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Ciego de nacimiento 1) Ciego: Hay veces que no vemos con claridad o no queremos ver la verdad. A las cosas hay que asumirlas y aceptarlas para saberlas llevar. No podés encerrarte en tu fantasía y es necesario asumir con claridad lo que está bien en tu vida de lo que está mal. 2) Saliva: Te doy “consejo de peluquero”: todos los cambios empiezan por la cabeza. Muchas de las decisiones que tomamos empiezan desde la cabeza, desde el decir: “apago el celular y me voy a caminar” o “voy a buscar trabajo” o “hasta incluso comenzar una terapia”, y a eso le siguen las manos y los pies. Es empezar por la cabeza, que te transforme y mueva… No dejes que se estanquen las ideas, porque cuando las ideas se estancan ya no tenés una mirada.3) Lavarse: Es necesario salirse de esos traumas que te ensucian la vida y la mirada del vivir. Es Jesús quien te propone de nuevo volver a mirar la vida con ganas y con esa búsqueda de ser mejor. Deja de inventarte personajes que nacen de traumas y de vivir con “que me hicieron tal cosa” o “no me preguntaron tal otra”. Deja de vivir del paso, porque del pasado se aprende y no se repite, o por lo menos no lo repitas. Algo bueno está por venir.

En este mensaje tratamos el caso de un hombre que «descargó su conciencia» de manera anónima en nuestro sitio www.conciencia.net y nos autorizó a que lo citáramos, como sigue: «Conocí a una chica en una aplicación de citas por Internet. Ella es seis años menor que yo. Al principio, todo fue muy discreto. Sin embargo, en dos semanas nos volvimos muy íntimos.... »Un día, en una conversación casual, comenzó a contarme acerca de su pasado.... Algo dentro de mí [hizo sonar una alarma, así que] decidí investigar. Para mi mayor sorpresa, descubrí varias mentiras de ella.... Nunca he conocido a nadie tan mentiroso como ella.... Yo ni siquiera sabía que ella... tenía novio.... ¿Por qué aparecen en nuestra vida personas como ella?» Este es el consejo que le dio mi esposa: «Estimado amigo: »Sentimos mucho que haya sufrido esa decepción, pero conste que tiene la buena fortuna de haber descubierto la verdad antes de que la relación siguiera progresando.... »Usted se decepcionó porque comenzó con una falsa suposición. Creía que las personas a quienes conociera por Internet serían tan honradas como usted, o que podría discernir cuáles no lo eran.... »Lamentablemente, esa no es la realidad. La Internet está repleta de quienes fingen ser alguien diferente de lo que son. Algunos son delincuentes profesionales, depredadores y estafadores. Otros, por su parte, simplemente aprovechan el anonimato para tener una segunda oportunidad o para un nuevo comienzo, ocultando con frecuencia relaciones presentes y pasadas, conducta ilegal y su verdadera motivación. »A fin de protegerse al navegar en la Internet, hay que suponer que todo el mundo está ocultando algo y fijarse la meta de descubrir qué es. En vez de esperar varias semanas para investigar a un conocido, hay que formarse el hábito de verificar los pormenores antes de cultivar la amistad. Si bien pudiera parecer severo y desconfiado, lo prudente es nunca bajar la guardia. »En cuanto a la intimidad que usted dice que tuvieron juntos, ojalá que no haya dejado en posesión de ella fotos que ella pueda vender o publicar. Será usted muy afortunado si no sufre más que la herida de su ego masculino a causa de ese error que cometió. »El engaño y la traición no son nada nuevo. En el siglo primero, el apóstol Pablo advirtió sobre esos peligros, y añadió que algunas personas incluso inventan nuevas maldades.1 ¡Él tenía razón! Con el desarrollo de la Internet en la vida diaria de gran parte del mundo, toda suerte de nuevas maldades se están ingeniando y practicando. »Para aprender más acerca de cómo mantener su seguridad en la Internet, lea el Caso 64 en www.conciencia.net. Y, tal como Jesucristo mismo nos enseñó que oremos, pídale a Dios que lo proteja de toda clase de maldad.»2 Con eso termina lo que Linda, mi esposa, recomienda en este caso. El caso completo puede leerse con sólo pulsar la pestaña en www.conciencia.net que dice: «Casos», y luego buscar el Caso 766. Carlos ReyUn Mensaje a la Concienciawww.conciencia.net 1 Ro 1:30 2 Mt 6:13

Subieron al templo1) Refiriéndose: Epicteto decía que: “Frecuenta únicamente a aquellos que puedan mejorarte y recibe a aquellos que tú puedes mejorar”. El beneficio mutuo es la esencia de la verdadera amistad. Por eso, no dejes que el institucionalismo de muchos te haga olvidar el anuncio del evangelio y, por sobre todo, no dejes que tu espiritualidad se reduzca a una simple ritualidad. Aprendamos a caminar con la visión sobrenatural. 2) Publicano: La humildad te puede llevar muy lejos. Aprendí con el tiempo que nadie es más que nadie. Yo, cuando inicié mi sacerdocio, me convertí en una persona muy soberbia, creyendo que por el cargo que tenía y la función que cumplía era más que otros, incluso más que otros sacerdotes. Bastó caerme para darme cuenta de que no soy nadie y no puedo juzgar a nadie. Es más, Dios me puso esos publicanos de la vida para que me ayuden a salir adelante. Y de los fariseos que éramos, del grupo de fariseos católicos al que pertenecía, ninguno me preguntó cómo estaba cuando estuve en mi crisis y en mi nada. Pero esos publicanos de la vida aparecieron cuando yo más necesitaba y comprendí que de ser fariseo a publicano hay un solo paso. La clave es estar dispuesto a levantarse y caminar hacia un encuentro con Cristo vivo.3) Ensalza: Un faro no va a buscar a los barcos, no se mueve y mucho menos grita. Se queda firme en su sitio y brilla con todo lo que tiene, porque sabe que los barcos correctos llegan solo; pero me di cuenta que hacemos lo contrario. Corremos detrás de personas que ni te ven, corriendo detrás de oportunidades que te ignoran y mendigando atención a quien nunca te la va a dar. Un faro no se apaga para gustarle a la oscuridad y no se achica para no molestar, menos cambia su luz según quién mire, simplemente brilla y confía en que los que necesiten esa luz la encontrarán. Brilla con tu vida y deja que los barcos correctos lleguen a tu vida. Algo bueno está por venir

Un antiguo manuscrito del siglo XVII titulado Las 12 reglas de la espada revela que los samuráis reales no eran tan distintos de los que vemos en el anime: también recurrían a conjuros, símbolos grabados en las manos y rituales mágicos antes del combate. Pero lo más fascinante es que, detrás de esa aparente magia, se esconde una explicación científica sorprendente relacionada con la visión periférica, los actos reflejos y la capacidad de reacción humana. Su autor, Ito Itosai, sobrevivió a 33 duelos y murió de viejo a los 90 años. Algo sabría el hombre. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

El mandamiento 1) Escucha: Es importante ver y comprender los vínculos, deja de estar buscando vínculos donde encajamos o esos vínculos que tratamos de que nos acojan y nada más. Como diría un amigo mío, “vínculos Coca Cola”: vínculos donde recortamos un poquito para ser aceptado por los demás, en donde nos convertimos en las expectativas de los otros y no lo que nos fluye de verdad. No hay soledad más grande que ese tipo de vínculos. Busca vínculos en donde pertenecemos y permanecemos, donde sea que lo que hagamos o seamos nos van a aceptar por lo que somos y que nos aportan para seguir adelante. Fíjate qué tipo de vínculos tenés. 2) Fuerza: La vida espiritual es esencial y necesaria. Si me escuchas sin ser católico o sos de una religión X, te invito a que busques esos momentos de silencio interior, que puedas escuchar esa voz de Dios. Date la oportunidad de mirar la creación y ver lo que realmente te alimenta la vida. Date la oportunidad de descubrir lo sagrado, comprender que hay alguien en tu vida y que te acompaña. Date la oportunidad de escuchar a Dios que está en tu corazón y aprende a actuar desde lo que lo escuchas.3) Reino: El prójimo también es el próximo en tu vida, pero no creas que tu vida se reduce a solo hacer y hacer. Haciendo una autocrítica, creo que como Iglesia nos hemos detenido demasiado en hacer y hacer, casi cayendo en ser accionistas sociales, buscando resolver las problemáticas sociales olvidándonos de las espirituales. Hoy Dios te propone recordar que tu acción con el hermano sale de tu intimidad cristiana, porque es irradiar lo que tengo y no figuretear como campaña política para mostrar algo que no tengo. Date esa oportunidad de crecer con Jesús en el hermano y, como diría un santo, comienza viendo a Jesús en el enfermo. Si estás con alguna crisis sacerdotal o cristiana, te aseguro que si vas a algún hospital vas a encontrar muchas respuestas. Algo bueno está por venir.

