Podcasts about piernas

7. El costo oculto de debutar en el Mundial. por qué las piernas pesan el doble en el primer partido. Deportes by LA PATRIA

Episodio 373.Volviendo a Roma, en la lista de gente legendaria trabajando por la libertad está el bisnieto de Julio Cesar. La persona ya no existe, pero igual te pega y te cobra impuestos y el imperio continúa porque la historia es fractal.

¿Entrenas más que nunca y cada vez te encuentras peor? Piernas pesadas, molestias que van y vienen, ritmos que no mejoran... y tú pensando que la solución es meter más kilómetros. El problema no es falta de compromiso. Es que estás entrenando por encima de lo que tu cuerpo puede asimilar. Y aquí está la clave que casi nadie quiere oír: tu cuerpo no mejora por todo lo que haces, mejora por todo lo que es capaz de absorber. El cansancio acumulado siempre termina saliendo por algún sitio — una lesión, un bajón de rendimiento, o directamente las ganas de correr por el suelo. La solución no es entrenar menos sin más. Es entrenar lo justo para ti, en este momento: Respeta las semanas de descarga — no son semanas perdidas Corre suave de verdad cuando toca suave Integra fuerza sin añadir más leña al fuego Adapta el plan a tu vida real, no al revés La acción concreta: esta semana, en tu próximo rodaje "fácil", comprueba si podrías mantener una conversación entera. Si no puedes, no es fácil. Bernat lo explica con casos reales en el episodio completo. Dale al play. Pero antes reclama este ¡REGALO! , mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ***PLAZAS DISPONIBLES PARA ENTRENAR CON ESTRATEGAS AQUI*** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

La tangente, una reflexión filosa sobre temas públicos que nos resultan indispensables. Una línea de fuga de la Revista Crisis para escapar de una época que apabulla con su inmediatez. Julián Scher explora la llegada del mundial y se pregunta qué lugar ocupa hoy el fútbol en una Argentina atravesada por la crisis. Entre figuritas, viajes, televisores y recuerdos del 2022, este es quizás uno de los pocos rituales capaces de producir una ilusión colectiva compartida.Texto y locución: Julián ScherEdición de sonido: Ale DemasiIlustración: Pitucardi

Jaume Segalés y los responsables de Mundo Natural hablan sobre el síndrome de las piernas inquietas.

Álex Clavero, el monologuista de "El Pirata y su banda" destripa con su humor habitual la nueva y dolorosa tendencia de alargar los huesos para ganar unos centímetros

Esta semana nos visitan la directora y la protagonista de este largometraje que llegó a los cines la última semana de mayo

Zaha Hadid con Isabel SanJuan, sobrevivir a las oposiciones con Belén Pérez, Funbox para niños y mayores y piernas cansadas con Piluca Barrau.

El Comisario Claudio Fontan pasó por el aire de Radio 5 para hablar sobre este siniestro vial que ocurrió en la madrugada de este viernes en calle 448 y 411 entre un Volkswagen Gol y una motocicleta.

Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 12/Febrero/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

Una de las características de los nacionalismos bananeros es el pancho, la exacerbación de los sentimientos masiosares, la construcción de heroísmos y de villanías míticas

Los pies y las piernas sostienen todo el peso del cuerpo y nos permiten movernos, trabajar y mantener la independencia. Sin embargo, suelen ser las partes más olvidadas en el cuidado diario. Dolor, hinchazón, calambres, várices o cansancio extremo pueden ser señales de mala circulación, sedentarismo o uso inadecuado del calzado. ¿Escuchamos lo que nuestros […] O post Pies Y Piernas | Revista Mujer apareceu primeiro em Nuevo Tiempo.

TUS BRAZOS REVELAN LO QUE CARGAS EMOCIONALMENTE - Fortalecimiento con Método Yuen¿Sabías que la flacidez, el dolor o la pesadez en tus brazos puede estar conectada con cargas emocionales que llevas desde hace años? Este fortalecimiento trabaja en niveles profundos para liberar lo que tus brazos han sostenido: responsabilidades que no te corresponden, herencias ancestrales de "cargar con todo", y patrones de esfuerzo excesivo.✨ ¿Qué fortalecemos?✅ Tonifica energéticamente la estructura de tus brazos✅ Libera la memoria celular de cargas emocionales heredadas✅ Fortalece músculos, tendones y articulaciones a nivel cuántico✅ Elimina la debilidad energética que se manifiesta como flacidez✅ Restaura la fuerza natural de tus brazos para dar y recibir

