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Si este episodio resuena contigo, no te quedes solo aquí.Este episodio es una síntesis clara de las ideas principales de un libro. Ese mismo trabajo de ordenar y clarificar ideas complejas es el que pongo al servicio de personas y negocios cuando trabajo con ellos de forma individual. Si sientes que tu mensaje no refleja todo el valor que ofreces, dejo un enlace por si quieres que lo trabajemos juntos.

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Hay personas que llevan años explicando su vida desde el pasado, desde lo que les hicieron o desde lo que no recibieron… y sienten que algo no avanza.Este episodio es para quienes intuyen que el problema no está en lo que pasó, sino en la forma en que siguen viviendo hoy con esa historia. En este episodio descubrirás:Por qué el pasado no te determina, aunque haya dejado huellaCómo usas, sin darte cuenta, defectos y explicaciones para no exponerteQué cambia cuando dejas de vivir para gustar y empiezas a vivir con responsabilidadEste episodio está inspirado en ideas de la psicología individual y en la experiencia de observar durante años cómo muchas personas se quedan atrapadas en estilos de vida que ya no les sirven, aunque les resulten conocidos.Si este episodio resuena contigo, no te quedes solo aquí.❤️ Únete al Patreon de Ideas para Vivir Mejor. En Patreon tendrás acceso a:El listado completo de ideas clave de cada episodioEjercicios prácticos para aplicarlas directamente a tu vidaUn mentor virtual 24/7, entrenado con cientos de horas del podcast, para ayudarte a pensar mejor sobre aquello que hoy te preocupa 

Vivimos corriendo. De estímulo en estímulo. De objetivo en objetivo. De vida en vida.Y aun así, algo dentro sigue diciendo que falta algo. En este episodio hablamos de la trampa del “más”: más éxito, más experiencias, más validación, más productividad… y de cómo esa carrera constante nos aleja de lo esencial. Porque no estamos hechos para la cantidad. Estamos hechos para la calidad. Reflexionamos sobre la identidad que construimos para encajar, el miedo al rechazo, la necesidad de aprobación y ese niño interior que sigue conduciendo muchas decisiones adultas. Sobre el ego, las máscaras, el trabajo como sedante social y el despido interior que viven millones de personas sin darse cuenta. Hablamos de propósito, de dejar de seguir mapas que no diseñaste, de crear un camino propio alineado con lo que eres de verdad. De amor propio, no como autoestima frágil basada en logros, sino como una base interna que no depende de la validación externa. Este episodio es una invitación a dejar de correr, bajar el ruido, mirarte sin máscaras y empezar a construir una vida que se parezca a ti, aunque no sea aplaudida por todos. Si últimamente te sientes disperso, cansado, desconectado o con la sensación de estar viviendo una vida que no es del todo tuya, este episodio es para ti.  Si este episodio resuena contigo, no te quedes solo aquí.❤️ Únete al Patreon de Ideas para Vivir Mejor. En Patreon tendrás acceso a:El listado completo de ideas clave de cada episodioEjercicios prácticos para aplicarlas directamente a tu vidaUn mentor virtual 24/7, entrenado con cientos de horas del podcast, para ayudarte a pensar mejor sobre aquello que hoy te preocupa 

¿Sabes cuales son DE VERDAD las métricas que tienes que revisar para mejorar tus ventas?La mayoría se fija en datos que son interesantes pero poco relevantes si no controlas y revisas las cifras que te voy a explicar.O se queda atascado en la cantidad de datos que cualquier CRM te proporciona sin saber utilizarlos o interpretarlos.Estas cifras (sencillas de detectar) son las que te serviaran para ✅  Controlar tu proceso de ventas y corregir errores✅ Ver qué está funcionando (y que no) de manera rápida y eficaz✅ Transformar métricas inútines en KPIs que realmente predicen el crecimientoPor cierto, he abierto mi agenda para dar ponencias y charlas a equipos de ventas en el primer trimeste de 2026. Por eso, si tus comerciales necesitan que les pongan las pilas y una dosis extra de motivación para arrancar el año con fuerza puedes reservar una reunión conmigo y hablamos.Agenda una reunión conmigoY aquí tienes toda la información de mi patrocinador de esta temporada:El mejor hosting en español

Tu vida no la dirige tu mente consciente. La dirige tu subconsciente. Y hasta que no entiendas esto, seguirás repitiendo los mismos patrones una y otra vez… aunque jures que quieres cambiar. En este episodio usamos la metáfora del iceberg para explicar cómo funciona realmente tu mente:lo que ves (pensamientos, decisiones, fuerza de voluntad) es solo la punta. Debajo, invisible pero dominante, está el subconsciente: hábitos, miedos, creencias, emociones no resueltas y programas automáticos que se activaron mucho antes de que pudieras elegir. Aquí hablamos de:Por qué más del 90 % de lo que haces no es conscientePor qué la fuerza de voluntad no es suficienteCómo el subconsciente no distingue entre verdad y mentira, solo entre lo que crees o noPor qué imaginar no es perder el tiempo, sino programar tu vidaCómo el diálogo interno, la visualización y el momento antes de dormir pueden cambiarlo todoY por qué una mente en guerra no puede crear una vida en pazSi este episodio resuena contigo, no te quedes solo aquí.

La mayoría de las personas no están perdidas. Están desalineadas. Viven en automático. Cumplen. Aguantan. Sobreviven. No porque quieran esa vida, sino porque nadie les enseñó que podían elegir otra.En este episodio de Ideas para Vivir Mejor hablamos de ese vacío silencioso que aparece cuando trabajas sin sentido, cuando te acostumbras a una vida correcta por fuera… pero vacía por dentro.Hablamos de sueños, de miedo, de creencias heredadas, de libertad real y de cómo pasar del “tengo que” al “quiero”. Aquí descubrirás:Por qué ignorar tu sueño no lo elimina, lo convierte en frustraciónLos 4 mitos que mantienen a millones de personas ocupadas pero lejos de una vida elegidaCómo transformar tu dolor, tu historia y tus heridas en direcciónLas 3 preguntas clave que aclaran tu propósitoPor qué la acción —no la motivación— es lo que lo cambia todoSi este episodio resuena contigo, no te quedes solo en la reflexión.

¿Te has sentido alguna vez rodeado de gente y, aun así, profundamente solo? En este episodio hablamos de la soledad invisible, esa que no tiene que ver con estar acompañado o no, sino con vivir desconectado de uno mismo y de los demás. Exploramos cómo se construyen las murallas emocionales desde la infancia, por qué aprendemos a protegernos cerrándonos, y cómo esa estrategia de supervivencia acaba convirtiéndose en una jaula. Hablamos del éxito, la validación, las relaciones como intercambio, la autoexigencia constante y el desgaste silencioso de vivir desde la sensación de “no ser suficiente”.

No estás "roto", solo estás operando con una "identidad" antigua que ya no te sirve, generando "resistencia al cambio". Este video aborda cómo este camino es para tu "crecimiento personal" y para que puedas actualizar tu sistema operativo personal, mejorando tu "salud mental" a través de una "mentalidad positiva". Es crucial entender que tu "cerrazón roto" no es un estado permanente, sino una oportunidad para evolucionar. Entra ahora en https://paconavas.com y comienza tu cambio

No estás "roto", solo estás operando con una "identidad" antigua que ya no te sirve, generando "resistencia al cambio". Este video aborda cómo este camino es para tu "crecimiento personal" y para que puedas actualizar tu sistema operativo personal, mejorando tu "salud mental" a través de una "mentalidad positiva". Es crucial entender que tu "cerrazón roto" no es un estado permanente, sino una oportunidad para evolucionar. Entra ahora en https://paconavas.com y comienza tu cambio

