Podcasts about ditt

Sommarpodden, avsnitt 185-188I de här 4 avsnitten av Balans i livet podden (som kommer ut under min semester) får du 4 guidade meditationer. Så ta en stund för dig själv i stillhet och lyssna inåt. Se gärna till att du kan sitta ostört och göra det lite bekvämt för dig, innan du startar.Ha gärna papper, penna och kritor redo, så att du efteråt kan rita och skria om det som kom till dig i meditationen. Det är ett sätt att lyssna inåt och bli tydligare med vad du själv behöver just nu. Det här är det andra avsnittet som är en guidad meditation - kom hem till dig själv och ditt hjärta.Vägen tillbaka hem till dig själv, är kortare än du tror och den börjar inte med en massa stora förändringar.Den börjar med ett andetag. En stunds stillhet. En vilja att lyssna inåt – till den röst som alltid har funnits där, men som du kanske inte hört på länge. På din egen sanna röst där inom dig. Den sanna versionen av dig själv finns fortfarande där, inom dig - om du lyssnar.Den du var innan du började anpassa dig. Innan du lärde dig att du behövde vara mer, mindre eller annorlunda för att bli älskad eller vara duktig.Under alla roller, allt ansvar och alla förväntningar – finns du - hel och sann. Och värd att återvända till.Det hemmet inom dig – det bär du alltid med dig. Det kan ingen ta ifrån dig. Det finns alltid där inom dig, redo att ta emot dig när du väljer att stanna upp en stund och lyssna inåt. Vill du gå djupare? Varmt välkommen till min gratis video!Möt dig själv med mer självmedkänsla & acceptans:

Kjenner du igjen de samme mønstrene i relasjonene dine, men forstår ikke hvorfor de stadig gjentar seg?I denne episoden guider Anniken og Irene deg gjennom en øvelse i to deler. Først oppdager du den gamle historien bak mønsteret ditt og hvor den startet. Deretter skriver du en ny fortelling fra den trygge voksne i deg, der du er mer enn bra nok og kan skape sunne relasjoner. Du får konkrete grep som hjelper deg leve mer i tråd med den du virkelig er. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sportjournalisten Jonas Karlsson har sett ett och annat drömmål. I dag vill vi dela din berättelse, om just ditt drömmål - på plan, i livet... Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Det kan såklart handla om sport, men också om andra mål i livet.Mål som gått i uppfyllelse eller mål som aldrig nåtts.Vilka mål har du framöver? Kanske har du till och med en historia om dina drömmars MÅLtid.Dela din drömmål-historia med oss, så sprids den över hela landet - i Karlavagnen, Sveriges största samtalsrum.Ring eller mejla oss, på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram.

Hur många av de beslut vi fattar är egentligen våra egna?Vi får tidigt lära oss hur ett liv "ska" se ut. Vad vi ska bli, vilka mål vi ska ha och vilka steg som förväntas komma härnäst. Men hur ofta stannar vi egentligen upp och frågar oss varför vi vill det vi vill?I det här avsnittet funderar jag över hur normer, förväntningar och jämförelser kan påverka våra livsval, ofta utan att vi ens märker det. Inte för att alla planer eller drömmar är fel, utan för att de blir som mest värdefulla när de faktiskt är våra egna.Det här är ett avsnitt om att våga vara nyfiken på sina egna val. Om att ibland stanna upp mitt i livet och fråga sig:Om ingen annan hade några förväntningar på mig... skulle jag fortfarande välja samma väg?Ett personligt avsnitt om frihet, riktning och modet att leva ett liv som känns som ditt.☀️ Sommarspecial är en serie med några personliga avsnitt där jag funderar över livet, relationer och de frågor som sällan har några enkla svar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fredrik Ljungman, grundare Feather IP, gästar podden Framtidens E-Handel. De går igenom klassiska varumärkestvister som Vessla mot Vespa, förklarar varför H&M betalade mer för Monki och Weekday tack vare gjort IP-arbete, och bryter ner kostnaderna för att registrera ett varumärke i EU. Samtalet rör sig vidare från domänstrategi och lokala toppdomäner till licensiering som affärsmodell.02:04 - Vessla-Vespa-tvisten - varumärkeskonflikt som krävde snabb lösning08:00 - H&M köpte Monki och Weekday tack vare skydd11:08 - Säkra domäner och sociala konton redan från start13:47 - Väntar du för länge blir domänen dyrare15:16 - Lokala domäner slår ofta .com utomlands19:49 - PRV, EUIPO, USPTO - vem registrerar vad? 22:03 - EU-registrering kostar cirka 2 000 euro totalt26:41 - Under Armour-tvisten kostade Gustav Ohlsson två år29:09 - Recept går inte att varumärkesskydda, bara varumärket34:03 - Färger går sällan att skydda - formen kan58:44 - AI gör kopiering enklare - skydda ditt varumärkeHär hittar du Fredrik & Feather IP:https://www.linkedin.com/in/fredrikljungman/ https://featherip.com/ Sponsor Airmee & Orange Juice:https://www.airmee.com/en/ https://www.ohjay.co/ Framtidens Berns Event:https://framtidensehandel.se/products/roast Följ Björn på LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/bjornspenger/ Följ Framtidens E-handel på LinkedIn:https://www.linkedin.com/company/framtidens-e-handel/ Besök vår hemsida, YouTube & Instagram:https://www.framtidensehandel.se/ https://www.instagram.com/framtidens.ehandel/ https://www.youtube.com/channel/UCEYywBFgOr34TN8NtXeL5HQPoddproducent och klippare Michaela Dorch & Videoproducent Fredrik Ankarsköld:https://www.linkedin.com/in/michaela-dorch/ https://www.linkedin.com/in/ankarskold/ Tusen tack för att du lyssnar!Support till showen http://supporter.acast.com/framtidens-e-handel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet handlar om hur sommaren kan bli en strategisk paus där företagare får möjlighet att lyfta blicken och tänka långsiktigt istället för att bara lösa dagens problem. Mikael Weléen och Tomas Tränkner lyfter fram tre centrala frågor som kan skapa större tydlighet inför hösten:  1️⃣ Är jag på väg dit jag  vill? 2️⃣ Vad borde jag sluta göra? 3️⃣ Vilken är den största möjligheten de kommande tolv månaderna?  Riktning är viktigare än hastighet. Det spelar ingen roll hur hårt man arbetar om man är på väg åt fel håll. Våga välja bort kunder, tjänster och arbetsuppgifter som inte längre bidrar till utvecklingen, och gör  en "stop doing list". Ett återkommande tema är att fokus skapar resultat, medan för många idéer och initiativ riskerar att splittra energin. De delar egna erfarenheter och visar hur strategidagar, förenkling av erbjudanden och uthållighet kan lägga grunden för framtida tillväxt. Skriv ned dina egna svar på de tre frågorna och använda dem som en konkret startpunkt när arbetet drar igång efter semestern.  Slutsatser Rätt riktning är viktigare än hög aktivitet. Tillväxt kräver lika mycket mod att välja bort som att välja nytt. Några timmars strategisk reflektion kan förändra ett helt verksamhetsår.