¿Sientes tus piernas cansadas, pesadas, con retención de líquidos o pérdida de firmeza? A nivel cuántico y emocional, tus piernas representan tu soporte, tu dirección en la vida y tu capacidad de avanzar. Cuando "cargas" con los problemas de tu familia, tu linaje o sientes miedo al futuro, esa energía se estanca en tu tren inferior, bloqueando tu 18 sistema linfático y generando inflamación o flacidez.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Sientes tus piernas cansadas, pesadas, con retención de líquidos o pérdida de firmeza? A nivel cuántico y emocional, tus piernas representan tu soporte, tu dirección en la vida y tu capacidad de avanzar. Cuando "cargas" con los problemas de tu familia, tu linaje o sientes miedo al futuro, esa energía se estanca en tu tren inferior, bloqueando tu 18 sistema linfático y generando inflamación o flacidez.

¿Lista para el cambio? Haz clic y comienza tu viaje hacia una vida sin límites.

Lorenzo Córdova Vianello, académico y exconsejero electoral

¿Y si el verdadero secreto para vivir más, rendir mejor y perder grasa no estuviera en una dieta milagro, sino en lo que haces cada día sin darte cuenta?En este episodio del podcast, Francis Holway, experto en nutrición deportiva y alto rendimiento, comparte las claves reales para mejorar tu salud, tu cuerpo y tu energía a largo plazo. Hablamos de qué comer, cómo entrenar, y por qué la constancia es el factor que separa a las personas que transforman su físico de las que fracasan una y otra vez.Reflexionamos sobre la diferencia entre genética, hábitos y mentalidad, incluso en deportistas de élite como Messi o Maradona.

ESTIRAMIENTOS PIERNAS TRAIL RUNNING: «Pepe tuvo la culpa….» Por Mayayo.Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING repasa hoy como aplicar esta técnica tan sencilla como lógica para mejorar hoy y mañana en nuestras carreras de montaña. Correr más y mejor, previniendo lesiones es parte del los beneficios logrados por escuchar y aplicar los consejos de Pepe, mi fisioterapeuta. https://go.ivoox.com/rf/168345511“Sergio, con el tipo de músculo que tienes, es doble importante acostumbrarte a estirar. Intentalo cada día, un ratito de forma suave y muy progresiva. Respira, expira….”  Vamos con lo que pasó cuando decidí hacerle caso, con el porqué, cuando y como del proceso seguido.  Tanto y tan convencido me lo dijo Pepe  tras romperme el aductor en la travesía de La Senda de Camille el pasado verano, que solo entonces decidí al fin aplicarme el cuento. Y me ha ido muy bien, la verdad.Así que hoy pensé sería bueno compartir primero las razones que me dio Fisiocercedilla en su momento, después el cómo y cuando lo he intentado aplicar, para terminar citando cuatro estudios científicos que avalan el porqué, como y cuando funcionan mejor. El estiramiento piernas para trail running me ha venido muy bien. Hoy lo veo como revisar la mochila antes de salir al monte: no me garantiza que no venga tormenta, pero evita que me pille sin chubasquero. El cuerpo es memoria y no quiero que por dejarme otra vez pase del “ya estiraré mañana” al “¿por qué me duele esto ahora?” en mitad del monte.Por eso, cuando quiero rendir hoy, caliento con dinámica, muevo, activo. Pero si quiero durar mañana, reservo momentos de estático suave o movilidad controlada fuera de la exigencia máxima, como quien limpia y engrasa la cadena de la bici. Para ser franco del todo, el estiramiento me funciona mucho mejor cuando deja de ser protagonista y se convierte en un hábito sin más, lo mismo que salir a correr al monte.Al final todo son vías para ir sumando fuerza y técnica usando bien el descanso y la  cabeza. Lo dicho, no hay magia, solo oficio. Porque en trail, creo que sobrevive con más dignidad y pasándolo mejor, quien entiende que sus piernas no son dos piezas sueltas, sino el resultado de cómo vive, entrena, recupera y escucha a su cupero. Y para mí, el estiramiento piernas es una forma estupenda (y relajante, si lo hago bien) de escuchar a mi cuerpo.Si tu  lo haces ya a menudo, cuéntame cuales son tu cómo y cuándo. Si no lo has probado, dale un tiento un par de meses y luego me dices si notas algo…Sergio Mayayo#carrerasdemontaña #radiotrail  Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-trail-carreras-de-montana-mayayo--4373839/support.

