Créer sa vie

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Pour savoir ce qu’on veut vraiment dans la vie, encore faut-il savoir qui on est ! Comment faire la distinction entre notre égo et notre nature profonde ? Dans cet épisode, je te partage une approche qui t’aidera à rencontrer ta personnalité authentique et ce, de façon fun et ludique ! Bonne écoute ! Marie __ Pour t’inscrire à l’atelier en ligne « LA CARTE SECRETE » du jeudi 19 août 2020 à 20h, ou me poser tes questions, n’hésite pas à me contacter ! ME CONTACTER Instagram : urlz.fr/8tdg Facebook : urlz.fr/8tdl
 mariemartin.coach(at)gmail.com __ RÉFÉRENCES DE L'ÉPISODE : Laisser respirer son esprit (playlist) https://urlz.fr/du7P Les clés de la connaissance de Soi (playlist)
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Nous sommes toutes et tous dotés d’un super-pouvoir : notre créativité ! Nous l’utilisons au quotidien sans qu’il y est forcément un but artistique derrière.
 Dans cet épisode, je t’explique en quoi observer, comprendre et te familiariser avec TON propre processus créatif est un formidable outil de connaissance de soi ! Bonne écoute ! Marie __ ME CONTACTER Instagram : urlz.fr/8tdg Facebook : urlz.fr/8tdl
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 EP61 : S’autoriser à ralentir
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 Créer le meilleur de soi - Manon LAVOIE
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Quand on entre dans une démarche de développement personnel, on peut vite se retrouver noyer sous le trop plein d'informations, la pléthore de concepts et autres théories en tout genre, puis se demander avec tout ça : Par QUOI je commence ? (bordel) Au mieux, tu t'éparpilles quitte à te paumer complet et perdre du temps. Et au pire, t'abandonne avant même d'avoir initier la moindre action, la tâche paraissant tellement ardue. Honnêtement, je peux le comprendre, il y a de quoi se décourager. En réalité, il y a beaucoup de fioritures en développement personnel. Quand on y regarde de plus prêt, on se rend compte que finalement, tout se rejoint. Pour tendre vers l'épanouissement, nous avons besoin de nous raccrocher à très peu de ces "concepts". D'ailleurs, si je devais faire le tri dans tout ce foutoir, j'en garderai seulement 2. Je te cause de tout ça dans cet épisode ! Bonne écoute ! Marie __ ME CONTACTER Instagram : urlz.fr/8tdg Facebook : urlz.fr/8tdl __ RÉFÉRENCES DE L'ÉPISODE : Tuto créatif : Barbouiller pour s'ouvrir l'esprit https://youtu.be/bDnnoORLySE EP15 : Avec quelles lunettes vois-tu la vie ?
 https://urlz.fr/dwvc EP27 : Mon perfectionisme, ce poison !
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E P44 : Peur du jugement : LA force à développer !
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 EP37 : Les croyances limitantes
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Si tu as la sensation de te laisser guider par la vie, le cours des évènements et les attentes extérieures, il y a fort à parier que ton mode pilote automatique soit enclenché. T'en viens alors à faire les choses machinalement sans prendre une once de recul pour te demander si finalement, telle décision est bonne pour toi. Rassure-toi, tu n'es pas la seule... Je crois que c'est un peu le mal du siècle ! Dans cet épisode, je t'invite à passer du mode pilote automatique au mode manuel :) Bonne écoute ! Marie __ ME CONTACTER Instagram : urlz.fr/8tdg Facebook : urlz.fr/8tdl __ RÉFÉRENCES DE L'ÉPISODE : Laisser respirer son esprit (playlist) https://urlz.fr/du7P EP02 - Ta créativité au service de ton introspection https://urlz.fr/du7X EP05 - les forces de caractère https://urlz.fr/du7S Gribouiller pour lâcher-prise (vidéo) https://youtu.be/AcQIPUwEJ98 __ ATELIER GRATUIT 5 jours pour s'initier à l'écriture introspective : https://mariemartin.coach/5jourspoursinitieralecriture Destination Bien-Être, l'atelier d'écriture : wp.me/Paw4hL-zp Accompagnement personnalisé : mariemartin.coach/accompagnement/ Le podcast « En Voiture Simone » est disponible sur Itunes, Spotify, Google Podcast, Soundcloud, Youtube et autre application de podcast Pour soutenir ce podcast, n'hésite pas à laisser le plein d'étoiles et de commentaires sur Itunes :) D'avance, un grand merci !

Et si on prenait quelques minutes de notre précieux temps pour apprendre à ne rien faire du tout ? Le Niksen est un concept "slow life" très ancré au Pays bas. L'idée : ÊTRE, sans but. Une belle façon de laisser respirer son esprit, de mieux se comprendre, mais pas que ! Bonne écoute :) __ Références de l'épisode : (bug sur mon site, ça arrive) ATELIER GRATUIT 5 jours pour s'initier à l'écriture introspective : https://mariemartin.coach/5jourspoursinitieralecriture Destination Bien-Être, l'atelier d'écriture : wp.me/Paw4hL-zp Accompagnement personnalisé : mariemartin.coach/accompagnement/ Instagram : urlz.fr/8tdg Facebook : urlz.fr/8tdl Le podcast « En Voiture Simone » est disponible sur Itunes, Spotify, Google Podcast, Soundcloud, Youtube et autre application de podcast Pour soutenir ce podcast, n'hésite pas à laisser le plein d'étoiles et de commentaires sur Itunes :) D'avance, un grand merci !

Quels que soient nos questionnements et difficultés, les réponses sont déjà en nous. C'est ma conviction personnelle. Cependant, est-ce réellement un bon plan que d'aller farfouiller dans les méandres de son monde intérieur pour les débusquer ? Pas toujours... :) Bonne écoute ! __ Références de l'épisode : https://wp.me/paw4hL-OS ATELIER GRATUIT 5 jours pour s'initier à l'écriture introspective : https://mariemartin.coach/5jourspoursinitieralecriture Destination Bien-Être, l'atelier d'écriture : wp.me/Paw4hL-zp Accompagnement personnalisé : mariemartin.coach/accompagnement/ Instagram : urlz.fr/8tdg Facebook : urlz.fr/8tdl Le podcast « En Voiture Simone » est disponible sur Itunes, Spotify, Google Podcast, Soundcloud, Youtube et autre application de podcast Pour soutenir ce podcast, n'hésite pas à laisser le plein d'étoiles et de commentaires sur Itunes :) D'avance, un grand merci ! Musique : Far Away - Youtube Library

Ce n'est un secret pour personne. Nous vivons une époque hyper-connectée. Dans cet épisode, je t'explique en quoi se déconnecter des médias peut être un bon plan pour se reconnecter à soi ! __ Références de l'épisode : https://wp.me/paw4hL-OM ATELIER GRATUIT 5 jours pour s'initier à l'écriture introspective : https://mariemartin.coach/5jourspoursinitieralecriture Destination Bien-Être, l'atelier d'écriture : wp.me/Paw4hL-zp Accompagnement personnalisé : mariemartin.coach/accompagnement/ Instagram : urlz.fr/8tdg Facebook : urlz.fr/8tdl Le podcast « En Voiture Simone » est disponible sur Itunes, Spotify, Google Podcast, Soundcloud, Youtube et autre application de podcast Pour soutenir ce podcast, n'hésite pas à laisser le plein d'étoiles et de commentaires sur Itunes :) D'avance, un grand merci ! Musique : Far Away - Youtube Library

"Quelques soient les questions que tu te poses, les réponses sont déjà en toi ! " Plus j'avance, et plus je me rends compte que non seulement les réponses sont déjà en nous, mais bien souvent, elles sont sous notre nez ! Maintenant, si c'était si facile de les voir, ça se saurait ! Alors que faire quand tout est embrouillé et qu'on n'arrive plus à entendre la petite Simone qui est en nous, à savoir, cette petite voix qui sait, ce qu'il y a de mieux pour nous ? Bonne écoute ! __ Références de l'épisode : https://wp.me/paw4hL-OF ATELIER GRATUIT 5 jours pour s'initier à l'écriture introspective : https://mariemartin.coach/5jourspoursinitieralecriture Destination Bien-Être, l'atelier d'écriture : wp.me/Paw4hL-zp Accompagnement personnalisé : mariemartin.coach/accompagnement/ Instagram : urlz.fr/8tdg Facebook : urlz.fr/8tdl Le podcast « En Voiture Simone » est disponible sur Itunes, Spotify, Google Podcast, Soundcloud, Youtube et autre application de podcast Pour soutenir ce podcast, n'hésite pas à laisser le plein d'étoiles et de commentaires sur Itunes :) D'avance, un grand merci ! Musique : Far Away - Youtube Library

Dans la série des choses qui nous empêchent d'avancer en étant nous-même, je demande : les blessures du passé ! Rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice... Comment prennent-elles racine ? Quels sont les comportements délétères qui en découlent ? Comment les apaiser ? __ ATELIER : Apaiser ses blessures du passé : https://mariemartin.coach/apaiser-ses-blessures-du-passe/ ATELIER GRATUIT 5 jours pour s'initier à l'écriture introspective : https://mariemartin.coach/5jourspoursinitieralecriture Destination Bien-Être, l'atelier d'écriture : wp.me/Paw4hL-zp Accompagnement personnalisé : mariemartin.coach/accompagnement/ Instagram : urlz.fr/8tdg Facebook : urlz.fr/8tdl Le podcast « En Voiture Simone » est disponible sur Itunes, Spotify, Google Podcast, Soundcloud, Youtube et autre application de podcast Pour soutenir ce podcast, n'hésite pas à laisser le plein d'étoiles et de commentaires sur Itunes :) D'avance, un grand merci ! Musique : Far Away - Youtube Library

Dans cet épisode, je t'explique en quoi ta colère peut t'aider à redonner un sens à ta vie :) Bonne écoute :) ____ Références et Commentaires de l’épisode : https://wp.me/paw4hL-Lm ATELIER GRATUIT 5 jours pour s'initier à l'écriture introspective : https://mariemartin.coach/5jourspoursinitieralecriture Destination Bien-Être, l'atelier d'écriture : wp.me/Paw4hL-zp Accompagnement personnalisé : mariemartin.coach/accompagnement/ Instagram : urlz.fr/8tdg Facebook : urlz.fr/8tdl Le podcast « En Voiture Simone » est disponible sur Itunes, Spotify, Google Podcast, Soundcloud, Youtube et autre application de podcast Pour soutenir ce podcast, n'hésite pas à laisser le plein d'étoiles et de commentaires sur Itunes :) D'avance, un grand merci ! Musique : Far Away - Youtube Library

Ma vision est la suivante : il n'y a pas d'émotions négatives. Seulement des émotions désagréables saines et des émotions désagréables malsaines. Dans cet épisode, je t'explique comment tirer parti de tes états internes les plus déplaisants et avancer dans la meilleure direction qui soit pour toi ! Bonne écoute :) ____ Références et Commentaires de l’épisode : https://wp.me/paw4hL-Le OUTIL : OSER DIRE NON - Apprendre à s'affirmer en douceur et avec bienveillance : https://mariemartin-coach.systeme.io/oserdirenon ATELIER GRATUIT 5 jours pour s'initier à l'écriture introspective : https://mariemartin.coach/5jourspoursinitieralecriture Destination Bien-Être, l'atelier d'écriture : wp.me/Paw4hL-zp Accompagnement personnalisé : mariemartin.coach/accompagnement/ Instagram : urlz.fr/8tdg Facebook : urlz.fr/8tdl Le podcast « En Voiture Simone » est disponible sur Itunes, Spotify, Google Podcast, Soundcloud, Youtube et autre application de podcast Pour soutenir ce podcast, n'hésite pas à laisser le plein d'étoiles et de commentaires sur Itunes :) D'avance, un grand merci ! Musique : Far Away - Youtube Library

"Tout ce que tu souhaites se cache de l'autre côté de la peur", autrement dit, les réponses sont déjà en toi ! Voici un outil puissant pour les débusquer ! Bonne écoute :) ____ Références et Commentaires de l’épisode : https://wp.me/paw4hL-K0 ATELIER GRATUIT 5 jours pour s'initier à l'écriture introspective : https://mariemartin.coach/5jourspoursinitieralecriture Destination Bien-Être, l'atelier d'écriture : wp.me/Paw4hL-zp Accompagnement personnalisé : mariemartin.coach/accompagnement/ Instagram : urlz.fr/8tdg Facebook : urlz.fr/8tdl Le podcast « En Voiture Simone » est disponible sur Itunes, Spotify, Google Podcast, Soundcloud, Youtube et autre application de podcast Pour soutenir ce podcast, n'hésite pas à laisser le plein d'étoiles et de commentaires sur Itunes :) D'avance, un grand merci ! Musique : Far Away - Youtube Library

