Kærlighed med vilje - om parforhold, sexliv og kærlighed. Af Christiane Meulengracht, parterapeut & sexolog.

“Det er meget godt altsammen med at man selv skal tage ansvar, men hvad når man har prøvet alt, og det bare er som om ens partner aldrig “kommer ind i kampen”? Skal det virkelig være mig, der gør det hele?”   Du ved, at jeg tit taler om at tage ansvar og ejerskab for… The post Det her er løsningen, når din partner ikke kommer “ind i kampen”

Der er én hovedårsag til skilsmisse og utroskab   Men årsagen til skilsmisse og utroskab er sandsynligvis ikke den du tror. Langt de fleste fortæller én historie til verden, og har en anden undskyldning de fortæller sig selv. Ingen af dem er sande.   Når det gælder skilsmisse, er undskyldningerne ofte: “vi er gledet fra… The post

Derfor ligger løsningen på at ændre på din partner hos dig selv.  

Hvad kendetegner et kærlighedsfyldt parforhold? Hvad er kærlighed?   Jeg kan ikke svare på, hvad kærlighed er for dig, men jeg kan godt svare på, hvordan du skaber og bibeholder et kærlighedsfyldt parforhold. Nogle gange kan vi mennesker komme til at stå i vejen for vores egen oplevelse af kærlighed. Vi kan komme til at… The post Sådan opstår et kærlighedsfyldt parforhold. Nyt LOVEHACK appeared first on Parterapeut og sexolog i København og Nordsjælland. Christiane Meulengracht.

Derfor har vi tendens til at lade vores egen smerte gå ud over kæresten.   For eksempel ved at han/hun lukker af eller på anden måde føler, at kæresten skal “straffes”. Ikke særligt kærligt i en kærlighedsrelation. Det er ukærligt overfor sig selv og alle andre.   I denne podcast får du forklaringen på det,… The post “Han lukker af i dagevis” – når kæresten kæmper med noget i sig selv appeared first on Parterapeut og sexolog i København og Nordsjælland. Christiane Meulengracht.

Hvordan ved du, om de ting i jeres parforhold der er svært, kan gøre jeres forhold stærkere eller om det er tegn på, at forholdet skal slutte?   Når kæresten får kolde fødder – hvad betyder det?   “Min kæreste gennem flere år har ca. 1-2 gange årligt fået kolde fødder i forhold vores forhold.… The post Han får kolde fødder – er det tegn på, at han bare hygger sig i det her forhold, eller er det noget, der kan gøre os stærkere? appeared first on Parterapeut og sexolog i København og Nordsjælland. Christiane Meulengracht.

Sammenbragt familie – løs jeres udfordringer (på ca. 30 minutter)   [spoiler] Dette lovehack tager udgangspunkt i de mange, der skriver til parterapeutens brevkasse om udfordringerne i sammenbragte familier, men det du får med i dagens ca. 30 minutter, kan bruges i alle af livets udfordringer. Så uanset om du er i en sammenbragt familie… The post Udfordret i din sammenbragte familie? appeared first on Parterapeut og sexolog i København og Nordsjælland. Christiane Meulengracht.

Tager du ansvar? Og skal der virkelig 2 til et skænderi?   Et emne, som aldrig bliver gammelt: hvor ligger ansvaret? Hvem har skylden? Parterapeutens brevkasse modtog denne:   “Hej Christiane, Jeg har læst flere gange at de fleste eksperter indenfor parforhold siger at der skal 2 til at SKABE en konflikt. Jeg har lært… The post “Min partner tager ikke ansvar for sin del af konflikten”. appeared first on Parterapeut og sexolog i København og Nordsjælland. Christiane Meulengracht.

Følelsesmæssig afhængighed – eller emotionel afhængighed. Nyt lovehack i podcasten Kærlighed med Vilje.    Gør du dig ansvarlig for din kærestes humør? Lader du din kærestes humør eller mening afgøre hvordan du har det? Kan du også føle dig fastlåst i, hvad du kan og ikke kan for at holde din kæreste glad?   Her… The post Følelsesmæssig afhængighed – derfor er det ikke kærlighed appeared first on Parterapeut og sexolog i København og Nordsjælland. Christiane Meulengracht.

Say what? Skal vi ikke forstå hinanden i parforholdet?   Der er ingen tvivl om, at vi kommer langt, når vi forstår hinanden. Men kan vi nogensinde forstå hinanden helt? Jeg oplever at alt for mange par kommer til at bruge det med at vi skal forstå hinanden forkert. Nogle gange bliver det med den… The post Derfor behøver I ikke forstå hinanden i parforholdet appeared first on Parterapeut og sexolog i København og Nordsjælland. Christiane Meulengracht.

Brevkassen: Kan man redde sit parforhold alene? Et godt spørgsmål. I er jo to i parforholdet. Så man jo ikke redde det alene, vel? Eller måske. Parforholdet er en dynamik – og den afhænger i høj grad af dig. Parterapeut Christiane Meulengracht fortæller dig hvordan du nok har mere indflydelse på at redde parforholdet end… The post Kan man redde sit parforhold alene? appeared first on Parterapeut og sexolog i København og Nordsjælland. Christiane Meulengracht.

Har du det parforhold, som du drømmer om? Det parforhold, som ligner det, du ønsker for dine børn? Hvis rungende ja, så stort tillykke. Keep it up. Hvis dit svar er (mere eller mindre tøvende) “nej”, så lyt med til dette Lovehack i podcasten Kærlighed med Vilje. For lige her afdækker jeg én af dynamikker… The post Spørg dig selv: Har jeg det parforhold, som jeg glædes over hver dag? appeared first on Parterapeut og sexolog i København og Nordsjælland. Christiane Meulengracht.

Hvordan starter og beholder du den gode dialog, når det hele er blevet lidt svært? Her får du opskriften på den gode dialog i parforholdet (ja, i alle relationer) – du skal nemlig kun bruge 2 evner som du allerede besidder. Hvis det der med den gode dialog og de kærlige samtaler mellem jer kan… The post Den gode dialog: 2 ting, du skal huske på – så bliver alle samtaler (endnu) bedre appeared first on Parterapeut og sexolog i København og Nordsjælland. Christiane Meulengracht.

Find gaven i konflikt De fleste af os undgår konflikter. Og med god grund – de gør ofte nas. Men der er en gave i konflikterne. Konflikter kommer tit til at handle om hvem der har (mest) ret, hvem der skal opfylde det ene eller det andet eller hvem der skal bære skylden. Alle parforhold… The post Gaven i konflikt i parforholdet – er det muligt? Lyt med appeared first on Parterapeut og sexolog i København og Nordsjælland. Christiane Meulengracht.

Kæreste du, Værs’god: her er endnu et afsnit i podcasten Kærlighed med Vilje. Denne gang endnu et lovehack, der skruer op for kærligheden og nærheden mellem jer. I dag får du opskriften på, hvordan du – ved en lille justering i din måde at tænke på – kan skrue markant pop for de kærlige handlinger… The post Podcast: én ny tanke, der skruer op for kærligheden og de kærlige handlinger appeared first on Parterapeut og sexolog i København og Nordsjælland. Christiane Meulengracht.

Nyt lovehack i podcasten Kærlighed med Vilje Lyt med og få indsigt i den ene lille funktion, som hele tiden er i gang inde i dig, som du næsten ikke opdager men som 100% afgør dit kærlighedsliv. Jeg tillader mig at kalde det “the missing link”. Ok – jeg ved godt at det er stort… The post Lovehack: The missing link der afgør dit kærlighedsliv appeared first on Parterapeut og sexolog i København og Nordsjælland. Christiane Meulengracht.

Nyt i podcasten Kærlighed med Vilje: Kærlighed er noget du vælger. De fleste af os tror, at kærlighed er noget der sker for os. Intet er længere fra sandheden. De valg du tager hver dag afgører dit kærlighedliv. Lyt med her hvordan du vælger bevidst kærlighed og træner den. Enjoy ❤️   The post Kærlighed er noget vi kan træne. appeared first on Parterapeut og sexolog i København og Nordsjælland. Christiane Meulengracht.

Ny Kærlighed Med Vilje podcast episode:   I dag får du et Lovehack i podcasten Kærlighed med Vilje. Et lovehack er et kort tip / inspiration / ny viden / konkret øvelse til dit kærlighedsliv. Det betyder, at du på under 20 minutter kan gøre din dag endnu bedre.   I dag om hvordan vi… The post Ny podcast: Hvordan afstemmer vi vores forventninger uden at det ender i skænderi? appeared first on Parterapeut og sexolog i København og Nordsjælland. Christiane Meulengracht.

Lucy Vittrup gæster KÆRLIGHED med VILJE I dette afsnit af podcasten KÆRLIGHED med VILJE har jeg inviteret Lucy Vittrup i studiet. Lucy har skrevet bøger om seksualitet og ikke mindst om livet som teenager og at opdage, udforske og leve seksuelt. Desuden skriver Lucy for Ekstra Bladet. Hvad skal vi tale med teenagere om når… The post Hjælp din teenager til seksualitet og nærværende kærlighed. Med Lucy Vittrup appeared first on Parterapeut og sexolog i København og Nordsjælland. Christiane Meulengracht.

Mød Diana Diakova, stifter af C.H.A.I. tantra instituttet i København. Diana fortæller her om tantraens betydning i hendes liv. Hør også om hvad tantra IKKE er og få helt konkrete øvelser i tantrisk træning. Få svar på bl.a. Derfor vi mister kontakten til vores partner Derfor vi kan have svært ved at “være hjemme hos… The post Et kram kan også være tantra appeared first on Parterapeut og sexolog i København og Nordsjælland. Christiane Meulengracht.