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Algo del pasado esplendor de los catálogos discográficos y la radio independiente. Voces entrañables que nos permiten regresar a los estudios colmados de público entusiasta y siempre atento a las últimas revelaciones artísticas nacionales y extranjeras. Así sintonizamos las señales de CMQ RadioCentro y Radio Progreso. Presencia en sus programaciones de los más notables cancioneros de los años 40 y 50. Comenzábamos con Luis García, el bien llamado Príncipe del Feeling cubano. Seguidamente repertorio de primera en las voces de Pepe Reyes, Olga Rivero, Olga Guillot y Fernando Albuerne con la Orquesta Aragón. Cubakústica, un gusto acompañarte con estos sonidos. Buen recuerdo para los centenarios bufos quienes reinaron en las tablas de los reconocidos teatros habaneros: "Alhambra", "Cubano" y "Payret", entre muchos otros. Buena parte de sus diálogos, registrados desde las primeras décadas del siglo XX por Víctor, Columbia, Emerson y Brunswick, entre otros sellos discográficos, reviven aquella singular banda sonora aderezada invariablemente por la sátira política, reflejando los desvelos e inquietudes del pueblo cubano. Regresar a las lejanas voces de Sergio Acebal, Adolfo Otero, Carlos Zarzo, Ramón Espigul, Lola Mayorga, Blanca Becerra y Julito Díaz, es un ejercicio necesario y saludable para tener en cuenta de dónde venimos y hacia donde vamos como nación. Unos minutos donde repasamos el catálogo del emporio norteamericano RCA Víctor de los años 40. Para entonces, en pleno auge la llamada "era de los conjuntos soneros", orgullosamente editaba los éxitos del Conjunto Matamoros, el Conjunto Kubavana, el Conjunto de Arsenio Rodríguez y el Conjunto Casino poniendo en órbita, dentro y fuera de la Isla, lo más destacado de los géneros de la música popular cubana. Guarachas, sones montunos, rumbas, guajiras y Boleros en las voces más entrañables.

Márcio Astrini, secretário-executivo do Observatório do Clima, trata dos temas mais relevantes sobre Meio Ambiente e mudanças climáticas. A coluna vai ao ar às 6ªs, 7h45, no Jornal Eldorado.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Demonio mudo1) Hablar: No dejes que la imaginación agite tu corazón y actúe más en vos que la misma verdad. Porque cuando no hablas, lo que te pasa y lo que te traspasa, empieza a aparecer la tormenta en tu corazón y eso te lleva a la división o indecisión. Recordá que diábolos viene del hebreo y significa “el que divide”, y una persona dividida interiormente es una persona que tiene un caos y puede generar un caos a su alrededor. Por eso todo lo que se habla tiene solución, habla lo que te pasa.2) Pensamientos: La vida es muy extraña porque uno viene sin nada, se va sin nada, pero se empieza uno a ir tanto por mantener cosas, pagar deudas y buscar dinero, que se olvida hasta del amor de su vida. La vez pasada me tocó atender a una persona que sacó vehículos, por tener, pero eso le llevó a sacarse de su vida a su familia, porque solo vivía para mantener los carros, pero no a su familia. Por eso no dejes que tu mente se vaya de lo esencial de tu vida, y trata de ver en qué inviertes el tiempo de tus días porque puede que, por mantener una cuenta o un bien material, descuides lo que te dio o lo que te da felicidad.3) Expulsó: Recuerda que soledad no es no tener a nadie a tu alrededor. soledad es no tener con quien conversar lo que te pasa o lo que te sucede e incluso no tener con quien contar lo que te alegra. Por eso, si conoces a alguien que está así abrile tu oreja y escúchalo o escúchala. Esa es la mejor obra que podés hacer en este tiempo. Basta una charla o un café. Ese momento de encuentro puede aliviar mucho a una persona, pues puedes calmar muchas tormentas con solo estar o escuchar. No es necesario aconsejar o decir, simplemente se alivia escuchando y rezando por esa persona. Algo bueno está por venir.

Emisión del miércoles 11 de Marzo de 2026 17 compromisos y ninguna multa de por medio. Así es el convenio que la presidenta Claudia Sheinbaum firmó ayer con Google, Meta y TikTok para combatir la violencia digital contra las mujeres. Voluntario, y hay que subrayarlo, porque importa. Lo presentó Citlalli Hernández, secretaria de las Mujeres, y es producto de mesas de trabajo que ella presidió desde el pasado 27 de noviembre junto con la Agencia de Transformación Digital. Cuatro meses de negociación con las tres plataformas más usadas en México para llegar a esto: un acuerdo que no obliga a nada con fuerza de ley, pero que, al menos, existe. Algo es algo en un país donde, hasta esta semana, no había ningún mecanismo formal acordado con esas empresas para responder a la violencia digital. "Deja que tus oídos te abran los ojos." #RuizHealyTimes #AbriendoLaConversación www.ruizhealytimes.com

Nick Valdez looks at a viral post claiming certain altcoins as "dead" ALGO, TIA, MONAD, SEI and more… What are these coins? Are they dead? Forget the noise, what do the charts say? 

Abolir 1) Pienses: No podés estar quejándote todo el día de la vida que te tocó. Hay cosas que vos mismo elegiste y en esto no tiene que ver nada Dios. Hay cosas que vos mismo te victimizaste o te victimizas y estás escapando a tus propias ambiciones y hasta echando la culpa a personas que no tienen nada que ver con lo que te pasa, pero hay veces que necesitamos culpar a alguien. Hay veces que tu orgullo te puede demasiado, pero hay cosas de las que el único responsable eres tú. Todo se puede cambiar, pero uno debe sincerarse consigo mismo y controlar ese ego que lo lleva a culpar al mismo Dios o a otra persona, cuando muchas veces solamente el único responsable o la única responsable sos vos.2) Aseguró: Inicio con una frase que me la dijo alguien por ahí: “No podés volver atrás y cambiar el principio, pero si podés volver a empezar donde estás y cambiar el final”. Por eso en este tiempo de Cuaresma tenés que permitirte dar y hacer un cambio. Está la oportunidad de que veas en tu vida lo esencial y lo que es cambiante en vos. Hay cosas que no son cambiables en vos, que son esenciales para vos. Que Jesús sea siempre tu paz para decidir en paz y para que tengas paz.3) Cumpla: Esta es la única vida que tenemos y no tenemos vuelta atrás. Hoy tenés la posibilidad de vivir tu momento y de decidir por vos en Dios. Por eso, no caigas en la vida en ser un mero cumplimiento, en donde mitad cumplo y mitad miento. Porque hay cosas que tenés que caminar por vos y mirándote en tu interior. No podés pasar la vida para solo cumplirle los deseos a los demás. Vos no sos la lámpara de Aladino que uno frota, frota, aparece el genio y se le cumplen los deseos. No, no podés estar cumpliendo siempre lo que los otros quieren. Aprende a mirarte aceptando lo que podés y lo que no podés, porque si Dios respeta tu libertad y tus límites ¿por qué no los aceptas vos y no los haces respetar a los otros? Algo bueno está por venir.

Y con este TREMENDO episodio cerramos nuestro Pasadía Bailable, con las únicas e inigualables: TeKaTa

Perder para ganar1) Pedro: Quiero recordarte que todo en este mundo es temporal, menos Dios. Dios es eterno. Nada de este mundo se queda para siempre, aunque a veces lo olvidemos. La vida cambia y las personas van y vienen, y las estaciones nunca duran. Por eso, siempre trata de recordar que tu situación actual no es tu destino final y no tomes un mal momento como sentencia. Y, aunque suene cruel, la verdad es que nada ni nadie está garantizado, porque la gente que hoy te promete estar para siempre, mañana puede desaparecer, como vemos en este mismo Pedro, quien pregunta sobre perdonar a quien más tarde negará. Los planes que tenías en tu vida pueden cambiar de un día para el otro, porque las cosas de esta vida son frágiles y lo que ahora parece estable mañana mismo puede cambiar. Con el proceso del perdón vemos que la vida no es justa o injusta, simplemente sucede, te da y también te quita porque si hoy estás mal no significa que siempre estarás así. Por eso el empezar a perdonar comienza aceptando que algo te dolió y algo en vos tiene que cambiar.2) Veces: Hay una leyenda japonesa que dice que tenemos tres caras: una la del mundo, diseñada para encajar y ser aceptados, es la máscara que usamos para esconder nuestras inseguridades y para parecer fuertes incluso cuando no lo somos. La segunda cara es la que mostramos a nuestros amigos y familiares. Es la versión de nosotros con la que nos sentimos a gusto de compartir, aunque sigue estando un poco filtrada. La tercera cara es la que no mostramos a nadie. Es donde se esconde la verdad, es quiénes somos desnudamente, allí están nuestros miedos y nuestros dolores que tenemos, incluso nuestras heridas más profundas y que no terminamos de sanar. Esa cara la encontramos cuando estamos solos. Cuando las tres caras se unan a una sola podrás tener la capacidad de tener ese don de perder para ganar, que es “per-donar.”3) Deuda: No es lo mismo perdonar que reconciliar. Porque perdonar es un proceso interno e íntimo donde trabajo lo que me dolió y estoy dispuesto a soltar. Mientras que reconciliar es la capacidad de buscar entre dos algo nuevo y bueno entre el uno y el otro, para nuestra vida, que aporte a nuestras vidas. No dejes que el victimismo te haga olvidar ello y que la culpa no sea tu eje de autodestrucción. Vuelvo a repetirte: no es lo mismo perdonar que reconciliar; no es trabajo interno y el otro es trabajo de a dos. Algo bueno está por venir.

