Podcasts about utan

  • 1,699PODCASTS
  • 4,169EPISODES
  • 43mAVG DURATION
  • 1DAILY NEW EPISODE
  • Dec 12, 2025LATEST
utan

POPULARITY

20172018201920202021202220232024

Categories



Best podcasts about utan

Show all podcasts related to utan

Latest podcast episodes about utan

Simple Swedish Podcast
#308 - Jul i Sverige

Simple Swedish Podcast

Play Episode Listen Later Dec 12, 2025 22:25


I det här avsnittet ska vi prata om jul i Sverige! Kort om historien bakom, men mest om hur traditionerna är just nu. Vi lär oss en massa vokabulär också, såklart! En spellista med svenska julsånger - här. För att bli patron och stödja podden - klicka här.   Transkript Hallå där och välkommen till Simple Swedish Podcast. Idag ska vi prata om julen och hur vi firar jul i Sverige. Så det kommer bli prat om olika jultraditioner. Och ni kommer lära er lite julrelaterat vokabulär. Så jag har gjort avsnitt om julen förut och jag kommer att nämna de här i avsnitten lite senare under avsnittets gång. Så först ska jag tacka några nya patrons. Det är Tábata, Aneta, Parmis och PèiXuán och, ja, det var dem. Tack till er för att ni stödjer den här podden. Så ja, vi ska prata om jul i Sverige, helt enkelt. Julen i Sverige är en kristen högtid. Men det var inte alltid en kristen högtid. För vi har länge firat omkring det här datumet. Det är för att det är den mörkaste tiden på året. Vi har.. jag vet inte exakt vilket datum det är men runt jul så är det den mörkaste dagen på året och människor har alltid haft någon form av firande då. Och jag tror man bestämde någon gång.. alltså de kristna bestämde att den 25 skulle vara datumet som Jesus föddes, men egentligen så vet man inte när Jesus föddes. Utan man bestämde att det var den 25e, så därför firar vi jul den 25e. Men vi ska prata mest om hur vi faktiskt firar jul och vad som händer på jul och så.   ..för hela transkriptet - klicka här

Simple Swedish Podcast
#307 - Storytime! Hans och Greta

Simple Swedish Podcast

Play Episode Listen Later Dec 8, 2025 29:49


I det här avsnittet ska jag läsa en saga för er! Det är den klassiska sagan om Hans och Greta, av bröderna Grimm. Du har säkert hört den förut, så det blir nog inte för svårt att följa med i handlingen. Men även om du inte har hört den förut - oroa dig inte, jag läser långsamt och tydligt, och har förenklat texten litegrann. Transkript Hej där, välkommen till Simples Swedish Podcast. Idag ska jag faktiskt läsa en saga för dig. En saga, ja, det är en berättelse, en berättelse som man oftast läser för barn. Men det kan såklart vara trevligt att lyssna på en saga också som vuxen. Och den här sagan heter Hans och Greta. Och den skrevs av bröderna Grimm. Bröderna Grimm, ja. Så det är en gammal saga. En klassisk saga kan man säga. Så först av allt ska jag såklart tacka några patrons. Det är Eva, Conny, Himbeersommer, Effervescent, Eva, Svitlana, Nicole, Nour, Hungarian by Heart och Bartosz. Tusen tack till er för att ni stödjer den här podden. Okej, så nånting som är viktigt är att inte försöka förstå varje ord. Utan lyssna på helheten. Fokusera på det du förstår. Och försök bara följa med i handlingen. Alltså att följa med i det som händer. Jag ska förklara några ord först men sen när du lyssnar, prova att bara lyssna och försöka följa med i berättelsen. Så första ordet jag ska förklara är ordet ved. Och ved, det är trä som man eldar med. Så man till exempel går ut i skogen, hugger ner ett träd och sen så kan man göra ved av det trädet. Ved för att elda med. Och när man lägger ved och tänder en eld, då kallar man det för en brasa. Så du kan samla lite ved och tända en brasa. En eld alltså. Och man kan då sitta runt den här brasan, värma sig och ha det mysigt. En brasa. Sen har vi en smula. Och en smula är en liten, liten, liten bit av bröd eller en kaka eller liknande. Alltså, man kan till exempel smula sönder bröd. Alltså, man smular det till små, små, små bitar. Och de små, små bitarna kallar vi för smulor. Och vi har en styvmamma. En styvmamma är till exempel om jag har barn och jag gifter mig med en ny kvinna. Och den kvinnan blir som en ny mamma för barnen. Då kallar vi det för en styvmamma. Så det var några ord som kan vara bra att veta innan. Så ved, en brasa, en smula, att tända en brasa och en styvmamma. Okej, är du redo att lyssna på sagan om Hans och Greta? Okej, då börjar jag. Sagan om Hans och Greta I utkanten av en stor skog bodde en gång en fattig vedhuggare med sin fru och sina två barn. Barnen hette Hans och Greta. Pappans jobb gav inte så mycket betalt och det här året var det extra svårt. De hade inte ens råd med mat till hela familjen. En natt sa till sin fru: ”Vad skall det bli av oss? Hur skall vi kunna ge barnen mat, när vi inte ens har till oss själva.” ...för hela transkriptet - klicka här

P3 Dystopia
Fosforparadoxen

P3 Dystopia

Play Episode Listen Later Dec 5, 2025 68:54


Vi slösar bort ett av livets viktigaste ämnen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Utan fosfor kan vi inte odla mat som räcker till hela världens befolkning – men använder vi för mycket förstör vi våra vattendrag. Hur har fosfor format världen? Hur riskerar vår överanvändning att förstöra den? Och vad händer om detta livsnödvändiga ämne tar slut?

Lagom Kondition
372. Staka Vasaloppet? Träning och material för att åka utan fästvalla.

Lagom Kondition

Play Episode Listen Later Dec 3, 2025 76:47


Funderar du på att staka Vasaloppet? Hur "bra" ska man vara för att göra det? Vilka frågor ska man ställa sig inför ett beslut att åka skidlopp utan fäste? Vi pratar om detta samt ger tips kring träning och material för staka 9 mil. Dessutom: Erik W ska göra en chinsstreak i december (tråkigaste julkalendern ever enligt Thiberg). Och Thiberg tränar bicepscurls i kalsonger. Tack till:

Svamppod
Svamppod Brädspel – Avsnitt 1: Piloten

Svamppod

Play Episode Listen Later Nov 28, 2025 58:25


Då var det fredag igen och inte vilken fredag som helst. Utan detta är en sådan fredag då det är premiär för vår nya podcast Svamppod Brädspel. Japp, en Svamppod med enbart fokus på brädspel. Vilken grej! Trevlig lyssning.

Kommunikationspodden
När kommunikation blir konfliktlösare: Expertens metoder

Kommunikationspodden

Play Episode Listen Later Nov 27, 2025 40:03


– Orden är våra plankor som vi bygger husen med – advokat Fredrik Engström visar hur rätt kommunikation förvandlar konflikter från problem till möjligheter. I kommunikationsbranschen där kreativitet möter deadlines och olika visioner krockar, blir kommunikation det avgörande verktyget för framgång. Fredrik Engström, som utsetts till Årets konflikthanterade av Medlingscentrum, menar att kommunikation inte bara löser konflikter – den förhindrar att de uppstår. – Vi använder språket som vårt verktyg hela tiden. Genom att sätta ord på ett händelseförlopp kan vi visa olika perspektiv och hitta lösningar", säger Engström i podcasten Kommunikationspodden. Kommunikation som första försvarslinje Som advokat ser Engström dagligen hur ord kan förändra utfall av tvister. Samma principer gäller för marknadsförare och kommunikatörer: – Utan orden så kan vi ju inte kommunicera våra intressen. Genom att välja rätt ord kan vi visa att vårt projekt, vår idé eller vårt team har betett sig på ett konstruktivt sätt. Tre kommunikationsstrategier för konfliktlösning Nyfiken kommunikation över dömande språk "Min utgångspunkt är alltid att vara nyfiken. Nyfikenhet handlar om att vara öppen, att man inte har bestämt sig på förhand. Bara genom att ställa nyfikna frågor får man ofta bättre svar och mer öppna samtal." Kommunicera förväntningar tydligt "Vi måste analysera utgående från vad vi tror på lång sikt är bäst för verksamheten. Kommunicera tydligt vad målet är – inte bara att alla ska vara nöjda, utan att projektet ska lyckas." Skapa kommunikationsstrukturer "Det behöver finnas forum där vi kan lyssna på varandra. Inte bara när problem uppstår, utan regelbundet. Vi har sådana möten på byrån och det lyfts ofta upp saker som jag inte har sett, som ofta ganska lätt går att åtgärda." För branschen, där varje projekt är unikt och team ofta sätts samman tillfälligt, blir denna kommunikativa grundsyn särskilt viktig. Som Engström sammanfattar: – Det är inte konflikten i sig som är problemet – det är hur vi kommunicerar genom den som avgör om vi gör något bra av situationen. Vill du lära dig mer? Lyssna på hela asvsnittet av Kommunikationspodden här.

