Podcasts about Debes

Nuestra oyente tiene miedo porque su esposo se enoja bastante y ella no sabe qué hacer. Escucha la recomendación contra el mal genio del Dr. César Lozano. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Escucha muy bien lo que nunca debes hacer cuando te casas, si lo haces te vas a separar enseguida. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

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La radiografía del estado de las carreteras en España a principios de este 2026 es, sencillamente, desoladora. Lo que muchos conductores perciben a diario como una carrera de obstáculos se traduce en cifras que asustan: un déficit acumulado de 13.500 millones de euros en mantenimiento y un 42% de las vías en estado deficiente. Según los últimos informes de la Asociación Española de la Carretera, el temporal de lluvias de principios de año ha elevado ese riesgo, situando potencialmente al 60% de la red viaria en una situación crítica para la seguridad. Un ejemplo gráfico de este desastre se vivió recientemente en la A4 a la altura de Jaén, donde en un solo día se registraron 25 reventones de neumáticos provocados por el asfalto roto. El problema no es solo meteorológico, sino estructural y de inversión. Mientras que países como Francia o Alemania duplican y triplican respectivamente el gasto por kilómetro en conservación, en España la inversión se ha estancado en torno a los 36.000 euros. A esto se suma que las carreteras modernas se diseñan con una resistencia estructural proyectada para apenas 15 años, muy lejos de la durabilidad histórica de otras infraestructuras. La falta de mantenimiento permite que el agua se filtre en las grietas, se congele y reviente el asfalto desde dentro, un proceso que el tráfico pesado de camiones acelera aunque no sea la causa primaria del problema. La crisis en la gestión ha llegado incluso al Ministerio de Transportes con la reciente dimisión de Paula Pérez, jefa de conservación de carreteras. El trasfondo de esta salida revela un cambio de política que los expertos califican como una receta para el desastre: el paso de los concursos públicos, donde se valoraba la calidad técnica, a un sistema de subastas donde solo prima el precio más bajo. En un contexto de asfalto ya degradado, adjudicar las reparaciones a la oferta más barata garantiza parches que durarán poco y que difícilmente frenarán la sangría de más de 1.200 fallecidos anuales en accidentes de tráfico, muchos de ellos provocados por el mal estado del firme. Si te ves afectado por un reventón o daño en tu vehículo debido a un bache, es fundamental actuar con precisión para poder reclamar con éxito a la Administración. Lo primero es garantizar la seguridad aplicando la conducta PAS (Protege, Avisa, Socorre): detén el coche en una zona segura, señaliza tu posición y ponte el chaleco antes de salir. Una vez a salvo, la recopilación de pruebas es vital. Debes realizar fotografías y vídeos detallados del bache, del daño en el coche y del entorno de la carretera. Es crucial retroceder unos metros (siempre por fuera de la calzada) para comprobar si existen señales que adviertan del mal estado; si estas señales están caídas, ocultas o son provisionales, debes documentarlo. El paso técnico más importante es conseguir un atestado policial. Si el incidente ocurre en ciudad, debes llamar a la Policía Local; si es en carretera, a la Guardia Civil (062). Aunque en ocasiones te indiquen que no pueden desplazarse por falta de efectivos y te pidan que envíes tú las fotos, insiste en que quede constancia oficial del aviso. Los testimonios de otros conductores y los datos de contacto de testigos también son piezas clave para el contencioso administrativo. Recuerda que la Administración está instalando señales de "firme en mal estado" de forma masiva para intentar eximirse de responsabilidad, pero un peligro señalizado no deja de ser un peligro, y su obligación sigue siendo mantener la vía en condiciones de seguridad. Tienes un plazo de un año para presentar la reclamación, pero la recomendación técnica es hacerlo de inmediato, aportando la factura del taller y toda la documentación recopilada. Para dar fuerza a estas reclamaciones y presionar a los responsables, desde AutoFM animamos a los usuarios a compartir sus casos en redes sociales etiquetando a @autofmpodcast. Solo mediante la denuncia pública y legal conseguiremos que el dinero del contribuyente se refleje en el asfalto que pisamos. Escúchanos en: www.podcastmotor.es Twitter: @AutoFmRadio Instagram: @autofmpodcast Twitch: AutoFMPodcast Youtube: @AutoFM Contacto: info@autofm.es

La nutricionista Rocío Blanco nos habla de qué es el ayuno intermitente, sus beneficios y desventajas 

En el episodio de hoy hablaremos de dos temas que pueden salvarte la vida literalmente.  Abordaremos el tema del cáncer de próstata, un enemigo silencioso que sigue siendo el número uno en hombres y que muchos prefieren ignorar por miedo, vergüenza o machismo. Junto al urólogo Anel Aragón, ex presidente del Consejo Nacional Mexicano de Urología, se rompe el tabú del tacto rectal, del antígeno prostático y de la importancia de revisarte a partir de los 40 años.Aquí se habla claro, el antígeno elevado no siempre es cáncer, pero ignorarlo sí puede costarte caro. También descubrirás que hoy existen múltiples tratamientos y que detectarlo a tiempo puede marcar la diferencia entre una vida normal y una batalla complicada.Pero eso no es todo, en la segunda parte, nos metemos de lleno en otro tema igual de impactante, tu intestino es tu segundo cerebro, con la especialista en medicina regenerativa Alicia Lozano, se revela por qué puedes estar tomando vitaminas y literalmente estar tirándolas al baño.Hablaremos de la importancia de la fibra, del psyllium, la linaza, la desparasitación anual y hasta de la hidroterapia de colon. Porque sí, limpiar tu intestino puede mejorar tu energía, tu piel, tu sistema inmune y hasta tu estado de ánimo.*

Cuando hablamos de diabetes o salud metabólica, muchas personas creen que todo gira alrededor de evitar carbohidratos… pero la realidad es que la proteína correcta puede ayudarte a controlar la glucosa, reducir antojos y mejorar tu energía diaria. En este episodio te explico cuáles son las 9 proteínas más prácticas que puedes consumir fácilmente en México o Estados Unidos, con ejemplos reales de platillos cotidianos que ayudan a estabilizar tu alimentación sin dietas extremas. Este contenido es ideal si tienes: ✔️ Diabetes tipo 2 ✔️ Resistencia a la insulina ✔️ Sobrepeso u obesidad ✔️ Hígado graso ✔️ Colesterol o triglicéridos elevados Aprenderás cómo alimentos simples como huevo, pollo, yogurt griego, pescado o leguminosas pueden convertirse en aliados reales dentro de una alimentación inteligente y sostenible. No se trata de comer perfecto… se trata de aprender a decidir mejor. 11 HASHTAGS (pensados para algoritmo salud/metabolismo) #diabetes #resistenciaalainsulina #obesidad #bajardepeso #higadograso #proteina #nutricioninteligente #controlglucemico #pocketcoach #saludmetabolica #dietaflexible 11 ETIQUETAS YOUTUBE (separadas por comas) proteínas para diabetes, qué comer con resistencia a la insulina, alimentos para bajar glucosa, nutrición para obesidad, dieta para hígado graso, proteínas para bajar de peso, podcast nutrición español, cómo controlar la glucosa naturalmente, alimentación metabólica, proteínas saludables diabetes, José Luis Pepeles Pérez

En este episodio de A Tu Salud hablaremos sobre los recientes contagios de sarampión en México, sus consecuencias y daremos algunas recomendaciones y medidas de prevención. Platicamos con expertos para entender la situación actual y cómo protegernos.

Existen cuatro elementos para generar prosperidad y abundancia: Estar dispuesto a tener dinero Generar dinero, no tratar de crearlo Educarse acerca del dinero y de las finanzas Desarrollar la generosidad de espíritu Para tener una consciencia verdadera con el dinero y generar prosperidad y abundancia, debes estar dispuesto a tener dinero, debes ser capaz de generar dinero, tienes que educarte acerca del dinero y debes incorporar la generosidad de espíritu en tu vida. Estas cuatro cosas harán posible que tengas la prosperidad y abundancia que te gustaría tener. Hablaremos acerca de estos cuatro elementos en las páginas siguientes, ofreceremos muchas preguntas y otras herramientas que puedes usar para comenzar a generar prosperidad y abundancia en tu vida. El primer elemento para generar prosperidad y abundancia Estar dispuesto a tener dinero Tener dinero frente a obtener dinero, ahorrar dinero y gastar dinero ¿Te encanta ahorrar dinero? Me gusta ahorrar. A mi exesposa también le gustaba ahorrar dinero. Tener dinero es diferente de obtener dinero, ahorrar dinero o gastar dinero. Tener dinero es una forma de ser en el mundo. Es un nivel de energía que se siente como si no hubiera escasez en tu vida. Es la sensación de tener elección. No sientes como que debes obtener dinero. Obtener dinero proviene siempre de una sensación de necesidad. “No puedo pagar esto. Necesito esto. No puedo comprar esto. No puedo tener esto”. Cada vez que pienses acerca de obtener dinero, te enfocas en “no es suficiente”. Funcionas desde la idea de que no tienes suficiente, así que tienes que obtener más. Tener dinero significa que no funcionas desde una sensación de escasez. Cuando estás dispuesto a tener dinero, eres capaz de generarlo sin ningún esfuerzo. Algunas personas gastan dinero todo el tiempo. Gastan y gastan, ¿y qué crees? ¡No tienen nada de dinero! Tienen que gastarlo todo. Cuando te gusta gastar dinero más de lo que te gusta tener dinero, no vas a tener nada de dinero. La probabilidad es que, si gastas todo el tiempo, odias el dinero. Muchos de nosotros crecimos en la era de la gratificación instantánea, y somos adictos a ella. Cuando queremos algo, esperamos tenerlo en este momento. No hay nada malo con esto, pero hace difícil tener dinero. ¿Te das cuenta de que estás pagando por tu vida…después? La verdad es que, debes tener más dinero del que puedes gastar antes de usar tanto dinero como quieras. La mayoría de nosotros no ha llegado a ese punto, pero hay una forma de llegar ahí. Lo primero que necesitas hacer es comenzar a pagar un diezmo a tu iglesia personal. El diezmo a tu iglesia personal Si quieres cambiar tu situación financiera, tienes que estar dispuesto a tener dinero. Una acción muy importante que debes tomar es el contar con los ahorros suficientes para funcionar en tu vida por seis meses sin ningún ingreso. Este es uno de tus objetivos iniciales. Debes poder cubrir tus gastos por seis meses sin trabajar. Guarda el dinero en el banco o bajo tu colchón, o donde quieras, pero ordena tu vida para que tengas disponible esa cantidad de dinero. Una vez que cuentes con ello, dejarás de preocuparte por la renta, los servicios y tus gastos mensuales, y comenzarás a generar más en tu vida. Cuando no tienes eso tiendes a enfocarte en: “no tengo suficiente dinero”. ¿Cómo guardas el dinero suficiente para cubrir tus gastos por seis meses? Lo haces pagando el diezmo a tu iglesia personal. Guarda el diez por ciento de cada dólar que llegue a ti y ponlo en una cuenta de ahorro. Algunas personas enseñan que necesitas guardar el diez por ciento para la iglesia, y guardar el diez por ciento para esto, y el diez por ciento para aquello y después el diez por ciento para ti. No. Primero pagas el diezmo a tu iglesia personal. Esto es honrarte. Es acerca de agradecerte por lo que generas y creas. Después pagas tus gastos. Si haces esto por seis meses, toda tu situación financiera habrá dado un vuelco.

Gálatas 3 nos confronta con una pregunta esencial para la vida cristiana:¿A quién estás escuchando?No todo lo que suena cristiano viene de Cristo. Existen voces que parecen espirituales, pero que distorsionan el evangelio. Y cuando el evangelio se altera, aunque sea un poco, deja de ser el evangelio.Una sana doctrina produce una sana fe.Y una sana fe produce buenas obras.Pero cuando alguien intenta agregar algo a la obra de Jesús, en realidad le está restando. No por tener tradición, cultura o religión alguien es más espiritual. No es Jesús más algo. Es Jesús solamente.Los gálatas comenzaron bien, pero se estaban alejando del evangelio puro. Por eso Pablo les hace una pregunta directa y poderosa:

Hoy en Ya Párate....Scrolleando … Lo que no sabías que sabías … Operación dejando a la Bendi” …”El Club de los ex” … Y Tecnología con Pato González… 

Filz, Familie, Fraktionsgeld - die Partei gerät im Superwahljahr immer mehr unter Druck!Fast täglich neue Enthüllungen: In der AfD geht es um Vetternwirtschaft, über Kreuz beschäftigte Verwandte, interne Machtkämpfe - von Sachsen-Anhalt bis in den Bundestag. Paul Ronzheimer spricht mit stern-Reporter Martin Debes darüber, wie ein Parteikrieg um Jan Wenzel Schmidt eine Lawine auslöste - und warum der Skandal die AfD an einer empfindlichen Stelle trifft: bei ihrer Erzählung von den „sauberen“ Anti-Establishment-Kräften.Wie groß ist das Netzwerk aus Familienjobs wirklich - und warum scheint es die Kernwählerschaft bisher kaum zu erschüttern? Und droht der AfD ausgerechnet in Sachsen-Anhalt, wo sie vom Ministerpräsidentenamt träumt, der größte Schaden?Wenn euch der Podcast gefällt, lasst gerne Like & Abo da!GANZ NEU: Diskutiert mit Paul, Filipp & unseren Gästen und erfahrt noch mehr über die Hintergründe der Episoden auf joincampfire.fm/ronzheimerPaul auf Instagram | Paul auf XRONZHEIMER. jetzt auch im Video auf YouTube!Redaktion: Filipp Piatov, Lieven Jenrich u. Moritz MüllerExecutive Producer: Daniel van Moll Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En entrevista con Ana Francisca Vega, para MVS Noticias, platicamos con Juan Martín Pérez García, coordinador de Tejiendo Redes Infancia, sobre los “therians” y “furros” en adolescentes, una tendencia identitaria que ha generado pánico moral injustificado en redes sociales. Pérez García enfatizó que estas expresiones no son problemas de salud mental, sino procesos habituales de construcción de la personalidad en la juventud.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Si estás pensando en estudiar WSET (Wine & Spirit Education Trust) —o ya estás dentro— este episodio te puede ahorrar errores y frustraciones. En este episodio te cuento mi experiencia personal completando WSET del Level 1 al Level 4 (Diploma): qué esperar de cada nivel, qué se evalúa realmente en los exámenes y cuáles son los fallos más comunes que veo en quienes se apuntan. – ¿WSET es solo para profesionales o también para aficionados “serios”? – ¿Qué cambia de verdad entre Level 1, Level 2 y Level 3? – ¿Por qué mucha gente se decepciona pensando que “esto va de catar”? – ¿El Diploma (Level 4) es el paso natural… o un salto enorme que conviene planificar? – ¿Qué NO te da WSET aunque apruebes? ESTE EPISODIO TAMBIÉN INCLUYE DOS REGALOS Recomendación de vino: FORASTER (Bodegas Binifadet, Menorca) con 15% de descuento con el código CAMALEONES15 https://binifadet.com/products/foraster PDF para descargar: preguntas reales del Diploma D3 (últimos 20 años) para practicar https://www.vinoparacamaleones.com/diploma Si conoces a alguien metido en WSET, pásale este episodio: le puede salir barato escucharlo. VIno para Camaleones es una idea original de Ferran Pacheco para dar a conocer el mundo del vino BAJO EN TONTERÍAS.

¿Tu dormitorio está afectando tu sueño, tu metabolismo y tu energía? Descubre 4 cosas que debes sacar de tu habitación si quieres dormir profundo, adelgazar con más facilidad y proteger tu salud.

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Devocional para hoy:Debes aspirar a ser la persona que Dios desea que seas. Un buen cristiano es alguien que se esfuerza por servir, y lo hace con humildad, porque aspira a ser cada día más como Jesús.Busca, Filipenses 2:3Puedes ver el video aquí, https://vidawc.short.gy/De124VLee el articulo completo aquí, https://vidawc.short.gy/De124Escucha el audio aquí, https://vidawc.short.gy/De124ABuen DíaPr. Juan C Quintero#FE, #CONFIAR, #ADORAR, #DIOS, #JESUS, #ESPIRITUSANTO, #DEVOCIONAL, #PASTOR, #IGLESIA, #VIDA, #BIBLIA, #PALABRADEDIOS, #BUENDIA, #TEMORES, #VIDAWORSHIPCENTER, #JUANCQUINTERO, #JCQPastor, #VidaWC, Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/buen-dia-todos-los-dias--3612971/support.

Imagina que miras por la ventana el cielo nocturno y ves la Luna... ¡pero está roja! Esta imagen puede asustarte, pero no debes temer si ves algo así. En su lugar, disfruta de la vista, porque has sido testigo de un raro fenómeno astronómico. Este es un eclipse lunar total. La vista en el cielo es increíble ya que la luna generalmente blanquecina se vuelve roja o marrón rubí. ¿Por qué ocurre este fenómeno? ¿Y qué hace que nuestra Luna se vuelva roja? Estos son los datos más fascinantes sobre nuestro satélite que siempre debes haber querido preguntar. En este video, aprenderás muchos datos interesantes sobre la Luna, incluidos los planes para construir algo como la Estación Espacial Internacional en la órbita de la Luna. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Debes enfrentar a tu gigante sabiendo que Dios está contigo. ¡Da un paso adelante y proclama el nombre del Señor!¡Conéctate con nosotros para recibir más contenido!Pagina de web: https://es.manantialchurch.com/YouTube: https://www.youtube.com/manantialchurchFacebook: https://facebook.com/manantialchurchInstagram: https://www.instagram.com/manantialchurchPepe Olivares Instagram: https://instagram.com/pastorpepeolivares

¿Qué hacer cuando te sientes perdido? ¿Cuándo has perdido el rumbo? ¿Cuándo sientes que has pedido el control de tu vida? Estas son 5 razones por las cuáles los hombres se sienten perdidos.¿NUEVO POR AQUÍ?Soy Dante y me dedico a crear diversos contenidos en forma de videos, podcast y textos mostrando las herramientas, recursos e ideas más potenciadoras que pueden ser implementadas en su día a día.Si el video te gustó o te resultó de alguna ayuda, apreciaría mucho tu like y y tu suscripción. De esta forma ayudas a que este mensaje llegue a más personas.

¿Quién dijo que la historia la escriben solo los hombres?

Convertir una idea en ingresos reales es uno de los grandes desafíos de cualquier emprendedor. Muchos proyectos nacen con entusiasmo, pero se quedan en el camino cuando llega el momento de validar si realmente funcionan en el mercado. Maximiliano Ríos, contador, CEO y cofundador de F&G Finance and Growth, trabaja a diario con empresas que buscan dar ese salto y tiene una mirada muy clara sobre qué marca la diferencia entre un proyecto que queda en intención y uno que empieza a generar dinero de verdad. Para Maximiliano, el primer paso no es la perfección, sino la acción consciente. Salir al mercado implica asumir riesgos, pero no de forma impulsiva. Como él mismo explica, "cuando te lanzas al mercado, hay que probar con riesgos medidos". Esa prueba inicial es clave para entender si existe demanda real y evitar errores costosos antes de escalar. En el caso de los productos, Maximiliano es directo: antes de optimizar procesos o buscar al proveedor ideal, hay que validar la venta. "A la hora de vender bienes, debemos agarrar un producto, arriesgar y salir a venderlo", subraya. Y agrega un punto crítico que muchos pasan por alto: "Antes de buscar el mejor proveedor y lugares de venta para el producto, tenemos que probar si se vende, porque lo peor que nos puede pasar es quedarnos con todo el inventario y que no se mueva". La validación temprana evita pérdidas y permite ajustar el rumbo a tiempo. Pero vender no alcanza si el negocio no tiene una base financiera sólida. Maximiliano remarca que el crecimiento real aparece cuando se deja de perder tiempo en tareas que no generan impacto. "Dedicar tiempo a cosas que no dan resultados no es rentable", asegura. Desde su experiencia, hay dos pilares que sostienen cualquier emprendimiento una vez que el producto existe: "Las finanzas y la parte comercial". Sin ese equilibrio, el proyecto se vuelve frágil. El control del dinero es otro punto central. Maximiliano insiste en la importancia de anticiparse y no improvisar: "Debes tener ordenado tu flujo de caja y los márgenes, es decir, saber previamente si te va a faltar dinero". Su método es claro y práctico: "Lo que me funciona es tener organizado el flujo de dinero semanalmente, saber cómo en esos 7 días voy a cubrir los costos". Esta mirada permite detectar problemas antes de que exploten y tomar decisiones con información real. Además, advierte sobre un error muy común en etapas tempranas: descuidar las obligaciones impositivas. "Lo que muchas veces se deja de pagar es la carga impositiva, pero hay responsabilidades impositivas para los empleados y la empresa que no debemos abandonar porque es lo primero que nos trae problemas de gastos y puede frenar la productividad de la mano de obra", afirma. Ignorar este aspecto puede poner en riesgo todo el proyecto, incluso cuando las ventas empiezan a aparecer. Para sostener ingresos en el tiempo, Maximiliano propone pensar el flujo de caja de manera estratégica: "Lo ideal para tener un flujo de caja sano es adelantarte el mes anterior para pagar mínimamente la parte operativa". Afianzar esa base permite luego tomar mejores decisiones: "Es asegurarte de tener en orden la parte operativa y luego puedes pensar en reinvertir en stock". Convertir un emprendimiento en ingresos reales no es cuestión de suerte ni solo de ideas brillantes. Como plantea Maximiliano Ríos, se trata de probar, medir, vender y ordenar. Cuando el riesgo es consciente, el flujo de dinero está bajo control y las decisiones se toman con números sobre la mesa, el proyecto deja de ser una apuesta y empieza a transformarse en un negocio sostenible. Instagram: @maxirios.cpn

COMPRA EL LIBRO “VENDER ES SEDUCIR” DE BORJA GIRÓN https://www.amazon.es/Vender-seducir-Descubre-atracci%C3%B3n-ventas/dp/B0F48JLJD3/ref=sr_1_1Los 5 estados de conciencia del cliente

En este episodio hablamos de cómo el silencio, bien usado, puede convertirse en una de tus mejores herramientas de negociación. Al escuchar este episodio vas a descubrir:Por qué justificar o suavizar tu precio debilita tu mensaje y tu posicionamiento.Cómo decir tu precio con seguridad y claridad, sin pedir permiso ni disculparte.Cómo usar el silencio después de decir el número para transmitir confianza y liderazgo en la negociación.Y si quieres aprender a negociar desde el valor, defender tu precio y cerrar acuerdos con mayor seguridad y mejor margen, te invito a mi masterclass, donde profundizamos en estos temas con ejemplos reales y herramientas prácticas. Sólo entra a www.crecesmx.com y regístrate.

1: No vendas tu servicio, vende el resultado. Producción de Podcast: mal.Cómo hacer que tus clientes gasten 3 veces más en tu tienda: bien. Créate un podcast: mal.Cómo mejorar la confianza con tus clientes y hacer que te compren tres veces más. Bien. Y luego crear un podcast y editarlo es la solución. Aporta datos reales.2: Ofrece tu servicio gratis al inicio a clientes que elijas.Edita su podcast gratis el primer episodio sin compromiso. En una hora lo tienes mándame el audio. Descarga un episodio y lo editas y se lo mandas a varios.Si no vendes ofrece algo con lo que pierdas dinero al inicio o que la gente realmente vea que va a pagar mucho menos de lo que debería durante un tiempo. 3: Entiende que la gente necesita pensarlo o estar justo en un momento de decisión de compra.Y necesitas un mínimo número de alcance y de repetición.Para que compren ahora tienen que tener justo una necesidad muy específica y que alguien te haya recomendado o que tengan confianza, por tanto es importante que haya esa ventaja de tomar acción ahora mismo limitando la oferta en el tiempo y dando una garantía total. 4: No digas en cada episodio algo como “Te ofrezco un servicio de SEO para posicionar tu web” o “Edito tus vídeos” o “Contrátame desde mi web”. Cuenta casos particulares sobre el antes y el después (la transformación) o como ayudaste a cada cliente en cada episodio. Cuenta la lección nueva del curso que lanzas cada semana. Cuenta una nueva estrategia que has aplicado con un cliente, el tiempo que le ahorraste y el dinero y el resultado.Cuanta lo que revelas en el episodio premium de la semana.Cuenta un resumen de lo que se ha comentado en tu comunidad. Por ejemplo, esta semana en el Club Triunfers hemos hablado de un negocio con IA que mandas una foto de tu cara y te analiza la piel y te da consejos. Cómo Víctor utiliza herramientas para analizar las emociones de los clientes. Sandra busca opiniones sobre mejoras de su web de moda. Myrian Sanz trae una reflexión sobre el impacto de las redes en el bienestar y Víctor presenta un Producto Mínimo Viable para una plataforma de seguridad de contraseñas.Trata de conseguir confianza de gente que ya llega a tu publico para que ellos te recomienden. Por ejemplo haciendo que te entrevisten en Podcasts que tú escuchas o busca e investiga podcasts y después les escribes.La siguiente pregunta que debes hacerte es ¿por qué no mantienes los clientes? Si dices todas las empresas para las que has trabajado y ahora estás buscando clientes implica que no siguen contigo. Esto trasmite que algo no les ha funcionado y por eso no siguen contigo. Por eso es importante tener cuidado con tu forma de comunicar.Debes aclarar la razón por la que no sigues con esos clientes por ejemplo, les monté la web y les enseñe a usarla y ya no me necesitan.Pero si eres editor de podcasts, vídeos o haces mantenimiento y te quedas sin clientes es porque no siguen contigo.Es mejor decir que tienes solo disponibilidad para un nuevo cliente al mes o poner lista de espera.Para que sea real crea otros modelos de negocio como patrocinadores, membresía, libros…Ten en cuenta que muchos Podcasters empiezan diciendo esto y creando listas de espera falsas como hacen muchas discotecas contratando a gente para crear colas o en Bingos para que veas a mucha gente y que se lleven el premio los contratados. Si no ves mucha gente no confías ni te unes. ¿Entras en un restaurante lleno o en uno vacío? Puedes poner ofertas por tiempo limitado. Pero si quieres aprender sobre ventas escucha el episodio de mi podcast Marketing Digital titulado “No vendes por no aplicar esto”. Debes generar la sensación de que trabajar contigo es una suerte y que mucha gente paga el precio que tienes. Si otros lo pagan es porque es rentable y bueno.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/marketing-digital-para-podcast--2659757/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

¿Debes impuestos al SAT? Aprende cómo negociar tu deuda y lograr hasta 100% de descuento en multas, Corrupción en el Gobierno de Morelos: destapan red de pensiones ilegales otorgadas a exfuncionariosSee omnystudio.com/listener for privacy information.

¡ Brote de sarampión en un centro de detención de ICE causa preocupación !

En entrevista para MVS Noticias con Pamela Cerdeira, Rosa Elena García Hidalgo, experta en materia laboral, habló sobre las rutas legales para que tanto personas físicas como morales regularicen su situación ante el Servicio de Administración Tributaria (SAT). See omnystudio.com/listener for privacy information.

Discutimos sobre uniformes, comerciales, costo de boletos y muchos más rumbo al Super Bowl 60.=============

¿Cómo alejarse definitivamente de una persona con la que ya no quieres tener ninguna relación? El Dr. César Lozano te lo explica en este episodio. Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

El Servicio Militar en México tiene como objetivo formar ciudadanos con una conciencia plena de los valores cívicos y virtudes, y con responsabilidad en función del pueblo o sociedad a la que van a servir; en México pasó de 44 a 13 semanas.

El marketing no es arte ni magia, es ciencia y matemáticas. Muchos emprendedores cometen el error fatal de obsesionarse con métricas de vanidad (likes, seguidores, comentarios) que no pagan las cuentas.En este episodio, te enseño los únicos 4 indicadores (KPIs) que necesitas monitorear para saber si tu negocio es realmente rentable y escalable. Si no puedes medirlo, no puedes mejorarlo.Para más información de liderazgo, productividad y negocios, visita www.victorhugomanzanilla.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Si trabajas sentado todo el día, el test que te voy a enseñar ahora puede decirte si vas a sufrir dolor de espalda en el futuro. La mala noticia es que más del 50% de las personas NO es capaz de superar este test. La buena noticia es que este mismo test sirve para prevenir el dolor de espalda y hoy te voy a enseñar este test, te voy a explicar cómo realizarlo y te voy a enseñar a superarlo. https://youtu.be/aw9kUm2QqdA Los peligros de estar sentado A día de hoy ya se dice eso de «sitting is the new smoking» (estar sentado es el nuevo tabaco), pero esto es una verdad a medias. El problema no es estar sentado, al cuerpo no le ocurre nada malo cuando te sientas. El problema es que cuando estás sentado TODO el día, se producen una serie de descompensaciones musculares. Lo primero que ocurre es que pierdes la curvatura lumbar y eso hace que las vertebras se compriman y cuando se comprimen, los discos intervertebrales se presionan y ocurre lo mismo que cuando aprietas un tubo de pasta de dientes por un extremo, que la pasta sale disparada por el otro. Eso es una hernia. Pero es que al perder la curvatura de la espalda, la zona media y alta de la espalda tienden a inclinarse hacia adelante para mantenerse alineadas, eso hace que músculos como el pectoral menor queden acortados y rígidos porque los hombros tienden a encogerse y la cabeza a adelantarse. Sin contar con que los flexores de cadera se van a acortar, los glúteos se van a debilitar y si no tienes suficiente fuerza como para deshacer esta posición, las consecuencias cada vez serán peores porque especialmente la espalda está compuesta por músculos que deberían estar acostumbrados a mantener tu postura y luchar contra la gravedad por eso tienen mayor porcentaje de fibras tipo 1 que son las que tienen más resistencia a la fatiga porque esos músculos están diseñados para trabajar de forma continua. Por eso es imprescindible el entrenamiento de fuerza porque si esto no lo entrenas, esos músculos cada vez van a ser más débiles y si esto lo juntas con que cada vez estamos más tiempo sentados, las descompensaciones van siendo cada vez mayores y los peligros, los dolores y las consecuencias de estar sentado también aumentan. Así que si quieres reducir los problemas de estar sentado empieza por fortalecer el cuerpo. ¿Qué hacer para fortalecer la espalda? Dentro de las cosas que puedes hacer para fortalecer tu espalda, hay algo que es muy útil y es comprobar cómo de fuerte está ahora. Y para esto hay un test, que es el test de Sorensen. Este test evalúa la resistencia isométrica. Consiste en tumbarte boca abajo en una camilla, dejando el tronco (desde la cadera hacia arriba) suspendido en el aire, manteniendo el cuerpo totalmente horizontal y paralelo al suelo durante el mayor tiempo posible. Si estás en un gimnasio esto se puede hacer en una máquina glute ham raise y si no, se puede hacer sobre un banco de entrenamiento normal, sujetando bien las piernas ya sea con alguna cincha o incluso te puede sujetar un compañero. También se puede hacer en una máquina de jalones sujetando las piernas con el soporte que normalmente se pone sobre las rodillas. El caso es tumbarse boca abajo y teniendo soporte hasta la cadera pero todo el tronco que quede al aire. Pero no te preocupes que si no tienes acceso a ninguno de estos materiales luego te voy a enseñar una forma muy similar donde no necesitas nada para hacerlo, pero el test original se hace así. Test de Sorensen En el estudio original se observó que: Los hombres que aguantaban la posición al menos 176 segundos (casi 3 minutos) tenían una probabilidad significativamente menor de sufrir dolor lumbar en el año siguiente. Las mujeres tienen mayor resistencia isométrica en los extensores de la espalda que los hombres, y suelen tener mejores tiempos. Cualquier persona que no llegue a los 2 minutos (120 segundos) tiene un riesgo muy elevado de desarrollar patologías de espalda. Así que el objetivo es mantener tu tronco en el aire con las manos a los lados hasta que los músculos de tu espalda se fatiguen tanto que no puedan sostener la posición y tengan que ceder. En cuanto pierdas esa horizontalidad, el test termina. El objetivo es ser capaz de aguantar el máximo tiempo posible idealmente entre 3 y 4 minutos. Cuanto más cerca de 4 minutos mejor, claro. Pero sobre todo, si aguantas menos de 2 minutos ya sabes que eso es una alerta roja y que tu espalda tiene una falta de fuerza considerable, por lo que probablemente acabes teniendo problemas y dolores si no lo solucionas. ¿Y cómo lo solucionas? Muy sencillo, si lo que quieres es superar y mejorar este test, la forma más directa es entrenar con el test. Es decir que el mismo test sea el entrenamiento. Así que si suspendes este test, te aconsejo que uses este test como ejercicio y que lo hagas al final de tu entrenamiento habitual (porque si, tu entrenamiento habitual tiene que seguir estando), no lo hagas al principio porque fatigar músculos que te estabilizan no es buena idea antes de entrenar, así que hazlo después. Coge un cronómetro, y cuando no puedas aguantar la posición, lo paras. Y el tiempo que hayas tardado, descansas por la mitad de ese tiempo. Es decir, si consigues aguantar 80 segundos, pues descansas 40 segundos. Haz 2, como mucho 3 series y practica esto en días alternos o si ves que tienes muchas agujetas, hazlo cada 3 días y busca poco a poco ir incrementando los tiempos y verás como tu riesgo de padecer dolores y problemas de espalda disminuye considerablemente. El Test de Sorensen «en casa» Para los que no tengan este material para hacer el test de Sorensen hay una alternativa que se llama la cobra pronada. La cobra pronada es un ejercicio que se hace en el suelo y aunque no es igual, es suficientemente similar porque ataca a la misma musculatura. Es muy sencillo de hacer: Túmbate boca abajo sobre una superficie firme (puedes usar una toalla o esterilla para estar más cómodo). Estira las piernas y apoya el empeine de los pies contra el suelo. A medida que inhalas, ve levantando tu torso mientras tratas de juntar tus escápulas y vas rotando tus hombros hacia afuera (intentando apuntar con los pulgares hacia el cielo). Debes sentir el trabajo en la musculatura de la parte superior de la espalda, no en la zona lumbar. Cuando hayas levantado tu torso, las palmas de tus manos deben mirar hacia afuera, tus glúteos deben estar contraídos y tu cabeza debe quedar alineada con tu espina dorsal mientras que tus pies siguen tocando el suelo. Mantén esa posición el tiempo que puedas y luego regresa a la posición inicial. Aquí el protocolo es el mismo, es un ejercicio más sencillo con lo que podrás hacer mejor tiempo, pero igualmente menos de 2 minutos, incluso diría menos de 3 minutos ya que este ejercicio es más fácil que el otro, es una señal de que necesitas fortalecer tu espalda. Por supuesto, hay agravantes que hacen que este test sea más difícil por ejemplo el sobrepeso. Pero eso no es una limitación del test, es una muestra más de que el sobrepeso va a condicionar tu desempeño físico. Y que cuanto más sobrepeso tengas, más estás puteando a tu musculatura posterior porque tienen que vencer una resistencia inútil, que no sirve para nada y que lo único que hace en tu cuerpo es desatar una serie de problemas. Y sinceramente creo que el sobrepeso y la debilidad muscular son 2 problemas suficientemente serios como para atajarlos, pero cuando se juntan, que es lo que suele ocurrir, son 2 problemas que se retroalimentan y empeoran mucho tu situación. Así que ya lo sabes, si tienes sobrepeso, soluciona ese problema y si tienes debilidad muscular soluciona ese problema. Y si tienes los 2 problemas, soluciona los 2 problemas. Y si quieres saber más sobre cómo fortalecer la espalda, aquí explico como hacerlo. Cuida de tu cuerpo y tu cuerpo cuidará de ti Origen

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Estás escuchando #JUNTOSRadio: Lo que debes saber sobre el cáncer cervicouterino. ¿Qué es el cáncer cervicouterino y cuál es su relación con el VPH?, ¿Qué pruebas se usan para detectar cáncer cervicouterino?, ¿A qué edad se deben de hacer las pruebas de detección? La Dra. Anabel Mancillas nos responde a estas y otras preguntas. Sobre nuestra invitada: Dra. Annabel Mancillas, se graduó de Hutchinson Community College y Wichita State University con una licenciatura en ciencias de la enfermería. Antes de entrar a la Facultad de medicina de la Universidad de Kansas, ejerció como enfermera registrada durante tres años. La Dra. Mancillas se graduó de la facultad de medicina en 2011. Su formación de posgrado fue en el campus de Wesley Medical Center-University of Kansas Wichita y completó su residencia en Obstetricia y Ginecología en 2015. El Dr. Mancillas nació y se crio en Hutchinson, Kansas y es mexicano-estadounidense. Habla español con fluidez y es una proveedora bilingüe oficial, por eso le encanta brindar atención en español y ha participado en múltiples viajes de misiones médicas en América Latina. Los intereses especiales del Dr. Mancillas incluyen brindar atención prenatal a madres primerizas, histerectomías laparoscópicas totales, apoyo a partos vaginales seguros después de una cesárea y salud comunitaria y pública. Actualmente es Profesor Asistente, Obstetricia y Ginecología del Centro Médico de la Universidad de Kansas.   Recursos informativos en español Instituto Nacional del Cáncer https://www.cancer.gov/espanol/public... Medline Plus https://medlineplus.gov/spanish/prueb... Facebook: @juntosKS Instagram: juntos_ks YouTube: Juntos KS Página web: http://juntosks.org Suscríbete en cualquiera de nuestras plataformas de Podcast: Podbean, Spotify, Amazon Music y Apple Podcast - Juntos Radio Centro JUNTOS 4125 Rainbow Blvd. M.S. 1076, Kansas City, KS 66160 Este programa es únicamente con fines educativos. Para recibir un diagnóstico o tratamiento, consulte a su médico. La información proporcionada por el invitado es responsabilidad de este. No tenemos los derechos de autor de la música que aparece en este video. Todos los derechos de la música pertenecen a sus respectivos creadores.

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