Podcasts about P3

Från 2015. Uppemot tusen svenska arbetare flyttar till Sovjetunionen under 20- och 30-talet. De har hört att Stalin vill skapa ett nytt bättre samhälle för arbetarklassen. Nya avsnitt från P3 Dokumentär hittar du först i Sveriges Radio Play. Men de svenska arbetarna som som åkt till Sovjetunionen för att bygga upp det nya landet, möter istället fattigdom, angiveri och ett förtryckarsamhälle som snart kommer att urarta.Väskorna står packade på perrongen, det är feststämning och en bläckblåsorkester spelar. Tidningen skriver att det måste kännas som en befrielse att få lämna arbetslösheten i Sverige – hela Kiruna vill önska resenärerna lycka till.Men Sovjet blir inte det drömland de svenska arbetarna har hoppats på. Stalin har misslyckats med sina storslagna planer för landets ekonomi och letar efter syndabockar.Kirunasvenskarna är en tyst tragedi i den svenska arbetarrörelsens historia.En dokumentär av Moa Larsson.Programmet publicerades första gången 2015.

Den store kompositören Burt Bacharach har upplevt hur hans finessrika melodier färdats i tid och rum, och fått ny mening. Hur de omtolkats av det svarta Amerika. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. ”Walk on by” var en hit med Dionne Warwick 1964. Efter mordet på Martin Luther King lyfte en förbittrad Isaac Hayes numret från cocktailpartyt ner på gatan.Ingen hade väntat sig att upprättelsen skulle komma i form av en mörk orkestrering av en smekande, förförisk och tragisk kärlekslåt. Förklädd till något lugnt och trösterikt med kallsvetten och ilskan vilande under ytan. 2023 förvandlade Doja Cat ett parti från samma låt i listettan ”Paint the town red”.Tidlösheten i Burt Bacharachs vindlande melodier är slående. Unga lyssnare söker sig till hans låtskatt. Inte för att få kontakt med det förflutna, en annan värld, utan bara för att uppleva skönheten. Du får Bacharach, som avled 2023 94 år gammal, i ett varmt samtal om livet och låtarna, medan hans främsta uttolkare, sångerskan Dionne Warwick, berättar för Mats Nileskär om resan från en tid då hon trotsade rådande samhällsnormer och förenade människor oberoende av ålder, klass och etnicitet.

Den 6 december 1989 går en beväpnad man in på det tekniska universitetet École Polytechnique. 14 kvinnor mördas och dagen förvandlas till en mardröm. Nya avsnitt från P3 Dokumentär hittar du först i Sveriges Radio Play. På morgonen den 6 december 1989 ligger en blandning av stress och förväntan i luften inne på det tekniska universitetet École Polytechnique i Montréal. Studenterna är inne i slutspurten med terminens sista tentor och redovisningar. Samtidigt ser de fram emot helgens stora julfest. Men den här dagen kommer att förändra deras liv för alltid.Massmordet kommer att hyllas av incelsPå eftermiddagen kliver en 25-årig man in på universitetet bärandes en sopsäck med ett halvautomatiskt gevär. Efter nästan 20 minuter har han mördat 14 unga kvinnor. De flesta av dem var studenter, med drömmar om att bli ingenjörer. Tragedin skakar Kanada i grunden.Vid den här tiden är skolskjutningar ovanliga och det faktum att alla dödsoffer är kvinnor väcker frågor om gärningsmannens motiv. Drevs han av kvinnohat eller var han bara en galen skytt?Långt senare kommer kvinnomassakern och gärningsmannen att kopplas samman med senare incelmördare och deras idéer. Medverkande  Nathalie Provost – dåvarande student på École Polytechnique.Stephane Guay – dåvarande student på École Polytechnique. Marie-Josée Leblond – dåvarande student, idag IT-direktör på ett teknik och telekombolag.Sylvie Haviernick – syster till studenten Maud Haviernick. Francine Pelletier – journalist och grundare av den feministiska tidskriften La Vie en Rose.Jacques Duchesneau – polischef i Montréal.Jean-Marc Dalphond – kusin till studenten Anne-Marie Edward.   Lisa Kaati – forskare vid Institutionen för data- och systemvetenskap vid Stockholms universitet. En dokumentär av: Linda Jensen Kidane.Producent: Rosa Fernández. Dokumentären är producerad 2025.

