Podcasts about selv

Boligpriserne stikker af. Selv faldefærdige håndværkertilbud i København koster mange millioner, og nationalbankdirektøren advarer om en økonomi, der kan køre af sporet. I dagens Genstart fortæller boligøkonom Mira Lie Nielsen om himmelflugten på boligmarkedet, og hvad det betyder for danskerne, der drømmer om livet i byen. Vært: Anna Ingrisch. Program publiceret i DR Lyd d. 2. september 2025.

Når vi møter noen vi liker, er det lett å havne i gamle mønstre. Vi blir opptatt av å bli valgt, å være "riktig", å gjøre inntrykk – og glemmer å kjenne etter hva vi selv trenger.I denne episoden snakker vi om hvordan barndommens strategier kan henge igjen i voksen alder, og hvordan du kan begynne å leve i tråd med egne verdier. Du lærer hvordan du kan bruke verdiene dine som en ledestjerne i kjærligheten, og hvordan du kan gjenkjenne gamle mønstre, lytte til kroppen og stå stødigere i det du trenger og ønsker i relasjoner slik at du endelig kan velge en partner som får deg til å skinne!

I denne episoden svarer jeg på et sterkt og gjenkjennelig lytterbrev fra en trebarnsmor som etter mange år med høyt tempo, lite hvile og krevende hverdag opplever å være helt tom – både mentalt og emosjonelt. Hun spør blant annet:Hvordan roe ned nervesystemet uten at det føles som en prestasjon?Hvordan finne balansen mellom aktivitet og hvile?Og holder det å forstå egne mønstre, eller må man jobbe dypere?Dette brevet setter ord på det mange kjenner på, og vi utforsker hvordan man kan gå fra kunnskap til faktisk endring i hverdagen.Ønsker du mer kunnskap om nevroplastistisk jobbing, bestill boken min:https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/hjernens-hemmelige-sprak-9788269410204Ønsker du praktiske verktøy i app-form:Last ned Balansert app i appstore eller googlestore.Følg meg gjerne påDoktor Laila Five (@doktorfive) • Instagram-bilder og -videoerBalansert av Doktorfive – Nevroplastisk behandlinglailafive (@doktorfive) | TikTokmail: post@doktorfive.noDisclamer: innholdet i podcasten er ment som generell helseopplysning og erstatter ikke medisinske råd eller behandling. Har du spørsmål om din medisinske tilstand må du kontakte egen lege. Selv om mange alvorlige symptomer som deles i denne podcasten er nevroplastiske, så bør annen fysisk sykdom alltid utelukkes av lege, før legen din kan vurdere om tilstanden er nevroplastisk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva gjør du når kroppen svikter og businessen likevel må levere?I denne episoden deler jeg planen jeg selv bruker akkurat nå, midt i det som egentlig er det viktigste salgs-kvartalet mitt, men hvor jeg personlig har vært ute av jobb.Dette er ikke en "flink pike"-planDette er en struktur som holder, også når livet skjerOg det er samme planen jeg bruker med mine Mastermind-deltakere for å hjelpe dem å skape resultater med roDu lærer:Hvorfor de fleste planlegger for todo-lister og ikke for resultaterHvordan du evaluerer forrige kvartal ærlig, uten dårlig samvittighetHva en Rock egentlig er, og hvorfor du bare skal ha treHvordan jeg setter opp kalenderen min med bufferdager og dypjobbHva jeg faktisk prioriterer nå i Q4, både når det gjelder tall, mål og teamDette er episoden for deg som vil ta mer kontroll, med mindre stress

Så Liverpool var ikke uslåelige likevel. Crystal Palace vant på hjemmebane, og nok en gang var sene mål involvert – men vinnermålet gikk ikke Liverpools vei.Mari Lunde har med seg Tore Hansen og Stefan Fosse for en prat om Federico Chiesa som scoret igjen, Florian Wirtz som forvirret, Ibrahima Konaté som frustrerte, og Mohamed Salah. Skal han benkes?Dette og mye mer.Her er temaene:00:00 Intro00:40 Hva gikk galt på Selhurst Park?07:50 Florian Wirtz og lagoppstillingen14:50 Alexander Isak og Hugo Ekitike19:00 Federico Chiesa23:00 Kjapt om Cody Gakpo26:30 Ibrahima Konate-problemet34:00 Slot irritert på Frimpong38:00 Dommeravgjørelser42:00 Galatasaray44:30 Må Salah hvile?49:00 Melding til bekymrede supportereIntromusikk Pausepraten: The Epic 2 by Rafael Krux Link: https://filmmusic.io/song/5384-the-epic-2- License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Music promoted on https://www.chosic.com/free-music/all/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du tenkt at ditt Fremtids Jeg er deg selv om 10 kanskje 20 år? Hva om ditt Fremtids Jeg faktisk kun er minutter unna!Og gjør du DETTE vil du TAKKE deg selv allerede i kveld.Se episoden her https://ragnhildhannoschock.no/blogg/ditt-fremtids-jeg/#podcast #perspektiver #fremtidsjeg #godetips

Det sies at Herrens veier er uransakelige, og det er de i sannhet. Og noen ganger handler Gud på måter som vi umulig kan se det gode og positive i – i hvert fall ikke i det øyeblikket det skjer. Det er først i ettertid at vi kan se hvordan de sterkeste, vakreste og mest kjærlige tingene vokser nettopp der jorden har blitt vannet av tårer.Så midt i alt som skjer, hva enn vi møter og så uansett hvordan stormen rammer oss, minner Jesus oss om det eneste som virkelig er viktig: Å søke først Guds rike og hans rettferdighet, uansett hva det koster. Selv om det koster alt. Selv om det koster våre liv.Virker den ideen for dramatisk? Ikke etter 10. september. Nå lever vi i martyrenes tid.Velkommen til å lytte til våre tanker før søndagen!

Gjest: Laila Five. Lege og spesialist innen stressmedisin og nevroplastisitet, podcasten Dr.Five og forfatter av boken Hjernens hemmelige språk. Visste du at hjernen kan skru på smerte, utmattelse og andre symptomer – selv når kroppen egentlig er frisk?I denne episoden av Helsetipspodden møter jeg Laila Five, som er aktuell med boken Hjernens hemmelige språk. Hun forklarer hvordan hjernen og nervesystemet spiller en avgjørende rolle i mange kroniske plager, og hvordan vi kan lære å tolke og påvirke hjernens signaler for å bli friskere. Noe av det vi snakker om:Hjernen som kroppens vokter: Når vi utsettes for stress, tolker hjernen det som fare og kan aktivere “beskyttelsesreaksjoner” – som smerte, utmattelse eller sykdomsfølelse.Nevroplastiske lidelser: Når symptomer som smerter, svimmelhet eller utmattelse varer i mer enn 3–6 måneder uten medisinsk forklaring, kan de skyldes et uregulert nervesystem. Stress og hormoner: Symptomer blir ofte verre når nervesystemet er uregulert – f.eks. under overgangsalder eller ved menstruasjon.Smerte etter skade: Selv når en skade er leget, kan hjernen fortsette å sende ut smerte-signaler hvis den forbinder situasjonen med fare.Laila deler også sin Friskere liv-modell: 6-trinns metode for å regulere nervesystemet og skape varig endring:Kartlegging: Oppdage om du har et uregulert nervesystem.Bli kjent med nervesystemet ditt: Finne ut hva som trigger stress i ditt liv.Gi opp kampen: Å integrere aksept for der du er akkurat nå, å bli trygg og få tro på deg selv. Kropp–sinn-forbindelsen: Ovenfra og ned - trygge med tankene. Nedenfra og opp - vise kroppen fysisk at det du gjør er trygt. Omprogrammere hjernen din: Trene hjernen med visualisering og trygghetsøvelser.Gjør endringen varig. For noen kan det gå raskt, mens for andre kan det ta tid. Denne episoden gir deg forståelse og innsikt i hvordan du kan samarbeide med hjernen og nervesystemet for å bli friskere fra kroniske lidelser. Laila finner du her:Doktor FiveInstagramDoktor Fives podcastBok: Hjernens hemmelige språkAnnette finner du her:NervusklinikkenInstagramReklame:10% rabatt på rødlysterapiapparatet FlexBeam. Rabattkode 'helsetipspodden'10% rabatt i helsekostbutikken Superstate med koden 'nervus'Vagus & Mindfulness dag i Oslo 25. oktober✨ Takk for at DU lytter til Helsetipspodden! ✨Del gjerne episoden med noen du kjenner som lever med kroniske smerter eller helseplager.Jeg blir utrolig glad om du legger igjen en god omtale eller vurdering i din podcast-app

Hva gjør du når kroppen svikter og businessen likevel må levere?I denne episoden deler jeg planen jeg selv bruker akkurat nå, midt i det som egentlig er det viktigste salgs-kvartalet mitt, men hvor jeg personlig har vært ute av jobb.Dette er ikke en "flink pike"-planDette er en struktur som holder, også når livet skjerOg det er samme planen jeg bruker med mine Mastermind-deltakere for å hjelpe dem å skape resultater med roDu lærer:Hvorfor de fleste planlegger for todo-lister og ikke for resultaterHvordan du evaluerer forrige kvartal ærlig, uten dårlig samvittighetHva en Rock egentlig er, og hvorfor du bare skal ha treHvordan jeg setter opp kalenderen min med bufferdager og dypjobbHva jeg faktisk prioriterer nå i Q4, både når det gjelder tall, mål og teamDette er episoden for deg som vil ta mer kontroll, med mindre stress

Sommeren har været badet i en særlig form for længsel. For gennem serien ‘The Summer I Turned Pretty’ har vi alle genopdaget vores trang til trekantsdramaer. Selv om serien startede som et Gen Z-fænomen, bygger den nu bro mellem generationerne og trækker tråde tilbage til 00’ernes teenage-tv, hvor millennials fulgte Joey, Dawson og Pacey i ‘Dawson’s Creek’ og levede sig ind i Felicitys valg mellem Ben og Noel i ‘Felicity’. I dette afsnit taler vi derfor om trekantsdramaets anatomi, valget mellem ‘den sorte kat’ og ‘golden retrieveren’, og så dykker vi ned i tv-historiens mest saftige kærlighedsfejder.See omnystudio.com/listener for privacy information.

---Få en uforpligtende snak om et forløb hos Styrk lige her:https://styrkmig.dk/booking/Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:https://www.facebook.com/groups/traeningstimenVil du støtte Træningstimen? Køb vores "Stærk hver dag" t-shirt:https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/

Det store billede fra diverse indikatorer er, at global økonomi vokser nogenlunde i, hvad man kunne kalde normal hastighed. Selv om der er mange faresignaler og nuancer at holde øje med, så er det stadig ikke helt skævt at tale om den bløde landing.

I denne episoden lærer du en genial teknikk for å selge uten å selge. Uten å framstå som "salesy" og masete, på en myk og enkel måte. Og misforstå meg rett, vi trenger å jobbe med mindset rund salg, og lære oss at å selge ER å hjelpe. Vi trenger å jobbe med frykten for å selge. Men, allikevel er denne metoden gull, sånn at du kan variere, og selge med godfølelsen. Selv bruker jeg denne teknikken omtrent daglig, og den er utrolig effektiv!

Både Norges Bank og Fed kuttet renta i forrige uke. Norges Bank var i tvil men kuttet likevel, og innrømmet langt på vei at behovet ikke var særlig stort. Vi er styrket i troen på at vi har det siste rentekuttet bak oss og mener at utfallsrommet framover er nokså balansert og ganske lite. I USA er utfallsrommet langt større, først og fremst fordi Fed i økende grad kan bli politisk styrt. Vi diskuterer mulige markedskonsekvenser av et slikt scenario. Disclaimer: All opinions and estimates in this podcast are, regardless of source, given in good faith, and may only be valid as of the stated publication date and are subject to change without notice. The podcast is intended only to provide general and preliminary information to investors and shall not be construed as the basis for any investment decision. This publication or report has been prepared by Nordea Markets as general information for private use of investors to whom the publication or report has been distributed, but it is not intended as a personal recommendation of particular financial instruments or strategies and thus it does not provide individually tailored investment advice, and does not take into account the individual investor's particular financial situation, existing holdings or liabilities, investment knowledge and experience, investment objective and horizon or risk profile and preferences. The investor must particularly ensure the suitability of an investment as regards his/her financial and fiscal situation and investment objectives. The investor bears the risk of losses in connection with an investment. Before acting on any information in this publication or report, it is recommendable to consult one's financial advisor.