Día 18 — María cuando el plan cambia. A veces la vida no sigue el plan que imaginábamos. Algo cambia, una puerta se cierra, y el corazón queda con preguntas. Hoy María nos enseña a confiar incluso cuando el camino toma otro rumbo. Dios no pierde nuestra historia cuando el plan cambia; su amor sigue guiando cada paso.

Hola! Bienvenido, bienvenida, soy Mabel y este podcast va de aprendizaje continuo y educación financiera. Un episodio mensual para ti que trabajas con intención y enfoque, para mejorar  todo aspecto de tu vida. Aquí comparto mis experiencias para que te sirvan de motivación y doy ejemplos para inspirarte.   Toca hacer algo distinto por tu futuro financiero. ¿A partir de qué lugar?   Pues a partir del lugar en donde estás hoy. Ya no se vale reprocharte, nada que hayas gestionado mal en el pasado. Ni lamentar no haber comenzado antes. Se vale reconocer que ya no puedes esperar más. Y participar de una educación constante que mantenga tu conciencia alerta ante el tema financiero. Dije alerta, no preocupada, no angustiada; más bien consciente.    Se me hace similar este tema al asunto de la dieta que debemos llevar. Yo tengo que llevar una dieta saludable, principalmente por mi diabetes tipo uno, pero hello, todos tenemos que llevar una dieta saludable, ya sea que necesites bajar unas libritas, o mantener un buen estado de salud, punto.  Y la mejor forma de lograrlo es estando alerta, para identificar si eso que sientes es hambre, costumbre o es ansiedad por comer.   Así mismo cuando vas de shopping, que a mi por ejemplo: me fascina ir y mirar todo lo nuevo que llega, oler velas, mirar tendencias. Hago el ejercicio de preguntarme: ¿Lo necesito? Ó ¿estoy añadiendo al carrito de compras porque siempre me gusta llevar algo?, por costumbre. ¿Descargas ansiedades comprando? No es tan difícil identificar tu comportamiento.   Dicen que si tienes hambre no es buen momento para entrar al supermercado. Pues yo digo, el hambre por lo menos se siente muchas veces real.  Pero si estás pelao como decimos en PR, y consciente de que lo estás, reconociendo que no sabes contenerte, cuando vas de shopping, lo mejor es no ir a ese establecimiento que te tienta.    Es práctica, disfrutar el paseo pero sin perjudicarte. Y al salir de allí sonreír y sentir la alegría de que no derrochaste en lo que no necesitas.    Entonces; cuéntame, ¿Ya comenzaste a ahorrar? Quiero recordarte que las cuentas de ahorro tradicionales no dejan intereses prácticamente.  Es en este momento de que si lo que puedes ahorrar son solo $300 mensuales, al menos habilites una cuenta de alto rendimiento para ellos. Por ejemplo: las anualidades o cuentas IRA,  requieren un depósito para abrirlas pero en realidad son cantidades accesibles.   Para esto necesitas previamente haber trabajado tus números, y si no ves el dinero para ahorro,  es el momento de identificar de dónde sacar los 100, 300 o 500 que quieres ahorrar.    Ver qué deuda es la primera que tienes que cancelar para disponer de ese dinero para algo mejor. Sentarte a lamentarte, repito, no te sirve, justificar la falta de disciplina tampoco. Lo que te va a ayudar es ponerte a trabajar sobre el asunto desde hoy.   Espero que estés listo y dispuesto a hacer algo distinto por tus finanzas personales esta semana. Recuerda que si necesitas ayuda, puedes escribirme a través de mis plataformas. Te dejo siempre los enlaces en las notas del episodio. Y si conoces a alguien que necesita este mensaje, compártele el episodio por WhatsApp. Da tu valoración de 5 estrellas en la plataforma donde me escuchas, porque así, el contenido llega a más personas que estén buscando soluciones.  Todos los enlaces los consigues en las notas de este episodio. Te envío un abrazo y ¡hasta la próxima! IG  https://www.instagram.com/eligetranquilidad buscame por allí, contactame tambien a través de mi website www.primerica.com/burgosgonzalez o el email: mabel.burgos@primerica.com y entérate de todo lo bueno que puedes adaptar hoy a tu vida para vivir en esa tranquilidad de estar preparado y organizado con tus finanzas. Escanea el qr code que está abajo.   www.instagram.com/hola.vidaenpositivo

In today's bonus episode, Gastor and Shalewa talk about squirrels taking down the internet, traveling toucans, and Lotto system pays off in Ohio.PATREON LAUNCH! For all those that have asked how they can help support the pod - it's finally here! Thanks again to all the Troops and Correspondents who rock with us. Check it out - we'll have some exclusive content and fun perks, plus it really does help! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠patreon.com/WarReportPod⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Many Thanks to our Patreon Troops & Correspondents for helping us bring this show to life.Shouts to the Correspondents!Tanya WeimanFontayne WoodsMark OrellanaCrystall SchmidtB. EmmerichCharlene BankAskewCharlatan the FraudCynthia PongKen MogulSayDatAgain SayDatAgainLaKai DillStephanie GayleUncleJoeStylenoshCato from StonoJennifer PedersenMarcusSarah PiardAna MathambaLooking to further support? Help our data storage/archiving needs here: ⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com/hz/wishlist/ls/23X55OW4CFU8Y?ref_=wl_share⁠⁠⁠⁠Follow The Team:Instagram@SilkyJumbo@GastorAlmonteTwitter:@SilkyJumbo@GastorAlmonteTheme music "Guns Go Cold" provided by Kno of Knomercyproductions Twitter: @Kno Instagram: @KnoMercyProductions

Profeta en su tierra 1) Sinagoga: La otra vez escuché la siguiente frase que me gustó y hasta ayudó: “el diablo conoce tu nombre, pero te llamará por tu error. Dios conoce tu error, pero te llamará por tu nombre”. Por eso cuando vengan esas personas sinagogeras que te quieren señalar y llamar por tus errores ya sabes de parte de quien vienen. Por eso no pierdas la fe y no dejes que aquellos que te observan siempre lo que haces te hagan olvidar de dónde vienes y hacia dónde vas.2) Viuda: Nunca dejes de ser buena persona, aunque muchos de ellos no sean buenos contigo, más bien cuida a quién das tu bondad y hasta dónde te das, pues no dejes que nadie te quite la paz. Y aprende a recordar que siempre podemos ayudar a alguien porque siempre nos pone Dios a alguien para ayudar, pero una cosa es ayudar y otra cosa es resolverle… Siempre se enseña en psicología, como en guía espiritual, que uno no puede decir a la persona qué es lo que tiene que hacer o qué decisión tomar, pero si puede iluminar y orientar. 3) Enfurecieron: La lealtad no es obedecer personas, sino principios. Por eso aprende de Jesús en ser leal a tus principios, aunque eso te lleve a perder amigos. Recuerda que las personas cambian, pero los principios no. La gente se enfurece con Jesús por ser anunciador de verdad. No te detengas en ser leal a la verdad porque Jesús nos aclaró que iremos a pasar esto mismo que Él pasó. Algo bueno está por venir.

Profeta en su tierra 1) Sinagoga: La otra vez escuché la siguiente frase que me gustó y hasta ayudó: “El diablo conoce tu nombre, pero te llamará por tu error. Dios conoce tu error, pero te llamará por tu nombre”. Por eso cuando vengan esas personas sinagogueras, que te quieren señalar y llamar por tus errores, ya sabes de parte de quién vienen. No pierdas la fe. No dejes de alimentar aquello que fortalece tu corazón y no dejes que aquellos que te observan siempre con el dedo acusador te hagan olvidar de dónde vienes y hacia dónde vas.2) Viuda: Nunca dejes de ser buena persona, aunque muchos de ellos no sean buenos contigo, más bien cuida a quién das tu bondad y hasta dónde te das. No dejes que nadie te quite la paz. Aprende a recordar que siempre podemos ayudar a alguien, porque siempre nos pone Dios a alguien para ayudar, pero una cosa es ayudar y otra cosa es resolverle. Siempre se enseña en psicología, como en guía espiritual, que uno no puede decir a la persona qué es lo que tiene que hacer o qué decisión tomar, pero sí puede iluminar y hasta orientar. 3) Enfurecieron: La lealtad no es obedecer personas, sino principios. Por eso aprende de Jesús en ser leal a tus principios, aunque eso te lleve a perder amigos. Recuerda que las personas cambian, pero los principios no. La gente se enfurece con Jesús por ser anunciador de verdad. No te detengas en ser leal a la verdad, porque Jesús nos aclaró que iremos a pasar esto mismo que Él pasó. Algo bueno está por venir.

