Podcasts about parforholdet

Parforholdet og familielivet. En konstellation mange lever i og som mange oplever kan være svær at ballancere  For midt i hverdagens trummerum, fyldt med praktik og børn og mange behov, kan det blive svært at finde øjeblikkene til at pleje parforholdet

1,4 millioner nordmenn lever alene. Likevel har det vært lite forskning på denne gruppen. Parforholdet har fått all oppmerksomhet Hvordan er det å være singel i Norge i dag? Hvor enkelt er det å få tilgang på sex som singel? Og er det forskjell på kvinner og menns muligheter? Trives folk med å være singel, eller drømmer de fleste egentlig om parforholdet med stor P? De single som trives med å ikke være i et fast forhold, er langt mer fornøyd med sexlivet sitt enn single som lengter etter et fast forhold, viser en ny studie, som Nantje Fischer, leder for CENSE – Norsk forskningssenter for seksuell helse står bak. Møt henne i samtale med psykolog, forfatter og foredragsholder Peder Kjøs. Programleder er Gro Lien Garbo  

Hvordan gør vi plads til parforholdet i det travle familieliv? De fleste familier kender til det store pres det kan være at følge med i hverdagen travlhed. Et hamsterhjul er kørende og alle er forpustede. Og der er masser af behov og følelser i spil hos både forældre og børn og livet er blevet en praktisk størrelse at navigere. Og hvordan får vi så lige plads til at pleje kærligheden til hinanden i parforholdet, midt i alt kaosset? Lyt med, når vi endnu engang har Psykolog Frej Prahl på besøg. 

Vi har endnu engang haft Manu Sareen på besøg i studiet og denne gang til en snak om ADHD og hvordan det påvirker parforholdet. Flere og flere bliver udredt for ADHD og vores viden og forståelse for diagnosen er vokset. Men hvordan spiller ADHD en rolle i parforholdet? Hvilke konflikter kan det bringe med sig? Og hvordan kan vi hjælpe og støtte hinanden i relationen, så at ADHD'en ikke spænder ben for vores parforhold? I episoden taler vi om tilknytning. Du kan høre mere om tilknytning i flere af vores tidligere episoder, her er et udpluk af de mest grundlæggende og forklarende episoder vi har lavet om tilknytningsteorien: Undvigende vs. ÆngsteligTilknytningsmønsterUndvigende vs. ængsteligt tilknyttet - Hvordan kan vi blive støttet til mere tryghed? 

Sex og nærhet er viktig når man prøver å bli gravid. Blir dette ekstra betydningsfullt, eller kan timing i forhold til eggløsning være med på å ødelegge noe av det fine man har sammen?Babyverdens journalist, Janet Molde Hollund, snakker med psykologspesialist og spesialist i klinisk sexologi, Atle Austad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Program 95 Hemmeligheden til mere sex i parforholdet og hvad det er der gør, at en relation dør ud!Lady Nada besøger os i dette program og fortæller os om eskaleringsplanen og hvorfor det er så vigtigt, at vi tager ansvar for vores udvikling. Vi taler om, at være opmærksom på, at lukke unødvendig støj ude og gå efter det der fylder dig med passion og lyst og så taler vi om hvordan man egentlig gør dét, når man nu har en masse forpligtigelser, som f.eks børn man skal passe på. Vi taler også om hvordan man kommer tilbage til passionen, når ens parforhold er blevet meget praktisk og mangler nærhed. I skal også vide kære lyttere, at Guddommelig sex, nu kun kommer ud en gang om måneden, det næste stykke tid, da vi har for meget at se til og laver denne podcast i vores fritid.  Tak fordi i lytter med!Hvis du vil i kontakt med os:Ønsker du kære lytter at få belyst et emne så skriv dine spørgsmål på denne e-mail feedback@guddommeligsex.dk og vi vil tage det med i en af programmerneHjemmeside: https://guddommeligsex.dkSom nævnt i podcasten kan du skrive dig på listen, så du også kan modtage de ekstra gode rabatter. Det gør du lige her:https://www.dennissoendergaard.dk/signup/Dennis SøndergaardForededrag, privatsessioner og 2-3 dages intenseforløbtelefon: 29 16 44 55Hjemmeside: https://dennissoendergaard.dk Privat session 1:1 https://trancemedium-dennis-soendergaard.planway.comUddannelse: https://open2channeling.dkUddannelse: https://pastlives.dkRobert Lubarski:Foredrag og privatsessioner omkring shamanisme, bevidsthed, parforhold og sexualitet Hjemmeside: robertlubarski.com telefon: 29 84 08 44Hvis du vil ha os ud live, så både “Merlin” og Robert Lubarski kan besvarer spørgsmål om kærlighed og sex, så kontakt os.#dennissøndergaard #robertlubarski #guddommeligsex #podcast

Hun er den hun alltid har vært, men nå har han våknet opp og vil ha det annerledes!"Jeg er sikker på at hun elsker meg, men føler sjeldent at hun viser det.» Ukens innsender føler at den delen av å vise kjærlighet bare går en vei. Lytt og bli inspirert til at den beste hjelpen vi kan gi andre, er å vise dem hvordan man tar vare på seg selv og sette sunne grenser. Relasjonene våre formes av hva vi sier ja til og hva jeg sier nei til.