En este episodio exploramos el cierre de ciclos que marcó el 2025, un año de la Serpiente y de numerología nueve, y cómo este periodo de reflexión y dolor nos prepara para los nuevos comienzos del 2026, el año del Caballo y de numerología uno.Durante la conversación compartimos y desmenuzamos un poema muy especial: “La diferencia entre un ganador y un perdedor”, usando sus mensajes como punto de partida para reflexionar sobre mentalidad, resiliencia, disciplina y la forma en la que enfrentamos los golpes de la vida. No se trata de ganar siempre, sino de cómo reaccionamos cuando las cosas no salen como esperábamos.Este episodio es una invitación a pausar, a mirar hacia adentro, a sanar lo que se tenga que sanar y a prepararnos emocional y mentalmente para lo que viene. Si estás cerrando un ciclo, atravesando un momento difícil o simplemente sientes que algo en tu vida necesita un nuevo comienzo, este episodio es para ti.Porque crecer duele, pero quedarse donde ya no perteneces, duele más.Shop My Products https://stan.store/Echale  View Podcast Playlists: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJ7-6Qe9CXRXgqFlTssxQbslk22uD25DB Follow me Personal Instagram & Tik Tok https://www.instagram.com/josequinterotv/ https://www.tiktok.com/@JoseQuinterotv/ Podcast Instagram & Tik Tok https://www.instagram.com/echalepodcast/ Follow us: https://www.tiktok.com/@echalepodcast/  Business Inquiries: Josequinterotv@gmail.com '#josequintero #EchalePodcast

Todo el mundo habla de realidad virtual, metaversos y mundos digitales.Pero hay una simulación mucho más antigua… y estás dentro ahora mismo. No ves la realidad.La interpretas. Lo que llamas “mundo” es una construcción de tu mente.Un mapa mental creado a partir de creencias, aprendizajes, miedos y etiquetas que asumiste sin cuestionar. En este episodio exploramos una idea tan incómoda como liberadora: La realidad no es lo que parece. Es lo que tu mente interpreta.Hablamos de:Por qué no percibes el mundo tal como es, sino como crees que esCómo tu cerebro construye la experiencia de la realidadQué es la metarrealidad y por qué va más allá del pensamientoCómo las creencias limitan tu vida sin que te des cuentaPor qué la conciencia no está dentro del cerebro, sino al revésCómo salir del piloto automático y recuperar tu poder personalEl papel del mindfulness para acceder a una percepción más profundaY por qué desaprender es más importante que aprenderEste episodio busca que empieces a hacerte las preguntas correctas. Porque cuando entiendes que no eres tus pensamientos, cuando dejas de confundir el mapa con el territorio, algo cambia para siempre. Ahí empieza la verdadera libertad. Ahí empieza la metarrealidad.

¿Crees que el talento es lo que marca la diferencia? Este episodio puede hacerte replantearlo todo. La mayoría de las personas piensan que el éxito llega trabajando más, sabiendo más o esforzándose más. Pero la realidad es otra: nadie llega lejos solo. Detrás de casi cualquier historia de éxito hay conversaciones, vínculos, personas clave… y una forma muy concreta de relacionarse con los demás. En este episodio hablo de algo que casi nadie enseña:Por qué las relaciones importan más que el talentoPor qué saber escuchar vale más que saber hablarCómo se construye la confianza de verdadEl error que comete casi todo el mundo al relacionarseY por qué las oportunidades no llegan cuando las necesitas, sino cuando has sabido cuidar a las personas antesNo va de caer bien.No va de postureo.Va de estar, de escuchar, de no ir con prisas ni con agenda oculta.Porque muchas de las cosas que quieres en la vida están a una conversación de distancia. Si quieres mejorar tu vida, tus relaciones y tu forma de estar en el mundo, este episodio es para ti.

En una pequeña isla al sur de Japón, llamada Okinawa, vive una de las poblaciones más longevas del planeta. No porque tengan una dieta milagro ni porque hagan nada extraordinario… sino porque viven con sentido. En este episodio hablamos del ikigai, ese motivo profundo que hace que merezca la pena levantarse cada mañana. No como una moda, sino como una forma real de vivir mejor, con menos estrés, más calma y más conexión con uno mismo. Descubrirás:Por qué el estrés crónico envejece más que el paso del tiempoQué significa realmente vivir con propósitoPor qué estar ocupado no es lo mismo que sentirse útilCómo el estado de flujo regula la mente y el cuerpoQué podemos aprender de la forma de vivir de OkinawaY por qué no necesitas cambiar de vida para empezar a vivir mejorHablamos también de algo que casi nadie menciona:

¿Tienes la sensación de que nunca es suficiente, hagas lo que hagas? En este episodio hablamos de algo que muchos sienten pero pocos se atreven a mirar de frente: la autoexigencia constante, el perfeccionismo disfrazado de responsabilidad y ese agotamiento silencioso que aparece cuando vives intentando cumplir expectativas que no son tuyas. Aquí no vas a encontrar frases motivacionales vacías. Vas a encontrar una reflexión honesta sobre:Por qué no estás cansado… estás desgastadoCómo el perfeccionismo te aleja de ti mismoLa trampa de querer hacerlo todo bienPor qué no necesitas esforzarte más, sino elegir mejorCómo vivir con más calma sin sentir culpaLa importancia de escuchar tus propios ritmosPorque no tienes que poder con todo. Tienes que decidir qué merece tu energía. A veces no se trata de hacer más, sino de dejar de exigirte lo que no toca. De entender que la constancia real no es apretar los dientes, sino sostener lo pequeño incluso en los días malos.

El problema con el dinero no es el dinero.Nunca lo ha sido. En este episodio reflexionamos sobre algo que casi nadie se pregunta: para qué usas el dinero y qué lugar ocupa realmente en tu vida. Porque ganar más, ahorrar más o tener más opciones no siempre se traduce en calma, claridad o sensación de estar en el sitio correcto. Hablamos de la comparación constante, de la necesidad de aparentar, de la comodidad que anestesia y del ruido mental que aparece cuando el dinero deja de estar al servicio de la vida y pasa a dirigirla. Este episodio no va de hacerlo “bien” según las reglas de otros.Va de hacerlo coherente contigo.De usar el dinero como una herramienta de libertad, no como una forma de validación. Si alguna vez has sentido que, aun teniendo “todo”, algo no encaja… este episodio es para ti.

¿Por qué hay personas que se esfuerzan sin que nadie las empuje… mientras otras hacen lo justo y se apagan poco a poco? En este episodio de Ideas para Vivir Mejor hablamos de motivación, pero no de la que te han contado siempre. No de premios, bonos ni recompensas externas. Hablamos de lo que de verdad mueve a una persona desde dentro. A partir de un experimento real con monos en los años 40, exploramos por qué el sistema de “si haces esto, ganas esto” funciona para cumplir… pero no para vivir con energía, foco y sentido.Por qué la curiosidad, el juego y la sensación de estar haciendo algo propio desaparecen en muchos trabajos.Y por qué no estás desmotivado: estás anestesiado. Si alguna vez has sentido que cumples, pero no vibras.Que trabajas, pero no creces.Que haces lo que toca, pero no sabes muy bien para qué… Este episodio es para ti.

La mayoría de las personas no se conocen a sí mismas.Y cuando no te conoces… no eliges: reaccionas. En este episodio hablamos de una verdad incómoda que casi nadie quiere mirar de frente: no eres una personalidad fija, eres un sistema. Un conjunto de módulos mentales que se activan según el miedo, el estrés, el cansancio, la presión social o el contexto. Aquí no encontrarás frases motivacionales vacías ni psicología de sofá.Hablamos de neurociencia, biología, empatía, compasión, violencia, tribalismo y responsabilidad personal.De por qué personas normales pueden hacer cosas terribles…y por qué otras se juegan la vida por alguien a quien no conocen. Entender cómo funciona tu mente no es justificarte.Es dejar de vivir en piloto automático.Es pasar de reaccionar a elegir. Si alguna vez has pensado:“¿Por qué hice eso?”“No me reconozco cuando pierdo el control”“Siento demasiado y me quemo”“El mundo está loco”Este episodio es para ti.

“Hacer más ejercicio”. Seguramente llevas años escuchando esa frase.Del médico. De los titulares. De tu propia cabeza. En este episodio de Ideas para Vivir Mejor desmontamos una de las mentiras más repetidas sobre la salud y el movimiento: que no haces ejercicio porque te falta fuerza de voluntad. No es verdad. El problema no eres tú.El problema es que vivimos en un sistema diseñado para que no te muevas… y luego te culpa por las consecuencias. En este episodio hablamos de:Por qué no evolucionamos para hacer ejercicio (y por qué eso te libera de mucha culpa).La diferencia clave entre actividad física y ejercicio.Por qué intentar compensar una vida sedentaria con gimnasio suele fracasar.Qué dice la biología sobre el cansancio, la motivación y el movimiento.Cómo recuperar energía, claridad mental y salud sin obsesionarte.Por qué caminar, moverte durante el día y usar el cuerpo como fue diseñado es más importante que cualquier rutina perfecta.Y qué significa realmente envejecer bien.Este no es un episodio para motivarte a machacarte.Es un episodio para entender tu cuerpo, dejar de pelearte con él… y empezar a jugar a tu favor. Si este episodio te ha removido, en mis libros encontrarás ideas prácticas para llevar esto a tu vida diaria: 

