Ett steg i taget med Progress Me

I kvällens avsnitt gästas vi av Louise som gått igenom en lång tid med ätstörningar. Tillsammans med Cornelia pratar de om hur modebranchen och klädesindustrin ser på olika kroppar, storlekar och skyltdockor. Vad gör branschen för positivt och negativt och hur har det utvecklats. Missa inte kvällens otroligt intressanta avsnitt med Louise. Har du någon fråga om podden eller annat? Tveka inte att höra av dig till cornelia@progressme.se eller skriv till oss på Instagram progressme.app Tillsammans kan vi minska ätstörningar @louisemalmgren1 @progressme.app

Kvällens mycket intressanta och viktiga avsnitt är med gästen Elinor Samuelsson som driver företaget Bright Act tillsammans med kollegan Sofie Wahlström. De arbetar med våld i nära relationer och i kvällens avsnitt tar Elinor bla, tillsammans med poddmoderator Cornelia, upp hur vanligt ätstörningar är hos personer som blir utsatta för våld i nära relationer. Elinor berättar också om sin koppling till ätstörningen bulimi och hur Yoga har hjälpt henne att hitta sig själv och lära känna sig själv på ett helt nytt plan. Mycket intressanta diskussioner och frågor tas upp. Missa inte kvällens avsnitt!! Har du någon fråga om podden eller annat? Tveka inte att höra av dig till cornelia@progressme.se eller skriv till oss på Instagram progressme.app Tillsammans kan vi minska ätstörningar @elinorsamuelsson @progressme.app

Kvällens avsnitt handlar om påsken och högtider och vi gästas av Emma Engström. Emma lider av en ätstörning men är stark och kämpar med att ta sig ur ätstörningen, vilket hon är säker på att hon kommer kunna göra. För henne har högtider varit något jobbigt som inneburit mycket räknande, kontrollerande och ångest laddade tankar. Denna påsken ska hon njuta och det hoppas hon att alla andra också ska göra trotts pandemin. Ett intressant avsnitt med bra tips och information. Har du någon fråga om podden eller annat? Tveka inte att höra av dig till cornelia@progressme.se eller skriv till oss på Instagram progressme.app Tillsammans kan vi minska ätstörningar @engstromemmas @progressme.app

I måndagens poddavsnitt gästas vi av Marika som bestämt sig för att nästa gång hon är på sjukhuset är som anställd personal istället för patient. Marika har en bakgrund med ätstörningar, atypisk autism och mobbning och tillsammans pratar vi om värdet i att se sig själv från den goda sidan och skita i andra. Vi lyfter också ämnet "recovery konton" som lätt kan bli fel av bara små saker som kan trigga någon på andra sidan. Marika är en riktig kämpe som lyfter mycket viktiga och intressanta tankar. Missa inte detta mycket viktiga avsnittet. Har du någon fråga om podden eller annat? Tveka inte att höra av dig till cornelia@progressme.se eller skriv till oss på Instagram progressme.app Tillsammans kan vi minska ätstörningar @magiskamarika @progressme.app

Kvällens poddavsnitt gästas av Lowa som nyligen blivit frisk från sin anorexi och ortorexi. Hon ser idag värdet i sig själv och att det är okej att inte behöva älska sig själv till 100 % men att däremot acceptera sig själv för den man är till 100 % är superviktigt. Sedan tidig ålder har Lowa varit självkritisk och levt med ett negativt tankesätt till sig själv, det får vara slut med det nu berättar hon. Lowa svarar också på frågor som följare på Instagram frågat. Missa inte kvällens fina och viktiga avsnitt och heja Lowa som äntligen blivit frisk. Har du någon fråga om podden eller annat? Tveka inte att höra av dig till cornelia@progressme.se eller skriv till oss på Instagram progressme.app Tillsammans kan vi minska ätstörningar @lowaekenvera @progressme.app

I dagens poddavsnitt gästas vi av Filippa som sedan tidig ålder kämpat mot anorexi. Filippa berättar om hur appen TikTok hjälpte henne med att se ljuset i tunneln, att hon faktiskt en dag skulle kunna bli frisk med motivationen i att kunna hjälpa andra och kämpa tillsammans. Filippa får ofta frågor som "har du varit inlagd" "hur sjuk var du egentligen" "Hur sjuk måste man vara för att kunna läggas in" vilket är frågor som Filippa helst undviker och inte vill svara på eftersom det inte handlar om att jämföra sin sjukdom med någon annans. Har man en skev bild till mat, träning, sin kropp och sin hälsa så bör man söka hjälp oavsett ens vikt, BMI eller hur sjuk man nu "klassas" vara på en skala, för ätstörningen sitter i ens huvud och det krävs hjälp, mycket ork och styrka för att ta sig därifrån. Till skillnad från Filippa led Cornelia under flera år istället av ätstörningen bulimi. En ätstörning som inte syntes lika mycket utåt och därav inte togs på allvar. Det var flera år utav rent helvete som tillslut gjorde att hon tog tag i det själv- att bli fri från hennes ätstörning, "problemet ligger i att en ätstörning inte alltid syns utanpå och att många då inte inser hur allvarligt sjuk man faktiskt är". Tillsammans pratar också Filippa och Cornelia om hur mycket tid unga spenderar i skolan och att man därför borde ta ett större ansvar kring att lära ut vad psykisk ohälsa är redan i grundskola, något som inte görs idag. Ett mycket intressant, viktigt och gripande avsnitt om hur sjuk man kan vara utan att få hjälp med det. Har du någon fråga om podden eller annat? Tveka inte att höra av dig till cornelia@progressme.se eller skriv till oss på Instagram progressme.app Tillsammans kan vi minska ätstörningar @03filippa @progressme.app

