Podcasts about selv

Klimatiltak virker! I alle fall ifølge en ny rapport. I disse dager er det ti år siden verdenslederne samlet seg rundt Parisavtalen. Selv om mye går dårlig, så ligger verden foran skjema på flere områder. Og det overrasker ekspertene. Med journalist Stine Barstad. Foto: Michel Euler, AP/NTB

Å sette grenser én gang er ikke nok. Du må velge dem igjen og igjen – særlig når gamle mønstre tar over og får deg til å tvile. I denne episoden får du en konkret og ærlig gjennomgang av 10 grensesettingsregler for ditt kjærlighetsmønster. Du får hjelp til å kjenne forskjellen på ekte grenser og tomme ord, og forstå hvordan grenser faktisk beskytter både deg og relasjonene dine.

Selv hvis Den Internationale Domstol dømmer Israel for folkedrab, så skal DR ikke bruge ordet folkedrab i deres dækning krigen i Mellemøsten. Det siger Bent Blüdnikow, historiker og journalist, til RADIO IIII. Gæst: Bent Blüdnikow, historiker og journalist Værter: Peter Marstal og Mathias WissingSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Troen på egne evner kan være avgjørende for hvordan du presterer på jobb. I denne episoden snakker vi med Anders Dysvik, professor i organisasjon og ledelse på BI, om viktigheten av at både du og lederen din har troen på hva du kan få til, om betydningen av psykologisk trygghet og at vi alle har et utforløst potensiale i oss. Du får også konkrete tips til hvordan du kan forbedre dine prestasjoner.BI Innsikt er en podkast fra Handelshøyskolen BI hvor vi snakker med eksperter for å gi deg en bedre forståelse av det som preger nyhetsbildet og påvirker samfunnet. Denne episoden ble moderert av Martine Frich i kommunikasjonsavdelingen ved BI og produsert av Sebastian Aasen ved BIs læringssenter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode får jeg besøk av Annette Løno – nevrorefleksolog, forfatter og daglig leder ved Nervusklinikken i Stavanger. Annette har jobbet med nervesystemet i nesten to tiår og er en av dem som virkelig har satt vagusnerven på kartet i Norge.Vi snakker om hvordan vagusnerven er kroppens eget reguleringssystem – en slags «indre bremsepedal» som hjelper oss å roe ned, hente oss inn og stå stødigere i stress. Annette deler både fagkunnskap og personlige erfaringer fra sin egen helsereise, der forståelsen av vagusnerven ble et vendepunkt.Vi går også inn i det helt praktiske: hvordan vi selv kan påvirke nervesystemet gjennom pust, bevegelse, sansing og små daglige vaner. Dette er en episode for deg som vil forstå kroppen bedre – og få verktøy til å regulere stress på en måte som er både enkel, kraftfull og tilgjengelig i hverdagen.Velkommen til en inspirerende samtale om kropp, kraft og nervesystemets egen superkraft.

Peter Øvig vokser op med en mor, der er bipolar. Selv er han både ensom og ulykkelig. Hans mors depressioner er ikke noget, de taler om, i det hele taget er der meget stille i parcelhuset i Holme uden for Aarhus. Når hans mor har sine meget dårlige perioder græder hun meget og hun evner også at give sine børn skyldfølelse over, at hun har det sådan. Først efter, at Peter Øvig er flyttet hjemmefra for han sagt fra over for sin mor. Det får han så også virkelig gjort. Vært: Anne Sofie Kragh Klipper: Leo Peter Larsen Redaktør: Michelle Mølgaard Andersen Research: Sarah BechSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Med 64 telefoner og simkort har en selvudnævnt ”konge” været med til at sende falske beskeder til 2,4 millioner danskere fra en lejlighed på Frederiksberg. Beskeder, der giver sig ud for at være fra DAO, PostNord og Brobizz.”Smishing” hedder svindelmetoden, og kongen er ifølge politiet en 41-årig arbejdsløs mand, der nu er idømt seks års fængsel.I dag dykker vi ned i smishing-industrien, hvor PostNord-lignende links tømmer din konto.Vi åbner de krypterede chatrum og ”kongens” metoder og giver dig en guide til, hvordan du undgår at falde i ”smishing”-fælden. Gæst: Karen Marie Gejl Christensen, journalist på Jyllands-PostenVært: Tine ToftProduktion: Mathias BondeGrafik: Lotte OvergaardSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Føler du deg fastlåst og sliten av høye krav? Ønsker du å endre tankemønstrene som begrenser deg? Lederutvikler og coach Tanja Dahl Ødegård har holdt det populære seminaret "Forstå deg selv – veien til et bedre og rikere liv." Her gir vi deg en AI-basert oppsummering av dette seminaret, presentert som en innsiktsfull podkast-samtale. Få kunnskap om sammenhengen mellom tanker, følelser og handlinger, og hvorfor din underbevissthet styrer hele 95-97% av handlingene dine. Lær deg å omprogrammere din"autopilott" og oppdag at du har alle ressurser som trengs for å endre livet ditt! Høstseminaret ble avholdt i Vestby, søndag 19. oktober 2025.

I ugens Radio Information runder vi både retssagen om den tidligere spionchef Lars Findsen, bestyrelsesudrensningen i Novo Nordisk, Guillermo del Toros nye 'Frankenstein'-film og intet mindre end den internationale retsordens historie --- Var det sagligt at orientere politikere om Lars Findsens cykeltyverier og SM-sex? Eller var det en personlig tilsværtning? Det er det grundlæggende spørgsmål, retten i Lyngby skal tage stilling til i retssagen mellem den tidligere spionchef og anklagemyndigheden. Sebastian Gjerding udlægger den komplicerede sag fra begyndelsen – med sans for både de kulørte detaljer og de principielle aspekter. Med en opsigtsvækkende manøvre satte 71-årige Lars Rebien Sørensen sig i denne uge enevældigt på magten i Danmarks største virksomhed, Novo Nordisk, der har stor indflydelse på dansk økonomi. Selv vil han helst ikke se bestyrelsesudrensningen »omtalt som et kup«. Det kunne man ellers sagtens argumentere for at gøre, mener Jette Aagaard og Kristian Villesen, der kalder hele manøvren for dybt bekymrende. I tusinder af år har vi mennesker forsøgt at sætte rammerne for, hvordan vi lever side om side på samme planet. Vi har lavet regler om stort set alt – lige fra, hvordan vi handler med hinanden, til hvornår og hvordan vi må gå i krig. Men i dag er det fælles regelsæt kommet under pres, og verdensordenen slår revner. William Sass og Johanne Breum Jacobsen fortæller i ny serie hele den internationale retsordens historie – og i dagens program forklarer de hvorfor. Og som om der ikke var uhygge nok at forholde sig til i den virkelige verden, så er den mexicanske instruktør Guillermo del Toro biografaktuel med en nyindspilning af Mary Shelleys gruopvækkende roman, Frankenstein. Men har verden virkelig brug for endnu en film om den gale videnskabsmand og hans misfoster? Det svarer Christian Monggaard på sidst i programmet.

Lader du tvivl og frygt holde dig tilbage? Så er denne episode virkelig GULD! Vi dykker DYBT og skønne kvinder - dette burde nærmest være obligatorisk for iværksættere! I denne soloepisode guider jeg dig til den nøglen, der gør dig USTOPPELIG! Og den energi du skal skifter over til for virkelig at blive det største lys og magnet for dine følgere og kunder. Se Instagram opslag jeg refererer til her:

Da Nadja går fra sin ekskæreste, kan hun ikke kende den pige, hun ser i spejlet. Hun har fået at vide, at hun er syg og dum så mange gange, at hun er begyndt at tro på det. I det her afsnit deler Nadja sin historie om to usunde forhold, hvor kærlighed blev til kontrol og vold, og om hvordan hun i årevis gemte sine usikkerheder bag grin og jokes. Men med hjælp fra veninder, terapi og træning begynder hun langsomt at finde tilbage til sig selv igen. Vært: Anne Albrechtsen Musik: Panamah

Hvor mange enkelthendelser kreves før vi kan kalle det et mønster? KI-bobla vokser videre og hvorfor sakker Oslo Børs akterut?Disclaimer: Denne sendingen og informasjonen som er gitt, innebærer markedsføring for Nordea. Den er ikke ment å være fullstendig, og kan når som helst bli endret. Selv om Nordea gjør sitt ytterste for å sikre at all informasjon som gis er pålitelig, kan selskapet ikke garantere at den informasjonen som er gitt her, er fullstendig og korrekt og kan ikke holdes ansvarlig for direkte eller indirekte tap/kostnader som måtte oppstå ved bruk av informasjon i denne sendingen. Informasjonen som er gitt her, er ikke et investeringsråd. Det er heller ingen anbefaling om å investere i et finansielt instrument, eller et produkt, eller et tilbud om å kjøpe eller selge finansielle instrumenter eller produkter. Referanse til selskaper eller andre investeringer i denne sendingen er kun tatt med av illustrasjonshensyn.Husk at historisk avkastning er ingen garanti for framtidig avkastning. Framtidig avkastning vil bl.a. avhenge av markedsutviklingen, forvalters dyktighet, verdipapirfondets risiko, samt kostnader ved tegning, forvaltning og innløsning. Avkastningen kan bli negativ som følge av kurstap.

Tregt demokrati er dårlig tilpasset hurtige samfunnsendringer. Jusen halser alltid etter ny teknologi - jo mer fundamentale endringer, jo flere som berøres, jo mer haster det å regulere bort uønskede effekter, og jo vanskeligere er det. Det blir veldig klart med KI - paradigmeskiftenes paradigmeskifte. Høringsfristen for KI-loven gikk nylig ut, men hva regulerer egentlig den? Og hvilke opp- og nedsider kan det ha? Inga Strümke forklarer, også hvorfor forklaringskrav må forklares. Selv forklarer hun så framifrå, helt uten krav, at Anine lurer på om hun egentlig er tallet 42, Ingarnert. Takk&lov! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Debattør Julie Grove har brudt med feminismen og opfordrer nu kvinder til at finde en partner, der er "kognitivt stærkere" end dem selv, hvilket hun beskriver som en "snydekode" i livet. Hun mener, at den dominerende feminisme har skabt en fjendtlighed mellem kønnene og gjort mænd overflødige - til skade for både parforholdet og den vestlige civilisation. Gæst: Julie Grove, debattør og cand. mag. i dansk. Vært: Anne Sofie Allarp.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I forrige uke feiret vi utgivelsen av boken min, Hjernens hemmelige språk. Boken har allerede fått en fantastisk mottakelse, og jeg er så takknemlig for at denne kunnskapen nå finner veien inn i norske hjem. Dette er stoff jeg mener alle burde ha tilgang til – fordi det kan gjøre hverdagen lettere og mer forståelig.Kvelden var nydelig: full av varme, gode samtaler og fine mennesker. Og i dag vil jeg dele den med deg som ikke fikk plass, deg som ikke hadde anledning til å komme, og deg som trenger et lite håpsgnist akkurat nå. Vi skal nemlig spille av bokbadet.Bokbader var Marte Roa Syvertsen – lege og hjerneforsker med doktorgrad, prisbelønt formidler og forfatter av flere hjernebøker. Hun leder forsking og jobber klinisk ved Drammen sykehus, og er kjent for å gjøre hjernens mysterier forståelige og relevante i hverdagen.Marte er både inspirerende, skarp og leken – akkurat den samtalepartneren man ønsker seg i et bokbad. Så len deg tilbake, gled deg, og velkommen inn i kvelden. Her er opptaket.Bestill Hjernens hemmelige språk her:https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/hjernens-hemmelige-sprak-9788269410204Ønsker du praktiske verktøy i app-form:Last ned Balansert app i appstore eller googlestore.Følg meg gjerne påDoktor Laila Five (@doktorfive) • Instagram-bilder og -videoerBalansert av Doktorfive – Nevroplastisk behandlinglailafive (@doktorfive) | TikTokmail: post@doktorfive.noDisclamer: innholdet i podcasten er ment som generell helseopplysning og erstatter ikke medisinske råd eller behandling. Har du spørsmål om din medisinske tilstand må du kontakte egen lege. Selv om mange alvorlige symptomer som deles i denne podcasten er nevroplastiske, så bør annen fysisk sykdom alltid utelukkes av lege, før legen din kan vurdere om tilstanden er nevroplastisk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VELKOMMEN! I denne tredje episoden av miniserien SELV bygger vi videre på grunnmuren fra SELV-STARTER og SELV-VERDI. For hva hjelper det å vite at du har verdi, hvis du ikke beskytter den? Vi snakker om hva selvrespekt egentlig er og hvorfor det ofte er vanskelig å leve i tråd med egne grenser og verdier. Du får høre om vanlige mønstre som gjør at vi mister respekten for oss selv: å si ja når vi mener nei, å blande snillhet med selvfornektelse, og å bryte løfter til oss selv. Til slutt deler jeg konkrete verktøy for å bygge selvrespekt: hvordan sette grenser uten dårlig samvittighet, bruke DEAR MAN-metoden i praksis, og lære å holde avtaler med seg selv. Håper du liker episoden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Menneskets nisje i naturen er dypt knyttet til vår evne til å fortelle historier. I likhet med andre arter har vi spesifikke biologiske trekk som tilrettelegger for vår overlevelse, men det som virkelig skiller oss ut, er vår evne til å konstruere, dele og leve gjennom fortellinger. Vi er ikke bare rasjonelle vesener, men også narratologiske – vi tenker, forstår og organiserer virkeligheten i form av historier. Dette er ikke bare en psykologisk funksjon, men en overlevelsesstrategi som har tillatt oss å samarbeide i større fellesskap og bygge komplekse samfunn. Menneskets kultur, moral, og sosial organisering er bundet opp i vår evne til å konstruere delte virkeligheter – felles fortellinger som gir oss mening og samhold. Noen fortellinger binder oss samen, skaper håp, motiverer og hjelper oss til å løse vanskelige utfordringer, men det finnes også historier som gjør det motsatte. Historiene våre er å regne som psykens reisverk. Dårlige historier som fører til uro, stadig bekymring, selvbebreidelse, selvforakt, tvil eller usikkerhet, må vi kanskje forsøke å skrive om. Men kan vi det? Og hvis vi kan det, hvordan gjør vi det? Det blir tema for dagens episode her på SinnSyn. Velkommen skal du være!Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv? Bli medlem på vårt Mentale Helsestudio.Last ned SinSyn-appen på www.sinnsyn.no/download/ Eller meld deg inn via www.patron.com/sinsyn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vinteren er over oss og dermed nærmer vi oss også for alvor den beste tiden å jakte jerv på. Selv jakter vi hovedsaklig på åte og i dagens episode får du våre beste tips til hvordan du kommer i gang med denne jaktformen. Alt fra hvordan du finner et bra område til hvordan du plasserer åtebua.Sitter du fortsatt med spørsmål etter å ha hørt dagens episode er det bare å sende oss en melding, så svarer vi på det du måtte lure på i neste episode.LIker du å høre på podden vår setter vi utrolig stor pris på om du vil bli patreon og støtte oss med noen kroner hver måned. Til gjengjeld får du være med i give aways, får svært gode priser i nettbutikken vår og tilgang til eksklusivt materiale når vi legger ut dette.Vi setter pris på mange spørsmål! Ikke vær beskjeden, men send oss en melding om det er noe du lurer på. Og vær trygg: Lurer du på noe er det garantert flere som gjør det samme! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er tilsyneladende blevet populært at skilte med sin kristentro og hævde sig selv som et godt, indflydelsesrigt forbillede, andre bør følge. Men kan man egentlig det - hænger det sammen med at være kristen, har en lytter spurgt præstepanelet. En anden er som bror bekymret over, at han ser sin søster leve i et dårligt katolsk ægteskab med sin franskmand. "Hun er meget gladere uden ham", har han skrevet, men er skilsmisse nødvendigvis svaret? Endelig undrer en tredje sig over, at vi kun taler om barmhjertighed mellem mennesker. Hvad med dyrene, spørger han. Sognepræsterne Charlotte Dybdahl Winther fra Køge Kirke, Kristine Krarup Ravn fra Blovstrød Kirke og den katolske præst Jesper Fich er gæster hos vært Anne-Grethe Bjarup Riis. Du kan altid skrive dine spørgsmål til Jesus@dr.dk.

