Podcasts about egen

Den stilmedvetna friluftsrörelsen Kibbo Kift ville skapa en bättre värld genom att ge sig ut i naturen och vandra, campa och tillverka saker för hand. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. I början av 1920-talet grundade den brittiska författaren och konstnären John Hargrave friluftsrörelsen Kibbo Kift – en radikal grupp som genom vandring, hantverk och närhet till naturen ville skapa ett nytt slags samhälle. För dem var skogen en fristad och en plats för förändring. Och inte minst en inspirationskälla till kläder och stil.När det gäller att förena friluftsliv med visuellt tilltalande estetik så är det få som slår Kibbo Kift. De lade ner stor kreativ möda på att sticka ut med sin stil – i allt från dräkter och tält till flaggor och ceremoniella föremål. Det var en färgstark och symbolmättad estetik som har beskrivits som en märklig mix av avantgardistisk konst och scoutläger.I veckans program berättar Annabella Pollen, professor i visuell kultur vid University of Brighton, hur John Hargrave bröt sig ut från de brittiska pojkscouterna och startade Kibbo Kift. Vi tar också en titt på en svensk – och delvis bortglömd – friluftsrörelse: de svenska flickscouterna. När scoutrörelsens grundare Robert Baden-Powell publicerade sin bok Scouting for Boys 1908 hade han inte några planer på att låta flickor gå med i rörelsen, men det hindrade inte flickor från att drömma om att bli scouter. Så även här i Sverige, där flickor trots hån och glåpord startade upp sitt eget scoutförbund 1913, med egna dräkter, traditioner och stil. Bodil Formark, som skrivit avhandlingen Den välsituerade flickan, berättar historien om hur tre flickor på en skola i Stockholm kom att ta initiativet till flickscouting i Sverige.Nu tar Stil sommarlov, men vi är tillbaka med nya program 22 augusti. Trevlig sommar önskar hela redaktionen!

Hej alla fina lyssnare

Kæmper du for at finde ro, og har du brug for bare et enkelt øjeblik, der føles som ægte ferie? I dagens podcastepisode taler jeg om idéen om at holde "mikroferie".Det er vigtigt at få en længere pause, der føles som en rigtig ferie, men det kan være en udfordring. Måske har du små børn eller andet, der gør det svært at slappe af i ferien. En "mikroferie" er en ferie i ferien med tid, du tager helt for dig selv. Jeg inviterer dig til at overveje, hvordan du kan få tidslommer til dig selv hen over sommeren, og du kan lytte til meditationen fra dag 16 fra mit sommerferieforløb SommerRO, der netop handler om at holde din egen mikroferie.

I dag snur vi mikrofonen! Etter over 247 episoder med nysgjerrige spørsmål til andre, er det min tur til å bli intervjuet – av min egen roomie, Lena. Hva skjer når jeg må svare ærlig på spørsmål om mitt eget kjærlighetsliv, mine datingtabber, håp og frykt? Hvorfor gjør jeg de samme feilene igjen og igjen, og hva er det jeg egentlig lengter etter? Forvent pinlige historier, latter, litt kjærlighetssorg – og kanskje noen innsikter. Dette er Singelkrisa så nært og personlig det kan bli.Episoden inneholder produktplassering av Smitten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Geoffrey Hinton var gnistan som fick AI-utvecklingen att explodera. För det fick han Nobelpris i fysik 2024. Men han varnar själv för det hot AI kan utgöra mot mänskligheten. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programmet sändes första gången 6/12-2024.Vi besöker Geoffrey Hinton i hans hem i Toronto, och hör om den press han upplevde i barndomen, och om hans oerhörda drivkraft genom decennierna med övertygelsen om att de så kallade neurala nätverken var det som bäst kunde skapa en artificiell intelligens.Över en kopp kaffe berättar han om hur han nyligen lämnade sitt jobb på Google, samtidigt som han vaknat till insikten att AI snart kan bli mer intelligent än vi människor, och om att den då kan vilja ta över och göra sig av med oss människor. Hur tänker han sig hotet rent konkret, och vad kan vi göra för att tygla den artificiella intelligensen och använda den som den enorma positiv kraft den också kan vara?Reporter:Björn Gunér bjorn.guner@sr.se Producent: Lars Broström lars.brostrom@sr.se

Hvor meget koster det egentlig at bruge sig selv personligt, når man bygger en virksomhed? Skal man give alle sine vågne timer for at få virksomheden op at stå, og hvordan håndterer man frygten for, at det hele kan styrte sammen som et skrøbeligt korthus?I denne uge stiller Karriereklubben skarpt på iværksætterdilemmaer i en liveoptagelse fra Folkemødet på scenen hos Dansk Industri.I panelet er:Louise Bjerre, founder af IGEN og influencerAlex Randrup, tidligere chef for DI StartupHelena Bülow, selvstændig og rådgiver Caroline Rossmeisl, vært Kasper Søegaard, podcastredaktør See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vivi samtalar med Britt-Marie Jemth, healer och känd eventfixare inom det andliga och mediala. Vilka drömmar hade vi från starten?Vad kom oväntat på vår mediala väg?Hur har vi hanterat motgångar?Nedgången i branschen.Hur har vår vänskap hjälpt oss inom det mediala? Vilken betydelse har suport av likasinnade?Vad har vi lärt oss av dåliga samarbeten eller där vi har blivit utnyttjade?Trevlig lyssning! Camilla och Vivi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Workshop 11 juli i Norrtälje: https://peach.nu/activities/qKUFbXnsgo4CZNzqiIj7Matrix: https://www.youtube.com/watch?v=uepvBpCFj6gKontakt: jonasandlighet@gmail.comAndlighet på olika plattformarYoutube: https://www.youtube.com/@andlighetApple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=enSpotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQAndlighet, spiritualitet, sanning, ärlighet, kärlek, zen, advaita vedanta, ickedualitet, nonduality, enhet, Ramana Maharshi, Nisargadatta Maharaj, Eckart Tolle, Rumi, psykologi, Ken Wilber, flow, flöde, varande, sådanhet, upplysning, uppvaknande, moksha, teosis, nirvana, fanaa, kensho, satori, kristen mystik, Jesus, sufism, kabbalah, daoism, vetenskap, medvetandet, bhakti, devotion, shakti, prana, chi, kundalini, psykedelika

Vi dissekerar PP Major i Rom och SPT på Långholmen. Det blev toppseedade lag i finalerna rakt över men det hände väldigt mycket intressant på vägen.Dessutom har den gamle VM-hjälpten Joel Björn varit i farten igen. Och så blir det en spontan lista över herrarna med bäst respektive sämst attityd gentemot sin partner. 

