Podcasts about Debes

Otra forma de seguirme: https://nofinancieros.substack.com/p/para-que-sirven-los-mercados-2826 En este episodio dejamos a un lado las fórmulas mágicas del "8% anual" y los consejos financieros mascaditos para analizar el propósito real de los mercados financieros. ¿Debes estar en los mercados? ¿Son un casino disfrazado de profesionalismo? Desglosamos por qué, tras pasar los filtros adecuados, los mercados financieros son el mejor lugar para proteger tu capital frente a la inflación y hacerlo crecer, sin caer en la trampa de las falsas promesas de riqueza rápida. Si estás cansado del mainstream financiero y buscas entender la realidad sin filtros, este episodio es para ti. Suscríbete a este canal: https://www.youtube.com/@Nofinancieros

¡Hola Borja!. Hoy la clave no es trabajar más. Tu ecosistema automatizado ya es una máquina potente. Tu acción con mayor impacto para hoy es optimizar el cierre de tus ventas.Debes auditar hoy mismo las llamadas a la acción automatizadas de tus tres newsletters diarias. Cambia el enfoque usando el principio de las botas de Isra Bravo. Deja de vender la cima de la montaña. Vende las botas para el camino.Tus lectores de hoy no entienden el valor profundo de tu comunidad de pago o de tu libro. Ellos solo quieren resolver un problema inmediato y doloroso. Redacta una promesa ultra concreta para tu pie de firma. Por ejemplo, no vendas transformar su negocio con inteligencia artificial. Vende el prompt exacto para ahorrar dos horas de trabajo hoy mismo. Esta pequeña variación aumentará tus conversiones de forma masiva sin añadirte más trabajo.Además, aplica la regla de Ben Settle. El verdadero propósito de tus newsletters no es solo informar. Es servir como vehículo para vender tus otros productos. Tus correos diarios deben ser el puente directo hacia tus libros en Amazon y tu comunidad.Aquí tienes el resumen de lo más destacado del día:El dilema del calzado: Isra Bravo nos recuerda que no puedes vender la gran transformación inicial. El cliente solo compra lo que entiende antes de pagar.Vender en el backend: Ben Settle insiste en que las publicaciones existen para promocionar tus otras ofertas. Todo tu contenido debe redirigir al usuario hacia tu embudo principal.El error del experto: Esto Crece analiza cómo el especialista Kyle Poyar cobró menos por miedo. Debes fijar precios según el valor aportado, no según tu comodidad.La trampa del juego: Luis Ramos advierte sobre los juegos que se ganan no jugando. Identifica qué redes o tareas haces por inercia y elimínalas hoy mismo.IA de voz humana: IA Proactiv destaca el avance de ElevenLabs. Las voces sintéticas ahora logran respuestas en menos de cuatrocientos milisegundos.Implementa este cambio en tus automatizaciones antes de que termine el día. Verás el impacto de inmediato.Nos escuchamos muy pronto en el podcast Noticias Marketing. ¡A por todas, Borja!.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noticias-marketing--5762806/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

✨ Muchas personas me preguntan cómo desarrollar su intuición, comprender mejor sus sueños y conectar con una percepción más profunda de la realidad.Por eso, este año estaremos en Monterrey con el taller "Glándula Pineal - Expande tu Percepción". Será un espacio para explorar la intuición, los símbolos y la conexión con nuestro mundo interior.

↴    ↴    ↴https://www.elclubdeinversion.com/ir/...Minicurso GRATIS por email con los 6 Pilares Clave de la Inversión aquí.En este podcast te revelo los 7 motivos contundentes por los que invertir no solo tiene sentido a cualquier edad, sino que debería ser prácticamente obligatorio.Te desmonto la mentira de que "ya es tarde para ti" y te demuestro con datos reales cómo las pensiones públicas están bajo presión brutal, con tasas de sustitución que pueden caer hasta el 50% de tu último salario.Te explico el impacto devastador de la inflación en tu poder adquisitivo real, especialmente en gastos específicos de la vejez como seguros de salud que suben un 9% anual cuando la inflación oficial es del 3,8%.Descubrirás cómo mantener tu autonomía y dignidad, ser el apoyo de tu familia en lugar de su carga, dejar un legado transformador a tus herederos, y mantenerte intelectualmente activo con estudios de Harvard que lo respaldan.

Entrevista on Jorge Molina Larrondo, consultor en políticas públicas y comercio exterior.