Bylgjan
Bítið - miðvikudagur 26. nóvember 2025

Bylgjan

Play Episode Listen Later Nov 26, 2025 87:43


Bítið á Bylgjunni með Heimi, Lilju og Ómari. Edda Björk Þórðardóttir, sálfræðingur og dósent við Miðstöð í lýðheilsuvísindum við Háskóla Íslands, ræddi við okkur um viðburð á föstudaginn þar sem fjallað verður um skammdegið. Jón Björn Hákonarson, formaður Sambands íslenskra sveitarfélaga, var á línunni.   Einar Þorsteinsson, oddviti Framsóknar í borginni og Alma Ýr Ingólfsdóttir, formaður ÖBÍ réttindasamtaka, ræddu réttindi fatlaðs fólks. Tinna Dögg og Atli Rafn hjá Brokk.is kíktu í heimsókn.   Sævar Þór Sveinsson hjá Utan vallar fór yfir styrki til íþróttafélaga.   Snæfríður Ingadóttir, fjölmiðlakona á Akureyri, verður með húllauppistand á Græna hattinum á morgun og hitar upp fyrir „hefðbundið“ uppistand.  

Plånboken
Så slipper du hamna i konflikt med hantverkarna

Plånboken

Play Episode Listen Later Nov 26, 2025 30:01


Höjt ROT-avdrag lockar fler att renovera. Men det gäller att ha koll på avtalen för att undvika de dyraste misstagen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I ett halvår har ROT-avdraget varit höjt till 50 procent, något som fått många svenskar att ta tag i köksdrömmar och badrumsplaner. Men samtidigt som renoveringssuget ökar, ligger hantverkstjänster fortfarande högt i Allmänna reklamationsnämndens klagolistor.För bakom nylagda golv och kaklade väggar döljer sig ofta en annan verklighet: hantverkare som inte dyker upp, fakturor som landar långt över offererade priser och arbeten som inte blir som man tänkt sig. Utan ordentlig koll från början kan en enkel uppfräschning snabbt förvandlas till en långdragen process av stress, osäkerhet och ekonomiska konflikter. Vad kan man göra som konsument för att undvika de vanligaste fallgroparna? Och är det till och med så att vi renoverar i onödan?I programmet hör vi Jan, vars takomläggning blev betydligt dyrare än vad han trodde att han gått med på.Medverkar gör också Malte Rungård och Kimya Alemansour från Villaägarna, Christopher Andersson från Byggföretagen och Alfred Skogberg från Renoveringsraseriet.Producent: Kajsa LinderothProgramledare och reporter: Anna Berg

OBS
Rumpans kulturhistoria: Röven har klättrat upp i nyllet

OBS

Play Episode Listen Later Nov 25, 2025 9:46


Från den skönstjärtade Afrodite, till clownen som drattar på ändan rumpan är central både för kropp och kultur. Torbjörn Elensky sätter sig på den och tänker efter. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. ESSÄ: Detta är en text där skribenten reflekterar över ett ämne eller ett verk. Åsikter som uttrycks är skribentens egna.Baken, stjärten, rumpan, arschlet, röven – kärt barn har många namn. I finare sällskap helst omtalad på franska, som derrieren. Skinkorna är våra största muskler. Det är den mest pinsamma, opassande och vulgära kroppsdelen. Att dratta på ändan är den lägsta formen av clowneri. Humor som förenar alla i världen, oavsett språk, kultur, religion och ålder. På italienska kallar man att ha tur för att ha stjärt, culo: Che culo! Betyder alltså Vilken tur! Man kan vifta på rumpan och bli smiskad på baken, fast det senare numera bara bör ske efter klart och tydligt samtycke. För jovisst, naturligtvis är denna clownernas viktigaste kroppsdel också erotiskt laddad.Redan de gamle greker visste att uppskatta ett par sköna halvklot nedanför ryggslutet, såpass att Afrodite kallipygos, den skönstjärtade Afrodite, senare mera känd som Venus aux belles fesses, utvecklades till en särskild skulpturgenre. Den undersköna kärleksgudinnan lyfter på sin klädnad och vrider sig bakåt så mycket det går för att få en glimt av sin egen vackra baksida. En version av henne står i pelarsalen på Stockholms slott, praktiskt nog framför en spegel, för den som vill skåda behagen utan att gå runt statyn. Det var Gustav III, inspirerad efter sin resa till Italien, som beställde den av Johan Tobias Sergel 1779. Stod modell gjorde ingen mindre än tidens stora kändis, hovdamen Ulla von Höpken. Det är alltså en klassisk tradition som på 2000-talet förvaltats av stjärnor som Jennifer Lopez och, inte minst, Kim Kardashian. En yppig bak är numera lika viktig som en svällande barm och det finns både särskilda träningsprogram för skinkmusklerna och skönhetsoperationen Brazilian butt lift, som lyfter rumpan för den som inte är nöjd med sitt medfödda häng.Den är faktiskt den mänskligaste av kroppsdelar. Inget annat djur har så stor rumpa som människor. Även om en del andra primater också har framträdande bakstycken. Chimpanshonornas ända lyser rött, nästan som en lykta, när hon är fertil och hon lockar till sig lämpliga hanar genom att visa upp den. Men de har inte två rejäla halvklot av kött och fett som står ut på baksidan. Den första människan som gick på två ben var Homo erectus, den upprätta människan, och det är också den första som börjar utveckla stora skinkor. De behövs nämligen dels för balansen, dels för att ge tryck i steget, förklarar den amerikanska journalisten Heather Radke, som har skrivit den moderna stjärtens historia. De två forskarna Daniel Lieberman och Dennis Bramble har dessutom specifikt visat att den kraftiga sätesmuskulaturen är nödvändig när man ska springa på två ben. Våra höfter, knän, fötter och alltså även rumpan är till för att vi ska kunna springa. Till skillnad från de flesta andra däggdjur är vi visserligen inte så snabba, men unikt uthålliga.Vår stora bakdel är alltså en enorm fördel, men de gigantiska skinkorna har förstås också medfört stora bekymmer i modern tid. Främst inom modevärlden inte minst och för kvinnor. Som Radke konstaterar är rumpfokuset förvisso inte lika könat längre – tänk på Thelma och Louise menande granskning av den skönstjärtade Brad Pitt eller när väninnorna i Sex and the city pratar manshäckar – men det är ändå kvinnans bakre behag som ägnats mest uppmärksamhet i modern tid. Under de senaste århundradena har den västerländska kvinnorumpan ofta varit ordentligt inpackad i många lager tyg, som både haft till uppgift att dölja och att framhäva. Till de märkligaste modenyckerna hör turnyren, en ställning som fina kvinnor bar under kjolarna på 1870 och 1880-talen, så att bakdelen framhävdes på ett överväldigande sätt. Den här sortens mode har flera möjliga förklaringar. Den enklaste är att man ytterligare skulle framhäva den smala midjan, som hölls insnörd i trånga valbenskorsetter, genom att låta tyget välla ut nedanför den. Den otroligt vida krinolinen kan förklaras på samma sätt. Men Radke hittar också ett annat spår.Även om människor generellt har stora säten, ansågs vita personer småskinkade, medan svarta beskrevs som motsatsen. Storleken kopplades till föreställningar om de mörkhyades sexuella vidlyftighet. Det ironiska med detta, som med så många rasistiska föreställningar, är att förakt och avund på något sätt blandas. För den stora stjärten ansågs även attraktiv. Redan tidigt på 1800-talet oroade man sig i Frankrike över att männen skulle bli mera upptända av de yppiga svarta kvinnornas dundergumpar än av de vita kvinnornas små derrierer. Och allting började med Sarah Baartman.Hon var troligen född revolutionsåret 1789 och kom från khoikhoifolket, som traditionellt varit herdar i nuvarande Sydafrika, och som sedan 1700-talet kallades hottentotter av européerna. Hon uppträdde först i London, sedan i Paris under 1810-talet i någon typ av hudfärgad kroppsstumpa, dekorerad med snäckskal och pärlor för att motsvara publikens förväntningar på en afrikanska. Alla ville se henne och framför allt hennes stora exotiska stjärt. Det finns mängder av karikatyrer av henne från tiden, som alla framhäver baken och hon blev så småningom till en stående typ: hottentotternas Venus. Andra kvinnor från khoikhoifolket kom att exploateras på liknande sätt och det centrala i alla bilder och föreställningar var den stora baken, som efter hand kom att bli en tvetydig generell symbol för erotik. Föraktad för att den ansågs djurisk, men eftertraktad som något sexuellt lockande. Kanske kan man förstå turnyren, detta märkliga plagg som döljer den äkta ändalykten bakom en jättestor fakerumpa, som ett uttryck för den motsägelsefulla fascinationen inför den afrikanska kvinnan.Sarah Baartman lämnades inte ifred ens när hon dog utan hon dissekerades, hennes könsorgan och stjärt blev avgjutna och hennes skelett stod utställt på Musée de l'homme i Paris, ända till 1974. Nelson Mandela föreslog 1994 att hennes kvarlevor skulle återbördas till Sydafrika och hon begravdes där 2002.Den franske författaren Georges Bataille hade idéer om hur stjärtens kraft i och med att vi reste oss på bakbenen skjutits upp i rösten och ansiktet. I sin poetiska essä ”Solärt anus” från 1927 skriver han: När mitt ansikte fylls av blod blir det rött och obscent. På samma gång avslöjar dess morbida reflexer en blodig erektion och en krävande hunger efter oblyghet och kriminella utsvävningar. Utan att tveka påstår jag därför att mitt ansikte är en skandal... Det låter groteskt, men oväntat nog har vetenskapen nu, nästan hundra år senare, givit honom åtminstone delvis rätt. Nederländska och japanska forskare har visat att människors ansiktsigenkänning i princip är densamma som chimpansernas rumpigenkänning. Våra ögonvitor, ögonbryn, röda läppar och rodnande kinder motsvarar den löpande chimpanshonans rodnande bak. De skriver att resultatet tyder på ”ett evolutionärt skifte i den socio-sexuella signalfunktionen från bakdelar till ansikten”. Bataille skulle ha varit nöjd. Vi är alla rövnyllen. Och det är inget skämt eller förolämpning utan bara ett vetenskapligt faktum.Torbjörn Elenskyförfattare, kritiker och essäist