Om vi ikke allerede har brakt pelargonia, begonia, georginer og fuksia inn for vinteroppbevaring, er det det lurt å gjøre det nå. Kanskje frosten har vært på besøk allerede? Selv om bladverket til georginene har blitt svart og slapt, så er gjerne knollene helt uskadde der de ligger beskyttet av litt jord. Det samme gjelder begonia. Men bare for en stund. De må inn for å overleve vinteren.Andre sommerblomster kan også overvintres inne. Blant annet blodbeger - om vi ikke ønsker å ta frø av den istedet, da.Denne episoden ble første gang sendt i 2023. Gjest er Ingrid Heier. Hun og mannen har ikke bare én, men to hager fulle stauder, roser, poteter og ikke minst sarte planter som pelargonier, begonia og georginer med mer. Alt blir tatt vare på og berget inn for vinteren. Noe skal mørkt, noe kjølig og lyst, og noe setter Ingrid inn i kjølerommet som mannen har laget.Du finner Hagespiren her:https://hagespiren.no/Mail:hagespiren@outlook.comFølg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/Facebook:https://www.facebook.com/groups/hagespirenYouTube:https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjgTusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Tre raringer fekter med rare fakta. Han som brukte sin egen sønn som forskningsobjekt. Gjørmefisken som gjør triatlon. Og bio-mimetikk - gjøre kuer til sebraer med en pensel.Raringer: Gaute Wilhelmsen Seljestad (@gwselje),Lars Martin Myhre (@laffustotalus),Andreas Wahl (@andreas__wahl)

Tør du vise hele dig selv på din arbejdsplads – eller gemmer du dele af dig væk for at passe ind?Vi taler alle meget om at være professionelle – men glemmer ofte, at det vigtigste, vi bringer ind på vores arbejdsplads, er os selv og derfor har vi inviteret Jens Lunn ind til en snak om autenticitet, lederskab og modet til at vise flere sider af sig selv – også de sårbare.Jens Lunn er Managing Director i AS3 Transition og har brugt mange år af sit arbejdsliv som topleder. Der ud over er han med i flere bestyrelser, i VL59 og så er han cykelentusiast og familiefar med stort f.Lyt med til en ærlig snak om at turde byde ind med hele dig på arbejdspladsen. Om hvorfor det er så svært og så får du et råd af Jens til den éne ting du skal prioritere i dit arbejdsliv.God lyttelyst