6.600 soldater, 150 kampvogne og 50 luftfartøjer, to muldyr og en hund. Det er åbenbart det, du skal bruge til en militærparade. Lørdag fejrer Donald Trump sin egen 79 års fødselsdag - og samtidig det amerikanske militærs 250 års fødselsdag - med en stor parade i Washington DC. Parader af den slags med kampvogne og det hele er ellers ikke noget, der er tradition for i USA, hvor man hidtil har overladt den slags til autoritære regimer som Rusland og Nordkorea. Og så lige Frankrig, der har en helt særlig parade-tradition. Og det var netop her på Bastilledagen hos Emmanuel Macron i 2017, at Donald Trump blev inspireret. I ’Du lytter til USA’ taler vi i denne uge om Trumps parade, om protesterne mod præsidenten, der lørdag finder sted i 2000 byer i hele USA. Og om protesterne fra Bruce Springsteen, som paneldeltager Jesper Thobo-Carlsen er i Berlin for at se. Dagens panel består af vært Nils Thorsen, journalist på Politiken Anders Thornø Jørgensen og udlandsjournalist Jesper Thobo-Carlsen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Stemmekloner laget av KI blir bedre og bedre. Nå kan du klone din egen stemme og få den til å ringe for deg, stå i telefonkø og bestille pizza. Men hvor hjelpsomt er det? Og hva vil det gjøre med oss når flere og flere av menneskene vi forholder oss til, ikke er ekte? Journalist Per Magnus Riseng klonet sin egen stemme, lurte mange – og snakket på ekte med KI-forsker Inga Strümke.

Viktig melding til faste lyttere av Penger, pølser og politikk. Dette er kun en liten smakebit fra dagens episode. Podkasten publiseres nå kun i egen feed. For å bli med videre: Finn frem podkast-appen din, søk opp "Penger, pølser og politikk", og trykk "Følg" eller "Abonner" på feeden. Tusen takk for følget her så langt – vi høres i ny feed!

Christian Eriksen skal have ny klub. Den danske rekordholder for flest landskampe stopper i Manchester United og overvejer lige nu, hvor karrieren skal fortsætte. I mellemtiden er han samlet med landsholdet i Helsingør - og så er han i denne uge 'listemager' i Fodboldlisten. Endnu engang er Andreas Kraul sat ud på kanten, mens Danmarks 10'er udpeger en særlig medspiller fra hver af de fem klubber, han har repræsenteret i seniorkarrieren. Det vil sige, at vi skal omkring en profil fra Ajax, Tottenham, Inter, Brentford og Manchester United - og der er nogle overraskende valg iblandt. Også fordi Eriksens egne kriterier mere handler om alt det uden for banen end inden for kridtstregerne. Derudover tilbageblik på alt fra en landsholdsdebut med Rajko Lekic til et møde i Milano efter den 12. juni i Parken. Og ikke mindst drømmen, der stadig lever, om at tage Danmark rigtig langt til en af de store slutrunder. Vært: Thomas Loft.

***Skriv dig op til Birgittes gratis ugentlige nyhedsbrev "Tirsdagsmailen" lige her for at få en mail om podcastepisoder og andet nyt:>>> Ja tak til nyhedsbrev***Lad mig sige det med det samme: hjælp til selvhjælp kan ikke altid erstatte professionel behandling. Det er vigtigt at opsøge kvalificeret hjælp, når vi har brug for det, og der er desværre hjørner af internettet og dårligt kvalificerede udbydere, der tilbyder hjælp til selvhjælp med tvivlsomme metoder og ting, der kan ende med at gøre mere skade end gavn.Når det så er sagt, så er det min dybeste overbevisning, at der er meget, vi selv kan gøre som hjælp til selvhjælp, når det kommer til mental trivsel, følelsesmæssig heling og terapeutiske tiltag. Det er en god nyhed, for det giver os mulighed for selv at ændre tingene til det bedre, når vi har det svært og kæmper med fx:angst eller depressionet lavt selvværd eller traumermisbrug og ensomhedsorg, ADHD, stress, sygdom og mange andre tingLyt til podcastepisoden her, hvor jeg fortæller om 10 ting, du kan gøre som hjælp til selvhjælp (og læs om de 10 punkter i blogindlægget her). Vær opmærksom på, at denne podcastepisode ikke er en opfordring til at klare alt selv. Hvis du har det dårligt rent psykisk, vil jeg altid opfordre dig til at søge hjælp. Som du kan se på listen over ting, jeg anbefaler, er dét at læne os op ad andre og forbinde os med verden (og ikke isolere os) en essentiel del af de ting, vi kan gøre for at hjælpe os selv. Her er en liste over et udvalg af steder, du kan opsøge for hjælp, råd og behandling. Der findes med sikkerhed flere i dit lokalområde:Din praktiserende lægeEn psykolog - du kan søge efter en psykolog på www.psykologeridanmark.dk,Psykiatrisk skadestue, hvis du har det akut dårligt. Find din nærmeste via borger.dk – Psykiatriske skadestuerEn præst eller studievejlederDer findes forskellige rådgivningstjenester, du kan henvende dig til, som fx:Psykiatrifondens telefonrådgivningLivslinienDen Sociale Retshjælps FondRådgivning for unge (12-25 år): HeadspaceTerapi og rådgivning for unge (14-35 år), der er børn af alkohol- og stofmisbrugere: TUBA

MDG-leder Arild Hermstad mener Ap er et grått og usosialt parti uten MDG, noe han gjør klart hos «Stavrum & Eikeland», hvor han også forklarer hvorfor EU er bra, Norgespris på strøm er dårlig, innvandrerpolitikken er for stram, FPU gjør ham kvalm og ikke minst at Sylvi Listhaug er det største miljøsvinet på Stortinget.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Viktig melding til faste lyttere av Penger, pølser og politikk. Dette er kun en liten smakebit fra dagens episode. Podkasten publiseres nå kun i egen feed. For å bli med videre: Finn frem podkast-appen din, søk opp "Penger, pølser og politikk", og trykk "Følg" eller "Abonner" på feeden. Tusen takk for følget her så langt – vi høres i ny feed!

