21 DIAS PARA EL CAMBIO

Y ya estamos en el episodio final de esta primera temporada de “21 días para el cambio”. En este episodio les voy a leer las indicaciones que dá Rhonda Byrne en su libro sobre cómo avanzar en la práctica de la gratitud de aquí en adelante. Y es que estoy segura de que muchos de ustedes se pueden estar preguntando, y ahora qué? ahora qué toca? pues, ahora todo queda en tus manos… ahora te toca a ti seguir trabajando para fortalecer tu hábito cada día más… y para eso, en este último episodio les dejo las indicaciones de la autora del libro “La magia” para que puedas sacarle mas provecho a tu nuevo hábito. Y, finalmente, les dejaré también aquí el último capitulo… solo te voy a pedir que para escucharlo, sueltes todo lo que tienes en tus manos, que cierres los ojos, y simplemente sientas la magia… esa magia que nunca termina! Recuerda, si quieres comentarme de tus cambios en estos 28 días puedes hacerlo a través de mi cuenta de Instagram @marianasinlinites o escribiéndome un mensaje a info@marianasinlimites.com Si te ha gustado este podcast, compártelo, puede que alguien necesite escuchar esta información. Sígueme por mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Y gracias! Por acompañarme en este maravilloso camino de cambio y crecimiento personal y espiritual.

Y ya estamos en el episodio 28. Un día más para agradecer, para seguir profundizando en este hábito transformador de vidas! En este último episodio de esta temporada aprenderemos a agradecer por todo lo que nos sucedió el día anterior, agradeciendo por cada acontecimiento desde primera hora de la mañana hasta que nos vamos a dormir! Aprenderemos uno de los ejercicios más poderosos para conservar la magia de la gratitud en nuestras vidas para siempre! Les comparto la frase que más me gustó este día y fue “recuerda la magia, ha sido creada para ti” Y llegamos al final de nuestros 28 días de gratitud, aunque falta 1 episodio en el que repasaremos lo que hemos aprendido, y en el que les daré algunas indicaciones finales para que puedan sacarle más provecho a este nuevo hábito que desde ya está completamente implantado en nuestras vidas! Así que si, nos seguimos viendo mañana!!! Finalmente, recuerda, si quieres comentarme de tus cambios en estos 28 días puedes hacerlo a través de mi cuenta de Instagram @marianasinlinites o escribiéndome un mensaje a info@marianasinlimites.com Si te ha gustado este podcast, compártelo, puede que alguien necesite escuchar esta información. Sígueme por mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Y gracias! Por acompañarme en este maravilloso camino de cambio y crecimiento personal y espiritual. Y gracias! Por acompañarme en este maravilloso camino de cambio y crecimiento personal y espiritual.

Y ya estamos en el episodio 27. Un día más para agradecer, para seguir profundizando en este hábito transformador de vidas! En este episodio aprenderemos agradecer a la persona del espejo, agradecer por ser tu, tal como eres, sin culpas, sin criticas, sin juzgarte... un hermoso ejercicio para aumentar nuestra autoestima y entender que somos un ser único, que no existe otra persona igual que tu en el mundo, que eres especial, que tu luz es magia pura y que cuando comienzas a valorarla y agradecerla, sentirás un estado de felicidad único y mágico. Les comparto la frase que más me gustó este día y fue “cambia la persona del espejo, y cambiarás tu mundo” Recordarles amigos que este podcast está hecho para que escuchen 1 episodio por día, no más! Son tan cortos que puedes verte en la tentación de adelantar episodios, y la idea es que cada día hagas los ejercicios y además hagas tu trabajo interior, y te des tiempo para reflexionar sobre cada tema. Finalmente, recuerda, si quieres comentarme de tus cambios en estos 27 días puedes hacerlo a través de mi cuenta de Instagram @marianasinlinites o escribiéndome un mensaje a info@marianasinlimites.com Si te ha gustado este podcast, compártelo, puede que alguien necesite escuchar esta información. Sígueme por mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Y gracias! Por acompañarme en este maravilloso camino de cambio y crecimiento personal y espiritual.

Y ya estamos en el episodio 26. Un día más para agradecer, para seguir profundizando en este hábito transformador de vidas! En este episodio aprenderemos no solo a admitir total responsabilidad por nuestros errores, sino también a encontrar y agradecer por 10 bendiciones que hay detrás de ellos. Les comparto la frase que más me gustó este día y fue “cada error es una bendición disfrazada” Recordarles amigos que este podcast está hecho para que escuchen 1 episodio por día, no más! Son tan cortos que puedes verte en la tentación de adelantar episodios, y la idea es que cada día hagas los ejercicios y además hagas tu trabajo interior, y te des tiempo para reflexionar sobre cada tema. Finalmente, recuerda, si quieres comentarme de tus cambios en estos 26 días puedes hacerlo a través de mi cuenta de Instagram @marianasinlinites o escribiéndome un mensaje a info@marianasinlimites.com Si te ha gustado este podcast, compártelo, puede que alguien necesite escuchar esta información. Sígueme por mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Y gracias! Por acompañarme en este maravilloso camino de cambio y crecimiento personal y espiritual.