"Lige nu er du mere som en roomie for mig, end som en kæreste", siger hun til ham. Jesper bliver med ét stille. En knude begynder at vokse i hans bryst, for han ved, at det hans kæreste siger er sandt. De har nemlig hverken været på date, haft sex eller på nogen som helst måde dyrket forholdet det sidste lange stykke tid. Hvordan har det kunne ske? Og hvordan finder de tilbage til hinanden? Netop dét snakker vi om i dag, for vi har besøg af Jesper som er aktuel i bandet Dusin. Vi taler om at føle sig så sikker i sit forhold, at man kan glemme, at selv de sikreste relationer kræver arbejde. Vi taler om at gå længere perioder uden den store lyst til sex - både som single og i forhold. Og så snakker vi om at blive bedre til at snakke med sine venner om sex og kærlighed, især når der er knas på linjen, og ikke kun når det går ekstra godt. Til sidst åbner vi som altid op for brevkassen. Velkommen til Bare Sex. Medvirkende: Jesper Nohrstedt, artist i bandet DusinVærter: Amalie Søderberg og Jonas Foldager Tilrettelægger: Amalie Søderberg Klipper: Amalie Søderberg Programansvarlig: Anders Christiansen

Går du på kompromiss og føler at du mister deg selv i den kjærlighetsrelasjonen du er?Lytt å bli inspirert til å ta nye gode valg for deg selv og partneren din, for at dere skal få det forholdet dere ønsker dere

I denne time har vi inviteret sexologen Fatima El Hajj til en snak om sex, kærlighed, intimitet og kommunikation indenfor ægteskabets rammer i Islam. Er der gavnlig viden derude, eller er vi bare overladt til os selv? Hvor stammer konflikterne fra i et ægteskab? Gæster:Fatima El-Hajj, islamisk sexolog, parterapeut og sprogpsykolog.Værter: Mohamed Ali Osman Redaktør: Omar AlkhatibTilrettelægger: Sara El-Khatib

Denne gangen snakker vi om det å være i et parforhold. Selve konseptet, det å være to.  De som kjenner oss vet hvor opptatt vi er av nettopp det å ivareta forholdet vårt, pleie det, og investere i det. - Og denne gangen ender vi jammen opp med å gi oss selv noen nye perspektiver.  Kanskje det blir resultatet av å høre på denne ukens samtale for deg også, uansett om du er i et forhold, ønsker deg et, eller absolutt ikke kunne tenkt deg en så nære relasjon.---Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp?Da vil vi veldig gjerne høre om det.Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente.En podcast fra HighFiveCoupleFølg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsenTa kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. 

Lyt eller genlyt episoden med parterapeut Fie Hørby om, hvordan små indsatser kan bidrage til et stærkt parforhold, når hverdagen er fyldt op af børn, arbejde og egne ting. Parforholdet er familiens vigtigste relation, og alligevel er vores partner ofte den, vi hurtigst mister nysgerrigheden på. Men ifølge Fie Hørby er følelsen af at blive set og føle sig betydningsfuld det, vi har allermest brug for i et parforhold, og derfor bør vi dagligt spørge os selv hvad det mindste er, vi kan gøre for at gøre vores partner glad. Vi bliver også klogere på, hvordan vi kan slippe af med fastgroede mønstre, komme styrket ud af konflikter og hæve os over hvem-gør-hvad-regnskabet.

Økonomi, hva er vel mer romantisk enn det? For, hvis man er to om livet, er man også to om pengebruken. Det fører med seg mange tøffe spørsmål. Hva gjør man hvis den ene er mye bedre med penger enn den andre? Er det innafor å kredittsjekke partneren sin når man innleder et forhold? Og, hva gjør man hvis man vil gå fra hverandre, men ikke har råd?Disse problemstillingene, og flere til, tar Lene og Vidar for seg i ukens episode.Omslag: Emilie Malnes / Ring 2

I del 2 får vi høre mye om Benjamin sin mann - Niklas Silseth Baarli. Vi får høre om hvordan de møttes, utfordringer i parforholdet, hvordan de jobber seg gjennom vanskeligheter sammen og generelle samlivstips fra psykolog Benjamin. Prøv Bookbeat gratis: https://www.bookbeat.com/no/helle60Vil du også prøve air up? Da kan du bruke rabattkoden helle, som gir 10% rabatt på kjøpet. Rabattkoden er gyldig til 11. februar og kan ikke kombineres med andre tilbud. Les mer på intl.air-up.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange parforhold har fått seg en trøkk i juleferien. Fastlegene merker at flere vil ta opp en vanskelig eller stressende familiesituasjon nå på nyåret. – Når ting har gått litt i dass i jula, som det kan gjøre, er det lurt å ikke ta de store alvorlige avgjørelsene akkurat nå. Vent til hverdagen er tilbake, sier fastlege og programleder Siri Dalsmo Berge. Medprogramleder og fastlege Cathrine Abrahamsen er enig, og mener ferier kan være innmari stressende. – Vi har så mange forventninger. Det skal være så koselig, vi skal spille spill og ha lange frokoster. Og så blir det ofte ikke slik vil håper på. Men da er det hjelp å få, sier hun. Gode råd til parforholdet på nyåret får du i denne episoden, som er den første i sesong 2 av Fastlegetimen. Har du spørsmål til fastlegene våre, send en e-post til hei @fastlegetimen.noFastlegetimen er en podkast fra Tønsbergs Blad. Den er produsert av Marie Olaussen. Sigmund Kydland er ansvarlig redaktør. 

Julie snakker med Heidi Agerkvist, psykolog og parterapeut, om at holde kontakten i et parforhold, når hverdag og kaos synes at få det meste. Ser du mig? Er jeg villig til at se dig? Er spørgsmål som trænger sig på. Når børnene er kommet kan arbejdsfællessskabet i et parforhold synes vigtigere end at have følelsesmæssig kontakt. Men, er det en uhensigtsmæssig strategi? Og, hvordan f..xxx gør man det her? Parforhold, intimitet, forældreskab - og skal vi ville det her for altid?? Det, og meget mere snakker vi om, når vi søger nogle svar på, hvordan man kan passe på parforholdet. Dette er 4 afsnit i vores mini-serie, hvor vi søger et sprog for hvad der er på spil i parforholdet og familielivet. Det hele kan se se ud på mange måder - men KÆRLIGHEDEN, den til os selv og vores nære - har vi ikke lyst til at undvære. Med afsnittene vil vi insistere på, at kunne få øje på kærligheden. Velkommen til.

