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Esto es HistoCast. No es Esparta pero casi. Toca centrarse exclusivamente en la toma de Panzacola para hablar largo y tendido de ella. Y para ello tenemos a @cerveranavas junto a @danigalpe, @HugoACanete y @goyix_salduero.Secciones Historia: - Primeras consideraciones terminológicas y otros HistoCasts sobre el tema - 14:00 - Los antecedentes de la batalla de Pensacola: Gálvez en la Luisiana, la batalla de la Mobila, el fallido intento de octubre 1780 - 19:05 - El comienzo de la batalla, el desembarco en la isla de Santa Rosa, 9 de marzo de 1781 - 1:05:50 - Problemas con la barra de Pensacola - 1:28:50 - La historia del bergantín Galveztown - 1:38:17 - Entrevista sobre la fallida réplica del Galveztown con Manuel Olmedo Checa - 1:44:04 - Yo Solo, la entrada en solitario de Gálvez en la bahía de Pensacola - 2:01:11 - Debate sobre la ineficacia de la batería de las Barrancas Coloradas - 2:12:39 - La flota española entra en el Puerto de Pensacola y primeras operaciones en tierra firme - 2:25:00 - “El Teotoburgo” de Gálvez en Pensacola, 28 de marzo de 1781 - 2:35:30 - El motín, el fusilamiento en el campamento español y los primeros reconocimientos para iniciar el asedio - 2:43:51 - Gálvez es herido luchando en primera línea, 9 de abril de 181 - 2:52:40 - Entrevista a Elisabeth Wise, presidenta del capítulo español de las Hijas de la Revolución Americana - 2:57:13 - Un huracán azota el hospital donde está ingresado Gálvez - 3:20:28 - Llega Francisco Saavedra con la flota de Solano y del Caballero de Montreuil, 13 de abril de 1781 - 3:29:00 - Buques que participan en la batalla de Pensacola y en la batalla de Trafalgar - 3:40:10 - Descripción de los ejércitos español e inglés y de las operaciones de sitio por Daniel Galán - 3:45:28 - Se abre la trinchera la noche del 26 al 27 de abril de 1781 - 4:15:35 - El gran revés de la nueva paralela, 4 de mayo de 1781 - 4:21:59 - Análisis de la situación del sitio en el momento crítico por ambos generales - 4:28:30 - El asalto al fuerte de la media luna se cancela finalmente, 7 de mayo de 1781- 4:31:49 - El fuerte de la media luna vuela por los aires, 8 de mayo de 1781 - 4:36:07 - Campbell pide la apertura de negociaciones - 4:42:09 - La ceremonia de rendición y los informes de Gálvez a la corte en España - 4:46:12 - Bibliografía y cierre - 4:54:20

Descripción de 2x40 Mascotas Madafakas ¿¿¿¿¿¿Sabéis que día es hoy?????? IT'S FRIDAY MADAFAKAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Este programa está patrocinado por MJ Chipiona y 3killas, aquí os dejamos su instagram! https://www.instagram.com/3killasclothing/ En este episodio hablamos sobre algo que todos los que hemos tenido una mascota entendemos perfectamente: el vínculo tan especial que se crea con ellos. Compartimos nuestras experiencias viviendo con mascotas, desde los momentos más divertidos y caóticos hasta esos instantes que nos marcan para siempre. Reflexionamos sobre cómo nuestras mascotas han influido en nuestra forma de ver la vida, lo que nos enseñan sobre responsabilidad, cariño y compañía, y cómo se convierten en parte de la familia sin darnos cuenta. También recordamos anécdotas, aprendizajes y esas pequeñas historias del día a día que hacen que convivir con animales sea algo único. Un episodio cercano, emotivo y con toques de humor, pensado para todos los amantes de los animales. --------------------------------------------------------------------------------------------------------- Síguenos en nuestras redes sociales: @frankkylin @FridayMadafakas @Pacok0 @Cabesa_freeman Puedes apoyarnos en Ko-fi.com/itsfridaymadafakas ¿Quieres anunciarte en este podcast? Hazlo con advoices.com/podcast/ivoox/2472377

Título: La trampa del sobrepensar: Cómo apagar la rumiación y el cansancio mental.Descripción: ¿Sentís que tu cabeza nunca frena y que analizás cada detalle hasta romperlo? ¿Terminás el día con un cansancio físico enorme aunque estuviste sentada todo el día? En este episodio de Perfectamente Imperfecta desarmamos el mecanismo del sobrepensar y la rumiación mental. Aprendé a diferenciar el análisis productivo del bucle circular que te agota, descubrí qué es la Red Neuronal por Defecto y cómo la parálisis por sobreinformación te congela.Además, te damos herramientas prácticas para bajar la persiana cognitiva: la técnica del vaciado de cerebro en papel, cómo agendar tu momento de preocupación y el truco biológico para volver al cuerpo y recuperar tu energía.

Título: «El abismo de la dicha: la paradoja mística de la felicidad»Descripción:La felicidad mística es perdurable porque es profunda, pero requiere de ser conscientes de quiénes somos como seres humanos.

Título ¿Quién eres más allá del trastorno?Descripción:Durante mucho tiempo la conversación puede centrarse en los síntomas, la recuperación o aquello que estamos intentando comprender. Pero existe una pregunta igual de importante: ¿quién eres dentro de toda esta historia?En este episodio de Nutriéndonos hablo sobre identidad, significado y desarrollo humano. Exploramos cómo las experiencias participan en la construcción de quienes somos y cómo la identidad continúa transformándose a lo largo de la vida, incluso durante las etapas más desafiantes

Título: "ENCENDER UN MICRÓFONO, ENCENDIÓ MI VIDA" Descripción: "Un año después de encender un micrófono, Yolanda Carrillo revela cómo la repetición, la coherencia, la comunicación, la identidad y el crecimiento personal transformaron su vida. Un episodio sobre propósito, liderazgo, neuroplasticidad, desarrollo personal y el poder de sostener una visión hasta convertirla en realidad.

Título del episodio: ¿Por qué fracasan tantas relaciones hoy?Descripción:En este episodio reflexionamos sobre por qué muchas relaciones fracasan, explorando cómo los miedos, las heridas emocionales y la desconexión con nosotros mismos pueden influir en la forma en que amamos. Una invitación a mirar las relaciones desde la conciencia y el crecimiento interior.

"El Rompeolas: Análisis y Entrevistas con J. R. Díaz - Guerra global y colonialismo" Descripción: Bienvenidos a "El Rompeolas", el magacín de La Diez Capital Radio donde J. R. Díaz aborda los temas clave de la actualidad social, política y cultural a través de entrevistas exclusivas.

La Azotea es una banda madrileña que comenzó en 2020 como el sueño de unos chavales universitarios. Tras varios cambios, noches de local y una evolución imparable, en 2023 se consolidan como banda. En 2024 dan forma a su primer álbum: ‘No Existe Otro Momento’; diez temas que suenan a calle y a viaje, con estribillos que calan y letras que se cantan con una copa en la mano. Para grabar su nuevo trabajo, el EP ‘Miura’, que verá la luz en junio de 2026, viajaron a Londres para trabajar en sus nuevos temas con el productor Brett Shaw (Foals, Florence and the Machine). Con él han preparado temas que suenan a Brit pop con actitud 100% madrileña.DESCRIPCIÓN CORTALa Azotea sueña con convertirse en el relevo del rock en español Escuchar audio

Título ¿Qué estaba intentando proteger el trastorno?Descripción:¿Qué ocurre cuando dejamos de observar únicamente la conducta y comenzamos a preguntarnos qué necesidadpodría estar relacionada con ella?En este episodio de Nutriéndonos exploramos cómo la investigación sobre regulación emocional, apego y autocompasión está ampliando nuestra comprensión de los trastornos de la conducta alimentaria. Una reflexión basada en evidencia y experiencia clínica que nos invita a reconocer las necesidades humanas que pueden permanecerinvisibles detrás de un síntoma.Con Ursula Culebro desde Vancouver, Canadá.

Título: "CÓMO SOSTENER TU NUEVA IDENTIDAD CUANDO TE SIENTES ROTO/A POR DENTRO" Descripción: "¿Por qué vuelves a los mismos hábitos, patrones y versiones de ti cuando la vida se pone difícil?En este episodio exploramos la identidad, la neuroplasticidad, el sistema nervioso y la resistencia al cambio para revelar cómo sostener tu nueva versión incluso cuando todo dentro de ti quiere volver atrás. Un viaje profundo entre cerebro, cuerpo, coherencia y transformación real.

Título: "MI VIDA CAMBIÓ CUANDO DESCUBRÍ LA FUERZA DE MI VOZ"Descripción: "Mi vida cambió cuando descubrí la fuerza de mi voz. Porque el reconocimiento o el premio no era la historia. Lahistoria era descubrir en quién había estado convirtiéndome todo este tiempo.

