Podcasts about hver

Hver måned lader vi mikrofonerne med undren og forsøger at jagte sandheder i håndboldens og sportens verden. I denne udgave satte vi os ned med vores faste medvært Peter Bredsdorff. Og brugte muligheden for at se tilbage på januars EM-slutrunde. Hvad var det, vi så? Hvordan måler man egentlig på resultat og præstation som landstræner efter en slutrunde? Og hvad har vi lært om international håndbold og de store udviklingstendenser i spillet? Det blev til det, vi vel godt kan kalde en rigtig håndboldsnak. Om alt det vi har oplevet siden sidst - garneret med en særlig undring og opfordring til sidst! Medvært: Peter Bredsdorff Vært: Thomas Ladegaard *Udsendelsen er bragt i samarbejde med Sparekassen Kronjylland og Sparinvest*

Det er faldet flere lyttere for brystet, at vi var så hårde mod Megadeths nyeste (og sidste) album. Derfor tager lytterne til genmæle i Giro 666, alt imens Anders Bøtter og Jakob Trolle fryder sig over nye danske udspil fra bla. "Ædel Fetich", "Deadnate" og "Blodmåne". Desuden kan du høre Møls guitarist og komponist Nicolai Hansen fortælle om bandets inspirationer og hvordan det har taget lang tid, før de danske heavy-fans tog imod Møl med lige så åbne arme, som de er blevet taget imod uden for Danmarks grænser. Værter: Anders Bøtter og Jakob Trolle Medvirkende: Nicolai Hansen (Møl) Lyddesign og klip: Emil Germod Produceret af: Tania Baagø Udsendelse nr. 694 Sort Søndag er Danmarks vigtigste metal podcast og største heavy lytterfællesskab. Hver uge får du 1 times tonser tunge toner, i selskab med værterne Anders Bøtter og Jakob Trolle. Du bliver opdateret med nyheder fra genrens største bands, udfordret i "Undergrunds Ukrudt", får styrket din viden i klassiske albums i "Månedens Mesterværk" og lukket ind i det store fællesskab, når Sort Søndags trofaste "Giro 666 lyttere" byder ind med både nye og gamle numre.

Endalínan kom saman og fór yfir síðustu umferð, allt um það hér!Í boði Hótel KEF, Marion Herrafataverslun, Brons, Comfyballs og Viking Lite (Léttöl)

Anniken og Daniele snakker om hva som skjer når du blir værende i håp, gamle mønstre eller krevende relasjoner. Du får en konkret 12-måneders veiviser for hvordan du kan jobbe med deg selv, finne klarhet og stå mer sant i egne valg.Lytt hvis du vil bruke året til å gi slipp på det som tynger deg – og lande i deg selv igjen.Gratis webinar: For deg som vil stille spørsmål til Anniken og Daniele lørdag 28. februar kl. 10:00–11:30. Gå inn på kjærlighetsmønster.no, scroll nederst på siden, og send inn e-postadressen din. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oppveksten i en pinsemenighet ble tema da André Jensen fra rapduoen Hagle var kveldens artist på «Hver gang vi møtes» på TV2. Selv om Jensen har mye godt å si om oppveksten og forholdet til familien, synes han også det var problematiske sider knyttet til forståelsen av demoner, fortapelse og misjon. Hvordan går det an å snakke om dette på en balansert måte? Vi snakker også om et intervju i Dagen om hvordan et ektepar opplevde å miste et barn i svangerskapet - og om hvorfor en svensk aviskommentator advarer pastorer mot å være på Instagram.Deltakere er Johanna Hundvin Almelid, Bjørn Olav Hammerstad, Sofie Braut og Tore Hjalmar Sævik. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Da Iben Mondrup er i midten af 40'erne har hun allerede været gift og skilt tre gange. Første gang krævede det et kongebrev, for hun var kun 17 år. Hver gang hun er blevet gift, har hun et håb om, at de skal blive sammen, selvom der er en stemme inden i hende, der siger nej, nej nej. For Iben er så bange for at blive forladt, at hun ikke tør knytte sig. Vært: Anne Sofie Kragh Klipper: Leo Peter Larsen Redaktør: Christian Stemann Research: Sarah BechSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Lone har hatt sin første helg i nytt hjem, men det var ikke der hun våknet søndag morgen! I tillegg har hun hatt full meltdown i en varebil på Løren. Hanna har på sin side feiret valentines hjemme med sexapp på telefonen, og satt Solan i sexkarantene på eget rom med biffmiddag og Jackson 5. Det er duket for overgang til Hestens år, og det er tydeligvis mye man må huske på i overgangen. I tillegg tar jentene for seg både Spellemannsnominasjonene og en liten religionsdiskusjon på tampen, etter forrige ukes “Hver gang vi møtes”-episode.Episoden er produsert av Karoline Fjelldal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sérfræðingurinn, Stymmi Klippari og Kiddi Bjé mættur í Rapyd stúdíó Handkastsins og gerðu upp helgina i íslenska og alþjóðlega boltanum. Var þetta síðasta tækifæri ÍR til að halda sér í deildinni? Eru hálft liðið hjá HK að fara? Markmennirnir í kvennaboltanum voru á eldi um helgina. Gróttan á leiðinni upp í Olís deildina? Þetta og svo miklu miklu meira í nýjasta þætti Handkastsins.

