Liv i rörelse

Follow Liv i rörelse
Share on
Copy link to clipboard

En pod om livets både inre och yttre rörelse, om att växa igenom förändring. Avsnitten är kostnadsfria med undantag för Vara-i-rörelse-avsnitten som kostar 2 euro att ladda ner. Varmt välkommen!

Johanna Hedström


    • Feb 20, 2023 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 8m AVG DURATION
    • 22 EPISODES


    Search for episodes from Liv i rörelse with a specific topic:

    Latest episodes from Liv i rörelse

    Stolt att vara jag

    Play Episode Listen Later Feb 20, 2023 10:19


    Sanningen är att du är en alldeles underbar, strålande, vacker varelse. Det har du alltid varit. / Johanna

    Tillbaka till känslan

    Play Episode Listen Later Feb 5, 2023 12:27


    Känslan är nyckeln till vår oändliga potential. Låt oss ta kontakt med den. Välkommen till nystarten av podden Liv i rörelse. / Johanna

    Lycka på egen hand

    Play Episode Listen Later Aug 23, 2020 9:18


    Är vi beroende av varandra för att uppnå lycka eller är beroendet en kvarleva från en tid när flocken var viktig för att överleva rent fysiskt? Här kommer 9 minuter om lycka och om att skapa den på egen hand. / J

    Trygg i förnyelsen

    Play Episode Listen Later Jul 3, 2020 9:17


    Vi lever i en tid med stora förändringar både på det yttre och inre planet. Hur klarar vi att hantera och navigera i det? Det är kanske inte alltid så lätt. Men det finns sätt att hantera och möta förändringen och till och med vila i den. Ta några minuter och lyssna till mitt senaste poddavsnitt. Har du frågor och/eller vill dela dina tankar skriv gärna några rader till mig på skapa(@)johannahedstrom.com. 

    Återseende

    Play Episode Listen Later May 31, 2020 8:03


    Äntligen! Dags att podda igen. Jag har längtat och saknat! Men nu är det dags. Här är några minuter till dig där du befinner dig just nu. Njut av det lilla i den begynnande sommaren och ta hand om dig i allt som är. Allt gott! / Johanna

    19 Livstecken

    Play Episode Listen Later Jul 25, 2019 4:12


    En rapport om nuläget, mitt i sommaren, mitt i förändringen, här och nu. Ta hand om dig! / J

    17 Övergång

    Play Episode Listen Later Jun 10, 2019 6:38


    Om kärlek och mod. Om storhet och om att aldrig ge upp. Om att vara värd bara det bästa. Sex minuter om vägen ut till frihet. Välkommen att lyssna till senaste avsnittet av min pod "Liv i rörelse"! / Johanna

    15 Vara i rörelse - introduktion

    Play Episode Listen Later May 4, 2019 8:34


    Magkänslan eller intuitionen är kanske den bästa vän vi någonsin kan ha. Fastän det kan vara svårt att tro ibland så är vår kropp alltid på vår sida. Så frågan är, hur blir vi vän med den och hur kan den hjälpa oss framåt i livet? Det ska vi utforska. 

    vara magk
    14 Jag är Johanna

    Play Episode Listen Later Apr 23, 2019 10:56


    Om framtidsplaner för podden, begränsningar och möjligheter och om att känna mig som en os-medaljör. Välkommen att lyssna till ännu ett avsnitt av min podcast "Liv i rörelse", om att leva liv i förändring. / Johanna

    13 En våg av kraft

    Play Episode Listen Later Apr 13, 2019 12:33


    Du är oändligt värdefull. Så är det oavsett om du tror på det eller ej. Ge dig en stund mitt i vardagen att reflektera och fylla på med ny energi. Allt gott / Johanna

    12 Vill vara modig

    Play Episode Listen Later Mar 12, 2019 8:11


    Vad händer med dig om du ger dig ut i det okända och obeprövade? Vem är du då? Välkommen till ett nytt avsnitt av "Liv i rörelse" med mina och förstås dina egna reflektioner. / Johanna

    11 Fokus på dig 2

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2019 9:44


    Det här är din stund med fokus på bara dig. Gör det bekvämt för dig, slut ögonen och luta dig tillbaka. Låt omvärlden klara sig några minuter på egen hand. 