Livet Går är en serie från podcasten Vattnet Går som görs i samarbete med Life in Mind. Här får du som lyssnare kunskap, trygghet och stöd för att känna dig lite lugnare och tryggare i livet som förälder.Syftet med serien är att ge fler föräldrar kunskap som faktiskt gör skillnad. Första hjälpen för barn är någonting vi tycker är jätteviktigt och som alla borde kunna.Som lyssnare får du 20 % rabatt på Life in Minds kurser med rabattkoden LIVETGÅR20. Erbjudandet gäller både webbkurser och kvällskurser. Läs mer och boka på lifeinmind.se.I det här avsnittet gästas Amanda av Camilla och Maria från Life in Mind för ett viktigt samtal om vattensäkerhet – ett ämne som blir extra aktuellt när sommarlov, badplatser, båtliv och lata dagar vid vattnet tar vid.Varje år sker olyckor som hade kunnat förebyggas med rätt kunskap och enkla rutiner. Hur snabbt går egentligen en drunkningsolycka till? Vad är skillnaden mellan en flytväst och en räddningsväst? Hur nära behöver vi vara våra barn vid vatten? Och varför är det så viktigt att utse en ansvarig badvakt när flera vuxna är på plats?Camilla och Maria delar med sig av konkreta råd, vanliga misstag och personliga erfarenheter som visar hur snabbt en situation kan förändras. Du får praktiska tips för stranden, bryggan, båten, poolen, sommarstugan och andra miljöer där vatten finns nära barnens lek.Vi pratar också om varför drunkning ofta sker tyst, hur man kan skapa trygga rutiner kring bad och båtliv, vilka flythjälpmedel som faktiskt skyddar och hur du som vuxen kan minska riskerna utan att begränsa barnens glädje i vattnet.Ett viktigt, lärorikt och livsviktigt avsnitt för alla föräldrar, mor- och farföräldrar och andra vuxna som vill skapa en tryggare sommar för barnen.Besök Life in Mind här: https://lifeinmind.se/Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarvattensäkerhet, barnsäkerhet, drunkning, drunkningsolyckor, flytväst, räddningsväst, badvett, sommarlov, strandliv, poolsäkerhet, båtliv, vattenvana, första hjälpen, HLR, Life in Mind, föräldraskap, barn, familj, Vattnet Går, Amanda Braw, Nina CampioniSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag sänder distansReiki till ditt inre barn. Ta emot gratis distansReiki av mig. Sätt dig ned och lyssna i lugn och ro och öppna dig för att ta emot i 10 minuterObservera att du alltid ska söka läkare i första steget om du är orolig för din hälsa - MediReiki är en komplimenterande metod för fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande.Kalender https://solkarina.se/kalender/ Swish för donation 123 007 90 61 SinnligkunskapPlattform för medlemmar https://www.sannessens.se/courses/offentligplattformf%C3%B6rreikihttp://www.medireiki.sehttp://www.solkarina.sehttp://www.sannessens.se min digitala kursgårdInstagram: http://www.instagram.com/iamsolkarina.seFacebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61573215027349Youtube: https://www.youtube.com/@solkarinaKalender:https://solkarina.se/kalender/."Läkning är inte att glömma det som hänt, utan att minnas det utan att det gör ont"."Läkning är att få insikter om denna värld och det som finns bortomför" Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28.06.2026 | Søndagsmøte på Fossnes