– Å krangle er en intim handling, sier fastlegene Cathrine Abrahamsen og Siri Dalsmo Berge. Samtidig er det alltid hyggeligere å være venner i parforholdet enn å være i konflikt, så i dagens episode lærer vi å reparere forholdet. – Vi liker ulike typer reparasjon. Noen henter en kopp kaffe, andre tar klesvasken, andre ber rett og slett om unnskyldning, sier Siri. Hva som virker og hvordan vi kan lykkes med rask reparasjon i forholdet får vi høre mer om i dag. Fastlegetimen er en podkast fra Tønsbergs Blad. Produsent er Marie Olaussen. Ansvarlig redaktør er Sigmund Kydland. 

I dette afsnit har besøg af psykolog og parterapeut, Frej Prahl, til en snak om parforholdet. Mange ønsker sig – af gode grunde – et varmt, intimt parforhold der er kærlighedsfuldt hele livet. Men forhold bliver udfordret. Vi udfordrer hinanden med vores behov (eller med vores mangel på at kommunikere dem), vi udfordrer hinanden med vores særheder, og mange parforhold udfordres især i småbørnsårene, hvor skilsmisseraterne desværre eksploderer. Simpelthen fordi vi ikke har det samme overskud til og fokus på forholdet, som vi havde inden vi fik børn. I afsnittet her taler jeg med Frej om, hvad vi kan gøre for at passe på parforholdet og på kærligheden og intimiteten på kort og på lang sigt. Det gør jeg fordi, der selvfølgelig ikke er tvivl om, at vi trives mentalt bedre, når vi har det godt i vores parforhold. I afsnittet taler vi bl.a. om:Hvorfor moderne forhold ofte udfordres (af bl.a. perfekthedskultur, travlhed, selvrealisering mv.).Konkrete eksempler på og redskaber relateret til, hvordan vi passer på os selv, vores egne grænser og hinanden i parforholdet.Hvorfor det er en god idé at forstå, hvad der rent faktisk ligger ”bagved”, når vi bliver sure på hinanden, stiller konstante krav og kaster med mudder.Hvorfor kommunikation og sårbarhed er altafgørende i et forhold.Hvorfor det er relevant at kende til sine sår fra barndommen, hvis man vil trives godt i sine tætte relationer.Hvorfor sexlivet – især med småbørn – ofte udfordres, og hvad vi kan gøre, for at holde det ved live.Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tag'e @MindCareCollective.Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.Musik: Max Ulver Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det kan virke håpløst, men det kan også være en lettelse, å høre at forskning viser at 69 prosent av uenigheter og problemer i et forhold ikke egentlig kan løses. Dette er utgangspunktet for Fastlegetimen i dag. Legene Siri Dalsmo Berge (ekspert på samliv) og Cathrine Abrahamsen diskuterer hvordan disse problemene likevel ikke skal bli en byrde for samlivet. Målet er ikke å løse alle disse problemene, men å forstå den andre parten, sier Siri. Har du spørsmål om samliv du vil at legene skal svare på? Legg spørsmålene dine inne i dette skjemaet. Fastlegetimen er en podkast fra Tønsbergs Blad. Den er produsert av Marie Olaussen. Sigmund Kydland er ansvarlig redaktør. Nøkkelord: Parforhold, Kommunikasjon, samlivsproblemer, krangel, problemer, samliv

Sådan balancerer du parforholdet med småbørn Dyk ned i denne episode af Ærlig Talt, hvor vi navigerer igennem det udfordrende terræn af parforhold med småbørn. Vi har besøg af parterapeuten Line Bassøe som deler hemmelighederne bag det at bevare gnisten, håndtere stress, og finde tid til hinanden midt i bleer, børnehave og nattevåg. Er det muligt at være både forældre og elskere? Få svarene i denne episode af Ærlig talt. Du kan læse mere om Line og hendes klinik her: www.linebassoe.dk

Fast medlem af panelet, Cand. mag i psykologi, Mette Miriam Sloth - af mange bedre kendt som Mette Carendi er i studiet. Og hun har taget sin mand, Sune Sloth med. Sammen har de Magdalene Effekten, som er en platform, hvor parforholdet er i fokus. Lyt med, hvis du vil høre en masse gode bud på, hvorfor parforhold ofte ender med at være lunkne. Hvorfor mænd og kvinder ofte slår sig på hinanden, når hverdagen sætter ind, og hvedebrødsdagene er ovre. Lyt med, hvis du vil vide, hvorfor parforholdet er den vigtigste relation i familien, men ofte ender med at være den mindst prioriterede. Og lyt med, hvis du vil vide, hvorfor det er så vigtigt at stoppe op og gøre noget - hvis din partner mest er kilde til irritation og frustration. Hvis I er kommet langt væk fra hinanden, selvom I ligger i hver sin ende af sofaen. Og længes efter alt det dejlige, I havde sammen engang. Lyt med, hvis du vil forstå, hvorfor det er så vigtigt, at du selv tager ansvar for dit parforhold. Præcist ligesom du tager ansvar for dit forældreskab.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Cathrine & Kristina fortsetter praten om ekteskap og parrelasjon. I denne episoden snakker de om hvordan man kan legge til rette for god kommunikasjon om vanskelige temaer.

