Podcasts about utan

Författaren Andrev Walden svarar på lyssnarnas frågor. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Agnes är nybliven förälder och i henne har en helt ny sorts kärlek väckts, men också en ny sorts rädsla. Hon oroar sig för att något hemskt ska hända hennes barn, en rädsla som ibland tar över. Hon frågar: Finns det ett sätt att vila i kärleken till mitt barn utan känna ängslan för förlust?Varför har människor högtalaren på i telefonen när de pratar med någon eller lyssnar på musik, undrar Kalle. Vill de kanske bjuda in oss andra till deras samtal eller dela med sig av sin musik, frågar han.Hör Andrev Waldens svar på lyssnarnas frågor. Har du själv en fråga som du vill rikta till författarna så mejla till: allvarligttalat@sverigesradio.seProducent: Karin ArbsjöHar ni frågor angående programmet, kontakta Karin Arbsjö: karin.arbsjo@sr.se

Viktoria Remnestedt och Jacob Wibom Westerberg från Orange Juice, gästar podden Framtidens E-Handel och ​​delar med sig av hur man lyckas med Black Week utan att tappa lönsamhet eller själ, hur man bygger värme i kundbasen, sätter rätt rabattstrategi och undviker de klassiska fällorna som returchock och utmattat team i december. Vi pratar om budgetering, lagerhälsa, CRM-strategi, meta-annonsering, kundtjänst, och hur man planerar inför jul och mellandagarna.00:00 – Black Week – fortfarande en avgörande period för e-handeln04:00 – Rabatter utan att skada varumärket08:00 – 23 % av årets omsättning sker i nov–dec – förbered ditt lager11:30 – Ny vs befintlig kund – olika strategier för effektivitet13:00 – Bygg listor tidigt – Meta lead-ads och konvertering på rätt sätt17:00 – Analysera GP2 och sätt rätt rabattnivåer20:00 – Förvärm kundbasen med värde och community27:00 – Budgetering och hur du räknar baklänges från bidragsmarginal36:00 – Förläng kampanjen – men utan att vattna ur effekten40:00 – Kreativitet och kommunikation – fokusera på värde, inte bara rabatt47:00 – Kundtjänst och logistik – säkra kapacitet innan kaoset49:00 – Returer och efterköpsflöden – hur du vänder returer till lojalitet54:00 – Julhandel och budget – planera innan du kraschar efter Black59:00 – Mellandagsrea och lagerstrategi för Q101:07:00 – Samordning och ledning – alla måste veta ”vilken kulle ni ska inta”Här hittar du Viktoria, Jacob & Orange Juice:https://www.linkedin.com/in/viktoria-maxe/ https://www.linkedin.com/in/jacobwibomwesterberg/ https://www.ohjay.co/ Sponsor:https://www.kustom.co/ Följ Björn på LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/bjornspenger/ Följ Framtidens E-handel på LinkedIn:https://www.linkedin.com/company/framtidens-e-handel/ Besök vår hemsida, YouTube & Instagram:https://www.framtidensehandel.se/ https://www.instagram.com/framtidens.ehandel/ https://www.youtube.com/channel/UCEYywBFgOr34TN8NtXeL5HQPoddproducent och klippare Michaela Dorch & Videoproducent Fredrik Ankarsköld:https://www.linkedin.com/in/michaela-dorch/ https://www.linkedin.com/in/ankarskold/ Tusen tack för att du lyssnar!Support till showen http://supporter.acast.com/framtidens-e-handel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I år firar Meterkonventionen 150 år. Den innebär att vi världen över använder samma enheter och den slår fast hur mycket ett kilo och en meter är. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programmet sändes första gången i juni 2025.Utan överenskommelsen om enheterna vore teknisk utveckling och global handel på det sätt som sker idag knappast möjlig, menar Jan Johansson på forskningsinstitutet Rise. Och att människor lyckats samarbeta så bra om enheter och mätningar ger Dick Harrison hopp inför framtiden.När konventionen firades i Borås visades den svenska kilogramprototypen, som togs hit från Paris 1889, upp för de församlade. En av dem var Håkan Källgren, som länge var ansvarig för riks-kilot. Då såg han det bara vart femte år – så noga undanstoppat var det för att undvika yttre påverkan.Programledare: Camilla Widebeckcamilla.widebeck@sverigesradio.seProducent: Lars Broströmlars.brostrom@sverigesradio.se

Find endless motivation (nivå A2-B1) Joina 28 Day Free Swedish Challenge - klicka här!  Har du problem med motivation? Här får du veta hur du hittar gränslös motivation att fortsätta lära dig svenska (eller vilket språk som helst).  ----- Transkript   Nej, fy fan vad tråkigt att lära sig spanska. Jag orkar inte gå på fler lektioner. Jag förstår inte grammatiken. Alltså, vad är ”gerundium”? Vadå dativ och ackusativ? Ja, så här tänkte jag om spanskan. Jag studerade spanska i fem år när jag gick i skolan. Jag tyckte det var jättetråkigt. Och det enda jag kunde säga efter de fem åren Det var - Hola, me llamo Fredrik. Una cerveza, por favor. Några år senare hade jag lärt mig flytande franska. Efter bara två år av studier helt själv. Utan lärare, utan resurser. Utan att veta så mycket alls om hur man lär sig språk. Så vad var skillnaden? Hur kunde jag gå i fem år och lära mig nästan ingen spanska och ha noll motivation, till att lära mig franska jätteeffektivt med jättemycket motivation? Hur fick jag så mycket motivation att lära mig franska så att jag bara badade i språket så mycket jag kunde? Utan att veta ens hur man lär sig språk. Det ska vi prata om idag. Först av allt så ska jag tacka några patrons. Det är Anna, Clay, Magda, Paul, Chris, Tatiana, Atul, Leri, Jay, Felipe, Ilki, Patrik, Le Huy, yourfriend480 och Milla. Så tack, tack till er för att ni stödjer den här podden. Det här är såklart Simple Swedish Podcast. Välkommen ska du vara.   ..för hela transkriptet - klicka här!

Vi pratar vänskap och när något säger upp relationen. Vi pratar ansvar

I veckans avsnitt pratar vi om färgfilosofi i form av att fabriksbetong när lyssnarna ger sin feedback – och det visar sig som vanligt att grått visst kan vara riktigt snyggt. Vi följer upp diskussionen om Volvos prislappar genom tiderna och konstaterar att premium alltid har kostat. Dessutom verkar IX3:orna trilla in på löpande band!Bland nyheterna tar vi en titt på Mercedes GLC och Teslas uppdaterade Model S och X – de sistnämnda priser som får en att höja på ögonbrynen. Vi går också igenom den hårda kritiken mot regeringens nya elbilsbonus samt vad som händer med miljözonen i Stockholm.Slutligen testar vi den eldrivna Isuzu D-Max BEV – marknadens mest sålda pickup i ny tappning. Hur långt räcker 26 mils WLTP och 50 kW laddning egentligen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elektrifieringen av båtar går inte lika fort som man skulle kunna tro - många olika system och tillverkare gör att det är svårt att komma upp i skala och ner i pris. Svenska Zparq utvecklar elektriska podmotorer och är i full färd med att rulla ut sin första konsumentprodukt på marknaden - en batteridriven utombordsmotor som väger 17 kilo och är proppad med roliga sensorer. Batteriet tar du hem och laddar över natten. Vd Jonas Genchel och hans team driver hela utvecklingen och verksamheten från Finnboda i Stockholm. Kan de hitta en tillräckligt nyfiken målgrupp för att få snurr på försäljningen?Heja Framtiden har ett betalt samarbete med tävlingen ⁠Startup 4 Climate⁠ som anordnas av Godel och Ellevio för sjätte året i rad. Två vinnande bolag går hem med en miljon kronor vardera efter finalen i Stockholm den 13 november 2025. Samtliga åtta finalister presenteras här i podden, och Zparq är det tredje bidraget.Programledare: Christian von Essen // Läs mer på hejaframtiden.se och prenumerera på nyhetsbrevet.

Kan du inte vänta tills måndag eller torsdag? Vill du ställa en lyssnarfråga? Gå in på Instagram och följ Ellinor och Melina på:@melina.criborn@ellinorlofgren Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anders & Måns läser lyssnarfrågor och tänker högt. Podden publiceras lördagar 08.00. Skriv en fråga till programmet: fraga@andersochmans.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet pratar jag om något som berör oss alla, oavsett var vi befinner oss i livet – nämligen modet att våga vara den vi verkligen är fullt ut. Inte en polerad, tillrättalagd version. Utan vår sanna, kraftfulla, autentiska version. Den som vi ofta tappat kontakten med på vägen, eftersom vi tidigt lärt oss att anpassa oss, tona ner oss själva och vara till lags. Jag delar med mig av min egen resa – från att vara den tysta, försiktiga flickan som ofta blev förbisedd, till att hitta min röst, våga ta plats och leva i min fulla potential. Jag pratar om hur vi gång på gång förminskar oss i små, nästan omärkliga handlingar och hur dessa små justeringar med tiden påverkar hur vi ser på oss själva. Det här avsnittet är en kärleksfull påminnelse till dig som ibland glömmer hur värdefull du är. Du behöver inte göra dig mindre för att andra ska känna sig bekväma. Du behöver inte be om ursäkt för att du finns, för att du drömmer stort, för att du vill något mer. Du får ta plats. Du får lysa. Du får vara precis den du är. Om du känner att det är dags att på riktigt kliva in i din storhet – då vill jag bjuda in dig till mitt Live Event den 15 november i Stockholm

Lolas pojkvän lackerar en bil nere i verkstaden. Sen går allt fort. Någon ropar: Det brinner! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Hon kommer till Sverige från Kazakstan för att tjäna lite extra pengar.Vi kallar henne ”Lola”.Hennes pojkvän kommer efter. Han har blivit lovad ett jobb på en lackeringsverkstad, där även andra killar från Kazakstan jobbar.”Lola berättade att hon tyckte att Sverige var vackert”, säger en som kände henne. ”Lola” levde osynlig i skuggsamhälletVännen berättar att ”Lola” åkte tunnelbana, promenerade och skickade bilder på havet. Hon sa att det var kallt, kallare än Kazakstan, och att luften var fuktig. Hon ville köpa ett hus till sina barn. ”Du vet, alla vill ju leva lite bättre”.Vännen berättar att det var svårt för henne i början. ”Men hon sa, det är ingen fara, jag får ju se världen”, säger vännen.”Lola” syns inte i några papper. Utan arbetstillstånd och utan rätt att vistas i Sverige är hon lika osynlig som alla andra i det svenska skuggsamhället.Via kontakter får hon ett städjobb. Jobbet är svart. Planen är att åka hem igen så snart hon tjänat ihop tillräckligt med pengar.En kväll hälsar hon på sin pojkvän på lackeringsverkstaden där han jobbar. Han, och de andra killarna som jobbar där, bor på verkstaden också.”Lola” har lovat att laga mat den här kvällen, och bär upp matkassarna på övervåningen till verkstaden. Hon har köpt bananer också, och lägger sin telefon på laddning i köket.Nere i verkstaden håller hennes pojkvän och två killar till på att lackera en bil. De har just satt på lackboxen, det är där man torkar bilar som man lackerar.Sen går allt fort. Killarna i verkstaden skriker till dem på övervåningen: ”Det brinner!”Ett program av Randi Mossige-Norheim och Liza Alexandrova-ZorinaProducent: Ylva LindgrenSlutmix: André LjungbergProgrammet är gjort 2025.

Vi äter gärna lamm. Men fårkött går knappt att få tag på. Det vill kocken Stefan Eriksson ändra på. Det är så otroligt hög kvalitet på fårkött! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Stefan Eriksson, Årets kock 2005, skapade Nobelmenyn 2008, driver restaurangen Brutalisten i Stockholm.Han håller en kotlettrad från en tre år gammal finullstacka. Hängmörad i tre veckor. – Det är som en kotlettrad på biffen från kossan, fast från tackan. Och mycket mindre, säger Stefan.Köttet har en mörkt, djupröd färg, är marmorerat och har en fettkappa på nån centimeter.– Tyvärr är får inte så vanligt som det borde vara, med tanke på hur otroligt bra råvara det är.Det är få restauranger som har det, och det är svårt att hitta i butiker. Störst chans har man hos producenter med gårdsbutik. Slakterier och butiker har ingen avsättning för köttet. Där säljs ett helt får för 300–400 kronor. Och går till korv.– Under de senaste åren är får en av de största upptäckterna för mig som matlagare, säger Stefan Eriksson.Han är med i föreningen Exceptionell Råvara där kockar och folk från hela matbranschen utvecklar det bästa av svenska råvaror. 2018 fokuserade man på får och testade ett hundratal prover från 15 svenska raser.– Jag har aldrig känt nån smak av kofta. Jag förstår inte var det kommer ifrån. Kanske var det var så förr. Kanske hanterade, styckade och tillagade man på ett annat sätt.Stefan steker fårköttet i sitt eget fett tillsammans med krossad vitlök och några kvistar timjan. Resultatet blir ett mört och väldigt välsmakande kött med fin konsistens. Det påminner mer om ett fint nötkött än lamm. Och det finns absolut ingen smak av kofta.Alla kockar som testat köttet har älskat det. Stefan är också råvaruansvarig i Årets Kock och har introducerat fårköttet i tävlingen.– Det här kommer bli en råvara som efterfrågas, säger han. För det är så otroligt hög kvalitet på det.Stefan Eriksson spår att fårkött kommer dyka upp krogar, och nöjda gäster kommer fråga efter det i butiker.

Vilka kändisar har inte fått med alla kroppsdelar i graven?! Vad smakar årets Blossa Glögg? Visste ni detta om kärlek! Å vad är blå stjärnan? Detta å lite till får du veta om du lyssnar på veckans podd!

Får du dåligt samvete när du sätter gränser och tänker att du inte är kärleksfull. Då är Karins predikan till dig.Utan trafikregler skulle trafiken förvandlar till ett livsfarligt kaos, så är det med övriga livet också. Gränser är kärlek och Bibeln är fylld av gränsdragningar, som Jesus av kärlek gett oss. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gäster idag är Tobias och Niklas som ligger bakom Space Chef - ett Stardew Valley-inspirerat matlagningsspel i rymden som släpps 2025. Spelet kombinerar äventyr och matlagning där spelaren utforskar planeter, jagar djur och lagar mat till hungriga kunder.Duon körde en framgångsrik Kickstarter-kampanj 2019 som drog in 50 000 euro från cirka 1000 backers, trots att de knappt hade något spelbart - bara en välgjord trailer. Vi diskuterar utmaningarna med spelutveckling, från katastrofal budgetplanering (20 gånger över budget) till över 4300 buggar. Kickstarter-backers blev kunder och NPCs i spelet.I segmentet Spel under lupp analyserar vi Stardew Valley och vad som gör det till ett framgångsrikt “cozy game”. Hugo Lundgren som klipper podden har bidragit med ljuddesign till Space Chef!Trevlig lyssning!Har du tankar om Spelskaparna, känner dig sugen på att delta i ett avsnitt eller kanske vill visa upp ett spel som du jobbar på - kom in på Spelskaparnas discord. Där har mysig stämning skapats och ett gäng utvecklare chattar om stort och smått. Hyser du starka aversioner mot Discord går det även bra att höra av sig på info@spelskaparna.se, @ollandin eller @saikyun.LänkarSpace Chef på SteamStardew ValleyUnityKwalee

Johan önskar sig kvalsug och Mjällbys balanssinne. Anders tjafsar med sin pappa om hur gammal van Dijk egentligen är. Dessutom: Graham Potter-kullen, derbypilkastning i Örebro, Gareth Southgate-vibbar, ledande guldfråga till Janne, mörker i Motala, utbrända talanger, en man som heter Steffan, omvärldsblicken på Allsvenskans mästarlag och en oroväckande Kinakoppling på MFF-styrelsens strategidag.Bli Offsidemedlem – 0 kronor första månaden!

Har du ont i fötterna eller någon annanstans i kroppen – men ingen hittar felet? Fysioterapeuten Rasmus Svärd avslöjar de tre största bovarna bakom din smärta och hur du kan bli helt smärtfri utan operation. Han delar dessutom sin intressanta Sri Lanka-studie som rakt av bevisar hur våra skor faktiskt förändrar fotens form. Enkla vardagsknep, övningar och sanningar som kan förändra din kropp från grunden. Ett måste-avsnitt för alla som vill slippa skador och smärta.Följ Spring med Petra & CO i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetraFacebook: https://www.facebook.com/springmedpetraFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gillade Susanna sin födelsedagsresa? Jovars, kunde ha sluppit överraskningen, men både Ritz i Paris och Claridges i London föll i smaken. Är det inte konstigt att det går så många palestinska fångar på varje frisläppt israel? Susanna har läst Bret Stephens i NYT och menar att Israel vann kriget. Johan läser Nathan Shachar i DN och tycker det är lite mer komplicerat.Hur är det med judisk-kristna värderingar? Sjukvårdsminister — snabbt, vad heter hon? — Elisabet Lann har skrivit om det och förslaget om att förbjuda niqab och burka är värt att diskutera. Argumentet att så få — ännu — bär det är uselt. Fast visst är det ett drag i Kd:s valflörtande. Så många saker är fel med Anna-Karin Hatts avgång. Om hon varit med om något särskilt och inte polisanmält det är det oansvarigt. Om hon bara tycker att det är jobbigt, utan att något särskilt hänt, är det orimligt att kasta in handduken, när ett parti lagt hela sin tilltro till att man ska sköta jobbet. Johan anade oråd redan när Hatt talade om att hon slog av telefonen 17.30, trots att hon var partiledare. Hot och hat har ökat och det är skit, men det finns något annat tidstypiskt här: kan det vara narcissism och en magnifik hållning? Nu blir det väl Elisabeth Thand Ringqvist till sist. Tredje gången gillt. Men partiet sitter fortfarande i hörnet som Annie Lööf målade in det i. Vi såg dokumentären om Bo Widerberg — mycket bra — och efterlyser fler galningar och tokstollar i offentligheten. Staffan Heimerson inleder filmen på fint sätt. Och hur blev det så att pengar är det enda som räknas? Nästa vecka sänder vi från Frankrike igen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad hade hänt för Sveriges del och för maktbalansen i Europa om Gustav II Adolf inte hade gått in i Trettioåriga kriget? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

I veckans odpod: Royal Shakespeare Companys pandemikris, telecom-sabbet, slop-mättnad och Burning Chrome-cirkeln. Om du kan, stöd oss på http://patreon.com/odpod

Den här veckan är temat "Att lyssna i tro" och bibeltexten är hämtad från Markusevangeliet 10:17-27. "5 minuter med Gud" med Sebastian Stakset och Hanna Simonsson är en lättillgänglig andaktpodd med bön och bibel som grund.

VEM: Lydia SandgrenYRKE: Författare/psykologAVSNITT: 700OM: Sin (första) andra PR-turné, Göteborg Vs Stockholm, skrivandet som hantverk och överlevnadsstrategi, Lyon-depressionen som blev romanbränsle, Nick Cave som arbetsmoral, Hemingway-tricket att sluta mitt i meningen, research i VeckoRevyn från -72, doodlar och torsk på rulle, ensamheten som måste uthärdas, husguden Thomas Manns kapitellängder, pretentioner som dygd, hybris, Obelix-självförtroendet efter Samlade verk, att skriva i moll men leva i dur, huruvida hon blivit rik och givetvis en hel del om de där gamla dagböckerna som hon en gång brände för att ingen skulle kunna läsa dem och definitivt aldrig kunna ge ut efter hennes död.SAMTALSLEDARE: Kristoffer TriumfPRODUCENT: Mattias ÅsénKONTAKT: varvet@triumf.se och Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Då De hängivna signalerar larmet blir goda råd dyra. Utan backup tvingas den lilla styrkan möta en hel styrka av hängivna soldater då slaget om Stormklint inleds, en kamp som kommer kosta blod, svett och tårar… Medverkande Musik: Burroughs Bound,... Fortsätt läsa →

I det här avsnittet får vi välkomna Emma Johnsson tillbaka i podden – en stark profil i fitnessvärlden som inspirerar tusentals genom sin närvaro, ärlighet och passion för sporten. Den här gången ägnar vi avsnittet helt åt livet som tävlande inom fitness. Vi pratar om de fina och belönande sidorna – disciplinen, utvecklingen och scenen – men även om de tuffare bitarna som många inte pratar om: de mentala dipparna, pressen, identiteten kring att vara "tävlingsatlet" och hur man kan hitta ett hållbart mindset för att inte bränna ut sig. Emma delar öppet med sig av sina erfarenheter och tankar kring hur man kan tävla och samtidigt värna om både hälsa och balans. Det här är ett samtal för dig som tävlar, vill tävla eller bara vill förstå vad som faktiskt krävs – mentalt, fysiskt och emotionellt – för att kliva upp på scen och göra det långsiktigt. Lyssna nu där poddar finns, och ta del av ett ärligt, inspirerande samtal med Emma Johnsson.

Fredag! Det blir gas, getter, finnar, smålänningar och thailändska pojkar. Har du ett skvaller som fler borde få höra? Maila det till kafferepetpod@gmail.comMissa inte vår månatliga systerpodd Cigarrummet. Bli prenumerant på www.underproduktion.se/cigarrummet10:20 - En finsk natt i Hässelby16:40 - Onödigt dyr parkering19:50 - Äventyr på stranden23:30 - Stig28:15 - Gasläckan35:10 - Bibeln enligt Anna40:25 - Bantaralkisarna47:10 - Utan sylt52:50 - Chihuahua Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Prestera Mera diskuterar Simon och Tommy den senaste forskningen kring bikarbonat som prestationshöjande tillskott. De går igenom hur bikarbonat påverkar kroppens pH-balans, förbättrar uthållighet och hur syrafasta kapslar kan minska magbesvär. Avsnittet avslutas med praktiska tips om dosering, timing och hur man kan använda bikarbonat för att prestera mera på träning och tävling.   Tidsschema 00:00 Intro och bakgrund 00:50 Vad är bikarbonat och hur fungerar det 05:00 Nya studier och resultat 13:00 Syrafasta kapslar och minskade magbesvär 18:00 Dosering, timing och praktiska tips 29:00 Sammanfattning och avslutning   Studien:  Effects of Enteric-Coated Formulation of Sodium Bicarbonate on Bicarbonate Absorption and Gastrointestinal Discomfort Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Har du frågor till podden? ställ din fråga på vårt instagramkonto: @presteramerabyumara   Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

Ragnar Árnason fer efnislega yfir kosti og galla þess að ganga í Evrópusambandið, hvort það muni bæta efnahag landsins eða hag heimila, hvort að við þurfum í raun á því að halda að ganga í sambandið, hvaða áhrif gjaldmiðlamálin hafa, hvort öryggi landsins verði meira og margt fleira sem snýr að þessu máli sem nú er orðið eitt helsta stefnumál sitjandi ríkisstjórnar.

Nivå A2-B1 I det här avsnittet pratar vi om en av de mest fascinerande personerna i svensk historia - drottning Kristina. Kristina var en svensk drottning som frivilligt abdikerade (lämnade tronen), vägrade gifta sig, och konverterade till katolicismen. Hon var också känd för sin manliga klädstil och sitt intresse för filosofi, konst och vetenskap. Du får en historisk bakgrund till 1600-talet, Kristinas uppväxt, hennes tid som drottning och hennes senare liv i Rom. För att stödja podden - klicka här Transkript Ja men hallå hallå och välkommen till Simple Swedish Podcast! Och idag ska vi ha ett lite historiskt avsnitt. Vi ska prata om drottning Kristina. En väldigt fascinerande personlighet från Sveriges historia. Så. En liten kort introduktion bara så drottning Kristina. Hon var en svensk drottning som frivilligt valde att abdikera. Att abdikera betyder att man säger jag vill inte vara monark längre. Jag vill inte vara drottning längre. Jag vill inte vara kung längre. Utan jag. Avsäger mig min krona och lämnar tronen. Det är att abdikera. Och det är såklart inte så många som har gjort det genom historien. Men hon är en av få som har abdikerat frivilligt. Hon klädde sig också ofta i ganska manliga kläder. Vilket var ovanligt. Framförallt så ville hon inte gifta sig. Hon vägrade gifta sig. Och hon konverterade till katolicismen. Vilket var inte så bra i Sverige på den tiden. För Sverige var protestantiskt. Och Sverige var i ett krig mot katolikerna, så vi har en drottning som konverterar till fiendens religion. Fienden är alltså de du krigar mot. Det är så, ja, en fascinerande personlighet i svensk historia. Först ska vi då tacka några patrons innan vi börjar att gå igenom hennes liv. Och det är Fadhil, Mari, Edward, Johannes, Marah, Daiana, Danela, Spyros, Silvia, Majid, Barbara och David . Tusen tack till er för att ni stödjer den här podden.   ..för att läsa hela transkriptet, klicka här

Utan att säga vad du jobbar med, vad säger du 1000 gånger om dagen?Har du ett dilemma som du vill att vi tar upp? Skicka ett DM till oss på Instagram! Där heter vi @dilemmapodd

United tog tre viktiga poäng mot Sunderland och Senne Lammens presenterade sig med besked. Det, Benjamin Seskos spänst och en jäkla massa annat diskuteras i veckans avsnitt av UTD Podden. Häääng med!   Följ oss jättegärna på sociala medier – där heter vi UTD Podden överallt!

Ola Rapace är skådespelaren som slog igenom i Tusenbröder på SVT och sedan spåddes en lysande karriär. Han har medverkat i flera svenska storfilmer och dessutom fått slåss på tågtak i en James Bond-rulle.Han har också setts i flera Wallander-filmer.Men vad hände sedan?För Ola Rapace är också film-Sveriges enda verkliga "bad boy."Han pratar öppet i vårt avsnitt om sina misstag men undrar också hur länge man ska behöva stå på det offentliga Sveriges svarta lista, när man själv (och de som skriver listan) inte ens vet varför man står där.Vi snackar om de vilda åren i Paris, om drömmen att bli rockstjärna, om spriten, om yrket, drömmarna framåt och hur han ser på svensk film.Han snackar om hur förbannad han blev när Johanna Sällström, som han spelade emot i Wallander och var god vän med, tog sitt liv och berättar känslosamt och innerligt om dagarna som föregick hennes tragiska bortgång.Vi älskar att ge utrymme åt människor som inte alltid håller sig inom andras uppställda ramar.Ola Rapace är onekligen, kanske på gott och ont, en sådan människa.Så luta dig bakåt eller ta dig ut i spåret och lyssna på veckans avsnitt.Programledare: Henrik Eriksson & Marcus BirroProducent: Erik LindströmFölj oss på Tiktok: https://www.tiktok.com/@24fragorpodcastFölj oss på Instagram: https://www.instagram.com/24fragorpodcastFakta: Hit kan du vända dig om du mår dåligtVid akuta lägen eller vid tankar på självmord, ring alltid 112.Jourhavande medmänniska, nås nattetid på 08-702 16 80.Jourhavande präst, tillgänglig nattetid. Ring 112 och be att få tala med jourhavande präst.Giftinformationscentralen, 010-45 66 700, dygnet runt.Självmordslinjen, tillgänglig via chatt och telefon 90 101 dygnet runt, varje dag.Föräldralinjen, 020-85 20 00. Öppet vardagar klockan 10–15 samt torsdagskvällar 19.00–21.00.Bris: Ring, mejla eller chatta. Telefon: 116 111.Källa: mind.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gräsrötter Podcast Gräsrötter Podcast Stötta oss här på Spotify eller på Patreon och upplev podden i längre och mer exklusivt format som vi kallar för "Omklädningsrummet". Prenumerera på Spotify eller gå in på: www.patreon.com/grasrotter Följ oss på sociala medier och dela med er av era åsikter och ställ frågor! @grasrotter @Jonathanjonsonn @Joelsturesson @Theojonssonj @Simonramso Podden klipps och produceras av Simon Ramsö @ Ramsö Studios. KONTAKT Email: grasrotter@gmail.com

Jonathan Fogelberg är kost- och träningscoachen som ogillar när influencers går krabbgång med gummiband i gymmet. Träning ska genomföras utan trams. Dagens podd blir ett långt snack om det och hur hans bok 90-dagarsmetoden på tre månader ska ge läsarna nya och hållbara vanor. Så vill du förändra ditt liv idag. Ta på dig löparskorna. Luta dig framåt och lyssna. Programledare: Henrik Eriksson & Marcus BirroProducent: Erik LindströmFölj oss på Tiktok: https://www.tiktok.com/@24fragorpodcastFölj oss på Instagram: https://www.instagram.com/24fragorpodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det börjar lite frostigt i detta avsnitt när David är väldigt på hugget vilket vi får reda på varför lite längre in i avsnittet. David erkänner ungdomssynder och Tully eldar upp sig över giriga barn i parken. Dessutom har Tully blivit bortplockad ur kommentarsfält och som vän från tidigare bekanta och så tar vi upp ett familjedilemma som kan uppstå i en nödsituation.

Som idé har kalhygget redan fallit, säger Erik Westholm, skogsägare, professor emeritus och författare. Vi besöker hans skog och naturvårdaren Ingemar Södergrens. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Drygt 300 000 personer i Sverige äger skog. Och det finns förstås lika många tankar om skogen som det finns skogsägare. Men de senaste åren har intresset för naturnära eller hyggesfritt skogsbruk ökat, intygar såväl Skogsstyrelsen som de olika skogsägarföreningarna. Och skogsägaren Erik Westholm. Han är professor emeritus vid Sveriges Lantbruksuniversitet och gav förra året ut boken ”10 tankar om skogens framtid”. Tillsammans med sin släkt äger han en skog i Bergslagen som tidigare skötts med konventionella hyggesmetoder. Men nu har släkten gått över till naturnära skötsel. När Naturmorgons Mats Ottosson träffar Erik Westholm i hans skog säger han: ”Som idé har kalhygget redan fallit”. I praktiken är det än så länge bara fem procent av Sveriges skogsareal som brukas hyggesfritt, men när Erik Westholm är ute och föreläser möter han många skogsägare som vill gå över till att bruka sin skog på ett mer naturvänligt sätt. Vid kalavverkning missgynnas många arter, som exempelvis marksvampar, hänglavar, mossor, skogsfåglar och blåbär.Medan Erik Westholm är skogsägaren som bytt spår till ett naturnära skogsbruk, kommer Ingemar Södergren från andra hållet. Han är naturvårdaren som blev med skog. I Norduppland sköter han numera den skog som en gång var hans morfars. Här har han noggrant undersökt hur gamla träden är, och vilka arter som finns här. Men han tar också ut virke ur skogen, och ytterligare ett sätt att bedriva skogsbruk på är att hålla naturvårdskurser i skogen. Joacim Lindwall följer med Ingemar Södergren ut bland kramvänliga tallar och granar, som visat sig vara långt äldre än vad som tidigare sagts.I programmet tar vi avstamp i diskussionerna kring skog i den nya skogsutredningen och att skogen var en viktig fråga i kyrkovalet förra veckan. Och går alltså vidare till vad som bubblar ute bland några av de mindre skogsägarna i Sverige.Och på tal om träd. När Malin Larsson var barn visade hennes mormor två märkliga tallar utanför Mora. De var sammanvuxna med en gemensam gren. Nu, 50 år senare, passerade Malin tallarna igen. Och de sitter fortfarande ihop! Hur kommer det här sig? Vi ringer upp botanist Sofie Olofsson för att få svar.I veckans kråkvinkel seglar Lisa Henkow på ett guppigt hav. Skepparen på båten parerar skickligt vågorna genom att ibland gasa på, och ibland bara vänta. Precis som växter och brunbjörnar gör!Programledare är Karin Gyllenklev.

Sveriges Radios Mellanösternkorrespondent Cecilia Uddén intervjuas av Jörgen Huitfeldt. Få svenska journalister har rapporterat om och från regionen mer än Cecilia Uddén. Hon är färgstark och stridbar och har inte sällan hamnat I blåsväder, senast för att hon skrev under det så kallade GAD-uppropet. Hur ser hon på begrepp som opartiskhet och en radio i allmänhetens tjänst? Använd koden [kvartal] på länken nedan och få 60% rabatt på årsplaner: https://incogni.com/kvartal

Sveriges Radios Mellanösternkorrespondent Cecilia Uddén intervjuas av Jörgen Huitfeldt. Få svenska journalister har rapporterat om och från regionen mer än Cecilia Uddén. Hon är färgstark och stridbar och har inte sällan hamnat I blåsväder, senast för att hon skrev under det så kallade GAD-uppropet. Hur ser hon på begrepp som opartiskhet och en radio i allmänhetens tjänst?

Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Vi samlar matavfall i påsar som sen hämtas av sopbilen. Men vad händer sen? Vi följer avfallet in i anläggningen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Vår guide bland matavfallet är Peter Ringh, miljöpedagog på Renova, som har hand om avfall och återvinning i flera västsvenska kommuner.– Det blir inte jord av matavfall längre, säger Peter. Utan det blir ett flytande biogödsel och biogas.Här framställs slurry, den flytande produkt som senare skickas till en rötningsanläggning.Först måste matavfallet sorteras. Papperspåsar, plast och andra förpackningar plockas bort. Men också för stora bitar av grönsaker och frukt rensas ut. Anläggningen kan inte mala ner det utan att riskera att t ex plast också hamnar i slurryn.Ungefär 35-40 procent sorteras bort, 10-20 procent räknas som oorganiskt material.Det finns nyare teknik där utsorteringen inte är lika grov. Den kommer installeras om några år och då är målet att mindre än 15 procent ska sorteras bort.Det bortsorterade energiåtervinns, dvs eldas upp och blir värme.Olika kommuner hanterar matavfall på olika sätt, men utvecklingen går i samma riktning.Varje år delas ett pris ut till idéer som tar vara på det som brukar slängas i den gastronomiska världen. Priset heter Circular Gastronomy Challenge. Idéer som uppmärksammats tidigare är t ex att återvinna alla korkar som varje dag dras ur vinflaskorna på krogen. Och hur man räddar tonvis med mat från att slängas genom att laga frysta färdigrätter av det.Per Styregård, mat- och dryckesskribent som också jobbar med Circular Gastronomy, berättar om två vinnande idéer: kompostläsk och citrusskal som blir nya produkter.

Utanç, Travma ve Meditasyon Bu bölümde Zeynep Aksoy, utanç ve travma arasındaki ilişkiyi, utancın biyolojisini ve terapi ile yogada zamanlamanın önemini anlatıyor. Ayrıca 20 dakikalık yönlendirmeli nefes ve meditasyon pratiği ile size eşlik ediyor. Meditasyon, yoga ve terapötik yaklaşımların birleşimiyle utançtan şifalanma, kendinizle yeniden bağ kurma ve içsel kaynaklarınızı keşfetme yollarını öğreneceksiniz. Bu içerik; mindfulness, somatik deneyim, travma terapisi ve yoga perspektifleri ile hazırlanmıştır. Evden kolayca uygulayabileceğiniz, bedeni ve zihni bütünsel olarak kapsayan bir meditasyon pratiği içerir. Sertifikalı eğitimler ve dahası için www.zeynepaksoyreset.com 00:08 – Giriş ve Tanıtım 01:26 – Utanç Hissinin Biyolojisi 03:10 – Travma ve Utanç İlişkisi 05:21 – Yoga ve Utanç 08:01 – Terapide Zamanlama 16:20 – Çocukluk Travmaları 31:09 – Kişisel Değer ve İyileşme 41:11 – Meditasyon Uygulaması Zeynep Aksoy, saygın bir yoga eğitmeni ve Reset platformunun kurucusudur. Web sitesi üzerinden canlı ve kayıttan izlenebilen dersler, üyelik programları ve profesyonel eğitimler sunmaktadır. Online Stüdyo üyeliği ile günlük çevrim içi derslere, geniş bir arşive ve topluluk desteğine erişim imkânı sağlar. Ayrıca Zeynep, katılımcıların hareket, anatomi ve farkındalık konularında bilgilerini derinleştirmelerine yardımcı olmak için yenilikçi Fasyal Yoga Uzmanlık Programı'nı yürütmektedir. Daha fazla bilgi almak veya katılmak için: www.zeynepaksoyreset.com

Kristoffer Leandoer har skrivit boken Det är läsaren som skriver boken, som handlar om vad som sker i mötet mellan läsaren och författarens rader. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Kristoffer Leandoers Det är läsaren som skriver boken kan sägas vara den sista delen i en trilogi. Det tidigare böckerna är Längta hem, längta bort (2020) och Den oavslutade litteraturen (2023).Marie Lundström samtalar med honom om läsarens roll i mötet, eller i samarbetet, med texten. Vad gör vi, vad händer när vi läser en bok? Vilken betydelse har våra egna erfarenheter och minnen? Utan läsaren, ingen litteratur? I programmet förekommer även kända exempel ur världslitteraturen, som Selma Lagerlöfs Gösta Berlings saga, Fjodor Dostojevskijs Brott och Straff och Miguel Cervantes Don Quijote.Kristoffer Leandoer är född 1962 i Stockholm. Skriv till oss! bokradio@sverigesradio.seProgramledare: Marie LundströmProducent: Andreas Magnell

Detta mantra är en påminnelse om omsorg för dig själv. En hjälp att släppa taget om det du inte kan styra i din vardag utan istället fokusera på att låta din kraft återvända hem.Utan hårdhet, utan bitterhet –bara i stillhet. Mjuk frihet.

I somras dömdes en man för misshandel och grovt vållande till kroppsskada efter att ha orsakat hjärtstopp på sin flickvän när de hade strypsex. Hur riskfyllda aktiviteter kan man utsätta någon för utan att bli straffad för det? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. ”Generellt tror jag inte att folk har en medvetenhet om vad det innebär att hjärnan blir utan syre och hur lätt det sker. Det är inte ett särskilt högt tryck som behövs för att stänga av kärlen över halsen”, säger kriminalteknikern Anna Jinghede Sundwall. Den 3 februari 2024 larmar en man SOS i panik – för larmoperatören berättar han att han och flickvännen haft strypsex men att hon inte vaknar. Mannen börjar göra hjärt- och lugnräddning. En stund senare är räddningstjänsten på plats och kan ta över. Till slut får dom liv i kvinnan men hennes tillstånd är mycket allvarligt – hon är medvetslös och körs i ilfart till Universitetssjukhuset i Umeå. Pojkvännen grips misstänkt för mordförsök och våldtäkt, det ska senare ändras till grov misshandel. När han förhörs berättar han att de brukar ha strypsex och att det är något båda vill. När flickvännen väl kan höras av polisen, efter att ha vårdats i månader för sina skador, ger hon samma bild – det har varit samtycke. Men vad som hände just den där eftermiddagen minns hon inte – efter händelsen har hon stora minnesluckor. Och det blir domstolen som får ta ställning till om pojkvännens strypning var straffbar – om hennes samtycke påverkar det och om han var så oaktsam att han bär skulden för hennes skador. ”Jag tycker att fallet verkligen skildrar hur vanskligt det är att praktisera strypsex. Vi vet att det är främst unga som gör det och jag tror inte att den praktiken föregås av någon närmare riskbedömning”, säger kriminalteknikern Anna Jinghede Sundwall som nyligen presenterade en kartläggning av dödligt strypvåld och icke dödligt strypvåld på uppdrag av regeringen. Programledare: Petra Berggren och Jenny Hellström Producent: Jenny HellströmReporter: Carolina Bergquist och Fanny HedenmoLjudtekniker: Johan HörnqvistKontakt: p3krim@sverigesradio.seTipstelefon: 0734-61 29 15 (samma på Signal)

Hör hur vi kan ge svar på 80% av alla kundfrågor inom några sekunder med hjälp av AI. Och nej, det här handlar inte om att använda ChatGPT! Mer om AI: https://hillmanacademy.se/ai Under det senaste året har vi testat, utvärderat och använt olika AI assistenter för att se vad som fungerar bäst för onlinekurser, medlemskap och hemsidor. Det här är en specialtränad AI-assistent som ger svar baserade på VÅR kunskap och erfarenhet - inte slumpmässigt genererat innehåll. Den goda nyheten är att du inte behöver vara utvecklare eller ens intresserad av teknik för att använda det här i din egen business.  Med en AI assistent kan du: ✅ Ge blixtsnabba svar på frågor om dina kurser och tjänster - dygnet runt ✅ Hjälpa dina kursdeltagare hitta rätt information i ditt material och svara på relaterade frågor - allt baserat på din expertis. ✅ Frigöra din tid från att sitta fast vid datorn och svara på samma frågor om och om igen Tack för att du lyssnar på Hillman Podden. Podcasten produceras av Hillman Academy™ och har sedan starten 2015 inspirerat över 200 000 lyssnare att jobba smart digitalt.  HillmanAcademy.se hjälper dig jobba smart digitalt  Onlinekurs Akademin för dig som vill skapa, lansera och sälja din egen onlinekurs. 

Säsong 6 start direkt och UTAN förlåt, men MED Analyserav låtar från Sara Irisdotter, ”En liten evighet” och Mattias Drufva, ”Mamma du är min soluppgång”.Vi diggar detta enormt, och du som lyssnar kommer förstå varför.Sommarbrev med förbättringar från lyssnarna har kommit in, samt segmentet ”Välj din story” startar. Skall Isak bli mer Arg i sitt uttryck?Hur gick det för AI-bandet ”The velvet sundown”? Är det AI som lyssnar på AI, eller finns det riktiga levande fans också?Musik i domstolar, är det nåt?Astrid Lindgrens värld, är det nåt?Plus mycket mycket annat.Innerligt välkomna!Vill du ha din låt uppspelad direktmed tillhörande analys.Maila oss låtlänk + info om projektet till: Musiksnacket@iwm.seLänk till Spellista:https://open.spotify.com/playlist/25dSufz7mpKXI0vbMclpgz?si=77c7b74518db43fd#recension #analyser #musik #analys #spotify #Podcast #podd #musiksnacket #Artist #Musiker #scen #studio #AI

Sociala medieplattformar livnär sig på känsloladdat och polariserande innehåll och när algoritmernas belöningslogik blir vår egen kommer det i slutänden att kosta oss existentiellt. Lösningen är att hoppa av, skriver gränssnittsutvecklaren och författaren Marcus Kullman. Inläsare: Staffan Dopping