Både Ebba och Beatrice har gått igenom en ätstörning som de nu är friska ifrån. I dagens avsnitt får ni höra deras bästa tips, deras historier och hur mycket grönare gräset är på andra sidan- när de nu är friska och att tankar inte är sanningar. "Jag var en slav till mina hjärnspöken" berättar Ebba och Beatrice håller helt med. Missa inte att kolla in Ebbas och Beatrice inspirerande konton: @healthbybea @ebbaswellness Har du någon fråga om podden eller annat? Tveka inte att höra av dig till cornelia@progressme.se eller skriv till oss på Instagram progressme.app Tillsammans kan vi minska ätstörningar

I dagens avsnitt gästar paradise hotel deltagaren Trubbel Tanja som tidigare i livet gått igenom en ätstörning. Tanja delar med sig av sina bästa tips, hur hon ser på livet idag och att allting inte behöver vara så noga- lev livet med en klackspark. Tanja svarar också på lyssnarnas frågor och tillsammans pratar vi om vad influensers har för ansvar samt att de som drabbas av en ätstörning blir allt yngre. Missa inte detta intressanta, viktiga och inspirerande avsnitt. Har du någon fråga om podden eller annat? Tveka inte att höra av dig till cornelia@progressme.se eller skriv till oss på Instagram progressme.app Tillsammans kan vi minska ätstörningar

Vi är tillbaka och är otroligt taggade på ett nytt år tillsammans med er. I dagens avsnitt får du höra en introduktion med Cornelia och Petronella som bla berättar om hur pandemin drabbat ätstörningar och vad podden kommer bjuda på i vår. Har du någon fråga om podden eller annat? Tveka inte att höra av dig till cornelia@progressme.se eller skriv till oss på Instagram progressme.app Tillsammans kan vi minska ätstörningar

I dagens avsnitt gästas Cornelia av psykolog Malin igen. Vi får lära oss vad dysmorfofobi är och hur fixering av olika kroppsdelar kan se ut. Hur kan man hantera det? Varför är vi fixerade av olika kroppsdelar? Dessa frågor plus många fler besvaras i dagens avsnitt. Har ni frågor till Progress Me så skriv till @progressmeofficial på instagram. #tillsammansmotäs www.progressme.se.

I tolfte avsnittet gästas Cornelia av Rickard Bracken, generalsekreterare i den ideella organisationen Suicide Zero. Cornelia och Rickard svara på era frågor samt pratar om vad Suicide Zero är och gör. Hur berättar man för någon att man mår dåligt? Hur ska man hantera ångest under Covid-19. ”Suicide Zero är en ideell organisation som sedan 2013 arbetar för att radikalt minska självmorden. Varje år tar ungefär 1 500 människor sina liv. Det är fyra om dagen. I statistiken döljer sig föräldrar, syskon, barn, grannar, kollegor och vänner. Tiotusentals får varje år beskedet att någon de känner har tagit sitt liv. Vi gör allt för att lyfta frågan, identifiera samhällsbrister och sprida kunskap.” Har ni frågor till Progress Me så skriv till @progressmeofficial på instagram. #tillsammansmotäs www.progressme.se. Följ Suicide Zero på: https://www.instagram.com/suicidezero/ https://www.facebook.com/suicidezero Ni hittar information om Suicide Zero och hur du kan få hjälp på deras hemsida https://www.suicidezero.se/fa-hjalp

I elfte avsnittet gästas Cornelia av Mikaela Urbom, artist, författare och producent. Vi får höra om Mikaelas resa med ätstörning. I avsnittet diskuterar Cornelia och Mikaela även om olika typer av hets. Finns det vissa branscher där ätstörning är vanligare? Hur kan vi förhindra träningshets? Mikaela har skrivit boken Om jag bara vore lite smalare. Har ni frågor till Progress Me så skriv till @progressmeofficial på instagram. #tillsammansmotäs www.progressme.se. Följ Mikaela på instagram @itismikaela

I tionde avsnittet får vi fortsätta att lyssna på Cornelia och Hilda. Hilda delar med sig av sin historia. Vad är hetsätning? Hur kan man bli av med en ätstörning? Glöm inte att lyssna på förra avsnittet för att höra Cornelia och Hilda prata om sociala medier och ätstörningar. Har ni frågor till Progress Me så skriv till @progressmeofficial på instagram. #tillsammansmotäs www.progressme.se. Följ Hilda på instagram @hildanilssson.