ESTIRAMIENTOS PIERNAS TRAIL RUNNING: «Pepe tuvo la culpa….» Por Mayayo.  Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING repasa hoy como aplicar esta técnica tan sencilla como lógica para mejorar hoy y mañana en nuestras carreras de montaña. Correr más y mejor, previniendo lesiones es parte del los beneficios logrados por escuchar y aplicar los consejos de Pepe, mi fisioterapeuta.  “Sergio, con el tipo de músculo que tienes, es doble importante acostumbrarte a estirar. Intentalo cada día, un ratito de forma suave y muy progresiva. Respira, expira….”  Vamos con lo que pasó cuando decidí hacerle caso, con el porqué, cuando y como del proceso seguido.  Tanto y tan convencido me lo dijo Pepe  tras romperme el aductor en la travesía de La Senda de Camille el pasado verano, que solo entonces decidí al fin aplicarme el cuento. Y me ha ido muy bien, la verdad. Así que hoy pensé sería bueno compartir primero las razones que me dio Fisiocercedilla en su momento, después el cómo y cuando lo he intentado aplicar, para terminar citando cuatro estudios científicos que avalan el porqué, como y cuando funcionan mejor.  El estiramiento piernas para trail running me ha venido muy bien. Hoy lo veo como revisar la mochila antes de salir al monte: no me garantiza que no venga tormenta, pero evita que me pille sin chubasquero. El cuerpo es memoria y no quiero que por dejarme otra vez pase del “ya estiraré mañana” al “¿por qué me duele esto ahora?” en mitad del monte. Por eso, cuando quiero rendir hoy, caliento con dinámica, muevo, activo. Pero si quiero durar mañana, reservo momentos de estático suave o movilidad controlada fuera de la exigencia máxima, como quien limpia y engrasa la cadena de la bici.Para ser franco del todo, el estiramiento me funciona mucho mejor cuando deja de ser protagonista y se convierte en un hábito sin más, lo mismo que salir a correr al monte. Al final todo son vías para ir sumando fuerza y técnica usando bien el descanso y la  cabeza. Lo dicho, no hay magia, solo oficio. Porque en trail, creo que sobrevive con más dignidad y pasándolo mejor, quien entiende que sus piernas no son dos piezas sueltas, sino el resultado de cómo vive, entrena, recupera y escucha a su cupero. Y para mí, el estiramiento piernas es una forma estupenda (y relajante, si lo hago bien) de escuchar a mi cuerpo. Si tu  lo haces ya a menudo, cuéntame cuales son tu cómo y cuándo. Si no lo has probado, dale un tiento un par de meses y luego me dices si notas algo… Sergio Mayayo #carrerasdemontaña #radiotrail

Toda esta pelicula es Rose Byrne

Iván Marín, capitán del club deportivo de Adamuz, socorrió a las víctimas del terrible accidente

En este capítulo nos acompaña Vanessa Dib, una mujer y madre que es víctima de negligencia médica. Lo que comenzó como una visita al IMSS para retirarse el DIU se convirtió en una travesía devastadora: tres infartos y la pérdida de sus extremidades, dejándola sin piernas. Hoy, Vanessa enfrenta la vida con una fortaleza admirable, criando a sus dos hijos y sobreviviendo con una “pensión” que no alcanza ni para cubrir los gastos básicos, mientras lucha por justicia y dignidad. Te invitamos a escuchar su historia, una que duele, que indigna, pero que también nos confronta con la realidad de miles de personas que han sido víctimas del sistema de salud. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio especial analizamos dos historias reales que revelan lo frágil que puede ser la atención médica cuando los protocolos fallan. Por un lado, el caso de Janine Jones, la enfermera que provocaba emergencias en bebés para presentarse como la “salvadora”. Y por otro, la experiencia de Vanessa Dib, una joven que acudió al hospital por un procedimiento sencillo y terminó enfrentando complicaciones graves que marcaron su vida para siempre. Nos acompañan el Dr. Éder Zamarrón, médico especialista en urgencias y terapia intensiva, y el Dr. Jorge Olivares, médico forense y criminólogo. Con ellos exploramos qué salió mal, cómo se identifican estos casos desde la medicina y la ciencia forense, y por qué la ética es esencial en cada decisión clínica. Entra a happymammoth.com usando PEPEMISTERIO y recibe 15 % de descuento en tu primer pedido. _________________ Distribuido por Genuina Media Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Jaume Segalés y los responsables de Mundo Natural hablan de salud y de las piernas inquietas.