Knud Romer er en videbegærlig ung mand, der tilbringer 17 år med at læse litteraturvidenskab, men han gør aldrig uddannelsen færdig. Han ryger fede, fester om natten og forsørger sig for SU og hans forældres penge. Med et job i reklamebranchen i 90'erne bliver hash skiftet ud med champagne og kokain, for her kan Romer bruge sproget til at tjene hurtige penge. En dag ringer Lars Von Trier og tilbyder ham en filmrolle.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Bra jobba! er tilbake med ny sesong - og ny modell! Podcasten har gått over i sin heterarki-era, og i denne episoden blir du kjent med Rikke Gudim og Marianne Stokke - to nye co-hosts! I denne episoden snakker vi om:Hvorfor podcasten har blitt et heterarki - og hvordan det gagner DEG!Det smarteste vi har gjort for å styrke vår egen indre bærekraftRådene vi gjerne skulle gitt oss selv for ti år sidenHva vi kollektivt bør slutte med for å skape et bedre samfunn Bokklubb: Vi elsker Mel Robbins, og Let Them Theory  står på alle tre sin leseliste! Bli med denne høsten? Våre beste tips på praksiser som faktisk gjør en forskjell

Hvordan føles det, når hele verden ser med på det øjeblik, hvor du vælger at stå frem som dig selv?Min gæst i dag er Villads Raahauge Jensen, professionel håndboldspiller i SV Anhalt Bernburg i Tyskland. Du kender ham måske fra medierne tidligere i år, hvor han tog et modigt skridt og sprang offentligt ud som homoseksuel – i en branche (sportsbranchen), hvor der stadig er en kæmpe machokultur og det er derfor et kæmpe tabu.Men den her samtale handler ikke kun om sport og seksualitet. Den handler om os alle sammen – for vi kender alle til de der øjeblikke, hvor vi frygter, hvordan verden vil reagere, hvis vi viser hvem vi virkelig er. Med Villads' erfaringer, lærer du også:• De værste minutter af en håndboldkamp – og hvad de kan lære dig om livet• Mentale strategier til at komme igennem meltdowns• Hvordan du finder drivet til at show up igen og igen – særligt når alt føles håbløst• Og hvordan du kan navigere mellem nervøsitet og spændingEpisoden er i bund og grund en rejse ind i, hvad det betyder at springe ud som sig selv – med alle de bekymringer, der følger med, og den enorme lettelse der er bagefter. Og så er sport bare den bedste analogi for de udfordringer og sejre du står overfor på din rejse – uanset hvilken rejse du er på som iværksætter, selvstændig, content creator, forælder, upcoming forfatter eller hvis du vil bestige Mount Everest. Du får derfor helt konkrete strategier til at navigere i dine ups and downs. F.eks. hvordan du kommer tilbage, når du føler dig allermest lausi og lille og ringe – og hvordan du holder fokus og bevarer din drivkraft. Yes, vi kommer vidt omkring – det er en fed samtale.Tag noter – der er mange! Og tag rigtig godt imod Villads.LINKS:Instagram: @villads_raahaugePodcast: https://open.spotify.com/show/2ofWFvBBrVd3FchLpJoA9X

I denne andre episoden av miniserien SELV bygger vi videre på grunnmuren fra SELV-STARTER. For selv om du har klart å komme i gang, kan et nytt hinder dukke opp: lav selvverdi. Det er følelsen av å ikke være god nok uansett hvor hardt du prøver. Vi snakker om hva selvverdi egentlig er, hvordan den formes i oppvekst og relasjoner, og hvorfor den ikke kan knyttes til prestasjoner. Du får høre om hvorfor så mange av oss sliter med lav selvverdi og hvordan dette viser seg i hverdagen.Til slutt deler jeg konkrete måter å bygge selvverdi på som speil-øvelsen og det å finne "bevis på verdi". Håper du liker episoden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden får du karriereveileder og mentaltrener Elaine Blooms beste tips til hvordan du skal lykkes i din hverdag.

Kender du det... Du "burde" få klaret en opgave, lille eller stor - men du har det med at udskyde til sidste øjeblik, hvor du pludselig bliver alt for stresset. Er du fanget i sådan et loop - så lyt med i dagens afsnit hvor vi dykker ned i årsagerne til dette og kommer med bud på hvordan du kan få bugt med det. 

Alexandra Joner deler mer enn hun hadde planer om i dag! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Vært: Henrik Heide Medvirkende: Bjørn Godske, journalist Ingeniøren Jens Ramskov, journalist Ingeniøren I denne uges Transformator Tysk bilindustri har sat alle sejl til for at stå imod trykket fra de kinesiske konkurrenter, der vælter ind på markedet med nye modeller i en lind strøm. Midlet hedder en genvunden tro på europæisk design og ikke mindst en genoplivning af de gamle bilnavne. Velkommen tilbage til Polo og Golf. I denne episode skal vi også søge en forklaring på statisk elektricitet. Den er nemlig ikke så nem at forklare, som de fleste bilder sig ind.