Spöktimmen
213. Konspirationsteorier 7

Spöktimmen

Play Episode Listen Later Nov 24, 2025 48:38


Fall 1:Skotten ekar genom Bosnien och Hercegovinas huvudstad Sarajevo när Bosnienkriget rasar som värst. Men måltavlorna är inte fiendesoldater – utan civila. Oskyldiga människor som bara försöker ta sig igenom ännu en dag mitt i krigets kaos. Men det är inte bara det. Snart går det rykten om att alla krypskyttar inte är soldater. Utan att det finns skyttar på plats som inte har något med kriget att göra. Prickskyttar som kommit dit av helt andra skäl. Fall 2:Underjordiska bunkrar, hemliga tunnlar, aliens och ödlemänniskor – allt på samma plats. Men inte där du tror, utan på en flygplats, av alla ställen.Varför byggde man de djupa tunnlarna? Varför skildrar konsten världens undergång? Och vad betyder de koder som sägs vara dolda här? Det har blivit dags för konspirationsteorier.Fall: Sarajevo Safari & Denver International Airport.[REKLAM] Länk Patreon: https://www.patreon.com/spoktimmen KontaktInstagram: @spoktimmen@linnek@jennyborg91 Facebook: Spöktimmen Mail: spoktimmenpodcast@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rak höger med Ivar Arpi
Henrik Jönsson: "Utan 30 minuter hade 100% aldrig hänt"

Rak höger med Ivar Arpi

Play Episode Listen Later Nov 24, 2025 78:44


Genom åren har många pratat om att skapa alternativ till public service och tidningsdrakarna. En del försök har gjorts, vissa mer lyckade än andra, men på senare tid har den teknologiska utvecklingen också bidragit till att göra mer av det genomförbart. Ett av de mest intressanta initiativen står 100 procent för. Så heter den nya medieplattform som med liten förvarning lanserades i lördags på webbadressen 100.se . Det är mer ambitiöst än det mesta som försökts på senare år.Bakom den står Henrik Jönsson – youtuber, entreprenör, opinionsbildare, med mera med mera – och Marie Söderqvist – skribent och mediestrateg med lång erfarenhet av både politik och PR. Jag ville veta mer och åkte därför till Stockholm för att prata med dem båda om det hela. Jag fick se deras nybyggda studio och övriga kontor, och jag måste säga att det hela är mycket imponerande. Och mycket lovande. Man har knutit till sig namn som Per Gudmundson (som skriver på Rak höger), Anna Björklund, Hanif Bali, Viktor Klemming, Jan Emanuel, Klara Klingspor, med flera. Det ska bli spännande att följa!Dagens samtal handlar om 100 procent, vilka de riktar sig till, om var det passar in i det svenska medielandskapet och om framtiden. Som sagt, kolla in dem på 100.seOberoende endast tack vare erVi är nu över 25 000 prenumeranter här – och antalet växer stadigt. Rak höger med Ivar Arpi och Under all kritik ligger båda konsekvent på topp-20 bland nyhetspoddar i Sverige. Det är helt och hållet er förtjänst – tack för det!Skillnaden mot de flesta andra på topplistan är tydlig: medan de har public service-miljarder eller stora tidningshus med presstöd och annonsintäkter i ryggen, så har vi bara er. Konkurrensen är snedvriden, men ni har visat att det går att bygga något nytt. Vi är helt självständiga – tack vare er.Som ni märkt har vi nu tagit nästa steg med en videosatsning, som kommer ge ännu mer innehåll för betalande prenumeranter framöver. Redan i dag får du flera poddavsnitt i veckan – ofta med video – och minst en text, ibland fler.Vill du vara med och bygga vidare? Bli betalande prenumerant redan i dag och få 30 procents rabatt!Den som vill stötta oss på andra sätt än genom en prenumeration får gärna göra det med Swish, Plusgiro, Bankgiro, Paypal eller Donorbox.Swishnummer: 123-027 60 89Plusgiro: 198 08 62-5Bankgiro: 5808-1837Utgivaren ansvarar inte för kommentarsfältet. (Myndigheten för press, radio och tv (MPRT) vill att jag skriver ovanstående för att visa att det inte är jag, utan den som kommenterar, som ansvarar för innehållet i det som skrivs i kommentarsfältet.) This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.enrakhoger.se/subscribe

Entreprenörsdriv
719 Så byggde Petra ett växande företag utan chefer

Entreprenörsdriv

Play Episode Listen Later Nov 23, 2025 28:20


Petra Hammarstedt berättar hur Clean Scandinavia byggt en stark och prestigelös kultur med platt organisation, tillit och ansvar som grund, även när företaget vuxit och krympt. Hon beskriver hur teamen arbetar självständigt över hela Norden utan chefer, där kultur skapas genom beteenden, närvaro och att alla är ute på fältet. Företagets strategi bygger på fasta projektpriser, säkerhetsfokus och att personalen växer genom ansvar, rotation och stöd både i arbetet och privatlivet. Petra berättar om att driva företag tillsammans med sin partner, där gränsdragningar, extern styrelseordförande och respekt för roller är avgörande för att hålla ihop relationen och verksamheten. Hon avslutar med att lyfta sin mamma som förebild – en pionjär som visade att det går att göra det omöjliga och ha familj samtidigt.   Slutsatser • Tillit + ansvar + prestigelöshet skapar självdrivande team och stark kultur, även på distans. • Rotation, närvaro ute på fältet och säkerhetsfokus håller både människor och verksamhet hållbara. • I företagande med sin livspartner krävs tydliga roller, extern balans och att lämna jobbet när man går hem.

