BEMBA ROJA PODCAST

Desde el día 1  de BEMBA ROJA PODCAST, mi hijo Dylan me pedía estar en el podcast y entrevistar a mamá. Me preguntaba Dylan . Porqué preguntas siempre y nadie te pregunta a ti? El me decía,  quiero hacerte muchas preguntas mamá? Para que tus seguidores te conozcan también. Y después de 19 episodios , dedicándole el #20 a Dylan. Le di el espacio. El prepara sus preguntas y finalmente realiza la entrevista a su mama.Dylan es mi hijo más grande. Mia es mi bebe de 5 años.  A ambos de mis hijos Dylan y Mia ,  les trato de inculcar siempre seguridad, confianza  en ellos mismos.  No importa cuánto fallen, no importa cuánto repitan, pero que lo intenten y sigan perseverando.   Y así se dio en este episodio. Entre correcciones, y muchas risas, Dylan y yo nos disfrutamos este episodio 20. PS( En el segundo season de BEMBA ROJA PODCAST. En uno de los episodios, de seguro tendré a  MiaGiselle mi hija  y a mí esposo James  con nosotros, hablando en español. Digamos... En conversación , tipo spanglish  lol). 

Y ya estamos casi en la recta final del año! Y a pesar de la pandemia, y las limitaciones actuales, aun se siente la alegría e ilusión de estas navidades.Entre los regalos, visitas a familiares, cena , árbol y decoración. Nos dedicamos muchas veces a la foto familiar. La foto anual. La foto que compartimos en el social media, whatsaap y mail. La foto que nuestras familia y seres mas queridos aprecian y valoran .Aquí en este episodio, quiero compartirte unos tips que puedes utilizar durante la sesión fotográfica con tú familia.  De seguro te ayudará a que la sesión fotográfica resulte   más divertida, más natural y con fluidez!   

Venezuela, país grande y rico en gente, comida, cultura, belleza y turismo. Y así  en un abrir y cerrar de ojos todo cambio, pero sigue palpando los recuerdos de grandes memorias que muchos conservan al salir del país.No podemos esperar a que Venezuela se levante; y cuando esto pase, seguiremos disfrutando de lo tanto y mucho que ofrece este país para el mundo entero.En este episodio , tengo la gran oportunidad de conversar con este guapísimo , talentoso, trabajador y gran amigo venezolano Alejandro Rivas. Quien nos comparte su experiencia en la tierra que lo vio nacer.  

HALLOWEEN, será bastante diferente este 2020, sin embargo, hay muchas maneras de hacer del 31 de Octubre , un día super fun, creativo y safe para nuestra familia.En este episodio, te quiero compartir un par de ideas que he utilizado con mi familia . Las mismas se han convertido en una tradición durante Halloween. 

Enfrentarse al diagnóstico de cáncer de mama es una de las experiencias más temidas en nuestra sociedad. Aquí,  me gustaría  despejar muchas dudas que nos producen temor y motivar a que tomes en cuenta  que el diagnóstico precoz es nuestra mejor arma para vencer el cáncer de mama.En este episodio, tengo el  placer de conversar con esta hermosa guerrera. Mujer a la que llamo mujer maravilla. Bleisen Jaen de Roa, vencedora del cancer de mama nos abre su corazón y experiencia . 

Y estamos en Octubre y seguimos con los temas de la pandemia. Esos temas son que sí las clases virtuales, los trabajos en casa, los días de la semana 24/7 juntos y muy unidos todos todos en familia, sin separación alguna.Todo este cambio,  ha resultado un poco agotador y algo estresante.Y porque no sabemos cuanto tiempo mas seguiremos con esta dinámica de mucho tiempo,  todos todos  juntos en familia  24/7 , yo te invito a que intentes descargar y recargar tú energía . Te digo la verdad, esto como ayuda!Quieres saber más? Dale play y escucha mis super tips que se que te van a encanta! Y de seguro te sentirás super identificada! 

Hoy día la Habana, Cuba se conoce como la isla que combina lo moderno y vintage ante los ojos del mundo.Muchos conocemos parte de la historia  en Cuba  . La cual por muchas décadas y actualmente,  ha sido una isla comunista. Una isla en donde el baile, la música,  las sonrisas  regaladas y atesoradas por los residentes, vecinos y amigos,  llena o trata de llenar el espacio de la   incertidumbre que a diario, algunos viven en la isla. Aquí, en este episodio te invito a que conozcas a esta hermosa mujer quien con su tumbao al hablar y sonreir se apodero de mi gran cariño y aprecio. Y no dudo que te conquiste a ti también!  Paula, nos comparte  su niñez en la Habana, Cuba.  