Det har vært flere Nintendo Directs, en Indie World Showcase, GamesCom, og en drøss av nyheter og nye utgivelser siden forrige episode.  Da ser vi heller ingen annen mulighet enn å dele denne episoden i to.  I denne første delen av episoden ser vi på høydepunktene fra de nevnte sendingene til Nintendo; Marios 40-årsfeiring, demoene til The Adventures of Elliot: The Millennium Tales og Mina the Hollower og en rask titt på UFO 50 og Hollow Knight: Silksong. Ja, og Kirby Air Riders egne, 45 minutter lange Direct-sending, presentert av selveste Sakurai.    Selv om ulike utfordringer har gjort det vanskelig for oss å spille inn nye episoder den siste tiden, vær ikke i tvil: Bråss is Back! TIDSSTEMPLER:  (00:00) INTRO/GPP Adrian på besøk i Nord-Norge  Utfordringer for podden Glimt i Champions League (09:34) “NYHETSRUNDEN” Mye har skjedd siden sist (11:58) Hollow Knight: Silksong (15:32) Indiana Jones til Switch 2 + en digresjon om gamerrommet og gjenkjøp av en gammel kjenning fra Jysk (19:35) The Adventures of Elliot: The Millennium Tales - Debut Demo og andre høydepunkter fra Nintendo Direct: Partner Showcase (31.07.2025) (25:08) Høydepunkter fra Indie World Showcase (07.08.2025) UFO 50   (34:50) Mina the Hollower - Demo  (39:00) Høydepunkter fra Nintendo Direct: Kirby Air Riders - med Sakurai (19.08.2025) (43:12) Høydepunkter fra Nintendo Direct (12.09.2025) Super Marios 40-årsjubileum  (52:18) Utgivelsesdato for Metroid Prime 4 (med skuffende trailer) (55:35) Pokémon life sim (Pokopia) og DLC til Donkey Kong Bananza (01:01:10) Fire Emblem: Fortune's Weave og releasedato til Hades 2 (01:05:25) Dragon Quest VII: Reimagined (01:10:32) Virtual Boy og Tomodachi Life: Living the Dream (01:20:53) AVSLUTNING:  En episode delt i to  Blossa 25 og Blossa-tur med tre årgångsglöggar   Du finner oss - Bråss. - der du hører dine podcaster: Podbean Pocketcast Apple podcast Spotify Google podcast RSS feed Har du spørsmål eller innspill til vår podcast? Ta kontakt på: epost: braasscast@gmail.com Facebook.com/braasscast Twitter: @braasscast Nettside: braasscast.podbean.com

Selv om de setter ned renten, ser Sentralbanken noen skjær i sjøen. Hva bør du gjøre nå med boliglånet? Og har det noe å si for deg som ikke er på boligmarkedet? Med økonomikommentator Sindre Heyerdahl i E24. Foto: Gorm Kallestad, NTB

"Flere enn hårene på mitt hode er de som hater meg uten grunn. De som ville ødelegge meg, er mektige. På falskt grunnlag er de mine fiender. Selv om jeg ikke har røvet, må jeg gi tilbake." (Sal. 69,5)Dette er Davids ord, men de kunne like gjerne vært jødenes ord, også i dag. Jødenes og Israels motstandere er ikke bare muslimske ledere og arabere i Midtøsten. Mange nordmenn, inkludert kristne, kan være svært negative til folket og landet, uten at de nødvendigvis kan forklare hvorfor. Kanskje er det på grunn av historien, norske mediers framstilling og kirkens antisemittiske lære og holdning. Men kanskje bunner det og i en slags misunnelse; de er Guds utvalgte folk, liksom, hvem tror de at de er?Da er det interessant å høre muslimske arabere som blir kristne, og det de forteller. For når de blir frelst, blir de gitt en dyp kjærlighet til jødene og Israel som land. De elsker i stedet for å hate, og de forstår at det de lærte før, var løgn. De anerkjenner jødenes rett til landet, og de velsigner det jødiske folket. Det er sterkt! Kanskje vi kan lære av dem?Ja, kanskje er det tid for å stoppe opp litt og revurdere det forholdet eller det synet en har til jøder og til Israel? Og ikke minst, å se hva Guds Ord sier om dem. Og det med å ta med seg det som muslimske arabere vitner om når de blir kristne, at de blir gitt en dyp kjærlighet til dette folket og landet. Det må jo bety noe? Det kan vi grunne på i dag!Skrevet og lest av Eli Fuglestad for Norea Håpets Kvinner.

Den ulveansvarlige minister for Grøn Trepart, Jeppe Bruus (S), vil tælle antallet af ulve i Danmark på en anden måde, end man gør i dag. Til Folketingets Miljø- og Fødevareudvalg har Bruus fortalt, at det er hans egen forvaltning, der skal udvikle en ny model til at tælle ulvene, og ikke DCE (Nationalt Center for Miljø og Energi ved AU) eller Aarhus Universitet. Men det er bekymrende, at en styrelse overtager et forvaltningsområde fra et universitet på den her måde, mener Thomas Nord-Larsen, der er professor ved Institut for Geovidenskab og Naturforvaltning ved Københavns Universitet. Faktisk minder det mest af alt om noget, som Donald Trump ville gøre, lyder kritikken. Værter: Peter Marstal og Mathias Wissing.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tonje Oord er lege og gründer av Samtalelegen. Etter at hun fikk barn, begynte hun å merke tydelige stressymptomer i kroppen. Årsaken lå både i tidsklemmen og i det å leve litt på tvers av egne verdier. Til slutt valgte hun å ta et steg til siden og rette fokuset mot arbeid med stress og utbrenthet.I episoden snakker vi om:Hvordan kan du gjenkjenne at du er i ferd med å bli utbrent?Hva kan vi gjøre for å unngå å bli utbrent?Og hvor begynner man for å finne veien tilbake når man først har blitt utbrent?Her finner du Tonje Oord:https://levmerstressmindre.no/https://www.instagram.com/samtalelegen/Ønsker du mer kunnskap om nevroplastistisk jobbing, bestill boken min:https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/hjernens-hemmelige-sprak-9788269410204Ønsker du praktiske verktøy i app-form:Last ned Balansert app i appstore eller googlestore. Følg meg gjerne påDoktor Laila Five (@doktorfive) • Instagram-bilder og -videoerBalansert av Doktorfive – Nevroplastisk behandlinglailafive (@doktorfive) | TikTokmail: post@doktorfive.noDisclamer: innholdet i podcasten er ment som generell helseopplysning og erstatter ikke medisinske råd eller behandling. Har du spørsmål om din medisinske tilstand må du kontakte egen lege. Selv om mange alvorlige symptomer som deles i denne podcasten er nevroplastiske, så bør annen fysisk sykdom alltid utelukkes av lege, før legen din kan vurdere om tilstanden er nevroplastisk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Amerikanske arbeidsmarkedstall svekker seg, men aksjemarkedet fortsetter opp. Hvor lenge kan dekobling mellom økonomi og marked fortsette?Disclaimer: Denne sendingen og informasjonen som er gitt, innebærer markedsføring for Nordea. Den er ikke ment å være fullstendig, og kan når som helst bli endret. Selv om Nordea gjør sitt ytterste for å sikre at all informasjon som gis er pålitelig, kan selskapet ikke garantere at den informasjonen som er gitt her, er fullstendig og korrekt og kan ikke holdes ansvarlig for direkte eller indirekte tap/kostnader som måtte oppstå ved bruk av informasjon i denne sendingen. Informasjonen som er gitt her, er ikke et investeringsråd. Det er heller ingen anbefaling om å investere i et finansielt instrument, eller et produkt, eller et tilbud om å kjøpe eller selge finansielle instrumenter eller produkter. Referanse til selskaper eller andre investeringer i denne sendingen er kun tatt med av illustrasjonshensyn.Husk at historisk avkastning er ingen garanti for framtidig avkastning. Framtidig avkastning vil bl.a. avhenge av markedsutviklingen, forvalters dyktighet, verdipapirfondets risiko, samt kostnader ved tegning, forvaltning og innløsning. Avkastningen kan bli negativ som følge av kurstap.

Danskerne spiser mere slik end noget andet folkefærd i verden - dobbelt så meget som amerikanere og englændere. Og nu vil regeringen gøre det endnu billigere at fylde skålen. Men bliver vi virkelig tykkere og mere usunde af det? Eller er frygten for sukker malet lidt for sort af tidsånden? I dag taler Genstart med ernæringsekspert Morten Elsøe om hygge, myter og politik i sliklandet Danmark. Vært: Simon Stefanski. Program publiceret i DR Lyd d. 11. september 2025.

Når "ja" egentlig er "ja, men..."

Kan vi redde naturen før den forsvinner? Marit Beate Kasins Bragepris-nominerte bok Naturparadokset avdekker hvordan storstilt utbygging og ressursforbruk truer naturen vår, men hun peker også på mulige veier tilbake. Møt Kasin i samtale med Morgenbladets kulturredaktør Bernhard Ellefsen. Marit Beate Kasin tar oss med til fjells og observerer hvordan hyttebygging, alpinanlegg og veier fortrenger villreinen fra dens områder. Det er snart ikke noe villmark eller naturskog igjen i Norge. Selv om man har lovfestet skogens unike artsmangfold, hugges de verneverdige trærne ned, og antallet rovdyr holdes på et kritisk lavt nivå. Vi har også et lokalt eksempel i det planlagte industriområdet og pukkverket Viken Park, som kan bli et av Norges største naturinngrep.I Naturparadokset utforsker Marit Beate Kasin det store paradokset i hvordan vi forvalter naturen: Vi elsker den, men er samtidig i ferd med å ødelegge den. Gjennom Kasins skarpe blikk og journalistiske ureddhet møter vi konsekvensene av norsk naturforvaltning – fra bit-for-bit-nedbygging gjennom hyttefelt og alpinanlegg, til konflikten mellom vindkraft og villmark. Hun gir oss et usminket bilde av rovdyrforvaltning, skogsdrift og en villreinbestand i krise.Samtalen fant sted på Litteraturhuset Fredrikstad 24. april 2025. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jens Smærup Sørensens mor måtte ikke abonnere på et ugeblad for sin mand. Selv rådede hun kun over få penge - og hvis hun skulle væk fra gården i Nordjylland, hvor hun boede og arbejdede, måtte hun spørge forfatterens far. Hun havde nemlig ikke kørekort. I sin nye bog, 'Mor' portrætterer Jens Smærup Sørensen den kvinde, der hidtil har stået på bagerste række i forfatterskabet. Hun træder nu frem som både kærlig, drømmende, streng og svigtende. I udsendelsen taler vært Nanna Mogensen med forfatteren om erindring og litteratur - om dialekter og fadervold. Undervejs runder de også det traditionelle landbrugs afvikling og fællesskabets nye moderne vilkår. Redaktør: Hanne Barslund

I denne episoden av Filmfrelst snakker vi om Morocco (1930) – en av mange filmer som regissør Josef von Sternberg laget med Marlene Dietrich i hovedrollen – som nå er aktuell med visninger på Cinematekene. Selv om Dietrich på midten av 1920-tallet etablerte seg som skuespiller i hjembyen Berlin, med små stumfilmroller og på teater, var det med hovedrollen i von Sternbergs Der blaue Engel (1930) at karrieren virkelig skjøt fart. De to hadde en umiddelbar kjemi, og allerede samme år ble Dietrich invitert til Hollywood av Paramount, der Morocco ble den første av seks filmer duoen gjorde for studioet. I samtalen nedenfor setter vi fokus på nettopp Morocco, som vi også plasserer i en filmhistorisk sammenheng og diskuterer i lys av dens mange påfallende visuelle og tematiske kvaliteter. Vi ser også nærmere på hvordan Dietrich (ved siden av Gary Cooper i den andre hovedrollen) fyller lerretet med sin usedvanlige karisma og selvsikre identitet. Og underveis kommer også dette spørsmålet til overflaten: er Morocco egentlig en mer interessant film enn Casablanca (1942), som den har mange fellestrekk med? Ved mikrofonene sitter Karsten Meinich og Erik Vågnes. God lytting!

Jørgen Ejbøl har været en af de mest magtfulde mennesker i toppen af dansk journalistik. Selv mener han, at han gennem sin karriere har fået flere venner end fjender – det til trods, at tonen til tider har været kontant, når der skulle træffes beslutninger og opnås resultater. Han afviser at have været brutal eller enerådig, men fortæller, at han i stedet har bygget sin ledelse på at have tillid til sine ansatte. Det, han helst vil huskes for, er kampen for ytringsfriheden – både i Danmark og i udlandet. Vært: Anne Sofie Kragh Klipper: Leo Peter LarsenRedaktør: Michelle Mølgaard AndersenSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Sitter det en politisk fange i varetekt i Oslo fengsel?Dr. Cho Lucas Ayaba er leder for "Ambazonia Governing Council", som kjemper for selvstendighet fra Kamerun. Selv kaller han seg aktivist, men Kripos etterforsker ham for brudd på Straffelovens §108: oppfordring til forbrytelser mot menneskeheten.I denne episoden forteller Cho sin historie til Pizzaro og Lukaku.