Studio Allsvenskan är sponsrade av Snabbare – det okrångliga spelbolaget!Köp en andel till vårt andelsspel på SnabbTipset hos Snabbare.https://www.snabbare.com/snabbtipset-studioallsvenskan18+ | Stödlinjen.se | Spela AnsvarsfulltStudio Allsvenskan sponsras av Cancerfonden. Var med och bidra till vår poddbössa här: https://www.cancerfonden.se/insamlingar/studio-allsvenskans-bossaÅrets bästa sportdeal är här! TV4 Play och Studio Allsvenskan har ett samarbete där du kan se Allsvenskan, Superettan, La Liga och Serie A plus massa mer med ett galet vasst erbjudande – för enbart 349 kronor i månaden i sex månader. Gå in på https://www.tv4play.se/kampanj/studioallsvenskan för att ta del av erbjudandet!Det är onsdag och Björn Wesström valsar in i studion för att utgöra onsdagspanelen!I dag blir det åter fullt allsvenskt fokus där vi har satt oss in i alla sexton lag i serien.Uppdraget är enkelt – vi sätter oss in i alla trupper och ger vår dom inför sommarfönstret som stundar.Hur borde ditt lag värva? Vilka borde ditt lag sälja? Och vilka kontrakt är mest brådskande att förlänga?Vi går som sagt igenom alla lag i Allsvenskan.Perfekt inför nästa veckas återstart.Missa inte Studio Allsvenskans onsdagspanel med Björn Wesström.Avsnittet finns ute överallt.Studio Allsvenskan finns även på Patreon, där du får ALLA våra avsnitt reklamfritt direkt efter inspelning. Dessutom får du tillgång till våra exklusiva poddserier där vi släpper avsnitt tisdag till fredag varje vecka. Bli medlem här!Följ Studio Allsvenskan på sociala medier: Twitter!Facebook!Instagram!Youtube!TikTok! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-0")); Hej kära läsareNu så är då vårsäsongen till ända och sommaren är här. Är du nöjd med vad du fått till än så länge i år? Hur mycket gillade du din upplevelse medan du gjorde det? Om du känner att det kunde varit bättre så kan det nu vara en bra idé att fundera på hur du kan få till något ännu bättre efter sommaren och fram nyår. Något som jag hoppas att veckans coachbrev kan hjälpa dig med. En lite annorlunda idé om hur du kan tänka negativt för att få fram något riktigt positivt. Väl värd sina fem minuter av läsning… Dessutom kan du se en gratis video som ger en bra känsla för hur du kan må bättre i vardagen. Du hittar den HÄR. Fortsätt läsa… Ditt liv är ett Mästerverk, Anders Haglund Alla Veckobrev Nothing found. UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-1"));Veckans citat ”Alla är avundsjuka på vad du har,men ingen är avundsjuk på hur du fick det.”- Jimmy Carr UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-2"));Positivt KatastroftänkandeUNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-3"));Det händer ganska ofta att jag får höra att en klient eller företag vill ha hjälp med att ”tänka utanför lådan”. Vad de menar är så klart att de vill ha nya lösningar när det känns som att de sitter fast på något vis. Mitt svar på det är att det inte är vad jag gör. Vilket brukar mötas av lite lätt höjda ögonbryn, men bytas mot ett leende när jag följer upp det med: Det jag gör är att visa att det inte finns någon låda… För begränsningen är ju satt av samma tänkande som nu ska försöka lösa den. Så det vi snarare behöver är att titta i en ny riktning. Ett bra sätt att få till det som du kan testa är reverserat tänkande (kallas även för inversion). Vad det innebär är att du, istället för att fundera på nya lösningar, grunnar på hur du kan få det att misslyckas – spektakulärt. För att ta ett praktiskt exempel så säg att du vill höja din energi och hälsonivå. Börja då istället med att fundera på hur du kan köra dig själv i botten riktigt rejält. Du vet håglös, trött, sjuk och en känsla av att livet är meningslöst. Vad skulle du göra för att fixa det så snabbt och effektivt som möjligt? Fundera lite på det och du upptäcker att svaren kommer ganska enkelt. För vårt nervsystem är utvecklat för att undvika allt som kan skada oss och vi har därmed lättare att upptäcka faror. Svaren för mig är saker som: Drick mängder med alkohol Ta droger och mediciner så snart det skaver någonstans Sov väldigt lite och på oregelbundna tider Titta mycket på en skärm istället för att umgås med andra människor (gärna det första du gör på morgonen och det sista du gör på kvällen) Sitt still så mycket du kan och träna absolut aldrig Ät ultraprocessad mat och undvik frukt & grönt som pesten Älta dina problem och tänk mycket på dig själv Jobba inte med något meningsfullt som du känner att du gör nytta med … Du kan säkert komma på en hel del annat också, men när du väl har din lista med vad du skulle göra för att snabbt köra din kropp och ditt sinne ner i botten, så framträder lösningen ganska klart eller hur? Undvik alkohol och droger, se till att prioritera bra och regelbunden sömn, motionera och träna dagligen, ät frukt & grönt och ”ren” mat som innehåller ett minimum av färgämnen och tillsatser, fundera på hur du kan vara till nytta för andra, gör något varje dag som faktiskt är värt att anstränga sig för att lösa. Har du egen firma kan du på samma sätt fundera på hur du snabbast möjligt får dig själv att gå i konkurs. Kanske se till att ingen vet att du finns eller vilket värde du bidrar med, avskeda alla säljare, var otrevlig mot de kunder som ändå dyker upp, minska på alla resurser som kan göra din produkt eller service bättre och gör det sedan svårt att leverera den till kund utan misstag och förseningar … Är du anställd kan du fundera på hur du ser till att bli avskedad. Är du i ett förhållande brainstorma hur du snabbast får den andra personen att vilja göra slut. Oavsett vad du vill förbättra, så pröva gärna nästa gång reverserat tänkande. För jag tror du blir glatt överraskad av hur värdefullt positivt katastroftänkande kan vara när du vänder på det och tänker utan någon låda. UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-4"));Veckans BoktipsUNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-5")); Köp BokenLose Your Mindav Josh Pais Blev fascinerad av författarens bakgrund där pappans kontakt med Einstein blandas med mammans artisteri och hollywood. Tycker ju ofta att det är just i en persons skärningspunkt som man hittar magi. Det här är inget undantag. Riktigt bra skriven och lätt att läsa är den här boken både underhållande och tankeväckande. Du kommer vara glad att du tog dig tid att läsa den. UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-6"));Lyssna på CoachbrevetSpotify Apple Podcast UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-7"));DelaDela gärna med dig av nyhetsbrevet via Facebook, Twitter eller e-post genom att klicka på ikonerna.Copyright©Innehållet i detta veckobrev får kopieras och distribueras för icke kommersiella skäl, så länge som författarens namn och kontaktinformation medföljer. Copyrighten upprätthålles av din personliga ärlighet och integritet. UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-8")); Prenumerera Varje vecka skickar jag ut ett gratis coachbrev. I det delar jag med mig av tankar och idéer som jag tror kan hjälpa dig att få ut ännu mer av livet. Skulle du vilja ha det direkt till din inkorg så kan du anmäla dig här. E-post Förnamn Efternamn UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-9"));

