Podcasts about esn

Wir sind nach Leons Trip nach Japan wieder zurück im Game und präsentieren euch heute die 88. Folge des Fitness Food Corner Podcasts mit folgenden Themen:- 0:00 Felix kauft sich den neuen Thermomix- 08:28 Leon erzählt von Japan- 28:18 Was ist die beste Tiefkühlpizza?- 38:11 Was gibt's Neues bei ESN?- 46:18 Gymky Gewinnspiel

La nuova puntata di "Radio Incontra" è online!Questa volta non siamo da soli… abbiamo collaborato con gli amici di ESN per portarvi un episodio speciale tutto dedicato all'esperienza Erasmus!

ESN #510 : The Spoilers Over Spoilers Episode by ESN Network

Nnamdi Kanu, Founder Of ESN - FG Unknown Witnesshttps://osazuwaakonedo.video/nnamdi-kanu-founder-of-esn-fg-unknown-witness/06/05/2025/#Law #Abuja #Kanu #Nnamdi ©May 6th, 2025 ®May 6, 2025 6:16 pm Unknown witness brought by the Federal Government of Nigeria to Federal High Court sitting in Abuja on Tuesday over the case involving Biafra Republic agitator, Nnamdi Kanu has testified before the court that the Indigenous People of Biafra, IPOB leader was the founder of the Eastern Security Network, ESN, an IPOB acclaimed vigilante security network established to fight against terrorists that were advancing from Northern part of Nigeria and building camps in some parts of Southeast states, although, the unknown witness who was fully masked and personal details kept secret, introduced himself as a personnel of the Department of State Services, DSS who was  among the detectives that interrogated the detained IPOB Leader, but the IPOB Leader, Nnamdi Kanu in a swift reaction said the witness is unknown, denying ever meeting such a person, the Defense lawyer raised a point of observation during cross examination that the issue raised by the unknown witness has been deliberated and struck out by the previous Judge. #OsazuwaAkonedo

Was war das bitte für ein geballtes Laufwochenende?! Adizero Road to Records mit Weltrekord in Herzogenaurach, London-Marathon mit Weltrekord, Hamburg-Marathon mit Streckenrekord und der Relaunch des Düsseldorf-Marathons hat auch noch stattgefunden. Wahnsinn - viel mehr geht wohl nicht und gerade zu Ende der Frühjahrsstraßenlaufsaison war das nochmal ein tolles Finale! Ganz unabhängig vom Spitzensport freut es uns aber vor allem immer ganz besonders so viele glückliche Gesichter auf und an der Strecke zu sehen, wie am vergangenen Sonntag in Hamburg. Das war wahrlich ein Lauffestival im besten Sinne! Wetter on point, ausverkaufte Rennen und eine tolle Stimmung wie selten zuvor. So macht Laufen Spaß - auch wenn man wie Ralf und Philipp in Hamburg „nur“ im Livestream darüber gesprochen hat. Die Übertragung des Rennens findet ihr als Re-Live im übrigen nach wie vor auf dem YouTube-Kanal der Veranstalter. Den Link dazu findet ihr in unseren Shownotes. Frank Thaleiser, Renndirektor und Macher, des Hamburg-Marathons hat sich für uns nochmal Zeit genommen das vergangenen Wochenende Revue passieren zu lassen und einige Behind-the-Scenes-Infos mit uns zu teilen. Seine Arbeit geht aber auch nach den Rennen am Sonntag nahtlos weiter, nicht zuletzt deshalb, weil im kommenden Jahr mit dem 40. Jubiläum etwas ganz Besonderes ansteht. Der Server zur Anmeldung für 2026 ging unter dem Ansturm am Mittwoch auf jeden Fall erst mal in die Knie, was sicherlich als Zeichen gewertet werden darf, dass Frank & sein Team in Hamburg einen richtig guten Job machen.

Et si vos données et vos serveurs étaient hébergées dans le métro parisien et le RER ?Connect Grand Paris, une filiale de la RATP, la Régie autonome des transports parisiens, lance une nouvelle offre d'hébergement nommée Edge Hosting.Qu'est-ce que cette solution a à offrir ? Voici trois points clés à retenir.65 gares du Grand Paris Express deviennent des datacentersD'abord, la promesse du fournisseur est d'assurer proximité et donc optimisation des performances. Et voici comment.Les salles serveur qui vont accueillir les données des clients sont situées dans 65 gares du Grand Paris Express, c'est à dire les 5 nouvelles lignes de RER qui doivent être construites pour 2030.Par ailleurs, l'« Edge Hosting » repose sur une infrastructure réseau reliée par la fibre optique.De quoi réduire la latence et donc de garantir une meilleure réactivité. Oui parce que le terme Edge fait référence à la notion de mise à proximité des clients de la puissance de calcul.Souveraineté et sécurité des donnéesEnsuite, la RATP promet souveraineté des données et sécurité.L'« Edge Hosting » est 100 % français et conforme aux normes européennes assure l'hébergeur.Au delà de la sécurité physique et de l'hébergement sur le territoire national, ce modèle garantit, dit la RATP, une disponibilité continue, et avec une garantie de rétablissement, on dit GTR, en moins de 4 heures.Flexibilité et sur-mesureEnfin, la promesse est aussi de faire de la flexibilité et du sur-mesure.L'offre s'adapte aux besoins spécifiques des opérateurs Télécom, des PME et ETI, des ESN et des collectivités locales d'Île-de-France, promet la RATP.Côté flexibilité, l'hébergeur promet des des solutions modulables, comme des baies personnalisables et des alimentations flexibles, mais aussi côté réseau des services complémentaires comme la Fibre Optique Noire ou la connectivité Ethernet.Le ZD Tech est sur toutes les plateformes de podcast ! Abonnez-vous !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Eine ereignisreiche Woche liegt steht an. Ralf arbeitet im Trainingslager auf Fuerteventura noch am letzten Feinschliff für den Hamburg-Marathon, während Philipp direkt vom adidas „Road to Records“-Event in Hezrogenaurach in die Hansestadt anreisen wird. Beide werden Sonntag dann wieder auf dem roten Teppich an der Startlinie stehen, aber wie in den letzten Jahren schon gewohnt mit Mikros in der Hand und einer Kamera vor sich, denn sie werden das dritte Mal in Folge den Livestream zum Rennen am Sonntag moderieren & kommentieren. Wie in der Vergangenheit werden wir auch diesmal wieder besuchen besondere Einblicke hinter die Kulissen zu geben, die es sonst eher weniger in eine Übertragung schaffen und die Vorfreude auf das Event ist einmal mehr groß, denn mit Richard Ringer wird auch ein deutscher Top-Läufer ins Rennen gehen. Sie werfen natürlich auch nochmal einen Blick zurück auf ein einmal mehr spektakuläres Boston-Marathon-Wochenende. Bei den Frauen gab es einen neuen Streckenrekord, ein amerikanischer Athlet verfehlte das Podium nur um Haaresbreite und ein deutscher Läufer hat es am Tag nach dem Rennen auf die Titelseite des Boston Globe geschafft. Außerdem gibts noch ein paar Trainingslagergeschichten, Erfahrungswerte sowie Regenerationstipps für Sportcamps und ja, die haben auch mit Philipps liebstem Element, dem Wasser zu tun.

