Psicología para vivir mejor con Caro Sarmiento

Caro Sarmiento nos analiza cómo la pandemia del COVID-19 ha afectado nuestra evolución individual y colectiva. ¿Que papel juega la esperanza en todo esto?, ¿Qué te deja la pandemia?. Recuerda este momento difícil ha sacado lo mejor de muchos, empezando por hacernos más consientes de nuestra salud y la salud de los demás, y de como cuidar del medio ambiente. 

Caro Sarmiento nos da sugerencias de como acertar con elecciones afectivas en el amor. Todo empieza con "cosquillas en la panza", pero realmente debes hacerte muchas preguntas antes de decidir enamorarte. En este episodio te compartimos algunos consejos.

Caro Sarmiento nos comparte los peligros de la tecno-adicción, un termino que resalta el estrés, adicción y efectos negativos del uso no controlado de la tecnología en nuestra vida diaria. Sí, estamos hablando de dispositivos como el teléfono celular. ¿Qué alternativa tenemos?, ¿Qué pueden hacer los padres?. Todo esto y más en este nuevo episodio del podcasts "Psicología para vivir mejor".

Caro Sarmiento, nos trae una interesante conversación sobre la maternidad. Estamos listos para escuchar que una mujer nos diga que tuvo un embarazo espantoso y que eso no significa que no ama a su hijo?. Podemos ser empáticos con la depresión pos-parto? Podemos aceptar que los hijos NO son extension de los padres, sino que son seres independientes, con sus aciertos y no aciertos pero que sus padres tienen la oportunidad Y RESPONSABILIDAD de enseñarles.

Caro Sarmiento analiza la pregunta ¿Qué es la espiritualidad en el ser humano?. Ser espiritual es avivar las posibilidades de estar permeado por el mundo de Dios; independiente de la creencia que se tenga en él, la espiritualidad es siempre estar dispuesto a recibir de su esencia la luz, fuerza y bondad con la que puede llenar al ser humano. 

Caro Sarmiento nos ofrece sugerencias de como usar técnicas de dibujos y colores como una forma de conectarnos con nosotros mismos, en especial cuando nos sentimos abrumados.