Podcasts about etre

Le silence est pesant. Seuls quelques zéphyrs traversent les coursives métalliques et viennent interrompre la tension latente. A bord du porte-avions, chacun est à son poste, prêt à agir. Dans la pénombre du central opérations, l'assistantautodéfense, un artilleur de spécialité, vérifie une dernière fois le paramétrage du système sur l'interface de sa console. En passerelle, l'immense mer s'étale à perte de vue, calme en apparence, mais la cible est identifiée. Pourtant, chaquemanœuvre, chaque seconde, compte. Il faut viser juste. Etre certain de son objectif, évaluer les probabilités d'interception de son système d'armes contre la menace qui approche. Et surtout... il ne faut jamais douter.Soudain, l'ordre du Commandant est donné puis relayépar l'officier de « quart opérations ». L'action codée depuis laconsole du système de combat se répercute le long de la ligne de feu jusqu'à ce qu'un grondement sourd traverse le porte-avions. La porte du silo s'ouvre, un missile part et fend l'air. Il file droit vers sa cible et son impact soulève une colonne d'eau sur plusieurs dizaines de mètres de hauteur.  Aujourd'hui, dans le Carré, on vous présente le métier d'artilleur, celui qui s'occupe de la mise en œuvre des systèmes d'armes au-dessus de la surface.Alors qui sont ces marins de l'ombre, formés à manier le feu pour protéger les autres ? Comment se préparent-ils à tirer, réagir et défendre leur navire ? Et que ressent-on quand on a la mer pour champ de bataille et un missile pour outil ?On en parle, aujourd'hui, avec le Lieutenant de vaisseau Pierre-Yves, artilleur et chef du secteur SAAM, « Surface Air Anti-missile », le système d'armes antiaérien principal, à bord du porte-avions Charles de Gaulle.Bonne écoute !Vous en voulez plus ? Retrouvez l'intégralité des publications du Centre d'études stratégique de la Marine sur notre site : ⁠⁠⁠Centre d'études stratégiques de la Marine (CESM) | Ministère des Armées⁠N'hésitez pas aussi à vous abonner au podcast et à nous faire part de vos retours à l'adresse mail : podcast.cesm@gmail.com

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Quelles étapes et quelles ruptures ont été nécessaires pour faire advenir les 2030 Glorieuses ? C'est à cette question que tente de répondre dans cet extrait Frédérick Mathis, Co-fondateur du réseau des écoles de la transition écologique - ETRE qui vise à accompagner et former les jeunes en transition aux métiers de Demain ! Ensemble nous parlerons de scolarité, de mixité et de métiers d'avenir. 2030Glorieuses c'est le podcast des nouvelles croissances. Car non, demain n'est pas foutu ! Oui, le futur peut se révéler être autrement plus enthousiasmant que la période actuelle. À condition de se mettre (enfin) à la hauteur des enjeux de notre siècle…C'est ce que nous explorerons ensemble toutes les deux semaines dans le podcast 2030 Glorieuses. Et pour retrouvez notre galaxie utopiste, rendez-vous sur 2030glorieuses.org Le podcast est soutenu par La Nef - Finance éthique, la coopérative bancaire citoyenne qui soutient depuis plus de 30 ans les porteurs de projets sociaux, écologiques et culturels. Plus d'infos sur lanef.com

Dans cette série sur le travail aujourd'hui au parle stigmatisation, collègues, hiérarchie, climat toxique, travailler coûte que coûte ou se rétablir, révéler ou non son autisme (avec le détail de 6 stratégies différentes) Retrouvez sur la chaine les autres épisodes: Etre autiste et patron, négociation et codes sociauxTémoignages de femmes autistes à leur compte, avec plus ou moins de bonheur, mais beaucoup d'honnêteté. Et les questions à se poser avant de se mettre à son compteLa fatigue autistique et ses conséquencesSans filtre, codes sociaux, repérer les personnalités, poids du masking, abus, perte de sens

Rediffusion d'un des épisodes les plus écoutés du Podcast du MarketingJ'ai récemment lu un livre qui m'a percuté, il s'agit de The One Thing de  Gary Keller and Jay Papasan. The One Thing est un best seller de l'entrepreneuriat, et pour cause il nous montre comment être plus efficace en définissant la seule et unique chose à faire pour développer notre activité. Rien que l'idée me plaît! Dans cet épisode, je vous propose mon résumé de ce livre et comment je vois cette méthode impacter notre quotidien.>> Recevoir le livre The One ThingAutres épisodes qui pourraient vous plaire :Leçon de productivité avec la semaine de 4 heures de Tim FerrisLes 13 outils qui me font gagner du tempsComment organiser son temps ?---------------

Aujourd'hui, je pars à la rencontre de Frédérick Mathis, Co-fondateur du réseau des écoles de la transition écologique - ETRE qui vise à accompagner et former les jeunes en transition aux métiers de Demain ! Ensemble nous parlerons de scolarité, de mixité et de métiers d'avenir. Pour en savoir plus sur le travail de Frédérick, je vous invite à vous rendre sur le site Web des écoles ETRE. Pour continuer la lecture de Frédérick, il s'agissait du livre d'Élisée Reclus "Histoire d'un ruisseau". 2030 Glorieuses c'est le podcast des nouvelles croissances. Car non, demain n'est pas foutu ! Oui, le futur peut se révéler être autrement plus enthousiasmant que la période actuelle. À condition de se mettre (enfin) à la hauteur des enjeux de notre siècle…C'est ce que nous explorerons ensemble toutes les deux semaines dans le podcast 2030 Glorieuses. Quelles sont nouvelles croissances qui nous attendent dans la société durable, solidaire et joyeuse de demain ? Avec nos invité·es, nous imaginerons les valeurs fortes qui vont se déployer largement et pour quels bénéfices. Nous évoquerons les indicateurs qui nous permettront de mesurer ces changements souhaitables. Et nous tenterons même de deviner quelles étapes et quelles ruptures ont été nécessaires pour y parvenir. Et pour retrouvez notre galaxie utopiste, rendez-vous sur 2030glorieuses.org. Le podcast est soutenu par La Nef, la coopérative bancaire citoyenne qui soutient depuis plus de 30 ans les porteurs de projets sociaux, écologiques et culturels. Plus d'infos sur lanef.com.

Si vous avez des questions pour ce mois d'aout, n'hésitez pas et je ferais des sessions réponses aux questions.

Si vous avez des questions pour ce mois d'aout, n'hésitez pas et je ferais des sessions réponses aux questions.