I nionde avsnittet pratar Cornelia och gästen Hilda om hur sociala medier påverkar oss. Tjejerna delar med sig av sina åsikter om sociala medier och influencers. Vad finns det för konton som triggar oss? Hur kan vi göra för att inte påverkas av sociala medier? Har ni fler frågor till oss? Skriv till @progressmeofficial på instagram så svarar vi på dem i nästa frågestund. #tillsammansmotäs www.progressme.se. Ni hittar Hilda på @hildanilssson

I åttonde avsnittet pratar Cornelia och gästen Nathalie om hur det är att vara närstående till en person med en ätstörning. Vad finns det för stöd till anhöriga? Vad ska en anhörig ej säga till en person med en ätstörning? Allt detta och mycket mer pratar Cornelia och Nathalie om. Har ni fler frågor till oss? Skriv till @progressmeofficial på instagram så svarar vi på dem i nästa frågestund. #tillsammansmotäs www.progressme.se. Frisk och fri hittar ni här https://www.friskfri.se

I sjunde avsnittet svarar vi på frågor från er lyssnare. Hur är det att vara i en relation när man har en ätstörning? Hur mycket behöver man berätta för sin partner? Hur påverkas sexlivet av en ätstörning? Allt detta och mycket mer svarar Cornelia, Alva och psykolog Malin på. Har ni fler frågor till oss? Skriv till @progressmeofficial på instagram så svarar vi på dem i nästa frågestund. #tillsammansmotäs www.progressme.se

I sjätte avsnittet får du som lyssnar höra allt om p-piller, viktuppgång, menstration och graviditet, hur känns dessa ämnen kopplat till en ätstörning och vad kan man göra för att känna mindre ångest kring dessa bitar. I detta avsnittet har vi med oss Malin … psykolog på ätstörningsenheten resund i malmö och gästas också av Linnea Jinnemark som delar med sig av sina erfarenheter kring detta. Tillsammans gör vi skillnad  #Tillsammansmotäs @progressmeofficial www.progressme.se

I femte avsnittet har vi kommit fram till ett nytt år. Är det lättare att komma över sin ätstörning om man kommer ut med den? I avsnittet berättar Cornelia och Denise om hur dem kom ut med sin ätstörning och hur det har påverkat dem. Du får också höra om Denise resa med anorexi och hur hon har gjort för att bli frisk och fri. Ni hittar Progress Me forum på www.progressme.se och ni kan skriva till oss via vår instagram @progressmeofficial. ~podden är redigerad av @amandaborg.ai. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

I årets sista avsnitt gästas Cornelia av Petronella, Maja och Julia och vi pratar om självkänsla och självförtroende. Hur vi vill att år 2020 ska bli och reflekterar kring händelser som har skett 2019. Vi på Progress Me önskar er ett gott nytt år! Ni hittar oss på progressme.se och @officalprogressme --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Vad är bulimi? Hur påverkar bulimi oss? I dagens avsnitt berättar poddledare Cornelia och gästen Vilma om sina resor med bulimi. Följ Progress me på Instagram @progressmeofficial. Har du några frågor angående ätstörningar så hittar du Progress Me forum på www.progressme.se. Vilma delar med sig av sin resa med Bulimi på Instagram @vilmasparby och youtube. Podden är inspelad och redigerad av @amandaborg.letscreatesomething --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

I andra avsnittet av Ett steg i taget med Progress Me går vi igenom vad det finns för ätstörningar, hur kan man märka om en familjemedlem har en ätstörning och vilken hjälp det finns att få. I avsnittet gästas vi även av Petronella och Thea som berättar om sin resa med en ätstörning. Mer information om Progress Me finns på www.progressme.se @progressmeofficial --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

I första avsnittet får du som lyssnare höra ett intro-avsnitt med en inblick i vem Progress Me är och gör. Du som lyssnare får även en liten presentation om vem Cornelia och Petronella är och vad dom gått igenom. Vi hoppas att du som lyssnare kommer att förstå vikten i detta ämne lika mycket som oss och tillsammans med oss vill vara med i kampen #tillsammansmotäs @progressmeofficial www.progressme.se @ProgressMe --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

SLÄPPS IMORGON (4 NOVEMBER 2019, 20.00) I första avsnittet får du som lyssnare höra ett intro-avsnitt med en inblick i vem Progress Me är och gör. Vi hoppas att du som lyssnare kommer att förstå vikten i detta ämne lika mycket som oss och tillsammans med oss vill vara med i kampen #tillsammansmotäs @progressmeofficial www.progressme.se @ProgressMe --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app