Y ya estamos en el episodio 25. Un día más para agradecer, para seguir profundizando en este hábito transformador de vidas! En este episodio aprenderemos a seguir las pistas que nos deja el universo para agradecer y para atraer nuestros milagros, manteniéndonos conscientes de las señales que recibimos cada día y que nos dan las pistas de lo que deseamos atraer. Les comparto la frase que más me gustó este día y fue “El universo utiliza la ley de la atracción para guiarte mágicamente de manera que siempre atraigas las indicaciones exactas de lo que necesitas agradecer en ese momento” Recordarles amigos que este podcast está hecho para que escuchen 1 episodio por día, no más! Son tan cortos que puedes verte en la tentación de adelantar episodios, y la idea es que cada día hagas los ejercicios y además hagas tu trabajo interior, y te des tiempo para reflexionar sobre cada tema. Finalmente, recuerda, si quieres comentarme de tus cambios en estos 25 días puedes hacerlo a través de mi cuenta de Instagram @marianasinlinites o escribiéndome un mensaje a info@marianasinlimites.com Si te ha gustado este podcast, compártelo, puede que alguien necesite escuchar esta información. Sígueme por mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Y gracias! Por acompañarme en este maravilloso camino de cambio y crecimiento personal y espiritual.

Y ya estamos en el episodio 24. Un día más para agradecer, para seguir profundizando en este hábito transformador de vidas! En este episodio aprenderemos a pensar en esas personas que amamos, que están sufriendo por algún desafío y verlos resolver sus problemas en nuestra mente, ayudándolos con nuestra energía a atraer su mejor resolución! Un episodio fascinante y lleno de magia de la buena! Les comparto la frase que más me gustó este día y fue “cuando deseas fervientemente ayudar a otra persona tienes un poder inmenso, pero cuando diriges ese poder con la gratitud, realmente tienes una varita mágica con la que puedes ayudar a las personas que te importan” Recordarles amigos que este podcast está hecho para que escuchen 1 episodio por día, no más! Son tan cortos que puedes verte en la tentación de adelantar episodios, y la idea es que cada día hagas los ejercicios y además hagas tu trabajo interior, y te des tiempo para reflexionar sobre cada tema. Finalmente, recuerda, si quieres comentarme de tus cambios en estos 24 días puedes hacerlo a través de mi cuenta de Instagram @marianasinlinites o escribiéndome un mensaje a info@marianasinlimites.com Si te ha gustado este podcast, compártelo, puede que alguien necesite escuchar esta información. Sígueme por mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Y gracias! Por acompañarme en este maravilloso camino de cambio y crecimiento personal y espiritual.

Y ya estamos en el episodio 23. Un día más para agradecer, para seguir profundizando en este hábito transformador de vidas! En este episodio aprenderemos a agradecer por el aire que respiramos!!! Uno de los ejercicios de humildad más increíbles que hay al darnos cuenta de que el oxígeno es todo lo que necesitamos para estar vivos y sanos! Un episodio que te hará respirar diferente después de que lo escuches! Les comparto la frase que más me gustó este día y fue “cuando piensas en la inmensidad de lo que ha de suceder en el universo para que tengamos aire, el hecho de respirar y llenar tu cuerpo de aire te dejará sin aliento en todos los sentidos”. Recordarles amigos que este podcast está hecho para que escuchen 1 episodio por día, no más! Son tan cortos que puedes verte en la tentación de adelantar episodios, y la idea es que cada día hagas los ejercicios y además hagas tu trabajo interior, y te des tiempo para reflexionar sobre cada tema. Finalmente, recuerda, si quieres comentarme de tus cambios en estos 23 días puedes hacerlo a través de mi cuenta de Instagram @marianasinlinites o escribiéndome un mensaje a info@marianasinlimites.com Si te ha gustado este podcast, compártelo, puede que alguien necesite escuchar esta información. Sígueme por mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Y gracias! Por acompañarme en este maravilloso camino de cambio y crecimiento personal y espiritual.

Y ya estamos en el episodio 22. Un día más para agradecer, para seguir profundizando en este hábito transformador de vidas! En este episodio aprenderemos dar gracias por nuestras metas y objetivos antes de que estos ocurran. Y este es uno de mis ejercicios favoritos, lo practico desde hace muchos años y debo decirles con toda confianza que si funciona! Les comparto la frase que más me gustó este día y fue “no importa lo grande que sean tus deseos, puedes recibirlos a través de la gratitud” Recordarles amigos que este podcast está hecho para que escuchen 1 episodio por día, no más! Son tan cortos que puedes verte en la tentación de adelantar episodios, y la idea es que cada día hagas los ejercicios y además hagas tu trabajo interior, y te des tiempo para reflexionar sobre cada tema. Finalmente, recuerda, si quieres comentarme de tus cambios en estos 22 días puedes hacerlo a través de mi cuenta de Instagram @marianasinlinites o escribiéndome un mensaje a info@marianasinlimites.com Si te ha gustado este podcast, compártelo, puede que alguien necesite escuchar esta información. Sígueme por mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Y gracias! Por acompañarme en este maravilloso camino de cambio y crecimiento personal y espiritual.

Y ya estamos en el episodio 21. Un día más para agradecer, para seguir profundizando en este hábito transformador de vidas! En este episodio aprenderemos cómo obtener magníficos resultados en las actividades de nuestro día a día antes de que estas ocurran usando la magia de la gratitud! Les comparto La frase que más me gustó este día y fue “ “la gratitud traerá una alegría y felicidad a tu vida que nunca has sentido, y eso realmente no tiene precio” Recordarles amigos que este podcast está hecho para que escuchen 1 episodio por día, no más! Son tan cortos que puedes verte en la tentación de adelantar episodios, y la idea es que cada día hagas los ejercicios y además hagas tu trabajo interior, y te des tiempo para reflexionar sobre cada tema. Finalmente, recuerda, si quieres comentarme de tus cambios en estos 21 días puedes hacerlo a través de mi cuenta de Instagram @marianasinlinites o escribiéndome un mensaje a info@marianasinlimites.com Si te ha gustado este podcast, compártelo, puede que alguien necesite escuchar esta información. Sígueme por mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Y gracias! Por acompañarme en este maravilloso camino de cambio y crecimiento personal y espiritual.

Y ya estamos en el episodio 20. Un día más para agradecer, para seguir profundizando en este hábito transformador de vidas! En este capítulo aprenderemos a sentir la gratitud profundamente en nuestro corazón! Un episodio muy poderoso que nos hace darnos cuenta de todo lo que la gratitud hace por nuestro bienestar y por nuestra vida en general. Les comparto La frase que más me gustó este día y fue “cuanto más intenso es el sentimiento (de gratitud) mas abundancia recibes” Recordarles amigos que este podcast está hecho para que escuchen 1 episodio por día, no más! Son tan cortos que puedes verte en la tentación de adelantar episodios, y la idea es que cada día hagas los ejercicios y además hagas tu trabajo interior, y te des tiempo para reflexionar sobre cada tema. Finalmente, recuerda, si quieres comentarme de tus cambios en estos 20 días puedes hacerlo a través de mi cuenta de Instagram @marianasinlinites o escribiéndome un mensaje a info@marianasinlimites.com Si te ha gustado este podcast, compártelo, puede que alguien necesite escuchar esta información. Sígueme por mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Y gracias! Por acompañarme en este maravilloso camino de cambio y crecimiento personal y espiritual.

Y ya estamos en el episodio 19. Nuestro día 19 para agradecer, para seguir profundizando en este hábito transformador de vidas! En este capítulo aprenderemos a empapar A nuestro cuerpo y a todas nuestras células con la magia de la gratitud al dar 100 pasos diciendo la palabra mágica GRACIAS… un capítulo que te encantará! Les comparto La frase que más me gustó este día y fue “Hoy Dios te ha regalado 86.400 segundos. Has usado alguno para decir GRACIAS?” Recordarles amigos que este podcast está hecho para que escuchen 1 episodio por día, no más! Son tan cortos que puedes verte en la tentación de adelantar episodios, y la idea es que cada día hagas los ejercicios y además hagas tu trabajo interior, y te des tiempo para reflexionar sobre cada tema. Finalmente, recuerda, si quieres comentarme de tus cambios en estos 19 días puedes hacerlo a través de mi cuenta de Instagram @marianasinlinites o escribiéndome un mensaje a info@marianasinlimites.com Si te ha gustado este podcast, compártelo, puede que alguien necesite escuchar esta información. Sígueme por mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Y gracias! Por acompañarme en este maravilloso camino de cambio y crecimiento personal y espiritual.

Y ya estamos en el episodio 18. Nuestro día 18 para agradecer, para seguir profundizando en este hábito transformador de vidas! En este capítulo aprenderemos a agradecer por nuestras tareas pendientes como si ya las hubieses obtenido con grandes resultados. Atraer todo lo que deseas pensando en ello como que si ya lo hubieras obtenido, es uno de mis ejercicios favoritos desde hace años, y créanme que funciona muy bien. Les comparto La frase que más me gustó este día y fue “El mundo está lleno de cosas mágicas a la espera de que se agudice nuestro ingenio” Recordarles amigos que este podcast está hecho para que escuchen 1 episodio por día, no más! Son tan cortos que puedes verte en la tentación de adelantar episodios, y la idea es que cada día hagas los ejercicios y además hagas tu trabajo interior, y te des tiempo para reflexionar sobre cada tema. Finalmente, recuerda, si quieres comentarme de tus cambios en estos 18 días puedes hacerlo a través de mi cuenta de Instagram @marianasinlinites o escribiéndome un mensaje a info@marianasinlimites.com Si te ha gustado este podcast, compártelo, puede que alguien necesite escuchar esta información. Sígueme por mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Y gracias! Por acompañarme en este maravilloso camino de cambio y crecimiento personal y espiritual.