Under optagelserne af tv-serien ‘Dicte' falder Iben Hjejle om på gulvet. Året er 2015, og hun har måttet genopfinde sig selv både privat og professionelt efter, at hun ikke længere danner par med Casper Christensen. Det går igen stærkt i hendes liv. Hun arbejder solen sort, indtil en læge tager fat i hende og siger, at hun er nødt til at stoppe op. Med hiv og sving får hun indspillet den sidste sæson af Dicte. I to år derefter er hun uarbejdsdygtig. Hun skal lære at håndtere stress som en del af hendes liv. I dag har Iben Hjejle fundet en ny makker i Signe Lindquist, og så hjælper hun andre, der har gennemgået nogle af de ting, hun selv har været igennem. Vært: Anne Sofie Kragh Klipper: Leo Peter Larsen Redaktør: Michelle Mølgaard AndersenSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I dette afsnit har vi besøg af Morten Münster til en snak om magisk tænkning, middelmådighed og mellemveje. Det er nemlig temaerne i hans nye bog, hvor han ikke holder sig tilbage med at påpege, at vi er verdensmeste i selvbedrag – hvilket faktisk koster os en hel del. Både som individer og som samfund. Lyt med og få svar på hvorfor vi vælger selvbedraget frem for virkeligheden, hvad vi kan gøre ved det og hvorfor leverpostej er løsningen på de fleste af dine problemer. Læs mere på detoxdinhjerne.dk

Fake news, desinformasjon, ømfintlig forsiktighet, politiske tillitsbrudd, halvkonspiratoriske frustrasjoner, hatprat, suttekluter, rotete bullshit, russiske postmodernister, den postmodernistiske Trump og drevne løgnhalser. Er det egentlig så viktig for oss å vite hva som er sant?Paul Buvarp jobber på Forsvarets Forskningsinstitutt, og har sin doktorgrad fra internasjonale studier i krigspropaganda. Men i sommer har han blitt en slags ufrivillig førsteforsvarer for regjeringens initiativ på desinformasjon. Tempen har vært høy, spesielt mellom han og rabulistredaktør Danby Choi i Subjekt, og noen andre i redaktørverdenen, må det sies. Selv er jeg veldig skeptisk til at regjeringer skal tulle altfor mye rundt i ytringsflaten vår.

Averagekidluke on lukeutunut viimeiset vuodet modernin kotimaisen räpin puhutuimpiin artisteihin ja uusin albumi, Denim, striimasi ennätyslukemiin, joihin ovat ainoastaan yltäneet sinivalkoiset rap-ikonit, JVG ja Cheek. Jaksossa syvennymme AKL:n uran monin paikoin yllättäväänkin kasvutarinaan ja opimme coolista artistista paljon uutta. Selväksi käy, että kyseessä ei ole ihan keskiverto-Luke..

"Godt, at der ikke var nogen, der fik den fede ko i hovedet." Anders Matthesens fortællinger er rå, groteske og fulde af skældsord. Alligevel er han blevet en af landets største fortællere for børn og unge. Selv insisterer han dog på, at han ikke laver børneunderholdning. Vært: Simon Stefanski. Program publiceret i DR Lyd d. 20. august 2025.

Prøv engang at forestille dig, at du – allerede som helt lille – bare var sikker på, at du var en dreng. Selv om din krop og alle omkring dig påstod, at du var en pige. Hvad ville det have gjort ved din måde at være i verden på? Som barn, som ung… og senere.. som voksen? Hvem må vide det? Hvordan vil du klæde dig? Og hvor langt vil du gå for at få en krop, du føler dig hjemme i? Det er svært nok i dag, hvor LGBT+ ellers fylder godt i medier og det offentlige rum. Men hvordan tror du så det var som barn i 70’erne og som ung i 80’ – da transkønnethed stadig var en psykiatrisk diagnose. Det ved Simon Gjerløv på 59, psykolog og forfatter til bogen ’Transmand – den lange vej’. Han er gæst i dagens 'Du Lytter til Politiken'.See omnystudio.com/listener for privacy information.

De får alting til at glide, de løser problemerne og siger aldrig nej til en opgave. Og så er de loyale. Faktisk lidt for loyale. Den overloyale medarbejder findes på næsten alle arbejdspladser, hvor de indtager rollen som problemknusere og det centrale tandhjul i virksomhedens maskinrum. Men de overloyale medarbejdere befinder sig samtidig i en udsat position, hvor de ofte har den største risiko for at gå ned med flaget. Det fortæller Ditte Darko, erhvervspsykolog, forfatter og foredragsholder i denne uges udgave af ledelsespodcasten Ledelse med Louise Orbesen. Gæst i denne uge: Ditte Darko, erhvervspsykolog, forfatter og foredragsholder. Vært: Louise Orbesen, ledelsesekspert. Podcastredaktør: Kasper Søegaard.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ørsted har akut brug for 60 milliarder kroner. Årsagen er ifølge Ørsted selv, at Trumps regering har sået tvivl om nogle planlagte havvindprojekter i USA, som ellers allerede var myndighedsgodkendte. At Trump ikke giver meget for klimaforandringer og den grønne omstilling, er ikke nogen nyhed, men lidt mystisk er det alligevel. Forleden, da han var på besøg i Skotland, harcelerede han over vindmøller og sagde, at de var grimme, dræbte vilde fugle og endda gjorde hvaler sindssyge. Han har fjernet de statslige ordninger, der understøttede opførelsen af vedvarende energiprojekter i USA, samt støtten til nogle af de institutioner, der monitorerer vejret, temperaturerne i verdenshavene og mængden af drivhusgasser i atmosfæren. Derudover har han naturligvis trukket USA ud af Paris-aftalen som det eneste land i verden. Selv ud fra det mest kyniske perspektiv kan det være svært at forstå, hvad der foregår i USA på dette område. Udsyn spørger Jakob Dreyer, postdoc ved Institut for Statskundskab på Københavns Universitet, om hvorfor Trump ser helt anderledes på klimaforandringer og den grønne omstilling end resten af verden - og hvilke konsekvenser det har for Europas grønne engagement. Vært: Kaspar Colling Nielsen.

Hvordan jobber myndighetene for å hindre at fugleinfluensa skal smitte til mennesker og potensielt forårsake en ny pandemi? Overvåking av dyrehelsen, sammen med tiltak som kommer raskt på plass ved smitte eller mistanke om smitte, er viktig for å hindre at smitten brer om seg og smitter videre. På den måten sikrer vi helsen til fugler og dyr, og dermed også matproduksjonen for oss mennesker. Overvåking og tiltak er også avgjørende med tanke på at viruset raskt kan mutere og endre egenskaper for dermed å smitte fra fugler til pattedyr, inkludert mennesker.Helsemyndighetene i Norge følger også nøye med på utvikling av fugleinfluensa i andre land. Selv om vi har relativt god kontroll på håndtering av sykdommen blant dyr i Norge kan fugleinfluensa, dersom det smitter over på menneske i andre land, fort komme til Norge via tilreisende. I USA har eksempelvis fugleinfluensa smittet over til kyr i stort antall. I tillegg har noen få mennesker blitt smittet. Jo mer viruset får smitte mellom pattedyr, jo større blir risikoen for at viruset utvikler seg videre og bli et virus som smitter til menneske og mellom mennesker. Det er det folkehelsemyndighetene frykter.Medvirkende i denne podcasten er fungerende smitteverndirektør ved Folkehelseinstituttet Preben Aavitsland, seniorrådgiver for dyrehelse i Mattilsynet Bente Fjermestad-Eie og fugleinfluensakoordinator ved Veterinærinstituttet Ragnhild Tønnesen. Programleder for podcasten er kommunikasjonsrådgiver ved Veterinærinstituttet Mari Press. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange av oss går rundt med et indre selvsnakk som holder oss fast i gamle mønstre. Vi sier ting som «jeg er ikke bra nok» eller «jeg får det aldri til» og tror det er sant.Men ordene vi bruker om oss selv former både hvordan vi har det med oss selv og hva vi tiltrekker oss i kjærligheten.I denne episoden (259) lærer du hvordan du kan ta tilbake styringen og begynne å snakke til deg selv på en måte som bygger deg opp i stedet for å rive deg ned. De rette ordene er med på å skape det kjærlighetslivet du ønsker deg.

Fortællingen har længe lydt, at Folkekirken har haft svært ved at tiltrække ungdommen. Men nu tyder noget på, at den unge generation er ved at ændre holdning til det guddommelige. En ny undersøgelse, som Berlingske har fået lavet, viser, at de unge er den største gruppe blandt de hyppige kirkegængere. Hvorfor denne pludselige vækkelse blandt den yngre generation? Vi spørger en meget ung kirkegænger, der føler sig "mødt i øjenhøjde". Hun ser i kirken et frirum fra det, at "alle ligner hinanden". Gæst: Hedvig Møller, 18 år og frivillig i uKirken på Vesterbro Vært: Anne Sofie Allarp Lydredaktør Anne Sofie Allarp samler hver søndag ugens bedste podcasts og højtlæste artikler i nyhedsbrevet "Lyt til Berlingske". Du kan tilmelde dig her. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Overgangsalderen - også kaldet menopause - er ikke en krise eller sygdom - det er en overgang. Men det er en periode med mange forandringer og for nogle kan det være en meget hård periode (hej hedeture kl. 03:27). Der er stor forskel på hvilke symptomer kvinder har i overgangsalderen, hvor hårdt de er ramt og hvor længe menopausen varer - og der er begrænset viden fra forskningen på flere områder om menopause. Der er mange små justeringer du kan lave i forbindelse med overgangsalder i fx træning, kost, søvn, arbejde, hverdag og forventninger som kan være hjælpsomme. I denne episode har jeg besøg af Lasse Gliemann, som er humanfysiolog, lektor og forsker i overgangsalder på Institut for Idræt og Ernæring på Københavns Universitet. Lasse har arbejdet med overgangsalder i 15 år og i denne episode snakker vi blandt andet om: Hvad er overgangsalder, hvornår starter overgangsalderen og hvor længe varer menopause? Hvilke symptomer er almindelige i overgangsalder - både fysisk, mentalt og kognitivt? Hvad er forskellen på præ-, peri- og postmenopause? Hvordan ser effektiv styrketræning ud i overgangsalder? Og hvilken effekt kan man forvente på styrke og muskelmasse? Hvordan påvirker overgangsalder energiniveau, søvn, kropskomposition og koncentration? Hvilken rolle spiller kost, protein og søvn - og hvilke realistiske tiltag virker egentlig i overgangsalder? Hvad er de mest udbredte myter om overgangsalder, symptomer, træning og kost? Hvordan påvirker faldet i østrogen muskelmasse, fedtfordeling, knogler og kredsløb? Hvornår giver hormonbehandling (HRT) mening at overveje? Læs mere på Maxer.

Hva trenger kroppen din i barseltiden? Og hvorfor er hvile minst like viktig som å “komme tilbake”?Fysioterapeut, forfatter og tobarnsmor Matilde Okkenhaug Pilskog gjester Foreldrerådet for å dele kunnskap og råd om hvordan barseltiden kan bli en trygg og god tid for både kropp og hode. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jonathan Haidt, en innflytelsesrik sosialpsykolog, har i sin nyeste bok The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness (2024) rettet oppmerksomheten mot den økende mentale helsekrisen blant unge mennesker i dag. Haidts bok tar for seg hvordan endringer i barndommens struktur, spesielt drevet av teknologiske og sosiale faktorer, har bidratt til en alarmerende økning i angst, depresjon og andre psykiske lidelser blant Generasjon Z, de som er født etter 1995. Det er en rystende, tankevekkende og nesten litt skremmende bok (som ble utgitt så sent som i 2024) og den såkalte «Angst-Generasjonen» blir også tema for dagens episode av SinnSyn. Velkommen skal du være!Før jeg dykker ned i boka til Haidt, skal jeg kort si noe om veien videre her på SinnSyns mentale helsestudio. Jeg har nemlig plukket ut 50 bøker jeg synes er interessante, og bøker som har gjort det godt på bestselger lister eller fått andre utmerkelser for god kvalitet og spennende tematikk. Alt sammen er innen sjangeren psykologi og filosofi. I hver episode fremover skal jeg presentere en aktuelle bok og reflektere over innholdet. Det blir én ny bok i hver episode, og målet er å få med seg de viktigste innsiktene fra de beste tenkerne innen psykologi og filosofi. Det er ofte på denne måten jeg lager episoder her på SinnSyn , og sånn sett blir ikke dette den helt store forandringen. Jeg sier det likevel innledningsvis, fordi jeg også snakker en del om dette i begynnelsen av episoden som snart begynner. Som sagt blir det ikke så store forskjeller, med siden jeg på dette tidspunktet akkurat hadde laget et pensum på over 50 aktuelle bøker, var jeg særlig engasjert og ville prate om hvorfor jeg synes det er spennende og viktig å utsette seg selv for stadig nye perspektiver og innspill på alt som foregår i menneskers indre liv. Aristoteles oppfattet bøker som medisin for sjelen, og det er ingen tvil om at bøker kan spille en viktig rolle som del av den menneskelige dannelsesprosess og selvutvikling. Jeg har en del spørsmål til bøkene, og det er disse spørsmålene som danner utgangspunktet for innholdet i de kommende episodene.Jeg snakker også sporadisk om et «skriveprosjekt» i dagens episode. Det kommer i kjølvannet av øvelsesepisode 48 om skriveterapi på SinnSyns mentale helsestudio. Jeg har til hensikt å snakke mer om hvordan penn og papir kan være et viktig verktøy i selvutvikling tiden fremover. Evnen til å tenke seg om, reflektere dypt og deretter formulere det man oppdager skriftlig, kan ha stor terapeutisk verdi. Derfor er skriving som egenterapi noe jeg vil fokusere mer på i min kliniske praksis med pasienter, men også som del av SinnSyn i tiden fremover. I den forbindelse snakker jeg også om å skrive om egne drømmer, og kongeveien til det ubevisste er jo via drømmene i følge sikre kilder. Selv har jeg et prosjekt om å skrive ned egne drømmer, men i fortolkningsprosessen får jeg hjelp av en kunstig intelligent Freud. Jeg nevner dette i dagens episode, og hvis du vil sjekke ut denne kunstig intelligente drømmetydere, kan du bli medlem på mitt mentale treningsstudio via SinnSyn-appen. Der har jeg en drømmeskole og en kunstig intelligent Freud som hjelper oss å tenke dypere og assosiere mer kreativt rundt egne drømmer for å komme dypere inn i vårt ubevisste sjelsliv. Last ned SinnSyn appen i dag: Du finner den på denne linken: https://www.sinnsyn.no/download/ Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv? Bli medlem på vårt Mentale Helsestudio.Last ned SinSyn-appen på www.sinnsyn.no/download/ Eller meld deg inn via www.patron.com/sinsyn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bliv klogere på - og bliv inspireret til - hvordan du bruger ChatGPT til at gøre din e-mailmarkedsføring endnu bedre. Du får her 6 kampagne "hacks": opdeling af e-mailskrivning i mindre bidder, anvendelse af en før-og-efter-tankegang for at skabe oplevet værdi, brug af incitamenter som drivkraft tidligt i e-mailen, udvikling af emnelinjer og preheaders til sidst i processen for at sikre relevans, og at placere call-to-actions strategisk flere steder i e-mailen for at reducere friktion. Christina Klitsgaard har forelsket sig i ChatGPT. Hun understreger vigtigheden af, at brugeren (det er dig) styrer AI'en, snarere end omvendt, for at undgå generiske resultater og forbedre tekstens kvalitet. Kltsgaard præsenterer også er bonushack om at skrive bullet points, der fascinerer frem for blot at informere. Skriv dig op og få direkte adgang til at teste Christinas "Bullet ChatGPT" ud. Sådan bruger du ChatGPT, når du arbejder med e-mail marketing Som altid, så er Christina Klitsgaard skarp og velforberedt. Det er en af de længere episoder, men jeg lover dig, den er alle minutterne værd. Her er nogle af alle de spørgsmål du får svar på. Hvad er den klassiske fejl, når man bruger ChatGPT til e-mailmarkedsføring, og hvordan kan man undgå den? Den klassiske fejl er at bede ChatGPT om at skrive en hel e-mail i ét hug, f.eks. "Skriv en salgsmail om mit produkt." Selvom det føles effektivt, resulterer det ofte i generisk, upersonligt og gennemsnitligt indhold, fordi ChatGPT fungerer som en statistisk forudsigelsesmaskine, der leverer, hvad den "plejer" at se. For at undgå det, ja, så skal du "skrive mailen i bidder – ikke i ét hug" og agere som en arkitekt, der styrer processen. Start med vinklen, og byg derefter e-mailen op trin for trin (f.eks. vinkel, derefter bullets, åbning og til sidst CTA). Dette giver dig skarpere tone, mere kontrol og indhold, der føles skrevet til en specifik modtager, ikke bare af en maskine. Hvordan kan man få læserne til at "mærke", hvad de får ud af et produkt eller en ydelse i en e-mail? Den typiske fejl er kun at liste produktets features uden at forklare, hvordan de forandrer læserens hverdag. For at få læserne til at mærke udbyttet skal du bruge "før/efter-tænkning" og "det betyder at..."-teknikken. I stedet for blot at sige, hvad produktet indeholder (f.eks. "Du får 12 oplæg med eksperter"), skal du oversætte fakta til "oplevet værdi" ved at tilføje en sætning, der starter med "Det betyder, at..." eller "Så du kan...". For eksempel: "Du får 12 oplæg fra branchens skarpeste. Det betyder, at du kan gå hjem med konkrete ideer, du ellers skulle bruge uger på at finde selv." Dette hjælper læseren med at visualisere forbedringen og skaber en følelse af, at de "må have" produktet. Hvorfor er det vigtigt at placere incitamenter tidligt i e-mailen, og hvordan gør man det effektivt? Mange (også ChatGPT) gemmer incitamenter som fodnoter eller nederst i e-mailen (f.eks. i et PS). Dette er ineffektivt, da det svarer til at gemme omkvædet til sidst i sangen. For at få læseren til at handle nu, skal incitamentet bruges som en "motor" for hele e-mailen. Placer det i emnelinjen, preheaderen og/eller den første linje i brødteksten. Dette skaber nysgerrighed, momentum og lyst til at handle hurtigt. Et eksempel kunne være at bruge social proof i emnelinjen, som "47 har allerede lagt den her i kurven," for at skabe et øjeblikkeligt incitament til at åbne og læse videre. ChatGPT vil ikke selv foreslå dette, da den skriver kronologisk, så du skal eksplicit instruere den i at prioritere incitamentet. Hvordan skriver man effektive emnelinjer og preheaders med ChatGPT? Den mest almindelige fejl er at starte med generiske fraser som "Så er der nyt!" eller at prøve for hårdt med Click Bait lignende sætninger. For at skabe effektive emnelinjer og preheaders, der lover noget værdifuldt, bør du vente med at skrive dem, indtil du har defineret e-mailens indhold og vinkel. Dette sikrer,