Hvordan kan vi fortsette å være kjærester når vi har fått barn? Det er lett å glemme forholdet når store deler av livet handler om å mestre den nye foreldrerollen, stadige logistikkoppgaver og varierende nattesøvn. I denne episoden av Småprat møter vi småbarnsforeldrene Ronny Brede Aase og Tuva Fellmann, som deler fra sitt første år som foreldre. Familielivet byr på nye opplevelser, spørsmål og problemstillinger. Vi har derfor samlet foreldre og fagpersoner for å diskutere ulike temaer knyttet til det å være foreldre. I serien Småprat får du erfaringer, refleksjoner og råd som kan være til god hjelp. Programleder er Olav Svarstad Haugland. www.foreldrehverdag.no

"The mental load" er et begreb, jeg stødte på for en del år siden. Det gav mig ord for det, jeg kunne mærke, fyldte meget i hverdagen som mor til to dengang små børn, hus, have, fritidsinteresser og ja - det hele. Og det fylder ikke mindre i dag, selvom mine børn nu er 10 og 14, og som mor til et barn med et handicap føler jeg især, at "projekt familie" er et fuldtidsjob i sig selv. Det er efterhånden blevet tydeligt for mig, at jeg nemt kan køre både mig selv og mit parforhold i sænk, hvis jeg ikke stopper op og tager stilling til, hvordan jeg skal håndtere den uendelige mængde af opgaver og løse ender. Derfor har jeg inviteret en ekspert i podcaststudiet til en snak om det emne. Cathrine Katzmann om "The mental load" og nærvær, glæde og lyst i parforholdet Herunder kan du lytte til vores samtale, men først lige en kort introduktion til Cathrine Katzmann: Cathrine Katzmann er sexolog og parterapeut, og hun har haft egen praksis siden 2012. Hun er ekspert, debattør og foredragsholder om "the mental load" og om parforhold og især sexlyst. Cathrine optræder ofte i diverse medier, og hun har også en populær Instagramprofil, der hedder parterapeutens_dagbog, hvor hun deler om disse emner. Lyt med herunder, hvor vi kommer ind på følgende: Cathrines vej fra militæret til at blive parterapeut, og hvorfor man godt kan blive ekspert, selvom man ikke har en lang vidergående uddannelse. Hvad "the mental load" er for noget - og hvilken pris et stort mentalt load kan have for den enkelte og for parforholdet. Hvad SPU står for (Stillingtagen, Planlægning og Udførelse). Vi kaster historisk og kulturelt blik på kønsroller for at forstå, hvorfor, den skæve arbejdsfordeling i hjemmet er opstået. Hvad child penalty er, når det kommer til løn og pension, og et forslag til, hvordan vi kan opnå økonomisk lighed i hjemmet, hvis kvinden tager barsel og arbejder mindre, eller hun tjener mindre end manden. Hvordan sexlyst og huslige pligter hænger sammen Hvad vi kan gøre, når vi vil tackle the mental load på en hensigtsmæssig måde. Hvor begynder vi? Hvad gør vi, når vi har en partner, der ikke er villig til at tale om en mere ligelige fordeling af den mentale arbejdsbyrde? Links til ting nævnt i episoden: Cahtrines hjemmeside Cathrines Instagram Onlinekursus om The Mental Load Hvis du blev inspireret, så tjek også følgende ud: Overvældet af din to do-liste? Sådan håndterer I konflikter i det langvarige parforhold Sådan finder du en livspartner og bevarer kærligheden over tid

"The mental load" er et begreb, jeg stødte på for en del år siden. Det gav mig ord for det, jeg kunne mærke, fyldte meget i hverdagen som mor til to dengang små børn, hus, have, fritidsinteresser og ja - det hele. Og det fylder ikke mindre i dag, selvom mine børn nu er 10 og 14, og som mor til et barn med et handicap føler jeg især, at "projekt familie" er et fuldtidsjob i sig selv. Det er efterhånden blevet tydeligt for mig, at jeg nemt kan køre både mig selv og mit parforhold i sænk, hvis jeg ikke stopper op og tager stilling til, hvordan jeg skal håndtere den uendelige mængde af opgaver og løse ender. Derfor har jeg inviteret en ekspert i podcaststudiet til en snak om det emne. Cathrine Katzmann om "The mental load" og nærvær, glæde og lyst i parforholdet Herunder kan du lytte til vores samtale, men først lige en kort introduktion til Cathrine Katzmann: Cathrine Katzmann er sexolog og parterapeut, og hun har haft egen praksis siden 2012. Hun er ekspert, debattør og foredragsholder om "the mental load" og om parforhold og især sexlyst. Cathrine optræder ofte i diverse medier, og hun har også en populær Instagramprofil, der hedder parterapeutens_dagbog, hvor hun deler om disse emner. Lyt med herunder, hvor vi kommer ind på følgende: Cathrines vej fra militæret til at blive parterapeut, og hvorfor man godt kan blive ekspert, selvom man ikke har en lang vidergående uddannelse. Hvad "the mental load" er for noget - og hvilken pris et stort mentalt load kan have for den enkelte og for parforholdet. Hvad SPU står for (Stillingtagen, Planlægning og Udførelse). Vi kaster historisk og kulturelt blik på kønsroller for at forstå, hvorfor, den skæve arbejdsfordeling i hjemmet er opstået. Hvad child penalty er, når det kommer til løn og pension, og et forslag til, hvordan vi kan opnå økonomisk lighed i hjemmet, hvis kvinden tager barsel og arbejder mindre, eller hun tjener mindre end manden. Hvordan sexlyst og huslige pligter hænger sammen Hvad vi kan gøre, når vi vil tackle the mental load på en hensigtsmæssig måde. Hvor begynder vi? Hvad gør vi, når vi har en partner, der ikke er villig til at tale om en mere ligelige fordeling af den mentale arbejdsbyrde? Links til ting nævnt i episoden: Cahtrines hjemmeside Cathrines Instagram Onlinekursus om The Mental Load Hvis du blev inspireret, så tjek også følgende ud: Overvældet af din to do-liste? Sådan håndterer I konflikter i det langvarige parforhold Sådan finder du en livspartner og bevarer kærligheden over tid

Hvordan kan 2 menneskers store kærlighed til hinanden, også samtidig være fyldt med konflikter? Hvad mener Jesus om aktiv dødshjælp? Hvad gør man hvis den man elsker ikke kan tage imod ens kærlighed? Og hvad ville Jesus sige til Ananas på pizza? Panel: Sarah Auken Søborg Kirke v Gilleleje, Lars Gustav Lindstrøm Lindhardt Frederiksberg Sogn og Helene Reingaard Neumann Vikarpræst Marmorkirken. Du altid kan skrive dine spørgsmål til Jesus@dr.dk. Vært: Iben Maria Zeuthen. Producer: Christoffer Rauff Heide.

"BUY OUR PREMIUM MEMBERSHIP" popper op på skærmen, og Sharon går straks i panik. Hun sidder i mørket på hendes værelse, i gang med at se noget hun hele hendes liv har undgået - porno. I denne episode snakker vi med sangeren Sharon, som er en del af musikduoen Ravi Kuma. Sharon fortæller om at vokse op i en religiøse familie, hvor alt der havde noget med sex at gøre var forbydt. Og senere at se ned på andre, som ytrede sig om porno, for det var jo underbetalte mennesker, som blev tvunget til at være på kammera.. Ikke? Alle de tanker ændre sig en aften, hvor Sharons veninde fortæller hende om en særlig porno-hjemmesiden, som hun synes Sharon skal prøve. Spændt, nervøs og en smule skamfuld beslutter Sharon sig for at tjekke hjemmesiden ud. Hør hvad der efterfølgende sker for Sharon, da hun åbner for linket.. Og hør os snakke om at opdage nye lyster, hvorfor det er sundt for parforholdet at huske sex med sig selv samt meget mere. Hør også Sharons svar på dine spørgsmål til sidst i episoden, når vi åbner for brevkassen. Velkommen til Bare Sex. Medvirkende:Sharon Kumaraswamy, sanger, rapper og en del af musikduoen Ravi Kuma

I denne episoden er det Nina Mannsverk som er gjest. For tredje gang. Nina er denne tydelige, kloke kvinnestemmen fra det høye nord, Finnmark hvor jeg selv har bodd i åtte år, hvor jeg følte meg hjemme nærmest fra første dag. Vi snakker om hvorfor parforholdet ofte blir vår vanskeligste relasjon. Selv jobber jeg, Mai Camilla, og min mann, ektemann nummer to, fortsatt iherdig for skape et sunt og balansert parforhold. Nina på sin side, forteller hvordan hun til sist fant drømmemannen. Etter at hun hadde sluttet å lete, etter en krevende skilsmisse etterfulgt av en lang rekke parforhold…   Det som ofte skjer i mange parforhold i dag, mener Nina, er at partnerskapet forsvinner. Man ser ikke den andre, føler så at man selv ikke blir sett, og så reagerer som et barn på det. Eller; det som skjer, er vel rett og slett at det ER vårt indre, sårede barn som trigges. Men i stedet for da å omfavne vårt sårede, indre barn, i stedet for å møte oss selv og våre følelser med nysgjerrighet, så bebreider man typisk partneren for sitt eget reaksjonsmønster!   «I dagens samfunn har vi en orgasmisk tilnærming til parforholdet,» fortsetter Nina. Og sex er viktig i et godt parforhold, mener hun, men kjærlighet er så mye mer; «Kjærlighet, det er luften mellom dunene i dunjakken», sier hun, så vakkert. For det er luften som holder oss varme. Kjærlighet er i pausene, i det stillheten der magien kan skje. Og; for å kunne holde varmen i et parforhold, trenger vi nærvær, trygghet, tilknytning, oppmerksomhet; ja, hverdagens små gester som viser at «jeg ser deg, jeg bryr meg». Det er det vi lengter etter. Å bli sett. Og for å komme dit, må vi selv være den som ser. Først oss selv. Så kan vi se de andre. Ser vi ikke oss selv, ser vi ingen. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lamaskenfalle/message

Karoline synes hun og mannen har en urettferdig fordeling av utgifter. Hvordan bør man egentlig gjøre det? Med som gjest er kjærlighetscoach Anniken Lien Mathisen.Har du noe på hjertet? Send inn til Pengetabu@dnb.no, så kanskje er det deg vi hjelper neste gang. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er en stor transformation at blive mor, både kropsligt og mentalt. Og særligt i de første år med børn kan man opleve et tydeligt før- og efterbillede af sexlivet. I denne underholdende, ærlige og inspirerende panelsnak taler vi om lidenskab, lyst og intimitet i parforholdet efter børn. Om savnet efter at føle sig connected igen med sin mand uden at det behøver handle om sex, om at udvide sexbegrebet til mere end penetration og om udfordringen i at slukke hovedet, glemme to do-listerne og mærke lysten. Vores panel består af journalist og forfatter Julie Ralund, mor til Yoko, 15, redaktør Josefine Ørskov, mor til Hannah og Elin, 7, og Bjørn, 3, og Annsophie Stoltenberg Roest, mor til Kornelius, 3, og Yoko, 1.

Det forandrer parforholdet, når vi bliver forældre. Hvordan forbereder man sig på at gå fra 2 til 3 og på de konflikter, der typisk kan opstå? Hvilke samtaler kan man med fordel have allerede i graviditeten? Og hvordan værner man om kærligheden og intimiteten i parforholdet, når man bliver presset af manglende søvn og overskud? Det taler vi om med par- og familieterapeut Mette Marie Thornam, som her gør os klogere på, hvad det gør ved parforholdet, når der pludselig er et lille nyt menneske, der indtager den vigtigste plads i vores liv.