Durant l'été, je vous propose une sélection des meilleurs épisodes de Vlan sur la dernière saison. L'occasion de découvrir ou redécouvrir des épisodes qui ont énormément plu. Mai Hua est la réalisatrice d'un documentaire sur des hommes remarquables comme son titre l'indique "meeting with remarkable men" qui a également un compte Instagram hyper intéressant.Pour cet épisode 100 j'ai voulu recevoir Mai sur un sujet qui touche tout le monde et qui est tellement débattu: la relation hommes mais aussi la masculinité, la féminité ou encore le féminisme et enfin l'humanisme.Si vous ne vous retrouvez jamais dans ces débats sur le genre parce que les propos sont trop souvent militants et peu nuancés ou inclusifs, cette conversation devrait vous réconcilier avec la question et vous permettre de vous poser sereinement les bonnes questions.Remettre en cause le patriarcat, le questionner, ce n'est pas remettre en cause les hommes comme certains pourraient le laisser penser.Etre féministe ce n'est pas remettre en cause les hommes non plus ni penser que "the future is female" - en tous cas, ce n'est pas ma manière de l'envisager. C'est remettre en cause une forme de masculinité, c'est remettre en cause certains hommes.Cet un épisode exceptionnel à beaucoup de niveaux, c'est une étape pour moi d'abord évidemment mais il a aussi et vous allez vous en rendre compte une forme totalement novatrice que nous avons créé au studio avec Pierre Henri Samion et Antoine Bertin que je remercie mille fois.C'est un épisode avec lequel je voulais remercier chacun.e d'entre vous de soutenir Vlan mais plus largement les podcasts et c'est la raison pour laquelle j'ai invité mes ami.e.s podcasteur.euse.s à venir sur cet épisode. Je remercie donc Pauline du podcast La Leçon, Clémentine du podcast Bliss, Matthieu du podcast Generation DIY, Lelée.o du podcast Voxxx, Margaux et Céline du podcast Entre nos lèvres et Angelo du podcast Balance ta peur. Pauline du Gratin et Valérie de Chiffons auraient aussi du être des nôtres et ont finalement été retenues mais tou.te.s ensemble nous voulions vous remercier.C'est un épisode un peu particulier également par sa longueur et son ton ou encore sa méthode d'enregistrement mais j'espère que vous allez apprécier. Moi j'ai adoré l'enregistrer et l'écouter ensuite.C'est typiquement du Vlan parce que ce n'est pas prise de tête, on se marre mais c'est toujours très pertinent.Je suis tellement touché par les messages que je dois de temps en temps, par cette capacité que peut avoir ce podcast de vous accompagner dans vos réflexions. Merci encore du fond du coeur. Suggestion d'autres épisodes à écouter : Vlan #82 Définir un avenir souhaitable pour l'humanité avec Jean-Pierre Goux (https://audmns.com/JuEKvTZ) Vlan #112 Que peut on apprendre des autres peuples avec Frédéric Lopez (https://audmns.com/CiVAXSb) #160 Comment gérer la violence actuelle de la société? avec Marie Robert (https://audmns.com/oJoWbXn) #128 Comment penser la société de demain avec Martin Serralta (https://audmns.com/HtvewCP) Vlan #115 Féminisation, sexualité, sacré: comprendre comment évolue notre société avec Michel Maffesoli (https://audmns.com/XLlaZPo)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

REDIFFUSION. Faites des gosses prend des vacances et vous propose de (re)découvrir certains de nos épisodes favoris...Ça peut être une remarque prononcée l'air de rien – “C'est vrai qu'il a l'air d'a-do-rer les dessins animés !” –, un geste apparemment anodin – “Viens là que je te remonte ta fermeture éclair, t'es pas assez couvert·e !” – ou carrément une comparaison sans ambiguïté : “Ah, moi, je lui donne jamais d'aliments transformés.”Pourquoi les critiques sur l'éducation de nos enfants nous touchent-elles autant ? Comment se fait-il que la parentalité puisse devenir une telle source de crispation ? Dans cet épisode, Marine Revol interroge Marie et Inès sur la manière dont elles vivent les critiques de leur entourage, et Amélia qui a perdu un couple d'amis à cause de valeurs différentes. Elle interroge aussi Claude Martin, sociologue, et auteur de Etre un bon parent, une injonction contemporaine sur la pression que subissent les parents sur l'éducation qu'ils donnent à leurs enfants. Ensembles, il et elles parlent de conseils contradictoires, d'électricité dans l'air et de déclaration d'assurance, de confiance en soi et de socialisation.Faites des gosses est une production Louie Media, présentée par Marine Revol. Elle a écrit et tourné cet épisode. Il a été monté par Louise Tavera et réalisé par Anna Buy. La prise de son et le mix sont du studio La Fugitive. Elsa Berthault est en charge de la production. La musique est de Jean Thévenin. Envoyez-nous vos questions, vos remarques et vos notes vocales à hello@louiemedia.comPour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Et suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Twitter.Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l'équipe de Louie : MERCI ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Outre le rythme habituel d'un nouvel épisode le 15 de chaque mois, cet été j'avais envie de rediffuser certains épisodes phares — à découvrir ou réécouter à l'envi ✌️Après l'interview de l'architecte & designer India Mahdavi rediffusée mercredi 30 juillet, je continue ce rendez-vous hebdomadaire estival avec Ismérie, amoureuse des cheveux. Pourquoi j'avais envie de mettre en lumière cette « hair lover » avec qui j'ai parlé de tout, sauf de cheveux : ✂️ Pour sa sincérité, son humour et son analyse ;✂️ Pour sa capacité à créer du lien ;✂️ Parce que cet épisode cumule de nombreuses galères techniques, et qu'on en a joué.Vous pouvez aussi écouter le bonus intitulé « le coaching a changé ma vie », disponible ici

Nous sommes en août, période de vacances estivales et de chassé-croisé, je vous propose de redécouvrir le témoignage de Gaëtan. Gaëtan nous emmène faire le tour du Sud-Ouest à vélo et parcourir le chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle. Un voyage synonyme de l'été !Dans cet épisode, on se demande comment :➕Etre dépaysé en partant à la découverte de sa région (attention traversée des Pyrénées en vue !)

Hello, j'espère que vous allez bien ? Aujourd'hui je suis de retours pour vous annoncer un concours sur le podcast et les reseaux sociaux. Le concours aura lieu sur instagram et Tiktok ( lien plus bas).Informations complémentaires:-Le concours prendra fin le Mercredi 20 Août 2025 à 20h30.-Le concours est limité à la France métropolitaine.-Les gagnant(e)s seront tirés au sort et seront contactés par DM.Règles du concours: -Liker ce post-Etre abonné à mon compte (suivant la plateform)-Commenter le prix que tu veux et Taguer un ou une amie -(Bonus) Partager en story le postPour le prix The untamed-(Supplémentaire en plus des règles plus haut) Laisser un review du podcast sur Apple podcast.Je tirai 1 personnes sur instagram et sur tiktok et la personne qui aura laissé un commentaire gagnera le prix Bonne chance !!!!!

On se retrouve pour l'épisode 15 de Dark Story pour des Affaires criminelles Terrifiantes.. Ici je vous présenterais les True Crime les plus sombre qui ont choqué le monde..Plongez avec moi dans l'horreur de ces True crime.. Rester bien jusqu'à la fin pour tout les details des histoires afin de tout comprendre de ses histoires criminelles.Viens discuter sur mon insta : ►Instagram : Mogotasama................................................................................Merci à d'avoir regarder la vidéo , prenez soin de vous et vos proches.►Contact Pro : mogokusama@gmail.com

"Etre là où l'histoire s'écrit". C'est la mission que s'est donnée l'invitée exceptionnelle de ce nouvel épisode de BEAU VOYAGE.Reporter de guerre, Olliéric Dorothée fait partie des visages emblématiques du journalisme français depuis 30 ans. Tout juste rentrée d'Ukraine, elle a accepté de nous accorder deux heures de son temps si précieux pour nous raconter son quotidien hors du commun et sa manière de voyager bien à elle.Arrivée comme stagiaire chez France 2, Dorothée n'a jamais quitté la chaîne, enchaînant les reportages sur les zones de conflit.Cambodge, Angola, Rwanda, Tchétchénie, Congo, ou Afghanistan, elle a fait le tour du monde mais avec un casque, un gilet pare balles, une caméra et un micro dans sa valise.On ne peut être que fasciné par son courage étourdissant, sa modestie et son engagement inébranlable. Egalement maman de deux enfants, elle nous a raconté:- cette vie vraiment pas comme les autres- ses missions sur la ligne de front et derrière, avec les peuples et les combattants- son premier reportage au Rwanda qu'elle ne pourra jamais oublier- ses moments de peur ( et son sang froid extraordinaire)- ses poésies qu'elle fait réciter à sa fille depuis la tranchée où elle se trouve- ses amis qu'elle a perdu- ses rencontres gravées à jamais- ses pays qu'elle a tant aimé-et puis son envie d'être toujours là où les choses se passent pour les raconter au monde...Je suis fan de Dorothée depuis mes études de journalisme. J'étais pétrifiée et flattée de recueillir les confidences et les histoires d'une femme si inspirante et si humble. La plus grande passeuse d'histoires, pour moi.Merci Olliéric Dorothée d'avoir partagé avec nous votre vision du monde et les coulisses du métier de grand reporter.Ses ouvrages à découvrir absolument :*Vie et mort d'un soldat d'élite, Maxime Blasco*La guerre au féminin : elles combattant pour la France**************************************Si cet épisode de Beau Voyage vous a plu, n'hésitez pas à nous laisser 5 étoiles sur Spotify ou un commentaire sur Apple Podcasts. Ce serait vraiment un sacré coup de pouce pour nous !**************************************Production : Sakti ProductionsVous êtes une marque et vous souhaitez collaborer avec Beau Voyage ? Ecrivez-nous : mariegarreau@saktiproductions.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Etre alignée, être stable. Ça veut dire quoi ? On casse les mythes aujourd'hui et on parle VRAI !Qu'est-ce qu'être alignée, à quoi ça correspond, comment être stable ?Je te donne des vraies explications et des ressources pour te sentir comblée. EXCLUSIF: J'ouvre 3 places pour des analyses design humain (PDF + vidéo explicative personnelle) - 120 €C'est par la