Y ya estamos en el episodio 17. Nuestro día 17 para agradecer, para seguir profundizando en este hábito transformador de vidas! En este capítulo aprenderemos a agradecer por todo el dinero que hemos tenido, que tenemos y el que vendrá antes de que llegue! Un capítulo maravilloso que te hace ser mucho más consciente con este tema tan importante en la vida de todos. Les comparto La frase que más me gustó este día y fue “cuando la gratitud es tu forma de vida, siempre atraes situaciones mágicas” Recordarles amigos que este podcast está hecho para que escuchen 1 episodio por día, no más! Son tan cortos que puedes verte en la tentación de adelantar episodios, y la idea es que cada día hagas los ejercicios y además hagas tu trabajo interior, y te des tiempo para reflexionar sobre cada tema. Finalmente, recuerda, si quieres comentarme de tus cambios en estos 17 días puedes hacerlo a través de mi cuenta de Instagram @marianasinlinites o escribiéndome un mensaje a info@marianasinlimites.com Si te ha gustado este podcast, compártelo, puede que alguien necesite escuchar esta información. Sígueme por mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Y gracias! Por acompañarme en este maravilloso camino de cambio y crecimiento personal y espiritual.

Y ya estamos en el episodio 16. Nuestro día 16 para agradecer, para seguir profundizando en este hábito transformador de vidas! En este capítulo aprenderemos a agradecer por nuestra salud y por nuestro cuerpo, que sin duda es el primer paso para conseguir estar en óptimo estado físico y con la mejor salud, energía y vitalidad. Les comparto La frase que más me gustó este día y fue “el poder mágico de la gratitud aumenta el flujo natural de salud en la mente y en el cuerpo. Puede ayudar al cuerpo a curarse más deprisa” Recordarles amigos que este podcast está hecho para que escuchen 1 episodio por día, no más! Son tan cortos que puedes verte en la tentación de adelantar episodios, y la idea es que cada día hagas los ejercicios y además hagas tu trabajo interior, y te des tiempo para reflexionar sobre cada tema. Finalmente, recuerda, si quieres comentarme de tus cambios en estos 16 días puedes hacerlo a través de mi cuenta de Instagram @marianasinlinites o escribiéndome un mensaje a info@marianasinlimites.com Si te ha gustado este podcast, compártelo, puede que alguien necesite escuchar esta información. Sígueme por mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Y gracias! Por acompañarme en este maravilloso camino de cambio y crecimiento personal y espiritual.

Y ya estamos en el episodio 15. Nuestro quinceavo día para agradecer, para seguir profundizando en este hábito transformador de vidas! En este capítulo aprenderemos a agradecer por esas relaciones rotas, difíciles y conflictivas de nuestras vidas. Probablemente uno de los días más difíciles por el esfuerzo que supone agradecer por algo que no nos gusta, pero también uno de los ejercicios más liberadores y hermosas. Espero que lo disfrutes tanto como yo! Les comparto La frase que más me gustó este día y fue “culpar a alguien nunca mejorará una relación, ni jamás mejorará tu vida. De hecho, cuanto más culpabilizas más empeora la relación y más empeora tu vida” Recordarles amigos que este podcast está hecho para que escuchen 1 episodio por día, no más! Son tan cortos que puedes verte en la tentación de adelantar episodios, y la idea es que cada día hagas los ejercicios y además hagas tu trabajo interior, y te des tiempo para reflexionar sobre cada tema. Finalmente, recuerda, si quieres comentarme de tus cambios en estos 15 días puedes hacerlo a través de mi cuenta de Instagram @marianasinlinites o escribiéndome un mensaje a info@marianasinlimites.com Si te ha gustado este podcast, compártelo, puede que alguien necesite escuchar esta información. Sígueme por mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Y gracias! Por acompañarme en este maravilloso camino de cambio y crecimiento personal y espiritual.

Ya estamos a mitad de camino en estos 28 días de gratitud, así que aquí les dejo un episodio especial para repasar alguno puntos importantes! Espero que estén disfrutando de este hermoso camino de gratitud! Y prepárense, porque vienes 14 días inolvidables! Recordarles amigos que este podcast está hecho para que escuchen 1 episodio por día, no más! Son tan cortos que puedes verte en la tentación de adelantar episodios, y la idea es que cada día hagas los ejercicios y además hagas tu trabajo interior, y te des tiempo para reflexionar sobre cada tema. Finalmente, recuerda, si quieres comentarme de tus cambios en estos 14 días puedes hacerlo a través de mi cuenta de Instagram @marianasinlinites o escribiéndome un mensaje a info@marianasinlimites.com Si te ha gustado este podcast, compártelo, puede que alguien necesite escuchar esta información. Sígueme por mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Y gracias! Por acompañarme en este maravilloso camino de cambio y crecimiento personal.

Y ya estamos en el episodio 14. Nuestro catorceavo día para agradecer, para seguir profundizando en este hábito transformador de vidas! En este capítulo aprenderemos a crear y agradecer un día Perfecto antes de que ocurra! Un capítulo que te encantará y te ayudará a construir días mágicos desde el primer día! Les comparto La frase que más me gustó este día y fue “para ver y experimentar el día más mágico de tu vida, puedes dar las gracias por todo tu día antes de vivirlo” Recordarles amigos que este podcast está hecho para que escuchen 1 episodio por día, no más! Son tan cortos que puedes verte en la tentación de adelantar episodios, y la idea es que cada día hagas los ejercicios y además hagas tu trabajo interior, y te des tiempo para reflexionar sobre cada tema. Finalmente, recuerda, si quieres comentarme de tus cambios en estos 13 días puedes hacerlo a través de mi cuenta de Instagram @marianasinlinites o escribiéndome un mensaje a info@marianasinlimites.com Si te ha gustado este podcast, compártelo, puede que alguien necesite escuchar esta información. Sígueme por mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Hasta aquí el episodio de hoy! Gracias gracias gracias por escuchar. Y gracias! Por acompañarme en este maravilloso camino de cambio y crecimiento personal.