Verdens mest værdifulde fodboldkamp. Endda to gange. Et møde med Cristiano Ronaldo i Parken. Og et kæmpe U19 drama på Ikast Stadion, hvor blodet flød. Ja, vi kommer vidt omkring i denne uges udgave af Fodboldlisten, hvor Andreas Kraul er sat fra sin normale tjans som listemager. I stedet er landstræner Brian Riemer kommet i studiet med sin helt egen top 7 - over de største fodboldkampe i hans tid som træner... og spiller! Det giver nogle vilde historier hele vejen fra en ung lærerstuderende, der satsede alt på jobbet som ungdomstræner i Hvidovre til at synge for på 'Der er et yndigt land' på sidelinjen i Parken med ansvaret for hele Danmarks landshold. Og hvor i alverden kommer en tam Java-abe ind i billedet? Vært: Thomas Loft.

Personlig utveckling och fina återföreningar på Lindesbergs Stadshotell.Den wallraffande journalisten som fick smaka sin egen medicin.Holistisk andlighet blomstrar i Örebro, Hallsberg och Lindesberg med mässor och kurser.Detta och mer i samtal mellan Camilla Elfving och Rosmarie Hellman Haapala.Rosmarie är Spirituellt Medium, Naturmagiker och arrangör av mässor. Du hittar henne på www.halsorumbergslagen.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens gjest er Stian Strand. Han lager et ukentlig nyhetsbrev om fond og fondssparing som heter Finansnerden. Han gir deg veldig mange gode råd til hva du bør tenke på hvis du skal snekre sammen din egen fondsportefølje. Med Hallgeir Kvadsheim. Programleder og produsent Andreas W. Fredriksen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Ny episode hver tirsdag i VG-appen med VG+ og i Podme med premium, og hver torsdag i alle podkast-apper.

Viktig melding til faste lyttere av Penger, pølser og politikk. Dette er kun en liten smakebit fra dagens episode. Fra nå publiseres podkasten kun i egen feed. For å bli med videre: Finn frem podkast-appen din, søk opp "Penger, pølser og politikk", og trykk "Følg" eller "Abonner" på feeden. Tusen takk for følget her så langt – vi høres i ny feed!

Om ministrarnas tvivelaktiga aktieinnehav och om kritiken mot nya lagen om att byta juridiskt kön. Vi hör också ny reklamfilm för att lyfta Sveriges rykte i världen, men David har ett bättre förslag på hur en reklamfilm för Sverige ska låta. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Producent: Sukran KavakDigital redaktör: Linna FogelbergProgrammet spelades in den 16 maj 2025

Fredrik Wadström om den polske science fiction-författaren Stanislaw Lems roman Solaris från 1961. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. En psykolog skickas till en rymdstation vid den avlägsna planeten Solaris där någonting tycks ha hänt med dem som arbetar där. När han kommer fram upptäcker han att den levande planeten har börjat skicka så kallade besökare till forskarna på rymdstationen. Det handlar inte om drömsyner utan om levande varelser - speglingar - hämtade från var och ens inre värld av minnen och fantasier. Huvudpersonens ”besökare” visar sig vara en tidigare flickvän som tagit livet av sig för flera år sedan, men som nu dyker upp i en kopia.Stanislaw Lem debuterade på 1940-talet och skrev ”Solaris” under sin allra mest produktiva period under åren efter Stalins död. Han upptäckte tidigt att det censuren i det kommunistiska Polen inte var lika hård mot science fiction som den var mot annan litteratur. ”Solaris” har blivit känd för en ännu större publik genom den sovjetiske regissören Andrej Tarkovskijs filmatisering från 1972, en film som Stanislaw Lem själv inte tyckte om.Nya rön i vår tid i forskningen kring Stanislaw Lems judiska bakgrund visar tidigare okända kopplingar till Förintelsen på 1940-talet, något som nu väcker frågor kring hur vi kan läsa hans böcker om rymden och framtiden.Programledare: Fredrik Wadström

Andlighet på olika plattformarYoutube: https://www.youtube.com/@andlighetApple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=enSpotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQAndlighet, spiritualitet, sanning, ärlighet, kärlek, zen, advaita vedanta, ickedualitet, nonduality, enhet, Ramana Maharshi, Nisargadatta Maharaj, Eckart Tolle, Rumi, psykologi, Ken Wilber, flow, flöde, varande, sådanhet, upplysning, uppvaknande, moksha, teosis, nirvana, fanaa, kensho, satori, kristen mystik, Jesus, sufism, kabbalah, daoism, vetenskap, medvetandet, bhakti, devotion, shakti, prana, chi, kundalini, psykedelika

Viktig melding til faste lyttere av Penger, pølser og politikk. Dette er kun en liten smakebit fra dagens episode. Fra nå publiseres podkasten kun i egen feed. For å bli med videre: Finn frem podkast-appen din, søk opp "Penger, pølser og politikk", og trykk "Følg" eller "Abonner" på feeden. Tusen takk for følget her så langt – vi høres i ny feed!

