Podcasts about HJ

Helgi var ekki í skaupinu í ár en það hafa 4 grínistar tekið hann fyrir upp á síðkastið. Hjálmar ætlar að bjóða upp á einkastemmings þjónustu þar sem hann rífur fólk í gang. Strákarnir ræddu Skaupið og Spotify wrapped og við sendum okkar bestu kveðjur til afmælisdrottningar dagsins sem er Eva Ruza.IG: helgijean & hjalmarorn110Takk fyrir að hlusta - og munið að subscribe'a!

Doc, Hjálmar Örn og auðvitað Gunnar okkar Birgisson.

I det tvåhundrasjuttiotredje avsnittet av podden pratar vi om Nobelpristagaren Arvid Carlsson och psykofarmakologins födelse. Gäst är Kjell Fuxe, seniorprofessor i histologi vid Karolinska institutet, som var en av Arvids närmaste kollegor och vänner. I den första delen av tre av intervjun frågar Christian hur Arvid var som forskare och person.Vi pratar även om Arvids betydelse för psykofarmakologin och de framsteg som gjorts i fältet sedan han bestämde sig för att ägna sig åt hjärnforskning. Christian frågar vilka Arvids främsta egenskaper var som forskare och vilken upptäckt Kjell anser vara Arvids största. Dessutom pratar vi om dopaminförsöken på 1950-talet och om resultaten utgjorde de första entydiga beläggen för kemisk signalering i hjärnan.Hjälp till att hålla merparten av avsnitten gratis och få tillgång till exklusiva avsnitt på: http://patreon.com/sinnessjukt Synka Patreon med Spotify: https://www.patreon.com/posts/sa-lyssnar-du-pa-34442592Köp signerade böcker och Beckomberga-printar här: https://vadardepression.seKöp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nytt år – men det innebär också att det är hög tid att blicka tillbaka på det som precis avslutats! Under storslagna former kör vi den årliga ”galan” då profiler, händelser och dårskap som stuckit ut 2025 åter skickas fram i strålkastarljuset – och det är stenhård konkurrens om priserna! Kategorin ”årets idé” gör debut, men vi bjuds givetvis även på prestigefyllda klassiker från tidigare upplagor – som ”årets namn” och ”årets klipp”! Hjärndött och irrelevant – haka på!Vi finns numera även på Podme! Det betyder att du hittar alla våra avsnitt, helt reklamfritt, i Podme-appen. Signa upp dig på podme.com – de första 14 dagarna är gratis. Ladda sedan ner appen i Appstore eller Google Play.

Skicka oss lyssnarbrev!!I dagens avsnitt diskuterar vi:Italiens regering försöker delvis återta landets guld från ECB. Svenska eurodebatten blossar upp ånyo!Hoppas ni uppskattar samtalet!Donera månadsvis: www.underorion.se/stottaSwish: 123 696 24 43För att skriva lyssnarbrev, ställa frågor eller annat så använd kontaktformuläret på: https://underorion.se/about/Hjälp podcasten genom att donera månadsvis, swisha eller skicka krypto!Donationer ger oss möjligheten att kunna fortsätta utan reklam och utan annan finansiering som gör oss mindre oberoende.Donera månadsvis via https://www.underorion.se/stottaSwisha till: 123 696 24 43Bitcoinbc1qemxd23jleknkg9jcrlvve300whfd9a3zt3mzyyktober 2025Avsnittet spelades in 30 december 2025.

I veckans avsnitt av Prestera mera svarar Tommy och Simon på lyssnarfrågor om återhämtning, laktattröskel och energisystem. De reder ut om massage faktiskt förbättrar återhämtning, varför tävlingsfart kan ligga över uppmätt tröskel och hur fett- och kolhydratförbränning påverkar uthållighet. Samtalet tar även upp om mer distansträning eller intervaller ger bäst effekt för maraton. Avsnittet avslutas med praktiska råd kring kramp, vader och hur du minskar risken för problem i träning och tävling.   Tidsschema: 00:00 Intro 02:45 Fråga nr 1 – Hjälper massage verkligen återhämtning? 13:30 Fråga nr 2 – Varför kan jag tävla snabbare än min laktattröskel? 19:30 Fråga nr 3 – Fett eller kolhydrater: vad styr uthållighet och laktat? 28:00 Fråga nr 4 – Är mer distans bättre än intervaller för maraton? 31:00 Fråga nr 5 – Varför får jag kramp i vaderna trots bra träning?   Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Har du frågor till podden? ställ din fråga på vårt instagramkonto: @presteramerabyumara   Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

Hjálmar tók fyrir fólk ársins og var með allskonar skemmtilega flokka ársins. Ágústa kolbrún kom með risafréttir fyrir okkur. Hjálmar var að skemmta um helgina með Evu Ruzu og Svavari Elliða. Helga tókst að stuða Ágústu algjörlega í gær. Helgi og Hjálmar hata hús sem brakar í.IG: helgijean & hjalmarorn110Takk fyrir að hlusta - og munið að subscribe'a!