Kungsportskyrkan
2025-11-23 Predikan | Rebecka Udd | Nådens evangelium - Inte utan efterföljelse

Kungsportskyrkan

Play Episode Listen Later Nov 23, 2025 34:40


jaktsnack
Avsnitt 296 - Drevjakt utan ammo & Martin skjuter skovel

jaktsnack

Play Episode Listen Later Nov 23, 2025 59:09


Avsnitt 296 - Drevjakt utan ammo & Martin skjuter skovel by jaktsnack

Vanepodden
135.Jul utan stress!

Vanepodden

Play Episode Listen Later Nov 23, 2025 17:57


SammanfattningI det här avsnittet pratar Jenny och Patric om den mest intensiva tiden på året – veckorna mellan november och jul. Det är då schemat ofta spricker: arbete, avslutningar, luciafiranden, julbord och inköp ska samsas med de vanliga rutinerna. De diskuterar hur man kan hantera pressen utan att förlora balansen, och hur man undviker att december blir en månad av stress i stället för glädje.De tar upp konkreta sätt att prioritera, planera om vanor och införa mikropauser för att återhämta sig även mitt i tempot. Jenny och Patric pratar också om vikten av att behålla sömn, kost och återhämtning som bas – de så kallade ”grundvanorna” – eftersom det ofta är just dessa man kompromissar bort när livet blir hektiskt.Avsnittet ger också praktiska tips för att minska stress: att definiera om sina rutiner under särskilt intensiva veckor, att skriva ner allt som stressar och välja vad som faktiskt måste göras nu – och vad som kan vänta.ShownotesHur man hanterar den hektiska decemberperiodenNär schemat spricker – så kan du omdefiniera dina vanorAtt hoppa över utan att känna skuld: “Jag tränar varje tisdag – när det inte krockar”Mikropauser: små andningspauser som ger återhämtning under dagenSömnen som grund för energi och stresstålighetHur kost och återhämtning påverkar din ork under julperiodenBalansen mellan prestation och vilaAtt skriva ner stressmoment för att återta kontrollenHur planering och prioritering skapar lugnPraktiska exempel på återhämtning: promenader, cykling, natur och kultur✨ Takeaway: December kräver inte att du orkar mer – bara att du planerar smartare, återhämtar bättre och vågar sänka ribban.Vi erbjuder personliga skräddarsydda coachingprogram så att du kan finna de mest effektiva vanorna för att nå- och upprätthålla dina mål.För företag erbjuder vi mycket effektiva hälsoprogram där varje medarbetare blir coachad att utveckla effektiva vanor som leder till och bibehåller hans eller hennes hälsomål.För föreläsningar, personlig träning, coachingprogram och större hälsoupplägg för företag och organisationer: www.patricfriberg.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

P4 Extra – Gästen
Pernilla Andersson: Jag kan inte ta tag i kriser utan skratt

P4 Extra – Gästen

Play Episode Listen Later Nov 22, 2025 16:59


Musikern Pernilla Andersson har gjort soundtracket till en av julens stora filmer. I P4 Extra Gästen berättar hon om passionen som ledde till ett oväntat extrajobb och platsen där hon trivs bäst. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Uppvaket
213. Carina Nilsson – Att se utan ögon

Uppvaket

Play Episode Listen Later Nov 21, 2025 74:16


När synen försvann började något annat öppnas.I veckans avsnitt möter vi Carina Nilsson, som successivt blev blind – men som i processen utvecklade en intuitiv klarhet som få människor ens kommer i närheten av.Vi pratar om hur livet förändras när den yttre världen dimmas ut, och de inre sinnena tar över.Hur lyssnar man på energi?Hur uppfattar man människor utan att se dem?Och går det faktiskt att “höra hur någon ser ut”?Hemsida: carinaintuitivvagledning.seMail: info@carinaintuitivvagledning.se

utan hemsida carina nilsson
Meny
Vi testar olika sorters drick-choklad. På mjölk och på vatten.

Meny

Play Episode Listen Later Nov 20, 2025 30:10


Choklad som smälts i mjölk. Eller vatten. Utan tillsatt socker. Och gudadrycken, mexicansk choklad från grunden. Och vi besöker en kakaofarm i Ecuador. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Pralinmakaren Claes Engberg har också ett café med en massa olika drick-choklad. Gjord på chokladknappar eller -pellets. Utan extra socker. Den görs på mjölk eller vatten.Receptet: 40 gram choklad smälts i 2 dl het mjölk eller vatten. Och mixas med en mixerstav.Det finns de som älskar 100-procentig choklad gjord på vatten.Lasse Edfast tar oss med till en kakaoodling i Ecuador. Och till en restaurang som använder choklad i sin matlagning. Hur blir det när man steker fisk i kakaofett?Ana-Gema Tolentino kommer från Mexico City och lagar mexicansk husmanskost i Göteborg. Men här gör hon traditionell mexicansk drick-choklad. Hon rostar kakaobönor i stekpanna. Bönor som hennes pappa odlat i Mexico. Och maler dem på en traditionell malsten.Sen gör hon bl a chokladdrycken som köps på språng om morgonen i Mexico City. Som smakar lite som nyponsoppa.

Somna med Henrik
En art utan oro

Somna med Henrik

Play Episode Listen Later Nov 19, 2025 60:06


Somna, i kväll börjar vi med en trött hjärna i Äventyrsvargen och ramlar rakt ner i en spiral om intelligens som välsignelse och förbannelse. Vi jämför 170 miljoner års dinosaurielunk med våra futtiga hundratusentals, konstaterar att kråkor bär rester av urtiden och att vår superkraft heter “anpassa sig” (paraplyet fälls upp, punkt).Sedan byter vi värld: till en art utan oro. Växttäcken som växer ur huden. Vaktare av vind. Molntydare. Ekoskapare vid kalkstenssjön. Speglar i spädbarnens händer som bara visar nuet. Tankar som blir löv på träd. Stenar som pratar långsamt. Och någonstans i mossan: en kall metallring från en annan civilisation som ville spara allt. Här sparas inget—allt cirkulerar.Det är som det är. Det som händer, händer. Och just nu kan vi inte göra något åt det. Nu börjar vi.Sov Gott!Mer om Henrik, klicka här: https://linktr.ee/HenrikstahlLyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Almost Amerikan
142. Avsnittet utan någon som helst riktning

Almost Amerikan

Play Episode Listen Later Nov 18, 2025 44:08


Varför är Hanna så trött? Varför är Michelle så trött? Vi försöker reda ut detta och mycket mer i dagens podcastavsnitt. Michelle och Hanna glömmer bort hur gamla de är, går på fester och diskuterar auditions. De försöker också göra sitt bästa att inte prata om Michelle's hundar. Om ni vill melja oss med frågor, dilemman, tips på ämnen eller bara för att säga hej så kan ni nå oss på AlmostAmerikan@gmail.comFölj oss behind the mic på instagram @almostamerikanMusik gjord av: Fannie HertzbergOm du gillar avsnittet glöm inte att lämna 5 stjärnor ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mofjrdtalks
203. Malin Lemchen - Så kan gravidyoga hjälpa dig att föda utan rädsla: om andning, rörelse, ljud och tankens kraft