SAISON 2: "Etre mère et la traversée du cancer"

3ème épisode de cette série sur le travail des autistes avec un gros focus sur le travail en tant qu'indépendant.

Au cimetière - 2 Halakhot par jour pour etre ben olam aba by Rav David Touitou

Retrouvez dans cet épisode de LeaderCast le secret d'une bonne vie. Etre à ce qu'on fait plutôt qu'être absent. Les liens du Podcast : - Pour accéder au Podcast des Patreotes et à la Revue de Presse - https://www.patreon.com/leadercast - Pour se procurer mon LIVRE "The Leader Project" - https://www.leadercast.fr/leader-project/ - Pour COMMANDER "THE LIFE" - https://www.leadercast.fr/the-life/ - Pour me contacter - https://www.leadercast.fr/contact/

Si tu es entrepreneur, corrige ça et tu gagneras beaucoup d'argent !J'ai rencontré récemment une société qui voulait lever 100k€. Super ambition, non ? Mais voilà, après audit, on découvre qu'elle était active dans l'ameublement, la santé, et l'éducation. Le problème ? Aucune clarté stratégique. Les investisseurs fuient devant ce type de confusion.Beaucoup d'entrepreneurs pensent qu'élargir leur activité tôt, c'est multiplier leurs chances. En réalité, c'est souvent la meilleure façon de diluer leur force et compromettre leur performance.Comment savoir si c'est le bon moment de diversifier ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment etre motivée ? La vérité que personne te dit.

Nous retrouvons Gilbert Chouchana et Antoine Mesnard, les dirigeants de Recrutimmo que vous avez le plaisir d'écouter tous les mois sur Les Ondes de l'Immo pour un échange informel et sincère sur le métier d'agent immobilier.Dans cet épisode, ils posent la question de la compétence. Etre un agent immobilier compétent aujourd'hui, qu'est ce que cela veut dire ? Est-ce qu'il faut être compétent pour faire des ventes ? Est-ce que bon vendeur et agent immobilier vont parfois de paire ? Qu'est-ce qui fait la différence ? Entre conseiller et convaincre, que choisir ?Une émission animée par Anne-Sandrine Di Girolamo.

Mes chers camarades, bien le bonjour ! On va pas se mentir, les guerres napoléoniennes, il y a beaucoup d'archives qui en parlent. Sauf que pour les connaître aujourd'hui, on ne s'y limite pas : il y a aussi l'archéologie ! Et il n'y a pas à dire, des sites il y en a : des champs de bataille bien sûr, mais aussi des lieux de vie comme des camps semi-permanents pour les soldats, ou même des lieux d'emprisonnement comme l'île de Cabrera. Et ça tombe bien, parce que l'invité de l'entretien du jour a fouillé sur ces trois types de site ! Il s'agit de Frédéric Lemaire, un archéologue spécialisé dans les conflits récents, et vous l'aurez compris en particulier napoléoniens ! Alors que trouve-t-on sur ces sites, et que nous permet d'apprendre l'archéologie sur ce sujet ? On va le découvrir avec Frédéric ! Je vous souhaite une bonne écoute sur Nota Bene !➤ Pour aller plus loin, jetez un œil…➜ …au dossier “Archéologie des Guerres de Napoléon” dans le n°639 d'Archéologia : https://www.faton.fr/archeologia/numero-639/archeologie-guerres-napoleon.54687.php➜ …au site de l'AASCAR : https://www.aascar.org/

Je suis Jessica Troisfontaine, et au-delà d'être l'hôte de ce podcast Ressentir, je suis aussi l'autrice d'une newsletter qui s'intitule La vie gourmande.J'y explore en profondeur des questions autour de l'amour, de la sexualité, du corps, du travail, de la nourriture… De tout ce qui fait le sel et le miel de cette existence. Ma quête de la sapidité m'a par exemple amenée à écrire sur les thématiques suivantes :Peut-on sortir victorieux des combats contre son corps ?Pourquoi travaille-t-on autant ?Peut-on aimer et tromper ?Sait-on faire l'amour ?Etre célibataire à 33 ans, est-ce le début ou la fin de tout ?Comment rencontrer quelqu'un aujourd'hui ?ou encore : Qui suis-je sans mon téléphone ?Il s'agit d'une newsletter payante, accessible au prix de 6 € par mois, sans engagement, ou de 60 € par an. Deux newsletters sont envoyées mensuellement et lorsque vous vous abonnez, vous avez également accès à toutes les missives précédemment publiées, soit 30 à ce jour. Et puis elles sont disponibles en format écrit, ou en format audio, afin que vous ne soyez pas trop dépaysés :)Plus de 20.000 abonnés me font déjà confiance mais comme il s'agit d'un format assez nouveau, et qu'on aime toujours savoir un peu de quoi il retourne avant d'investir dans un projet, je vous offre aujourd'hui l'écoute d'une de ces missives.Il s'agit de la deuxième partie de ma réponse à la question : Peut-on surmonter un chagrin d'amour ?La première partie est accessible sur cette chaine, un peu plus bas dans les épisodes.Chaleureusement,JessicaDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

7e épisode du Podcast LA PAPOTERIE DE LA CHAPELLE. Interview du 15 novembre 2024, de Francis Carrier. Militant historique de la lutte contre sida,fondateur de l'association Grey Pride, défenseur des droits des personnes âgées et notamment des personnes agées LGBTQ+ et co-fondateur de l'association CNaV. #RienPourLesVieuxSansLesVieuxPar une envie de récolter et d'archiver les parcours de vie des séniors de Canopy, nous avonsdécidé de créer La Papoterie de le Chapelle, une annexe du Podcast Partage.En laissant la parole aux ainé.e.s du 18e, nous avons pu découvrir toute la richesse de leursexpériences. C'est par le biais de petits entretiens que nous vous proposons de partager unmoment intimiste afin de questionner, aimer, relativiser le monde qui nous entoure. En espérantque cette transmission inter-générationnelle vous plaira autant qu'à nous, et vous appellera à poser un regard différent sur les rebondissements de la vie. Ce projet est soutenu par la conférence des grands financeurs de Paris. https://www.espacecanopy.fr/instagram : @galeriecanopyhttps://www.facebook.com/canopyactualitehttps://www.linkedin.com/in/espace-canopy-8616a554/https://www.linkedin.com/in/francis-carrier-291330b8/

durée : 00:03:32 - L'école de la transition : elle forme aux métiers de la transition écologique - L'école ETRE forme aux métiers de la transition écologique une centaine de jeunes "décrocheurs" chaque année, depuis 2017. Une initiative qui fonctionne tellement bien qu'elle a essaimé dans toute l'Occitanie et la France. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Une Torah humainement illogique - 2 Halakhot pour etre ben olam aba by Rav David Touitou

En partenariat avec le fonds Nouveau Monde, on vous propose chaque mois une capsule méditative. Ce mois-ci, Ilios Kotsou nous invite à nous sentir partout chez nous en cultivant la sagesse des petits gestes. Ilios a cofondé l'association Emergences, et Prezens, une application de méditation pour prendre soin de sa santé mentale. Belle écoute ! ☀️ ---Cette saison de podcasts est soutenue par Nouveau Monde, un fonds de dotation qui facilite l'accès à la méditation et à la pleine conscience, en France.Pour retrouver la journée mondiale de la méditation.Si tu as aimé cet épisode, tu peux le partager, écrire un commentaire dans la description et laisser des étoiles sur ta plateforme d'écoute ! ---

Avec l'Abbé Raphaël, interviewé par Raphaëlle de Barmon

Et si certaines de nos réactions – fuir, s'énerver, minimiser, plaisanter – n'étaient pas vraiment choisies… mais activées par notre inconscient ? Dans cet épisode 270, nous vous emmenons à la découverte des mécanismes de défense, ces stratégies automatiques que notre cerveau utilise pour nous protéger de la souffrance.**********Episodes cités#248 la peur, #128 sur les circuits primaires du cerveau, #29 Etre acteur de sa vie, #251 Croyances positives, #264 sur le complexe d'infériorité, #140 sur l'intelligence émotionnelle, #146 sur l'équilibre émotionnel, #114 Je m'accorde des moments de médication, #65 sur la résilience, #24 Je reconnais mes talents, #79 Je crée du lien social **********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Licka a le plaisir d'accueillir Catherine Fourment. Catherine est psychologue dans les crèches Les Petites Canailles, et c'est avec elle que Licka a commencé sa carrière, il y a maintenant 20 ans.Dans cet épisode, nous allons plonger dans son rôle si précieux, dans les subtilités de sa posture qui, même si elles ne sont pas toujours évidentes à identifier, font toute la différence. Catherine nous parlera de ce qui l'a amenée à travailler dans les crèches, de ses missions au quotidien et de la richesse qu'elle offre aux professionnels et aux familles qu'elle accompagne.Catherine est une experte dans l'art d'accorder attention aux petits détails, de ceux qui transforment les dynamiques d'équipe et renforcent le bien-être des enfants.Installez-vous confortablement et laissez-vous inspirer par ce moment avec Catherine.Bonne écoute ! ⭐Découvrez en plus sur Les Petites CanaillesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Etre adulte c'est difficile mais on va essayer d'y remédier !Dans cet épisode, Pierre Lapin et Rémi Boyes reçoivent Sarah Lele Grâce à la participation de ChatGPT, le modèle de langage avancé, les échanges entre les invités et les animateurs prennent une dimension encore plus profonde.ChatGPT intervient avec des informations contextuelles, des références pertinentes et des perspectives uniques pour enrichir les discussions et offrir une expérience d'écoute unique en son genre.Un podcast réalisé et produit par Zu grâce à des sons EpidemicsoundAvec un générique par le talentueux Douglas Cavanna▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Vous pouvez retrouver l'équipe sur les réseaux sociauxRémi BoyesPierre LapinZu▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Trois coups de pouce pour aider le podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬1. Abonnez vous

On a regardé jusqu'en enfer, alors sortez votre bouton maudit et attention à la vieille Ganush !!Intervenants : Alexandre, Florian, Ludo, Victoirehttps://mee6.gg/m/talfho-podcasts-soutiens , pour soutenir le podcast !!

Claire Marin s'intéresse aux épreuves de la vie : une rupture, un deuil, une maladie, ou encore la sensation tout à coup de ne plus être à sa place. Elle a signé aux éditions de L'Observatoire Rupture(s) en 2019, devenu un best-seller, Etre à sa place en 2022, puis Les Débuts, édité en 2023 aux éditions Autrement : trois livres qui forment une trilogie des identités mouvantes, sans cesse recomposées. A partir de juin, « In Silentio », une exposition au Lieu unique, à Nantes, entremêlera ses textes aux sculptures tricotissées de Jeanne Vicerial, « un monologue sur ce que c'est que d'être touché par une œuvre ».Elle nous reçoit chez elle, dans le 14e arrondissement de Paris, pas loin de la place Denfert-Rochereau. Au fond d'une cour, au dernier étage, son appartement est lumineux, mais pas suffisamment pour son « côté héliotrope ». Dans sa bibliothèque où, « à peu de choses près [elle s']y retrouve », se mêlent livres de philosophie, littérature, psychanalyse, art…Cette semaine, dans Le Goût de M, Claire Marin évoque son grand-père agriculteur qui collectionnait en secret des livres de philosophie, cachés dans de vieux placards de cuisine. De sa voix légèrement fêlée, elle liste les auteurs qui nourrissent son prochain ouvrage – Anni Albers, Henri Focillon, Sergio del Molino… –, ceux qui l'ont vue grandir – Maupassant, Steinbeck –, les philosophes qui l'ont marquée, et prolonge sa réflexion sur les ruptures, la peur d'être remplacé et la place de la femme dans le monde universitaire.Cet épisode a été publié le 30 mai 2025.Depuis six saisons, la journaliste et productrice Géraldine Sarratia interroge la construction et les méandres du goût d'une personnalité. Qu'ils ou elles soient créateurs, artistes, cuisiniers ou intellectuels, tous convoquent leurs souvenirs d'enfance, tous évoquent la dimension sociale et culturelle de la construction d'un corpus de goûts, d'un ensemble de valeurs.Un podcast produit et présenté par Géraldine Sarratia (Genre idéal), préparé avec l'aide de Diane Lisarelli et de Juliette Savard, enregistré par Malo Williams.Réalisation : Benoît ThuaultMusique : Gotan Project Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

Je suis Jessica Troisfontaine, et au-delà d'être l'hôte de ce podcast Ressentir, je suis aussi l'autrice d'une newsletter qui s'intitule La vie gourmande.J'y explore en profondeur des questions autour de l'amour, de la sexualité, du corps, du travail, de la nourriture… De tout ce qui fait le sel et le miel de cette existence. Ma quête de la sapidité m'a par exemple amenée à écrire sur les thématiques suivantes :Peut-on sortir victorieux des combats contre son corps ?Pourquoi travaille-t-on autant ?Peut-on aimer et tromper ?Peut-on surmonter un chagrin d'amour ?Sait-on faire l'amour ?Etre célibataire à 33 ans, est-ce le début ou la fin de tout ?Comment rencontrer quelqu'un aujourd'hui ?Il s'agit d'une newsletter payante, accessible au prix de 6 € par mois, sans engagement, ou de 60 € par an. Deux newsletters sont envoyées mensuellement et lorsque vous vous abonnez, vous avez également accès à toutes les missives précédemment publiées, soit 25 à ce jour. Et puis elles sont disponibles en format écrit, ou en format audio, afin que vous ne soyez pas trop dépaysés :)Plus de 20.000 abonnés me font déjà confiance mais comme il s'agit d'un format assez nouveau, et qu'on aime toujours savoir un peu de quoi il retourne avant d'investir dans un projet, je vous offre aujourd'hui l'écoute d'une de ces missives.Il s'agit de la première partie de ma réponse à la question : Peut-on surmonter un chagrin d'amour ?Chaleureusement,JessicaDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:58:48 - Être et savoir - Dans ce numéro, Etre et savoir s'interroge : les temps de loisirs des enfants doivent-ils répondre à des objectifs éducatifs ? Mais suite à l'attaque au couteau dans un lycée de Nantes, l'émission s'ouvre sur l'actualité : faut-il sécuriser les établissements ? - invités : Nathalie Paton Sociologue, rattachée au CEMS (Centre d'étude des mouvements sociaux); Wajdi Limam Directeur du centre de formation des CEMÉA Île-de-France, psychosociologue; Hélène Lacassagne Présidente de la Ligue de l'enseignement; Mohamed Magassa Coordinateur du Centre de Ressources Documentaires chez CEMÉA Île-de-France

C dans l'air l'invité du 24 avril 2025 avec Emmanuel Botta, ancien rédacteur en chef Capital, coauteur de Elon Musk - L'enquête inédite, aux éditions Robert Laffont. Etre associé à Donald Trump n'a pas fait du bien à ses affaires. Elon Musk, chargé par le président républicain de mener des vastes coupes dans les dépenses publiques, compte prendre ses distances avec le gouvernement prochainement. "Probablement à partir du mois prochain, de mai, le temps que je vais allouer à [la commission pour l'efficacité gouvernementale] Doge va baisser de manière très importante", a déclaré Elon Musk lors d'une conférence avec des analystes.

Avec le P. Jean-Marie Petitclerc interviewé par Olivier Jaune

Episode 189: Intermittent Fasting (Religious and Sports)Future Doctors Carlisle and Kim give recommendations about patients who are fasting for religious reasons, such as Ramadan. They also explain the benefits and risks of fasting for athletes and also debunked some myths about fasting. Dr. Arreaza add input about the side effects of fasting and ways to address them.    Written by Cameron Carlisle, MSIV (RUSM) and Kyung Kim, MSIV (AUC). Editing by Hector Arreaza, MD.You are listening to Rio Bravo qWeek Podcast, your weekly dose of knowledge brought to you by the Rio Bravo Family Medicine Residency Program from Bakersfield, California, a UCLA-affiliated program sponsored by Clinica Sierra Vista, Let Us Be Your Healthcare Home. This podcast was created for educational purposes only. Visit your primary care provider for additional medical advice.Introduction: In the last episode on fasting (#179), we explored how intermittent fasting (IF) can help manage type 2 diabetes by improving insulin sensitivity, promoting weight loss, and lowering inflammation. We discussed the benefits of methods like 16:8 time-restricted eating and the 5:2 meal plan, and even compared IF to medications like metformin. Today, we're bringing that science into real life. We'll talk about how people fast for religious reasons, like during Ramadan, how athletes use IF to stay in shape, and how we can use IF as a tool in family medicine to support community health and A1c control.Intermittent Fasting in Religious PracticeRamadan just ended on 3/30/25, but this is a great time to talk about the broader role of fasting in religion and health. Many faiths incorporate fasting into spiritual practice and understanding this can help us better support our patients.Islam (Ramadan): Ramadan is a month where Muslims fast from dawn to sunset, focusing on spiritual reflection and self-control. No food or drink is consumed during daylight hours. Despite this, studies have shown that with good planning, fasting during Ramadan does not significantly impair physical performance or metabolic health.Key health tips for patients observing Ramadan:Hydrate well between iftar (sunset) and suhoor (pre-dawn).Break the fast with dates and water to gently replenish energy and electrolytes.Eat balanced meals with complex carbs, protein, and healthy fatsAvoid greasy, heavy foods right after fastingLight exercise (such as a walk) after iftar is beneficialReview medications with a healthcare provider, especially for those on insulin or sulfonylureas.For example: Metformin should be taken when you break your fast and then again before dawn. If its an extended-release metformin, take it at night. Metformin does not cause significant hypoglycemia and can be continued during Ramadan. Basal insulin is advised to be given at Iftar, and the dose should be reduced by 25-35% if the patient is not well managed. And regarding the fast-acting insulin, it requires a little more reading, so you can look it up and learn about it. Judaism: In Judaism, fasting is practiced on days like Yom Kippur and Tisha B'Av, typically lasting 25 hours without food or water. These fasts are spiritual and reflective, and patients with medical conditions may seek guidance on how to participate safely.Christianity: Many Christians fast during Lent, either by abstaining from certain foods or limiting meal frequency. Some practice partial-day fasts or water-only fasts for spiritual renewal.A branch of Christianity known as The Church of Jesus Christ of Latter-day Saintsoften observe a 24-hour fast on the first Sunday of each month, known as Fast Sunday, where they abstain from food and drink and donate the cost of meals to charity. This practice is both spiritual and communal.Cameron: Fasting for religious reasons, when done safely, can align with IF protocols and be culturally sensitive for diverse patients in family medicine.IF in Athletes and PerformanceIntermittent fasting is gaining popularity in the sports world. Athletes are using IF to improve body composition, increase fat oxidation, and enhance metabolic flexibility. A recent study, known as the DRIFT trial and published in Annals of Internal Medicine, found that fasting three non-consecutive days a week led to more weight loss than daily calorie restriction. Participants lost an average of 6.37 pounds more over 12 months.Why? Better adherence. People found the 3-day fasting schedule easier to stick to than counting calories every day.Benefits of IF for athletes:Encourages fat burning (via AMPK activation and GLUT4 upregulation, listen to ep. 179).Helps maintain lean muscle while reducing fat.No major drop in performance when meals and workouts are timed properly.What are some practical tips?Schedule workouts during or just before eating windows.Eat protein-rich meals post-workout.Avoid intense training during long fasts unless adapted.Stay hydrated, especially in hot environments or endurance sports.Broader Applications and Myths Around IFHormonal Effects of IF: In addition to improving insulin sensitivity, IF also affects hormones such as ghrelin (which stimulates hunger, remember it as growling) and leptin (which signals fullness). Over time, IF may help the body regulate appetite better and reduce cravings. IF can also decrease morning cortisol levels, the stress hormone. That's why it's important to monitor sleep, hydration, and stress levels when recommending IF.Circadian Rhythm Alignment: Emerging research shows that aligning eating times with natural light/dark cycles—eating during the day and fasting at night—can improve metabolic outcomes. This practice, known as early time-restricted eating (eTRE), has been shown to lower blood glucose, reduce insulin levels, and improve energy use. Patients who eat earlier in the day tend to have better results than those who eat late at night.Myths and Clarifications on IF:-“Fasting slows metabolism” In fact, short-term fasting may boost metabolism slightly due to increased norepinephrine. -“You can't exercise while fasting.” Many people can safely train during fasted states, especially for moderate cardio or strength training. -“Skipping breakfast is bad.” For some, skipping breakfast is a useful IF strategy—as long as total nutrition is maintained. You can break your fast at 2:00 pm, it does have to be at 7:00 AM.What to Eat When Breaking a FastBreaking a fast properly is just as important as fasting itself. Whether it's after a Ramadan fast or a 16-hour fast, the goal is to replenish energy gently and restore nutrients.Ideal foods to break a fast:Dates and water: provide quick energy, potassium, and fiberSoups: lentil or broth-based soups are gentle on digestionComplex carbs: whole grains like brown rice or oatsLean proteins: chicken, fish, eggs, legumesFruits and vegetables: hydrate and provide fiberHealthy fats: nuts, avocado, olive oilProbiotics: yogurt or kefir for gut supportBalanced meals with carbs, protein, and healthy fats help the body transition smoothly back to a fed state.Using IF in Family Medicine and Community HealthIntermittent fasting can be a practical, cost-effective strategy in family medicine. In areas with high rates of obesity and diabetes, like Kern County, IF offers a lifestyle-based tool to improve metabolic health, especially in underserved populations. IF is free!How IF can help in family medicine:Lower A1c levels: improves insulin sensitivity and glucose controlPromote weight loss: decreases insulin resistance and inflammationReduce medication dependence: fewer meds needed over time for some patientsEncourage patient engagement: flexible and easier to follow than strict calorie countingFit diverse lifestyles: aligns with religious and cultural practicesAddress food insecurity: structured eating windows can help patients stretch limited food resourcesHow to apply IF in clinic:Start the conversation by asking if the patient has heard of IFRecommend simple starting points: 12:12 or 14:10Emphasize hydration and nutrient-dense mealsMonitor labs and symptoms, especially in diabetic patientsAdjust medications to avoid hypoglycemiaProvide follow-up and patient education handouts if possibleWhat if a patient isn't ready to try fasting?For those not ready to commit to intermittent fasting, one effective alternative is walking after meals. A simple 10–20 minute walk post-meal can help stimulate GLUT4 receptors in skeletal muscle, promoting glucose uptake independent of insulin. This reduces the demand on pancreatic beta cells and may help improve blood sugar control over time. This strategy is particularly useful for patients with insulin resistance or early-stage type 2 diabetes.Conclusion: Intermittent fasting is not one-size-fits-all, but it can be a powerful tool for both individual and community health. From Ramadan to race day, IF has a place in family medicine when used thoughtfully. Encourage patients to work with their healthcare providers to find an approach that fits their lifestyle, medical needs, and personal values. IF is a cost-effective toolEven without trying, every night you go to bed a little wiser. Thanks for listening to Rio Bravo qWeek Podcast. We want to hear from you, send us an email at RioBravoqWeek@clinicasierravista.org, or visit our website riobravofmrp.org/qweek. See you next week! _____________________References:American Academy of Family Physicians. (2022). "Intermittent Fasting: A Promising Treatment for Diabetes." AAFP Community Blog. https://www.aafp.org/pubs/afp/afp-community-blog/entry/intermittent-fasting-a-promising-treatment-for-diabetes.htmlHealthline. (2023). "What Breaks a Fast? Foods, Drinks, and Supplements." https://www.healthline.com/nutrition/what-breaks-a-fast.Sarri KO, Tzanakis NE, Linardakis MK, Mamalakis GD, Kafatos AG. Effects of Greek Orthodox Christian Church fasting on serum lipids and obesity. BMC Public Health. 2003 May 16;3:16. doi: 10.1186/1471-2458-3-16. PMID: 12753698; PMCID: PMC156653. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC156653/.Shang, Y., et al. (2024). "Effects of Intermittent Fasting on Obesity-Related Health Outcomes: An Umbrella Review." eClinicalMedicine.https://www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589-5370(24)00098-1.Abaïdia AE, Daab W, Bouzid MA. Effects of Ramadan Fasting on Physical Performance: A Systematic Review with Meta-analysis. Sports Med. 2020 May;50(5):1009-1026. doi: 10.1007/s40279-020-01257-0. PMID: 31960369. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31960369/.Theme song, Works All The Time by Dominik Schwarzer, YouTube ID: CUBDNERZU8HXUHBS, purchased from https://www.premiumbeat.com/.

Pourquoi les pubs pour des burgers dégoulinants ciblent-elles si souvent les hommes ? Pourquoi les régimes végétariens ou véganes sont-ils encore perçus comme “féminins” dans certains milieux ? Dans ce seizième épisode, on déconstruit les liens profonds entre carnivorisme et masculinité hégémonique avec mon invitée Amanda Castillo, journaliste et autrice de Tu seras carnivore, mon fils (éditions Textuel).Amanda revient sur l'imaginaire viriliste qui entoure la viande, les rôles genrés associés à l'alimentation, et les stratégies culturelles et marketing qui perpétuent l'idée qu'être un “vrai mec”, c'est manger des animaux. On parle aussi (beaucoup) de patriarcat, d'éthique animale et du poids des normes sociales sur nos assiettes.

Ça peut être une remarque prononcée l'air de rien – “C'est vrai qu'il a l'air d'a-do-rer les dessins animés !” –, un geste apparemment anodin – “Viens là que je te remonte ta fermeture éclair, t'es pas assez couvert·e !” – ou carrément une comparaison sans ambiguïté : “Ah, moi, je lui donne jamais d'aliments transformés.”Pourquoi les critiques sur l'éducation de nos enfants nous touchent-elles autant ? Comment se fait-il que la parentalité puisse devenir une telle source de crispation ? Dans cet épisode, Marine Revol interroge Marie et Inès sur la manière dont elles vivent les critiques de leur entourage, et Amélia qui a perdu un couple d'amis à cause de valeurs différentes. Elle interroge aussi Claude Martin, sociologue, et auteur de Etre un bon parent, une injonction contemporaine sur la pression que subissent les parents sur l'éducation qu'ils donnent à leurs enfants. Ensembles, il et elles parlent de conseils contradictoires, d'électricité dans l'air et de déclaration d'assurance, de confiance en soi et de socialisation.Faites des gosses est une production Louie Media, présentée par Marine Revol. Elle a écrit et tourné cet épisode. Il a été monté par Louise Tavera et réalisé par Anna Buy. La musique est de Jean Thévenin. La prise de son et le mix sont du studio La Fugitive. Elsa Berthault est en charge de la production. Envoyez-nous vos questions, vos remarques et vos notes vocales à hello@louiemedia.comPour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Et suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Twitter.Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l'équipe de Louie : MERCI ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:25:11 - Daniele Rustioni, chef d'orchestre (1/5) - par : Judith Chaine - Le chef d'orchestre Daniele Rustioni a été nommé chef invité principal au Met de New York à la saison prochaine. Nous l'avons rencontré lors des répétitions de la Force du destin, une production qui vient conclure 11 ans d'une formidable collaboration entre le chef italien et l'Opéra de Lyon. - réalisé par : Pierre Willer

Avec Raphaelle de Barmon et le P. Jean-Yves Ducourneau

Avec le père Jean-Yves Ducourneau interviewé par Raphaelle de Barmon

Prédication de Sammy ZOCCOLA, à l'Eglise Paris Métropole, Campus de Bastille. Retrouvez l'Eglise Paris Métropole sur internet & les réseaux :Qu'est-ce-qu'être un disciple ?D'abord et avant tout :1/ Une expérience spirituelle à travers une rencontre avec Le Maitre. À l'instar de la femme Samaritaine.Marcher sur une route/ chemin que Jésus a déjà tracé. Il a fait le premier pas et nous répondons à son invitation/ son appel.Jesus vient nous chercher là où nous sommes ,pour nous emmener là où il est.On ne rencontre pas Jésus une fois, mais tous les jours. Car, il nous invite chaque jour à boire à Sa source2/ Ne pas faire de différenceJésus par ses actes, nous enseigne à ne pas faire de différence entre les personnes. Comme Jésus n'a pas fait de différence entre les Juifs et les Samaritains en parlant à cette femme.Jesus aime ceux que la société n'aime pas et nous enseigne que l'évangile est pour tout le monde.Jésus nous enseigne à ne pas faire de différence et à nous aimer les uns les uns (son commandement nouveau).Nous devons donc être pour transmettre. Nous recevons l'eau et elle jaillit, puis devient une source pour les autres. 3/ prendre conscience de la mission et de la moissonJésus nous fait comprendre que la moisson est déjà prête et que nous devons moissonner chaque jour autour de nous.Etre discipline est une manière de penser, de vivre, de réfléchir car les gens nous regardent et nous transmettons ce que nous sommes.Dietrich Bonhoeffer : « le disciple n'est pas celui qui possède une grande foi, mais c'est celui qui suit Jésus »Avons-nous conscience de la mission que Jésus nous donne ?INTERNET : monegliseaparis.frFACEBOOK : https://www.facebook.com/egliseparismetrole INSTAGRAM : https://www.instagram.com/egliseparismetropoleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:04:02 - Une semaine dans leurs vies - A Angers, la maison d'arrêt, en plein centre-ville, date de 1856. Elle n'a pas tout le confort moderne, mais elle reste "à taille humaine" disent certains. Pour y entrer, nous avons suivi une visite parlementaire de la députée Ensemble Nicole Dubré-Chirat.

