Podcasts about Lycka

Vi letar upp årets växt: blåsugan. Och lyssnar på Östersjötumlarens klickljud och hör vad som görs för att rädda den hotade tandvalen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Världens minsta tandval, tumlaren, jagar sill och skarpsill i vattnen runt Gotland. Det är den akut hotade Östersjötumlaren, en särskild population av tumlare som lever hela sitt liv i Östersjöns bräckta vatten. Alexandra Colbing, marinbiolog på Länsstyrelsen Gotland, jobbar med Östersjötumlaren längs Gotlands kuster och de stora skyddade vattenområdena Hoburgs bank och Midsjöbankarna. Vi hämtar in en akustisk klickdetektor som samlat in klickljud från tumlare som simmat förbi och hör vad klickljuden berättar om de små valarna som passerat, och pratar om vad som görs för att rädda tumlarna och hur framtiden ser ut för en av Östersjöns mest hotade arter. Fältreporter på plats är Lisa Henkow.Varje år utser Svenska botaniska föreningen en växt som de vill veta mer om. År 2026 är denna växt blåsuga. En lilablå pyramidformad växt som sprids med myror! Joacim Lindwall följer med botanisten Peter Ståhl för att leta efter den lite speciella växten.Jenny Friedl i Karlstad fick häromveckan ett oväntat besök – av en stäpphök. Magnus Hellström, chef på Ottenby fågelstation, berättar mer om denna ovanliga rovfågel som är en kärrhök men ser ut som en smäcker tärna.Och så fick vi ett mejl från Malin Vikström som ”blivit med kråka”, som hon uttrycker det. Den har fått namnet Kalle Två. En dag fanns inget annat än knäckebröd att mata honom med, och då doppade han det i vatten innan han åt upp det. Hur visste kråkan att den skulle göra så? Vi ber etolog Johan Lind förklara.Under två dagar nu i början av juni, 5 och 6 juni, kan alla som vill vara med och rapportera hur långt försommaren har kommit. Det är Sveriges Lantbruksuniversitet och Svenska botaniska föreningen som vill veta om syren, hägg, liten blåklocka, liljekonvalj, prästkrage och rönn blommar just nu på olika platser i landet. Genom att följa växternas blomning kan forskarna se hur naturen svarar på klimatförändringarna. Sofia Åström från Botaniska föreningen i Abisko berättar om Försommarkollen, och också om sommaren är på gång så långt norrut i Sverige.Så här på nationaldagen plockar vi fram Sveriges nationalfågel, tillika det mest önskade reprisinslaget i Naturmorgons historia: Lasse Willéns kråkvinkel om när en koltrast sjöng duett med Ray Charles.Programledare är Mats Ottosson.Veckans naturfråga: En liten kvast för konstnärlig aktivitet finns med i namnet på den art vi söker.Denna decapod upptäcktes i Sverige så sent som 2010 - och glädjen var inte odelad.På sina håll är den nu vanligare än den släkting som somriga barn ofta ses fiska efter.Skicka ditt svar senast torsdag till naturmorgon@sverigesradio.se eller Naturmorgon, 359 30 Växjö. Glöm inte att skriva din postadress. Du har chans att vinna en röd termos, en fin tygkasse eller ett klassiskt tygmärke. Lycka till! Förra veckan frågade vi efter monstera. De tre som vann var: Kajsa Lorenz, Nacka, Enar Bonath, Hyssna och Erik Rosendahl, Umeå. Grattis alla tre!

Det är bröllopsyra i podden och energin är hög när vi gör nedstamp i de avgörande skiftena som tog oss från stress, heartbreak och självtvivel till att skrika av lycka redan innan vi ens hade hittat våra personer.Vi pratar om hur vi lärde oss att tro på kärleken innan den manifesterades i verkligheten, hur vi använde varje heartbreak till att komma närmare oss själva, hur vi slutade låta avvisanden definiera vårt värde och hur vi skiftade vår attraktionskompass så att vi inte längre drogs till det som gjorde ont.Det här avsnittet är för dig som längtar efter kärlek, men som också är redo att skapa drömrelationen till dig själv nu. För tänk om du inte behöver vänta tills du träffar din person för att känna dig lycklig och trygg? Tänk om du kan bli kvinnan som skriker av lycka redan innan din person har kommit in i ditt liv - och att det är just då du blir en match för den?In och lyssna, för det här är vad som är möjligt för dig också ❤️‍

Vätternrundan närmar sig och i det här avsnittet går vi igenom allt vi själva hade velat veta inför 31,5 mil på cykel. Vi pratar om energiplanering, vätskeintag, koffein, nattcykling och hur du undviker de vanligaste misstagen som kostar både tid och välmående. Du får konkreta exempel på hur man kan bygga upp sin nutrition, varför energi och vätska bör separeras och hur man kan minimera onödiga stopp längs vägen. Vi diskuterar också trötthetsdippar mitt i natten, illamående, fast föda kontra sportdryck och hur mycket vätska man faktiskt behöver. Oavsett om målet är sub-10 eller att njuta av upplevelsen runt Sveriges största ultra finns här massor av praktiska tips för en bättre dag – och natt – på cykeln.           Tidsschema   00:00 Inspelningsmissen & andra försöket 01:00 Veckans ämne: Vätternrundan för vanliga motionärer 03:00 Väder, temperaturer och förutsättningar runt Vättern 06:40 Den typiska 12-timmarscyklisten – vad väntar? 07:20 Nattcykling, sömnbrist och trötthetsdippar 08:00 Energiintag: därför bör du separera energi och vätska 10:00 Hur du bygger en energiplan som håller hela vägen 12:30 Softflaskor, koncentrat och smart logistik vid depåerna 15:00 Smaktrötthet, gels, bars och nödraketer i bakfickan 17:20 Stopp kostar mer tid än du tror 18:40 Koffeinstrategier för natten 23:40 Fast föda eller flytande energi? 27:40 Vätskeintag – drick efter törst eller efter plan? 29:40 Hur mycket behöver man egentligen dricka? 33:00 Exempel på en komplett Vätternrundan-plan 35:30 När målet är upplevelsen snarare än sluttiden 38:00 Klungkörning, drafting och enorma energibesparingar 43:00 Sista tipsen inför start 45:00 Den kanske viktigaste rekommendationen: separera energi och vätska 46:00 Lycka till runt Vättern!       Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Har du frågor till podden? ställ din fråga på vårt instagramkonto: @presteramerabyumara   Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

Vithattsmyrarnas varierade myrlandskap hyser stora naturvärden. Det är också det landskap som beskrivits i författarens Sara Lidmans böcker. Programmet sänds från Missenträsk i Västerbotten. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. ”Allt levde, också det som såg stilla ut”. Det skrev författaren Sara Lidman om myrlandskapet och skogarna i sin hembygd, i Västerbotten. Hon har också i många böcker beskrivit människors kamp mot de jämmerliga sumpmarkerna.Vi sänder hela programmet från Vithattsmyrarna och Missenträsk, med fokus på myrlandskapet och dess invånare. Vi hoppas få se den sällsynta orkidén norna, höra storspov och enkelbeckasin spela, bekanta oss med de många myrtyperna i Vithattsmyrarnas naturreservat och ta reda på vad en siläng är i Rörträsk. Dessutom gör vi ett nedslag i fågeltornet i Glommersträsk där det räknas fåglar i 24 timmar i sträck..I programmet medverkar Roger Marklund från föreningen Pite Lappmarks flora, Tomas Stafjoord, biolog vid Länsstyrelsen i Västerbotten, Yvonne Stenberg, Missenträskbo och Sara Lidman-guide, Anders Stenberg, Missenträskbo, Stefan Holmberg, fågelskådare, Marika Lundgren, fågelskådare, Lotta Zackrisson, fågelskådare, och Leif Björk, fjärilsinventerare.Programledare är Jenny Berntson Djurvall och reportrar Joacim Lindwall och Helena Söderlundh.Veckans naturfråga: Den vi söker är inget odjur fast det låter så på namnet.Den frodas i andras skugga och kan klättra 20 meter upp. De perforerade glansiga bladen gör den populär hos oss i mindre format. Mindre känt är att den kan få kottlika frukter som smakar både ananas och banan.Skicka ditt svar senast torsdag till naturmorgon@sverigesradio.se eller Naturmorgon, 359 30 Växjö. Glöm inte att skriva din postadress. Du har chans att vinna en röd termos, en fin tygkasse eller ett klassiskt tygmärke. Lycka till! Förra veckan frågade vi efter aurorafjäril. De tre som vann var: Gun Liljengren, Vallda, Mats Havskogen, Malmö och Eva Festin, Orrviken. Grattis alla tre!

SpelSvenskan är tillbaka till sista omgången innan uppehållet. Totalt fem speltankar hittar vi i en väldigt intressant omgång! Lycka till! atg.se/k26 18 år stödlinjen.seMedverkande:Marcus Thapper & August Spångberg90MinSvenskan görs i samarbete med:Coca Cola:Coca Cola är med och gör Svenskan möjligt! Varje vecka lottar man ut 50 000 SEK till en förening där ute! Hur gör du då?Ladda ner Coca-Cola-appen, registrera koden som finns i korken, och välj vilken klubb du vill stötta. Det kan vara din moderklubb, klubben i ditt område, eller laget du brinner lite extra för.Klubben med flest registrerade flaskor har chans att vinna 50 000 kronor - varje vecka kommande veckor.ATG:Läs om våra senaste tankar gällande spel på: https://www.atg.se/k2618 år gäller för spel och stödlinjen.se finns om du upplever minsta problematik med spelande.Tillsammanslag Big 9: https://www.atg.se/tillsammans/lagsida/319314TV4 Play:TV4 Play Sport Fotboll via 90MinSvenskan! Streama Allsvenskan, Superettan, La Liga och Serie A med vår dunderdeal hos TV4 där ni får 349kr/mån i 6 månader. Signa upp här: https://www.tv4play.se/kampanj/svenskanHotel Kung Carl:Med ett perfekt läge precis vid Stureplan i Stockholm erbjuder Kung Carl förstklassiga rum och service. Perfekt för en staycation eller om du är på besök i huvudstaden. Koden VIVA20! ger 20% rabatt på din bokning. Läs mer på kungcarl.seSvenska Bankföreningen:Investeringsbedrägerier sker ofta via sociala medier, webbsidor eller telefonsamtal och lockar med snabb, garanterad avkastning. De kan gälla kryptovalutor, fonder eller aktier och få dig att investera allt större summor. Var vaksam om erbjudandet verkar för bra för att vara sant eller om du stressas att investera. Kontrollera företaget hos Finansinspektionen och kontakta banken vid misstanke.Bli svårlurad på svårlurad.seBreznak: Det riktar sig till personer som är 25 år och äldre. Breznak är en lager i tjeckisk stil med en alkoholhalt på 5,1%. Smaken är maltig, med inslag av bröd och en tydlig men måttlig beska. Finns på Systembolaget som 33 cl burk för 12,90 kr. Kom nu ihåg att alkohol kan vara skadligt för hälsan och att man bör dricka måttfullt.Sociala Medier:Instagram - https://www.instagram.com/90MinSvenskan/X/Twitter - https://x.com/90MinSvenskanTikTok - https://www.tiktok.com/@90MinSvenskan Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Christopher har haft sin bästa kväll på 20-talet. Listan över kändispar som hållit ihop över 50 år och Emil Persson i vardagsfilosofiska rummet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Avsnittsbeskrivning:Chockerande nyheter om badning. Vi världspremiärspelar ny låt från en av Christophers närmsta - Joakim Berg. Christopher har haft sin bästa kväll på 20-talet. Listan över kändispar som hållit ihop över 50 år. Innehållsboven: Lycka. Emil Persson i vardagsfilosofiska rummet. Fördomshowens succé och konsten att sprida rykten på stan. Värmeböljans framfart och vad fan man ska hitta på då? Den stora frågan: Gör Hanna bomben när hon hoppar i vattnet, eller dyker hon? Drogade fiskar som kan leva på land i två månader och 7,62 stolta centimeter.Programledare: Christopher Garplind & Hanna Hellquist