En este episodio desmontamos una de las mentiras más cómodas del desarrollo personal: la idea de que la paz llega cuando todo está bajo control. Hablamos de hábitos que sabotean, trabajos que asfixian, relaciones que pesan, miedo, expectativas, amor, límites, alegría y libertad real. No la libertad idealizada de “cuando todo vaya bien”, sino la que se construye en medio del caos, cuando decides dejar de traicionarte y empezar a vivir alineado contigo. Reflexionamos sobre por qué correr más no te hace avanzar, cómo el miedo decide por ti sin que te des cuenta, por qué confundes amor con posesión y diversión con alegría, y qué significa vivir con sentido en una vida imperfecta. Un episodio directo, incómodo y profundamente honesto sobre responsabilidad personal, identidad, amor propio, ikigai, límites, disciplina y la decisión interna que lo cambia todo. Si te sientes cansado sin saber por qué, atrapado en expectativas ajenas o esperando a que llegue “el momento perfecto”, este episodio es para ti. 

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El éxito no siempre se mide por cuánto logras, sino por lo que te atreves a soltar. En este episodio de UDX, conversamos con Mara Pérez Cadenas, una mujer que pasó de dirigir uno de los bancos más importantes de México a dedicarse a formar líderes desde otro lugar: el propósito.Hablamos de lo que nadie te cuenta del poder: el cansancio, la presión, la pérdida de sentido. De cómo después de llegar a la cima, tuvo que aprender a liderar de nuevo esta vez, desde adentro.  Mara comparte cómo transformar la exigencia en claridad, la dirección en inspiración y el control en confianza.Una conversación sobre reinventarse cuando ya lo lograste todo, soltar lo que te definía y construir una nueva versión de liderazgo: más humana, más consciente y más libre.Un episodio para quienes buscan algo más que resultados: una forma distinta de liderar su vida.Conecta con Mara Pérez:-IG: https://www.instagram.com/maraperezcadenas?igsh=aW1jbTZwYWl0dHRn -Tiktok: https://www.tiktok.com/@mara.perezc?_t=ZS-90aKASKPnWB&_r=1 Suscríbete a nuestro canal en SpotifyVe la entrevista completa en YouTubeSigue negocioscool en todas nuestras redes Conecta con nosotros a través de LinkedIn

Este episodio nos invita a explorar cómo Siddhartha, el Buda, fue capaz de mirar cara a cara sus más profundas sombras, darles un nombre y, con valentía, decir: “Te veo”. A través de este acto de conciencia y aceptación, nos muestra el camino para no identificarnos con las emociones que vivimos, sino para abrazarlas con compasión y entender que, al final, son solo pasajeras. No somos lo que sentimos, solo lo experimentamos. Nos vemos dentro, queridos...

¿Te sientes estancado? ¿Has dejado que las circunstancias decidan por ti? ¿Qué pasaría si tomaras el control y te convirtieras en el protagonista de tu propia historia? En este episodio de Conócete con el Eneagrama, Andrea Vargas y Adelaida Harrison conversan con Paulina Greenham, comunicadora y coach especialista en autoayuda, quien presenta su libro Super Viviendo. A través de su experiencia personal, Paulina comparte cómo transformar los desafíos en oportunidades, reconectar con uno mismo y redescubrir el poder de elegir cómo vivir. Un episodio inspirador que te invita a reflexionar, tomar conciencia y empezar a escribir tu propia historia con propósito. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos y diplomado de Eneagrama: info@eneagramaconocete.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En esta emisión, Adelaida Harrison habla de cómo usa el tiempo la personalidad 7 del Eneagrama. En este serial explican cuáles son los ladrones de tiempo de cada estilo de personalidad y comparten consejos para aprovecharlo mejor. No te pierdas la participación de Andrea y Ade en Tamara con Luz todos los miércoles a las 11:40 horas. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos y diplomado de Eneagrama: info@eneagramaconocete.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