Y ya estamos en el episodio 13. Nuestro treceavo día para agradecer, para seguir profundizando en este hábito transformador de vidas! En este capítulo aprenderemos a identificar nuestros objetivos principales en la vida y a agradecerlos como si ya los hubiésemos obtenido. También aprenderemos sobre el cartel de sueños que nos ayuda a potenciar la obtención de esos objetivos en nuestras vidas. Les comparto La frase que más me gustó este día y fue “La imaginación es la verdadera alfombra mágica” Norman Vincent Peale Recordarles amigos que este podcast está hecho para que escuchen 1 episodio por día, no más! Son tan cortos que puedes verte en la tentación de adelantar episodios, y la idea es que cada día hagas los ejercicios y además hagas tu trabajo interior, y te des tiempo para reflexionar sobre cada tema. Finalmente, recuerda, si quieres comentarme de tus cambios en estos 13 días puedes hacerlo a través de mi cuenta de Instagram @marianasinlinites o escribiéndome un mensaje a info@marianasinlimites. Si te ha gustado este podcast, compártelo, puede que alguien necesite escuchar esta información. Sígueme por mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Y gracias! Por acompañarme en este maravilloso camino de cambio y crecimiento personal.

Y ya estamos en el episodio 12. Nuestro doceavo día para agradecer, para seguir profundizando en este hábito transformador de vidas! En este capítulo aprenderemos a agradecer por las personas mágicas que han influido en nuestras vidas! Y si hiciste bien el ejercicio de ayer, seguro que tuviste una maravillosa experiencia de amor y pudiste sentir la magia de la gratitud funcionando plenamente en tu vida! Les comparto La frase que más me gustó este día y fue “A veces nuestra propia luz se apaga, y se vuelve a encender por una chispa de otra persona. Todos tenemos algún motivo para estar profundamente agradecidos por aquellos que han vuelto a prender la llama dentro de nosotros” Recordarles amigos que este podcast está hecho para que escuchen 1 episodio por día, no más! Son tan cortos que puedes verte en la tentación de adelantar episodios, y la idea es que cada día hagas los ejercicios y además hagas tu trabajo interior, y te des tiempo para reflexionar sobre cada tema. Finalmente, recuerda, si quieres comentarme de tus cambios en estos 12 días puedes hacerlo a través de mi cuenta de Instagram @marianasinlinites o escribiéndome un mensaje a info@marianasinlimites. Si te ha gustado este podcast, compártelo, puede que alguien necesite escuchar esta información. Sígueme por mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Gracias por acompañarme en este maravilloso camino de cambio y crecimiento personal.

Y ya estamos en el episodio 11. Nuestro onceavo día para agradecer, para seguir profundizando en este hábito transformador de vidas! En este capítulo aprenderemos a agradecer desde que nos levantamos por las mañanas... un hábito que yo ya vengo haciendo desde hace unos meses, y debo decir que he logrado que mi momento de levantarme se transforme en energía y felicidad desde primera hora del día! Les comparto La frase que más me gustó este día y fue “siempre me he deleitado ante la perspectiva de un nuevo día, un día fresco, un comienzo más con tal vez un poco de magia esperándome en algún sitio detrás de la mañana” J.B. Priestley Recordarles amigos que este podcast está hecho para que escuchen 1 episodio por día, no más! Son tan cortos que puedes verte en la tentación de adelantar episodios, y la idea es que cada día hagas los ejercicios y además hagas tu trabajo interior, y te des tiempo para reflexionar sobre cada tema. Finalmente, recuerda, si quieres comentarme de tus cambios en estos 11 días puedes hacerlo a través de mi cuenta de Instagram @marianasinlinites o escribiéndome un mensaje a info@marianasinlimites. Si te ha gustado este podcast, compártelo, puede que alguien necesite escuchar esta información. Sígueme por mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Gracias por acompañarme en este maravilloso camino de cambio y crecimiento personal.

Y ya estamos en el episodio 10. Nuestro décimo día para agradecer, para seguir profundizando en este hábito transformador de vidas! En este capítulo aprenderemos a agradecer por todas las personas que nos prestan un servicio siendo genuinos al momento de agradecer, lanzando polvos mágicos de gratitud a todos! Les va a encantar este episodio que no solo cambiará tu vida y tus sensaciones en el día a día, sino que le hará mucho bien a otras personas también! ... Les comparto La frase que más me gustó este día y fue “sé bondadoso, pues cada persona con la que te encuentres está librando una dura batalla” Recordarles amigos que este podcast está hecho para que escuchen 1 episodio por día, no más! Son tan cortos que puedes verte en la tentación de adelantar episodios, y la idea es que cada día hagas los ejercicios y además hagas tu trabajo interior, y te des tiempo para reflexionar sobre cada tema. Finalmente, recuerda, si quieres comentarme de tus cambios en estos 10 días puedes hacerlo a través de mi cuenta de Instagram @marianasinlinites o escribiéndome un mensaje a info@marianasinlimites. Si te ha gustado este podcast, compártelo, puede que alguien necesite escuchar esta información. Sígueme por mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Gracias por acompañarme en este maravilloso camino de cambio y crecimiento personal.

Y ya estamos en el episodio 9. Nuestro noveno día para agradecer, para seguir profundizando en este hábito transformador de vidas! En este capítulo aprenderemos a agradecer por el dinero. Agradecer por el dinero, sobre todo si en este momento no tenemos mucho, es de las cosas más difíciles pero más importantes que debemos hacer. Si estás pasando por momentos difíciles con el dinero, te encantará este episodio y te ayudará a mejorar tus emociones con respecto a el. Les comparto La frase que más me gustó este día y fue “Mientras más agradecido puedes estar por el dinero que tienes, aunque no tenga mucho, mas riquezas recibirás. Y mientras más te quejes acerca del dinero, más pobre te volverás” Recordarles amigos que este podcast está hecho para que escuchen 1 episodio por día, no más! Son tan cortos que puedes verte en la tentación de adelantar episodios, y la idea es que cada día hagas los ejercicios y además hagas tu trabajo interior, y te des tiempo para reflexionar sobre cada tema. Finalmente, recuerda, si quieres comentarme de tus cambios en estos 8 días puedes hacerlo a través de mi cuenta de Instagram @marianasinlinites o escribiéndome un mensaje a info@marianasinlimites. Si te ha gustado este podcast, compártelo, puede que alguien necesite escuchar esta información. Sígueme por mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Gracias por acompañarme en este maravilloso camino de cambio y crecimiento personal.

Y ya estamos en el episodio 8. Nuestro octavo día para agradecer, para seguir profundizando en este hábito transformador de vidas! En este capítulo agradecemos por nuestro trabajo. Y espero que de ahora en adelante tu también puedas empezar a disfrutar de la magia de agradecer por tu trabajo o emprendimiento, sea el que sea, y aunque ahora no lo estés disfrutando! La disfrutarás mucho más y encontrarás otras oportunidades si te abres a vivir en agradecimiento por lo que tienes ahora. Les comparto La frase que más me gustó este día y fue “ cuando sientes gratitud por tu trabajo, automáticamente aportarás más y cuando aportas más a tu trabajo, aumentas el dinero y el éxito que te regresa” Recordarles amigos que este podcast está hecho para que escuchen 1 episodio por día, no más! Son tan cortos que puedes verte en la tentación de adelantar episodios, y la idea es que cada día hagas los ejercicios y además hagas tu trabajo interior, y te des tiempo para reflexionar sobre cada tema. Finalmente, recuerda, si quieres comentarme de tus cambios en estos 8 días puedes hacerlo a través de mi cuenta de Instagram @marianasinlinites o escribiéndome un mensaje a info@marianasinlimites. Si te ha gustado este podcast, compártelo, puede que alguien necesite escuchar esta información. Sígueme por mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Gracias por acompañarme en este maravilloso camino de cambio y crecimiento personal. Ep 7 – GRATITUD – El INGREDIENTE MÁGICO Y ya estamos en el episodio 7. Nuestro Séptimo día para agradecer, para seguir profundizando en este hábito transformador de vidas! En este episodio aprenderemos a agradecer por nuestros alimentos y bebidas. Y aunque quizás crees que eres de las personas que siempre lo agradeces, escuchar este episodio hará que te des cuenta de que siempre podemos agradecer un poco más, y de lo que ocurre con tus alimentos cuando los agradeces intensamente y cada día. Estoy segura de que hoy en adelante comer para ti ya no será un acto de simplemente sentarte y empezar a comer! A partir de hoy disfrutaremos mucho más de nuestros alimentos y bebidas. Les comparto La frase que más me gustó este día y fue “Estar agradecido por las cosas simples de la vida, como los alimentos y el agua, es una de las más profundas expresiones de gratitud, y cuando seas capaz de sentir ese nivel de gratitud, verás la magia en acción” Finalmente, recuerda, si quieres comentarme de tus cambios en estos 7 días puedes hacerlo a través de mi cuenta de Instagram @marianasinlimites o escribiéndome un mensaje a info@marianasinlimites. Si te ha gustado este podcast, compártelo, puede que alguien necesite escuchar esta información. Sígueme por mis redes sociales: Instagram: @marianasinlimites YouTube: Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Gracias por acompañarme en este maravilloso camino de cambio y crecimiento personal.

Y ya estamos en el episodio 7. Nuestro Séptimo día para agradecer, para seguir profundizando en este hábito transformador de vidas! En este episodio aprenderemos a agradecer por nuestros alimentos y bebidas. Y aunque quizás crees que eres de las personas que siempre lo agradeces, escuchar este episodio hará que te des cuenta de que siempre podemos agradecer un poco más, y de lo que ocurre con tus alimentos cuando los agradeces intensamente y cada día. Estoy segura de que hoy en adelante comer para ti ya no será un acto de simplemente sentarte y empezar a comer! A partir de hoy disfrutaremos mucho más de nuestros alimentos y bebidas. Les comparto La frase que más me gustó este día y fue “Estar agradecido por las cosas simples de la vida, como los alimentos y el agua, es una de las más profundas expresiones de gratitud, y cuando seas capaz de sentir ese nivel de gratitud, verás la magia en acción” Finalmente, recuerda, si quieres comentarme de tus cambios en estos 7 días puedes hacerlo a través de mi cuenta de Instagram @marianasinlimites o escribiéndome un mensaje a info@marianasinlimites. Si te ha gustado este podcast, compártelo, puede que alguien necesite escuchar esta información. Sígueme por mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Gracias por acompañarme en este maravilloso camino de cambio y crecimiento personal.