Te invito! Te exhorto! A qué escuches a esta grandiosa, orgánica, fuerte, mujer real, hermosa mujer, nacida en Guadalajara Mexico,  quien conoció lo verde, lo maduro y lo jugoso de la vida. Yo le llamo mi Frida, o mi Paulo Coelho. Desde que la conocí, yo siento que sus palabras, sus emociones están llenas de poesías y de mensajes poderosos. Escucha  a mí old soul friend .Aquí Indra Zavala nos cuenta sobre su experiencia cuando fue mama joven y soltera. Sobre las oportunidades que se dio. Sobre lo que creyó, resistió  y más importante lo que  aprendió.  

En este episodio mi compañera de mil batallas, mi bella hermana,  comparte junto a mí todo lo vivido y aprendido durante el embarazo. Entre percepción, expectativa se vive una realidad. La cual cada mujer la experimenta en diferente formas. Quien sabe, escuchando nuestra experiencia te podrás identificar con nosotras, o quien sabe puedas tomar ciertas ideas que te pueden ayudar a relajarte y disfrutar mas de esta hermosa etapa.Aquí, ambas abrimos nuestro corazón y compartimos nuestra experiencia con ustedes beauties.  Enjoy!  

El realizarse implantes de senos, puede llevar a tantas emociones.Imaginar tener los bustos perfectos ! Quien sabe, pensar muy poco, sí existirá dolor o consecuencia en la recuperación ? Y vagamente questionar sí este implante de seno pudiera ocasionar  algún riesgo o peligro en el cuerpo? Quien sabe esto pudiera ser el orden de las emociones  de algunas mujeres que se someten a este tipo de  cirugías.  O pudiera ser el caso específico de nuestra invitada en este episodio. Joan Fernandez, amiga hermosa, madre de dos hermosos niños, nos abre su corazón y nos comparte su experiencia con los implantes de senos , específicamente los PIP ( Poly Implant Prothesis)  . Joan nos cuenta, lo que vivió antes y durante los implante de senos. Y lo que significo para ella la extracción de los mismos.  

Y yo qué pensaba que para Agosto ya todo iba a sentirse como parte del pasado, pero aún no. Aquí seguimos, aquí estamos . Aún  viviendo estos tiempos de tiniebla, pero yo sė que muy pronto veremos la luz de grandes días... La vida está llena de experiencias, aprendizajes e historias. El COVID-19 de seguro será la historia contada por nuestros hijos y por nosotros. Compartiremos lo que hemos vivido en estos tiempos. Y esta experiencia será contada de generación en generación. Animate a decorar y a tener pruebas de  tú propia historia. Aquí te comparto como lo estoy haciendo.

El tema de nunca acabar : LAS DIETAS. Conversamos en este episodio con esta hermosa panameña, Naomy Mena, nutricionista y dietista. Ella nos comparte su opinión profesional con las diferentes dietas que vemos y conocemos hoy día. Desde la dieta de la piña hasta las dietas muy estilo Keto. A parte que nos comparte , su balance alimenticio. La realidad del pan! Las calorías! El fasting!  Y hasta más!

Hoy día , sé que muchos tratamos de mantener una vida balanceada,  y al natural, cuando se trata de la  salud. En casos como, un resfriado, náuseas, dolor estomacal, presión, dolor de oído entre otros síntomas que podemos tener durante el año.Desde  pequeña no recuerdo ver en casa un botiquín como tal, lo que si puedo recordar son los diferentes té herbales, el limón, la canela y el jengibre . Es lo básico y principal en los remedios de mi mami.Si te interesa conocer que tipo de té funciona para estos síntomas ya anteriormente mencionado, de seguro este episodio será de gran ayuda ! Aquí mi bella madre, con su manera tan natural y jocosa nos comparte sus remedios, los cuales utilizó con nosotros durante nuestra niñez, y los sigue utilizando y compartiendo con nosotros. 

