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Montar y gestionar una tienda online tenía mil tareas pesadas: la web, las fichas, las fotos, el SEO, la atención al cliente, los datos… Hoy la inteligencia artificial se está comiendo todo eso, y cada plataforma ha integrado la suya. En este episodio comparo tres enfoques muy distintos para ver cuál encaja mejor con cada tipo de proyecto.Hoy te cuento sobre:La IA de SiteGround: crear tienda, web y contenido desde un único panel con hosting incluido.La IA de WooCommerce: máxima libertad para elegir y combinar la inteligencia que quieras.La IA de Shopify: Magic y Sidekick, el asistente que actúa por ti dentro de la tienda.Las fortalezas reales de cada una y para quién encaja mejor.Hacia dónde va la IA en el ecommerce.Y muchas otras cosas que te cuento sin filtros.Patrocinador del podcast: https://converhero.com/Proyecto X: https://pychon.com/

Hoy en 180 Podcast tuvimos una conversación honesta, vulnerable y necesaria para los tiempos que vivimos.En nuestro episodio #99, conversamos con Katherine Burgos, creadora de contenido, comunicadora social y figura pública, quien abrió su corazón para compartir las experiencias que han marcado su vida.Hablamos sobre una carrera como Miss que nunca planeó, el mundo del entretenimiento, las inseguridades que desarrolló con el tiempo y las lecciones que le dejó una industria donde, muchas veces, no se puede confiar en todos.Además, abordamos uno de los temas más importantes del episodio: el acoso en redes sociales. Katherine comparte cómo esta experiencia impactó profundamente su salud mental, el proceso terapéutico que ha recorrido y por qué hoy hace un llamado a la empatía, al respeto y a la conciencia sobre la forma en que nos comunicamos en el entorno digital. Ya puedes ver el episodio completo en nuestro canal de YouTube y escucharlo en Spotify. Síguenos en nuestras redes sociales para más conversaciones que inspiran, informan y transforman.

Vaya que este es un aniversario especial. Fernanda nos muestra su visión sobre los nuevos medios y contenidos. ¿Hacia dónde va la comunicación hoy? La violencia en los medios. Los Antropotours de Gaby De la Riva: visita antropológica social. ¿Qué vio Fernanda? ¡Escúchenos cuanto antes!#LosDiosesDelMarketing es una producción de Básico FM con Alberto Cruz y Agustín Gutiérrez.

Esta semana entrevistamos al novillero Mario Vilau, tras su paso por Ceret y a pocos días de volver a jugarse mucho en Las Ventas.Completamos el programa analizando toda la actualidad: la feria de julio de Valencia, el circuito valenciano, la copa chenel, nuestra Chenel Fantasy... LA AGENDA...ESCUCHALO YA!!!

La discriminación y la estigmatización contra las personas del colectivo LGTBIQ + persisten a nivel mundial. Según datos de 2024, más de 60 países continúan criminalizando las relaciones entre personas del mismo sexo y algunos imponen penas severas, incluida la pena de muerte.La Dra. Francisca Molero analiza las consecuencias psicológicas y los desafíos actuales, que plantea un artículo de una revista científica, publicado el pasado 26 de junio, en la última Asignatura pendiente de la temporada. Escuchar audio

“¡Vamos ahora! los que decís: Hoy y mañana iremos a tal ciudad, y estaremos allá un año, y traficaremos, y ganaremos; cuando no sabéis lo que será mañana. Porque ¿qué es vuestra vida? Ciertamente es neblina que se aparece por un poco de tiempo, y luego se desvanece. En lugar de lo cual deberíais decir: Si el Señor quiere, viviremos y haremos esto o aquello.”SANTIAGO‬ ‭4‬:‭13‬-‭15‬ ‭RVR1960‬‬

En ¿Qué te parece?, Manuel Ferreira analiza los movimientos recientes del tipo de cambio.El análisis completo, en la cápsula.

España ya conoce al último obstáculo que la separa del título mundial, camino de la segunda estrella. Analizamos la clasificación de Argentina para la gran final después de una semifinal ante Inglaterra que la albiceleste terminó remontando en los últimos instantes del encuentro. Repasamos las claves del partido, el estado de forma de ambas selecciones y todo lo que puede deparar una final que promete ser histórica. Además, ponemos el foco en la selección española charlando con Paco Gallardo, seleccionador español sub-19, con quien analizamos el presente y el futuro de una generación que sigue llamando con fuerza a la puerta de la absoluta. Y, para finalizar, hablamos sobre la última hora del mercado de fichajes con los movimientos más destacados.