Biologiska mångfaldens dag uppmärksammas med exklusiv flora i Lundens naturreservat vid Emån i Småland. Och vi letar röda granater i riktigt gammal sten i Stockholm. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vi hänger på Emådalens naturskyddsförening när de firar biologiska mångfaldens dag i Lundens naturreservat i Hultsfreds kommun i Småland. Ordförande Calle Ljungberg visar blommor och insekter på rullstensåsen som har en exklusiv flora tack vare lite kalk och det varma läget. Närmaste orten Målilla brukar ha höga sommartemperaturer. Fältreporter på plats är Lisa Henkow.Biologiska mångfaldens dag (22 maj) uppmärksammas även på många andra håll i landet. Vi gör ett nedslag i Gävle där holkar för tornseglare sätts upp på Brynässkolans gymnastiksal.Och så följer vi med jourhavande geolog Jenny Andersson ut på upptäcktsfärd i Stockholm. Den äldsta bergarten består av två miljarder år gammal havsbotten. Och tittar man noga är den full av röda granater!De sjunger ju så vackert, trastarna. Men hur skiljer man egentligen på koltrast och taltrast? Det undrar vår lyssnare Birgitta Öhlander och vi tar oss an denna fråga genom att dra paralleller till de mänskliga sångrösternas värld.Den här veckan har gråsuggorna äntligen fått den medieuppmärksamhet de förtjänar. De har utsetts till årets trädgårdskryp av folkbildningsprojektet Rikare Trädgård. Erik Hansson berättar varför gråsuggorna trivs där det är mörkt och fuktigt, vad de äter, varför de är viktiga och hur nya gråsuggor blir till.Veckans kråkvinkel är en kontaktannons från en ensam svartvit flugsnappare i Gävle. Tolkad och framförd av Naturmorgons Joacim Lindwall.Programledare är Jenny Berntson Djurvall.Veckans naturfråga: Nu när Naturmorgon snart är slut har solen gått upp för länge sen.Men gudinnan som sköter om soluppgången gör sig påmind dagen lång genom den art vi nu söker.Dom patrullerar längs träddungar i odlingslandskapet eller gläntor i lövskogen så här års. För att dom ska bli fler måste det finnas korsblommiga växter i närheten. Skicka ditt svar senast torsdag till naturmorgon@sverigesradio.se eller Naturmorgon, 359 30 Växjö. Glöm inte att skriva din postadress. Du har chans att vinna en röd termos, en fin tygkasse eller ett klassiskt tygmärke. Lycka till! Förra veckan frågade vi efter lungört. De tre som vann var Gudrun Olofsson i Umeå, Gunilla Krave i Karlstad och Bo Köhler i Stenstorp. Grattis alla tre!

Göteborgsvarvet 2026 är det hetaste exakt just nu. Vi pratar om nuet och dåtiden för att reda ut nycklarna till att lyckas. Lärdomar dras från svåra misslyckanden och vi river upp öppna sår, för er skull. Lycka till alla som springer!

Dr. Allen Lycka is acknowledged as one of the leading cosmetic dermatologists globally for three decades. In 2003, Dr. Lycka was misdiagnosed with ALS (Lou Gehrig's disease), and, after additional research, discovered he had Chronic Lyme Disease. He was treated and practiced for another 16 years as a cosmetic dermatologist. He retired in 2019 to help others overcome adversity as he did. Because of what he learned, he co-authored the bestselling book "The Secrets To Living A Fantastic Life." He co-authored two more bestsellers in 2020, "bLU Talks Presents: Business, Life and the Universe," with Corey Poirier and "Pillars of Success" with Jack Canfield. The second edition of "The Secrets To Living A Fantastic Life" launched in 2023. In episode 681 of the Fraternity Foodie Podcast, we find out why many leaders feel like they are in survival mode instead of influence mode, what is the Leadership Alignment Model, why student leaders assume that feeling exhausted and overwhelmed is just "part of leadership", what is the misalignment between energy and load, what influences a leader's energy, how to reduce unnecessary leadership load, what does leading from the summit look like, how to create a culture where leadership responsibilities are shared instead of centralized in one exhausted person, what is the FAST Leadership Energy Index, and how students can check themselves on the index.

Lycka i livet.I dagens avsnitt pratar Benny och Helena-Magdalena om livets upp och nedgångar.Hur vi kan hitta ny inspiration, lycka och glädje i det lilla i livet.Producerat av Svensk RadioreklamRedaktör: Henrik Gyllenstenhenrik@svenskradioreklam.comwww.svenskradioreklam.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Favoriten Christer Olsson är tillbaka i Framgångspodden – i ett varmt, tankeväckande och ögonöppnande samtal om livet, relationer och varför lyckan inte är något man hittar, utan något man tränar upp.Vi pratar om vikten av att verkligen se livet medan det pågår, vilket leder in på Christers livsfilosofi: man har inte en bra dag – man gör en bra dag. Ett uttryck som gjort honom viral på TikTok och som fångar kärnan i hans budskap: livet händer inte sen, det händer nu.Varför jagar så många lyckan på fel plats? Och varför är tacksamhet en färdighet snarare än en känsla? Christer delar också insikter från ledarna han coachar – där det som oftast blir lidande är familjen. Hur ser våra kalendrar egentligen ut? Och varför får barnen så ofta bara tiden som blir över?Vi pratar även om AI och varför tekniken paradoxalt nog verkar öka bluffsyndromet hos många människor. Dessutom går vi in på relationer, varför kärlek är något man gör snarare än något man känner, hans omtalade “80-procentsregel” och varför man ibland måste våga lämna relationer som slutat utvecklas.Det blir ett starkt avsnitt om självkänsla, mod och mening, fullt av insikter som stannar kvar länge efter att samtalet är slut. Följ Christer härLäs mer om Christer härLäs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

260517 Victor Sköllerfalk - Jakten på Lycka by Pingst Karlstad

Vi sänder från vårblomningen på Gålö med siktet inställt på gullviva, mandelblom, kattfot och blå viol. Och i Töreboda räddas en sydamerikansk padda. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vi möter vårens blommor på Gålö i Stockholms södra skärgård. I gamla ekhagar och på strandängar som betats kontinuerligt under lång tid trivs många olika arter. Så här i mitten av maj blommar orkidén Adam och Eva men det finns också chans på både gullviva, mandelblom, kattfot och en och annan blå viol. Tillsammans med biologen och naturguiden Britta Ahlgren upplever fältreporter Jonatan Martinsson mångfalden på marken och i träden. Här finns nämligen en av Stockholms mångfaldsekar, ett träd som blivit grundligt inventerat för några år sedan. Dessutom spanar de lite extra ut mot fågelskäret utanför Gålö där en krushuvad pelikan uppehöll sig för några veckor sedan. Och så åker vi till Töreboda för att träffa en utrotningshotad padda från Ecuador! Naturbruksgymnasiet Sötåsen deltar nämligen i ett internationellt uppfödningsprogram för att rädda Atelopus balios, som arten heter. Reporter Sara Sällström pratar med djurvårdseleverna Tilde Karlsson, Ellen Rådberg och Alva Stäpel som är fascinerade av paddans historia och stolta över att få vara med och ta hand om den.Vi tittar tillbaka på förra lördagens Fågelsångsnatt. Hur många arter hörde vi, och vilka? Vilka var nattens höjdpunkter? Hur gick det i Fågeltornskampen och vilka har vunnit mössor i vårt fågelsångsquiz?Simon Zetterberg hörde ett märkligt surrande på Aspö i Blekinge. En fågel? Eller något annat? Vi ringer upp biologen Moa Pettersson för att få svar.I veckans kråkvinkel tar Karin Gyllenklev oss med på en dramatisk händelse på Danmarkssemestern. Inblandade var kråkor, harar och människor.Programledare är Mats Ottosson. Veckans naturfråga: En lundens invånare som prålar sig om våren, först i rött för att sedan gå mot blått via violett!Både det vetenskapliga och det svenska namnet handlar om ett vitalt organ.Släktet vi söker rekommenderas inte längre mot hosta och tuberkulos. De innehåller rent av cancerframkallande ämnen. Skicka ditt svar senast torsdag till naturmorgon@sverigesradio.se eller Naturmorgon, 359 30 Växjö. Glöm inte att skriva din postadress. Du har chans att vinna en röd termos, en fin tygkasse eller ett klassiskt tygmärke. Lycka till! Förra veckan frågade vi efter drakblodsträd. De tre som vann var Hertha Höglund i Tännäs, Anja Rautenberg i Uppsala och Bengt Andréasson i Sävedalen. Grattis alla tre!I programmet 16 maj berättade vi också vilka fem som vunnit varsin Fågelsångsnattsmössa. Det var: Helen Lindberg, Hedenäset, Arvid i Listerby, Gunilla Månsson, Stockholm, Christer Eriksson, Örebro och Johanna Larén-Sandgren, Växjö. Vi hör av oss till er för att få era postadresser. Grattis till er också!

Åtta timmars radio om och med fågelsång. Direktsänt från Tåkern, Tromtö, Morups Tånge, Siggefora, Brånsjön och Björköby (Finland). Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Fågelsångsnatten är åtta timmar direktsänd fågelsångsradio, från fem platser i Sverige och en i Finland. Sändningen går att lyssna på i efterhand i två delar. Det här är del två av natten.För sjunde året i rad guidar programledare, reportrar och experter lyssnarna genom natten, från mörker via gryning till fullt dagsljus. Som vanligt finns mikrofoner utplacerade i många olika miljöer, men exakt vilka fåglar som kommer att höras vet inte ens experterna i förväg.En nyhet i år är att en av sändningsplatserna ligger i Österbotten i Finland.Programledarna Mats Ottosson och Jenny Berntson Djurvall håller samman maratonsändningen från en utestudio vid den klassiska fågelsjön Tåkern i Östergötland.Dessutom sänds fågelsång direkt från Tromtö i Blekinge, Morups Tånge i Halland, Brånsjön i Västerbotten, Björköby i Finland och Siggefora i Uppland.Här finns del två av natten: Från 04.02 till 07.55. Den första timmen, mellan 04.02 och 05.00, är fågelsång från alla sändningsplatser utan några kommentarer.Veckans naturfråga: Organismen vi söker kan leva i över 1000 år. Den står på stadiga rötter på kanarieöarna, och är inget för den hemofobe. Det är en fuktsamlarexpert vars namn får sagolik klang av bevingad reptil.Skicka ditt svar senast torsdag till naturmorgon@sverigesradio.se eller Naturmorgon, 359 30 Växjö. Glöm inte att skriva din postadress. Du har chans att vinna en röd termos, en fin tygkasse eller ett klassiskt tygmärke. Lycka till! Förra veckan frågade vi efter revir. De tre som vann var Annika Redhage i Borås, Katarina Swahnberg i Sävsjö och Jesper Ek i Örebro. Grattis alla tre!Härifrån sänds Fågelsångsnatten 2026:• Vid fågelsjön Tåkern i Östergötland leder programledarna Jenny Berntson Djurvall och Mats Ottosson sändningen från en utestudio, med chans att redan under nattens mörka timmar höra rördrom, sävsångare, småfläckig sumphöna, vattenrall och trumpetande tranor. På plats finns också expert Adam Bergner.• Vid Tromtö naturreservat på Blekingekusten lyssnar reporter Lisa Henkow och fågelexpert Susanne Åkesson efter grönsångare, bofink och trastkörer när det ljusnar – och hoppas också på stare.• Vid Morups Tånge på Hallandskusten följer reporter Lena Näslund och fågelexpert Didrik Vanhoenacker nattens och gryningens fågelliv, med chans på tofsvipa, rödbena, storspov, sånglärka och ängspiplärka. När det ljusnar rör de sig vidare mot Lönestig med förhoppning om näktergal, härmsångare och göktyta.• Vid våtmarksområdet Brånsjön, söder om Vännäsby i Västerbotten, pejlar reporter Joacim Lindwall och fågelexpert Lars Edenius in rastande sädgäss, sångsvanar och tranor, men också vadare som enkelbeckasin, ljungpipare och storspov. Med lite tur kan även ett orrspel höras från det intilliggande Storberget.• Vid Björköby i norra Kvarken i Finland finns reporter Joakim Lax och biolog Hans Hästbacka, med öronen både mot skärgården och in mot ön. Här finns chans att höra bland annat grågås, sångsvan, storskrake, morkulla, havsörn, taltrast, koltrast, bofink och rödhake.• Vid ett skogsbryn i Siggefora i Uppland placerar biologen Bo Söderström ut en mikrofon med chans på orrspel, lappuggla, trana, rödvingetrast, taltrast, enkelbeckasin, järpe och järnsparv.FågelsånglektionerTotalt finns nu 53 fågelsånglektioner att lyssna på i appen Sveriges Radio.Samlad information på hemsidan och sociala medierAll information om Fågelsångsnatten finns samlad på sverigesradio.se/naturmorgon. Bilder och filmer läggs också upp inför och under natten på facebook och instagram, där vi heter Naturmorgon.Programledare: Jenny Berntson Djurvall och Mats OttossonReportrar: Lisa Henkow, Joacim Lindwall, Lena Näslund och Joakim LaxExperter: Susanne Åkesson, Didrik Vanhoenacker, Lars Edenius, Adam Bergner och Hans HästbackaDigital redaktör: Karin GyllenklevProducenter: Roger Bengtsson och Helena SöderlundhAnsvarig för platsen vid Siggefora: Bo SöderströmTekniker: Martin Tuomolin, Elin-Marie Sedergren, Magnus Larsson, Kristoffer Hjälmberg, Oscar Lindholm, Christian Jangegård, Eskil Lövström, Anders Larsen

Åtta timmars radio om och med fågelsång. Direktsänt från Tåkern, Tromtö, Morups Tånge, Siggefora, Brånsjön och Björköby (Finland). Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Fågelsångsnatten är åtta timmar direktsänd fågelsångsradio, från fem platser i Sverige och en i Finland. Sändningen går att lyssna på i efterhand i två delar. Det här är del ett av natten.För sjunde året i rad guidar programledare, reportrar och experter lyssnarna genom natten, från mörker via gryning till fullt dagsljus. Som vanligt finns mikrofoner utplacerade i många olika miljöer, men exakt vilka fåglar som kommer att höras vet inte ens experterna i förväg.En nyhet i år är att en av sändningsplatserna ligger i Österbotten i Finland.Programledarna Mats Ottosson och Jenny Berntson Djurvall håller samman maratonsändningen från en utestudio vid den klassiska fågelsjön Tåkern i Östergötland.Dessutom sänds fågelsång direkt från Tromtö i Blekinge, Morups Tånge i Halland, Brånsjön i Västerbotten, Björköby i Finland och Siggefora i Uppland.Här finns del ett av natten: Från 00.02 till 04.00.Veckans naturfråga: Organismen vi söker kan leva i över 1000 år. Den står på stadiga rötter på kanarieöarna, och är inget för den hemofobe. Det är en fuktsamlarexpert vars namn får sagolik klang av bevingad reptil.Skicka ditt svar senast torsdag till naturmorgon@sverigesradio.se eller Naturmorgon, 359 30 Växjö. Glöm inte att skriva din postadress. Du har chans att vinna en röd termos, en fin tygkasse eller ett klassiskt tygmärke. Lycka till! Förra veckan frågade vi efter revir. De tre som vann var Annika Redhage i Borås, Katarina Swahnberg i Sävsjö och Jesper Ek i Örebro. Grattis alla tre!Härifrån sänds Fågelsångsnatten 2026:• Vid fågelsjön Tåkern i Östergötland leder programledarna Jenny Berntson Djurvall och Mats Ottosson sändningen från en utestudio, med chans att redan under nattens mörka timmar höra rördrom, sävsångare, småfläckig sumphöna, vattenrall och trumpetande tranor. På plats finns också expert Adam Bergner.• Vid Tromtö naturreservat på Blekingekusten lyssnar reporter Lisa Henkow och fågelexpert Susanne Åkesson efter grönsångare, bofink och trastkörer när det ljusnar – och hoppas också på stare.• Vid Morups Tånge på Hallandskusten följer reporter Lena Näslund och fågelexpert Didrik Vanhoenacker nattens och gryningens fågelliv, med chans på tofsvipa, rödbena, storspov, sånglärka och ängspiplärka. När det ljusnar rör de sig vidare mot Lönestig med förhoppning om näktergal, härmsångare och göktyta.• Vid våtmarksområdet Brånsjön, söder om Vännäsby i Västerbotten, pejlar reporter Joacim Lindwall och fågelexpert Lars Edenius in rastande sädgäss, sångsvanar och tranor, men också vadare som enkelbeckasin, ljungpipare och storspov. Med lite tur kan även ett orrspel höras från det intilliggande Storberget.• Vid Björköby i norra Kvarken i Finland finns reporter Joakim Lax och biolog Hans Hästbacka, med öronen både mot skärgården och in mot ön. Här finns chans att höra bland annat grågås, sångsvan, storskrake, morkulla, havsörn, taltrast, koltrast, bofink och rödhake.• Vid ett skogsbryn i Siggefora i Uppland placerar biologen Bo Söderström ut en mikrofon med chans på orrspel, lappuggla, trana, rödvingetrast, taltrast, enkelbeckasin, järpe och järnsparv.FågelsånglektionerTotalt finns nu 53 fågelsånglektioner att lyssna på i appen Sveriges Radio.Samlad information på hemsidan och sociala medierAll information om Fågelsångsnatten finns samlad på sverigesradio.se/naturmorgon. Bilder och filmer läggs också upp inför och under natten på facebook och instagram, där vi heter Naturmorgon.Programledare: Jenny Berntson Djurvall och Mats OttossonReportrar: Lisa Henkow, Joacim Lindwall, Lena Näslund och Joakim LaxExperter: Susanne Åkesson, Didrik Vanhoenacker, Lars Edenius, Adam Bergner och Hans HästbackaDigital redaktör: Karin GyllenklevProducenter: Roger Bengtsson och Helena SöderlundhAnsvarig för platsen vid Siggefora: Bo SöderströmTekniker: Martin Tuomolin, Elin-Marie Sedergren, Magnus Larsson, Kristoffer Hjälmberg, Oscar Lindholm, Christian Jangegård, Eskil Lövström, Anders Larsen

Vi träffar forskaren som undersöker hur och när den numera rödlistade strömmingen leker i Stockholms skärgård. Dessutom om bottentrålning i skyddade områden och hur Lars Edenius gör för att få fåglarna på band. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Senaste tiden har vi hört mycket om nedgången i strömmingspopulationerna i Östersjön – och krisen för kustfisket. Men vad vet vi egentligen om strömming? Vår fältreporter Lena Näslund hälsar på hos kustfiskaren Anders Jansson på Björkö i Stockholms södra skärgård. Han har fiskat hela sitt liv och sett strömmingsfångsterna minska till en tiondel av vad de var. Med finns också forskaren Monika Winder från Stockholms universitet. Hon leder ett projekt som ska ta reda på var och när strömmingen leker i Stockholms skärgård. Vårleken är berömd, men det finns också törnroslekare – alltså de som leker runt midsommar när törnrosorna blommar. Andra kommer in från havet till de yttersta skären för att leka på hösten. Rovströmming är stora strömmingar som definitivt inte bara äter plankton – och nu vill forskningen veta mer om strömmingens betydelse i skärgårdsekologin.Med en vecka kvar till Fågelsångsnatten får vi träffa en av experterna under natten: Lars Edenius. Han är en av Sveriges främsta fågelinspelare och har fått samtliga Västerbottens häcksfåglar på band. Vi ringer också upp Joakim Lax, reporter på Svenska YLE i Finland, för att höra om hans förväntningar inför att för första gången medverka i Fågelsångnatten. Och från en annan av sändningsplatserna, Tromtö i Blekinge, får vi en rapport från ljudtekniker Christian Jangegård och reporter Lisa Henkow.Och även om älgarna är huvudsaken i SVT:s slow tv-sändning Den stora älgvandringen är det många som följer vilka fåglar som hörs. Så pass många att Ida Franceen tog på sig att snickra en hemsida för älgvandringens fågellista. Vi ringer upp henne för att höra om vilka fåglar som hörts hittills i år och vilken fågel hon fortfarande hoppas på att få höra – samtidigt som älgarna simmar över älven.I sommar blir det förbjudet med trålfiske i skyddade marina områden. Undervattensfotografen Tobias Dahlin berättar hur han följt hur livet på bottnen far illa av trålningen. Men som det ser ut nu kommer det att bli ett undantag från trålförbudet i Kosterhavet. Lena Tingström från Havs- och vattenmyndigheten svarar på varför.I veckans kråkvinkel gläds Mats Ottosson över allt han slipper när han är i naturen.Programledare är Jenny Berntson Djurvall.Veckans naturfråga: Nu frågar vi efter något som ibland pinkas in, eller markeras på ljudligt vis.Strider om detta kan förekomma och storleken varierar från pyttesmå till många kvadratkilometer. Egentligen är det nog många som uppskattar att ha ett litet eget, även bland oss människor.Skicka ditt svar senast torsdag till naturmorgon@sverigesradio.se eller Naturmorgon, 359 30 Växjö. Glöm inte att skriva din postadress. Du har chans att vinna en röd termos, en fin tygkasse eller ett klassiskt tygmärke. Lycka till! Förra veckan frågade vi efter växtsläktet veronika. De tre som vann var Sandra Thiman i Gustavsberg, Sigbritt Carlsson i Kristinehamn och Peter Laudon i Varnhem. Grattis alla tre!

Vi tittar på vårblommor med gruppen Ung botanik i Skåne, besöker en spektakulär sjö i Utah i USA och hör om purpurbräckan slagit ut i Abisko. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Just när bokarna slår ut i ljusgrönt och mattor av vitsippor och gulsippor brer ut sig under trädkronorna besöker vi Sveriges minsta nationalpark - Dalby Söderskog strax utanför Lund. Här har morgonens fältreporter Helena Söderlundh stämt träff med Staffan Nilsson, Estelle Denamur och Jöran Klink som ansvarar för gruppen Ung botanik. Den hör till Lunds botaniska förening och riktar sig inte minst till studenter. Två av dem är Julia Sellgren Kempe och Mårten Pihlström som också är med under morgonen i Dalby. Behövs det en särskild grupp som riktar sig till yngre, och vad skiljer en utflykt med dem från en "vanlig" med botaniska föreningen? Vi ser fram emot en morgon med sippor, gullpudra, hålnunneört och vätteros, och säkert en och annan mossa.Och så blir det en tur till Utah i USA. Här finns Stora Saltsjön (Great Salt Lake), en sjö som påminner om Döda havet med sin höga salthalt men inte är lika känd. Reporter Thomas Öberg och biologen och filmaren Bo Landin besöker en spektakulär sjö där vattnet håller på att försvinna.Årets lyckligaste dag. Så beskriver Björn Strömberg känslan när sädesärlan dyker upp i mitten av april. Efter några dagar kommer partnern. Men är det hon eller han som kommer först? Är det samma individ som kommer varje år? Och hur hittar de just till Björns hus utanför Vimmerby? Vi ber ekologiprofessor Susanne Åkesson förklara.Vi hör dem ofta i Naturmorgon – artexperter som verkar i Linnés anda. I veckan uppmärksammade brittiska tidningen The Guardian ett svenskt fotoprojekt där just artexperter porträtterats i samma stil som Carl von Linné. Vi ringer upp Christer Björkman för att höra hur han fick idén till ”De oförtrutna”.Fältreportern botaniserar alltså bland vårblommor i sydligaste Sverige denna lördag. Men blommar det något längst i norr? Växtekologen Ellen Dorrepaal berättar hur det ser ut just nu i Abisko. Purpurbräckan brukar vara tidig!Våren är en kärlekskrank tid. Inte minst hos grodor och paddor som klamrar sig fast vid varandra. I veckans kråkvinkel gläds Karin Gyllenklev åt paddorna som sjunger i hennes kvarter.Programledare är Mats Ottosson.Veckans naturfråga:Vi söker ett växtsläkte som karaktäriseras av två hanorgan, men som benämns med ett kvinnonamn.Många arter är intensivt blå, som den välkända med dryck-prefixet.En blekare blå är en prisad läkeväxt - ja, i alla fall var den det en gång i tiden.Skicka ditt svar till naturmorgon@sverigesradio.se eller Naturmorgon, 359 30 Växjö.Glöm inte att skriva din postadress.Du har chans att vinna en röd termos, en fin tygkasse eller ett klassiskt tygmärke. Lycka till!Förra veckan frågade vi efter svärmors kudde. Vinnarna var Lena Lundorff, Sydkoster, Per-Arne Carlsson, Linköping och Carina Persson, Ängelholm. Grattis alla tre!

Is responsible gambling actually holding the industry back… or is it the key to its future?In this episode of The Safe Bet Show, Martyn Lycka sits down with Fisayo Oke (Founder & CEO of Gamble Alert) to break down one of the biggest debates in the global gambling industry: player protection vs profit.From the rapidly evolving US market to African regulatory innovation, this conversation explores how gambling is being reshaped in real time — and why responsible gambling is no longer optional.We dive into:Why responsible gambling is NOT an obstacle to businessThe shift from individual responsibility → structural responsibilityHow Africa is leading innovation in player protectionThe reality of fragmented global regulationWhy community-driven approaches are key to safer gamblingThe story behind launching Gamble AlertThe balance between revenue vs player safetyWhat the rest of the world can learn from emerging marketsThis is a must-watch for anyone in:iGamingsports bettingcompliance & regulationgambling policyplayer engagement & protectionResponsible gambling isn't about limiting the industry, it's about making it sustainable.#ResponsibleGambling #iGaming #SportsBetting #PlayerProtection #GamblingRegulation #SafeBetShow #Compliance #BettingIndustry #GambleAlert #GamingPolicy

Hur skapar man egentligen ett liv som känns rätt – när det inte finns något facit?I det här tipsavsnittet delar Marta Spizewska konkreta perspektiv på hur du vågar gå din egen väg, även när den inte följer normer eller förväntningar.Vi pratar om vikten av att förstå sina beslut på djupet, att stå stadigt i sitt varför – särskilt när omgivningen har åsikter. Och om att släppa idén om att livet måste hända i en viss ordning.Marta lyfter också något som många glömmer: att du inte behöver göra allt själv.Rätt människor omkring dig – förebilder, vänner, sammanhang – kan vara avgörande, både för dig och för de liv du påverkar.Ett avsnitt för dig som vill minska pressen, lita mer på dina egna val och skapa ett liv som faktiskt är ditt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ostronrev bidrar till livet i havet på flera sätt. Vi hör hur det går för ostronen direkt från Tjärnö. Och hemma hos Sara och Petter Albinsson trivs grodorna. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. För 200 år sedan bredde ostron ut sig längs Europas kuster – i vidsträckta rev. De byggde upp ett tredimensionellt landskap som gav plats åt många andra levande organismer. Men överfisket gjorde att reven till stora delar försvann. Nu har arbetet börjat med att restaurera reven. Sverige har en av de största ostronpopulationerna i Europa och kan fungera för referensområde för att återskapa de ostronrev som en gång fanns. Vår fältreporter Lisa Henkow sänder direkt från Tjärnö i Bohuslän tillsammans med Åsa Strand, ostronexpert och marin naturvårdsförvaltare vid Kosterhavets nationalpark, och tittar närmare både på europeiska ostron och stillahavsostron.Och så besöker vi Sara och Petter Albinsson på ”Grodgården” i Skåne. Hit flyttade de för 20 år sedan med en förhoppning att hjälpa sex arter av hotade groddjur i trakterna. Sedan dess har de grävt dammar, anlagt sandblottor, låtit träd och buskar få växa upp och gjort en hel del andra förändringar i den biologiska mångfaldens namn.Nästa vecka börjar ”Den stora älgvandringen” på SVT. Vi laddar upp genom att ringa upp Anna Brunzell som just nu är stugvärd i Teusajuare där hon spanar ut över en älgtät dalgång. Rekordet i år har varit 23 älgar under en och samma dag.Vi fick ett mejl från Maria och John från västkusten: ”Jag och min man har haft en fågel som med sin sång gäckat oss i två år. Vilken fågel är det?” De har tagit hjälp av nätsök och AI, utan resultat. I Naturmorgon får de svaret!För sex år sedan var Karl-Erik Johansson med i Naturmorgon och frågade hur han skulle göra för at få mistel att växa på sitt äppelträd. Redan då hade han försökt i flera år utan framgång. Han fick tips av botanist Sofie Olofsson och nu har han hört av sig till oss för att berätta att det äntligen har lyckats! Vi ringer upp honom för att höra hur han burit sig åt och varför han kämpat så hårt för detta.I veckans kråkvinkel av Helena Söderlundh hyllas en vardaglig sjö mitt i stan.Programledare är Jenny Berntson Djurvall.Veckans naturfråga:Arten vi söker bör ingen sätta sig påinte i något växthus och heller inte i Mexiko. Ändå antyder namnet, att vi önskar att en familjemedlem vilar en stund på denna suckulent, som mer liknar än boll än en plymå.Den odlas vida omkring men har blivit allt ovanligare i sin hemma-öken.Skicka ditt svar till naturmorgon@sverigesradio.se eller Naturmorgon, 359 30 Växjö.Glöm inte att skriva din postadress.Du har chans att vinna en röd termos, en fin tygkasse eller ett klassiskt tygmärke. Lycka till!Förra veckan frågade vi efter gaffelantilop. Vinnarna var Hans Larsson i Dala-Järna, Gunilla Vidstige i Borgholm och Eva Lindelöf i Spånga. Grattis alla tre!

Hoten är många mot vadarfåglarna på Hallands strandängar där morgonens fältreporter finns. Vi följer också med på en botanisk resa till Chile. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Skärfläckorna är på väg in över Hallands strandängar. Men hur går det egentligen för strandängens vadarfåglar? Hoten är många: brist på betesdjur, mängder av gäss som förvandlar strandängarna till golfgreener utan skydd för ägg och ungar, rovdjur på marken och i luften. Morgonens fältreporter Lena Näslund möter Jimmy Stigh som följt fåglarna i Båtafjorden och Bua-området sedan 1980-talet och Mikael Hellman från Länsstyrelsen i Halland för att höra vad man kan göra åt situationen – och förstås också spana efter nyanlända vadarfåglar i aprilmorgonen.Och så ska vi till Chile, där botanisterna Stina Weststrand och Åsa Krüger från Göteborgs botaniska trädgård varit för att leta växter tillsammans med kollegor från Norge, Storbritannien och Chile. Hälften av växterna i Chile är endemiska – de finns bara här i hela världen. Som chileklockan, vars röda stora blommor pollineras av kolibrier.Vi har tidigare berättat i Naturmorgon om arbetet för att få tillbaka fisken atlantstör i svenska vatten. Nu har en av de små störarna som släppts ut i Göta älv vuxit till sig och återfunnits flera år senare, ute i Nordsjön! Vi ringer upp Linnéa Jägrud, projektledare på Sportfiskarna.Med en knapp månad kvar till Fågelsångsnatten här i P1 laddar vi upp med en helt nyinspelad och väldigt vacker dubbeltrast. Den sjunger nu tidigt på våren och det är biologen Bo Söderström som fångat den på band. Vi ringer upp Bo för att höra varför han gillar dubbeltrast – och om hans förhoppningar att fånga tjäderspel i sina mikrofoner under Fågelsångsnatten.Vi har kommit en bit in i april och på de flesta håll i landet avlöser vårtecknen varandra. Tranans första rop, blåsippor, vitsippor, tussilago, grodornas lek, doften av det första vårregnet, koltrastens kvällsserenad, nyvakna igelkottar, myror som värmer sig i vårsolen, deklarationen och det första myggbettet – det är bara några exempel på vilka vårtecken som ni som lyssnar tycker är viktigast.Men vad går man och väntar på i exempelvis Brasilien? Ja, kanske jakarandas överdådiga blomning! I veckans kråkvinkel tittar Jenny Berntson Djurvall ut i världen på andra sorters vårtecken.Programledare är Mats Ottosson.Veckans naturfråga:Nu söker vi en amerikansk snabblöpare. I sprint kan den komma upp i nästan 100 km/tim på sina klövar. Den har inget med matbestick att göra, även om det låter så.Kanske kan du se den beta bredvid bison på prärien eller i västra USA:s halvöknar. Skicka ditt svar till naturmorgon@sverigesradio.se eller Naturmorgon, 359 30 Växjö.Glöm inte att skriva din postadress.Du har chans att vinna en röd termos, en fin tygkasse eller ett klassiskt tygmärke. Lycka till!Förra veckan frågade vi efter råka. Vinnarna var Anders och Tuva Björling, Göteborg, Lena van den Brink, Munkflohögen, Ebba Morelli, Göteborg. Grattis alla tre!

Synden har dragits upp med rötterna, vår lycka och funktion samt att manuskriptet är skrivet.

Vi spanar efter dalripa, fjällripa och snösparv i Jämtlandsfjällen. Och tar reda på varför grågässen inte flyttar lika långt nu för tiden. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Nu på vårvintern är det många som drar till fjälls. Men vilka fjällfåglar kan man stöta på? Det undersöker fältreporter Joacim Lindwall tillsammans med fågelexpert Johan Råghall, i de välbesökta Jämtlandsfjällen. De hoppas på fjällripa, dalripa och snösparv. Kanske även lite siskor, och hökuggla som har haft ett bra år här. Följ med på en skidtur i fjällbjörkskog och på fjällhed i närheten av Storulvåns fjällstation. Det blir också ett besök på dubbelbeckasinens spelplats - en art som Johan Råghall jobbat mycket med, men som inte anländer förrän heden är snöfri. Vi ringer också upp Maria Hörnell Willebrand som forskar om ripor vid norska Universitet i Innlandet för att få en inblick i hur fjällripa och dalripa flyttar – och vad de äter.Hundra mil söderut, i Skåne, träffar vi Camilla Olsson som forskar om grågässens nya flyttvanor. Förut brukade grågässen flytta till Spanien på hösten, men numera flyttar de bara så långt de behöver. Och skånska grågäss flyttar inte alls.Vid Mjölkekilen i Marstrand på västkusten fångade Naturmorgons lyssnare Lotta Fjeldså några gravänders breakdance och parningsrop på film. Vi har pratat med henne om detta livliga vårtecken.Och på tal om änder bjuder vi på en sprillans ny fågelsånglektion av Mats Ottosson – om just ändernas sång.Det är ju påskafton! Vi pratar med Karin Persson, hortonom och genbankskurator vid Sveriges lantbruksuniversitet, för att få reda på varifrån påskliljan kommer och varför den har en så lustig trumpet. Och lagom till påskhararnas högtid ringer vi upp harforskaren Carl-Gustaf Thulin. Han bjuder på tre saker om harar vi kanske inte visste om.I veckans kråkvinkel önskar sig Mats Ottosson att han var en blåprickig solbadare. Kanske.Programledare är Karin Gyllenklev.Veckans naturfråga:Kanske har du händelsevis mött den här arten, det är något oavsiktligt med dess namn. Namnet avslutar även en gråtecknad släktings artnamn, men den metallglänsande organism vi söker nöjer sig med fyra bokstäver.Skicka ditt svar till naturmorgon@sverigesradio.se eller Naturmorgon, 359 30 Växjö.Glöm inte att skriva din postadress.Du har chans att vinna en röd termos, en fin tygkasse eller ett klassiskt tygmärke. Lycka till!Förra veckan frågade vi efter vårlök. De tre som vann var: Adrian Hevsund, Örebro, Hannes Enocksson, Södertälje och Suzanne Wesséus, Bjärnum. Grattis alla tre!

Åke Hedman, cellist och spindelexpert, letar spindlar på Alnön. Och om den nya rödlistan över hotade arter. Älg och lax är nya, medan uttern lämnat. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Spindlar är rovdjur som inte väjer för att äta upp sina familjemedlemmar, har åtta ben, åtta ögon och ”hör” med sina ben. Tillsammans med spindelexperten, tillika cellisten, Åke Hedman söker vi i mossan efter nyvakna spindlar. Som medlem i SLU Artdatabankens expertkommitté validerar Åke Hedman spindelfynd från hela landet och berättar att allt fler spindlar har rödlistats - och vad det kan bero på. Fältreporter på Alnön utanför Sundsvall är Ingrid Engstedt Edfast.I veckan presenterades alltså SLU Artdatabanken den nya rödlistan över arter som riskerar att försvinna från landet. 23 000 arter har bedömts och av dem är nu 23 procent rödlistade. Det är fler än tidigare. Sara Sällström från Vetenskapsradion kommenterar den nya rödlistan, där arter som sill/strömming och lax från Östersjön, liksom älgen, är nya, medan andra arter numera bedöms som livskraftiga och inte längre finns med på listan.En av dem är uttern som på några decennier gjort en strålande comeback i den svenska naturen. Mats Ottosson träffar utterforskaren Anna Roos som berättar varför uttern var så illa ute och varför den nu är tillbaka igen.Vad är det för märkligt ljud som hördes i natten på Ljusterö i Stockholms skärgård för några veckor sedan? Det undrar Jannike Simonsson. Zooekolog Susanne Åkesson svarar.I veckans kråkvinkel längtar Karin Gyllenklev bort från allt platt hemma vid skrivbordet, ut till ojämnheterna i naturen.Programledare är Joacim Lindwall.Veckans naturfråga:En aktuell årstid inleder namnet på släktet vi söker.Sedan tycks det fortsätta i köket, men rent botaniskt är det istället ner i jorden vi ska.Alla 6 svenska arter har gula kalkblad.Skicka ditt svar till naturmorgon@sverigesradio.se eller Naturmorgon, 359 30 Växjö.Glöm inte att skriva din postadress.Du har chans att vinna en röd termos, en fin tygkasse eller ett klassiskt tygmärke. Lycka till!Förra veckan frågade vi efter hasselsnok. De tre som vann var: Boel Dirke, Stockholm, Christina Jorstedt, Uddevalla, Anita Mikko, Boden. Grattis alla tre!

Vad händer egentligen när vi verkligen lyssnar på en annan människa? I det här avsnittet delar jag mina tankar och erfarenheter kring aktivt lyssnande – och varför det kan vara en av de viktigaste nycklarna till både närvaro, djupare relationer och känslan av att vara älskad. Utifrån forskning om lycka, bland annat av psykologiprofessorn Sonja från University of California, pratar jag om hur våra samtal påverkar hur vi mår – och hur vi kan skapa mer kärlek och lycka i våra liv genom att förändra sättet vi lyssnar på. Jag delar också från min egen resa och mitt arbete som samtalsterapeut, coach och kursledare – där jag varje dag ser vilken kraft det finns i att bli sedd, hörd och bekräftad i närvaro. I avsnittet får du:

Bakterier jagar i flock och svamphyfer är som motorvägar. Följ med in i underjordens mikroliv. Vi träffar också Thord Fransson, tidigare chef för Ringmärkningscentralen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vi krymper oss till underjordens myllrande värld. Här är svamphyferna som motorvägar, bakterierna jagar i flock och amöborna flyter fram. Mikrolivet i jorden avslöjas i realtid i forskaren Edith Hammers filmer – svamparna är aktiva och rörliga, de encelliga ciliaterna är skickliga rovdjur och amöborna riktigt stora. Edith Hammer och hennes kollegor vid Lunds universitet låter organismerna självmant flytta in i ett mikrochip i jorden och tar sedan med sig det till mikroskopet för att se vad de håller på med. Fältreporter Lisa Henkow finns på plats vid Ekologihuset i Lund denna morgon för att tillsammans med Edith Hammer titta in i detta fönster till underjorden.I över hundra år har det ringmärkts fåglar i Sverige. Navet för denna verksamhet är Ringmärkningscentralen på Naturhistoriska riksmuseeet i Stockholm. Joacim Lindwall möter Thord Fransson som jobbat där i 40 år, för att höra varför vi ringmärker fåglar och varför han fastnade för fåglar från första början.Varför har så många grodor dött i Sören Lydéns damm i Eksjö? Grodkännaren Sara Albinsson svarar.Det finns fler sätt att sjunga än med näbben! I en sprillans ny fågelsånglektion av Mats Ottosson lär vi oss känna igen nio fågelarter som sjunger med vingarna.Och så pratar vi med Anders Lindström, entomologen som gjort Sveriges första fynd av en svamp som infekterar och tar död på spindlar.Det har varit vårdagjämning i veckan. Och medan södra delen av Sverige pratar om våren gläds Ingrid Engstedt Edfast åt den femte årstiden i norr. Hör henne i veckans kråkvinkel.Programledare är Jenny Berntson Djurvall.Veckans naturfråga:Om vintern hänger de i dvala. Om sommaren jobbar de med insektsbekämpning.I denna djurgrupp söker vi en specifik art, en tålig med gyllene skimmer, som låter höra av sig på 30 kilo-hertz.Namnet inleds med det håll en kall vind kan komma ifrån.Skicka ditt svar senast torsdag 26/3 till naturmorgon@sverigesradio.se eller Naturmorgon, 359 30 Växjö. Glöm inte att skriva din postadress.Du har chans att vinna en röd termos, en fin tygkasse eller ett klassiskt tygmärke. Lycka till!Förra veckan frågade vi efter hasselsnok. De tre som vann var: Hasse Larsson, Dala-Järna, Maria Blomqvist, Alafors, Margareta Norberg, Umeå. Grattis alla tre!

Det här avsnittet får du förstås lyssna på som du vill men ett förslag är att lyssna under en promenad, reflektera, tipsa dina kollegor om att göra detsamma och sen diskutera och reflektera tillsammans!Vad är The brain economy – och vad betyder det för din verksamhet?McKinsey och World Economic Forum lyfter hjärnkapital som en av de viktigaste framtidsfrågorna – ur både tillväxt- och riskperspektiv. Men vad innebär det, och vad kan det betyda för er?The brain economy- två viktiga delar?Brain economy handlar om att se hjärnan som en resurs vi behöver hushålla med. Begreppet består av två delar:Hjärnhälsa – mental hälsa, kognitiv funktion och återhämtningsförmåga, både nu och på siktHjärnkompetenser – analytiskt tänkande, kreativitet, emotionell intelligens, anpassningsförmåga och förmågan att navigera med AIVarför är det viktigt just nu?AI ersätter inte människor – det höjer ribban för mänskliga förmågorJu mer AI kan göra, desto tydligare blir vad bara vi människor kan bidra medKonkurrenskraft avgörs alltmer av förmågan att tänka kritiskt och fatta beslut i osäkerhetHjärnhälsa är strategisk HR-fråga globaltFem områden för organisationer att arbeta medSkydda och stärka hjärnhälsa Utveckla hjärnkompetenser Investera systematiskt i hjärnkapitalMät det som faktiskt påverkar kognitiv prestationMobilisera ledarskapReflektionsfrågor – för dig:Var i din organisation är den kognitiva belastningen som högst?Vad gör ni redan idag som stärker hjärnkapital?Hur stor del av ditt arbete är proaktivt respektive reaktivt?Vad gör ni för att träna de hjärnförmågor som AI inte kan ersätta?Vad skulle vara den största vinsten i att stärka förutsättningarna?Diskussionsfrågor – för gruppenVilka hjärnkompetenser är mest kritiska i just vår verksamhet? Tänk igenom vilka förmågor ni faktiskt behöver mest i ert dagliga arbete – och i framtiden. Är det analytiskt tänkande, förmågan att samarbeta i komplexa situationer, kreativitet eller kanske stresstålighet? Och hur väl matchar det mot hur ni idag prioriterar kompetensutveckling?Hur stöttar våra arbetssätt och möteskultur utrymmet för kognitiv återhämtning? Titta konkret på en vanlig arbetsdag eller arbetsvecka. Finns det naturliga pauser mellan möten? Hur ser balansen ut mellan back-to-back och luft i kalendern? Vad signalerar kulturen – är det okej att ta den återhämtning man behöver, eller finns det en outtalad förväntan att alltid vara på?Hur ser ni till att medarbetare har tid för fokusarbete? Fokustid är en förutsättning för att ha tillgång till hjärnans bästa förmågor. Finns det strukturer som skyddar den tiden, eller drunknar den i möten och löpande kommunikation? Vad skulle behöva förändras för att fokusarbete faktiskt ska bli möjligt – inte bara i teorin?Vad skulle ett systematiskt investerande i hjärnkapital kunna skapa för värde för er? Försök konkretisera det. Vad skulle det innebära för prestation, innovation och välmående om ni tog det här på allvar? Och vad kostar det er idag att inte göra det – i form av kognitiv överbelastning, sjukfrånvaro eller tappad förmåga att attrahera och behålla rätt människor? Att få rätt saker gjort?Hur mäter ni idag – och vad borde ni mäta istället? De flesta organisationer mäter sjukfrånvaro och kanske stressnivåer. Men vad säger det egentligen om hjärnkapitalet? Vad skulle ni behöva följa för att tidigare fånga signaler på kognitiv överbelastning eller bristande förutsättningar – och vad har ni redan tillgång till som ni kanske inte använder fullt ut?Lycka till med din och er reflektion! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Så skiftar du inåt i en uppskruvad värld: om att sakta ner och hitta kontakten med oss själva och andraI veckans avsnitt träffar jag psykologen Katarina Blom för ett samtal om vikten av att skifta inåt i en värld som bara blir mer och mer uppskruvad. Hur gör vi egentligen för att sakta ner och hitta tillbaka till kontakten med oss själva?Hur kommer det sig att det kan kan vara så läskigt att faktiskt möta sig själv? Vilka kan vara konsekvenserna om vi inte stannar upp och blickar inåt? Katarina är aktuell i senaste säsongen av SVT´s ”Gift vid första ögonkastet” (GVFÖ) och har bland annat skrivit böckerna ”Lycka på allvar” och ”Tillsammanseffekten”. Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! JOBBA MED MADELEINE: Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching  Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching  ÖVRIGA LÄNKAR: Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com  Om veckans gäst: https://www.katarinablom.com/ Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lyssna på Youtube: ⁠www.youtube.com/@mofjrd⁠Gratis inspirationsbrev: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mofjrd.com/inspirationsbrev⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gå med i FB-community: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunity⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Nicolai lever som Laestadian. I avsnittet går vi igenom dom fördomar som kan infinna sig bland de icke kristna. Han pratar även om hur strikt moralen faktiskt är och om den kan se annorlunda ut inom olika familjer. Vi går även in på hur han ser på dagens dejtande med olika appar och vad som kan vara "demoniskt" med det. Det här avsnittet skapas för att få en inblick i en värld som många andra kanske inte lever inom. Att skapa ett rum där vi lyssnar på varandra oavsett bakgrund.  Besök även Pontus sociala medier: Pontus Josefsson | Podcaster | Lifecoach (@josefssonp) • Foton och videor på Instagram Pontus Josefsson Massage & Coachning, Luleå - Bokadirekt

Här pratar vi om livet. Om mod i vardagen. Om det där modet som inte alltid syns – men som bär oss genom åren.I detta avsnitt om något som låter enkelt, men som rymmer ett helt liv. Lycka.Foto: PrivatProduktion, redigering och klipp: Heli BrewitzMusik: Lic. NEO SoundsKontakt podcast: jagarmodig@gmail.comFölj oss: instagram.com/jagarmodig/Länk: https://www.hhs.se/sv/om-oss/news/sse/2026/ny-studie-stor-klyfta-i-lycka-mellan-unga-vuxna-och-aldre-i-sverige/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

EP 420 Är lycka en färdighet? by Ansvarspodden

Den underbare lyckoprofessorn Micael Dahlén gästar oss än en gång. Vi om hur vi kan skapa mer bestående lycka i både vardagen och i livet i stort. Mer lycka med Micael Dahlén: 00:07:00 – Micael in 00:55:17 – Micael ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.  

Originally Aired September 16, 2021: In this heartfelt encore episode of How to Live a Fantastic Life, Dr. Lycka sits down with Dr. Alexandra Stockwell for an open and insightful conversation about relationships — the good, the bad, and the deeply meaningful.   Dr. Stockwell reminds us that true passion and "juiciness" in a relationship come from more than just attraction — they arise from the space in between. It's about honoring your own experience while fully honoring your partner's as well. Together, they explore how to rekindle intimacy, deepen connection, and make your relationship a true priority.   About Our Guest: Dr. Alexandra Stockwell is a Physician and Intimate Marriage Expert who has spent over 20 years helping men and women infuse pleasure and purpose into every area of life. She has trained nearly 1,000 professional coaches and guided hundreds of couples toward greater aliveness, joy, and intimacy — from the everyday rhythms of partnership to the most passionate moments in the bedroom.   Tune in to discover how you can nurture your connection, reignite desire, and experience the full beauty of a fantastic relationship.   WEBSITE: https://www.alexandrastockwell.com/   Thanks for listening to the show! It means so much to us that you listened to our podcast! If you would like to continue the conversation, please email me at allen@drallenlycka.com or visit our Facebook page at http://www.facebook.com/drallenlycka. We would love to have you join us there, and welcome your messages. We check our Messenger often.   This show is built on "The Secrets to Living A Fantastic Life." Get your copy by visiting: https://secretsbook.now.site/home   We are building a community of like-minded people in the personal development/self-help/professional development industries, and are always looking for wonderful guests for our show. If you have any recommendations, please email us!   Dr. Allen Lycka's Social Media Links Facebook: http://www.facebook.com/drallenlycka Instagram:  https://www.instagram.com/dr_allen_lycka/ X:  https://X.com/drallenlycka YouTube:  https://www.youtube.com/c/DrAllenLycka/ LinkedIn:  https://www.linkedin.com/in/allenlycka/   Subscribe to the show. We would be honored to have you subscribe to the show, just use the podcast app on your mobile device.   Leave a review! We appreciate your feedback, as every little bit helps us produce even better shows. We want to bring value to your day, and have you join us time and again.  Ratings and reviews from our listeners not only help us improve, but also help others find us in their podcast app. If you have a minute, an honest review on iTunes or your favorite app goes a long way! Thank you!

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” gästas jag av psykologen, författaren och föreläsaren Siri Helle. Siri som själv brottades med psykisk ohälsa och existentiella frågor som ung, brinner för att göra psykologisk forskning tillgänglig för alla och hon har skrivit flera populära böcker där hon ger konkreta verktyg för att leva mer närvarande, meningsfullt och hållbart.I sin bok – ”Lev mer! – Så hittar du lycka och mening i livet”, lyfter hon fram den forskning som ofta hamnar i skuggan av lyckojakten: Nämligen, Mening - det finns en massa forskning som visar att mening är minst lika avgörande för vårt välmående. Men mening kan också komma med en baksida. Vi kan fastna i "meningsstrukturer" som gör att vi stannar i destruktiva relationer eller bokstavligt talat jobbar ihjäl oss. Så Meningens fram och baksidor ska Siri och jag prata om. Vi ska också prata om Studier som förklarar hur vi växer av motgångar (posttraumatisk utveckling), varför transcendentala upplevelser som förundran, bön och psykedelika är så meningsfulla och varför somliga offrar sig för ett högre syfte. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Maila frågor, tankar eller reflektioner till: kontakt@såinisjälen.seFå reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

My guest is a bestselling author, speaker, and media host whose life changed dramatically after a devastating medical misdiagnosis. We discuss how that experience led him to co-author "The Secrets to Living A Fantastic Life", his new book "Rule the Game: How Authority Marketing Leads the Pack", how professionals can build credibility and stand out as trusted experts, and much more.

Originally Aired August 21, 2021: In this encore conversation, Dr. Lycka sits down with Mia Hewett, founder of Aligned Intelligence, to share powerful insights on eliminating fear, anxiety, and self-doubt. Imagine silencing that nagging inner critic once and for all. In this episode, you'll discover how to process emotions without fear, break free from limiting money blocks, rise above the weight of others' opinions, and tap into the guidance of your own intuition. This timeless discussion is packed with tools to help you step into freedom and live your most fantastic life. Guest Bio:  Mia Hewett has co-owned and operated seven figure businesses and is an international speaker, a best-selling author of the book “Meant For More, Stop Secretly Struggling and Become a Force to Be Reckoned With” and a world class business coach. Contact Info for Mia: Instagram: https://www.instagram.com/mia.hewett/ facebook: https://www.facebook.com/MiaHewettOfficial Website: https://miahewett.com/ Thanks for listening to the show! It means so much to us that you listened to our podcast! If you would like to continue the conversation, please email me at allen@drallenlycka.com or visit our Facebook page at http://www.facebook.com/drallenlycka. We would love to have you join us there, and welcome your messages. We check our Messenger often. This show is built on “The Secrets to Living A Fantastic Life.” Get your copy by visiting: https://secretsbook.now.site/home We are building a community of like-minded people in the personal development/self-help/professional development industries, and are always looking for wonderful guests for our show. If you have any recommendations, please email us! Dr. Allen Lycka's Social Media Links Facebook: http://www.facebook.com/drallenlycka Instagram:  https://www.instagram.com/dr_allen_lycka/ X:  https://X.com/drallenlycka YouTube:  https://www.youtube.com/c/DrAllenLycka/ LinkedIn:  https://www.linkedin.com/in/allenlycka/ Subscribe to the show. We would be honored to have you subscribe to the show, just use the podcast app on your mobile device. Leave a review! We appreciate your feedback, as every little bit helps us produce even better shows. We want to bring value to your day, and have you join us time and again.  Ratings and reviews from our listeners not only help us improve, but also help others find us in their podcast app. If you have a minute, an honest review on iTunes or your favorite app goes a long way! Thank you!

Originally Aired August 5, 2021: Dr. Lycka chats with personal stylist Holly Katz about how your wardrobe can shape your confidence, career, and future. Many people don't realize that the wrong image can hold them back. Holly shares expert tips on style makeovers, closet clean-outs, and how to avoid becoming a “fashion criminal,” so you can present your best self every day. Guest Bio: Holly Katz is a personal stylist, image consultant, and host of the Fashion Crimes Podcast. Known as “the best friend you never knew you needed,” Holly helps men and women transform their lives through personalized styling, shopping support, and her proven step-by-step process. From major life transitions to everyday wardrobe upgrades, her clients call her services “life-changing.” Guest Contact Info: Website: www.hollykatz.com Facebook: https://www.facebook.com/hollykatzstyling Instagram: https://Instagram.com/hollykatzstyling YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCVeYCWBb7M62y5-vyxGVK9A Pinterest: https://www.pinterest.com/hollykatzstyling/ Linked In: Holly Katz: https://www.linkedin.com/in/hollykatzstyle/ Thanks for listening to the show! It means so much to us that you listened to our podcast! If you would like to continue the conversation, please email me at allen@drallenlycka.com or visit our Facebook page at http://www.facebook.com/drallenlycka. We would love to have you join us there, and welcome your messages. We check our Messenger often. This show is built on “The Secrets to Living A Fantastic Life.” Get your copy by visiting: https://secretsbook.now.site/home We are building a community of like-minded people in the personal development/self-help/professional development industries, and are always looking for wonderful guests for our show. If you have any recommendations, please email us! Dr. Allen Lycka's Social Media Links Facebook: http://www.facebook.com/drallenlycka Instagram:  https://www.instagram.com/dr_allen_lycka/ X:  https://X.com/drallenlycka YouTube:  https://www.youtube.com/c/DrAllenLycka/ LinkedIn:  https://www.linkedin.com/in/allenlycka/ Subscribe to the show. We would be honored to have you subscribe to the show, just use the podcast app on your mobile device. Leave a review! We appreciate your feedback, as every little bit helps us produce even better shows. We want to bring value to your day, and have you join us time and again.  Ratings and reviews from our listeners not only help us improve, but also help others find us in their podcast app. If you have a minute, an honest review on iTunes or your favorite app goes a long way! Thank you!

Overcoming setbacks in college is possible, and Dr. Al is here to tell you how! Dr. Allen Lycka is acknowledged as one of the leading cosmetic dermatologists in the world. A pioneer in his field, he helped develop several new technologies and has spoken at podiums worldwide. In 2003, his life changed when he was misdiagnosed with ALS (formerly known as Lou Gehrig's disease), and given six months to live. After fighting the diagnosis, he is here today as a result of his courage and determination. Having been given a “golden ticket,” Dr. Lycka used his experience to co-author the book "The Secrets To Living A Fantastic Life," with an introduction by #1 New York Times Bestselling Author Jack Canfield, author of "Chicken Soup For The Soul" and "The Success Principles." He is an internationally sought-after keynote speaker, a mentor and trainer, living a fantastic life and sharing his journey with others. In episode 598 of the Fraternity Foodie Podcast, we find out why Dr. Al chose the University of Calgary for his undergraduate experience, how college students can overcome setbacks, how students can build a long lasting career, how students can manage stress, why giving back is so important for college students, how to build lost lasting relationships, and how to live a fantastic life. Enjoy!

Originally Aired July 29, 2021: In this Best Of edition of How to Live a Fantastic Life, Dr. Lycka talks with spiritual life coach and author Melissa Oatman about how to heal from trauma and get unstuck. Many people relive pain from divorce, breakups, financial struggles, or low self-confidence. Melissa shares her four-part plan to release old wounds, find clarity, and create a brighter future. Guest Bio: Melissa Oatman is a spiritual life coach, Reiki practitioner, and host of Awaken Your Inner Awesomeness. She is the author of Beautifully Broken: The Single Woman's Guide to Thriving, Not Simply Surviving a Divorce or Breakup, and helps people worldwide recover from trauma, rebuild confidence, and live their best lives. Guest Contact Info:  Website: https://melissaoatman.com Instagram: https://www.instagram.com/melissaoatman222/ Twitter: https://twitter.com/MelissaOatmanLinkedIn:     Facebook: https://www.facebook.com/reikiwithlissa/ Thanks for listening to the show! It means so much to us that you listened to our podcast! If you would like to continue the conversation, please email me at allen@drallenlycka.com or visit our Facebook page at http://www.facebook.com/drallenlycka. We would love to have you join us there, and welcome your messages. We check our Messenger often. This show is built on “The Secrets to Living A Fantastic Life.” Get your copy by visiting: https://secretsbook.now.site/home We are building a community of like-minded people in the personal development/self-help/professional development industries, and are always looking for wonderful guests for our show. If you have any recommendations, please email us! Dr. Allen Lycka's Social Media Links Facebook: http://www.facebook.com/drallenlycka Instagram:  https://www.instagram.com/dr_allen_lycka/ X:  https://X.com/drallenlycka YouTube:  https://www.youtube.com/c/DrAllenLycka/ LinkedIn:  https://www.linkedin.com/in/allenlycka/ Subscribe to the show. We would be honored to have you subscribe to the show, just use the podcast app on your mobile device. Leave a review! We appreciate your feedback, as every little bit helps us produce even better shows. We want to bring value to your day, and have you join us time and again.  Ratings and reviews from our listeners not only help us improve, but also help others find us in their podcast app. If you have a minute, an honest review on iTunes or your favorite app goes a long way! Thank you!

Originally Aired Jul 22, 2021: This week on How to Live a Fantastic Life, Dr. Lycka revisits one of our most fascinating conversations with Jason Zuk. Jason is a Florida attorney, psychic medium, and host of The Social Psychic Radio Show. In this inspiring discussion, Jason shares his journey of discovering his psychic abilities, the role of premonitions in his family, and how he found his niche by blending spirituality with law and advocacy. It's a conversation about awareness, authenticity, and the courage to follow your unique path. Guest Bio: Jason Zuk is an attorney licensed to practice law in Florida, Mississippi, Alabama, Texas, and New Jersey. He earned his Juris Doctor from Nova Southeastern University and his LL.M. in International and Comparative Law from Georgetown University. In 2004, shortly after the passing of his grandfather, Jason began experiencing powerful spiritual events that awakened and deepened his psychic and mediumship abilities. In 2018, Jason launched The Social Psychic Radio Show, which has since surpassed 153,500 listens worldwide. His work combines the sharp perspective of an attorney with the intuitive insight of a psychic medium. Jason believes spirituality can create bridges for constructive dialogue, fostering greater understanding and meaningful reform. In addition to spiritual topics, his show explores issues such as environmental protection, criminal justice reform, and safeguarding human rights. Jason is a passionate advocate for equality and justice, firmly embracing the belief that “We the People means EVERYONE.” WEBSITE: www.thesocialpsychic.com FaceBook: https://www.facebook.com/The.Social.Psychic.RadioShow/ YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCpo2lpdSgMpoEa5B6BwGQTw?view_as=subscriber Instagram: https://www.instagram.com/the_social_psychic/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jason-zuk-201a8b154/  X: @DSocialPsychic  Thanks for listening to the show! It means so much to us that you listened to our podcast! If you would like to continue the conversation, please email me at allen@drallenlycka.com or visit our Facebook page at http://www.facebook.com/drallenlycka. We would love to have you join us there, and welcome your messages. We check our Messenger often. This show is built on “The Secrets to Living A Fantastic Life.” Get your copy by visiting: https://secretsbook.now.site/home We are building a community of like-minded people in the personal development/self-help/professional development industries, and are always looking for wonderful guests for our show. If you have any recommendations, please email us! Dr. Allen Lycka's Social Media Links Facebook: http://www.facebook.com/drallenlycka Instagram:  https://www.instagram.com/dr_allen_lycka/ X:  https://X.com/drallenlycka YouTube:  https://www.youtube.com/c/DrAllenLycka/ LinkedIn:  https://www.linkedin.com/in/allenlycka/ Subscribe to the show. We would be honored to have you subscribe to the show, just use the podcast app on your mobile device. Leave a review! We appreciate your feedback, as every little bit helps us produce even better shows. We want to bring value to your day, and have you join us time and again.  Ratings and reviews from our listeners not only help us improve, but also help others find us in their podcast app. If you have a minute, an honest review on iTunes or your favorite app goes a long way! Thank you!

Originally published July 15, 2021. In this encore episode, Dr. Lycka sits down with Kelly Falardeau—once his patient, now a celebrated author, speaker, and mentor. Kelly reveals why writing a book is the ultimate way to boost your profile, serving as both a calling card and an impressive CV. Her proven method can fast-track you toward opportunities in coaching, training, or speaking—and get your book written PDQ. Guest Bio: Kelly, a burn survivor since age two with scars covering 75% of her body, transformed her journey from near death to the TEDx stage—twice. Her life story inspired the documentary STILL BEAUTIFUL and a Goalcast video with nearly 10 million views. Now a full-time Best-Selling Author Strategist, she coaches others to achieve bestseller status. On Christmas Day 2020, Global TV named her one of the year's Most Inspirational People. WEBSITE: www.7StepsAuthor.com  or www.KellyFalardeau.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/kellywoodhousefalardeau CLUBHOUSE: @kellyfalardeau or @authorclub YOUTUBE: https://youtube.com/c/KellyFalardeau LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/kellyfalardeau/ INSTAGRAM: HTTPS://www.instagram.com/kellyf.7stepsauthor TWITTER: https://www.twitter.com/kellyfalardeau PINTEREST: https://www.pinterest.ca/KellyBestsellerstrategist Thanks for listening to the show! It means so much to us that you listened to our podcast! If you would like to continue the conversation, please email me at allen@drallenlycka.com or visit our Facebook page at http://www.facebook.com/drallenlycka. We would love to have you join us there, and welcome your messages. We check our Messenger often. This show is built on “The Secrets to Living A Fantastic Life.” Get your copy by visiting: https://secretsbook.now.site/home We are building a community of like-minded people in the personal development/self-help/professional development industries, and are always looking for wonderful guests for our show. If you have any recommendations, please email us! Dr. Allen Lycka's Social Media Links Facebook: http://www.facebook.com/drallenlycka Instagram:  https://www.instagram.com/dr_allen_lycka/ X:  https://X.com/drallenlycka YouTube:  https://www.youtube.com/c/DrAllenLycka/ LinkedIn:  https://www.linkedin.com/in/allenlycka/ Subscribe to the show. We would be honored to have you subscribe to the show, just use the podcast app on your mobile device. Leave a review! We appreciate your feedback, as every little bit helps us produce even better shows. We want to bring value to your day, and have you join us time and again.  Ratings and reviews from our listeners not only help us improve, but also help others find us in their podcast app. If you have a minute, an honest review on iTunes or your favorite app goes a long way! Thank you!

Originally published July 01, 2021. Join Jennifer Foxworthy as she shares her experiences as a former US Navy Crewman and now a success facilitator.  Dr. Lycka and Jennifer discuss her unique formula for helping people to overcome their stumbling blocks, and push them out of the way to achieve their goal.  It's a riveting conversation focused on real tools and tips for getting where you want to be. Guest Bio: Jennifer C. Foxworthy was born and raised in York, Pennsylvania. Once she graduated high school she embarked on a journey that would lead her into an illustrious career serving in the United States Navy. Jennifer served her country proudly for 21 years.   Jennifer is succeeding in her second career as a duo business owner. She is the Founder and CEO of Inspirationally Speaking, LLC, and Unstoppable You Ministries, Inc. Jennifer continues to be of service to others through her purpose and passion as an award winning Distinguished Toastmaster (DTM) motivational speaker, eSpeaker Certified Virtual Presenter, internationally published author of “Tomorrow My Sunshine Will Come: Memoirs of Women Who Survived Domestic Violence,” television show host of Living Unshackled ON Purpose, host of Unstoppable You Conference, corporate trainer, as well as prolific blogger of “G.U.M.B.O.” As an inspirational influencer, Jennifer travels the country as a powerful keynote speaker to help her clients have a F.I.T. (Focused, Intentional, and Thriving) mindset so they can find their personal peace, purpose, and power. Jennifer does this by transparently using her life experiences on topics of self-esteem, domestic violence awareness, leadership development, overcoming adversity, self-care, and much more. Jennifer states, “Essentially, I use my voice to help others find theirs.” Get social with Jennifer C. Foxworthy WEBSITE: www.inspirationallyspeaking.com YouTube Channel: https://www.youtube.com/c/Inspirationallyspeaking   Facebook Fan page: www.facebook.com/jenniferfoxworthy.inspirationallyspeaking  Twitter: @JCF_Speaks     Instagram: @InspirationallySpeakingLLC  LinkedIn: www. https://www.linkedin.com/in/jennifercfoxworthy/  Thanks for listening to the show! It means so much to us that you listened to our podcast! If you would like to continue the conversation, please email me at allen@drallenlycka.com or visit our Facebook page at http://www.facebook.com/drallenlycka. We would love to have you join us there, and welcome your messages. We check our Messenger often. This show is built on “The Secrets to Living A Fantastic Life.” Get your copy by visiting: https://secretsbook.now.site/home We are building a community of like-minded people in the personal development/self-help/professional development industries, and are always looking for wonderful guests for our show. If you have any recommendations, please email us! Dr. Allen Lycka's Social Media Links Facebook: http://www.facebook.com/drallenlycka Instagram:  https://www.instagram.com/dr_allen_lycka/ X:  https://X.com/drallenlycka YouTube:  https://www.youtube.com/c/DrAllenLycka/ LinkedIn:  https://www.linkedin.com/in/allenlycka/ Subscribe to the show. We would be honored to have you subscribe to the show, just use the podcast app on your mobile device. Leave a review! We appreciate your feedback, as every little bit helps us produce even better shows. We want to bring value to your day, and have you join us time and again.  Ratings and reviews from our listeners not only help us improve, but also help others find us in their podcast app. If you have a minute, an honest review on iTunes or your favorite app goes a long way! Thank you!

Markus har hittat en superdator som är lite märklig. Ena stunden säger den fakta som stämmer, och nästa är den lite ute och cyklar. Det gäller för dig som lyssnar att bestämma dig för om det som sägs är SANT eller FALSKT. Lycka till! Vill du ha fler avsnitt? Varje vecka släpps ett nytt avsnitt i Godnattstund-appen! Finns där appar finns, eller klicka här: https://godnattstund.se/store

I det här avsnittet möter vi Erik Angner – filosof, nationalekonom och expert på lycka – i ett nyfiket och insiktsfullt samtal om vad som faktiskt gör livet meningsfullt. Varför jagar vi ofta fel saker? Och hur kommer det sig att lycka i stunden inte alltid leder till ett gott liv i längden?Vi pratar om barn, pengar och självinsikt – varför föräldraskap inte nödvändigtvis gör oss lyckligare, hur pengar påverkar vårt välmående, och vad som händer när vi överskattar vår egen förmåga. Erik belyser också kapitalismens ideal kontra dess faktiska konsekvenser, och förklarar varför verklig mening sällan finns i bekväma illusioner – utan i äkta relationer, engagemang och att få bidra på riktigt.Ett avsnitt för dig som har tröttnat på lyckojakt och yta – och söker något mer hållbart. Mer mänskligt. Mer meningsfullt.Följ Erik Angner på Instagram.Kolla in hans Linktree eller hans hemsida för mer infoom hans arbete.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi Erik Angner – filosof, nationalekonom och expert på lycka – i ett nyfiket och insiktsfullt samtal om vad som faktiskt gör livet meningsfullt. Varför jagar vi ofta fel saker? Och hur kommer det sig att lycka i stunden inte alltid leder till ett gott liv i längden?Vi pratar om barn, pengar och självinsikt – varför föräldraskap inte nödvändigtvis gör oss lyckligare, hur pengar påverkar vårt välmående, och vad som händer när vi överskattar vår egen förmåga. Erik belyser också kapitalismens ideal kontra dess faktiska konsekvenser, och förklarar varför verklig mening sällan finns i bekväma illusioner – utan i äkta relationer, engagemang och att få bidra på riktigt.Ett avsnitt för dig som har tröttnat på lyckojakt och yta – och söker något mer hållbart. Mer mänskligt. Mer meningsfullt.Följ Erik Angner på Instagram.Kolla in hans Linktree eller hans hemsida för mer infoom hans arbete.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur mår egentligen Europa – på riktigt?I vårt kanske största (och mest känslosamma) äventyr hittills har vi tågluffat genom 10 europeiska länder för att ta tempen på Europas psykiska hälsa. Resultatet? Kortfilmen Feelings on Track – där vi möter människor, pratar känslor på flera språk och försöker förstå vilken roll EU faktiskt spelar när det kommer till psykisk hälsa.Men allt fick såklart inte plats i filmen – så i veckans avsnitt av Ångestpodden bjuder vi in er bakom kulisserna. Vi pratar om de där mötena som satte sig djupt i oss, om oväntade känslor som bubblade upp och om detaljer från vår tågluff som vi inte visste att vi skulle bära med oss hem.Vi delar våra reflektioner från Europaparlamentet, där vi fick prata om psykisk hälsa som en mänsklig rättighet, men också från stunderna när vi bara satt tysta på ett tåg med tårarna i halsen. För det här projektet har visat oss – ännu en gång – att det lilla samtalet kan betyda allt. Oavsett språk, bakgrund eller land.GLÖM NU INTE TÄVLINGEN! 2 interrail-kort som gäller i 30 dagar står på spel. Följ @europarunt.se och @angestpodden och skicka en motivering i vår DM om varför just du ska vinna. Lycka till! Feelings on track - Avsnittet görs i betalt samarbete med Europarunt.se Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallbergFacebook: ÅngestpoddenTikTok: @therealangestpoddenHar du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.seBehöver du prata med någon?https://hjalplinjen.semind.se spes.se suicidezero.se teamtilia.sebris.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Originally published on March 25, 2021: What happens when everything you've built—everything you've become—suddenly starts to fall apart? For Naveed Khljie, his identity was deeply tied to the mobile mechanic business he poured his heart into. It was thriving, it was growing, and it was who he was. But when a partnership to expand into a shop dissolved, he found himself at a crossroads.   In this powerful episode, Dr. Lycka talks with Naveed about what it's like to lose what you thought defined you—and how to find something even greater on the other side. With the support of loved ones, Naveed not only survived the disruption of COVID-19, but transformed his journey. He found his voice, launched Real Talks with Nav, and today is thriving in new and meaningful ways.  

Originally published on March 18, 2021. The world changed dramatically during the COVID-19 pandemic—and so did our personal and professional lives. If you've struggled to adapt or felt your resilience stretched to its limits, you're not alone. But hope and inspiration are just a conversation away.   In this empowering episode, Dr. Lycka speaks with the unstoppable Connie Pheiff, a woman who refused to let the chaos of the pandemic dim her light. Instead, she leaned in, shifted gears, and found new opportunities in the virtual landscape. Connie shares how she reimagined her goals, built momentum, and continues to dream even bigger. Her story is a powerful reminder that reinvention is always possible—and sometimes necessary.   Get ready to be inspired to pivot with purpose, lead with passion, and remember that your dream is still valid—even in uncertain times.   About the Guest: Connie Pheiff is the dynamic force behind Talent Concierge®, a modern-day media and branding label for “talent who mean business”—the bold thinkers and dreamers ready to change the world. She's a five-time author, award-winning speaker, high-performance coach, philanthropist, and activist in the #BeyondMeToo movement. From the C-Suite to the stage and airwaves, Connie's journey is one of resilience, reinvention, and remarkable impact. She's earned accolades including Inspirational Woman in Media, Community Leadership, and Radio Personality of the Year. Insights Success Magazine hails her as “a symbol of Exemplary Entrepreneurship.” Through every triumph and trial, Connie proves one thing: success doesn't happen in spite of your failures—but because of them.     Social media links Connie Pheiff: Facebook - https://www.facebook.com/connie.pheiff/ Instagram - https://www.instagram.com/conniepheiffshow/ X -  https://bit.ly/3tkIkRX LinkedIn - https://bit.ly/3rEDSge Website - https://www.conniepheiff.com/ and https://talentconcierge.co/   Thanks for listening to the show! It means so much to us that you listened to our podcast! If you would like to continue the conversation, please email me at allen@drallenlycka.com or visit our Facebook page at http://www.facebook.com/drallenlycka. We would love to have you join us there, and welcome your messages. We check our Messenger often.   This show is built on “The Secrets to Living A Fantastic Life.” Get your copy by visiting: https://secretsbook.now.site/home   We are building a community of like-minded people in the personal development/self-help/professional development industries, and are always looking for wonderful guests for our show. If you have any recommendations, please email us!   Dr. Allen Lycka's Social Media Links Facebook: http://www.facebook.com/drallenlycka Instagram:  https://www.instagram.com/dr_allen_lycka/ X:  https://X.com/drallenlycka YouTube:  https://www.youtube.com/c/DrAllenLycka/ LinkedIn:  https://www.linkedin.com/in/allenlycka/   Subscribe to the show. We would be honored to have you subscribe to the show, just use the podcast app on your mobile device.   Leave a review! We appreciate your feedback, as every little bit helps us produce even better shows. We want to bring value to your day, and have you join us time and again.  Ratings and reviews from our listeners not only help us improve, but also help others find us in their podcast app. If you have a minute, an honest review on iTunes or your favorite app goes a long way! Thank you!

Originally Published December 24, 2021. We're bringing back a fan-favorite episode with Tyler Ornstein! If you're a business owner or entrepreneur, you won't want to miss this lively conversation. Tyler shares what makes him shine, the power of supporting others, and how his own golden pearls of wisdom have shaped his journey—both personally and professionally. And yes, it's about coffee! Tune in to learn how his innovative product is not only creating job opportunities but also helping people with gut health (and no, we're not talking about intuition!).   Tyler Ornstein fell in love with coffee at 14, but his father couldn't drink it due to stomach issues. In 2006, his father, a bio-chemist, developed a proprietary Z-Roasting system to create acid-free coffee. Given a 2oz. silver bag, Tyler eagerly began selling door-to-door on his bike. His passion turned into Tyler's Coffee, which now boasts a full warehouse, a dedicated team, 80% annual growth, and distribution in 60–80 independent grocery stores. With over 2 million cups sold, it was even the preferred coffee at the 2008 Academy Awards.   Social media links for Tyler Ornstein: Facebook - https://www.facebook.com/TylersCoffee/ Instagram - https://www.instagram.com/tylersacidfreecoffee/   X - https://twitter.com/tylerscoffees Website - https://tylerscoffees.com/   Thanks for listening to the show! It means so much to us that you listened to our podcast! If you would like to continue the conversation, please email me at allen@drallenlycka.com or visit our Facebook page at http://www.facebook.com/drallenlycka. We would love to have you join us there, and welcome your messages. We check our Messenger often. As a big thank you for being a guest on our podcast, we'd like to offer you a free copy of Dr. Lycka's bestselling book the show is built on “The Secrets to Living A Fantastic Life.” Email us at allen@drallenlycka and request your copy.   We are building a community of like-minded people in the personal development/self-help/professional development industries, and are always looking for wonderful guests for our show. If you have any recommendations, please email us!   Dr. Allen Lycka's Social Media Links Facebook: http://www.facebook.com/drallenlycka Instagram:  https://www.instagram.com/dr_allen_lycka/ X:  https://twitter.com/drallenlycka YouTube:  https://www.youtube.com/c/DrAllenLycka/ LinkedIn:  https://www.linkedin.com/in/allenlycka/   Subscribe to the show. We would be honored to have you subscribe to the show, just use the podcast app on your mobile device.   Leave a review. We appreciate your feedback, as every little bit helps us produce even better shows. We want to bring value to your day, and have you join us time and again.  Ratings and reviews from our listeners not only help us improve, but also help others find us in their podcast app. If you have a minute, an honest review on iTunes or your favorite app goes a long way! Thank you!

Originally Published December 17, 2021 Today, we revisit an inspiring conversation with Linda Lang, a true testament to resilience and healing. Diagnosed with a rare and aggressive cancer, she was given little hope—but 35 years later, she's here with us, thriving. Through alternative healing, energy medicine, and deep inner work, Linda not only survived but now helps others unlock their own inner magic.   Join us as we dive into her journey of transformation, intuition, and self-empowerment. This episode is packed with wisdom you won't want to miss—so listen in, share with others, and take a step closer to aligning with your true self!   Guest Bio Meet Linda Lang, emotional alchemist and spiritual healer. Linda Lange bridges energy medicine, energy psychology, intuition and guidance to help you find the magic within, align with your True Self, and step more fully into your empowerment. She is writer for The Magic Happens and has a podcast called Exploring the Mystical Side of Life.    Social media links for Linda Lang:  Facebook - https://www.facebook.com/linda.lang.thoughtchange/ Instagram - https://www.instagram.com/thoughtchange123/ YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCRmXTNdnzlM7ivHtZDN-mmA Website - https://thoughtchange.com      Thanks for listening to the show! It means so much to us that you listened to our podcast! If you would like to continue the conversation, please email me at allen@drallenlycka.com or visit our Facebook page at http://www.facebook.com/drallenlycka. We would love to have you join us there, and welcome your messages. We check our Messenger often. As a big thank you for being a guest on our podcast, we'd like to offer you a free copy of Dr. Lycka's bestselling book the show is built on “The Secrets to Living A Fantastic Life.” Email us at allen@drallenlycka and request your copy.   We are building a community of like-minded people in the personal development/self-help/professional development industries, and are always looking for wonderful guests for our show. If you have any recommendations, please email us!   Dr. Allen Lycka's Social Media Links Facebook: http://www.facebook.com/drallenlycka Instagram:  https://www.instagram.com/dr_allen_lycka/ Twitter:  https://twitter.com/drallenlycka YouTube:  https://www.youtube.com/c/DrAllenLycka/ LinkedIn:  https://www.linkedin.com/in/allenlycka/   Subscribe to the show We would be honored to have you subscribe to the show, just use the podcast app on your mobile device.   Leave a review We appreciate your feedback, as every little bit helps us produce even better shows. We want to bring value to your day, and have you join us time and again.  Ratings and reviews from our listeners not only help us improve, but also help others find us in their podcast app. If you have a minute, an honest review on iTunes or your favorite app goes a long way! Thank you!