Fødselsraten er på vej ned, men det skyldes hverken klimaangst eller biologi. Økonomi og den rigtige partner er vigtige faktorer, forklarer sociolog Peter Fallesen, og især de kortuddannede mænd får hverken partner eller børn. Parforholdet går til gengæld i stykker, når vi får børn, når manden bliver arbejdsløs eller kvinden syg. Og skilsmisse koster læring for den brede midtergruppe af børn. 24 spørgsmål til professoren er støttet af Carlsbergfondet.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Måske kender du oplevelse af at være dybt ramt i nogle svære følelser, som er kommet frem i samspillet med din partner, og den umiddelbare oplevelse er at det er din partner der får dig til at føle som du gør?  Men kan vores partner reelt være ansvarlig for hvordan vi føler, eller er det noget der kommer indefra i os selv?  Og hvad kan vi stille op med de svære følelser, som kommer frem i mødet med vores partner?  Det kan du blive meget klogere på, i dette afsnit, hvor vi taler ind i tilknytningssvigt, og hvordan du kan gribe de svære følelser an i mødet med din partner.Ønsker du at købe billet til det nævnte boksetræningsevent som Louise afholder d. 12. maj i København, så kan du købe din billet herSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Parforholdet ændrer sig, når der kommer børn. For nogle opleves det største skift ved første barn, mens andre i højere grad mærker parforholdets udfordringer, når der kommer flere børn til. Her deler vores panel ærligt og underholdende deres erfaringer med konflikter, parterapi og længslen efter dybe, lange samtaler, men også om sms'er som nøglekommunikation, og hvordan man kan få mere intimitet tilbage i parforholdet. Panelet består af redaktør Josefine Ørskov, mor til Hannah og Elin, 6, og Bjørn, 3, psykolog Johanne Schwensen, mor til Nola, 7, og Asta, 3, og influent Matilde Trobeck, mor til Alfred, 3, og Evig, 2.

Måske har du selv mærket at det påvirker din selvfølelse, om du plejer dig selv og giver dig selv en kærlig omsorg? Kontra perioder hvor vi ikke få fokuseret på vores selvpleje, og det så også påvirket vores selvfølelse i den modsatte retning og det kan betyde at vi føler os dårligere tilpas og måske bliver lidt mere indelukkede og usikre?  Og hvordan vi går og har det med os selv, har en stor effekt på hvordan vi møder vores relationer, og særligt vores partner i parforholdet. I dag snakker vi med Tina Søgaard som står bag hudpleje brandet Ecooking som du måske allerede kender. Hun fortæller historien om hvordan hendes skilsmisse i 2008 blev startskuddet for Ecookings oprindelse og hvad det betyder for hendes personlige selvfølelse og velvære at hun passer godt på sig selv. Link til Tinas go-to produkter fra Ecooking: Multi Olie: https://ecooking.dk/produkt/multi-olie-300-ml/ Peel Maske: https://ecooking.dk/produkt/peel-maske-50-ml/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvorfor blir det sårbart å fortelle partneren din akkurat hva du trenger? Hvordan behandle frustrasjon i parforholdet? Og hva skal til for å kommunisere noe helt tydelig? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I elskede det første program om det meget faste parforhold, så her får i vol. 2! Og en snak om milimeterdemokratiet, mænd, der sidder på lokum i halve timer og om nulsumsspillet. Kort sagt - alle de normale følelser, der kan rulle ind over et utrolig fast parforhold.  Panel: Ane Høgsberg og Christina Sander See omnystudio.com/listener for privacy information.

Føler du dig drænet for omsorg til din partner? Har du svært ved at lytte, give plads og have medfølelse? Så kan det hænge sammen med, at du måske er blevet omsorgstræt.Men hvad vil det egentlig sige at blive omsorgstræt i et parforhold? Og hvordan kan vi arbejde os væk fra omsorgstrætheden og tilbage til overskuddet, forbindelsen og kærligheden? Lyt med i dette afsnit hvor vi dykker ned i at forstå hvor omsorgstrætheden kommer fra og hvordan vi kan få øje på de til tider usynlige elementer der har ledt os til at ende med at være så omsorgstrætte, at vi helt kan miste følelsen af gnist til vores partner. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Længes du måske efter at mærke en dybere følelse af forbindelse og intimitet med din partner? Men ved du ikke, hvordan I skal begynde at nærme jer hinanden? Måske har i prøvet at spice jeres intime liv op med legetøj eller lingeri, men du føler stadig ikke, at i har den dybe forbindelse, som du længes efter?Mange af os længes efter at føle os tætte på hinanden, men kan have svært ved at finde vejen. I dette afsnit har vi inviteret Fie Sommer og hendes partner Simon Glöde på besøg, som deler deres historie om den rejse de selv har været på, til en tryggere intimitet med hinanden. De deler med os hvad de gør når de i perioder ryger ud af forbindelsen med hinanden, og hvad deres nøgle er til at finde tilbage til den dybe forbindelse og intimitet.  Du kan finde Simon på Instagram her:  https://www.instagram.com/simon.glode/ Du kan finde Fie på Instagram her:  https://www.instagram.com/fie.sommer/  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Rigtig mange har det svært med at være i konflikt. Det er noget som mange ikke fra barnsben har lært og fået støtte i, at stå i. Så når der opstår konflikter i vores parforhold kan det være utrolig svært at føle sig okay og tryg med, at være i konflikten. Det kan betyde at vi bliver fuldstænding paniske, og søger forsoning hurtigst muligt, og ikke altid på de mest hensigtsmæssige måder. Det kan også betyde at vi går rundt i en utryg uro, og ikke kan koncentrere os om hverdagens andre gøremål, fordi vores eneste fokus er den adskillelse vi føler mens vi er i konflikt med vores partner. Så hvordan lærer vi at blive okay med at stå i konflikterne. Hvordan skaber vi en tryghed, som vi kan mærke og støtte os til, også når vi ikke lige er på bølgelængde med hinanden for en stund?  Det snakker vi om i dette afsnit. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det er ikke alle forhold som er ment å vare evig, men det er mange forhold som kunne vært reddet.Hvilke feil gjør vi som ødelegger parforholdet? Hva er det med hjernen vår som gjør ting vanskelig for oss?Hvilke mentale teknikker kan vi bruke for å skape et parforhold vi elsker å være i? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Myten om at vi bare kan kigge på vores stjernetegn (soltegn) og derved vurderer om vi er et godt match, har levet i bedste velgående i mange år, men heldigvis letter det op, i takt med at der er kommet større forståelse for astrologien. I dette afsnit, gør vi det helt tydeligt hvor mange nuancer astrologien giver os til at forstå hvordan vi som par komplimenterer eller udfordrer hinanden. Det kan give en utrolig ro at blive genkendt, og samtidig, nogle værktøjer til at forstå hinanden og de dynamikker vi har imellem os på et langt højere plan. På den måde giver det os adgang til at møde hinanden endnu mere kærligt og til at skabe mere harmoni omkring de udfordringer vi før måske ikke forstod.Lyt med i dette afsnit, hvor vi har besøg af Amalie og Marianne fra Astropod Podcast som du kan finde på instagram her: https://www.instagram.com/astropodpodcast/Måske kender du dem også fra TV-programmet 'Matchet på mælkevejen'. I afsnittet kan du høre helt konkrete eksempler på hvordan et par horoskop ser ud. Vi har nemlig stillet vores egne parforhold til rådighed, så I kan høre hvordan en par læsning eksempelvis kan lyde. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dårlig stemning, korte svar, ingen øjenkontakt eller berøringer. Vi taler om konflikter i parforholdet og især, hvordan vi efterfølgende forsoner os. Hvordan løser vi bedst en konflikt, så der ikke skal være kold luft i time- eller måske dagevis derhjemme? Er det godt at tage en timeout og sætte en konflikt på pause? Eller skal vi bare få det hele ud og søge forsoning hurtigst muligt, også selvom det er foran børnene? Og kan vi ligefrem lære af konflikterne og udvikle os sammen i vores parforhold? Alt det kommer vi omkring i denne episode, hvor vi taler med psykolog, forfatter og specialiseret parterapeut Frej Prahl.