Es el más fuerte porque combina Apple, IA, exclusividad, polémica y frustración del usuario. Tiene mucho potencial de clic sin sonar exagerado. Descripción optimizada Queridos Curiosinautas, esta semana tenemos un CuriosiMartes cargadísimo, porque el mundo tecnológico no se detiene… y Apple volvió a quedar en el centro de la conversación. Después del evento de desarrolladores, Apple mostró nuevas funciones de Apple Intelligence, un Siri más avanzado, nuevas versiones de iOS, macOS y todo su ecosistema, pero también aparecieron las primeras grandes limitaciones: lista de espera, restricciones por idioma, funciones que no llegarían a todos los iPhone y una situación cada vez más complicada en la Unión Europea. Además, analizamos la guerra silenciosa entre Sam Altman, Elon Musk, OpenAI y SpaceX, el crecimiento brutal de Google con IA, los nuevos sistemas que quieren ver y escuchar todo para ayudarnos… o para meternos en un problema enorme de privacidad. También hablamos de NVIDIA, robots que llegan al hogar con resultados bastante dudosos, China avanzando con tecnología nuclear portátil, los nuevos trajes espaciales con estilo de marca y una noticia esperanzadora: avances en impresión 3D biológica que podrían acercarnos cada vez más a la creación de órganos compatibles. La gran pregunta de este episodio es simple: ¿la tecnología realmente está avanzando para mejorar nuestra vida… o estamos entrando en una etapa donde todo será más poderoso, pero también más limitado, controlado y vigilado?

"El Rompeolas: Análisis y Entrevistas con J. R. Díaz - Guerra global y colonialismo" Descripción: Bienvenidos a "El Rompeolas", el magacín de La Diez Capital Radio donde J. R. Díaz aborda los temas clave de la actualidad social, política y cultural a través de entrevistas exclusivas.

Título: ¿Por qué nos cuesta tanto confiar en nosotros? (Y cómo ganarle a la duda).Descripción: ¿Te pasa que el mundo elogia tu capacidad pero por dentro sentís que caminás sobre un hielo muy fino? ¿Esperás a "sentirte lista" para dar el paso y terminás quedándote en el mismo lugar? En este episodio de Perfectamente Imperfecta desarmamos qué es realmente la autoconfianza y por qué es una certeza de resiliencia, no de éxito garantizado. Analizamos la trampa de las promesas rotas con vos misma, el sesgo de negatividad del cerebro que te bloquea ante lo nuevo y te damos un plan práctico de entrenamiento: cómo armar tu Banco de Evidencia, el poder de las micro-promesas y por qué la acción siempre tiene que ir antes que el sentimiento.

¿Y si olvidar fuera necesario para sanar? Memoria, ansiedad y trauma | La teoría de la mente Descripción SEO Únete a nuestra comunidad “El mapa de la ansiedad”: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Un espacio donde encontrarás cursos, recursos y una comunidad para entender mejor tu ansiedad, compartir con personas que viven experiencias parecidas y avanzar paso a paso con más claridad. ¿Y si recordar demasiado no fuera una bendición, sino una condena? En este episodio de La teoría de la mente, exploramos una de las preguntas más profundas de la psicología, la neurociencia y la literatura: ¿qué somos realmente cuando recordamos? Y, sobre todo, ¿qué ocurre cuando el pasado deja de ser pasado y empieza a gobernar nuestro presente? Partimos de Funes el memorioso, el inolvidable personaje de Borges, capaz de recordarlo todo con una precisión casi imposible. A primera vista, podría parecer un superpoder. Pero Borges nos muestra algo más inquietante: una memoria perfecta puede impedirnos pensar, porque pensar también implica olvidar, resumir, seleccionar y dar sentido. No podemos vivir atrapados en cada detalle de lo ocurrido. Necesitamos distancia para comprender. También viajamos hasta Proust y su famosa magdalena, esa imagen maravillosa de cómo un olor, una canción o un sabor pueden devolvernos de golpe a un momento de nuestra vida. La memoria no es solo un archivo mental: a veces es una puerta emocional. Pero no todas las puertas conviene dejarlas abiertas para siempre. En este episodio hablamos de Eric Kandel, Premio Nobel y uno de los grandes científicos de la memoria, que mostró cómo la experiencia cambia físicamente el cerebro. Aprender no es solo adquirir información: es transformarnos. Nuestros recuerdos, nuestros miedos, nuestras heridas y nuestras respuestas de ansiedad están escritos, de algún modo, en nuestra biología. Pero esto también abre una puerta esperanzadora: si la experiencia cambia el cerebro, nuevas experiencias pueden ayudarnos a cambiar. También aparece la historia de Henry Molaison, el famoso paciente H.M., cuya vida permitió entender que no tenemos una sola memoria, sino muchas. Hay memorias conscientes, pero también memorias corporales, emocionales y automáticas. A veces no recordamos algo con claridad, pero lo obedecemos. Nos tensamos, evitamos, nos protegemos o reaccionamos como si el pasado siguiera ocurriendo. Por eso este episodio conecta la memoria con la ansiedad, el pánico y el trauma. En el trauma, el problema no es simplemente recordar mucho, sino que el pasado entra en el presente sin permiso. No se trata de borrar lo ocurrido, sino de colocarlo en otro lugar. De conseguir que el recuerdo no mande siempre. De transformar una herida abierta en una cicatriz: algo que cuenta que dolió, pero también que la piel hizo su trabajo. Si alguna vez has sentido que tu ansiedad repite siempre la misma historia, este episodio puede ayudarte a comprender por qué. La memoria puede castigarnos, pero también puede integrarnos. Recordar no es almacenar. Olvidar no siempre es perder. Y sanar quizá tenga que ver con permitir que algunas escenas dejen de ocupar el centro de nuestra vida. Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Keywords memoria y ansiedad, trauma psicológico, Eric Kandel, Funes el memorioso, Borges memoria, Proust magdalena, Henry Molaison, paciente HM, neurociencia de la memoria, ansiedad y recuerdos, estrés postraumático, recuerdos traumáticos, olvido psicológico, sanar el pasado, memoria emocional, memoria corporal, psicología de la ansiedad, La teoría de la mente, AMADAG TV, mapa de la ansiedad, hipocampo y memoria, aprendizaje y cerebro, ansiedad y trauma, cómo superar la ansiedad, psicología y literatura #️⃣ Hashtags #Ansiedad, #Memoria, #Trauma, #Psicologia, #Neurociencia, #LaTeoriaDeLaMente 5 títulos alternativos 4 hábitos que van a ayudarte a dejar de vivir atrapado en tus recuerdos Llevas haciendo mal esto con tu pasado: intentar recordarlo todo Esta forma de entender la memoria puede cambiar tu ansiedad para siempre 5 cosas que nunca deberías hacer cuando un recuerdo doloroso vuelve Por qué olvidar también puede ser una forma de sanar

Título: Vía afectiva, el sendero para sentir a Dios.Descripción: La via afectiva es un itinerario místico a través del amor. Un viaje al centro del ser donde la razón se apaga y se enciende el corazón.  

Seguimos con nuestros viajes a lo largo y ancho del mundo. Volvemos a Italia para completar nuestro recorrido por una de las regiones más bellas del país, por su gran patrimonio artístico e histórico. Nos referimos a la región de Toscana. En otro podcast de nuestro programa “EL TIEMPO EN TU DESTINO” visitamos Volterra, San Gimignano, Monteriggioni, el Valle de Orcia y Siena. Y ahora vamos a completar nuestra ruta por esta región para conocer sus paisajes bucólicos, sus pueblos medievales y la gastronomía local, todo ello hacen de la Toscana una de los lugares imprescindibles que visitar de Italia. Y los lugares que nos faltaban visitar son: Montepulciano, Arezzo, Pistoya, Lucca y el Valle de Chianti. Recordemos que la Toscana está ubicada en la Italia central, y ocupa una superficie de 22.994 km², lo que la convierte en la quinta región más extensa del país. Su población se acerca a los 3,8 millones de habitantes, siendo así la séptima región más poblada de Italia. La Toscana posee todo lo que un viajero necesita, desde la costa, con sus acantilados y playas, hasta las montañas de los Apeninos, con mucho más relieve del que normalmente imaginamos. Y entre medio la llanura, las colinas sobre las que se asientan las ciudades toscanas y las residencias campestres que hacen las delicias de fotógrafos y turistas. Descripción del clima en la Toscana y en Arezzo, indicando el tiempo que acostumbra a hacer en cada época del año y los mejores lugares a visitar.

Título del episodio: Estamos más conectados que nunca… y más vacíos también Descripción: En este episodio reflexionamos sobre la gran paradoja de nuestro tiempo: vivimos más conectados digitalmente que nunca y, sin embargo, cada vez más personas experimentan soledad, vacío emocional y desconexión humana. Una invitación a observar cómo la tecnología está transformando nuestras relaciones, qué estamos perdiendo como seres humanos en el proceso y por qué es tan importante recuperar la presencia, la empatía, las conversaciones reales y la conexión con nuestra ese

"El Rompeolas: Análisis y Entrevistas con J. R. Díaz - Guerra global y colonialismo" Descripción: Bienvenidos a "El Rompeolas", el magacín de La Diez Capital Radio donde J. R. Díaz aborda los temas clave de la actualidad social, política y cultural a través de entrevistas exclusivas.