Hvad handler et åbent parforhold i virkeligheden om? I dag taler jeg med Sara Skaarup om jalousi, åbne parforhold og utroskab.   Sara og hende mand lever selv på 10. år i et åbent parforhold og har deres helt egne præmisser og “regler”, der handler om at tilføre livet indhold og blive et udviklingspunkt. Og… The post Utroskab, jalousi og åbne parforhold. Et interview med Sara Skaarup appeared first on Parterapeut og sexolog i København og Nordsjælland. Christiane Meulengracht.

Hemmeligheden bag kvinders orgasmer   Lyt med, når Katrine Berling fortæller om nogle af de mest almindelige problemer vi kvinder kan have med orgasmer og lyst.    Hvad dræber lysten?   Hvorfor mon vi mister den?   Hvordan opnår vi de bedste orgasmer?   Er nogle orgasmer bedre end andre?   Den mest effektive orgasmedræber… The post Orgasmer og lyst. Med Katrine Berling appeared first on Parterapeut og sexolog i København og Nordsjælland. Christiane Meulengracht.

Tomas Friis I denne podcast har jeg interviewet Mande- og Parterapeut Tomas Friis.   Det blev til en ret skøn snak om mænd og selvværd, om lykkefølelser, om jalousi og om at tage ansvar for vores eget liv.   Vi kom bl.a. rundt om: Hvad har selvværd med mænd at gøre? Derfor er ironman blevet… The post Når vores liv ikke virker: No more Mr. Nice Guy appeared first on Parterapeut og sexolog i København og Nordsjælland. Christiane Meulengracht.

Du kan få det hele!   Her har jeg inviteret Daisy Løvendahl til en snak om balancen mellem familie, kærlighed og karriere.   Daisy siger slet og ret at vi kan få det hele. Og være lykkelige samtidig.   Hør med, når hun fortæller om hvordan en ugepraksis kan redde parforholdet og om nogle af de… The post Hverdagspraksis kan redde kærligheden – Daisy Løvendahl appeared first on Parterapeut og sexolog i København og Nordsjælland. Christiane Meulengracht.

Robert Lubarski og Camille Rishøj Nielsen   Robert Lubarski og Camille Rishøj Nielsen inviterer os indenfor i et bevidst parforhold. To mennesker, der har valgt at gå hele vejen sammen i ærlighed, og pakke hinanden ud, uanset hvad der måtte gemme sig. Mod den sande mand og den frie kvinde.   – Den store kærlighedshistorie… The post Kunsten at skabe nærhed i stedet for afstand, når tingene er svære appeared first on Parterapeut og sexolog i København og Nordsjælland. Christiane Meulengracht.

Jette Blok, coach, yoga- og mindfulnesslærerinde. Om valg og kærlighed.   Hver dag kan vi vælge, om det vi gør i parforhold bringer os tættere på kærligheden eller længere væk. Jette Blok ved det.   For få år siden var hun træt og tung.   Hun orkede ikke mere.   Hun kedede sig, for at… The post Derfor valgte jeg kærligheden til. 3 gange. Jette Blok. appeared first on Parterapeut og sexolog i København og Nordsjælland. Christiane Meulengracht.

Martin Østergaard Parterapeut og forfatter Martin Østergaard fortæller ærligt og sårbart om sit eget kærlighedsliv, om mænds udfordringer og om at miste sig selv i kærlighed.   Om at føle sig utilstrækkelig, bange og muggen – selvom vi i virkeligheden savner varme og kærlighed. Og hvad vi kan gøre ved det.   – Selv mener… The post Martin Østergaard: jeg kan også miste mig selv i kærlighed appeared first on Parterapeut og sexolog i København og Nordsjælland. Christiane Meulengracht.

Birgitte Baadegaard – Foredragsholder og inspiratør om diversitet. Om gaven i feminin balance   Feminin og maskulin i balance. Som ying og yang. Det giver helhed – og tiltrækning i parforhold. Lyt med til denne spændende samtale der kommer vidt omkring. Vi taler ikke kun om parforhold, lidenskab og kærlighed, men også om gaven i at mænd… The post Dit parforhold: Gaven i det feminine appeared first on Parterapeut og sexolog i København og Nordsjælland. Christiane Meulengracht.

Carolina Bjørk – Stifter af The Meaningful Life Method   Hvad er vigtigt for dig? Carolina har ikke altid haft det let. Det har til gengæld lært hende en hel masse om, hvordan vi kan træde væk fra det drama, som andre prøver at trække os ned i. Og hvordan vi kan være tro mod… The post Husk at starte med dig selv – interview med Carolina Bjørk appeared first on Parterapeut og sexolog i København og Nordsjælland. Christiane Meulengracht.

Den sande mand. Robert Lubarski er sexolog, parterapeut og shaman Sådan finder du ind til den sande mand.   Robert Lubarski er en spændende mand og her fortæller han om sine egne op- og nedture og om sårbarheden i at skulle indgå i et helt ærligt parforhold.   Om de udfordringer han oplever, at mænd… The post Robert Lubarski – og mænds udfordringer i kærlighed i dag appeared first on Parterapeut og sexolog i København og Nordsjælland. Christiane Meulengracht.