Mofjrdtalks

Play Episode Listen Later Nov 18, 2025 58:50


Så kan gravidyoga hjälpa dig att föda utan rädsla: om andning, rörelse, ljud och tankens kraftI veckans avsnitt får jag återigen besök av doulan Malin Lemchen som tidigare besökte podden i avsnitt #180 där vi pratade om vilka förberedelser som kan vara viktiga för ett naturligt födande. Idag möts vi i ett samtal med fokus på gravidyoga och vilka de positiva effekterna kan vara för både graviditet, födande och tiden efter. Vi pratar bland annat om: Hur kan jag förbereda mig för att föda utan rädsla? Om andning, rörelse, ljud och tankens kraft som viktiga verktygHur kan du som stödperson finnas där och hjälpa den födande att gå från stunder av rädsla till trygghet? Hur kan praktiker som gravidyoga stötta det naturliga förloppet och öka chanserna för en fysiologisk födsel? Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! JOBBA MED MADELEINE: Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching  Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching  ÖVRIGA LÄNKAR: Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com  Om veckans gäst: https://doulabymalin.se/Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lyssna på Youtube: ⁠www.youtube.com/@mofjrd⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Smarta Pengar
Stordatorerna som kontrollerar världens pengar

Smarta Pengar

Play Episode Listen Later Nov 18, 2025 44:21


Det hånas av programmerare som mossigt, förlegat och osexigt, och kritikerna hävdar att det kommer att dö. Samtidigt hanterar det varje dag transaktioner värda 30 000 miljarder kronor och är grundbulten i världens banker, försäkringsbolag och flygbolag. Utan det skulle den globala ekonomin kollapsa – och nu pratar man om att ingen snart kan hantera det. Hur ser en värld utan programmeringsspråket COBOL ut? Efter avsnittet följer ett sponsrat inslag med Rivertys vd Dennis Blennskog.

Värvet
Charlotta Björck: Separationen, vändningen och livet utan ångest

Värvet

Play Episode Listen Later Nov 17, 2025 51:04


VEM: Charlotta BjörckYRKE: Skådespelare/komikerAVSNITT: 705OM: Separationen som vändpunkt, tiden efter dokumentärfilmen Jag ska bara gråta lite först, hur hon blev ångestfri, kärleken till Malmö, P3-giget, sommarpratet 2026, aversionen mot standup, ensemble före ego, arbetsglädjen med Dilan och Moa, skiftet från Challe till Charlotta, konsten att säga ja, viljan att möta sin mobbare med kärlek, självkänslan som kom ikapp självförtroendet, och givetvis en hel del om den där Mello-natten när hon hör sig själv ge Edvin Törnblom livsråd – för att ett par timmar senare förhandla med sin egen bakisångest.SAMTALSLEDARE: Kristoffer TriumfPRODUCENT: Mattias ÅsénKONTAKT: varvet@triumf.se och Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lyssna på DA
Lyten tvingar tjänstemän att driva tvister i privat domstol utan insyn – arbetare slipper

Lyssna på DA

Play Episode Listen Later Nov 17, 2025 6:02


Här kan du lyssna på en AI-genererad uppläsning av följande artikel:Lyten tvingar tjänstemän att driva tvister i privat domstol utan insyn – arbetare slipper

Peppcast
86. Livets fotnoter. Människorna som påverkat ditt liv - utan att veta om det!

Peppcast

Play Episode Listen Later Nov 16, 2025 46:35


Vi utlovar en massa aha-upplevelser i detta avsnitt, där dyker vi ner i livets fotnoter – alla de där människorna som vi knappt minns namnet på, men som ändå lagt sig som markörer i våra liv. Personerna som sa något i förbifarten för tio, tjugo, trettio år sedan, och som fortfarande dyker upp i tankarna varje gång vi gör något som påminner om just den stunden. Åsa och Helena har massor av sådana möten i bagaget: från en enstaka mening som fick Helena att välja sin yrkesbana, till Åsas eviga minne av en ovanligt elak konditor. Och förstås en massa andra märkliga möten som på något sätt format oss, utan att personerna själva har någon aning! Förresten, vilka är dina fotnoter? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kvällspasset i P4
Kvällspasset med Christer Lundberg: Inget kalas utan kras

Kvällspasset i P4

Play Episode Listen Later Nov 11, 2025 42:54


Under fredagens jubileumssändning hoppas vi att allt flyter på men inget kalas utan kras! Eller? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Anders berättar om den gången han anordnade en bröllopsfest för 250 personer och den översta delen av tårtan gled ner på golvet. Och Jenny minns tillbaka till när hon under en hemmafest skulle skoja med hennes kille men det slutade med ett krossat akvarium!I extramaterialet ringer vi upp våra kära före detta medarbetare – Oscar och Björnpojken!

Simple Swedish Podcast
#303 - Claudia lärde sig flytande svenska utan att bo i Sverige

Simple Swedish Podcast

Play Episode Listen Later Nov 10, 2025 36:00


Nivå: B1-B2 Claudia, en tidigare elev till mig, berättar om sin resa att lära sig flytande svenska utan att bo i Sverige. Hör hennes erfarenheter och strategier för att lära sig språket, inklusive hur hon fick svenskar att faktiskt prata svenska, och inte byta till engelska. Claudia beskriver också hur viktig hennes kärlek till Sverige har varit, och hur hon har integrerat språket i vardagen. Du kan också titta på videoversionen här. Transkript Fredrik Hallå hallå! Det här är ett samtal mellan mig och Claudia. Claudia var en elev till mig ganska länge. Och hon lyckades lära sig flytande svenska utan att bo i Sverige. Jag är faktiskt väldigt imponerad över hennes svenska. Så jag har frågat henne hur hon har gjort det här och ja.. Titta på det här samtalet för att få veta hur hon lärde sig flytande svenska utan att bo i Sverige. Och kanske speciellt hennes trick för att stanna i svenska språket med svenskarna och inte byta till engelska. Ja, då lyssnar vi på samtalet. Men, hej där Claudia. Hej! Claudia Hej Fredrik. Fredrik Ja, det var jättekul. Att se dig igen. Claudia Detsamma. Fredrik Det var ju länge sedan vi. Du var ju en elev till mig. För några år sedan. Claudia Det stämmer. Fredrik Ja. Så det är faktiskt jättekul att prata. Och ja. Jag märker att du har.. Vi har ju pratat lite innan. Claudia Ja. Fredrik Jag märker att du pratar fortfarande väldigt bra svenska, så.. Claudia Tack så mycket! Tack till dig!  Fredrik Ja, ja. Det är ju du som gör själva jobbet. Claudia Ja, man behöver också bra lärare. Fredrik Ja, det är sant. Så. Men det betyder ju att du måste ha fortsatt använda språket och så. Men vi kanske kommer till det för att jag tänkte att vi kan börja med att du bara kanske berättar vem du är och vad du gör och varför du började lära dig svenska egentligen?   ..resten av transkriptet hittar du här. 

Bänkvärmarna
289. Westbrook utan hjärna

Bänkvärmarna

Play Episode Listen Later Nov 6, 2025 72:27


Sverige - Litauen i EM-kval! Pelle Gustav Gösta Larsson! Vad händer med Ja Morant!? Da Bulls! Lakers!

Ekot
Ekot 06:00 EUs ministermöte om klimatmål utan resultat – pausad

Ekot

Play Episode Listen Later Nov 5, 2025 15:00


Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Studio Allsvenskan
Anders Torstensson: "Guldet hade aldrig varit möjligt utan honom"

Studio Allsvenskan

Play Episode Listen Later Nov 5, 2025 74:35


Reklam för Dbet. Här hittar ni våra andelsspel på Supertipsethttps://trk.affiliates.dbet.com/o/NRI1ix?lpage=vWZQ4d&site_id=7012722Fullständiga villkor gäller. +18. Spela ansvarsfullt. Stödlinjen stödlinjen.seÅrets bästa sportdealar är här! TV4 och Studio Allsvenskan har ett samarbete där du för endast 249 kr/månaden får TV4:s fotbollspaket (Allsvenskan, Superettan, Serie A, LaLiga, plus massa mer). Ordinarie pris är 449 kr/månaden så detta erbjudande innebär 200 kr rabatt varje månad! Gå in på https://www.tv4play.se/kampanj/studioallsvenskan för att ta del av erbjudandet! Dessutom har vi nu även hockeypaketet där du kan se SHL och Hockeyallsvenskan till halva priset hos TV4. Klickan på länken för mer info: https://www.tv4play.se/kampanj/studiohockeyVi dundrar på med avsnitt nummer två från Strandvallen och Mjällby.Självklart slår vi oss ner med vår favoritrektor-, militär och fotbollstränare Anders Torstensson. Även kallad guld-Anders numera.Han tar oss med bakom kulisserna när han har mått som sämst som tränare och kontrasterna mot hur det är nu där allt går Mjällbys väg.Hur har det varit möjligt? Hur kan han vara så prestigelös i denna fotbollsvärld vi lever i?Det blir en hel del om det taktiska spelet bakom guldet, värdegrund och ledarskap. Hur bra är Karl Marius Aksum och Christoffer Augustsson (Anders assisterande tränare)?Och hur bra är Anders själv? Vi djupdyker i Mjällbys osannolika framgångar tillsammans med guldmakaren.Missa inte när Anders Torstensson gästar Studio Allsvenskan.Studio Allsvenskan finns även på Patreon, där du får ALLA våra avsnitt reklamfritt direkt efter inspelning. Dessutom får du tillgång till våra exklusiva poddserier där vi släpper avsnitt tisdag till fredag varje vecka. Bli medlem här!Följ Studio Allsvenskan på sociala medier: Twitter!Facebook!Instagram!Youtube!•TikTok! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hjälp jag har Alzheimer
Vem är Mikael Wiehe utan minne? Livet med Alzheimer.

Hjälp jag har Alzheimer

Play Episode Listen Later Nov 1, 2025 49:51


Mikael Wiehe sitter hemma på dagarna och försöker hitta en mening med sitt liv. Artisteriet under mer än 60 år var hans liv, dag och natt. När han slutade 2023 blev det tomt. Vem är Mikael Wiehe med ett sviktande minne präglad av Alzheimers sjukdom? Låtskatten med hundratals sånger och texter håller på att rinna ur hans huvud. Idag kan han inte en enda utantill. ”Jag har ju inga hobbies, spelandet var mitt liv. Jag har inga nära vänner kvar i livet som jag kan prata intimt med.” Vi pratar om ett 60-årigt artistliv som nu är definitivt slut, om livet med Alzheimer, åldrande och även döden. Det blir första och sista gången, säger han. Lyssna på Mikael Wiehe som du aldrig hört honom förut. Eftertänksam och lite trevande, men fortfarande oefterhärmlig.

Allvarligt talat
Hur kan jag vila i kärleken till mitt barn utan att oron tar över? Andrev Walden svarar

Allvarligt talat

Play Episode Listen Later Nov 1, 2025 21:13


Författaren Andrev Walden svarar på lyssnarnas frågor. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Agnes är nybliven förälder och i henne har en helt ny sorts kärlek väckts, men också en ny sorts rädsla. Hon oroar sig för att något hemskt ska hända hennes barn, en rädsla som ibland tar över. Hon frågar: Finns det ett sätt att vila i kärleken till mitt barn utan känna ängslan för förlust?Varför har människor högtalaren på i telefonen när de pratar med någon eller lyssnar på musik, undrar Kalle. Vill de kanske bjuda in oss andra till deras samtal eller dela med sig av sin musik, frågar han.Hör Andrev Waldens svar på lyssnarnas frågor. Har du själv en fråga som du vill rikta till författarna så mejla till: allvarligttalat@sverigesradio.seProducent: Karin ArbsjöHar ni frågor angående programmet, kontakta Karin Arbsjö: karin.arbsjo@sr.se

Framtidens E-Handel
Black Week 2025: Så Maxar Du Försäljningen Utan Att Döda Marginalen - Viktoria & Jacob, Orange Juice #330

Framtidens E-Handel

Play Episode Listen Later Oct 31, 2025 74:18


Viktoria Remnestedt och Jacob Wibom Westerberg från Orange Juice, gästar podden Framtidens E-Handel och ​​delar med sig av hur man lyckas med Black Week utan att tappa lönsamhet eller själ, hur man bygger värme i kundbasen, sätter rätt rabattstrategi och undviker de klassiska fällorna som returchock och utmattat team i december. Vi pratar om budgetering, lagerhälsa, CRM-strategi, meta-annonsering, kundtjänst, och hur man planerar inför jul och mellandagarna.00:00 – Black Week – fortfarande en avgörande period för e-handeln04:00 – Rabatter utan att skada varumärket08:00 – 23 % av årets omsättning sker i nov–dec – förbered ditt lager11:30 – Ny vs befintlig kund – olika strategier för effektivitet13:00 – Bygg listor tidigt – Meta lead-ads och konvertering på rätt sätt17:00 – Analysera GP2 och sätt rätt rabattnivåer20:00 – Förvärm kundbasen med värde och community27:00 – Budgetering och hur du räknar baklänges från bidragsmarginal36:00 – Förläng kampanjen – men utan att vattna ur effekten40:00 – Kreativitet och kommunikation – fokusera på värde, inte bara rabatt47:00 – Kundtjänst och logistik – säkra kapacitet innan kaoset49:00 – Returer och efterköpsflöden – hur du vänder returer till lojalitet54:00 – Julhandel och budget – planera innan du kraschar efter Black59:00 – Mellandagsrea och lagerstrategi för Q101:07:00 – Samordning och ledning – alla måste veta ”vilken kulle ni ska inta”Här hittar du Viktoria, Jacob & Orange Juice:https://www.linkedin.com/in/viktoria-maxe/ https://www.linkedin.com/in/jacobwibomwesterberg/ https://www.ohjay.co/ Sponsor:https://www.kustom.co/ Följ Björn på LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/bjornspenger/ Följ Framtidens E-handel på LinkedIn:https://www.linkedin.com/company/framtidens-e-handel/ Besök vår hemsida, YouTube & Instagram:https://www.framtidensehandel.se/ https://www.instagram.com/framtidens.ehandel/ https://www.youtube.com/channel/UCEYywBFgOr34TN8NtXeL5HQPoddproducent och klippare Michaela Dorch & Videoproducent Fredrik Ankarsköld:https://www.linkedin.com/in/michaela-dorch/ https://www.linkedin.com/in/ankarskold/ Tusen tack för att du lyssnar!Support till showen http://supporter.acast.com/framtidens-e-handel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vetandets värld
Mäta meter och kilo – här är mänsklighetens samarbets-triumf

Vetandets värld

Play Episode Listen Later Oct 29, 2025 19:30


I år firar Meterkonventionen 150 år. Den innebär att vi världen över använder samma enheter och den slår fast hur mycket ett kilo och en meter är. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programmet sändes första gången i juni 2025.Utan överenskommelsen om enheterna vore teknisk utveckling och global handel på det sätt som sker idag knappast möjlig, menar Jan Johansson på forskningsinstitutet Rise. Och att människor lyckats samarbeta så bra om enheter och mätningar ger Dick Harrison hopp inför framtiden.När konventionen firades i Borås visades den svenska kilogramprototypen, som togs hit från Paris 1889, upp för de församlade. En av dem var Håkan Källgren, som länge var ansvarig för riks-kilot. Då såg han det bara vart femte år – så noga undanstoppat var det för att undvika yttre påverkan.Programledare: Camilla Widebeckcamilla.widebeck@sverigesradio.seProducent: Lars Broströmlars.brostrom@sverigesradio.se

Simple Swedish Podcast
#301 - Hitta ändlös motivation

Simple Swedish Podcast

Play Episode Listen Later Oct 27, 2025 21:04


Find endless motivation (nivå A2-B1) Joina 28 Day Free Swedish Challenge - klicka här!  Har du problem med motivation? Här får du veta hur du hittar gränslös motivation att fortsätta lära dig svenska (eller vilket språk som helst).  ----- Transkript   Nej, fy fan vad tråkigt att lära sig spanska. Jag orkar inte gå på fler lektioner. Jag förstår inte grammatiken. Alltså, vad är ”gerundium”? Vadå dativ och ackusativ? Ja, så här tänkte jag om spanskan. Jag studerade spanska i fem år när jag gick i skolan. Jag tyckte det var jättetråkigt. Och det enda jag kunde säga efter de fem åren Det var - Hola, me llamo Fredrik. Una cerveza, por favor. Några år senare hade jag lärt mig flytande franska. Efter bara två år av studier helt själv. Utan lärare, utan resurser. Utan att veta så mycket alls om hur man lär sig språk. Så vad var skillnaden? Hur kunde jag gå i fem år och lära mig nästan ingen spanska och ha noll motivation, till att lära mig franska jätteeffektivt med jättemycket motivation? Hur fick jag så mycket motivation att lära mig franska så att jag bara badade i språket så mycket jag kunde? Utan att veta ens hur man lär sig språk. Det ska vi prata om idag. Först av allt så ska jag tacka några patrons. Det är Anna, Clay, Magda, Paul, Chris, Tatiana, Atul, Leri, Jay, Felipe, Ilki, Patrik, Le Huy, yourfriend480 och Milla. Så tack, tack till er för att ni stödjer den här podden. Det här är såklart Simple Swedish Podcast. Välkommen ska du vara.   ..för hela transkriptet - klicka här!

Heja Framtiden
611. Jonas Genchel: Utombordare utan utsläpp (FINALIST I STARTUP 4 CLIMATE)

Heja Framtiden

Play Episode Listen Later Oct 26, 2025 22:16


Elektrifieringen av båtar går inte lika fort som man skulle kunna tro - många olika system och tillverkare gör att det är svårt att komma upp i skala och ner i pris. Svenska Zparq utvecklar elektriska podmotorer och är i full färd med att rulla ut sin första konsumentprodukt på marknaden - en batteridriven utombordsmotor som väger 17 kilo och är proppad med roliga sensorer. Batteriet tar du hem och laddar över natten. Vd Jonas Genchel och hans team driver hela utvecklingen och verksamheten från Finnboda i Stockholm. Kan de hitta en tillräckligt nyfiken målgrupp för att få snurr på försäljningen?Heja Framtiden har ett betalt samarbete med tävlingen ⁠Startup 4 Climate⁠ som anordnas av Godel och Ellevio för sjätte året i rad. Två vinnande bolag går hem med en miljon kronor vardera efter finalen i Stockholm den 13 november 2025. Samtliga åtta finalister presenteras här i podden, och Zparq är det tredje bidraget.Programledare: Christian von Essen // Läs mer på hejaframtiden.se och prenumerera på nyhetsbrevet.

Inga beiga morsor
#Ingabeigafrågor: Hur sätter jag gränser utan att sabba allt?

Inga beiga morsor

Play Episode Listen Later Oct 26, 2025 20:19


Kan du inte vänta tills måndag eller torsdag? Vill du ställa en lyssnarfråga? Gå in på Instagram och följ Ellinor och Melina på:@melina.criborn@ellinorlofgren Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fråga Anders och Måns
Avsnitt 184: En medelålders man utan byxor

Fråga Anders och Måns

Play Episode Listen Later Oct 25, 2025 40:34


Anders & Måns läser lyssnarfrågor och tänker högt. Podden publiceras lördagar 08.00. Skriv en fråga till programmet: fraga@andersochmans.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

P1 Dokumentär
Larmsamtal från skuggsamhället

P1 Dokumentär

Play Episode Listen Later Oct 23, 2025 51:31


Lolas pojkvän lackerar en bil nere i verkstaden. Sen går allt fort. Någon ropar: Det brinner! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Hon kommer till Sverige från Kazakstan för att tjäna lite extra pengar.Vi kallar henne ”Lola”.Hennes pojkvän kommer efter. Han har blivit lovad ett jobb på en lackeringsverkstad, där även andra killar från Kazakstan jobbar.”Lola berättade att hon tyckte att Sverige var vackert”, säger en som kände henne. ”Lola” levde osynlig i skuggsamhälletVännen berättar att ”Lola” åkte tunnelbana, promenerade och skickade bilder på havet. Hon sa att det var kallt, kallare än Kazakstan, och att luften var fuktig. Hon ville köpa ett hus till sina barn. ”Du vet, alla vill ju leva lite bättre”.Vännen berättar att det var svårt för henne i början. ”Men hon sa, det är ingen fara, jag får ju se världen”, säger vännen.”Lola” syns inte i några papper. Utan arbetstillstånd och utan rätt att vistas i Sverige är hon lika osynlig som alla andra i det svenska skuggsamhället.Via kontakter får hon ett städjobb. Jobbet är svart. Planen är att åka hem igen så snart hon tjänat ihop tillräckligt med pengar.En kväll hälsar hon på sin pojkvän på lackeringsverkstaden där han jobbar. Han, och de andra killarna som jobbar där, bor på verkstaden också.”Lola” har lovat att laga mat den här kvällen, och bär upp matkassarna på övervåningen till verkstaden. Hon har köpt bananer också, och lägger sin telefon på laddning i köket.Nere i verkstaden håller hennes pojkvän och två killar till på att lackera en bil. De har just satt på lackboxen, det är där man torkar bilar som man lackerar.Sen går allt fort. Killarna i verkstaden skriker till dem på övervåningen: ”Det brinner!”Ett program av Randi Mossige-Norheim och Liza Alexandrova-ZorinaProducent: Ylva LindgrenSlutmix: André LjungbergProgrammet är gjort 2025.

Meny
Får smakar INTE kofta. Utan helt underbart!

Meny

Play Episode Listen Later Oct 23, 2025 30:10


Vi äter gärna lamm. Men fårkött går knappt att få tag på. Det vill kocken Stefan Eriksson ändra på. Det är så otroligt hög kvalitet på fårkött! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Stefan Eriksson, Årets kock 2005, skapade Nobelmenyn 2008, driver restaurangen Brutalisten i Stockholm.Han håller en kotlettrad från en tre år gammal finullstacka. Hängmörad i tre veckor. – Det är som en kotlettrad på biffen från kossan, fast från tackan. Och mycket mindre, säger Stefan.Köttet har en mörkt, djupröd färg, är marmorerat och har en fettkappa på nån centimeter.– Tyvärr är får inte så vanligt som det borde vara, med tanke på hur otroligt bra råvara det är.Det är få restauranger som har det, och det är svårt att hitta i butiker. Störst chans har man hos producenter med gårdsbutik. Slakterier och butiker har ingen avsättning för köttet. Där säljs ett helt får för 300–400 kronor. Och går till korv.– Under de senaste åren är får en av de största upptäckterna för mig som matlagare, säger Stefan Eriksson.Han är med i föreningen Exceptionell Råvara där kockar och folk från hela matbranschen utvecklar det bästa av svenska råvaror. 2018 fokuserade man på får och testade ett hundratal prover från 15 svenska raser.– Jag har aldrig känt nån smak av kofta. Jag förstår inte var det kommer ifrån. Kanske var det var så förr. Kanske hanterade, styckade och tillagade man på ett annat sätt.Stefan steker fårköttet i sitt eget fett tillsammans med krossad vitlök och några kvistar timjan. Resultatet blir ett mört och väldigt välsmakande kött med fin konsistens. Det påminner mer om ett fint nötkött än lamm. Och det finns absolut ingen smak av kofta.Alla kockar som testat köttet har älskat det. Stefan är också råvaruansvarig i Årets Kock och har introducerat fårköttet i tävlingen.– Det här kommer bli en råvara som efterfrågas, säger han. För det är så otroligt hög kvalitet på det.Stefan Eriksson spår att fårkött kommer dyka upp krogar, och nöjda gäster kommer fråga efter det i butiker.

Spelskaparna
172 Tobias & Niklas (€50k på Kickstarter utan spelbart demo)

Spelskaparna

Play Episode Listen Later Oct 22, 2025 31:33


Gäster idag är Tobias och Niklas som ligger bakom Space Chef - ett Stardew Valley-inspirerat matlagningsspel i rymden som släpps 2025. Spelet kombinerar äventyr och matlagning där spelaren utforskar planeter, jagar djur och lagar mat till hungriga kunder.Duon körde en framgångsrik Kickstarter-kampanj 2019 som drog in 50 000 euro från cirka 1000 backers, trots att de knappt hade något spelbart - bara en välgjord trailer. Vi diskuterar utmaningarna med spelutveckling, från katastrofal budgetplanering (20 gånger över budget) till över 4300 buggar. Kickstarter-backers blev kunder och NPCs i spelet.I segmentet Spel under lupp analyserar vi Stardew Valley och vad som gör det till ett framgångsrikt “cozy game”. Hugo Lundgren som klipper podden har bidragit med ljuddesign till Space Chef!Trevlig lyssning!Har du tankar om Spelskaparna, känner dig sugen på att delta i ett avsnitt eller kanske vill visa upp ett spel som du jobbar på - kom in på Spelskaparnas discord. Där har mysig stämning skapats och ett gäng utvecklare chattar om stort och smått. Hyser du starka aversioner mot Discord går det även bra att höra av sig på info@spelskaparna.se, @ollandin eller @saikyun.LänkarSpace Chef på SteamStardew ValleyUnityKwalee

Offsides podcast
551. Utan el i Mjällby

Offsides podcast

Play Episode Listen Later Oct 21, 2025 79:03


Johan önskar sig kvalsug och Mjällbys balanssinne. Anders tjafsar med sin pappa om hur gammal van Dijk egentligen är. Dessutom: Graham Potter-kullen, derbypilkastning i Örebro, Gareth Southgate-vibbar, ledande guldfråga till Janne, mörker i Motala, utbrända talanger, en man som heter Steffan, omvärldsblicken på Allsvenskans mästarlag och en oroväckande Kinakoppling på MFF-styrelsens strategidag.Bli Offsidemedlem – 0 kronor första månaden!

Maratonpodden
#27: Så kan du bli av med din fotsmärta utan operation med fysioterapeut Rasmus Svärd

Maratonpodden

Play Episode Listen Later Oct 18, 2025 82:29


Har du ont i fötterna eller någon annanstans i kroppen – men ingen hittar felet? Fysioterapeuten Rasmus Svärd avslöjar de tre största bovarna bakom din smärta och hur du kan bli helt smärtfri utan operation. Han delar dessutom sin intressanta Sri Lanka-studie som rakt av bevisar hur våra skor faktiskt förändrar fotens form. Enkla vardagsknep, övningar och sanningar som kan förändra din kropp från grunden. Ett måste-avsnitt för alla som vill slippa skador och smärta.Följ Spring med Petra & CO i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetraFacebook: https://www.facebook.com/springmedpetraFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dick Harrison svarar
Hur hade kriget slutat utan Gustav II Adolf?

Dick Harrison svarar

Play Episode Listen Later Oct 17, 2025 6:00


Vad hade hänt för Sveriges del och för maktbalansen i Europa om Gustav II Adolf inte hade gått in i Trettioåriga kriget? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Obiter Dictum
Avsnitt 392: En generation utan magstöd

Obiter Dictum

Play Episode Listen Later Oct 17, 2025 59:32


I veckans odpod: Royal Shakespeare Companys pandemikris, telecom-sabbet, slop-mättnad och Burning Chrome-cirkeln. Om du kan, stöd oss på http://patreon.com/odpod

generation utan magst burning chrome
Värvet
Lydia Sandgren: Pretentiös, arbetsam och utan internet

Värvet

Play Episode Listen Later Oct 13, 2025 60:21


VEM: Lydia SandgrenYRKE: Författare/psykologAVSNITT: 700OM: Sin (första) andra PR-turné, Göteborg Vs Stockholm, skrivandet som hantverk och överlevnadsstrategi, Lyon-depressionen som blev romanbränsle, Nick Cave som arbetsmoral, Hemingway-tricket att sluta mitt i meningen, research i VeckoRevyn från -72, doodlar och torsk på rulle, ensamheten som måste uthärdas, husguden Thomas Manns kapitellängder, pretentioner som dygd, hybris, Obelix-självförtroendet efter Samlade verk, att skriva i moll men leva i dur, huruvida hon blivit rik och givetvis en hel del om de där gamla dagböckerna som hon en gång brände för att ingen skulle kunna läsa dem och definitivt aldrig kunna ge ut efter hennes död.SAMTALSLEDARE: Kristoffer TriumfPRODUCENT: Mattias ÅsénKONTAKT: varvet@triumf.se och Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kafferepet
Drömmen

Kafferepet

Play Episode Listen Later Oct 9, 2025 61:15


Fredag! Det blir gas, getter, finnar, smålänningar och thailändska pojkar. Har du ett skvaller som fler borde få höra? Maila det till kafferepetpod@gmail.comMissa inte vår månatliga systerpodd Cigarrummet. Bli prenumerant på www.underproduktion.se/cigarrummet10:20 - En finsk natt i Hässelby16:40 - Onödigt dyr parkering19:50 - Äventyr på stranden23:30 - Stig28:15 - Gasläckan35:10 - Bibeln enligt Anna40:25 - Bantaralkisarna47:10 - Utan sylt52:50 - Chihuahua Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Þjóðmál
#358 – Kaffispjall – Ragnar Árnason ræðir um hvort Íslandi sé betur borgið innan eða utan ESB

Þjóðmál

Play Episode Listen Later Oct 7, 2025 60:44


Ragnar Árnason fer efnislega yfir kosti og galla þess að ganga í Evrópusambandið, hvort það muni bæta efnahag landsins eða hag heimila, hvort að við þurfum í raun á því að halda að ganga í sambandið, hvaða áhrif gjaldmiðlamálin hafa, hvort öryggi landsins verði meira og margt fleira sem snýr að þessu máli sem nú er orðið eitt helsta stefnumál sitjandi ríkisstjórnar.

Simple Swedish Podcast
#298 - Kristina - Drottningen som lämnade tronen

Simple Swedish Podcast

Play Episode Listen Later Oct 6, 2025 22:06


Nivå A2-B1 I det här avsnittet pratar vi om en av de mest fascinerande personerna i svensk historia - drottning Kristina. Kristina var en svensk drottning som frivilligt abdikerade (lämnade tronen), vägrade gifta sig, och konverterade till katolicismen. Hon var också känd för sin manliga klädstil och sitt intresse för filosofi, konst och vetenskap. Du får en historisk bakgrund till 1600-talet, Kristinas uppväxt, hennes tid som drottning och hennes senare liv i Rom. För att stödja podden - klicka här Transkript Ja men hallå hallå och välkommen till Simple Swedish Podcast! Och idag ska vi ha ett lite historiskt avsnitt. Vi ska prata om drottning Kristina. En väldigt fascinerande personlighet från Sveriges historia. Så. En liten kort introduktion bara så drottning Kristina. Hon var en svensk drottning som frivilligt valde att abdikera. Att abdikera betyder att man säger jag vill inte vara monark längre. Jag vill inte vara drottning längre. Jag vill inte vara kung längre. Utan jag. Avsäger mig min krona och lämnar tronen. Det är att abdikera. Och det är såklart inte så många som har gjort det genom historien. Men hon är en av få som har abdikerat frivilligt. Hon klädde sig också ofta i ganska manliga kläder. Vilket var ovanligt. Framförallt så ville hon inte gifta sig. Hon vägrade gifta sig. Och hon konverterade till katolicismen. Vilket var inte så bra i Sverige på den tiden. För Sverige var protestantiskt. Och Sverige var i ett krig mot katolikerna, så vi har en drottning som konverterar till fiendens religion. Fienden är alltså de du krigar mot. Det är så, ja, en fascinerande personlighet i svensk historia. Först ska vi då tacka några patrons innan vi börjar att gå igenom hennes liv. Och det är Fadhil, Mari, Edward, Johannes, Marah, Daiana, Danela, Spyros, Silvia, Majid, Barbara och David . Tusen tack till er för att ni stödjer den här podden.   ..för att läsa hela transkriptet, klicka här