Título: El costo de hacerse chiquita: ¿Por qué las mujeres postergamos nuestro protagonismo? Descripción: ¿Te descubrís seguido dejando tus metas en un cajón para sostener los proyectos de los demás? ¿Sentís que para mantener la armonía en tus vínculos tenés que dar un paso atrás? En este episodio de Perfectamente Imperfecta, analizamos el Síndrome de Wendy y las claves del transformador libro Las mujeres que aman demasiado de Robin Norwood. Exploramos por qué nos da tanto miedo habitar nuestro propio éxito, cómo el cuerpo nos pasa factura cuando vivimos a la sombra de otra persona y te damos una guía práctica para aprender a decir "no", tolerar la incomodidad del entorno y recuperar, de una vez por todas, el papel protagónico de tu vida.

Descripción finalHay una pregunta que muchas personas se hacen cuando ya no entienden lo que pasa dentro de ellas:¿Por qué soy así?Cuando tu mente no se calla, no basta con pelear contra lo que sientes. Tampoco basta con culparte, justificarte o intentar aguantar.En este episodio de d3 Contrabando, Yemal Hita habla de una idea central: en lugar de luchar contra tu enfermedad, tu trastorno o tu neurodiversidad, necesitas conocerla con precisión.Porque lo que vives no aparece solo en tu cabeza.También se manifiesta en tu cuerpo, en tus pensamientos, en tus emociones y en tu parte espiritual.Desde las cuatro esferas: física, mental, emocional y espiritual, este episodio propone una forma más clara de observarte, reconocer tus señales, entender tus patrones y participar mejor en tu tratamiento.La herramienta central es el expediente de mis cuatro esferas: una forma práctica de identificar cómo te avisa el cuerpo, qué historias te cuenta la mente, qué emoción toma el volante, qué verdad estás evitando y qué necesitas hacer cuando algo empieza a moverse.Para personas que viven con bipolaridad, ansiedad, TDAH, depresión, autismo, trauma, desregulación emocional o una mente que no se calla.No uses la pregunta “¿por qué soy así?” para destruirte.Úsala para conocerte.d3 ContrabandoCon Yemal HitaEste contenido no sustituye terapia, valoración médica ni atención psiquiátrica. Si estás en crisis o en riesgo, busca ayuda profesional o servicios de emergencia de inmediato.

Titulo "¿Sentís todo demasiado'?": El manual para Personas Altamente Sensibles (PAS).Descripción: ¿Te agotan los ruidos fuertes, las luces brillantes o los climas tensos? ¿Te dicen seguido que 'sos una exagerada' o que 'te tomás todo muy a pecho'? En este episodio hablamos sobre las Personas Altamente Sensibles (PAS).Descubrí por qué no es un trastorno, sino un rasgo biológico que comparte el 20% de la población. Analizamos el modelo D.O.E.S. para identificarte, por qué el llanto es tu válvula de escape necesaria y cómo organizar tu vida (y tu "cueva") para que tu sensibilidad deje de ser una carga y se convierta en tu superpoder más grande.

"El Rompeolas: Análisis y Entrevistas con J. R. Díaz - Guerra global y colonialismo" Descripción: Bienvenidos a "El Rompeolas", el magacín de La Diez Capital Radio donde J. R. Díaz aborda los temas clave de la actualidad social, política y cultural a través de entrevistas exclusivas.

Descripción: En esta sesión en vivo de Follow the Money analizamos uno de los cambios más importantes que podría estar ocurriendo en los mercados: el nuevo flujo de capital hacia inteligencia artificial, infraestructura, energía y activos escasos. Una conversación construida sobre semanas de investigación para entender cómo se está moviendo el dinero antes de que el mercado lo vuelva “obvio”. Porque cuando todos lo entienden… normalmente las mayores oportunidades ya pasaron. Descarga el análisis en PDF: https://bit.ly/Panorama-Estructuraldel-Mercado-WealthClub

Runny nose. Itchy, watery eyes. Sneezing. If you don't have allergies, you probably know someone who does. The number of people with allergies, including food allergies and eczema, is increasing. What is going on? A medical anthropologist describes how our hygiene habits, our diets, and our polluted environment are irritating our bodies. Also, the case for skipping your shower. Is skin healthier when we stop lathering? Guests: James Hamblin – Preventive medicine physician and a lecturer in public health at Yale and author of Clean: the New Science of Skin Theresa MacPhail – medical anthropologist, professor of science and technology studies at Stevens Institute of Technology and author of Allergic: Our Irritated Bodies in a Changing World. Descripción en español originally aired July 3, 2023 Big Picture Science is part of the Airwave Media podcast network. Please contact advertising@airwavemedia.com to inquire about advertising on Big Picture Science. You can get early access to ad-free versions of every episode by joining us on Patreon. Thanks for your support! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Descripción SEO para YouTube / Podcast Únete a nuestra comunidad “El Mapa de la Ansiedad” en Skool: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Hay formas de aliviar la ansiedad que parecen pequeñas, lógicas e incluso necesarias: tocarte el pulso, buscar síntomas en Google, evitar una calle, llevar agua “por si acaso”, revisar la puerta varias veces, pedir tranquilidad o sentarte cerca de la salida. El problema no es que quieras sentirte seguro. El problema aparece cuando tu cerebro empieza a aprender que solo puedes estar bien si haces esas conductas. En este episodio de AMADAG TV y La Teoría de la Mente, hablamos de una de las trampas más importantes de la ansiedad: la trampa del alivio. Aquello que hoy te calma durante cinco minutos puede convertirse mañana en una jaula invisible. Porque no todo lo que calma cura. A veces, la ansiedad baja, pero la dependencia crece. Exploramos cómo funciona este mecanismo desde la psicología: el refuerzo negativo, las conductas de seguridad, la evitación, la comprobación, la reaseguración y la preparación excesiva. Veremos por qué revisar, evitar o pedir confirmación puede darte alivio inmediato, pero también reforzar la idea de que no puedes confiar en ti, en tu cuerpo o en tu capacidad para tolerar la incertidumbre. También hablaremos de cómo esta trampa aparece en distintos biotipos de ansiedad: pánico, ansiedad por la salud, TOC de comprobación, ansiedad social, anticipación constante, evitación y burnout. Cada persona puede quedar atrapada en un circuito diferente, pero el patrón de fondo suele ser parecido: hacemos algo para no sentir miedo y, sin darnos cuenta, confirmamos que ese miedo era peligroso. En este capítulo encontrarás ejemplos cotidianos como el caso de Clara, que tras una crisis de ansiedad en un supermercado empezó a construir un mapa de seguridad cada vez más pequeño: agua, compañía, rutas seguras, comprobaciones corporales y evitación. Nada de eso era una debilidad. Era un intento humano de protegerse. Pero su cerebro aprendió una lección equivocada: “no puedo con esto sin protección”. La salida no consiste en dejarlo todo de golpe ni en forzarte sin dirección. Consiste en entender el bucle, detectar tus conductas de alivio, diferenciar el alivio sano del alivio-trampa y empezar a recuperar territorio poco a poco. A veces, el cambio empieza con algo tan pequeño como retrasar una comprobación, caminar una calle más, no buscar en internet inmediatamente o permitirte sentir ansiedad sin convertirla en una orden de huida. En El Mapa de la Ansiedad trabajamos precisamente esto: no solo ponerle nombre a lo que te pasa, sino entender qué mecanismo lo mantiene. Porque dos personas pueden tener ansiedad, pero una estar atrapada en la comprobación, otra en la evitación, otra en la anticipación y otra en el agotamiento. Recursos y enlaces importantes: Comunidad El Mapa de la Ansiedad: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Keywords SEO ansiedad, trampa del alivio, ansiedad y evitación, conductas de seguridad, miedo a la ansiedad, ansiedad por la salud, hipocondría, ataques de pánico, crisis de ansiedad, agorafobia, TOC de comprobación, ansiedad social, preocupación excesiva, anticipación ansiosa, miedo al cuerpo, síntomas de ansiedad, buscar síntomas en Google, comprobar el pulso, evitar por ansiedad, reaseguración, terapia ansiedad, AMADAG TV, El Mapa de la Ansiedad, La Teoría de la Mente, biotipos de ansiedad #️⃣ Hashtags #Ansiedad, #TrampaDelAlivio, #AtaquesDePanico, #AnsiedadPorLaSalud, #TOC, #ElMapaDeLaAnsiedad