Smarter Spending for Bigger Profits with Larry Levine of P3 Cost AnalystsIn this episode of The Thoughtful Entrepreneur, host Josh Elledge talks with Larry Levine, Business Owner and Expense Reduction Consultant at P3 Cost Analysts. With decades of experience helping organizations reduce indirect expenses, Larry shares expert insights on cost-saving strategies that every business owner should be applying—especially in today's economy. If you want to boost your bottom line without generating more revenue, this episode is for you.From Mountain Trails to Margin Gains: Why Preparation MattersLarry starts the conversation on a light note—recounting his hiking adventures, including a trip to the Dolomites in Italy. His love of hiking isn't just a hobby; it parallels his approach to business: prepare, acclimate, and execute with intention. Just like you wouldn't climb a mountain without a plan, Larry emphasizes that business owners need a clear strategy for managing and optimizing expenses.That preparation becomes even more important when dealing with indirect costs—like utilities, telecom, waste management, and property taxes—that many business owners mistakenly treat as fixed. Larry encourages entrepreneurs to shift their mindset: many of these costs are negotiable, and reducing them can significantly impact overall profitability.His firm, P3 Cost Analysts, helps business owners uncover savings through a thorough discovery and audit process. And the best part? Their services are contingency-based—you only pay if savings are identified.About Larry LevineLarry Levine is an Expense Reduction Consultant with over 35 years of industry experience across high tech, home care, and indirect spend consulting. He has worked with individuals, SMBs, and Fortune 100 executives, delivering expense reduction strategies that improve mid-line cost controls and bottom-line profitability. Larry's nationwide clients span a wide range of industries including healthcare, manufacturing, real estate, restaurants, education, and hospitality. Outside of work, he's an avid hiker, mountain and road biker, and passionate foodie.About P3 Cost AnalystsP3 Cost Analysts is a national cost reduction consulting firm specializing in uncovering hidden savings in areas like waste management, telecom, utilities, property taxes, and more. Since 1991, P3 has helped thousands of clients—from healthcare and hospitality to retail and franchise groups—optimize expenses and increase profitability. Their contingency-based model means you only pay when you save.Links Mentioned in this Episode:Larry Levine on LinkedInP3 Cost Analysts WebsiteEpisode Highlights:Why businesses should prioritize managing expenses as much as revenueWhich indirect costs (like utilities and waste) are most negotiableHow P3 Cost Analysts delivers results without upfront feesReal-world savings: How one client cut waste expenses by 75%The steps of an effective cost audit—from discovery to implementationConclusionLarry Levine offers a masterclass in proactive expense management—reminding business owners that profitability isn't just about growth; it's...

Det här är berättelsen om bandet som fått skit för att de är för bra på att göra musik. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Det är en avslagen stämning i studion. Skivbolaget har gett Toto ett ultimatum: gör en hitskiva eller lämna bolaget. Bandmedlemmarna var inte riktigt beredda på detta. Första skivan gick så bra. Publiken älskade den, skivbolaget hyllade dem. Kanske blev de lite för självsäkra? Skiva två och tre har båda floppat och kritikerna gnuggar i detta nu sina händer i väntan på att få skriva den sista sågningen, den som ska begrava Toto en gång för alla.David Paich står vid sin keyboard och stryker sig över skägget. De stora brillorna med ljusbrunt glas döljer hans ögon och gör det svårt för hans bandkompisar att veta vad han tänker på, trots att de känt varandra så länge. Han har precis skrivit klart en låt - den som ska bli plattans första. Han har försökt fånga en slags idealbild av en kvinna i texten, en sådan kvinna som alla blir kära i. Låten är bra, det är inte det. Men det är någonting i refrängen som saknas. Plötsligt kommer bandets andra keybordist, Steve Porcaro in i rummet. Med sig har han sin flickvän, den förtjusande skådespelaren Rosanna Arquette. David Paich känner på namnet: Rosanna. De vet inte om det där och då, men de här tre stavelserna kommer att rädda Totos karriär.Medverkande: Janne Schaffer, Stefan Sundberg och Micke StorkProgrammet är gjort av Alexandra Sannemalm våren 2025Producent Joanna KorbutiakExekutiv producent Lars TruedsonSlutmix Fredrik NilssonProgramledare Siri HillP3 Musikdokumentär produceras av Tredje Statsmakten MediaLjudklippen i programmet kommer från dokumentären Yacht Rock, Los Angeles-radiokanalen KMET, CBS, SVT's musikrprogram Casablanca, och Youtube-kontona ​​Marty Walsh, Grace T, Ghiro, och Steve Lukather.

P3 Nyheter på en minut, en nyhetssammanfattning med Oscar Bergholm. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

P3 Nyheter på en minut, en nyhetssammanfattning med Michael Lindgren. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Johan von Schreeb, professor i global katastrofmedicin vid Karolinska institutet om hur nödhjälpen under pågående eskalering av kriget i Gaza ska gå till. Johan Pedersen Hardebrant live från filmfestivalen i Cannes. Muppversionen av Hanna enligt AI. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programledare: Christopher Garplind & Hanna Hellquist

Join Ethan Suplee and Henry Abbott on the American Glutton Podcast as they dive into preventing injuries and mastering movement. Henry, author of Ballistic, shares insights from NBA training at P3, offering practical tips to strengthen hips, feet, and more. From barefoot running to plyometrics, learn how to move joyfully without pain. Ethan opens up about his struggles with flat feet and past injuries, making this a relatable, inspiring chat for anyone seeking a healthier, freer body. Tune in for actionable advice!SHOW HIGHLIGHTS00:00 - Intro & Burger Talk01:07 - Ethan's Injury Struggles03:11 - The Joyful Movement Goal06:04 - Ballistic Forces Explained08:58 - Neurological Fixes for Movement13:33 - Personalized Movement Prescriptions15:09 - Hip Mobility vs. Stability19:00 - Plyometrics for Better Movement26:06 - Landing Techniques Unveiled32:32 - Barefoot Running Revelation35:46 - Footwear's Role in Pain43:36 - Strengthening Weak Feet48:40 - Learning Movement Like Language51:08 - Becoming a Puppy on the Beach52:03 - Closing Thoughts Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Former Red Bull Racing driver Daniil Kvyat and F1.com editor Greg Stuart join Tom Clarkson in the Imola paddock to discuss Max Verstappen's sensational victory at the Emilia Romagna Grand Prix. How did Max pull off that incredible lap one overtake of Oscar Piastri? What will Oscar have learnt from the race? And what does this result mean for the championship battle? The guys also discuss the fight between Ferrari and Williams, why George Russell was unable to score a podium despite starting P3, and whether this was a turning point for Aston Martin after their best qualifying of the season so far. Plus, you'll hear their thoughts on another points finish for Isack Hadjar, Yuki Tsunoda's recovery from his crash in quali, and Franco Colapinto's debut for Alpine. F1: THE MOVIE starring Brad Pitt Only in cinemas June 2025 Watch the trailer now THIS EPISODE IS SPONSORED BY: Saily: Get an exclusive 15% discount on Saily data plans! Use code F1 Nation at checkout. Download Saily app or go to saily.com/f1nation

