y hambre de aprendizaje. Cuando pasa eso escuchan para criticar y juzgar, más que para entender. Observan no para alegrarse sino para compararse. Por eso los movimientos más potentes se hacen en silencio. Las mejores ideas se construyen en total discreción. Aprendí que es mejor que vean el resultado y no el proceso. Porque la privacidad no es esconderse, sino más bien es proteger lo importante hasta que sea lo demasiado tarde y fuerte para ser destruido. 2) Pacientes: Para ir a pelear una batalla asegúrate primero que sea tu propia batalla. Uno no puede pelear las batallas de tus padres, de tus hijos o las de tus nietos o las de tu hermano. Pelea tu propia batalla. Pue la vida es muy corta. En el tramo de mi vida aprendí a ver que la vida es corta y hay que saber ver cuál batalla pelear. Por eso, también se aprende a valorar el tiempo porque el tiempo es tu mejor arma. Hay que escoger las situaciones y las batallas que merecen la pena luchar. No malgastes tu tiempo batallando peleas sin importancia y combates sin sentido, porque te agotan y no ganas nada, solo terminas perdiendo paciencia. Yo, que ya me doy cuenta que estoy más cerca de la tumba que de la cuna, voy aprendiendo a pelear y a discernir qué batallas pelear y qué cosas no vale la pena ni escuchar. 3) Felices: Cuando uno ama deja que el otro decida. De ese modo uno no sabe si está amando o lo tienen prisionero. Jesús nos muestra que por causa de la maldad el amor de muchos se termina enfriando, incluso amar pasa a ser una debilidad. También aparece el complejo mesiánico de querer ser todo para todos, o querer hacer felices a todos. Por eso, el que se pone como mesías termina crucificado. Jesús respeta tanto la libertad que no sanaba a quien no quería. Preguntaba “¿Qué quieres que haga por ti?” Porque hay gente que no quiere ser sanada, porque disfruta el victimismo. Incluso gente que no quiere ver, porque disfruta la dependencia y el bastón blanco y no quiere salir de su ceguera. Hay gente que colecciona enfermedades porque desea que lo miren y llamar la atención: enfermedad que le contás es enfermedad que tiene (“Ah, sí esa enfermedad la tengo yo”). Pero Jesús siempre respeta tu libertad. Por lo tanto, si quieres caminar a la felicidad, busca siempre desde la libertad y el discernir. Algo bueno está por venir.

¡GENTE NUEVAAAA!

En diciembre de 1891, el instructor de educación física James Naismith necesitaba una actividad interior para sus alumnos durante el invierno en Springfield, Massachusetts. Clavó dos cestas de melocotones en el balcón del gimnasio a diez pies del suelo y escribió trece reglas en una hoja. Ese día nació el baloncesto. No buscó revolucionar el deporte global; resolvió un problema inmediato con lo que tenía a la mano. El apóstol Pablo escribió que los creyentes son hechura de Dios, creados en Cristo Jesús para buenas obras que fueron preparadas de antemano. Eso significa que el propósito no se improvisa; fue diseñado antes. La pregunta no es si tienes un propósito; es si estás siendo fiel al que ya fue puesto delante de ti. Con frecuencia, el propósito no llega en revelación dramática; llega en la necesidad inmediata que Dios pone en tu camino. Lo que tienes en las manos hoy puede ser exactamente el punto de partida del propósito que Dios diseñó para ti. La Biblia dice en Efesios 2:10: "Porque somos hechura suya, creados en Cristo Jesús para buenas obras, las cuales Dios preparó de antemano para que anduviésemos en ellas". (RV1960).

En este episodio nos visitan de Algo Extra también las bandas Marcados, Polvo y Nutopia. Grabado desde GW-Cinco Studio como parte de GW5 Network #tunuevatelevisión. Puedes ver toda la programación en www.gwcinco.com. síguenos en instagram @gw_cinco Patreon: patreon.com/bienabiertas patreon.com/gw5network patreon.com/hablandopop

1) Sabor: Alguna vez escuché “No puedes ver tu reflejo en el agua turbia, al igual que no puedes ver la verdad en un estado de rabia”. Así que deja que el agua se calme y tendrás claridad. Por eso, para no perder el sabor al vivir es importante actuar y decidir con calma más que con rabia.2) Hombres: No es pobre quien invierte en el respeto o en la bondad sin mirar a quién. Millonarios son los que cuentan con el amor de sus amigos, de sus familiares, porque la auténtica abundancia no está en el dinero sino en la felicidad. Hay gente que no es pobre por cómo vive, sino por cómo piensa. Pobreza mental, a eso me refiero. La pobreza no viene por la disminución de las riquezas, sino por la multiplicación de los deseos. Ya lo decía Platón: “Los pensamientos, valores y actitudes son lo que nos definen y quien sabe de respeto consolida grandes vínculos, quien cultiva una mente inflexible y rencorosa cosecha desconfianza”. Hay personas muy ricas de corazón y ricos muy pobres de afectos. Las victorias hechas del corazón son las que nos hacen ricos.3) Luz: En los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro tuvimos una gran escena que podés ver en YouTube. Ávila Agustino (atleta de Estados Unidos) y Nikki Hamblin (de Nueva Zelanda) chocaron en la final de los 5000 metros. La estadounidense se rompió el meñisco y el ligamento cruzado en ese momento. En ese incidente la neozelandesa hubiera podido apurarse recorriendo la distancia perdida y ganaba, pero no lo hizo. Se detuvo y ayudó a su rival. Al final se ve a las dos atletas recorriendo juntas los metros que faltaban. Fue un acto desinteresado de bondad y de grandeza. Obvio no le dieron la medalla de oro, porque es anti competitivo. Pensar que para cierta gente la atleta neozelandesa no tendría que haberse detenido, para recuperar el tiempo perdido, pero la magia del bien no es solo un valor abstracto sino más bien un acto instintivo que habita en nuestro cerebro con un fin muy concreto que es garantizar nuestra supervivencia. Un acto de bondad consigue que dos personas lleguen a la meta de la vida. Para terminar, por suerte, hay más personas buenas que malas, porque las personas pobres de mente y de corazón son las menos, aunque se hacen oír más capaz por las redes sociales. Yo creo que el mal no puede triunfar. Al pobre le faltan muchas cosas pero, al avaro le faltan todas. Algo bueno está por venir.

En este episodio exploramos por qué los cambios suelen despertar tantas emociones y cómo podemos escucharlas sin dejar que nos paralicen. Hablamos de la importancia de entender qué hay detrás de nuestros miedos, acompañarnos con más compasión durante las transiciones y recordar que cada cambio también puede abrir la puerta a nuevas oportunidades.A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Qué emociones suelen esconderse detrás del miedo al cambioCómo entender lo que necesitas antes de dar un gran pasoAbrirte a nuevas posibilidades sin dejar que el miedo decida por tiSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: