Zuiver Zwanger de Podcast

Luister mee naar dit bemoedigende verhaal van Annelies. Na 16 weken zwangerschap komt het advies om voor een geplande keizersnede te gaan. Annelies neemt je in deze aflevering mee op reis in de keuzes en reis die voor haar lag om haar kindje op deze bijzondere manier ter wereld te brengen.

Evelien vertelt over de bijzondere zwangerschap en prachtige bevalling van haar dochter Eva. Vol met verrassende wendingen en een wonder aan het eind.

Luister mee naar dit bemoedigende en prachtige geboorteverhaal van Jessica.

Een pas bevallen lichaam, hoe voelt dat? Wat heeft dat nodig en hoe zorg je daarvoor? Vandaag een kijkje naar je lijf na de geboorte.

Laat die oxytocine maar stromen! Vandaag bespreken we de kracht van aanraking. Tussen jou en je baby, maar ook tijdens borstvoeding en de bevalling.

Vandaag vertelt Nane over de geboorte van haar dochter. Luister mee naar hoe ze ineens ´aan het bevallen is´ en haar instinct het overneemt om eigenlijk voortdurend verticaal te zijn.

Het moederschap willen we niet onbesproken laten. We blikken terug op die eerste tijd met baby en geven je een inkijkje in hoe wij het moederschap met vallen en opstaan vormgeven.

Vandaag delen we onze inspiratiebronnen met jullie. Stay tuned voor onze favorieten boeken, websites, kanalen, audio en video´s. Veel plezier!

Jup, je bevalling kun je niet controleren of voorspellen. Maar je mag er wel over dromen en je voorbereiden. Het geboorteplan of je geboortevoorkeuren opschrijven is daar een perfecte manier voor. Communiceer met je zorgverleners over je wensen, heb het er samen over en ga er voor! In deze aflevering hoor je alles over het geboorteplan.

Een gast in de podcast! Jolien vertelt over haar eerste bevalling die ondanks dat veel dingen anders liepen dan verwacht toch echt heel mooi was om op terug te kijken.

Adem in... Adem uit... Wij kletsen vandaag over het belang van bewust adem halen tijdens je bevalling. Wat je er aan hebt, hoe je t kunt oefenen en wat een fijn tempo is. Ademhalen is dé tool die ik zwangere vrouwen mee wil geven op weg naar hun bevalling. Enjoy!

Iemand die van begin tot eind bij je bevalling is om jullie emotioneel en praktisch te ondersteunen, hoe klinkt dat? Vandaag aflevering 11 waarin we lekker kletsen over wat een doula doet, wanneer een doula het overwegen waard is en waar je er eentje vandaan haalt.

Waar verlang je naar in deze zwangerschap? Wat wil je doorbreken en waar wil je voor staan? In deze aflevering vertellen we over het opschrijven van al deze dingen in een persoonlijk (zwangerschaps) statement. Een levend document waar je biddend aan kunt werken en dat dag in dag uit met je mee kan gaan. We nodigen je uit om met ons mee te doen en ook je persoonlijke statement te schrijven, let's do this!

Van angst naar dankbaarheid; kom in de stemming voor een bevallingsverhaal. Vandaag stelt Rianne de vragen en vertelt Maartje over de geboorte van haar dochter.

Soms kun je zo druk bezig zijn met voorbereiden op de geboorte van je kindje dat je nog even niet toegekomen was om na te denken over het seizoen daarna; de kraamtijd! Relax, we've got your back.. Vandaag hoor je onze top drie tips voor een fijne post partum periode.

Voeding, iets dat jij super concreet aan je baby gaat geven zo meteen. In deze aflevering kletsen we eerst even over onze ervaringen met het voeden van onze baby's. Van een borstvoeding die bijna vanzelf loopt tot een mix van fulltime kolven en poedermelk.. en bespreken we daarna onze tips om in de zwangerschap alvast een goede basis te leggen voor het voeden van je kindje.

Maak je klaar voor Kippenvel, Rianne vertelt het verhaal van haar vierde bevalling waarin ze het verlangen had om alles over te geven en haar lichaam echt zelf het werk te laten doen; en hoe!

Bomvol inspiratie om die tijd na je uitgerekende datum door te komen. In deze aflevering kletsen we over leuke projecten die je kunt oppakken als echt alles al klaar ligt voor je baby. Of om stiekem tussendoor te doen natuurlijk. Ruim alvast je vriezer op, en pak je naaimachine tevoorschijn; jij bent onder de pannen!

Vandaag bespreken we het opschrijven van je bevalling. Want jouw verhaal is het waard om verteld te worden. Aan jezelf, je kindje en misschien wel de wereld om je heen.

03 Een Band Opbouwen Met De Baby In Je Buik by Rianne Versteeg en Maartje den Hartog

Je kleintje kan komen! Want na deze aflevering heb jij die bevaltas lekker klaar staan. We praten samen over fijne dingen om mee te nemen naar het ziekenhuis en hoe je een koffertje inpakt voor een thuisbevalling. Veel luisterplezier!

Vandaag onze aller eerste aflevering van Zuiver Zwanger de Podcast. En we maken graag kennis met je! Om de beurt trekken we vragen uit een pot. Moederschap, meisjesdromen, het huishouden, de husband... het komt allemaal langs.