Vi kommer vidt omkring i ugens udsendelse, hvor vi dykker ned i aktuel metal musik og rock kultur. Vi lægger vejen forbi MGP, der for første gang i lang tid byder på en decideret hårdtslående punk-inspireret sang blandt de tilmeldte numre. Derudover har Anders været i Hamburg, hvor han - ikke overraskende - er blevet ENDNU mere forelsket i Deftones. Men først og fremmest tager vi en grundig gennemgang af Møls nye album "DREAMCRUSH". Holder bandets rene vokal, eller blev vores bange anelser fra de tidligere singler bekræftet? Vi analyserer albummet i dybden og vurderer, om "DREAMCRUSH" lever op til forventningerne. Værter: Anders Bøtter og Jakob Trolle Lyddesign og klip: Emil Germod Produceret af: Tania Baagø Udsendelse nr. 693 Sort Søndag er Danmarks vigtigste metal podcast og største heavy lytterfællesskab. Hver uge får du 1 times tonser tunge toner, i selskab med værterne Anders Bøtter og Jakob Trolle. Du bliver opdateret med nyheder fra genrens største bands, udfordret i "Undergrunds Ukrudt", får styrket din viden i klassiske albums i "Månedens Mesterværk" og lukket ind i det store fællesskab, når Sort Søndags trofaste "Giro 666 lyttere" byder ind med både nye og gamle numre.

Bítið á Bylgjunni með Heimi, Lilju og Ómari. Hera Rut og Thelma Rut Hólmarsdætur frá Hreyfilausnum ræddi áhugavert námskeið fyrir fólk sem glímir við langvinna verki. Aron Bjarnason, framkvæmdastjóri Filmís sem rekur Hver ertu Og Pétur H Halldórsson formaður Samtaka rafverktaka (SART) og varaformaður Meistaradeildar Samtaka iðnaðarins, ræddu stafræn vinnustaðaskírteini. Kolbeinn Tumi Daðason, ritstjóri Sýnar og Hannes Óli Ágústsson, leikari fóru yfir fréttir vikunnar. Sigurður K. Kolbeinsson, forstjóri Kólumbus ævintýraferða, settist niður með okkur. Friðjón B. Gunnarsson, formaður íshokkídeildar Skautafélags Reykjavíkur, ræddi við okkur um minningarleik fyrir Patrek Frey Sveinsson. Siggi Royal og Alda Björk Larsen frá Royal ræddu vítt og breitt um Royal búðing. Birna María Másdóttir, markaðsstjóri Nóa Siríus, kom með nýtt nafn.    

Hver og én av oss har unik personlig energi og design. Men hvordan kan vi forstå og omfavne vårt spesifikke Human Design? Hvordan kan du frigjøre deg fra distraksjoner og begynne å leve i harmoni med det som føles ekte for deg? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens sending snakker Hans Rustad og Helena Edlund om aktuelle saker.Hver morgen kl. 09.00 har Document en sending for deg. Mandag til onsdag sender vi «Rett på sak» med Espen Teigen. Et direkte og uredd nyhetsprogram for deg som er lei av NRK.Torsdag og fredag sender vi radiosendinger.

Hver fjerde episode av Aftenpodden USA publiseres åpent. Abonner på Aftenposten eller Podme for å høre alle episodene. Hvilke navn skjuler seg bak sladden i Epstein-dokumentene? I Washington sitter kongressrepresentanter fra begge partier inne i et lukket rom for å finne ut mer om hvem som var med i Jeffrey Epsteins nettverk. Vil hoder rulle? Og har Donald Trump rett i at han nå er renvasket? Denne skandalen er langt fra over. Kan demokratene håpe på en blå bølge, kanskje til og med en blå tsunami ved mellomvalget i november? Og er det grunn til å frykte at Trump vil forhindre at valget gjennomføres på en skikkelig måte? Med kommentator Christina Pletten, korrespondent Kjetil Hanssen og programleder Kristoffer Rønneberg. Produsent: Peter Daatland

Erum við að tala um besta tölvuleikja adaption allra tíma?Sería 2 af Fallout frá Amazon kláraðist í síðustu viku og við erum gjörsamlega kjaftstopp. Hvílíkt og annað eins sjónvarpsefni!Arnór Steinn og Gunnar ræða seríu 2 í þaula (því miður verður spoilað) og það er af nógu að taka.Hver er special stats hjá aðalkarakterunum? Hver voru okkar uppáhalds páskaegg? Gat Arnór Steinn haldið meðvitund út af öllum tilvísununum í New Vegas?Hlustið og njótið!

Hammerslaget er startet og Anders står med to erfarne ejendomsmæglere: Christian Schulin-Zeuthen fra Landbrugsmæglerne og Bo Tølle fra Agriteam. Vi tager en status på markedet efter et vildt 2025 og ser på, hvad grøn trepart, arealomlægninger og nye købere betyder for handlerne. Snakken lander også på unge, etablering uden jord og de praktiske benspænd som afsætning af gylle og finansiering. Og så runder vi af med programmets faste “battle”: Christian beskriver en planteavlsejendom tæt på Aarhus – og Bo gætter prisen. Hammerslaget er Landbrugspodcastens serie om ejendomsmarkedet i og omkring landbruget – uden varm luft og med to folk, der faktisk står i handlerne til daglig. Vi vender, hvad der rører sig i markedet lige nu: priser, købere, tendenser, regler og alt det, der påvirker værdien af jord og ejendomme. Hver episode slutter med “Hammerslaget”, hvor den ene mægler beskriver en konkret ejendom, og den anden skal gætte handelsprisen. Hammerslaget præsenteres i samarbejde med Agriteam og Landbrugsmæglerne.

Super Bowl eða Ofurskálin, stærsti íþróttaviðburður Bandaríkjanna, er í kvöld í Santa Clara í Kaliforníu. New England Patriots og Seattle Seahawks spila til úrslita um NFL-titilinn í amerískum fótbolta. Fanney Birna Jónsdóttir og Andri Ólafsson fræða okkur um þennan viðburð, hvað einkennir liðin sem mætast og hvernig leik má eiga von á. Hálfleikssýningin er fastur liður í þessum stóra leik og að þessu sinni treður upp hinn vinsæli Bad Bunny frá Puerto Rico. Hver er hann og af hverju fer hann í taugarnar á Donald Trump forseta Bandaríkjanna? Ingunn Lára Kristjándsdóttir segir okkur allt um Bad Bunny og hálfleikssýninguna. Umsjón: Gunnlaugur Jónsson