Hvordan kan dine helsedata hjelpe deg til å leve lenger, føle deg bedre og forebygge sykdom? I denne episoden dykker vi ned i den norske helseteknologi-startupen Amino, som tilbyr en ny digital helsetjeneste.Amino kombinerer blodprøver, smartklokker og annen helseinformasjon for å gi deg en personlig helseplan og anbefalinger fra deres egen lege, basert på din unike helsedata.Vi snakker om hvordan Amino fungerer i praksis, fra innsamling av data til analyse og oppfølging, og hvordan dette kan hjelpe deg med å ta grep om egen helse ved hjelp av din unike helsedata.Enten du er nysgjerrig på biohacking, ønsker å forstå din biologiske alder, eller bare vil ta bedre vare på helsen din, gir denne episoden deg innsikt i hvordan teknologi og data kan være nøkkelen til en sunnere fremtid.RABATTKODE: GYM20% avslag på din første bestilling.Bestill på www.amino.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Simon Astrup, Mads Holm & Michael Schøt holder morgenmødet om verdens gang. ⭐️Jeg skal på tour i 2025!⭐️ Du finder billetter på www.michaelschoet.dk Mads Holm skal også på tour! Til maj allerede. Billetter her Du kan støtte Schøtministeriet allerbedst ved at donere via https://10er.com/ministeriet

Viktig melding til faste lyttere av Penger, pølser og politikk. Denne episoden er kun en liten ventepølse fra dagens episode. Fra nå publiseres podkasten kun i egen feed. For å bli med videre: Finn frem podkast-appen din, søk opp "Penger, pølser og politikk", og trykk "Følg" eller "Abonner" på feeden. Tusen takk for følget her så langt – vi høres i ny feed!

Björn Andersson som grundade BGA Group gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om vikten av att växa hållbart, varför han valt att säga nej till riskkapital, och hur det egentligen funkar att driva både fysisk butik, tillverkning och internationell expansion parallellt.02:00 - Introduktion och AI-snack: Hypen vs verkligheten08:00 - Från 70 000 kronor till 400 miljoner i omsättning12:00 - Hur BGA håller snabb action-kultur och undviker mötesträsk20:00 - Framgångsreceptet: Sortimentsbreddning och internationell expansion28:00 - Egen fabrik i Vemdalen: Så skalar de sortimentet 5x36:00 - Historier från konkursens brant och hur bolaget räddades46:00 - Varför Björn inte tror på förvärv för att växa BGA Group54:00 - Investeringar utanför BGA: Trampolinpark och restaurang i Vemdalen58:00 - Tankar om framtiden och tips till andra entreprenörer: "Kör bara kör!"Här hittar du Björn & BGA Group:https://www.linkedin.com/in/bj%C3%B6rn-andersson-a9683957/ https://www.bga.se/ Sponsor:https://www.alvie.io/ Följ Björn på LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/bjornspenger/ Följ Framtidens E-handel på LinkedIn:https://www.linkedin.com/company/framtidens-e-handel/ Besök vår hemsida, YouTube & Instagram:https://www.framtidensehandel.se/ https://www.instagram.com/framtidens.ehandel/ https://www.youtube.com/channel/UCEYywBFgOr34TN8NtXeL5HQPoddproducent och klippare Michaela Dorch & Videoproducent Fredrik Ankarsköld:https://www.linkedin.com/in/michaela-dorch/ https://www.linkedin.com/in/ankarskold/ Tusen tack för att du lyssnar!Support till showen http://supporter.acast.com/framtidens-e-handel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vært: Henrik Heide Medvirkende: Vibe Termansen, østeuropaekspert og forfatter til blandt andet bogen "I skyggen af Rusland" Bill, ingeniør og stifter af hjælpeorganisationen UAID.DK Maiken Larsen, sygeplejerske og stifter af Freesky.dk I denne uges Transformator Transformator er nået frem til den Ukrainske grænse. I første afsnit af denne roadmovie nåede seks brugte biler i tæt konvoj de 1300 kilometer hertil. Bill, der er ung ingeniør, har styret konvojen og fikset aftalen med de soldaterne fra den ukrainske drone specialenhed, der venter på at modtage bilerne i Lviv. Biler der betyder forskel på liv eller død, fordi bevægelighed betyder alt ved fronten. På den videre tur ind i Ukraine fortæller østeuropaekspert Vibe Termansen, der blandt andet har skrevet bogen "I skyggen af Rusland", videre om de omstændigheder fra vores fælles europæiske fortid, der har sat den vante verdensorden over styr. Vi får svar på, hvorfor Ukraine aldrig kom med i Nato. Om Putin har ret i, at Nato lovede ikke at udvide mod øst. Hvor Ukraine ikke har atomvåben. Og ikke mindst, om den nuværende ubalance på kontinentet kan sammenlignes med situationen i 1939, hvor man gav Adolf Hitler et stykke af Tjekkoslovakiet i håbet om at undgå en større krig.

Der er pyntet helt særligt op i denne udgave af Turbinens Artist Talk i anledning af Simone Tangs besøg, da hun har medbragt en hyggelig kolonihaveagtig scenografi komplet med mormorgardiner, levende lys og et bord dækket til samtale. Simone Tang er stadig et forholdsvist ubeskrevet blad i eget navn, men hendes musik har allerede vakt opsigt. I denne snak med Michael Gonzalez fortæller hun om vejen til debutalbummet, som blev til i tæt samarbejde med Søren Manscher, og hvordan ønsket om analoge optagelser og et lo-fi-udtryk blev en slags protest mod den perfekte digitale lyd. Hun afslører, hvordan en gammel båndoptager og inspiration fra bl.a. Elizabeth Cotten og Joni Mitchell har været med til at forme hendes særlige lyd.Der bliver også plads til refleksioner over det engelske versus danske sprog i sangskrivningen, hendes barndomsdrøm om at deltage i børne-MGP, og hvorfor det faktisk er helt okay ikke at være teknisk perfekt – bare man har noget personligt på spil. Hør også om samarbejdet med Ki! og Ida Laurberg, om Suzuki Splash'en der nu fungerer som rullende scenografi-lager, og om hvordan skuespillererfaringen smitter af på musikformidlingen.Simone Tang deler afslutningsvis sine drømmeduetter – både med legender som afdøde Rodriguez og Joni Mitchell og Paul Simon – og giver sit bud på det bedste råd, hun har fået i musikkens verden: Find din kerne, og resten skal nok følge med.Denne Artist Talk er optaget 26. marts 2025. Interview udført og tilrettelagt af Michael Gonzalez. Redigeret af: Jakob Meinert. Redaktør: Jeanne Tost. Produceret af Spillestedet Turbinen, 2025.Tak fordi du lyttede med – vi håber, vi ses på Turbinen i Randers!Del gerne dine liveoplevelser med os på vores Instagramprofil & på vores Facebookside

