TOUT A 10 BALLES

Nous menons des vies ultra sédentarisées. Il faut impérativement se bouger les miches, c'est une question de vie ou de mort !!! Plus d'excuses je te donne des astuces simples pour prendre soin de toi et profiter de la vie le plus longtemps possible. La vie est belle ma p'tit viou ;) Le livre du docteur saldmann ici : https://amzn.to/2ZJWYD8 M’écrire : touta10balles@outlook.com Instagram : touta10balles Mon matos : Micro (meilleur rapport qualité/prix) : https://amzn.to/2Xj6Z9S support multidirectionnel : https://amzn.to/2WaJAWO filtre pop : https://amzn.to/2Ko1eUL

Dans un monde de plus en plus centré autour de l'individualisme négatif (il en existe un positif), de nouvelles pratiques font leur apparition (selfie par exemple). Toute cette nouvelle culture du paraître, du corps parfait et de la vie parfaite sont-ils vraiment sans conséquences ? M’écrire : touta10balles@outlook.com Instagram : touta10balles Mon matos : Micro (meilleur rapport qualité/prix) : https://amzn.to/2Xj6Z9S support multidirectionnel : https://amzn.to/2WaJAWO filtre pop : https://amzn.to/2Ko1eUL

Le cachalot est un animal qui suscite souvent l'indifférence. Pour moi ce n'est rien d'autre que le ROI DES OCÉANS. Doté de capacités hors du commun, il détient de nombreux records. Il est tout simplement INCROYABLE !!! Bon écoute. Peace M’écrire : touta10balles@outlook.com Instagram : touta10balles Mon matos : Micro (meilleur rapport qualité/prix) : https://amzn.to/2Xj6Z9S support multidirectionnel : https://amzn.to/2WaJAWO filtre pop : https://amzn.to/2Ko1eUL

Salut ma p'tit viou ! Aujourd’hui je te donne ma vision du foot qui je pense va mettre beaucoup de personnes en colère. Peut être que toi aussi... Ce n'est que mon avis alors peace l'ami. La vidéo du président Chirac qui fait semblant ici : https://youtu.be/m98VJNtDD4Y Pour m'écrire : touta10balles@outlook.com Instagram : touta10balles Mon matos : Micro (meilleur rapport qualité/prix) : https://amzn.to/2Xj6Z9S support multidirectionnel : https://amzn.to/2WaJAWO filtre pop : https://amzn.to/2Ko1eUL

Dans un monde de plus en plus bruyant et en perpétuel mouvement il devient très difficile de s'accorder des moments à soi. Dans cet épisode je parle des bienfaits du Silence et de la nécessité de se le réapproprier. M'écrire : touta10balles@ outlook.com Instagram : touta10balles Mon matos Micro : https://amzn.to/2VRfY0b Support multidirectionnel : https://amzn.to/2VS7R3x Filtre pop : https://amzn.to/2HFpBvd

On a tous une mémoire d’éléphant mais on ne nous à pas appris à l'utiliser. CONSÉQUENCE : nous sommes devenus des poissons rouges. Dans cette épisode je te donne deux techniques (ou jeux) qui vont permettre de réveiller l’éléphant qui sommeil en toi. Le Super Livre de Fabien Olicard : https://amzn.to/2VAZo4w M'écrire : TOUTA10BALLES@outlook.com Instagram : touta10balles Mon Matos : Micro : https://amzn.to/2M5VxwS Support multidirectionnel : https://amzn.to/2VyOw7j Filtre Anti Pop : https://amzn.to/2M5vsOS

Nombreuses sont les personnes qui pensent que pour réussir professionnellement et matériellement il faut être capable d'écraser les autres. Il faut mettre en place des stratégies diaboliques pour arriver à ses fins. Dans cet épisode je te relate une expérience personnelle afin de t'expliquer ma vision des choses. Bonne écoute ma p'tit viou ! M'écrire : touta10balles@outlook.com Instagram : touta10balles Mon matos : Micro : https://amzn.to/2WHiBmK Support multidirectionnel : https://amzn.to/2JAF4OB Filtre pop : https://amzn.to/2JASkmd

La mort fait peur à tout le monde. Souvent nous refusons l'idée même de penser à la mort et c'est normal. Pourtant elle peut nous aider à vivre mieux et à faire ce qui est vraiment important à nos yeux. Dan ce premier épisode nous allons parler de personnes ayant eu des morts originales et parfois horribles. Les personnages cités ont pour beaucoup été célèbres. Une manière de rappeler que nous sommes tous égaux devant la faucheuse. Pour m'écrire : TOUTA10BALLES@outlook.com Instagram : touta10balles Chaîne YouTube : TOUT A 10 BALLES