Sort Søndag gæstes af black-metal musikeren Ole Luk, som står bag enmandshæren Afsky og er tidligere forsanger i Solbrud. Igennem 2025 blev Ole bla. beskyldt for at have politiske holdninger på den ekstreme højrefløj. Anders Bøtter og Jakob Trolle, undersøger hvordan de online tilsvininger, der både kom fra anonyme meme-profiler og personlige konti på de sociale medier, har påvirket Ole og Afsky. Og så får vi måske svaret på, om Afskys visuelle æstetik er en bevidst provokerende flirten med højreorienterede symboler. Derudover har Ole Luk taget noget af den musik med, som har inspireret ham på Afskys seneste album "Fællesskab". Og det er meget langt væk fra den heavy metal og black-metal, som Ole også elsker. Vi skal bla. høre Birthe Kjær og Maria Stenz - og høre om Oles arbejde for "Statens Kunstfond". Værter: Anders Bøtter og Jakob Trolle Medvirkende: Ole Luk (sanger og guitarist, Afsky) Lyddesign og klip: Emil Germod Produceret af: Tania Baagø Udsendelse nr. 692 Sort Søndag er Danmarks vigtigste metal podcast og største heavy lytterfællesskab. Hver uge får du 1 times tonser tunge toner, i selskab med værterne Anders Bøtter og Jakob Trolle. Du bliver opdateret med nyheder fra genrens største bands, udfordret i "Undergrunds Ukrudt", får styrket din viden i klassiske albums i "Månedens Mesterværk" og lukket ind i det store fællesskab, når Sort Søndags trofaste "Giro 666 lyttere" byder ind med både nye og gamle numre.

AB VARAHLUTIR - SONAX - ASKJA - DOMINOSKristján Einar og Bragi rýna í hvernig 2026 tímabilið fer, stærsta sjokkið? Hvaða keppni verður kosin sú besta? Hver nær surprise verðlaunapalli?

Hver gang kapitalismens konkurrence imellem nationer slår over i væbnet konflikt, trænger spørgsmålet om krig sig på. For at modstå elitens krigshysteri er arbejderklassen, nødt til at stå fast på sine egne interesser og principper. Men hvad vil det sige i praksis? Det spørgsmål dykker Jakob Rasmussen ned i, med udgangspunkt i erfaringerne fra Lenin, Trotsky, og Ted Grant, som hver især arbejdede og skrev i perioder med blodige imperialistiske krige.  Køb Lenins udvalgte tekster om krig her: https://forlagetmarx.dk/ Gå med i kampen for at lægge kapitalismen i graven her: https://revosoc.dk/rkp/ Eller støt vores arbejde her: https://marxist.dk/stot-kampen/ Revolutionær Kommunistisk Podcast er produceret af Revolutionært Kommunistisk Parti (RKP), som er den danske sektion af Revolutionary Communist International (RCI).

Vi ønsker å være et folk som lever i bevisstheten om at Gud er til stede i livene våre. Hver dag. I alle situasjoner. Jon Viktor forkynner og minner oss på at det er en realitet som vi fort glemmer.Sentral bibeltekst:1 Mos 28, 10-22Refleksjonsspørsmål:1. Kjenner du deg igjen i opplevelsen av at du glemmer at Gud er nær?2. Hvordan kan vi leve mer i bevisstheten av Guds nærvær i våre liv?3. Hva kan vi gjøre for å være mer bevisst på dette nærværet?

Kort efter Anden Verdenskrig deles verden igen – ikke af grænser, men af ideologier. Danmark forsøger at holde fast i neutraliteten, men udviklingen i Europa gør den umulig. Med NATO-medlemskabet i 1949 knytter Danmark sig til USA, og sikkerhedspolitikken ændres grundlæggende. Amerikanerne får vidtgående militære rettigheder i Grønland. Samtidig strømmer amerikansk indflydelse ind i det danske samfund gennem Marshallhjælpen. Produktiviteten øges, og nye forbrugsmønstre slår igennem. Supermarkeder, biler, husholdningsmaskiner og reklamer ændrer hverdagen, mens nye idealer om effektivitet og velstand vinder frem. Episoden viser, hvordan Danmark bliver trukket tættere ind i den amerikanske sfære – politisk, økonomisk og kulturelt – og hvorfor forholdet til USA både præges af fascination og skepsis. I 1792 beskyldes justitsråd Marcus Nissen Westermann for at mishandle en ung tjenestepige. Rygterne spreder sig som ild i København, og selv hans bekendtgørelser i Adresseavisen kan ikke stoppe dem. Sandhed og løgn kolliderer – og byen koger. Anonyme pjecer, overdrevne historier og offentlige spekulationer hiver sagen frem i lyset. Hver ny udgave af rygterne vender op og ned på Westermanns omdømme. I sidste ende viser det sig, at selv ren samvittighed ikke kan slukke et rygtets bål. Her finder du det, jeg har læst til episoden Facebook: Bag om Københavns podcast + nyhedsbrev Musikbidder er hentet fra FMA/Public Domain: Clouds by HoliznaCC0  & Narcissus smells like headache by Monplaisir 128