Marcus er ikke redd for konflikt og uenighet. Det er derimot Lena.Hva driver ham og hva stopper henne?Hvis ikke folk tåler hele meg, så er det jo ikke en ærlig relasjon, mener Marcus. Han liker veldig godt å snakke med folk som er uenige med ham.Hvordan håndterer du kritikk dersom du er så redd for uenigheter, Lena, spør Marcus. Og hva er du egentlig så redd for?Lena mener hun er preget av det manglende rommet for en ordentlig samtale i kommentarfelt eller sosiale medier. At dette kanskje har gjort at hun ikke alltid lytter etter hva som faktisk blir sagt rundt bordet hjemme heller.Man unngår ofte å si noe, for å opprettholde en umiddelbar harmoni. Men hva vil skje etterpå, det kan i det lange løp skape store, betente konflikter.Samtidig er det viktig at vi er enige om en del grunnprinsipper i samfunnet vårt, sier Marcus.Vi må tørre mer. Vi må si hva vi mener, selv om vi er uenige. Og dersom flere hadde turt å si hva de mente, hadde vi kanskje sett at det står litt annerledes til enn slik det blir fremstilt i mediene? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Da roste hans herre den urettferdige forvalteren fordi han hadde handlet klokt. For denne verdens barn er klokere mot slekten sin enn lysets barn." (Luk. 16:9)Det var Jesus som sa dette. "Denne verdens barn", som Han kalte det, er altså noen ganger klokere enn oss som vil følge Ham. Svir det å høre det? En annen oversettelse sier at "denne tidens barn er glupere, klokere og visere i relasjon med sin egen generasjon" (min oversettelse av AMP). Ordet klokere betyr "omtenksom", "følsom" og "forstandig", og betegner en som bruker praktisk visdom i sin livsførsel og i sin omgang med andre, sier Bibelordboka.Selv om Jesus her snakka om penger og eiendeler, kan vi kanskje også overføre det til andre områder. Hvordan nå ut med budskapet om evangeliet tilpasset denne generasjonen, denne kulturen og så videre? Hva med menighetens forvaltninger av menneskelige ressurser? Står resultatene i forhold til innsatsen? Albert Einstein mente det var galskap å gjøre det samme om og om igjen, og forvente et annet resultat.Det kan være krevende og risikofylt å gjøre noe nytt, men det kan også gi store resultater! Hva våger vi?Ja, la oss be Jesus om å hjelpe oss og handle klokt med slekta vår, eller generasjonen vår, folket vårt, så vi kan være omtenksomme og følsomme og forstandige. Og bruke praktisk visdom i vår livsførsel og i vår omgang med andre. Og så kan vi jo kanskje lære litt da, av de som Jesus kaller denne verdens barn, på de områdene der de er klokere enn oss.Skrevet og lest av Eli Fuglestad for Norea Håpets Kvinner.

Dem der elsker os allermest, er dem, der sårer os dybest". Ordene er forfatter Jesper Steins. Det handler om, at forholdet til vores forældre sjældent er sort-hvidt, og at vi ofte må bære kærlighed og svigt på én gang. Selv har Jesper Stein måtte forholde sig til sin mor. "Det er det mest paradoksale, vi overhovedet møder i tilværelsen: At dem, der elsker os allermest, er dem, der sårer os dybest. Det kan vi kun komme videre med, hvis vi kan rumme de to ting samtidig", siger han. Samtalen med kriminalforfatteren kommer også ind på- At se håb blandt de værste kriminelle- Et bestemt nej til at tro på efterlivet - og så alligevel...- Et år med alkoholbehandling, dødsfald og skilsmissePræst i programmet er Esben Rom Ejsbøl Christensen, vært er Rasmus Birkerod

Rune Lykkeberg taler i denne uge med den amerikanske forfatter og historiker Timothy Snyder, som de sidste mange år har advaret mod det, vi nu ser udspille sig i USA --- For nylig holdt Donald Trump en tale for det amerikanske militær, hvor han talte om, at de skulle bruge de farligste byer i USA som træningsanlæg for at lære at blive gode til krig. Det var tydeligt at høre på talen, at Trump mente, at soldaterne skulle være loyale over for ham og ikke over for forfatningen. Den slags eksempler på noget, der ville være utænkeligt for 10 år siden, men som nu er blevet legitimt, har det seneste år med Donald Trump som præsident været rig på.  Timothy Snyder (f.1969) er en af de historikere og forfattere, der advarede om det fra begyndelsen. Han udgav i 2017 en enorm bestseller med titlen Om tyranni – 20 ting, vi kan lære af det 20. århundrede. Og hvad der måske dengang kunne opfattes en smule alarmistisk, har siden for det meste vist sig at være rigtigt. Timothy Snyders totalitarismeanalyse rummer alt fra de store politiske træk i samfundet, til fordelingen af økonomisk og politisk magt, til kontrol med institutionerne og helt ned til vores eget hverdagsliv. Han insisterer på, at det at hilse på folk, man ikke har mødt, at tale med fremmede, at knytte bånd, at kigge folk i øjnene, og at række hånden ud til mennesker, man ikke kender, alt sammen faktisk er en del af kampen for et frit samfund. At man skal forestille sig, at man i sit hverdagslige liv faktisk gør en politisk indsats, når man anstrenger sig for at lytte til, hvad andre mennesker har at sige. I denne uges langsomme samtale når Rune Lykkeberg og Timothy Snyder rundt om det hele – både om Trump, om magten, om pengene og om de store virksomheder, men også om de små broer, vi selv kan skabe imellem hinanden som et demokratisk forgrenet forsvarsværk for vores fælles politiske frihed.

I denne episoden snakker jeg med Audun Myskja – lege, forfatter og en av Norges fremste formidlere innen helhetlig helse.Audun har skrevet over 26 bøker, og har viet store deler av sitt liv til å utforske hvordan vi kan integrere kunnskapen om det autonome nervesystemet i moderne medisin.Vi snakker om hvordan enkle, overkommelige tiltak, og små justeringer i hverdagen, kan bidra til bedre regulering, mindre stress og økt livskvalitet. Vi snakker også om hvordan forståelsen av nervesystemet kan bygge bro mellom medisinsk behandling og helhetlig helsearbeid.Dette er en samtale om vitenskap, erfaring og håp – og om hvordan ro, trygghet og nærvær kan bli en del av behandlingen, ikke bare et tillegg til den.

