Podcast appearances and mentions of josefine sw

I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag löparen och inspiratören Josefin Swärm. Vårat samtal blir väldigt personligt då Josefin bjuder in oss till kluvenheten hon känner för sitt jobb, instagram och allt som följer med. Hon berättar om tvivel och sökandet efter människors godkännande och hur det påverkar - och i vissa fall hindrar henne. Vi pratar om att värdesätta sig själv utifrån prestation, att bli sedd för den människan man är och hur den offentliga delen i hennes jobb inte går ihop med hennes personlighet. Det och massor mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I detta avsnitt intervjuar vi löpinfluencern Josefine Swärm, hon ger tips på allt från löpning till hur man växer på Instagram samt att Josefine har triathlon som ett av sina mål under 2020! Sedan sist så har Therese sprungit ett 12km traillopp och Sofias skada har hunnit bli sämre för att sedan vara på bättringsvägen igen.

Vi kickar igång efter semestern med en tvättäkta solskenshistoria! För några år sedan bestämde sig den passionerade löparen Josefine Swärm och hennes familj för att förverkliga drömmen att bo till solen och värmen. Så de sade upp sig från sina respektive jobb för att flytta till Mallorca och huvudstaden Palma. Väl där började det också hända saker med Josefines följarantal på Instagram. Det växte explosionsartat och idag inspirerar hon över 120 000 följare över hela världen. Idag har hon och familjen flyttat tillbaka till Sverige igen, men arbetet som inspiratör inom löpning har hon fortsatt med och hon har bland annat hunnit pryda flera tidningsomslag samt rott iland samarbeten med stora varumärken. Ett riktigt härligt samtal om löpning, men också om våra underbara Instagram husbands, om jakten på den perfekta bilden och om baksidan med sociala medier.. Dessutom: i slutet av programmet får du veta mer om MapMyRun, träningsappen från Under Armour som kommunicerar med en inkapslad sensor i dina löparskor och på så sätt kan ge dig en massa olika data från ditt pass.. Avsnittet presenteras i samarbete med Under Armour. Följ Maratonpodden på Facebook Följ Maratonpodden på Instagram

Premiär för nya löparpodden Wiss & Swärm - On the run! Här kommer ni får lära känna Josefine Swärm och Sara Wiss när hälsa, löpning och livspusslet i största allmänhet diskuteras! 

Josefine Swärm är den passionerade träningscoachen som har blivit en av löparvärldens största influencers. Att bli vald som FrontRunner för Asics var startskottet för den explosionsartade ökningen av följare på Instagram. Hör henne berätta om denna spännande resa, hur hon tänker kring sitt content, flytten till Mallorca och det kommande samarbetet med en ny världsomspännande löparapp.

Trumvirvel för poddens allra första gäst! Josefine Swärm bor på Mallorca, driver eget företag, tränar löpning, springer lopp och har ett instagramkonto som fullkomligt exploderat det senaste året. Vi pratar om hur det kändes att lämna Sverige, lite om löparmage, och så handlar det självklart mycket om sociala medier. Hur gör man för att växa på instagram? Kan man tjäna pengar på det? Hur är det med taskiga kommentarer? Och vad har man för ansvar när man väljer vilken bild man förmedlar i sociala medier?