Dans cet épisode de Yes We Care, Faustine Duriez reçoit Jonathan Salmona, co-fondateur de Shodo, une ESN qui hacke les codes du secteur. Shodo, c'est 150 collaborateurs, 16 millions de chiffre d'affaires… et un modèle radicalement différent. Redistribution des marges, capital ouvert à tous, semaine de 4 jours, transparence salariale, congés menstruels ou parentaux élargis… mais sans jamais sacrifier la performance. Jonathan partage comment, en partant d'un constat simple – un turnover insoutenable et une déconnexion entre discours RH et réalité – il a co-construit avec les développeurs un modèle de salariat désirable. Et ça fonctionne : 5 % de turnover, 95 % de transformation des candidatures, et une marque employeur qui attire (et filtre) naturellement. Dans cet épisode, on découvre : - Comment Shodo a hacké les pratiques classiques des ESN avec une transparence radicale et un modèle redistributif. - Comment ils ont mis fin aux entretiens annuels, aux négos salariales et à l'approche top-down du management. - Pourquoi Jonathan défend un salariat "cool", qui respecte l'intelligence et la liberté des individus. - Comment cette approche attire les bons profils et responsabilise vraiment, sans angélisme. - Ce que ça change, concrètement, en termes d'efficacité, de croissance... et de sérénité. Un épisode pour tous ceux qui pensent qu'on peut réconcilier performance, justice sociale, et plaisir de bosser ensemble ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode captivant de Consulting Insider, Arnaud Caldichoury accueille Delphine Bourrilly, Présidente et Managing Partner de Kearney France.Delphine nous dévoile son parcours professionnel fascinant, de la finance à Londres au conseil en stratégie à Paris. Elle partage comment la crise financière de 2008 a été un tournant dans sa carrière, la poussant à rejoindre Kearney où elle a gravi les échelons jusqu'à diriger le bureau français.Au cours de cet entretien, Delphine nous offre un aperçu unique du quotidien d'une dirigeante dans le conseil, jonglant entre ses responsabilités de partner et de CEO. Elle nous explique comment le métier de consultant peut devenir "addictif", grâce à sa variété et aux défis constants qu'il propose.Au programme de cet épisode :Les nouvelles attentes des clients face à la complexité des transformationsLe rôle central du leadership et de l'humain dans les projets de conseilComment Kearney adapte ses approches pour maximiser l'impact des missions ?L'enjeu d'attraction et de fidélisation des talents dans un secteur en mutationCet épisode offre un éclairage précieux sur l'évolution du conseil en stratégie, l'importance de la culture d'entreprise, et les efforts nécessaires pour créer un environnement de travail diversifié et inclusif.Que vous soyez un professionnel des entreprises de services ou simplement curieux de comprendre les coulisses d'un cabinet de conseil international, cet épisode de Consulting Insider vous apportera des insights uniques et inspirants.Bonne écoute !Pour aller plus loin :Découvrir Napta : La meilleure solution SaaS de staffing 360° pour vous et vos équipes.Suivez nous sur LinkedinHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Man merkt es schon jetzt: Die FIBO hat so keine Zukunft! ❌ Die Messe mag vielleicht aktuell noch viele Menschen anlocken

Unser Gast in dieser Woche hat einen radikalen Wandel hinter sich - sie kündigte ihren Job, ging nochmal zur Universität und machte danach Sport zu ihrem neuen Lebensmittelpunkt: Ultraläuferin & Content Creatorin Yana Strese. Yana wuchs auf der ganzen Welt auf als Kind von sehr Sport & Natur liebenden Eltern. Ihre Kindheit war geprägt von allerlei sportlicher Outdoor-Aktivitäten an Land, im Wasser und auf Schnee.Sie studierte Film & Fernsehen und begann im Anschluss eine Karriere in der deutschen TV-Industrie bis sie merkte, dass ihr der Job nicht gut tut und sie merkte, dass sie ausbrannte. Laufen war damals ihre Therapie und sie begann auf ihren Halbmarathon und Marathon zu trainieren. Sie realisierte schnell, dass Laufen ihre neue Leidenschaft war, kündigte ihren Job, ging wieder zur Uni und machte Abschlüsse in Physiotherapie, als Lauftrainerin, Sporternährungswissenschaftlerin & als Mental Coach. Parallel dazu wurden ihre sportlichen Ziele ambitionierter und der Drang ihre eigenen Grenzen auszuloten führte sie von den Straßen auf die Trails und Ultradistanzen. Inzwischen sind es wahre Laufabenteuer, die sie absolviert und sie auch mal an den Polarkreis und in Wüsten führen. Ihr wissen gibt sie heute nicht nur als Coach, sondern auch auf ihrem Instagram-Kanal an ihre 572.000 Follower weiter. Wir sprechen mit ihr über den Mut das eigene Leben umzukrempeln, Sport als Selbstverwirklichung, die Lust Wissen zu vermitteln & ihre nächsten läuferischen Herausforderungen.

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Wenn man sich über Powerlifting informiert, kommt man nicht an Pascal Su vorbei. Allerdings sprechen wir in dieser Podcast Folge eher um seine neuen Projekte wie den Wechsel seines langjährigen Supplement Sponsors. Pascal hat ESN verlassen und ist zu Evo Sports Fuel gewechselt. Noch dazu hat er seine Kilo für Kilo Sports Wear Brand aufgegeben, um eine neue Bekleidungsmarke mit BroSep und Crew zu starten. Er hat Gymky und das Team rund um Sascha Huber ebenfalls verlassen. Viel Veränderung und über die Kinder sprechen wir natürlich auch noch. Viel Spaß bei der Folge!Der Abnehmen Blueprint ► https://coachstef.de/blueprint-abnehmenPascal auf Youtube ► https://www.youtube.com/@SascalPu

Christian Wolf ist der wahrscheinlich Deutschlands erfolgreichster Direct-To-Consumer Gründer der letzten 10 Jahre. Als Gründer von “More Nutrition” und Mitgründer der “The Quality Group”, spricht er über den beeindruckenden Aufbau eines der erfolgreichsten Direct-to-Consumer-Unternehmen Deutschlands, welches an der Marke für 1 Milliarde Euro Umsatz kratzen dürfte.  Christian teilt, wie er mit einer klaren Vision, evidenzbasierten Produkten und einer starken Community eine Marke aufgebaut hat, die heute viele Millionen von Kunden begeistert. Du bekommst außerdem Einblicke in die Fusion mit ESN, den Private-Equity-Deal mit CVC und die Herausforderungen, die mit schnellem Wachstum und großen Entscheidungen einhergehen.  Was du lernst: Der Aufbau von More Nutrition: 8-10 Millionen Euro Umsatz im ersten Jahr ohne eigenen Online Shop Wie Christian und sein Team eine evidenzbasierte Marke mit emotionalem Marketing kombiniert haben Warum Community-Building und authentisches Influencer-Marketing entscheidend für den Erfolg waren Fusion mit ESN und der Weg zur Quality Group: Wie die Fusion mit ESN neue Möglichkeiten in der Produktentwicklung und Produktion eröffnet hat Warum die Kombination aus Social Media und eigener Produktion ein entscheidender Wettbewerbsvorteil war Private Equity und Wachstum: Einblicke in den Deal mit CVC und wie externe Partner das Unternehmen auf die nächste Stufe gehoben haben Warum Christian trotz finanzieller Unabhängigkeit weiterhin mit Leidenschaft an More Nutrition arbeitet Persönliche Learnings und Leadership: Wie Christian mit Herausforderungen wie Shitstorms umgeht und daraus gestärkt hervorgeht Warum er sich auf die Kernwerte seiner Marke fokussiert und langfristig denkt Zukunftspläne und Expansion: Christians Vision für die Expansion von More Nutrition in die USA Wie er plant, die Marke global zu etablieren und neue Märkte zu erschließen ALLES ZU UNICORN BAKERY: https://zez.am/unicornbakery  Mehr zu Christian: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christian-wolf-  Website: https://www.tqgg.de/ / https://morenutrition.de/  Join our Founder Tactics Newsletter: 2x die Woche bekommst du die Taktiken der besten Gründer der Welt direkt ins Postfach: https://www.tactics.unicornbakery.de/  Kapitel: (00:00:00) Wieso Christian nie über seine unternehmerische Laufbahn gesprochen hat (00:04:09) Unternehmerisch smart vs. emotional smart (00:09:30) Der Unternehmer Christian Wolf (00:13:22) Wie findet man den richtigen Mitgründer: Warum Mic Weigl der perfekte Mitgründer für More Nutrition war (00:18:16) 8-10 Millionen Euro Umsatz im ersten Jahr ohne eigenen Online Shop (00:23:05) Vor- und Nachteile von polarisierendem Marketing (00:37:32) Hero-Produkte, Diversifizierung - wie priorisiert man Produktentwicklung im FMCG? (00:45:12) Culture-Clash nach der ESN & More Nutrition Fusion? (00:51:50) Nachhaltiger Erfolg durch Creator-Marketing (01:02:41) Gab es Probleme nach dem Merge mit ESN? (01:12:28) Hat sich die private Beziehung zum Vater durch den raschen Businesserfolg verändert? (01:19:01) Wie hat sich Christians Rolle bei More Nutrition verändert? (01:26:37) Warum More für mehr als 50% des Wachstums von Proteinpulvern im Lebensmitteleinzelhandel verantwortlich ist (01:30:17) Der Shitstorm & seine Auswirkungen: Die Learnings von Christian Wolf (01:44:00) Der Unternehmer Christian Wolf heute (01:57:59) US-Expansion und Christians Rolle

Dans ce nouvel épisode de OK:SII, rencontre avec Jean-Philippe Gillibert, Coach Agile et créateur de serious games chez SII, pour parler de City For Safe, un jeu accessible à tous (Développeurs, Scrum Masters, Product owners, Managers, RH, étudiants...) qui permet de sensibiliser à l'agilité à l'échelle.Au programme :➡ C'est quoi un serious game, et pourquoi l'utiliser en entreprise ?➡ Comment est né City For Safe ?➡ Comment un jeu façon escape game peut accélérer une transformation agile ?Chez SII, on croit en l'apprentissage par l'action, le partage de connaissances et l'innovation au service de la transformation.Nous encourageons nos salariés à prendre des initiatives — et à inventer de nouveaux outils, comme Jean-Philippe.#LetsTechTogether

Es war ein schwieriges Jahr voller gesundheitlicher Probleme, der Suche nach dem für sie richtigen Umfeld und der Hoffnung die Freude am Laufen wiederzufinden für unseren Gast in dieser Woche: Konstanze Klosterhalfen. Als wir mit Koko sprechen ist sie in Colorado und das aus gutem Grund, denn sie hat gefunden, was sie lange gesucht hat. Ein professionelles Umfeld in dem sie sich wohl fühlt und einen Coach bei dem alles passt und der ist ein alter Bekannter: Pete Julian. Der arbeitet inzwischen selbstständig und mit ihm konnte Koko in der Vergangenheit bereits einige ihrer größten Erfolge erreichen. Das vergangene Jahr begann zunächst vielversprechend für Koko mit einem Höhentrainingslager in Äthiopien und der vermeintlichen besten Form ihres Lebens. Es sollte anders kommen und nach Übertraining folgten langwierige und zunächst unerkannte gesundheitliche Probleme in Form eines Viruses. Sie musste schweren Herzens als Titelverteidigerin erst auf die EM in Rom verzichten, dann auch auf die Olympischen Spiele in Tokio. Nach gesundheitlicher Auszeit kam sie mithilfe von Rad- & Triathlon-Coach Dan Lorang als Interimslösung zurück in die Erfolgsspur. Lief zum Comeback beim HM in Valencia 67:07min und gewann bei der Cross-EM in Antalya Silber. Sie erzählt über diese schwierige Zeit, die Kunst trotz aller Widrigkeiten nicht den Mut zu verlieren uns was für sie bei der Wahl von Trainer & sportlichem Umfeld wichtig ist. Wir sprechen über ihren aktuellen Trainingszustand, die Ziele für die kommende Saison und ob für sie der Marathon nicht auch bald eine spannende Option sein könnte.

An almost billion-dollar supplement brand portfolio (you've likely never heard of before) just turned CBUM into a corporate sellout. So, let's talk about it! And even if this deal announcement was released publicly on April 1st…I guarantee there's nothing foolish about this M&A activity. But before I give you the legitimate “insider” deep dive insights I can guarantee won't be found anywhere else on the internet…it would be prudent of me to start by covering key press release details from the RAW Nutrition, BUM Energy, and The Quality Group M&A news. And since the bulk of my audience is based within the United States…maybe beginning with the “buy side” would be ideal. The Quality Group was formed in December 2020 with the business combination of the sports nutrition brand ESN and nutritional products brand More Nutrition. ESN was founded in 2004…and is now the sports nutrition categorical leaders within the German market. And then More Nutrition was founded 13 years after ESN but has leveraged a strong social media presence and influencer marketing…landing the nutritional products brand within the top 3 German market categorical leaders. The Quality Group is headquartered north of Hamburg (Germany) and employs more than 1200 people…mostly due to it currently producing more than half its massive product range in house. And while 2024 full-year financial results weren't released yet, The Quality Group reported revenue of around 680 million Euros (or about $750 million dollars) in 2023. Furthermore, the fourth largest global private equity firm, CVC Capital Partners, acquired a majority stake in The Quality Group about three years ago…valuing the business at 800 million Euros (or about $880 million dollars). So, as you can assume from that mid-2022 business valuation to the beforementioned revenue amount reported 18 months later…the two founders staying operationally active, CVC Capital Partners injection of liquidity, and experienced management team CVC brought on have grown the business substantially (and quickly). But maybe it was that last point, surrounding the desire to find a strategic growth partner and them allowing founders to stay operationally active, that ultimately led to this specific M&A transaction. So, effective immediately…RAW Nutrition's Co-Founder and CEO, Domenic Iacovone, and six-time Classic Physique Mr. Olympia Champion and RAW Nutrition co-owner Chris Bumstead will both become co-owners of The Quality Group. Moreover, RAW Nutrition and The Quality Group will remain independent partners as they seek to build long-term value for their consumers. Founded in 2019, Raw Nutrition had moderate success initially but has exploded since Chris Bumstead came onboard as a co-owner in September 2021. Over the last few years, Raw Nutrition has been recognized as the “Brand of the Year” by both GNC and The Vitamin Shoppe. Additionally, RAW Nutrition was recognized in 2024 as not only the fastest-growing sports nutrition brand (but fastest-growing CPG company overall) by Inc. Magazine. And I alluded to this earlier, but BUM Energy, an upstart energy drink brand created by Chris Bumstead in July 2023…was also included within The Quality Group acquisition. And the final portion of my latest principles thinking content will analyze the future outlook and possible implications surrounding the various stakeholders involved...including the RAW Nutrition, BUM Energy, The Quality Group, CVC Capital Partners, and the supplement industry.