I denne episoden snakker jeg om noe som for mange fortsatt er litt tabubelagt: nemlig sex - og hvordan dette faktisk kan hjelpe oss å mestre stress.Sex og seksuell nytelse, enten med en partner eller alene, kan faktisk være en veldig effektiv måte å roe ned nervesystemet på, få bedre søvn - og gi mer overskudd. I episoden får du blant annet høre:

Hon är van vid att berätta om historiska händelser på mellan 298 och 304 sidor. Men den egna historien är betydligt mer svårfångad. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Denise Rudberg har sedan debuten med “Väninnan” år 2000 blivit en av Sveriges mest lästa, och mest produktiva, författare. Det trots tidiga sågningar, och att hon tidigt till och med fick nobben från att bli medlem i Författarförbundet.2021 berörde hon många med sitt nakna sommarprat i Sveriges Radio om den mycket komplicerade relationen till sin mamma och det mörker som hennes mormor bar på.Men efter programmet kom nya uppgifter fram som kastade nytt ljus över berättelsen och som hon nu för första gången berättar om. Uppgifter som väckte frågan: Vad är sant? Och vem kan man lita på?Programledare: Martin WicklinProducent: Filip BohmKontakt: sondagsintervjun@sr.se

Varmt välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden. I det här avsnittet får du en gång för alla lära dig hur du gör för att skapa en stöttande inre dialog, som i sin tur leder till att du blir din egen bästa vän, i vått och torrt. Att ha en god självbild är en av framgångsfaktorerna för både inre och yttre framgång och det i sin tur påverkar både dig själv och andra positivt. Men hur gör man för att stärka sin självbild? Hela kapitel 5 i Jenny's nya bok "Whole in one - din resa till inre lugn och mental styrka" handlar om det och det är det kapitlet som Jenny går igenom i avsnittet. Du får flera exempel från både Harvard professorer, Jenny's egna erfarenheter och från klienter Jenny tränat genom åren om hur du gör för att stärka din självbild och som vanligt blir det teori blandat med praktiska övningar. För att den träning Jenny går igenom här ska få full effekt så är det viktigt att du först går igenom grundträningen som finns i kapitel 1-4 i boken. Så gå gärna tillbaka dit i boken och lyssna även på tidigare avsnitt där Jenny går igenom det viktigaste. Du kan beställa boken på Adlibris på följande länk, eller direkt via Jenny på info@jennyhagman.com. Beställ boken här: https://www.adlibris.com/se/bok/whole-in-one-din-resa-till-inre-lugn-mental-styrka-och-frihet-9789198819120 Tack till Daily Sports som sponsrar säsong 18 av podden. Daily Sports är ett varumärke av och för kvinnor, med ett tydligt fokus på att lyfta kvinnor inom golfvärlden. Med tidlös design, premiumkvalitet och perfekt passform skapar de kläder som kombinerar stil och komfort. Daily Sports vill stärka kvinnors självförtroende genom att erbjuda plagg som gör at de känner sig bekväma och snygga i alla situationer - både på och av golfbanan. Du som lyssnar har 15 % rabatt på hela deras kollektion som du hittar på www.dailysports.se. Använd koden JENNY15 så får du din rabatt! Vill du veta mer om vad som händer i Jenny's verksamhet så går du in på www.jennyhagman.com. Bland annat finns platser kvar på kommande Golf & Yoga retreats till Villa Baro den 2-4/5. Nästa avsnitt kommer den 9 maj och då med en ny spännande gäst! Tack för att du lyssnar och ta hand om dig och varandra! Varma hälsningar från Jenny och Team Train for Balance.

Folketinget har vedtaget, at retten til fri abort i Danmark skal gælde frem til uge 18 i stedet for uge 12. Liberal Alliance - med undtagelse af ét medlem - stemte imod, men det er ikke særlig liberalt, lyder kritikken fra Sofie Mosgaard, der er folketingskandidat for Venstre. F hvordan kan et liberalt parti stemme imod kvinders ret til at bestemme over egne kroppe, spørger hun i mere end ét opslag på X. Værter: Mathias Wissing og Kasper Harboe.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Den 88-årige snickaren Gunnar Jönsson har bestämt sig för att bygga sin egen kista. Barnen blir först förskräckta. Men sen börjar de fundera. Det gör även reportern Ola Hemström när hans pappa dör. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Hela sitt liv har han arbetat med trä. Nu vill 88-årige Gunnar Jönsson han göra sin egen kista. Barnen blir rädda men sen bestämmer de sig för att också beställa var sin kista. De enkla furukistorna uppe på logen blir allt fler. När Ola Hemströms egen far dör börjar han fundera. Ska han våga be Gunnar att bygga en kista åt en man som var Gunnars vän? Pappa Stigs kista. Kan man göra så - låta bygga sig en egen kista?En P4 Dokumentär av Ola Hemström gjord 2023.Har tankar om det du hört? Hör av dig via mail till Ola.hemstrom@sverigesradio.seVilka krav finns om man bygger sin egen kista?