Notre cerveau voudrait tout contrôler. Pour lui, changement = danger. Ce qui le rassure : la stabilité. Voilà pourquoi nous avons autant de mal à accepter les situations difficiles et lâcher-prise ! Comment concilier ce mode de fonctionnement naturel avec l'impermanence de la vie? Bonne écoute :) ____ Références et Commentaires de l’épisode : https://wp.me/paw4hL-Jn OUTIL : Transformer ses pensées nuisibles et adopter un état d'esprit plus positif et constructif : mariemartin.coach/optimisme 3 outils créatifs pour mieux se connaitre: mariemartin.coach/outilscreatifs Destination Bien-Être, l'atelier d'écriture : wp.me/Paw4hL-zp Accompagnement personnalisé : mariemartin.coach/accompagnement/ Instagram : urlz.fr/8tdg Facebook : urlz.fr/8tdl Le podcast « En Voiture Simone » est disponible sur Itunes, Spotify, Google Podcast, Soundcloud, Youtube et autre application de podcast Pour soutenir ce podcast, n'hésite pas à laisser le plein d'étoiles et de commentaires sur Itunes :) D'avance, un grand merci ! Musique : Far Away - Youtube Library

T’est-il déjà arrivé d’entrer en totale résistance face à une situation pourtant hors de ta zone de contrôle ? De t'évertuer contre vents et marées à arranger les choses tout en étant consciente de ton impuissance ? T’es-tu déjà demandé ce que te coute cette lutte au quotidien ? En dév perso, on te conseillera volontiers “d’accepter ce qui est”. Facile à dire hein. Comment faire pour accepter une situation bien bien pourrie ? Bonne écoute :) ____ Références et Commentaires de l’épisode : OUTIL : Transformer ses pensées nuisibles et adopter un état d'esprit plus positif et constructif : mariemartin.coach/optimisme 3 outils créatifs pour mieux se connaitre: mariemartin.coach/outilscreatifs Destination Bien-Être, l'atelier d'écriture : wp.me/Paw4hL-zp Accompagnement personnalisé : mariemartin.coach/accompagnement/ La boite à questions pour contribuer aux prochains épisodes : forms.gle/4ruewLTEP5UYyfSA9 Instagram : urlz.fr/8tdg Facebook : urlz.fr/8tdl Le podcast « En Voiture Simone » est disponible sur Itunes, Spotify, Google Podcast, Soundcloud, Youtube et autre application de podcast Pour soutenir ce podcast, n'hésite pas à laisser le plein d'étoiles et de commentaires sur Itunes :) D'avance, un grand merci ! Musique : Far Away - Youtube Library

Dans cet épisode, on parle de ce célèbre "syndrome de l'imposteur" ! Je te partage 5 clés qui t'aideront à te sentir enfin légitime dans ton domaine et mener tes projets à bien ! Références et Commentaires de l’épisode : https://wp.me/paw4hL-Io OUTIL : Transformer ses pensées nuisibles et adopter un état d'esprit plus positif et constructif : https://mariemartin.coach/optimisme 3 outils créatifs pour mieux se connaitre: https://mariemartin.coach/outilscreatifs Destination Bien-Être, l'atelier d'écriture : https://wp.me/Paw4hL-zp Accompagnement personnalisé : https://mariemartin.coach/accompagnement/ La boite à questions pour contribuer aux prochains épisodes : https://forms.gle/4ruewLTEP5UYyfSA9 Instagram : https://urlz.fr/8tdg Facebook : https://urlz.fr/8tdl Le podcast « En Voiture Simone » est disponible sur Itunes, Spotify, Google Podcast, Soundcloud, Youtube et autre application de podcast Pour soutenir ce podcast, n'hésite pas à laisser le plein d'étoiles et de commentaires sur Itunes :) D'avance, un grand merci ! Musique : Far Away - Youtube Library

Dans cet épisode, je te cause de la peur de se lancer. Cette peur qui nous freine dans nos réflexions, nos prises de décisions, dans nos actions. Cette peur qui, nous empêche purement et simplement de nous fixer des objectifs et de tendre vers ce que nous voulons vraiment ! Références et Commentaires de l’épisode : https://wp.me/paw4hL-Fc 3 outils créatifs pour mieux se connaitre: https://mariemartin.coach/outilscreatifs Destination Bien-Être, l'atelier d'écriture : https://wp.me/Paw4hL-zp Accompagnement personnalisé : https://mariemartin.coach/accompagnement/ La boite à questions pour contribuer aux prochains épisodes : https://forms.gle/4ruewLTEP5UYyfSA9 Instagram : https://urlz.fr/8tdg Facebook : https://urlz.fr/8tdl Le podcast « En Voiture Simone » est disponible sur Itunes, Spotify, Google Podcast, Soundcloud, Youtube et autre application de podcast Pour soutenir ce podcast, n'hésite pas à laisser le plein d'étoiles et de commentaires sur Itunes :) D'avance, un grand merci ! Musique : Far Away - Youtube Library

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