Kamel som husdjur, fenomenet AI-slop och får Linnea sparken nu? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Hela veckans Morgonpasset i P3 hör du i Sveriges Radio Play.Linnea Wikblad sover ut, dyker upp och får (eventuellt) sparken! Producent-Thomas gör (ofrivillig) succé! Så ser David Druids Eurovision ut! Grattis tvesjärten! Eurovision-raljering mellan två män, så 2014. Vem fan har specialmjöl hemma?! Och kamel som husdjur? Techreporter Evelina Galli berättar om fenomenet AI-slop. "Förrädarna"-aktuelle Björn Hellberg är absolut Sveriges mest aktiva 81-åring. Linnea Beijer på P3 Nyheter rapporterar om Israels markoffensiv och flygbolaget som vill införa alkoholbegränsning. Streamingtips från Beijer idag: Typ allt med Julia Roberts.Tidpunkter i avsnittet:14:27 Nyhetsfördjupning: Israels påbörjade markoffensiv.21:22 Vad är AI-slop?50:07 Nyhetsfördjupning: Ryanairs ölgräns på flygplatser.1:10:40 Streamingtips från Beijer: Hela Julia Roberts filmografi.1:20:28 Björn Hellberg.Kapitellänkarna ovan leder till avsnittet utan musik i Sveriges Radio Play.Programledare: David Druid, Thomas Krangnes och Linnea Wikblad.

P3 Nyheter på en minut, en nyhetssammanfattning med Oscar Bergholm. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

P3 Nyheter på en minut, en nyhetssammanfattning med Oscar Bergholm. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

P3 Nyheter på en minut, en nyhetssammanfattning med Michael Lindgren. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Christopher är tillbaka och stämningen är på topp!? Det elakaste någon frågat dig. Den grova historien om kvinnan som hittade en dildo avgjuten efter sin pappas... Samir Yosufi om ångestklubbarna Manchester United och Tottenham. En skitsnygg häst. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programledare: Christopher Garplind & Hanna Hellquist

Björn Hellberg kan varken dreja eller blanda drinkar, men han kan verkligen signera böcker och sia tennis. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Hela veckans Morgonpasset i P3 – Gästen hör du i Sveriges Radio Play.Björn Hellberg är aktuell med pågående säsongen av "Förrädarna". Hur hanterar han den psykologiska pressen? Förutom "Förrädarna" pratar vi även om hans happy place, hans virala moments och varför han är Sveriges mest aktiva 81-åring. Och som gammal tennisorakel, tas även Sveriges läge i tennisvärlden upp!Programledare: David Druid och Linnea Wikblad.

Massproducerade AI-genererade klipp utformade för att bli virala tar över sociala medier. Men vad är egentligen syftet med den så kallade AI-slasken? I Morgonpasset pratar vi mer om det här underliga fenomenet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Två udda fåglar och två av de mest begåvade. Multiinstrumentalisten Emma-Jean Thackray (aktuell med starka albumet Weirdo), och violinisten Sudan Archives. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Emma-Jean hämtade inspiration i en tid då amerikansk jazz färdades ut i rymden, och blev både andlig och vetenskaplig. Hennes trumpetspel influerades lika mycket av brassbanden kring gruvorna i norra England som av Miles Davis. En osannolik jazzfunkgudinna från Yorkshire som drömde sig bort till andra platser och planeter, medan Sudan Archives, eller Brittney Parks, från Ohio förde samman modern R&B med sudanesiska och västafrikanska rytmer. Fiolen blev som en förlängning av hennes kropp.I avsnittet möter Mats Nileskär även Nubya Garcia och Mahalia.

En lytter har været sammen med en ladyboy, og en anden lytter har ikke fortalt nogen, at han/hun aldrig bestod sit speciale. De hemmeligheder deler lytterne bl.a. med Ida-Sophia, der har besøg af P3 radios 'Drømmeholdet' bestående af Nicolas Kaiser og Nicholas Schrøder. Hvis du vil dele din hemmelighed, så ring eller skriv til 28 54 4000. Vi slører selvfølgelig din stemme. Vært: Ida-Sophia. Producer: Morten Nabild. Redaktør: Simon De Assis. Produceret af P3 Podcast.

In this thought-provoking episode, hosts Ali Mehdaoui and Tanya Tenica dive deep into the world of credibility marketing—a strategy that transcends visibility and focuses on building trust, authority, and meaningful impact.Discover the P3 formula—Publicity, Positioning, and Proof—and learn how these pillars transform your brand from just being seen to being believed. Through engaging storytelling and real-world examples, Ali and Tanya explore the vital role of consistency in branding, the necessity of authenticity, and how testimonials and case studies create undeniable social proof.This episode isn't about hype—it's about substance. It's about building a brand that lasts. Whether you're an entrepreneur, coach, or content creator, this conversation will challenge you to rethink your marketing approach and adopt sustainable strategies that actually work.

If you have been to an IPSC match in Western Canada. You Know of P3. Parts, Reloading Component's and The Black Badge Training to Make the Most of it ! We Talk to Ken to get the low down on what Black Badge Training is, What is IPSC, Maintaining and Growing the Sport and about P3's Bussiness !

P3 Nyheter på en minut, en nyhetssammanfattning med Rosanna Gallo. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

P3 Nyheter på en minut, en nyhetssammanfattning med Rosanna Gallo. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

P3 Nyheter på en minut, en nyhetssammanfattning med Aisha Sundgren. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Från 2022. Världens sista isolerade urfolk har försvarat sin ö i tusentals år. En 26-årig amerikansk missionär försöker ta sig dit och frälsa dem. Allt dokumenteras i hans dagbok. Nya avsnitt från P3 Dokumentär hittar du först i Sveriges Radio Play. Missionären John Chau närmar sig försiktigt med gåvor. Målet är att flytta till ön och bo där så länge som krävs för att lära sig det okända språket och kunna berätta för folket hur de ska undvika att hamna i helvetet.Redan första dagen står han öga mot öga med en ung pojke med pilbåge som siktar mot honom. John Chaus dagbok avslöjar mötet med urfolketUppdraget är inte riskfritt. Tidigare har människor mördats i mötet med den avskilda befolkningen på Norra Sentinel-ön. Medverkande:John Ramsey - kompis till John Chau.Madhumala Chattopadhyay - socialantropolog som besökt Norra Sentinel.Dependra Pathak - polischef.Christer Norström - socialantropolog.John Chaus dagbokscitat läses upp av Jacques Karlberg.En dokumentär av: Jon Jordås.Research: Sonal Matharu.Producent: Ulrika Lindqvist.Programmet publicerades första gången 2022.

En 2000-årig rebell som skakade om ett av världshistoriens mäktigaste imperier - och som kämpade ända in i döden för sitt folks frihet. Nya avsnitt från P3 Historia hittar du först i Sveriges Radio Play. Redaktionen för detta avsnitt består av:Elina Perdahl – programledare och manusMårten Andersson – manus, research och producentZardasht Rad – scenuppläsareViktor Bergdahl – ljuddesign och slutmixMedverkar gör också Allan Klynne, författare och doktor i antikens kultur och samhällsliv.Vill du veta mer om Boudicca? Här är några av böckerna som legat till grund för avsnittet:Boudica : warrior woman of Roman Britain av Caitlin C. GillespieBoudica av Vanessa Collingridge

Nijasov har givet sig selv et nyt navn: Türkmenbasy - turkmenernes leder. Det er det han vil kaldes fra nu af. Han bestemmer over folket og landet - og det gør han på en måde som minder mere om computerspillet Sims end den virkelighed de fleste af os ellers lever i. Alt bliver opkaldt efter ham. Byer, lufthavne, moskeer, januar-måned. Han får endda omdøbt en særlig melon efter sig - og indfører i samme omgang en national helligdag hvor melonen skal hyldes! Og ligesom i The Sims - så skal der bygges. Meget og stort! Helst i hvid marmor og guld. Store gyldne Türkmenbasy-statuer skyder op overalt. Men bag al ekstravagancen og selvglæden ligger der en snedig udenrigspolitisk plan, hvor millioner og atter millioner af kroner bliver pumpet direkte fra udlandet og ned i den store leders egne lommer. Manus: Anne Pilegaard Petersen. Lyddesign og musik: Anton Færch. Klip: Camille Guerry. Redaktør og fortæller: Emil Rothstein-Christensen. DR Redaktør: Anders Eriksen Stegger. Produceret for DR P3 af MonoMono. Litteraturliste: Ruhnama Bog 1 & 2; Saparmurat Niyazov The Temptations of Tyranny in Central Asia; David Lewis It's a Gas - Funny Business in the Turkmen-Ukraine Gastrade; Global Witness When a Kleptocratic, Megalomanûacal Dictator Goes Bad (New York Times); Ilan Greenberg The Golden Man (The New Yorker); Paul Theroux

P3 Nyheter på en minut, en nyhetssammanfattning med Matilda Rånge. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

P3 Nyheter på en minut, en nyhetssammanfattning med Rosanna Gallo. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

P3 Nyheter på en minut, en nyhetssammanfattning med Rosanna Gallo. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Vardagsfilosofiska rummet med Arja Saijonmaa. Sång, moral, bastu och Eurovision! Samir om kontroverserna kring nya GTA-trailern där det ser ut som att ett barn är med. Vår musikreporter Jonas David direkt från Basel med senaste inför Eurovision. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programledare: Samir Yosufi & Hanna Hellquist

P3 Nyheter på en minut, en nyhetssammanfattning med Matilda Rånge. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

P3 Nyheter på en minut, en nyhetssammanfattning med Rosanna Gallo. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

P3 Nyheter på en minut, en nyhetssammanfattning med Rosanna Gallo. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Love Lyssarides från New York om Diddyrättegången, där Diddys ex-flickvän Cassie Ventura igår vittnade. Caisa Ederyd från Paradiso om att maxa livslängden med stånd! Hanna blir förvirrad av ordet stall inom formel 1. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programledare: Samir Yosufi & Hanna Hellquist

För några år sedan lämnade Evin Cetin advokatyrket, hon kände inte att hon gjorde skillnad längre. Nu försöker hon ge svar på det som hon beskriver som det stora misslyckandet att allt fler unga hamnar i eller drabbas av grov kriminalitet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. 2022 kom hon ut med boken Mitt ibland oss, skriven tillsammans med Jens Liljestrand. Den bygger på intervjuer med unga kriminella och deras anhöriga. Då fick hon kritik när hon använde ordet barnsoldater. ”På den tiden var det ju nästan skräckinjagande att 17, 18, 19, 20, 21-åringar var involverade i det grova våldet”, säger Evin Cetin. Idag är det ingen som höjer på ögonbrynen över det begreppet längre. De unga utförarna är betydligt yngre - 13, 14 år, ibland till och med yngre. I sin nya bok har hon återigen följt många unga i den gängkriminella världen och även deras föräldrar. Förutom att de är yngre så syns också flera andra tydliga förändringar, menar Evin Cetin. ”Vi ser ju att vårt fokus kring storstäderna har ändrats ganska markant. Vi ser hur barn och ungdomar från landsbygden är involverade. Vi ser tjejerna, och också någonting som gängen själva beskriver – de ”svensk-svenska” barnen”. De svensk-svenska barnen, eller de etniskt svenska barnen, där allt ser bra ut på pappret. Skolan fungerar, det finns närvarande föräldrar. Unga personer som inte har gjort några avtryck i myndigheternas register eller är knutna till något nätverk har börjat dyka upp i polisutredningarna. I boken berättar Evin Cetin om sitt möte med en ung kille. Han är bara 15 år men har varit med länge och hans jobb är att rekrytera få tag i nya barn, unga utförare. Gänget måste sprida riskerna, förklarar han, nu när polisen är på dem hela tiden i takt med samhällets åtgärder mot brottsligheten. ”Samhället får inte fastna i dåtiden beskrivning av gängkriminaliteten, alltså ett år eller två år sedan. För den är så rörlig och snabb.”Programledare: Petra Berggren och Fanny HedenmoProducent: Jenny HellströmLjudtekniker: Johan HörnqvistKontakt: p3krim@sverigesradio.seTipstelefon: 0734-61 29 15 (samma på Signal)

I'm pleased to welcome Henry Abbott, the author of a new book called Ballistic: The New Science of Injury Free Athletic Performance! What an interesting conversation we had, and we went on a wide ranging journey through several topics of interest in modern big time sports. Henry has a longtime sports background–he is an award-winning journalist who led ESPN’s 60 person NBA digital and print team. So he is a longtime NBA guy behind the scenes, and in this episode, he tells us what it's like out there, touching on concerns like this crazy long 82 game season where we expect these powerful, explosive athletes to perform night after night—this kind of turns the sport into a severe long endurance grind where you can pretty much predict the athletes are going to get injured. So Henry went on a three year long quest to determine what cutting edge scientific advancements we have to measure and program athletes to train properly to prevent injury. The title Ballistic is interesting because he focuses on the importance of ballistic high impact training, which we typically shy away from, thinking that it's too traumatizing. I really appreciated this because you've probably heard me on the show talk often about my nagging minor injuries that are always a battle and a challenge as I strive to compete in masters track and field. So you're going to get some good tidbits and also learn what the top of the line athletes are doing—he references his connection to this training facility in Santa Barbara, California called P3, it's operated by an old triathlon friend of mine named Dr. Marcus Elliott, and he is doing some really interesting data collection and analysis. You will learn why Henry says that almost everyone has some sort of hip dysfunction, whether it's hip flexor weakness or a lack of mobility, and ways that you can progress to become more functional, especially in the three most important joints that control impact forces—the ankle, knee, and the hip. Enjoy this fun and wide ranging talk with Henry Abbott, and I highly recommend you read his book Ballistic, the New Science of Injury, Free Athletic Performance, which reveals a surprising takeaway: The explosive moves and ground impacts we often avoid in everyday workouts might provide the secret to an injury-free athletic life. TIMESTAMPS: The three most important joints that control impact forces are the ankle, knee and the hip. So how do we best take care of them? [03:01] The popularity of Track and Field is still struggling in comparison to other major sports. [05:00] What is it like to cover the NBA? What about the players being prone to injury? [08:09] Eighty-two games are too much for the players. Humans can't do more than five max effort workouts every two weeks before their performance declines and injuries skyrocket. [10:43] Are the players, trainers and coaches doing their best to prevent injuries? What is P3 in Santa Barbara? [12:12] In the book, Ballistic, Henry explains about the force at the moment of landing. [16:42] One of the most dangerous foot positions that a player can encounter is a toes-down landing. [20:11] We want the lower body to be loose, mobile, and flexible but we also want some areas stiff. How does it all come together? [25:01] Injuries occur when you come back down to earth, not by jumping up. It's the impact of landing. [28:17] You need to learn how to jump properly to prevent injury. [31:55] The WHO says immobility is the fourth leading cause of a global death. [35:23] Every athlete needs help with their hips. [36:17] Henry talks about dirty money and sports. There can be an adverse influence on sports. [43:09] What really makes a champion athlete is the work ethic, resilience, family-oriented, well-blanced lifestyle. [51:18] Is there any financial incentive in modern day NBA players to continue since they get so money? [56:31] Henry's book Ballistic talks about caring for your body...paying attention to it to prevent injuries, but also use your body to have fun. [58:48] LINKS: Brad Kearns.com BradNutrition.com B.rad Whey Protein Superfuel- The BEST Protein on The Planet! Brad’s Shopping Page BornToWalkBook.com B.rad Podcast – All Episodes Peluva Five-Toe Minimalist Shoes Ballistic: The New Science of Injury-Free Athletic Performance Usain Bolt explosiveness Movement Vault HenryAbbott.com We appreciate all feedback, and questions for Q&A shows, emailed to podcast@bradventures.com. If you have a moment, please share an episode you like with a quick text message, or leave a review on your podcast app. Thank you! Check out each of these companies because they are absolutely awesome or they wouldn’t occupy this revered space. Seriously, I won’t promote anything that I don't absolutely love and use in daily life: B.rad Nutrition: Premium quality, all-natural supplements for peak performance, recovery, and longevity; including the world's highest quality whey protein! Peluva: Comfortable, functional, stylish five-toe minimalist shoe to reawaken optimal foot function. Use code BRADPODCAST for 15% off! Ketone-IQ Save 30% off your first subscription order & receive a free six-pack of Ketone-IQ! Get Stride: Advanced DNA, methylation profile, microbiome & blood at-home testing. Hit your stride the right way, with cutting-edge technology and customized programming. Save 10% with the code BRAD. Mito Red Light: Photobiomodulation light panels to enhance cellular energy production, improve recovery, and optimize circadian rhythm. Use code BRAD for 5% discount! GAINSWave: Enhance sexual function with high frequency shockwave therapy. Buy 6 and get one treatment free with code: BRAD Online educational courses: Numerous great offerings for an immersive home-study educational experience Primal Fitness Expert Certification: The most comprehensive online course on all aspects of traditional fitness programming and a total immersion fitness lifestyle. Save 25% on tuition with code BRAD! Male Optimization Formula with Organs (MOFO): Optimize testosterone naturally with 100% grass-fed animal organ supplement See omnystudio.com/listener for privacy information.

P3 Nyheter på en minut, en nyhetssammanfattning med Matilda Rånge. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

P3 Nyheter på en minut, en nyhetssammanfattning med Rosanna Gallo. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

P3 Nyheter på en minut, en nyhetssammanfattning med Rosanna Gallo. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Den surrealistiska halvtimmen om Ragge, röv, trosor och kallgodis. Låtarna vi aldrig tröttnar på! Kulturnytts Joakim Silverda ger oss snackisarna inför årets Cannes filmfestival. P3 Nyheters Aisha Sundgren om tårögda Kim Kardashians vittnesmål. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programledare: Samir Yosufi & Hanna Hellquist

Det här är berättelsen om hur Jimmy Donaldson från North Carolina knäckte koden och blev världens största youtuber. Nya avsnitt från P3 ID hittar du först i Sveriges Radio Play. Jimmy Donaldson (f. 1998) vill aldrig bli något annat än youtuber. Att spela in videor, som ska få så många klick som möjligt, är hans drömtillvaro. Som barn lär han sig om internets logik och hur man kan få algoritmerna att jobba för en. 2017 blir han viral med ett klipp där han räknar till 100 000. Idag är han störst på plattformen Youtube och följs av nästan 400 miljoner människor världen över. P3 ID om MrBeast handlar om ett barn av sin tid, som fyller flödena med snabba, färgglada och dramatiskt musiklagda klipp. Men också om youtubern som filantrop, där filmade donationer av hundratusentals dollar till sämre bemedlade människor och djur kritiseras som ”välgörenhetsporr”. Jimmy Donaldson, som 2024 tog klivet utanför youtube med tv-programmet och gameshowen ”Beast Games”, har hamnat i många blåsväder. Han anklagas bland annat för att ha ”plågat” sina tävlingsdeltagare. När plattformen TikTok ligger ute till försäljning på den amerikanska marknaden, nämns youtuberns namn som en av de potentiella köparna. Hör tech-reportrarna Björn Jefferey och Evelina Galli om hur MrBeast blev störst - och rikast - på sociala medier.I avsnittet hörs klipp från: MrBeasts, Oompavilles, PewDiePies, The Colin och Samir Shows och Mrwhosetheboss Youtube-kanaler, This Past Weekend with Theo Von, The Joe Rogans Experience, BeastGames på Amazon Prime, ABC News och CBS News Toronto.