September: Arnhildur Hálfdánardóttir var með pistlaröð um botnvörpuveiðar og stöðu hafsins umhverfis Ísland. Í einum pistlanna ræddi hún við Snjólaugu Árnadóttur, dósent við lagadeild Háskólans í Reykjavík og forstöðumann Sjálfbærni- og loftslagsréttarstofnunar Háskólans í Reykjavík um hafréttarmál. Samfélagið hitti Sigríði Gísladóttur, framkvæmdastjóra samtakanna Okkar heimur, og fékk að fræðast um samtökin og stöðu þeirra barna sem alast upp hjá foreldri með geðrænan vanda. Í Árskógum hefur Rauði krossinn boðið upp á hópkennslustundir í íslensku sem leiddar eru af reyndum kennurum í sjálfboðaliðastarfi. Samfélagið fékk að fylgjast með kennslustund og heyrði meira um starfið. Október: Samfélagið fékk að kíkja á æfingu hjá yndislegum hópi fólks með þroskahömlun sem æfir undir leiðsögn Nönnu Guðbergsdóttur í World Class, Ögurhvarfi. Hópurinn gengur undir nafninu Breyttur lífsstíll. 24.október var Kvennafrídagurinn haldinn. Af því tilefni fékk Samfélagið þrjár konur til að ræða stöðuna í jafnréttismálum. Þær Kolbrún Halldórsdóttir, formaður BHM, Saga Davíðsdóttir frá Feministafélaginu Emblu við Menntaskólann í Hamrahlíð og Helga Haraldsdóttir, formaður Hinsegin daga, settust niður með Ástrós Signýjardóttur og Elsu Maríu Guðlaugs-Drífudóttur. Elsa María Guðlaugs- Drífudóttir hitti Benedikt Traustason frá Reykjavíkurborg við Tjörnina. Hjá borginni eru uppi áætlanir um að komast að því hversu menguð tjörnin er og grípa til aðgerða til að hjálpa lífríki hennar. Samfélagið kíkti á kóræfingu hjá Happy hour kórnum eitt kvöldið en kórinn hefur verið starfræktur í sex ár. Sigríður Soffía Hafliðadóttir, kórstjóri, segir markmiðið með kórnum að fá konur til að hittast og njóta þess að syngja saman. Nóvember: Fríbúðin er rekin í Gerðubergi í Breiðholti, í henni er allt ókeypis. Pétur Magnússon heimsótti verslunina en þangað getur hver sem er komið við, tekið hluti úr hillum og skilið eftir hluti sem aðrir geta tekið með sér heim. Svæðið við Elliðaárstöð í Elliðaárdal iðar nú af lífi árið um kring.. Gamlar byggingar hafa fengið nýtt hlutverk og saga svæðisins er vel varðveitt. Ástrós Signýjardóttir heimsótti svæðið og hitti Brynhildi Pálsdóttur, hönnuð, sem hafði þá nýverið tekið við Hönnunarverðlaunum Íslands. Laura Sólveig Lefort Scheefer, formaður ungra umhverfissinna, og Þorgerður María Þorbjarnardóttir, formaður Landverndar, færðu okkur reglulega pistla um framgang mála á COP30 loftslagsráðstefnunni í Brasilíu. Desember: Pétur Magnússon lagð leið sína í Þjóðminjasafnið og ræddi þar við þjóðfræðinga um jólahefðir, fáheyrða jólavætti og hlýddi á jólatóna. Stefán Gíslason flutti pistil þar sem hann fjallaði um eitraðar rúsínur og aukna notkun þeirra. Við fjölluðum töluvert um rólega aðventu og kíktum í heimsókn á leikskólann Hlíðarenda þar sem unnið er með rólegt umhverfi í kringum börnin í desember.

I det här avsnittet av Frågeklådan, som tidigare bara funnits på Podme, diskuterar Niclas & Jonatan vem som är bäst som tomte, fylleslag framför Kalle Anka, vilket julklappsrelaterat fenomen som snart måste sluta kännas modernt, vilka produkter man borde införa pant på – och mycket annat! Hjärndöda frågor tilldelas irrelevanta svar – haka på!Vi finns numera även på Podme! Det betyder att du hittar alla våra avsnitt, helt reklamfritt, i Podme-appen. Signa upp dig på podme.com – de första 14 dagarna är gratis. Ladda sedan ner appen i Appstore eller Google Play.

Velkommen tilbage! Der er gået lang tid siden sidst. Faktisk så længe, at vi lige bliver nødt til at sige det højt, før vi kan komme videre: Det er omkring 10 måneder siden, Filmnørdens Hjørne sidst udkom. Og ja, vi kommer også ind på hvorfor. I dagens anledning af redaktør Casper tilbage sammen med sin Jannik Hansen og filminstruktør og Moviebox-vært Ask Hasselbalch. Vi har spillet sikkert og satset på en liste. Denne gang en Top 20 over de bedste film, der har haft biografpremiere i Danmark i 2025. Og lad os lige tage den med det samme: Vi har ikke set alt. Ingen af os har set alt. Men vi har set mange. Og vi har set dem med ret forskellige smage og briller (Ask har i hvert fald), hvilket er præcis grunden til, at det bliver interessant, når vi sammen opdager vores samlede liste. Den kommer af gode grund ikke til at ligne alle de andre, og det er ikke en fejl. Det er hele pointen. Men episoden handler ikke kun om at tælle ned. Undervejs får vi snakket trends og status: Hvor står de danske film lige nu, hvad sker der internationalt, og hvad var det egentlig for et filmår, vi gik igennem? Vi tager også et par filmhistoriske omveje, fordi nogle af årets største oplevelser ikke nødvendigvis har noget med 2025 at gøre, men med de opdagelser, man falder over, når man er opdagelsesrejsende i film. Vi læser også masser af beskeder op fra jer, og de får lov til at styre samtalen, for så er der da NOGEN, der gør det. Og så får vi naturligvis også vendt, hvordan vores år har været, både fordi det giver mening, og fordi det på sin egen skæve måde altid ender med at farve, hvad der rammer. Det føles still og roligt og godt at være tilbage i studiet. Vi er i hvert fald ikke blevet skræmt væk, og håber på at kunne samles igen meget snart. Indtil da må denne episode inspirere dig til at kigge forbi de oplagte 2025-hits og finde de film, der gled under din radar. Rigtig god fornøjelse! Med venlig hilsen, Casper, Jannik & Ask

Hvað var best á árinu? Hvað var verst? Hvað fórstu að sjá? Hvað lastu? Hvað horfðiru á? Og hvað stóð upp úr? Hjá umsjónarmönnum menningarþátta, blaðamönnum, pistlahöfundum og gagnrýnendum snýst þessi tími árs um að gera menningarárið upp og búa til lista yfir það sem var best. Við getum kallað Lestina í dag einskonar fréttabréf með upprifjunum á hápunktum ársins. Við gerð þáttarins væri bæði leitað til pistlahöfunda og gagnrýnanda Lestarinnar og menningarblaðamanna annara miðla.