**Skriv dig på til podcastens nyhedsbrev lige her: https://mortenmunster.com/podcasts/**Hvorfor bliver vi syge af det liv, vi selv har skabt? Det er spørgsmålet, jeg taler med Chris MacDonald om i denne episode, som jeg har fundet frem fra arkiverne. Her folder Chris det evolutionære mismatch ud og viser, hvorfor vores moderne livsstil er en opskrift på katastrofe, når den møder vores urgamle biologi og sociale behov.Vi skal blandt andet forbiHvorfor køer ikke forbedrer sig☺Hvorfor klinisk angst og depression slet ikke findes nogle steder i verdenHvad der er vigtigst at fokusere på, hvis du vil forbedre din sundhed (jeg blev selv overrasket)Og 100 andre ting. Det er både virkelig sjovt og meget alvorligt. Jeg håber, du vil lytte med.

Berlingskes politiske kommentator Bent Winther har skrevet en analyse i avisen på baggrund af de nye oplysninger i sagen om Mette Frederiksens slettede sms'er - sagen kommer ikke til at rykke mange stemmer, lyder konklusionen. Rasmus Jarlov, medlem af Folketinget for Det Konservative Folkeparti, skriver sådan her på X: "Denne form for fordummende ligegyldig snik snak, hvor Bent Winther spekulerer i, hvad vælgere mener (uden at vide det) og i øvrigt ikke forholder sig det mindste til sagens substans, burde forbydes." Det snakkede vi med Rasmus Jarlov om - som mener, at det er for dårligt at Bent Winther viderebringer de her ting, fordi han får sine informationer fra spindoktorer. Men hvor ved han egentlig det fra? Det gør han, fordi han selv brugte samme metode, da han var minister i sin tid. Gæst: Rasmus Jarlov, medlem af Folketinget for Det Konservative Folkeparti Værter: Peter Marstal og Mathias WissingSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden besøker vi en tidligere farmen-gård, Bøensætre, i Aremark. På det som egentlig er to husmannsplasser, bor Hedda Kortnes og mannen, og der dyrker hun økologiske grønnsaker etter permakulturprinsipper.Vi blir med Hedda gjennom hagen en oktoberdag. Selv om mye allerede er høstet inn, står det fortsatt en god del igjen. Hedda forklarer hvordan hun bruker jorddekke, vektlegger mangfold og dyrker både flerårige og ettårige grønnsaker.Vi blir også med inn i drivhuset, hvor Hedda forteller hvordan hun dyrker tomater og komposterer matavfall i bøtter.Du finner Hagespiren her:https://hagespiren.no/Mail:hagespiren@outlook.comFølg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/Facebook:https://www.facebook.com/groups/hagespirenYouTube:https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjgTusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.Alle bidrag settes stor pris på! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Denne gangen har vi fått en ærlig og sterk e-post fra en kvinne som beskriver seg selv som rolig på utsiden – men på innsiden er hun i konstant uro. Hun lurer på om det kan være begynnende angst, og forteller om hvordan bekymringene tar overhånd. Selv små valg i hverdagen tapper henne for krefter, og hun ender ofte opp overveldet og utslitt av sine egne tanker.Hva er det egentlig som skjer når tankekjøret tar styringen?Handler dette om angst, overgangsalder, eller kanskje et signal om at en ny livsfase er på vei? Og hvordan kan vi forstå de fysiske og psykiske mekanismene som gjør at kroppen og hodet plutselig føles som en slagmark?I episoden snakker vi om hva som skjer i hjernen når uro og bekymring tar over – og hvorfor det ofte kan være så vanskelig for omgivelsene å se det. Mange klarer å holde en trygg og rolig fasade utad, samtidig som de innvendig kjemper en daglig kamp. Vi ser på hvordan denne dobbeltheten kan forsterke følelsen av ensomhet og utilstrekkelighet, og hva som kan være første steg mot å komme ut av den onde sirkelen.Du får også konkrete råd og verktøy for hvordan du kan begynne å skape mer ro og oversikt i hverdagen.Blant annet en enkel, men effektiv metode for å sortere tankene dine i noen tydelige “bokser” – som hjelper deg å rydde opp i hodet, skille mellom hva som haster, hva som kan vente, og hva du faktisk kan gi slipp på. Denne øvelsen kan gi en umiddelbar følelse av lettelse og klarhet, og hjelpe deg å bruke energien din der den virkelig gjør en forskjell.Så hvis du kjenner deg igjen i følelsen av å alltid være “på vakt”, av å bruke opp kreftene på bekymringer og tankekjør, og av å lure på hva som egentlig skjer med deg – da er denne episoden laget for deg. Målet er å gi deg både innsikt og praktiske verktøy, slik at du kan ta de første små skrittene ut av uroen og inn i mer ro, frihet og livskraft.