This episode of the Amazing Cities and Towns Podcast sponsored by Bearing Advisors, Jim Hunt interviews Bob Bennett, a Senior Fellow at the Center for Digital Government and the founder of B2 Civic Solutions, an international smart cities consultancy firm based in Parkville, Mo.   ·       A candid conversation about how technology is changing the shape of local government. ·       And, much more   7 Steps to an Amazing City:   Attitude Motivation Attention to Detail Zing Inclusiveness Neighborhood Empowerment Green Awareness   Thanks for listening and look forward to having you join us for the next episode.   Links Mentions During Show:  https://www.beesmart.city/en/ ·       www.AmazingCities.org ·       www.AmazingCities.org/podcast to be a guest on the podcast   About Bob Bennett: Bob Bennett is a Senior Fellow at the Center for Digital Government and the founder of B2 Civic Solutions, an international smart cities consultancy firm based in Parkville, Mo. From 2016 to 2019 he served in Mayor Sly James' administration as the Chief Innovation Officer for the City of Kansas City, Mo. During his tenure, he oversaw the city's smart city initiatives including a 54-block total digitalization pilot, strategy development for the city and P3-based expansion plans. Kansas City's initiatives earned the city an Edison Award (Gold) for “Collective Disruption” and civic innovation in 2017, and Bob was named one of GovTech's Top 25 Doers, Dreamers and Drivers in 2018. Before his role with the city, Bob completed a 25-year career in the U.S. Army which included service as a Strategist, a Battalion Commander and multiple combat tours.  He is also the founder of Bee Smart City. About Your Host, Jim Hunt: Welcome to the “Building Amazing Cities and Towns Podcast” … The podcast for Mayors, Council Members, Managers, Staff and anyone who is interested in building an Amazing City.   Your host is Jim Hunt, the author of “Bottom Line Green, How American Cities are Saving the Planet and Money Too” and his latest book, “The Amazing City - 7 Steps to Creating an Amazing City”   Jim is also the former President of the National League of Cities, 27 year Mayor, Council Member and 2006 Municipal Leader of the Year by American City and County Magazine.   Today, Jim speaks to 1000's of local government officials each year in the US and abroad.   Jim also consults with businesses that are bringing technology and innovation to local government.   Amazing City Resources:   Buy Jim's Popular Books: ·       The Entrepreneurial City: Building Smarter Governments through Entrepreneurial Thinking:   https://www.amazingcities.org/copy-of-the-amazing-city   ·       The Amazing City: 7 Steps to Creating an Amazing City:   https://www.amazingcities.org/product-page/the-amazing-city-7-steps-to-creating-an-amazing-city   ·       Bottom Line Green: How America's Cities and Saving the Planet (And Money Too)  https://www.amazingcities.org/product-page/bottom-line-green-how-america-s-cities-are-saving-the-planet-and-money-too   FREE White Paper: ·       “10 Steps to Revitalize Your Downtown”  www.AmazingCities.org/10-Steps   Hire Jim to Speak at Your Next Event: ·       Tell us about your event and see if dates are available at www.AmazingCities.org/Speaking   Hire Jim to Consult with Your City or Town: ·       Discover more details at https://www.amazingcities.org/consulting   Discuss Your Business Opportunity/Product to Help Amazing Cities: ·       Complete the form at https://www.amazingcities.org/business-development   A Special Thanks to Bearing Advisors for the support of this podcast:  www.BearingAdvisors.Net

David har blivit en crossfitta. Linnea har varit på Rhodos och Love Lyssarides köar för Diddys rättegång. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Hela veckans Morgonpasset i P3 hör du i Sveriges Radio Play.Linnea Wikblad har varit på Rhodos och klarar inte av hotelljargongen, David Druid spenderar all sin tid vid moneybarsen. Det är Stora ljudtekniker-tackardagen! Inga jobbar hårdare eller har fler shorts än dom! Matilda Rånges obekväma falska lilla hål: Rånges helg i Köpenhamn. Linnea har vält ur en buss i Grekland. Pinsamma fall - jao! P3:s korre Love Lyssarides rapporterar live från kön till P. Diddys rättegång. Matilda Rånge från P3 Nyheter om bögarnas raseri efter Thybergs avgång och det omtalade Beef Wellington-mordet. Best friend of the show Ewa Fröling är här! Vi snackar ”okej tack”-gate, priset hon precis fått – och varför hon hatar natur.Tidpunkter i avsnittet:17:34 Nyhetsfördjupning: Bögarnas raseri mot Thybergs avgång24:40 Diddys rättegång drar igång46:35 Nyhetsfördjupning: Omtalade Beef Wellington-morden1:09:14 Matilda Rånges obekväma falska lilla hål: Rånge har varit i Köpenhamn1:19:30 Ewa FrölingKapitellänkarna ovan leder till avsnittet utan musik i Sveriges Radio Play.Programledare: David Druid och Linnea Wikblad.

Skyltar markerar landskapsgränser, men ibland har något annat, osynligt, redan dragit sin linje. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ett hus som väntat i århundraden på att någon ska återvända. En strand där en främling gick sina sista steg, som om havet kallat på honom. I veckans avsnitt av Creepypodden hör vi tre berättelser om platser som inte nöjer sig med att bara vara – utan som tycks vilja ha något tillbaka.Creepypodden är producerad av Ludvig Josephson, som också gjorde musiken i det här avsnittet. Vill du läsa fler creepypastor kan du klicka dig runt bland våra tidigare avsnitt, eller följa oss på Facebook eller Instagram där vi heter Creepypodden. Mejla oss gärna med tips på bra creepypastor eller med egna skrämmande upplevelser: creepypodden@sverigesradio.se.

Den svårfångade Jay Electronica rappar som om han vore besatt trots att han avskyr hiphopleken. I alla fall spelreglerna. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Han har länge betraktats som en av världens bästa. Men de regelrätta utgivningarna har varit få, och karriären har periodvis kantats av kontroverser.Jay Electronicas arv utgörs av ett par album, närmare hundra utspridda låtar, gästverser, och ett mysterium kring person och artisteri. Resan började när han som 10-åring såg LL Cool J på Run DMC's ”Raising hell”-turne. Runtomkring honom i New Orleans fanns den sprudlande hiphopbastarden bounce. Men Jay Electronica skämdes över att komma från södern. Rappribban hade satts i New York, och han ville bli som Rakim och Nas, snarare än lokala hjältarna Tim Smooth och Bust Down. Han ville bli förstådd på andra platser än i Louisiana, och formade ett eget mytomspunnet flyt.Ett avsnitt från september 2019.

En känd polischef grips av sina kollegor i polishusets garage i Oslo. Han misstänks för att ha levt ett dubbelliv och hjälpt en känd knarkboss i smyg. Nya avsnitt från P3 Dokumentär hittar du först i Sveriges Radio Play. Den norska polisen Eirik Jensen blir känd under 90-talet för att ha mäklat fred mellan MC-gängen. Han hyllas av justitieministern för sin kamp mot den organiserade brottsligheten. Men allt han gjort i rollen som polis kommer att ifrågasättas, när han 2014, anklagas för att ha hjälpt en ökänd knarkboss att smuggla in tonvis med hasch i Norge.Eirik Jensens egen informant, den så kallade knarkbossen, påstår nämligen att Jensen är en del av ett kriminellt nätverk.Polischefen Eirik Jensen misstänks för medhjälp till narkotikasmuggling och korruptionJensens kollegor splittras i två läger, de som tror att han håller på att bli utsatt för ett justitiemord och de som tror att han är skyldig.Aldrig förr har en så högt uppsatt polis blivit anklagad för så här allvarlig brottslighet. Döms han riskerar Jensen lagens strängaste straff: 21 år i fängelse.Det här blir ett av Norges största kriminalfall genom tiderna.Medverkande: Cecilie Blegeberg - Eirik Jensens exfru.Leif A. Lier - f.d kollega och polis. Roger Stubberud - f.d kollega och kriminolog.Viggo Trosdahl - f.d kollega och polis. Asbjørn Linaker - f.d kollega och polis.Paul Larsson - professor i kriminologi.Torgrim Eggen - författare.Jens Möller - Sveriges Radios dåvarande korrespondent i Norge.John Christian Elden - Eirik Jensens advokat.En dokumentär av: Simon Sarnecki.Producent: Alice Lööf, produktionsbolaget Filt.Exekutiv producent: Rosa Fernández, Sverige Radio.Dokumentären producerades 2025.

How to Become So Valuable, You Are Not Needed in Your Practice | E252Highlights from this episode: How to Become So Valuable, You Are Not Needed in Your Practice (00:53)Closing Thought: If you always do what you've always done... (27:55)The more meetings I attend with my P3 study group, the more my vision is crystallizing for what I was my practice to become. I have created a 6 month to 5 year plan of attack for making myself so valuable that I am no longer necessary for my practice to operate. The time I'll get back to spend on the things I love and enjoy is the greatest reward!

When Claire Williams sold the Williams F1 team at the end of 2020, a very special 43-year association between the Williams family and Formula 1 came to an end. Founded by Claire's father, Sir Frank Williams, in 1977, the team have won 16 World Championships – a feat only bettered by Ferrari and McLaren.  Claire rose through the ranks – starting as press officer in 2002 and eventually becoming Deputy Team Principal in 2013. Over eight seasons, she led the team to 15 podiums and two P3 finishes in the Constructor Standings before she and her family left the sport. Speaking to Tom Clarkson, Claire talks about the ups and downs of her time in charge of Williams, whether she regrets selling the team, why her dad was her biggest role model, and what it takes to run a Formula 1 team. Plus, you'll hear the fascinating story of why she couldn't let George Russell join Mercedes earlier in his career and what she makes of the racer he is today. It's All To Drive For. Be there! Book your seat at a 2025 Grand Prix – tickets.formula1.com THIS EPISODE IS SPONSORED BY: VANTA: For a limited time, listeners get $1000 off at vanta.com/grid  LIQUID I.V.: Get 20% off your first order of when you go to liquidiv.com and use code GRID at checkout.

In this conversation, Henry Abbott, founder of True Hoop and author of 'Ballistic', discusses the science of injury prevention in sports, emphasizing the importance of understanding movement mechanics and the role of play in maintaining a healthy relationship with physical activity. He shares insights from his collaboration with P3, a cutting-edge performance center, and highlights the need for athletes to focus on explosive movements and daily maintenance to prevent injuries. Abbott also critiques conventional training methods and the reliance on radiology, surgery, and pharmaceuticals in addressing athletic injuries.Chapters00:00 Introduction to Henry Abbott and His Work03:06 The Connection with P3 and Injury Concerns06:01 The Assessment Process at P309:04 The Importance of Movement and Play12:11 Explosive Movements and Injury Prevention14:52 Understanding ACL Injuries17:57 Zion Williamson: Power vs. Physical Breakdown23:39 The Superhuman Illusion: Zion's Early Success24:40 Revisiting Training Methods: The Shift in Approach25:42 Grooving New Habits: Personal Experiences in Movement30:43 The Three Horsemen of Athletic Apocalypse36:34 The Importance of Hip Mobility and Stability41:09 Connecting with Henry Abbott: The Journey Ahead