Et af 80erne og 90ernes mest betydningsfulde amerikanske thrash-metal bands stopper! Dave Mustaine har efter 40 års op- og nedture lagt "Megadeth" i graven og udgivet bandets sidste album "Megadeth". Men er der tunge kalorier og smukke sorte vinger på Megadeths svanesang? Og hvad bliver Dave Mustaines eftermæle? Det undersøger Anders Bøtter og Jakob Trolle i ugens podcast, som også byder på verdenspremiere fra danske "Koya" og ulækkert beskidt dødsmetal fra "DJ Snavs" der (igen!) har ringet ind til metaltelefonen på 35 205 666. Værter: Anders Bøtter og Jakob Trolle Lyddesign og klip: Emil Germod Produceret af: Tania Baagø Udsendelse nr. 691 Sort Søndag er Danmarks vigtigste metal podcast og største heavy lytterfællesskab. Hver uge får du 1 times tonser tunge toner, i selskab med værterne Anders Bøtter og Jakob Trolle. Du bliver opdateret med nyheder fra genrens største bands, udfordret i "Undergrunds Ukrudt", får styrket din viden i klassiske albums i "Månedens Mesterværk" og lukket ind i det store fællesskab, når Sort Søndags trofaste "Giro 666 lyttere" byder ind med både nye og gamle numre.

AB VARAHLUTIR - SONAX - ASKJA - DOMINOSKristján Einar og Bragi spá fyrir tímabilið 2026. Fyrsta shakedown á bílunum er hafið bakvið lás og slá í Barcelona og því lítið sem við vitum eins og staðan er.

Hvers vegna líður okkur oft ekki vel í byggða umhverfinu okkar? Þetta er spurning sem margir spyrja sig að þessa dagana, við í Samfélaginu þeirra á meðal. Við ætlum að halda áfram að fjalla um byggðarmál – í dag frá sjónarhorni arkítekta. Arnhildur Pálmadóttir arkítekt ætlar að setjast hjá okkur í upphafi þáttar til að ræða mannvæn mannvirki, sjálfbærar byggingaraðferðir, fagurfræði, nostalgíu, skipulagsmál, og ýmislegt fleira. Síðan ætlum að ræða lestur og læsi. Hver er munurinn á þessu tvennu? Hvað þarf til að geta lesið sér til gagns? Hvað vitum við í raun og veru um stöðu læsis og lesturs á Íslandi? Sigríður Ólafsdóttir, dósent á menntavísindasviði Háskóla Íslands, ætlar að segja okkur meira. Og í lok þáttar er það hið vikulega vísindaspjall. Edda Olgudóttir kíkir við og segir okkur frá nýlegum rannsóknum á áhrifum svefnleysis á heilann.

Morgan Sulele feirer 10 år som artist med en nydelig start på året! Hvem har klart å snike seg inn bland nostalgilåter, fjorårets hits, Tobias Sten og Hver gang vi møtes på topp 50? Jo, Morgan! Han snakker også om hvordan programmet hadde andre regler tidligere i tiden og hvilke utsikter han ser for hitmusikken fremover. Det medfører noen gode råd til de som er hakket nyere i bransjen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Þátturinn er í boði Maarud, Krónunnar, Fjarþjálfun.is, Laugar SPA, Subway, Nóa Síríus, Nuun og Blush.is

Hver tredje dansker på 18 år har på et tidspunkt gået med selvmordstanker – og hver femte af os er pårørende til en, som har forsøgt selvmord. De seneste 20 år har antallet af selvmord i Danmark ligget på det samme niveau på lige under 600 om året – så noget skal vi gøre. Vi har længe vidst, at offentlig omtale af selvmord kan få antallet af selvmordsforsøg til at stige. Lige siden Goethes roman ’Den unge Werthers lidelser’ i 1774 udløste en bølge af selvmord. Derfor har medierne prøvet at begrænse omtalen. Men nu viser forskning, at der er måder at tale om selvmord på, som kan have den stik modsatte effekt og ligefrem få antallet af selvmordsforsøg til at falde. Og det er ikke kun medierne, der kan hjælpe med til, at flere søger og får hjælp i stedet for at tage deres eget liv – det fortæller Politikens Emilie Stein om i dagens afsnit af ’Du lytter til Politiken’.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Alix Earle og Tom Brady? Hver er Club Chalamet? Er Zendaya preggó? OOOG allt þar á milli! smá cathing up with hollywood! Þátturinn er í boði: Bestís & MINI Bestís

