Trailrunning Sweden Podcast

Om en månad är det dags för EM i traillöpning Vi har fått ett snack med landslagsledare Karl Avedal som faktiskt avslöjar ett par namn som kommer att ingå i den svenska truppen.

I det här avsnittet snackar vi upp inför de två kommande deltävlingarna i Outnorth Trailtour - Isaberg500 och Kolmårdstrailen. Vi blickar även tillbaka på den lyckade säsongsinledningen i samband med Hoka Torekov-Båstad.

Det börjar närma sig premiär för Outnorth Trailtour. Den 23 mars går första loppet, Hoka Torekov-Båstad. Tillsammans med Linda Hallberg, löpare och Teamledare för Bergspring, snackar vi upp inför säsongsstarten. Vi kollar på favoriterna inför premiären och diskuterar varför det är så kul att tävla i lag.

I det här avsnittet av Trailrunningpodden träffar Elisabeth Anneli Östberg som jobbar med prestationspsykologi inom idrott. Vi pratar om psykisk hälsa och ohälsa bland idrottare. Ett mycket viktigt ämne.

Trailrunningpodden har träffat årets succéman inom svensk traillöpning - Martin Nilsson. Han berättar om att löpningen är mer eller mindre ett beroende för honom och tar oss igenom EM i Skyrunning som toppades av ett fint EM-guld!

I det här avsnittet av podden träffar vi artisten och skådisen Martin Stenmarck som springer Vargens stig 12 km om ett par veckor. Ett snack om hur härligt det är att springa i regn, om träning på crosstrainer och om MTB-cykling i Nordkorea. Och så klart tar vi reda på när Martin känner sig oslagbar!

Tvillingarna Sanna och Lina El Kott Helander delar det mesta i livet, inklusive passionen för löpning och framförallt löpning i berg. Trailrunningpodden har träffat dem och vi fick bland annat höra om deras äventyrsplaner för det här året.

Trailrunningpodden har fått äran att träffa skidhjälten Marcus Hellner med fler OS-guld på sitt CV. Vi fick ett snack kring vad som händer i hans liv nuförtiden. Att han trivs i skog och mark är ingen nyhet, men att orientering ligger honom varmt om hjärtat kanske är det däremot.

Karin Spjuth trodde att hon var klar med tävlandet i vintras. Men när klubbkompisarna i IKHP ville dra ihop ett lag till Trailrunning Sweden Trailtour hakade hon på. Det har resulterat i tre segrar och en tredjeplats hittills i år för 50-åringen (snart) med rötterna i orienteringen. Trailrunningpodden har tagit ett snack med Karin som avslöjar sin verkliga, lite otippade, passion.

Erik Wickström är coach inom längdskidåkning och löpning. Han driver tillsammans med kollegan Niklas "Lagom Kondition"-podden och i sommar står de båda på startlinjen i Renens Stig - 45 km.

Ida Nilsson är en av våra absolut största trailstjärnor och har skördat mängder av fina segrar, både i Sverige och internationellt. Till 2022 är hon även ny medlem i Crafts internationella löparteam. Vi träffade henne och får höra om planerna inför den här säsongen och om framtiden.

Trailrunningpodden har träffat ultralöparen Sofia Smedman som just nu sliter med skadeproblem, men gjorde stor succé i somras då hon tog SM-guldet på 100 km. Det blev ett snack om att hantera skadeproblem, hur hon tänker när hon springer riktigt långt och hur hon från början hittade ultralöpningen. Hon ger oss även sina bästa tips för traillöpning i hemstaden Skövde och löparparadiset Billingen.

Anna Carlsson - Trailrunningpodden #18 by Trailrunning Sweden

Jacob Westerberg är elitidrottare inom Adventure Racing, och också VD för ryggsäckstillverkaren USWE. Vi träffade honom i ett intressant snack om gruppdynamik, hållbarhet inom sportbranschen samt även om att bli jättetrött.

Vi pratar orientering med Tomas Stenström, idrottschef på Svenska Orienteringsförbundet. Han berättar hur du gör för att prova på orientering med Naturpasset, HittaUt och även om hur det går till på mer traditionella orienteringstävlingar.

Han var med redan på den första upplagan av Idre Fjällmaraton 2018 och är en av loppets superambassadörer. Till nästa sommar väntar en av hans tuffaste utmaningar hittills då han ger sig i kast med Järvens Stig - 84 km. Låt dig inspireras av killen som ofta blev sist vald under skolgymnastiken - Peter Lindquist!

Frida Södermark är inte den som ryggar för ett äventyr. Ultralöparen som vunnit SM på 100 flera gånger och som även har internationella medaljer, ger sig nu i kast med mer okänd terräng – i fjällen. Per Forsberg möter henne i ett inspirerande samtal.

En het augustidag träffar Elisabeth en av Idre Fjällmaratons superambassadörer - Maria Vadi. Det blev ett skönt snack om vad löpningen betyder som avkoppling och "själssmörjare".