Sofia berättar allt om pressfotograferingen för sommarpratet. Klädval, kransbuffé, posering - och att likna en bulldog. Karolina har jobbat sin sista dag på Mix Megapol och upplever en modern version av "Här är ditt liv". Hon har lagt en heldag på ett instagram-inlägg och är så kallat: Ute med kroken. Tjejerna snackar också: Midsommarplaner, hatet mot AI, Comté och Slumdog MillionairIE!Glad midsommar & TÄNK att ni finns!!

Det är äntligen dags för Jacobs utlovade avsnitt kring fröoljor, eller seed oils som de ofta kallas på internet. I avsnittet får du veta lite mer om var termen fröoljor innebär och vad det är som har gjort att det blivit ett sånt surr kring termen på sociala medier de senaste åren. Du kommer också att få lära dig en hel del om vad oljorna påstås göra och varför det mesta som påstås är antingen fel eller baserat på ingenting mer än vilda spekulationer. Det här avsnittet finns också att se på Youtube vilket bör underlätta för dig att följa med då det är en del tabeller och diagram som kan vara bra att se samtidigt som vi diskuterar dem. Dessutom är det med en del roliga klipp som definitivt gör sig bättre om du får både ljud och bild istället för bara ljud. Videoavsnittet hittar du på Jacobs egen youtubekanal som kort och enkelt bara heter gudiol. Till det här avsnittet finns det även en artikel på Tyngre där du kan hitta ytterligare referenser utöver de som visas i bild på youtube. Du hittar den artikeln här, Varför snackar alla om fröoljor?. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack om fotbolls-VM (00:08:40) Fröoljor, aka seed oils, vad säger forskningen? (00:11:46) Joe Rogan och Paul Saladino som katalysator bakom oron kring fröoljor (00:17:20) De vanliga fröoljorna i USA är väldigt annorlunda mot de vanliga i Sveriga (00:20:15) Litet sidospår om personen Paul Saladino, tidigare Carnivore MD (00:33:28) Svenska influensers som kopierar snack från USA som content (00:35:32) Fröoljor är en dålig kategorisering av livsmedel och används inte i forskning normalt sett (00:40:26) Varför omega-6 påstås vara inflammatoriskt (00:43:08) Forskning visar inte att omega-6 är inflammatoriskt i praktiken (00:48:45) Omega-6 ger inte inflammation i interventionsstudier (01:01:24) Vi vet att fleromättade fetter istället för mättade fetter är positivt för blodfetterna (01:03:12) Observationsstudier med objektiva biomarkörer visar på neutrala eller positiva effekter från omega-6 (01:09:33) De långsiktiga RCTs som finns är stökiga och svårtolkade (01:12:23) Sydney diet hart study och Minnesota coronary experiment (01:16:33) Ration mellan omega-6 och omega-3 (01:20:59) Ditt omega-3 intag har väldigt stor inverkan på ration mellan omega-6 och omega-3 (01:26:05) De flesta animaliska livsmedel vi äter idag har högre ratio än rapsolja (01:31:30) Hur är det med uppvärmning av oljor? (01:36:00) Många näringsrekommenationer avråder från väldigt högt intag av fleromättade fetter (01:43:46) Dieter som lurar människor till att börja äta lite bättre

Kunstig intelligens endrer ikke bare hvordan virksomheter jobber internt. Den endrer også hvordan kunder, ansatte og samarbeidspartnere opplever virksomheten utenfra.En chatbot, en anbefaling, et automatisk svar eller en AI-generert kundereise er ikke bare teknologi.Det er også kommunikasjon, merkevare og tillit.Og i verste fall kan det bli et omdømmeproblem.Alle lenker til denne og andre episoder av Teknologitrender, finner du på HansPetter.info:https://hanspetter.info/teknologitrender/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad gör du när digitalisering, AI och innovation landar i ditt knä - frågor organisationen inte riktigt är riggad för? Johan Nyström, IT-chef på Bostaden i Umeå, fick den pucken. Tillsammans med Samuel från Hello Future berättar han hur de på tre år byggt upp systematik för utveckling - bit för bit, genom att testa, backa och lära. Ett ärligt samtal om varför det tar tid att bli överens om vad orden betyder, varför digitalisering är ett verktyg snarare än ett mål och hur man slipper springa åt alla håll när AI plötsligt står på agendan.