Maria Lundqvist om scenlivet, känslor och varför teatern alltid lockar mest. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Hela veckans Morgonpasset i P3 – gästen hör du i Sveriges Radio Play.Skådespelarikonen Maria Lundqvist intar studion. Det pratas om rollerna som format henne, varför hon tackar ja till vissa projekt och hur det var att ta steget från Sally till Shirley Valentine. Hon berättar om kärleken till teatern, det magiska med att spela live och varför hon inte känner sig färdig med något än.Programledare: David Druid och Linnea Wikblad.

Ukens gjest er Bjørn Ekeberg, CEO og medgründer av Recharge Health, forklarer konseptet bak selskapets produkt FlexBeam, som benytter rødlysterapi (rødt og nærinfrarødt lys) for å stimulere celleaktivitet, forbedre restitusjon, lindre smerter og redusere betennelser. Selskapet ble grunnlagt i Thailand, men er nå etablert i Norge, som har vist seg å være et sterkt marked med økende interesse for teknologien. Recharge Health opplevde suksess med crowdfunding i USA med inntekter på ca. 1,8 millioner dollar ved lanseringen. Produktet støttes av kjente idrettsprofiler som Martin Ødegaard og Casper Ruud, og veksten har økt kraftig med en forventet omsetning på mellom 50-60 millioner kroner i år, med omtrent 4 millioner kroner per måned. Selskapet satser på direkte-til-forbruker (DTC)-modellen og fokuserer på troverdig influencer-markedsføring. Biohacking-trenden har bidratt til produktets popularitet, særlig innen sport og helse. Recharge Health planlegger videre vekst og henter nå 40-50 millioner kroner i en ny kapitalrunde for videre produktutvikling og skalering internasjonalt.Tema: Hva er rødlysterapi? Selskapets opprinnelse i Thailand Markedssituasjonen i Norge Effektiviteten av rødlysterapi Bruksområder for produktet Vekst og salgstall Brian Johnson og biohacking Egen helsepraksis Medisinens fremtid Innovasjon Norge og risikokapital Crowdfunding suksess Overgang til Norge Toll og konkurranseforhold Kapitalmarkedet og investeringer Utfordringer med Innovasjon Norge Influencer-markedsføring Troverdighet i DTC-markedsføring Fremtidige bekymringer Historiefortelling i selskapet Råd til fremtidige gründereProgramleder: Lucas Weldeghebriel, journalist og gründer i Shifter

Emil har startat en fruktansvärd prylköps-dominoeffekt, Joel har förstört sin egen födelsedag, och Victor har insett att ingen vill köpa hans lägenhet.

Tusentals miljarder sätts i rullning när Europa ska försvara sig utan USA. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. EU är inte känt för att agerat snabbt och enat, men det är just vad som händer nu. Nyligen beslutade kommissionen att EU ska satsa ofattbara 9 000 miljarder kronor på militär upprustning.– Man måste lite trolla med knäna för att få fram pengar, säger Katarina Engberg, senior rådgivare på Svenska institutet för Europapolitiska studier. Det stora trolleritricket, som skapar 80 procent av alla pengar i den här historiska satsningen, är att EU:s budgetregler slängs ut genom fönstret. Nu är det fritt fram för länder att låna och gå med budgetunderskott - så länge pengarna används till försvaret. Och flera stora länder som Frankrike och Tyskland bedöms lägga 3.5 procent av BNP på försvaret i slutet av det här året. Klart över Natos nuvarande krav på 2 procent.– Det sägs lite på skämt att i Volkswagenfabrikerna i Tyskland, där man nu har problem med försäljningen, kanske man kommer producera stridsvagnar istället, säger Engberg.EU agerar i chockDet som skakat om EU är insikten att USA allt mer ser ut som ett land vars intresse inte längre är Europas säkerhet, men redan för 25 år sen började USA flytta säkerhetspolitiskt fokus från Europa till Kina.– Det där har vi vetat så vi borde ha ställt om tidigare men det är ju inte EU:s fel i första hand utan det är ju den stämning som varit rådande i Europa, säger Engberg.EU är vad medlemsländerna gör det till. Det räcker att kolla på hur Sverige förhållit sig till hoten i sin omgivning dom senaste 20 åren för att förstå varför EU inte agerat mycket tidigare och rustat upp. – På det övergripande planet har vi massa saker som vi hoppas att Ryssland skulle bli. En demokrati, en rättsstat och så vidare, men jag tror att fundamentalt så vill vi egentligen bara vara i fred för att utveckla vårt samhälle och vårt välstånd, säger Oscar Jonsson som forskar på rysk krigföring vid Försvarshögskolan.Medan Sverige mest vill vara ifred så har Ryssland helt andra planer.– De ryska målen är ju extremt expansiva. Man vill göra om världsordningen tillbaka till en tid då liksom stormakterna dikterar.Slå tillbaka i alla domänerRyssland är ett militärt hot mor Europa, men ekonomiskt är EU överlägset. Ett faktum Europas länder borde bli bättre på att utnyttja. Ett sätt att göra det på är pressa den ryska skuggflottan.– Rent konkret skulle man kunna sanktionerar fartyg men också genomföra inspektioner. Det finns sätt att i alla fall göra den långsammare eller sinka den, säger Emil Wannheden som är nationalekonom och analytiker på Totalförsvarets forskningsinstitut. Ett annat ekonomiskt vapen skulle vara att använda de frusna ryska pengarna som beslagtogs i början av den storskaliga invasionen.– Man har de här frysa reserverna på ett konto så man får ränta på de här pengarna helt enkelt och det är ju ganska mycket pengar nästan 300 miljarder dollar så att det blir ju en del en slant i ränta också och den avkastningen ger man då till Ukraina sen är diskussionen om man ska ta hela summan då och ge till till Ukraina för Ukrainas återuppbyggnad. Fast det räcker inte med pengar, det behövs också en strategi. Det är tydligt att Sverige saknar en strategi för att möta Rysslands allt mer hotfulla agerande. Ett exempel är de många hybridattackerna som sker relativt ostraffat.– Man kallar upp en ambassadör och skäller ut vederbörande. Bland det mest intensiva är att utvisa underrättsofficerare som är här under täckmantel, men inte ens det är ju speciellt avskräckande, säger Oscar Jonsson.Avskräckningens principer kan brytas ner i tre delar: bygga förmåga, bli villig att använda förmågan och till sist att motståndaren vet om det här. Gör ni x kommer vi svara med y.– Det är någonting som jag tror är viktigt i strategin. Handling är det som den ryska ledningen lyssnar på, inte ord. Det är inte att vi säger att någonting är oacceptabelt eller oansvarigt som gör att någon kommer förändra sitt agerande, utan det är vad för praktiska konsekvenser en handling får. EU:s planEU vill effektivisera inköpen av vapen, ammunition och annat försvarsmateriel.– Kommissionens plan det är att man ska samordna beställningarna inom den europeiska unionen mellan medlemsstaterna och sedan göra gemensam upphandling av olika system men också stimulera produktion, forskning, utveckling, säger Katarina Engberg.Ett området som är prioriterat för kommissionen är utvecklingen av luftförsvar både vad gäller satelliter och luftvärn, två områden där Europa idag är väldigt beroende av USA.Ett problem för EU-familjen är att alla länders försvarsindustrier inte kan få del av lika mycket pengar, och göra samma saker. Det kommer finnas vinnare och förlorare.– Vi kanske måste slå ihop företag, vilka ska då få ge sig? Vi kanske måste lägga beställningen i ett land istället för ett annat och det är inte svårt att föreställa att det skapar stress i systemet. Så det skulle jag säga att där finns det då många hinder att övervinna, säger Katarina Engberg.MEDVERKANDE:Katarina Engberg, senior rådgivare på Svenska institutet för Europapolitiska studier, Sieps. Oscar Jonsson, doktor i krigsvetenskap vid Försvarshögskolan och expert på rysk krigföring.Emil Wannheden, nationalekonom och analytiker på Totalförsvarets forskningsinstitut FOI.Claes Aronsson, ProgramledareKalle Glas, Programledare & Producent.LJUD: Sveriges Radio, SVT, DW, Daily Mail, Försvarsmakten, Welt, Europaparlamentet

