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Descripción del movimiento de las extremidades inferiores en el estilo mariposa y sus claves.

Descripción de la técnica de judo Mae Mawari Ukemi y progresión de ejercicios.

Descripción del movimiento de la mano hacia arriba en el estilo crol y puntos clave.

Análisis de la respiración en el medio acuático y su importancia en la enseñanza.

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Descripción de la posición del cuerpo en el estilo espalda y claves para conseguirla.


Análisis de la coordinación entre brazos y piernas en el estilo braza y claves para conseguirla.

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Descripción del movimiento de los brazos hacia dentro en el estilo mariposa y claves para realizarlo correctamente.

Análisis de la coordinación de los brazos con la respiración en el estilo mariposa y cómo conseguirla.

Descripción de tres ejercicios básicos de musculación, como son la sentadilla, el press de banca y el remo.

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Descripción de la acción ascendente en el nado ondulatorio subacuático y sus claves.

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