Un día te miras al espejo y te das cuenta de que ya no tienes 19 años y que te has pasado más años sentado que moviéndote y que eso a su vez ha traído unas consecuencias que cada vez son más palpables. Te notas más chepado, más rígido, con más dolores musculares, migrañas… Esto sin contar el aumento de riesgo de distintas enfermedades que provoca un estilo de vida sedentario y la falta de fuerza y masa muscular. Así que la pregunta no es ¿Debería empezar a entrenar fuerza? Porque es obvio que si, la pregunta correcta es ¿Qué pasa cuando empiezas a entrenar fuerza con 40, 50 o incluso más años? ¿Es posible revertir toda una vida de sedentarismo y malos hábitos? Hoy vas a descubrir la respuesta. Es cierto que, empezar a cuidarse es como empezar a invertir. Cuanto antes lo hagas más resultados obtendrás y por eso siempre es mejor haber empezado ayer. Y esto aplica a cualquier edad que tengas, por lo que si tienes 40, 50 o 70 años, el razonamiento es el mismo: mañana vas a ir un día tarde, así que empieza HOY a entrenar, porque cada día que no lo haces estarás yendo un poquito a peor, tan poquito que no te darás cuenta. Solo te darás cuenta cuando pase un año y compruebes que este año sí que hay cosas que te cuesta más hacer que el año pasado y mucho más que el año anterior. Por eso, entrenar es absolutamente necesario, no solamente por los beneficios físicos, sino también por los psicológicos. El entrenamiento es medicina para el estrés Al final, cuando estás entrenando le estás enseñando al cuerpo a gestionar el estrés, y vivimos en una sociedad donde el estrés es corrosivo e imparable, y para gestionar mejor el estrés tienes 2 opciones; O te expones a menos estrés (algo que puede que no esté en tu mano), o aumentas tu capacidad para soportar estrés. Y aquí el entrenamiento es la mejor decisión. Primero, porque a nivel de autoestima es muy gratificante ver que al principio no podías levantar una carga porque te pesaba mucho y ahora no te supone ningún esfuerzo. Esa capacidad de ver que con trabajo puedes conseguir cosas que ahora no tienes te da una sensación de superación muy buena, y eso se traslada a otros ámbitos de la vida y es especialmente bueno para gente joven. Pero incluso gente más mayor puede beneficiarse de esto y beneficiarse de enseñarle al cuerpo que el estrés no es malo. Porque cuando haces un entrenamiento intenso, eso es un estrés brutal par el cuerpo y de alguna forma le estás enseñando a que no pasa nada por tener ese estrés, porque tu parte lógica sabe que es un estrés controlado, que en cuanto salgas del gimnasio ese estrés va a desaparecer. Por eso es importante entrenar, porque es importante que el cuerpo entienda que puede estresarse muchísimo y aún así mantener la calma porque sabe que ese estrés se va a ir. Y esto es una utilidad bestial del entrenamiento y el ejercicio físico. Pero… ¿Es posible compensar media vida de sedentarismo y malos hábitos? Aquí hay que entender un concepto que es el límite de sobrecarga. El límite de sobrecarga es la diferencia entre el máximo rendimiento funcional que puede lograr un organismo y el nivel mínimo de funcionamiento requerido para que funcione. Por eso caminar no debería en ningún caso ser considerado ejercicio físico, porque caminar es lo mínimo que le puedes pedir a un ser humano funcional. Y si ese mínimo es lo máximo que tú haces, tu límite de sobrecarga es 0, bajar de ahí es literalmente la muerte. Y el entrenamiento, especialmente el entrenamiento de musculación, es el que consigue expandir este límite de sobrecarga para ampliar la diferencia entre lo máximo que puedes hacer y lo mínimo que necesitas hacer para sobrevivir. Cuanto mayor sea ese margen mucho mejor. Y si no haces nada para evitarlo, conforme pasen los años este margen se va a ir estrechando poco a poco, hasta morir. Y aunque es cierto que la capacidad funcional de las personas se ha extendido en los últimos años, no ha sido por ampliar este límite de sobrecarga sino por extender la esperanza de vida por la ciencia y la medicina. Pero la gente sigue envejeciendo al mismo ritmo, solo que más tarde. Pero aquí viene lo bueno, el entrenamiento de fuerza, si se aplica desde que eres joven, evidentemente te va a dar muchas ventajas y vas a conseguir ampliar tu límite de sobrecarga mucho más y más rápido, pero Joseph Signorile demostró que este límite de sobrecarga puede ampliarse incluso empezando a entrenar a los 40 o 50 años. Y lo más curioso es que la curva del envejecimiento puede revertirse hasta ser muy similar a la de una persona que lleva entrenando desde sus 20. Evidentemente no es exactamente igual, alguna ventaja tiene que tener el que lleva toda su vida entrenando, pero lo sorprendente es que es muy similar y se hace más similar conforme más años pasan. Algo que tiene sentido porque el que empieza a los 50 años puede ir hacia arriba pero el que empezó con 20 con 50 va a ir hacia abajo, aunque sea ligeramente. Y esto lo que significa es que si tienes 40, o 50 años, no es tarde en absoluto para empezar y que puedes obtener beneficios asombrosos, que pueden ampliar tu límite de sobrecarga y por tanto darte una mucho mejor calidad de vida si empiezas ahora a entrenar. Porque nunca se es demasiado mayor para cuidar de tu cuerpo y me da mucha rabia cuando personas más mayores que yo me dicen que ya no están para esto, que ya tienen achaques, que les duelen las rodillas, que les duele la espalda… Y todo eso lejos de ser un motivo para no hacerlo, es un motivo más para hacerlo. Porque si hoy te duelen las rodillas con 45 años, puedes apostar a que el año que viene con 46 te dolerán más. A menos que decidas doblar la curva, que así es como lo llama Joseph Signorile para tener un envejecimiento mucho más benévolo, mucho más tardío y para empezar a cuidar de tu cuerpo, porque el mejor momento para empezar fue ayer, pero el siguiente mejor es ahora. Así que ya sabes, cuida de tu cuerpo y tu cuerpo cuidará de ti. Origen