Comenzaremos con Yolanda Alonso, concejala de Cultura del Ayuntamiento de Avilés, para conocer cómo vive la ciudad una nueva edición del festival. Después hablaremos con la organización del Celsius 232 y seguiremos descubriendo el evento junto a Jorge Etchegoyen, José Carlos "Tatxu" y Clara Dies Valls, con quienes conversaremos sobre juegos de rol, ilustración y mitología. A continuación, entrevistaremos a Pelayo Mejido y después recibiremos a la escritora Laura Díaz para hablar de sus novelas Hacia mareas malditas y Mi sangre por el imperio. En la recta final nos adentraremos en el universo de Tolkien con Hugo Cuadrado y Elia Míriel y cerraremos el especial con Blanca Fernández, Alessa Berry y Jairo Muraday, integrantes del pódcast RomantasyQueSí.

Hoy hablamos de un tema en función de la aceleración de eventos camino a 2030 que estan sucediendo y que a partir de ahora se dejaran notar y camino a un nuevo orden.Déjanos tus comentarios y siguenos: Patreon con audios subliminales para Reprogramación R3PR0 5D HACK3O M3NTAL.Acceso a todos nuestros eventos en nuestro Link en Biohttps://linktr.ee/QUANTUM_GDLÚnete a nuestra comunidad desde cualquiera de nuestros eventos del año para obtener beneficios extraCOMUNIDAD MANADA QUANTICA DE CENTRO QUANTUM Informes en Whatsapphttps://wa.me/523310202149Te invitamos a visitar nuestros canales, activar la campanita, dar like y repost para seguir ayudando a más personasNuestros canalesINSTAGRAM https://www.instagram.com/QUANTUM_GDLTIKTOKhttps://www.tiktok.com/@quantum_gdlYOUTUBE https://www.youtube.com/@CentroQuantum/podcastsFACEBOOK https://www.facebook.com/QuantumGDL https://t.me/centroquantum....#Quantum #applepodcasts #spotifypodcast #centroquantum #despertardeconsciencia #quantum #constelacionesfamiliares #fisicacuantica #cuantica #tupuedescrearturealidad #googlepodcasts #CentroQuantum #podcast #epigenetic #conciencia #spotify #taniaramón ##inteligenciaemocional #amor #magia #matrix #JacoboGrinberg #bioreprogramación

El Dr. Sergio Scrimini, neumonólogo y docente de la Facultad de Ciencias Médicas, nos visitó en #BuenasNotas anticipando las I Jornadas de Salud Ambiental organizadas por la Facultad de Ciencias Médicas de la UNSE. El doctor nos explicó cómo la contaminación ambiental impacta de forma sistémica en nuestra salud, estando vinculada incluso a problemas cardiovasculares y metabólicos.Desde el tráfico del centro hasta la quema de residuos en los barrios y las emisiones industriales, nuestras actividades diarias definen la calidad del aire que respiramos. También nos advirtió sobre la vulnerabilidad de los más chicos y nos dejó consejos claves para proteger nuestro entorno, empezando por el control del aire dentro de casa.

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MEMORIA NUESTRA SEÑORA DE LA VIRGEN DEL CARMEN Confiemos nuestra vida a María para que guíe nuestro camino con seguridad. Ella nos conduce siempre al puerto seguro: Jesucristo. http://traffic.libsyn.com/fraynelson/nsvc019a.mp3

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La Dirección General de Salud Pública de la Junta de Andalucía ha declarado áreas en alerta por la circulación del virus del Nilo Occidental en los municipios de Torredonjimeno (Jaén) y Pulpí (Almería), situación que se mantendrá al menos hasta el 7 de agosto. Según explica el experto Christian de la Fe, esta alerta activa protocolos de vigilancia intensiva que utilizan trampas para detectar mosquitos del género Culex, vectores que transmiten el virus desde las aves migratorias a los seres humanos y a los caballos. Aunque la mayoría de las infecciones son asintomáticas o presentan síntomas leves similares a los de una gripe, el sistema de salud permanece vigilante debido a la posibilidad de que se produzcan casos graves de encefalitis y problemas neurológicos. La consolidación de este virus en España, facilitada por el cambio climático y la aclimatación de los mosquitos en zonas como el Parque Nacional de Doñana, subraya la importancia de unos sistemas de vigilancia que, al detectar la circulación vírica de forma temprana, permiten actuar preventivamente para proteger a la población ante una enfermedad que ha llegado para quedarse.