"Un jeune avec beaucoup de difficultés a besoin qu'on l'aide à trouver une voie vers laquelle s'orienter, tout en gardant espoir."Les jeunes adultes neuroatypiques font souvent face à une faible estime d'eux-mêmes lorsqu'ils entrent sur le marché de l'emploi. Comment les accompagner au mieux dès le début du parcours scolaire pour inverser la tendance ?Dans ce 4ème épisode de notre hors-série spécial Neuroatypie, nous rencontrons Michèle, présidente de l'association APEDYS Midi-Pyrénées, qui partage son expérience précieuse pour accompagner les enfants neuroatypiques dans leur parcours scolaire et professionnel.Michèle est une voix de l'engagement pour les enfants présentant des troubles neurodéveloppementaux. Elle a fondé l'association APEDYS en 1997, à une époque où le diagnostic de dyslexie et de TDAH était peu connu. En tant que mère d'enfants neuroatypiques, elle a décidé de se battre contre les idées reçues pour offrir un environnement éducatif adapté et inclusif.Au cours de cet épisode, nous évoquons notamment :▶️ Pourquoi le passage au collège représente une période particulièrement difficile pour ces enfants▶️ Les actions mises en place par l'association APEDYS pour améliorer le bien-être des enfants dans le milieu scolaire et accompagner les parents▶️ Les difficultés liées à l'orientation scolaire des jeunes neuroatypiques, et l'importance de les encourager à découvrir leur prédispositions et talents en dehors du système scolaire classique▶️ Les conseils pour réussir la transition vers le monde du travail, y compris comment et quand discuter de son neuroatypisme en entretien.Les sujets abordés :→ Introduction et parcours de Michèle (00:34-02:52)→ Le diagnostic des troubles : un enjeu majeur (02:52-04:45)→ Dysfonctionnements du système scolaire actuel (04:45-06:04)→ Obstacles à l'obtention d'aménagements scolaires (10:00-14:09)→ La période du collège : une étape critique (14:09-16:19)→ Actions concrètes de l'association ApeDys (16:48-20:23)→ Conseils pour une orientation scolaire réussie (20:51-24:24)→ Inclusion professionnelle des adultes neuroatypiques (24:34-28:02)Ressources : le site APEDYS Midi-PyrénéesN'attendons plus pour découvrir les trésors cachés de nos jeunes et aidons-les à s'épanouir pleinement avec leur neuroatypisme.

Wir starten diese Woche mit einem Rückblick in Philipps Grundlagentraining vergangener Tage, Leistungsdiagnostikerfahrungen, sowie die Optimierung von Regeneration insbesondere durch Proteine - gerade auch für Läufer:innen. Außerdem werfen wir einen Blick zurück auf die Straßenlaufergebnisse des vergangen Wochenendes und einen Blick voraus auf anstehende Marathon-TV-Übertragungen, wo Ralf und Philipp als Kommentatoren im Einsatz sein werden. Der zweite große Block der heutigen Folge dreht sich um das Ende der 12jährigen Amtszeit von IOC-Präsident Thomas Bach und der Wahl von Kirsty Coventry als erste Präsidentin des IOCs in der Geschichte. Wir freuen uns sehr hierfür kurzfristig den Geschäftsführer von „Athleten Deutschland e.V.“ - der offiziellen Vertretung der deutschen Bundeskaderathleten:innen - Johannes Herber gewinnen zu können. Wir sprechen mit ihm über seine Arbeit für die Rechte von Athletinnen & Athleten, den Weg der bereits hinter ihnen liegt und was Zukunftsanliegen sind. Wir analysieren mit ihm die Amtszeit von Thomas Bach, versuchen uns an einer Prognose der nun anstehenden Ära von Kirsty Coventry und sprechen auch über die immer wieder im Raum stehende Vision einer deutschen Olympiabewerbung.

Zu fayn: https://fayn.com/discount/felixImmer den besten Preis mit dem Code "Felix"Alle Supplement Deals findest du hier: https://fitnessfoodcorner.deIn Folge 25 des Supp Entwickler Talk war erstmals Rene Büssow von fayn. zu Gast. Als sehr erfahrener Produktentwickler hat er wirklich super spannende Einblicke in die Thematik der Produktentwicklung mit besonderem Fokus auf Proteinriegel geben können! Inhaltsangabe:0:00 Allgemeine Vorstellung:Kannst Du Dich bitte einmal kurz vorstellen, erklären was Du tust und für wen du arbeitest?4:26 Die Vergangenheit:Du hast früher für die Quality Group gearbeitet. Kannst du da anhand von ein, zwei Beispielen sagen, was dort genau deine Aufgaben waren? Inwiefern unterscheidet sich die Arbeit von damals zu heute? Profitierst du sehr von der damaligen Position?diefranzi24: Wie gestaltete sich der Wechsel von ESN zu fayn? (Geheimhaltungsklauseln etc.) Kannst du dazu etwas sagen? Wieso hast du das getan?31:01 fayn. heute:Isabelleglln: Was ist deine Vision von fayn? Ausrichtung? Fokus auf Light Food oder Performance?Inwiefern spielt die Quality Group hier immer noch eine Rolle? Stichwort Inspiration, aber natürlich auch bei der Suche nach USPs?Jens.Speck9: Kommen die Aromen vom selben Hersteller wie ESN?Johnbravo614: Besitzt fayn eine eigene Produktion oder Lohnherstellung?Wo siehst Du die größten Stärken von fayn.? (Stichwort Geschmack- und Riegelentwicklung)58:14 Riegelentwicklung:Wo trennt sich deiner Meinung nach die Spreu vom Weizen bei der Riegelentwicklung? Woran machst du einen guten Eiweißriegel fest?Was sind die größten Herausforderungen bei der Entwicklung?Kommst du selbst bei der Entwicklung an gewisse Limits, wo es mit der heutigen Technik einfach nicht anders geht? Welche Punkte wären das? (z.B. Maltit als Süßungsmittel, Kollagen etc.)1:32:45 Ausblick: • ⁃ Laurenz & fit.lotti: Welche Produkte stehen als nächstes an?

Er ist eine der großen deutschen Triathlon-Hoffnungen im Männerbereich und schon jetzt einer der jüngsten Gewinner in der Profiriege auf der Mitteldistanz: Mika Noodt. Der gebürtige Wolfsburger lebt und trainiert heute in Darmstadt wenn er nicht gerade für Trainingslager oder Rennen um die Welt reist. Das Aufwachsen in einer sportbegeisterten Familie legte den Grundstein für seine Leidenschaft & Spaß an Bewegung. Anders als viele seiner Kollegen begann er von Beginn an mit dem Triathlonsport und spricht hier gerade seinem ersten Trainer viel Anerkennung aus für die gute Grundausbildung, die er erfahren hat. Für seinen großen Durchbruch macht der 24jährige interessanterweise gerade die Corona-Pandemie verantwortlich, denn durch den Mangel an Rennen, dafür aber viel ununterbrochenem Training, gelang ihm ein großer Entwicklungssprung und führte ihn zu ersten internationalen Erfolgen. Leistungssport ist aber selten nur von Highlights geprägt und so spricht Mika auch ganz offen über die Herausforderungen, die große Rückschläge wie sein schlimmer Radunfall und ein drohendes frühes Karriereende mit sich brachten. Er erzählt über die große Bedeutung der Unterstützung seines persönlichen Umfelds, berichtet von seinem ersten Trainingslager in Namibia diesen Januar, dem großen Schritt hinein in die Welt des Profisportzirkuses und seinen großen Zielen für die Zukunft. Wir sprechen auch über seinen neuen Hauptsponsor Red Bull mit dem er jetzt in die Saison starten wird, den „Wings for Life World Run“ und ob wir ihn für unser Podcast-Team gewinnen können.

Dans ce nouvel épisode de Consulting Insider, Arnaud Caldichoury s'entretient avec Manel Oliva-Trastoy, Partner chez Bain & Company et responsable de la diversité et de l'inclusion. Son parcours atypique, de la recherche en cancérologie au conseil en stratégie, illustre parfaitement l'importance de profils variés dans le secteur.Manel partage sa vision d'un conseil en pleine mutation, où expertise et spécialisation deviennent essentielles. Il expose comment Bain s'adapte aux nouvelles attentes des clients et des consultants, notamment en matière d'impact sociétal et d'utilisation de l'intelligence artificielle. Sa double expérience en entreprise et en cabinet offre un éclairage unique sur les défis du métier.Plongez dans les coulisses des opérations et de la gestion des talents de Bain, et découvrez comment le cabinet s'efforce d'attirer, fidéliser et faire monter en compétences des profils diversifiés. Manel aborde sans détour les obstacles à surmonter et les initiatives mises en place pour créer un environnement inclusif et performant.Au programme de cet épisode passionnant de Consulting Insider :L'évolution du métier de consultant : de la méthodologie à l'expertise pointueLes stratégies de Bain pour intégrer l'IA et s'adapter aux nouvelles technologiesL'importance cruciale de la diversité des profils et de l'inclusion dans le conseilBonne écoute !Pour aller plus loin :Découvrir Napta : La meilleure solution SaaS de staffing 360° pour vous et vos équipes.Suivez nous sur LinkedinSuivez nous sur YouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi la tech reste-t-elle l'un des secteurs les moins syndiqués ?