Har du noen gang lagt deg på sofaen fordi du er helt utslitt, men kjent at kroppen fremdeles er påskrudd, og du bare ikke får hvile?I denne episoden snakker jeg om hvorfor dette skjer, og hvorfor mange av oss lever store deler av hverdagen i det jeg kaller gul sone: vi fungerer, leverer og får ting gjort, men nervesystemet er likevel litt på vakt.Du får høre om:Hvorfor moderne stress sjelden gir kroppen en tydelig avslutningHvorfor hvile ikke bare handler om å ligge stilleHvordan scrolling, bekymringer og mental støy kan holde kroppen aktivertHvorfor gul sone kan føles som effektivitet før den blir til uro og slitenhetOg hva som kan fungere som små “av-knapper” i hverdagenJeg deler også konkrete måter du kan hjelpe kroppen med å forstå: Nå er jeg trygg nok. Nå kan jeg slippe litt.Sammen med denne episoden legger jeg ut en ny selvhypnose i Overskuddsliv-appen: Det er trygt å hvile nå. Den er laget for deg som kjenner at kroppen fortsatt tror alt haster, selv når du egentlig kan ta pause.Og hvis du kjenner deg igjen i å leve mye i gul sone, er dette også noe vi jobber mer i dybden med i kurset Trygg & Sterk

Eivind Galdal taler om hvordan vi begrenser Gud

Besök i studion av Odd-Einar Bruem från Svedea som pratar om varför det är viktigt att försäkra din pälskling, vad effekten kan bli av att pausa försäkringen, vad täcker försäkringen och mycket mer. Jaktpoddaren Kristian Bartos från podden SkitJakt besöker också Tassavtryck och berättar om vad som hände när hans Wachtel Benson chockartat avled under säsongens första jakt, samt efterspelet med försäkringsbolaget Svedea.

I veckans avsnitt pratar vi om fotbollsbilder, förbud mot att sluta snusa och femåriga influencers.Har du ett dilemma som du vill att vi tar upp? Skicka ett DM till oss på Instagram! Där heter vi @dilemmapodd

Vad händer när du slutar halvhjärtat “se vad som händer” och faktiskt går ALL IN på ditt dejtingliv?I det här avsnittet pratar vi om varför det är så viktigt att gå all in när du längtar efter att hitta din person. Inte från stress, desperation eller “jag måste få det att hända nu”-energi utan från commitment och en djup respekt för din längtan.Hur ser det ut att gå all in på att hitta din person på 4 månader?Hur går du all in på apparna utan att tappa dig själv?Hur går du all in på en dejt utan att börja jaga, överanalysera eller göra personen till “the one” efter två timmar?Det här avsnittet är för dig som är redo att gå ALL IN på ditt dejtingliv så att du kan hitta din person!Redo att hitta din person? Läs mer och ansök till 4-månaders coachingprogrammet Hitta din person (i grupp eller individuellt) här: https://www.likeattractslikecoaching.com/

❓

Den här veckan är temat "Vårt dop" och bibeltexten är hämtad från Matteusevangeliet kapitel 3, vers 11-12. "5 minuter med Gud" är en lättillgänglig andaktpodd med bön och bibel som grund. Anton Ahlmark, pastor i Centrumkyrkan håller i andakten.

Leder du dig själv i livet – eller låter du livet hända dig?I det här avsnittet pratar jag om självledarskap – och vad som egentligen skiljer dem som styr sitt liv inifrån, från dem som alltid känner sig på efter och offer för omständigheterna runt omkring. Jag delar tre kraftfulla perspektiv:- Varför du inte kan vänta på att någon annan ska rädda dig – och vad det innebär att ta ägarskap över ditt eget liv- Vad hjärnan egentligen behöver för att förändring ska kännas möjlig – och varför det inte handlar om viljestyrka- Hur du går från att vara reaktiv till att vara proaktiv – och slutar låta livet bara hända dig Det här avsnittet är för dig som: känner att du alltid är på efter och aldrig riktigt hinner ikapp vet vad du behöver göra – men ändå inte får det gjort längtar efter att känna att du faktiskt styr ditt eget liv Varmt välkommen, Ingrid Workshop 9/6, Kom igång med goda vanor och ta kontroll över din tid.Om du känner att det här avsnittet tilltalade dig och vill lära dig mer. Var med på min workshop om vanor. Under två timmar får du mitt kompletta system för att äntligen prioritera dig själv på riktigt. Vi jobbar med hur vanor skapas, 9 regler för din tid och 4 dagliga mikroval som ger dig energi. Du lämnar med din egen konkreta plan för dig Det här är precis det vi pratat om idagens podd – att gå från att livet händer dig till att du styr ditt liv. Med ett system som faktiskt håller. Just nu till ett introduktionspris på endast 395 kr (ordinarie pris 1 395 kr). Begränsat antal platser. Dvs att leda dig själv inifrån och ut.

Ta hand om ditt arbetskapital – så jobbar vi smartare, tillsammansDet råder inte brist på tips om personlig effektivitet men ändå upplever många att de aldrig riktigt hinner med det som faktiskt är viktigt. Chefer sitter i möten hela dagarna och jobbar ikapp på kvällarna. I det här avsnittet möter jag min Oxy Groupkollega Magnus Bornäs, som kallar sig arbetssättsdesigner – och som sedan 2008 hjälpt organisationer att designa medvetna sätt att jobba. Sätt som gör att människor både mår bättre och presterar bättre. Hans utgångspunkt är enkel men viktig: de flesta organisationer har ett arbetssätt, men det är sällan medvetet designat.Vad är egentligen ett arbetskapital?Magnus introducerar begreppet som de samlade resurser en person har som är värda något på arbetsmarknaden. Det handlar inte bara om formell kompetens utan om förmågor som smarthet, social förmåga, kreativitet och energi – det som gör att man kan bidra på riktigt.De fyra centrala förmågorna han lyfter är produktivitet, kreativitet, adaptivitet och motivation med energi som grund. Det sista är ofta det som brister.Det är inte ointresse eller bristande vilja som hindrar oss. Det är att vi helt enkelt är för trötta för att få ut det vi faktiskt är kapabla till.Det räcker inte att jobba på individnivåMagnus är tydlig med att personlig effektivitet är en nödvändig grund – men långt ifrån tillräcklig. Vi jobbar inte i isolation. Vi samarbetar. Och i de samarbetena kan antingen något magiskt hända – eller så sänker vi varandra utan att ens märka det.Han beskriver hur dåliga arbetssätt ofta drabbar oss kollektivt: möten som drar över, dålig förberedelse, ständiga avbrott, för många kanaler och verktyg som ingen riktigt äger. Ingen menar illa. Men effekten är att vi stör varandras fokus, skapar frustration och tappar det som faktiskt kunde ha blivit bra.Det han kallar samarbetseffektivitet handlar om att respektera varandras fokus – att komma överens om när vi är tillgängliga och när vi inte är det, att samla frågor istället för att avbryta, att bygga en naturlig rytm tillsammans.Det mänskliga i att hitta tillbakaMagnus berättar om en chef som – efter att ha jobbat med sin teamstruktur i Teams – slutade gå hem med 80-100 olästa mejl varje kväll. Som kunde gå ut med hunden långsamt, utan att dra den i spänt koppel.Det är kärnan i det Magnus vill förmedla: det handlar inte om att bli mer maskinlik och effektiv. Det handlar om att bli mer mänsklig. Att få tillbaka tillgång till sin kreativitet, sin nyfikenhet, sin förmåga att tänka ett färdigt. Det är där arbetskapitalet faktiskt växer.Och det kräver att vi – individer, ledare och organisationer – är villiga att designa hur vi jobbar med samma omsorg som vi lägger på vad vi ska jobba med.Reflektionsfrågor för dig som individVilka av dina förmågor – kreativitet, analytisk förmåga, social intelligens – får du faktiskt använda under en vanlig arbetsdag? Vad hindrar dig från att använda dem mer?Hur mycket av din tid går åt till att reagera och svara, kontra att faktiskt tänka och bidra med det du är bäst på? Vad skulle behöva förändras för att balansen ska bli rimligare?Finns det ett konkret beteende – en vana, en tillgänglighet, ett sätt att kommunicera – som du vet kostar mer än det ger, både dig och dina kollegor?Reflektionsfrågor för er som team eller organisationHar ni ett medvetet designat arbetssätt – eller har det mest "blivit" med tiden? Vad skulle ni vinna på att faktiskt sätta ord på hur ni vill jobba tillsammans?Vem äger egentligen frågan om hur ni jobbar i era digitala verktyg? Är det IT, HR, ledningen – eller faller det mellan stolarna?Vad signalerar era ledare med sitt eget beteende om vad som är okej? Håller man sig till gemensamma spelregler, eller lever man som man lär bara ibland? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 tegn på at nervesystemet ditt er overbelastetKjenner du deg konstant sliten, anspent eller overveldet?Kanskje føler du at du tåler mindre enn før. At kroppen reagerer sterkere. At du aldri helt klarer å slappe av, selv når du egentlig har mulighet til det.I denne episoden snakker vi om fem vanlige tegn på at nervesystemet ditt kan være overbelastet.Vi går blant annet inn på:• hvorfor du kan føle deg konstant på vakt • hvorfor små ting plutselig føles overveldende • hvorfor du kan være utslitt uten å klare å hvile • hvordan et belastet nervesystem kan gi flere kroppslige symptomer • og hvorfor mange blir hardere mot seg selv når de egentlig trenger mer omsorg

Nytt avsnitt och en ny ERA på ingång- hejdå pleasure habits - nu levlar jag upp (igen) och du är inbjuden i den här visionen, för jag kan inte göra det här utan dig.Let´s make this A Turned On Life - för vi har bara ett liv, och det är ju nu. Låt oss bli konstigare och mer amazing för varje år! ❤️ Välkommen till en ny era – för den här podden, och för mig.Jag har alltid älskat att prata om sex.Men i premiäravsnittet säger jag något som låter bakvänt: sex är ett resultat av livet. Du kan inte genväga dig till ett hett sexliv – det kommer enbart från en plats av att vara i peace med dig själv.Så vi börjar inte i sängen. Vi börjar i dig. Vad det egentligen betyder att vara kåt på sitt eget liv, varför din njutning är en kompass och inte en belöning, och varför kroppen aldrig ljuger.Det här är A Turned On Life. Where pleasure meets purpose. Häng med – det är nu det börjar ⬇️SELF LOVE SUMMER: https://www.pleasurehabits.se/sommarkursBODYWORK SESSION: https://www.pleasurehabits.se/coaching Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Søndagens preken tok utgangspunkt i historien om kong Josjafat i 2. Krønikebok 20 og oppfordringen: «Løft ditt blikk!» Når livet stormer, er vårt første kall ikke panikk, men å vende oss til Gud. Vi så hvordan «teologi» minner oss om hvem Gud er, «tro» lar oss feste vår tillit til Ham, og «tilbedelse» løfter blikket fra problemene til Guds storhet. Josjafat og folket tilba ikke etter seieren kom, men midt i kampen – fordi de stolte på at Herren allerede var med dem. Lovsang ble et uttrykk for tro, og Gud svarte med «triumf». Derfor er det kristne håpet at Jesus allerede har vunnet den endelige seieren, og at vi kan leve med løftet blikk selv når vi står i krevende sesonger. «Worship wins the war» – tilbedelse gjør Gud større i våre liv og setter alt annet i riktig perspektiv.____Hovedtekst: 2. Krønikebok 20,1-26Tilleggstekster: 2 Tim 1,12; Rom 10,17; 2 Kor 5,7; Rom 4,18-21; Sal 34,4; 2 Kor 2,14____Spørsmål:1.     Les dagens tekst (og evt. tilleggstekster) – hva står ut for deg?2.     Hva gjør du konkret i hverdagen for å minne deg på hvem Gud er? 3.     Står du i noe nå, hvor du trenger å se at Gud er større?4.     Avslutt med å takke Gud sammen, selv midt i det du måtte stå i. 