Rafa Latorre sobre Ábalos y Koldo: "La perspectiva de dos décadas a la sombra afloja las piernas, quiebra lealtades y suelta las lenguas"

Alicia Parente nos trae una nueva ficción sonora

¿Te cuesta dormir porque sientes que no puedes dejar de mover las piernas? Puede que sufras el Síndrome de Piernas Inquietas, una condición neurológica más común de lo que parece, pero todavía muy desconocida.Hoy tengo el placer de conversar con Puri Titos, presidenta de AESPI, la Asociación Española del Síndrome de Piernas Inquietas. Puri vive la enfermedad en primera persona y dedica su esfuerzo a dar visibilidad, apoyo e información rigurosa a quienes la padecen. Juntos vamos a descubrir cómo se manifiesta este síndrome, qué tratamientos existen y qué puede hacer cada persona para mejorar su calidad de vida.¡Dale al Play y nos vemos dentro!Si tienes un hijo con algún problema neurológico o sospechas que puede ser la causa de sus dificultades y quieres que te guiemos por el camino correcto, ve ahora mismo a descargar las guías gratuitas para padres que tengo en la web www.elneuropeditara.es. En menos de 15 minutos podrás tener una idea bastante clara de qué le pasa a tu hijo y los pasos a seguir para ayudarle. Si ya tienes claro que valore a tu hijo o quieres una segunda opinión, Ponte en contacto ahora mismo con nosotros para que analicemos tu caso y nos pongamos manos a la obra. Llama al 682 651 047 o escríbenos al mail recepcionista@elneuropediatra.es

Jessica Sanders es enfermera de familia en Vitruvian Health - Dolor Intervencionista en Dalton, Ringgold y Calhoun, Georgia.Para más información sobre Vitruvian Health - Dolor Intervencionista, llame al 706-529-7124 o visite HamiltonHealth.com/pain.Este programa no pretende diagnosticar ni tratar enfermedades ni reemplazar la atención médica profesional. Consulte a su profesional de la salud si tiene algún problema de salud.

IG: soy.victorserranoTikTok: soy.victorserrano

El exministro Luis Carlos Reyes dijo que ha recibido amenazas de muerte por sus posturas contra el contrabando, la corrupción y las injerencias en la Dian.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dr. Hector Dourron is a board-certified vascular surgeon at Hamilton Vascular Center in Dalton, Georgia and Chatsworth, Georgia. For more information about Hamilton Vascular Center, call 706-259-3336 (Dalton, Georgia) or 706-686-8090 (Chatsworth, Georgia) or visit VitruvianHealth.com/vascular.This program in no way seeks to diagnose or treat illness or to replace professional medical care. Please see your healthcare provider if you have a health problem.

En una nueva edición de Página 13, Kike Mujica conversó con las columnistas Andrea Vial y Paula Comandari sobre las piernas varadas en el Aeropuerto de Santiago y lo que hay detrás del mercado de cadáveres. Además, se preguntaron si es suficiente el “salvataje” que le dio el presidente de Estados Unidos, Donald Trump, a su par argentino, Javier Milei.

El Dr. Héctor Dourron es cirujano vascular certificado en el Centro Vascular Hamilton en Dalton, Georgia, y Chatsworth, Georgia.Para obtener más información sobre el Centro Vascular Hamilton, llame al 706-259-3336 (Dalton, Georgia) o al 706-686-8090 (Chatsworth, Georgia), o visite VitruvianHealth.com/vascular.Este programa no pretende diagnosticar ni tratar enfermedades ni reemplazar la atención médica profesional. Consulte a su profesional de la salud si tiene algún problema de salud.

Álvaro Martín y Dany Limón analizan el arranque de la temporada 2025 de la NFL.Índice de temas del episodio:00:00 Intro00:17 Piernas frías de los pateadores12:19 ¿Qué les pasó a los Patriots?29:07 La última chance de Russell Wilson44:10 El coach de Titans no conoce las reglas ¡Síguenos y suscríbete!https://linktr.ee/ritmonflRitmo NFL#nfl #nflenespañol #nflespañol #alvaromartin #ritmo #futbolamericano #footballamericano #americano #danylimon