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Jonathan Salmona a fondé une ESN successful il y a 5ans qui s'appelle Shodo. Il nous explique les valeurs portées par ce projet sa culture structurante. Entouré de plus d'une centaine de talents, ayant dépassé les 15M€ de chiffre d'affaires annuels, ses ambitions sont fortes. Jonathan a reçu un award lors de la récente cérémonie du Club Bootstrap, créé et animé par Matthieu Laulan et Caroline Pailloux. Découvrez un projet dynamique et un épisode riche en retours d'expérience sur le secteur des ESN.

Après 3 ans sans coder, cette tech s'est lancée à corps perdu dans l'open-source. Et à peine 1 an plus tard, elle en vit à 100%.

Lawyers Keep Mum As Appeal Court Affirms IPOB, A Terrorist Organisationhttps://osazuwaakonedo.news/lawyers-keep-mum-as-appeal-court-affirms-ipob-a-terrorist-organisation/30/01/2025/#Breaking News #Anambra #Biafra #Imo ©January 30th, 2025 ®January 30, 2025 7:49 pm Some lawyers always defending the legality of the Indigenous People of Biafra, IPOB, a secessionist organisation that has Eastern Security Network, ESN as an affiliate have kept mum or refused to utter a word since Appeal Court sitting in Abuja affirmed the decision of the lower Federal High Court in 2017 that declared IPOB as a terrorist organisation. #OsazuwaAkonedo

Et s'il n'y avait pas que la croissance dans la vie ?Jonathan Salmona veut réconcilier le monde du freelancing avec le monde du salariat : allier stabilité et liberté, côté cool et côté hyper-rémunérateur.Les Entreprises des Services Numériques (ESN, anciennement SS2I) doivent faire face au massif "turnover" des développeurs qui était ces dernières années de 30 % en moyenne dans le secteur.Chez Shodo, il est de 5 % grâce à un modèle ultra-innovant. La grille des salaires est fixe et publique mais si un collaborateur dépasse l'objectif financier, tout ce qui dépasse lui revient.Résultat, en moyenne 85 % de la facturation est reversée au consultant sous forme de rémunération fixe, variable et/ou de congés supplémentaires.Jonathan fait de Shodo le terrain d'expérimentation d'un modèle plus vertueux et pérenne.En 6 ans d'existence, il a atteint 16 millions d'euros de chiffre d'affaires annuel en autofinancement avec ses 9 boites en France. Son modèle a déjà été repris par une quinzaine d'acteurs.Il raconte son aventure :Comment redistribuer la richesse tout en stimulant la performancePourquoi il est urgent de soigner sa marque employeur (tant pour recruter que pour garder ses clients)Renouveau du système de gouvernance : 34 % du capital appartient aux employésComment faire rester les femmes dans la techLe coût caché de la croissancePourquoi c'est normal que certains employés gagnent plus que les dirigeantsUn épisode nécessaire pour comprendre les enjeux autour du monde du travail et enfin trouver le juste milieu entre épanouissement et performance pour les dirigeants et les employés.TIMELINE:00:00:00 : Quel est le salaire d'un ingénieur chez Shodo00:16:43 : Comment limiter le turnover00:23:30 : L'importance de soigner sa marque employeur00:36:11 : Un modèle de redistribution juste et qui encourage la performance00:47:53 : La répartition de Shodo en plusieurs filiales à travers la France00:53:52 : La “Shororité” : comment faire venir les femmes dans la tech01:01:30 : Inventer une gouvernance d'entreprise qui correspond à ses valeurs01:16:27 : Pourquoi EBITDA n'est pas suffisant pour bien valoriser une boîte01:22:01 : L'inégalité dans les salaires et le mérite en France01:38:25 : Le versement des dividendes chez Shodo01:47:59 : Le coût caché des croissances phénoménales (surtout en bootstrap)02:03:33 : Les outils stars pour gérer l'entreprise 2.002:11:58 : La barrière administrative et financière à l'innovation socialeLes anciens épisodes de GDIY mentionnés :#109 Olivier Brourhant - Mantu - 55 pays, 96% de croissance annuelle, un demi-milliard de CA en 13 ans… tous les secrets pour “Scaler”#371 - Stanislas de Bentzmann - Devoteam - Perdre 30% de ses effectifs, rester coté en Bourse 22 ans et faire 1,5 milliard de CA#98 Pierre-Édouard Stérin - Smartbox - Entreprendre, gagner des centaines de millions pour tout distribuer à 50 ans#284 - Pierre-Édouard Stérin - Otium Capital - Milliardaire et saint dans une même vie#47 Jérôme Dumont - La 25eme heure - la liberté comme philosophie et la productivité comme mode de vieNous avons parlé de :SHODOPourquoi Shodo ? Le manifeste de notre modèle d'entrepriseLa grille de salaire de ShodoClub BootstrapMark Zuckerberg chez Joe RoganESN : entreprise des services du numériquesMaltcometCosa VostraNotionSalesforceJLA expertiseLaetitia Huvelin avocateAgicapBoondmanagerDario Amodei chez Lex FridmanNootaLaury MauriceGuillaume FerronLes recommandations de lecture : Principles: Life and WorkLes principes du succèsLa 25e HeureVous pouvez contacter Jonathan sur LinkedIn.La musique du générique vous plaît ? C'est à Morgan Prudhomme que je la dois ! Contactez-le sur : https://studio-module.com. Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ? Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.

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Dans cette nouvelle interview de Rebond-s, nous accueillons Rafaèle Goiffon, elle est : Global Account Manager à Neurones, depuis 12 ans. Co fondatrice du réseau IT au Féminin.Sales depuis plus de 20 ans dans l'industrie technologiqueElle partage son incroyable parcours dans l'industrie tech, où elle a multiplié par 10 son périmètre d'affaires en tant que sales, grand compte, et raconte comment son engagement pour la diversité et l'égalité des genres l'a menée à créer des initiatives à fort impact.

JAMIE + PAUL + CHRIS + JAMES = Eastide Ninjas! And we're talking about their 2021 debut album Pact of the 4 in this episode!  That's right, Twiztid, Blaze, and ABK made an album, and it's full of songs, so we reviewed it!  Also in this episode, as tradition mandates at the beginning of the new year, we reveal our personal favorite albums of last year!  After you listen to the episode, you can jam the playlist HERE.If you want to interact with us, send us messages, follow us, support us, or join our community, check out the links on our WEBSITE.Check out DO IT FOR THE UNDERGROUND (DIFTUG), Robbie's underground rap and horrorcore focused news show on YouTube, HEREBuy E.D.N.E., the new album by FUKKFAACE (Erik and Aaron's horrorcore project), physical or digital HERE! It's also streaming everywhere NOW! 

In Folge 72 des Fitness Food Corner Podcasts reden Leon und ich über folgende Themen: 0:00 Ich habe es getan! 7:50 ESN hat neue Oat Bars?! 16:56 Wie war unser Silvester? 31:48 Wie gut ist das Vegan Protein von Inlead? 36:57 Gymky Gewinnspiel

Comment Amaris est devenu un acteur international incontournable en 17 ans ?Federico Corsi, CEO d'Amaris, révèle les secrets d'une croissance fulgurante qui a porté le groupe à 11 500 employés dans 60 pays.Au cœur de cette réussite : une stratégie audacieuse reposant sur les talents, l'expansion internationale et un esprit intrapreneurial. Federico partage les coulisses de cette aventure, des défis de l'ouverture de nouveaux marchés à la gestion d'équipes multiculturelles, en passant par le maintien de l'indépendance financière.Il explore également l'impact de l'intelligence artificielle sur le métier de consultant, défendant une vision "augmentée" du conseil, où l'IA enrichit les compétences humaines sans les remplacer.Découvrez comment Amaris continue de cultiver un esprit entrepreneurial au sein de ses équipes et pourquoi, selon Federico, les périodes de crise regorgent d'opportunités pour les entreprises audacieuses.Au programme de cet épisode de Consulting InsiderLes clés pour réussir une expansion internationaleL'importance d'une culture d'entreprise forte pour soutenir la croissanceComment l'IA transforme le métier de consultantUne vision confiante et ambitieuse de l'avenir du conseilBonne écoute !Pour aller plus loin :Découvrir Napta : La meilleure solution SaaS de staffing 360° pour vous et vos équipes.Suivez nous sur LinkedinHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu peux soutenir sur le podcast sur KissKissBankBank ou en mettant 5⭐️ sur Apple Podcasts ou Spotify !Romain est l'ex-CTO & Head of Product d'OpenClassrooms.Romain a un parcours atypique. Il commence son parcours par des études d'ingénieur du son, puis en fait son métier pendant quelques années, tout en ayant un groupe à côté.Ayant du mal à vivre de sa passion, il fait une reconversion professionnel et devient développeur dans une ESN. Petit à petit, il endosse également un rôle de project manager. Mais il enchaine les projets régulièrement, sans forcément avoir un véritable challenge. Ce qu'il recherche, c'est un projet de fond, qu'il peut creuser.Il rejoint alors Le Site du Zéro en tant que développeur. A l'époque, il s'agit d'une plateforme d'apprentissage communautaire et d'une maison d'édition.Au début, il vient pour développer la plateforme d'apprentissage du futur. Dont il reprend le management produit et design dans la foulée. Côté design, il gère un designer qui fait surtout des bannières pub et de la PAO.Après 1 an et demi, la plateforme évolue et devient OpenClassrooms. Exit la maison d'édition, la plateforme de vient 100% numérique. A ce moment, Romain n'a pas les compétences en design pour faire évoluer la plateforme, il pense d'ailleurs qu'il doit être un créatif pour faire du design. Et cela ne colle pas pour lui : il faut réussir à solutionner des problèmes , par faire de la création pour faire de la création. S'engage alors une transformation du graphisme vers du UI Design pour le rebranding. S'engage même un systématisation du Design - on ne parle pas encore de Design System - pour avoir de la cohérence partout sur le suite et améliorer la rapidité d'éxécution.Puis l'UX Design commence à émerger et Romain recrute un UX Designer pour faire grande l'entreprise sur cette compétence. Il décide alors de créer des binôme UI & UX Designers pour créer le produit OpenClassrooms. Le niveau d'exigence du design augmente également : tous les choix pris doivent être justifiés pour couper court à tout débat. A ce moment là, les processus sont aussi standardisés et l'outillage se développe en interne pour aller plus vite et simplifier le travail des designers, développeurs et du produit.Mais, l'organisation capote : il n'y a pas de synergie et d'adhésion. Romain ne garde alors qu'une seule personne dans son équipe : un véritable échec pour lui. Mais aussi un moyen de revoir le processus de recrutement des designers : mettre l'emphase sur le travail d'équipe, la prise de feedback et l'onboarding à l'arrivée.Ensuite, l'équipe de Romain s'hyper-spécialise : Content Designer, User Researcher, Service Designer, Interaction Designer, etc. L'objectif est de faire monter tout le monde en même temps, grâce à des spécialistes qui outillent l'équipe.Puis Romain “cède” sa place à Audrey Hacq qui va gérer l'équipe Design. Il doit alors revoir son rôle et sa manière de communiquer et d'apporter du feedback aux designers. Une nouvelle mission d'équilibriste sur laquelle Romain revient en détail.Enfin on aborde des sujets comme la relation tech - design, l'objectivation du design, comment intégrer le design dans la stratégie d'une entreprise ou encore transformer les Product Designers en Experience Designers.Les ressources de l'épisodeTeam Topologies, Matthew Skelton & Manuel PaisDesigning You Life, Bill Burnett & Dave Evans Les autres épisode de Design Journeys#15 Audrey Hacq, Product Designer Director @ OpenClassrooms#81 Morgane Constant, Content Design & UX Research Manager @ OpenClassrooms Pour contacter RomainLinkedIn

Dans cet épisode de Consulting Insider, Arnaud Caldichoury reçoit Sébastien Videment, co-fondateur de Meritis, cabinet de conseil spécialisé en finance et IT.Sébastien Videment partage son parcours entrepreneurial inspirant, depuis la création de Meritis en 2007 jusqu'à son développement en tant qu'acteur majeur du conseil. De la crise des subprimes, à l'expansion régionale et internationale, en passant par l'intégration de nouvelles expertises, Sébastien offre un aperçu unique des défis et opportunités du secteur. Il explore également l'impact de l'intelligence artificielle sur les métiers du conseil et partage sa vision de l'avenir de la profession.Plongez dans les coulisses d'un cabinet en pleine croissance et découvrez les perspectives d'un expert du domaine de la finance et de l'IT. Sébastien Videment dévoile les stratégies mises en place pour assurer performance, fidélisation des talents, et maintient d'une culture d'entreprise et d'une marque employeur fortes.Au programme de ce nouvel épisode :L'évolution du secteur du conseil en finance et technologie : adaptation et résilience face aux crisesL'expansion géographique et la diversification des expertises comme leviers de croissanceL'impact de l'IA sur les métiers du conseil : entre gain de productivité et transformation des pratiquesLes enjeux de l'attraction et de la rétention des talents dans un marché concurrentielBonne écoute !Pour aller plus loin :Découvrir Napta : La meilleure solution SaaS de staffing 360° pour vous et vos équipes.Suivez-nous sur LinkedinHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

What Lagbaja Did To Bandits In Kaduna After Warring Gunmen In Southeast https://osazuwaakonedo.news/what-lagbaja-did-to-bandits-in-kaduna-after-warring-gunmen-in-southeast/16/11/2024/ #Nigerian Army #Anambra #Attahiru #Biafra #COAS #ebonyi #Enugu #Imo #Kaduna #Lagbaja #news #Taoreed ©November 16th, 2024 ®November 16, 2024 7:44 pm Late Nigeria Chief of Army Staff, Lieutenant General Taoreed Lagbaja is no doubt a very important figure whose names needed being mentioned in the ongoing guerrilla war in the Southeastern states of the country when on April 24, 2021, as the then General Officer Commanding, 82 Division of the Nigerian Army initiated plans and killed the suspected head of Unknown Gunmen, Ikonso, whom Indigenous People of Biafra, IPOB identified as the Commander of its armed affiliate, Eastern Security Network, ESN, an action which escalated the security tension in the geopolitical zone into ongoing current war between the Biafra Secessionist armed group and the Armed Forces of Nigeria with both sides recording hundreds of casualties including civilian deaths before Lagbaja was redeployed to Kaduna as GOC, 1 Division in August 2022 to war bandits and terrorists in the Northwest states. #OsazuwaAkonedo