Efter ett Coronauppehåll är Trailrunningpodden tillbaka och det med stil. Elisabeth har träffat Lena Gavelin som efter en fantastisk karriär som marathonlöpare, sadlade om och blev en av pionjärerna i Sverige på trail.

Covid-19 och social distansering - I det 14 avsnittet av Trailrunningpodden har Trailrunningpodden träffat min egen sambo, och arbetskollega, David Andersson. Det blev en podd om orientering, skador, virtuella lopp och traillöpningens framtid.

Världsmästare i orientering och vinnare av Trailrunning Sweden Store Trailtour. Trailrunningpodden har fått äran att träffa mannen med det avundsvärt lätta löpsteget - Fredrik Bakkman.

Petter Engdahl har under de senaste åren varit en av Sveriges absolut bästa traillöpare och längdskidåkare med fina internationella framgångar. Trailrunning podden har träffat Petter och talat om hur han blir en bättre längdskidåkare genom löpningen och om att hantera motgångar som idrottare.

Trailrunningpodden har träffat David Ekelund som är VD på skoföretaget Icebug. Ett företag som satsar hårt på hållbar produktion, hållbara produkter och som också vill uppmana hela branschen att jobba mot en mer hållbar framtid.

Att en kulen oktoberdag få sitta i Kullens fyr och snacka traillöpning med en före detta elitsoldat, gör detta till en drömpodd för mig. han gillar när folk pressar sig, han gillar sömnbrist kyla och tuffa förhållanden. Lyssna på Kullamannen Per Sjögren i det 10.e avsnittet av Trailrunning-podden.

Han presterar som bäst när distanserna kryper över 10 mil och loppen går i bergsmiljö. Möt Idre Fjällmaratons banchef, Karl-Fredrik Andersson, som också är den löpare som berättar om 2020 års nyhet - Järvens Stig 84 km.

"Slow enough to win" är Andreas Lundblads motto för att lyckas som löpare. Han skriver läsvärda blogginlägg på Trailrunning Sweden och beskriver sig själv som en nomad som mår som allra bäst när han är i bergen. Nu har Trailrunningpodden mött Andreas i en rekordlång podd.

Johanna Widarsson Norbeck upptäckta att hon var bra på att springa när hon vann Skatås Mörkaste. Sedan dess har hon radat upp fina placeringar i traillopp, bland annat var hon trea i Idre Fjällmaraton i somras. Det blev också att snack om löparstaden Göteborg och den sköna känslan av att stå på en prispall.

Med topplaceringar i Lavaredo Ultra Trail och Ultra Trail Mount Fuji har Carl Johan ”Charlie” Sörman tagit sig in i traileliten i år. Tack vare Toscana. För det var flytten dit som gjorde honom till löpare. Trailrunningpodden träffade honom och pratade träning, tävling och mat.

I det sjätte avsnittet av Trailrunning podden möter vi ultralöparen Jessica Ståhl Norris. I våras sprang hon de 420 km mellan London och Paris. Ett Marathon om dagen, tio dagar i sträck. Det blev också ett snack om löpningen som medicin och vikten av styrketräning.

Fast i ultraträsket sedan 2014, ende svensk att ha fullföljt Transgrancanaria 360 - 265 km, nu siktar han på sin tredje Kullamannen 100 miles - och lite till! Trailrunningpodden, avsnitt 5 med Niclas Gällentoft.

Byns egen polis, Lena Nilsson, aka Polis-Lena, var först med att anmäla sig till premiärupplagan av 2XU Idre Fjällmaraton 2018. Med smittande entusiasm och kärlek till löpningen och fjällen, har hon blivit något av loppets egen maskot. En sann förebild! I det här avsnittet av podden har Per Forsberg träffat Lena i ett snack om säkerhet på fjället, om Idre och så klart om fjällöpning.

Från "bästa svängen Hökarängen" i Sällskapsresan till en global kamp emot fimparna i hans initiativ "Plogga. Vi har träffat Erik Ahlström som aldrig slutar att bubbla av idéer. Det fjärde avsnittet av Trailrunningpodden är här.

Ironman, swimrun och framför allt - trail. Lena Trillelv tävlade mycket förra året, och hon gjorde det bra. Bland annat vann hon Dubbeldöden på Kullamannen. Trailrunningpodden träffade henne och det blev ett samtal om glädjen i löpningen och om att vara mamma.

I det andra avsnittet av Idre Fjällmaraton-podden träffar Per Forsberg trailälskaren Gunilla Kidmark.

I det här avsnittet träffar vi Jonas Svengård, på skoföretaget Icebug. Han berättar om hur han tvingade till sig jobbet som eventansvarig, hur han själv hittade ut i skogen samt varför prylgalna män INTE ska kommer att kunna förstöra sporten traillöpning.

I Fjällmaratonpoddens första avsnitt träffar Per Forsberg initiativtagarna till 2XU Idre Fjällmaraton - David Andersson och Elisabeth Hansson. De berättar om bakgrunden och uppbyggnaden av 2XU Idre Fjällmaraton samt vad som krävs för att klara av att genomföra ett fjällopp.