Vi har efterhånden dokumenteret over 7400 exoplaneter, altså planeter der kredser om andre stjerner end vores egen Sol. Og med stadig bedre instrumenter og metoder har vi med tiden endda kunne måle på nogle af exoplaneternes atmosfærer – en præstation der kræver en ekstrem høj detaljegrad i observationerne. Men nu er jagten for alvor gået på på at finde og analysere en atmosfære på jordlignende planeter, hvilket dog er endnu sværere, fordi de typisk er meget mindre. Vi har besøg i studiet af professor Lars Buchhave fra DTU Space til en snak om atmosfærer og jagten på jordlignende planeter der måske kan huse liv. Lyt med

Dine værter Anders Richter, Christian Grau og Nils Petter Bro er igen klar i studiet i Ballerup.NP knuselsker Toyota GR Yaris!Grau har set Mazda 6e i levende live og er ret imponeretI nyhederne vender vi Morgan Supersport og Porsche-bossen, som vil lave sin egen "Batcave"Ugens bil er Hyundai InsterI auktionsnyt savler NP over en Mercedes S123 AMG fra 80'erne.Brevkassen er fyldt med spørgsmål indsendt af jer lyttereNP styrer endnu en gang verdens sværeste bilquiz, som i denne uge har temaet "Biler fra 1966".Afsnit 177 er publiceret d. 17. marts, 2025.

Man kan sagtens finde flotte, originale ure til ganske små penge, hvis bare man ved, hvad man skal lede efter. I dette afsnit af 'Watch Me Short' hjælper Euromans ur-redaktør, Brian Lykke, dig på vej til at finde gode ur-fund til overkommelige priser. 

I denne episoden snakker Mads med forbrukerøkonom Silje Sandmæl om reisen fra fast jobb til gründerlivet – og hvordan man håndterer økonomiske utfordringer underveis. Silje, kjent fra "Luksusfellen", har gått fra å være "DNB-Silje" til å starte egne selskaper med fokus på økonomisk helse. Hun deler sine erfaringer om friheten ved å jobbe med det hun brenner for, samt hvordan økonomisk forberedelse har gjort overgangen mulig.Agenda:(06:47) - Silje sine start-ups(16:51) - Økonomi som kvinne(30:17) - Siljes plan for fremtidenDenne podcasten skal anses som markedsføringsmateriell, og innholdet må ikke oppfattes som en investeringsanbefaling. Podcasten er kun ment til informasjonsformål og generell spareveiledning. Nordnet tar ikke ansvar for eventuelle tap som måtte oppstå ved bruk av informasjonen i denne podcasten. Les mer på Nordnet.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Niels Brandt får en skæbnesvanger besked et halvt år, før han skal spille tre totalt udsolgte koncerter i Parken. Han har en depression. I virkeligheden har noget været galt i mange år. For det er ikke kun depression, det er også en sitrende angst, der har drevet ham og tvunget ham op på scenen med bandet The Minds of 99. Indtil den overmander ham og tager kontrollen kort før bandets hidtil vigtigste koncerter. Vært: Anna Ingrisch. Program publiceret i DR Lyd d. 20. februar 2025.

Idag pratar vi om hur det är att driva företag, om drömmar om att starta eget, om hur det känns att gå i konkurs så som rekordmånga bolag gjorde 2024. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. De senaste veckorna har det talats mycket om företagare. Ända sedan nyheten kom om att 2024 var extra dystert med ett historiskt högt antal konkurser. Över 10 000 aktiebolag gick omkull, både stora bjässar och småföretag.Så idag vill vi prata om just företagande med dig som driver - eller har drivit - ett företag. Vad var det som fick dig att starta ett sådant eller lägga ner? Vad är eller var roligast, tuffast, mest utmanande?Och så undrar vi hur det känns att gå i konkurs eller hur det är att balansera på gränsen men sedan med en hårsmån klara sig undan konkursen. Hur blir livet efter sådana upplevelser?Dessutom är vi nyfikna på dig som smider planer på att starta eget men ännu inte förverkligat din dröm och på dig som drömde om det men efter många om och valde att inte göra det. Vad fick dig att skippa allt?Programledare: Li SkarinProducent: Helene AlmqvistRing oss, mejla på karlavagnen@sverigesradio.se eller skriv till oss på Facebook och Instagram. Slussen öppnar som vanligt kl 21:00 och programmet börjar 21:40.

Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Ryssland fortsätter sitt krig i Ukraina och på Östersjöns botten misstänks sabotage mot viktig infrastruktur. Samtidigt visar USA ett minskat intresse för Europas säkerhet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. På Jonson (M) är försvarsminister i en säkerhetspolitiskt allvarlig tid.Vid sidan av krig i Europa flyttar USA, med Donald Trump som president, sitt fokus från Europa till andra regioner. Försvarsminister Pål Jonson anser därför att Sverige måste göra sig av med sitt beroende och bygga upp den egna försvarsförmågan. ”Vi måste använda de här åren som kommer för att snabbupprusta, både i Sverige och övriga länder”, säger Pål Jonson. Det handlar enligt försvarsministern om att tillgängliggöra markstridsförband, bli bättre på att kunna flytta militära resurser över gränserna och att se till att det finns nödvändiga reservdelar till hands.Gemensamma upphandlingarFlera länder vill nu att EU ska ta gemensamma lån för att finansiera inköp av bland annat ammunition, men Sverige är kritiskt till det upplägget. Försvarsminister Pål Jonson är mer intresserad av ett förslag som Polen presenterat som bygger på att länder går ihop och gör gemensamma upphandlingar av försvarsmateriel. ”Då kan man få en större upphandlingsserie så att man kan pressa priserna och därigenom få försvarsindustrin att investera och öka sin produktionsförmåga. Det behöver vi i Europa”, säger försvarsministern.Upprustningen kräver att EU-länderna höjer de nationella försvarsbudgetarna till över 2 procent av BNP. Sveriges försvarsbudget ligger idag på 2,4 procent men försvarsministern vill inte ge en exakt siffra på hur mycket han anser att budgeten borde växa. ”2 % av BNP är ett golv, inte ett tak”, säger Pål Jonson.Misstänkta kabelsabotage i ÖstersjönUnder de senaste månaderna har ett tiotal misstänkta attacker mot kablar på Östersjöns botten uppmärksammats. Hittills har det inte kunnat fastställas att det handlar om sabotage, men försvarsministern lyfter ändå vikten av ett bättre samarbete för att skydda olika typer av kritisk infrastruktur. Försvarsministern beskriver Östersjön som ett speciellt operationsområde, med ett genomsnittsdjup på 55 meter och väldigt mycket trafik. Han ser också hur Rysslands intresse för området ökat. ”Vi ser också att Rysslands behov utav Östersjön har ökat eftersom det är svårare för dom att använda till exempel Svarta Havet. Det måste vi vara medvetna om och ytterligare intensifiera det internationella samarbetet framöver.”Gäst: Pål Jonson (M), försvarsministerProgramledare: Katarina von ArndtKommentar: Mats Eriksson, Ekots politikreporter med inriktning på försvarsfrågor Tekniker: Christer TjernellProducent: Stina FischerIntervjun spelades in fredag den 6 februari 2025.

Hur vet jag om vi är sexuellt kompatibla? Om lust, otrohet och att lära känna sin egen sexualitet I veckans avsnitt möter jag sexrådgivaren Delphine Cartier som är aktuell som en av experterna i senaste säsongen av Gift Vid första ögonkastet.  Vi dyker in i ett samtal om sexuell kompabilitet, otrohet  Hur vet jag om jag och min partner/dejt är sexuellt kompatibla?  Varför är det så vanligt med otrohet och hur kan vi förbygga att det sker?  Är en sexrådgivare verkligen så vild som många tror? Går hon på sexfester eller inte?  Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt!  LÄNKAR OCH VÄGAR VIDARE:  Mer från Delphine Cartier: https://www.delphinecartier.com/ Mer från Madeleine Mofjärd: Https://www.mofjrd.com  Lyssna på Youtube: ⁠www.youtube.com/@mofjrd Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gratis introsamtal med Madeleine: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/introsamtal/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Oavsett om du ska hålla ett tal, berätta för en viktig person vad du känner, skriva ett viktigt jobbmejl eller göra något annat där du vill att budskapet ska gå fram och stanna kvar – det här är avsnittet för dig. Genom att utnyttja hur minnet fungerar kan du snickra ihop ett oförglömligt budskap.Klipp:04:30 Message In A Bottle - The Police11:58 Fame - Irene Cara (Remember, remember, remember)21:06 Egen reklam25:34 Musik från Miss Saigon (under pratet)27:53 Remember This - Jonas Brothers Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Geoffrey Hinton var gnistan som fick AI-utvecklingen att explodera. För detta tilldelas han Nobelpriset i fysik 2024, men varnar själv för det existentiella hot AI kan utgöra mot mänskligheten. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programmet sändes första gången 6/12-2024.Vi besöker Geoffrey Hinton i hans hem i Toronto, och hör om den press han upplevde i barndomen, och om hans oerhörda drivkraft genom decennierna med övertygelsen om att de så kallade neurala nätverken var det som bäst kunde skapa en artificiell intelligens.Över en kopp kaffe berättar han om hur han nyligen lämnade sitt jobb på Google, samtidigt som han vaknat till insikten att AI snart kan bli mer intelligent än vi människor, och om att den då kan vilja ta över och göra sig av med oss människor. Hur tänker han sig hotet rent konkret, och vad kan vi göra för att tygla den artificiella intelligensen och använda den som den enorma positiv kraft den också kan vara?Reporter:Björn Gunér bjorn.guner@sr.se Producent: Lars Broström lars.brostrom@sr.se