"Pour réussir le Run, il faut réussir le Delivery. Pour réussir le Delivery, il faut réussir le Discovery. Pour qu'une application s'épanouisse en Prod, ça doit être pensé dès le premier jour 1 du Projet voire même dès la vente du projet !"Julien Lefebvre, Lead Product et Architect chez exFabrica nous partage comment éviter les échecs Projets, qui sont légion.Accès rapide :02:10 - Le motto d'Ex-Fabrica, « Shift left » sur le cycle de vie produit06:00 - Quel % des projets IT échouent ?10:30 - 50% des fonctionnalités IT ne sont pas utilisés, comment on peut éviter ça ?14:38 - Rôles de l'architecte, comment critères de succès et architecture interagissent ?20:35 - Qualité logicielle et critères d'évaluation25:20 - Comment parler architecture en avant-vente ?31:04 - Domain Driven Design : langage utilisateur et Design System39:30 - Trouver la bonne solution “dérisquée” à une idée43:17 - L'impact énorme des LLM49:45 - MVP et story mapping53:40 - Comment on gère l'intelligence collective57:18 - Identifier les vrais points de douleur : contournement59:50 - Mesurer la qualité des développements et la productivité : les points de complexité et la garantie très longue1:04:05 - The infinite game de Simon Sinek, les effets Ikea et Docteur House1:09:30 - Exfabrica, une ESN différente1:20:40 - Travailler avec des cultures différentesLe meilleur conseil : "Fais du mieux que tu peux"Les recommandations : Hyperion de Dan Simons & Sa liste des films et séries recommandésL'interview d'Aimery dans On part en Prod, le podcast de Julien Lefebvre Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode des "Interviews Scale2Sell", nous avons le plaisir de recevoir Marc Wolff, un entrepreneur chevronné, ayant fondé et dirigé plusieurs entreprises dans le secteur des services informatiques. Il revient sur ses vingt années d'entrepreneuriat, marquées par la croissance impressionnante de sa première société de 2 à 220 collaborateurs et sa vision du rôle central du dirigeant dans le développement commercial de l'entreprise.Moments forts de l'épisode :

Was war das Wochenende wieder viel Ausdauer-Action geboten! Wir starten in die neue Folge mit Rückblicken zum Frankfurt-Marathon, dem Valencia-HM und natürlich der Ironman WM auf Hawaii. Wer nicht selbst aktiv im Einsatz war hatte auf jeden Fall alle Hände voll damit zu tun alle Ereignisse parallel verfolgen zu können. Unser Gast diese Woche war dabei in der Main-Metropole selbst am Start - ihr zweiter Marathon innerhalb von vier Wochen, nachdem sie schon in Berlin mit 2:50h eine neue PB aufgestellt hat: Maike Lea Nitsch. Sie ist passionierte Marathonläufern, angehende Ärztin (derzeit im PJ) und Model - manche von euch werden sie vielleicht auch aus der TV-Serie GNTM im letzten Jahr kennen. Bei Maike hat man automatisch das Gefühl ihr Tag muss mehr als 24h haben um gefühlt mehrere Leben gleichzeitig unter einen Hut zu bekommen, denn auch auf Social Media ist sie sehr aktiv. Dabei ist Maike zumindest was das Laufen anbelangt eine typische Späteinsteigerin und begann erst 2020 damit. Relativ schnell fand sie Gefallen an strukturiertem Training, begann Wettkämpfe zu laufen und lief ihren „ersten Marathon“ noch während der Pandemie in einem virtuellen Format - einfach weil sie es sich beweisen wollte, dass sie das kann. Es folgte 2021 dann der erste Start bei einem regulären Event und sie verbesserte sich konstant Jahr für Jahr von 3:39h auf die 2:50h von vor einigen Wochen. Wir sprechen mit ihr über Disziplin und strukturierte Tagesabläufe, die Leidenschaft am Laufen und den Spaß am leistungsorientierten Training. Ihre Trainingsphilosophie, -inhalte in einer typischen Marathontrainingswoche, wie sie es schafft Studium, Job, modeln und Sport unter einen Hut zu bringen und vieles mehr.

Girona signed Yáser Asprilla from Girona. Yáser Esnéider Asprilla Martínez is a Colombian professional footballer who plays as a midfielder for La Liga club Girona and the Colombia national team.

Meg Jacoby is the current reigning World Champion (2024) of Hyrox, a race and sport that has grown like wildfire all around the globe the past few years. Meg co-hosts a podcast, runs RMR Training with Rich Ryan and Ryan Kent, is a sponsored Puma and ESN athlete, and has spent most of her adult life a single mother. Her story is one of resilience and discipline. If you're ready to give up all excuses and take away some major mindset shifts to apply to your own life -- you're in the right spot.   Follow Meg HERE: https://www.instagram.com/mjac0by/ Follow Claire HERE: https://www.instagram.com/clairebays/    Check out Meg's Training App HERE: https://my.playbookapp.io/rmr-training/checkout Check our Claire's Coaching App HERE: https://www.clairebayscoach.com    

3 Monate Prime+ Broker kostenlos testen? Schaut einfach bei scalable.capital/oaws vorbei. ACHTUNG: Das Angebot gilt nur bis zum 30. April. Mehr Infos zu den Zinsen bei Scalable: scalable.capital/zinsen. Aktien + Whatsapp = Hier anmelden. Lieber als Newsletter? Geht auch.  Das Buch zum Podcast? Jetzt lesen.  Microsoft & Alphabet haben Zahlen. BHP hat Bock auf Kupfer von Anglo American. Meta hat Bock auf KI-Investments und auch die Deutsche Bank liebt Investments. Apropos Geld: Davon kriegt Delivery Hero mehr als gedacht. Adyen auch, aber nicht als Umsatz. Ihr sucht KI-Profiteure und NVIDIA-Trittbrettfahrer. Wir haben TD Synnex (WKN: 250815). Paysafe, Tipico, ESN, die La Liga und Breitling. Sie alle gehören CVC. CVC geht heute an die Börse. Die CVC-Gründer sind ab heute offiziell Milliardäre. Was steckt dahinter? Diesen Podcast vom 26.04.2024, 3:00 Uhr stellt dir die Podstars GmbH (Noah Leidinger) zur Verfügung.