Runny nose. Itchy, watery eyes. Sneezing. If you don't have allergies, you probably know someone who does. The number of people with allergies, including food allergies and eczema, is increasing. What is going on? A medical anthropologist describes how our hygiene habits, our diets, and our polluted environment are irritating our bodies. Also, the case for skipping your shower. Is skin healthier when we stop lathering? Guests: James Hamblin – Preventive medicine physician and a lecturer in public health at Yale and author of Clean: the New Science of Skin Theresa MacPhail – medical anthropologist, professor of science and technology studies at Stevens Institute of Technology and author of Allergic: Our Irritated Bodies in a Changing World. Descripción en español originally aired July 3, 2023 Big Picture Science is part of the Airwave Media podcast network. Please contact advertising@airwavemedia.com to inquire about advertising on Big Picture Science. You can get early access to ad-free versions of every episode by joining us on Patreon. Thanks for your support! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¡Hola, jugadores! Hoy hablamos con nuestro amigo Jano sobre juegos que siempre han estado bajo el radar y no hemos llegado quizá a hablar con ellos tanto como se merecen. Juegos que nos gustan pero que creemos que no han tenido un recorrido justo. ¡Esperamos que os guste! Descripción

Descripción:En el programa de hoy hablamos sobre la reconciliación con Dios a través de Cristo y cómo volver a Él sin temor ni condenación. Acompañamos a nuestros oyentes en preguntas sobre cómo dejar el pecado, tomar decisiones difíciles en relaciones y finanzas, discernir luchas espirituales, conflictos familiares, llamado ministerial y disciplinas espirituales como el ayuno. Un espacio lleno de verdad, gracia y dirección para quienes desean volver al camino de Dios.¿Cómo dejar el pecado y regresar a los caminos de Dios?¿Es correcto vivir en unión libre para no perder ayuda financiera?¿Cómo liberarme de lo que siento como opresión espiritual?¿Debo luchar legalmente por una herencia que me negaron?¿Cómo responder al llamado para predicar la Palabra?¿Cuál es la manera correcta de ayunar?

Descripción del ritual del peregrino en Santiago de Compostela. Cuando se llega a Santiago de Compostela, luego de una larga peregrinación, es habitual que los caminantes se reúnan en la Plaza del Obradoiro, donde confluyen los distintos caminos y donde los peregrinos celebran el cierre de su esfuerzo físico. En la plaza, el ambiente es -como acabo de decir- de celebración, pero también hay cierta sensación de conexión con otros peregrinos y peregrinas que han atravesado un proceso similar y comparten, en ese instante, una misma experiencia de llegada. La plaza del Obradoiro puede ser considerada, entonces, un umbral. Es el espacio intermedio entre el camino recorrido y el ingreso al templo. Es una pausa necesaria, un momento de asimilación de lo vivido. Es usual que el peregrino no ingrese inmediatamente a la Catedral sino que se dirija primero a su albergue para descansar y asearse, para regresar más tarde a la plaza y proceder a la circunvalación exterior, es decir dando tres vueltas enteras alrededor del edificio en sentido dextrógiro (en el sentido de las manecillas del reloj), empezando en el Pórtico de la Gloria o actualmente frente a esa zona del edificio en el punto cardinal Oeste. El Pórtico de la Gloria es la entrada principal histórica del templo, pero ahora no puede verse de forma directa, ya que está protegido por la fachada barroca del Obradoiro (la que tiene los grandes ventanales y torres que vemos desde la plaza). Para verlo, es necesario acceder al interior de la catedral. ¿Qué es una circunvalación y qué simboliza?

Perfecto, Eduardo, ¡felicitaciones por la grabación! Aquí va una descripción sugerida para el episodio de Crónicas de espanto y cinco hashtags alineados al tono de tu podcast.Descripción para el episodioEn el corazón de la sierra de Guanajuato, oculto entre montes, adobes y el eco de la historia, se encuentra Monte de San Nicolás, un pueblo minero que guarda una de las leyendas más oscuras de la región: la maldición de la mina La Asunción.Cuando los primeros mineros desviaron una poza sagrada, lugar de purificación de los pueblos originarios, alteraron algo que ya no pertenecía solo a la tierra, sino al espíritu de la montaña. A partir de entonces, los túneles de La Asunción empezaron a cobrarse vidas, a llenarse de rumores de chamanes indígenas y de presencias que no pertenecían a este mundo.En 1958, el sindicato de mineros se enfrentó al miedo con fe: organizaron una misa a 300 metros de profundidad, un Viernes Santo cargado de incienso, música sacra y agua bendita. La maldición se quebró, sí. Pero el precio fue alto: el agua sagrada regresó, las minas se inundaron y la veta de plata se agotó hasta que extraerla dejó de valer la pena.Hoy, Monte de San Nicolás parece un pueblo fantasma, aunque para algunos descendientes de pueblos chichimecas, el monte nunca dejó de ser sagrado. Todavía, en noches de solsticio, se realizan rituales en silencio, cerca de donde la tierra sigue recordando que hay heridas que no se cierran con plata, sino con respeto.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/cronicas-de-espanto--3359223/support.

Descripción: En 1945, el mundo recibió la noticia: Adolf Hitler se había suicidado en las entrañas del Führerbunker. Sin embargo, desde el primer minuto, las sombras de la duda comenzaron a alargarse. ¿Fue aquel el verdadero final del dictador o el inicio de una de las mayores operaciones de escape de la historia? Hoy en el programa, nos acompaña el experto Daniel Ortega para analizar con lupa los hechos, los mitos y las evidencias que rodean este hito histórico. Puntos clave que analizaremos: Las inconsistencias del búnker: ¿Por qué los testimonios de los presentes presentaban tantas contradicciones? La versión soviética: El papel de Stalin en la creación del mito y el misterio de los restos óseos analizados décadas después. ¿Ruta de las ratas?: Evaluamos la viabilidad de las teorías que sitúan a Hitler en Sudamérica y los supuestos avistamientos que el FBI investigó durante años. Ciencia vs. Conspiración: Qué dicen las últimas pruebas forenses realizadas a los fragmentos dentales custodiados en Moscú. ¿Murió el hombre más buscado del mundo entre muros de hormigón, o logró burlar a la justicia aliada para morir en el anonimato? Daniel Ortega nos ayuda a separar la realidad de la ficción en este viaje al corazón de Berlín de 1945.

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Episodio: El Biotipo 7: el biotipo del sobrecomprobador Descripción SEO del episodio Únete a nuestra comunidad El Mapa de la Ansiedad en Skool: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad En este episodio de La teoría de la mente, nos adentramos en uno de los perfiles más agotadores y menos comprendidos dentro del mundo de la ansiedad: el Biotipo 7, el biotipo del sobrecomprobador. Cuando hablamos de una persona que comprueba demasiado, solemos pensar en alguien simplemente perfeccionista, ordenado, responsable o excesivamente cuidadoso. Pero en el Biotipo 7 hay algo mucho más profundo: una mente que tiene dificultades para cerrar una duda. No se trata solo de revisar una puerta, mirar varias veces el gas o releer un mensaje antes de enviarlo. Se trata de una relación dolorosa con la incertidumbre, la culpa, el error y la necesidad de certeza. El núcleo de este biotipo está en esa sensación interna de que nunca es suficiente. La persona puede haber hecho algo correctamente, puede haber revisado, confirmado, preguntado o razonado, pero aun así aparece una voz interna que dice: “¿y si no?”. Ese “¿y si…?” no funciona como una pregunta tranquila, sino como una alarma mental que exige una respuesta inmediata. Y la respuesta suele ser comprobar. Otra vez. Y otra. Y otra más. En este episodio exploramos cómo la comprobación puede ser externa, visible y aparentemente lógica: volver sobre los pasos, confirmar si una puerta está cerrada, revisar un informe, comprobar un mensaje, buscar garantías o preguntar a otros. Pero también hablaremos de una forma mucho más invisible y desgastante: la comprobación interna. Esa que ocurre dentro de la mente cuando alguien repasa conversaciones, analiza intenciones, revisa si ha pensado algo malo, busca certeza moral o intenta saber con absoluta seguridad qué siente, qué quiere o qué cree. El Biotipo 7 no siempre comprueba objetos o acciones. Muchas veces comprueba su propia mente. Y por eso puede parecer tranquilo por fuera mientras por dentro vive encerrado en un auténtico tribunal mental: revisando, dudando, corrigiendo, evaluando y volviendo a empezar. ⚖️ Este episodio está especialmente dirigido a personas que sienten que su mente no sabe decir “ya está”, que necesitan repetir, revisar o analizar para sentirse seguras, pero que cada comprobación les deja atrapadas en una rueda todavía más intensa. También es útil para quienes conviven con alguien que sufre este patrón y desean comprender que no se trata de manías, exageraciones o falta de voluntad, sino de un mecanismo ansioso que intenta reducir una incertidumbre que nunca termina de desaparecer. Hablaremos de ansiedad, duda obsesiva, necesidad de control, comprobación mental, miedo a equivocarse y búsqueda de seguridad. Pero, sobre todo, intentaremos poner palabras a una experiencia muy común: la de una mente que se esfuerza desesperadamente por alcanzar una certeza absoluta en un mundo donde casi nada puede cerrarse al cien por cien. Si este episodio resuena contigo, recuerda que en nuestra comunidad El Mapa de la Ansiedad encontrarás cursos, recursos y un espacio donde compartir con otras personas que también están aprendiendo a comprender y transformar su ansiedad. Enlaces importantes Comunidad El Mapa de la Ansiedad en Skool: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Keywords ansiedad, biotipo 7, sobrecomprobador, comprobación compulsiva, duda obsesiva, ansiedad y control, miedo a equivocarse, necesidad de certeza, comprobación mental, pensamientos obsesivos, trastorno de ansiedad, inseguridad mental, rumiación, TOC, obsesiones, perfeccionismo ansioso, culpa, miedo al error, revisar constantemente, ansiedad anticipatoria, tribunal mental, pensamientos intrusivos, búsqueda de seguridad, psicología ansiedad, La teoría de la mente #️⃣ Hashtags #Ansiedad, #Biotipo7, #Sobrecomprobador, #LaTeoriaDeLaMente, #ElMapaDeLaAnsiedad, #PensamientosObsesivos