Bienvenue dans cet épisode de Bannouze, le podcast du marketing digital !Aujourd'hui, j'ai la chance de recevoir Lauren Peuch, une véritable experte Shopify (vraiment !) qui le prouve en développant la superbe marque de maillots de bain pour femmes Posidonie.Le site web : https://posidonie.io/Le compte insta : https://www.instagram.com/posidonie_Etre accompagné par Lauren : https://creersiteecommerce.frAvec elle, nous allons explorer de nombreux aspects de Shopify.Important : Un grand merci au Mage du SEA qui soutient le podcast bannouze : https://www.lemagedusea.com/ Vous souhaitez optimiser vos campagnes avec des vrais pro ? Contactez Alexandre de la part de bannouze : https://www.linkedin.com/in/alexandrefalck/Pour nous soutenir il suffit de liker et de partager cet épisode, un grand merci à vous !▬▬▬ ABONNEZ-VOUS ▬▬▬https://www.youtube.com/channel/UC41DnPX_ckmbZ5DZOQ3b8-g/?sub_confirmation=1▬▬▬ RÉSEAUX ▬▬▬Instagram : https://www.instagram.com/bannouze/Linkedin: https://www.linkedin.com/company/bannouze/X (Twitter): https://twitter.com/bannouze/Site: https://bannouze.com/▬▬▬ Fin ▬▬▬Merci beaucoup d'avoir regarder ou écouter cette vidéo#podcastmarketingdigital #podcastmarketing #marketingdigital