Helgi fékk að senda skilaboð á fólk úr síma Ágústu. Hjálmari finnst óþægilegt þegar heimar koma saman. Ágústa sagði frá Ara Eldjárn sýningunni sem hún var á. Hjálmar sagði frá frábæri ferð til Köben.IG: helgijean & hjalmarorn110Takk fyrir að hlusta - og munið að subscribe'a!

Það var nóg að ræða í Pepsi Max stúdíóinu í dag. Stuttu eftir að síðasti þáttur var tekinn upp, þá ákvað Manchester United að reka Rúben Amorim. Hvað gerist næst? Guðmundur Aðalsteinn fékk þá Magnús Hauk Harðarson og útvarpsgoðsögnina Sigga Hlö í heimsókn til að fara yfir málin. Siggi er grjótharður stuðningsmaður United. Þá var rætt um leikina í FA-bikarnum sem fóru fram um helgina og síðustu umferð ensku úrvalsdeildarinnar. Ein óvæntustu úrslit í sögu FA-bikarsins áttu sér stað núna síðasta laugardag.

Godt nytt år dere! Snart tilbake med ferske gjester, men i mellomtiden

I 1792 beskyldes justitsråd Marcus Nissen Westermann for at mishandle en ung tjenestepige. Rygterne spreder sig som ild i København, og selv hans bekendtgørelser i Adresseavisen kan ikke stoppe dem. Sandhed og løgn kolliderer – og byen koger. Anonyme pjecer, overdrevne historier og offentlige spekulationer hiver sagen frem i lyset. Hver ny udgave af rygterne vender op og ned på Westermanns omdømme. I sidste ende viser det sig, at selv ren samvittighed ikke kan slukke et rygtets bål. Her finder du det, jeg har læst til episoden Facebook: Bag om Københavns podcast + nyhedsbrev Musikbidder er hentet fra FMA/Public Domain: Clouds by HoliznaCC0  & Narcissus smells like headache by Monplaisir 126

Vores kollega Sarah Skarum inviterer mange mennesker på mad flere gange om året. Men det er langt fra alle, der gør det. Og faktisk bliver vi færre og færre. Er vores forventning til os selv blevet for voldsomme? Eller vil vi gerne værne om vores hjem, som et sted, hvor vi kan gemme os for verden? Politikens Annemette Grundtvig blev nysgerrig efter at vide, hvordan det står til med vores middagsinvitationer, og i dagens afsnit fortæller hun om resultaterne af en undersøgelse, hun var med til at sætte i gang. Og Sarah Skarum fortæller om, hvad hun får ud af at leve liv fuldt af mad, gæster og oprydning. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jói, Keli og Teddi Ponza á Gamlársdag í húsi fótboltans

Jóli í Bolastúdíói Podcaststöðvarinnar ásamt Matta í léttölsstúdíóinu á Egilstöðum.Aðalatriði leikviku 17 krufin. Lokaleikvikan rædd áður en við keyrum inn í playoffs.Allt í boði Bola (léttöl) og Arena Gaming, heimili NFL á Íslandi. Redzone og góður matur alla sunnudaga!#tíujardarnir#NflÍsland