Hay algo en el universo que no podemos ver…pero sabemos que está ahí.Y todo empezó con una científica a la que casi nadie le creyó.En este episodio hablamos de Vera Rubin y uno de los descubrimientos más importantes (y menos reconocidos) de la astronomía moderna.Cuando empezó a estudiar cómo se movían las galaxias, algo no cuadraba. Según todo lo que sabíamos, deberían comportarse de cierta manera… pero no lo hacían.Sus datos apuntaban a algo invisible, algo que no podíamos ver directamente, pero que estaba afectando todo.Hoy lo conocemos como materia oscura.Platicamos cómo llegó a esa conclusión, por qué al principio no le creían, y cómo ese descubrimiento terminó cambiando por completo nuestra forma de entender el universo.Hay algo en el universo que no podemos ver… pero que lo cambia todo.En este episodio exploramos el trabajo de Vera Rubin y cómo su descubrimiento de la materia oscura transformó la astronomía moderna.

Espacio patrocinado por: Recuperación de datos perdidos LABY. www.laby.es Nuestro objetivo es recuperar datos, si no lo conseguimos ¡no cobramos! Descripción del episodio: En este episodio de El Centinela del Misterio, vamos a detallarles la cronología exacta de un terrible suceso ocurrido el 8 de octubre de 2011. Dos peques de 6 y 2 años mueren a manos de su propio padre todo ello por venganza hacia una madre con la que estaba en trámites de divorcio. Un jurado popular declaró a José Bretón culpable de la desaparición y posterior asesinato de sus dos hijos, dejando además perfectamente probado, que después de la muerte de los pequeños, quemó sus cuerpos en la famosa hoguera encontrada tiempo después en la finca las Quemadillas… Con Beatriz Osa, Juan Manuel Medina y Carlos Bustos. Responsable de Producción. Helen Bustos MetRadioTV Dirección y Presentación. Carlos Bustos Realización. David Castillo ¿Quieres hacer crecer tu negocio? Anúnciate en El Centinela del Misterio. Infórmate mandando un WHATSAPP al 📲 +34 636 601 031 ¿Te apetece ser miembro de “El Club de El Centinela”? Podrás asistir a las grabaciones de nuestros programas en los Estudios Manu Carballal, además de obtener descuentos en nuestros artículos de merchandising, y poder conseguir beneficios y descuentos en la totalidad de actividades y eventos que realicemos dentro de la gran familia de “El Centinela”(viajes, teatros, jornadas del misterio, etc.) Puedes informarte por WhatsApp en el 📲 +34 636 60 10 31 También puedes apoyarnos y hacerte Mecenas para escuchar gratis toda la programación de El Centinela del Misterio. https://go.ivoox.com/sq/300018 Sigue nuestras actividades en https://instagram.com/carlosbustos_centinela?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr ©️ ®️El Centinela del Misterio 30/04/2026 Queda expresamente prohibida la reproducción total o parcial de este programa/podcast, por cualquier procedimiento, plataforma de difusión, medio de comunicación, así como el tratamiento informático, el alquiler o cualquier otra forma de cesión sin la autorización previa y por escrito de los titulares del copyright y propietarios de los derechos de El Centinela del Misterio. Los colaboradores, asistentes y personas que usan la palabra en el espacio El Centinela del Misterio, se hacen responsables unilateralmente de las opiniones vertidas en el mencionado espacio, y ceden los derechos de su actuación, emisión y redifusión, únicamente a El Centinela del Misterio y a la empresa propietaria de sus derechos. Los usuarios que decidan ejercer su derecho de opinión en el foro de este podcasts, son los únicos responsables de las opiniones vertidas y escritas. Aun así El Centinela del Misterio se reserva el derecho de admisión de dichos usuarios en este foro. También se reserva el derecho a eliminar comentarios que vulneren las normas de dicho foro, bloquear perfiles, además de reservarse el derecho a tomar acciones legales en caso de que ciertos comentarios sean constitutivos de delito según el Código Penal Español. Así mismo, si algún usuario del foro se siente ofendido por otros miembros de dicho foro, será de su única responsabilidad realizar los pantallazos de dicho comentario ofensivo, de poner la correspondiente demanda judicial, para que en caso de ser admitida a trámite, sea un juez quien solicite a la plataforma IVOOX todos los datos con el fin de poder identificar al emisor de esos supuestos comentarios escritos susceptibles de ser delictivos. El Centinela del Misterio y la empresa propietaria de sus derechos, quedan totalmente al margen y sin responsabilidad alguna, de los comentarios y de los ataques personales y de posibles suplantaciones de personalidad que puedan darse entre los usuarios de nuestro foro en IVOOX. ©️ ®️El Centinela del Misterio 30/04/2026 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

1191 - Cuando la ansiedad te hace pensar lo peor ️ Descripción: ¿Tu mente siempre viaja al peor escenario posible? ¿Un pequeño imprevisto se convierte, en segundos, en una tragedia inminente en tu cabeza? Si vives anticipando desastres que nunca ocurren, este episodio es para ti. En el episodio 1191, desglosamos el mecanismo de la catastrofización: ese hábito de la ansiedad de "escribir guiones de terror" sobre tu futuro. No es que seas pesimista, es tu sistema de alerta funcionando a un volumen demasiado alto. En este episodio aprenderás: Por qué tu cerebro elige el "peor escenario" como mecanismo de defensa. Cómo frenar el bucle de pensamientos catastróficos antes de que te paralicen. Herramientas prácticas para volver al presente cuando tu mente ya está en el "caos" del mañana. La ansiedad te miente, te hace creer que pensar lo peor te mantendrá a salvo, pero solo te quita la paz hoy. Es hora de bajarle el volumen a ese ruido y recuperar el control. ✨ Escucha el episodio completo y empieza a calmar tu mente. Si sientes que estos pensamientos están afectando tu salud física y emocional, no olvides consultar mi guía sobre los síntomas de la ansiedad para entender mejor lo que tu cuerpo te está diciendo: https://psicologoemocionalonline.com/sintomas-de-la-ansiedad/ #viral #parati #pyf #fyp #podcastpsicologia #ansiedad #pensamientosnegativos #saludmental #psicologoemocionalonline #catastrofismo #bienestar