CUANDO LA MOTIVACION MUERE, LA DISCIPLINA LA RESUCITA

04/04/2025 Pastor Martin Azurdia ayony.org

Dwayne 'The Rock' Johnson Leaves the Audience SPEECHLESS _ One of the Greatest Speeches Ever Get AudioBooks for Free

Get AudioBooks for FreeBECOME A MONSTER - Powerful Motivational Speech 2025Get AudioBooks for Free⁠We Need Your Love & Support ❤https://buymeacoffee.com/myinspiration#Motivational_Speech#motivation #inspirational_quotes #motivationalspeech Get AudioBooks for Free

En este programa, exploramos la importancia de ser vistos, valorados y reconocidos en los distintos roles que desempeñamos: como hijos, alumnos o colaboradores. El reconocimiento no es solo un halago, es una herramienta poderosa que motiva, impulsa el crecimiento y fortalece vínculos. Andrea Vargas y Adelaida Harrison, junto a Javier Barrera, vicepresidente de Grupo Posadas y experto en desarrollo del potencial humano, analizan cómo el reconocimiento puede transformar ambientes laborales, escolares y familiares. Reflexionan sobre el compromiso, las expectativas que se generan en torno a cada persona, y la importancia de que el trabajo y el esfuerzo permitan destacar talentos de forma natural. Una conversación sobre cómo el reconocimiento no solo inspira, sino también construye personas más seguras, equipos más sólidos y relaciones más sanas. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos y diplomado de Eneagrama: info@eneagramaconocete.com See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Cómo cambiar tu vida de verdad y dejar de repetir los mismos patrones? En este episodio muy especial de Infinitos, converso con Álex Rovira, autor, conferencista y experto en transformación personal, sobre cómo construir una vida más plena, libre y consciente. Hablamos sobre cómo educar a nuestros hijos sin repetir las heridas del pasado, cómo romper con creencias que nos limitan, y por qué no necesitamos una pareja para sentirnos completos. También exploramos cómo nutrirnos desde adentro, cómo transformar el dolor en sabiduría y por qué el cambio profundo siempre comienza en uno mismo. ✨ Si estás buscando inspiración para hacer un cambio real en tu vida, empezar a sanar o educar con más conciencia, este episodio es para ti. ⚪️ ESCUCHA INFINITOS en SPOTIFY

¿Realmente entendemos qué es el comunismo, socialismo y marxismo?

En este episodio Jon B Y Swole Nieto nos hablan acerca de la diferencia entre la Disciplina y la Motivacion. Sigan a Jon en todas las redes sociales como: @RealJonBriseno y @jonbrisenoesp y a Big Swole Nieto como: @swole_nietofitness y @prodynamic_slc Si quieres ser parte de EL GRUPO SALVAJE envianos un mensaje!

Cual es mejor para cumplir todas nuestra metas?

Bienvenidos al Episodio 539 de Vivir en Armonía, en el episodio de hoy compartiré el tema: La forma máxima de MOTIVACION para lograr un habito que es la continuación del episodio 538 donde conversábamos sobre como influyen ciertas creencias o prejuicios que tienes, en tu deseo de tener nuevos hábitos.La forma máxima de MOTIVACION para lograr un hábito se DA cuando este convierte en parte integral de tu IDENTIDAD. Una cosa es decir Soy el tipo de persona que quiere esto a decir soy el tipo de persona que es esto.Es importante tomar en cuenta lo siguiente:Entre mas orgulloso u orgullosa te sientas de un aspecto de tu identidad, mas motivado o motivada estarás para mantener y cultivar esos hábitos que están asociados con dicho aspecto.. Si estas orgulloso/a por el aspecto de tu cabello, seguramente desarrollaras una serie de hábitos para cuidarlo y mantenerlo en buen estado. Si estas orgullos/a del tamaño de tus bíceps seguramente nunca te saltaras los ejercicios para fortalecer la parte superior del cuerpo de tu rutina de ejercicios.ESCUCHA EL EPISODIO COMPLETO Y COMPARTELO.UNETE A NUESTRA COMUNIDAD DE TELEGRAM: https://t.me/+2esM-Hrkqsg4NDdh

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