Y ya estamos en el episodio 6. Nuestro Sexto día para agradecer, para seguir profundizando en este hábito transformador de vidas! En este episodio aprendemos a agradecer por las situaciones difíciles o negativas de nuestra vida... y aunque te suene difícil, cuando hagas el ejercicio del día, verás las sensaciones increíbles que tendrás al darte cuenta de que siempre siempre siempre puedes encontrar algo que agradecer, incluso en las situaciones más conflictivas de tu vida. Les comparto La frase que más me gustó este día y fue “No importa cuan mala sea la situación, siempre puedes encontrar algo que agradecer , especialmente cuando sabes que tu gratitud transformará mágicamente cualquier circunstancia negativa” Recordarles que este podcast está hecho para que escuchen 1 episodio por día, no más! Son tan cortos que puedes verte en la tentación de adelantar episodios, y la idea es que cada día hagas los ejercicios y además hagas tu trabajo interior, y te des tiempo para reflexionar sobre cada tema. Finalmente, recuerda, si quieres comentarme de tus cambios en estos 6 días puedes hacerlo a través de mi cuenta de Instagram @marianasinlimites o escribiéndome un mensaje a info@marianasinlimites. Si te ha gustado este podcast, compártelo, puede que alguien necesite escuchar esta información. Sígueme por mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Gracias por acompañarme en este maravilloso camino de cambio y crecimiento personal.

Y ya estamos en el episodio 5. Nuestro Quinto día para agradecer, para seguir profundizando en este hábito transformador de vidas! Que hermoso el ejercicio de evocar cada recuerdo de cuando alguien pago algo por ti. Agradecer el dinero que nos ha llegado, el que tenemos y el que llegará sin duda es el camino para abrir las puertas a toda esa abundancia que tanto deseamos. Recordarles que este podcast está hecho para que escuchen un episodio por día, no más. Son tan cortos que puedes verte en la tentación de adelantar episodios, y la idea es que cada día hagas los ejercicios y además hagas tu trabajo interior, y te des tiempo para reflexionar sobre cada tema. Les comparto La frase que más me gustó este día y fue: “sentirte agradecido por el dinero cuando tienes muy poco es un desafío para cualquiera, pero cuando entiendas que nada cambiará hasta que estés agradecido, te sentirás inspirado a hacerlo.” Finalmente, recuerda, si quieres comentarme de tus cambios en estos 5 días puedes hacerlo a través de mi cuenta de Instagram @marianasinlinites o escribiéndome un mensaje a info@marianasinlimites. Si te ha gustado este podcast, compártelo, puede que alguien necesite escuchar esta información. Sígueme por mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Gracias por acompañarme en este maravilloso camino de cambio y crecimiento personal.

Y ya estamos en el episodio 4. Nuestro Cuarto día para agradecer, para seguir profundizando en este hábito transformador de vidas! Increíble este capítulo para agradecer la salud. Sin duda, lo más preciado que tenemos en nuestra vida, y si te pasa como a mi, la das por segura sin siquiera pensarlo. En este capítulo les cuento las 2 perdidas de personas muy amadas para mi, que por 2 enfermedades terribles perdieron sus vidas. Esa experiencia me ha hecho despertar a la gratitud con mucha más fuerza y consciencia. El perder a alguien tan cercano siempre abre nuestros ojos, es un despertador que no quisiéramos usar, pero que a veces nos llega sin avisar... que bendición que podemos despertar al agradecimiento a través de este audio que nos invita a valorar y agradecer cada día nuestro mayor tesoro, nuestra salud! Recordarles que este podcast está hecho para que escuchen 1 episodio por día, no más! Son tan cortos que puedes verte en la tentación de adelantar episodios, y la idea es que cada día hagas los ejercicios y además hagas tu trabajo interior, y te des tiempo para reflexionar sobre cada tema. Les comparto La frase que más me gustó este día y fue “El que disfruta de buena salud, es rico aunque no lo sabe” Finalmente, recuerda, si quieres comentarme de tus cambios en estos 4 días puedes hacerlo a través de mi cuenta de Instagram @marianasinlinites o escribiéndome un mensaje a info@marianasinlimites. Si te ha gustado este podcast, compártelo, puede que alguien necesite escuchar esta información. Sígueme por mis redes sociales: Instagram: @marianasinlinites YouTube Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Gracias por acompañarme en este maravilloso camino de cambio y crecimiento personal.