Ulrikke Brandstorp er lei seg fordi hun ikke skal lede Bakemesterskapet neste sesong. Skam dere NRK for kaste fødende kvinne på gata på den måten. Eller hvertfall nesten. // TV programmet Ville fristelser får kritikk fra åndssnobber. Selv syns vi det er kjempegøy å se voksne folk krangle i jungelen. // Fredsprisen skal deles ut, og Trump mener selv at han burde få den. Like saklig som at Løke skal få Ydmykhetsprisen. // Taylor Swifts siste album faller ikke i smak hos fansen. Noen tror det er kødd og at det kommer et skikkelig album snart. Hm...neppe.

USA og Kina truer med militærmakt, mot den som nærmer seg øy-demokratiet. Selv ruster Taiwan kraftig opp og øver på eget forsvar. Hvorfor er Taiwan så ettertraktet? Og blir det storkrig i 2027? Med Kristoffer Rønneberg. Foto: Nina Selbo Torset

Natasha Brock er vokset op som en meget god mormon. Religionen og dens mange regler og ritualer gennemsyrer hele hendes liv. Ingen sex før ægteskabet, ingen kjoler der er kortere end knæet, og selvfølgelig heller ingen alkohol. Selv kamillete er bandlyst. Natasha Brock er en virkelig god mormon for hun skal have den allerfineste plads i himmelen. For hende gælder det om at blive gift hurtigst muligt og få børn. For det er jo udelukkende det kvinder er sat i verden for, bliver hun fortalt. Vært: Anne Sofie Kragh Klipper: Leo Peter Larsen Redaktør: Michelle Mølgaard Andersen Research: Sarah BechSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Boligpriserne stikker af. Selv faldefærdige håndværkertilbud i København koster mange millioner, og nationalbankdirektøren advarer om en økonomi, der kan køre af sporet. I dagens Genstart fortæller boligøkonom Mira Lie Nielsen om himmelflugten på boligmarkedet, og hvad det betyder for danskerne, der drømmer om livet i byen. Vært: Anna Ingrisch. Program publiceret i DR Lyd d. 2. september 2025.

Når vi møter noen vi liker, er det lett å havne i gamle mønstre. Vi blir opptatt av å bli valgt, å være "riktig", å gjøre inntrykk – og glemmer å kjenne etter hva vi selv trenger.I denne episoden snakker vi om hvordan barndommens strategier kan henge igjen i voksen alder, og hvordan du kan begynne å leve i tråd med egne verdier. Du lærer hvordan du kan bruke verdiene dine som en ledestjerne i kjærligheten, og hvordan du kan gjenkjenne gamle mønstre, lytte til kroppen og stå stødigere i det du trenger og ønsker i relasjoner slik at du endelig kan velge en partner som får deg til å skinne!

Er du en af de mange, som oplever, at det at have fri ikke er at have rigtig fri. Altså på den måde hvor kroppen slapper af, musklerne afspændes og du tjekker helt og aldeles ind med dine omgivelser.Men at du tværtimod tjekker telefonen for mails, har to do's på alt og sidder du endelig ned, så kan du ikke engang finde ro i krop eller hoved.Det er der en logisk forklaring på og det er De Tre Følelsesregulerende Systemer i hjernen. Tre systemer, der styrer, hvordan du tænker, føler og handler – helt uden du opdager det.I episode 6 dykker vi ned i det røde, det blå og det grønne system og forklarer dette vilde system i hjernen så du efterfølgende ved, hvorfor du er så meget på og hvordan du selv kan regulere dig ned til mere ro og nærvær.#følelsesregulering #detrefølelsesregulerendecentre#selvforståelse #mentalsundhed #indrebalance #bevidstvalg#bevidstpodcast

Joanne Bywater, der er kommunalvalgskandidat for Liberal Alliance i København, har lavet et debatindlæg, hun valgte at kalde: "Kan valgkampen i København handle om andet end Israel og Gaza?" hvor hun argumenterer for, at stillingtagen til konflikten skal fylde meget mindre. Men hvis man tager et kig på hendes Facebook-side, så har 15 ud af de seneste 20 opslag handlet om Gaza-konflikten og afledte konsekvenser af den. Derudover har hun også selv for lidt over en måned siden lagt et billede på Facebook, hvor hun står med et israelsk flag foran en pro palæstinensisk demonstration. Gæst: Joanne Bywater, kommunalvalgskandidat for Liberal Alliance i København Vært: Kasper Harboe og Peter MarstalSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva gjør du når kroppen svikter og businessen likevel må levere?I denne episoden deler jeg planen jeg selv bruker akkurat nå, midt i det som egentlig er det viktigste salgs-kvartalet mitt, men hvor jeg personlig har vært ute av jobb.Dette er ikke en "flink pike"-planDette er en struktur som holder, også når livet skjerOg det er samme planen jeg bruker med mine Mastermind-deltakere for å hjelpe dem å skape resultater med roDu lærer:Hvorfor de fleste planlegger for todo-lister og ikke for resultaterHvordan du evaluerer forrige kvartal ærlig, uten dårlig samvittighetHva en Rock egentlig er, og hvorfor du bare skal ha treHvordan jeg setter opp kalenderen min med bufferdager og dypjobbHva jeg faktisk prioriterer nå i Q4, både når det gjelder tall, mål og teamDette er episoden for deg som vil ta mer kontroll, med mindre stress