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En España se usa para decir que algo es muy pesado, muy aburrido o muy largo. “La reunión fue un coñazo”, “hacer la declaración de la renta es un coñazo”, “la cola del aeropuerto, un coñazo”. ¿Alternativa menos fuerte? “Fue un rollo”, “fue pesadísimo”, “fue interminable”. ¿Cuándo usarla? Solo en contextos informales y con gente con la que tienes confianza; si no, mejor quédate con “un rollo” o “muy pesado”. Seguimos con “chorrada”, que no es vulgar, pero sí muy coloquial. Una chorrada es una tontería, algo sin importancia. “No te preocupes por ese error, es una chorrada.” “Discutimos por una chorrada.” Es útil porque te permite rebajar la tensión sin sonar agresivo. Si quieres subir el registro, di “una nimiedad” o “algo sin importancia”. Otra palabra que escucharás todo el tiempo es “molar”. No es vulgar; es coloquial y muy usada: significa gustar mucho. “Esta serie mola”, “tu idea me mola”, “esa camiseta mola un montón”. Como ves, es positiva y amable. Si prefieres algo neutro: “me gusta mucho”, “me encanta”. Vamos con una que sí es vulgar: “putada”. Describe una situación muy desagradable o injusta. “Me han cancelado el tren a cinco minutos de salir: qué putada.” “Se ha roto el disco duro y no tengo copia: vaya putada.” Es fuerte, expresa frustración, y por eso la gente la usa cuando está enfadada o decepcionada. Alternativas más suaves: “qué faena”, “qué mala suerte”, “vaya fastidio”. Mi consejo es que no la uses, porque es muy vulgar. Relacionada con los errores, otra palabra frecuente es “cagada”. Una “cagada” es un error importante. “Perdí el archivo por no guardar, fue una cagada.” “Publicaron la fecha equivocada, menuda cagada.” Si quieres sonar menos brusco: “metí la pata”, “cometí un error”. Si lo dices de ti mismo, el tono suele ser de autocrítica con humor o resignación. Pasamos a “hostia”. Es muy común en España y tiene muchos matices según el tono: sorpresa, enfado, dolor, admiración. “¡Hostia, qué frío!” (sorpresa), “¡Hostia, me he dado en la rodilla!” (dolor), “¡Hostia, qué bien te ha quedado!” (admiración). Alternativas: “¡vaya!”, “¡uf!”, “¡ay!”, “¡madre mía!”. Yo tampoco la uso. Algo más amable: “tío” y “tía”. No son vulgares; son marcadores de cercanía. Se usan para dirigirte a alguien en confianza: “Tío, no sabes lo que me pasó.” “Tía, ¿vienes a la cena?” No tienen nada que ver con la familia. Si quieres sonar neutro, di su nombre: “Laura, ¿vienes?” “Oye, Carlos, te cuento.” Otra expresión que escucharás mil veces es “pasar de”. En coloquial significa no querer hacer algo, ignorar, no prestar atención. “Paso de salir hoy, estoy reventado.” “Le hablé y pasó de mí.” Equivalentes menos coloquiales: “no me apetece”, “prefirió no responder”, “me ignoró”. Vamos con “flipar”. Es coloquial y muy flexible: sorprenderse mucho, alucinar; también puede expresar admiración o indignación. “Flipé con el final de la serie”, “flipas con el precio del alquiler”, “estoy flipando con lo rápido que has aprendido”. Si quieres ir a lo neutro: “me sorprendió muchísimo”, “no me lo esperaba”. Una que aparece muchísimo en creadores de contenido es “guay”. Significa bien, agradable, estupendo. “El plan suena guay”, “la clase estuvo guay”. Es positiva y no suena agresiva. Alternativas: “está bien”, “está genial”, “me parece estupendo”. Otra pieza del habla informal española es “movida”. Tiene varios usos, pero en coloquial muchas veces significa problema, lío o situación complicada. “Ayer hubo movida en el grupo de trabajo.” “La obra del edificio está siendo una movida.” Puedes sustituirla por “lío”, “problema”, “complicación”. Ahora pasemos a verbos coloquiales. “Rallar(se)” significa darle demasiadas vueltas a algo, obsesionarse. “No te rayes, sale bien seguro.” “Llevo días rallándome con el examen.” Versión neutra: “no te preocupes”, “estoy dándole vueltas”. “Currar” es trabajar. “Tengo que currar el fin de semana”. Si quieres elevar el registro: “trabajar”, “esforzarse”. Y “estar hasta las narices” o “hasta el moño” (más suave) significa estar harto. “Estoy hasta las narices de este ruido.” Alternativas: “estoy cansado de…”, “no soporto más…”. Una expresión muy productiva es “dar palo” o “dar pereza”. “Me da palo pedir otro favor”, “me da pereza salir con este frío”. Hablan de falta de ganas por vergüenza o por esfuerzo. Equivalentes neutros: “me incomoda”, “no me apetece”. Hablemos un momento de intensificadores coloquiales que escucharás con frecuencia. “Un montón” y “a tope”: “me gusta un montón”, “está currando a tope”. Quiero insistir en algo: no necesitas usar las palabras más fuertes para sonar natural. Puedes entenderlas —porque las vas a escuchar— y, al hablar, elegir la versión segura. Si estás con amigos muy cercanos en Madrid, tal vez un “vaya putada” no sorprende a nadie; si estás en una reunión mixta con gente que no conoces, di “qué faena” y evitarás problemas. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Se Habla Español. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/171214

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Sicar1) Ciudad: Te enseño la técnica del “espanta pájaros”. Pues ¿dónde lo clava el campesino? ¿En el medio? ¿O en los costados del campo? Lo clava en el lugar donde está la mejor fruta. El campesino pone un monigote justo en el lugar donde están los mejores frutos. Pues si el pájaro fuera inteligente diría “Aquí está el mejor fruto”, pero no lo distingue. La metáfora nos dice que el miedo es el medio, por tanto aprende de esta mujer y convierte tu miedo en medios, porque tienes que alquimizar el miedo que tienes por distinguir lo que es el miedo a amenazas reales de los imaginarios. Esta mujer, que se encuentra con Jesús, en Jesús aprendió a saberse perdonada y aceptada. Convierte tus miedos en medios…2) Mediodía: En la samaritana también aprendemos el desapego del pasado y del futuro. Preocuparse constantemente por el pasado y el futuro te hace no vivir el presente y eso lo vemos en esta mujer. Se encuentra con Dios, pero no lo reconoce. Su mirada está en un pasado condenante y en un futuro incierto, pero que lo siente con vergüenza. Eso la lleva a impedir vivir y disfrutar de un presente. Recuerda que el pasado no puede ser cambiado, pero sí ayuda que sea aceptado, como así también el futuro es incierto. Trata de enfocarte en el aquí y ahora, porque la vida se hace en el paso a paso. Es ahí donde podemos hacer la diferencia. Es aceptar lo que no podemos controlar, combinado con la búsqueda constante de la virtud y de esa auto transformación. Esto lleva a la paz interior y a la sabiduría, dos elementos que se lleva la samaritana luego de encontrarse con Jesús y es eso lo que tiene que habitar en vos. La incertidumbre y los desafíos son un paso para crecer en la vida, sabiendo que siempre estamos llamados a crecer y también a construir.3) Don: Algo que voy aprendiendo es que las estadísticas no tienen la última palabra. Hay cosas que son improbables, pero no imposibles; como es improbable que te levantaras luego de esa enfermedad, improbable era que sobrevivieras a esa traición o a ese golpe o a ese quebranto económico; improbable era que ese corazón que tienes quiera volver a amar, después de lo que te hicieron sufrir, pero mira “aquí estás”. Es intentar otra vez: rotos, quebrados, con heridas, hasta con traumas. Puede que estemos perdidos, pero no muertos. Lo probable es lo común y lo imposible es otro territorio, es el de los audaces y de los que tienen fe, ¡porque Dios no se arrepiente de apostar por vos! Lo imposible siempre seduce a quien tienen fe, porque lo imposible siempre es la antesala de un milagro que no entendemos. La samaritana supo cambiar su historia aceptando su pasado y poniendo fe en su futuro. Algo bueno está por venir.

La Orquesta de Música Moderna y su fabuloso debut en las tablas del antiguo Teatro "Auditorium", rebautizado para 1967 como "Amadeo Roldán", nos trae el quehacer de veteranos y bisoños instrumentistas. Entre ellos Carlos Emilio Morales, Jorge Varona, Enrique Plá, Chucho Valdés, Paquito de Rivera y Oscarito Valdés, quienes a comienzos de los década siguiente protagonizarán uno de los fenómenos más oxigenantes de la banda sonora cubana: "Irakere". Discografia independiente recordándonos el quehacer del pianista, arreglista y compositor Felipe Dulzaides. Al frente de "Los Armónicos" fomentó un importante legado que, sin dudas, contribuyó a dotar de mayor consistencia a la categoría del jazz en la Isla. Unos minutos junto a Doris de la Torre, Fernando Álvarez y Margarita Royero con "Los Armónicos" de Felipe Dulzaides. De vuelta al éter radiofónico de los años 40 gracias a las antenas de la CMQ cuando aún sus estudios se ubicaban en la intersección de Monte y Prado. Así lo confirman El trío Matamoros y las armónicas voces de las Hermanas Lago. Más del jazz cubano en la discografia independiente cubana de los últimos años 50. Algo de los históricos "jam sessions" propiciados hacia 1957 por la pionera etiqueta Panart, fundada en 1944 por el ingeniero de sonido Ramón Sabat. Entre las voces reconocibles la del gran Francisco Fellove Valdés, radicado en México y de paso por La Habana. Su afinación perfecta y sensibilidad interpretativa la convirtieron por decreto popular en "La musicalísima". Unos minutos en compañía de Beatriz Márquez y la monumental obra del maestro Adolfo Guzmán. Buen recuerdo para otro grande de Cuba: Arturo "Chico" O'Farrill. Recordamos su labor como arreglista para la banda del pianista norteamericano Count Basie. Un álbum joya de 1967: "Broadway Basie"s way". En la despedida volvemos a la formidable sonoridad de los jazz bands cubanos de los 50's. En el mismo centro de esa década la orquesta "Riverside " con su cantante estrella Tito Gómez grababa sus éxitos para el recién fundado sello "Puchito" de Jesús Gorís.

Muchas personas creen que se están volviendo menos sociales.Que ya no les apetecen ciertos planes, prefieren quedarse en casa, o les cuesta seguir el ritmo de otras personas.Y la conclusión suele ser la misma: "Algo me pasa."Pero muchas veces no es falta de ganas ni pereza. Es batería social.

Hijo pródigo 1) Padre: La única persona que hará todo por ti sin esperar nada a cambio es esa persona que te ama tremendamente, esa mamá o ese papá que Dios te puso y sabes que te ama. Esa mamá que estaba lista para recibirte y renunciar a todo por vos o ese papá que pasó noches sin dormir con tal de que tengas todo. Esa persona que soportó tu rebeldía e incluso tus palabras duras. Esa persona que pasó momentos difíciles con vos y nunca se rindió contigo. El tiempo pasa y mucha gente desaparece: los amigos cambian, las relaciones terminan, pero, cuando hay amor, un amor puro, siempre subsiste. Fíjate quién es ese padre misericordioso en tu vida. 2) Hijo menor: Si tú no cambias tu vida nadie lo va a hacer por ti. Nadie va a tocar la puerta de tu vida para cumplir tus sueños, nadie nos regala nada, nadie va a levantarse más temprano que vos para construir lo que vos quieres, nadie va a hacer el trabajo incómodo por vos. Por eso, en el hijo pródigo vemos que la clave se trata del propósito de esas promesas que hiciste cuando nadie te veía y cuando llorabas solo en tu cuarto, cuando mirabas al techo pidiéndole a Dios una oportunidad en tu vida cuando no sabías qué hacer. Mira que Dios te dio lo que necesitas para recapacitar y salir adelante: tiempo, salud, talento, ideas y capacidades. Por eso, recuerda que el tiempo no se detiene por nadie, ni por nada. Volvé a encontrarte.3) El mayor: Cuántas veces caemos en esa actitud de querer “marcar la cancha a los otros”, el mostrar que somos superiores a otros. Eso nos lleva incluso a estar celosos del que vuelve a Dios. Como te decía la vez pasada, me pongo a pensar en Judas: fue el apóstol que tuvo un arrepentimiento profundo que incluso quiso resarcir, pidió perdón y llevó las monedas de plata. No solo pidió perdón… llevó las monedas de plata. Cuánta gente te dice: “Perdóname, pero me gasté el dinero”. El tema es que, en vez de ir a Jesús, fue a los sacerdotes, a la institución, a la iglesia. Cuántas veces buscamos lo institucional más que lo espiritual. llegando a la situación de que Judas no recibió consuelo sino indiferencia, no recibió paz sino tormento. Cuando actuamos como el hijo mayor podemos generar tormento a los que nos rodean más que paz y calma. Algo bueno está por venir.

En Comunica, que algo queda, Manuel Campo Vidal nos habla de algunos de los grandes discursos de la historia y aprovecha para dar un consejo muy útil a quienes tienen que leer una presentación o cualquier intervención en público. "Se puede leer, claro que sí, pero conviene esforzarse en que no se note demasiado", aconseja.Manuel recomienda llevar cuartillas en lugar de folios, y mejor aún, fichas de media cuartilla, que se ven menos y permiten manejarse con más naturalidad. También recomienda no grapar las hojas, y mucho menos encuadernarlas con canutillo: así podrán deslizarse discretamente sobre el atril sin llamar la atención.Escuchar audio

Raúl Quinto, conocido sobre todo como prosista porque hace dos años ganó el Premio Nacional de Narrativa, nos habla de poesía, género en el que se inició y en el que se ha desempeñado con más ahínco cambiando de dicción en cada nuevo libro. Lo demuestra en Un idioma siempre al borde de la extinción (Ed. La Bella Varsovia), volumen que recoge casi un cuarto de siglo de producción poética. Luego, Ignacio Elguero nos sugiere varias lecturas: Algo quedará de mí (Ed. Galaxia Gutenberg), libro en el que Mercedes Monmany nos ofrece la historia de diez mujeres de muy distinta procedencia y circunstancia que lucharon en la Resistencia contra el Tercer Reich y la obra completa de Jorge Luis Borges que la editorial Alfaguara está reeditando con motivo del cuarenta aniversario de su muerte. Además, Javier Lostalé abre su ventanita poética a Territorio (Ed. Tusquets), la poesía reunida del extremeño Álvaro Valverde, en la que el paisaje interior y exterior convergen. En su sección, Sergio C. Fanjul nos habla de un tema espinoso: la frustración de aquellos escritores que no ven publicada su obra. Lo hace al hilo El arte de rechazar manuscritos (Ed. Debate), brevísimo ensayo en el que el afamado editor Constantino Bértolo reflexiona, con hondura y humor, sobre las dificultades del oficio. También ponemos sobre la mesa otros títulos relacionados con este asunto como Manuscritos no solicitados (Ed. Jot Down Books), de Miguel Alcázar y Éxito (Ed. Trama), de Íñigo García Ureta. Terminamos el programa junto a Mariano Peyrou, que esta vez nos recomienda Dulce fruta al borde de un abismo (Ed. Eolas), el último y variadísimo poemario de Jesús Aguado, que incorpora con pericia algunos elementos de la cultura de la India, en la que el autor madrileño es experto.Escuchar audio

Sergio Pérez entrevista tras la gala de los Goya al actor por su premio de Mejor Actor Reparto por Sorda. Habla del compromiso con la comunidad sorda.

Federico comenta toda la actualidad del corazón con Alaska, Daniel Carande y Carlos Pérez Gimeno.

La viña1) Escuchen: Hay una frase que dice “No intentes controlar la tormenta, sino más bien controla tu barco”. Porque hay cosas y situaciones que no dependen de ti y tampoco tendrás las respuestas a muchas situaciones. Porque no es la “cosa” lo que perturba al hombre, sino más bien lo que opina de ella. Por eso, no podés estar controlando la tormenta de tu vida, pero sí la forma de navegarla y llevarla a un buen fin. Eso genera virtud en tu vida y te permite un compromiso con vos mismo, porque “Nadie puede llamarse libre, si no es dueño de sí mismo”. Epicteto decía que “El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional.” Por eso, cuando meditamos los misterios de la cruz se los llama “misterios dolorosos”, y no misterios de sufrimientos. Porque hay cosas que nos duelen, pero, cuando las mantenemos en nuestro corazón y en nuestra mente, se transforman en sufrimiento, porque yo mismo alimento y contengo ese dolor. Es más, el hombre sufre más por lo que imagina, que por lo que le ocurre. El dolor te visita, pero el sufrimiento lo alimenta. Por lo tanto, aprendamos a aprender de lo que nos duele y fortalecernos con paz interior. 2) Golpearon: Todos sufrimos golpes y dolores. No creas que porque soy cura soy inmune. No. Hay cosas que me duelen, que me golpean. También me duelen ciertos comentarios o hasta incluso ciertas situaciones. Date la oportunidad de llorarlas y sentirte mal, pero no te rindas. Si estás enojado respira y sigue… incluso si estás perdido, para un poco, mira bien y luego… a seguir. Las emociones pasan y son reales, pero pasan. Vos no. Está bien sentir y hasta caerse, incluso decir “estoy cansado”, pero no hay que rendirse, porque todos pasamos por estos momentos y a eso se le llama ser humano. La clave es saberse superar y tener visión sobrenatural. 3) Respetarán: Cuando uno sabe lo que quiere y por qué lo quiere logra esa misión a la que vino. También implica ponerle una pequeña o milésima pizca de obsesión, porque es importante exigirse y caminar a lo extraordinario, el camino hacia la santidad. Es saber que ser mediocre con tu vida y con tu hacer de vida te lleva a quedarte en la nada. Algo bueno está por venir.

¿Qué pasa cuando te llevas algo que no te pertenece de un lugar que exige respeto?En este episodio, Rodolfo nos comparte una aterradora experiencia real ocurrida en las profundidades de la Sierra de Álamos, Sonora. Durante una ruta de senderismo alejada de las zonas turísticas, encontró una antigua cueva escondida y, dentro de ella, una extraña figurilla tallada en piedra volcánica.Fascinado por el misterio del hallazgo, decidió llevarla a su casa, cometiendo el peor error de su vida. Lo que parecía ser un simple amuleto olvidado o un vestigio de antiguas culturas indígenas, resulta ser el ancla de una entidad oscura y violenta.Pronto, su hogar se convirtió en el escenario de brutales fenómenos paranormales, pesadillas en lenguas incomprensibles y daños físicos que desafían toda explicación lógica. Ni siquiera su leal perro pastor alemán logró ahuyentar a la sombra que los acechaba en la madrugada.¿Hasta dónde puede llegar la furia de lo desconocido cuando rompes las reglas del monte?▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Relatos de Terror en el campo: La Estatua Maldita de la Sierra de Álamos, SonoraFrecuencia Paranormal - FP | Podcast de Terror

Federico comenta toda la actualidad del corazón con Alaska, Daniel Carande y Carlos Pérez Gimeno.