Del scroll infinito a la conciencia plena: El despertar digital que necesitas¿Te ha pasado alguna vez que tomas el móvil solo para revisar un mensaje y, cuarenta minutos después, sigues deslizando la pantalla sin saber cómo llegaste a ese vídeo de gatitos o de recetas que jamás vas a preparar? No te castigues: no es casualidad.Las plataformas digitales y las redes sociales están meticulosamente diseñadas para capturar tu atención, que es, hoy en día, tu recurso más valioso. El problema no es la tecnología en sí, sino el hábito de vivir y navegar en piloto automático, perdiendo el control de nuestro tiempo y de nuestra propia conciencia.El costo invisible de la sobredosis digitalVivimos inmersos en la era de la dopamina instantánea. Cada notificación, cada like y cada vídeo corto actúa como una pequeña descarga de placer en nuestro cerebro. Sin embargo, esta sobreestimulación tiene un precio muy alto: cuantas más distracciones externas acumulamos, menor es nuestra conexión interna.Estar constantemente pegados a la pantalla no solo nos agota físicamente; nos desconecta de nuestra intuición, nubla nuestra claridad mental y nos hace perder el rumbo. No estás simplemente cansado, estás saturado de estímulos. Es esa fatiga la que te atrapa en el bucle del scroll a altas horas de la noche, robándote horas de sueño que necesitas para rendir al día siguiente.Tres pautas prácticas para recuperar el controlPara romper con este círculo vicioso y transitar hacia una relación más sana con la tecnología, no hace falta que elimines tus redes sociales. El secreto está en la intención.Aquí tienes tres herramientas clave para reconfigurar tu día a día:Detecta el momento automático: El primer paso es la autoobservación. Presta atención a esos instantes en los que coges el móvil de manera refleja, sin un propósito claro, y detente.Sustituye en lugar de prohibir: No se trata de erradicar el uso de las pantallas, sino de elegir conscientemente cuándo y para qué vas a utilizarlas. Define un objetivo antes de desbloquear el teléfono.Recupera los micro-momentos de silencio: Regálate al menos cinco minutos al día totalmente libres de estímulos digitales. Este pequeño respiro ayuda a tu mente a resetearse, recuperar la calma y reestructurar tus pensamientos.El reto de las 72 horas: Pon a prueba tu atenciónSi utilizas las redes sociales para trabajar, crear contenido o inspirarte, es fundamental que aprendas a marcar una línea clara entre tu faceta profesional y tu vida privada. Entra, cumple tu objetivo —como subir esa publicación para tu audiencia— y sal de ahí para volver al mundo real.Para ayudarte a consolidar este hábito, te proponemos un ejercicio sencillo para las próximas 72 horas: cada vez que vayas a abrir una red social, hazte una sola pregunta: «¿Qué estoy buscando aquí?». Si no tienes una respuesta clara y específica, cierra la aplicación. Evita caer en la tentación de curiosear por inercia y empieza a invertir tu tiempo de forma estratégica y consciente. Tu productividad y tu paz mental te lo agradecerán.

En Perspectiva Interior - ¿Hacia dónde va la ganadería del futuro? by En Perspectiva

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Si hay una frase que se puede repetir en casi cualquier momento de la historia es: "Las cosas ya no son como solían ser". Pero en el caso de la industria de las telecomunicaciones es especialmente cierta en este momento. Xavier Niel ha tomado el 16% de Vodafone que tras un periodo relativamente breve ha vendido e& UAE. De esta manera, Niel será el principal accionista individual de la compañía Anglo/Germana. Pero Niel es el propietario de Iliad que, si se autoriza la compra de SFR, será el tercer operador "convergente" de #EU por número de clientes (sumando sus intereses en Tele2 y eir Ireland; y con otros instrumentos de su cartera controla también Millicom (Tigo) en #LATAM y lifecell Ukraine (en #UKR)). Esta semana también la CNMV ha publicado el folleto de la salida a bolsa en #ESP de Digi Spain Telecom. Señalando a otro jugador "no convencional", en el sentido de que no es el heredero directo de una antigua #PTT pública que está actuando para transformar la industria de la #BandaAncha y que tiene una voz que pide ser escuchada. Los desafíos que están haciendo cambiar la industria existen y no son menores: junto a una dificultad clara para hacer crecer los ingresos esenciales, las demandas para la mejora de la #Consistencia y la #Resiliencia son cada vez más reconocidas por la sociedad. La cuestión clave es: Cuál es la estructura de la industria que va a permitir desarrollar las #InfraestructurasDigitales que necesitamos como sociedades avanzadas? Quiénes serán los ganadores y quiénes los perdedores en ese nuevo marco? Sobre eso hablamos en #Telco #SuperLigero EP:245