En ting er at finde kærligheden midt i en TV program, med kameraer, konkurrenter og producere som en del af mødet med et menneske, som du begynder at mærke spirende forelske i. En anden ting er at komme hjem til Danmark, til en helt normal hverdag, og hvordan udvikler man en relation og et parforhold, når man ikke må ses sammen i offentligheden og er begrænset til at sidde skjult i en lejlighed i Århus med Bezzerwizzer og bland selv slik?Lyt med og hør Helena åbne op om hvordan det var at finde kærligheden på åben skærm i Bachelor 2, og hvordan hende og Kaspers parforhold ser ud nu, hjemme i Danmark med kameraerne slukkede. Du kan finde Helena på instagram her: https://www.instagram.com/helenawitt_/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne uge, har endnu en modig lytter sendt sit dilemma ind til os, hvor det ængstelige og det undvigende står overfor hinanden i en svær balance, og spørgsmålet er: Hvor langt skal man gå, for at få det til at lykkes?  Er du blevet "projektlederen" i dit parforhold? Den der prøver med al din energi at forholde dig korrekt og konstruktion i jeres konflikter. Den der prøver at navigere konflikterne imellem jer efter bedste evne med al den teoretiske viden du har? Og er du drænet? Træt? Udmættet? Og ved du ikke længere hvor langt du skal strække dig, og hvor meget du skal finde dig i, før du bør give op på at få skabt løsninger, på jeres gentagne udfordringer og konflikter? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvis du er i et langvarigt parforhold, så har du nok også erkendt, at der er visse mønstre og konflikter, der bare dukker op igen og igen. Det har jeg også selv oplevet, og til min store lettelse så jeg et studie, der viser, at de 69% af problemerne i det langvarige forhold ikke kan løses men er noget, vi skal lære at navigere i sammen i parforholdet. Lyt med herunder, hvor jeg deler erfaringer og indsigter fra det langvarige parforhold. Jeg deler min egen personlige erfaring med Hr. Sølvstein, som jeg har dannet par med i 17 år, og selvfølgeligt trækker jeg også på min psykologfaglige erfaring. OBS! Jeg har en tendens til at formulere mig rimeligt stereotypisk omkring parforhold og familie, fordi jeg selv er gift med en mand og har en kernefamilie. Beklager på forhånd, hvis du føler sig ekskluderet! Hvorfor en podcastepisode om konflikter i det langvarige parforhold? Parforholdet gennemgår forskellige faser, og jeg fik lyst til at fremhæve det langvarige parforhold, fordi jeg føler, det ofte er forelskelse og bryllup og de tidligere år i parforholdet, vi ser billeder og film af. Ofte bliver ægteskabet fremstillet som en slags "målstreg". Og man kan få indtrykket af, at hvis man finde den rigtige ægtefælle, så er lykken gjort. Men så enkelt er det sjældent, og her sætter jeg fokus på de konflikter og mønstre, der kan og vil dukke op i det langvarige forhold i "the happy ever after" og hvad, du og I kan gøre, så jeres forhold bliver langtidsholdbart. Jeg kommer ind på: Nogle af de kilder, der har inspireret mig i forhold til parforholdVandhaneskænderiet, og hvad vi alle kan lære af den konfliktHvorfor jeg ikke har inviteret min mand med i studietForskellen på et sundt parforhold med almindelige konflikter og så et destruktivt og utrygt forholdAt mangel på konflikter ikke altid er et sundhedstegnAt når vi skændes om noget overfladisk, er der som regel frygt under overfladenHvordan egoet kommer i spil, når vi bliver fanget af uhensigtsmæssige spiraler i parforholdetHvorfor det er vigtigt at ændre perspektiv og se på konflikten udefra som et teamOm betydningen af en ægte undskyldning, og hvordan man reparerer efter en konfliktHvorfor det, du siger, ikke altid er det, den anden hørerNysgerrighed og åbenhed er forudsætningen for udvikling af forholdetHvorfor dit ego har behov for en tur på sofaen, mens du selv fører en samtale med din partner Bøger og andre ressourcer om parforhold, jeg nævner i episoden: The Gottman instituteSue Johnson: Hold migHedy Schleifer og encounter-baseret parterapiShefali Tsabary: The Awakened FamilyMathias Stølen Due: Pas På Parforholdet Og tjek følgende tidligere episoder og blogindlæg ud: Mattias Stølen Due om parforhold, stress og kærlighedens mulighederSådan passer du på dit parforhold under CoronakrisenSådan finder du en livspartner og bevarer kærligheden over tid