I detta avsnitt är bokaktuella Christina Stielli tillbaka i studion för ett djupt och ärligt samtal om livets korthet, mod och vikten av att verkligen leva medan vi kan. Tillsammans söker vi svar på frågan: Vad skulle du göra om du bara hade 29 dagar kvar att leva?Samtalet tar oss in på hur lätt det är att fastna i andras förväntningar och långsamt tappa bort sig själv på vägen. Christina berättar öppet om åren då hon levde helt för andra – tills hon en dag inte längre visste vem hon själv var. Vi pratar om modet att sätta gränser, välja sig själv och våga göra det som känns obekvämt, trots rädslan för vad andra ska tycka.Vi dyker också ner i forskning kring åldrande och den så kallade telomereffekten – hur våra tankar, relationer och vardagliga val faktiskt påverkar vårt biologiska åldrande mer än vi tror. Samtidigt pratar vi om sociala mediers ytlighet, jakten på bekräftelse och varför närvaro och tacksamhet kan förändra hela sättet vi upplever livet på.Hur hittar man förundran i vardagen? Vad händer när man börjar fråga sig “vad är det bästa som kan hända?” istället för det värsta? Och hur undviker man att vakna upp en dag och inse att man levt sitt liv för någon annan?Ett varmt, tankeväckande och hoppfullt avsnitt om att våga leva fullt ut – innan det är för sent.Följ Christina här Köp boken 29 dagar här Läs mer om Christina härLäs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

❓

Stefan Forsbäck predikar om hur barmhärtighet förvandlar ditt liv under söndagens Gudstjänst i Metsku.

Om livets Gud

Jeg besøker mange hjem som ser helt fine ut. Mange har ryddet før vi kommer. Mange har det rent. Mange har orden på mye. Likevel er de stresset. De leter etter ting. De rydder de samme områdene igjen og igjen. De føler at de aldri kommer helt i mål. De spør seg ofte, “hvorfor rydder jeg hele tiden, og så blir det like fort rotete? "Hvorfor føles dette så tungvint hele tiden?" Dette er tema for dagens episode.    Hvis du ønsker mer inspirasjon eller er nysgjerrig på hvordan vi jobber med å skape varige systemer i hjemmet, finner du mer informasjon på SmartOrganisering.no.

GamingPodden är, precis som namnet föreslår, en gamingpodcast! Varje vecka går vi igenom gamingnyheter och annat smått och gott från gamingvärlden. Denna vecka pratar vi bland annat om hur katastrofalt osäkert ditt Playstationkonto är, och hur lätt det är för någon att kapa det.(00:00) Hur mår vi?(18:39) Vad har vi spelat? Saros, Pokémon Champions och tips till Viktor.(28:32) Nyheter! Ditt PSN-konto kan kapas otroligt enkelt.

❓

Detta är ett crossover-avsnitt från serien What If, som normalt finns exklusivt på Oscar Panizza Podcast.Om du gillar filosofiska frågor, psykologiska experiment och tankar som får dig att se världen ur ett nytt perspektiv, hittar du fler avsnitt i serien på Oscar Panizza Podcast.Vad skulle förändras om du visste att du bara hade ett år kvar att leva?Skulle du fortsätta skjuta upp dina drömmar? Skulle du lägga lika mycket energi på oro, konflikter och saker som egentligen inte betyder något? Eller skulle du börja se världen på ett helt annat sätt?I detta avsnitt utforskar vi människans märkliga relation till tiden, varför vi lever som om morgondagen är garanterad och hur medvetenheten om vår egen död kan förändra sättet vi lever våra liv.Ett filosofiskt och tankeväckande avsnitt om närvaro, kärlek, uppskjutna drömmar och värdet i de ögonblick vi ofta tar för givna.För om detta verkligen vore ditt sista år...hur skulle du välja att leva det?

Vad hade du gjort om du blivit falskt anklad för ett brott? Eller om din bästa kompis blev tillsammans med ditt ex? Skicka in era frågor till oss på Instagram, så kanske de kommer med i framtida avsnitt!

RS-viruset – vad är det och hur skyddar du ditt barn? | Karin Pettersson, Karolinska i samtal med Nina Campioni - repris. RS-viruset gör sig ofta påmint – och för många föräldrar till små barn kan det vara en orolig tid. I det här avsnittet hjälper Karin Pettersson, överförlossningsläkare och chef för förlossningen på Karolinska Universitetssjukhuset, oss att förstå vad RS-viruset egentligen är och varför det kan vara så allvarligt för de minsta barnen. Programledare är Nina Campioni.Detta är en repris från 2021 – ett år då RS-viruset hade en exceptionellt stor spridning och satte enorm press på vården.I avsnittet går vi igenom:

❓

Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt.Lyskova ska börja jobba, Frändfors har gästat Idol. Tillsammans förkovrar de sig i Lily Allens mästerverk West End Girl och hur man bryter sig loss ur en manipulativ relation.