Espacio patrocinado por: Recuperación de datos perdidos LABY. www.laby.es Nuestro objetivo es recuperar datos, si no lo conseguimos ¡no cobramos! Descripción del episodio: En este episodio de El Centinela del Misterio, vamos a contarles la historia del KGB, sus éxitos, sus fracasos y las atrocidades previas y no tan previas perpetradas en nombre de un malentendido espionaje. El KGB se funda bajo el mandato del líder soviético Nikita Jrushchov, en un momento de gran tensión geopolítica internacional, y cuando el mundo se encontraba dividido en dos grandes bloques: el bloque comunista, liderado por la Unión Soviética, y el capitalista, encabezado por los Estados Unidos de América… Pero el KGB no es solo una agencia de inteligencia en constante enfrentamiento con la CIA y por ende con los Estados Unidos, es también la represión masiva de un pueblo, son los encarcelamientos, envenenamientos, torturas, y la ejecución permanente de cientos de miles de disidentes y ciudadanos soviéticos. Con Mercedes Pullman, Enrique González y Carlos Bustos. Responsable de Producción. Helen Bustos MetRadioTV Dirección y Presentación. Carlos Bustos Realización. David Castillo ¿Quieres hacer crecer tu negocio? Anúnciate en El Centinela del Misterio. Infórmate mandando un WHATSAPP al 📲 +34 636 601 031 ¿Te apetece ser miembro de “El Club de El Centinela”? Podrás asistir a las grabaciones de nuestros programas en los Estudios Manu Carballal, además de obtener descuentos en nuestros artículos de merchandising, y poder conseguir beneficios y descuentos en la totalidad de actividades y eventos que realicemos dentro de la gran familia de “El Centinela”(viajes, teatros, jornadas del misterio, etc.) Puedes informarte por WhatsApp en el 📲 +34 636 60 10 31 También puedes apoyarnos y hacerte Mecenas para escuchar gratis toda la programación de El Centinela del Misterio. https://go.ivoox.com/sq/300018 Sigue nuestras actividades en https://instagram.com/carlosbustos_centinela?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr ©️ ®️El Centinela del Misterio 23/04/2026 Queda expresamente prohibida la reproducción total o parcial de este programa/podcast, por cualquier procedimiento, plataforma de difusión, medio de comunicación, así como el tratamiento informático, el alquiler o cualquier otra forma de cesión sin la autorización previa y por escrito de los titulares del copyright y propietarios de los derechos de El Centinela del Misterio. Los colaboradores, asistentes y personas que usan la palabra en el espacio El Centinela del Misterio, se hacen responsables unilateralmente de las opiniones vertidas en el mencionado espacio, y ceden los derechos de su actuación, emisión y redifusión, únicamente a El Centinela del Misterio y a la empresa propietaria de sus derechos. Los usuarios que decidan ejercer su derecho de opinión en el foro de este podcasts, son los únicos responsables de las opiniones vertidas y escritas. Aun así El Centinela del Misterio se reserva el derecho de admisión de dichos usuarios en este foro. También se reserva el derecho a eliminar comentarios que vulneren las normas de dicho foro, bloquear perfiles, además de reservarse el derecho a tomar acciones legales en caso de que ciertos comentarios sean constitutivos de delito según el Código Penal Español. Así mismo, si algún usuario del foro se siente ofendido por otros miembros de dicho foro, será de su única responsabilidad realizar los pantallazos de dicho comentario ofensivo, de poner la correspondiente demanda judicial, para que en caso de ser admitida a trámite, sea un juez quien solicite a la plataforma IVOOX todos los datos con el fin de poder identificar al emisor de esos supuestos comentarios escritos susceptibles de ser delictivos. El Centinela del Misterio y la empresa propietaria de sus derechos, quedan totalmente al margen y sin responsabilidad alguna, de los comentarios y de los ataques personales y de posibles suplantaciones de personalidad que puedan darse entre los usuarios de nuestro foro en IVOOX. ©️ ®️El Centinela del Misterio 23/04/2026 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Espacio patrocinado por: Recuperación de datos perdidos LABY. www.laby.es Nuestro objetivo es recuperar datos, si no lo conseguimos ¡no cobramos! Descripción del episodio: Además de darles a conocer unas pinceladas del último libro de Manuel Carballal “OVNI…Los Testigos Perfectos”, en este episodio vamos a contarles los tenebrosos sucesos ocurridos en la década de 1990, en la denominada secta de la Orden del Templo Solar”. Sus fundadores prometían luz, esperanza, paz interior, trascendencia espiritual y acceso a planos superiores de existencia, pero como casi siempre, todo terminó en una serie de suicidios colectivos y asesinatos que conmocionaron el mundo. A través de esta crónica documental nocturna llamada El Centinela del Misterio, vamos a darles a conocer el origen y la expansión de esta secta, sus rituales de control y anulación de la personalidad de sus adeptos, y por supuesto los trágicos sucesos que ocurrieron en Francia, Suiza y Canadá. Con Manuel Carballal, Davinia González y Carlos Bustos. Responsable de Producción. Helen Bustos MetRadioTV Dirección y Presentación. Carlos Bustos Realización. David Castillo ¿Quieres hacer crecer tu negocio? Anúnciate en El Centinela del Misterio. Infórmate mandando un WHATSAPP al 📲 +34 636 601 031 ¿Te apetece ser miembro de “El Club de El Centinela”? Podrás asistir a las grabaciones de nuestros programas en los Estudios Manu Carballal, además de obtener descuentos en nuestros artículos de merchandising, y poder conseguir beneficios y descuentos en la totalidad de actividades y eventos que realicemos dentro de la gran familia de “El Centinela”(viajes, teatros, jornadas del misterio, etc.) Puedes informarte por WhatsApp en el 📲 +34 636 60 10 31 También puedes apoyarnos y hacerte Mecenas para escuchar gratis toda la programación de El Centinela del Misterio. https://go.ivoox.com/sq/300018 Sigue nuestras actividades en https://instagram.com/carlosbustos_centinela?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr ©️ ®️El Centinela del Misterio 16/04/2026 Queda expresamente prohibida la reproducción total o parcial de este programa/podcast, por cualquier procedimiento, plataforma de difusión, medio de comunicación, así como el tratamiento informático, el alquiler o cualquier otra forma de cesión sin la autorización previa y por escrito de los titulares del copyright y propietarios de los derechos de El Centinela del Misterio. Los colaboradores, asistentes y personas que usan la palabra en el espacio El Centinela del Misterio, se hacen responsables unilateralmente de las opiniones vertidas en el mencionado espacio, y ceden los derechos de su actuación, emisión y redifusión, únicamente a El Centinela del Misterio y a la empresa propietaria de sus derechos. Los usuarios que decidan ejercer su derecho de opinión en el foro de este podcasts, son los únicos responsables de las opiniones vertidas y escritas. Aun así El Centinela del Misterio se reserva el derecho de admisión de dichos usuarios en este foro. También se reserva el derecho a eliminar comentarios que vulneren las normas de dicho foro, bloquear perfiles, además de reservarse el derecho a tomar acciones legales en caso de que ciertos comentarios sean constitutivos de delito según el Código Penal Español. Así mismo, si algún usuario del foro se siente ofendido por otros miembros de dicho foro, será de su única responsabilidad realizar los pantallazos de dicho comentario ofensivo, de poner la correspondiente demanda judicial, para que en caso de ser admitida a trámite, sea un juez quien solicite a la plataforma IVOOX todos los datos con el fin de poder identificar al emisor de esos supuestos comentarios escritos susceptibles de ser delictivos. El Centinela del Misterio y la empresa propietaria de sus derechos, quedan totalmente al margen y sin responsabilidad alguna, de los comentarios y de los ataques personales y de posibles suplantaciones de personalidad que puedan darse entre los usuarios de nuestro foro en IVOOX. ©️ ®️El Centinela del Misterio 16/04/2026 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

✅ Descubre Como Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad Descripción (AMADAG TV) — Biotipo 4: Ansiedad Social Generalizada (cuando la alarma social nunca se apaga) Hay una sensación que casi todos conocemos: entras en una sala con gente y, de pronto, sientes que las miradas se te quedan pegadas. El estómago se encoge, aparece el nudo, y la mente suelta el clásico: “me están viendo”. Eso es humano. Es el nervio social de toda la vida. Pero hay una diferencia enorme entre sentir ese cosquilleo antes de una reunión importante… y vivir con un sistema de alarma social que nunca se apaga. En este vídeo hablamos del Biotipo 4, lo que en el día a día solemos llamar ansiedad social generalizada. No se trata de incomodidad puntual, ni de “me cuesta abrirme” de vez en cuando. Hablamos de un estado donde la mente interpreta la interacción humana como amenaza constante: anticipación, vigilancia, miedo a la evaluación, y rumiación posterior. Soy Rubén Casado, psicólogo, y llevo 25 años tratando trastornos de ansiedad. En AMADAG trabajamos con un sistema de biotipos para comprender algo clave: podemos tener ansiedad… pero no todos la tenemos de la misma manera. Y esa diferencia cambia por completo cómo se entiende (y cómo se trata). En el Biotipo 4 suele haber una confusión habitual: se confunde con timidez. Pero timidez y ansiedad social generalizada no son lo mismo. La timidez puede ser un rasgo: entras, te activas, te incomodas… y luego baja. En este biotipo, el miedo no empieza al cruzar la puerta: puede empezar días o semanas antes. El cerebro te pone una película en bucle: ️ “¿Y si hago el ridículo?” ️ “¿Y si se nota que estoy nervioso?” ️ “¿Y si me humillan?” Y cuando todo termina… a veces empieza lo peor: el procesamiento postevento. La mente repasa cada detalle buscando pruebas de que fue un desastre. La interacción se acaba fuera… pero sigue dentro. Días. Para sobrevivir aparece el camuflaje social (masking): sonreír aunque estés tensísimo, ensayar frases, controlar el cuerpo, medir cada palabra. A corto plazo funciona (nadie lo nota). A largo plazo rompe: agotamiento, burnout social, y una sensación de “soy impostor en mi propia vida”. En el vídeo también hablamos de por qué el rechazo duele tanto: porque el cerebro puede procesar la exclusión social como una alarma real. Y sí: no se trata de “ser más fuerte” o “echarle carácter”. Se trata de un sistema de amenaza mal calibrado… y de aprender a regularlo, a relacionarte sin máscara, a volver a la presencia real. Porque la salida no es “nunca más ansiedad”. La salida es recuperar algo básico: autenticidad, conexión, poder equivocarte sin sentir sentencia. Reentrenar la atención: pasar de evaluación a comunicación. Y cerramos con una pregunta muy actual: Si la mente puede etiquetar lo social como amenaza sostenida… ¿hasta qué punto un mundo cada vez más filtrado, asincrónico y centrado en apariencia —redes, métricas, validación— está entrenando a muchos sistemas nerviosos para vivir en alerta incluso cuando están solos? Cuéntame en comentarios: ¿te pasa más la anticipación, la autovigilancia o la rumiación posterior? Enlaces útiles (con emojis) Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra pagina Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Llamada a la acción (visible y sugestiva) Si te has sentido identificado/a con el Biotipo 4, empieza por entender cómo funciona tu sistema de alarma y qué lo mantiene encendido. ✅ Curso gratuito: El Mapa de La Ansiedad → https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad 25 Keywords (separadas por comas) ansiedad social, ansiedad social generalizada, fobia social, biotipo 4, miedo a la evaluación, autovigilancia, rumiación, procesamiento postevento, sesgo de interpretación negativo, camuflaje social, masking, burnout social, miedo al rechazo, dolor social, amígdala, BNST, alarma social, sistema nervioso, amenaza sostenida, timidez vs ansiedad, inseguridad social, miedo a hablar, miedo a ser el centro, terapia ansiedad social, mapa de la ansiedad #️⃣ 6 Hashtags (separados por comas) #AnsiedadSocial,#FobiaSocial,#SaludMental,#Psicologia,#AmadagTV,#ElMapadelaAnsiedad

Recuperación de datos perdidos LABY. www.laby.es Nuestro objetivo es recuperar datos, si no lo conseguimos ¡no cobramos! Descripción del episodio: Era una noche estrellada, fría y el mar estaba en calma. La madrugada del 14 al 15 de abril de 1912, el Titanic surcaba majestuoso el océano Atlántico nada más y nada menos que a 23 nudos náuticos, o lo que es lo mismo, a unos 43 kilómetros por hora. La inmensa mayoría de los pasajeros dormían, parte de la tripulación descansaba, cuando, el choque con un iceberg puso fin al primer y último viaje del barco de pasajeros más impresionante y lujoso jamás construido. Demasiadas incógnitas, muchas preguntas sin respuesta, o con respuestas absurdas e inconsistentes por encima de conspiraciones y absurdas teorías. La única realidad constatada, es que por un cúmulo de errores y por una concatenación de pequeñas catástrofes, 1.517 personas murieron en lo que se considera el mayor naufragio marítimo y civil de la historia. Con el Capitán de Navío Luis Mollá, con el historiador Paco Álvarez “Romano”, y con Carlos Bustos. Responsable de Producción. Helen Bustos MetRadioTV Dirección y Presentación. Carlos Bustos Realización. David Castillo ¿Quieres hacer crecer tu negocio? Anúnciate en El Centinela del Misterio. Infórmate mandando un WHATSAPP al 📲 +34 636 601 031 ¿Te apetece ser miembro de “El Club de El Centinela”? Podrás asistir a las grabaciones de nuestros programas en los Estudios Manu Carballal, además de obtener descuentos en nuestros artículos de merchandising, y poder conseguir beneficios y descuentos en la totalidad de actividades y eventos que realicemos dentro de la gran familia de “El Centinela”(viajes, teatros, jornadas del misterio, etc.) Puedes informarte por WhatsApp en el 📲 +34 636 60 10 31 También puedes apoyarnos y hacerte Mecenas para escuchar gratis toda la programación de El Centinela del Misterio. https://go.ivoox.com/sq/300018 Sigue nuestras actividades en https://instagram.com/carlosbustos_centinela?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr ©️ ®️El Centinela del Misterio 09/04/2026 Queda expresamente prohibida la reproducción total o parcial de este programa/podcast, por cualquier procedimiento, plataforma de difusión, medio de comunicación, así como el tratamiento informático, el alquiler o cualquier otra forma de cesión sin la autorización previa y por escrito de los titulares del copyright y propietarios de los derechos de El Centinela del Misterio. Los colaboradores, asistentes y personas que usan la palabra en el espacio El Centinela del Misterio, se hacen responsables unilateralmente de las opiniones vertidas en el mencionado espacio, y ceden los derechos de su actuación, emisión y redifusión, únicamente a El Centinela del Misterio y a la empresa propietaria de sus derechos. Los usuarios que decidan ejercer su derecho de opinión en el foro de este podcasts, son los únicos responsables de las opiniones vertidas y escritas. Aun así El Centinela del Misterio se reserva el derecho de admisión de dichos usuarios en este foro. También se reserva el derecho a eliminar comentarios que vulneren las normas de dicho foro, bloquear perfiles, además de reservarse el derecho a tomar acciones legales en caso de que ciertos comentarios sean constitutivos de delito según el Código Penal Español. Así mismo, si algún usuario del foro se siente ofendido por otros miembros de dicho foro, será de su única responsabilidad realizar los pantallazos de dicho comentario ofensivo, de poner la correspondiente demanda judicial, para que en caso de ser admitida a trámite, sea un juez quien solicite a la plataforma IVOOX todos los datos con el fin de poder identificar al emisor de esos supuestos comentarios escritos susceptibles de ser delictivos. El Centinela del Misterio y la empresa propietaria de sus derechos, quedan totalmente al margen y sin responsabilidad alguna, de los comentarios y de los ataques personales y de posibles suplantaciones de personalidad que puedan darse entre los usuarios de nuestro foro en IVOOX. ©️ ®️El Centinela del Misterio 09/04/2026 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Espacio patrocinado por: Recuperación de datos perdidos LABY. www.laby.es Nuestro objetivo es recuperar datos, si no lo conseguimos ¡no cobramos! Descripción del episodio: En esta 2ª parte de El Centinela del Misterio dedicada al Expediente Vallecas, Maximiliano Gutiérrez Lázaro, da su versión sobre los supuestos fenómenos paranormales ocurridos en la que fue su casa, aquel piso del barrio de Vallecas. También nos va a contar como lo vivió junto a sus hermanos, y sin pelos en la lengua relatará lo que le ocurrió realmente a su hermana Estefanía, y responderá a su hermana Marianela desmontando el libro escrito por la propia Marianela, incluso pondrá el jaque la taquillera película “Verónica” de Paco Plaza Con Maximiliano Gutiérrez Lázaro, Manuel Carballal, David Cuevas y Carlos Bustos. Responsable de Producción. Helen Bustos MetRadioTV Dirección y Presentación. Carlos Bustos Realización. David Castillo ¿Quieres hacer crecer tu negocio? Anúnciate en El Centinela del Misterio. Infórmate mandando un WHATSAPP al 📲 +34 636 601 031 ¿Te apetece ser miembro de “El Club de El Centinela”? Podrás asistir a las grabaciones de nuestros programas en los Estudios Manu Carballal, además de obtener descuentos en nuestros artículos de merchandising, y poder conseguir beneficios y descuentos en la totalidad de actividades y eventos que realicemos dentro de la gran familia de “El Centinela”(viajes, teatros, jornadas del misterio, etc.) Puedes informarte por WhatsApp en el 📲 +34 636 60 10 31 También puedes apoyarnos y hacerte Mecenas para escuchar gratis toda la programación de El Centinela del Misterio. https://go.ivoox.com/sq/300018 Sigue nuestras actividades en https://instagram.com/carlosbustos_centinela?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr ©️ ®️El Centinela del Misterio 02/04/2026 Queda expresamente prohibida la reproducción total o parcial de este programa/podcast, por cualquier procedimiento, plataforma de difusión, medio de comunicación, así como el tratamiento informático, el alquiler o cualquier otra forma de cesión sin la autorización previa y por escrito de los titulares del copyright y propietarios de los derechos de El Centinela del Misterio. Los colaboradores, asistentes y personas que usan la palabra en el espacio El Centinela del Misterio, se hacen responsables unilateralmente de las opiniones vertidas en el mencionado espacio, y ceden los derechos de su actuación, emisión y redifusión, únicamente a El Centinela del Misterio y a la empresa propietaria de sus derechos. Los usuarios que decidan ejercer su derecho de opinión en el foro de este podcasts, son los únicos responsables de las opiniones vertidas y escritas. Aun así El Centinela del Misterio se reserva el derecho de admisión de dichos usuarios en este foro. También se reserva el derecho a eliminar comentarios que vulneren las normas de dicho foro, bloquear perfiles, además de reservarse el derecho a tomar acciones legales en caso de que ciertos comentarios sean constitutivos de delito según el Código Penal Español. Así mismo, si algún usuario del foro se siente ofendido por otros miembros de dicho foro, será de su única responsabilidad realizar los pantallazos de dicho comentario ofensivo, de poner la correspondiente demanda judicial, para que en caso de ser admitida a trámite, sea un juez quien solicite a la plataforma IVOOX todos los datos con el fin de poder identificar al emisor de esos supuestos comentarios escritos susceptibles de ser delictivos. El Centinela del Misterio y la empresa propietaria de sus derechos, quedan totalmente al margen y sin responsabilidad alguna, de los comentarios y de los ataques personales y de posibles suplantaciones de personalidad que puedan darse entre los usuarios de nuestro foro en IVOOX. ©️ ®️El Centinela del Misterio 02/04/2026 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Descripción del episodio Descubre Como Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ️ Bienvenidos a un nuevo episodio de La Teoría de la Mente. Hoy nos adentramos en uno de los territorios más fascinantes y a la vez más distorsionados de la cultura popular: el universo del true crime. Series, documentales, podcasts y titulares han convertido el crimen en un producto de consumo masivo, pero entre tanto relato impactante también han crecido muchos mitos que terminan afectando la forma en la que entendemos la mente humana, la violencia y la justicia. En este episodio analizamos tres de las grandes preguntas que el true crime suele simplificar, exagerar o directamente presentar de forma errónea: ¿las personas con trastorno mental son más peligrosas?, ¿son realmente efectivos los perfiles criminales?, ¿podemos confiar en una confesión como prueba definitiva? Una de las ideas más repetidas en la ficción y en muchos relatos criminales es que el trastorno mental convierte a una persona en alguien imprevisible, violento o especialmente peligroso. Pero la psicología y la evidencia nos obligan a mirar esta afirmación con mucha más precisión. Hablamos de cómo el estigma ha alimentado una asociación injusta entre enfermedad mental y violencia, y de por qué este prejuicio no solo es falso en muchos casos, sino también profundamente dañino para quienes viven con un problema psicológico o psiquiátrico. También nos detenemos en uno de los elementos más seductores del true crime: el perfil criminal. Esa idea del experto capaz de reconstruir la personalidad del autor de un crimen a partir de la escena, los detalles del caso y ciertos patrones de conducta. ¿Cuánto hay de ciencia y cuánto hay de narrativa? ¿Sirven realmente los perfiles para resolver casos o su eficacia ha sido magnificada por el cine, la televisión y la cultura popular? En este episodio revisamos qué puede aportar la psicología forense, cuáles son sus límites y por qué muchas veces el perfil se mueve en una zona ambigua entre la hipótesis razonable y el relato atractivo. ⚖️ Y llegamos a una de las cuestiones más inquietantes de todas: las confesiones. Solemos pensar que si alguien confiesa, el caso está resuelto. Pero la realidad psicológica es mucho más compleja. Existen confesiones falsas, inducidas, contaminadas por la presión policial, por el agotamiento, por la sugestión o incluso por la necesidad desesperada de terminar con un interrogatorio. Analizamos cómo funciona la memoria bajo estrés, cómo la autoridad puede influir en la conducta y por qué una confesión no siempre equivale a verdad. Este episodio no busca quitar interés al true crime, sino hacerlo más inteligente. Porque detrás del entretenimiento hay creencias que moldean nuestra visión del crimen, de la salud mental y de la justicia. Y cuando aceptamos ciertos relatos sin examinarlos, podemos terminar reforzando estigmas, legitimando errores judiciales o creyendo en herramientas que no son tan sólidas como parecen. En La Teoría de la Mente queremos ir más allá del titular impactante para comprender cómo funciona realmente la psicología humana. Este episodio es para ti si te interesa la mente criminal, la psicología forense, los sesgos cognitivos, la salud mental y todo aquello que ocurre cuando el espectáculo del crimen se cruza con la evidencia científica. Déjanos en comentarios cuál de estos mitos te sorprendió más: el vínculo entre trastorno mental y peligrosidad, la supuesta precisión de los perfiles o la idea de que una confesión siempre dice la verdad. Enlaces Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra pagina Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw 5 títulos alternativos Los grandes mitos del True Crime que la psicología desmonta ¿Te han mentido sobre el crimen? Salud mental, perfiles y confesiones bajo la lupa True Crime y psicología: lo que casi siempre se cuenta mal ¿Son peligrosas las personas con trastorno mental? La verdad detrás del True Crime Confesiones falsas, perfiles dudosos y estigmas: el lado menos riguroso del True Crime Keywords true crime, psicología, mitos del true crime, salud mental y violencia, trastorno mental, peligrosidad, perfiles criminales, perfilación criminal, psicología forense, confesiones falsas, interrogatorios, sesgos cognitivos, criminología, conducta criminal, estigma en salud mental, violencia y enfermedad mental, análisis criminal, investigación criminal, memoria y testimonio, justicia penal, documentales true crime, asesinos y psicología, podcast psicología, la teoria de la mente, crimen y mente humana #️⃣ Hashtags #TrueCrime, #Psicologia, #SaludMental, #PsicologiaForense, #ConfesionesFalsas, #LaTeoriaDeLaMente