Hvis du er i et langvarigt parforhold, så har du nok også erkendt, at der er visse mønstre og konflikter, der bare dukker op igen og igen. Det har jeg også selv oplevet, og til min store lettelse så jeg et studie, der viser, at de 69% af problemerne i det langvarige forhold ikke kan løses men er noget, vi skal lære at navigere i sammen i parforholdet. Lyt med herunder, hvor jeg deler erfaringer og indsigter fra det langvarige parforhold. Jeg deler min egen personlige erfaring med Hr. Sølvstein, som jeg har dannet par med i 17 år, og selvfølgeligt trækker jeg også på min psykologfaglige erfaring. OBS! Jeg har en tendens til at formulere mig rimeligt stereotypisk omkring parforhold og familie, fordi jeg selv er gift med en mand og har en kernefamilie. Beklager på forhånd, hvis du føler sig ekskluderet! Hvorfor en podcastepisode om konflikter i det langvarige parforhold? Parforholdet gennemgår forskellige faser, og jeg fik lyst til at fremhæve det langvarige parforhold, fordi jeg føler, det ofte er forelskelse og bryllup og de tidligere år i parforholdet, vi ser billeder og film af. Ofte bliver ægteskabet fremstillet som en slags "målstreg". Og man kan få indtrykket af, at hvis man finde den rigtige ægtefælle, så er lykken gjort. Men så enkelt er det sjældent, og her sætter jeg fokus på de konflikter og mønstre, der kan og vil dukke op i det langvarige forhold i "the happy ever after" og hvad, du og I kan gøre, så jeres forhold bliver langtidsholdbart. Jeg kommer ind på: Nogle af de kilder, der har inspireret mig i forhold til parforholdVandhaneskænderiet, og hvad vi alle kan lære af den konfliktHvorfor jeg ikke har inviteret min mand med i studietForskellen på et sundt parforhold med almindelige konflikter og så et destruktivt og utrygt forholdAt mangel på konflikter ikke altid er et sundhedstegnAt når vi skændes om noget overfladisk, er der som regel frygt under overfladenHvordan egoet kommer i spil, når vi bliver fanget af uhensigtsmæssige spiraler i parforholdetHvorfor det er vigtigt at ændre perspektiv og se på konflikten udefra som et teamOm betydningen af en ægte undskyldning, og hvordan man reparerer efter en konfliktHvorfor det, du siger, ikke altid er det, den anden hørerNysgerrighed og åbenhed er forudsætningen for udvikling af forholdetHvorfor dit ego har behov for en tur på sofaen, mens du selv fører en samtale med din partner Bøger og andre ressourcer om parforhold, jeg nævner i episoden: The Gottman instituteSue Johnson: Hold migHedy Schleifer og encounter-baseret parterapiShefali Tsabary: The Awakened FamilyMathias Stølen Due: Pas På Parforholdet Og tjek følgende tidligere episoder og blogindlæg ud: Mattias Stølen Due om parforhold, stress og kærlighedens mulighederSådan passer du på dit parforhold under CoronakrisenSådan finder du en livspartner og bevarer kærligheden over tid

Kvindens cyklus er opdelt i 4 faser, som påvirker kvindens energiniveau forskelligt. Men denne viden er ikke ret udbredt og det betyder ofte at den manglende viden og forståelse omkring forandringerne hos kvinden i løbet af hendes cyklus, kan skabe uro eller konflikter i parforholdet. Vi har i dette afsnit besøg af Augusta Søndergaard, som gør os kloge på kvindens cyklus, hvilke faser kvinden går igennem i løbet af en måned, og hvordan det ser ud når vores energi skifter. Med denne viden, kan vi udbrede en dybere forståelse for de forandringer der kan være svære at forstå der sker i kvinden fra uge til uge, og samtidig håber vi på at det kan være med til at skabe et rum for forståelse for hvordan vi kan støtte, fremfor at modarbejde den naturlige del af parforholdet, som kvindens cyklus er. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Barbara Moleko er på dating appen 'feeld', hun er pending og betegner sig selv som vanilla. Hendes kærlighedsspørgsmål lyder: Er der noget i et parforhold, man ikke må sige nej til? Johannes har lige fejret kobberbryllup, har aldrig selv været på en dating app, men er en slags levende tinder for sine venner. Han spørger, hvordan man håndterer de bittesmå ting, som ofte bliver til store gnidninger i parforholdet. Gæster: Sangerinde Barbara Moleko, journalist Johannes Langkilde og parterapeut Jytte Vikkelsøe. Vært: Sara Bro. Klipper: Sara Bro. Redaktion: Sara Bro. Musik: "Hold Up" Beyonce. Redaktør: Ula Bach Hulgaard. Programansvarlig: Ralf Richardt Strøbech.

Lærke spørger, hvordan hun bliver bedre til ikke at overskride sine egne grænser i sit forhold? Og Thomas' parforhold stopper altid efter 6-7 år, så han spørger, hvordan han kan undgå, at det parforhold, han er i nu, også slutter efter den samme tid? Og så taler vi også om det, jeg kalder rengøringstyrani. Gæster: Lærke Bagger, Thomas Warberg og parterpeut Jytte Vikkelsøe. Vært: Sara Bro. Klipper: Sara Bro. Redaktion: Sara Bro. Musik: "Hold Up" Beyonce. Redaktør: Karen Straarup. Programansvarlig: Søren Bygbjerg.