    10 Begränsningar som ger möjligheter

    Play Episode Listen Later Feb 2, 2019 10:09


    Äntligen dags för ett nytt podavsnitt! Jag delar några tankar om att se möjligheterna i det begränsande och som vanligt får du några minuter med fokus bara på dig. Välkommen! / Johanna

    9 Självläkande

    Play Episode Listen Later Sep 2, 2018 8:31


    Tar ett djupt andetag och blundar. Tänker att det finns inget jag är tvungen att göra just nu. Välkommen tillbaka till min pod, "Liv i rörelse", efter sommarens uppehåll. Ge dig själv några minuter och lyssna till senaste avsnittet. / Johanna

    8 Universum klarar sig alltid

    Play Episode Listen Later Jun 11, 2018 8:49


    Ditt jobb är att se till att existera, att vara du helt enkelt. Det är allt du behöver fokusera på. Resten faller på plats av sig självt. Du kommer att veta vilket ditt nästa steg är. Här kommer nio minuter av reflektion och eftertanke, en stund med egen tid, din tid. Välkommen till min pod "Liv i rörelse"! Allt gott / Johanna

    7 Förändra dina tankar och förändra världen

    Play Episode Listen Later May 20, 2018 7:12


    Till dig! Vart du än befinner dig. Stanna upp 7 minuter och lyssna innåt, till din röst. Det kan förändra allt.Allt gott / Johanna

    6 Alltid ett val

    Play Episode Listen Later May 1, 2018 7:51


    Du har alltid ett val i varje given situation. Vad väljer du att göra av den här dagen? Ta gärna hjälp av mitt senaste poddavsnitt – ”Alltid ett val”. Ge dig 8 minuter av reflektion och eftertanke. 

    5 "Vidare och igenom"

    Play Episode Listen Later Apr 15, 2018 6:30


    I det här avsnittet läser jag ur min bok "Vidare och igenom", berättelsen om Sanna som kommer hem från en resa och finner en totalt förändrad verklighet. Förändring är oundvikligt. Frågan är hur vi hanterar den. Kan förändring tjäna våra syften att uppnå det vi längtar efter? Varmt välkommen att lyssna till första kapitlet ur min debutroman " Vidare och igenom"! / Johanna

    4 Fokus på dig

    Play Episode Listen Later Apr 2, 2018 8:17


    Du är viktigast i ditt liv. Du är värd bara det bästa. Lyssna på mitt senaste poddinlägg och ge dig själv 8 minuter med fokus på bara dig.  Allt gott / Johanna

    3 Enkelt men inte alltid lätt

    Play Episode Listen Later Mar 18, 2018 8:53


    Jag slappnar av och åker med. Förändringens vindar bär mig. Följ med och öppna dig för livets oändliga möjligheter som begränsas endast av din tanke. Varmt välkommen till min pod ”Liv i rörelse” och det tredje avsnittet ”Enkelt men inte alltid lätt”, 8 minuter av eftertanke och reflektion. / Johanna

    2 Göra utan att tänka

    Play Episode Listen Later Mar 4, 2018 5:47


    Ibland räcker det med ett enda litet steg. Det här är en en pod om livets rörelse, om att växa igenom förändring. Ge dig själv fem minuter att stanna upp, lyssna och ta in, oavsett var du befinner dig just nu. Dagens avsnitt heter "Göra utan att tänka". Allt gott / Johanna

    Podpremiär!

    Play Episode Listen Later Feb 20, 2018 5:16


    Enda sättet att förverkliga en dröm är att ta första steget. Och det är vad jag gör nu. Välkommen till premiären av min pod ”Liv i rörelse”, med fokus på att möta och leva i förändring. Jag planerar att släppa nya avsnitt 2-3 gånger per månad. Så välkommen att lyssna, här och nu, till 5 minuter av mina tankar! Allt gott / Johanna

    Claim Liv i rörelse

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel