Podcasts about Trygg

Dette er en episode hvor Janicke og Jenny snakker med overlege Helene Heide om oppfølging og risiko når man er overvektig i svangerskapet. Vi får informasjon om ultralydundersøkelser og om hva vi tenker på og tar hensyn til dersom BMI er over 30, 35 og 40 når man skal føde. Friske barn og friske mødre er alltid alle sitt mål uansett, bekrefter overlegen. Lytt og lær! Med utgangspunkt i vår lange og brede erfaring som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende onlinekurs. Kurset er for deg som er gravid og snart skal føde, eller for partner som vil være aktivt deltagende og en god støtte. Vi vet at kunnskap kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset skal du bli Trygg til fødsel så dere kan starte barseltiden og foreldrerollen med en god dose selvtillit! Kurset finner du her: ⁠⁠⁠⁠⁠Trygg til fødsel (kurs.jordmorpodden.no)⁠⁠⁠⁠⁠- meld deg på og bli med Janicke og Jenny på fødselskurs nå! Vi tilbyr live spørretime annenhver uke til alle "studenter".

Har du noen gang lagt deg på sofaen fordi du er helt utslitt, men kjent at kroppen fremdeles er påskrudd, og du bare ikke får hvile?I denne episoden snakker jeg om hvorfor dette skjer, og hvorfor mange av oss lever store deler av hverdagen i det jeg kaller gul sone: vi fungerer, leverer og får ting gjort, men nervesystemet er likevel litt på vakt.Du får høre om:Hvorfor moderne stress sjelden gir kroppen en tydelig avslutningHvorfor hvile ikke bare handler om å ligge stilleHvordan scrolling, bekymringer og mental støy kan holde kroppen aktivertHvorfor gul sone kan føles som effektivitet før den blir til uro og slitenhetOg hva som kan fungere som små “av-knapper” i hverdagenJeg deler også konkrete måter du kan hjelpe kroppen med å forstå: Nå er jeg trygg nok. Nå kan jeg slippe litt.Sammen med denne episoden legger jeg ut en ny selvhypnose i Overskuddsliv-appen: Det er trygt å hvile nå. Den er laget for deg som kjenner at kroppen fortsatt tror alt haster, selv når du egentlig kan ta pause.Og hvis du kjenner deg igjen i å leve mye i gul sone, er dette også noe vi jobber mer i dybden med i kurset Trygg & Sterk

Att vara ledare handlar inte om att kunna allt.Det handlar om att veta vem du är, vad du står för – och våga leda utifrån det.Trygghet i ledarskapet skapas inte av titlar eller perfekta svar,utan av självinsikt, mod och viljan att utvecklas.När du spelar på dina styrkor, accepterar dina svagheteroch bygger smarta strategier runt dem –då händer något på riktigt. För dig. För ditt team. För resultaten.I det här poddavsnittet pratar vi om hur du blir trygg i ditt ledarskap,hur du hittar balansen mellan att vara ledare och chef,och varför autenticitet, reflektion och medvetna valär avgörande för att andra ska vilja följa dig.Vi vill gärna att du;

I denne episoden er jordmødrene Janicke og Jenny tilbake hos psykologspesialist Bente Sommerfeldt på Montgomery klinikken. Bente har tatt en doktorgrad i spiseforstyrrelser og graviditet og barseltid. Hun har nylig gitt ut en boken "Spiseforstyrrelser - om angsten for maten, kroppen og vekten". For noen uker siden var vi hos hos Bente og snakket om spiseforstyrrelser og graviditet, men vi trengte en egen episode om overvekt og overspising. Denne episoden er vel så god for helsepersonell som for gravide og nybakte mødre. Mange kloke ord og nyttig lærdom fra den kunnskapsrike psykologen. Janicke og Jenny ble ihvertfall inspirert til å være enda mer nysgjerrig, stille bedre spørsmål, og gi god og individ tilpasset omsorg til alle dere der ute.Med utgangspunkt i vår lange og brede erfaring som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende onlinekurs. Kurset er for deg som er gravid og snart skal føde, eller for partner som vil være aktivt deltagende og god støtte. Vi vet at kunnskap kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset skal du bli Trygg til fødsel så dere kan starte barseltiden og foreldrerollen med en god dose selvtillit! Kurset finner du her: ⁠⁠⁠⁠⁠Trygg til fødsel (kurs.jordmorpodden.no)⁠⁠⁠⁠⁠- meld deg på og bli med Janicke og Jenny på fødselskurs nå! Vi tilbyr live spørretime annenhver uke til alle "studenter".

Arne Slot skulle få tid, og så lenge Champions League-plassen ble sikret, tydet det meste på at nederlenderen ville lede Liverpool også neste sesong. Så kom den plutselige beskjeden: Slot var ferdig med umiddelbar effekt. I denne episoden forklarer vi hva som skjedde i helgen, og hvordan Liverpool gikk fra full støtte til managerbytte etter en skuffende og vanskelig sesong. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det skjer et stille, men viktig skifte i norsk kundeservice. Identifisering er i ferd med å flytte inn i selve kundedialogen.I denne episoden av Kundeservicepodden møter du Heidi Torgnes, Product Manager Authentication i Stø, selskapet bak blant annet BankID og BankAxept.Vi snakker om hvorfor BankID-basert identifisering nå blir en integrert del av kundeservice, hva dette betyr for effektivitet, sikkerhet og kundeopplevelse, og hvordan kundesentre må forberede seg på en fremtid med stadig mer avansert svindel.Samtalen handler ikke bare om teknologi. Den handler også om tillit, tilgjengelighet og hvordan man skaper trygge kundemøter i en stadig mer digital virkelighet.

#92 Att bli trygg i det otrygga

Sykehjem, omsorgsboliger, Nav-kontor og politistasjoner — det er ikke det første man tenker på når man hører ordet eiendomsinvestering. Men det er akkurat dette Public Property Invest eier. Nesten 850 eiendommer på tvers av Norden, i all hovedsak leid ut til stat og kommune på lange kontrakter. En forretningsmodell bygget på stabile kontantstrømmer og forutsigbare utbytter — ikke spekulasjon.I dagens episode snakker vi med André Gaden, administrerende direktør i selskapet. PPI har vært notert på Oslo Børs siden 2024, men har nylig flyttet primærnoteringen til Nasdaq Stockholm — og er i dag ett av Europas største børsnoterte selskaper innen sosial infrastruktur.

Noen ganger får Janicke og Jenny henvendelser fra lyttere som ønsker å dele sine historier og erfaringer fra svangerskap og fødsel i podcasten. Denne gangen snakker jordmødrene med Anne Guri som forteller om sitt møte med helsepersonell på reisen gjennom graviditet, fødsel og barseltid. Anne Guri er overvektig og minner oss på at måten man blir møtt på har svært mye å si for selvfølelsen, følelsen av skam og følelsen av mestring. Det er viktig å legge fordommer til side og se hele menneskets kompleksitet. La oss høre hvordan fødselen til Anne Guri gikk etter å ha blitt fortalt hele svangerskapet at hun sto framfor en risikofylt fødsel. Med utgangspunkt i vår lange og brede erfaring som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende onlinekurs. Kurset er for deg som er gravid og snart skal føde, eller for partner som vil være aktivt deltagende og god støtte. Vi vet at kunnskap kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset skal du bli Trygg til fødsel så dere kan starte barseltiden og foreldrerollen med en god dose selvtillit! Kurset finner du her: ⁠⁠⁠⁠⁠Trygg til fødsel (kurs.jordmorpodden.no)⁠⁠⁠⁠⁠- meld deg på og bli med Janicke og Jenny på fødselskurs nå! Vi tilbyr live spørretime annenhver uke til alle "studenter".

Mange går lenge med symptomer etter stress uten helt å forstå hva som skjer.De fungerer kanskje fortsatt utad, men kjenner seg ikke som seg selv. Stresstoleransen er lavere. Kroppen reagerer sterkere. Hodet er mer tåka. Og det tar mye lengre tid å hente seg inn enn før.I denne episoden snakker jeg om den svenske diagnosen utmattningssyndrom – en diagnose som ble laget for å beskrive stressrelatert utmattelse mer presist enn det vi ofte gjør i Norge når vi bare sier «utbrenthet» eller «stress».Jeg går blant annet inn på:hvorfor Sverige laget denne diagnosenhva som kjennetegner stressrelatert utmattelsehvordan det ofte kjennes i kroppen og hodethvorfor mange blir redde når prøver er normale, men kroppen likevel ikke fungererhva forskningen sier om forløp, stresstoleranse og bedringog hvorfor dette for mange er en mer presis forklaring enn bare ordet utbrenthetDenne episoden er for deg som kjenner at noe har blitt annerledes etter langvarig belastning – enten du fortsatt holder deg oppe, er helt utslitt, eller befinner deg et sted midt imellom.

Känner du dig trygg på jobbet – på riktigt?I det här avsnittet gästar Monica Längbo och vi pratar om vad det faktiskt innebär att leda människor, inte bara organisationer.Vi pratar om varför så många fortfarande fastnar i att prata om jämställdhet istället för att agera, varför inkludering inte handlar om policies utan om hur det känns i kroppen – och vad som krävs av ledare när det faktiskt kostar att göra rätt.Ett samtal om mod, tillit och varför psykologisk trygghet inte är en “mjuk fråga” – utan en avgörande affärsfråga. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dette er en episode hvor jordmødrene informerer om den prøven alle barn i mange land får tilbud om å ta kort tid etter fødsel. Prøven kaller vi i Norge for nyfødtscreening. Hva barnet blir testet for og hvorfor, får du vite her. Lykke til med resten av svangerskapet og med fødsel, og god barseltid til deg som har født!Med utgangspunkt i vår lange og brede erfaring som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende onlinekurs til dere. Kurset er for deg som er gravid og snart skal føde, eller partner som vil støtte godt på midt eller sidelinjen. Vi vet at kunnskap kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset skal du bli Trygg til fødsel og dere kan starte barseltiden og foreldrerollen med en god dose selvtillit! Kurset finner du her: ⁠⁠⁠⁠⁠Trygg til fødsel (kurs.jordmorpodden.no)⁠⁠⁠⁠⁠- meld deg på og bli med Janicke og Jenny på fødselskurs nå! Vi tilbyr live spørretime annenhver uke til alle "studenter".

I denne episoden snakker vi om K-vitamin. En profylakse som vi gir til den nyfødte etter fødsel. Denne lille intramuskulære injeksjonen er i vinden for tiden og Janicke og Jenny vil derfor gi dere nok informasjon om hvordan og hvorfor, så at dere kan gi et informert samtykke. Dette har blitt gjort i 50 år i hele Norge og er godt forsket på. Lytt så at dere kan ta stilling til denne sprøyten før dere møter den på fødeavdelingen.Med utgangspunkt i vår lange og brede erfaring som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende onlinekurs til dere. Kurset er for deg som er gravid og snart skal føde, eller partner som vil støtte godt på midt eller sidelinjen. Vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset skal du bli Trygg til fødsel og dere kan starte barseltiden og foreldrerollen med en god dose selvtillit! Kurset finner du her: ⁠⁠⁠⁠⁠Trygg til fødsel (kurs.jordmorpodden.no)⁠⁠⁠⁠⁠- meld deg på og bli med Janicke og Jenny på fødselskurs nå! Vi tilbyr live spørretime annenhver uke til alle "studenter".

Indre uro, rastløshet, konsentrasjonsproblemer, eller søvnvansker. Dette er plager mange kan oppleve. Men det som ikke alltid er like klart for oss, er hva dette er.Er det stress… utbrenthet… eller kan det være ADHD?I denne episoden snakker jeg om hvorfor disse tilstandene ofte kan ligne på hverandre, og hva som faktisk skiller dem.For det er ikke alltid symptomene som gir svaret – men hvordan det har utviklet seg over tid.Jeg snakker blant annet om:– hvorfor stress kan påvirke fokus, hukommelse og regulering– hva som kjennetegner utbrenthet, og hvordan det skiller seg fra “vanlig” stress– hvordan ADHD ofte viser seg som et mønster over tid, på flere områder i livet– og hvorfor mange, særlig kvinner, kan gå lenge uten å oppdage detMålet med episoden er ikke at du skal sette en diagnose på deg selv, men at du skal forstå deg selv litt bedre – og kanskje få litt ny kunnskap som kan gi deg mer klarhet og ro

En klump i magen. Ett djupt andetag. Att som chef ta sig an ett svårt samtal är nödvändigt – och skitjobbigt. Det kan handla om lön, prestation, beteende, ohälsa eller samarbete. Men också om uppsägning eller att behöva lyfta privata problem som påverkar arbetet. Så hur gör du det på ett bra sätt? Vilka vanliga missar leder lätt in i en återvändsgränd? Här tar vi hjälp av tre experter med svart bälte i svåra samtal och kommunikativt ledarskap. De ger konkreta exempel, lutar sig mot forskning och psykologi och delar erfarenheter från ledarskapsutveckling. HR har en nyckelroll i att stötta, sätta ramar och skapa tydliga rutiner. Hur kan det göras så att organisationens ledare blir mer bekväma med det som skaver – men utan att curla? Mycket går också att förebygga genom kulturarbete, utvecklande feedback och kloka rutiner i vardagen. Vi skickar med en hel godispåse med konkreta råd och best practice för det. Dags att gå från skygg till trygg med svåra samtal. Du är väl med? Gäster Kristina Boëthius, Leadership & Culture Manager på energibolaget VAROPreem Sverige AB. Patrik Nyström, legitimerad psykolog med inriktning på organisationspsykologi. Driver podden Optimera. Åsa Lindell, ledarskapsutbildare och organisationsutvecklare hos Chefakademin. Calle Fleur Samtalet leds av Calle Fleur, vd på Chefakademin och chefredaktör på tidningen Chef. Han omvärldsspanar i Chef Weekly, Sveriges största nyhetsbrev om ledarskap och är ena halvan av ledarskapspodden Kvist & Fleur.

Dette er en episode som favner mange i større eller mindre grad. Har du et anstrengt forhold til kropp og mat så kan det gi deg ekstra utfordringer i svangerskapet. Jordmødrene Janicke og Jenny er på besøk hos psykologspesialist Bente Sommerfeldt i Oslo. Hun har forsket på mammakroppene siden de intervjuet henne for 6 år siden, og har nylig kommet ut med en bok som heter "Spiseforstyrrelser, om angsten for maten, kroppen og vekten". I dagens episode snakker de om hvordan man best kan be om trygghet og støtte som gravid, og om hvordan helsepersonell best kan hjelpe og trygge i denne sårbare overgangsfasen i livet.Med utgangspunkt i vår lange og brede erfaring som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende onlinekurs til dere. Kurset er for deg som er gravid og snart skal føde, eller partner som vil støtte godt på midt eller sidelinjen. Vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset skal du bli Trygg til fødsel og dere kan starte barseltiden og foreldrerollen med en god dose selvtillit! Kurset finner du her: ⁠⁠⁠⁠⁠Trygg til fødsel (kurs.jordmorpodden.no)⁠⁠⁠⁠⁠- meld deg på og bli med Janicke og Jenny på fødselskurs nå! Vi tilbyr live spørretime annenhver uke til alle "studenter".

I veckans avsnitt pratar jag om balanseringen mellan att vara trygg i livet, i ovissheten, i sina trossatser och perspektiv, men samtidigt vara öppen för att ha fel, för att ändra sig, för att saker skiftar. Går det att balansera där och hur gör man i så fall? Jag delar även mina perspektiv på teknikskiftena vi är inne i nu och varför det mänskliga blir alltmer viktigt och inte att ta för givet. Välkommen på föreläsningen på Självklar den 15 april: https://helenaonneby.com/bokrelease Välkommen på retreatet Självklar den 22-24 maj: https://helenaonneby.com/retreat Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.comSprider du mitt arbete och är intreserad av att vara med i utlottningen för en coachingtimme, maila mig hur du sprider ordet på helena@onneby.comTesta Mindfully gratis i 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftetSigna upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribeFölj mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

I denne episoden snakker jordmødrene Janicke og Jenny om termindatoen man får tildelt i svangerskapet. Har den egentlig så mye å si? Er det så viktig at terminen er akkurat den datoen og hva er det som gjør at den er satt til akkurat den dagen i svangerskapet? Hva skjer om man føder før eller etter termin? Og aller viktigst, hvordan kan man best forholde seg til den datoen? Forteller vi omverdenen om ETA for barnet, eller burde man informere familie og venner mer om en ca tid?Hør hva jordmødrene har å si og se om du kan plukke opp noen gode tips og råd videre i ditt svangerskap!Med utgangspunkt i vår lange og brede erfaring som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende onlinekurs til dere. Kurset er for deg som er gravid og snart skal føde, eller partner som vil støtte godt på midt eller sidelinjen. Vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset skal du bli Trygg til fødsel og dere kan starte barseltiden og foreldrerollen med en god dose selvtillit! Kurset finner du her: ⁠⁠⁠⁠⁠Trygg til fødsel (kurs.jordmorpodden.no)⁠⁠⁠⁠⁠- meld deg på og bli med Janicke og Jenny på fødselskurs nå! Vi tilbyr live spørretime annenhver uke til alle "studenter".

I denne episoden av Tro i arbeid møter vi Glenn Agung Hole. Han er førsteamanuensis, 28 års erfaring som toppleder og en tydelig stemme i norsk samfunnsdebatt.Vi snakker om tro i arbeid – ikke som noe privat ved siden av jobben, men som noe som former hvordan vi leder, tar beslutninger og møter både motgang og muligheter. Vi utforsket spørsmål som: hva driver ambisjonene våre? Hvordan skiller vi mellom egne ambisjoner og Guds ledelse? Og hvordan kan tro bli synlig i praksis i arbeidslivet?Samtalen berører også inspirasjonen fra Hans Nielsen Hauge, betydningen av karakter og integritet – og hvordan vi kan ha store ambisjoner uten å miste kompasset.God lytting!

Hva skjer når vi legger noe til Jesus? Når tro blir prestasjon. Når nåde blir byttet ut med krav. Galaterbrevet er et av de mest lidenskapelige brevene i Bibelen. Her kjemper Paulus for én ting: Evangeliets frihet. I denne taleserien utforsker vi:

I denne episoden tar Hallgeir deg gjennom hele risikoskalaen – fra den tryggeste «sove-godt-om-natta»-strategien til det mest offensive spekulant-sporet. Vi snakker om USA-uro og tollkaos, hvorfor mange flytter penger til Europa, og hva det betyr for deg som sparer i globale fond. Når bør du bare lene deg på et globalt indeksfond – og når kan det være smart å krydre med fremvoksende markeder og småselskaper? Du får også konkrete grep for deg som vil redusere USA-andelen (uten å overtenke), mulighetene for valutasikring når dollaren svinger, og hvordan råvarer som gull og sølv kan brukes som «støtdemper» i porteføljen. Og ja – vi er innom de mer risikable valgene også: bitcoin, temafond og giring for de som tåler store svingninger. Med Hallgeir Kvadsheim. Programleder og produsent Andreas W. Fredriksen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Ny episode hver tirsdag i VG-appen med VG+ og i Podme med premium, og hver torsdag i alle podkast-apper.

Det har skett fyra tragiska och skrämmande dödsfall inom äldreomsorgen de senaste två månaderna. Det som förenar de här dödsfallen är att system som byggts upp för att skapa en trygg vårdmiljö har kollapsat. Trygghetslarm har inte fungerat, fastspänningsbälten har lett till kvävning. Polisen utreder samtliga fall. Samtidigt ska regeringen spara ytterligare pengar inom socialvården där äldreomsorg ingår. Vad är det riktigt som pågår inom äldreomsorgen? I Slaget på tisdag möts Ann-Sofi Silvennoinen, direktör för Oasen, ett boende och vårdcenter på Åland, Ann-Christin Kärrman från Demenscentrum i Sverige, och författaren Merete Mazzarella som skriver om åldrande. Maria Nylund leder diskussionen E-post: slaget@yle.fi

I denne episoden ser jeg på hva som skjer når nervesystemet har stått i beredskap for lenge.Hva betyr det egentlig at kroppen blir mer sensitiv? Hvorfor kan det føles som om du tåler stress dårligere enn før? Og hvorfor hjelper det ikke alltid med bare én teknikk eller mer viljestyrke?Jeg snakker om hvordan langvarig belastning påvirker det autonome nervesystemet, hva som kjennetegner en kropp som har blitt stående i alarm, og hvorfor det ofte er nødvendig å jobbe på flere nivåer samtidig – både med ytre belastninger, med forståelse, med kroppen og med indre mønstre som holder oss i beredskap.Du er ikke feil. Kroppen din prøver å beskytte deg. Og fleksibilitet kan bygges tilbake.Hvis du kjenner deg igjen i det jeg snakker om i denne episoden, og ønsker å jobbe mer helhetlig med nervesystemet ditt over tid, kan du lese mer om 12-ukers programmet Trygg & Sterk her:

I denne episoden fortsetter Janicke og Jenny å informere om smertelindringsmetoder som kan være gode å bruke i fødsel. TENS, eller transkutan elektrisk nervestimulering er et nyttig verktøy som kan brukes gjennom hele fødselen, men ikke i kombinasjon med vann eller kontinuerlig fosterovervåkning med scalpelektrode. Lytt til jordmødrene som forteller om hva hvor og hvordan TENS kan være behagelig og behjelpelig i fødselsarbeidet. De påstår faktisk at TENS også kan føre til en god start på det nye familielivet, hør hvordan!Med utgangspunkt i vår lange og brede erfaring som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende onlinekurs til dere. Kurset er for deg som er gravid og snart skal føde, eller partner som vil støtte godt på midt eller sidelinjen. Vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset skal du bli Trygg til fødsel og dere kan starte barseltiden og foreldrerollen med en god dose selvtillit! Kurset finner du her: ⁠⁠⁠⁠⁠Trygg til fødsel (kurs.jordmorpodden.no)⁠⁠⁠⁠⁠- meld deg på og bli med Janicke og Jenny på fødselskurs nå! Vi tilbyr live spørretime annenhver uke til alle "studenter".

Kan du inte vänta tills måndag eller torsdag? Vill du ställa en lyssnarfråga? Gå in på Instagram och följ Ellinor och Melina på:@melina.criborn@ellinorlofgrenProduceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans podd recenserar vi årets första Mello.Tobias har fått en dramatisk start i sydafrika.Man hatar ju dammsugare som inte suger..Vi pratar om Melania Trumps nya dokumentär.Vad hade våra ex varit överens om?Till sist listar vi tre böcker, filmer eller serier att njuta av i vinterkylan.Nu kör vi!kontakt: hello@poddagency.comI säng med Tobias & Gabriel produceras av Poddagency Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Då förtroendet mellan USA och Europa smulas sönder vill allt fler diskutera kärnvapen. Om vi inte längre kan lita på USA, och kanske inte heller kan förlita oss på Frankrike eller Storbritannien om några år – då behöver vi skaffa egna kärnvapen i Norden lyder resonemanget. Hur hamnade vi här? Fredsförbundets verksamhetsledare Laura Lodenius möter säkerhetspolitiska analytikern och tidigare journalisten David Carlqvist från Sverige i Slaget på måndag. Maria Nylund leder debatten. E-post: slaget@yle.fi

Hva kan du gjøre når kroppen kjennes utrygg og tankene spinner?I denne episoden får du konkrete verktøy og strategier du kan teste ut – enten du sliter med helseangst, eller med frykt for tilbakefall etter utbrenthet. Vi snakker om nervesystemet, stressbalanse, nevroplastisitet og hvorfor det er så viktig å bygge trygghet gradvis.Jeg deler teknikker du kan bruke for å roe ned kroppen, møte symptomene på en ny måte og få tilbake tilliten til deg selv.Du får også høre mer om det nye programmet mitt “Trygg & Sterk” – for deg som vil jobbe dypere for å skape mer indre trygghet og større fleksiblitet i nervesystemet.Nyhetsbrev Meld deg på nyhetsbrevet mitt for å være blant de første som får informasjon om Trygg og Sterk

#SketchComedy #Storytelling #RobTrygg #StarWorldWideNetworks #NewYearGoals #NewYearIntentions #SourCreamWrestling #Comedy #inthegreenroom #inthegreenroompodcast #azpodcast #podcast #starworldwidenetworks #azlocal #deepchettymusic #music #richardbetts #professionalwineaux #yesismorefun #junktheband

Her er nok en episode hvor Janicke og Jenny gir deg gode tips om smertelindring som er både naturlig og lett tilgjengelig i fødsel. Massasje og berøring kan utføres av partner eller annen omsorgsperson og det kan brukes i flere faser i fødsel. Massasje har mange fordeler. Lytt til jordmødrene og hør hva de anbefaler at dere øver på før fødselen setter i gang.Med utgangspunkt i vår lange og brede erfaring som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende onlinekurs til dere. Kurset er for deg som er gravid og snart skal føde, eller du som er partner som vil støtte godt på sidelinjen. Vi vet at dette kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset blir du Trygg til fødsel og kan starte barseltiden og foreldrerollen med en god dose selvtillit! Kurset finner du her: ⁠⁠⁠⁠⁠Trygg til fødsel (kurs.jordmorpodden.no)⁠⁠⁠⁠⁠- meld deg på og bli med Janicke og Jenny på fødselskurs nå! Vi tilbyr live spørretime annenhver uke til alle påmeldte.

Monica Englund har varit borgerlig begravningsofficiant under många år. Hon berättar för Ann Sandin-Lindgren vilket fantastisk givande och fint uppdrag det har varit. Ett av de bästa i hennes liv. Hur går en borgerlig begravning till? Vad skiljer den sig från en kyrklig begravning? Hur hyllar man ett liv och gör att alla anhöriga, vänner, släktingar och andra deltagare känner att det blir en ljus minnesvärd stund? Numera har även Monicas dotter Fia blivit borgerlig begravningsofficiant.

Hva skjer når kroppen begynner å føles farlig – etter sykdom, stress eller utbrenthet?I denne episoden snakker jeg om helseangst, og spesielt hvordan den kan oppstå etter man har vært alvorlig syk eller gått gjennom noe vanskelig. Jeg tar utgangspunkt i et lytterspørsmål, og deler både faglig kunnskap og personlige erfaringer med hvorfor hjernen husker symptomer som farlige – og hvorfor det er helt normalt å bli redd.Vi snakker om sensitivitetslæring, nervesystemets rolle, og hvorfor symptomer ofte blir sterkere når vi blir redde. Du får også høre litt om frykten for tilbakefall mange kjenner på etter utbrenthet – og hvorfor det gir mening at kroppen reagerer som den gjør.Dette er en episode for deg som kjenner at symptomene tar for mye plass – og som vil forstå deg selv bedre.Informasjon om gruppeprogrammet Trygg og Sterk Meld deg på nyhetsbrevet mitt for å være blant de første som får informasjon om Trygg og Sterk

Janicke og Jenny fortsetter å snakke om smertelindring . Vi er nå på hjemmebane og snakker om noen av de smertelindrende tiltakene dere kan bruke i begynnende fødsel. Hvis dere er trygge hjemme er det den beste plassen for kroppen å være. Bygg energi og ha det så komfortabelt dere bare kan i denne fasen av fødsel. Disse tipsene er bra å ha med seg på veien. Tenk at vi er der sammen med dere som pustepoliti og trygger dere gjennom riene!Med utgangspunkt i vår lange og brede erfaring som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende onlinekurs til dere. Kurset er for deg som er gravid og snart skal føde, eller du som er partner som vil støtte godt på sidelinjen. Vi vet at dette kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset blir du Trygg til fødsel og kan starte barseltiden og foreldrerollen med en god dose selvtillit! Kurset finner du her: ⁠⁠⁠⁠⁠Trygg til fødsel (kurs.jordmorpodden.no)⁠⁠⁠⁠⁠- meld deg på og bli med Janicke og Jenny på fødselskurs nå! Vi tilbyr live spørretime annenhver uke til alle påmeldte.

Her er en kort episode om steriltvannspapler. Janicke og Jenny tar en prat om bruken og effekten av denne naturlige smertelindringsmetoden. Sterlitvannspapler kan føles litt som vepsestikk når de settes, men gjør at du kan få god hjelp til å takle riene i åpningsfasen av fødselen.Lytt og lær litt om hva du kan gjøre for å få ha det fint i fødsel!Med utgangspunkt i vår lange og brede erfaring som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende onlinekurs til dere. Kurset er for deg som er gravid og snart skal føde, eller du som er partner som vil støtte godt på sidelinjen. Vi vet at dette kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset blir du Trygg til fødsel og kan starte barseltiden og foreldrerollen med en god dose selvtillit! Kurset finner du her: ⁠⁠⁠⁠⁠Trygg til fødsel (kurs.jordmorpodden.no)⁠⁠⁠⁠⁠- meld deg på og bli med Janicke og Jenny på fødselskurs nå! Vi tilbyr live spørretime annenhver uke til alle påmeldte.

I denne episoden av #pengepodden har Mads besøk av Erik Hagerup fra Heimdal Forvaltning, som med sine nesten 20 års erfaring i nordiske høyrenteobligasjoner deler verdifull innsikt på dette investeringsområdet.Denne podcasten skal anses som markedsføringsmateriell, og innholdet må ikke oppfattes som en investeringsanbefaling. Podcasten er kun ment til informasjonsformål. Nordnet tar ikke ansvar for eventuelle tap som måtte oppstå ved bruk av informasjonen i denne podcasten. Les mer på Nordnet.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bli med oss direkte fra Health Optimisation Summit i London, der vi fikk innblikk i de nyeste biohackingtrendene og møte alt fra Ben Greenfield, Gary Brecka, Tim Gray, Leslie Kenny, Barbara O`Neill og mange andre - dette er tendenser som vil forme helsen vår de neste årene. Vi snakker om hvordan stressmestring, vagusnervestimulering, GLP-1, ketoner og peptider nå kombineres i avanserte, men tilgjengelige protokoller for bedre energi, restitusjon og mental klarhet.

I denne episoden har Janicke og Jenny tatt turen til storbyen og Ullevål sykehus. Vi har med oss den erfarne barnelegen Per Kristian Knudsen og snakker med han om RS-virus. Det er viktig og riktig å snakke om dette viruset akkurat denne tiden på året. Vi går igjennom hva RSVer, hvilke symptomer de aller minste får og hva man kan gjøre hvis man blir syk eller for å ikke bli syk. Det har kommet en RSV vaksine for som Danmark allerede nå har begynt å gi til alle gravide. Vi håper at helsemyndighetene i Norge følger etter, slik at vi også kan beskytte våre nyfødte fra å bli syke. Med utgangspunkt i vår lange og brede erfaring som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende onlinekurs til dere. Kurset er for deg som er gravid og snart skal føde, eller du som er partner som vil støtte godt på sidelinjen. Vi vet at dette kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset blir du Trygg til fødsel og kan starte barseltiden og foreldrerollen med en god dose selvtillit! Kurset finner du her: ⁠⁠⁠⁠⁠Trygg til fødsel (kurs.jordmorpodden.no)⁠⁠⁠⁠⁠- meld deg på og bli med Janicke og Jenny på fødselskurs nå! Vi tilbyr live spørretime annenhver uke til alle påmeldte.

Vi både overvurdere og undervurdere hestene våre, og begge deler er like uheldig. I dagens episode får du et gjenhør med Steve Peters, og han oppklarer en del misforståelser knyttet til det han bringer til bordet når det gjelder hestens kognisjon og nervesystem. Han understreker også at stress, frustrasjon og straff ikke hører hjemme i trening av hest. www.livebonnevie.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stilsnackarna är förvisso på olika håll rent geografiskt men i detta avsnitt stannar vi i garderoben och pratar om att hitta stilen, rensa och att hitta praktiska lösningar som faktiskt fungerar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En midt-på-sommeren episode hvor jordmødrene Janicke og Jenny svarer på spørsmål som dere lyttere har sendt inn. Litt om PUPPP, styrtfødsel, jordmor yrket, sommervarme og fødselsforberedelse. Ta en dukkert og kjøl deg ned før du putter propper i ørene og lytter til en prat om svangerskapet. God sommer! Med utgangspunkt i vår lange og brede erfaring som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende onlinekurs til dere. Kurset er for deg som er gravid og snart skal føde, eller du som er partner som vil støtte godt på sidelinjen. Vi vet at dette kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset blir du Trygg til fødsel og kan starte barseltiden og foreldrerollen med en god dose selvtillit! Kurset finner du her: ⁠⁠⁠⁠⁠Trygg til fødsel (kurs.jordmorpodden.no)⁠⁠⁠⁠⁠- meld deg på og bli med Janicke og Jenny på fødselskurs nå! Vi tilbyr live spørretime annenhver uke til alle påmeldte.

Barn som inte äter. Eller som bara äter köttbullar och pasta. Skolkök som lagar anpassade måltider för de som inte kan äta den vanliga maten. Varför? REPRIS från 17.10 2024 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Dietisten Sara Ask och psykologen Julia Esters har tillsammans med Helena Cloodt skrivit NPF-kokboken, om hur det kan vara att äta när man har en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning, som autism eller ADHD.Barn med NPF bearbetar sinnesintryck på andra sätt, kan ha svårt att fokusera, sitta still, de kategoriserar på andra sätt och har ett sinne för detaljer. Allt detta påverkar hur de upplever maten.– Dessa barn, men också barn i allmänhet, vill ofta ha en trygg matupplevelse framför en kulinarisk, säger Sara Ask.Trygg mat kan vara sådant som ser ut och smakar likadant från gång till gång. Som pasta, nuggets, köttbullar och pannkakor. En banan däremot kan variera från omoget grön till gul och brun. Det blir osäkert och obehagligt. Barnet vet inte vad det har att vänta sig.Ihopblandad mat kan också vara en svårighet. Grytor och soppor som består av många olika bitar och konsistenser. Det blir också otryggt, mycket att ”reda ut” innan man kan börja äta. Kanske ger barnet upp redan innan maten kommit till munnen.Ett trick är att mixa soppan till en slät konsistens. Sen kan den som vill tillföra frön, små bitar av ost eller grönsaker efteråt. Man kan också testa ”food-chaining”, säger Sara Ask.– Vad karaktäriserar den mat som ens barn gillar? Erbjud liknande saker. En chicken nugget blir kanske en fish nugget, som blir en fiskpanett som blir en torskfilé en vacker dag. Men det tar tid, säger Sara Ask.Hur ska man som förälder hantera problemen?– Genom radikal acceptans, säger Julia Esters. Gilla läget oavsett om man gillar eller hatar det. Detta har jag att förhålla mig till. Ta ett steg tillbaka och försök sätta dig in i ditt barns perspektiv.Skolmatsalen kan vara en utmanande miljö för barn med NPF. Mycket ljud och intryck. Därför kan det vara viktigt att maten är just anpassad och enkel, sådant som barnet känner igen, för att det ska få i sig något.Förra hösten testade man i Bollnäs ett nytt grepp för att få fler att äta mer. Man kompletterade det vanliga utbudet med ytterligare en rätt. Samma rätt varje dag. Köttbullar och makaroner. Försöket slog väl ut, berättar Susanne Björklund, verksamhetschef för kostenheten i Bollnäs.– Många glömmer nog att maten har förändrats mycket de senaste 20-30 åren, säger Sara Ask. Förr serverades mycket helfabrikat och färre rätter var i omlopp, både hemma och i skolan. Maten såg ofta likadan ut. Nu serveras fantastisk mat i skolan, men för ett barn som äter selektivt kan det vara svårare i skolan i dag.

Veckans recensioner: En flaska vin on the house, gråta på hotellrum, flyg trygg-Chribba, Phil Collins, kulmatta vid krock, PO:s dråpliga semesterstart, sjukdomsfall i luften, Birka Cruises i Kroatien, vita korvar, hyra motorcykel, Akon City och bögiga valutor.

Hva kan vi gjøre for å forbedre fødselsomsorgen slik at den kan favne alle dagens kvinner og familier? I denne episoden er Janicke og Jenny på besøk hos en jordmor på Jeløya. Hun har lang erfaring i jordmor yrket i mange forskjellige stillinger. Nå forsker hun på en omsorgsmodell som ser ut til å være en god løsning for både kvinner og jordmødre. Hør hva hun har å si om prosjektet så langt.Med utgangspunkt i vår lange og brede erfaring som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende onlinekurs til dere. Kurset er for deg som er gravid og snart skal føde, eller du som er partner som vil støtte godt på sidelinjen. Vi vet at dette kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset blir du Trygg til fødsel og kan starte barseltiden og foreldrerollen med en god dose selvtillit! Kurset finner du her: ⁠⁠⁠⁠⁠Trygg til fødsel (kurs.jordmorpodden.no)⁠⁠⁠⁠⁠- meld deg på og bli med Janicke og Jenny på fødselskurs nå! Vi tilbyr live spørretime annenhver uke til alle påmeldte.

Dette er en episode hvor jordmødrene Janicke og Jenny prater om det som det har stått om i store oppslag i media den siste tiden, nemlig "jordmorkrise" og kvinners opplevelse av å ikke få tilstrekkelig og trygg hjelp på fødeavdelingen. Det refereres til Frøysaa sitt åpne brev til helseministeren og arbeidsforholdene jordmødre på travle fødeavdelinger jobber under. Praten har som hensikt å trygge deg som har en fødsel forestående, særlig nå under disse tider hvor jordmødre også skal ha sommerferie. Konklusjonen til Janicke og Jenny er uansett; det er trygt å føde i Norge i dag! God sommerfødsel :)Med utgangspunkt i vår lange og brede erfaring som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende onlinekurs til dere. Kurset er for deg som er gravid og snart skal føde, eller du som er partner som vil støtte godt på sidelinjen. Vi vet at dette kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset blir du Trygg til fødsel og kan starte barseltiden og foreldrerollen med en god dose selvtillit! Kurset finner du her: ⁠⁠⁠⁠⁠Trygg til fødsel (kurs.jordmorpodden.no)⁠⁠⁠⁠⁠- meld deg på og bli med Janicke og Jenny på fødselskurs nå! Vi tilbyr live spørretime annenhver uke til alle påmeldte.

Volvo Cars nygamle vd Håkan Samuelsson om hur sparpaket, ny amerikansk lagstiftning och Donald Trumps tullar påverkar framtiden för ett av Sveriges största företag. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. I veckan kom Volvo Cars med ett storvarsel. 3000 tjänster ska bort, varar de flesta i Sverige. ”Vi har dragit på oss mycket kostnader de sista åren och det är naturligtvis smärtsamt för dem nu som får lämna. Men det är någonting som är nödvändigt,” säger Håkan Samuelsson om nedskärningarna. Fördjupat samarbete med kinesiska GeelyFör att sänka kostnaderna ytterligare kommer Volvo Cars fördjupa sitt samarbete med den kinesiske ägaren Geely. ”Vi kommer samarbeta med olika bilmärken inom gruppen och det är framförallt när det gäller de mekaniska komponenter i en bil. Volvo är ju ganska små och har en stor fördel om vi kan använda samma komponenter och system som Geely använder,” säger Håkan Samuelsson. Troligt med kinesisk batteripartnerSedan den tidigare partnern Northvolt gått i konkurs letar Volvo efter nya samarbeten till den planerade batterifabriken i Göteborg. Nu lutar Volvo Cars åt att samarbeta med kinesiska batteritillverkare. “En kinesisk teknologipartner för batteriteknologi är nog ganska trolig. Vill vi bygga upp det här kunnandet i Europa så tror jag att det är kinesiska partners vi ska ta in. Där har vi en unik möjlighet att hitta ett sånt samarbete.”Några förhandlingar har dock inte inletts, säger vd Håkan Samuelsson till Ekot.Ny lagstiftning kan sätta stopp för försäljning i USAVolvo Cars säljer var femte bil i USA och kan komma att påverkas av en ny amerikansk lagstiftning som förbjuder kinesisk teknologi i uppkopplade bilar från modellår 2027. Enligt bedömare kan lagstiftningen komma att innebära ett säljstopp för Volvos bilar i USA, men Samuelsson menar att Volvo inte kommer att drabbas av förbudet.”Jag är trygg med att vi fortsätter att driva verksamhet i USA. Man ska också ta med att den här ekvationen väger in att vi har varit i USA i 70 år. Vi har skapat mer än 10 000 jobb och vi har betalat skatt i 70 år i USA,” säger Håkan Samuelsson.Gäst: Håkan Samuelsson, vd Volvo CarsProgramledare: Johar Bendjelloul Kommentar: Victor JensenProducent: Stina FischerTekniker: Lotta Linde-RahrIntervjun spelades in på förmiddagen, fredag den 30 maj 2025.

I denne episoden har vi fått med oss Rakel som bor i Tinn kommune og som måtte ta flere valg og avgjørelser underveis i svangeskapet enn det de som bor i tettbebygde strøk trenger. Svangerskapsoppfølging, valg av fødested og planlegging av selve transportetappen. Igjen ser vi at kontinuitet gir trygghet som er så avgjørende for gode opplevelser og erfaringer.Med utgangspunkt i vår lange og brede erfaring som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende onlinekurs til dere. Kurset er for deg som er gravid og snart skal føde, eller du som er partner som vil støtte godt på sidelinjen. Vi vet at dette kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset blir du Trygg til fødsel og kan starte barseltiden og foreldrerollen med en god dose selvtillit! Kurset finner du her: ⁠⁠⁠⁠⁠Trygg til fødsel (kurs.jordmorpodden.no)⁠⁠⁠⁠⁠- meld deg på og bli med Janicke og Jenny på fødselskurs nå! Vi tilbyr live spørretime annenhver uke til alle påmeldte.

Hvordan kan barnehager gjøre overgangen trygg for ettåringene som skal begynne? Professor Mai-Britt Drugli og styrer Hilde Bakketun deler kunnskap og erfaringer om hva som skal til for at barnet og foreldrene skal føle seg sett og trygge gjennom hele tilvenningsperioden, fra første møte til den første store separasjonen..

#RobTrygg #StarWorldWideNetworks #SweeterJuiceOrganicSkincare #AZLocalSkincare #StarWorldWideNetworksPodcast #CelebrateEveryDay #EveryDayisYourBirthday #SelfImprovement #HealthyLiving #HealthyHabits #AntiAging #ProgressEveryDay #Comedy #Comedian #NeighborhoodComedyTheater #SketchComedy #inthegreenroom #inthegreenroompodcast #azpodcast #podcast #starworldwidenetworks #azlocal #deepchettymusic #music #richardbetts #professionalwineaux #yesismorefun #junktheband

#PrattBrother'sChristmas #SoapboxStories #NeighborhoodComedyTheater #Storytelling #Comedy #7MillionChristmasLights #Rawhide #Santa'sVillage #inthegreenroom #inthegreenroompodcast #azpodcast #podcast #starworldwidenetworks #azlocal #deepchettymusic #music #richardbetts #professionalwineaux