En el episodio de hoy hablaremos de dos tipos de deudas que pueden arruinar tu vida, las emocionales y las financieras. Abordaremos cómo el miedo, la culpa, la vergüenza, la tristeza y el deseo de venganza se convierten en cargas invisibles que frenan tu bienestar. Después, junto a Migue Gómez, descubrirás cuáles son las deudas económicas que jamás deberías adquirir si quieres construir un futuro sólido. ¿Vale la pena financiar unas vacaciones, comprar un auto por encima de tus posibilidades o vivir endeudado con la tarjeta de crédito?, con ejemplos cotidianos y consejos prácticos, este episodio te hará cuestionar muchas decisiones que parecen normales, pero que pueden convertirse en un problema durante años. Una conversación que puede cambiar tu relación con el dinero y con tus emociones.

¿Y si muchas de las decisiones que tomas no nacen del presente… sino de heridas que aún no has reconocido?En esta Infusión Espiritual exploramos cómo las heridas emocionales suelen permanecer ocultas detrás de paradigmas, expectativas y creencias que nos hacen pensar que ya hemos sanado.Con frecuencia creemos haber cerrado un capítulo, pero la vida nos revela otra cosa: los mismos patrones, las mismas relaciones, las mismas reacciones y los mismos ciclos vuelven a aparecer, invitándonos a mirar más profundo.Desde la perspectiva de la Kabbalah, sanar no consiste en olvidar el pasado, sino en transformar la conciencia desde la que vivimos el presente.La verdadera pregunta no es: ¿Ya sané esta herida?Sino:¿Para qué sigo creando la misma historia con distintos escenarios?Que esta infusión sea una invitación a observar con honestidad, reconocer aquello que aún necesita Luz y comenzar un camino de transformación consciente.Kabir JesedTransforma tu pensar, vivir y amar.

Se supone que nadie debería ser castigado por deber dinero, pero a veces los bancos suelen atacar tus cuentas de ahorro y dejarte sin nadita. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

En el podcast de hoy quiero compartirte la historia personal de mi abuelo materno, quien a pesar de su estrato social (agricultor) invirtió todos sus ahorros en bolsa y los perdió. Sirva este episodio para que nadie cometa los mismos errores que él.Suscríbete a nuestra newsletter: ⁠https://mailchi.mp/1a1f327fc3d5/ideas-de-swingÚnete al canal GRATUITO de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaTrH1L72WTwHEGtyr0mSígueme en instagram: ⁠https://instagram.com/arnau_invertirbolsa⁠Todo lo que hacemos en Boring Capital: ⁠https://boringcapital.net/⁠Consulta nuestras rentabilidades pasadas en Boring Capital: ⁠https://boringcapital.net/informes-rentabilidad⁠Sígueme en Twitter: ⁠https://twitter.com/ajnogues⁠

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En el podcast de hoy analizamos todo lo que debes saber esta semana en bolsa, donde están sucediendo multitud de asuntos importantes. Vuelve la crisis en irán y la subida del petróleo, siguen cayendo las acciones de IA y mucho más.Suscríbete a nuestra newsletter: ⁠https://mailchi.mp/1a1f327fc3d5/ideas-de-swingÚnete al canal GRATUITO de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaTrH1L72WTwHEGtyr0mSígueme en instagram: ⁠https://instagram.com/arnau_invertirbolsa⁠Todo lo que hacemos en Boring Capital: ⁠https://boringcapital.net/⁠Consulta nuestras rentabilidades pasadas en Boring Capital: ⁠https://boringcapital.net/informes-rentabilidad⁠Sígueme en Twitter: ⁠https://twitter.com/ajnogues⁠