Pour vous abonner à ma newsletter : https://hop.kessel.media/Il y a quelques jours, je me suis inscrit dans une nouvelle salle de sport. Une décision anodine mais si je vous en parle, c'est que mon critère décisif de choix en surprendrait plus d'un : son café ! Alors pourquoi je vous raconte ça ? Après treize années en tant qu'indépendant, j'ai appris à apprécier la liberté d'organiser mon temps, cette capacité à façonner mes journées selon mes envies.J'ai toujours choisi des appartements me permettant de faire cela dans les meilleures conditions et pourtant, la solitude des journées commence à peser.Partageant la raison principale de mon inscription dans cette gym avec mon ami John Krakauer, neuroscientifique américain reconnu, il m'a répondu par une formule qui résonne comme un diagnostic de notre époque : "we need to practice humans".En français dans le texte « Nous devons pratiquer l'art d'être humain ».A priori un non-sens et pourtant c'est tout l'inverse.Comme un muscle qui s'atrophie faute d'exercice, de manière insidieuse, notre capacité à créer du lien se délite dans le confort de notre isolement choisi.D'ailleurs, j'ai reçu sur Vlan ! une chercheuse du MIT, Valérie Gauthier pour nous aider à récréer du dialogue si cela vous intéresse.Cette semaine j'ai envie d'explorer ce que le magazine « The Atlantic » a justement nommé de « siècle anti-social ». Mais alors c'est quoi le paradoxe de notre solitude moderne ?La langue anglaise, dans sa précision, distingue "solitude" de "loneliness".Le premier terme décrit un choix enrichissant, une pause réparatrice. Le second évoque une forme d'isolement toxique, un repli qui nous éloigne de notre nature profondément sociale.Notre langue française peine à capturer cette nuance essentielle - "isolement" porte une connotation trop négative pour traduire fidèlement ce "loneliness" contemporain que nous nous imposons collectivement.Alors attentin, ressentir de la solitude est une réponse saine, comme le souligne le sociologue Eric Klinenberg.C'est cette énergie qui m'a poussé vers cette salle de sport, ce besoin viscéral de reconnecter avec le monde.Mais voilà le paradoxe de notre époque : nous répondons au sentiment de solitude par davantage de solitude, dans une spirale qui nous éloigne toujours plus les uns des autres.Les chiffres racontent une histoire paradoxale de notre temps.Pour chaque heure passée en présence d'autrui hors de chez soi, l'Américain moyen en passe 7 devant sa télévision.La fréquence des dîners entre amis a chuté de 45% entre 1970 et les années 2000.Nous croyons chercher le bien-être dans cette retraite, mais les études en psychologie moderne révèlent une réalité contre-intuitive : nous sommes particulièrement mauvais pour identifier ce qui nous rend véritablement heureux.En fait ce que l'on nomme le Me-time a un vrai coté sombre !!! Je vous explique ca !! Une expérience fascinante menée à Chicago par le psychologue Nick Epley l'illustre parfaitement. Il a demandé aux usagers du métro d'imaginer leur trajet idéal : la majorité a opté pour un voyage silencieux et solitaire, considérant qu'une conversation avec un inconnu serait désagréable.L'expérience a prouvé exactement l'inverse - les interactions, même brèves, ont significativement amélioré leur bien-être et plus longues étaient ces dernières, meilleur était l'impact.C'est ce que les chercheurs appellent le "paradoxe de la connexion sociale" : nous fuyons précisément ce qui pourrait nous rendre plus heureux.Pourtant même dans un espace social tel que le métro nous nous enfermons dans l'isolement de nos écouteurs qui annulent le bruit ou simplement en plaçant l'écran glacé de notre téléphone entre soi et les autres.Et ce qui est mauvais pour notre santé mentale fini par également être mauvais pour notre santé physique comme le prouvent de nombreuses études sur la longévité.Etre utile à sa communauté comme me le rappelait Jean-Marc Lemaître, Directeur de recherche à l'Inserm, est fondamental. Et par ailleurs il y a un prix politique à notre deconnexion sociale ! je vous explique Cette citation de Deleuze prend ici tout son sens : "Le pouvoir exige des corps tristes. Le pouvoir a besoin de tristesse parce qu'il peut la dominer. La joie est résistance, parce qu'elle n'abandonne pas."Sans verser dans le complotisme, l'idée n'est pas dire que le pouvoir en place nous invite à rester chez nous mais force est de constater que notre isolement volontaire fragilise le tissu social.Nous renforçons nos liens avec ceux qui pensent comme nous, tandis que notre seule exposition à des opinions divergentes se fait à travers le prisme déformant des algorithmes des reseaux sociaux.La nuance qu'apportait une discussion au café du commerce, la modération qu'insufflait une conversation avec un voisin de palier, tout cela s'efface progressivement.Trump a parfaitement profité de cette situation et l'a renforcé en créant son propre réseau social ironiquement appelé « Truth social » (selon le Washington Post, durant son 1er mandat il a menti 30 573 fois soit 21 mensonges par jour en moyenne - cqfd).Situation encore renforcée avec un Musk prenant la main sur X évidemment.Comme l'explique le sociologue Dunkelman, "si la famille nous apprend l'amour, la tribu nous apprend la loyauté et le village nous apprend la tolérance."Sans ce village, nous perdons notre capacité à comprendre des narratifs différents des nôtres.La réalité c'est que parler avec des personnes bienveillantes ayant des opinions légèrement différentes des nôtres permet de se modérer politiquement automatiquement.A partir du moment où nous n'avons plus d'interactions avec nos voisins, nous n'arrivons plus à nous connecter à la nuance et cela donne envie de renverser la table.D'ailleurs, cette déconnexion sociale est aussi en partie ce qui explique l'incompréhension chez les démocrates aux U.S. qui continuaient à parler des minorités invisibilisées quand la majorité des Américains n'arrivaient pas à joindre les 2 bouts.Nous ne parlons plus avec les mêmes faits ni les mêmes vérités quand nous pourrions être relativement d'accord la plupart du temps comme l'a prouvé la convention citoyenne en France.Mais dans cette période particulièrement dystopique, ce que j'observe surtout, c'est ce besoin de se réfugier avec un besoin croissant de se divertir.Or on le sait, l'extrême-droite gagne faute de participants, le nihilisme gagne partout et est particulièrement dangereux.Alors on écoute des podcasts d'humour ou léger, on regarde des séries et tout cela renforce le temps passé seul.C'est assez classique de gérer le stress à travers une forme d'isolement mais en réalité cela est inversement proportionnel à notre niveau de bonheur.Même nos rituels sociaux ont été touché mais l‘avez-vous réalisé ? Dans les années 1970, le foyer américain moyen recevait des amis plus d'une fois par mois. Aujourd'hui, ces rituels de socialisation s'effritent. Les livraisons à domicile représentent désormais 74% du trafic des restaurants aux U.S., transformant des lieux de convivialité en simples points de collecte.Cette évolution reflète une transformation plus profonde de notre rapport au temps et à l'espace. Entre 1965 et 1995, nous avons gagné collectivement six heures de temps libre par semaine - soit 300 heures par an.Au lieu d'investir ce temps dans des activités sociales, nous l'avons massivement réinvesti dans les écrans.Un choix qui semblait offrir plus de liberté mais qui, paradoxalement, nous a enfermés dans une nouvelle forme de solitude.Et je dois confesser, non sans gêne, que mon propre compteur est probablement plus élevé que les 30% de temps éveillé moyen passés devant un écran.Plus inquiétant, les études démontrent une corrélation directe : plus nous passons de temps devant nos écrans, moins nous sommes naturellement attirés par l'engagement social.Certes, une partie de ce temps d'écran est supposément "sociale", mais partager des liens TikTok ne remplace pas la richesse d'une conversation en face à face.Même dans le couple, il arrive régulièrement qu'un écran s'interfère entre les 2 personnes, la psychologue Esther Perel m'a parlé alors de solitude paradoxale dans cet épisode de Vlan !Vous n'êtes pas seul mais vous ressentez un sentiment d'ignorance qui parfois peut avoir des impacts délétères. Et alors si vous avez des enfants, l'impact chez les ado est halluninante Oui ! La transformation est encore plus frappante chez les jeunes générations.Les statistiques révèlent une réalité troublante : ils sont moins nombreux à vouloir passer leur permis, à sortir en "date", ou même simplement à voir des amis en dehors de l'école.Ils font moins de bêtises, ont moins de relations sexuelles, restent dans leurs chambres et quand ils sont en famille, mettent un écran entre eux et leurs parents.Le nombre d'adolescents qui voient quotidiennement un ami hors du cadre scolaire a chuté de 50% par rapport à 1990.L'anxiété atteint des sommets, particulièrement chez les jeunes filles, dont près de 50% rapportent une tristesse persistante.Ce n'est plus seulement une redéfinition de l'adolescence à laquelle nous assistons, mais une transformation profonde de sa psychologie même.Comme l'explique Nicholas Carr, nous avons perdu cette frontière salutaire entre "être seul" et "être dans la foule". Notre solitude est constamment parasitée par le flux ininterrompu des réseaux sociaux, créant un état paradoxal : plus connectés que jamais, mais aussi plus anxieux et épuisés.Un phénomène qui explique peut-être cette tendance étrange sur TikTok à célébrer l'annulation de diners ou de plans sociaux. Et alors il y a un truc que je n'avais pas du tout vu venir De manière surprenante - du moins pour moi - la courbe du bonheur est inversement proportionnelle au confort que nous construisons dans nos maisons, comme le note le sociologue Patrick Sharkey.Plus nous y sommes confortables moins nous voulons en sortir et plus nous nous recroquevillons sur nous-même.D'ailleurs, il note qu'un changement profond s'est opéré dans la conception même de nos espaces de vie. Les architectes ne débattent plus de la luminosité des pièces ou de l'ouverture des espaces, mais du nombre d'écrans qu'on peut y installer – il faut désormais s'assurer que l'on peut accrocher un écran dans chaque pièce.Le confort moderne s'est transformé en cocon digital, dessinant une architecture intrinsèquement antisociale.Les "routines matinale" exhibées sur les réseaux sociaux illustrent parfaitement cette mutation.Ces vidéos, souvent réalisée par des personnes fortunées au physique mettent en scène une existence quasi monacale : méditation matinale, séance de journaling, repas healthy, yoga... mais étrangement, pas trace d'enfants, de conjoint ou d'amis.La présence de l'autre y est souvent perçue comme une nuisance, une interruption dans cette chorégraphie parfaitement orchestrée du "me-time". Et ca pourrait être pire demain si on ne se réveille pasNotre fuite vers le digital pourrait bientôt prendre une nouvelle dimension avec l'émergence des IA conversationnelles.J'ai ce pressentiment que les réseaux sociaux traditionnels vont perdre du terrain au profit des conversations avec des intelligences artificielles.Cela peut sembler relever de la science-fiction, mais je le vois venir inexorablement.Le plus troublant n'est pas que nous ne réalisions pas parler à une machine - nous le savons parfaitement.Non, ce qui inquiète, c'est que nous choisissions consciemment ces interlocuteurs artificiels. La raison est simple : l'IA ne nous challenge jamais, elle nous valide constamment et reste disponible 24/7, sans le moindre jugement.Une facilité qui nous éloigne encore davantage de la complexité enrichissante des relations humaines.La prescription est pourtant simple pour quiconque évalue son bien-être en dessous de 7/10 : privilégier les appels téléphoniques aux messages texte, oser la conversation avec des inconnus dans un café, s'engager dans de nouvelles activités pour rencontrer des personnes ou simplement travailler depuis un espace social pour les indépendants.Ces petits pas peuvent sembler insignifiants, mais ils sont le début d'une transformation profonde.C'est précisément ce qui m'a poussé à choisir cette salle de sport avec mon amie Fatou.Un simple rituel matinal qui devient une norme, qui elle-même se transforme en valeur, pour finalement redéfinir mes comportements.Car au fond, tout commence par ces petits choix quotidiens.Face à ce défi, il ne s'agit pas simplement de nostalgie pour un monde pré-numérique.Notre besoin de connexion humaine n'est pas un luxe ou une option - c'est une nécessité vitale pour notre espèce.Les études démontrent invariablement que contrairement à nos croyances modernes, une plus grande maison, une voiture de luxe, ou un salaire doublé au prix de notre temps libre ne font que générer plus d'anxiété.Le véritable paradoxe de notre époque réside dans cette conviction que ce dont nous avons le plus besoin est du temps seul (« me-time).C'est peut-être la plus grande erreur de notre génération.Nous possédons d'innombrables opportunités de nous connecter les uns aux autres, et pourtant nous les rejetons systématiquement, une par une, jour après jour."Pratiquer l'humain" n'est donc pas un simple exercice de « développement personnel » - c'est un acte de résistance contre l'atomisation de notre société.Chaque conversation initiée, chaque sourire échangé, chaque moment de présence authentique compte. Ces interactions peuvent sembler insignifiantes face à l'ampleur du défi, mais elles sont les fils qui retissent le tissu social effiloché.Pour paraphraser Deleuze une dernière fois, la joie que nous procurent les vraies connexions humaines nous emmène dans des endroits où la tristesse de l'isolement ne nous mènerait jamais.Peut-être que la vraie révolution de notre époque serait simplement de redécouvrir le courage d'être présent les uns pour les autres, de cultiver ces petits moments d'humanité partagée qui, finalement, donnent tout son sens à notre existence.Car au fond, ce n'est pas tant la technologie qui nous isole que nos choix quotidiens.Et chacun de ces choix est une opportunité de réinventer notre façon d'être ensemble.Alors la prochaine fois que vous hésitez entre commander une livraison ou aller au restaurant, entre envoyer un message ou passer un appel, entre rester chez vous ou rejoindre des amis, rappelez-vous : ce n'est pas juste un choix pratique, c'est un choix de société.Et peut-être même, un choix de civilisation.

Avec le Père Pierre Lejeune, interviewé par Raphaëlle de Barmon P. Pierre Lejeune: "Eloge spirituel de la rencontre" (éditions Artège)