Hoy vamos a ponerle nombre a algo que ocurre muchísimo más de lo que parece: ser brillante en el día a día… pero bloquearse justo cuando toca “demostrarlo”. Ese momento en el que el cuerpo se acelera, la mente se queda en blanco, la voz tiembla y aparece la sensación de estar totalmente expuesto. Como si, de repente, no fueras tú. A este perfil lo llamamos Biotipo 1: El Perfeccionista. También se conoce como ansiedad de alto rendimiento: personas competentes, analíticas, con criterio, que funcionan genial en contextos normales… pero entran en pánico cuando sienten que están siendo evaluadas. Descubre Como Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ✅ Descripción (AMADAG TV) — Biotipo 1: El Perfeccionista | Ansiedad de Alto Rendimiento Y ojo, porque esto no es simplemente timidez ni “ser introvertido”. La clave es otra: no es socializar lo que activa el miedo, es el juicio. Este biotipo se dispara en escenarios muy concretos: ✅ reuniones con jerarquía ✅ presentaciones ante directivos ✅ entrevistas internas ✅ momentos donde “tu valor” parece ponerse a prueba Fuera de ahí, incluso pueden ser personas sueltas, divertidas, con carisma. Pero cuando el cerebro interpreta “esto es evaluación”… se activa una alarma automática. No es una conversación racional. Es un secuestro del cuerpo: taquicardia, rubor, boca seca, temblor, voz frágil. Y después llega el golpe mental: “se me nota, lo están viendo, van a pensar que soy incompetente”. Aquí entran dos trampas psicológicas muy típicas: Efecto foco: sentir que eres el centro absoluto de la atención. Ilusión de transparencia: creer que tus nervios se ven por fuera como si fueras de cristal. Y para sobrevivir, aparecen las “muletas”: evitar contacto visual hablar rápido para salir del foco aferrarse a apuntes o guiones controlar cada detalle preparar frases de memoria Pero esas estrategias enseñan algo peligroso al cerebro: “sí, era un peligro… menos mal que escapamos”. Y el circuito se refuerza. El sello del Biotipo 1 suele ser el mismo: perfeccionismo compulsivo. Y aquí está la paradoja: cuanto más intentas controlar, más fácil es que te rompas. Porque si dependes de un guion perfecto, cualquier imprevisto derrumba el castillo… y aparece la temida mente en blanco. En este vídeo, Rubén Casado (psicólogo, +25 años tratando trastornos de ansiedad) te da un mapa claro para entender: ✅ por qué te pasa (y por qué no se “arregla” con pensar en positivo) ✅ por qué también puede haber miedo a destacar (sí, incluso a la evaluación positiva) ✅ cómo se mantiene el circuito con la autopsia mental posterior ✅ y dos ideas que suelen cambiarlo todo: grabar simulaciones y reentrenar la atención hacia fuera Además, te proponemos un ejercicio práctico: grabarte en una mini presentación de 2 minutos y verla en frío al día siguiente. Mucha gente descubre algo clave: “no se me ve como yo creía”. Y cuando cae esa pieza… el miedo baja muchísimo. Si esto te ha descrito, cuéntanos en comentarios: ¿qué te dispara más el bloqueo? reuniones, presentaciones, entrevistas o hablar delante de jefes. Y si quieres que prepare un vídeo con un plan paso a paso para entrenarlo en 14 días, suscríbete y activa la campanita Curso recomendado (GRATIS) para entender y salir del ciclo El Mapa de la Ansiedad https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad Enlaces útiles (AMADAG) Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra pagina Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Keywords (25) ansiedad de alto rendimiento, biotipo 1, perfeccionismo, miedo a hablar en público, bloqueo mental, mente en blanco, ansiedad en reuniones, ansiedad en el trabajo, síndrome del impostor, miedo a destacar, miedo al juicio, ansiedad social situacional, taquicardia por ansiedad, temblor al hablar, rubor en público, efecto foco, ilusión de transparencia, evitación, exposición gradual, autocrítica, rumiación, control excesivo, regulación del sistema nervioso, técnicas para la ansiedad, mapa de la ansiedad

Se estima que cerca de nueve millones de especies viven en la Tierra, aunque apenas la cuarta parte han sido identificadas. Muchas desaparecerán sin que seamos conscientes de su existencia. Según advierte un reciente estudio con anfibios del Museo Nacional de Ciencias Naturales (CSIC), puede pasar más de una década entre el descubrimiento de una especie y su descripción, lo que pone en peligro su conservación. En "Más cerca" (Radio 5) hemos hablado con Albert Carné, uno de los autores de este artículo.Escuchar audio