¿Qué pasa cuando te llevas algo que no te pertenece de un lugar que exige respeto?En este episodio, Rodolfo nos comparte una aterradora experiencia real ocurrida en las profundidades de la Sierra de Álamos, Sonora. Durante una ruta de senderismo alejada de las zonas turísticas, encontró una antigua cueva escondida y, dentro de ella, una extraña figurilla tallada en piedra volcánica.Fascinado por el misterio del hallazgo, decidió llevarla a su casa, cometiendo el peor error de su vida. Lo que parecía ser un simple amuleto olvidado o un vestigio de antiguas culturas indígenas, resulta ser el ancla de una entidad oscura y violenta.Pronto, su hogar se convirtió en el escenario de brutales fenómenos paranormales, pesadillas en lenguas incomprensibles y daños físicos que desafían toda explicación lógica. Ni siquiera su leal perro pastor alemán logró ahuyentar a la sombra que los acechaba en la madrugada.¿Hasta dónde puede llegar la furia de lo desconocido cuando rompes las reglas del monte?▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Relatos de Terror en el campo: La Estatua Maldita de la Sierra de Álamos, SonoraFrecuencia Paranormal - FP | Podcast de Terror

El periodista reflexiona sobre la encuesta del CIS que coloca al amor como cuarto factor en una vida satisfactoria

Hombre rico1) Púrpura: Si no disfrutamos la vida aquí, tampoco la disfrutaremos allá. Creemos que seremos felices cuando me reciba o me gradué o cuando tenga el trabajo tal o el cargo cual y así, siempre pensando en el allá. Y así esto nunca se termina. Es estar en espera siempre: cuando nuestros hijos dejen los pañales, cuando nos jubilemos, cuando sea cura, cuando me case, cuando mi economía sea estable y así se te va la vida. Uno tiene que dejar de mentirse a uno mismo y cuidarse de dos amenazas: “la culpa del pasado” ese arrastrar las culpas del ayer y estar mirando siempre lo que hice, o lo que sucedió; y la segunda es “la ansiedad del futuro”. Porque nos estrangula el hoy, porque nos asfixia. Recordá que la columna de nube guía al pueblo de Israel día tras día. Porque la vida es vivir día tras día. Por lo tanto, no te abrumes por los problemas que hay que resolver. Las cosas se resuelven día tras días. Como diría el famoso Scaloni (DT de la selección argentina) “Nosotros pensamos en este partido, no pensemos en la final del mundial, pensemos en este partido”. Así pasa con la vida. Y si te fue mal, tómate el día para llorar o sacar tu bronca, pero después te levantas y tenés que seguir. El propósito de Dios es que vivas un día a la vez. 2) Ansiaba: Muchas veces la forma en la que la gente te trata es el reflejo de cómo te ven, y la forma en que dejas que te traten es el reflejo de cómo tú te ves. Por lo tanto, no dejes que te quiten la dignidad, Jesús pagó con su sangre por tu vida y es por ello que debes recordar que tenés que construir tu historia y caminar por tu vida. No andes mendigando por el cariño de los demás. 3) Tormentos: Algo que fui aprendiendo en estos tiempos de mi vida es que, cuando me faltan el respeto, me quedo callado. Hago silencio, para que la persona que me ofende escuche sus palabras, porque comprendí que, cuando te faltan el respeto buscan tu reacción. Como segundo punto aprendí a decirle que repita sus palabras con total tranquilidad “¿Puedes repetir eso por favor?” y tercero, si sigue insistiendo en ello, le digo “Gracias, por mostrarme quién eres y lo que piensas de mí” pero yo no soy eso que piensas de mí. Por eso, no dejes que las tormentas de los otros inunden tu vida de enojos y te ahoguen en preocupaciones. Algo bueno está por venir.

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dois endereços: estamos em Cristo, mas também estamos no mundo. O desafio que se impunha à igreja em Corinto é o mesmo que enfrentamos: como viver aqui sem sermos moldados pela cultura ao redor? Como ter mais de Cristo do que da cultura que nos envolve? O Evangelho aponta que nossa identidade é preservada em Cristo, por Ele, não por esforço próprio. A igreja é de Deus e é Ele quem nos conduz. Assim, devemos usar o Evangelho como guia diário e como lente para lidar com todas as ocasiões. Paulo, ao lidar com a igreja de Deus em Corinto — que estava em profunda desordem —, não inicia com acusações, moralismo ou legalismo; ele inicia com a Ação de Graças. Ele não foca apenas nos pecados e profanações daquela igreja, mas reafirma a graça de Deus no meio deles. Da mesma forma, nós devemos pregar o Evangelho enquanto exortamos, redirecionando o olhar do nosso orgulho para o que Deus realiza. Por vezes, nos esquecemos que o maior milagre não são sinais visíveis, mas o fato de que Deus resgatou pecadores rebeldes para que hoje, juntos, adorássemos ao Senhor. Algo surpreendente é que Paulo afirma que essa igreja problemática se achará irrepreensível. O Evangelho afirma que nós seremos achados irrepreensíveis. Mas como? Nisso está nossa esperança: na fidelidade de Deus. Nossa segurança não reside em nossa performance, mas no caráter de Deus. Se dependesse de nós, jamais estaríamos prontos, mas temos a certeza de que no Dia do Senhor — por ser o Dia d'Ele e por sermos a igreja d'Ele — seremos achados irrepreensíveis. Não porque podemos fazer algo, mas porque é Deus quem nos chamou, é Deus quem nos enriquece em tudo e é Deus quem “começou a boa obra”. Novamente: porque Deus é Fiel. __ #FAMÍLIADOSQUECREEM #SÉRIEEMCRISTONOMUNDO Visite nosso site: http://familiadosquecreem.com Compre nossos livros e produtos: http://familiadosquecreem.com/loja Contribua financeiramente: http://familiadosquecreem.com.br/contribuir Ouça nossas músicas: https://open.spotify.com/artist/6aPdiaGuHcyDVGzvZV4LHy Siga-nos no Instagram: http://instagram.com/familiadosquecreem Curta-nos no Facebook: http://facebook.com/familiadosquecreem Siga-nos no Twitter: http://twitter.com/familiadqc

A Jerusalén1) Subir: Había una vez un pájaro que vivía en una jaula, cuya puerta estaba rota. Durante muchos años estuvo rota, pero el pájaro no lo sabía. Cada mañana miraba al cielo y con incertidumbre quería salir, pero se preguntaba a sí mismo “¿Y si me caigo?” Duró muchos años en esa jaula. El pájaro envejeció y un día llegó un gran viento que tiró la jaula con el pájaro incluido, el cual salió por la misma expulsión del viento. Allí se dio cuenta de que tenía alas, porque salió por la puerta rota. Así es el miedo. Porque el miedo no va a dejar que vivas, solo busca que sobrevivas y postergues las cosas constantemente. Todos tenemos miedo, y a veces es necesario por prudencia, pero no dejes que el miedo se termine convirtiendo en tu juez, porque te va a enjaular. Las peores jaulas no tienen hierro, sino pensamientos. Por algo Jesús dice: “No tengas miedo”. Eso lleva a que no caigas, pero tampoco podés volar; no pierdes, pero tampoco ganas. Las puertas de la vida están abiertas y la fe, con la esperanza, te ayuda a volar. 2) Maltratado: Una vez una persona me dijo algo que se me quedó grabado: “Tu mayor fan es alguien desconocido y tu mayor hater es un conocido”. Eso siempre me digo cuando me toca dar charlas en distintos lugares. Capaz que en Colombia soy aclamado, pero en mi parroquia, crucificado. Capaz que en mis amigos soy respetado y entre mis familiares, ignorado. Como me dice mi psicóloga “Muchos conocidos tuyos no te dan “like”, pero lo ven todo”. Se refería a mis publicaciones en IG, pero también esto sirve para la vida. Por eso, hay que seguir construyendo y aportando. Ánimo, que por más que te vean constantemente para ver una falla tuya y ser como un “VAR” de fútbol (soccer), sigue caminando que, para ganar partidos de la vida, hay que pasar por muchos golpes.3) Paganos: Heidegger, un gran filósofo, decía que, para lograr virtudes en la vida, uno debía ser rico de corazón y terminaba con este pensamiento: “Las personas ricas compran tiempo, las personas pobres compran cosas las personas ambiciosas compran habilidades y conocimientos, las personas perezosas compran distracciones. Por eso invertí en tu vida y busca crecer y ser una gran persona, una mejor persona cada día. Algo bueno está por venir.