Sommeren har været badet i en særlig form for længsel. For gennem serien ‘The Summer I Turned Pretty’ har vi alle genopdaget vores trang til trekantsdramaer. Selv om serien startede som et Gen Z-fænomen, bygger den nu bro mellem generationerne og trækker tråde tilbage til 00’ernes teenage-tv, hvor millennials fulgte Joey, Dawson og Pacey i ‘Dawson’s Creek’ og levede sig ind i Felicitys valg mellem Ben og Noel i ‘Felicity’. I dette afsnit taler vi derfor om trekantsdramaets anatomi, valget mellem ‘den sorte kat’ og ‘golden retrieveren’, og så dykker vi ned i tv-historiens mest saftige kærlighedsfejder.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva gjør du når kroppen svikter og businessen likevel må levere?I denne episoden deler jeg planen jeg selv bruker akkurat nå, midt i det som egentlig er det viktigste salgs-kvartalet mitt, men hvor jeg personlig har vært ute av jobb.Dette er ikke en "flink pike"-planDette er en struktur som holder, også når livet skjerOg det er samme planen jeg bruker med mine Mastermind-deltakere for å hjelpe dem å skape resultater med roDu lærer:Hvorfor de fleste planlegger for todo-lister og ikke for resultaterHvordan du evaluerer forrige kvartal ærlig, uten dårlig samvittighetHva en Rock egentlig er, og hvorfor du bare skal ha treHvordan jeg setter opp kalenderen min med bufferdager og dypjobbHva jeg faktisk prioriterer nå i Q4, både når det gjelder tall, mål og teamDette er episoden for deg som vil ta mer kontroll, med mindre stress

Det store billede fra diverse indikatorer er, at global økonomi vokser nogenlunde i, hvad man kunne kalde normal hastighed. Selv om der er mange faresignaler og nuancer at holde øje med, så er det stadig ikke helt skævt at tale om den bløde landing.

---Få en uforpligtende snak om et forløb hos Styrk lige her:https://styrkmig.dk/booking/Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:https://www.facebook.com/groups/traeningstimenVil du støtte Træningstimen? Køb vores "Stærk hver dag" t-shirt:https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/

Knud Romer er en videbegærlig ung mand, der tilbringer 17 år med at læse litteraturvidenskab, men han gør aldrig uddannelsen færdig. Han ryger fede, fester om natten og forsørger sig for SU og hans forældres penge. Med et job i reklamebranchen i 90'erne bliver hash skiftet ud med champagne og kokain, for her kan Romer bruge sproget til at tjene hurtige penge. En dag ringer Lars Von Trier og tilbyder ham en filmrolle.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Alexandra Joner deler mer enn hun hadde planer om i dag! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Selv om de setter ned renten, ser Sentralbanken noen skjær i sjøen. Hva bør du gjøre nå med boliglånet? Og har det noe å si for deg som ikke er på boligmarkedet? Med økonomikommentator Sindre Heyerdahl i E24. Foto: Gorm Kallestad, NTB

Danskerne spiser mere slik end noget andet folkefærd i verden - dobbelt så meget som amerikanere og englændere. Og nu vil regeringen gøre det endnu billigere at fylde skålen. Men bliver vi virkelig tykkere og mere usunde af det? Eller er frygten for sukker malet lidt for sort af tidsånden? I dag taler Genstart med ernæringsekspert Morten Elsøe om hygge, myter og politik i sliklandet Danmark. Vært: Simon Stefanski. Program publiceret i DR Lyd d. 11. september 2025.

Jørgen Ejbøl har været en af de mest magtfulde mennesker i toppen af dansk journalistik. Selv mener han, at han gennem sin karriere har fået flere venner end fjender – det til trods, at tonen til tider har været kontant, når der skulle træffes beslutninger og opnås resultater. Han afviser at have været brutal eller enerådig, men fortæller, at han i stedet har bygget sin ledelse på at have tillid til sine ansatte. Det, han helst vil huskes for, er kampen for ytringsfriheden – både i Danmark og i udlandet. Vært: Anne Sofie Kragh Klipper: Leo Peter LarsenRedaktør: Michelle Mølgaard AndersenSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I dette afsnit har vi besøg af Morten Münster til en snak om magisk tænkning, middelmådighed og mellemveje. Det er nemlig temaerne i hans nye bog, hvor han ikke holder sig tilbage med at påpege, at vi er verdensmeste i selvbedrag – hvilket faktisk koster os en hel del. Både som individer og som samfund. Lyt med og få svar på hvorfor vi vælger selvbedraget frem for virkeligheden, hvad vi kan gøre ved det og hvorfor leverpostej er løsningen på de fleste af dine problemer. Læs mere på detoxdinhjerne.dk