MixTape 092 - Afrobeats & Chills TRACK 1 AUDIO TITLE "Epic Nights" PERFORMER "Eli Costello" INDEX 01 00:00:00 TRACK 2 AUDIO TITLE "Yah Body Fire" PERFORMER "CALLMEDIM" INDEX 01 02:33:14 TRACK 3 AUDIO TITLE "Passion & Pain" PERFORMER "Tunji Ige" INDEX 01 05:16:44 TRACK 4 AUDIO TITLE "WANTIN' MORE" PERFORMER "VALOE " INDEX 01 07:11:20 TRACK 5 AUDIO TITLE "Kilimanjaro " PERFORMER "T billion " INDEX 01 09:27:71 TRACK 6 AUDIO TITLE "Do Do" PERFORMER "Caesar" INDEX 01 12:03:15 TRACK 7 AUDIO TITLE "Mapami " PERFORMER "Dakolee " INDEX 01 14:46:38 TRACK 8 AUDIO TITLE "DREAM GIRL " PERFORMER "I & I GHOST" INDEX 01 16:56:53 TRACK 9 AUDIO TITLE "Take my pain" PERFORMER "Tx magic" INDEX 01 19:30:23 TRACK 10 AUDIO TITLE "I Can't " PERFORMER "TP French " INDEX 01 22:01:06 TRACK 11 AUDIO TITLE "SOUSA" PERFORMER "Agency Beat" INDEX 01 24:27:48 TRACK 12 AUDIO TITLE "EXPOSE MYSELF" PERFORMER "WACONZY" INDEX 01 26:35:48 TRACK 13 AUDIO TITLE "Feeling Really Good" PERFORMER "Fernando Royal Singleton Farrah Boule" INDEX 01 28:48:51 TRACK 14 AUDIO TITLE "Amapiano Love" PERFORMER "Alpha Kabiné" INDEX 01 31:35:46 TRACK 15 AUDIO TITLE "ScAmMeR" PERFORMER "Ama Ka'rin- MSTR" INDEX 01 34:12:13 TRACK 16 AUDIO TITLE "Za Za Zoo (Obanu Vibes)" PERFORMER "ESN.The.King" INDEX 01 36:30:69 TRACK 17 AUDIO TITLE "Jorja Smith x Burna Boy - Be Honest (Ben Shaydder Remix)" PERFORMER "ben shaydder" INDEX 01 39:06:03 TRACK 18 AUDIO TITLE "Komola" PERFORMER "Vj Ice" INDEX 01 42:21:32 TRACK 19 AUDIO TITLE "Jay Jay" PERFORMER "McKoy ft Slickk" INDEX 01 45:53:61 TRACK 20 AUDIO TITLE "Can U Handle It" PERFORMER "Charmherr" INDEX 01 48:27:49 TRACK 21 AUDIO TITLE "TCHEKE'M" PERFORMER "Agency Beat" INDEX 01 50:41:61 TRACK 22 AUDIO TITLE "Chale" PERFORMER "SnapBack" INDEX 01 53:28:58 TRACK 23 AUDIO TITLE "Rainy Phase" PERFORMER "Artistick" INDEX 01 55:12:06 TRACK 24 AUDIO TITLE "MELANI" PERFORMER "Agency Beat" INDEX 01 57:27:33 TRACK 25 AUDIO TITLE "Shak one shak two " PERFORMER "NatureChord " INDEX 01 59:09:07 TRACK 26 AUDIO TITLE "Taking Over Me" PERFORMER "Jamin Beats" INDEX 01 63:47:56 TRACK 27 AUDIO TITLE "Pool Party" PERFORMER "McKoy ft Ghash, Jayson Wealth, Slickk" INDEX 01 66:42:23 TRACK 28 AUDIO TITLE "JEJE" PERFORMER "VALOE " INDEX 01 69:34:66

This week's topics: • We give Griff a Yoruba name • AFCON roundup • Boy's trips to football tournaments • How would you act if you were one of the black players who missed the penalties in the Euro Finals? • Klopp leaving Liverpool and his impact • What would it be like if there was a business where 90% of the workforce is black in the UK Office? • Vince McMahon getting sued for sexual trafficking • White men obsession with black men penises • Can you push your partner into doing something negative in a relationship because you keep accusing them of doing it? • Which nationalities are red Flags for men? • Which of the ESN hosts have the most red flags? • Is it wrong to cook gourmet style meals for a friend of the opposite sex if you're in a relationship? • How does a woman know they're bad at sex • What reasons are some women vaginas feel larger than others • #AITA: Am for kicking my brother and his family out of my house after they tried to give me a Whore intervention? • Stavros Says Picks: Hardly Initiated feat Dr Umar https://www.youtube.com/live/jZh3YEGzLh4?si=zQ229YPKeA-wD_OE UGO: A Homecoming Story https://youtu.be/K4sgeS1EBLA?si=afLJJWmgX2ol8RqO Connect with us at & send your questions & comments to: #ESNpod so we can find your comments www.esnpodcast.com www.facebook.com/ESNpodcasts www.twitter.com/ESNpodcast www.instagram.com/ESNpodcast @esnpodcast on all other social media esnpodcast@gmail.com It's important to subscribe, rate and review us on your apple products. You can do that here... www.bit.ly/esnitunes

Stanislas de Bentzmann est à la tête de Devoteam - l'entreprise qu'il a fondée avec ses deux associés - il y a presque 30 ans, en 1995. Une longévité rare qui reflète la résilience économique de l'une des plus importantes entreprises de Services du Numérique (ESN) françaises. Derrière ce succès : une OPA réussie après 22 années cotées en Bourse et surtout, une volonté de devenir l'expert mondial n°1 du Cloud, quitte à se séparer de 30% de ses effectifs pour mieux se spécialiser. Fervent défenseur de l'entrepreneuriat libéral, Stanislas est convaincu que financer l'innovation permet au génie humain de se développer à l'infini et donc de surmonter tous les obstacles sociaux. Pendant cette conversation, on aborde : L'évolution du marché du digital en France depuis les 90s ; Comment la culture d'entreprise de Devoteam a été construite ; Le fonctionnement d'une OPA et de la Bourse en général ; Les stratégies de développement des ESN. Préparez-vous à une leçon de force, d'audace et de vision. Un épisode exceptionnel. Un merci tout particulier à Michaël Benabou et Olivier Brourhant TIMELINE : 00:00:00 - Stanislas de Bentzmann, entrepreneur libéral 00:12:51 - Comment soutenir le rythme effréné de l'innovation ? 00:34:17 - Le modèle économique de Devoteam 01:43:36 La stratégie de Devoteam : l'international et la Bourse 01:54:47 Comment fonctionne un Leverage Buyout (LBO) ? 02:17:26 Rencontre avec Satya Nadella 02:24:35 La culture sales chez Devoteam 02:35:17 À quoi ressemble la semaine de Stanislas de Bentzmann ? 02:43:26 Les traditionnelles questions de fin d'épisode Avec Stanislas nous avons cité d'anciens épisodes de GDIY : #252 - Michaël Benabou Avec Stanislas, nous avons parlé de : Good to Great de Jim Collins Stanislas vous recommande de lire: Hard Things de Ben Horowitz La musique du générique vous plaît ? C'est à Morgan Prudhomme que je la dois ! Contactez-le sur : https://studio-module.com. Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ? Contactez mon label Orso Media via ce formulaire. Vous pouvez contacter Stanislas sur Linkedin.

Pour l'épisode de cette semaine, je reçois Paul-Henri Pillet, le CEO et cofondateur de Gatling. Gatling c'est une solution permettant aux équipes de développeurs de tester et améliorer les montées en charge. Au cours de cet épisode Paul-Henri nous a expliqué son parcours, les débuts de Gatling comme solution open-source au sein d'une ESN puis le « spin-off » et la conquête des grands comptes. Nous avons à certains moments un peu parlé de technique. Vous pouvez suivre Paul-Henri sur LinkedIn. Bonne écoute ! _____ Pour soutenir SaaS Connection en 1 minute⏱ (et 2 secondes) : Abonnez-vous à SaaS Connection sur votre plateforme préférée pour ne rater aucun épisode

This week's topics: • Code switching / working in tech and 'changing' on sr,Afrucan checks you werent affotdind • Non Black women having tank stereotypically • Jamaican's outside's influence on the world • Tv programme's that take wild to get info • Game of Thrones. The TBV show v A film • Ian Wright leaving Match of the Day • Father's influence on their children's sportBugsyoer aiu ds • Poppa as complate of cpm e; • ESN #43 : The Log Drum Episode • AITA for going to my parent in Law's for advice Christmas • #StavrosSays : [] Connect with us at & send your questions & comments to: #ESNpod so we can find your comments www.esnpodcast.com www.facebook.com/ESNpodcasts www.twitter.com/ESNpodcast www.instagram.com/ESNpodcast @esnpodcast on all other social media esnpodcast@gmail.com It's important to subscribe, rate and review us on your apple products. You can do that here... www.bit.ly/esnitunes

Amy Crozier, Nutrien, and winning growers Ken, Brad, and Dan Krwyko talk about the Seedmaster 160 Acres of Gold contest and the partnership and technology that are involved.   To discover the latest crop nutrition research visit nutrien-eKonomics.com