❓

Efter en tung period har det blivit dags att komma ut på andra sidan och börja leva igen. Tully har dock lärt sig en del av den senaste tidens jobbiga händelser som hon tar med sig framåt.

Fem og førti kroner i måneden. Ingen installasjonskost. Og kundene tror ikke på det.Alexander Ramberg er Country Manager for Themo i Norge. De er tre stykker. På atten måneder har de rullet ut 8000 smarte termostater på Strawberry-hoteller, EVO treningssentre, studentboliger og kommunale bygg. Forretningsmodellen? Du betaler 45 kr/mnd per termostat, sparer 90-120 kr. Netto positiv fra dag én.Gjennom STRØM-sesongen har vi fulgt strømmen steg for steg. Gårdeiere som kjenner smerten (#107). Elhub som ga oss datagrunnlaget (#108). Tibber som viste oss fleksibilitet (#109). Sunday Power som installerer sol og batteri på taket (#110). Jonas Nøland som advarte om energikrisen (#111). Paal Skoe som vil gjøre datasentre til Norges neste eksportindustri (#112). Nå har vi snakket med fyren som vil gjøre alle de dumme ovnene smarte.Vi snakker om:Tre brødre fra Estland startet Themo i 2014. Alexander tok det til Norge med tre mann og landet EVO, Strawberry og Horten kommuneBadegulvet som batteri: varmes opp til 29 grader klokken fire om natten når strømmen er billig, holder varmen gjennom pristoppen klokken syvThomas i EP107 spurte om termisk lagring i bygningsmasse. Alexander, dette er svaret"Too good to be true": gratis installasjon, 45 kr/mnd, gjennomsnittlig besparelse på 90-120 kr. Hvorfor tror ikke kundene på det?Hotellrom på 28 grader, 24/7, også de som er tomme. 250 000 watt som brenner i ingentingPMS-integrasjon med Mews: gjest sjekker ut, rommet går til 17 grader. Ingen merker detFrekvensmarkedet: Themo handlet 1 MW i Finland, skrur på 2000 varmekabler i syv sekunder. Gjestene merker ingenting, men får betalt for detStatnett, åpne opp. Themo har 4 MW klar i Norge. De venterThemo Smart Socket: panelovnproduktet som kommer i september. 60% besparelse på kontor. En smart-plugg med SIM-kort og patentert lås (etter at gjester dro ut 8 av 10 på et hotell i Østfold)Gjest: Alexander Ramberg, Country Manager, ThemoLinkedIn: linkedin.com/in/alexander-ramberg/Themo: themo.ioFølg Praktisk PropTech:LinkedIn: linkedin.com/company/praktisk-proptechInstagram: @praktiskproptechYouTube: youtube.com/@praktiskproptechWeb: praktiskproptech.noProdusent: SylvioMentioned in this episode:

Hvor vanlig er det egentlig at barn plutselig ikke vil bæsje? Barnelege Mari Oppebøen forklarer hvorfor dette skjer, og hva som er typiske årsaker til det. Hva kan og bør vi gjøre? Og hvordan ser normal avføring ut?Vi snakker også om hva foreldre bør styre unna, hvilke medisiner som finnes, og når er det lurt å ta kontakt med helsevesenet for å utelukke andre årsaker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Schalke lager endelig ordentlig kaos igjen i Zweite Bundesliga. Slakteren Tönnies, sinte ultras og gamle kjente barker sammen. Asbjørn drar på dagstur til Berlin for å se Hertha BSC spille kvartfinale i cupen. Nye avsløringer fra Epstein Files, Dritte Halbzeit tar selvkritikk. St. Paulis får sydensjokk på tribunen. Max Kruse får seg ny jobb, politimenn stormer rett inn på hans nye arbeidsplass.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Har du noen gang lagt deg på kvelden og tenkt: “Hva skjedde egentlig med denne dagen?”I denne episoden utforsker Anniken og Daniele hvordan du kan bruke selve døgnet som en praksis - time for time gjennom en måte å stoppe opp på – korte øyeblikk av bevissthet som kan bryte autopiloten. Dette er ikke enda et krav om å “bli en bedre versjon av deg selv”. Men måte å gjøre helt vanlige dager litt mer levende. Litt mer bevisste. Litt mer deg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Kjærlighetsmønster utforsker Anniken Mathisen og Daniele Reistad hvordan tidlige tilpasningsstrategier kan føre til at vi mister oss selv i voksen kjærlighet. Vi ser på sammenhengen mellom skyld, lojalitet og frykt for å miste tilhørighet – og hvorfor tydelige grenser er avgjørende for trygge, modne relasjoner.Mange har lært at kjærlighet handler om å tilpasse seg. Det som en gang sikret tilhørighet, kan senere stå i veien for intimitet og egenverdi.Når vi overstyrer kroppens signaler og sier ja mot vår egen sannhet, skaper det indre konflikt. Over tid fører det til tap av energi, uklarhet i relasjoner og avstand til oss selv.Vi utforsker vi forskjellen på et sant og et falskt ja, hvorfor skyld oppstår når vi setter grenser, og hvordan tydelige grenser ikke er avvisning – men en forutsetning for ærlighet, trygghet og utvikling. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.