Vi bad er skicka in det vidrigaste och äckligaste ni varit med om inom restaurangbranschen, och vi blev bokstavligen begravda i all skit ni har upplevt! Allt från servitörer som tvingas sälja ruttna räkor ”så länge de inte luktar för starkt”, till DJ:n som får smaka plastisk kärlek rakt i ansiktet mitt under spelningen, till restaurangen som samlade in gästernas rester för att sedan sälja det som pyttipanna.Vi var tvungna att väga upp alla dessa vidriga historier med era gulligaste berättelser – om allt från chefer som varje dag skjutsar personalen när bussen inte går, till stammisar som ger personliga presenter och brev som avskedsgåvor när man slutar.Agnes och Patrik levererar varsin topp-5, och Henke är mest förvirrad kring huruvida Red Bull Vodka är en proffsgrogg eller inte. Han berättar också om när de rullade in en gäst i restaurangens entrématta, körde honom till Stockholm från Västerås och rullade ut honom framför Spy Bar.Tack alla ni som skickat in veckans historier: Annie Almling, Isabella Vaginder, Viktor, Annie Ritzing, Ellinor Eriksson (extra på Patreon), Vanessa Beradsson, Kristel Lust, Ylva Brandberg, Albin Grafström (extra på Patreon) Jenny Moren (extra på Patreon), Ann Bergman, Frida Tillande, Kajsa Forss, Ulrika ”Ullet” Brorsson och Rakel WallmanOch extra mycket tack till er som skickat bidrag via våra Swish: Martina Jansson x7, David Burman x6, Malin Gille x3, Johanna Nyholm x2, Jon Andri Zogg x2 Magnus Häggström, Sören Asp, Eden Ljunghager, Markus Erlandsson, Marcus Lind, Martin Schori, Katja Lomarker, Sebastian Löfwrnhamn, Elin Bergman, Oscar Petersson, Katrin Andersson, Elina Fröjd, Magnus Granmyre, Dennis Jansson, Alexandra Grins, Astrid Ericson, Jim Jonsson, Simon Roshagen, Johanna Nyholm, Edward Eriksson, Emelie Forsblom, Nerima Ouma, Oscar Pettersson, Magnus Foss, Philip Tisting, Cilla Jarminde, Axel Skog, Malin Ervik, Kim Johansson, Jon Larsson, Anne Tysnes, Jonna Broberg, Pelle Eriksson, Helen Andersson och Erik Ekstrand! Hjältar är ni! Glöm inte att trycka på följknappen i din podspelare och gå gärna in och diskutera veckans avsnitt på våra sociala medier och om du lyssnar via Spotify kan även delta i våra olika omröstningar. Fred, kärlek och Fernet.Medverkande: Jesper Borgenstrand, Henrik Olsen, Agnes Fällman, Patrik TapperStöd oss på Patreon: https://www.patreon.com/HantparestaurangSwish: 1234 8689 64 - Hänt På ABFölj oss: FB: Hänt På Restaurang / Insta: Restaurangliv / TikTok: Hänt På Restaurang / Threads: RestauranglivMaila in din egen historia till: jesper@hantparestaurang.seSponsor / Annonsering: agnes@hantparestaurang.seMusik:Henrik Olsen - HPR ThemeMen At Work - Who Can It Be Now?Foto:Leo Josefsson / Light Box Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det blir inte sämre av att Axevalla med det långa upploppet hägrar som värd denna nyårsafton. Vi från TravOvalen vill tacka er lyssnare för ett fantastiskt år. Gå gärna in och gilla det vi gör och skriv någon snäll recension :-). Gott nytt år.  Hjälp på traven?: Trotmob - Travappen med 100 % data och 0 % magkänsla Vårt poddsystem och andra andelar:Direkten Falun | ATG OCH om du gillar det vi gör och vill ge en gåva för fortsatta avsnitt swisha på 0702749586 Stort tack.

(01:00): Har forsvarsinvesteringer i Grønland været spild af penge? Medvirkende: Hans Peter Michaelsen, selvstændig forsvarsanalytiker og tidligere major i flyvevåbnet. (30:00): Er nogle af de gode klassiske julefilm håbløst forældede og problematisk set med 2025-briller? Medvirkende: Casper Christensen, filmanmelder og driver bloggen Filmnørdens Hjørne. (38:00): Kan det overhovedet lade sig gøre, når Rusland planlægger at bygge et kraftværk på Månen inden 2036? Medvirkende: Bent Lauritzen, seniorforsker og centerleder for Nuclear Energy Technology på DTU. (48:00): Løser en demilitariseret zone i Østukraine noget? Medvirkende: Peter Viggo Jakobsen, lektor ved Forsvarsakademiet. Vært: Mathias Wissing See omnystudio.com/listener for privacy information.

En stor del av julafton ägnade svenskarna åt att lura småbarn att tomten finns, men nu har Niclas trillat över en vetenskaplig analys som granskar hur gränslös den där klassiska lögnen faktiskt är. Hur hektisk måste den där fete, skäggige gubbens julafton vara och vilken är slädens hastighet som lär få renarna att vaporiseras – om tomten då finns? Jonatan har landat i att nyårsafton är den mest själlösa och usla högtiden vi har, men hur lyckas man krydda den i andra länder för att det ska handla om mer än oxfilé, bubbel och fyrverkerier? Givetvis menar japanerna att ramen bör ha en central roll – men varför imponeras vi rejält av Brasilien, Danmark och Ryssland? Hjärndött och irrelevant – haka på!Vi finns numera även på Podme! Det betyder att du hittar alla våra avsnitt, helt reklamfritt, i Podme-appen. Signa upp dig på podme.com – de första 14 dagarna är gratis. Ladda sedan ner appen i Appstore eller Google Play.