Un problema en la entrada provoca una huelga de musculación y el enojo de clientesECDQEMSD podcast episodio 6252 Protesta en el GymConducen: El Pirata y El Sr. Lagartija https://canaltrans.comNoticias Del Mundo: Ataque a refinería árabe - Base inglesa en Chipre - China pide paz - Caen las bolsas - Sube el petróleo - El modelo venezolano - Cotizaciones principales . Shakira otra vez al Zócalo - Pollo tibetanoHistorias Desintegradas: Gimnasio abierto siempre - Huellas dactilares - Se fortalece la sociedad - Cuando me nombran - Abaddom el Exterminador - El gato bengalí - Una elección difícil - Cuadernos y mochilas - Mi hijo pierde todo - Cirugías estéticas - Muchos perros - Algo ocurrió en el camino - Día de los Escritores - El Omega 3 y más...En Caso De Que El Mundo Se Desintegre - Podcast no tiene publicidad, sponsors ni organizaciones que aporten para mantenerlo al aire. Solo el sistema cooperativo de los que aportan a través de las suscripciones hacen posible que todo esto siga siendo una realidad. Gracias Dragones Dorados!!NO AI: ECDQEMSD Podcast no utiliza ninguna inteligencia artificial de manera directa para su realización. Diseño, guionado, música, edición y voces son de  nuestra completa intervención humana.1:57 

Tatiana Clouthier, directora del Instituto de los Mexicanos en el Exterior

Para que los vean1) Multitud: Nadie puede destruir el hierro, pero su propio óxido sí puede hacerlo. Del mismo modo, nadie puede destruir a una persona, pero sí su propio pensamiento. Por eso, no dejes que esta Cuaresma se vaya sin trabajar tu interior y tu corazón. Tienes mucho por aprender y, por sobre todo, reconocer en vos, porque la clave de esta Cuaresma es que te encuentres con vos y desde allí con Dios, pues como dice San Agustín “Señor, que te conozca, Señor, que me conozca”.2) Cargas: Durante muchos años hemos educado en la fe con cargas y también con miedos. Siempre diciendo “Dios te va a castigar” u “Ojito, que Dios todo lo ve”. Educar desde el miedo puede generar que, en vez de disfrutar de la fe, termines cargando con tu fe. Por eso, no dejes que el miedo apague tu relación con Dios.3) Agrandan: Hay veces que somos personas agrandadas, creyendo que la gente nos tiene que reconocer por lo que hacemos. No es lo mismo ser exitoso que respetado. Hay gente que es exitosa, pero no tiene respeto y hay gente que se merece todo nuestro respeto, y no tiene éxito, pero tienen algo más grande que el éxito, “honor”. Por eso, amigo o amiga, no busques una Iglesia para agrandarse o una institución, mucho menos un título o un cargo público para decir “aquí estoy”. La vida pasa por escuchar a Dios y escucharte vos, para comprender siempre que hay que hacer la voluntad de Dios. Algo bueno está por venir.

1) No juzguen: Judas Iscariote sí trató de arreglar lo que hizo. Se fue a confesar ante aquellos sacerdotes del sanedrín. Ni siquiera pudo con su remordimiento. Puedo animarme a decirte que Judas hizo la confesión más grande, sincera y auténtica que ningún otro apóstol hizo. “He derramado sangre inocente” y entregó las monedas… Hasta devolvió las 30 monedas de plata. Pocos cristianos piden perdón y restituyen. No solo pidió perdón, sino que también restituyó. Pero los “saboteadores de la gracia” no lo perdonaron, porque siempre aparecen esos saboteadores de la gracia que lo único que aprueban es el legalismo. Judas no fue más pecador que el resto de los discípulos que se escaparon muertos de miedo el Jueves Santo. Capaz que Judas el error que cometió es que, en vez de ir a la cruz, fue a la institución. Porque hay gente que busca paz en la institución y no en Jesús. Hay gente que, en vez de buscar la gracia de Dios, busca a los policías de Dios. Sé que puede sonar fuerte esto, pero creo que es necesario recordar que uno vino a buscar gracias para ir al cielo, no a buscar aduaneros institucionales.2) Condenen: La condena siempre está; la condena social y hasta religiosa, como también la familiar. Pero, como dice el dicho “No se trata de ganar, sino de no abandonar el camino”. Por eso, no dejes que aquellos que te condenan y te señalan con el dedo o aquellos que dicen que todo lo haces mal te hagan perder tu mirada a la felicidad o en si a la eternidad. Vos tenés mucho por hacer y aprender y, lo que no se logró con esperanza, te lleva a lograr adquirir experiencias.3) Ustedes: Cuenta la historia japonesa que Honda fue rechazado por Toyota. Y recordó que el valor no se encuentra en vencer, sino en permanecer fiel al camino, incluso cuando nadie observa. Honda no discutió ni se victimizó, aceptó el golpe y siguió caminando. Hizo su fábrica. La Segunda Guerra Mundial le destruyó su fábrica y perdió todo menos su disciplina. Actuó sin enojos ni miedos ni excusas, porque Honda no pensó en lo que perdió, sino en lo que iba a hacer en ese momento. Volvió a fabricar motores imperfectos y, con el correr del tiempo, fue haciéndose cada vez más prestigioso, llegando a ser uno de los primeros motores menos ruidosos del mercado. Siempre decía que no buscaba ser el mejor sino “mejor que ayer”, porque el camino del guerrero no promete el éxito, pero sí te asegura el carácter y quien no abandona el camino tarde o temprano llega. Por eso, Honda antes de morir marcó una disciplina, por lo que incluso sigue la empresa trabajando sin su presencia, porque quien actúa con disciplina deja cosas en las personas que lo rodean. Algo bueno está por venir.

1) Los llevó: Es importante distanciarte un momento para que puedas ver tu realidad. Por eso es importante que cuides tu oración y tu momento de interioridad. Recuerda que no puedes ver tu reflejo en agua turbia, al igual que no puedes ver la verdad en un estado de rabia. Por eso, deja que el agua se calme para que tengas claridad. Es por ello que Jesús te invita a que subas a la montaña de la vida espiritual para ir calmando todo lo de tu interior ante lo exterior y poder ver el todo de la realidad. 2) Presencia: Algo que aprendí con el tiempo es que las personas más interesantes son las que más escuchan y menos hablan. A todo el mundo le gusta hablar de uno mismo y todos tienen prisa por hablar, pero, si te callas y haces que el otro sea protagonista, te aseguro que crecerás en el interior y también en el exterior. Eso es lo que enseña Jesús, que aprendamos a escuchar y contemplar. Baja un cambio y empieza a decidir desde lo escuchado y no desde el acelere del corazón o el acelere pasional.3) Escúchenlo: Jesús muestra a los apóstoles que se llega a un triunfo luego de mucho sacrificio. Hoy te lo repito: vas a lograr grandes cosas en tu vida si aceptas asumir sacrificios. Te lo digo, yo que pasé muchas lágrimas para estar hoy aquí. No te creas que soy un triunfador, a mí también me costó. Te lo digo, yo que tuve que aclarar muchas cosas que no hice por comentarios malignos de otros. Te lo digo yo, que también sufrí la difamación hasta de mis cercanos para estar hoy aquí. Te lo digo yo, que pasé momentos en los que no tenía ganas de seguir en este camino por miedo en algunos momentos o por enojo en otros, pero comprendí que el premio es del que lucha hasta la muerte y no de quien se siente victorioso. Algo bueno está por venir.

Cuando la luz se va, el silencio pesa distinto. Hay casas que guardan advertencias que sólo se entienden cuando ya es demasiado tarde. Hay despedidas que no vienen solas… y hay figuras que no necesitan tormenta para aparecer. En este episodio de Relatos de la Noche escucharemos historias donde la oscuridad no es sólo ausencia de luz, sino presencia de algo más. Algo que imita voces. Algo que regresa después de la muerte. Algo que espera en los callejones cuando creemos que vamos acompañados. Apaga la luz si te atreves. Porque algunas cosas… sólo se acercan cuando todo queda a oscuras.

Welcome back to Erna's Café - our charming Spanish café, where the aroma of fresh coffee lingers, conversations flow, and life unfolds around every table. In this immersive series, we follow a compelling story set in a local café and help you build your language skills naturally through storytelling.In Un día de diez, Isabel reflects on a day where everything seems to align perfectly. With moments of joy, unexpected news, and the café filled with life, this day proves that sometimes even the smallest things can make the biggest difference.Hoy el día ha sido de lo más especial. A lo largo de la jornada, las sorpresas se han ido sucediendo sin cesar. Mientras el bar rebosaba de energía y risas, Isabel se ha visto inmersa en una serie de acontecimientos que no olvidará. Algo tan simple como un pequeño detalle ha sido capaz de cambiar el rumbo de este día, llevándolos a todos a un momento de celebración y buen rollo.This is a chapter you won't want to miss!Want to take your learning further? Click here to access support materials and get more out of each chapter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Esto se pica y se extiende porque ahora venimos con el 3er episodio de nuestro ‘'PASADÍA BAILABLE'' con este par que juntos botan chipa' (Semi & Natalie). Aquí se hablo de amor, de desamor, se echaron vainas en cara y el publico participó porque aquí todo el mundo ha tenido experiencias con un ex