Caer en la ruina y en bancarrota es algo que le puede pasar a cualquiera. Pero si te toca, no cabes más profundo o no vas a poder salir jamás. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Si entras hoy mismo en cualquier librería online y buscas la palabra «fitness», te encontrarás con más de 1.500 resultados. Si cambias los términos y buscas «nutrición», la cifra se dispara por encima de los 7.000 libros. Cada uno de estos textos promete un enfoque único, un sistema infalible y la solución definitiva a todos tus problemas físicos. Pero esa solución, es solo un engaño. Para entender el panorama actual de la salud y el entrenamiento, siempre recurro a una analogía cinematográfica muy clara. En la célebre película Braveheart, hay un momento memorable en el que William Wallace se sitúa a la cabeza de su ejército y pronuncia uno de los discursos más épicos de la historia del cine justo antes de comenzar la batalla. Era un solo hombre liderando a su ejército, recordándoles su deber y guiándolos hacia un objetivo común. Ahora, imagina esa misma escena completamente al revés: todo un ejército de miles de personas gritándole simultáneamente al pobre William Wallace, enviándole mensajes contradictorios desde cada rincón sobre lo que debe hacer. Así es exactamente como funciona la industria actual del fitness y de las dietas. Nos encontramos ante millones de voces y perfiles públicos lanzando discursos distorsionados por incentivos económicos, cuyo único propósito real no es que logres mejorar, sino mejorarles a ellos. La Paradoja de los Mil Discursos En la película había mil hombres y un solo discurso. En el mundo del bienestar actual, por cada persona que intenta cuidarse hay mil creadores de contenido con mil discursos diferentes y contradictorios: ¡Come aguacate para obtener vitamina K! ¡Haz cardio en ayunas para quemar grasa de forma eficiente! ¡Es completamente imprescindible el ejercicio en zona 2! ¡Elimina la fruta por completo porque solo contiene azúcar! ¡Come mucha fruta porque está llena de vitaminas! ¡Debes alimentarte estrictamente como lo hacían nuestros antepasados! ¡Consume más grasas para lograr quemar grasa! ¡Suprime los carbohidratos durante la noche! Esta saturación responde a un modelo de negocio basado en la influencia y el patrocinio. Las marcas comerciales buscan activamente estos perfiles con audiencias masivas para promocionar sus productos. Aunque existe una narrativa común en la que se asegura que solo se colabora con firmas en las que se cree firmemente, la experiencia demuestra que esa confianza suele desaparecer en el momento en que competidores del sector ofrecen condiciones económicas más ventajosas. Cuando sigues las recomendaciones de un influencer y utilizas su código del 10% de descuento, debes ser consciente de que ese beneficio aparente es, en realidad, una comisión comercial encubierta. Esos ingresos acumulados sirven para que el profesional gane atractivo ante marcas aún mayores, un cambio de patrocinador bajo la premisa de una supuesta «evolución profesional» y una integridad intachable. El Puetne BAB y la Necesidad de la Recaída La mayoría de los productos y soluciones que se comercializan en este sector se sustentan sobre el fracaso ajeno. Para lograrlo, se emplea de forma sistemática una estructura de redacción persuasiva o copywriting conocida como BAB (Before, After, Bridge / Antes, Después, Puente): [Antes: El Problema] ──> [Después: La Solución Ideal] ──> [Puente: El Producto] El Antes (Before): Se muestra a una persona con un físico idílico y aspiracional narrando un problema cotidiano con el que es fácil identificarse (dificultades para conciliar el sueño, hambre incesante entre horas o falta de energía). El Después (After): Se describe la situación idílica actual, asegurando que ahora se descansa de forma ininterrumpida, no se padece ansiedad por la comida y se ha optimizado la pérdida de peso de forma drástica. El Puente (Bridge): Se introduce el suplemento o artículo específico que supuestamente ha propiciado ese