Vi tar oss igenom de 8 loppen på valla och formen är kraftigt på G. Ska den röda armadan skörda framgångar? Robban tror inte det, Danne mer inne på det. Oavsett så brukar det köras friskt denna omgång och undertecknad har haft framgångar på annandagen. Hålltillgodo. Hjälp på traven? : Trotmob - Travappen med 100 % data och 0 % magkänsla Våra andelar:Direkten Falun | ATG Och om du vill ge en gåva så Swishar du på 0702749586 STORT tack

I det tvåhundrasjuttioandra avsnittet av podden följer vi upp dokumentären om Arvid Carlsson. Gäst är psykiatrikern och överläkaren Markus Takanen. I den andra och sista delen av uppföljningen pratar vi om den inblick i Arvids familjeliv som Karin Bojs gav i dokumentären. Hustrun Ulla-Lisa och barnen var navet i hans liv, där promenaderna i Änggårdsbergen, söndagsmiddagarna och landstället i Onsala gav Arvid den återhämtning han behövde.Vi diskuterar också Arvids lojalitet och vänfasthet, hans skoningslösa inställning till meningsmotståndare och konflikten med Oleh Hornykiewicz. Dessutom pratar vi om hur man kan inspireras av Arvids spartanska livsstil och omfamnade av omvärldens tvivel.Hjälp till att hålla merparten av avsnitten gratis och få tillgång till exklusiva avsnitt på: http://patreon.com/sinnessjuktSynka Patreon med Spotify: https://www.patreon.com/posts/sa-lyssnar-du-pa-34442592Köp signerade böcker och Beckomberga-printar här: https://vadardepression.seKöp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hjärtligt välkomna till en alldeles speciell Uppesittarkväll med "Let Me Know"! Tänd ljusen, koka glöggen och gör dig redo för den ultimata uppladdningen inför jul – med fokus på världens bästa rockband: Kiss! Den 23 december klockan 21:30 sitter panelen Bernt, Daniel, Johan, Marko och Roger bänkade för att djupdyka i Kiss mytologi, historia och musik. Men det här är ingen vanlig podd! Denna kväll är det DU som hjälper till att sätta agendan! Samtalen styrs med hjälp av din medverkan och dina frågor. Vi lovar: Inget ämne är för litet att diskutera, bara det handlar om Kiss. Från Ace Frehleys sologitarr till den bästa låten från The Elder – allt är välkommet! Var med från första minuten och ta plats i debatten! Vi ser fram emot att höra dina åsikter, och din hetaste Kiss-teori.

Svavar Elliði tónlistamaður fólksins var með okkur í dag og tók hann hljómborðið með sér og söng fyrir okkur topp 5 atburði ársins 2025. Helgi lenti í basli um daginn þegar hann var að leiðbeina Hjálmari hvar þeir ættu að hittast því Hjálmar kýs að nota ekki Google Maps. Helgi tók tvær kærustur með sér til Miami þar sem þau upplifðu mikla framkvæmdarorku og hittu litríka karaktera.IG: helgijean & hjalmarorn110Takk fyrir að hlusta - og munið að subscribe'a!

Thomas ribsresa! Lite Afcon! Alexander Isaks vår och eventuellt sommar! Dejan Kulusevski ain't no Tomas Brolin! Hjärndöda Milan! Lissabonsoppan!

Vi bad om att få in era mest orimliga klagomål. Resultat? - kraschat internet! Veckans avsnitt bjuder på det mest orimliga klagomålen vi någonsin har hört. Allt från fiskmåsar som flyger över hotellet på natten, till klagomål om att maten var kall efter att man fått maten för 30 min sedan till det sjukaste klagomålet om att restaurangens servitriser är alldeles för snygga och att detta vållar problem för hennes man! Det blir även både Quiz om historiska dieter och lite Rapid fire och vi avslöjar vem som lyssnat på oss i över 100.000 minuter (!!) enligt Spotify wrapped.Tack alla ni som skickat in veckans historier: Alicia Olsson, Magnus Ramstedt, Clas Myrenäs, Sofia Lahti (extra på Patreon), Jörgen Saldert, Linnea Ottersten, Hanna Björk (extra på Patreon), Miriam Kajtner, Torgny, David CederqvistOch extra mycket tack till er som skickat bidrag via våra Swish: Martina Jansson x6, David Burman x6, Malin Gille x3, Johanna Nyholm x2, Magnus Häggström, Sören Asp, Eden Ljunghager, Jon Andri Zogg, Markus Erlandsson, Marcus Lind, Martin Schori, Katja Lomarker, Sebastian Löfwrnhamn, Elin Bergman, Oscar Petersson, Katrin Andersson, Elina Fröjd, Magnus Granmyre, Dennis Jansson, Alexandra Grins, Astrid Ericson, Jim Jonsson, Simon Roshagen, Johanna Nyholm, Edward Eriksson, Emelie Forsblom, Nerima Ouma, Oscar Pettersson, Magnus Foss, Philip Tisting, Cilla Jarminde, Axel Skog, Malin Ervik, Kim Johansson, Jon Larsson, Anne Tysnes, Jonna Broberg, Pelle Eriksson, Helen Andersson och Erik Ekstrand! Hjältar är ni! Glöm inte att trycka på följknappen i din podspelare och gå gärna in och diskutera veckans avsnitt på våra sociala medier och om du lyssnar via Spotify kan även delta i våra olika omröstningar. Fred, kärlek och Fernet.Medverkande: Jesper Borgenstrand, Henrik Olsen, Agnes Fällman, Patrik TapperStöd oss på Patreon: https://www.patreon.com/HantparestaurangSwish: 1234 8689 64 - Hänt På ABFölj oss: FB: Hänt På Restaurang / Insta: Restaurangliv / TikTok: Hänt På Restaurang / Threads: RestauranglivMaila in din egen historia till: jesper@hantparestaurang.seSponsor / Annonsering: agnes@hantparestaurang.seMusik:Henrik Olsen - HPR ThemeForeigner - I Wanna Know What Love Is Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Doc, Hjálmar Örn og Gunnar Birgisson rétt fyrir jól.

Spegillinn fjallaði í vikunni um kókaín sem smyglað hefur verið til landsins á árinu; lögreglan á Suðurnesjum hefur aldrei séð annað eins magn, á fjórða tug dóma hafa fallið fyrir kókaínsmygl og tíu sitja í gæsluvarðhaldi eftir að hafa verið gripnir með efnið á landamærunum. Hjá lögreglunni á höfuðborgarsvæðinu eru skráð 210 mál frá árinu 2023 þar sem lagt hefur verið hald á neysluskammt af kókaíni en þau mál tengjast nær undantekningarlaust öðrum brotum . Tollastefna Trumps, sem mjög var varað við og vakti mikinn ugg og titring í alþjóðasamfélaginu - er þegar farin að hafa töluverð áhrif á alþjóðaviðskipti - en hver þá helst? Sigurður Jóhannesson, forstöðumaður Hagfræðistofnunar Háskóla Íslands, ræðir við Ævar Örn Jósepsson

Ágústa Kolbrún var með okkur í dag en hún sagði frá skiptinu þegar hún þyngdist um 7kg eftir að hafa borðað 3 konfekt kassa. Hjálmar var gagnrýndur af einkaþjálfaranum sínum því hann talar svo mikið. Helgi sagði okkur frábæra leið til að greiða kreditkortareikningana.IG helgijean & hjalmarorn110Takk fyrir að hlusta - og munið að subscribe´a!Þættina má finna inni í áskrift á pardus.is

Bítið á Bylgjunni með Heimi, Lilju og Ómari.   Kristinn Jónasson, bæjarstjóri Snæfellsbæjar, fór yfir góða skuldastöðu bæjarins. Jólalagið. Hjörtur J Guðmundsson og Tómas Möller skiptust á skoðunum um Evrópusambandið. Gunnar Dan, geimverusérfræðingur og höfundur bókarinnar UFO101, settist niður með okkur og ræddi djúpríkið og 3iAtlas. Græjuhornið

Eftirspurn eftir kókaíni á Íslandi virðist óþrjótandi og efnið berst til landsins úr öllum áttum. Áhersla Bandaríkjastjórnar á fentanyl-faraldurinn er talin ein helsta ástæða þess að kókaínsmygl þrífst betur en áður. Lögregla og tollgæsla hafa haldlagt á annað hundrað kílóa af kókaíni það sem af er þessu ári. Freyr Gígja Gunnarsson fjallar um málið. Neyðarlistinn - The Emergency Watchlist - er skýrsla sem alþjóðlegu hjálparsamtökin International Rescue Committee, IRC, gefur út árlega, um þau tuttugu lönd þar sem neyð almennings er stærst og þykir líklegust til að aukast mest á ári komanda. Súdan, Palestína og Suður-Súdan eru efst á á listanum í ár, í þessari röð, þriðja árið í röð. Upplausn í alþjóðastjórnmálum leiðir til aukinnar neyðar - en minni framlaga til neyðaraðstoðar. Ævar Örn Jósepsson skoðar þetta og ræðir við Bjarna Gíslason, framkvæmdastjóra Hjálparstarfs kirkjunnar. Umsjón: Ævar Örn Jósepsson Tæknimaður: Kári Guðmundsson

Sigríður Ingibjörg Ingadóttir, hagfræðingur BSRB og Steinunn Bragadóttir, hagfræðingur hjá ASÍ hafa reglulega skrifað greinar í fjölmiðla á kvennaárinu 2025 og í nýjustu grein þeirra, sem birtist á vísi.is undir fyrirsögninni Ólaunuð vinna kvenna, tala þær um könnun sem Varða, Rannsóknastofnun vinnumarkaðarins, gerði í sumar meðal félagsfólks stéttarfélaga innan ASÍ og BSRB. Þar voru kynntar niðurstöður um skiptingu ólaunaðrar vinnu á heimilum sambúðarfólks, bæði svokallaðrar annarrar vaktar og þriðju vaktar. Það sé áhyggjuefni að karlar taki hlutfallslega miklu styttra fæðingarorlof en konur, og að konur dragi oftar úr vinnu til að brúa bilið á milli fæðingarorlofs og leikskóla. Sigríður og Steinunn komu í þáttinn í dag. Sölufélag garðyrkjumanna hefur undanfarin ár valið ræktendur ársins innan sinna raða. Hjónin Inga Sigríður Snorradóttir og Óli Finnsson á garðyrkjustöðinni Heiðmörk í Laugarási hlutu þennan heiður árið 2023 og í ár fengu þau hvatningarverðlaun sölufélagsins. Fjölskyldan flutti árið 2021 úr Grafarvogi í Laugarás í Bláskógarbyggð eftir að hafa fest kaup á garðyrkjustöðinni Heiðmörk. Við slógum á þráðinn austur fyrir fjall og ræddum við hjónin í dag. Er ekki allt í lagi heima hjá þér er heimildaleikhúsverk um fjórar manneskjur sem allar ólust upp hjá móður með alvarlegan geðsjúkdóm. Verkið verður flutt í útvarpinu á Rás 1 annan í jólum kl.17. Við fengum Evu Rún Snorradóttur, leikstjóra og handritshöfund og Ragnar Ísleif Bragason, einn fjögurra þáttakenda í verkinu, til að segja okkur betur frá verkinu. Tónlist í þættinum í dag: Af álfum / Friðrik Ómar og Margrét Eir (Karl Olgeirsson) Undrastjarnan / Hljómar (lagahöfundur ókunnur, texti Rúnar Júlíusson) Den store stjerna / Sissel Kyrkebö og Bergen Fílharmóníusveit (Svein Gundersen & Trygve Hoff) It's Beginning to Look a lot Like Christmas / Björgvin Halldórsson (Meredith Wilson) UMSJÓN: GUÐRÚN GUNNARSDÓTTIR OG GUNNAR HANSSON

Hohoho, i detta sista avsnitt innan jul tar vi oss an tråden ”Hjälp mig identifiera snutspanare”.Det blir såklart också Emmas egna frågor, brorsors tråkiga AI-videos och svar på hur många barn som är en lagom mängd barn.Dessutom bjuder Mia på sin traditionsenliga julsång

I veckans Livsrådet får vi en uppföljning på en fråga vi tidigare besvarat. I ”Livsrådet: Hjälp! Borde jag lämna min relation?”, från den 10 november 2025, rådde vi en ung tjej att inte bara göra slut utan springa från sin relation med en betydligt äldre och fruktansvärt snål snubbe. Nu visar det sig att hon har gjort prick det. Men hur kommer man över ett uppbrott? Vi har svaret! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ágústa Kolbrún listakona og spekingur var með okkur í dag en hún vildi ræða málin með hjálp stjörnuspekinnar en Hjálmar vill bara staðreyndir. Hjálmar sagði frá bestu partýum sem hann hefur farið í. Helgi lenti í fréttunum þegar að Hjálmar birti myndband af Helga kærustum hans að kveðja.IG helgijean & hjalmarorn110Takk fyrir að hlusta - og munið að subscribe´a!

LENGJAN - THULE - DOMINO'S - R3 RÁÐGJÖF OG BÓKHALD Hvenær hættu jólin að verða hátíð barnanna og urðu að sumbl festivali fyrir foreldra? Af hverJU þArf þettaaa a veeeraa svonaaaa? Skoðuðum svo hvernig innanhúsbolti þróaðist úr nostalgíu festivalinu sem er íslandsmótið innanhúss yfir í fútsal hátíð spænskra atvinnumanna. Til þess fengum við í settið Hjörvar Hafliðason og hringdum símtal í einn af okkar mestu fútsal sérfræðingum, fyrrum futsal landsliðsmanninn Heimi Þór Ásgeirsson.

Bítið á Bylgjunni með Heimi, Lilju og Ómari.   Guðmundur Fylkisson, lögreglumaður sem hefur sérhæft sig í að leita að börnum, settist niður með okkur. Ingibjörg Ísaksen, þingflokksformaður Framsóknar, gagnrýnir áætlarnir barna- og menntamálaráðherra þegar kemur að framhaldsskólunum.   Ólafur Stephensen, framkvæmdastjóri FA og Elliði Vignisson, bæjarstjóri sveitarfélagsins Ölfuss, ræddu við okkur um samgöngubætur í Þorlákshöfn. Heiða Ingimarsdóttir, varaþingmaður Viðreisnar og vinnur í upplýsinga- og kynningarmálum fyrir sveitarfélagið Múlaþing, ræddi við okkur um samgönguáætlun.   Tónlistarmaðurinn Páll Óskar Hjálmtýsson var á línunni og ræddi framtíð Íslands í Eurovision.   Símatími.

Við fræddumst í dag um verkefnið Saumó - tau með tilgang. Þetta er virkniverkefni fyrir flótta- og innflytjendakonur, þar sem þær slá nokkrar flugur í einu höggi, þær gera og selja handunnar vörur auk þess að læra íslensku og fræðast um samfélagið. Hjálpræðisherinn og Hjálparstarf kirkjunnar standa að Saumó og við fengum Hildi Loftsdóttur sem stýrir verkefninu til að segja okkur betur frá því, en þær verða með jólamarkað í húsnæði Hjálpræðishersins á sunnudaginn. Út er komin tónlistarbók fyrir yngstu börnin og fólkið þeirra sem heitir Bambaló: fyrstu lögin okkar. Tónlistin sem börnin geta kallað fram í bókinni með því að ýta á þar til gerða takka er öll spiluð á alvöru hljóðfæri og sungin á íslensku, myndirnar eru handteiknaðar og gullfallegar eftir listakonuna Linn Janssen sem er upprunalega frá Þýskalandi en er búsett hér á landi. Bókin hvetur til skapandi og skjálausra samverustunda. Sigrún Harðardóttir tónlistarkona er höfundur bókarinnar og hún kom til okkar í dag. Svo ef jólastressið er farið að knýja dyra hjá einhverjum þá gæti verið að við höfum verið með lausnina við því í þættinum þegar listakonan Sara Riel kom til okkar, en hún er að vinna í því að afstressa þau sem vilja fyrir jólin. Hún sem sagt býður á teikniæfingu í Ásmundarsafni á þriðjudögum, í samvinnu við Listasafn Reykjavíkur. Þar leiðir hún gesti inn í ferli sjálfvirkra teikninga við undirspil tónlistar, en þetta er einmitt vinnuferli hennar sjálfrar. Sara útskýrði í dag fyrir okkur hvernig þetta gengur fyrir sig og hvernig þetta virkar í samhengi við afstressun. Tónlist í þættinum í dag: Ef ég nenni / Helgi Björnsson (Adelmo Fornaciari, texti Jónas Friðrik) Amma engill / Borgardætur (M.K. Jeromy, texti Friðrik Erlingsson) Jólin eru hér / Sigurður Guðmundsson ( Sigurður Guðmundsson, texti Bragi Valdimar Skúlason) Snæfinnur snjókarl / Björgvin Halldórsson (Steve Nelson, texti Hinrik Bjarnason) UMSJÓN: GUÐRÚN GUNNARSDÓTTIR OG GUNNAR HANSSON

A Dub is a Dub. But this "big win" feels different, doesn't it? Let's talk Steelers. HJ is here to talk Penguins.

Í nóvember voru 10 ár síðan fyrsta sérsniðna dagskráin fyrir fólk með alzheimer var búin til fyrir Listasafn Íslands undir merkjum rannsóknarverkefnisins „Listir og menning sem meðferð“. Halldóra Arnardóttir listfræðingur er nýkomin frá heimsókn í MoMA safnið í New York þangað sem hún var boðin í tilefni þess að 20 ár eru liðin frá stofnun dagskrár fyrir fólk með Alzheimer og aðstandendur þeirra. Við ræddum við Halldóru, Jón Snædal öldrunarlækni og Ingibjörgu Jóhannsdóttur forstöðukonu hjá Listasafni Íslands í þættinum í dag. Svo fræddumst við um Öðruvísi jóladagatal sem SOS Barnaþorpin bjóða upp á þar sem íslensk börn eru frædd um jafnaldra þeirra í öðrum löndum og hvernig aðstæður þeirra eru frábrugðnar okkar. Við fengum Hjördísi Rós Jónsdóttur, fræðslufulltrúa SOS Barnaþorpa til að segja okkur betur frá dagatalinu í dag. Og svo var það veðurspjallið með Einari Sveinbjörnssyni en í dag fjallaði hann um þræsing og bakflæði í veðrinu. Svo var það langtímaspáin og jólaveðrið, er of snemmt að segja eitthvað um það? Og að lokum var það spurningin um endanlegan árshita í Stykkishólmi, þar sem er yfir 180 ára mælingasaga, munu hitamet falla? Einar sagði okkur allt um þetta í dag. Tónlist í þættinum í dag: Snjókorn falla / Laddi (Bob Heatlie, texti Jónatan Garðarsson) Meiri snjó / KK & Ellen (Jule Styne, texti Ólafur Gaukur Þórhallsson) Jól / Þú og ég (Gunnar Þórðarson, texti Þorsteinn Eggertsson) Sleðaferð / Skapti Ólafsson (Leroy Anderson, texti Jólakettir) UMSJÓN: GUÐRÚN GUNNARSDÓTTIR OG GUNNAR HANSSON

Helgi var að gefa út bók sem hann hefur verið að vinna í síðastliðin 8 ár og á laugardaginn hélt hann útgáfuhóf þar sem tárin féllu. Hjálmar lét ChatGPT greina sársauka sem hann var með á hnénu og chattið náði að lækna hann. Helgi bar saman bókaútgáfuna við það að eignast barn. Hjálmar skilur ekkert í því afhverju hann er ekki löngu búinn að skrifa bók.IG: helgijean & hjalmarorn110Takk fyrir að hlusta - og munið að subscribe'a!

Marc Lamont messy vibes: After Brian McKnight's clash with Joe Budden over family drama, Marc stirred the pot—dropping a Patreon interview with McKnight's son. Unc's fingerprints are all over this one. Sean Combs Netflix doc: 50 Cent delivered, putting Diddy's story front and center. Did the documentary land, or is it cap? And does this hit Diddy's image even harder? Max B's aura check: Fresh out, but is the wave still waving? Some say he's looking a little washed. Unc & HJ debate: From the latest Candace Owens developments to the true meaning of “annunciate,” the back-and-forth gets lively.

Doc, Hjálmar Örn og Gunnar Birgisson

Mugison var gestur okkar í dag hinn eini sanni var hjá okkur í dag en strákarnir fóru með honum yfir ferilinn og hann sagði okkur geggjaðar sögur. Hjálmar sagði honum frá draumi sínum, að heimsækja gröf Jim Morrison og heiðra hann en það hefur Mugison einmitt sjálfur gert.IG helgijean & hjalmarorn110Takk fyrir að hlusta - og munið að subscribe´a!Þættina má finna inni í áskrift á pardus.is

Hjörleifur er faðir Hávarðar tvítugs drengs sem tók líf sitt eftir margra ára baráttu við fíkn. Hann segir sögu drengsins síns og endalausa baráttu þeirra við kerfið sem brást.

Við hefjum þáttinn á því að líta út úr húsi með Henný Hafsteinsdóttur minjaverði, til að ræða Dugguvog 42, hús sem Gunnar Guðmundsson byggði fyrir G.G. hf. Húsið er hluti af listasögu borgarinnar því Gunnar fór í samstarf við enga aðra en Gerði Helgadóttur sem útfærði vegglistaverk á Dugguvog 42, innblásin af vélum og bílavarahlutum. Hilmar Örn Agnarsson, kórstjóri Söngfjelagsins, lítur við í hljóðstofu, ásamt kórfélaga og höfundi nokkurra jólalaga sem samin hafa verið sérstaklega fyrir kórinn, Hjörleifi Hjartarsyni. Tilefnið er síðstu jólatónleikar Söngfjelagsins sem Hilmar Örn stjórnar, en hann stjórnaði á tímabili 10 kórum og á að baki sérlega farsælan feril sem organisti og kórstjori. Ragna Sigurðardóttir, myndlistarrýnir Víðsjár, fjallar í dag um tvær yfirstandandi sýningar, sýningu Eggerts Péturssonar í Hafnarborg sem ber nafnið Roði og málverkasýningu Huldu Vilhjálmsdóttur í Laboutique.is á Mýrargötu í Reykjavík.

Äntligen släpps denna enorma nyhet!!Tjejerna minns tillbaka på sina gedigna karriärer inom SHOW BUSINESS.Det bollas idéer till livepodden -eller snarare showen. Blir det sång? Blir det mentometer? Blir det berättelser från poddens historia? Hjälp från er lyssnare behövs!Det blir en one night only!Köp biljetter här:https://tickets.gso.se/sv/specialoffer/tickets/28133/TÄNK att ni finns!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In this powerful episode, we sit down with Nicole (@nicole_keilani)—a mother of three, former New Ager transformed by Jesus, and now a devoted birthkeeper—whose birth journey will encourage any mom navigating fear-based labels or “high-risk” diagnoses.After being diagnosed with gestational diabetes and risked out of midwifery care, Nicole found herself facing medical pressure, limited options, and the familiar “you can't have a homebirth” narrative. Instead of surrendering to fear, she turned to Scripture, her husband's leadership, deep research, and the quiet voice of the Holy Spirit.What followed was a beautiful, precipitous freebirth at home, free of complications and full of God's presence. Nicole shares what she learned about trusting God over protocols, the wide spectrum of maternity care—from hospitals to homebirth to unassisted birth—and how this experience inspired her to become a birthkeeper and now an HJ student preparing for her fourth homebirth.This episode is rich with faith, courage, personal responsibility, and a reminder that your provider should serve you, not the system.Links:Little Lamb Birth ServicesBirth circle rsvp:Pregnancy & Postpartum Gathering RSVPConnect:Email us to say hi: ⁠⁠holywildbirth@gmail.com⁠⁠Put in a request for future topics and/or submit a question for future Q&A episodes: ⁠⁠Fill out the form⁠⁠Apply to tell your birth story on the podcast: ⁠⁠Holy Wild Birth Podcast : Guest Application⁠⁠Hang out with us and other Holy Wild Women in our private community (off Facebook): ⁠⁠Rooted in Eden PMA⁠⁠Become a holy, wild birthkeeper with us inside ⁠⁠Hearthmother Journey⁠⁠From Lauren:⁠⁠Instagram⁠⁠Midwifery consults: Email  ⁠⁠rootedinedenpma@gmail.com⁠⁠From Brooke:⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠Trust God, Trust Birth Workshop⁠⁠ - a 5-part high-level roadmap to a confident home birth (pay what you can)⁠⁠Faith-Filled Home Birth Workshop ⁠⁠- a free, 3-part video series delivered to your inbox⁠⁠Embrace Birth Journey ⁠⁠- comprehensive and holistic faith-based home birth preparation (courses + private community)Intro and Outra Music Credit -Betty Dear By ⁠⁠Blue Dot Sessions⁠⁠ is licensed under a ⁠⁠Creative Commons License⁠⁠.

Við erum að fara draga út vinningshafa í stóra jólagjafaleik Hæhæ þar sem einn áskrifandi hefur færi á því að vinna fullt af glæsilegum vinningum. Svandís Dóra Leikkona var gestur okkar í dag en ásamt því að leika þá er hún mikið náttúrubarn. Hjálmar móðgaði 8 ára gamalt barn þegar það móðgaði Tottenham. Helgi labbaði óvart í vitlausan klefa í Lagufellslaug og brá mikið við það. Svandís ræddi um hjónabandið, magnaða Indlandsferð, nekt og feimni og svo margt skemmtilegt.IG: helgijean & hjalmarorn110Takk fyrir að hlusta - og munið að subscribe'a!

Roland vs. HJ Roland Martin reignites beef after that Rogan clip, calling HJ a “dumb ass.” Signal to the Boule? Pharrell Speaks Pharrell hit the mic, and the timeline lit up. Complex's Top Albums Highlights: Ye's MBDTF, 50's Get Rich, Jay‑Z's Blueprint, Rihanna's Anti. Kendrick sneaks in at #12. Eric Adams Joins the Cipher From Floyd to Ye to Thug — now Adams. Once HJ hits that wall, it's complete. Nicki at the UN Nicki Minaj speaks on Nigeria at the UN. Activism… or chess move against Roc Nation?

Doc, Hjálmar Örn og Gunnar Birgisson

Sölvi Tryggvason var gestur okkar í dag en hann sagði frá rosalegu atviki sem hann lenti í í Suður Afríku. Hjálmar sagði gamla sögu úr barnum Gullöldinni. Strákarnir ræddu árið 1998 þegar að Helgi og Sölvi kynntust og ræddu geimverur og hvernig þær hafa talað við okkur.IG helgijean & hjalmarorn110Takk fyrir að hlusta - og munið að subscribe´a!Þættina má finna inni í áskrift á pardus.is

Þórunn Elva settist niður með strákunum og ræddi um sýninguna og lífið. Sjálfshól og niðurrif annara eru mikið stunduð á messenger spjallhópum hjá Hjálmari. Helgi valdi flottar kærustur í sinn kærustuhóp segir Hjálmar.IG helgijean & hjalmarorn110Takk fyrir að hlusta - og munið að subscribe´a!

“Er ég sá eini hérna inni sem er orðinn graður?” -#622 Sýningin Fjölástir Hæ Hæ var haldin síðasta föstudag og hér er hún í allri sinni dýrð. Ágústa Kolbrún spáði fyrir framtíð gesta. Helgi sagði frá Norskum tvífara og leiddi okkur í gegnum leyndardóma fjölástarinnar. Hjálmar kitlaði salinn á sinn hátt og potaði í Helga. Eva Ruza kallaði úr sal.IG helgijean & hjalmarorn110Takk fyrir að hlusta - og munið að subscribe´a!Þættina má finna inni í áskrift á pardus.is

HAPPY MON MON HUN HUNS!!!! ENJOY the ep :) Free 1 month patreon yaaaa frfr. https://www.patreon.com/aitapod/redeem/1807C(00:00) Banter(06:07) AITA for cancelling my wed over a strip club HJ?(19:41) AITA for reporting a co-worker for sending me a message?(27:00) AITA for ending it just bc he doesn't "adult"?(39:12) AITA for bringing a baby to business class?BEST way to Submit a sitch or comment: https://www.reddit.com/r/AITApod/Email - amitheahole@gmail.com Join Patreon! https://patreon.com/aitapodWhat's on Patreon?- 250+ Bonus eps- NO ADS and accurate timestamps- Complain and comment DIRECTLY to Danny :D TikTok - https://www.tiktok.com/@aitapodInstagram - https://www.instagram.com/aita_pod/