Y ya estamos en el episodio 3. Nuestro tercer día de agradecimiento, para seguir profundizando en este hábito transformador de vidas. Y ya debes tener contigo tu piedra del agradecimiento, y seguramente ya anoche pudiste disfrutar de ese momento maravilloso de decir “gracias por lo mejor que me ha pasado hoy” mientras tomas tu piedra y repasas todas esas bendiciones que hace 2 días pasaban desapercibidas! Y ahora le toca el turno a las relaciones! Les cuento que cuando escuché y leí este capítulo, fue cuando decidí compartir estos audios, y es que me gustó tanto y me hizo tanto bien, me hizo sentir tan feliz, que quería que mucha gente más sintiera lo mismo! Así que hoy, tu también tienes la oportunidad de mejorar cualquier relación en tu vida a través del agradecimiento. Algo importante que quiero recordarles es que este podcast está hecho para que escuchen 1 episodio por día, no más!!! Son tan cortos que puedes verte en la tentación de adelantar episodios, y la idea es que cada día hagas los ejercicios y además hagas tu trabajo interior, y te des tiempo para reflexionar sobre cada tema. La frase que más me gustó de este día fue “La gratitud hace que las relaciones florezcan” Si te ha gustado esta información, compártela, puede que alguien necesite escucharla. Sígueme por mis redes sociales: Instagram: @marianasinlimites YouTube: Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Y gracias! Por acompañarme en este maravilloso camino de cambio y crecimiento personal.

Y ya estamos en el episodio 2. Nuestro segundo día para adentrarnos un poquito más en la magia del agradecimiento. Y ya debes haber escuchado el episodio 1 y debes haber hecho tu primera tarea de este día que era enumerar tus bendiciones, y si te pasó como a mi, seguro que tienes esa maravillosa sensación de haberte encontrado con muchas más que solo 10 cosas para agradecer. Hoy le toca el turno a la piedra mágica! Quieres saber de que se trata? Pues nada más de que hablar... nos vemos en el podcast! Si te ha gustado esta información, compártela, puede que alguien necesite escucharla! Sígueme por mis redes sociales: Instagram: @marianasinlimites YouTube: Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites Web: www.marianasinlimites.com Y gracias! Por acompañarme en este maravilloso camino de cambio y crecimiento personal.

Y nuestro primer hábito a trabajar será LA GRATITUD! Y aunque nuestro enfoque será solo por 21 días en la mayoría de los hábitos a implantar, esta primera temporada será de 28 días porque trabajaremos con el libro “La magia” de Rhonda Byrne que propone 28 días de gratitud para implantar el hábito. La gratitud, desde mi punto de vista, es el hábito más importante que debemos trabajar en nuestras vidas. Y no se trata solo de decir GRACIAS a la gente cuando nos hace un favor, sino de reconocer cada día y de manera consciente, todas las bendiciones que nos rodean, desde lo más grandes e imponentes, hasta las cosas más pequeñas y básicas con las que nos encontramos todos los días. Ver, oler, sentir, escuchar, saborear, caminar, tocar, respirar, pensar son solo algunas de las bendiciones que están allí y que rara vez agradecemos porque creemos que es “normal” tenerlas. Son muchas las bendiciones que nos rodean y que no reconocemos como bendiciones porque nos ofrece “normal” que estén allí, hasta que las perdemos... empecemos a agradecer por todo y por todos, antes de que sea demasiado tarde! Aplicar la gratitud diariamente en nuestras vidas hará que se multipliquen nuestras bendiciones, y que aparezcan ante nuestros ojos muchas más cosas para agradecer. No me crees? Acompáñame los próximos 28 días y prepárate para lo que estás a punto de experimentar... eso si, luego me cuentas! Comenzamos! Y GRACIAS por escuchar! Sígueme por mis redes sociales: Instagram: @marianasinlimites YouTube: Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites

Qué emociooooón estar en el episodio 0 de este nuevo espacio creado para ti, para nosotros, para trabajar juntos por 21 días esos cambios que sabemos que necesitamos o queremos implantar en nuestras vidas, pero que muchas veces nos cuesta hacerlos solos! La pregunta es Por qué hacerlo solos si podemos hacerlo juntos? Por qué no unirnos y cambiar el mundo empezando por nosotros, una persona a la vez? Y para esto nació “21 días para el cambio” para acompañarnos en este apasionante camino de la construcción de nuestros mejores hábitos de vida! Iniciar cualquier proceso de cambio se ve difícil al inicio ... tendemos a pensar “que complicado se ve eso” o incluso pensamos “es imposible” de hacer o el típico “yo nunca podría lograrlo”... solemos decirnos: “lo he intentado, pero no ha sido posible para mi” En este episodio hablamos del “mito de los 21 días” para lograr consolidar un nuevo hábito, y les dejo clara mi posición al respecto. También les compartiré mis 10 reglas para lograr cambiar o implantar efectivamente un hábito a mi vida, y que podría funcionarte a ti también para esos cambios que todos soñamos con hacer, sobre todo en esta época tan emocionante y reflexiva como es el final de un año y el emocionante inicio de otro. Porque como decía el gran Jim Rohn: “para que las cosas cambien tu tienes que cambiar, para que las cosas mejoren, tu tienes que mejorar” Así que vamos, que nuestros primeros 21 días nos están esperando! Comenzamos!!! Sígueme por mis redes sociales: Instagram: @Marianasinlimites YouTube: Mariana Sin Límites Facebook: Mariana Sin Límites