Cada semana, además de mirar al cielo que es lo que todos haremos por el gran eclipse que protagonizará este verano, intentaremos asomarnos a la ciencia con expertos que acompañen a Nuño Domínguez en su búsqueda de respuestas y explicaciones.Esta semana inauguramos la sección con la astrofísica Eva Villaver, subdirectora del Instituto Astrofísico de Canarias, para saber cómo se preparan ellos para un acontecimiento así. Nos explica que es importante tener un lugar donde tengamos una buena visión del horizonte, que podemos extender el brazo con el puño cerrado hacia el oeste para ver dónde estará el sol cuando la luna lo tape. Y Eva nos asegura que siempre recordaremos dónde estábamos cuando vimos el eclipse (por favor, SIEMPRE, con la protección ocular adecuada).  

En este episodio hablamos de: 1. La primera necesidad del ser humano es garantizarse una supervivencia física digna, sobria y sencilla. 2. Buscar más de lo necesario para vivir aleja a la persona de su naturaleza humana. 3. La vida humana ha de orientarse tanto a la supervivencia como al desarrollo de los niveles humanos más elevados. 4. La razón, basada en la reflexión libre de prejuicios, constituye el primer nivel superior del ser humano. Y el cultivo intelectual forma parte del desarrollo de la razón. 5. El segundo nivel superior humano es ser capaz de decir la verdad y actuar ético. 6. Decir la verdad te hace una persona fuerte. 7. El tercer nivel superior humano es vivir desde el corazón, es el nivel humano más elevado. 8. Desarrollar la razón, la ética y el corazón permite convertirse plenamente en el ser humano que se es. 9. El ser humano está en un proceso continuo de evolución hacia una vida más plenamente humana. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447

Sheinbaum adopta una postura de mayor firmeza ante un Trump que no respeta a los débiles: mesaEnlace para apoyar vía Patreon:https://www.patreon.com/julioastilleroEnlace para hacer donaciones vía PayPal:https://www.paypal.me/julioastilleroCuenta para hacer transferencias a cuenta BBVA a nombre de Julio Hernández López: 1539408017CLABE: 012 320 01539408017 2Tienda:https://julioastillerotienda.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio, hablamos de:La diferencia entre una adoración superficial y una vida verdaderamente rendida a DiosCómo la santificación prepara el camino para que Dios haga maravillasLa importancia de la reconciliación y la obediencia en nuestra relación con DiosEl llamado a vivir como discípulos: estar con Jesús, ser como Él y hacer sus obrasCómo el poder del Espíritu Santo se manifiesta en sanidad, liberación y transformación⏱️ Momentos claves0:00 – Introducción y oración inicial2:07 – “Santificaos, porque Jehová hará maravillas”5:34 – Adorar en espíritu y en verdad12:34 – Dios rechaza la adoración vacía15:33 – Corazón quebrantado vs sacrificios20:07 – Obedecer es mejor que sacrificar30:38 – Autoridad espiritual y unidad36:08 – La adoración debe manifestar poder45:30 – Qué significa ser discípulo de Jesús57:01 – Testimonio de milagros en la iglesia59:24 – Señales del Reino: sanidad, liberación, profecía y justicia1:02:02 – Llamado al altar

Un saludo amigos, os ofrezco hoy la segunda parte de la vida y obra del fundador del Personalismo. ÍNDICE 1. Vida y obras. 2. La dimensiones de la "persona". >>> https://go.ivoox.com/rf/176416378 3. El personalismo contra otros sistemas. 4. Hacia una nueva sociedad. 5. Necesidad del cristianismo. Música de la época: Concerto Grosso (Vaughan Williams) compuesto en 1950. Imagen: Emmanuel Mounier (Grenoble, 1 de abril de 1905 - París, 22 de marzo de 1950) fue un filósofo francés. Fundador del personalismo y de la revista Esprit. Pulsen un Me Gusta y colaboren a partir de 2,99 €/mes si se lo pueden permitir para asegurar la permanencia del programa ¡Muchas gracias a todos!