Mitty Fresh n' Da Gang - Cold Cash www.nocturnalradio.live // www.mitchellfrederick.com This is a Mitty Fresh Production… Yeah… yeah… Cold… cash… Feel that rhythm… last… Cold cash, stackin' in the moonlight, Fast life, movin' with the green light, Besos y cuerpos, fuego in the strobe light, Worldwide hustle, money make the vibe tight. Cold wrist, hot drip, movin' like a cyclone, Double up the pesos, digits on the iPhone, Backstreet shadows, trap beat echoes, Voices in the rhythm, speakin' in falsetto. Bodies intertwine to the sound of the snare, 808 thunder, smoke in the air, Every step timed, syllables sharp, Cadence on fire like a spark in the dark. Muévelo lento, dame calor, Piernas de fuego, pide más amor, Siente el pulso, ritmo brutal, Perreo salvaje, noche inmortal. Cold cash, stackin' in the moonlight, Fast life, movin' with the green light, Besos y cuerpos, fuego in the strobe light, Worldwide hustle, money make the vibe tight. Cash… cold… Let it echo, lose control… Cash… cold… Never stop, forever roll… Triplets in the rhyme when I ride on the beat, Cadence jumpin' heavy like the heat on the street, Words intertwine, syllables collide, Reggaetón swing with the trap on the side. Flex bilingual, rhythm get critical, Flow mathematical, energy physical, Lines overlap like a wave in the bay, Every bar hittin' like the drum when it sway. Cold cash, stackin' in the moonlight, Fast life, movin' with the green light, Besos y cuerpos, fuego in the strobe light, Worldwide hustle, money make the vibe tight. Cold… cash… Movin' fast, livin' last… Cold… cash… Forever worldwide…

notas podcastTodos mis recursos con descuentos, links, cursos, consultas y TODO los encuentras en este unico link solo dale click y te lleva todo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://linktr.ee/dulcedagda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠➡️El link con descuento para FATTY15 ⁠http://fatty15.com/DULCE⁠episodio 238

Esta semana innovamos en el arte de hacerle a la maamda, haciendo carnita asada mientras hablamos de furbo como si fueramos argentinos (excepto los de las fuerzas básicas de San Lorenzo)

Esta semana este programa está dedicado al amigo Lalo/Guitarrita/Alf. Qué ojalá en el cielo haya un chingo de SIX.

Lucia Prieto y los responsables de Mundo Natural hablan de salud y de qué esy como atajar el síndrome de piernas inquietas.

En este episodio de BackTable, la radióloga intervencionista Dra. Sara Lojo Lendoiro y la Dra. Gloria Salazar discuten los desafíos y las barreras para diagnosticar y tratar el dolor pélvico crónico y las varices pélvicas en mujeres.---SYNPOSISPrimero, abordan la ausencia de diagnóstico y el estereotipo que estigmatiza a las mujeres con problemas psiquiátricos. Dra. Salazar comparte su trayectoria personal desde Brasil hasta su posición de profesora asociada de radiología en la University of North Carolina, y su trabajo centrado en mejorar la salud de la mujer. También se habla sobre la necesidad de colaboración multidisciplinar, la investigación futura para entender mejor la fisiopatología, y cómo la educación y una mayor conciencia pueden mejorar el diagnóstico y tratamiento de estas patologías. Además, destacan la importancia de considerar el impacto económico y social de no tratar adecuadamente estas condiciones en mujeres activas y trabajadoras.---TIMESTAMPS00:00 - Presentación de la Dra. Gloria Salazar 06:25 - Desafíos en el Diagnóstico de la Salud de la Mujer 08:08 - Comprendiendo las Varices Pélvicas y el Dolor Pélvico Crónico 22:23 - Técnicas de Diagnóstico y Desafíos 36:19 - Evaluación del Dolor Pélvico y los Síntomas en las Piernas 41:46 - Variaciones Anatómicas y Técnicas de Diagnóstico 50:40 - La Importancia de los Equipos Multidisciplinarios 58:59 - Direcciones Futuras en la Investigación de las Venas Pélvicas 01:09:50 - Reflexiones Finales y Colaboraciones Futuras

Con este calor infernal seguro han sentido que las piernas se les hinchan… Viene Manuel Marquina, Angiólogo, a explicarnos por qué pasa y qué debemos hacer para cuidarnos y evitar complicaciones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

A ver, ¿quién de ustedes se la pasa moviendo las piernas sin razón alguna? Pues hoy viene Pablo León a hacernos un test y a contarnos todo sobre el Síndrome de Piernas Inquietas, que afecta a más 12 millones de personas en el mundo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy hablamos de: - Reflexión sobre percepciones distorsionadas. - Cambio de actitud al afrontar inseguridades. - ️ El poder de las palabras en la autoimagen. - ⚔️ El ego distorsiona la percepción. - ️ La meditación como herramienta de autoconocimiento. - La creación de problemas imaginarios en la mente. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@alvarogomez.info 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

Seguramente con este calor infernal han sentido que las piernas se les hinchan… Viene Manuel Marquina, Angiólogo, a explicarnos por qué pasa esto y qué debemos hacer para cuidarnos y evitar complicaciones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Quién de ustedes se la pasa moviendo las piernas sin razón alguna? Pues hoy viene Pablo León a hacernos un test y a contarnos todo sobre el Síndrome de Piernas Inquietas, que afecta a más 12 millones de personas en el mundo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.