El abuso infantil sigue siendo un gran problema en el mundo...  Duele, desgarra y nos quita respiro, él realizar que aún seguimos conociendo historias, noticias, casos desgarradores que nos retuercen el alma sobre niños que son y han sido abusados ...En este episodio, tuve el gran placer de entrevistar a esta hermosa, mujer panameña,  locutora de radio, ex reportera y presentadora de TV., mujer emprendedora , mamá de Mateo y creadora de la Fundación TU VOZ.  Haydee Bardayán, nos abre su corazón; comparte su experiencia y nos conversa sobre  Fundación TU VOZ  en el país de Panamá. 

El nombre para muchas mamas, o familias puede ser un big deal. A veces por significado, a veces por lo diferente, aveces por sencillo o complicado.Mi hermana y yo somos de primer nombre bastante inusual.En este episodio , me la pase tan rico conversando tan amenamente como siempre con mi bella hermana . Aquí te hablamos de  nuestras experiencias sobre los nombres en los países que ambas hemos vivido. En especial, mi hermana Kuiying, nos  abre su corazón y nos comparte su experiencia de cómo enfrenta a la sociedad   desde pequeña y el giro tan positivo que le da al poseer un nombre asiático.  

Se ha tenido que improvisar las vacaciones desde casa, con toda la situación actual que estamos viviendo muchos en el mundo.  Podemos en ocasiones sentir que no estamos compartiendo lo suficiente con los niños o estamos demasiado tiempo junto a ellos. Y nos olvidamos de qué como padres de familia , también necesitamos de ese tiempo a solas. Aquí te comparto, como empieza mi día desde casa con mi familia. No todo se da a la perfección. Pero  este itinerario ha sido lo máximo! Te puedo decir, que utilizando el mismo, nos ayudo un mundo! En lo personal, me ayudo a encontrar el  balance de tiempo en familia, tiempo individual y tiempo de responsabilidad de cada uno en casa. Te invito a que lo escuches y te animes a realizar tú itinerario en casa para estas vacaciones, las cuales  han sido bastante diferente a lo normal.  

Hoy día con el Facebook, Youtube, Instagram y todas las plataformas sociales que podemos encontrar, vemos diariamente,  fotos muy al desnudo en ambos géneros. Muchas personas disfrutan, admiran, ver el cuerpo humano al descubierto.  Admiran el nudismo como arte? O se sorprenden de lo que puedan encontrar como vulgar. Mi invitada en este episodio es una gran amiga de la infancia, a la cual admiro por su claridad y transparencia en todo su ser. Elena Kwan,  disfruta del nudismo y nos comparte su opinión al respecto. NOTA: En este episodio se habla de nudismo. Se utiliza lenguaje obsceno y un poco sexual. No es recomendado para niños o para personas que les incomoda este tema. Gracias!

Como muchos saben el Alzheimer, es un tipo de demencia que causa problemas con la memoria, el pensamiento, y el comportamiento. Es una enfermedad cerebral progresiva.Los síntomas generalmente se desarrollan lentamente y empeoran con el tiempo, hasta que son tan graves que interfieren con las tareas cotidianas.En fin, esto es solo una corta reseña de la enfermedad en sí. Y como este espacio se trata también  de compartir experiencias. Tengo de invitada en este episodio,  a mi gran amiga de la infancia, amiga que siempre esta para mi y yo para ella. Michelle Endara de Rios. A ella  le tocó ser parte de la otra cara de la enfermedad . Michelle con el  corazón abierto nos comparte su experiencia.

Mi invitado de hoy es entrenador del mundo fitness en la ciudad de Panamá, bailarín profesional y un gran amigo de la infancia. Con ustedes Edgar González ! El nos comparte su experiencia de cómo enfrentó  a su familia y a la sociedad cuando decide expresar su inclinación sexual.Todo lo conversado y expresado en este episodio, es basado en la vivencia, experiencia personal del invitado. Este es un espacio en donde resaltamos la libre expresión. 

 A veces puede ser un poco difícil el hablar o mantener dos idiomas con nuestros hijos; pueden existir muchas razones. Pero aquí! Te comparto un par de ideas caseras que estoy segura te ayudarán a reforzar el segundo idioma de una manera super fun y divertida desde casa! La diversión es tanto para ti y tus niños! Dale play y enjoy ! 

Quiero conectar contigo compartiendo experiencias, entrevistas, ideas, casos y cosas que pasan en nuestro diario vivir. Resaltando todo lo positivo que podemos encontrar en esta maravillosa, perfecta?! Imperfecta?! vida! En Bemba Roja Podcast encontrarás de manera práctica y jocosa brillo, y muchas sonrisas a tú día.