En este episodio del FYE Podcast nos sentamos con Nikita, director de marketing de Mount To Coast en Europa y pieza clave en la expansión europea de Mount to Coast. Repasamos la historia de esta marca que ha irrumpido con fuerza en el sector de la ultradistancia, analizando cómo han logrado desarrollar zapatillas que ya cuentan con récords mundiales y una gran aceptación entre los corredores de élite y amateurs. ¿Cómo es posible que una marca nueva compita de tú a tú con los gigantes del sector? ¿Qué papel juegan los atletas en el desarrollo y testeo de los nuevos modelos? ¿Hacia dónde va el mercado del trail running en los próximos años? Nikita nos cuenta cómo funciona la marca por dentro, su visión sobre la saturación del mercado y la importancia de mantener la esencia del trail running a través de proyectos personales y aventureros. Además, adelantamos detalles sobre las futuras novedades de la marca y cómo gestionan la alta demanda de sus productos.

́ , , , ́ ¡ ́ ! https://bsky.app/profile/elcapologist.bsky.social En el programa de esta semana nos planteamos algunos de los debates vivos en el entorno de la NFL en 2026. , stripes.es & , ́ Twitter: @ElCapologist Twitch: https://www.twitch.tv/elcapologist Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=br4bwIXvCjE&;;;;t=811s

Caminos 8, 9, 10, 11, 12 y 13 del audiolibro.El Camino hacia la Maga de Carola Castillo abre con un encuentro que marca el inicio de todo: Una periodista que, desde su propia búsqueda interna, se cuestiona qué quiere realmente y hacia dónde se dirige su vida. En medio de esa inquietud, aparece la Maga, una presencia que no solo la impacta, sino que despierta en ella una profunda reflexión.El audiolibro fue publicado originalmente en Audible en 2018, y hoy vuelve a tomar vida a través de estas plataformas para seguir tocando a nuevas almas en búsqueda.Espero que lo disfruten. Sus comentarios son bienvenidos.Y seguimos caminando… CarolaTal vez lo quieras comprar en papel, digital, y el audiolibro.

El equipo africano se medirá al vencedor del Francia-Paraguay de octavos de final del Mundial 2026.

Dirige y presenta: Juan Carlos Baruque Hernández Sumario del programa ALBA LOBERA *La mente como portal hacia otras realidades. Nuestra Web: https://mundoinsolitoradio.es Contacta: +34 687 39 80 12 - Solo WhatsApp mundoinsolitoradio@hotmail.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En agosto de 1519, Hernán Cortés desembarcó en Veracruz y ordenó barrenar los propios barcos de su flota para inutilizarlos. No como gesto dramático, sino como decisión estratégica. Es decir, si no había regreso disponible, la única dirección posible era adelante. La historia debate sus métodos y motivaciones, pero la lección sobre el compromiso sin escapatoria permanece: hay metas que exigen cerrar la puerta del retroceso. El apóstol Pablo describió su vida como la de un corredor que olvida lo que queda atrás y se extiende hacia lo que está delante. La meta no era la perfección acumulada; era el llamamiento hacia arriba de Dios en Cristo Jesús. El pasado, con sus fracasos y con sus logros, no define el siguiente tramo. Lo que define al corredor es hacia dónde dirige la mirada mientras corre. Este mes llega a su fin. Por lo tanto, no mires atrás con juicio, ni con nostalgia. Extiéndete hacia lo que Dios tiene adelante. La Biblia dice en Filipenses 3:14: "Prosigo a la meta, al premio del supremo llamamiento de Dios en Cristo Jesús". (RV1960).

Debate con Aránzazu Martín, directora de Desarrollo de Nuevos Negocios de Veolia en España; Inés Leal, directora del IALab del COAM y José Antonio de Cachavera, CEO de PWACS

En este episodio reflexionamos sobre el vacío que puede aparecer después de alcanzar una meta importante. A partir de la pregunta central del “para qué”, exploramos la ilusión de llegada, esa expectativa de que cierto logro traerá una plenitud más estable de la que en realidad produce.

El calor extremo es una nueva realidad pero el debate sobre el cambio climático sigue siendo una batalla política. Mientras Europa afronta

⌛ Las relaciones entre los México, Estados Unidos y Canadá están en el momento comercial más tenso de la historia reciente, ante la negativa de Trump a extender el T-MEC.

Esta semana conoceremos la recompensa del Cielo es decir, como sera ese lugar y la maravillosa experiencia de estar finalmente con aquel que nos creo, nos amo hasta la muerte, nos ha redimido de nuestro pecado y pronto regresara. 

Una masiva movilización internacional se despliega hacia el norte de Venezuela para asistir en la búsqueda de sobrevivientes atrapados tras el impacto de dos terremotos consecutivos.Escucha SBS Spanish / Australia en español:Por radio o Internet 7 días a la semana de 1:00 a 2:pm (AEST)Escucha también por Apple Podcasts, Spotify y YoutubeExplora nuestra extensa colección de podcasts haciendo clic aquíEn redes: síguenos en Facebook e Instagram.

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SUMMARY DEL SHOW Futuros fuertemente al alza este jueves con el NASDAQ liderando la recuperación, impulsados por los resultados históricos de $MU que superaron hasta las estimaciones más optimistas de Wall Street y sube 17% en premarket. $IBM sube 5% en premarket tras presentar la primera tecnología de chip por debajo de 1 nanómetro del mundo, con una arquitectura nueva que podría ser hasta 7 veces más potente que los aceleradores de IA actuales. $GOOGL enfrenta una fuga de talento que se acelera, con investigadores clave migrando hacia Anthropic y $OPENAI, mientras su próximo modelo Gemini 3.5 Pro fue retrasado hasta julio.

Primer Bloque

Lección 13 - Hacia la eternidad by La Voz de la Esperanza

Nuestra Madre nos recuerda que no vivimos solamente para esta tierra. Somos peregrinos en camino hacia la Casa del Padre, y ella está con nosotros para guiarnos hacia la santidad de la vida.

Hoy escucharemos al @padreevanibaldo compartir su reflexión sobre el evangelio del día según San Mateo 10, 26-33 Podcast producido por New Fire (@benewfire). Descubre si tu marca aparece (o no) cuando la IA recomienda soluciones. Únete al reto gratuito de 3 días de HubSpot — regístrate aquí: https://hubs.la/Q04fn0pB0 Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Recibimos las primeras luces del verano con un viaje musical iniciático que une los mitos de Robinson Crusoe y el Ulises errante. Un recorrido de marineros, presos en islas sin regreso y barcos fantasma, para descubrir el secreto y las paradojas de las idas y de las vueltas.Escuchar audio

** Ponte en presencia de Dios. Trata de hablar con Él. ** 10 minutos son 10 minutos aunque te puedas distraer. Llega hasta el final. ** Sé constante. El Espíritu Santo actúa “a fuego lento” y requiere constancia. Audios de 10 minutos que te ayudan a rezar. Un pasaje del Evangelio, una idea, una anécdota y un sacerdote que te habla y habla al Señor invitándote a compartir tu intimidad con Dios. Busca tu momento, piensa que estás con Él y dale al play. Toda la info en nuestra web: www.10minutosconjesus.org diezminutosconjesus@gmail.com Para recibir cada día tu meditación por Whatsapp pulsa aquí: http://dozz.es/nu36t

El mundo está cambiando. ¿Hacia dónde vamos? En los últimos años, estados Unidos y China se han convertido en los dos grandes polos del planeta. Mientras, Rusia se está convirtiendo en una de las grandes amenazas para la estabilidad mundial. ¿Qué papel juega Europa en la nueva realidad? Arancha González Laya, que fuera Ministra de Asuntos Exteriores, aborda este mundo que camina hacia la distopia en su libro Solos en el mundo (Arpa).

La paz no llega cuando todo encaja, sino cuando lo que pienso, lo que siento y lo que hago empieza a ir en la misma dirección. En este episodio hablo de la coherencia emocional como un camino para vivir de forma más auténtica, sin buscar perfección ni respuestas absolutas.Comparto nueve herramientas para practicarla en lo cotidiano: observarme con honestidad, aceptar mi realidad, cuestionar ideas que ya no me sirven, poner límites cuando hace falta, escuchar mis emociones antes de actuar y mantener flexibilidad sin perder mi esencia.También hablo de la importancia de escuchar sin juzgar, de soltar lo que ya no aporta y de revisar con frecuencia si mis decisiones siguen alineadas con mis valores. Cierro con una reflexión sobre la autenticidad y con preguntas para mirar con más claridad dónde necesito ajustar mi manera de vivir.