Mangfoldspodden

Vi fikk besøk av Elias Tchaba også kjent som Unge Beirut og han er aktuell med sin nye låt "Baby Mama" som er en del av hans nye album som kommer til våren. Tema handler om det å komme inn i Norge som en ung flyktning flere år tilbake. Vi snakker også om kulturforskjeller og religion. 

Vi fikk endelig besøk av den kunnskapsrike og flinke sexologen Esben Esther Pirelli Benestad. Vi snakker om de ulike ordene som "hen" og "cis", og ikke minst om menneskers ulikheterer og kroppens nytelse. 

Kai Steffen snakker om det å være skeiv, spesielt i det kristne miljøet og i politikken. Claudia forteller om senter for likestilling og skeive sørlandsdager. 

Mangfoldspodden hadde live podcast i August i Kristiansand og Grimstad. Esben og Henriette lærerer mer om ensomhet og prøver å snakke åpenhjertig om tema. 

Humor og statusopptatering fra sommeren til Henriette og Esben. Vi begynner også med en lite avstandsforhold ettersom at Esben flytter til Oslo og Henriette forblir i Kristiansand.  Lise Berg er tilbake i studio og snakker om kroppspositivisme, plus size og problematikken med "standard" - stigmaet. 

Mye som har skjedd de siste ukene, men Esben har oppdatering om sitt datingliv og Henriette er endelig ferdig med bacheloren sin. Ukens episode handler om utbrenthet og utmattelse hvor både Esben og Henriette deler tidligere erfaringer. Ikke minst har vi spennende nyheter om høsten!

Esben har begynt å date, og Henriette ble stille avslått.  Vi snakker med artisten Dion Isaiah om hans opplevelser i både Norge og USA, med hverdagsrasisme og rasistisk diskriminering. 

Esben gir en ny recap på ramadan, og Henriette har sittet med eksamen og skal på ny date. Ukens gjest er Nicholas fra bandet I am K og er på besøk for å snakke om kroppspress hos gutta og eget kroppsideal. 

Esben oppdaterer hvordan det går med Ramadan og Henriette har vært på Coronnadate.  Nora Christiansen er ukens gjest og snakker om hvordan mobbing har påvirket henne, spesielt mobbing i en voksen alder. 

Esben har begynt med et nytt veddemål og Henriette har testa funkygine challenge.  Ukas gjest er selveste rommien til Esben som heter Terje og vi snakker om dumpa historier og værste måten å bli dumpa på. 

Det nye tilskuddet til podden er på plass og presenteres som Esben Mogensen!!! Henriette ble dumpa over snapchat og Esben finner på et nytt ord som kommer fra digresjon og det nye ordet er derfor en digrene som betyr "når en har snakket seg bort".  Ukens tema er ghosting og det deles tanker om hva det er, hvorfor en ikke skal gjøre det og selvfølgelig en oppfordring på slutten. 

Mangfoldspodden er tilbake og det snakkes om COVID-19, litt planer fremover og ikke minst har vi en KUNNGJØRING! 

Henriette og Karen snakker om makten til TikTok, Karen er groggy i halsen og vi prater om viruset som til slutt har kommet til Norge. Ukens gjest er Thomas Melhus som prater om ensomhet. Hvilke typer ensomhet kjenner en på, hva kan vi gjøre med det og og alle tre deler egne erfaringer om ensomhet.  

Det har vært Valentine's, og vi skal på fest...Ukas gjest er Maren Wallevik Hansen, og vi er litt starstruck hehe. Vi får høre litt hvordan det er å være en musiker på fulltid, og vi blir mer kjent med hvordan det er å være høysensitiv.

First epiosde in English. Karen puked and Henriette is disappointed about Karen's wing-woman skills. This weeks guest is Alisha and she is speaking about being an international student in Norway. This is the part two of the international students episode.

Karen er ufokusert og setter pris på mannelukter. Henriette er blitt mer singel og er busy med studier. Ukens gjest Oskar Nyseth Karsten snakker om ESN, hvem de er, hvor du finner dem og hva vi nordmenn kan forbedre oss på. Del 1 av 2. 

Henriette har vært på ensom roadtrip, Karen er blitt syk og Ukens gjest er Sara Shi Øyen som skal sammen med Karen snakke om hvordan det er å være adoptert. 

Tusen takk til alle som kom på Liveshowet. Vi er tilbake med ny gjest og nytt tema. Vi får besøk av Siv Jensen junior, neida, men hun heter faktisk Siv (Margrethe Strand) Jensen. Henriette og Karen stiller spørsmål som kanskje mange lurer på, men er redd for å stille og Siv åpner tankegangen vår med gode svar. 

Vi er tilbake og klare for en ny sesong. Mandag 13. Januar har vi vår første LIVE-Podcast på Østsia! Gratis inngang. Come please :D I dagens episode snakker vi om dating med ukens gjest Sander Sleire Daae. Det er digg å være tilbake!

Vi er tilbake igjen etter en liten pause, vi oppsummerer sesongen og gleder oss til jul. 

Henriette har spydd. Karen har trøstet henne.    Ukas gjest er Karens bestevenn, Daniel Helland. Han reflekterer over temaet "Kjærlighet" og forklarer hvorfor det omhandler mangfold. Hva er egentlig kjærlighet? Og hvordan oppnår man en langvarig relasjon?

Karen og Henriette er inne i eksamensperioden som gjør ukene mindre opplevelsesrike. Ukens gjest er derimot veldig innholdsrik og skal prate om sin prosess for å kunne være seg selv. Lili Bergum Horverak deler sin historie med oss og svarer på alle mulige spørsmål. 

Karen forteller om turen til Oslo og Henriette har hatt en kjedelig uke og en avslappende dag. Ukas gjest er Siri Omdahl som feirer Haugesunds seier i cup-finalen sammen med Henriette. Siri prater om relasjoner og hvordan det kan være vanskelig å åpne seg opp for de rundt seg. 

Henriette har funnet en straff for hver gang Karen banner, de har også vært på håndballkamp og fest i helgen og Karen drar til Oslo. Ukens gjest er Synne Blakstvedt og hun utfordrer seg selv med å snakke om kroppsidealer, finne noe hun liker med seg selv og svare på vanskelige spørsmål. Som vanlig avslutter vi med noen oppfordringer innenfor tema. 

Henriette dro hjem til Haugesund og familien (spesielt bikkja Tia). Karen overrasker Henriette og snakker om P3-aksjonen. Johanne joiner oss i studio og har med en firbeint venn for å prate om sin hverdag og noen utfordringer som følger med å være svaksynt. Karen har også utfordret Henriette...

Vi har vært på tur i Danmark, Karen drakk tequila og Henriette våknet ikke opp på sitt eget rom. I dag (torsdag) er det verdensdagen for psykisk helse og ukens gjest Vegard Lågøen Hjetland, snakker om hvordan det er å være en homofil mann i dagens samfunn. Han tester også mangfoldspodden sine personlige grenser. Henriette tester Karen og Vegard i hva de kan av skeive uttrykk. 

Henriette gikk ikke på daten sin, så vi gadd ikke snakke om det. I stedet snakker vi om at Karen har vært alene i skogen, VI ER PÅ SPOTIFY, og Henriette og Karen skal overleve helga sammen i Aalborg. Dagens gjest er vår egen Karen Eikrem. Hun forteller om hvordan hun har blitt preget av og ikke føle seg som alle andre, hvordan det er å være annerledes i ulike former og hvorfor hun har de forbildene hun har.

Karen har hatt vors og lek + hun har skaffet seg en ny rekord. Henriette er ukens gjest og snakker alt for fort, men vil dele sine erfaringer om fysisk og psykisk vold i sitt siste forhold. Her er det viktig å påpeke at dette er hennes side av historien. Karen stiller direkte og vanskelige spørsmål som vi forhåpentligvis får svar på.

Vi oppdaterer som vanlig på uken som gikk. Karen syns drikkeleken på lørdagen var for lett og samtidig for ekkel, Henriette hadde en velykket kveld og det nye teltet til Karen skal testes til helgen. Vi får besøk av Lars Magnus Halvorsen som deler sine personlige erfaringer om selvforakt og hvor vanskelig det kan være. Vi deler også om Sia Helse og våre personlige oppfordringer med hjelp av Lars Magnus. 

Som vanlig oppsummerer vi uka som har gått, vi får besøk i studio av Mari Vaage som er her for å fortelle om sosial angst. Hva er egentlig sosial angst, og hvordan preger det hverdagen? I tillegg hører vi hvordan det gikk med Henriette sin date og vi hisser oss opp over valget.

Som vanlig tar vi en recap på forgje uke, Henriette har skaffet seg en date, Karen er forkjøla og Lise Berg kommer i studio for å snakke om kulturell forståelse. Ja vi kommer til å tulle med navnet hennes. 

Hvordan var PRIDE?! Claudia Klostergaard er vår gjest fra Senter for Likestilling og vi får for første gang faglig kompetanse i studio. Karen syns også det var på tide med jingle, premiere på den får du her.

Henriette og Karen snakker om Pride og hvordan det var i Oslo, planen for Pride i Kristiansand og mye mer!!!