cambio radical, disponible para su compra inmediata a través de una comisión directa. Si analizas el mecanismo con frialdad, entenderás que si un producto eliminara el problema de raíz, la industria perdería un cliente para siempre. Un tejido comercial de esta envergadura no se consolida perdiendo usuarios, sino fidelizándolos a largo plazo a través de la necesidad constante de consumir la siguiente novedad del mercado. Una vez entras en esa dinámica, te conviertes en un consumidor cautivo de por vida. Esto explica por qué existen personas que llevan décadas «a dieta». Antes de la era digital, el canal utilizado eran las revistas especializadas en papel; cada mes era indispensable publicar un método revolucionario para la pérdida de peso, invalidando por completo las pautas del mes anterior para asegurar la venta del nuevo ejemplar. Aunque los soportes han evolucionado hacia los formatos digitales, el trasfondo sigue siendo idéntico. La Lavada de Cara del Sector: De la Estética a la Longevidad En mi trayectoria profesional he rechazado de forma sistemática numerosas propuestas de patrocinio por parte de empresas de suplementación. La razón es una cuestión de coherencia básica: apenas consumo suplementos en mi vida diaria. En mi rutina actual solo incluyo proteína en polvo por criterios de comodidad logística, creatina de forma temporal, y vitamina D pautada de forma estricta para el control analítico anual de la espondilitis que padezco. Sería una absoluta incoherencia recomendar comercialmente productos que no forman parte de mi día a día, especialmente cuando los contratos de patrocinio imponen la obligación de promocionar sustancias bajo la premisa falsa de que eso te servirá para algo. Actualmente, el sector de los suplementos experimenta un auge sin precedentes gracias a un lavado de imagen muy estratégico. Se ha sustituido la publicidad tradicional protagonizada por modelos o atletas con vestimentas sugerentes por una estética mucho más sobria y corporativa: Prescriptores sanitarios: Ahora son profesionales de la medicina quienes avalan las líneas de producto. Identidad visual seria: Se emplean gamas cromáticas oscuras, diseños limpios y tipografías que transmiten rigor científico, alejándose de los colores estridentes del pasado. Precios premium: El coste económico es notablemente superior bajo el argumento de una efectividad médica diferenciada. Cambio de objetivo: Ya no se promete únicamente rendimiento deportivo o pérdida de grasa, sino longevidad y aumento de la esperanza de vida. A pesar de este cambio estético, los problemas estructurales de la población siguen siendo exactamente los mismos: los índices de exceso de peso no disminuyen, el sedentarismo sigue al alza, los problemas de descanso persisten y las patologías crónicas no transmisibles continúan multiplicándose. Lo único que cambia de forma constante es la solución comercial ofertada, diseñada específicamente para que fracases y te veas empujado a adquirir el siguiente lanzamiento. Lo que Realmente Importa (Y lo que Menos Dinero Cuesta) Personalmente he escrito cinco libros de divulgación y coordino una academia digital orientada a la mejora física general. Ofrezco mis propios servicios, porque dependo exclusivamente de mi, no de nadie más. Pero sinceramente, podrías conseguir lo mismo sin contratar mis servicios, solo que te costará mucho más tiempo, pero podrías llegar al mismo sitio si decides centrar tus esfuerzos diarios en las variables que verdaderamente mejoran tu estilo de vida, que son precisamente las que menos dinero cuestan: Entrenar, cuidar tu alimentación, dormir… No existe ningún inconveniente en que las industrias busquen la rentabilidad económica. El conflicto ético surge cuando se confunde y manipula la percepción de las personas para dejarlas en una situación de vulnerabilidad física y financiera, persiguiendo una solución milagrosa que nunca llegará. Aunque por supuesto, la decisión final sobre cómo gestionar tu salud, tus recursos y tu tiempo te pertenece solo a ti. Origen

Podcast Jajam Shlomo (Sally) Zaed Qué nos enseña la Perashá Masé? Ten fe que estas donde debes estar Conferencia

Usa esta nueva función de los carruseles de Instagram para ganar visibilidad, alcance y resultados.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/el-podcast-de-instagram--3205753/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

En el episodio de hoy hablamos sobre todo lo que debes saber esta semana en los mercados. Comentamos la fuerte corrección de los valores más growth de IA / Semiconducotres y la posible rotación que estamos viendo hacia otros sectores.Suscríbete a nuestra newsletter: ⁠https://mailchi.mp/1a1f327fc3d5/ideas-de-swingÚnete al canal GRATUITO de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaTrH1L72WTwHEGtyr0mSígueme en instagram: ⁠https://instagram.com/arnau_invertirbolsa⁠Todo lo que hacemos en Boring Capital: ⁠https://boringcapital.net/⁠Consulta nuestras rentabilidades pasadas en Boring Capital: ⁠https://boringcapital.net/informes-rentabilidad⁠Sígueme en Twitter: ⁠https://twitter.com/ajnogues⁠

Si eres de los que suele ir a los masajes debes saber que no es como ir a las cariñosas. No le prestas tu espalda y sobretodo tu cuello a cualquiera, pues podrías morir en el intento. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Para las mujeres tener una familia y casarse es uno de los sueños más puros y nobles que cualquier persona pueda tener. Pero a veces dan con parejas tóxicas, infieles, maltratadores o simplemente irresponsables que nunca se atreven a comprometerse más allá de un noviazgo. Entonces pasa el tiempo, el reloj no perdona y la urgencia se hace cada vez más notoria y se crean las solteronas urgidas, de las cuales deberías alejarte y cuidarte, Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Hay una razón de peso por la que a muchas personas les cuesta tanto apuntarse al gimnasio o mantener la constancia durante los primeros meses: la falta de confianza. El primer día que entras a una sala de entrenamiento te encuentras en un entorno completamente desconocido, una situación que puede llegar a ser sumamente intimidante. Es tan intimidante que la gran mayoría de las personas abandona durante el primer o segundo mes. A menudo nos autoconvencemos de que ese lugar no es para nosotros o de que no nos gusta el entrenamiento de fuerza. Sin embargo, en la mayoría de los casos, lo que realmente nos desagrada es la incómoda sensación de sentirnos estúpidos dentro del gimnasio. La buena noticia es que este sentimiento se puede solucionar por completo. Hoy voy a darte 5 trucos que te permitirán entrenar en cualquier gimnasio del mundo con absoluta seguridad y confianza desde el primer minuto. 1. El Error del Principiante: Ir a Entrenar Sin un Plan Definido El primer gran fallo que comete la mayoría de las personas es cruzar la puerta de la sala de musculación sin saber exactamente qué van a hacer. Es habitual esperar que el monitor de sala nos solucione este problema. Sin embargo, debemos entender cuál es su rol real: el monitor de sala es un supervisor, no un entrenador personal. Su función es velar por el cumplimiento de las normas, mantener el orden, abrir y cerrar la instalación o ayudarte de forma puntual si tienes un problema con un equipo. Exigirle una atención personalizada constante es inviable en centros con miles de socios. Así que cuando acudes sin una estructura clara y el monitor está ocupado, te encuentras de repente en mitad de una sala llena de equipamiento que no sabes utilizar, ni sabes para qué sirve, lo que genera una gran frustración. Por esta razón, las actividades dirigidas suelen tener tanto éxito: aunque no domines la técnica, simplemente sigues lo que hace el resto del grupo y la sensación de incertidumbre desaparece. La Importancia de la Planificación a Corto y Largo Plazo Para entrenar con confianza, debes llegar siempre con un programa de entrenamiento establecido. Si cuentas con la tabla básica que ofrece el mismo gimnasio, síguela. Al final, lo ideal es utilizar una estructura sólida que elimine la improvisación desde el primer momento. En mi experiencia con las personas a las que asesoro, la clave para mantener la constancia no solo radica en saber qué hacer hoy, sino en conocer el camino a largo plazo. Hacer exactamente lo mismo de forma indefinida genera aburrimiento. Aunque la base del progreso biológico consiste en repetir los mismos patrones de movimiento para dominarlos y progresar en ellos, la motivación se sostiene cuando el plan evoluciona. Saber que estás en una fase inicial pero que en unas semanas avanzarás hacia una etapa diferente aporta la variedad y la estructura necesarias para no sentirte aburrido. 2. Derribar el Mito de las Comparaciones Físicas Es completamente normal que al entrar a una sala de entrenamiento te encuentres con personas que tienen un nivel de desarrollo físico muy superior al tuyo. Históricamente, estos espacios estaban habitados casi en exclusiva por usuarios avanzados, lo que solía generar grandes dosis de inseguridad a los recién llegados. Hoy en día, el perfil de los usuarios es mucho más diverso, pero la sensación de inferioridad sigue apareciendo. La realidad que debes interiorizar cuanto antes es muy simple: a los demás usuarios les da exactamente igual tu físico. Nadie está pendiente de ti, ni juzgando si tienes sobrepeso, falta de masa muscular o celulitis. Cada persona está completamente sumergida en su propio entrenamiento, y en sus cosas. Esto lo comparo mucho a lo que ocurre cuando acudimos a la playa. Muchas personas pasan meses sufriendo restricciones alimenticias para lucir un cuerpo determinado, pero la persona que coloca la sombrilla a su lado ni siquiera se fija en ti. Lo sé porque tú tampoco te fijas en esa otra persona. Si tú no pasas el tiempo juzgando los cuerpos de los desconocidos, los demás tampoco lo hacen contigo. No permitas que la inseguridad inicial sabotee tus resultados; la única forma de lograr un físico que se parezca algo más al de esas personas que ahora mismo te intimidan, es permaneciendo allí el tiempo suficiente. 3. Civismo Básico: Dejar el Equipamiento Listo para el Siguiente Usuario Si bien a nadie le importa el aspecto físico de los demás, existe algo que sí genera una gran irritación: encontrar las máquinas cargadas de peso o el material desordenado. El comportamiento cívico en un entorno de entrenamiento se basa en dos reglas innegociables: Descargar las barras y las máquinas: Al finalizar un ejercicio, retira todos los discos y coloca las mancuernas en su soporte correspondiente. Tener que descargar un peso que ha dejado otra persona es una de las situaciones más molestas del gimnasio. Mantener la higiene: Utiliza siempre una toalla de entrenamiento para cubrir los puntos de contacto (asientos y respaldos). Si debido a la intensidad o al calor de la sala dejas restos de sudor en el tapizado, límpialo antes de dejar la máquina. El respeto por el espacio común es la primera señal de alguien que no es estúpido. 4. Inteligencia Social y Uso Compartido del Material Un error frecuente de actitud es asumir de forma inconsciente que el equipo que estás utilizando te pertenece en exclusiva durante toda tu sesión. En un centro de entrenamiento comercial, todo el material está a disposición de todos los socios. Si otro usuario te solicita compartir una máquina o un banco durante tus tiempos de recuperación, la respuesta correcta debe ser siempre afirmativa. Una serie de entrenamiento dura habitualmente menos de un minuto; el resto del tiempo estás descansando. Durante ese intervalo de recuperación, el equipamiento está técnicamente libre y puede ser aprovechado por otra persona de manera alterna. Compartir el material de forma fluida y educada no solo optimiza el ritmo de la sala, sino que te otorga el derecho total a pedir tú también compartir una máquina cuando esté ocupada. 5. Cuidado del Material y Seguridad en la Sala de Musculación Aunque tratar el material del gimnasio como si fuera tuyo es algo molesto, es incluso más molesto el extremo opuesto: Pensar que el material no es tuyo. He visto cientos de veces como las personas maltratan el material de los gimnasios por ejemplo, tirando los discos y las mancuernas al suelo. Esto no solamente deteriora el material sino que puede ser un peligro para tu seguridad y la del resto de personas. Cuidar el equipamiento como si fuese tuyo demuestra que no eres estúpido. El Uso Correcto del Espacio en el Mancuernero Nunca realices tus ejercicios con mancuernas justo enfrente del mancuernero. Aunque resulta cómodo coger las pesas y realizar el movimiento en ese mismo punto para no caminar, al hacerlo estás bloqueando físicamente el acceso al resto de pesos para los demás usuarios. Lo correcto es coger el material, dar dos o tres pasos hacia atrás para liberar el pasillo del mancuernero, hacer tu serie sin impedir el paso al resto de personas. Créeme que si no haces esto, el resto del gimnasio pensará que eres estúpido. Preguntas Frecuentes (FAQ) ¿Qué debo hacer si el monitor del gimnasio no me hace caso el primer día? Debes entender que su función principal es supervisar la seguridad general de la sala y mantener el orden de la instalación, no dirigir tus sesiones de forma individual. La solución idónea es acudir siempre con un plan de entrenamiento estructurado de antemano para no depender de la disponibilidad del personal técnico. ¿Cómo puedo turnarme en una máquina con otra persona de manera correcta? Cuando la otra persona termine su serie, introduce tus cargas o ajusta la altura del asiento a tus necesidades para realizar tu ejercicio. Mientras tú realizas tu descanso de uno o dos minutos, el otro usuario aprovechará ese tiempo muerto para hacer su serie, optimizando así el uso del equipamiento sin retrasar los entrenamientos de ninguno de los dos. ¿Por qué está mal visto entrenar justo pegado al soporte de las mancuernas? Porque al situarte de forma estática frente al mancuernero impides físicamente que otros usuarios se acerquen a coger o dejar las pesas que están situadas a los lados. Retirarse un par de pasos hacia atrás garantiza que el material permanezca accesible para toda la sala en todo momento. Origen

Los cuestionamientos y exigencias propios de este periodo requieren de tu parte una actitud estoica, prudente y serena. Debes estar atento, porque pueden abrirse puertas no imaginadas en el ámbito profesional, capaces de llevarte a mirar hacia nuevos destinos.Tu actitud ideal: mesurada y prudente.Las decisiones que tomes: pueden acarrearte sinsabores.Lo inminente para ti: resguardarte y mirar en perspectiva.Lo que parte de ti: debe evaluarse con cautela.Lo que llega a tu vida: debes sobrellevarlo serenamente.Quien llega a tu vida: te señala tus errores.

Si te confiesas mal, no se te perdonan los pecados. Mira este video para que no te suceda.Ayuda a sostener este apostolado. Envía mensaje de WhatsApp al +52 33 2813 6085 diciendo: "Quiero apoyar", y te diremos cómo puedes hacernos llegar tu ayuda. Página personal: padrejuanrazo.com Visita nuestro canal de oración y espiritualidad:  @canalsagradoscorazones  Sigue nuestra página web: https://conservandolafe.com/Para recibir aviso de nuevos videos, envía "ALTA" por WhatsApp al +52 33 2813 6085

Clara Brugada anuncia un mega despliegue de pantallas y concierto gratuito de Cañaveral para el partido de octavos del Tri contra Ecuador, aplicando nuevamente Ley Seca en la Cuauhtémoc. Por otro lado, la presidenta Claudia Sheinbaum exige todo el peso de la ley contra el exdirector de Pemex, Víctor Rodríguez Padilla, tras filtrarse un video donde golpea a su esposa. Además, la fase de grupos del Mundial deja una histórica derrama económica de mil millones de dólares en el país. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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HYROX está creciendo a una velocidad impresionante, pero ¿qué es exactamente y por qué cada vez más corredores están haciendo la transición a este deporte? En este episodio hablamos sobre entrenamiento híbrido, nutrición y composición corporal, además de conocer la experiencia de Amir Bilson, un atleta que pasó de ser corredor a competir en HYROX.

#Podcast #SamAltman #MetaGlasses #GTA6Sigue las eliminatorias del Mundial:https://www.bbc.com/sport/football/world-cup/schedule#KnockoutStage En este episodio hablamos de la película "Artificial" inspirada en Sam Altman y la postura de Amazon Prime al respecto.También analizamos la polémica sobre el registro de celulares en México y debatimos si algún día podrían prohibirse las redes sociales en el país.Además, comentamos la participación de Lionel Messi rumbo al Mundial, la llegada de los nuevos Meta Glasses, el inicio de la preventa de Grand Theft Auto VI, la alianza entre Mercado Libre y YouTube, y cómo seguir las eliminatorias a través de la BBC.Un episodio nuevo todos los miércoles y viernes, con Aura López, Javier Matuk y José Antonio Pontón. Puedes seguirlos de manera independiente en Instagram: @aurav @jmatuk y @japonton.========================

Está habiendo una migración silenciosa de españoles, argentinos, brasileños e incluso de europeos del centro-norte, a un país... insospechado. Un país fuera de los circuitos habituales que, si no te lo cuentan en confianza, no te lo acabas de creer.Ese país es la bonita tierra de el Paraguay.Pero ¿por qué? ¿Qué tiene Paraguay para tal atracción? ¿No era éste el exportador de mano de obra? ¿Qué ha cambiado?Pues bien, si a ti también te pica la curiosidad, no te vayas muy lejos (o quizá sí) porque en el pod de hoy te mostraré:los porquéssus posibilidadesqué necesitascómo es la vida allíy porque aunque no te plantees vivir ahí, te interesa prestarle atención a Paraguay.LINKS:Residencia con Alejandro de Vivir en Paraguay: ⁠https://bit.ly/vivirparaguay⁠Residencia en 1 viaje con Jan de Hacking lives: ⁠https://hackinglives.com/en?ref=LUNATICOIN⁠Promociones de Juan: ⁠https://proinvest.com.py/inversiónSi les dices que vas de mi parte, te tratarán bien, recibirás extras y apoyarás al podcast :) Únete a mi correo 

El Gobierno de la CDMX decreta ley seca parcial en el Centro Histórico y colonias aledañas ante el último encuentro de fase de grupos del Tri. Por otra parte, el Servicio Meteorológico Nacional enciende las alarmas por tormentas intensas, granizo y actividad eléctrica que afectarán a 16 estados del país. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Esta semana nos salimos de los márgenes de Derroteros para adentrarnos en otro. En un recorrido, un itinerario.  Nuestra compañera Kelu Robles ha estrenado podcast con La República Independiente de la Radio y queremos que no te lo pierdas. Te va a servir como guía de viajes y a la vez te surte de frikismo y memes. ¿Qué no te lo crees? Suscríbete a su canal aquí: ⁠https://larepublicaindependiente.s.gy/KELUGARES En este episodio te cuenta cómo lidiar con los taxistas napolitanos, pero también dónde alojarte, qué ver y dónde comer. Además, este es un podcast que también se lee. Cada episodio cuenta con toda la información detallada aquí ⁠www.eldiario.es/viajes/kelugares⁠

Sinopsis En un entorno económico definido por la deuda, la inflación y la pérdida constante de poder adquisitivo, el oro vuelve a ocupar un lugar central como reserva de valor y protección del patrimonio frente a la destrucción monetaria. Con un enfoque claro y riguroso, Gustavo Martínez, recorre en esta obra la historia del dinero, desmonta los mitos sobre la inflación, y explica cómo y cuándo incorporar el oro a una cartera equilibrada. Compra oro: Más que un metal: la vacuna contra el sistema (Deusto, 2026) es una guía imprescindible para entender la función del oro en la economía actual. Breve perfil del invitado Gustavo Martínez es asesor financiero y gestor patrimonial. Imparte clases en diversas escuelas de negocios, en la Universidad Francisco Marroquín, y colabora con diversos medios de comunicación de actualidad económico-financiera. Es licenciado en Economía por la Universidad Carlos III de Madrid, máster en Bolsa y mercados financieros, y máster en Inversión en valor y teoría del ciclo económico.

Hay comidas en este planeta tan extrañas como deliciosas, por eso deberíaas ser más atrevido con tu dieta y meterle más bichos de vez en cuando.  ¿Cuál ha sido la comida más exótica que haz probado? Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

En el podcast de hoy te explico la razón por la que casi nunca voy en corto en bolsa, es decir, apuesto a que las acciones van a caer de precio incluso si no me gustan nada dichos valores. Shortear o ir en corto se refiere a este tipo de estrategias.Suscríbete a nuestra newsletter: ⁠https://mailchi.mp/1a1f327fc3d5/ideas-de-swingÚnete al canal GRATUITO de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaTrH1L72WTwHEGtyr0mSígueme en instagram: ⁠https://instagram.com/arnau_invertirbolsa⁠Todo lo que hacemos en Boring Capital: ⁠https://boringcapital.net/⁠Consulta nuestras rentabilidades pasadas en Boring Capital: ⁠https://boringcapital.net/informes-rentabilidad⁠Sígueme en Twitter: ⁠https://twitter.com/ajnogues⁠

Quiero invitarte a acompañarme en nuestra Consagración a la Virgen María que inicio hace unos días Te dejo el DÍA 1 para que empieces a hacerla a tu ritmo ❤️ https://youtu.be/jc_SXS3uoso   Comenzamos el 13 de junio con 33 días de preparación espiritual, oración y reflexión. Mantente pendiente de los próximos episodios porque estaremos recorriendo este camino juntos.

Ganarse la lotería pasa muy pocas veces en la vida, es más, hay gente que se muere y nunca se gana nada. Por eso deberías hacer muy bien tu filtro de qué cosas hacer y que no... empezando por a quién le dices que te ganaste la lotería. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Cuentahabientes, el otro día Mari Mar me contó que muchas de las que participaron en el reto de menopausia y que fueron con ella fueron diagnosticadas con liquen escleroso, un padecimiento del que poco se habla y que las paciente pueden tardar hasta 20 años para darse cuenta que lo tienen, solo porque ya se acostumbraron a los molestias. Por eso, hoy les vamos a explicar de qué va esta enfermedad.

En el podcast de hoy comentamos todo lo que cualquier inversor debe saber sobre el acuerdo de paz entre EEUU e Irán al que se ha llegado hoy. Las bolsas vuelan ante la noticia que elimina el mayor riesgo en bolsa del momento.Se han liberado 2 plazas con un 15% de descuento en Boring Capital (1 anual y una trimestral). Si quieres hacerte cliente, puedes reservar la tuya aquí: https://boringcapital.net/alta(Recuerda usar el código promocional JUNIO para que se aplique la oferta).

Si quieres dormir tranquilo, en paz y con la sonrisa de un niño estrenando juguete... debes alejarte de estos 5 tipos de mujeres que existen y que te arruinarán la vida. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

No hay nada más horrible que darte cuenta que estás rodeado de gente rata, si, ratera. De esos que te roban en el trabajo y les importa cero que los descubran. Escucha la lista de cosas que nunca debes llevar a tu chamba porque seguramente te las van a robar. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Hay gente que odia gastar dinero en comida, pero le encanta tragar. Por eso existen los buffets donde puedes atragantarte con todo lo que quieras y no pagas de más... a menos que seas como el gordito de esta historia. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

¿Estás pensando en hacer la dieta keto? Antes de comenzar, descubre cómo funciona realmente, quiénes pueden beneficiarse más, cuáles son sus errores más comunes y qué debes saber para evitar afectar tu metabolismo, energía y salud a largo plazo.

El sueño erótico de muchas personas es llegar a hacer un trio. Sea con su pareja, con el amante de turno o con un par de cariñosas. Sin embargo, debes tener en cuenta que para que te lleves una bonita experiencia, debes hacer caso en algunas reglas muy básicas ¿Las conoces? Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Si una buena relación de pareja quieres tener, de estás cosas deberías hablar siempre.  Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

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¿Cómo levantar falsos para que corran a tu jefe y tú te quedes con su puesto?