Når du begynner å sette sunne grenser, gjør du det mulig å skape et nytt og bedre liv. Ikke bare for deg selv, men også for dem rundt deg.Kvaliteten på livet ditt formes av valgene du tar og grensene du setter. Den beste jule- og nyttårsgaven du kan gi deg selv, er friheten til å ta valg som faktisk gir deg glede.VI HEIER PÅ DEG OG ØNSKER DEG EN GOD JUL OG GODT NYTT ÅR️⭐️❤️Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er viktig å lære andre å respektere grensene dine, men det er enda viktigere at du selv lærer å respektere dem. Når du begynner der, vil både relasjonene dine, og livet ditt vil endre seg til det bedre.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstiden som hjelper deg å skape gode relasjoner, både til deg selv og andre. Hver dag får du 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med verdiene dine og sette sunne grenser. ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi opplever ofte at andre ikke hører etter når vi forsøker å sette grenser.Det er viktig å lære andre å respektere grensene dine, men det er enda viktigere at du selv lærer å respektere dem. Når du begynner der, vil relasjonene dine – og livet ditt – endre seg til det bedre.Bli inspirert til hvordan dette kan forandre livet ditt- Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Selvom vi blir skuffet og uansett hvor mye vi ønsker det, kan vi ikke forandre andre mennesker - det er noe de må ville selv.Derfor er det ekstra viktig å vite hvilken rolle menneskene rundt deg spiller i livet ditt, og hvilken rolle du spiller i deres, Hvis vi godtar andre som de er, slipper vi mange skuffelser. Bli inspirert til å sette grenser til forventninger, da slipper du mange skuffelser i julen og i det nye året⭐️️Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ofte når andre oppfører seg sårende eller sier noe stygt, tror vi automatisk at det er sant. Vi glemmer at ordene og handlingene kommer fra den andre – selv om de er rettet mot oss. Hvis noen sier noe negativt til deg, betyr det ikke at det er deg det er noe galt med. Det negative utsagnet tilhører den andre, ikke deg.Bli inspirert til å sette sunne grenser, så du ikke lar andre bestemme hvem du er, eller om du er bra nok. Du er bra nok

Bli bevisst på når du går på akkord med seg selv og sier ja til ting du egentlig vil si nei til.Bli inspireret til hvordan en eneste grense kan fylle livet ditt med mere glede.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Føler du deg ofte sliten, forvirret eller utrygg sammen med enkelte mennesker?Når noen ikke respekterer grensene dine, er det lett å tro at det er deg det er noe galt med. Da våkner den indre kritikeren, og det negative selvsnakket tar over.Lytt og bli inspirert til hvordan du kan oppdage når andre tråkker over grensene dine – og hva du kan gjøre med det.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Í þessum þætti fengum við Jólafýlupúka eða Grinch og ræddum aðeins málin. Hver ætli sé mest Grinch íslands?

Doc, Sigurður Bond og Keli

I dag snakker vi om hvorfor det kan føles så vanskelig å sette grenser. Mange av oss har brukt store deler av livet på å tilpasse oss andre, og da kan et nei kjennes både skummelt og egoistisk. I dag minner vi deg på at du fortsatt er et godt menneske – også når du sier nei for å ta vare på deg selv.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvis du har personer eller situasjoner som gjør deg sliten og frustrert, er det et tegn på at du trenger å sette sunne grenser. Når du setter grenser, viser du andre hvem du er og hva som er viktig for deg.Det betyr ikke at du slutter å bry deg om andre – men at du også bryr deg om deg selv. Da blir du en bedre partner, forelder og venn, både for deg selv og for dem rundt deg.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag vil vi inspirere deg til å ta en pause. Klapp deg selv på skulderen og rop et lite hurra – i dag er det du som skal feires.Lytt til Anniken og Irenes 24 adventsepisoder som hjelper deg å skape gode relasjoner, både til deg selv og andre. Hver dag får du 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve mer i tråd med verdiene dine og sette sunne grenser. ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Grenser åpner for nære relasjoner der du kan være nær andre uten å miste deg selv. Når du setter grenser, sørger du for at relasjonene dine – også forholdet til deg selv – blir gjensidig respektfulle og omsorgsfulle. Grenser gir deg et reelt valg. I denne episoden blir du inspirert til å kjenne på friheten i å ta valg som faktisk er riktige for deg.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Grenser er helt avgjørende for å skape sunne, gode relasjoner, og for å komme nærmere livet du ønsker deg. Når du tar egne behov på alvor, får du det bedre selv, og du får mer å gi av glede og positivitet til menneskene rundt deg.Lytt til Anniken og Irenes 24 adventsepisoder som hjelper deg å skape gode relasjoner, både til deg selv og andre. Hver dag får du 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve mer i tråd med verdiene dine og sette sunne grenser. ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bli inspirert til hvordan du kan bli mer tilfreds og glad i førjulstiden ved å gi deg selv omsorg også.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.